表示看的词语和表示说的词语热门20篇

导语：词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。新词典词语丰富，信息量大。词是由语素组成的最小的造句单位。以下是小编整理描写表示看的词语，以供参考。

表示一般地看的：如见、瞧、视、睹、瞅等。

表示已看到的：如看见、见到、看到等。

表示向远处看的：如眺、望、眺望、了望等。

表示向上看的：如仰望、仰视等。

表示向下看的：如鸟瞰、俯瞰等。

表示向周围看的：如环顾、张望、环视、巡视等。

表示看全身的：如打量等。

表示偷看的：如窥、窥视、窥测、窥探等。（觑）

表示亲自看的：目睹、目击、目测等。

表示集中精力看的：如盯、注视、凝视、凝望等。

表示斜着眼看的：如瞟、斜视、瞥等。

表示愤怒地看的：如瞪、怒视、怒目等。

表示略微看的：如一瞥、浏览等。

表示仔细看的：端详、察、察看、观察、检查、查看、欣赏等。

表示恭敬地看的：如瞻仰等。

表示上级看下级的：如检阅、视察等

表示眯着一只眼看的：瞄

表示看景物的：观光、参观、游览、观赏

其他表示看的词语：瞧 瞅 瞄 盯 眺望 瞻仰 俯视 打量 欣赏 环视 偷窥 窥视 注视 张望 注视、凝视、巡视、审视、僵视、斜视、环视（伺)、仰视俯视、轻视重视、近视远视、横目、侧目、游目、纵目、极目、张目、青眼、白眼、怒眼、电眼、观察、浏览、细阅、秋波、偷望、眺望、顾盼、回首、回眸 瞅，窥，瞄，望，注视，凝视，张望，眺，鸟瞰，俯视。。。。

表示已经看到（看见）

表示向四周看（环视）（环顾）

表示向下看（俯视）（鸟瞰）

表示向远处看（远望）（远眺）

表示向上看（仰望）

表示恭敬地看（瞻仰）

表示注意力集中看（注视）（端详）

表示粗略的看（浏览）

表示偷偷地看（窥视）

表示看不起地看（轻视）（蔑视）

表示不值得地看（不屑一顾）

表示照应地看（看护）（照看）

表示生气地看（怒视）（瞪）

表示斜眼看（瞥）

表示拜访地看（探望）

表示上级查看（视察）

表示仔细地看（观察）

表示回过头看（回眸）

表示注意地看（注视）

表示看的词语有很多，但是表示看的四字词语有哪些，你知道吗？以下是小编整理的写出表示看的四字词语，欢迎阅读。

青眼相看：青眼：眼睛正视，黑眼珠在中间，比喻对人尊重或喜欢。形容以看得起的态度相待。亦作“青眼相待”、“青眼待”。

面面相看：见“面面相觑”。

另眼看戏：犹另眼相看。

看风使帆：看风向掌握船帆。比喻随机应变，看情况办事。亦作“看风使船”、“看风使舵”、“见风使舵”、“看风驶篷”、“看风转舵”、“随风使船”、“看风行事”。

走马看花：走马：骑着马跑。骑在奔跑的马上看花。原形容事情如意，心境愉快。后多指大略地观察一下。

拄笏看山：拄：支撑；笏：古代大臣上朝时拿着的手版。旧时比喻在官有高致。

下马看花：比喻停下来，深入实际，认真调查研究。

雾里看花：原形容年老视力差，看东西模糊，后也比喻看事情不真切。

冷眼静看：形容从旁冷静而仔细地观察。

看菜吃饭：比喻根据具体情况办事。

看破红尘：旧指看透人生，把生死哀乐都不放在心上的消极的生活态度。现也指受挫折后消极回避、无所作为的生活态度。

看风使舵：看风向转发动舵柄。比喻看势头或看别人的眼色行事。

另眼相看：用另一种眼光看待。指看待某个人不同一般。也指不被重视的人得到重视。

看朱成碧：将红的看成绿的。形容眼睛发花，视觉模糊。

看人眉眼：比喻看人脸色。

看杀卫玠：卫玠：晋人，字叔宝，风采极佳，为众人所仰慕。卫玠被人看死。比喻为群众所仰慕的人。

刮目相看：指别人已有进步，不能再用老眼光去看他。

狗眼看人：比喻眼光势力。

佛眼相看：比喻好意对待，不加伤害。

打狗看主：狗有主人，打不打它，要看给其主人留不留情面。比喻处理坏人下事要顾全其后台的情面。

白眼相看：看别人时眼睛朝上或旁边，现出白眼珠，表示轻蔑，不屑一顾，对人不礼貌。

马上看花：指粗略行事，走马看花

另眼看待：用不同于一般的眼光看待

看人行事：根据对方与自己的关系及身分的高低来处理事情

看人眉睫：比喻看人眼色

看景生情：指见机行事

看家本事：指自己特别擅长的本领

看家本领：指特别擅长的技能

看风驶船：指随机应变，见机行事

看风使船：比喻跟着时势转变方向，随机应变

矮子看戏：比喻只知道附和别人，自己没有主见。也比喻见识不广。

矮人看场：比喻只知道附和别人，自己没有主见。也比喻见识不广。

矮人看戏：比喻只知道附和别人，自己没有主见。也比喻见识不广

词语包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。以下是小编收集的表示心情不好的词语，欢迎查看！

1、垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。是指因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷：1、愁眉不展的性质或状态；不高兴；2、迟钝和无兴趣状态；3、无聊的状态；4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落：是因为对自身和他人的期待值太高了，因为超过自身力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。

5、忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。是指很忧虑焦急。

6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很伤心的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。

10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧：灰心失望；伤心失意。

12、无聊：因精神空虚而烦闷。

13、悲哀：①伤心、伤心，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯；同情：悲悯。

14、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。是指心事重重，很忧愁。

15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。是指愁容满面的样子或神色。

16、酸楚：苦楚；悲痛。

17、烦闷：是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心伤心，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁：悲哀忧愁。

20、愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷：痛苦心烦。

22、愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。是指忧愁到了极点。

表达自身心情不好的句子

1. 不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自身不肯放过你自身。

2. 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

3. 每个人都是精灵，世界上就一个自身，没必要膜拜谁，做自身，过自身的生活便是最好的人生。

4. 小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

5. 不满是悬空的接替，它让人在比较中不断产生向上攀爬的欲望。

6. 有时候，内心最直接的感受，往往是最难说出口的。

7. 父母也好，爱人也罢，朋友同事，所有的人，他们在时，都是恩赐，是上苍给你的礼物，所以要加倍珍惜和感激；而一旦离开，也别太伤感。你要明白，离开是正常的，孤独才是生命之常态。

8. 在生命之冬，我们追求生命的完整和超然，追求如茶般的淡然。片片茶叶，浮沉之间，展现人生百态。临窗独坐，我们有了过余的时间去呷一口清茶，看一片落叶，忆人生之路！

9. 你是我永远的情人，愿今后的每一个情人节都有我在你身边。我没有浪漫的词汇，但我可以给你真实的爱。

10. 对于人来说，白癜风康复报告问心无愧是最舒服的枕头重在实干。

11. 有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。

12. 那些曾经爱过你的人，一定是爱过你的，不过也只是爱过而已。不要相信已经过去的感情，再爱你的人，过去了，就一定不再爱你。所以爱是很重要的，更重要的是现在时，还是过去式。

13. 生命是一个过程，可悲的是它不能重来，可喜的是它也不需要重来。

14. 爱对方，就该向对方的品位妥协。活在爱情里面的人，觉得很过瘾的一部分，就是自我折磨、自我屈辱、牺牲、奉献。---蔡康永《再错也要谈恋爱》

15. 不要抱怨上帝，至少你还拥有我，虽然我渺小不值一提，但我对你的爱却伟大不停息。我的爱，盛开在这个秋季，将伴随你，温暖你，呵护你，请你珍惜！

16. 你能告诉我吗？怎样才能追上你的身影，怎样才能与你相伴不离？

17. 每个人都应按自身的标准来选择爱情，问题在于标准有多高。人们通常都会比自身“能找到的”标准高一点。可如果找不到，而降低标准的速度，又赶不上你老去的速度又怎么办呢？所以啊，做人要有不将就的决心，也要有妥协的勇气。毕竟，你爱上的是人，而不是标准。

1、好酒贪杯：指喜欢喝酒。

2、刻骨铭心：铭刻在心灵深处。形容记忆深刻，永远不忘。

3、乐在其中：喜欢做某事，并在其中获得乐趣。

4、喜闻乐见：喜欢听，乐意看。指很受欢迎。

5、奉为至宝：奉:信奉，敬奉;至宝:最珍贵的宝物。敬奉为最珍贵的宝物。

6、文人无行：喜欢玩弄文字的人，品行常常不端正。

7、掌上明珠：比喻接受父母疼爱的儿女，特指女儿。

8、乐善好施：喜欢做善事，乐于拿财物接济有困难的人。

9、流连忘返：流连:留恋不止。玩乐时留恋不愿离开。留恋得忘记了回去。

10、爱不忍释：对所喜欢的物品，爱得拿在手里久久不肯放下。

11、爱屋及乌：因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物。

12、好学不倦：喜欢学习，不知疲倦。

13、回嗔作喜：嗔：生气。由生气转为喜欢。

14、夺人所好：强夺别人所喜欢的人或物。

15、好奇尚异：好：喜欢。尚：注重，喜爱。喜欢和注重奇怪特别的事物。

16、好问决疑：喜欢向别人请教，以解决自己的疑问。

17、好自为之：为：干，做。喜欢自己亲手去做。

18、爱如珍宝：形容十分喜欢。

痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

悲不自胜：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

捶胸顿足：捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。

哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。

哀哀欲绝：哀哀：极度悲哀；绝：断气，死。形容极其悲痛。

悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

哀天叫地：哀：悲哀。悲哀地呼天喊地。形容悲痛至极。

痛定思痛：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

如丧考妣：丧：死去；考：已死的父亲；妣：已死的母亲。好像死了父母一样地伤心。

痛心入骨：形容伤心到了极点。

伤心欲绝：解释：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。欲：将近；快要。绝：气息终止；死。

肝肠寸断：肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。

心如刀割：内心痛苦得象刀割一样。

创巨痛深：创：创伤；痛：疼痛。受了很大创伤，痛苦很深。原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。

忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

五内如焚：五内：五脏；俱：都；焚：烧。五脏都像着了火一样。形容像火烧的一样。比喻非常焦急。

黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

柔肠百结：柔和的心肠打了无数的结；形容心中郁结着许多愁苦。

不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

六神无主：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

心如刀绞：内心痛苦得象刀割一样。

万箭攒心：攒：聚集。象万枝箭聚在心上。形容万分伤痛。

【其他表示看的词语】

表示斜眼看（瞥）

表示上级查看（视察）

表示仔细地看（观察）

表示回过头看（回眸）

表示注意地看（注视）

表示向四周看（环视）（环顾）

表示向下看（俯视）（鸟瞰）

表示向远处看（远望）（远眺）

表示向上看（仰望）

表示恭敬地看（瞻仰）

表示注意力集中看（注视）（端详）

表示粗略的看（浏览）

表示偷偷地看（窥视）

表示看不起地看（轻视）（蔑视）

表示不值得地看（不屑一顾）

表示照应地看（看护）（照看）

表示生气地看（怒视）（瞪）

1、掀拳裸袖：高举拳头，卷起衣袖。表示心情激动。

2、群情激昂：大家的情绪都很激动和高昂。

3、心不由主：为情感所激动，指神智不能由自己控制。

4、回光反照：指日落时由于反射作用而天空中短时发亮。比喻人死前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的短暂兴旺。

5、欢忻鼓舞：形容欢乐振奋，感情激动。

6、酒酣耳熟：酒酣：饮酒尽兴而痛快。耳热：指面红过耳，非常兴奋。形容酒兴很浓，喝得痛快。

7、扣人心弦：扣：敲打。形容事物激动人心。

8、沉不住气：易激动，遇事保持不了冷静镇定。

9、血脉贲张：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。形容人非常激动、亢奋。

10、欢呼鼓舞：形容欢乐兴奋之极。

11、攘袂扼腕：攘袂：捋起袖子；扼腕：用手握住手腕。形容激动和气愤。

12、战战慄慄：因激动或害怕引起的身体战抖。

13、豪情逸致：豪情：指兴奋豪放的感情；逸致：悠闲脱俗的情趣。兴奋豪放的情感和洒脱的情趣。

14、群情鼎沸：形容群众的情绪异常激动，平静不下来。

15、扼腕兴嗟：扼腕：用手握腕；嗟：感叹。用手握腕，长声叹息。形容情绪激动发出叹息的神态。

16、攘臂而起：攘臂：捋起袖子，伸出手臂；起：站起。形容兴奋、激动地站起来，准备行动。

17、磨拳擦掌：形容精神振奋、跃跃欲试的样子。也形容激动、气愤的样子。

18、扬眉奋髯：扬眉：扬起眉毛；髯：颊旁所生胡须。眉飞色舞，胡须飘动。形容说话时神情激动兴奋的神态。

19、春风得意：旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

20、心潮澎湃：澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

21、耳热眼花：眼睛发花，耳朵发热。形容饮酒微有醉意，精神兴奋的感觉。

22、扼腕叹息：扼：握住，抓住。握着手腕发出叹息的声音。形容十分激动地发出长叹的情态。

23、情不自禁：禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

24、感慨激昂：情绪激动，精神昂扬。

25、扼腕抵掌：用手握腕，击着手掌。表示很激动，振奋的神态。

26、老泪纵横：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

27、无可不可：①无所不可，都能做到。②犹言不知如何是好。形容情绪激动至极。

28、眉飞色舞：色：脸色。形容人得意兴奋的样子。

29、口沸目赤：形容人情绪激动，声音脸色都很严厉的样子。

30、举国若狂：举：全；狂：狂欢。全国的人都激动得像发狂一样。

31、慷慨激扬：激扬：振奋昂扬。精神振奋，意气昂扬。形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。

32、红脸赤颈：形容十分激动。

33、哽咽难言：因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。

34、耳红面赤：耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。

35、惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

36、热泪盈眶：盈：充满；眶：眼眶。因感情激动而使眼泪充满了眼眶，形容感动至极或非常悲伤。

37、面红耳赤：脸笔耳朵都红了。形容因激动或羞惭而脸色发红。

38、攘袂切齿：攘袂：捋起衣袖；切齿：咬紧牙齿。形容愤怒、激动的样子。

39、哗世取名：用浮夸的言行使世人兴奋激动，博取虚名。

40、心头撞鹿：心里像有小鹿在撞击。形容惊慌或激动时心跳剧烈。

41、哽咽难鸣：因感情激动难以发出声音。形容很伤心而又不能痛痛快快地放声大哭。

42、扼腕长叹：用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。

43、不能自已：已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

44、动人心弦：把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。

45、眉花眼笑：形容非常高兴、兴奋的样子。

46、回光返照：指太阳刚落山时，由于光线反射而发生的天空中短时发亮的现象。比喻人死前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的表面兴旺。

47、妒火中烧：因忌妒而异常激动，心神错乱或狂乱。

48、忘乎其形：犹忘形。形容得意或兴奋得失去常态。

49、忘其所以：指因过分兴奋或得意而忘了应有的举止。

50、眼泪汪汪：眼中饱含泪水。形容人十分激动或悲痛。

微笑是人良好心境的表现，说明心底平和，心情愉快;微笑是善待人生乐观处世的表现，说明心理充满了阳光。以下是表示笑的四字词语分享，欢迎阅读。

NO1、倚门卖笑：旧时形容**的生活。

NO2、含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

NO3、一笑一颦：同“一?一笑”。指脸上的表情。

NO4、破涕成笑：见“破涕为笑”。

NO5、一笑了之：笑一笑就算了事。表示不予重视。

NO6、声音笑貌：指人的言谈表情等。

NO7、一笑置之：笑一笑，就把它放在一边了。表示不当回事。

NO8、破颜微笑：形容心领神会。

NO9、回眸一笑：眸：眼珠。转动眼珠，嫣然一笑。常用以形容女子妩媚的表情。

NO10、传为笑柄：笑柄：被人取笑的材料。流传开去被人们当作取笑的资料。

NO11、当面输心背面笑：比喻当面显得十分亲热，背后却在捣鬼。

NO12、卖笑追欢：指娼妓取媚于人的营生

NO13、嗔拳不打笑面：比喻不能够欺凌态度和悦的人。

NO14、追欢卖笑：谓出卖色情，供人取乐。

NO15、遣愁索笑：消愁求乐。

NO16、载欢载笑：形容尽情地欢笑。

NO17、先笑后号：《易?同人》：“九五，同人先号?而后笑，大师克相遇。”后以“先笑后号”指命运先吉后凶。

NO18、笑里藏刀：形容对人外表和气，却阴险毒辣。

NO19、先号后笑：①《易?同人》：“九五，同人先号?而后笑，大师克相遇。”后以“先号后笑”指命运先凶后吉。②指文章或著作结尾比开头精彩。

NO20、笑骂从汝：

NO21、嘻皮笑脸：①形容嘻嘻哈哈的样貌。②形容轻薄嘻笑的样貌。③形容谄笑讨好的样貌。

NO22、眉飞眼笑：形容十分高兴

NO23、一颦一笑：颦：皱眉。指忧和喜的表情。

NO24、眼笑眉飞：〖解释〗形容极度高兴。

NO25、以五十步笑百步：作战时败逃五十步的人讥笑败逃一百步的人。比喻缺点或错误性质相同，只有情节或重或轻的区别

NO26、哄堂大笑：形容全屋子的人同时大笑。

NO27、语笑喧哗：大声说笑。

NO28、谈笑封侯：说笑之间就封了侯爵。旧时形容获得功名十分容易。

NO29、打情卖笑：打情骂俏，指男女调情

NO30、一笑倾城：《汉书?外戚传上?孝武李夫人》：“北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。”后因以“一笑倾城”形容女子的绝色。

NO31、哑然失笑：失笑：忍不住地笑起来。禁不住笑出声来。

NO32、传为笑谈：〖解释〗笑谈：笑话;笑料。流传开去成为人们谈笑的资料。

NO33、载笑载言：边笑边说话。

NO34、嘻笑怒骂：①指嬉戏欢笑愤怒詈骂等不一样的情绪表现。②谓不拘守规格，率情任意地发挥表现。③嘲弄辱骂。

NO35、嬉皮笑脸：形容嬉笑不严肃的样貌。

NO36、啼笑皆非：啼：哭;皆非：都不是。哭也不是，笑也不是，不知如何才好。形容处境尴尬或既令人难受又令人发笑的行为。

NO37、谈笑有鸿儒：鸿儒：大儒，有名的学者。与学问渊博的人在一齐无拘无束地谈笑。指交游的人不一样一般。

NO38、付之一笑：用笑一笑来回答。比喻不计较，不当一回事。

NO39、言笑自如：见“言笑自若”。

NO40、谈笑自若：自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的状况，说说笑笑，不改常态。

NO41、鹊笑鸠舞：喜鹊欢叫，斑鸠飞舞。旧时用作喜庆的祝辞。

NO42、笑面虎：比喻外表善良，心地凶狠的人。

NO43、贻笑后人：〖解释〗贻：留下;后人：后世的人。因为荒唐，而让后人耻笑，给后代留下话柄。

NO44、拈花一笑：比喻心心相印会心

NO45、投壶电笑：《神异经?东荒经》：“东荒山中有大石室，东王公居焉……恒与一玉女投壶，每投千二百矫，设有入不出者，……矫出而脱?不接者，天为之笑。”张华注：“言笑者，天口流火照灼，这天不下雨而有电光是天笑也。”后遂以“投壶电笑”为闪电不雨之典。

NO46、五十步笑百步：败逃五十步的人讥笑败逃一百步的人。比喻缺点或错误性质相同，只有情节或重或轻的区别。

NO47、笑逐颜开：逐：驱使;颜：脸面。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样貌。

NO48、强颜欢笑：心里不畅快，但脸上勉强装出喜笑的样貌。

NO49、言笑晏晏：说说笑笑，和柔温顺。

NO50、谑浪笑傲：形容戏谑笑闹。

NO51、倚门献笑：见“倚门卖笑”。

NO52、语笑喧呼：见“语笑喧哗”。

NO53、眉欢眼笑：形容十分兴奋高兴

NO54、笑而不答：〖解释〗只是微笑着，不作正面回答。

NO55、轰堂大笑：形容满屋子的人同时放声大笑。

NO56、眉花眼笑：形容十分高兴兴奋的样貌

NO57、遗笑大方：谓让内行见笑。语本《庄子?秋水》：“吾长见笑于大方之家。”

NO58、抚掌大笑：抚：拍。拍手大笑。形容十分高兴。

NO59、贻笑大方：贻笑：让人笑话;大方：原指懂得大道的人，后泛指见识广博或有专长的人。指让内行人笑话。

NO60、眉语目笑：指以眉目传情

NO61、笑不可仰：〖解释〗笑得直不起腰来。

NO62、喜眉笑眼：形容面带笑容十分高兴的样貌。

NO63、付诸一笑：〖解释〗用一笑来对待或回答。比喻不值得理会。同“付之一笑”。

NO64、烘堂大笑：唐代御史有台院殿院察院之分，由台院一名年资最高者主杂事，谓之“杂端”;凡公堂会食，都不谈笑，如杂端先笑，则三院之人随之大笑，谓之“烘堂”。见唐赵?《因话录?征》。后因以“烘堂大笑”形容满屋的人同时大笑。

NO65、谈笑自如：和平常一样有说有笑。形容态度自然。

NO66、一?一笑：谓不高兴或喜悦的表情。?，皱眉。

NO67、眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样貌。

NO68、买笑迎欢：见“买笑追欢”。

NO69、音容笑貌：指死者生前的声音容貌和神情。

NO70、嬉笑怒骂：嬉：游戏。比喻不论什么题材和形式，都能任意发挥，写出好文章来。

NO71、买笑追欢：*8狎妓，寻欢作乐。

NO72、掩口而笑：捂嘴而笑。多指暗笑，窃笑。

NO73、见笑大方：指让内行人笑话。

NO74、依门卖笑：以色媚人。旧指娼妓生涯。

声音是由物体振动产生的声波。是通过介质（空气或固体、液体）传播并能被人或动物听觉器官所感知的波动现象。一起来看看关于声音的词语，仅供大家参考！谢谢！

不绝如线：绝：断。形容局势危急，像差点要断掉的线一样；也形容声音思绪微弱

怪声怪气：形容声音、语调、唱腔等滑稽或古怪难听

穿云裂石：穿破云天，震裂石头。形容声音高亢嘹亮。

戛然而止：形容声音突然终止。

剑头一吷：剑头：指剑环头小孔；吷：象声词，形容声音微小。比喻言论无足轻重。

敲金击石：金、石：指钟磬一类的乐器。演奏钟磬等乐器。也形容声音铿锵。

如泣如诉：好象在哭泣，又象在诉说。形容声音悲切。

下气怡声：下气：态度恭顺：怡声：声音和悦。形容声音柔和，态度恭顺。

响彻云霄：彻：贯通；云霄：高空。形容声音响亮，好象可以穿过云层，直达高空。

怡声下气：怡声：声音和悦；下气：态度恭顺。形容声音柔和，态度恭顺。

震耳欲聋：形容声音很大，耳朵都快震聋了。

沸天震地：形容声音极其喧腾。

鬼哭神号：①形容哭叫悲惨凄厉。②形容声音大而杂乱，令人惊恐。

撼天震地：撼：摇动；震：震动。震动了天地。形容声音或声势极大。

狼嗥鬼叫：形容声音凄厉。

裂石穿云：震开山石，透过云霄。形容声音高亢嘹亮。

鸮啼鬼啸：像鸮鸟啼叫、怨鬼呼号。形容声音凄厉幽怨。

如雷灌耳：亦作“如雷贯耳”。①形容声音大（多指语音）。②形容人的名声很大。

瓮声瓮气：形容声音粗大低沉。

杳不可闻：再也听不到。形容声音断绝。

震天动地：震动了天地。形容声音或声势极大。

铿锵有力：〖解释〗形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。

天震地骇：〖解释〗震：震动。震动了天地。形容声音或声势极大。有时形容事件、场面令人惊骇。

喔咿儒儿：喔咿：献媚强笑的样子，形容声音含糊不清。形容老着脸皮，强作欢颜

鸟声

布谷：象声词，是摹仿布谷鸟的叫声似“布谷”。

喳[zhā]：象声词，如：喜鹊喳喳地叫。

啁[zhōu]啾[jiū]：象声词，形容鸟叫的声音。

呖[lì]呖：象声词，形容鸟类清脆的叫声，如莺声呖呖。

嘤[yíng]：象声词，形容鸟叫声。

噌：象声词，如麻雀噌的一声飞了。

哑：象声词，哑哑，形容乌鸦叫声。

嘎[gā]嘎：象声词，形容大雁等的叫声，也作呷呷。

咕[gū]：象声词，形容斑鸠等的叫声。

戛然：象声词，多形容嘹亮的鸟声，如：戛然长鸣。

啾[jiū]啾：象声词，形容许多小鸟一齐叫的声音，也形容凄厉的叫声。

刷啦：象声词，形容迅速擦过去的短促的声音，如：刷啦一声，柳树上飞走了一只鸟儿。

扑棱：象声词，形容翅膀抖动的声音，如：扑棱一声，飞起一只水鸟。

忒[tēi]儿：(方)象声词，形容鸟急促地振动翅膀的声音，如：麻雀忒儿一声就飞了。

砉[huā]：象声词，形容迅速动作的声音，如：乌鸦砉的一声飞了。

叽：象声词，如：小鸟叽叽叫。

虫声

唧[jī]：象声词，如：唧唧(虫叫声)。

禽声

喔：象声词，形容公鸡叫的声音。

嘎[gā]嘎：象声词，形容鸭子叫声。也作呷呷。

咕[gū]：象声词，母鸡的叫声。

呱[guā]呱：象声词，形容鸭子的响亮叫声。

猫声

喵：象声词，形容猫叫的声音。

咪咪：象声词，形容猫叫的声音。

畜声

咩[miē]：象声词，形容羊叫的声音。

哞[mōu]：象声词，形容牛叫的声音。

萧萧：象声词，形容马叫声，如：马鸣萧萧。

哼哧：象声词，形容粗重地喘息，如骡子累得哼哧地喘气。

咴儿咴儿：象声词，形容马叫的声音。

人声

噗：象声词，如：噗，一口气吹灭了灯。

怦：象声词，形容心跳，如：怦然心动、心里怦怦地跳着。

唧[jī]：象声词，如：唧咕，形容小声说话;唧哝，也形容小声说话。

吁[xū]吁：象声词，形容出气的声音，如：气喘吁吁。

嘁[qī]嘁喳[chā]喳：象声词，小声说话声音。

扑哧：又噗嗤，象声词，形容笑声，如：扑哧一笑。

喃喃：象声词，连续不断地小声说话的声音，如：喃喃自语。

琅琅：象声词，形容响亮的读书声音等。

朗朗：象声词，形容读书的声音，如：书声朗朗。

喀[kā]：象声词，呕吐、咳嗽的声音。

矣欠[ǎi]乃：象声词。

嗷嗷：(书)象声词，哀号声。

吧：象声词。

咿[yī]唔[wú]：象声词，形容读书的声音。

咿[yī]哑：或咿呀，象声词，形容小孩子学话的声音。

吁[yū]：象声词，吆喝牲口的声音。

哑：象声词，哑哑，形容小儿学语声等。

牙牙：象声词，形容婴儿学说话的声音，如：牙牙学语。

格格：象声词，形容笑声，如：他格格地笑着。

咕[gū]嘟：象声词，大口喝水的声音。如：他咕嘟地喝了大碗水。

咕[gū]噜：象声词，如：他端起一杯水咕噜一口就喝完了。

哈：象声词，形容笑声，大多叠用，如：哈哈大笑。

杭育：象声词，群体重体力劳动时呼喊声音。

呵呵：象声词，形容笑声。

嘿嘿：象声词，形容笑声。

呼哧：或呼蚩，象声词，形容喘息的声音。

呼噜：象声词，如：他喉咙里呼噜地老响。也说呼噜噜。

哄：象声词，形容许多人大笑声或喧哗声。

嚯[huò]嚯：象声词，嚯嚯一笑。

叽里咕噜：象声词，形容说话别人听不清楚或听不懂，如：他俩叽里咕噜地说了半天。

喳[chā]喳：小声说话的声音。

咕[gū]哝：小声说话声，多指自言自语。

呱[gū]呱：小儿哭声。

喳[zhā]：旧时仆役对主人的应诺声。

高兴通常用来表达人的情绪，令人感到快乐的，愉快的，是内心的一种表达。下面，小编为大家分享表示高兴的四字词语，希望对大家有所帮助！

喜不自胜：胜：能承受。喜欢得控制不了自己。表示非常高兴。

一嚬一笑：谓不高兴或喜悦的表情。嚬，皱眉。

心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。意思是指真心地服气或服从。

宜嗔宜喜：意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。

欢天喜地：表示非常高兴。

利灾乐祸：见到别人遭受灾祸反而高兴。

喜出望外：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

人莫予毒：莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我伤害我了。表示劲敌被消灭后高兴的心情。

喜眉笑眼：表示面带笑容十分高兴的样子。

喜怒不形于色：高兴和恼怒都不表现在脸色上。意思是指人沉着而有涵养，感情不外露。

亲痛仇快：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。意思是指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

怡然自得：怡然：安适愉快的样子。表示高兴而满足的样子。

悦目娱心：使眼睛高兴，使心里快乐。表示使人感到美好快乐。

眼笑眉飞：意思是极度高兴。

幸灾乐祸：幸：高兴。意思是指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

喜笑颜开：颜开：脸面舒开，意思是指笑容。表示心里高兴，满面笑容。

欢呼雀跃：高兴得像麻雀那样跳跃起来。表示十分欢乐的情景。

皆大欢喜：人人都高兴满意。

欢欣鼓舞：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。表示高兴而振奋。

忽忽不乐：忽忽：心中空虚恍惚的情态。表示若有所失而不高兴的样子。

受宠若惊：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

酒酣耳热：表示饮酒到高兴的时候。

笑逐颜开：逐：驱使；颜：脸面。笑得使面容舒展开来。表示满脸笑容，十分高兴的样子。

一则以喜，一则以惧：一方面高兴，一方面又害怕。

喜行于色：高兴显现在脸上。

乐嗟苦咄：高兴时招唤，不高兴时责骂。表示对人态度恶劣。

扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。表示摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

开眉展眼：高兴愉快的样子。

乐极悲生：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

含笑九泉：九泉：地下深处，旧意思是指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

大喜若狂：高兴得几乎发狂。

手舞足蹈：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。表示高兴到了极点。也手乱舞脚乱跳的狂态。

横眉吐气：犹言扬眉吐气。表示摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

欣喜若狂：欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。表示高兴到了极点。

惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。表示喜出望外，过于兴奋的情壮。

一悲一喜：既悲伤又高兴。《平妖传》二回：“表公单单一身，不胜凄惨，且喜有了性命，又得了两件至宝，正所谓一悲一喜。”

哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

谈笑风生：有说有笑，兴致高。表示谈话谈得高兴而有风趣。

喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。表示态度多变。

心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。表示极其高兴。

欢欣若狂：表示高兴到了极点。

闻过则喜：过：过失错误。听到别人批评自己的缺点或错误就高兴。意思是指虚心接受意见。

抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

无精打彩：表示不高兴，提不起劲儿。

怡然自乐：怡然：喜悦的样子。表示高兴而满足。

怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

心痒难挠：表示高兴得不知如何才好。

近悦远来：使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧意思是指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。表示高兴愉快的样子。

他乡遇故知：在远里家乡的地方碰到了老朋友。意思是指使人高兴的事。

坦然

【解释】形容心里平静，没有顾虑的样子。

【出处】晋葛洪《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之谟。”

心如止水

【解释】形容心境平静，毫无杂念。

【出处】唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”

镇静

【解释】心情安定、平静。

【出处】宋柳永《一寸金》词：“台鼎须贤久，方镇静，又思命驾。”

心平气和

【解释】心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

【出处】宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”

平心静气

【解释】心情平和，态度冷静。

【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”

沉静

【解释】(性格、心情、神色等)安静；平静。镇静，不慌张。

【出处】陈文婕今年才十五岁,性子又温柔,又沉静,人人称赞。——欧阳山《三家巷》

宁静

【解释】平静；安静。

【出处】纳。”

波澜不惊

【解释】看见风浪不惊慌，比喻心态镇定。现比喻面对动荡局面保持平静、形势平稳,没受到什么变化或曲折。无论遇到什么事都不会自乱阵脚，不惊不诧，面不改色。

【出处】历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

平静

【解释】心情平和安静。

【出处】《淮南子·俶真训》：“汪然平静，寂然澄清，莫见其形。”

心境如水

【解释】一个人的性情淡然坦诚，心境已是不会被尘世的恩怨所左右。

镇定自若

【解释】镇静；不急迫：不急促。不慌不忙，沉着镇静。

导语：幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。以下是小编整理表示说幸运的词语的资料，欢迎阅读参考。

千载难逢

【解释】一千年里也难碰到一次。形容机会极其难得。

【出处】《南齐书·瘐杲之传》：“臣以凡庸，谬徼（侥）昌运，奖擢之厚，千载难逢。”

时来运转

【解释】旧指时机来了，命运也有了转机。指境况好转。

【出处】《白雪遗音·马头调·麻衣神相》：“奴怎比韩氏素梅，生在烟花，时来运转，贵人提拔，才把君恩拜。”

天赐良机

【解释】天空赐予的好机会。

【例句】可能使因天赐良机～而可以写得充实出色的巨大的题材变得索然无味。

天随人愿

【解释】上天顺从人的意愿。指事物的发展正合自己的心愿。

【出处】元·张国宾《合汗衫》第二折：“谁知天从人愿，到得我家，不上三日，添了一个满抱儿小厮。”

机不可失

【解释】机：机会；时：时机。好的时机不可放过，失掉了不会再来。

【出处】五代·安重荣《上石敬瑭表》：“须知机不可失，时不再来。”

近水楼台

【解释】水边的楼台先得到月光。比喻能优先得到利益或便利的某种地位或关系。

【出处】宋·俞文豹《清夜录》：“范文正公镇钱塘，兵官皆被荐，独巡检苏麟不见录，乃献诗云：‘近水楼台先得月，向阳花木易逢春。’”

捷足先登

【解释】比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西。

【出处】《史记·淮阴侯列传》：“秦失其鹿，天下共逐之，于是高材疾足者先得焉。”

三生有幸

【解释】三生：佛家指前生、今生、来生；幸：幸运。三世都很幸运。比喻非常幸运。

【出处】元·吴昌龄《东坡梦》第一折：“久闻老师父大名，今日得睹尊颜，三生有幸。”

一举成名

【解释】原指一旦中了科举就扬名天下。后指一下子就出了名。

【出处】《战国策·秦策》：“然则是一举而伯王之名可成也。”

一步登天

【解释】登：上。一步跨上青天。比喻一下子就达到很高的境界或程度。有时也用来比喻人突然得志，爬上高位。

【出处】清·徐珂《清稗类钞·三十四》：“巡检作巡抚，一步登天，监生当监临，斯文扫地。”

愉快这只不过是在大脑内产生的生化反应，大脑会释放出类似快乐的电流。以下是小编收集的表示愉快的词语，欢迎查看！

惊喜交集：交集：交错在一起。又吃惊，又高兴

眉飞眼笑：是指非常高兴

眉花眼笑：是指非常高兴、兴奋的样子

眉欢眼笑：是指非常兴奋、高兴

冁然而笑：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

大喜过望：过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

得意忘形：形：形态。是指高兴得失去了常态。

怫然不悦：怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

抚掌大笑：抚：拍。拍手大笑。是指非常高兴。

欢呼雀跃：高兴得像麻雀那样跳跃起来。是指十分欢乐的情景。

欢天喜地：是指非常高兴。

含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

欢欣鼓舞：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。是指高兴而振奋。

皆大欢喜：人人都高兴满意。

近悦远来：使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。是指喜出望外，过于兴奋的情壮。

酒酣耳热：是指饮酒到高兴的时候。

哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。是指高兴愉快的样子。

乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

亲痛仇快：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

人莫予毒：莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。是指劲敌被消灭后高兴的心情。

受宠若惊：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

手舞足蹈：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。是指高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

谈笑风生：有说有笑，兴致高。是指谈话谈得高兴而有风趣。

喜不自胜：胜：能承受。喜欢得控制不了自己。是指非常高兴。

喜眉笑眼：是指面带笑容、十分高兴的样子。

心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。是指极其高兴。

喜出望外：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。是指态度多变。

喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。是指心里高兴，满面笑容。

心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

欣喜若狂：欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。是指高兴到了极点。

幸灾乐祸：幸：高兴。指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

心痒难挠：是指高兴得不知如何才好。

扬眉吐气：扬起眉头，吐出怨气。是指摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

怡然自得：怡然：安适愉快的样子。是指高兴而满足的样子。

一则以喜，一则以惧：一方面高兴，一方面又害怕。

抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

横眉吐气：〖解释〗犹言扬眉吐气。是指摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

大喜若狂：高兴得几乎发狂

忽忽不乐：忽忽：心中空虚恍惚的情态。是指若有所失而不高兴的样子。

欢欣若狂：是指高兴到了极点。

开眉展眼：高兴愉快的样子。

乐极悲生：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

乐嗟苦咄：高兴时招唤，不高兴时责骂。是指对人态度恶劣。

利灾乐祸：见到别人遭受灾祸反而高兴。

闻过则喜：过：过失、错误。听到别人批评自己的缺点或错误就高兴。指虚心接受意见。

无精打彩：是指不高兴，提不起劲儿。

喜行于色：高兴显现在脸上

笑逐颜开：逐：驱使；颜：脸面。笑得使面容舒展开来。是指满脸笑容，十分高兴的样子。

一悲一喜：既悲伤又高兴。《平妖传》二回：“表公单单一身，不胜凄惨，且喜有了性命，又得了两件至宝，正所谓一悲一喜。”

宜嗔宜喜：意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。

一嚬一笑：谓不高兴或喜悦的表情。嚬，皱眉。

悦目娱心：使眼睛高兴，使心里快乐。是指使人感到美好快乐。

他乡遇故知：〖解释〗在远里家乡的地方碰到了老朋友。指使人高兴的事。

喜怒不形于色：〖解释〗高兴和恼怒都不表现在脸色上。指人沉着而有涵养，感情不外露。

眼开眉展：〖解释〗是指极度高兴。

眼笑眉飞：〖解释〗是指极度高兴。

怡然自乐：〖解释〗怡然：喜悦的样子。是指高兴而满足。

又惊又喜：既惊讶又高兴

表示不想说：（支支吾吾）（ 吞吞吐吐 ）

表示悄悄地说：（窃窃私语）（ 交头接耳 ）

表示想说而说不出：（理屈词穷）（欲语还休 ）

表示诚恳地说：（语重心长）（苦口婆心 ）

一字词语：

讲 说 喊 叫 呼 吟 读 问 答 训 斥 责

骂 吼 劝 告 评议 话 赞 论 述 夸 辩 叙 颂 曰

二字词语：

说话 谈话 讲话 叙述 陈述 复述

申述 说明 声明 讲明 谈论 辩论 议论 讨论

商谈 哈谈 商量 畅谈商讨 话语 呓语 梦话

怪话 黑话 谣言 谰言 恶言 狂言 流言 巧言 忠言

疾言 傻话 胡话 俗话 废话 发言 婉言危言 谎言 直言

预言 诺言 诤言 说理 说服 略说 评说怒斥 驳斥

批驳 辱骂 诅咒 聆听 耳闻 耳濡目染

闲聊、抱怨、诉说、嘟哝、念叨

四字成语：

滔滔不绝 妙语连珠 唇枪舌剑 巧舌如簧 能言善辩 能说会道 道听途说 流言蜚语 强词夺理 信口雌黄 胡说八道 大放厥词 摇唇鼓舌 说三道四 一语破的 花言巧语 夸夸其谈

1、垂头丧气：垂头是指耷拉着脑袋；丧气是指神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷：1、愁眉不展的性质或状态；不高兴；2、迟钝和无兴趣状态；3、无聊的状态；4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。

5、忧心如焚：如焚是指像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。

10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧：灰心失望；伤心失意。

12、无聊：因精神空虚而烦闷。

13、悲哀：①伤心、难过，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯；同情：悲悯。

14、忧心忡忡：忡忡是指忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

16、酸楚：苦楚；悲痛。

17、烦闷：是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁：悲哀忧愁。

20、愁肠百结：愁肠是指忧愁的心肠。百结是指极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷：痛苦心烦。

22、愁肠寸断：愁肠是指忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

做什么事情之前人们总会把所有的结局想一遍，那表示想的词语有哪些呢？下面是小编为大家准备的写出表示想的词语，希望大家喜欢。

1、前思后想：往前想想，再退后想想。是指一再考虑。

2、胡思乱想：指没有根据，不切实际的瞎想。

3、想方设法：想种种办法。

4、朝思暮想：朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。是指非常想念或经常想着某一件事。

5、谬想天开：是指想法非常荒谬。

6、想入非非：非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。想到非常玄妙虚幻的地方去了。是指完全脱离现实地胡思乱想。

7、可想而知：不用说明就能想象得到。

8、昼想夜梦：①日有所思，夜有所梦。②指日夜梦想，殷切追求。

9、行思坐想：谓不停地思考。

10、癞蛤蟆想吃天鹅肉：比喻人没有自知之明，一心想谋取不可能到手的东西。

11、胡猜乱想：没有根据地随意猜想。

12、不堪设想：未来情况不能想象。指预料事情会发展到很坏的地步。

13、眠思梦想：睡梦中也在想念。是指思念之甚。

14、左思右想：多方面想了又想。

15、魂驰梦想：是指思念万分。

16、暮想朝思：是指时时刻刻都在想念。

17、千思万想：无数遍的思索、考虑。犹言千思万虑。是指用心极苦。

18、昼思夜想：昼：白天。日月想念。是指思念极深。

19、意想不到：料想不到，没有料到。

20、浮想联翩：浮想：飘浮不定的想象；联翩：鸟飞的样子，比喻连续不断。指许许多多的想象不断涌现出来。

21、苦思冥想：绞尽脑汁，深沉地思索。

22、奇想天开：是指想法非常奇怪，不切实际。

23、游思妄想：犹言胡思乱想。

24、想当然：凭主观推断，认为事情大概是或应该是这样。

25、痴心妄想：痴心：沉迷于某人或某事的心思；妄想：荒诞的打算。一心想着不可能实现的事。也指愚蠢荒唐的想法。

26、心存目想：谓凝目注视，用心思索。

27、非分之想：非分：不属自己分内的。妄想得到本分以外的好处。

28、梦想颠倒：比喻心神恍惚，失去常态。

29、妙想天开：是指想法奇特、乖谬。

30、想望风采：想望：仰慕。风采：风度神采。非常仰慕其人，渴望一见。

31、想望风褱：犹言想望风采。

32、异想天开：异：奇异；天开：比喻凭空的、根本没有的事情。指想法很不切实际，非常奇怪。

33、瞑思苦想：绞尽脑汁，苦思苦想。

34、霞思天想：苦思冥想。

35、沉思默想：静静地深思。

36、思前想后：思：考虑；前：前因；后：后果。对事情发生的缘由，发展后果，作再三考虑。

这就是小编为大家准备的写出表示想的词语，人的思维决定事情的结局，一个聪明的头脑会想出很有创意的点子，能够促进事情的进展，达到事半功倍的效果。但是只有想法也是空谈，还是要付出实际的行动，这才是成功的根本。

万紫千红 黄道吉日 论黄数黑 黄茅白苇 黄麻紫泥 论黄数白 姹紫嫣红 灰头土脸 金壁辉煌 白日做梦 红男绿女 红光满面

红红火火 看破红尘 红口白璧 苍白无力 白发苍苍 白鹤亮翅 白马王子 花红柳绿 青黄不接白衣胜雪 黑白分明

碧海蓝天 面黄肌瘦 青山绿水 飞黄腾达 黄金万两 五颜六色 红口白牙 五光十色 白手起家 白里透红 平白无故

拓展阅读：表示有颜色的四字词语造句

1. 霞光把天空映得五光十色，构成了一幅壮丽的图景，像条条彩带，像层层梯田，像绵绵群山。

2. 那五光十色、熙熙攘攘的山村小镇，留下我多少天真的笑容；那欢乐奔腾的小河，流淌着我一串串童年的歌谣；那漫山遍野的杜鹃花，藏着我一个个神奇的梦，这都能让我深深感受蕴藏在我家乡里最美丽的情感。

3. 花儿们竞相怒放，红的像火，白的像雪、粉的像霞，五光十色。山上的桃花远远望去像云霞。花儿们给世界穿了一件花衣裳，美丽极了。

4. 忽然，所有的灯都亮了，五光十色的灯光照在马路上，街道像镶嵌了一串美丽的珍珠，过路行人的身上仿佛都披上了漂亮的彩衣。

5. 生命因爱更精彩生命是晴天里的一轮太阳，五光十色，分外耀眼，而爱则是架在蓝色天空下的那一抹彩虹，光彩夺目。太阳由于彩虹的映衬，更显生机，而生命则因爱而更加精彩。

6. 那些书皮五光十色的侠怪小说,渐渐变得无人问津。

7. 住在五光十色的城市里，没理由沾不上一点缤纷。

8. 在这五光十色的夜晚,我们徜徉在锦江畔。

9. 在一个个五光十色的希望肥皂泡中蹉跎岁月，浪费青春年华。

10. 退潮以后的海滩上，五光十色的贝壳俯拾即是。

11. 被春风拂过的花儿，姹紫嫣红，五彩斑斓。我问春风：“春风春风，你为什么能使花朵变了色?”她说：“因为我是一个大画家，把花朵描绘得更加美丽娇艳。”真是：人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

12. 桃花开了，满园里姹紫嫣红，远远望去，似乎天上落下的一大片朝霞。桃花散发出来的阵阵清香，那么沁人心脾。钻入你的鼻孔，扑进你的心里，馋得你大口大口地吸气。

13. 杜鹃花姹紫嫣红的花瓣层层叠叠，涟其出一圈圈的波浪，露出开心的笑脸。椭圆形的树叶肥肥厚厚的阳光下泛着绿油油的光彩。繁华的枝叶丝中还有着多到数不清的花骨朵，像一粒粒红枣放进了盘子里。

14. 六月的花儿开了，开的红火。姹紫嫣红的花朵装扮着城市的风景，绿意深深的叶子，掩映初夏的风情。蚊虫和小鸟，都在自己的世界里享受着夏日美好的时光。那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

15. 我喜欢，我喜欢姹紫嫣红的春天，因为春天可放飞理想风筝。春天给我们送来温暖的阳光，我们沐浴在金色的春天里。我喜欢，我喜欢绵绵细雨的春天，因为春雨是那么稀少珍贵。春天是那么生机勃勃，趣味盎然！

16. 那荷花，清纯不染；那桃花，姹紫嫣红；那牡丹，雍容华丽；那玉兰，淡淡幽香；那樱花，幽幽如歌，那......

17. 桃花开了，满园里姹紫嫣红，远远望去，好像天上落下的一大片朝霞。桃花散发出来的阵阵清香，那么沁人心脾。钻入你的鼻孔，扑进你的心里，馋得你大口大口地吸气。

18. 梅花放弃了姹紫嫣红的春天，是为了珍惜那凛冽风雪中的傲立风骨；大树放弃了骨肉相连的老叶，是为了珍惜来年蓬勃滋润的生机；航船放弃了宁静的港湾，是为了珍惜远在彼岸的希望。

19. 我喜欢花，春天是百花齐放的季节，那姹紫嫣红的花儿总是笑得比太阳还灿烂。你瞧，花园里洁白似雪的梨花，粉红绚丽的桃花和吹着小喇叭的迎春花竞相开放，山坡上一簇簇五颜六色的小野花可爱极了。

20. 呵，你这骄傲的梨花，你张开了双臂，来拥抱这整个春天，来拥抱这广阔的蓝天。你就像是一张天然的玉盘，姹紫嫣红的蜂蝶都争着落进来。呵，我听到了那美妙的声音，叮叮咚咚，一路欢呼而来，犹如天籁。

作为语言三大构成要素之一的词汇是语言中最为重要的因素，也是构成一种语言的基础，词汇教学应该贯穿语言教学的始终。以下是表示颜色的词语及解析，欢迎阅读。

1. 花花绿绿 huā huā lǜ lǜ 原指花草树木鲜艳多彩；形容颜色鲜明多彩。

2. 暗绿稀红 àn lǜ xī hóng 犹言绿肥红瘦。形容叶盛花稀的暮春景象。

3. 惨绿愁红 cǎn lü chóu hóng 红、绿：指花、叶。指经过风雨摧残的残花败叶

4. 惨绿年华 cǎn lǜ nián huá 指风华正茂的青年时期。

5. 惨绿少年 cǎn lǜ shào nián 惨绿：浅绿，指服色。原指穿浅绿衣服的少年。

6. 橙黄桔绿 chéng huáng jú lǜ 橙子黄熟，桔子还绿。指秋天宜人的景色。

7. 橙黄橘绿 chéng huáng jú lǜ 指秋季景物。

8. 愁红惨绿 chóu hóng cǎn lü 红、绿：指花、叶。指经过风雨摧残的残花败叶。

9. 愁红怨绿 chóu hóng yuàn lǜ 红、绿：指花、叶。指经过风雨摧残的残花败叶。

10. 穿红着绿 chuān hóng zhuó lǜ 形容衣着鲜艳华丽。

11. 大红大绿 dà hóng dà lǜ 指颜色浓艳。

12. 灯红酒绿 dēng hóng jiǔ lǜ 灯光酒色，红绿相映，令人目眩神迷。

13. 纷红骇绿 fēn hóng hài lǜ 纷：纷披；红：指红花；骇：散乱；绿：指绿叶。

14. 粉白黛绿 fěn bái dài lǜ 泛指女子的妆饰。

15. 红愁绿惨 hóng chóu lǜ cǎn 比喻愁思满怀，容易伤感。

31. 红男绿女 hóng nán lǜ nǚ 指穿着各种漂亮服装的青年男女。

32. 红情绿意 hóng qíng lǜ yì 形容艳丽的春天景色。

33. 花红柳绿 huā hóng liǔ lǜ 形容明媚的春天景象。也形容颜色鲜艳纷繁。

34. 回黄转绿 huí huáng zhuǎn lǜ 树叶由绿变黄，由黄变绿。

35. 酒绿灯红 jiǔ lǜ dēng hóng 灯光酒色，红绿相映，令人目眩神迷。形容

36. 柳绿花红 liǔ lǜ huā hóng 形容明媚的春天景象。也形容颜色鲜艳纷繁。

37. 柳绿桃红 liǔ lǜ táo hóng 桃花嫣红，柳枝碧绿。

38. 露红烟绿 lù hóng yān lǜ 形容花木的色彩鲜艳。同“露红烟紫”。

39. 绿林大盗 lù lín dà dào 指聚集山林的强盗。

40. 绿林豪杰 lù lín háo jié 指绿林中出众的人物。

41. 绿林豪客 lù lín háo kè 绿林：西汉王匡、王凤为首的“绿林军”。

42. 绿林豪士 lù lín háo shì 指绿林中本领出众的人物。

43. 绿林好汉 lù lín hǎo hàn 指聚集山林反抗封建统治阶级的人们。

44. 绿林强盗 lù lín qiáng dào 指山林的强盗。

45.绿暗红稀 lǜ àn hóng xī 形容暮春时绿廕幽暗、红花凋谢的景象。

61. 绿鬓红颜 lǜ bìn hóng yán 指年轻女子。同“绿鬓朱颜”。

62. 绿鬓朱颜 lǜ bìn zhū yán 形容年轻美好的容颜，借指年轻女子。

63. 绿惨红愁 lǜ cǎn hóng chóu 指妇女的种种愁恨。绿、红，指黑鬓红颜。

64. 绿惨红销 lǜ cǎn hóng xiāo 指妇女的种种愁恨。同“绿惨红愁”。

65. 绿草如茵 lǜ cǎo rú yīn 绿油油的草好象地上铺的褥子。

66. 绿肥红瘦 lǜ féi hóng shu 绿叶茂盛，花渐凋谢。指暮春时节。

67. 绿酒红灯 lǜ jiǔ hóng dēng 形容奢侈豪华的享乐生活。

68. 绿女红男 lǜ nǚ hóng nán 服装艳丽的青年男女。

69. 绿水青山 lǜ shuǐ qīng shān 泛称美好山河。

70. 绿蓑青笠 lǜ suō qīng lì 绿草编的蓑衣，青竹编的斗笠。形容渔翁的打扮。

71. 绿叶成阴 lǜ yè chéng yīn 指女子出嫁生了子女。也比喻绿叶繁茂覆盖成荫。

72. 绿叶成荫 lǜ yè chéng yīn 比喻绿叶繁茂覆盖成荫。同“绿叶成阴”。

73. 绿衣黄里 lǜ yī huáng lǐ 绿、黄：古时以黄色为正色，绿为闲色。

74. 绿衣使者 lǜ yī shǐ zhě 原指鹦鹉。近代称邮递员。

75. 面红面绿 miàn hóng miàn lǜ 形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

表示看这个动作的两个字词语有哪些呢？下面是小编为大家整理了表示两个字看的词语，希望能帮到大家！

一、表示看的词语一个字的：

睬、 瞅、 瞪、 盯、 睹、 观、 看、 瞄、 瞄、 睨、 瞟、 瞥、 瞧、 赏、 视、

探、 眺、 眺、 望、 仰、 瞻、 瞩

二、表示看的词语两个字的：

白眼、侧目、打量、电眼、端详、俯视、顾盼、观察、观看、横目、环顾、环视、回眸、回首、极目、僵视、看护、看见、看病、看穿、看待、看法、看顾、看管、看护、看家、看破、看齐、看轻、看守、看透、看望、看相、看押、看中、看重、窥视、浏览、蔑视、鸟瞰、凝视、怒视、怒眼、青眼、轻视、秋波、审视、视察、探望、眺望、偷窥、偷望、细阅、斜视、欣赏、巡视、仰望、游目、远眺、远望、瞻仰、张目、张望、照看、注视、纵目、好看、难看、参看、试看、收看、踏看、察看、小看、眼看

三、表示看的词语三个字的：

瞅一瞅、盯一眼、观一观、看一看、看一下、瞄一眼、瞟一瞟、瞟一眼、瞥一瞥、瞧一瞧、瞧一下、瞧一眼、赏一赏、探一探、望一会、望一望

四、表示看的词语四个字的：

矮人看场、矮子看戏、白眼相看、打狗看主、佛眼相看、刮目相看、狗眼看人

看菜吃饭、量体裁衣、看风使船、看风驶船、看风使舵、看风使帆、看家本领

看家本事、看景生情、看破红尘、看人眉睫、看人眉眼、看人行事、看杀卫玠

看朱成碧、冷眼静看、另眼看待、另眼看戏、另眼相看、面面相看、马上看花

青眼相看、雾里看花、下马看花、拄笏看山、拄颊看山、走马看花、矮人观场

矮子观场、傍观冷眼、悲观厌世、傍观者清、傍观者审、当局者迷、比量齐观

炳如观火、炳若观火、从壁上观、迟徊观望、迟回观望、侈人观听、粲然可观

察言观色、察颜观色、迟疑观望、察言观行、东观续史、东观西望、达观知命

东观之殃、当局者迷、旁观者清、等量齐观、洞若观火、洞如观火、东望西观

大有可观、耳闻是虚、眼观为实、返观内视、返观内照、隔岸观火、观场矮人

观风察俗、观过知仁、观化听风、观机而动、观机而作、观貌察色、观眉说眼

观山玩水、公听并观、观望不前、观往知来、观形察色、观衅伺隙、观隅反三

观者成堵、观者如堵、观者如垛、观者如市、观者如云、观者如织、观者云集

静观默察、借镜观形、镜里观花、燎若观火、燎如观火、冷眼旁观、明若观火

旁观者清、跑马观花、凭轼旁观、齐量等观、迁延观望、束手旁观、烧犀观火

水月观音、叹观止矣、探观止矣、叹为观止、蔚为大观、兴观群怨、袖手旁观

雄伟壮观、仰观俯察、以观后效、眼观六路、眼观四处、耳听八方、眼观四路

耳听八方、岩居川观、游目骋观、洋洋大观、作壁上观、坐观成败、坐井观天

走马观花、侏儒观戏、作如是观、掌上观文、掌上观纹、东张西望、虎视耽耽

视而不见、熟视无睹、前俯后仰、左顾右盼、探头探脑、极目远眺、高瞻远瞩

昂首望天、瞻前顾后、一览无余、管中窥豹、面面相觑、坐井观天、侧目而视

察言观色、一目十行、见异思迁、探头探脑、举首昂视、望穿秋水、见貌辩色

一望无际、登高望远、鼠目寸光、见风使舵、一览无遗、明察秋毫、耳闻目见

东张西望、高瞻远瞩、左顾右盼

五、多个字表示看的词语：

观今宜鉴古、坐山观虎斗、看人下菜碟儿、不看僧面看佛面、听其言而观其行、看样画葫芦、云端里看厮杀、吃着碗里看着锅里

三字词语(ABB)

白花花 白茫茫 白皑皑 白嫩嫩 白生生 白蒙蒙

黑乎乎 黑洞洞 黑压压 黑漆漆 黑糊糊 黑油油 黑幽幽 黑压压 黑生生

红艳艳 红彤彤 红通通 红殷殷

金灿灿 金亮亮

黄澄澄 黄灿灿

绿油油 绿森森 绿莹莹 绿茸茸 绿茵茵

蓝盈盈 蓝幽幽 蓝湛湛 蓝晶晶

紫微微 紫盈盈

亮晶晶 亮铮铮 亮闪闪

灰蒙蒙 青幽幽 粉扑扑

四字成语：

【黑】字成语

黑里透红、黑白分明、黑不溜秋、黑灯瞎火、黑咕隆咚、黑白颠倒、黑云压城、

指黑道白、月黑风高、漆黑一团、颠倒黑白、混淆黑白、白山黑水、白天黑夜、

昏天黑地、粉白黛黑、天昏地黑、起早摸黑、一团漆黑

【白】字成语

白手起家、白云苍狗、白日升天、白日衣绣、白衣卿相、白头如新、白驹过隙、

白璧无瑕、数白论黄、黑白分明、白里透红、白眉赤眼、白面书生、白衣秀士、

白发苍髯、白发皤然、白山黑水、白天黑夜、粉白黛黑、平白无故、白璧微瑕、

白日做梦、白头偕老、白不呲咧、白头齐眉、苍白无力、月白风清、齿白唇红、

不白之冤、洁白无瑕、阳春白雪、恶叉白赖、赤口白舌、黄童白叟、颠倒黑白、

混淆黑白、襟怀坦白、唇红齿白、真相大白、沉冤莫白、一清二白、一穷二白、

指黑道白、一身清白、青红皂白、半文半白、不分皂白

【红】字成语

红装素裹、红颜薄命、红花绿叶、红不棱登、红男绿女、红情绿意、红红绿绿、

红豆相思、红紫夺朱、赤子之心、赤口白舌、赤口毒舌、赤贫如洗、赤日炎炎、

赤舌烧城、赤绳系足、赤体上阵、赤地千里、赤胆忠心、朱紫相夺、朱唇玉面、

朱唇皓齿、朱楼碧瓦、朱楼绮户、面红耳赤、唇红齿白、灯红酒绿、大红大绿、

纷红骇绿、嫩红娇绿、青红皂白、红红绿绿、桃红柳绿、愁红惨绿、近朱者赤、

纡朱拖紫、纡朱怀金、传波红叶、白眉赤眼、姹紫嫣红、白里透红、万紫千红、

黑里透红、柳绿花红、齿白唇红、金无足赤、近朱者赤、红紫夺朱

每个人都有心情不好的时候，那种挥之不去的“灰色心情”，不仅影响学习、工作、生活，还会影响身心健康。下面是小编整理的表示心情不好四字词语，希望对你有帮助。

表示心情不好四字词语：

1、泣不成声

解释：泣，低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处：汉·赵晔《吴越春秋·越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”

2、哀痛欲绝

解释：伤心得要死，悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释：心神沮丧，失魂落魄。

出处：《文选·江淹》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处：汉·荀悦《汉纪·平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解析：欲：将近，快要。 绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。

出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释：看到某种情况而内心伤悲。

出处：清·宣鼎《夜雨秋灯录·阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目伤心，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”

7、怆地呼天

解释：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛哭。”

8、大放悲声

解释：放声痛哭。形容非常伤心。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。

出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处：《汉魏南北朝墓志集释·曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

出处：唐·杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。

出处：明·罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

13、泪如泉滴

解释：形容触动伤心事，眼泪像泉水一样流出。

出处：唐·刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”

心情不好怎么办？

有氧运动法：

无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3－5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。

饮食缓解法：

在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

音乐陶冶法：

在心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐，使情绪得以宣泄，但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐，并由低沉向欢快过渡，让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等，有助于排忧解愁等；《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩调剂法：

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时，为获得平静和抚慰，避免看红色，应看一些冷色调，如蓝色、绿色，来化解不良情绪，使心情缓和下来。另外，心情沮丧，应避免深蓝色和黑色；心情紧张、焦虑时，应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。