看防溺水专题片观后感汇集20篇

治国必先治党，治党务必从严。刚刚胜利闭幕的党的十八届六中全会，一个鲜明主题就是全面从严治党，这充分体现了党中央坚定不移推进全面从严治党的坚强决心和历史担当，体现了全党的共同心声、人民的共同心愿。坚持“全面从严治党永远在路上”，这是我们共同的历史使命，必须牢牢地扛在肩上。

办好中国的事情，关键在党。我们党作为一个有着8800多万名党员、在有着13亿多人口的大国长期执政的党，党的建设关系重大、牵动全局。加强党的建设，保持马克思主义政党的先进性和纯洁性，关键在于党要管党、从严治党。如果管党不严、治党不力，人民群众反映强烈的党内突出问题得不到解决，党就会失去自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力，就会失去人心、失去执政资格。特别是在新形势下，党所处的历史方位和执政条件、党员队伍结构都发生了重大变化，尽管党员干部队伍的主流是好的，但消极腐败现象、违纪违法案件仍时有发生，尤其需要我们时刻保持居安思危的忧患意识，坚持全面从严治党，坚决做到真管真严、敢管敢严、长管长严，使管党治党真正从宽、松、软走向严、紧、硬，这样我们才能经受“四大考验”、克服“四种危险”，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

问题是时代的声音，人心是最大的政治。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央身体力行、率先垂范，坚定推进全面从严治党，坚持思想建党和制度建党紧密结合，集中整饬党风，严厉惩治腐败，净化党内政治生态，党内政治生活展现出新气象，赢得了党心、民心，为开创党和国家事业新局面提供了重要保证。在全面分析党的建设面临的形势和任务，系统总结近年来特别是党的十八大以来全面从严治党的理论和实践的基础上，党的十八届六中全会就新形势下加强党的建设作出了新的重大部署，对确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导力量，对统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，更好进行具有许多新的历史特点的伟大斗争、推进党的建设新的伟大工程、推进中国特色社会主义伟大事业，实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有十分重要的意义。

严肃党内政治生活是我们党的优良传统和政治优势，也是全面从严治党的基础。遵循党的十八届六中全会作出的重大部署和制度安排，我们要严格执行全会审议通过的《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党党内监督条例》，切实把加强和规范党内政治生活、加强党内监督当作推进全面从严治党的重要抓手，严肃党的政治纪律和政治规矩，增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性，全面净化党内政治生态。要坚决维护党中央权威、维护党的团结和集中统一领导，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致;严明党的纪律，坚持纪律面前一律平等，遵守纪律没有特权，执行纪律没有例外，党内决不允许存在不受纪律约束的特殊组织和特殊党员;用好批评与自我批评武器，坚持实事求是，讲党性不讲私情、讲真理不讲面子;坚持有腐必反、有贪必肃，坚持无禁区、零容忍，党内决不允许有腐败分子藏身之地;等等。只有一丝不苟地将全面从严治党的各项举措落到实处，党的肌体才会更健康，生命力才会更加旺盛。

百代兴盛依清正，千秋基业仗民心。在“赶考”的路上，全面从严治党是一项事关人心向背、政权兴衰的重要课题，是我们党立足当下、着眼长远的政治发展考量，必须考出好成绩。坚持“全面从严治党永远在路上”，正是我们党向人民立下的一份“军令状”。只有坚决地用行动兑现承诺，我们党才能永远立于不败之地。

中央纪委宣传部、中央电视台联合制作的八集专题片《永远在路上》将于10月17日到25日在中央电视台播出。该片反映党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央把全面从严治党提升到“四个全面”战略布局高度，正风肃纪，锲而不舍纠“四风”，赢得党心民心;反腐惩恶，整治群众身边的腐败问题，厚植党执政的政治基础，着力构建不敢腐、不能腐、不想腐的体制机制，使不敢腐的震慑作用得到发挥，不能腐、不想腐的效应初步显现，反腐败斗争压倒性态势正在形成。

专题片摄制组先后赴22个省(区、市)，拍摄40多个典型案例，采访70余位国内外专家学者、纪检干部，采访苏荣、周本顺、李春城等10余位因严重违纪违法而落马的省部级以上官员，剖析典型案例，讲述鲜活的监督执纪故事，具有很强的警示和教育意义。

安全第一，就是要从小处着手，注意细节。古人讲“患生于所忽，祸起于细微”，意思是说祸患往往源于被疏忽的细微处，细节决定成败，而细节又是我们最容易疏忽的。我们的大机设备在施工中出现故障常常就是因为开行前的检查不到位，电子摆一个螺丝的松动会影响线路水平，电线的一处小磨损会影响电气系统，而油管一端的不牢靠则会造成跑冒滴漏，集腋成裘，酿成大错。大处着眼，小处着手，防微杜渐，安全在于细节。

安全第一，就是要未雨绸缪，防患于未然。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功，安全是一个积累的过程，一次次血淋淋的教训让我们痛定思痛，相应的规章也日渐完善，安全制度不仅要贯穿整个施工过程，更要应用于作业前的充分预想，毋临渴而掘井。防患未然，就是要排查隐患，及早解决，卡控到位。安全需要传承，师徒帮带，师傅不仅传授业务技能，也对徒弟安全习惯的良好养成起到一定作用，未雨绸缪正是要全方面强化新一代。居安思危，思则有备，备则无患。

安全第一，就是要时刻警惕，克服侥幸和麻痹。唐代诗人杜荀鹤有《泾溪》一首“泾溪石险人兢慎，终岁不闻倾覆人。却是平流无石处，时时闻说有沉沦。”，大概是说人们总是在看到明显危险时很是小心，多了一份谨慎，而在看着安全的环境时就放松了警惕，行事不忘初心，反而大意失了荆州。在段第十一个百日安全攻坚活动期间，我们更应该牢牢铭记“安全万无一失”，安全属于过去，而我们要把握当下，杜绝侥幸心理和麻痹意识。

新时代赋予新使命，新体制开启新征程。面对新挑战，我们大机人更要遵章守纪，按标作业，生命至上，安全第一，砥砺奋进，恪尽职守，为安全生产提供最稳固、最强大的支撑和保障。

今年的3月28日是第21个“全国中小学生安全教育日”。为积极响应学校的安全教育活动，今天晚上我和爸爸一起观看了湖南卫视的《新闻大求真》节目。

节目讲述了一个小故事：有一个叫小明的男孩和同伴一起到河边玩耍，在同伴们的怂恿下，小明下河给大家表演游泳，正当他像条鱼一样畅快地游来游去时，突然一根水草缠住了他的腿，他越挣扎水草缠得越紧，后来同伴们把衣服卷成绳子扔到水里，把小明及时拉上了岸，挽救了他的生命。短片里，主持人还通过和教练的采访问答，教授了我们遇到溺水时，施救他人和自救的方法。

看着镜头里小明溺水时的揪心场景，我的心里有恐惧、有焦急、有伤心……真是百感交集、五味杂陈。

现在，溺水已经成为剥夺中小学生生命的一大杀手，每年夏天我国各地都会发生不少中小学生溺水身亡的事故。我的身边就曾经发生过一件真实的事情：妈妈远方亲戚的女儿，八岁时在去奶奶家的路上，看到小河里有小鱼在嬉戏，她便跑到小河里想要抓鱼，结果鱼没抓到，却失去了自己宝贵的生命，留给爸爸妈妈的是无尽的伤痛。

花样年华的逝去，使人们感到无比的悲痛。但是这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是****，那些遇害者大多缺乏安全意识，从而造成了不可挽回的惨痛。那些惨死于溺水的孩子，有时仅仅是因为一丝好奇心、一缕叛逆或一点正义感。他们有的是因为对在江河湖海中的游泳感受充满好奇;有的为了显示自己的厉害，不顾家长的再三警告，在没有大人的陪同下独自去玩水;有的看到落水者无助的挣扎，自己不会游泳或不懂溺水救人的方法，仍然冒然下水救人……他们没想过，这么做的后果极有可能会失去自己的生命。他们缺乏安全意识的行为，导致许多鲜活的生命随着河水的流去而逝去。

想想那些悲痛欲绝的父母，回忆白发人送黑发人时的凄惨场面。同学们，请记住那些血的教训吧!让我们学会自我保护，远离危险河道，时刻绷紧安全这根弦，提高自我安全意识，珍爱生命，平平安安度过每一天!

通过观看这些腐败分子的典型事例，我们要从中吸取教训，引以为戒。具体心得体会如下：

一、强化警示教育

通过学习"反腐倡廉警示教育"和观看反腐倡廉的教育片，提高了我们党员干部的思想政治素质，增强了拒腐防变能力，使党员干部树立了正确的世界观、人生观、价值观、权力观，在物欲横流的社会，人们无利不往来，少数党员干部放任自流，给国家和人民造成了巨大的财产流失，同时也带坏了一批干部，从而形成不良的社会风气，在整个学习过程和观看过程中，我们深刻体会到党风廉政建设和反腐倡廉的重要性，使自己有强烈的责任感和紧迫感，在工作中切实找到切入点，并做到学以致用，在自己的岗位上要发挥党员的先锋模范作用，起到带头和带动作用。

二、坚持求真务实，扎扎实实干好工作

我决定在工作中，要筑牢反腐防线，吸取他人的教训，防患于未然，时刻为自己敲响警钟，要明白自己该做什么，不该做什么。俗话说"一失足成千古恨"，如果真正品尝了其中的滋味，那后悔可就晚亦。所以，强化自律意识，构筑廉洁从政的警世防线，是对每个党员干部的考验。由于各方面因素的影响，使少数腐败分子有机可乘，这已成为广大人民群众注目的一个焦点。在与时俱进的今天，我县党支部相应采取了一系列反腐倡廉的警示教育，使我县党员干部的廉洁自律意识明显提高，为人民服务的意识也日益增强，工作成效稳中有升。

三、积极弘扬廉政文化

以党的十七大精神、邓小平理论、"三个代表"的重要思想和科学发展观为指导，以社会主义核心价值体系为内容，以提高预防腐败能力为目标，把廉政文化融入到领导班子，单位，岗位，家庭为主要形式，培育"廉政从政，诚信守法，行为规范，道德高尚"的理念，建立健全的监督机制，治理堵塞腐败源头和加强警示宣传教育，提高反腐倡廉意识和个人道德操守。按照立党为公，执政为民的要求，将建设廉政文化贯穿于反腐的各项工作中，从而建立一种新的机制，促进我县经济又好又快的发展。

四、找准航标，保持奋发进取状态

通过学习"反腐倡廉警示教育"和观看反腐倡廉的教育片，我更深刻体会到了立党为公、执政为民的必要性。把三个代表的重要思想做为自己的工作实践，以科学发展观为指导，时刻跟人民群众联系一起，结合自己的工作实际，做谦虚朴实、严于律己、廉洁奉公的表率。

胡锦涛总书记在中央纪委第六次全会上指出，必须清醒地看到，党风廉政建设和反腐败

斗争仍然面临一些突出问题，反腐败斗争形势依然严峻、任务依然艰巨。我们既要看到反腐倡廉建设取得的明显成效，又要看到反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性，以更加坚定的决心和更加有力的举措坚决惩治腐败、有效预防腐败，进一步提高反腐倡廉建设科学化水平。

观看节目《榜样》，学习榜样演绎释放中国共产党“不忘初心，继续前进”的精神力量。

94岁的吴孟超同志从青少年时代就追求光明和进步，在民族危亡之际毅然选择归国、入党、参军，来始终以赤子之心满腔热忱地为党工作、为国争光、为民解难，作出了突出贡献。作为一名党员，他对党无比忠诚，始终坚定共产党人的理想信念，为党的事业忘我工作;作为一名军人，他忠实践行全心全意为人民服务的宗旨，视病人为亲人，时刻为患者着想，耄耋之年仍坚持亲自上手术台;作为一名医生，他把我国肝脏外科事业提高到世界领先水平，荣获了国家最高科学技术奖，被军委授予“模范医学专家”荣誉称号，最近国际有关组织又将一颗小行星命名为“吴孟超星”。

吴孟超同志的事迹，展示着爱党爱国爱民的赤子情怀，蕴含着中华民族的伟大精神，体现着医者的仁心大爱，不愧为我国医疗科学战线的一面旗帜，不愧为共产党员的优秀代表，不愧为践行当代革命军人核心价值观的时代楷模。我们党员要学习他追求光明、爱党报国的坚定信念，学习他勇攀高峰、不断创新的进取精神，学习他奉献社会、倾心为民的高尚品格，学习他忘我工作、不懈奋斗的人生境界。

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中纪委反腐大片《打铁还需自身硬》今晚播出上篇《信任不能代替监督》。

这是一部怎样的电视专题片?看完之后你会感觉到，中纪委是全面从严治党的坚定执行者，在中纪委的眼里是揉不得任何沙子的，中纪委反腐不仅对别人也对自己的干部，中纪委不仅敢查任何人还敢把查处的事情说出来!

中纪委是全面从严治党的坚定执行者。专题片播放了习近平总书记在2012年11月15日与中外媒体记者见面会上的同期声：“新形势下，我们党面临着许多严峻挑战，党内存在着许多亟待解决的问题，尤其是一些党员干部中发生的贪污腐败、脱离群众、形式主义、官僚主义等问题，必须下大气力解决。全党必须警醒起来，打铁还需自身硬。”当我们越来越对其中的“四风”问题引起注意时，讲话中的“打铁还需自身硬”这句话已被中纪委用到了极致。

党的十八大以来，广大人民群众对中央的反腐成果纷纷点赞，也提出了越来越高的要求。但实际上，如果执纪队伍自身硬不起来，不仅不可能有这样辉煌的成果，全面从严治党也很难深入下去。中纪委所做的工作是同步的，是与全面从严治党的要求相适应的。党的十八大以来，中央纪委机关谈话函询218人，组织调整21人，立案查处17人，全国纪检监察系统共谈话函询5000人次，组织处理2100余人，处分7500人。全国人民期望，现在坚持在纪检岗位的干部，都是全面从严治党的坚定执行者。当然，如果有谁经受不住考验，或者因善于隐藏尚未被发现，他也迟早会被“清理门户”的。

在中纪委的眼里是揉不得任何沙子的。中央纪委所做的一件重要工作就是，研究如何把纪检干部的权力关进制度的笼子。这在许多人看来感觉非常新鲜。总书记讲过要把权力关进制度的笼子，一般是针对其他各级领导干部，没有多少人会想到纪检干部也是要被“关”的对象。但实际上，纪检干部的权力也具有举足轻重的作用。过去我们曾听闻有些腐败官员把自己的亲属安排到纪委去工作，一有风吹草动马上就能妥善处置。而通过专题片我们看到，很多人在千方百计接近纪检干部，而问题纪检干部所暴露出的违纪违法事项也是包罗万象。如魏健(中央纪委第四纪检监察室原主任)，他为人办事谋利达数十项之多，除了直接利用职务便利，借办案、核查线索谋利之外，还有一个显著的特点。他更多地是通过向各地地方官员打招呼来帮人办事，涉及的领域五花八门，包括提职晋升、安排工作、司法审判、工程项目等等。这些事从他的职务和权力来说并不能直接给人办理，但以他的职务和权力，却能让一些地方官员帮他去实现。他利用自己曾在多个纪检监察室工作过的经历，联系过多个地区和部门，打招呼帮人办事谋利。

而罗凯(中央纪委第六纪检监察室原副局级纪律检查员监察专员)和申英(中央纪委第十二纪检监察室原处长)，他们都是在饭局上引荐商人和官员认识，并抱着侥幸心理，认为用这样的方式可以逃避查处。

现在，随便打电话打招呼不行，随便引荐人吃饭也不行了，因为你是纪检干部，你在用你的权力暗中帮人办事!

中纪委对自己队伍中的问题没有遮掩，对害群之马没有从轻发落。过去各级纪委也查处过纪检监察队伍中的害群之马，但是往往存在一种情况，就是认为纪委干部出了问题，家丑不可外扬，内部处理较多，能不立案的就不立案，有的吧平调干部作为处理手段，规避了立案和纪律处理。在专题片中，广东省茂名市纪委书记肖叶就讲到，原广东省纪委副书记钟世坚怕广东省化州市纪委原书记陈重光违纪违法案牵出自己，就打了电话来给他，“说陈重光是纪检监察干部，对待这个问题上要内外有别，要把握好分寸，能够给组织处理调整岗位的，就不一定要立案了。你自己把握好，不要把事情搞大，对你影响也不好，是你的手下”。纪检干部犯事不查，好像是为了维护纪检队伍的形象，实际呢?是败坏了纪检机关、纪检干部的形象，使广大人民群众失去希望。而在不查不究的背后，往往还夹杂着关联的问题干部的私心，怕相关的“特定关系人”暴露马脚，怕自己的受贿渎职或充当“保护伞”的行径曝光。

中纪委反腐不仅对别人也对自己的干部，的确让人佩服。但让我更为佩服的是，中纪委不仅敢查任何人还敢把查处的事情说出来!

过去我们有个不成文的规矩，就是纪委办的案件，很少有报道，很少及时报道，很少详细报道，很少报道纪检监察干部违纪违法案件。十八大以后，中纪委调查干部，有一个曝光一个，还经常半夜发布及时消息，周末披露“打虎”信息，“周一见”更是为世人所知。对干部的违纪违法事实，不再遮遮掩掩，而是详细披露，并深入剖析问题所在，目的就是希望更多的干部看了以后能受到深刻教育、灵魂洗礼，引以为戒。而此次专题片对纪检监察干部特别是对中纪委内部干部违纪违法案件的披露和剖析，充分表明了中纪委要打造过硬队伍的一种决心，也是道路自信、理论自信、制度自信、文化自信的体现。

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由中央纪委宣传部、中央电视台联合制作的大型电视专题片《永远在路上》将于10月17日到25日在中央电视台综合频道每晚8点首播。

风清则气正，气正则心齐，心齐则事成。广大观众将从专题片中感悟之深：遏制腐败蔓延，用好巡视监督利器，形成高压威慑的“利剑出鞘”;“任何国家和地区都不应成为腐败分子和腐败资金的‘避风港’，不应成为他们的‘避罪天堂’”再现反腐败国际合作“永远在路上”的“天网追逃”;可见从作风建设到从严治党，永远在路上，永远没有休止符，惟有把“纪律挺在前面”，才会不断形成清风正气的大势，只有“踏石留印”抓常、抓细、抓长，才能持续努力、久久为功，不断压缩歪风邪气的空间。

逆水行舟，一篙不可放缓;滴水穿石，一滴不可弃滞。从严治党是攻坚战，也是持久战，《永远在路上》专题片以多个领导干部违纪违法典型案例为“镜”，以苏荣、白恩培、吕锡文等案件当事人现身说法为“鉴”，通过“标本兼治”警示教育党员领导干部严守政治纪律和政治规矩，筑牢理想信念的根基。在即将召开的十八届六中全会播放此部专题片，表明了党中央坚定不移推进全面从严治党的政治决心，释放出进一步加强党的制度建设的明确信号，将为推动管党治党从宽松软走向严紧硬注入强大动力。

近日，为响应单位的组织号召，身为党员的我观看了电视反腐专题片《永远在路上》，短短几集，感触良多。

永远在路上专题片共分八集：第一集《人心向背》，第二集《以上率下》，第三集《踏石留印》，第四集《利剑出鞘》，第五集《把纪律挺在前面》，第六集《拍蝇惩贪》，第七集《天网追逃》，第八集《标本兼治》。本部专题片以大量翔实的第一手材料，展现了中央坚决整肃"四风",推进作风建设的坚定决心，展现了各级纪检监察机关落实中央决策部署，严格监督执纪的坚决行动，展现了中央八项规定实施两年来党风政风改进、社风民风转变的重大成果。

为什么说作风建设永远在路上呢?下面笔者来和大家共享下我个人的心得体会： 党的作风是党的形象，关系到事业的成败和党的生死存亡，切不可小看了作风问题。为何党的作风如此重要?因为中国共产党代表最广大人民的根本利益，全心全意为人民服务是党的宗旨，优良的党风是凝聚党心民心的巨大力量。如果党的作风出现了问题，那势必会失去人民群众的信任。党员的一言一行，一举一动，都在广大人民群众的关注之下。水可载舟，亦可覆舟，如果失去了最广大人民群众的信任与拥护，那后果将是不可想象的。党的作风的好坏，直接关系到事业的成败甚至党的生死存亡。

" 四风 " 问题，是我党作风问题的集中体现，是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其危害要引起我们每一位领导干部和党员同志的充分重视。具体来说，主要有以下几个方面： 一是 " 四风 " 违背党的 " 执政宗旨 " 。

党的宗旨是什么?是为人民服务。 " 四风 " 的危害是什么?首先是违背了党的执政宗旨。违背党的执政宗旨，就是给党脸上抹黑。违背党的执政宗旨的领导干部，是和党背道而驰的，是和人民背道而驰的，是党和人民都不满意，都不需要的领导干部。

反对 " 形式主义，官僚主义，享乐主义，奢靡之风 " ，这在延安整风运动时，也有类似的内容。可以说，当年的延安整风运动，正是挽救了党，挽救了干部，才使党永葆了青春和活力，最终才赢得了革命和建国的伟大胜利。这次群众路线的 " 四风 " 整顿，可以说正是来源于当年的延安整风运动这个历史背景。这次群众路线教育活动，解决领导干

部的 " 四风 " 问题，也是为了挽救干部，是党内自我看病，自我打针，自我吃药，自我医治，自我革新，为的就是：围绕党执政宗旨，永葆党的先进性和纯洁性。

二是 " 四风 " 动摇党的 " 执政根基 " 。

党在革命，建设，改革开放的任何一个时期，都注重艰苦奋斗，团结一心，不怕牺牲，实事求是的精神，这才让国家和人民有了今天来之不易的成绩。但是， " 形式主义，官僚主义 " 却存在于一些领导干部身上，有的还表现得很突出。形式主义害人，形式主义是作秀，形式主义违背 " 实事求是 " 的精神。官僚主义让党和群众分开，让鱼和水隔离，离开水的鱼儿能活吗?

成由勤俭败由奢， " 夺天下易，守天下难 " 。 " 享乐主义，奢靡之风 " ，吃坏了党风，败坏了党风，使党的肌体生病，生重病。如果不及时治疗，就会病情转变，就会使党萎靡不振，甚至使党成为癌症病人走向覆灭之路。

十八大后，四川省委副书记李春城随即落马。此后，原国家发改委副主任刘铁男，安徽省原副省长倪发科等先后在高位上东窗事发被查办。近日，已有四川省原省委常委，副省长，现任省文联主席郭永祥;内蒙古自治区党委常委，统战部部长王素毅;广西壮族自治区政协副主席，区总工会主席李达球三位官员被双规的消息。广东省国土资源厅原副厅长吕英明，广东英德市原副市长郑北泉，广东省揭阳市原市委书记陈弘平，深圳市原副市长梁道行等多位官员，亦因严重违纪，正接受组织调查。这些眼下发生的事件，都在印证一个真理： " 四风 " 问题，已经正在动摇党的 " 执政根基 " 。 " 四风 " 不除，党继续为民执政，就隐藏着很大的祸患。

通过认真观看，从中感受违纪人员的反思痛悟，洞察作风之变后的深层律动，领会中央推进作风建设的坚定决心。同时，要求认真撰写观后感，从政治思想层面认识自我，剖析自我，从而树立坚决贯彻落实中央八项规定精神，抵制“四风”的坚定决心，以收看《永远在路上》专题片为契机，进一步深化对作风建设的认识，保持作风建设常抓不懈的新常态。

“打铁还需自身硬”，“切实解决自身存在的突出问题”，习近平总书记履职伊始的铿锵宣示，仅仅19天就化为改进工作作风、密切联系群众的八项规定，党中央以作风建设为突破口推动党的建设、赢得良好开局，开启了新的历史进军。从八项规定出台到教育实践活动在全党开展，从反浪费到反“四风”，在作风建设新征程上，这一代共产党人留下了闪亮的前行足迹。

子帅以正，孰敢不正?一年多来，从参观展览沿途不封路，到河北农村踏雪访真贫;从倡导短实新文风，到与群众零距离接触，习近平总书记等中央领导同志率先垂范，要求别人做到的自己先做到，要求别人不做的自己坚决不做。行动是最有力的誓言，正是坚持从中央政治局做起、从领导干部抓起，我们才能激发以身作则、以上带下的正能量，让作风建设破冰向前。

世界上怕就怕“认真”二字，共产党就最讲认真。以贯彻落实八项规定精神为切入点，治理“舌尖浪费”“车轮铺张”不松劲，管住中秋月饼、新年贺卡、春节烟花爆竹不含糊，刚性执纪打破了一些人的幻想，让紧箍咒越念越紧;中办、国办加强督查，中央纪委点名通报，截至去年底共查处违反八项规定精神问题24521起，铁面问责防止了“破窗效应”，使纪律真正成为带电的高压线。凭着踏石留印、抓铁有痕的劲头，一步一个脚印，过了一山再登一峰，我们以改作风的成效取信于民，让八项规定赢得了“铁八条”的赞誉。

明者因时而变，知者随事而制。八项规定针对调查研究、会议活动、干部待遇等方面的突出问题，亮出了制度建设的利剑。一年多来，从八项规定到六项禁令，从《党政机关厉行节约反对浪费条例》到“1+20”制度建设框架，不断织密的制度之笼，体现了中央靠制度抓问题、管根本、谋长远的战略思考，为管住权力、转变作风提供了坚强保障。有立足当前、着眼长远的制度创新，解决作风之弊才能变“割韭菜”为“连根拔”，人们才会越来越坚信“改作风不是一阵风”。

历史选择为民务实者，未来属于勇毅笃行者。形成优良作风不可能一劳永逸，克服不良作风也不可能一蹴而就。“贯彻群众路线没有休止符，作风建设永远在路上”，继续推进八项规定所开启的历程，乘势而上、乘胜前进，我们就一定能够巩固扩大来之不易的作风建设成果，赢得党风政风和社风民风的更大好转。

所有的结束，都是新征程的开始。“作风建设永远在路上，永远没有休止符”、“活动收尾绝不是作风建设收场”、“全党要以此为起点，在从严治党上继续探索、不断前进”。在党的群众路线教育实践活动总结大会上，习近平总书记的重要讲话，深刻总结了教育实践活动的成功经验，对新形势下坚持从严治党提出了明确要求，为我们在新的起点上把作风建设不断引向深入作出了全面部署。

变化是最扎实的答卷，事实是最有力的证明。风清则气正，气正则心齐，心齐则事成。党的形象和威望、党的创造力凝聚力战斗力不仅直接关系党的命运，而且直接关系国家的命运、人民的命运、民族的命运。我们这样一个拥有8600多万党员的大党，在一个13亿多人口的大国长期执政，必须坚持从严治党，才能使党始终成为总揽全局、协调各方的坚

强领导核心。从严治党必须具体而不是抽象、认真而不是敷衍地落实到位，这是这次活动给我们提供的最深刻的启示。这些启示和经验，其重大意义必将随着时间的推移不断显现出来。

逆水行舟，一篙不可放缓;滴水穿石，一滴不可弃滞。作风建设是攻坚战，也是持久战。这次总结大会上，习近平总书记就新形势下如何开展党内集中教育活动，总结了“六个必须”的经验;就新形势下坚持从严治党，提出了八个方面的要求。这是我们深入推进作风建设、加强党的建设的行动指南。广大党员干部要深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，切实把讲话精神落到实处，才能开创党的作风全面纯洁的新局面，不断增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力，不断提高党的领导能力和执政能力、保持和发展党的先进性和纯洁性。

历史使命越光荣，奋斗目标越宏伟，执政环境越复杂，我们就越要增强忧患意识，越要从严治党，使我们党永远立于不败之地。这一次党的群众路线教育实践活动基本结束了，但贯彻党的群众路线、保持党同人民群众的血肉联系的历史进程永远不会结束。一心一意谋发展，聚精会神抓党建，继续打好党风建设这场硬仗，推进党的建设新的伟大工程，我们必定能以好的作风保障党和国家各项工作顺利开展，赢得更加光明灿烂的未来!

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

今天，我们在此聚会共同庆祝中国共产党成立95周年。在此，我谨向工作在公司各个岗位的党员们致以诚挚的问候。

时光荏苒，岁月如梭，从1921年召开中国共产党第一次代表大会，到如今2016年，中国共产党已经走过95个春秋。

没有党的正确方针，就没有中国的改革开放，就没有民营企业，更没有今天的万达。所以，万达集团坚持秉承党的精神，不断开拓进取，与时俱进。

万达商管成都区域的党建工作得到了持续发展，优秀党员都能严格要求自己，传承党的精髓，立足于本质工作，努力做到务实、进取、创新。

优秀党员应具备以下特质：

忠诚：对党忠诚，延伸到对公司、对家人、对生活、对身边周围的人都忠诚以待;

纯洁：在复杂多变、艰巨繁重的双重考验下，努力稳中求进;

自净：自我纠正，自我净化，自我修复;

凝聚：党拥有使人民在一起的凝聚力。

为此，人力资源行政部需对其他部门进行素质培训，挖掘每个人的潜力，要求每个人时刻牢记自己的身份，以党的精神来带动周边人开展工作，使公司更具凝聚力!

今天，我们欢聚一堂，庆祝我们中国共产党的节日。在此，祝成都区域所有党员节日快乐，祝大家万事如意!

日前，中国迎来第九个防灾减灾日。为进一步加强校园安全工作，我校于近日在全校范围内广泛开展防震减灾知识教育，组织师生观看科教专题片《危崖奇坝》，提高广大师生的防震减灾意识和自救互救能力。

为了确保地震来临时能够快速、有效地启动应急预案，最大限度保护师生生命安全，今天下午，我校利用大课间开展防震疏散演练活动。演练前，学校提前下发了演练方案，并组织老师学习，明确职责分工、疏散程序、疏散信号、疏散路线、疏散场地和时间，教会学生地震脱险、自救、自护的方法。

16时整，随着地震警报的响起，地震应急疏散演练正式开始。各班教师立即停止授课，班主任迅速来到各自班级，稳定学生情绪，并指挥学生迅速用书包、课本等保护头部，尽量蜷曲身体，降低身体重心，躲在各自的课桌旁或墙角，进行紧急避险。

随后，信号员发出逃生信号，老师们迅速指挥学生有序撤离教室，各楼层引导员指挥各班学生按照既定疏散线路安全、有序、快速地撤离教学楼，到教学楼前小广场集合。经过大约1分钟的时间，全体师生疏散到预定地点集合，各班立即清点人数向总指挥汇报。整个演练过程秩序井然，没有出现拥挤和踩踏。

这次防震减灾宣传活动不仅让我们学到了很多安全防范知识，也积累了一些防震避险的经验和危急时刻的逃生技能。虽然我们没有遭遇过像地震这样的大型公共安全事件，但我们必须“居安思危”，做好防震、防火、防踩踏等防灾减灾的心理准备，牢固树立安全第一的思想，时刻警钟长鸣，把安全问题常挂心中，把防震避险知识落实在行动中。

作为一名预备党员，我认真收看学习了《为你而歌》专题片。专题片以北京市各行各业中涌现出的优秀共产党员为拍摄素材，生动形象地展现了全市广大共产党员在首都改革开放和现代化建设历史进程中所做出的巨大贡献，进一步激励党员们充分发挥先锋模范作用。印象最深刻的是8月8日18：10我观看的《为你而歌》第三集橡胶之“道”——北京化工大学教授张立群。看后，我被张教授坚韧不拔地追求目标，孜孜不倦的诲人精神深深感动。

张立群教授是博士生导师，教育部“长江学者奖励计划”特聘教授，国家杰出青年科学基金获得者，中国橡胶工业协会优秀科技创新带头人。北京市普通高校重点实验室“新型高分子材料的制备及成型加工”实验室主任，教育部重点实验室“纳米材料制备与应用科学”实验室副主任。在这一串串耀眼的光环背后，张教授更看重的是他教书育人的工作岗位，潜心研究的科研项目。

潜心研究，执着追求梦想。我国是橡胶品的消耗大国，橡胶与人们的生产生活密切相关，在国民经济和国防军工中扮演着重要角色。我国每年消耗生橡胶达400万吨，居世界第一。但橡胶生产能力却只有50万吨，缺口350万吨。橡胶还存在着回收利用难、对环境危害大的问题。然而张立群教授怀揣着“早日让中国的橡胶科学技术领跑世界”的梦想，不断探索创新。2006年他第一个提出纳米概念在橡胶领域的应用。现在这项技术已应用于生产。

2012年4月，美国化工协会橡胶分会为了表彰张立群教授在橡胶领域多个方面的贡献，把斯巴克·托马斯奖颁发给张教授，同年，日本化工学会为了表彰张立群教授在橡胶领域的贡献，颁发给张教授亚洲研究奖。这是第一个获得此项殊荣的第一个中国人，也是唯一一个在此领域有突出贡献的中国科学家。凭借扎实的基本功和锐意进取、锲而不舍的精神，张教授带领的团队获得了40多个发明专利。主持完成多个国家级、省级科研项目。表现出科学研究的敏锐性和严谨性。创造了巨大的经济效益和显著的社会效益。正是凭借着锲而不舍的钻研精神，张立群教授成为业内著名的专家、国内外同行中的佼佼者。

孜孜不倦，辛勤育人。一花独放不是春，百花齐放春满园。在教学上，张立群崇尚培养学生的创造性和独立研究能力，作为北化历史上最年轻的教授，张立群无疑是学生们心目中的偶像。张教授二十几年始终坚持给本科生讲课，他所教授的《聚合力加工工程》这门课也是学校的最热门课程。张教授说要对得起教师这个职业，教书育人是他的职责所在。张教授认为应当给年青人创造成长的机会，锻炼年青人独当一面的能力。青年教师刘力本科毕业后留在橡塑工程教研室工作，刚开始的几年一直没有申请到国家级的项目，科研工作没有打开局面。张立群就和刘力合作进行稀土/橡胶复合材料的研究。在此项研究刚起步时，张立群投入了大量的精力，几乎每个实验方案都参与讨论。在逐步打开局面后，他就放手让刘力独立负责。经过8年的工作，刘力在该研究方向上取得了突出成果，在张教授的指导下，昔日的讲师被破格提升为博导、教育部新世纪人才，新型弹性体中心的主任。正所谓：学高人之师，身正人之范。

张教授常说“我所取得的成绩都是源于平时的勤奋，我每天比别人多工作三个小时，一年就比别人多工作三个月，十年就比别人多工作三年……”这就是张立群教授在时间上给自己算的一笔账，也是他对自己在人才培养、科学研究、学科建设以及服务社会等方面所取得的突出成绩的最好诠释。

所有的荣誉记载着张立群在橡胶领域的辉煌成就。然而这位橡胶世界里的行者，却始终没有停步，而是续怀揣着当初的那个梦想，带领他的团队在讲台上授业解惑，在实验室不懈探索。

张教授这种执着追求梦想，辛勤付出自己的一切，却不求回报的精神值得我们每个党员认真学习。我问自己，作为一名预备共产党员在工作和生活中应当怎样做?应当像张教授这样，无论从事什么工作，无论在怎样的工作环境下，无论面对多大的困难和挑战，都应该坚定信心，勇往直前，锐意进取，不求名利和回报。只有这样才无愧于“中共党员”的称号，只有这样才能保持共产党员的先进性和纯洁性，只有这样才能体现共产党员的高尚情操。只有这样才能成为新时期的合格党员。

《第五空间》是国内第一部聚焦网络安全的电视新闻专题片，三集分别为《透明的时代》、《隐秘的威胁》和《真实的较量》。这部专题片大气恢弘，视野开阔，逻辑严密。既从每个人息息相关的生活场景切入；又层层推进，上升到全民提升安全意识、共同构筑网络空间安全的层面；充分体现了国家网络安全周“网络安全为人民，网络安全靠人民”的宣传主题。

我们每个人身上都会发生的场景：清晨起床，智能穿戴设备上传睡眠数据；出门上班，通过手机预定出租车；通勤路上，随手拍下照片发个微信；等等。我们在生产数据，数据又反过来成为一个路标，让形形色色的推送能够找到我们。

对应个人、社会、国家三个维度，呈现一份震撼的网络安全调查报告。网络时代，数据可以轻易给每个人“画像”。我们存活于真实世界，同时也映射到虚拟的第五空间。围绕个人信息安全，专题片从个人移动支付、个人金融活动、隐私权等多个方面呈现我们在信息社会中的生活。一言以概之：便利和威胁，就像双生子。网络带来的便利就像一把双刃剑，每享受一种便利其实也意味着个人行为的风险又增加一分。大数据时代，所行所思、消费习惯、行程安排、关系网络，数字巨头比你更了解你自己，获取便利的同时也签署条约共享个人信息。 光缆的尽头是宝藏，数据引来贪婪的窥探者。 一组代码，可能导致个人倾家荡产，国家基础设施瘫痪，风险隐于键盘之上。 网络空间成为继陆地、海洋、天空、外空之外的第五空间。虚拟空间和现实世界深度融合，面对不断涌现的各种已知和未知的网络安全威胁，我们能够找到守护人类命运共同体的密钥吗？

专题片结合《网络安全法》进行记录、分析和探讨。《网络安全法》的实施，对于中国的网络空间安全是具有里程碑意义的大事件，各大公司的数据搜集和分析运用都将被纳入到有法可依的框架中来，这是对个人信息安全的保障，也是对个人尊严的保障。

通过观看，我的总体感受是教训是深刻的，常思贪欲之害,常怀律己之心，我们一定要从这些案例中吸取教训，引以为戒。造成最终后果的主要原因是这些位高权重的领导干部放松了世界观的改造，放松了对自身的要求。其次是监督机制的不完善给他们造成了可乘之机。他们原本在工作中也曾为事业的发展做出过贡献，随着地位逐步升迁，权利逐步扩大，逐渐淡漠了自己手中的权利是人民赋予的，在市场经济大潮中，在金钱的诱惑下，步入了罪恶的深渊，以致身陷囹圄。因此，只有通过不断学习才能自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。我认为在以后的工作中做为一名党员干部要做到以下几个方面：

一、养成良好的学习习惯

只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习，思想就无法进步，能力就无法提高，领导方法就无法改进。学习不能简简单单走过场，要讲究实效。活生生的事实告诉我们，不学习，思想就得不到改造，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。通过这次教育活动，使我心灵受到极大震动，思想受到深刻洗涤，更是从中得到一些深层次启示。因此，党员干部必须要经常认真学习，从书本上学，从实践中学，学到真本领，努力做一个新时期优秀的党员干部，为社会建设做出自己的贡献。

二、常怀律己之心，常修为官之德

始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念，是共产党员的立身之本。党员领导干部丧失了理想信念，就会失去精神支柱，失去灵魂。两袖清风，清正廉洁，这是每一名干部最基本的行为准绳。党一直教育我们要廉洁奉公、严格自律，经常向大家敲警钟。党员干部不廉洁，不仅会使党在群众中的形象受到扭曲和破坏，而且会使党、国家和人民的利益受到损害。有些党员干部并非学识不高，能力不强，就是因为未能廉洁自律，最后走向犯罪。因此，我们一定要树立正确的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，自重、自省、自警、自励，排除非份之想，常怀律己之心，常修为官之德，始终保持共产党人的浩然正气。

三、艰苦奋斗优良传统不能丢

近年来，有一部分党员干部，淡忘了艰苦奋斗作风，贪图享受，热衷于追求个人和小家庭的安乐，抛弃党纪法规，贪污腐化，走上犯罪的道路。我们一定要引以为戒，要继续发扬艰苦奋斗的作风，恪守党的宗旨，提倡勤俭节约，反对铺张浪费，始终不渝地保持和发扬艰苦奋斗的优良传统。

四、自觉接受社会各界的监督

要严于自律，自觉接受党和人民群众的监督。作为党员干部无论什么情况下，都要把握自己，洁身自好，清廉自守，千万不要干“一失足成千古恨”的蠢事。因此，大家都要正确对待接受党组织和群众的监督，勇于接受群众的监督。党组织和群众的监督是一种警戒，是一面镜子，经常想一想，照一照，检查一下自己有什么不足和缺点，及时加以改进和纠正，对自己的成长有好处。小洞不补，大洞吃苦。越是职位高权力大的干部，越要自觉监督，任何人都没有不受监督的特权。

专题片《使命与担当》在广西电视台、广西纪检监察网首播当天，该县纪委专门下发通知，要求各镇各部门单位组织全体党员干部收看学习并讨论。目前，兴业县各单位部门迅速掀起了收看《使命与担当》的热潮。

据了解，专项工作开展以来，该县纪检监察干部始终牢记使命担当，以实际行动坚定不移反对腐败。而该专题片以习近平总书记系列重要讲话精神为指导，以贯彻落实中央纪委和自治区党委部署为主题，以为打赢我区脱贫攻坚战提供坚强的纪律保障为主线，以集中查处发生在群众身边的“四风”和腐败问题为重点，全面、系统、深入总结全区各级各部门开展专项工作助力脱贫攻坚的生动实践和经验做法。通过观看专题片《使命与担当》使全县党员干部受到了深刻的教育和启发，强化了纪检监察干部的责任担当意识，推进党风廉政建设和反腐败斗争的坚定决心。

昨日晚上8点钟，我和爸爸打开电视机，等着看8：10分的《珍爱生命，预防溺水》节目，可是15分钟后，还没有这个节目，正当我们等得有些焦急的时侯，节目开始了。《珍爱生命，预防溺水》的节目告诉我们：暑假里不能随便去河边或没有救生员的地方玩水嬉戏，会很容易掉进水里，会有危险的。如果有人溺水了，不懂水性的人不能跳水去救，应当赶快大声喊：“救命”，叫周围懂水性的大人来救人。看了《珍爱生命，预防溺水》的节目以后，我必须不会去河边玩耍，暑假里想游泳也得跟着大人去安全的游泳池里游。如果看见有人在河边玩耍，我会上前提醒他们那样做是不对的，很容易溺水很危险的。

同学们，我们都要珍爱生命，预防溺水，安全第一。

近日，区绿化市容局积极组织全体党员收看了《浦江先锋》教育专题片，局机关和下属15家支部积极参加了收看活动。

《浦江先锋》教育专题片记录了今年上海市受到表彰的全国“两优一先”先进人物，他们是本市各条战线涌现出来的优秀共产党员、优秀党务工作者的先进代表，他们的事迹体现了共产党人的先锋模范作用，宣传片向广大党员干部群众展现了他们对党忠诚、敢于担当、正直无私、清正廉洁的感人事迹。

收看后，党员们纷纷表示，要汲取先进典型的精神力量，明确努力方向，时时处处以优秀共产党员的标准来严格要求自己，立足本职岗位，积极争做讲政治、有信念;讲规矩、有纪律;讲道德，有品行;讲奉献、有作为的优秀党员。

一名好铁匠要想打出精巧耐用的好铁器，自身首先就得过得硬，要有过硬的身体素质、过硬的精神状态和过硬的技艺水平。以下是小编给大家整理的打铁还需自身硬观后感的内容，欢迎大家查看。

由中纪委宣传部、中央电视台联合制作的电视专题片《打铁还需自身硬》昨晚(3日)开始在央视播出。专题片反映党的十八大以来，纪检监察机关加强自身建设，坚决清理门户，严防“灯下黑”的清醒和韧劲。朱明国、金道铭、魏健等10多位严重违纪违法的纪检监察干部现身说法，剖析自己违纪违法行为和思想蜕变过程，发人深省、令人警醒。

在反腐败斗争依然严峻复杂的形势下，纪检监察系统也非净土，面临同样严峻复杂的形势。少数纪检监察干部没能经受住腐蚀与反腐蚀的考验，由执纪监督者蜕变为腐败分子，教训深刻。

魏健，中央纪委第四纪检监察室原主任，参与查办过薄熙来案、戴春宁案等多起大案要案。他是党的十八大之后中央纪委机关首个被调查的厅局级领导干部。经过调查，魏健涉案总金额达数千万元，数额之大、物品之多，令人震惊。

2005年之前，魏健在河北省高级人民法院担任副院长。因为工作表现优秀，被调到中央纪委从事纪检监察工作。这本是组织对他的信任和重用，自然也赋予他更大的权力，但很多变化也正是从这个时候开始发生。魏健第一次单笔收受大额贿赂，就是在他调到中央纪委不久之后，一个在河北认识的老板专程到北京家中来看望他，而此前这位老板并没有上过门。

魏健说：“他们这些老板，其实在这些方面很精的，他知道你到了中纪委，肯定跟下面说话管用。当时他把钱放到存折里，然后跟我说，‘你到北京来，北京什么都贵，买房子算老兄赞助你的。’我自己心里一贪念，一念之间也就要了。”

到中央纪委工作后，主动来和魏健交往的这类朋友变得越来越多，在交往的过程中，目睹一些老板的生活方式，让他的心态一步步失衡。

有一年春节，一名老板请他到海南旅游，安排他住在自己的别墅。魏健说：“我一看他的别墅，在海边一大套，真是豪华，当时就看傻了，我说他们得挣多少钱啊!所以到后来他们给我钱，说实在的，心里就在想：你给我来进贡，进吧!反正都是朋友，另外你也有这个实力，也出得起。”

当这样的心态遇上商人的围猎，实际是你情我愿，直到落马之后，魏健才回头去想，收受的巨额钱财到底给自己的人生带来什么。

魏健说：“藏在一个房子里，我平常也没时间花钱，再者我家里条件也不错，所以这些钱收来以后就往那屋里一扔，一锁就拉倒，好多钱没花。是拿什么?是拿自己的安全、拿自己一辈子的前途作为代价。想想真是傻。”

2014年，广东省化州市纪委书记陈重光因涉嫌严重违纪被立案审查。在审查过程中，发现广东省纪委原书记朱明国和省纪委副书记、监察厅长钟世坚涉嫌违纪的线索，这两名领导干部也相继被立案审查。朱明国在2006年到2011年期间担任广东省纪委书记。2007年时，陈重光在茂名市担任监察局副局长，为了获得职务调整，他想方设法通过关系，打听到接近朱明国的办法。

陈重光说：“从海南到五指山，去他家认识的。他一般清明都会回家一趟，所以每年清明都会去看一下他，有时候50万，有时候100万，这样地送。”

在朱明国的老家，他建的豪华别墅人尽皆知。这个大山里的黎族农民家庭的儿子，一步步成为省部级领导干部，在当地是最大的名人。朱明国落马后，从这座别墅里搜出大量财物。经调查，他收受各项财物共计折合人民币1.41亿余元，另有9104万余元的财产不能说明来源。2016年11月法院公开宣判，朱明国被判处死刑，缓期两年执行，剥夺政治权利终身。

朱明国说：“第一次打开潘多拉盒子之后，比如第一次收10万，收10万和收100万，收100万和收1000万，只不过是加一个零。这一步迈出去之后，没有外力的强制和组织上的干预，靠个人不容易停下来。”

全面从严治党，是以习近平总书记为核心的党中央对人民的庄严承诺。纪检监察机关和纪检监察干部只有自身率先做到忠诚、干净、担当，才能真正承担起党和人民赋予的监督执纪问责的重任。

今天下午，我们看了新闻大求真视频，视频播放了几个故事，讲了小朋友在没有大人陪伴在不知水域深浅的情况下游泳，遇到了危险。视频里还有个叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。

看了这个视频，我们增长了不少预防溺水安全的知识。我知道了不能单独去水边嬉戏逗留，要注意没有大人陪伴，不能在不知深浅的水域游泳。作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。

小朋友们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!

今天，我和妈妈一起认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。

游泳是我们中小学生都喜爱的体育锻炼项目，现在，天气炎热，正是游泳的大好时间。但是如果在游泳时，不做好准备、缺少安全知识，遇到意外时慌张，很容易发生溺水伤亡事故。

视频中，有的学生独自到不知水情的地方游泳;有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋;有的在河边玩，一不小心掉到了河里……这些都导致了溺水事件的发生。

通过看视频，我知道了预防溺水的措施：

1、不在无家长或老师带领的情况下游泳;

2、不独自到河边、池塘边玩耍;

3、不私自下水游泳;

4、不到没有安全保障的水区去游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。

通过看视频，我不但掌握了许多预防溺水知识，而且还提高了安全意识。同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!