我最喜欢运动作文实用3篇 作文英语【热门20篇】

久久不上秤，一上吓一跳，明晃晃的指针预示着胖了，重了，臃肿了，难看了，没准也告诉你富贵病跟来了。

突发奇想赶紧减肥，如此这般，才发现，一直以来全身上下似乎只有手指在运动，在干吗，玩微信的微微运动了。早晨起来，一睁眼，先看看微信，手指一顿乱按着，看看微商有了哪些新产品，看看好友是在炫富炫恩爱还是炫旅游，是在抱怨工作还是抱怨老公还是抱怨社会主义。

看看微信新闻是在宣传大家爱心救助残障，还是哪个高官又被脱下了水，或者哪里又发现了奇葩的长了三头六臂的小怪物。手指的微运动，大有秀才不出门便知天下事的伟大意义，可是全关心了天下，没顾上管好自己的吃喝拉撒。抱着手机冲到厕所，打着珍惜时间珍视友谊的旗号，继续联络友人。

哭穷的给句安慰，炫富的给个赞，想用积赞换礼物毫不吝惜的点几个赞，看见写的不错的文章，按个转发点个收藏，留着以后用，以后却成了久久的等待。我们已经淡忘了看一篇文章，聆听一种沉淀思想的感觉。

开始了路途中新一轮的微运动，日出了，日落了，照个照片，发个微信，见着美女了，拍个背影发个微信，煎饼果子发个微信，宝马发个微信，烂尾楼发个微信，两口子打架发个微信。不知不觉到了单位，利用一切机会继续微运动，领导上面发言，与会人员下面发微信，工作任务需要靠微信联络，两口子的暗号需要微信传情，同事的悄悄话需要微信协助，于是大街小巷人前人后，大家的指头不停地运动运动啊，于是乎我们只会微运动了。

晚上回家，蜷缩在床上，抱着手机总结一天的点点滴滴，浏览一天的微信，已经成了一种习惯，似乎不做做这种睡前的微运动，都难以入眠了。微信又填充了我们简单的一天，可是我们究竟收获了什么了，似乎是个需要进一步了解的话题了。大家的调侃语录，世界上最远的距离不是你在这里我在那里，而是我们面对面，你拿着微信我拿着微信。虽然我们拿着微信在关心着这个世界，联系着一切亲友，可是我们的世界却越来越窄，我们的运动单一成了手指的微运动。回到文章开篇的话题，如何减肥，放下手机告别微运动，迈开双腿，去用脚步感知世界吧。

Four little short legs, a fat, body, and a thorn and a small head and soft abdomen. Gather together a lovely and clever little hedgehog.

Little hedgehog is very cute, its whole body, in addition to the abdomen, the other parts are all full of thorns, like a small ball. Is everybody loved them.

Hedgehog thorns but its weapons, whenever meet enemies, it will shrink into a terrible thorn ball, even ferocious wild boar with it cant.

Hedgehog claws have sharp eagle claw, so, this is a hedgehog capture one of the good helper of other small animals!

In melon field, it is known, "a thief steal melons" it "steal" the melon method can and human picking melons method is not the same as well - when night falls, the little hedgehog will sneak up to melon field, the skin will be back into the "steel stab", then, a turn, they slipped behind the melon.

Hedgehog still have a kind of magic power, it is not only can swim, can catch a snake in the water! A hedgehog can swim because it lives in the bushes, afraid of hot, so can swim. It will catch a snake because it not only like to eat snakes, and the snake is cartilage, is afraid of the hedgehog.

I really want to know why the hedgehog has so many hard thorns? Did they to protect themselves, and evolve? Should be like this? Every time see little hedgehog, I think so.

This is my idea of a small animal, a hedgehog. Needless to say how much I like it.

四只小短腿，一个胖乎乎，并带刺的身体，加上小巧的脑袋和柔软的腹部。凑成了可爱机灵的小刺猬。

小刺猬很可爱，它的全身，除了腹部，其他部分全都长满了刺，像一个小刺球。真是人见人爱。

刺猬的刺可是它的武器，每当遇到天敌时，它就会缩成一个可怕的刺球，就连凶猛的野猪也拿它没办法。

刺猬的爪子有老鹰的爪子那样锐利，所以，这还是刺猬捕捉其他小动物的好帮手之一呢!

在瓜地里，它还是远近闻名的“偷瓜贼”，它“偷”瓜的方法可和人类摘瓜的方法不一样哦——每当夜幕降临，小刺猬就会偷偷窜到瓜地里，将瓜皮刺进背上的“钢刺”里，然后，一翻身，就背着瓜溜走了。

刺猬还有一种神奇的本领，就是不仅会游泳，还会在水里抓蛇!刺猬会游泳是因为它生活在灌木丛内，怕热，所以会游泳。它会抓蛇是因为它不仅仅喜欢吃蛇，而且，蛇是软骨组织，是怕刺猬的。

我很想知道刺猬为什么身上有那么多的硬刺?难道是它们为了保护自己，而演化出来的吗?应该是这样的吧?每当看到小刺猬时，我都这么想。

这就是我心目中的小动物——刺猬。不用说我是多么喜欢它了。

你最喜欢哪种运动呢?以下是小编带来的关于运动的英语单词，一起来看看吧。

Football 足球

Basketball 篮球

Volleyball 排球

Baseball 棒球

Badminton 羽毛球

Tennis 网球

Table tennis 乒乓球

Softball 垒球

Golf 高尔夫球

Billiards 台球

Jogging 慢跑

Swim 游泳

High jump 跳高

Mountain climbing 爬山

Singing 唱歌

Dance 跳舞

Setting-up exercise 健身操

Yoga 瑜伽

Wushu 武术

Judo 柔道

Do you know what my favorite animal? Is the dog of course. My grandma keep a dog, it has a beautiful black hair, a pair of intense big eyes, four legs as fast like a rocket.

One day, I found more doghouse puppy, oh! Originally was born a bitch, a total of four. The dog is cute and naughty, every day running around in the yard, for a while to run the house, ran upstairs after a while, a moment to hide it, run it after a while, as if with a group of friends hide under, from time to time, the old dog to the dog barked two cry, as if to say: "children, dont go to far, pay attention to safety." Play with the dogs have been tired of a day, a meal, stretch and a yawn, into the arms of mother, dogs quickly into the sweet dream sweet, return in mouth every now and then a rumbling sound, as if to say talk in a dream.

The next morning, the birds singing in the branches, wake up the sleeping dog, a yawn, they stretch, rub the sleepy sleepy eyes, began to a day of happy life.

Look! How happy puppy, it is a happiness.

你知道我最喜欢什么动物吗?当然是小狗。我姥姥家养了一只小狗，它有一身乌黑亮丽的毛，一双炯炯有神的大眼睛，四只腿跑得像火箭一样快。

有一天，我发现狗窝里又多了一些小狗，哦!原来是这只母狗生的，一共四只。这些小狗又可爱又调皮，每天在院子里跑来跑去，一会跑屋里，一会跑楼上，一会躲那，一会跑这，好像跟一群小朋友躲迷藏，时不时，老狗还向小狗汪汪得喊两声，好像在说：“孩子们，别跑太远了，注意安全。”玩了一天的小狗们都累了，吃完饭，伸个懒腰，打个哈欠，投入到狗妈妈的怀抱里，小狗们很快就进入了甜甜的梦香，嘴里还时不时的发出咕咕的声音，好像在说梦话。

第二天早上，小鸟在枝头唱歌，叫醒了正在熟睡的小狗，它们打个哈欠，伸个懒腰，揉揉睡意惺忪的眼睛，又开始了一天的快乐生活。

瞧!多么快乐的小狗，真是幸福美好的一家。

I like the animals very much, but my favorite animal is my uncle picked up the puppy.

The puppys hair is yellow, his ears pointed, his high, his eyes round and big, black and bright, his nose black and upright, its mouth is small , Its tail long swing to swing, very cute.

Puppy eating food when very cute, I put the ribs into a small bowl inside, he far to see, all of a sudden ran over, first with a smell of the nose, it smelled the taste of ribs, immediately dangling, Big mouth to eat up. Puppy habits every time to see strange things, have to use the nose to smell, when it will eat something crisp sound.

It is always in front of his forefoot on the front, back on the back, he sometimes when he was going to sleep barking sound, as if in a dream.

Puppy and I often play the game is running, it ran like a river when the same action is very agile.

I really like this puppy, should be, it has been with me a good time.

我穿过很多双鞋：凉鞋布鞋皮鞋……可我最喜欢的是运动鞋。不论是炎热的夏天，还是多水的雨季，我都不想脱下运动鞋。因为穿上球鞋，我觉得自己像运动员一样神气，走起路来特别有精神。

今年五月份，台湾姑婆送给我一双“耐克”运动鞋，当时我高兴得一蹦三尺高，我迫不及待地把鞋穿在脚上，在房间里走来走去。这双鞋长35码，外面看上去挺普通的，面上有一层白皮，鞋的两侧有蓝色条横装饰，还有二个“”

鞋底较高，是蓝色的，有凹痕，鞋底下有一个白色的“”，我知道这是耐克的标志。我把鞋穿上，感觉脚底特别软，特舒适。我很高兴拥有一双像体育明星姚明、刘翔一样的鞋子。但遗憾的是，这双运动鞋现在对我来说，还是偏长些，我盼望自己快长大，脚再长长些，我就能穿上这双星心爱的运动鞋。

[我喜欢的运动鞋三年级作文

My Favourite Festival

My favoruite festival is Mid-Autumn Festival. On that day, I can get moon cakes, fruit and many other delicious foods. The moon cakes are round like the moon. They are delicious. They are different inside. On Mid-Autumn Festival I see my elder brother back from work. We get together. We talk and watch the moon! How happy we are!

星期五，这神圣的一天，为什么说它神圣呢?因为，这一天是运动会的精华部分——接力赛的开始。而我就背起了这个神圣的使命——接力赛第二棒。

比赛快开始了，老师叫我们把上衣和毛衣都脱掉。“把外裤也脱掉!”班主任涂老师又命令我们。什么?外衣和毛衣脱掉就已经够冷了，还要脱裤裤?唉!师命难违呀!我们只好把裤子也脱了。

到了跑道上，一群同学向我投来如同见到外星人似的目光，还议论着：“这人怎么穿成这样来跑步?”凉风习习，一阵风吹得我直哆嗦。唉!没办法，为了班级荣誉，拼了!

“砰!”发令枪响了，我焦急的等待着“菜包子”(蔡辉家)把接力棒交到我手上。来了，快来了。只觉得接力棒一到我手上，我的腿便不由自主的跑起来。只听见耳边的风呼呼的响，我就超过了一个人，两个人(看来涂老师的减衣跑步法真有用)。一百米是那么漫长，又是那么短暂，不一会儿，我就把接力棒交给了程子通，又大呼一声：“程子通，加油!快跑!”目睹着程子通把接力棒交给了吴天赋，然后再是吴天赋做最后惊心动魄、争分夺秒的冲刺······“小组第二!”阅凡大呼名次。我的心中不禁油然生起一股自豪——我们四个人配合得真默契!咦?对了，吴天赋说如果打进了前三名，他就请客。哈哈!找他请客去啰!

这次接力赛我总结出了一个道理:个人辛苦+同心协力=全体胜利。

I like sports. Sports can make me energetic, can make the thought is agile, can I make my action coordination, can make me healthy and have a healthy body, I was able to study harder. In the spring, I like to run on the grass outside, I like to go to the water swimming in summer, autumn I like mountain climbing, I like a snowball fight in the snow in the winter; Outside the weather is good, I like to skip rope, ride a bike, the weather is bad at home when she was dancing. I not only I like sports, also like watching sports, especially with the Chinese team to participate in the game, when I see our athletes to get the gold medal, the national flag, national anthem, I like athletes. Of course, my movement is mainly to keep fit.

My father likes sports very much, he hope I can become a good tennis player, or a good swimmer, but I know, now my task is to exercise the body, to study hard. Mother said, learn knowledge to smarter movement, and have a healthy body can also promote the improvement of academic performance, they are complementary to each other, everything cant slack off. I want to study well, also want to exercise, I also hope to and my classmates, friends study together, sports.

我喜欢运动。运动可以使我精力充沛、可以使我思维敏捷、可以使我动作协调、可以使我身体健康，有了一个健康的身体，我才能够更加努力地学习。春天，我喜欢到郊外草地上奔跑、夏天我喜欢到水中游泳、秋天我喜欢爬山、冬天我喜欢在雪地里打雪仗;天气好的时候，我喜欢到外面跳绳、骑自行车，天气不好的时候就在家里跳舞。我不仅自己喜欢运动，还喜欢看体育比赛，特别是有中国队参加的比赛，每当看到我们的运动员拿到金牌、升国旗、奏国歌的时候，我和运动员一样激动。当然，我的运动主要是强身健体。

我爸爸非常喜欢体育运动，他希望我能够成为一名优秀的网球运动员，或者一名优秀的游泳运动员，可是我知道，现在我的任务是锻炼好身体，好好学习。妈妈说，学好知识才能更聪明地运动，而拥有健康的身体也能促进学习成绩的提高，他们是相辅相成的，每一样都不能懈怠。我要好好学习，也要坚持运动，我还希望身边的同学、朋友能和我一起学习、运动。

往事如风，曾经上过的课的记忆大多都随着时间慢慢流走，但是，英语兴趣班的一堂课，却一直萦绕在我的脑海里，每每想起都让我回味无穷。

那是一个春光明媚的下午，我照例来到英语学校上课。“Hello，Catherine！”一进门，就听见老师热情地对我打招呼，离上课还有十几分钟，老师正在做着课前准备，只见她一会儿低头在卡纸上写着单词，一会儿在黑板画一些迷宫似的格子和一些奇怪的图形，忙得像个团团转的陀螺。“这难道是新改版的飞行棋游戏？还是要玩迷宫？老师今天又准备了什么秘密武器？”此刻，我心里打了无数个问号。

过了一会儿，Summer老师抬起手腕，匆匆瞟了一眼手表说：“上课了。”老师指着黑板上刚画的那些古怪的图形，告诉我们这是她新设计“大富翁”的游戏，她把我们分成两个组进行比赛，哪组回答的问题多，读出的单词多，分就越多，“钱”也越多。第一个要学习的单词是“Italy”(意大利)，老师教我们读时，我就想：“待会老师一定会考我们背单词”，所以我边读边努力地背着，果不其然，读了几遍后，Summer老师就给了我们一个抢背单词的机会，我毫不犹豫地高高举起了手，站起来流利地背出了单词，旗开得胜挣了3分，我们组的同学都露出了胜利的微笑，对方组故意装出不在乎的“面无表情”。我们的比赛很激烈，当我们恰好前进到“监狱”而被暂停一回合时，对方会开怀大笑，像捡了个宝似的；当对方经过我们的地盘而必须留下“买路钱”时，就轮到他们“黯然神伤”了，像打败了的兵似的……

Summer老师上课有时也会“开火车”。当我们前进到“America”(美国)的地盘上时，我们发现美国的版图不像中国是一大块集中在一起，而是有许多小块分布在各个地方，“这到底是怎么回事呢？”“为什么美国的版图上会东一块西一块的呢？”“这真是太奇怪了！”我们在下面窃窃私语，老师为了解答我们的疑惑，开始扯起了美国的地理，然后又扯起了美国的历史、文化，直到她下意识地看了看墙上的时钟，才发现“火车”开得太远了，可她还好像讲得意犹未尽，我们也听得意犹未尽。就这样，在玩玩闹闹中，我们就学会了很多的单词，收获了一些有趣的小知识，最重要的是我们始终努力着并快乐着。

这样的课，我喜欢！要是我们学校的语文数学课也能上得这样活泼有趣该多好呀！

20xx年12月9日，周五，阳光明媚，在我们热切地期盼中迎来了百仕达小学一年一度的冬季运动会，可是，我的脚因为前几天扭伤了，医生说不能参加剧烈运动，所以，我只好遗憾地退出这次体育比赛，真希望我们班的同学在赛场上展现更多的精彩，希望他们取得好成绩!今年的运动会在我们四个班级的集体舞表演中拉开了帷幕，我觉得这个形式很好，更加显示了我们四个班级的团结精神。由于我身体原因，我从一名运动员荣升为班级的“啦啦队”(一个人的啦啦队)和老师的小助手。

“请参加女子、男子两百米跑步的选手到检录处检录!”听到杨校长在广播里播放比赛的通知，昏沉欲睡的我立刻站了起来，自己自言自语重复了杨校长在广播里说的话，突然觉得浑身充满力量。参加比赛的同学跟着曹老师去检录处检录，我在心里暗暗为他们加油!我们班的运动健将宋翊嘉、海王桑榆……这些人都跑的像狮子一样快，她们应该会给班级争光的，期待她们取得好成绩。

“砰，砰，砰……。”一阵枪声响了起来，啊!原来是径赛开始了!我不想错过赛场上的每一秒种，更不想错过班上同学的比赛，于是，我集中精力开始观看比赛。第一轮，由我们班的实力派运动健将宋翊嘉代表我们班出战，她参加的比赛项目是女子200米跑步。“3、2、1……”，冲啊。我们都在为她助威呐喊：“宋翊嘉加油，宋翊嘉加油!”，就连她的竞争对手曹皓均也在为她鼓劲。她很轻松地跑了前半圈，也把其他选手远远地甩在后面，后半圈对她来说更是小菜一碟。果然，宋翊嘉轻而易举的拿到了小组冠军。

当然，其他同学参加的比赛项目一样很精彩，402所有的小叶们都很棒，他们都取得了很好的成绩。这真的是“台上一分钟，台下十年功啊!”

运动会结束了，虽然我不知道我们班的总成绩在年级里排第几名，但是，我看到了同学们的汗水和努力。

英语写作只要掌握了一定的句型与词量，要写出好作文并不难，下面是语文迷为大家整理的八类写作句型，供大家参考。

一.开头句型

1.As far as ...is/am/are concerned 就……而言

例如：就我而言 As far as I am concerned

2.It can be said with certainty that... 可以肯定地说......

3.As the proverb says，... 正如谚语所说的，......

4.It has to be noticed that... 必须注意到......

5.Its generally recognized that... 普遍认为......

6.Its likely that ... 这可能是因为......

7.Its hardly that... 这是很难的......

8.Theres no denying the fact that... 毫无疑问，无可否认......

9.Nothing is more important than the fact that... 没有什么比......更重要。

10.whats far more important is that... 更重要的是…...

二.衔接句型

1.A case in point is ... 一个典型的例子是......

2.But the problem is not so simple. Therefore，... 然而问题并非如此简单，所以……

3.But its a pity that... 但遗憾的是…...

4.In spite of the fact that... 尽管......

5.Further, we hold the opinion that... 此外，我们坚持认为，......

6..However , the difficulty lies in... 然而，困难在于…...

7.Similarly, we should pay attention to... 同样，我们要注意......

8.As it has been mentioned above... 正如上面所提到的…

9.In this respect,... 从这个角度上,......

10.However, 然而, ...…

三.结尾句型

1.I will conclude by saying... 最后我要说…...

2.Therefore, we have the reason to believe that... 因此，我们有理由相信…...

3.All things considered= In a word=In conclusion 总而言之

4.It may be safely said that... 它可以有把握地说......

5.Therefore, in my opinion,... 因此，在我看来，......

6.From what has been discussed above, we may safely draw the conclusion that...通过以上讨论，我们可以得出结论...…

7.The data/statistics/figures lead us to the conclusion that… 通过数据我们得到的结论是，....

8.It can be concluded from the discussion that... 从讨论中我们可以得出......的结论

9.From my point of view, it would be better if... 在我看来，如果……也许更好

四.举例句型

1.Here is one more example.这里有不止一个例子.

2.Take… for example. 就拿……为例子

五.常用于引言段的句型

1.Some people think that… 有些人认为…...

2.To be frank, I can not agree with their opinion for the reasons below. 坦率地说，我不能同意他们的意见，理由如下。

3. I believe the statement is valid because… 我认为这个论点是正确的，因为…...

4. I cannot entirely agree with the idea that... 我无法完全同意….这一观点的说法.

5. Along with the development of…, more and more... 随着……的发展，越来越多的...…

6.It is commonly/generally/widely/ believed /held/accepted/recognized that… 通常认为…...

7. As far as I am concerned, I completely agree with the former/ the latter. 就我而言，我完全同意前者/后者的观点。

六 表示比较和对比的常用句型

1. A is completely different from B. A和B完全不同。

2 The difference between A and B is/lies in... A和B不同的地方是......

七 演绎法常用的句型

1. There are several reasons for…, but in general, they come down to three major ones. 对于......有几个原因，但一般，可以归结为三个主要原因。

2. Many ways can contribute to solving this problem, but the following ones may be most effective.有很多方法可以解决这个问题，但下面的可能是最有效的。

3. Generally, the advantages can be listed as follows.一般来说，这些优势可以列举如下。

4.The reasons are as follows. 理由如下。

八 因果推理法常用句型

1.Because/Since we read the book, we have learned a lot. 由于阅读这本书，我们已经学到了很多。

2. We read the book; as a result / therefore / thus / hence / consequently / for this reason / because of this, weve learned a lot. 由于阅读这本书，我们已经学到了很多。

3. As a result of /Because of/Due to/Owing to reading the book, weve learned a lot. 由于阅读这本书，我们已经学到了很多。

For each person campaign is very important. As the saying goes: Life is movement. For example on me, and I like movement from childhood and I often run, but I love playing soccer very much, untill today I played football for more than 10 years. I join the school team, although Im very confident individual skills, but after a lot of market failure, I began to realize that football is a collective movement, we need to meet to obtain the final victory. Although some people think that playing soccer is to play football, but I understand it from a lot of life philosophy, really, I love football.

为了使青年继承和发扬纪念五四运动作文的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

I Like Winter

There are four seasons in a year, spring means reborn, the trees become green and the flowers get boom. In the summer, the weather is hot while in the autumn, the weather is cool, the winter means cold. Among the four seasons, I like the winter best, though it is cold, I enjoy the weather. I don’t have to bear the hot weather, when I sleep, the warm makes me feel so comfortable, I have the good sleep. What’s more, I can play the snow, I like to build all kinds of snowmen, I play with my friends, we are enjoying the moment. I like winter so much, it brings me so much happiness.

【翻译】一年有四个季节，春天意味着重生，树木变得油绿，花儿争相开放。在夏天，天气变得炎热，然而在秋天，天气变得凉爽，冬天意味着冷。在这四个季节当中，我最喜欢冬天，虽然那很冷，我喜欢那样的天气。我不用忍受炎热的天气，当我睡觉的时候，被窝的暖气让我觉得很舒服，我睡得很舒服。而且，我可以拿雪来玩，我喜欢堆各种各样的雪人，我和朋友们一起玩，我们享受着这个时刻。我很喜欢冬天，它给我带来了很多的乐趣。

I Like Running

Every morning, I will wake up early and then do some exercise. I like running very much, so I will run around my house. Running on the street and park, I can see the city in its morning face, the street is so quiet, some people are dancing, some are walking. I enjoy running in the morning, I feel so comfortable, I feel life is easy and happy.

我喜欢跑步

每天早上，我会很早就起来，然后做一些锻炼。我很喜欢跑步，因此我会围绕着家周围跑步。在街上和公园里跑步，我可以看到这个城市早上的面容，街上很安静，一些人在跳舞，一些人在散步。我很享受早上跑步，我觉得很舒服，感到生活是如此的轻松和愉快。

“排队排队!”体育委员在整队。唉，又是恼人的体育课。

准备运动完毕，老师要挑选参加冬季长跑的运动员。全体同学沿操场跑六圈，领先的五人参加比赛。因为我个头小，从来不参加此类比赛，于是我松了一口气：没我的事儿。我偷偷溜到一边玩起了双杠。没想到老师走过来把我拎回了队伍：“一起跑，一个也不许落下!”我自言自语：“天哪，没命了，六圈啊!”可是，“军令如山”，我也没办法，只好背水一战了。

跑步开始了，我们这组的男生一个个像离弦的箭一样直冲出去。我丝毫不敢怠慢，使出浑身力气拼命跟上。当我跑到第三圈时，已经累得气喘吁吁了。“看谁能坚持到最后!”老师在一边大声喊着。“对，坚持住，别给咱班的男生丢脸。”我想着，也不知哪儿来的一股劲，又使劲冲了好一会儿。唉，怎么还没到终点啊，我的双腿像灌了铅一样，嗓子里痒痒的、咸咸的，头好像要炸开一般难受。“还有一圈了，加油啊!”老师竖起手指鼓励我们。“一圈?一圈怎么会这么长?”此时的我多么想四脚朝天躺在操场上，猛灌矿泉水啊!“哇，张越竟然超过了四个人!”“张越，加油!张越，加油!”此起彼伏的呐喊声不绝于耳，我艰难地回头看，原来是班主任老师在带头为我鼓掌加油呢，我感动得都要哭了。“一定要跑到前面去!”没想到我越跑越快，超过一个了，又超过一个了!我深呼吸，用尽全身的力气冲向终点。终于，我跑完了六圈。“张越万岁!”随着同学们的叫喊声，力气大的调皮蛋们竟然把我举了起来。一阵快乐从心底涌起，瞬间流遍全身。原来，能把可怕的长跑坚持下来，竟然会产生如此美好的幸福感!

从此，操场上多了一个小小的我，打篮球、掷垒球、跳长绳……我因此深深爱上了运动，运动让我如此快乐!

星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。

我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。站在这里， 先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续２００个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病－－－肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！

Do you like a white rabbit? I like a small white rabbit.

You see, white rabbit whole body with white hair, no little variegated. It is a squat down, like a soul of the pompon, more lovely! It has a pair of red eyes, like two snowballs embedded in the ruby, especially the United States. Little white rabbit ears and other animals are not the same, grow longer, as long as you hear a slight voice, it will put the ears shabu up to turn around, vigilant watching the movement around. The most interesting to be a small white rabbit mouth. Other animals only up and down, two lips, but it is on the lips cut in half, plus the following a lips, into a "three mouth", and it grows into the "three petals" is to look good Because the little white rabbit favorite big Bu, small mouth Zhang is not large, how can eat a large radish? Now with this "three petals", it can not open mouth big mouth to eat it? Small White rabbit front legs short, hind legs long, walking always jumping, it is behind the ass close to the short tail, followed by a stick of a stick, strange funny.

I think, by my introduction, you must also like a small rabbit!

今天，秋高气爽、万里无云。圣荣小学的操场上彩旗飘扬。究竟是在干吗？原来是在举行一年一度的秋季运动会。、

运动会开始了。首先举行的是运动会开幕式。这次的运动会开幕式和往日的运动会开幕式不太一样。这次的运动会开幕式跟化妆舞会差不多。你瞧，有的班级代表队的同学装扮成了小动物，有的装扮成了小精灵，还有点装扮成了多啦A梦……我们班装扮成了“鬼。”

接下来运动会正式开始了。100米、200米、400米、800米、1000米……都过去了。很快，就轮到了仰卧起坐。

做为仰卧起坐运动员的我，心里非常紧张，心脏“怦怦”地跳个不停。因为仰卧起坐不是一种技术活，而是一种体力活。还因为我今年上四年级，虽然跟三年级比，但我毫无把握。原因只有一个，三年级小巧、灵活。

很快，我就被老师带到了比赛现场。我紧紧地叮住老师的嘴，生怕老师下的命令我听不见。“开始。”一声令下，同学们立刻投入到比赛当中，我也不例外。一个、二个、三个……做到第二十一个的时候，我忽然感觉非常累，做的速度也渐渐慢了下来。三十五、三十六、三十七、三十八……又做到了三十九个的时候，我实在做不动了。但又想起为班级争光，继续坚持了下来。四十五、四十六。“停。”老师大声叫道。我一分钟做了四十六个。

回到座位后，我一直盯着领奖处大姐姐的嘴巴。下面宣布三四年纪仰卧起坐成绩。第一名，4。4……Yes！我得了第二名！我急忙跑到领奖处领奖。第二名是一个大大的相册！

运动会就要结束了。最后，我们举行了闭幕式。在闭幕式上，校长给我们颁发了证书，我们班得了“道德风尚奖”。

我喜欢运动会！

I like winter best. Though it is very cold, it is good for skating. I often go skating on Sundays with my father.

When it snows, everything turns white. Trees and houses are covered with thick snow.

How beautiful the world looks!

My friends and I like to make snowmen. Sometimes we make snowballs and throw them at each other.

Thats a very interesting game. I like winter holiday very much because the Spring Festival is the happiest time of the year.