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小学生运动会日记500字

全文共 685 字

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我最喜欢运动会了!虽然我对这次运动会做了充分的准备。但是运动会的结果让我非常头疼。

小运动员们在检录处等候,我是100米和200米的短跑的小运动员,因为很快就要让我去赛场了,所以我把衣服脱了,以便能够轻装上阵,但是天气却是非常冷。但是100米的小运动员名单都叫到五年级了,但是我还没有听到我的名字。这时我班的程艺涵哭着回来了,我就去问她怎么了:“程艺涵,你怎么哪?”“刚刚……呜呜……我跑的时候……的时候没有向终点跑……去,然后……然后体育老师就把我……拉下来了,然后我就哭了,呜呜……”程艺涵断断续续地哭着说道。这时应老师也来了,我就把事情一五一十地告诉了应老师说了。应老师听了说:“没事,刚才我也去找体育老师说了,程艺涵别哭,跑好200米!”然后应老师也给我们看了图片,上面的字和数都在一起了,还把100米写在程艺涵名字后面了!程艺涵后来和我们其他人一起热身。但是我热身的时候把脚给崴了,我没有跟老师说,于是我和程艺涵休息并搓手取暖,但是仍然很冷,我和程艺涵就抱在一起。我想起了妈妈的QQ个性签名:一个人在寒冬腊月会冷,但是两个人在一起就会暖和一些。

“陈致远,200米。”检录处叫道。我向箭一样冲了过去,但是因为做热身运动的时候把脚给崴了,一跑起来了就疼。于是就一直疼到我跑完200米休息了一会儿才缓过来。

当我去看我200米短跑的成绩单时,很遗憾!我发现我就差一秒就可以进决赛了!

这次运动会我虽然没有取得好成绩,也没为班级争光,但是妈妈对我说过:“人生处处总有意外,但你不能因为仅仅一次意外的失误而觉得自己无用,从而丧失自己的信心。”希望下一届运动会,我能为班级争光。

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篇1:秋季运动会作文400字

全文共 462 字

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听说要开运动会,我就忙了起来。我做了一个很漂亮的加油牌,中间画了一颗爱心,上面写着“三一班加油!必胜!”,旁边还画了一朵美丽的小花,意思是花落三一班,我希望我的加油牌能给运动员们加油鼓劲儿,使我们班取得好成绩。

星期四上午,秋高气爽,风和日丽,同学们高高兴兴地来到操场。操场上五彩缤纷的彩旗迎风飘扬,看得我眼花缭乱。同学们叽叽喳喳地议论着,盼着运动会快点开幕。开幕式开始了,在震耳欲聋的鼓声中,运动员们列队入场。轮到我们班入场了,赵若涵举着牌子,和运动员们踏着整齐的步伐走了过来。我和同学们兴奋得大喊:“三一班加油!”运动员们也喊起了响亮的口号:“增强体质,奋力拼搏!合作愉快,团结友爱!”

精彩的开幕式结束了,比赛开始了!

女子200米比赛时,老师让我去做拉拉队长。我兴奋地拿起加油牌,带领拉拉队去为参赛的张怡晨加油。随着一声枪响,张怡晨像离弦之箭一样飞跑起来。我们齐声呐喊:“张怡晨,加油!三一班,必胜!”张怡晨听到我们的助威声,跑得更快了。最终,果然不出我所料,张怡晨取得了优异的成绩。

这真是一场精彩刺激、令人难忘的运动会!

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篇2:描写运动会小学作文400字

全文共 411 字

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盼星星,盼月亮,终于等到了一年一度的运动会

操场上弥漫着热血的氛围,运动员们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。1500米赛跑时,前面三个人如飞箭一般跑了起来,而另一个人和我们班的王春琴依旧在后面几名徘徊。最后一圈时,大家都有明显的减速,而处在第一名的那人在看到终点丝带的那一刻,瞬间加速!最后,我们班的王春琴成了第一名——倒数的。

到我了,我参加了立定跳远。站在起点上,我看似沉稳,其实心里面很慌。我深吸了一口气,用力往前一跳——一米八六,成绩可不算好,我心里叫苦不迭。第二次跳,我不敢怠慢,知道这是我最后一次机会。我咬紧了牙关,使劲一跳——一米九一,我欣喜若狂!

在跳高比赛上发生了一件趣事,我们班的张尹宣不仅调皮,还好动,他参加了跳高比赛。在比赛时,他的脚勾到了竿,结果脸着地了。空气静止了两秒之后,大家哄然大笑。这小子平时皮得很,结果一到关键时刻就掉链子,真是白费他这么高的身高了。

运动会是我们大家都期待的活动,我们要好好对待。

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篇3:小学运动会作文

全文共 615 字

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在一场烟雨蒙蒙的早晨,我校的运动会开幕式拉开了序幕。鼓号队队员们穿着整齐的服装,戴着威严的帽子,拿着鼓和号出发了。他们排着整齐地队伍,打着响亮的`节奏,迎着威风吹拂,冒着小雨蒙蒙地向我们走来。他们一脸的严肃,威风凛凛,迈着铿锵有力的步伐,双手敏捷地交错打着节奏。紧跟着他们队伍的是彩旗队,他们拿着彩旗,在风中飘扬,那五颜六色地旗子像一位舞姿优美的舞蹈家在跳着楚楚动人的舞姿。然后就是各班拿着道具,喊着响亮地口号为运动员加油助威。

激烈的男子100米拉开了序幕,作为我们班的100米尤特显得有些紧张,他半蹲在跑道线上,双手放在腿边,手不禁地微微颤抖。作为啦啦队队员的我和董锘正在一旁拼命地为他呐喊助威!只听裁判员一声令下,枪声响彻云霄,尤特像一只脱了僵绳野马疯狂地向前冲去,他龇牙裂嘴,专心致志地望着终点,双手拼命地摆动着,脚步也加快了许多。终于功夫不负有心人,他脱颖而出成为了预赛的冠军,进入了下一轮的决赛!

100米男子比赛过后,400米女子比赛又开始了。天公实在不作美,偏偏在这个时候下起了雨。这可让运动员依婷要紧张了,望着外面的雨越下越大,再想想很快就要比赛了,她害怕得哭了起来。但是为了班级的荣誉,她依然坚持了下来,她冒着雨在操场上一圈又一圈地跑着,雨淋湿了她的头发,可她仍尽力摆动她的手臂,脚步明显慢了,可她却跑完了全程。虽然她的成绩不是很理想,但她的坚强意志值得我们学习!

想想那段时光,我真为我班运动员那坚强的意志而骄傲!

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篇4:运动会开幕词大学英语四级作文练习

全文共 1224 字

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Directions: For this part, you are allowed 30 minutes to write a composition about an opening speech. You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese:

1. 表明你的身份和事件

2. 对到场领导老师的支持予以感谢并阐述体育运动所带给大家的好处

3. 宣布运动会开幕并预祝此次运动会取得成功.

An Opening Speech

Ladies and Gentlemen,

Good morning! I am Oscar, the spokesman of the Students Union. On behalf of the Students Union, the main organizer of todays sports meeting, I welcome you all to the beautiful stadium. After two months preparation, our annual sports meeting is held on schedule.

Thanks to the support and help from our school leaders and teachers. Though they have many school responsibilities, they have taken time off to take part in our sports activities. Lets give them a big hand. Through sports, we can not only develop our physical prowess, but also promote social and emotional skills, and even intellectual skills, which will matter in our future lives substantially. So hope everybody here cherish this opportunity and enjoy it.

At last, best wishes for the success of the sports meeting and best wishes for the good results of our athletes. It is my pleasure to announce the open of the sports meeting. Thank you and good luck!

[运动会开幕词大学英语四级作文练习

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篇5:秋季运动会优美作文

全文共 377 字

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我们学校一年一度的运动会,总是让我很紧张也很开心。紧张的是因为有些项目我不是很拿手,如拔河之类的;开心的是运动会的项目很刺激、很精彩,所以一年一度的运动会我还是非常的兴奋、高兴!

运动会的会场,接二连三的加油声把我的耳朵都快震破了。很快的轮到我们上场比赛了,这一次要比的是一千米的接力赛,这时加油声此起彼落。突然,“砰!”一声,我们班的的第一棒选手拔腿就跑,遥遥其他选手,可是最后我们还是没能赢得胜利,让我们好失望喔!

很快的换我们拔河了。我们等裁判一喊:“开始!”我们使出全身的力气,用力的拉啊!拉啊!没想到我们班赢得这场竞赛,我们个个兴奋得眉飞色舞,开心得不得了!

运动会结束了,回家的时间到了,我和同学依依不舍的说再见。我觉得值得一提的是,运动会是要锻炼强健的体魄并且发挥团队精神,漫漫的人生就像一场马拉松赛跑,唯有不断的努力,才能获得最后的成功与胜利。

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篇6:运动会日记

全文共 290 字

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今天,我起了个大早,因为我们终于迎来了一年一度的运动会啦!

八点钟,开幕式准时开始。同学们都穿着漂亮的班服,林老师也穿着一样的班服,真有意思。我们边走边大声喊着口号:“二六朝阳,非同凡响,健康向上,共创辉煌!”走到主席台前,我们就按动手中的大风车按钮,许许多多的泡泡向四面八方飞去,可美了!开幕式真热闹啊!

开始跳绳啦!裁判老师哨子一吹,我们就飞快地边跳边甩绳子。我每跳一下,就感觉绳子好像甩到了裤子,但我还是坚持跳完。裁判老师对我说:“你跳了134个,已经跳得很多了。”我听了,心情美美的。

下午,我还参加了坐位体前屈和50米跑。林老师夸我们50米跑得太快了。

这真是一次难忘的运动会!

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篇7:描写关于运动会的英语作文

全文共 450 字

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描写关于运动会英语作文

We had a sports meeting last Friday. All of the students took an active part in it. Our class did very well in the sports meeting. The boys won the boys 400 metres, and the girls won the girls 200 metres.

I joined in the sports meeting, too. In the long jump, I won the second prize. But unluckily, I was the last one in the high jump.

Though the sports meeting has been over, Ill always remember the spirit of Faster, Higher and Stronger .

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篇8:日记运动会600字

全文共 601 字

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温暖的阳光下,太阳在高空上,对着我们微笑。一年一度的校运动会又隆重的拉开了序幕。

我一进运动会会场,热闹的气氛吸引住了我。开幕式开始了,一支支队伍迎面走来,他们身穿花花绿绿的各民族服装,自信满满的从我们的面前走过,看来是经过精心打扮才来的。方阵队伍一支比一支美丽,一支比一支精采。时而掌声一片,时而欢声笑语,真不愧是别具一格的民族魂亚运情开幕式啊!

隆重的开幕式结束后,比赛马上开始了。首先进行的是三分钟八字绳比赛,那时的我们既紧张又高兴。只见老师一声令下:“开始”。我们便奋力跳着。突然,一位同学勾住了绳子,绳子就打到了我的眼镜上,眼镜“啪”的一声掉到了地上。我忙拿起眼镜,继续跳着。跳着跳着,那位同学又一次勾了绳子,我的眼镜再次摔在发地上。这时,我们变得更紧张了,心一直在打鼓,都快要跑到嗓子眼儿是啦!那时我们听到了观众为我们呐喊助威,听到了闫老师的安慰,听到了妈妈为我们加油。我们的心情很快就平静了下来。接着,我们便飞快得跳着,像一只只轻快的小鸟,在半空中飞翔。听着绳子在地上有节奏地响起,正如听到了一首和谐的乐曲一样。不知不觉,停止的号令响了,真是台上一分钟,台下十年功啊!当听到得了不错成绩时,我们便欢呼雀跃着,不由自主地手舞足蹈起来,那时从老师和同学们微笑的脸上,我们看到了胜利的喜悦。也让我懂得了一个道理:人心齐,泰山移。

运动会上的项目,各个精彩无比,有滋有味。真是让人留连忘返,难以忘记啊。

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篇9:运动会作文600字

全文共 697 字

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今天我带着既兴奋又期待的心情来迎接明天的运动会运动会的前一天校园被布置的色彩缤纷,让身为大业弟子的我感到幸福美满,还有校园门口布置成海豚的气球,彷佛让我进入海洋的世界,还有操场上一顶顶红白红白的帐篷,像巨人的帽子一样正在为我们加油,还有在运动会的前一周我们准备拔河的预赛,每个班级都跃跃欲试准备大展身手,展现出团结和技巧来嬴得比赛,我们班在拔河中过五关斩六将,打败了许多高手,最后进入了前四名,我们准备在运动会上争夺季军奖杯来赢得荣誉。

运动会当天我进入了大业校门口内,看到人山人海的人潮,大家即将一起迎接运动会的开始。每一班以雄壮威武的步伐,进入了休息区,一年级的花队展现出他们的青春魅力,跳出优美的舞步,充满杀气的鼓队,打出活力四射的鼓声,舒解大家紧张的心情,三年级的团竞跳绳接力,他们要拿着绳子向前跑十公尺,跳二十下再回来接棒,这是代表班级同心协力,团结就是力量大的精神,接下来四年级的接力赛真是激烈无比,名次不停的变换,让在校园里的人群震撼人心。

最让我印象深刻的是我们的班级拔河比赛,我们大声喊着:“一二、三四、一二、三四。”的口号,在拔河绳的右边准备,老师说:“预备—开始。”枪声响起,班上默契十足的使用九牛二虎之力,最后赢得第三名,全校师生及家长都给我们如雷的掌声,还有我最喜欢的武术表演,他们手上拿着威风的旗子在操场上帅气的表演。

到了最后的闭幕颁奖时,我的心情又开心又愉快,因为我们班上拿到了两个奖项,让许多班级都羡慕不已,运动会是要有胜不骄败不馁的精神;运动会是要团体合作;运动会是运动的象征,希望未来的运动会上,我能代表班上争取更多的奖项,期待明年的运动会,运动会明年再见了!

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篇10:运动会开幕式场面描写

全文共 227 字

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今天是秋季运动会开幕式,我们国旗班是走在最前面的,所以我们都走的非常的认真,都拿出了平时最好的水平。瞧,那手从后方摆来,擦过裤缝,强有力地抬到正中央,又马上朝后方退回去;下面的脚绷得挺直,从后方抬起到脚跟落地,丝毫没有出错。等到了指定的地点后,我们站在那里一动不动,即使有虫子落到身上也只是轻微的晃一下,再看整个校园,运动员们面带微笑地走到指定地点,看台上的学生们也是端端正正的做好,目视运动员们走过。这就是我们的开幕式,也祝我们都的运动会能圆满成功!

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篇11:运动会作文600字

全文共 714 字

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哈哈哈哈!一年一度的运动会终于开始了,真是让我们期盼已久的呀,周周盼,日日盼,无时无刻不在盼望着,终于在10月16拉开了序幕。运动会在我心中真是又爱又恨呀,为了准备它,为了让它在当天“震惊四座”,我们老师和同学可没少下功夫在这上面,基本上每天都要抽出点儿时间来练习,俗话说的好呀“功夫不怕有心人”,我们的成果把运动会的开幕式推到了最高潮,引起了一片“轰动”,当掌声连绵不断时,我那小心脏呀,真的是自豪的不得了呢!为了在运动会中取得好成绩,给班级争光,我们11班全体同学都为自己要参加的项目做足了准备,一个个都棒棒哒,一个个都是好样的。

运动员们在比赛当天突破了自己,挑战了极限,把自己的能力发挥到了最好,尤其是我们班的跑步运动员们,像钱橙、刘千里……他们身上有好几个项目,都是跑完一个800就跑1500,我真是佩服他们呀,他们才是我们班的英雄,比出了风格,比出了精神,比出了个性。他们踏上了跑道,是一种选择,离开了起点,是一种勇气,驰骋赛场,是为了追求一种胜利。我想不管他们有没有取得好成绩,他们都是好样的,为了班级做出了贡献。到了4×100的接力赛,是全场最激动的人心的时刻,当老师鸣枪后,那田径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,带着坚定的信念,必胜的决心,第一棒,第二棒,第三棒,眼看就是最后一棒了,全班同学都从座位上跳了起来,“啊!胜利了!”胜利的喜悦,激动的心情,溢于言表,同学和老师都笑开了花。

运动会结束了,我们11班取得了十分优异的成绩,每个比赛项目都有获奖的同学,我们的努力都没有白费,为班级争夺了荣誉,又没有丢失运动的风采,这次运动会让我感受到了我们同学的集体荣誉感和团结一心,身为班中的一员真是深感荣幸呀。

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篇12:运动会四年级作文

全文共 411 字

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在我家的门上有一张金灿灿的奖状,上面写着“跳高第二名”。一看见这张奖状我就想起了运动会

那天,天阴沉沉的,我们正在举行跳高比赛。有位老师在报运动员的名单,当报到“3216”的时候,我的心紧张得砰砰直跳。跳高场地在一个沙滩上,上面插着两根棒子,上面放了一根竹竿。一位老师喊到:“可以跳了!”我更紧张了,腿软得像面条,我站在起跑线了,脑子一片空白。邬老师走过来拍拍我的肩膀说:“别紧张!一定能跳过去的。”老师又喊到:“快一点”。

我开始跑了,跑到竹竿前身轻如燕地跳了过去。“跳过了”我们班的同学喊到。运动员一个接一个地跳过了……第二遍了老师又叫到我的号码。我骄傲的想:反正第一次跳过了,第二次肯定能跳过的。我不紧不慢地跑,一跳,脚勾住了竹竿,竹竿掉下了,我趴在沙滩上直想哭。邬老师扶起我说:“不要灰心。”我一定要跳过去我想。我一次又一次的跳过了,到了只有二个人的时候,虽然我很努力,可还是得了第二名。

这次比赛让我知道了不能骄傲。

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篇13:日记运动会600字

全文共 578 字

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秋风萧瑟,落叶飞舞,一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

早上,烈日当头照,全校师生都来到了操场,不一会儿,开始进场仪式了,我们迈着整齐的步子走向主席台。接着,年级组长宣布:“运动会正式开始,成绩不是最主要的,只要开心就行!”全场沸腾

起来,接着,想起了热烈的掌声。

经过了一项项比赛后,最使我难忘的是400米,在那蓝色的塑胶跑道上只听“砰”的一声,运动员们好像离弦的箭一样,飞快地向前跑去。这时,跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙,大家不断地高喊:

“加油!加油!”,在一片片“加油”声中,运动员们争先恐后,你追我赶,不一会儿功夫,场上便进入了白热化阶段。只见我们班的李璐捷同学像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈,不知是不是吸

取了“龟兔赛跑”的教训,这次他再也没有松懈自己,双手使劲地摆动着,撒开两腿,奋力向终点跑去。我们也热情高涨地为他助阵呐喊:“加油!加油!后边的人快追上你了,你一定要保持第一啊!

”生怕他掉以轻心。终于功夫不负有心人,他轻而易举地拿下了四百米的冠军。我们欢呼起来,四百米的比赛在一阵阵热烈的掌声中告一段落。

运动会锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在这次运动会上都赛出了成绩,赛出了风格,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,也在比赛中创造

了更多的美好和辉煌。这次运动会是多么难忘啊!

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篇14:运动会跑步作文

全文共 477 字

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今天是个特殊的日子,因为从今天开始,爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿,但还是无法拒绝!反正试试看。反正跑步是为了我好。

当我来到操场时,天空是蓝色的,像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上,很不舒服。空气非常清新,鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说,现在就开始跑!

跑第一圈和第二圈的时候,感觉很放松。前两圈是带着跳跑的,第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时,我犹豫了。我到底能不能跑?就在这时,两个小人从我心里蹦了出来。

小黑人说:“你不跑,还不如现在……”“不!你不能放弃。”没等小黑人说完,小白人马上插话道:“你放弃了,最后四圈就白跑了。加油,继续往下跑。”听了小白男的话,我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受,但感觉喉咙里有沙子,腿上绑着5吨石头,但又不能放弃。这时,树似乎在为我鼓掌,风在我耳边低语:“加油!追我去~加油!"于是我更加努力,加速冲过终点线。

太棒了!我跑了下来。虽然我很开心,但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办?你做梦去吧。一步一步来。加油!

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篇15:运动会作文600字

全文共 697 字

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4月30日,我校举行了“趣趣运动会”,我积极报名,没想到,四项我都被选中了。第一项是两人三组,第二项是托球跑,第三项的是障碍往返跑,第四项是大脚板。

比赛开始,六年级的哥哥姐姐们,都很强,疏忽一点都不行。没过多长时间,就听到“五年级两人三组的男同学,请做好准备”我们班一下子兴奋起来。没参加的同学都卖命的喊起了加油。我们女生看男生跑了一个好成绩,所以也不服气。到女生了,我们我们胸有成竹的走向跑到。我和马亦菲一组,我俩平时陪和默契,是知道在赛场上怎样呢?就在我们前一组,赵嘉悦和郝悦宇她们拖了很长的后腿,我们班顿时成了最后一名,所以我俩有很大很大的压力,紧张的浑身发抖。不过,跑的还算顺利,只是没能赶回来,我俩的希望寄给了下一组的同学。

天气真热呀!我是浑身的汗,真想吃根冰棍能解解暑或者喝一口冰水能解解闷。

谁知,上午的障碍赛往返跑,改到了下午举行,而下午的大脚板改到了上午举行。

上午,终于到了最后的一项了,大脚板,这项比赛不太一样,一边是男生,一边是女生,男生跑完,传给女生,女生再传给男生。老师说:“注意换脚的时候,要快一点,和在走的时候,尽量把步子迈大一点儿,搓着地走。”班里就有少数人听了。男生的开头不如三班的快,他们班是身体往前倾斜,也是搓着地走的。不过,我们班不落后,加了把劲,超了四班,但最后又落回去了。我们班差一点得了最后一名,结果得了第三,这第三还因为我们组冲刺得来的呢!要不我们班就是最后一名了!

下午到了,开始了障碍赛往返跑。第一个障碍是跳绳,第二个是跨垫子,第三个是呼啦圈,第四个是拍球。我们班得了第三名。

这一天下来,累得我们都抬不起胳膊了,但还是挺美的。因为这一次的运动会!

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篇16:小学生运动会

全文共 482 字

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令人盼望已久的秋季运动会开幕啦,这可是我盼望了一个多月的呀!听老师说这个星期五开运动会,高兴得我几夜没睡着觉。

那天虽下着蒙蒙小雨,但我们的心里却阳光灿烂。首先军乐队开始演奏,随着军乐队那动人的响声,五星红旗冉冉升起,然后,校长讲话,最后比赛正式开始。

这次我虽然不是运动员,但也派上用场了。葛玉苗做仰卧起坐,我帮她压住脚,当葛玉苗快不行的时候,我帮她加油鼓劲,她终于获得了第四名。

最精彩的还要数拔河了。“预备,开始!”只见我们班个个生龙活虎,勇往直前,胜券在握。第一局胜了!耶——先别顾着高兴,还要交换位置,随着一声开始,最激烈的第二局开始了。你看滕昭宏,只见他把双手握的紧紧的,蹲下屁股,身体向后倾,使劲拽。再看许朔铭,脸蛋涨得红红的,下压绳子,双手好似小钳子,好像有使不完的力气。我们女同学也一改平时文文静静的样子,眼睛瞪得大大的,个个变成了小斗士。在全班同学齐心合力的努力下,终于我们战胜了二班,同学们跳啊,笑啊,尽情地品尝着胜利的果实!

这真是一次难忘的运动会,精彩的运动会!既让我们增强了体质,又让我们学到了以前不会的体育项目。盼望下一次的运动会快点儿到来!

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篇17:运动会跑步作文

全文共 459 字

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好久没有去练跑步了,这几天清晨起得早一起,于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的,那时候还没有搬家,在那条熟悉的林荫小道,会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下,结果看到他们那么阳光积极,无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里,也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓,衣服全都湿透了,有的都可以拧出水呢。

长时候不跑,再重新跑,还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急,按着走跑的模式,先散步快步走一段,再慢跑,又不是比赛跟他人比速度,就按着自己的节奏来,最为关键的是先行动起来。

就这样,开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累,还有点小小的窃喜,为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛,而且很有趣的是,跑起来不算疼,可如果停下来或者是站,走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘,才发现应该就是没有做好拉伸,同时刚开始运动,不要给自己下太大的运动量。

所以说,每一件事情,去经历才明白,都是有小诀窍小经验的呢。

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篇18:运动会作文500字

全文共 523 字

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星期五的时候,是我们大家都期待的运动会吧!我们大家一定非常的紧张和激动,因为不知道我们能跑第几,我早上七点半的时候就已经到校了,听说要跑步了,我们都很高兴,一开始我没有发挥好,现在就只能看看别的运动员发挥得怎么样吧!

马上就要跑一百米了,这和六十米差不多,都是一上来就要冲刺的,第一个就是进培坤跑,他也是我们班跑的快的了,我们的心情比运动员还激动,就在这短短的十几秒实践中,就能看出谁跑的快,谁跑得慢,裁判老师的枪已经抬起来了,只听见一声枪响,运动员就飞奔而去,我们看的不是开始,我们看的是最后,可是,有一个穿着蓝衣服的跑得太快了,他就是行子涵,我们跑了个第2,不过这已经很不错了。

还有二百米没有跑了,他们跑上一圈就够了,这也真是太巧了,我们班还是跑了个第二,我们的好戏和重头戏全在后面呢,我相信,明天的比赛一定跟精彩,四成一百是最麻烦的了,跟何况我们还要重跑,以为我们在第五道上,所以要多泡好几十米,但是我们还是跑了个第三,四百米和八百米是我们的好戏,可是不知怎么的`,我们跑八百米居然跑了第一和第三,原先都是第一和第二,发挥不好吧,不过,我们的四百米都是第一,这让我们无边高兴。当有些同学摔倒的时候,老师都细心照顾,这就是我们说的:爱随处都在!

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篇19:精彩运动会作文

全文共 526 字

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上个星期四和星期五,我们学校举办了一场运动会

首先是运动会开幕式,我们排着整齐的队伍,向升旗台走去,并响亮地喊出我们的口号:“四一四一,永争第一!团结一心,飞越梦想!”然后,我们到操场上观看广播体操表演,看完后,我们回到教室休息了一会儿,就去给运动员加油了。

一开始是50米短跑的预赛,我们班的曹瑞。发令枪一响,我拼命地挥舞着手里拿着的班服,叫着;“曹瑞,加油!曹瑞,加油!”曹瑞就是曹瑞,她摆动着手臂,胸部往前挺,飞快地冲到了终点线,得了第一名。在场的观众里面只要是我们班的,都欢呼起来。我高兴地叫着:“曹瑞,好样的!”我当事恨不得把曹瑞抛向天空,可我没那么大的力气,就算了。好,接下来是跳沙坑,吕烨往沙池里使劲一跳,,跳出了接近三米的好成绩,我和杨芝不由得欢呼起来,吕烨得了第一名,为我们班增添了光荣的气氛!之后,我又去看了曹瑞的800米比赛,名次忘记了,但是我记得曹瑞得很快,这就可以了。其他比赛我就记得不太清楚了,只记得我们班在接力赛里获得了第一名。接力赛很精彩,就是王婉心把接力棒交给刘政时,不小心掉了棒,搞得我们班的人心惊胆战的。

运动会的闭幕式结束以后,我在脑海里回忆着这次运动会的开幕式的情景和运动员们冲刺时的情景。这真是一次精彩的运动会!

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篇20:运动会日记

全文共 545 字

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今天,阳光明媚,春风和煦。真是个好日子啊!也是我们鸡公岭小学开运动会的日子。我们兴奋不已地来到操场。操场上顿时沸腾起来。

今年我参加了:仰卧起坐、30米跑步和负重接力赛。最有意思的是负重接力赛。要开始了,我们看见没有接力棒,只有一个装有沙包的盆子,大家非常惊讶!这个是用来干什么的呢?老师宣布规则说:“我们8个班同时进行比赛,每个班派40个同学,男女各20名,分成两组,分别在跑道的两端,先第一个同学端着盆子跑到对面,对面那个再端着盆跑回来给这边的第二个同学,依次这样。”裁判一声令下,我们班的第一个同学一个箭步向对面飞奔了出去。起初,我们班还领先了,轮到付琼瑶跑了,只见她接过盆就向对面跑去,眼看要到对面终点了,可她一个踉跄栽倒在地,同学们:“哎”地长叹一身。这时候我的心里像十五个掉桶打水—七上八下。我闭上眼睛,暗暗地祈祷:“一定不能摔跤,不要给班级拖后退。”突然后面的同学推了我一下,“哦!”原来该我跑了,我一下子醒悟了过来,立即飞快地端起盆向对面冲去,心中还默念着:“不要摔跤,不要摔跤……”到了终点我总算松了口气。

最后,我们得了第四名,同学们都在说一些怪付琼瑶的话。我觉得友谊第一,比赛第二。虽然得了第四名,也是努力的结果。我相信只要大家团结一致,明年运动会,我们一定会更上一层楼!

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