请让我做主作文推荐4篇 作文（通用20篇）

终于跨过了童年，我已经是个青少年啦。太多的事情也不用受到父母的摆布和干涉啦，也有了自己的一片天空。

我的青春我做主，我要让七彩贯穿我的生活。我要让火辣的红色使我生活充满热情；我要让温馨的橙色使我生活充满激情；我要让靓丽的黄色使我生活阳光十足；我要让舒适的绿色使我生活更平静；我要让活泼的青色使我生活充满活力；我要让稳重的紫色使我生活更平安。我要让绚丽的七色充满我的世界里。我的青春我做主，我只要属于我的小小空间！

时间过得真快，转眼间，一个学期又过去了，期盼已久的寒假终于来了，我很开心!

为了能过上一个愉快的寒假，我给自己制定了一份寒假计划。春节前，每天早上，进行跳绳、打羽毛球等体育运动，上午完成4面语文、数学寒假作业，看课外书籍，看电视;下午写日记，看学生电脑，学习英语以及下学期语文、数学知识，玩游戏;晚上看电视。星期六、星期日就把写日记改为写作文。春节后，每天坚持写日记或者作文，利用学生电脑学英语及语文、数学知识，玩游戏，看电视，拜年等。

我希望过一个快乐的寒假!我相信，只要我认真坚持自己的计划，努力做好每天的事情，我这个寒假一定能过得既愉快，又充实!小朋友，让我们一起过上一个快乐的寒假!

寒冷干燥的冬季已经来临，无情的火灾也让人们猝不及防，今天我们学校特地举行消防演练活动。

老师先让我们观看了消防安全知识视频，我了解了火灾引发途径，灭火、逃生方法，还学习了灭火器的正确使用方法。

随着“嘟嘟”的警报声响起，防火疏散演练正式开始。我们在老师的指导下：用湿毛巾捂住口鼻，腰弯下，迅速的向操场上指定的地点跑去，就在下到二楼和三楼之间的时候非常拥挤，幸亏有值勤的老师在那疏散。同学们也都十分沉着，听从老师指挥，争先恐后的冲向操场。不一会儿，我们就到了指定地点，我们蹲在指定位置。接着，数学老师给我们讲不要害怕，不要慌张……班主任紧接着清点人数，点完人数，老师飞跑着向领导汇报。校领导听完汇报以后，对这次活动做了简短的总结，我们又按顺序回到了教室。

回到教室，同学们兴奋地讲起来自己的感受：有的同学说：“真刺激!”有的说;“真紧张!”还有的满不在乎说：“真好玩!”总而言之，乱哄哄的一片。

经过这次的消防演练，我不但锻炼了自己的胆量，还提高了自己的安全意识，更重要的是懂得了：要时刻保持警惕!在灾难来临的时候，要沉着冷静，用我们学到的逃生方法，尽快逃离现场。

十六岁的花季雨季埋葬着我的眼泪，我的理想，点点欢笑，淡淡忧伤，我的青春属于我，我有权主宰我的青春。------题记。

偶尔翻看以前的东西，总会涌上思绪万千，而且还会留在脑海中不断翻腾，经久不散，无意间翻出小时候的照片，许多浮现在眼前，满脸的稚气。

我们的青春如此绚烂，却逃不过繁华背后的落寞，从懂得什么是微笑背后的忧伤那一刻起，我们就踏上了“青春”那条未知路。

没有期待中的惊喜，没有童话中可以由灰姑娘变公主的美好，有的只是如火焰般热情洋溢的内心，不是不想活的潇洒自在，不是不想叛逆放任，不是不想不顾一切地追寻，只是在梦与现实与交锋的那一瞬，我看到了他们的距离，我明白了，我还没有取得那通向自由的通行证，而那绚烂的梦想也永远也不会凋谢，永远珍藏，那是一个关于洒脱青春的梦。

在这十六岁的灼热年华，我们独自享受着快乐、忧伤、喜悦、寂寞、点点欢笑、淡淡忧伤、这就是青春、在这里，我们留下了笑笑的瞬间，记下了流泪的刹那，这些就足够了，不需要刻意装点什么，这就是最真实的我们。再将青春把握在自己手中，去创造无悔的青春。

在这青春的旋律中，我们就是主角，曾经的叛逆与疯狂，曾经的辛酸与眼泪，曾经的感动与梦想，都已经过去，留下的是珍惜。一生的回忆，我们都是梦想的创造者，我们抱着梦想踏入青春，带着感动，带着属于我们的纯真，在青春的岁月里，我们留下了美好回忆，每个人都有自己的十六岁，虽然内容不尽相同，但意义是一样的。

人生就是像一张白纸，未来就由我们的双手去绘出，因此我们要去创造一个属于自己的人生。在这五彩的世纪里，我们用那心灵的歌声唱响了属于我们的飞扬青春，我的青春我做主。

王子丰

过年对于孩子们来说是最开心的日子，不仅有新衣服穿，好东西吃，而且可以拿到长辈们给的压岁钱。

往年我的压岁钱不是全额上交老妈就是用来买玩具了，今年我决定重新规划我的压岁钱。

大年初一，我去外公家拜年，刚进家门，外公就递给我一个鼓鼓的大红包，笑眯眯地对我说：“祝我的小外孙，新年快乐，学习进步！”拿着红包，我心里甭提有多开心了。接下来的几天，我又陆续收到了来自姨婆、舅舅等亲朋好友的压岁钱，收获颇丰。

晚上，我把收到的压岁钱全部拆开，数了一遍又一遍，内心兴奋不已。这时，妈妈走过来，让我把压岁钱交给她保管，我心想：妈妈肯定是怕我乱花钱，虽然这是对我好，可是我已经长大了，有能力自己管理压岁钱了。于是我想了想对妈妈说：“妈，今年我想自己保管，而且我已经想好怎么用了。”妈妈听后饶有兴致地看着我。我见有戏，立马来了劲，大声宣布了我的理财计划：“首先拿一部分钱用来买开学所需的教辅书籍；其次准备一份生日礼物送给外公，表达我的一份孝心；最后剩下的钱我想去银行把它们存起来。”听完我的想法，妈妈露出会心的微笑，摸着我的头说：“毛毛真是长大了，有自己的主见了，妈妈表示支持和赞同。”见妈妈允诺了，我心里格外的高兴，决定以后每年都要好好支配自己的压岁钱，让它们发挥更大的用处。

压岁钱象征着新的一年，也象征着长辈对晚辈的祝福和希望。我们从小就要学会勤俭节约，学会独立生活，让压岁钱变得更有意义。

学校，陈老师说要给我们的书包减减肥，给我们的肩膀减减压，每天只要带上家庭作业回家就可以，同学们都情不自禁地拍起手来。

回到家，我三下五除二就把作业“解决”了，可老妈对我的学习要求一向严格。“听录音带十遍，阅读课外书半小时，口算练十分钟……”老妈的命令如大山一样压得我喘不过气来，令我叫苦不迭。

上星期三，我们的三位主课老师像商量好了似的，都没有布置家庭作业，同学们乐得放声高呼。教室顿时成为了欢乐的海洋，有的同学手舞足蹈，有的同学振臂高呼，简直比过节日还开心。

心情好了，连回家路上的风景都特美。感觉天更蓝了，落山的太阳红着脸在和我赛跑，路边树上的小鸟唱着优美的歌。

我哼着歌蹦蹦跳跳地进了家门，向全家人宣布这个振奋人心的好消息。妈妈破天荒地颁布了“特赦令”，“既然今天你这么开心，那今天家里的作业也就免做了吧！”

我顾不上谢谢老妈，就赶紧拉上爸爸在村庄里兴致勃勃地寻找桑叶，十几分钟过后，我们满载而归。看着蚕宝宝大口大口地吃着桑叶，我格外开心。趁还没到吃晚饭的时候，我骑上我心爱的自行车，来到公园里，去追逐太阳的余晖，和小鸟比赛，骑累了就躺在草地上打几个滚，欣赏白云的优雅身姿，一切烦恼都抛到九霄云外。

吃过晚饭，我打开电脑，开始了洛克王国的游戏之旅。激烈的战斗打响了，玩游戏的我简直成了“表情帝”，战斗时我全神贯注，紧盯着屏幕，锁紧双眉。胜利了，我拍着手，眉开眼笑。失败了，我握着拳头，垂头丧气。

这个晚上，我享受着没有作业的快乐。幸福从天而降，我觉得就像做个了最美的梦。真希望未来的每一天都能享受到这样的幸福啊！

紧张的期末考过后，快乐的寒假到了。也许都是我们期待已久的吧，可以好好的休息和娱乐，我想对于我们这些每天起早贪黑，风里雨里上学苦读的学生们来说，这应该是一段修养身心，调剂精神的大好时光吧！

与漫长的暑假相比，三周左右的寒假总让我们觉得有点意犹未尽，短短的几天，对于我们来说好象有点不够用啊！虽然时间短，但如果我们早些计划，合理安排的话，同样可以过一个健康，快乐而又有意义的寒假哦！我想有序的寒假生活才是快乐的，我的寒假我做主！

寒假刚开始，我相信有许多家长都会纷纷给自己的子女去报一些课外辅导班，那种“望子成龙，望女成凤”的意愿让我们非常感动。家长们都希望我们学生可以利用整个寒假来补习功课，争取比别人更努力，更优秀！

高二虽然说不是离高考最近的一年，但也是很关键的一年。高二生活适当补习是应该的。需要注意的是，寒假补习一定要有针对性，而且要根据水平找到适合的补习班，从而提高学习水平。而且也要针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

对于高中生来说，知识面广是一定的。所以我们应该在寒假里多读一些中外名着，以便扩展我们的阅读量。

但是虽然学业很重要，但高二的生活本来就是很紧张的，所以我们不能对自己过于苛刻。一味地学习，学习，再学习，应该注意适当的休息，适当地进行一些体育锻炼。

除了学习之外，我们也应该找一些有意义的事情去做。记得在江月路上新开张的易初莲花那里，我看到了很多跟我年龄一样的同学在那里打工，有的甚至还是我认识的。这给了我新的启发。其实像我们这样的学生打工，有未必不是一件坏事啊！这可以锻炼我们的意志力和顽强力。而且也可以让我们知道其实大人们赚到的钱也是来之不易的，我们不应该乱花钱。

寒假还有一个很重要的活动就是过春节，中国人的春节离不开走亲访友。我们学生可以跟家长一起去串门，可以加深与亲戚朋友之间的感情，更好地与别人交流与沟通。

寒假期间，我们还应该主动关心国家大事，平时学习忙，看电视，看电视的时间少，假日时应该通过各种媒体，多了解国家大事，培养自己的民族感与责任感。

我想，通过这么多的事，我们的寒假一定会过得愉快而又充实！

我的曲奇我做主

9月27日上午，我们准备在凯旋路的中科糕点房进行这学期第一次小队的活动——学习制作曲奇饼干。看来小队员们都非常期待这次活动，规定的集中时间没有到，大家便早早地来到小区北门集中。

来到目的地后，指导老师告诉了我们大家今天的任务——自制曲奇饼干，我们被分成了4组，大家看着面前的工具和原材料，个个跃跃欲试。指导老师让我们不要着急，先听她讲解曲奇饼干制作的程序和用到的原料。

接下来的事情，就是大家动手了。把老师准备好的黄油软化，加入糖粉，搅拌均匀。然后先后加入蛋黄和面粉继续搅拌，我在搅拌的时候，遇到了些困难，就是搅不均匀。后来还是老师来帮助我，我才顺利地完成。最后一个环节，我的曲奇，我做主，大家发挥各自的想像力，把它做成各种形状，有汉字的、字母的、数字的、动物的等等，在老师的指导下，我们把制作好的糕点放进烤箱。

大概二十多分钟后，我们的曲奇出炉了。哇，瞬间，那香味飘满整个房间。大家迫不及待地找自己的曲奇。品尝一下，那味道，妙不可言。吃起来也是又香又甜。一个字：香。两个字：很香我做主作文300字作文。三个字：非常香。

活动结束离开时，每个人手上还多了一袋我们自己做的曲奇饼干，我们还真收获不少

“青春是什么？”许多人正在思考着这个问题。我认为，青春对于我们来说就是一只雏鹰到羽翼丰满的雄鹰的过程；是一条小溪流向大洋的过程；是泥土炼成瓷器的过程……简单来说，青春就是我们的花季，也就是现在。而我的青春由我做主。

李宇春有一首歌的歌名叫《似火年华》，其中有几句歌词是这样写的：“再不疯狂青春就荒了。”我的青春由我做主，我认为，我们正处在青春期，应该“疯狂”一点，如可以去多参加一些数学、英语等竞赛，也可以学习某些乐器或舞蹈。这样，我们就会多才多艺。或许，这些技能对我们长大以后还有用；我们也可以去卖卖报纸、当当杂工，赚一些零钱，也可以积累一些社会经验……

有一句话说得好：“天高任鸟飞。”我们的青春我们做主，我们正值青春期，有那么多自由的空间可以任我们自由地翱翔，如果有一些障碍物，我们可以自由地搏击，也可以选择飞越过去不理他。但是，如果我们遇到了麻烦、挫折，一定要治理伤口后继续飞翔，因为拥有青春的人不会惧怕任何困难。

现在，还有许多家长为我们操心，为我们洗衣服、做饭、做家务……遇到这些情况，我们应该让他们停止这些活，好好休息，让我们来代替他们。我们应该知道，家长为了我们已经做了许多事了。现在，我们的事应该自己做了，不用大人瞎操心，因为我的青春我做主，我们现在是青少年，不是刚出生的婴儿，我们已经有了自理能力。

我给你们讲个故事。有一个人，他遇到什么事都嫌懒，这让他什么事都做不成。到老时，他一事无成，而且什么人都不愿搭理他。别人问他：“你为什么一事无成？你没有创业过吗？”他回答：“没有，我这人向来很懒，并且那些事太操心。”那个提问的人若有所思地说了一句话：“怪不得。”然后就走了。其实，在我们现实生活中，有很多人跟那主人公一样，不想趁这时间去拼搏、奋斗。这样，他们到老就无所事事、一事无成。我的青春我做主，我们应该趁着这美好的时光去顽强地拼搏。

青春是美好的，是我们人生中最重要的时光。我的青春我做主，我们应该使这段时间充实、快乐。

哎!谁说小孩无忧无虑?谁说小孩最轻松?上学时，老师总是布置作业山，我们呀!就是愚公，天天的搬那作业山。好不容易我们等到了短暂的假期，老爸老妈又跑了出来，“来!做卷子!A卷做完了，再把快乐学语文做了啊!下午去舞蹈班跳舞，回来再写2篇作文!明天上午去绘画班!”“什么?你要去玩!好啊!你去玩!等你考不上好中学时!我看你怎么哭!”“现在你先去把A卷做了!没做完不许吃饭!”这是普遍家庭中父母们最常说的话吧?唉，如果我有一个属于我自己的假期就好了!

如果我有一个属于我自己的假期，我会叫上我的好朋友一起去打羽毛球、游泳、郊游、野餐、在草地上疯跑也都是件趣事!我会和朋友们在草地上赛跑，赢了，我会笑嘻嘻的朝她们做着鬼脸;输了，我故意耍赖，和她们斗斗嘴。我们还会去公园嬉戏，你追我打，不亦乐乎!我们有时却坐着，讲述自己的心事，互诉苦水，互相斗着玩儿。

如果我有一个属于我自己的假期，我会上街去逛商店，我会，我会去看宠物商店的小宠物们,小乌龟、小兔子、小猫、小狗、还有我最喜欢的——天竺鼠!我会去玩具店看看那些好玩的玩具，我每一个都会仔仔细细的看着，想着怎样求着爸爸妈妈帮我买这些玩具!

如果我有一个属于我自己的假期，我会疯狂的上网，我会聊QQ，我会玩宠物，我会玩游戏!我还会......

如果我真的有一个属于我自己的假期,该多好啊!

叶祉乐

你们喜不喜欢自己的名字呢？我一点都不喜欢，因为儿园的时候，别人会给我取绰号，叫可乐。有人一直在追我，装作想要把我喝掉。

今天，林老师让我们自己取名字，我十分兴奋，感觉自己要飞起来一样，真爽！接着，老师给我们每一个人发了一张小纸条，让我们取一个新名字。我想呀想，不知道取什么名字好，原来，取名字这么难呀！过了一会儿，我想出了一个好听的名字——陈欣乐。因为陈是我的姓，我可不想把自己的姓给丢掉。欣是欣欣向荣的意思，乐是音乐的意思，我喜欢唱歌。

下一个环节，老师要报名字了，报到谁的名字谁，那个人就要自己喊出新名字，还要喊声到。快要报到我的名字了，我的心又紧张又激动。老师说：“陈欣乐！”我立即回答：“陈欣乐，到！”老师报到别的名字时，大家哈哈大笑起来。报到了“林知识”时，林诗涵没有回答，说自己写错了。“程牛峰”也反应过来。大家的新名字五花八门，千奇百怪的。

我终于有自己的新名字了，我再也不用担别人叫我可乐了。

中学时代是我们一生中最纯真，最美好，最难忘的时期，

我的青春，我做主作文400字。我们散下过拼搏的汗水，收获过成功的喜悦，留下过青春的欢笑，也流下过不定期的眼泪。我们拥有很多很多那时的美好回忆。

我们正如初生的牛犊，不怕天也不怕地，更不怕虎!我们可以无所顾忌的坦诚自己，可以尽情的豪言壮语流淌一地。

父母的期望，老师的期望，朋友的期望，组成一个期望的光环，成为我们生命得主体，我们在期望中生活，在期望中成长，

日月轮回，昼夜更替，每天的我们跑啊，冲呀，打呀，拼呀，有成功亦有失败，有喜悦亦有悲伤，有奋起亦有颓丧，有自信亦有失望。

我留恋青春的时光，青春有我拼搏的汗水，有我奋起的足迹，有我成功的喜悦自豪，有属于我们的辉煌!青春的我们很容易受到挫折，很容易放弃，所以我们要坚持!

青春如花似火，灿烂热烈，是我们人生交响乐的序曲，即使有困难，有曲折，有痛苦，对我们来说，也是有益的经历，能使我们得到宝贵的经验。青春让我们充满热情，充满朝气，充满希望!

在属于我们的青春里，让我们用笑声，哭声，快乐，悲伤，忧伤，谱一曲独特的青春之歌，青春无悔，青春无怨，我们的青春，自己做主!

大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。啊?”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!

开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。

但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。

所以盐吃多了病也来了。

所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!

人离不开盐.适量就会健康每人一天两克.动物也要适量加盐.过量后果严重

开头：“盐” 是一个我们再熟悉不过的一个词。是呀，盐成为了我们生活中不可缺少的一个东西。可是，你知道吗?盐和健康也有着密切的关系呢!

食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分为氯化钠。钠为细胞外体液中主要的阳离子，主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性，包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、调整与控制血压有关的荷尔蒙分泌。氯离子是人体消化液的主要成分，并与钠、钾离子相互结合，调节维持体内水分含量及血液酸碱值平衡。 在人体新陈代谢中，如果缺盐将引起肌肉痉挛、头痛、恶心、下痢、全身懒散等症状，情况严重的还会心脏衰竭而死亡。钾亦为人体所必要的元素之一，与钠离子共同作用维持肌肉、神经的活动性，为细胞内体液中主要的阳离子，与钠离子共同作用维持细胞内外体液渗透压之平衡。如果人体血液中含钾量偏低，将产生肌肉衰弱、呕吐、食欲不振、全身倦怠、反射不灵敏及心率不整、心跳弱而快等心脏疾病;

而含钾量过高，将出现心跳过慢、低血压、四肢刺痛、麻痹及呼吸困难等症状。可见，盐与人的健康至为紧密，也就是说人不可一日无盐，且无替代品。盐在人体内起着推动血液的正常循环，是人体体液的重要组成部分，对维护人体血压和酸碱平衡起着举足轻重的作用。

人究竟应该吃多少盐好呢?这要视个体情况而定。从事剧烈运动、体力劳动的人，盐分消耗、流失较多，应该补充得多一些。生活中，我们无法准确控制食盐的摄入量，但人体内有一个平衡调节机构肾脏，它是维持人体水电解质平衡的重要器官。它可以通过一系列神经、体液调节来维持渗透压的恒定。当人体需要钠时，肾脏便可通过肾小管的重吸收作用减少钠的排出;如果体内含钠量太多，肾脏就会增加钠的排出。

当肾脏有病变的时候，就不能及时地将摄入体内过多的钠排出体外，血液中钠离子浓度升高，通俗地说也就是咸度增加。这时，较多的水进入血管，极易造成水钠潴留。血液容量增加了，心脏的负荷也就增加了。这时，心脏要加倍工作，将静脉内回流的较多血液“泵”到动脉中去，从而导致血压升高。故有肾脏病变时，必须限制食盐摄入量，严重的肾病患者还应用专用盐，每日不可超过2克。

盐与高血压的关系最为密切。世界上对盐与高血压的关系已研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。流行病学调查结果发现居住在北极的爱斯基摩人摄盐量较低，他们的血压也低，多在18.7/12.0千帕(140/90毫米汞柱)以下;高血压患者限盐后血压下降。高盐能使血压升高可能与以下因素有关：

1.高盐(高钠)摄入能引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大，引起血压升高。

2.高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类缩血管物质敏感性增强，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加，血压升高。

3.高盐摄入引起的钠潴留能使细胞内钠增加，抑制钠、钾、ATP酶活性，使细胞外钙流入细胞内增加，同时细胞内钠的增加使细胞内外钠离子梯度消失，钠、钙交换受抑制使细胞钙排出减少，导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压上升。

最近西安医科大学的研究发现，部分盐敏感者存在有钠泵基因的突变，这种基因突变呈显性遗传，也就是说存在这种钠泵基因突变的人在摄入较多的盐以后，血压会升高，摄入的盐越多，血压升得越高。这就可以解释，为什么部分人盐摄入多而血压不升高的原因。因此在高血压的防治中是否可以根据这一点进行人类盐敏感者的筛选，有的放矢地预防。但在未判定自己是否属于盐敏感者之前依然需要限制钠盐的摄入，每天宜控制在4~6克以内。

结尾，这些关于健康吃盐的知识，你都掌握好了吗?要健康饮食哟!

青春，人生中最美的时光。

青春似桃花，绽放在树梢，独自妖娆；青春似星星，闪烁在天际，璀璨绚丽；青春似柠檬，酸酸涩涩，苦中有甜。青春是每一个人的独角戏。

不知不觉中，我的人生正步入了青春年华。也不知何时起，我的思想与情感渐渐的发生了变化，我开始变得很敏感，特别是对自己的未来也开始了朦胧的思索。

刚刚步入青春期的我，我与父母之间不知不觉中便有了几多的隔阂，几多的屏障，几多的埋怨。父母挂在嘴边的那句不知重复了多少边的话语，一直刺痛着我的心。好好读书，将来考上重点中学，然后上重点大学，安稳地找一个断地折磨着我的心，每每想到这些，我的心就像刀割一般。我可一点儿也不想过这种被你们设想的生活，我向往自由，我更想做一位作家，陶醉在每一个笔尖的梦中，享受文字带来的无穷乐趣。可父母觉得这样的生活不稳定，太动荡。当我屡屡为此与他们争论时，我觉得我们之间离得好远，好远。工作，幸福地度过一生。这些话，像一道紧箍咒，不

枯燥无味的读书生活，我的心难以真正的平静下来。我常常忧虑，忧虑自己的当下，未来。即使是考试时得了好成绩，受到老师的夸奖，也竟无法缓解这种忧虑，心理上的极不自信，或许是导致成绩下滑的原因。父母的压力，老师的期许，像两座大山压得我喘不过起来，我只好咬紧牙关，日夜奋斗，努力让自己的做得更好些，更好些。

可是，青春是如此的美好，怎能让繁重的学业压垮这如花的青春？！

有人说，青春，一生只有一次，何必苦苦，把大好的青春年代浪费在兢兢业业的学习中，是不是太傻了，青春就要挥霍，哪怕放肆一回，又何尝不可？可是，转儿一想，这又何必呢？既然青春如此美好，就应该珍惜它的每一份每一秒！要不然，等到暮年垂老时，望着这逝去的时光空叹，必定是痛悔莫及。

我忽然想到，一个人的青春年华，是容不得放肆的，容不得挥霍的，因为它只有一次，桃花谢了，有再开的时候，可是青春去了，再也没有重开的时候啊！我的青春，要奋斗，要嬉闹，要绽放最美的光华。要播下希望，向着太阳放肆微笑。要追随自己的内心。只因为，青春，很美，很短暂！

我在洒满阳光的青春里，固执又执着地奋斗着。我很充足，也很快乐，我的青春我做主。别让父母的期望左右了我的青春年华，约束了自己的自由的灵魂。

所以，让梦想插上翅膀，伴随着青春的交响，飞向遥远的巅峰。别让青春空留遗憾，去奔跑，去追逐。青春中有冰雪风暴，也有阳光雨露，有欢乐，也有悲伤，有无奈，也有满足。也许这就是青春，因为青春是多姿多彩的。

别让泪水主宰你的青春，自己的青春自己做主！

[自己的青春自己做主作文

青春是美妙的，青春是梦想，是激情，是幸福，拥有青春的我们是那么的可爱……

拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上。不管昨天如何，不管是甜还是苦，我只在乎今天，昨天已经逝去了，再也回不来了，世上没有后悔药，今天我要过得很开心!试卷发下来了，尽管很差，但是我相信，吸取这一次的教训，下次我一定可以考得更好!

拥有青春，我们可以尽情的放飞自己的梦想。不管你怎么说，我就是爱音乐，我就是爱唱歌，无论你如何说，无论你如何反对，我就是要大声的唱，我就是要坚持我的梦想，神马都是浮云，什么都阻挡不了我前进的步伐!

拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以重头再来。失败了有怎么样，跌倒了又如何?爬起来，继续向前跑，我有我的坚持，不到终点誓不罢休。你说我唱歌难听如何，尽管我唱歌没有获得名次又如何，但我不会放弃，而是勇敢地站起来，我就比你强!我相信只要我努力拼搏，没有什么是不可能的，一切问题都将迎刃而解，我相信，我终会找到属于自己的闪耀的舞台，我要证明给你们看，我是强者!!

青春的我们就是这么的叛逆。长青春痘如何，那是我们青春的象征，酸甜苦辣我照样吃!你说我长得矮如何，浓缩就是精华你懂不懂?你说我声音难听如何，我唱起歌儿来照样比你雄!

青春是美好的，同时也是短暂的，因此我们要好好的珍惜，让青春散发光彩。

我的青春我做主!

于是，最近发现大家都在写日志，于是，偶觉得偶也要写。偶要跟随潮流，不能落后。

落后会挨打，于是一定不能落后。

于是给亲们每人一个大kiss的先！ 然后开始偶的流水账（皮卡皮卡闪~~~ 首先的首先，来的第一天就被纯也叔叔的萝莉音死死抓住，反抗无能，各种敬仰与膜拜，于是，激起了偶对日语无限的热情！

然后，偶认识了哈尼（尊尊可爱哒女仆），于是是偶在的第一位好友！可爱shi哈尼了捏！

再然后，偶就又遇见了圆圆和夕酱，圆圆很可爱，很好学，于是带动了贪玩的偶学习。夕酱，就是一幼齿，幼儿园还米毕业的小盆友，经常抽风~(≧▽≦)/~啦啦啦

再再然后，某一天听见了让我笑到喷血的每日一说 。恩恩，那就是小立哥哥的经典之一【我靠，哦买噶，其苦修~~】于是，偶就开始了死缠烂打的缠着小立哥哥。于是，身为小立哥哥执事的饼饼偶也米有放过！（你是有多么欠揍捏~~）超元气饼饼，总会给大家无尽的元气！

再再再然后就素豆豆（最可爱的豆豆强大的导弹），惜惜（一只小笨猪还是小笨耗子，我至今没搞清楚，总之是笨笨的），仙儿（可爱的，元气的仙儿）

再再再再然后，偶就进了网校，于是又认识了晴，小桃子，红叶，花花，宁~~

（各种欢乐各种闹腾，哈哈~~）

啊呀~~~不知不觉就说到今天了！

可爱的由依，开辟了一个新的萝莉时代~~~萌shi各个阶级~~

刀姐（不让俺叫刀婶T^T），刀姐没啥好说的，就这样吧！

ps：刀姐才华横溢~~~琴棋书画样样精通~~ 以上。

啦啦啦~~~我小学作文可以毕业了吧！（你幼儿园水平都米达到~~~

偶错了，偶决然把那么重要的女王様漏掉了，还有水水，每天和水水抢扑女王様的大腿~~~是多么欢乐呀！这么这么重要的我居然~~~~随意抽打我吧！！

青春的斑斓世界，美好的心情似一片湛蓝，广袤无垠的天空，悠悠的纯纯的云彩，几朵斜斜地卧在一起，绽开了一个大笑脸，躲在树荫下，咬一口哈斯根冰淇淋，软软的奶油踏在舌尖，呵一口气，满满的奶香溢进唇齿之间，沁人心脾。

自古诗人寄情山水，渴望在江山风月中寻找寄托，苏轼叹，“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”排解自己的苦闷，解嘲内心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之间也。”醉卧斜梅婷，不问世间喧嚣；“自古逢秋悲寂寥，便引诗情到碧霄”。人果真有志气，有奋斗精神，便不会感到寂寥。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”他们拥有自己的情绪，但他们可以给予自己不同解忧的方式，或解酒消愁，却举杯消愁愁更愁，或遁世归隐，却不违背心意，或寓情山水，夺一份郁闷春花花月夜。我们操控着灵魂，情绪随心跃动步调，会有悲痛，但为何不化一丝悲痛为一份力量？一份力量换一丝快乐？用自己独特的方式诠释悠然。

在人生跑道上重重跌了一跤，是拭泪哭泣，还是拂袖重扬，改变不了的事实，何不学会改变心情。既然我们有能力去引领心情，就让心情一直封存保鲜，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付杂念，化苦为乐。得不到的心绪，像酸酸的柠檬汁一样孤立无望。疼痛的心伤，像迸溅的泪珠一样滞留不止。收获的心动，也会如泡芙一样的欣喜若狂。光荣与渺小的并联，成功与失败的比肩，快乐与痛苦的替换，催动勇气与执着，总会链接梦想，终会云雾散开，定会驶向彼岸。

生命也因此如一栋蜜罐，有甜润心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青涩醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰凉的薄荷糖，还有先苦后甜的爆破气味糖，五味杂除，十全十美。因为这些的组合，才让我的生活变得多姿多彩，心情瞬息万变。遇到难过，我可以肆无忌惮的哭，碰到开心，我可以无拘无束的笑，这是一个年少如风的年代，这就是一个纯真无邪的心态。

在夕阳渲染的影子下，伸开双臂，大呼心声：我的情绪我做主。

社会在不断地前进，学习的方法也在随之更替。时间沙漏的一点点流逝，从春秋战国孔子建立私塾教育开始，到现在，老师扮演的角色都在不断地改变，课堂的性质也在发生改变。

近代私塾，先生就像是一位皇帝，一道“圣旨”，学生便要放开喉咙读古文，直至昏天黑地。死气沉沉的课堂，思维好像是被冻结一般，不会质疑，不会发散。鲁迅面对自己的老师，问出有关“怪哉”的问题，却遭到了先生凶神般地回答:“不知道!”唉，人非圣贤孰能无过，难道先人所留就全对吗?不，他们只知道愚昧的死记硬背，为了中举，为了八股取士，所有的质疑都已荡然无存，学习成了一项升官发财的方法。那现在的小学课堂呢?老师从皇帝变成了一个解答员，学生们常常会有各种各样的困惑，老师总会一个个讲解。然而，学生却总是被动贮藏知识，随着时间的消磨，讲过知识便在脑海中灰飞烟灭，完全不会自主学习!

现代中学课堂不同。就拿我们学校来说，老师不再是皇帝、不再是解答员，学生们成了课堂上的主角，老师变成了一个引路人--

一张纤薄的讲义上“自助探究→自助提升→自助检测”三个模板，加上每天课前一分钟的学习收获演讲，同学们合作探究，老师们在旁指点迷津……再难的知识点都被轻易理解!因为它是我们努力思考后的结晶!

学习是一个过程，是一个自主思考的过程!子曰:“学而不思则罔，思而不学则殆。”老师们只是教给我们“万变不离其宗”的学习方法。或许，起初你会和我一样认为这与“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的形象已不相吻合。但久而久之，我们便发现“授人以鱼”不如“授人以渔”，学习是自主的，我们需要去自主整理所学知识，而不是等着老师!只有我们把知识咀嚼碎了，消化进肚子里了，那时，你便会发现，原来，学习如此轻松!

面对新的课堂，让我们一起来吼一声:“我的课堂，我做主!”

青春是美妙的，青春是梦想，是激情，是幸福，拥有青春的我们是那么的可爱

拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上。不管昨天如何，不管是甜还是苦，我只在乎今天，昨天已经逝去了，再也回不来了，世上没有后悔药，今天我要过得很开心！试卷发下来了，尽管很差，但是我相信，吸取这一次的教训，下次我一定可以考得更好！

拥有青春，我们可以尽情的放飞自己的梦想。不管你怎么说，我就是爱音乐，我就是爱唱歌，无论你如何说，无论你如何反对，我就是要大声的唱，我就是要坚持我的梦想，神马都是浮云，什么都阻挡不了我前进的步伐！

拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以重头再来。失败了有怎么样，跌倒了又如何？爬起来，继续向前跑，我有我的坚持，不到终点誓不罢休。你说我唱歌难听如何，尽管我唱歌没有获得名次又如何，但我不会放弃，而是勇敢地站起来，我就比你强！我相信只要我努力拼搏，没有什么是不可能的，一切问题都将迎刃而解，我相信，我终会找到属于自己的闪耀的舞台，我要证明给你们看，我是强者！！

青春的我们就是这么的叛逆。长青春痘如何，那是我们青春的象征，酸甜苦辣我照样吃！你说我长得矮如何，浓缩就是精华你懂不懂？你说我声音难听如何，我唱起歌儿来照样比你雄！

青春是美好的，同时也是短暂的，因此我们要好好的珍惜，让青春散发光彩。

我的青春我做主！

[我的青春我做主优秀作文500字

提到童年,脑子里蹦出的第一个词就是 :游戏。童年是在游 戏中度过的，过家家，捉迷藏，警察逮小偷. . . . . .有孩子 的地方，游戏就像蒲公英的种子遇到风一样，随着风儿漫天飞 扬。童年，是一叶美丽的小舟，在驶向成长的彼岸时，总是会 带领着我们去看美丽的风景。

在我的童年的港湾里盛满了婉紫嫣红的花瓣，随着几度潮涨潮 弱，片片花瓣悄然地汇入了记忆的长河。如今。我每每在童年 的港湾里追寻那飘逝的花瓣时，心中总会涌动着股股眷恋之 情。

当一阵春风吹来的时候，我便会拉着外公的手，拿起风筝 到门口去放。每次外公都会帮我把风筝放得很高很高，高得看 不见，高得和白云同高，高得与小鸟插身而过. . . . . .我激 动得小脸通红，像个大苹果，我高兴得唱起了跑调的歌儿。

夏天的时候，我喜欢穿着薄薄的小裙子，在院子里和小朋 友们玩耍。因为六月的天,说变就变。外婆老是怕我着凉，总是 拿着件外衣满院子追我，一定要穿上。等到外婆上了小阁楼， 我也就悄悄地跟上去，瞅见外婆不在客厅里，就"唰"地扯下外 衣，扔到沙发上，然后"跳"下楼去继续玩，可是，不到五分 钟，外婆又下楼给我送外衣来了. . . . . .

秋天的我，喜欢骑着自己的小自行车，在外公的"护送下， 沿着狭窄的小路上行驶，小路旁有一条小河，在秋天的时候， 打鱼的人特别多，我边骑边看，如果看到有人打到大鱼，我就 会立刻"弃车而去"跑去看大鱼。而外公呢，只好扛起小自行 车，追在我的身后跑呀跑呀. . . .. .

转眼间，秋姐姐回家了，冬爷爷来了。冬爷爷似乎太久没来 似的，已忘记了这儿,他东跑跑，西跑跑。凛冽的寒风呼呼地刮 着。我再也神气不起来了，任凭身上的厚棉袄把我裹成了"大粽 子"。虽然行动不方便，但也别有乐趣。我和外公外婆围着火炉 边，看着电视里猫和老鼠因互相追逐而闹的一个个大笑话，自 己也跟着哈哈大笑起来。

童年的快乐周而复始，我也随着这些快乐一天天长大了。如 今，我就要离开这童年的小舟了，但是，童年的快乐将是我记 忆长河中一颗最亮的星星!

再美的花儿终究会有一天凋零，但它会珍惜那短暂的时光，释放出它自己最美的时刻，主宰那属于自己最亮丽的青春。老鹰有一个非常艰难的展翅过程，当它正在长出新的翅膀时，其它的鸟类会与它争夺地盘，但它用自己的实力与毅力战胜了对方，它不仅仅战胜了它们，更战胜了自己，为自己赢得了再一次的辉煌与成就，它不愧称之为雄鹰，它的那种顽强﹑拼搏，敢于在生死边缘斗争的精神是难能可贵的。

处于绝症边缘的患者，得知自己身体状况后，不是畏惧﹑放弃，而是珍惜自己在人世间生活的每一天，他们与病魔作斗争，反抗坚持到底，用自己有限的生命绽放出青春的色彩，挥洒出属于自己的青春篇章，奏响出属于自己的音符。但往往会有一些虚度青春﹑糟蹋青春﹑无视青春的青年。他们往往会在遇到挫折﹑别人的引诱中断送自己的青春，他们的自我约束，自我意识，对社会许许多多的事情难以辨别﹑琢磨。

青春是一盏明灯，照亮我们走向光明的未来﹔青春是一个懵懂的小孩，需要父母老师的引领走向成功的终点﹔青春更是一个释放自我﹑主宰自我的导航师。

青春是需要自我主宰﹑自我发挥的。每个人都有梦想，都需要我们的双手来创造，打造出属于我们自己的梦之路。青春时节，正需要我们这样朝气蓬勃﹑有理想﹑有远大抱负的青年。我们要勇于释放自己的青春，可能会在路途中遇到坎坷和挫折，但我们要勇于去战胜﹑克服，并且要对自己加油打气，充满自信，向前冲，冲到自己梦中的地方！

青春洋溢着的是幸福，蕴藏着的是内涵，包含着的是故事。每个人的青春都是短暂的，抓住时机，掌握时机，时光老人不会因为对你的疼爱，而给予一份多余的青春来作为礼物送给你，他对世上的每一个人都是平等的，他既然给予了你，就需要用自己的双手主宰它，使它发挥出有意义的价值。

当我们头发花白时，一人独坐在阳光下独品香茶时，脑子里浮现出的将会是我们青春时的美好画面，它会像放电影一样，一连连的画面出现在我们的眼前。

让我们踏着青春的步伐，走向那属于我们自己的未来吧！