和平的作文经典20篇

1931年9月18日，一声闷雷打在了祖国东北的大地上，日本侵略者将他们血腥的爪牙伸向了中国大地。

1937年12月13日，南京城笼罩在一片愁云惨雾之下，惨绝人寰的南京大屠杀开始了。日军如同嗜血疯魔一般，挥舞着他们的魔爪，犯下了滔天罪行。昔日繁华的六朝古都，顷刻间变成了血流成河，哀鸿遍野的人间地狱。30万同胞在哭泣，中华民族在哭泣，祖国母亲在哭泣!

一座一座的城市被攻陷，一寸一寸的山河被侵吞，中华大地在一片血雨腥风中发出一阵阵痛苦的呻吟，中华民族危在旦夕!

突然，黑暗深处传来了那震天动地的呐喊：“起来，不愿做奴隶的人民，让我们的血肉筑起我们新的长城!”那是井冈山上染红的杜鹃，长征路上烈火烧红的天空：那是歌唱二小放牛郎，斗智斗勇的无所畏惧：那是冰天雪地之中，杨靖宇的不屈不挠，顽强抗日：那是台儿庄战役中逝去的3万英魂，那是坚信着“头可断，血可流，阵地不能丢”的英雄烈士;那是抗战前线滚动的无数独轮车，那是中华民族血脉深处的力量觉醒：不作亡国奴!

八年抗战，何其艰苦，战士们抛头颅，洒热血，舍生忘死，英勇无畏。用他们的铮铮铁骨撑起了万里河山;用他们的滚滚热血染红了飘扬旗帜。终于，无数的先烈用他们的血肉之躯为我们换来了和平，来之不易的和平!

70年过去了，多少往事随风飘去，但先烈们的精神却是永垂不朽的。他将引领我们一代又一代的青少年为了自己的梦想而奋斗，为了实现中华民族的伟大复兴而奋斗，为了建设富强，民主，文明，和谐的社会主义现代化国家而奋斗!

牢记历史，勿忘国耻，珍爱和平，开创未来，让我们携手共进，共创辉煌的明天!

1937年8月28日，上海火车南站人山人海，都在焦急地等待火车，因为日本侵略者已经侵占了上海，人们要舍去自己留恋的家园，逃往外地。

这时，从天上传来“隆——隆——”的响声，一听，就知道日本侵略者开着轰炸机向这边飞来，大家顿时惊慌失措，纷纷往防空洞躲避。可是，还没有进入防空洞，一枚枚炸弹就从天上投了下来，随着“轰——轰——”的巨大爆炸声，浓烟四起，人们一个个地倒下。有的被炸弹炸死。你的被建筑物砸死，有的被炸毁的火车碎片砸伤，有一些人即使幸存，也是四肢不全，一个个发出低微的呻吟。被炸弹炸后的上海火车南站到处一片废墟。

循着一个小孩的哭声，发现一个大约一两岁的小男孩正坐在炸断的铁轨上，他好像在喊“爸爸妈妈，你们在哪？我好害怕！”那个小孩身上全是血，当炸弹落下来的那一刻，那个男孩的爸爸妈妈用身子保护了他，把生的希望都留给了孩子。

这个孩子的命运如果好一些，就会被抱去孤儿院抚养，命运如果不好，就会流落街头，伸出小手向别人讨饭，也有可能会在下一场轰炸中死去。

可恶的日本鬼子，你们也是自己家人养大的，也是有血有肉的，你们怎么能这么凶残地对待人类呢！你们真是残忍至极！我们永远也不会忘记这段历史的！

我希望世界上不要再发生战争了，战争会丧失无数人的生命。我们在向往美好的和平生活的同时，一定要好好学习，把国家建设得更加强大！

今天，我偶然看到了一张破旧的黑白老照片。这是1937年8月28日日本侵略者血腥轰炸上海火车南站时，一名美国记者拍下的真实场景。

在这张照片上，远处是被炸毁的火车站，到处都弥漫着硝烟。近一点儿，天桥摇摇欲坠，桥上的铁片都砸了下来，桥上只剩下光秃秃的铁架。周围的铁片都倒塌下来，铁片都掉到了铁轨上，铁片堆积成山，下面压着不计其数的伤者。再近一点儿，就是这张照片的主人公了。这是一个正在放声大哭的婴儿，他身上穿的衣服破烂不堪，眼睛紧闭着，无助地坐在铁轨上。他张大嘴巴，仿佛在呼喊着：爸爸，妈妈，你们在哪儿？他一定十分害怕，面对眼前的一幕，他不敢直视，用手紧紧抱着仅有的一个玩具。

看到这张照片，我仿佛亲身来到了1937年8月28日的那个早晨。在火车站里，人们都拿着行李箱，等待上火车逃难。当大家快上火车时，天空中传来“嗡嗡嗡”的声音。糟了，日本的飞机来了！人们惊慌失措地跑起来，向火车冲去。可没走几步，便听到“轰隆隆”的声音，顿时，一枚炸弹从天而降，砸向了站台。周围的墙壁立刻倒塌下来，车站燃起了熊熊大火，人们都没命地跑了起来，拥向出口。这时，又一枚炸弹落在了站台上，轰的一声巨响，一下子站台大块地凹了下去，整个房顶瞬间塌陷，很多人都被压在了废墟下。哭声、呐喊声、呻吟声响成一片。其中一对夫妇带着一位三岁左右的婴儿奔跑着，母亲将婴儿紧紧抱在怀里，想保护孩子。可是，又有几枚炸弹空降下来，落在母亲身边的建筑物上。母亲用尽全身力气把婴儿推向远处的铁轨上，可自己却被压在了废墟底下。

这个婴儿顿时大哭，他吓坏了，不知该怎么办。他心里孤独、害怕、伤心，这时他看到了这些废墟，仿佛听见母亲的呻吟，便起身来到废墟旁，扒开铁片，想寻找父母。可是，找了很久都没找到。突然，他看到了妈妈被压在废墟里，妈妈血肉模糊，用最后的力气看了他一眼，便断气了。这时，又一枚炸弹落在婴儿身边

看着这张记录历史的照片，我不禁感到愤怒。日本侵略者是那么可恶，侵占我们的家园，蹂躏我们的人民，掠夺我们的财产。仅1937年8月28日一天在上海火车站日本派出8架战机投下了数十枚炸弹，炸毁了火车站，造成无数的人们死亡！一次又一次的发起攻击，让孩子失去父亲，让妻子失去丈夫，让母亲失去孩子。那个孩子本应该在父母的怀里撒娇，受到父母的悉心照顾。可现在，他却要面临数十枚炸弹，面临那可怕的战争，失去父母成为孤儿。

只要停止战争，就能让孩子们欢笑着玩耍，让每个人快乐地生活着。快行动起来吧，告别战争，迎来和平，让“和平之花”永远盛开！

我最近正专心致志地“研读”一本中华儿女都应该读的书---《我爱中国共产党》。这本书记载了中国共产党走过60年的光辉历程，其中，我最喜欢里面的彭德怀抗美援朝。

相信每个生在20世纪的人都听说过彭德怀这个名字，他是我国无产阶级革命家，也是“十大元帅”之一，正是这位大名鼎鼎的军事家创造了抗美援朝的奇迹。

我怀着一颗着好奇的心翻开了书本，美军率军队攻打朝鲜，轰炸我们国家，杀我同胞，毁我财物，更可气的是美军还用7号舰队封锁台湾，阻碍我国统一，真是忍无可忍。我们组建了抗美援朝志愿军。彭德怀元帅坚定地表示：抗美援朝一定要打!

于是，志愿军跨过鸭绿江，入朝鲜后仅6天就发动了第一次战役，巧妙地运用了迂回包围战术，打得美军晕头转向。紧接着又发动第二次、第三次战役，打得美军魂不附体。彭德怀真不愧是经验丰富、随机应变的老将，最后，美军迫不得已在投降书上签字，彭德怀顺利归师。真是大快人心啊，中朝人民怎能不欢呼雀跃?

这次抗美援朝不仅保全了自己，而且还加深了中朝的友谊，我沉浸在书的世界中，仿佛也成了他们其中的一员，由衷地感到高兴和自豪，是的，无数的革命先烈们为了祖国的解放，为了人民能过上幸福美好的生活而献出了他们的宝贵生命。而今天，作为共产主义事业的接班人的我们，必须更加努力才能使我们伟大的祖国更富强!

我爱中国共产党，我爱伟大的中国。这是我们全体中华儿女的心声!

放飞心中的和平鸽，用智慧代替战争的价值，用行动去填补和平的空缺。

2014年3月1日，是一个悲哀的日子8名武装分子，在昆明火车站展开了杀戮。瞬间，一箱箱行李失去了主人；一张张车票变作了废纸；一排排座位在这一也失去了作用；更用一户户人家在忍受失去亲人的悲痛中......这场由分裂势力一手策划的恐怖事件，令世界为之震惊，让人们又会想起了那段阴霾笼罩的岁月......

20世纪，是对人类的一次洗礼。伴随着一，二次世界大战的脚步。使多少无辜者倒在血泊中，无法与亲人相见；使多少人眼睁睁看着家园被毁，却只能无动于衷；又使多少人活生生被饥寒侵蚀，失去鲜活的生命。据统计，第一次世界大战，有33个国家参战，持续4年零3个月。用2000多万人死亡，2000多万人受伤。直接，间接经济损失3000多亿美元，使得工业水平至少倒退8年。而第二次世界大战则更加残酷，61个国家参战，持续6年，经济损失更是高达4.3亿美元。这些数据一次次带给我们震撼，我们经常庆幸那些历史已成为过去！但我们也就应感谢战争，感谢他给我们带来的科技水平：我们如今的多媒体设备，原子弹，卫星......都是为了战争而生的，是战争带给了我们科技！

而反观如今的和平，他就必须是完美的吗，和平，造成了金融危机；和平，使人们一心追求GDP，乱砍，乱伐，排放污水，污气，是地球资源遭到严重破坏......

战争，几乎时时刻刻都无处不在，好像永远无法消失。而战争的开始，往往是一些领导人，他们同时一方土地，却不满足，就打其他国家的注意，似乎让他们统治地球也无法同时他们的野心。这些人给社会带来了灾难，他们何尝想过无数人民的感受；他们何尝明白武力解决不了问题；他们何尝明白人人平等这个道理！而这些令人发指的”狂人“偏偏就不计其数，以前有希特勒，东条英机，此刻又有日本右翼分子......

如果继续此刻的“半和平状态”人类就很难向前，只能止步不前，耗尽资源。所以，我们要权衡利弊，做到战争时期的科技状态，剔除此刻的“原地踏步”，勇往直前！

愿和平之花盛开；愿青山绿水常在；愿人类步伐不止！

——后记

上海火车南站，热闹非凡的地方，在日本鬼子的毁灭性轰炸下，一下子灰飞烟灭。而这张发黄的旧照片，勾起了我对这天的回忆。

由于火车北站处于战区，大批的难民涌向南站。推推搡搡的人群在站台上挤来挤去。远处，传来一阵隆隆声，几架敌机若隐若现地从云层中飞了出来。火车站响起了警铃，惊慌失措的人们四处乱跑，人们向着出口蜂拥而至。“轰”一枚炸弹在人群中爆炸。

小男孩的父母惊慌地用手护着孩子。又一颗炸弹投了下来，就在月台爆炸时，在这千钧一发之际，夫妇俩用力一推，孩子得救了，而他们的生命却永远停留在8月28日。

小男孩衣衫褴褛地坐在地上，心惊胆战地打量着周围，在轰炸中，有的人无影无踪、有的血肉横飞。小男孩撕心裂肺地在血流成河的废墟上哭喊着，声音惊天动地，但是，并没有得到侵略者的怜悯，并没有使他们放下屠刀，并没有使亲人苏醒过来。炸弹接二连三地在他身旁爆炸，他更加惊慌地望了一眼体无完肤的火车，又号淘大哭起来。

最后，小男孩被一名好心的幸存者收养，他长大后，苦练本领。因为日本法西斯的可恨和丑恶已经像种子一样被埋在心中，他要为父母和自我的家庭报仇，为自我的国家报仇。

不要忘记这天！不要忘记我们国家的耻辱！不要忘记这血的教训！和平是宝贵的，但是战争让和平之花难以开放，让我们喊停战争吧！为了人们之间的和平、为了社会的和平、为了国家的和平，我们要用心行动起来，发奋图强，为中华之崛起而读书！

“和平”，是世人都希望的环境。可有些人就要破坏这平静的环境。“让和平鸽飞到每一个存在战争的角落吧！”这是全世界人民的呼吁。

假如我是一只和平鸽，我要为那些处在水深火热之中的人们打抱不平。

“为什么有些孩子能在明亮的教室里学习？为什么有些孩子却在战争的烟火中逃离？”伙伴们针对这个话题讨论着：“如果想让世界和平，那么，就让我们做一只洁白高尚的和平鸽吧！”“对，让我们为和平也做一点贡献吧！”我看伙伴们这么积极踊跃的发言，我也饱含深情的说：“让我们相约自己的朋友，飞到战争那儿去，拯救黑暗世界中那些可怜的孩子们吧！”

我们说干就干，第二天清晨，我们早早地来到白鸽基地，“可我们该飞去哪儿呢？”一只白鸽疑惑的问道，我们满腔热血全被这个问题塞回去了。忽然，白鸽博士解答了这个问题。原来，伊拉克正在发生战争。“那我们就去那儿吧！”一个声音传出来。

飞着，飞着。我们看见下面有人在放飞和平鸽，边放还边祈祷。有一群鸽子和我们结伴而行了，在这段短暂而又有趣的行程中，我们新认识的一只鸽子告诉我：她以前是一只信鸽，因看不惯战争，就决定出来为帮助人类和平作点贡献。我通过这只和平鸽知道了很多关于战争的事。她还告诉我：战争好似病魔；战争好似痛苦；战争会带来一切不幸。对于一个国家的总统来说，战争就是扩大自己国家的地盘，可对民众来说，就是灾难和痛苦。她越讲我越怕，但是我们还是要继续前进呀！

“到了，到了。”随着一声惊叫，我们看到了正在战争中的伊拉克。“天啊！这里全都变成废墟了。”一只鸽子说道。的确，这只有变成废墟的房子，只有浑浊的井水，确实比我们想象的还要糟糕。不过一会儿，一个美国士兵对我们大叫，我们被吓住了，赶紧飞出这是非之地。我们在一个破旧的小屋里坐下，所有的人都在沉思，我的脑子里不断呈现出伊拉克城市的情景，这使我们的心情非常沉重。这么美好的一个城市倾刻间变成荒无人烟、一片废墟，我们却无回天之术，第二天我们只好垂头丧气的回去了。

假如，这个假如是变不成现实的。但我们真心希望和平使者——和平鸽飞向世界的每一个角落，愿和平的福音传到世界的每一个角落。

春天又要来了，生命在此刻苏醒、萌芽、生长。一切生命在充满活力的大地上蓬勃地生长，挣脱出了冬天的禁锢，大地在它们的骚动下充满希望。我踏着脚下的土地，看着丛丛的绿色窜出，在风中律动。这是生命的舞歌，希望的传递，理想的传承。绿草是在这美好的春天里挥洒汗水努力活着的充满力量的存在。之所以野草充满活力，是因为它们的根基是前人用鲜血浇灌用身躯守卫着的，这片广阔的土地是由先辈们誓死捍卫的！

1950年，中国人民志愿军出征朝鲜支援朝鲜人民抗击美国侵略，这场正义的战争牺牲了多少为国家为人民抛头颅，洒热血的英雄，他们有在前线冲锋陷阵的志愿军战士和指挥员，有紧跟部队救死扶伤的医务人员，无不尽力尽责誓死守卫最后的底线。他们中有的人在战场上拼死搏杀与世诀别了，有的身受重伤落下了残疾，但他们的努力最终换来了和平，换来了胜利，换来了尊重和敬意。抗美援朝打响时，一批批年轻的士兵怀着对国家满腔热血，大义凛然地走上了战场。战场上因而涌起了许许多多的英雄，发生了许许多多感人的故事。一次埋伏战，敌人的炮火点燃了草地，此时邱少云所在的部队正埋伏在草丛里。大火点燃了邱少云的身体，可是他严守潜伏纪律一动不动，最终在火中丧生。

如今不知道那片被火吞噬的战地有没有重新长起希望的野草，有没有生命在那块曾经上演着壮美舞剧的剧场上重新上演，它们会紧跟春天的脚步吗？我想一定会的。“野草烧不尽，春风吹又生”说的不就是这样的情景吗？生命不息，战斗不止！

又想到去年11月13日在巴黎发生的恐怖袭击事件。这个事件在全球引起了广泛关注。其实，每时每刻，在世界的某个角落里，都正发生着恐怖袭击事件，只是没有主流媒体的报道，我们不知道罢了。那里的人民忍受战乱的痛苦，只能选择在异国他乡过着颠沛流离的生活，家乡、亲人、和平无时不刻地萦绕在他们的脑海。但是，有人选择留在祖国，守卫最后的家园，用信念守住人性最后的光芒。所有和恐怖势力抗争的勇士，不论国籍、身份、年龄，他们都是好样的。

“我们之所以看不到黑暗，是因为有些人正竭尽全力用身体把黑暗挡在了我们看不见的地方”虽然不是每个人都能成为救世主，但是我们每一个人都需要一颗救世的心。衷心地希望代表和平的白鸽重新飞上因战争成为一片废墟的大地的天空；衷心地希望锐利的尖刀刺破黑暗的幕布，揭开饱受战火的人民们的新生活；衷心地希望所有的人抛弃成见，因为反恐、爱与和平是人类永远的主题。

“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到，命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱。继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到，与其苟延残喘不如纵情燃烧，为了心中的美好不妥协直到变老……”这段歌词送予每个人，每个努力不轻易言败的人。

春天，生命的开始，此时此刻你应该感受到了美好的气息，你有没看到蓬勃的生命，你有没看大街小巷努力讨生活的人们？他们是可爱的，是幸福的。今天，我在清明节到来之际缅怀逝去的生命，歌颂平凡而又伟大的生命，你是否也要有所行动，不愧对自己，不愧对脚下的这片土地？

春申中学初二（9）班严宇蔚

[关于清明祭——缅怀先烈,珍爱和平作文

这原是个纯粹而斑斓的天下。蓝天上火红的太阳高高的挂着，蓝天里还飘着朵朵白云，蓝天下那自在的小鸟在不断的歌颂。树木高大富强，百花齐放，人们浅笑空中对糊口。天下一片光辉！

但是，一个庞大的黑齿轮离开人间。它无情地突破了人间的战役，残暴地剥夺了万物的幸运。这个齿轮被人们称为战役。

跟着人类的科技越来更加财，人类的欲望也逐步变大，猖獗到相互残杀。

战车不竭地开向疆场，炮声不竭响起。

轰的一声响，乌黑发臭的浓烟升上天空，把一个绿色的天下染成灰色。老百姓们，有的发疯似的狂跑，有的抱在一起哭着、喊着，有的透叩地躲起来，另有的死在枪火下。疆场上一片鲜红！

我们宠爱战役的天下。水中的花儿是敬爱的，地上的小草是斑斓的，心中的天使是纯粹的，人间的战役是名誉的！

但是在这个天下上，枪声、炮声、爆炸声，远远多于鞭炮声和礼炮声。就在方才畴昔的20世纪，环球产生的大小战役统共不下400次！在两次天下大战中，人类更是支出了惨痛的代价。在中国，九一八的炮声，七七卢沟桥的枪声和南京大搏斗中30万死难的同胞的呼告声，不时使我们警省。

铸剑为犁的雕像在结合国已经耸峙了四十多个春秋，但是战役的钟声并未向环球巴望战役的人们敲响，战役的硝烟还是不时燃起。结合国前秘书长安南在谈到保护环球战役常平凡表示：只需在有关抵触各方真正但愿战役处理不应时，抵触才无机遇停止。

邓小平说：战役与生长是现当代界的主旋律。但情势不容悲观，天下范围内仍然不时燃起战役的硝烟

战役需求天下各地的人们收获，通报，让我们一起向蓝天放飞白鸽，共同来保护这个夸姣的故里！

[关于《战争与和平》的作文300字

获和平奖的美国总统

（以实际行动致力于国际和平）

2002年10月11日，挪威奥斯陆诺贝尔和平奖委员会宣布：美国前总统吉米？卡特获得2002年诺贝尔和平奖。卡特获奖的原因是“为表彰他几十年来一直坚持不懈地为国际冲突寻找和平解决方案、致力于增进民主及改善人权以及促进经济和社会发展的努力”。他将获得1000万瑞典克朗(约合100万美元)的奖金。

詹姆斯？厄尔？卡特，习称吉米·卡特，美国第39任总统。卡特在担任美国总统期间，中美两国正式建立了外交关系。在这4年间，卡特的调停和斡旋工作为以色列与埃及达成戴维营协议做出了巨大的贡献，这一贡献本身就足以让卡特获得诺贝尔和平奖。20年前，卡特设立了卡特中心，通过这一机构，卸去美国总统职务后的卡特一直穿梭于几大洲对各种国际冲突提出解决方案。此外，卡特还在全球范围内无数次选举中担任观察员。为了与热带疾病作斗争，卡特一直在多个相关领域进行努力，他还致力于发展中国家的发展和进步。事实上，在诺贝尔和平奖100年的历史当中，有几个问题一直相当引人关注，而卡特一直在致力于解决这些问题，而且他的行动非常有效和积极。2002年5月，卡特访问古巴，并与卡斯特罗举行会谈，是自古巴革命胜利以来第一位访问古巴的美国离任或在位的总统，为改善美古关系起到了积极的作用。

我们渴望和平，渴望没有硝烟、没有炮火的和平时代。

“和平”，多么让人渴望的文字，多么让人温暖的文字；而“战争”，多么令人可怕又多么熟悉的字眼。从古至今，战争夺去了无数条宝贵的生命，毁灭了多少美丽的家园！

不可否认，人类是踏着战争走向文明的。战争是各大文明由隔绝走向联系、由分散走向统一的重要方式之一，促进了人类社会进程中的质变与飞跃。历史中的伟人，多数是赫赫有名的战功者，从亚历山大到成吉思汗，从凯撒到拿破仑，从华盛顿到毛泽东，都是旧时代的终结者、新时代的开创者。战争以它固有的方式推动了人类发展的进程，它可以避免，但不会消失。

但也因为战争，无数人无家可归，无数家庭支离破碎。多少人视它为心底永远的伤痕。众所周知，第二次世界大战是人类历史上永远的重伤。这是一组关于二战的触目惊心的数据：

二战战火蔓延到欧亚非三洲，参战国家达61个，卷入战争的人口达17亿，动员的武装力量总人数超过1。1亿，参战国军队伤亡总数为5000万人以上，加上平民，伤亡总数达9000万。参战国军费消耗总额为13520万美元，加上财政消耗和物资损失，损失总数达40000亿美元。

震惊！这是我看完后的感受。战争给人们带来了无尽的伤害。为了保卫自己的家园，身强力壮的男子们不得不拿起武器冲阵杀敌。当噩耗传来，他们的亲人将是多么痛苦！广岛原子弹的轰响、南京大屠杀的枪声，集中营的浓烟，至今都还在耳边回响，在眼前浮动。

一张照片令我至今还记忆犹新。这是张由世界著名摄影大师乔·麦克纳利在1975年越战中拍摄的：一架南越飞机误将燃烧汽油炸弹投向南越军队和平民。一群孩子被从天而降的燃烧弹吓坏了而四处奔跑的情景。画面中衣服着火不得不脱掉衣服赤身露体地在路上奔跑的女孩触动了我的心灵。她苍白的小脸上写满了恐惧和无助，骨瘦如柴了。但她的眼睛里充满了渴望，渴望着战争结束，渴望着和平。这位女孩叫潘金淑，她现在已经是联合国任命的和平大使了，奔走于世界各地，以自己的经历讲述和平的意义。

现在在世界的某个地方，还有弥漫着硝烟和死亡的气息。和那些还在遭受战争带来的苦难的人们来说，我们已经很幸福了，我们一定要珍惜现在来之不易的美好时光，同时，我们也要反对战争保卫和平！我们需要一个和平时代！愿全世界的每一个角落都没有战争的硝烟，充满幸福的欢笑声！

想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。

很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。

身体不适并不是过度的疼痛，但是这种不适的感觉正好超过了你的舒适区。举个例子，很多人吃蔬菜时会感觉不舒服。冥想也是一样的，或者你正面对一份难以完成的任务，或者是对别人说“不”，或者是锻炼。（当然，不同的人会对不同的事情感到不适，但是你会有这样的想法）

大多数人都不喜欢感到不适。他们希望远离这种感觉，这种感觉不会令人愉悦，那为啥要做呢？

问题是当你不停地逃离不适的感觉，你就把自己限定在了一个很小的舒适区域，事实上你因此而错过了生活中其他很多事物。而且这些事物往往是生活中最好的事物。你会因为不想感觉吃健康食品的不舒服和锻炼身体的不舒服而无法拥有健康的身体，你会选择让自己感觉舒服的食品，选择少运动。不幸的是不健康同样会让你感觉不舒服，然后你会试图让自己寄情于食物、娱乐和购物中，以逃离这种不舒服（事实上你犯了更多的错，为自己制造了更多的混乱。好像花钱可以解决我们的问题）。其实这一切只是让问题变得更糟糕。

令人惊奇的是，其实只要和不舒服好好相处，问题就可以轻松解决。

这是我几年前，在我试图改变自己生活之时的发现。

当时，我试图开始戒烟，但是我很讨厌那种迫切想要抽烟的感觉，但其实并不需要吸烟。那种要压制住想要吸烟的迫切需求的不舒服的感觉让我感觉很不舒服。我的意识不断地试图把吸烟合理化。我的意识不断地想要从这种不适中逃离，试图找到其他让我分心的事情。

我学会了只是坐着，然后观察这种不适的感觉。当我这样做之时，不可思议的是这种感觉并不差。我的世界并没有因此而终结，我的内在意识也并未因此而。我只是感觉有一点不舒服，其他一切都好，生活还在继续。

然后我开始对跑步也实施一样的行动，我并不想要跑步，因为太辛苦。我的意识又开始找各种合理化的理由。我总是可以找到理由不去跑步。然后我陷入了这种不舒服的感觉，但是这一切并不是那么困难。我继续跑步，然后开始享受它。

我在改变自己饮食习惯时也用了相同的方法（实际上我使用了这样的步骤很多次，也因此我的饮食习惯变得越来越健康），试图拜托以前的欠账，不再花费过多，对治拖延，开始冥想，还有很多。

对不舒服感觉ok是我在新近发生了变化的生活中最大的发现。

怎样变得能够与不舒服和谐相处

如果你可以学习和不舒服的感觉和谐相处，那么你的生活将变得好无限制。再没有比这更好的技能了。

以下是我给大家的小贴士:

第一，从小事开始。安静地坐下，感觉不舒服的情绪30秒钟。 如果你不喜欢蔬菜，那就试一试绿色蔬菜。把它放入你的口中，然后含住30秒。也许你不是很喜欢，但是一切ok。你并没有必要每吃一口东西都要含一口漱口水，我慢慢地就会爱上蔬菜。

第二，把自己浸入不舒服的感觉之中。你感到悲伤，愤怒，亚历山大，或者沮丧吗？不要试图摆脱这些情绪，要把自己沉浸于这些情绪之中。把自己浸入不舒服的感觉中，接受它们，甚至成为它们。对治拖延也是如此，面对你要完成的工作，不要被其他事情分心，就坐在那儿感受那种不舒服的情绪，这种感觉怎么样？你是陷入了极度的痛苦，还是并没什么？

第三，寻找不舒服。给自己每日的挑战，找到让你感觉不舒服的事情，然后去做。把自己介绍给陌生人，拥抱朋友，对自己的感觉诚实坦白，对每一个遇到的人微笑。学会对他人说不。去跑一个步。尝试一个新的健康餐。

第四，对自己要逃离某事时充满觉知。观察自己，是否因为不舒服而逃离某事。你在对抗何种情绪？你是否因为不舒服的情绪引起过怎样的问题？你是如何放任自己的意识给出合理化理由？对这些全过程都要充满觉知，看你是否能够停止回避遇到的每件事，一步一步。

第五，认识到不舒服的情绪是我们的朋友。它并不是我们要惧怕的一个敌人，而是一个好东西，但你感觉不舒服，你可以尝试一些新事物，你会不断扩张，你将会变得比之前丰富很多。不舒服的感觉是你成长的标志。

对治不舒服的情绪是我决定开始“生活但是排除年”项目的初衷，我总是面对很多让自己不舒服的事情（目前为止，其实一点也不困难）。

即使他们还待在自己的舒服区，我已经开始探寻未知领域，我十分珍惜这些经历。

[学会和“不舒服”和平共处作文

鸽子象征着和平，我非常喜欢它。

前几天，我去欢乐谷玩时，看见了几只和平鸽，我非常开心，便细细的观察起它们。每只鸽子都长约20厘米，中间滚圆饱满的地方是鸽身，占整个身体的三分之二。它们浑身的羽毛像雪一样白，配上红色的嘴巴，肉色的鼻子和橘红色的小爪，真是美丽级了。

和平鸽头上的羽毛又密又短，摸一摸，滑溜溜的。它背上的羽毛厚厚实实，层层叠叠。它肚子上的羽毛蓬松柔软，像刚弹过的棉絮，摸起来热乎乎的。它翅膀和尾巴上长着又长又硬的翎毛，能像折扇一样张开。

和平鸽的头很大。它头部的两侧镶嵌着一对黑珍珠似的小眼睛。那薄膜似的眼皮常常迅速的垂下来，又很快的掀开。一眨一眨地，非常有趣。它那一张又小又尖的嘴，始终张着，像是在唱歌。如果你仔细看就会发现，它的头后有一条细缝——原来 和平鸽还是一个“存钱罐”。

和平鸽有一条很小的尾巴，是白色的，分成3片，像3条绸带在空中飘荡，又像那瓦蓝瓦蓝的天空上的几缕白云。

我真喜欢和平鸽，看到和平鸽我非常高兴，但高兴中又有一丝悲伤，想起近三百年来，世界上已经有八十五种鸟类被人类消灭，还有数白种鸟类处于濒危状态。我真想大声告诫人们：不要在捕捉鸟类了，它们是人类的益友！

1937年8月28日，黑暗的气息笼罩了整个上海。因北站处于战区，逃亡的人流聚集到了南站，小新和爸爸妈妈也来到了南站。

突然！日军的几架飞机像饿狼一样扑了上来，妈妈爸爸喊：“飞机来了！飞机来了！快跑啊！”他们一家人躲在房子后面，忽然有一架飞机的导弹把房子炸毁了。所有的石头和木头都掉了下来，就在这千钧一发的时候，爸爸和妈妈把小新推到一边，自己被埋在了废墟底下。过了一会儿，小新大哭起来，因为他不知道爸爸妈妈在哪里。最后小新被飞机的导弹炸死了。

是啊！和平是宝贵的，让我们放弃战争吧！让和平之花永驻人间。

由于火车北站处于战区，大批的难民涌向南站。推推搡搡的人群在站台上挤来挤去。远处，传来一阵隆隆声，几架敌机若隐若现地从云层中飞了出来。火车站响起了警铃，惊慌失措的人们四处乱跑，人们向着出口蜂拥而至。“轰”一枚炸弹在人群中爆炸。

小男孩的父母惊慌地用手护着孩子。又一颗炸弹投了下来，就在月台爆炸时，在这千钧一发之际，夫妇俩用力一推，孩子得救了，而他们的生命却永远停留在8月28日。

小男孩衣衫褴褛地坐在地上，心惊胆战地打量着周围，在轰炸中，有的人无影无踪、有的血肉横飞。小男孩撕心裂肺地在血流成河的废墟上哭喊着，声音惊天动地，可是，并没有得到侵略者的怜悯，并没有使他们放下屠刀，并没有使亲人苏醒过来。炸弹接二连三地在他身旁爆炸，他更加惊慌地望了一眼体无完肤的火车，又号淘大哭起来。

最后，小男孩被一名好心的幸存者收养，他长大后，苦练本领。因为日本法西斯的可恨和丑恶已经像种子一样被埋在心中，他要为父母和自我的家庭报仇，为自我的国家报仇。

不要忘记这天！不要忘记我们国家的耻辱！不要忘记这血的教训！和平是宝贵的，可是战争让和平之花难以开放，让我们喊停战争吧！为了人们之间的和平、为了社会的和平、为了国家的和平，我们要用心行动起来，发奋图强，为中华之崛起而读书！

用人间的爱去爱，我们可以由爱转为恨；但神圣的爱不能改变。无论是死还是什么东西都不能够破坏它。它是心灵的本质。

这一句话，是《战争与和平》中的经典句。列夫·托尔斯泰的这本巨着，用极其平和的语调，流露出了对时代和人们的悲悯。

“我倒下了么……我只知道，我再也不用举着旗子奔跑……再也不用为战争而烦恼了……”安德烈公爵静静地躺在地上。这是战争，为了信仰而有的战争，也许帝王以为这只是一场有关荣辱的如同过家家般的战争的话，那么就错了。如果只是认为受了屈辱，而不和拿破仑议和的斗争，就不是战争了，别人在战场上流血牺牲，而帝王却很无耻的说上一句，“我将准备酒肉。你们准备战争。”这一点，是最令人痛惜的。帝王——是历史的奴隶。那么，真的是吗？别人在牺牲，他可以说出这种话。

“桥炸掉了吗？”军官发问。“当然。”另一个军官洋洋得意地说。“代价是多少？”“不值一提，两伤一亡。”军官无所谓的耸耸肩。看到这里，不由自主地捏紧了拳头，有这样把生命当做是儿戏一样吗？但是转念又想，这不就是战争吗？死伤是肯定要有的，可是，这种将生命当做儿戏，漠不关心他人死活的事情，不就是只有军官阶级的人才做得出来的么？今日，在战场上，你冲锋陷阵，明天的今时，你就有可能沉睡在这个洒满了鲜血的修罗场。

战争本就是丧失人性的最野蛮的行为，为何还要想到什么爱、诗、哲学等人类最文明的东西呢？我认为这句话说的一点都没有错。已经是为了信念组成的不是战斗的战争，再谈到美好的东西，正是抵触的东西。但是，我又认为，在这时候，谈谈这些美好的东西没有错。说实话，本人是很佩服彼埃尔的。在任何情况下，温和却不懦弱。他看上去，是一种美好的结合。在最危难的时候，想到的不是绝望，而是美好的余辉。摇身一变成为别霍斯夫公爵的他，人生充满了戏剧性。

这一部穿插在上流社会，不局限于一隅的小说，场面的波澜壮阔，是他成为经典的原因。里面的人物个性鲜明，让人难以忘怀。彼埃尔、安德烈、尼古拉等等，仿佛只要穿越时空，仍然可以触摸到，那些热血，那些真正的悲伤以及对未来的希望，就这样展现在人们的眼前。生下来，人的各种欲望、丑恶一面尽情展现。情欲、贪欲，更多。库图拉夫也是一样，毫不在意地听别人说他是独眼龙，在军事上，兢兢业业，为国家效忠，尽犬马之力。最后，却因为别人的不满，军权移交。却竟然只呢喃一句，“我的时代，终于过去了……”。也许，就像列夫·托尔斯泰在《战争与和平》所说：每个人都会有缺陷，就象被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。也许他是被上帝咬得特别多的那个苹果，所以，他是最被上帝所最爱的那人。

和平的前奏，总是需要流血和牺牲换来。明天太阳是否能依稀升起，没有人知道。狭小的车间中，娜塔莎和安德烈互相人性的宽恕。当战争结束，拿破仑的时代彻底过去，奥军取得胜利的时候，所有人都知道，真正的黎明，终于来临了。是的，来临了，经过战争的洗礼，这和平的曲调奏响之时，那旋律格外的欢快和动人。

婚礼举办，生儿育女，这是人之常情，这是真正的和平时代了。最后一句话，让人感触颇多：我所能做的，只不过是令爱我的人都感到幸福。那是小尼古拉的感慨，那个十五岁的瘦削少年所说的话。是的，既然已经和平了，我们所能够做到的，只不过是爱我的人都感到幸福而已。

[以战争与和平为话题的满分作文

缺少温暖的人，渴望关怀；处于噪杂的境地时，渴望安宁；被人误解时，渴望理解；处于风沙扬尘，渴望绿色。对于现在的世界，世界的人都渴望和平、而且需要和平。

历史上出现过无数大大小小的战争，有的人是为了和平而战，有的人却是为破坏和平而战。纵观历史，当一个朝代走向衰败、名不聊生的时候，人们就会用战争来推翻残暴和昏庸，用战争来表达渴望和平的愿望。秦朝末年的陈胜、吴广起义就是这种情况，秦二世的暴政让百姓陷入水生火热之中。而陈胜、吴广则是努力去创造一个和平安乐的世界，为百姓造福。即使失败，人们也会记住他们，因为他们是为和平而战。

中国现在是一个和平而又强大的国家，这是中国人民经过了多年无数次艰难而又困苦的抗战，才逐渐取得了胜利，又经过逐步的发展才换来了现在的和平与安康。想想历史上日本在南京犯下的罪行，再看看苏联为帮助我们向日本空投的两颗原子弹。无不揭露了在战争的过程中，不管是侵略国还是被侵略国，最终受苦受难的莫过于千千万万的无辜百姓。

但当今世界上许多地区仍然有许多数不尽的战争，就拿伊拉克来说，它是“石油王国”，那里贮存了许多的石油，而石油也成为伊拉克人民生活费用的主要来源。但那都已经成为往事，如今的伊拉克人民再也不能安居乐业，用自己的石油和世界各国的人民交易，换取生活用品。来往飞奔的军车代替了往日的车水马龙；呼啸的警报代替了往日的欢声笑语；难民奔波的脚步代替了往日的轻歌曼舞。如今，在这片昔日繁华的土地上，数以百万计的难民无家可归！

战争对我们的伤害很大甚至可以说是人类的噩梦，我曾在新闻上看过一组图片：这一幅是在一堆尸体旁边，一个不满十岁的小男孩抱着被炮弹炸死的母亲哇哇大哭；那一幅是一个小男孩在炮火中失去了胳膊，便把笔绑在断臂上画画；还有的图上是一个四岁的孩子正在嚎啕大哭，不远处有一辆汽车爆炸了，车里有这个孩子的家人；再看这上面是一个十几岁的女孩，穿着破衣服，正给敌军干苦工，她眼中那份胆怯、渴望，让人一眼明了。战争使曾经繁华的大街上硝烟四起，满地的尸体与绝望的哭声，无不揭露了战争给人们带来的灾害与毁灭!

我们都渴望和平、热爱和平，只有和平才能让小孩在校园里欢乐的歌唱，认真的学习，老人神采奕奕在公园里锻炼着身体。骨肉不再分离；亲人不在哭泣；刀枪将成为博物馆里的展品；硝烟只是伴随除夕的烟火升上天空。

我渴望有一天，全世界的小朋友都骤集在一起，每人手里捧着一只和平鸽，“哗”——亿万只白鸽一齐展翅高飞，向着美好的明天，向着和平飞翔，飞翔……

我由衷的呼喊：和平，真好！我们渴望和平。

[我们渴望和平作文

美国攻打阿富汗；美国和日本因卫星发射而谈判……各种各样的的战争，各种各样的谈判。说明了什么？他们喜欢利益，就是因为“利益”这俩字而引起的。

争夺利益，这是人的本性。各形各色的利益与金钱诱惑着我们，使我们见利忘义。比如，在学校，某个小同学因为不小心打了另一个小同学一下，被打的小同学顿时满腔怒火，对那个同学穷追不舍，直到“战争爆发”……

小到地区，大到国家。

世界战争的爆发。起因只是“萨拉热窝事件”——塞尔维亚青年打死奥匈帝国皇帝斐迪南（本来是奥匈帝国不对，是他们向塞尔维亚炫耀武力，激怒了塞尔维亚人，才发生了这一惨剧）。结果，引起了多国起兵，才发生了世界战争。国家进行战争，表面意义是国家在受经济伤害，其实，真正受到伤害的，还是那无辜的民众。有30多个国家和地区，约15亿人卷入战争。战场上双方士兵伤亡人数高达3000多万。多名空前的一次战争啊！

大家还记得抗日战争吧！虽然最终以日军的失败而落下帷幕。但是，给双方的人都带来里难以磨灭的伤痕。多少人牺牲，多少人流离失所，多少人……

我渴望和平！有了和平才会美好。战争中的国家，那个不是走向衰败；和平中的国家，那个不是走向繁荣？我深深地知道，各国人民都渴望和平。有了和平，人民才不会流离失所；有了和平，人民才不会天天以泪洗面……全世界都渴望和平，战争中的国家，我恳切的告诉你：战争，你就不能停一停？

我渴望和平，但我更渴望世界和平！

现代的社会上，有不少人想成为明星，但明星却想过平凡的生活，如果让我选择，我会选择平凡。

平凡的味道是有一些苦涩的，但又一些甜的味道在里面，苦涩在于辛苦，别说未来，就算是现在学习，也可以让我直不起腰来，甜在中，苦过之后，就可以休息了，但是出名的味道呢？也是先苦后甜，苦在出名前的那些训练和没日没夜地演戏或辛苦地开演唱会，甜在出名后或辛苦之后，有了崇拜自己的人，其实平凡或出名中的味道没有什么差异，同样会伤心，同样会经历生老病死，同样会迎接新生命的降临……。

平凡和出名最不同的味道，在于平凡的人没有危险的味道，但出名的人却有不安感，平凡的人，不会被人关注，不管是结婚生子都不会被曝光，微信朋友圈上也不会有人骂自己，出名的人却有所不同，结婚生子会被曝光，微信朋友圈上也有人在骂自己。

平凡的生活，虽然会有小打小闹，但也缺少不了幸福和爱的味道中，虽然吃亏，吃过苦，但是也有甜，也许这就是平凡的味道，酸甜苦辣，四种味道都有，快乐的幸福，讨厌的吵架中，可怕的打架，这些全都会发生，但是生活就是这样，唯有把平凡中的所以味道尝遍了，才能不枉费了这一生。

平凡，好像触手可得，却又遥不可即。

[出名和平凡的味道作文

提起英雄，大家一定会想到抗战时期的杨靖宇、赵一曼;解放战争的董存瑞、冯玉祥;抗美援朝的黄继光、邱少云……

然而，在今天的和平年代，也有这样一批人，他们为了国家财产和人民安全，舍生忘死，这些普通而伟大的英雄就是可敬可畏的消防战士们。

2019年3月30日，四川凉山森林草原发生了大火灾。由于火势蔓延迅速，灭火行动刻不容缓。消防战士们接到任务后，立即行动，上山扑火。他们冒着生命危险与大火斗争一天后，发现有20多名消防战士失踪。直到4月2日，大火被基本扑灭后，20多名失踪消防战士才相继被找到。只是，他们永远离开了我们——为了灭火，他们奋不顾身，壮烈牺牲了。这个噩耗迅速传遍了神州大地，令无数人悲痛万分。我们有太多感激的话想说，但此时此刻，千言万语都显得那么苍白。

我不禁对这些消防队员肃然起敬，他们是和平年代伟大的英雄。他们在大火面前挺身而出、义无反顾，把个人利益置之度外。他们保护了国家的财产安全，换来了人们的幸福安宁。

一提到战争，可恶的战争。对于人们来说，无疑是个噩梦！它让无数人无家可归，失去亲人，“四海为家”！这就是战争！让人愤恨的战争！让人憎恶的战争！

而至今，还有许多地方还有许多人在那炮火连天的日子里度日。如：乌克兰东部战事致5358人死。这些数字让无数的家庭支离破碎，无数的战士身首异处，人民每天过着担惊受怕的日子。每当我看到这些新闻，就十分好奇——大家同在一个地球村，生活差距竟然这么大——我们住在高楼大厦，每天坐在宽敞明亮的大教室，听老师讲课。但是，又有谁能想到，在战争中的孩子却天为被、地为床，风餐露宿，吃不饱，穿不暖。和我们比起来，简直是天壤之别。

地球是大家的，我们应该共享，好好珍惜并爱惜它。

但战争还在继续。今天，就让我们为战争下场暴风雨，洗净它，让和平的彩虹永远挂在蓝天！

[和平最重要六年级作文