写给最好闺蜜的一封信作文推荐20篇

亲爱的田佳琪：

你好!

这是我第一次给你写信，也许有些不好，请你谅解。

一转眼，我在温州已经待了一年多了，可以前的故事，还是印在我脑海里难以消失，那和你在一起的日子，我永远忘不掉。

还记得那次吗?我的腿摔伤了，而且流了很多的血。当时好多同学只是问一下就走了，还有的竟然还笑话我。正在我泪流满面的时候，你从楼上飞快地跑了下来。你表情是心疼的，眉头是紧锁的，为此，我感到很欣慰，很开心，我有一个这样好的朋友。

你蹲了下来，轻轻地吹着我受伤的位置：“没事吧!我扶你上去!”于是我就随着你的挽扶，慢慢地上了楼。

想起这件事，我就很感动，只有你给了我温暖，只有你懂我!

说实话，我现在有时做梦都梦到你，你那和蔼的笑容，让我就有了力量。

你在老家还好吗?真不知道你现在变成什么样子了，还像以前一样活泼吗?我好想你呀!如果你能到温州来玩该多好呀!我将做你的最佳导游!我带你去最刺激的温州乐园，你去了一定会害怕的!我还要带你去雁荡山、楠溪江，感受大自然的气息。对了，你一定还没有看过大海吧!我要带你去!让你喝口海水，呵呵!让我们一起拥抱大海!

也许你不会来温州，但是我要在信中请你来玩!希望能通过信让你知道我的心意，好吗?

祝你学习

更上一层楼!

你的好评

日期 20__年_月_日

我最亲亲的买家：

亲!您好!真的对不起!我们真诚的向您道歉!眼泪汪汪的请您原谅。

当我彻夜难眠给您写这封信的时候!心里有多么的忐忑不安!多么的惶恐而又充满了内疚!我们知道!您满怀热情的来到我们的店铺!期待一次温馨而又愉快的购物之旅!但是，因为最近活动异常火爆，来咨询的亲们几乎要把旺旺挤爆了!每个客服姑娘同时要和100个旺旺讲话!好久才给您回复一声，真的对不起!

亲，我在杭州，您在徐州!不管哪里我们都是兄弟姐妹!如果我们一方有难会有八方支援!如果我们再和日本人打仗!我相信，我们会是骨肉相连，并肩作战的兄弟姐妹!

亲，我们不完美!因为我们客服相应可能不是最快的!衣服也可能没有您想象的完美!物流也可能慢了几日!但亲!我对客服训过话!我和物流干过架，骂过快递他妈妈!只是....只是想为您做出一件完美的衣裳!

亲，我们不完美!如果真的由让您不满意和不顺心的地方!请给我们一次机会为您做到更好!再给我们一点支持一点鼓励!

我们只想真诚地给您道歉!说声对不起!我们所有成员都在尽心努力给亲们最愉快的购物体验!也许我们还有些不足，还请亲们多多原谅!您有任何不满，都可旺旺我们，也可以致电哦!我们虚心接受批评，认真改正!还请亲们手下留情，记得一定要打5分哦!我代表我们家成员和亲戚感谢您!我们会主动给您发放一张5元优惠卷，好评后再给您发放一张10元优惠卷!可以抵用现金哦!亲!恭候您的再次光临!

ooo

oo年o月o日

亲爱的少年朋友们：

你们好！

今天是“六一”国际儿童节。在这幸福快乐的节日里，作为你们的大朋友，对大家致以节日的祝贺！

少年朋友们,你们是幸福的天使,自从你降生到这个世界上,就被爱所包围着;在父母、亲人和老师的精心呵护下,健康成长。你们沐浴着党的阳光雨露，在星星火炬下用心灵去感受和谐，用眼睛去发现快乐，用行动去体验成功，感受着无比美好的童年生活。

少年朋友们，你们正值花季，纯洁如水。生活连同这个世界，对你们来说还很陌生，在这个富有挑战、极具诱惑的时节，你们如同正掌舵于一望无边的海洋，看到的总会是自由飞翔的海鸥、闪着金光的沙滩、异域风情的小岛、如鱼穿梭的船只……感到生活充满着美好、阳光、希望，有诗意有色彩，但你们却感觉不到风浪和暗礁的危险，黑暗、寒冷的挑战和利益的残酷竞争。要想人生的航船劈波斩浪，平稳前行，到达彼岸，你们的经历、你们的经验、你们的才能、你们的知识还远远不够，你们还缺乏思考和预测。终有一天，你们会离开父母的羽翼，无论是思想上、生活上、工作上，你们要学会自立、自强，耐得住寂寞，受得了约束，受得了挫折，忍得住痛苦，听得进教诲，静得心学习，使得劲努力，摆脱幼稚、告别依赖，远离软弱和天真，勇敢承受起生活的艰辛与受挫的痛苦，多挤一点时间汲取知识的养分，多在风霜雪雨中磨炼自己的意志，常修人生航向，常抛人生杂念。美德、善良、智慧、勇敢、信心、知识、坚强……这些都是你们生命中必备的重要条件，你们今天对知识等一切的收集、积累、储备、掌握、丰富，终有一天会给你们带来丰硕的果实和丰厚的回报!要记住“少壮不努力，老大徒伤悲”，要记住一份耕耘一份收获。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；台上一分钟，台下十年功……”这些耳熟能详的语句，无一不在阐释着勤奋对成功的重要意义。尽管有些付出收效甚微，但不辛勤劳作，不流汗付出，是一定不会有收获的。终有一天，你们会明白“可怜天下父母心”的真正含义。

少年朋友们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这时期孕育，高尚的情操在这时期萌生，良好的习惯从这时期培养，生命的辉煌在这时期奠基。“少年强则中国强”。希望你们不断发扬爱国主义和民族自强精神，把个人远大理想同国家的前途命运紧密相联，把个人奋斗目标同祖国未来发展紧密相联，志存高远，放飞梦想;希望你们胸怀祖国，放眼世界，从一点一滴、一言一行做起，养成良好的道德品质和文明习惯，在家里做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的小帮手，在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵，在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴，在公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士，希望你们学习过硬的本领，磨砺坚强的意志，加倍努力，全面发展，不断自我超越，把自己培养造就成中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，把我们的家乡建设得更美好，把我们的祖国建设得更富强。

少年朋友们，六月的阳光，因你们的笑脸而灿烂；六月的天空，因你们的期待而湛蓝，你们是祖国的未来，民族的希望。希望你们珍惜美好的人生时光，从自我做起，从现在做起，从身边的小事做起，向着祖国美好的明天，奋勇前进！

最后，衷心祝愿所有少年朋友节日快乐、学习进步、健康成长！

姓名：

日期：

聪明的戴__：

你好!

你我是同桌，同在一扇窗户下面学习。有时我们在一起玩耍，有时我们是一对竞争对手，互不相让，关系是有时融洽;有时平淡;有时又非常紧张。

你最能激起我的斗志，激起我的上进心。

只要数学老师一布置作业，我们之间激烈的竞争就开始了。老师还在说，就开始比时间——笔握在手上，随时下笔，脑袋已经开始像坐火箭般飞速思考起来，以便随时下笔写出正确的算式·结果，甚至还比运气——比谁的本子先发下来，就可以更快地做了，每当我看见自己的本子先发到里，笑容就像一朵花似的，而你则气得像一座正在喷发的火山。但我总是不如你，首先因为你的笔速很快，即使是有一些小差距也会被你的笔速赶上并超越。我很生气：怎么会这样!也很无奈：谁叫你的笔速快呢?即使如此，我并没有放弃，依旧跟你竞争，哪怕每次都是以我输结尾，也依然像这样。虽然我总是生气——一股又一股激烈的水流要喷射出来，总会被压住·堵住。就那么短短几分钟的时间——连写一个贺卡都不够!我们竞争的结果就会改变。但我真心佩服你!

但是，每周一次有固定的换座位——我们被隔开了，你在最左边，我在最右边，隔得像天涯和海角那么远。我的烈烟为距离被洪水吞没，而你却没有，只希望：当我们又坐在一起，烈火才会被点点火星点燃，燃烧起来，烧得旺旺的。

我们的竞争不会停止·暂停，更不会终止，只会一直再继续下去……

祝你

开心快乐

此致

敬礼!

你的同学：___

20__年_月_日

亲爱的李文乐：

你好!

首先呢?先祝贺你初升高了，是一名高中生了，不能再是个哭哭啼啼的小孩子了，也很高兴你来到了你翘首以望的化州一中。

可能是第一次离家这么远吧，也可能是因为这座陌生的城市，那一张张陌生的面孔带给你伤感。你总是很爱哭，记不清几曾时，你总在夜里哭。幽深的夜晚里伴着欢声笑语，伴着喧闹，你一个人忍着哭声，任眼泪肆意狂窜。我知道，也很明白，人总是需要适当释脱自己的，我不会怪你，但是我希望送走了眼泪就请把往日的奋斗与拼搏接回来，抹去泪水，系好鞋带，踏上你的人生路，记住，别停下来!都说乾坤未定，你我皆是黑马，新的征程，新的起点，基础不好，我们就重新打，落下的太多，那我们就一点一点再拾回来，把它擦亮，塞进我们的小背包。

暑假的你落下真的不少。你很伤心，也不知是害怕还是不甘。听说你被分进了普通班，而你昔日的好友分在了尖子班。你不敢相信，不敢面对，这晴天霹雳，震得你手足无措，你不知是笑好还是哭好?你不甘于平凡，妥协这个词你不肯接受，每每想起你所在的是普通班，你真的好想放声大哭。但你不敢也不会这么做。你会坚强，会勇敢，你深知昔日的辉煌已经过去，娇娇之子的骄傲早已过时，在这藏龙卧虎的人群里。你唯一的出路，只有努力加油，加油，再加油!现在的你真的输在了起跑线上，但那又怎样?你从来都是个倔强的人，是个比小强还要倔强的人，你有自信，你可以做到。哪怕要牺牲你的打闹时间，牺牲你的一切资源，你都会顽强的走下去的，对吧!你也很清楚：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”是的，你坚信这是上天对你的考验，越痛苦，离成功就越近。现在的你，努力还来得及，你的资质不比别人差多少，他们可以，你为什么不行?加油吧!你的妈妈把你视为骄傲，对她来说，你是她的宝贝，是她甘愿搭上一切的宝贝，所以请你不要放弃，不要灰心，整装好自己，哭完记得给自己一个大大的微笑，加油奥!

说真的，昨日的你真的很自负，上了高中你的等级它叫零，昨日的辉煌早已散去，你需要的是加倍的努力，是无数日的埋头苦读，加油吧!心情不好就多出去走走，别想太多，努力就真的是你唯一的出路。你需要专注，专注再专注，别忘了，你已经是一名高中生了哟，你的任务，它叫高考，武大是你的梦，要悄悄努力，悄悄拔尖。加油，没有比人更高的山也没有比脚更长的路。我相信你可以的，加油!

祝你学业有成，开开心心。

李__

20__年9月1日

亲爱的同学：

你好：

我叫“李繁华”是河南省安阳市实验小学，五年级二班的一名学生。

这次写信是因为我想知道山区那里的情况。就首先让我介绍一下我们这儿的情况吧。

我们的校园很大。分为：“东，西，北，育才（南）四大院儿”我们的学校的操场非常多，还有两个特定的篮球场呢！要属操场大，我们育才园儿非它莫属，那儿操场广阔极了，我们班有六十多人，很多吧，但我们都非常团结，我爱我的校园。

在我们班里，我是最开朗的一个，我非常喜欢交朋友，我的朋友可多了，知道我的优点吗？就是我长的很帅，我不足之处就是我帅的不能行了，我是不是很牛呢？

我还有一美满的家庭，我们家一共有四口人，分别是：“我，妹妹，爸爸，妈妈，我爸非常胖，虽然他的不足之处很多，但我觉得他很伟大，因为是他撑起了整个家，我妹妹很自恋，最牛的就是我妈，她很会做菜，我妈妈的拿手菜很多，每一样都让我和爸爸妹妹口水哗哗地流，是一位完美的家庭主妇，如果你能来，你也一定要尝尝我妈做的菜。

我觉得我非常幸福。

祝你：身体健康

亲爱的黄昕钰：

青青校园，载满了我们美好的回忆，蓦然回首，身后已留下串串脚印美好的六年小学生活在不知不觉中已悄然过去了。

还记得第一次进入校园时与你的初次相识。你穿着校服，神气十足!我握紧了书包带，走进了教室，第一眼就瞥见了你。你向我大方的招了招手，我竟然情不自禁地走了过去，来到了你的桌前：“你好呀!我叫黄昕钰。你呢?你叫什么呀?”我抬起了垂下的眼帘，看到了那张有着水灵灵眼睛的脸：“嗯，我叫戴欣妍。”那一天，我认识了你，也遇到了人生旅行中的.第一场友谊。于是，我们的故事就此拉开了帷幕。

那是一个阳关灿烂的下午，我们在操场上进行八百米跑训练。

“来来来!跑起来!干嘛呢这!”一个有力的手掌拍上了我的背，是体育老师在催促我。我猛地一震，拖起似灌了铅的腿，双手无力地叉着腰，尽可能地跟上大家的队伍。太阳慷慨地将自己的光芒洒给万物，但此时的我却觉得它是那样得耀眼，那样得不通人情。不出一会儿，我看着我们班的队伍渐行渐远，到最后在嘈杂声中化作一个小黑点，只留我一个人在阳光的曝晒中奋力奔跑。我只觉得脑袋嗡嗡响个不停。我抬起沉重的头望向那冬日里带来温暖的太阳，此时却厌恶至极。带着心中溢出的劳累和委屈，我龇牙咧嘴地跑在跑道上，眼里的泪水快憋不住了。我把手放上了热得发烫的脸，抹了一把眼泪，心想，我才不会哭!刺眼的阳光在地上投映下了我孤零零的影子，影子在红色的跑道上被拉得好长好长我突然觉得眼前一暗，扑面而来的眩晕感环绕了我，我“唰”地坐倒在跑道上，火辣辣的痛感蔓延到了全身。我想站起来，可手心那刺目的血让我不敢轻易动，根本没人来帮我。骄阳似火，照在我的背上，也照出了我的悲伤，昔日照亮我内心的太阳，也不知去了何方。我把头埋得更低了，也不再期望会有人来扶起我。又是一双手它拍上了我的背：“老师，我真不行了，你”我好不容易抬起了头，迎着刺目的阳光，我看到了那双手，小小的，却看起来是那么温暖，“别难过了，你拉我的手，我扶你起来。”这是清脆又稚嫩的小声询问。是你，黄昕钰!我握住了你的小手，搂住了你的肩。这一次，我再也忍不住了，泪水尽情地流淌。我看见，阳光照亮了你长长的马尾，也照亮了我的心。那一刻我感觉有一个小天使来到了世间，传递给了我无限的温暖与芬芳。

我觉得人的相遇就像雾，不经意间交织在一起，也在不经意间慢慢被时光的泪水冲击，被岁月的呼吸吹散了。静听雨声敲打成旧日谈笑，细看晓风扬起少年时的憧憬。窗外的风景正好，我望向一旁的你，尽管我们快分别，可阳光仍旧，花颜正红。

荏苒岁月久，蹉跎时光长。拾起回忆的漂流瓶。校园中的水洼映着我们飞奔而去的背影，远处天地在朝阳的金辉中融成一片。云朵幻成梦想，化成回忆，陪伴我们度过时光。

时间真是长生不老的怪物，它无休无止，不停地流逝。它带走人们的青春，带走人们心爱的事和人，但我想它绝对带不走我们的友谊和心中美好的回忆。

风吹起阳光，窗棂上洒遍了黄昏的辉煌，那是最后的绚烂，离别前的美丽。

我的心中有一大片海，我通通把回忆塞进漂流瓶，放进大海里!我想我不会忘记你，永远也不会!

眷恋你的同桌：___

20__年_月_日

20__年8月14日 星期天 天气：晴 粗心的小唐博： 你好! 我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。 从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，尽干一些粗心大意的事。 还记得上次吗?我们班进行数学小测验的前一天，你本来应该在家里好好复习功课，可你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢! 其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。 祝你 在新的一学年里 学习进步，身体健康!

新型冠状病毒先生：

您好!

无独有偶，十年前的悲剧重演，而且是有过之而无不及。看着每天感染人员的数字不断飙升，我的心情非常沉重。我们不能怨您，是我们的无知和贪婪导致这样的结局。

那是一栋充满着恶臭味的海鲜市场，苍蝇满天飞。许许多多的野生动物被虐待，被杀戮，有的甚至是刚出生的“婴儿”。尸横遍野!看到这种情形，您心中充满了愤恨，特别同情它们。准备去营救它们，可是您去晚了，它们几乎全部被送到人类的嘴里，于是您就下定决心，一定要为那些可怜的动物向那群可恨的人类报仇血恨。

说时迟那时快，您一下子就钻进了野生动物只弟们的身体里，紧接着一起进了人类的嘴里。很快人们就知道了您的威力：发烧的发烧，四肢无力的四肢无力，咳嗽的咳嗽，腹泻的腹泻，流鼻涕的流鼻涕......一个个身体虚弱，脸色苍白，呼吸不畅......有的甚至还进了ICU抢救，有的因医治无效而失去了生命。

新型冠状病毒先生，我知道您的气愤，也知道您的目的，可是您知道吗?您的报复弄得多少家庭支离破碎，多少英雄好汉倒下!您看到了野生动物惨遭迫害，那也请您睁开双眼看看我们人类为了营救更多的病人而一个个被感染的医护人员，有的甚至永远地倒在了病床上。__、__、__.....他们又何其无辜!

好好的一个春节就这样泡汤了，好好的一个寒假也这样泡汤了。我们在家里当起了“缩头乌龟”。新型冠状病毒先生，不是我们害怕您，是因为我们不想给我们的国家惹麻烦，让他们能专心致志地钻研，早点找到特效药，为了您的过失“买单”，不让你再为恁的莽撞而感到不安。

新型冠状病毒先生，告诉您一个好消息，为了保护您想保护的动物，我们国家成立了《野生动物保护法》，还提出永久关闭野生动物交易市场，否则严惩不殆。听到这个消息，您可以放心了吧!我们再也不会因为满足自己的口腹之欲而乱杀野生动物了，而且会和动物们和平共处，共建我们美好的家园!希望您赶紧停止这一切吧!

祝您和您的朋友们早日回归自然!

一个人类朋友：__

尊敬的李校长：

您好!

我是您的一名学生，在圣诞节即将来临之际，给您写这封信是为了表达同学们对您的和感激之情。

李校长，首先我代表同学们向您表示感谢!感谢您为我们筑起了窗明几净的南丰教学楼、建造了百花争艳的校内、铺设了地毯般的厚厚草地，美化了我们的学习，使我们的校园处处充满了诗情画意。

李校长，我对您的至理名言现在还记忆犹新，回答错了，不要紧!只要认真听课，大胆发言就好!同学们在您的之下，争先举手发言，一时课堂上高手如林;我也不甘示弱，抢着发言，和同学们比试谁更高手。在您耐心地引导下，通过争抢发言我惊奇地发现数学原来也是如此有趣，从此改变了我对数学的。

李校长，我记得您从不我们。那次，班上同学开小差，您既不打罚、也不、更不请家长;您只是悄悄地走到那位同学的背后，举起您的右手。而这一动作，开小差的同学却浑然不知。见您如此举动，全班同学都捂着嘴偷笑。等到那位同学回过神来，您才放下手，说：同学，你害我举手举得手都酸了，你看该怎么办吧?那同学顿时满脸通红，从此专心听课、积极发言。李校长，您的方法真高明。

李校长，您时常鼓励我们积极参加学校的各种竞赛，您说：要多参加竞赛，多自己，没有得名次不要紧!可以从头再来，哪里跌倒就从哪里爬起来;如果得了名次更好，我给你们发品!在您激励下，那年我们班硕果累累，大家快乐地过了个丰收年。

李校长，您还时常我们讲文明讲礼貌，而您更是身体力行。在您的下，同学们纷纷您博客中的《吝啬的谢谢》，并以此为镜，对照自己的行为。当我们走进校园，遇见您和老师们时，便会对您们真诚地说一声：老师，您好!

古人云：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

李校长，您就如同那平凡的蜡烛，燃烧了自己，了我们;您就像黑夜中的指，着我们远行的方向;您就像甘霖雨露，滋润着我们幼小心灵，哺育我们茁壮成长。

的李校长，我们班全体同学真诚盼望您能来我们班再上数学课，我们能在课堂上再次聆听您的!

___

20__年_月_日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的同学：

你好!

我们在同一个小区，同一个学校，同一个班，我们相互陪伴了6年，在这6年中，我们闹过矛盾，闹过绝交，一起欢笑，一同进步，临近毕业，有些话，我想对你说。

在3年级的时候，你是班上的尖子生，而我只是茫茫中等生中的一个，众星捧月的你，是我不可能跨过的一道鸿沟，是我暗暗仰望的对象，每次跟你一起玩耍时，我总是小心翼翼，不敢超过你一分一毫，只看你的脸色，在无忧玩耍的你，从未注意到我的异常，仿佛你天生就该如此耀眼。当我终于受不了，向你爆发，你愣住了，我不知道你愣了多久，可在我观望的时间里，你一直站在那里，后来，我们和好了，是你先道的歉。

5年级的时候我身体不好，课堂总缺席，一从医院回来就被奇怪的问题难住了，当我暗自苦恼时，你总是能第一时间来到我身边，对我笑笑，是不是这道题不会?我疑惑你的预知能力，怎么能猜出我想的是什么，你却哈哈大笑，看你愁眉苦脸的样子，我又回想了最近的难题，怎么可能还不知道?那一学期，都是你在帮助我。

6年级的时候，你参加了女足，可老师指出是否在学习上也勤奋的事，让你伤心，一个人，在操场上哭了一节课，不少好奇的闲人对你指指点点，那些不穿流言蜚语砸入你心，你哭得更凶，泪水收不回来了。我不懂得如何安慰，笨手笨脚地为你擦去眼泪，可你却抱住了我，如此脆弱的你，让我心痛，也崩坏了我心中你“女强人”的形象，我不敢动，生怕你哭得更猛。事后，你恢复了往日“女强人”的形象，对那件事闭口不提，看着这样的你，我想起一本书的一句话：“如果可以软弱，谁愿当一个超人”。

我不懂你3年级思考的东西，5年级观察的细致，6年级唯一的懦弱，你也不懂我爆发的心情，心痛的感觉，可我们选择了包容，才有了现在的友谊，不期望友谊天长地久，只愿回首往事还记得彼此。

祝你永远快乐

朋友三水子

5月9日

2035年的我：

你好!

我是9岁时候的你，看到我给你写的信，你一定十分惊讶吧?

这时的你已经27岁了，或许已经成为了伟大的发明家，每天都琢磨着各种各样的机器，正是因为有了你的发明和创造，才会让人们的生活变得更美好!

小时候的`你总是想像着发明许许多多的东西，有在纸上画的各种各样的机器，有用积木做的机器人，还有用纸盒组装成的宇宙飞船。未来的你是不是都已一一经实现了呢?

那时候的你一定生活的很幸福。出门不用带钱包，到哪买东西都是刷脸支付，出门不用自己开车，因为9岁的时候就听妈妈说过百度已经研究出了“无人驾驶汽车”了。也许随着科学的发展和社会的变化，那时的你还会研究和发明出更多高科技的东西。

总之，不管小时候的梦想有没有实现，我都希望那时的你能够生活幸福、健康快乐!不要太在意别人的看法，去做一些自己想做的正确的事。我希望那时的自己已经学会了怎样坚持，怎样努力地向着目标前进。加油!27岁的我。

祝

工作愉快!好运常在!

另一个你：___

20__年_月_日

早上，我出门寄信。一封普普通通的信：署名，日期，还有邮票。

谁也不会知道，这封信的寄处与收处是一个地方，我想除了我自己。嘈杂的大街，车水马龙，一直地伫立让我想起小时侯的事……马路上，看到邮箱，问是什么?竟理解为：帮别人存储信息的工具，等接受人来了，再传输给他。多么天真的想法!但我现在却不会再有了，脑中全是“T是一架天平，一边是努力，一边是成绩，只有付出努力，才会有等量的收获。”完全被禁锢!但我又不得不付出，我必须这样!清风吹醒了我的头脑!望望天，才发现树又抽出了嫩牙。嫩嫩的，绿绿的，怪可爱的!突然觉得她们像刚出生的娃娃，在枝头舞蹈歌唱，但到了夏天，却那么冷静，是无风罢了，只是一丝不差地挺在那里。难道树叶也会成熟?就像人一样。

哦，不能再浪费时间了!擤一下鼻涕，却发现信还在手中，不由自主地骂自己糊涂。轻轻地，又将信投进去。却不知来了一阵风，信就像光滑的鱼儿，从我手中滑出，漂向街心，最后轻轻地落在了斑马线上。一辆汽车疾驶而过……半楞的我还站在邮筒前，看着信一次一次被碾过，碾过……回到家，父母问我干什么去了。

我平静地回答：“我寄信去了，我把它寄给了马路。”

杨雯文同学：你好!

去年暑假，我们在太阳宫游泳馆认识了，并成了非常好的朋友。今天寒假我想请你到我的家乡来做客。从你的自述中我知道了你的家竟然在厦门。

我的家是历史悠面有好多的楼梯，好像有一万九千九百九十九层台阶呢!可能是为了纪念伟大的孙中山爷爷吧!进入里面有好多的景点，不过我最喜欢玩的景点是音乐台，那里有几股泉水，泉水的旁边还有着音响，人们不仅可以听到美妙的音乐，而且人们还可以看见一只只可爱的小鸽子呢!那里还有卖鸽食的阿姨，怎么样南京的中山陵美吧!

南京还有好多的习俗，比如过春节的时候家人会把家里打扫的干干净净。还有就是大年初三那天奶奶告诉我说大年初三那天千万不能用剪刀，不然家里的衣服啊、裤子啊、等衣物就会被老鼠咬出好多的洞。

南京的盐水鸭可是远近闻名。我们这儿的盐水鸭香香的刚煮好的盐水鸭更是美味!别看它皮肥肥的又没颜色，可是它吃起来可香了!更有一种说不出的感觉，让你吃了以后还想再吃!所以南京人把盐水鸭作为特产。

看了我的介绍，你一定已经喜欢上了我的家乡——历史悠久的石头城南京了吧!

祝你学业有成，天天开心，生活愉快!

你的好朋友：戴晶

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

___

20__年_月_日

李__：

你好！

好长时光没有见到你了，我十分想你，也十分想和你还有你的弟弟在一齐玩耍。你们在老家玩得开心吗？

李__，你要走的时候，都跟我说你在你的老家玩5天就会回来的，还拉过钩呢！可我等到了5天后，你和你的弟弟还没有回来；等到了7天后，你们的爸爸妈妈回来了，但就是你和你的弟弟却没回来。我就问了叔叔阿姨，他们说，你们要在老家玩一个暑假。我问你们，你们为什么要改变主意啊？

你们明白吗？此刻伙伴们都回老家过暑假了，院子里只剩下了我一个小朋友。每一天我做完了计划中的`每一件事情后，觉得孤单或无聊时，我就只有跑去我哥哥那里，找我哥哥李子豪和弟弟李宇翔他们玩。有时候，我们会一齐去黄金广场滑轮滑、或者看音乐喷泉；有时候，我们会到公司的游泳池里游泳消暑；有时候，我们又会趁着天还没有黑，一齐到外面欣赏晚霞……

但就是大多数时光，我只能呆在家里，或者跟着爸爸一齐上班。

你们走后，院子里安静多了，从没像往常一样热闹过。不明白你们什么时候回来那里？我真期望你和你的弟弟，还有其他小伙伴能早一点回到那里陪我玩。我每一天都在盼着你们回来。

祝你这个暑假过得愉快！

亲爱的日本小朋友：

你们好。

我是中国的马鼻中心小学四年一班的一名小学生，我在电视上看到日本的福岛县和一些地方发生了地震，而且是__级的大地震，幸好只有一些房子倒塌了，可是最可怕的是巨大的海啸，几乎把福岛县等几个先的房子给吞没了，夷为平地。在福岛县又有一件最可怕的事就是：核电站发生核泄漏的事件，而且核辐射对人体有危害，轻则会得甲状腺病，重则会死亡!

可是，日本的小朋友们不要害怕，必须要有信心，困难只是暂时的，不要放弃，各国的救援队都来救援了，因为作为生活在同一个地球的我们，也应该帮助你们。我们一定可以帮助你们的福岛县和几个县建得比以前更好，建得比以前更坚固，建得比以前更高大……

我们一定可以帮助你们的福岛县和几个县建得比以前更好，建得比以前更坚固，建得比以前更高大……

你们一定要坚强哦!我们一定会把你们的亲人一个又一个从废墟之中救出来的，让你们与你们的亲人重新团聚在一起。日本小朋友要重新再站起来，你们一定要加油、加油、再加油。

这次地震其实也是一个警钟，它在提醒我们，要保护环境!!!

致敬

祝日本小朋友身体健康 。

亲爱的女儿：

当你即将跨入十八岁的门槛，爸爸妈妈想用中国最传统、最朴素的方式——“写信”与你进行一次长谈。时光如箭，不知不觉中你已考入自己理想的高中——舟山中学，成为一名高中生，实现了人生中的第一个梦想。爸爸妈妈为你自豪，为人骄傲。但这只是出人生道路中的第一步，后面的路还更长、更艰巨。趁你将进入十八岁——那充满着青春和梦想的花样年华，爸爸妈妈有太多的话语想和你说……

一、有关人生理想目标的话题。一个人必须要有远大的目标，萧伯纳的句名言：“人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。”没有目标，就好象前进道路上失去了航行灯，这样容易迷失方向。初中阶段你的表现总的来说是令我们满意的。但你如果把目标再定得远大些，或许还会更出色，你说是吗?19世纪法国批判现实主义文学的杰出代表巴尔扎克，他所创作的《人间喜剧》被称为法国社会的“百科全书”。展示了19世纪上半叶法国社会生活的画卷。在巴尔扎克之前，虽然也有象莫里哀那样的现实主义作家，但是在巴尔扎克看来，他们的的作品只是在形式上具有开创价值，还缺乏一种深刻的洞察。因此，他就给自己确立一个伟大的目标，那就是要创作出一部伟大的现实主义力作。为了实现这个目标，他深入法国社会生活的角角落落，在他的作品中既有逼真而传神的场面刻画，又有细腻生动的心理描摹;既有广阔而丰富的生活画面，又有辛辣而尖锐的人性解剖。我们在他的作品中看到的经典人物葛朗台——资产阶级暴发户的形象刻画得淋漓尽致、栩栩如生。正是由于巴尔扎克准确的确定了自己的目标，并付出毕生的精力去解剖那个时代的病症，才使他的作品具有强大的生命力，成为世界文学宝库中一颗璀璨的明珠。我举这个例子的目的就是希望你给自己确定一个奋斗的目标，前几天在与你的闲聊中曾经流露出要成为金领族的想法，这很好，希望你能朝着这一方向努力。

二、有关你的个性与成长的话题。个性对一个人来说是非常重要的，个性是比智力更崇高的。历史上许多成功的人士，他们都具有与众不同和个性，看问题要有自己的主见，学会理性的分析和逻辑推理，学会冷静地科学地分析问题。

三、关于爱心与同学交往的话题。现在独生子女大多数都很自私，因为他们从小就被大人象皇帝一样地宠着、捧着，在你的身上也有不同程度的表现，希望你慢慢地克服掉。学会多换位思考，多与同学交往，多与不同类型的同学沟通。

四、有关学习的话题，学习的天敌就是不懂装懂，不懂应该及时请教老师和同学，当天问题当天解决，决不拖到第二天。你天资聪颖，就是有时候缺乏请教老师的勇气，拿破伦说过：“勇气，是金钱买不到的。”

勇敢些，拿起你的勇气，大胆地向老师请教，学习路上的拦路虎一定会消灭光。

好了，暂且聊到此，祝你幸福、快乐、健康的成长。

爱你的爸爸妈妈

给2035年的自己：

你好!

不知道你看20__的自己写2035年的自己，是否很惊讶呢?不知你是否和好朋友有联系呢?不知你身体是否健康呢?不知你的事业是否有成呢?

曾经你和好朋友有说有笑，在体育课上还约定好以后要上同一所高中，同一所大学，就算不在同一所学校，在同一个城市也行啊!这样就能常见面了!

小时候你身体的免疫力也很强，不怎么请假，一年中最多就生两次病，摔倒了会笑着爬起来继续玩。

小时候的成绩也还行，不知你在14年后是否在努力坚持着呢? 希望你这一切的美好都印在心中，想到就开心! 祝

工作顺利、身体健康!

10岁的你 5月2号

人生，就是一场盛大的遇见，在这个形形色色的人群中，各自演绎着不同的生活主角。你永久是自己生活中的主角，但是不必须会有成千上万的观众为你喝彩，这个时候你要懂得在生活的尽头里，还有很多需要自己去调整那种躁动的心态，去踏踏实实的生活。

真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。享受喜欢的工作，不紧张不忙碌。完成喜欢的梦想，不迟疑不惶恐。得到太少会有妒恨，得到的太多容易腐烂。

生活不能预测，但它为实现梦想带给了很多机会。只是别忘记，有时候，踏出用心的一步，需要你稍微调整梦想，或者筹划新的梦想，改主意或者有了更多的梦想。人从不理会陀螺的埋怨，不断地鞭策，只想让陀螺转得更快、更稳。人明白，没有鞭策，陀螺就会倒下。

年轻人别太要面子，因为你没有资历也没有资本，你的面子不值钱。此刻太要面子，将来就没啥面子。此刻没那么在乎面子，将来你就会很有面儿。谁都得从卑微开始，这就注定要承受别人的冷眼和忽视。别因为自己宝贵的面子而一生处于贫穷和卑微之中。告诉自己，此刻暂时的低头不可耻，以后长久的抬头才可贵。

我每一天都在告诉自己：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。你不必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少。

所以，朋友们：无论你这天要应对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。过去无法重写，它却让我更加坚强。感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。人生学会画句号，就是有始有终，不会半途而废，有一个负责的态度，这就是有关人格的问题。

昨日的温存还在念着完美，今日却已褪色了那份执着，假如命运折断了期望的风帆，请不要绝望，岸还在，假如命运凋零了秀丽的花瓣，请不要沉沦，春还在，生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。已经失去的，留着回忆；最重要的，是好好爱惜自己。这个金钱主导的社会里，必须要努力，拼搏！

最后我想对你们这些所谓的大学生想说的是：“和什么样的人在一齐，你就会有什么样的人生：和勤奋的人在一齐，你就不会懒惰；和用心的人在一齐，你就不会消沉；和发光的人在一齐，慢慢地你也会发光。必须要远离那些充满负能量的人，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你越来越颓废、越来越平庸”。记住：跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵。

亲爱的朋友们：请你们带着微笑，仰望天空，没有了原先的阴霾，阳光穿过云层，洒在大地上。我面向西方，没敢真视太阳，不是我在逃避，而是我选取另一种方式去应对。就像回忆中的伤，不能遗忘的我选取深藏。再动人的风花雪月，也等不到地久天长！

仅以此文，献给那些以前坚强如今绝望，身处大学依旧迷茫的朋友！