写给最好闺蜜的一封信作文【最新20篇】

雷锋叔叔：

您好!

此刻是20__年，距离新中国成立已有62年多了。您明白吗?自从您长眠后，人们就把3月定为学雷锋月，把3月5日定为学雷锋日。此刻人人都以您为榜样，努力做好每一件小事，力所能及地帮忙他人。您读到这，必须很欣慰吧?不说其他人，就说说我周围，就有许多活雷锋呢!

第一位活雷锋：我们的元老级班主任李老师

李老师已经教了22年课，能够算的上是学校的老资格，但她更像是我们的母亲，无微不至地照顾我们。就是最近，李老师在和我谈话时，偶然发现我的外套上有一处脱线，她二话不说，立马翻箱倒柜地找起了针线。这可不是夸张哦，李老师真的忘了针线放哪儿了，因为她的抽屉里塞满了我们的稿纸、作业一类。然后穿针引线仔细地为我缝好了那个破处。

第二位活雷锋：我前座的同学陈易

陈易虽然成绩不咋的，但他还是挺乐于助人的，乐于助人到都成了习惯。比如说有一次我和他正在拌嘴，我的笔袋掉了，他条件反射地就捡起了笔袋，弯腰、捡起，动作一气呵成，我甚至都没来得及开口呢。当然，要是他能让笔袋不在空中来个720空翻，而是直接回到我的桌上，那就更完美了。

第三位活雷锋：我们班的副班长钉子

丁睿是我们的副班长，我们都叫他钉子。虽然钉子脾气真的和铁钉一样固执、火爆，可也不影响他的大大方方。最近我们班里的脚伤潮流过去了，流感风波却又袭来。同学们一个接一个地请假，不是少了这位，就是少了那位。这不，今儿个就少了两位抬饭桶菜盆的。我们可爱可敬的钉子班长见了，立马就拎上饭桶向食堂进发了。

第四位活雷锋：90后的姐姐

我与这位姐姐并不认识，也没说过话，可她却在我脑海中留下了深刻的印象。那次我乘车去上课，正好是晚高峰，车挤得要死，许多人都挤不上前门刷卡付费。而那位大姐姐离刷卡机比较近，就一次又一次地帮别人刷卡，不厌其烦，一句抱怨也没说过。哼哼，谁说90后就不够热心了?

雷锋叔叔，您看到了吗，我们每个人都在努力，努力创造出一个完美的家园，努力向您学习，努力做好每一件力所能及的事!

祝您快乐!

亲爱的同学们：

在这六年里有喜，有忧，有哭，有笑，也正因这样，我们才会在这毕业之际，更加不舍，突然缺少了班上各种各样的“奇葩”同学们，反而缺少了些什么，也正因这样，现在的我们才会更加珍惜彼此。

其实每个班都一样，都会有一群在操场上踢的“足球小将”们。我们班也是如此。包括我在内的几位男同学，在午间休息，或是体育课上，都会在足球场上尽情奔跑，引来其他人的围观，多么怀念这时的时光啊!以后我们还能这样吗?在足球场上和你们度过的时光是多么美好啊!

这六年来我这一步步的成长一步步的进步，不仅仅有老师的帮助，更有你们的鼓励。

在1到6年级，怎么六年的时间里?我一年级时那叫一个不忍直视，自己回忆起来这些点点滴滴，都忍俊不禁，但从那个调皮无知的孩子，到现在的样子，离不开老师的帮助和你们的鼓励，也正因你们的鼓励，我才变得更加的优秀。有些同学也许对我，还保留着那个一年级时，用武力解决一切的形象，会对同学大打出手，但是当我融入到这个大集体里，你们的鼓励正在改变，可能在某些方面我还做得不够好，但我希望我们能和其他同学一样正常的聊天，交流。我正在一步步的改变!

我也知道我还有些坏毛病，脾气大，有时还会有点自私。胡博文，你的书包还好吗?哈哈哈，可别报复我的书包可不饿!小江，还记得对你做的那些恶作剧吗?我们一直都会是朋友!钟，我的好朋友，我最好的朋友，你的耳朵和腿还好吗?还记得对你的呼风唤雨吗?黎，还记得每次球出界时，叫你去一次次的捡球吗?小刘，我们从一年级就开始打仗了吧!六年了，12个学期了，我们也该休战了吧?在小学最后的时光，我们都和和气气的，好吗?……

对不起，亲爱的同学们，我认识到错误了，这么多年我们在一起，你们教会了我很多很多，而我却对你们一次又一次的发脾气，现在回想起来，真是无比的羞愧啊!

下一次的我们回想起这些的点点滴滴，在毕业典礼上吗?毕业之际，我最后用命令式的口吻，对你们说：“到时候只能笑”!

祝你们：

天天向上

你的好朋友：___

20__年__月__日

同学们：

九月，是一个开始，也是一个结束。同学们，当你看到这封“写给大学新生们的一封信”时，相信你已经开始了完美大学生活，结束了那段充满百味的高中生涯。此时此刻不管你对考入的大学很知足，还是已经心灰意冷，你都应当握紧拳头，因为在大学之后还有更残酷的就业等着你。

那里必须说是，大学学校生活是真的不一样于你所经历过的高中。例如，你习惯于让宿舍教师准时叫醒你。但此刻你必须设置几个闹钟，让能在早上醒来，不然就错过了上课，然后甚至没有人会来提醒你。高中教师会管你吃烟、喝酒、谈恋爱，这些事情在高中你只能偷偷摸摸的做，大学不一样，是一个自由的天堂。当然如果你不是富二代，也不是官二代，离开这个天堂之后就会迈入地狱。

感情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了感情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。仅有感情没有友情你会失去更多，当然如果你能在大学找到真爱，这个大学你没有白读，至少收获了感情的种子。

多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，能够说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一齐最多。在班上，和同学们坚持良好的关系，功利上讲，大学同学对你以后的事业很有帮忙。还能够在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更趣味。当然不仅仅是只跟学校里的同学交朋友，为了毕业以后能够找个好工作，你在大学也要学会融入社会，因为大学是通往社会的一座桥梁，虽然说这座桥梁有像长江大桥一样宏伟的，也有乡间独木桥一样不起眼的，但最终到达的目的地都是河对面。

学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自我感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么此刻的企业招聘的都是有工作经验的人。并且你学的未必就是你以后干的，可能你觉得这句话很滑稽，我以往对我的学生说过，你们以后毕业工作了必须会骂我教给你们的东西没用，因为教师教的东西停留于他的当前，你毕业后社会已经提高了几年，很多都发生了变化。

生活费。不要乱花，能省即省，不要把大学当着是享受的地方，父母供你读书有多不容易。平时积攒一些，报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。旅游对于大学生来说是最好的时期，上班以后你会觉得很冲忙，没有时间去旅游。旅游其实是一件很有意义的事，看到的也不仅仅是风景，还有各个地方不一样的民俗文化，不一样的生活习惯。或许旅游也能给你毕业之后的工作带来更多的机会和选择，当然穷游也是一种不错的选择。

兼职。对于不少大学生来说，兼职可能挣到很多的零花钱，而更多的同学做兼职挣到的零花钱却是拿去拿名牌，高消费去了。虽然说钱是经过自我辛苦挣来的，也应当懂得勤俭节俭，珍惜自我的劳动成果。有很多学生问过我大学的时候都做过什么兼职，我这样回答到，什么兼职能够学到东西我就去做什么，甚至有的兼职不赚钱。有人笑我是傻瓜，不挣钱还去做，虽然说我没赚到钱，但我赢得了宝贵的社会财富。

社团组织，关于社团组织，根据自我的兴趣爱好适当的参加一两个，不要把社团当着是游乐场，这个玩一会又到另一个。我遇到过一个同学他报了三个社团，还没下课的时候就偷偷的溜出教室，然后问他去干嘛，他说社团聚餐吃饭，他得去订饭店。大学上课虽说学不到什么，但国有国法，校有校规，提前早退肯定是错误的。

挂科。大学里最常听到的两个字就是挂科，关于挂科在那里这样说吧，挂一两科没事，但如果你挂了五六科，甚至天天不上课，能够严肃的告诉你，你的大学是毕不了业的。上课睡觉、玩手机，可能教师不会干预你，因为时间是你自我的，浪费的也是你自我的时间，如果到头来三年、四年你连一个毕业证都拿不到，那何尝不是一个很大的遗憾。

大家看到那里可能都有一个问题，那就是我是干什么的，为什么要在那里写这么一封信。

我按理说也只是你们的一个学长而已，甚至还是一名九零后。但今日说写的每一话都是负职责的忠告，因为我几年前的今日跟你们一样也是对大学生活充满了活力。或许今日的我已经迈入了成功的道路，但回想起大学生活，还是充满了遗憾和后悔。如果是有后悔药的话，我相信每一个读过大学的都会去购买一瓶，吃完后悔药从大一从新开始。

不管你是以何种姿态进入了大学，过去已成为历史，未来还需要你们自我去创造。不要回头，勇往直前，此刻就鼓起腾飞的勇气，展开心灵的翅膀，向未知的世界飞翔。从今以后，飞往浩如烟海瀚的宇宙，奔往梦想的天堂。

最终，衷心祝愿你们能在自我的大学里度过欢乐而又充实的几年，在那里实现你的人生梦想与远大目标!

亲爱的__：

你现在已经是六年级的学生，你要比以前更好才对，新的一个学期你要把以前未改正的缺点改正过来。为了让你在新学期有一个新气象，我现在就给你几个建议。

一、上课要积极举手发言，这样才会进步快。

二、上课不咬说话，认真听讲，上课说话你已经有可很长的历史了，你知道的。上课说话，不仅自己听不好，也让别人听不见成，这是一种损人不利己的表现，八荣八耻都写了。

三、作业认真完成，不要像以前那样，不当回事，三心二意，马马虎虎的把作业写完了。从来不检查。得了个良也不当回事，现在你长大了，不要把以前的缺点保存下来去，要做一个知错就改的人。

四、要讲究卫生，每次把脏垃圾带在学校，随地乱扔，不把垃圾扔进垃圾桶。这个习惯是不文明的。你们班的班荣班耻都说了，以乱丢乱扔为耻，你是一个知道耻辱的学生，以后可不能这样。

五、学习要主动，要自觉，每次不是别人说你就不做，别人说了你有时也不想做。六、不要太自私，你每次买了好吃的东西不知道何打击一起分享，就知道自己吃，好玩的东西也不跟别人一起玩。自私的毛病一定要改正，要不以后就没有人跟你玩了。

尊敬的张校长：

您好，我来咱们学校今年已经是第6年了，这几年学校变化很大，硬件方面越来越好，师资力量也越来越强大.在此基础上,我说下自己不成熟的见解：

一 、作为一名小学英语教师，我觉得自己还是处在年轻的教师队伍中，我希望学校能多组织英语教师参加点培训，走出去观摩和学习新的教学方法以及新的教学理念，然后结合实际情况运用到自己到教学中，让学生能更容易学习英语和喜欢英语。

二、我们学校从三年级到六年级都开设有英语课程，从听、读、写上看,学生们在综合能力上表现的参差不齐,我希望能不能举行一些针对英语教育的比赛，例如一次英语朗诵比赛，一次英语书法比赛,从而锻炼学生英语“ 听、读、写”，激发学生对英语的兴趣。

三、 一直以来就有句古话：严师出高徒。老师对学生严厉了，学生才能学好，较之以往，这句话放到现在并不是很合适，因为现在提倡的是素质教育。所以我希望，今后能不能多开展素质教育和心理教育，让学生变的更加懂事和尊师道。

四、 洛宁虽然仅仅是一县之城，但是,我觉得应该让学生练习说普通话，而不是自己的家乡话，毕竟普通话已深入到我们的日常生活和学习中，在与他人的沟通和交流，会是一种便利。希望咱们学校能从低年级开始学习普通话，让学生养成这个习惯。

以上是我自己想的一点想法，有不正确的地方请您指正!请您谅解!

贫困山区的小朋友：

你们好!

我是__小学的一名小学生。我在电视里经常看到你们--因贫困而失学的同龄人们。

虽然我多次看到有关你们的报导，但是给你们写信还是第一次。

我们远隔千里。虽然我们都生活在中国这个大家庭里，但我们的生活条件却大相径庭，那一支支短小的铅笔和已经拿不住的橡皮，还有那已经没有一丝空隙的作业本、用几年的压岁钱换来的圆珠笔和简陋的教室、用砖头拼凑起来的桌椅与教室前树枝上的铜铃铛……但这些艰苦的条件都挡不住你们求学、读书的信念。我知道你们的要求不高，只要梦想有一间明亮宽敞的教室，有平滑的桌椅板凳，有崭新的课文书本……能享受大城市里的孩子一样有一个幸福快乐的童年，而不是一边打工一边学习……

看了你们的生活环境，都让我感觉到我是如此的幸福。我有着装着电视机、投影仪的教室，崭新、漂亮的书包……如此优越的环境和你们所处的环境相比，却让我觉得缺了点什么。缺什么呢?我想，应该是一种学习的毅力，一种锲而不舍、渴求上进的精神。你们从远处的家一步一步走到几十里以外的学校，崎岖的山路，一路泥泞，就算是狂风大雨，你们也没有过回家的念头!而你们这样做为的是能够让自己沐浴在知识的海洋，让自己拥有美好的明天。

可我们，虽然有天堂般的学习环境，有王室般的家庭条件，爸爸妈妈唯一的要求是我能好好读书，为使我的成绩好，进补习班、买学习机、补脑白金……十八般武艺全使出来，可我对学习仍是孙悟空戴了金箍咒--头疼，想尽办法逃避。是学习内容太难，是我智商偏低?都不是，我想我缺乏的是你们那种一定要把书读好的信心和决心。

你们对学习的那份信念让我惭愧，也让我反省。

不过，你们贫困山区的物资条件虽然远远比不上大城市，但我们都希望通过我们的捐助，能够让你们重新背起书包，走进学校，能够让你们为自己的理想所奋斗!让我们大家一起用自己学到的知识、本领，共同来建设祖国!

祝

学习进步!

你们的好朋友

亲爱的亓同学:

你好

来去匆匆，你已顺利返回岗位，开始了紧张有序的工作了吧!

一年一度，归鸿來兮。你是我们班的佼佼者，凭着你的刻苦认真和拼命精神，荣登榜首。从此离开家乡，踏上了漫漫的求学路。几度春秋，几多芳华，你以优异的成绩毕业，分配到一家国有大型化工企业，你如鱼得水，怀揣着执着与梦想，一路打拼，从基层做起到今天的化工专家，从汶河边到黄浦江畔，可谓历经风雨终见彩虹了。

这次相聚，时间紧迫，总觉得有好多的话没说。因你即将返程，不忍心浪费太多的时间，你要有充足的时间与母亲道别。你的慷慨，令我们感激。

我们没有真正意义的离家，不能体会你的思乡情结，这就是乡愁吧，诗人余光中说：乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头;长大后，乡愁是一张窄窄的船票，我在这头，新娘在那头。席慕容说：乡愁是一支清远的笛，总在有月亮的晚上想起……乡愁是一棵没有年轮的树，永不老去。记得有句歌词：想家的时候，总想为家做点事……光阴荏苒，你已经离家三十三年了，在这三十三年的历程里，会有多少风雨坎坷!在你受伤的时候，可否独立窗前，朝着家乡的方向，默守一弦冷月?失意的时候，可否想着亲朋的嘱托，攻克一个个难关?成功的时候，可否是在践行为家乡争光的承诺?正是这份承诺和对家乡的眷恋，促使你一步一步坚强的走下去，直到今天的辉煌。

家乡的山，家乡的水，校园里的合欢花……家乡有暖暖的炊烟，有母亲的呼唤，有浓浓的亲情，有团聚的期盼。

家乡很远，远隔千里;家乡很近，彼此心心相牵。但愿我们的真诚能化作一缕温情，消除你的疲惫，温暖你的梦境，梳理你的惆怅，增加你征服的力量。家乡是你温暖的港湾，是你的加油站，远方的你，累了倦了就轻装上路，以一素简之心，返回故里吧，你的平安是母亲的安慰，你的幸福是我们的心愿。无论你走到天涯海角，故乡永远会张开双臂，欢迎你的归来，我们在等候你的佳音，分享你更成功的喜悦!

晚安，再见!

敬爱的宇航员老师：

您们好!

我是仙居县第七小学四年级的一位学生，我看了天空课堂，感受到天空的神奇，也感受到老师您们的伟大业绩。

我印象最深的一个实验，是那个乒乓球放进水里的实验。我看到在地面上，乒乓球放进水里时会浮出水面，这是件很正常的事，但是，当我看到天宫的水杯中，乒乓球放在水杯里，用一根木棍压下去，让乒乓球想停在哪个地方就停在哪个地方。难不成乒乓球在天空里就变听话啦?还有叶老师转身双手放在胸前时，就会变得快一些，当叶老师张开双臂，转身又变得缓慢下来了，这又是为什么呢?

我想能不能在天空上跳绳呢?如果可以，是不是跳的很慢呢?如果不可以那又是为什么呢?

浩瀚的天空，充满了无限的神奇和幻想，我深深的爱上了天空和宇宙，谢谢您们!

祝

工作顺利

学生赵珈影

12月14日

亲爱的校长:

想像一个理想的校园，到处栽满花、草，那里没有升学压力的束缚，也没有现实生活的捆绑，你随处能够听闻孩子们的嘻笑声、琅琅的读书声，有如一个个美妙的音符，充斥在整个空间里，共谱成一曲动人的交响乐。

环境会对学生造成很大的影响，一个好的学习环境绝对少不了植物的栽培，透过植物，学生能够有机会接触大自然，了解上帝造物的奥妙，并借着栽种植物，提醒同学保护地球的重要性，在陷在全球暖化的危机中，得以用我们微薄的力量，为地球贡献些什么。此外，植物也象征着各种的节操，徜徉在草木之海里，同学们可自比为陶潜，学习他那“不为五斗米折腰”的高尚情操，感受他那“采菊东篱下”的闲适心境，又或者化身为周敦颐，学习他那细腻的观察力，静观芙蓉，体会那“濯清涟而不妖”、“出淤泥而不染”、“亭亭净植、不蔓不枝”集所有优点于一身的完美品格。

期许校长能够将校园绿化，借着学生的手，播下期望的种子，布满校园。由一年级洒下的种子，经过三年同学无微不至的照顾，必成长、茁壮，过程中也许遭遇瓶颈、挫败，殷切企盼校长可成为推动梦想的那一双手，让想像不再是想像，让这完美的梦想能够确确实实的实践在校园中。

此致

敬礼

一个关心校园的学生

20__年__月__日

尊敬的领导：

您好!首先真诚的感谢您在百忙之中抽出时间来垂阅我的自荐材料。

在这请允许我自我介绍一下，我是来自四川工商职业技术学院管理工程系工商06308班的柴亚男，我主修的是人力资源管理。我诚实稳重，乐观大方，积极向上。大学三年，我铸就了我的学识和自信，我努力学习各科知识，熟练掌握了人力资源的六大板块，同时也学习了物流管理、绩效管理、vf等，还考取了驾照，获得了计算机一级。从未有过挂科，还积极参加学校举行的课余活动，在各方面都得到了发展，虽只有短短的三年，但我积极进取，立足扎实的基础，对专业求广度求深度，在学好每门功课的同时，更注重专业理论与实践相结合，也出去找过兼职，更一步扩宽了知识面，也为以后工作打下坚实的基础。

在此，面对新的生活和考验，我要用我的智慧和对事业的热爱之心开辟一条成功之路，我相信我一定会为贵公司带来更大的利益，相信您伯乐的慧眼，相信我的实力，我真诚地期望能投足你的麾下共同构筑美好的未来。

我真诚的希望我的第一笔和最后一笔工资都在贵公司领取。

亲爱的于浩然：

你好!

你知道我是谁吗?我们俩形影不离。虽然我们整天在一起，但我们却从来没有“谈”过心。听说你听写了，而且又错了不少，当听写本发下来时，我知道你心里的感受，肯定非常难过。这一次你错了“催、昏、焚、益、焊、漏、拌、忠”这几个吧!我给你“说”过多少次，这些字都可以用顺口溜来记的，你忘了吗?曹老师还给你们猜过呢!而且还让你们自己也造一些顺口溜。记得有两个是这样的：“催”——有一个人姓崔，就是“催”;“焚”——火把森林给烧了，就是“焚”。难道你都忘了吗?

这次听写的时候，我知道你心里想什么，也知道你有一些浮躁，当曹老师听第一个时，你对了，觉得还行，可是曹老师听写下一个“焚烧”的“焚”字时，你却怎么也想不起来，那时候的你抓耳挠腮，就是写不出来，我也急坏了。

虽然你当时想着以后要好好默写，但是你说了多少次呀?这就是你平时不主动而造成的结果，现在急了吧!临时抱佛脚有用吗?就是因为听写，还有人说你风凉话，其实以前也有过这种事，你不记得了?那我来给你讲讲吧!

那是一个盛夏的下午，你碰见了你的同学王惜冉。聊着聊着，他突然问你：“于浩然，你的听写本能不能让我看看?”没等你说话，她就把自己的听写本拿了出来，一边让你看，一边还说：“我错了2个，你肯定错得比我少。”

刚说完不久，她看着你，说：“你把听写本拿来给我看看。”我知道你当时是没办法，只好硬着头皮去拿。我知道，你是很不情愿的，不想让她看，但是又不好意思。当她看到你的听写成绩时，大吃一惊地说：“想不到你错那么多，我还以为你多棒呢!”听到这话，你的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，你真想钻进去，但这是不可能的。我理解你，从那一刻起，你就发誓一定要把书上的生字、词都默写会。其实只要你努力，一定会成功的。成功者与失败者之间只有很小的差别，这个差别就是人生的态度是积极还是消极。一次的失误不算什么，只要你以后努力就行了。在这我送给你一句话，以便你以后干什么事都有一个积极的心态：“积极的心态，就是心灵健康的营养。”

好了。说了这么多你应该受到启发了，应该知道自己该怎么做了。希望在不久之后能听到你的好消息!

你的好朋友：影子

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

嗨，兄弟20__年的你还好吗?我就是7年前的你：

7年来一直没有联系，最近过得好吗?现在是否已经考入自己中意的大学，是清华、北大还是……?我想你现在的功课一定比我要多上好几倍吧?做作业的时候可不能像现在的我一样拖拖拉拉哦!要是碰到有不会的作业一定要及时去向老师请教哦!听说大学的社团活动很多可以增长很多见识你有参加了吗?你现在还会经常记得给爷爷打电话吗?

说了一堆的话不知你有否想起我是谁?我就是7年前那个有一点点小顽皮、爱搞小破坏、作业有点小拖拉但又非善良、非常阳光、非常活泼的你。哈哈?——?现在有想起来了吧!

不知你是否还记得我们6岁的时候把家里的布艺沙发当蹦蹦床跳，一不小心沙发都跳塌了。那时以为爸爸回家会狠狠的揍我一顿，我就在爸爸下班回家的时候静静的在爸爸面前低头默默的不响，爸爸知道后面带微笑的说：“你呀真会搞破坏”之后还跟我讲了一些道理。还有在我们7岁的时候吧，肯德基阿姨送给我一个阿童木玩具，只要把阿童木的手臂一摇他就会变脸。这时我问爸爸这里面是什么材料组成的。爸爸没有告诉我让我自己去实践研究，我在回家的路上拆了半天都没有拆出来，回家后我就悄悄的拿起锤子把阿童木敲开，结果是把阿童木给砸坏了。之后爸爸就给了我一个“破坏大王”的称号。

现在想起我是谁了吧?我就是20__年的你哦!

祝：万事如意，心想事成!

朱迪同学：

你好!

一年级时，我们在长岛唯一的一所小学初次见面，当时我很兴奋——整所学校能有第二个从中国来的学生。如今我们天各一方，今年寒假，如果你有时间，我想请你到我美丽的家乡来玩一玩。

我的家乡在南京，这里是六朝古都，是孙中山长大的城市，是雨花石的出产地，也是鸭血粉丝汤做地最美味的地方。这里的高楼大厦鳞次栉比，城市中心人流如潮。中山陵的风景如诗如画，母亲河秦淮河历史悠久。其中最著名的非云锦莫属。

南京的云锦闻名天下，拥有“寸锦寸金”之美称。云锦色泽光丽灿烂、绚烂夺目，因美如天上的云霞而得名。云锦至今已有一千六百年多年历史，已经到达无法用机器编织的境界。古时候拥有一件云锦上衣就等于拥有了皇上最珍贵的宝贝。

南京的民俗文化多种多样，秦淮灯展、南京方言、金陵折扇等。最令人曙目的非南京剪纸莫属了。剪纸是世界非物质文化遗产，从明代开始已流入民间。大大小小的剪纸围绕主题把内容填满散花落叶，显得美满充盈、含义丰富。每逢佳节到来，家家户户的窗户上都贴满了红艳似火的剪纸。如果没记错，当时在美国，还是你教我怎样剪纸呢!现在，我在家里时不时就会拿出卡纸，把它剪成各种各样的图案和花纹，剪着剪着，也总会想起与你在美国度过的美好时光……

听了我的介绍，你肯定巴不得现在就想来吧?心动不如行动，我和我的家乡会热烈欢迎你的到来!

祝你在北京生活愉快，事事安心!

你的朋友威廉洪

20__年10月14日

三十岁的自己:

你好!我是17岁的你!不知道30岁的你过得怎么样，有没有活成自己想要的样子。但是，作为你人生的一部分，我想，我有很多话要对你说。

30岁的你是不是事业有成了呢?你还记不记得你从小的梦想就是当医生?你是不是已经成为了一名受人敬仰的临床大夫呢?如果是，我想告诉你:对待工作要兢兢业业、一丝不苟;对待病人要像你当初宣誓的那样有耐心、责任心;对待自己要更加爱惜继续勉励。如果你并没有当医生，那我也希望你能在这条你选择的道路上坚持下去，别忘了你年少时说过的事事尽力而为。

30岁的你应该已经是孩子的妈了吧?对待孩子要耐心教导，当好他人生旅途的第一个指明灯。要帮他树立正确的人生观念和理想。偶尔你也会给他讲讲你年轻时候的事，讲一讲你的17岁，讲一讲现在的我。希望30岁的你家庭幸福，家人身体安康。30岁的你还喜欢听你年少时喜欢听的歌吗?你记得吗，你喜欢了那么多年的那个人。他教会了你面对困难不低头，现在的你是否也还像17岁的你那样勇敢面对一切呢?时间慢慢流逝，你慢慢长大，慢慢变得成熟;你身边的人也在慢慢的长大变老，不知道你现在看到这封信又是作何感想呢? 或许多年后一切都已时过境迁，但愿你依旧熠熠生辉;愿你被时光善待;愿你不忘初心再接再厉;愿你走出半生，归来仍少年。

来自17岁的你的一封信

2022年的你：

展信安。

时光如水东升，岁月如同烟雾般即逝，汪国真曾说：“岁月不可以重来，生活也不可以再做安排。”过去的时光变成流水，不再回头，我们唯一能做的事便是珍惜当下，不蹉跎时光。余光中写道：“唯有智者敢于单独面对自己，唯有智者才能与自己为伴。”有人说，永远不要低估你的对手，这句话早已老生常谈。烙印在脑海里，久久不能抹去。

回忆起儿时耳熟能详的龟兔赛跑。兔子虽敏捷，却因对手能力远不如自己而轻敌。纵然乌龟跑得很慢，他仍一步一个脚印地跑完了整个路程。所以说永远不要低估你的对手。每个人都是独特的个体，都将绽放自己，也都将走向枯萎，别人的表面现象不足以使你迷惑，我们不能低估对手，不能因为小事而居功自傲。

是的，永远不要低估你的对手，同时也不要低估你自己一颗冠军的心。

我们应该撕开生活外层的布，去欣赏每一朵花的盛开，每一束阳光的倾泻和每一湖秋水的静谧。世俗的眼光往往会迷惑我们看清真正的自己，所以只有敢于向世俗发起挑战，打破世俗的偏见，用心的眼光去看待问题，用心欣赏你就能收获新的东西。

百米跨栏冠军刘翔因伤退赛遭到了无数辱骂。纵然四面八方的流言蜚语也撼不动他想夺得冠军的决心。终于，4年后的他重返奥运舞台，向世人阐述了一个全新的自己，活出了自己的春天。野花也有自己的阳光，树木也有自己的盛夏。我们也有属于我们的青春。

青春易逝，时不我待，且将新火试新茶去，诗酒趁年华。风光正好，不如放眼四海，把握时光，待回首之时，只见快意。

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

共勉。

亲爱的彭老师：

您好!回忆初中的生活，感慨万千，而其中我最感激的就是我们的班主任——彭老师;同时最觉得对不起的人也是您。

第一次见到您时，我不免有些惊讶——浓黑的头发，成熟中透着点可爱的脸庞，和那深沉中带着关爱的话语，让我觉得您不像是我们的老师，而是我们情同手足的姐姐，138班就是一个温馨的大家庭，其中的.每一个同学都是可亲可近的家庭成员，正是因为这种感觉，把我从陌生的校园带入了熟悉的家园。

下课了，大家聚在一起聊天，偶尔您也会过来和我们一起聊，有您在，同学们聊得都甚是开心，大家都愿意和您说心理话。但有时下课您有事先走了，同学们的群聊没了您的加入，都感觉冷清了许多，大家聊得也就没那么起劲了，因为少了一个姐姐的陪伴。

在学校的生活中，您更是个尽心尽责的姐姐，138班的每个同学都是您的亲弟弟和妹妹。哪个同学要是有个小发烧、小磕伤、小感冒的，您都会着急得亲自送那个同学去医务室治疗;大扫除时要是有哪个同学忙不过来，您就会上去搭把手。总之只要有同学需要帮助，您就会毫不犹豫地伸出援手，让同学们感受到了无限的温暖。

课堂上您也是位和蔼而严格的老师。课后要是有同学没听明白这堂课所讲的东西，您会耐心地再教那个同学一遍，直到他会了为止。您的严格全都是为了让我们变得更出色，您也好几次把我们留下来谈心，说到激动处您甚至流下了真诚的泪水，您日思夜想地想把138班变成一个优秀班，但我们却辜负了您的期望和努力。但是给您留下的只有伤心和遗憾……

在这个教师节里，我向您表达的不仅仅是感激，更多的，是愧疚……我想我们所有同学在新的班级里会更加努力的，138班和您会永远在我们心里珍藏!

祝您工作顺利!身体健康!

尊敬的各位离退休老同志、从事老干老龄工作的同志们：

岁岁重阳，今又重阳。值此老年节来临之际，区工商全体同志向全区工商系统离退休老同志致以节日的真情祝贺和亲切的问候!向辛勤工作在老干老龄战线上的同志们表示诚挚的慰问。

回首人生，老同志是一部历史;把握今朝，老同志是一面旗帜;憧憬未来，老同志是一道风景。你们老骥伏枥，壮心不已，余热生辉，志在千里。我局工商行政管理事业的发展，渗透着你们的心血和汗水，你们既是我们的同事，双是我们的长辈，更是我们的老师。在你们身上，我们学到了“为人消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”的敬业精神，学到了真诚坦荡、相互尊重的待人哲理，学到了求真务实，一丝不苟的良好作风。感谢你们为工商系统发展做出的突出贡献。在此谨向你们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

尊老爱老是中华民族的传统美德。多年来全系统从事老干老龄工作的同志们在工商局的领导下，勤奋工作，全心全意为老同志服务，把“老所有养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所学、老有所教”作为工作重点，推动了全局工商系统整体工作的健康发展。在此，我们向全局工商系统从事老干老龄工作的同志们表示衷心感谢信!

“最美不过夕阳红”。我们衷心祝福全体老同志节日快乐，健康长寿!愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。

写信人

日期

孩子，我最亲的孩子，妈妈想给你世界上最美最好的东西，如果世上有的话。但妈妈什么都没有，只能给你无尽的爱，可这种爱你能体会到吗?

打从你出生，见到你的第一眼(你的眼睛里闪着硕大的泪珠)，我们就开始了母与女的交流。那一刻，我的身体虽然很痛，但我感受的却是幸福。

妈妈和爸爸共同见证你的第一次笑、第一次长出的乳牙、第一次叫爸爸妈妈、第一次会走路、第一次刷牙、第一次自己穿衣、吃饭......种.种的第一次都让我们兴奋不已，好想告诉全世界的人我们的孩子又进步了，又掌握了一种新本领。

九个月的时候，你可沉了，胆子又很小，我成天的抱，每天都抱得两胳膊发酸。别人看到你很是可爱，都想抱抱你，逗逗你，可你说什么都不让只会一直一直的哭，直到回到妈妈的怀抱。那时的我哭了，躲起来哭，我觉得好累好累，总是想着别人的孩子是多么开心的和别人交流，一起玩，不用成天的粘着妈妈。你几乎不让别人和我同坐一条橙子，不让我抱抱别的孩子一下，爸爸连上厕所都必须得给你打报告。你无可厚非的成了我们这个家的小霸王。

妈妈实在是无法忍受你的粘性、孤立，一岁半的时候就把你教给了保育院的阿姨。我长舒了一口气，感觉到整个天空都充满了自由的气息。不过你还好，哭了一个星期就不哭了，早上把你送到保育院的门口就会自己走进去找到自己的队伍，这让我很是放心。

从那以后感觉时间过得飞快，你学会和小朋友、老师、邻居们相处，学会自己动手做事情，天热的时候是你自己洗头、洗澡、睡觉、叠好被子、整理房间，妈妈尽量的让你做一些力所能及的事情。不仅让你在生活方面独立性强，而且学习方面也希望你成为绞绞者，外婆常说这是一个懒妈才能教出的孩子。我同样也认同这句话，你帮孩子做得更多，孩子掌握得就会越少。

在你三岁半的时候弟弟咕咕坠地了，你却变得更懂事了。你会很自然的摇着弟弟睡着，陪着弟弟玩，拾起地上的尿片扔进垃圾筒，伴随着弟弟一同快乐的长大。知道吗?你们就是我的明天，我的将来。

妈妈的人生已经过半，也想在社会上寻找做自己的位置。这段时间我很忙，也很累，晚上早早的就休息，顾不上你和弟弟，但是你却仗着爸爸对你的宠爱，肆无忌惮、横行霸道。星期天早上出门的时候，千叮万嘱咐，答应我的事情要做到，可回来以后你却把事情忘到了脑后，妈妈是骂了你一顿，但还是让你自己选择处罚的方式，站了半个小时，我只要想让你记住，答应的事情要做到，而不是以后可以做个言而无信的人。

外界的朱锦阳：

你好!

日月如梭，光阴似箭，随着时间的飞逝，转眼10年过去了。在这中间，却有着许许多多的忧愁。我知道你很想倾述，但又不敢，于是我也像你一样，向你倾述。

在这十年中，你一直被拘束，我知道，你一直想要一个自己的蓝天和自由的空间。在这十年中，你一直像“笼中鸟”，失去了自己的蓝天以及自由的空间。你一直想去讨回，却又不敢，这种感觉积累在心间，成了成长生活当中的一个巨大的“包袱”，永远也卸不下。

除此之外，学习上的包袱，也是十分庞大的，成天有着堆积成山的作业，一到双休，都会有一篇周记，你还有很多的兴趣班，双休变成了单休，唯一的星期天妈妈还安排了半天兴趣课。一到暑假，作业又涨了许多，特别是你还有钢琴考级，每天不是在练琴，就是在练琴的路上，烈日下的奔波，都是为了更好的成绩。

除了作业，自然还有学习竞争的痛苦，在班级那么多尖子生中竞争，啧啧啧，你觉得这学习竞争有多么激烈呀!特别是考试，每次考前都有堆积如山的习题资料。考试更是激烈，不能超时。每次发考卷你总是心跳加速，心里慌，考得好一蹦三尺高，考得不好垂头丧气，心里更是急躁，心慌。唉，那分数像死神，随时可以夺走你的灵魂。

在压力下，你却每次都能自我克服，你的心态相当乐观。你明白，做作业是为了更好的巩固知识，做习题是为了熟能生巧，兴趣班是为了将来更好的发展，考试考好了下次再接再厉，考不好也能继续努力，找出自己的缺点，克服改正，使你的学习能够一路披荆斩棘，走得越来越远。所以，好的心态要保持，好的习惯要养成，你一定可以的，继续努力加油吧!

祝你学习进步，快乐生活!

写信人：你的影子

敬爱的航天员叔叔：

你们好!我是一个生长在魅力城市齐齐哈尔的小女孩，一个对未来充满强烈好奇心对明天极其向往的中学生。

神__的成功飞天对于我们中华民族来说无疑是一个天大的喜讯，更是世界瞩目的，这让我们在科技发展史上又攀了一个高峰，而且创造了奇迹。

我知道这一切更要归功于你们。最让我们齐齐哈尔人民感到骄傲的是三名航天员中有两位是我们齐齐哈尔的，他们的名字叫刘伯明和翟志刚。当我从电视中看到你们的飞天实况时，我真的从内心深处产生了崇高的敬意。

我的理想是做一个明星，我一直认为那是伟大的，但就在这一时刻，我知道什么才是我的追求了。向你们学习，为国家做出更大的贡献。

最后，祝工作顺利身体健康。

20__-4-2