第一次蹦极的心理描写（精彩20篇）

星期五，我参加了一个心理活动——孤岛求救，它告诉我，遇事多动脑筋，在参加团体活动时要团结。

游戏规则是这样的：每个班平均分成几组，要所有的人都站在孤岛——报纸上，每一个人都不能落下，脚也不能站在孤岛外面，报纸会一关一关的逐渐减少，挺到最后一关的小组胜利。我们那一组，有９个人，大多数都很瘦，所以站的位置小，前两关一点也不费劲，可到了第三关，只有２张报纸了，我们要开始采用“背人”战略了，我背周倩倩，陈红背王静，陆朋宇背吴柯君，准备好了以后，我们顺利的站上了孤岛！但到了第４关，只剩下一张报纸时，我们就有些担心了，上的去吗？能成功吗？一个个问题困扰着我，我把外套脱了下来，为了减少一点空间，可最后以失败告终。

虽然很失落，但也很开心，我学会了团结，我很喜欢这个游戏，希望下次还可以举行！

不知从何时起，我开始在考前复习了，也不知是哪一日，我开始每天复习。“温故而知新”，有没有“新”我还不知道，但我最充实的时候就是复习的时候了。上课的时候你跟着老师的节奏，有心者摘一摘笔记，随心者闭目不视，充耳不闻，我没有那么放肆，偶然也要摘一摘、划一划。当你决定要跟上老师的步伐时，一切就开始变得被动了，一时未摸透的要暂时搁在一边，一时未记全的笔记也要先放一放，但复习时就全然不同了。你不需要跟上谁的节奏，这是你独舞的时间。

我喜欢在复习时，盯着手表，计一计时间，把要用的资料全都放在手旁，各种颜色的笔也是必不可少的，若你碰上个话多的同桌，也要提醒一番，一副要闭关修炼的模样。若是时间充裕，还得再做做额外的题，改自己的作业是件富有情趣的事，你督促自己要绝对公正，可看到错那么多还是会忍不住想放点水，也许每个老师在改我们作业的时候都是这样的揪心吧。复习的时候，你有一种充实的感觉，就好像算了一笔账，忽然发现自己学了这么多，心中便有中由衷的满足。很多人不愿意花时间去温习旧知识，他们只愿意学习新知识，可我却不同，我喜欢“炒冷饭”，我喜欢自己讲给自己听。

不仅是在学习上需要复习吧?我们每一天的得与失，我们人生的进与退，都需要我们细细清算一番。我们需要这样的时间去复习，得失自明，进退自知，复习不能忘。……

天边亮起了一颗璀璨的星，那是他，我敬佩的他，小时候，妈妈常给我讲他的故事，他是我心中美丽的天使，他住在我心中最闪亮的地方。他，我所敬佩的他，就是老师。

老师是知识的工程师;是进步的启蒙者;是抚摸学生心灵的膏药;是开启学生心灵的钥匙;是世界之灵魂。

有人说，老师是辛勤的园丁，无微不至地照顾着祖国的花朵;有人说，老师是一截蜡烛，燃烧自己，照亮他人;有人说，老师是一支小小的粉笔，留下的是无穷无尽的知识，牺牲的是宝贵的生命;有人说……这些说法，都无可否认，但我觉得老师更像善良的天使，他试着去让每个恶魔屈服，虽然恶魔是野蛮的，但是老师仍理直气壮，用知识教育恶魔，用行动感动恶魔，他总是尽力而为，量力而行，只要有一点点希望的曙光，那么他就会去感化每个恶魔。我的启蒙老师，不就是这样的吗?

岁月匆匆，时间好象被什么穷追不舍似的，行云流水般地溜走了，溜得无影无踪。些许记忆已模糊，但对于老师的所作所为，我依旧清晰。

教育成功的秘籍在于尊重学生。爱默生说得极对。我的老师不也是这样的吗?他视学生的尊严为泰山重。上课的时候，他有时会出些问题，让同学们去讨论，然后再一一讲解。但他那颗尊敬学生的心致使他先征求学生的答案，自己再做出结论。他上的课总是很有趣，让人不得不为他的课所迷上。也就是因为他尊敬学生的一举一动，划破了师生之间的界线。与其说我们是师生，不如说我们是知心朋友。他自早把教书当成是一种乐趣，把学生当成朋友，他从不把这当成累赘。

有人说，老师是学生肚子里的蛔虫，真有这事吗?没错，老师总是能一眼看穿别人的心思，随时随刻地为同学们做心理辅导，使同学们能够健康快乐地成长，不受心理障碍所影响。老师并不想让考试带给大家压力，他只想让同学们无忧无虑地成长。老师如一块铺路石，铺起了一条条道路，但却奉献了自己如画的青春。

老师造就了国家的栋梁，但自己却付出了许多许多……他的与众不同，使他与同学们之间架起了一座友谊的七彩桥。老师是名副其实的世界之灵魂，生活因他而精彩，世界因他而美丽。

时侯，我有偷家里钱的毛病，一看妈妈兜里有钱就想拿。一开始，我只拿几角钱，买些小吃，父母一直没有发现。一次，我把妈妈兜里的十多元钱拿去买了一大把自动铅笔，妈妈发现后及时的对我进行了教育。从此，我知道了小孩子不该随便拿家里的钱，养成见钱就拿的习惯，发展下去就有可能变成令人憎恶的小偷。

“再也不拿了!”我暗暗的下定了决心。

今年3月，我在帮妈妈整理衣服时，发现妈妈的呢子上衣兜里有20元钱，我的手不由自主的又把它拿了出来，准备放进自己的口袋里，突然我想起妈妈的话，不能拿!我把钱放回了妈妈的衣袋里，走出家门。这时，前边不远游戏厅里的枪炮声，飞机坦克的轰鸣声吸引了我小学生描写心理活动的作文。我来到游戏厅门口，掏了掏所有的衣袋，总共不足一元钱。我转身回家，拿出妈妈兜里的20元钱，迈进游戏厅的大门。

妈妈发现后异常伤心，她哭了。我还是头一次看见妈妈流泪。我知道妈妈不是心疼那钱，她在担心我的将来。妈妈哽哽噎噎的对我说：“我的话你怎么不听，这样下去怎么办?”我不敢抬头看妈妈，我知道我错了。一会儿，妈妈拿起正在做活用的剪刀，眼含热泪地对我说：“抬起头来，我今天让你看看妈妈的血是什么颜色的……”话音未落，剪刀已扎进妈妈的左手，鲜血霎时染红了剪刀，染红了妈妈的衣裤……我扑上去抓住妈妈受伤的手，“扑通”跪在地上哭泣着：“妈妈，我改，我一定改……”

从此，我改掉了见钱就拿的坏习惯。

那伤疤永远地流在了妈妈的手上，也在我的心灵深处刻上了一道忏悔的疤痕。

[描写小学生心理的作文

怎么办啊?天色已经暗了下来，今天和同学们玩到这么晚才回家，爸爸一定会严厉批评我的。想到这我就放慢了脚步，此时我的脚好像有千斤重，我迈着沉重的步伐向家门口走去。“怎么这么晚才回来?”爸爸那严肃的声音在我耳畔响起心理活动的作文300字(4篇)作文唉，也没有别的办法了，我已经绝望了。一抬头，啊，已经到家门口了!我的心“咯噔”一下，唉面对现实吧!

我伸出一只颤抖的手指伸向门铃，但是我心灵的树藤将我的手紧紧缠绕住，动弹不得。“儿子，我可找到你了!”一种洪亮的声音划破长空，那声音中包含着高兴与难过，我也从这声音中清醒过来。回头一看，是爸爸!我大吃一惊，原来从下午爸爸就一直在四处找我。此时仿佛一道巨浪冲击着我的心。

那是一个风和日丽的下午，我漫步操场，无意间看见几个初二的学生正从操场看台爬向仅一墙之隔的师大一村，便冒出一个念头，何不邀几个同学也去翻墙。

我和同寝室的三个女同学吃完晚饭，兴致勃勃地来到操场看台，找到了爬往师大一村的铁杠。铁杠离墙约有三分米的空隙，中间横着一根铁杆。往下一看，地面上堆积着厚厚一层杂乱不堪的石头。见此情景，我心中的恐惧感油然而生。

这时，长得像只猴子一样的宋文已迫不及待地开始翻墙了。她双手一撑，左脚一跨，来了个“骑马式”坐在墙上。她向下瞟了几眼，胸有成竹地把右脚踩在了铁杆上。瞧她那熟练样，好像受过专门训练似的。接着，她手慢慢往下挪，脚也跟着离开了铁杆，吊在了“半空”。或许这就是我们寝室女孩调皮的性格吧!我们看了不由得吓了一跳，叫起来：“小心啊!”而她还没等我们喊完，就已经稳稳地跳在了石头上。

她再墙角下望着我们，急切地说道：“快下来呀，一点儿都不吓人。”被她这么一说，我心中的恐惧感消失了一半，我鼓足勇气刚想爬，可李颖却抢先一步，学着宋雯的样子，顺利地爬了下去。

这回，我心中的恐惧感便烟消云散，我坚信自己一定能行。这时，个子挺矮的蔡清央求似的对我说：“让我先爬，好不好?”瞧她那副可怜样，干脆，我最后一个爬吧!她小心翼翼地把脚放在了铁杆上，双手紧紧抱住铁杠。突然，她脸色一下由晴转阴。：“怎么啦，你?”我问道。“我下不去了。”她站在铁杆上，略带颤抖地答了一句，脚还时不时地抖几下。“把手尽量往下挪，脚荡下来，再跳。”下面的同学急得像热锅上的蚂蚁，不停地教她动作。而她，试几下，又缩回来，嘴里还喃喃道：“我不敢，不敢呀!”我在上面看着，刚来时的那份恐惧感现在又来了。“难道真有这么可怕吗?”……在大家的帮助下，蔡清总算爬了下来。

最后轮到我了。我镇定了一下情绪，轻巧地爬到了铁杆上，的确，是有些吓人。我顾不上那么多，不管三七二十一，脚一荡，手一松，跳了下来。嘿!这不就都翻过来了吗?我们四人相互对视，脸上都露出了骄傲、自豪的微笑。

吃喝玩乐总会有第一次的，那么大家的第一次坐过山车的感受是怎样的呢？以下是小编跟大家分享第一次坐过山车作文，希望对大家能有所帮助！

篇一：第一次坐过山车

今天去了国色天香，因为亲戚家就在这边，下午没事，就和他们一起去了趟国色天香玩。

听说这里开了一个新的游乐设施，我们便过去玩。买了票过后，一看就有点郁闷了，原来是过山车，这是我第一次做过山车啊，幸好还有人和我一起做……说来也算是运气好啦，刚要到我们这里的时候 就满了，那趟就走了。吓我一跳啊。

那一趟也不知道怎么的就很快就回来了，该我们了，我说我们坐第三排吧，表叔说我们要坐就坐第一排，于是我们怀着忐忑不安的心情坐在了第一排……刚要启动的时候我就开始有点乱想了，启动了， 所有人都开始摒住呼吸。我听见了我的心跳声，咚、咚、咚的……开始是一段上升，其实并没有什么可怕的，只是当时脑子里就突然想到了《死神来了》里面过山车毁坏的场景，可是现实是不会和电影 一样的，你说呢？呵呵，我们最后还是平安的回来了，不然我还会在电脑前写这篇日志麽？

感谢上苍，又给了我自由呼吸的机会……在上面的时候，有那么几次，每次十多秒的不能呼吸的时间。那段时间是最困难的，想象一下，不能呼吸有多么的难受。

过山车，原以为是多么的让人痛苦，可是，现在看来，也就那么回事。呵呵。

篇二：第一次坐过山车

五岁时，我去石景山游乐园第一次坐过山车，当时的情景，历历在目，我的尖叫声，至今还在耳边回荡。

上过山车前，大家都说，要有大人与我一同坐。我却不同意：“就3分钟的路程，还要人保护？不用，不用。”看着眼前平平的轨道，我信心百倍。

过山车开始启动了。我的手悠闲地搭在扶手上，脚自然下垂，心里轻松得很。刚开始，车慢悠悠地开着，像一个风景游览车，我观望着四周的景色，自我感觉良好。哎呀！当过山车慢慢开到最高处 时，视线豁然开朗，我看见前边的轨道扭曲成了圆环，难道我们的车要从这圆环上转过去！我的心咯噔一下蹦到了嗓子眼，双手紧紧抓住扶手，脚使劲蹬着地。这时，过山车突然加速了，呼啸着冲了下 去，我感到耳旁边是呼呼的风声，好像有一股很强的力量在把我的头向后压，天地间在我眼前旋转，我拼命地尖叫着。刚转过一个大圆环，我看到前面竟然还有两个小圆环，我感到崩溃了，脑袋里只剩 下三个字“完蛋了！”又一圈转过去了，我安慰着自己：“没事的，没听说过坐过山车出过人命。”终于，车子慢了下来，驶进终点。我熬过来了，下车时，眼前还有些晕乎乎的，手脚发软，还轻轻地 颤抖着。坐过山车是在太刺激了，我发誓，以后再也不玩了。

坐过山车时，我光看到开始的平稳，那里知道后面的凶险。以后，我要吸取教训，做事情一定不能只看表面。

篇三：第一次坐过山车

这个周六爸爸、妈妈和我去了南山公园。我这次几乎把所有的娱乐设施都玩遍了，但印象最深的非“过山车”莫属了。

这是我第一次坐过山车！在此之前，我都下定决心要玩一次过山车。

买好票，坐上车，进入了等待状态。为克服紧张的心理，我进行了深呼吸，心平静了许多。可是我始终无法克服恐惧，心里像有一群小兔子在乱蹦乱跳。我看着周围的花草树木，花似乎在向我微笑 ，让我别害怕；草儿似乎在为我加油打气；树仿佛在告诉我：要英勇无畏，不惧怕！

在管理员按铃的那一瞬间，车开始动了！我心里想：“现在一切也无法改变了，接受一切吧！”在上升的过程中，我正欣赏着湖光山色，忽然，过山车猛然一个下落，我心跳突然加速，车更快了！ 我想：不就是坐一次嘛，怕什么！过山车先来了一个360度翻转，我经历了一个头朝下的过程，真有一种失重的感觉。

精彩的还在后面呢！过山车又从侧面进行了一个翻转，我简直无法接受！我像一只蜗牛，耸着肩，缩着头，汗珠如庐山瀑布般直直往下流。我不时发出一种尖锐刺耳的喊叫。我简直无法用语言来形 容我的心理了！

过山车像一列飞速列车穿梭于轨道中。可是下来就没有那么害怕了，反而觉得刺激而又好玩。

我同样完了其它设施，也同样好玩，但哪里有过山车这样刺激呢？

这次玩过山车既让我长了胆量，又让我寻找到了乐趣。以后在有条件的情况下我会经常来玩的。

篇四：第一次坐过山车

8岁那年，姑姑带我去了日本，那是我第一次出国。让我最难忘的是坐过山车。

那是一个很大的游乐园，有过山车，摩天轮，海盗船······看的我眼花缭乱。游乐场里人山人海，耳边到处都是孩子们的尖叫声和大人们的笑声。我正四处张望，这时，哥哥的目光被过山车 吸引住了。哥哥兴奋地对我说：“快看，那个过山车看起来很刺激啊，我们去玩吧！”

我一看，天哪，过山车那么高，连忙摇摇头说：“不，我可不去，我有恐高症，要去你去。”哥哥听了，安慰我说：“没事，我在你身边啊，如果你上去和我一起去玩，我就给你买好吃的。”我还 是直摇头，躲在姑妈后面，说：“不，别拿好吃的诱惑我，我才不上你的当。”哥哥生气地说：“来一次多不容易，你太扫兴，试一试又没关系。”我开始动摇了，是啊，我本来就胆小，为什么不挑战 一下自己呢？好吧，豁出去了，真是“赶鸭子上架。”

坐在过山车上，我抬头一看：“哇塞，太高了吧？好像钻进了云彩上面了，我不会掉下来吧？”容不得我多想，过山车就出发了。一开始速度很慢，像汽车在平地上走，我一点也不害怕，心想：“ 不会吧，难道虚惊一场，日本的过山车只有这个速度？”可是我想错了，没过几分钟，速度就越来越快，好像飞起来一样，我的心都好像要跳出来一样。过山车一会儿上升，一会儿下降，我吓得紧紧抓 住姑姑的手，她的手都被我抓红了，脚不停地颤抖着，嘴里大喊着：“啊——救命啊！”呼呼的风在我耳边吹着。过山车终于停了，我站在地上，可是脚还在不停地颤抖着。

尽管已经七年过去了，但每次回忆起第一次坐过山车的情景，我的心还在怦怦直跳。

篇五：第一次坐过山车

昨天，我和表姐去公园玩过山车，那是我第一次玩。现在想起来，还感觉很爽神呢！

午后，我和表姐来到游乐圆的过山车前。啊，人可真多呀！我们排队几乎用了40分钟多。终于轮到我们了，我兴奋的心使劲地跳，腿有些颤抖地坐上过山车，因为我还有些害怕呢！一位叔叔帮我们系好安全 带，我用里拉一拉安全带，“呼——”我松了一口气，安全带很紧，不然太快的速度把我甩出来，我的小命就结束喽！

过山车开动了，它稳稳地向一个大坡上开去，我紧张极了，心想：一会儿快速下降时，是不是很危险……我不敢再想了，到顶了！过山车飞快地向下开去，风在我耳边“呼呼”地刮着，我双手紧紧地握着栏 杆，吓得连呼吸都停止了！啊！像一阵风把过山车吹倒似的，过山车向右侧斜过来，我感到全身上下每一个部位都一起向右倾斜，我向下一看，天呀！太高了，完了！完了！我可不能掉下去，一会我还要玩别的 游戏呢！我正害怕呢，过山车又正了过来，但是我的心还在疯狂地跳呢！

下一个环节又到来了，这是整个过山车路程中最刺激的地方，我害怕地叫了来“啊——！”到了，到了，过山车向上开去，这时，过山车倒了过来，我头冲下地坐在车里，我的天哪，快下去吧！还好，过山车还是 已飞快地速度下去了。

车停了，我解开安全带，走在地面上，我由于转了一大圈，头晕脑涨，感觉还在动呢！过了好长时间，我才缓过神来。

昨天只玩了一次，现在想起来，有些后悔，为什么不再玩一次呢！但想想当时的情景，又明白了，那可是第一次坐过山车呀！

篇六：第一次坐过山车

在每个人的生命中都会有许多的第一次，或惊险的，或快乐的，或刺激的。而令我最难忘的却是幼年时随妈妈去到香港迪斯尼乐园坐太空过山车项游戏的经历。

那是个炎炎夏日，因为妈妈胆子小，不敢玩什么新鲜刺激的游戏，所以显得一日的行程有些枯燥乏味，我们在游乐园逛着逛着的时候，经过一个像星球似的建筑物，也不知是妈妈的哪位同事提议说 “我们去玩一下这个游戏吧，”听到这，把昏昏欲睡状态下我的精神立马就调动起来了，硬是强拉着踌躇不前的妈妈跑了过去。

刚进到里面，凉爽的空气便扑面而来，我便和妈妈商议起来是做车头还是车尾，最后还是决定，我坐车头，妈妈做车尾。当我们坐到过山车里时，有一个很大的安全杠由工作人员负责给我们放了下 来，当我们刚系好安全带时。我的心突然揪在了一起，变的惶恐不安，感觉心里有些后悔了，“咚”咚“咚”耳边原来那些喧闹的声音全都消失了，只剩下心脏沉闷而又急促的跳声和坐立不安的忐忑。

不一会儿，车子开始缓缓地开动起来，很慢，很慢的驶进一个墙壁上挂满五光十色的灯的地方，只是，再鲜艳的颜色也无法抚平大家内心的忐忑，耳边听不到一个人呼吸的声音，压抑的空气让我感 觉有些喘不过气，仿佛每个人的胸中都有一面大鼓敲响，“咚”咚“咚”。

仿佛过了很久，又像只是片刻，经过了几个弯道，不知何时，前面出现一个黑洞，当车子迈入那个洞的一瞬，就像一头饥肠辘辘的野兽看到了肥美猎物般，忽然极速起来，风打在脸上使我无法睁开 眼睛，只好手紧握着一个水瓶。当我觉得已经习惯了那种巨大的冲击时，微微把眼睛睁开，这时，只见眼前一片美丽的星空出现在面前，并且还有一个很大的火球，美丽的场景至今想起还是会让我不觉 的发出由衷的惊叹！无法忘怀。

这时，一种巨大的坠落感把我吓了一大跳，赶紧又紧闭上眼睛了。

第一次见到如此美丽的星空灯光，第一次领略到山车的紧张刺激，第一次难忘的记忆。

篇七：第一次坐过山车

终于了却心愿——尝试坐过了过山车。真是老夫聊发少年狂！那是公元2013年10月25日，随学生合肥工业游团队——芜湖方特二期游。年届半百，才第一次坐上过山车，就像我那老旧手机跟不上时尚的 步伐。或是工作忙，或是不舍得掏购票钱，或是童心已珉，实乃这些理由的连加。

随班级的团队开溜只身去坐过山车的行为，招来了我的学生们的嫉妒。给自己找到了N条理由：1、身高早已超1。5米；2、年届半百，后面的年数不太多了；3、从未尝试过，人生的空白点；4、票含总门 票中，不坐白不坐；5、心脏、大脑、老骨头等体质均符合要求；6、过山车是根据莫比乌斯圈的原理设计而成，数学老师更要……这些“小刁民”们心态总该平衡了吧！

上车，系好安全带，OK！“火车”启动了。先是上坡，慢慢的，一点点的，把你送到了高空，这时候，心里有一点紧张，往下一看，呵呵，挺高的，有点一览众山小的感觉了。紧接着，咣的一下，开始 狂跌，那种被人垂直从高空摔下的感觉真是刺激，自由落体、失重大概就是这种感觉吧。翻滚开始了，头一下指向地面，不过有安全带的呵护，不用担心自己会一头掉下来。这个过程很爽，就是时间太 短了，没体验就完了。接下去又来了两个小“空翻”，游戏就OVER了。太快了，还没来得及紧张呢，就结束了！

同伴蒲老师的眼睛是紧闭的，我认为闭眼保护自己是一种损失，而我是全程都瞪大眼睛看景物的疯狂翻转，见证着一切的惊险刺激。过山车在每次俯冲的时候我们还是挺配合地嚎叫了两声，倒不是害怕 ，也算是一种抒发吧。我想，既然成为座上客，无论痛苦或快乐，都尽情地享受吧，反正我喊停也没用了！嘿嘿。

哦！说不紧张，再细细检讨自己似乎在过山车车扭曲离心倒立的最惊险的一刹那，我在祈祷——别把我抛出去呀！我还有半个苹果未吃完；我还有两个班的数学课要教；儿子尚未工作；还有人欠我或我 欠人的三角债……总之请上帝保佑我的！哈哈。

“坐过山车”的确是个热词，被很多类似事件当作比喻的素材。喏，这年股市像坐过山车；我孩子这几次考试的分数像坐过山车啊；某人官场仕途如坐过山车……

以下是坐过山车之后的感悟：人生总要面临一些艰难的选择，不要担心因为选择而失去。如果没有选择，人生就只能原地踏步。只有勇敢地去选择、迈出第一步，即便结果不如意，那也是人生难得的历 练。当真正经历过后，重温细节时，你可以安慰自己——虽然过程很曲折，但好在我挺过来了。

篇八：第一次坐过山车

愉快的暑假生活马上就快过去了，在这个暑假里让我难忘的事有很多，学会了骑自行车、学会了游泳，和家人去海边旅游……其中最让我难忘的还是旅游中第一次坐过山车。

来到了南戴河国际娱乐中心，大家就飞奔到过山车那里排队，那时过山车还没营业呢，我们这个旅游团队的排在了前面。因为我没有坐过，也不知道怎么玩，所以当时只有兴奋和期待。

开始营业了，这时我才发现，原来这项游乐项目是那么可怕，车子在飞速前进时不仅要爬到很高的地方，而且还要有两圈圆环路，有时乘客是完全倒转过来的，看得我是瞠目结舌。

第四车到我们了，我和爸爸说不想上了，爸爸说别怕，我战战兢兢地跟着爸爸上到乘坐过山车的站台上，因为在下面看的时候，我看到不仅第一排过于刺激，最后一排在从高处滑下来时变成了第一排， 也格外惊险，就和爸爸坐在了第四排。工作人员教大家如何系安全带，结果我和爸爸由于紧张全系错了。系好安排带后，我的右手紧紧地和爸爸的左手握在一起，并且跟爸爸说：“我们千万别分开！”

过山车开动了，链条有节奏地发出了咔嗒声，向高处爬去，有些像坐摩天轮一样，还能看到公园里的景色，在即将爬到这边的最高处的时候，大家的心一下子就崩紧了，只感觉过山车突然停顿了一下， 我的心一下子就提到了嗓子眼，只听“嗖”的一声，过山车瞬间倒退下去，耳边响起了呼呼呼的风声，有些人大叫起来。过山车随着惯性来到了环型路上，一种悬空感向我袭来，尖叫声传成一片，瞬间 我大头朝下，可能是我过于害怕，想叫都叫不出不，只盼望早点结束这可怕的游乐项目。可是谁让我上了贼船呢，过山车随着环型路的惯性又爬向了更高处，这时的我们和道路成直角，我真希望游乐就 此能够结束。当过山车爬到更高处时，瞬间又滑落下来，再一次的圆环路，不仅我们声嘶力竭地尖叫，就连下面的看客也随着过山车发出了此起彼伏的大叫声，我感觉到胸部异常发闷，心脏快速强有力 地跳动着。还好随着这一圈的圆环路结束，疾驶的过山车终于渐渐慢了下来，大家发出了胜利的欢呼声，随着过山车的停止，我终于从心底里发出了长长的一声大叫“啊——”，和爸爸松开手一看，好 湿啊，可见刚才我有多么害怕了。

爸爸看到我终于从紧张慢慢恢复了平静，便指着一个直冲上去，又直冲下来的东西说道：“我们去玩那个吧？”经过刚才的磨炼，我一看，那不是小菜一碟吗。

那一天，我们在南戴河玩得真快乐呀！这第一次坐过山车的经历会让我永生不忘。

篇九：第一次坐过山车

暑假里，妈妈带我到欢乐谷体验了一把坐过山车的惊险与刺激。

那天天气很好，不是很热，所以排队的人很多，等了好久，终于轮到我们了。系好安全带之后压下扶手，随着一声清脆的警铃声，过山车缓缓地前行了，一看这阵式，我想：“原来过山车并没有 别人说的那么可怕嘛！”我便很自然地松开了扶手，享受着快乐。

第二圈的时候，速度突然变快了，吓得我赶紧抓住扶手，突然一个急转弯，好像要将我从车门边甩出去，我急得连声叫喊：“妈妈，快抓紧我呀！”妈妈便将我抱得更紧了，我紧张的心情以放松 了下来。没想到接下来的一个大俯冲又将我的心提到了嗓子眼，那坡可真陡啊！让我感觉要从空中掉下去似的，就连安全带的扶手似乎都不管用了。紧接着第三圈速度更快，更惊险，我已快魂飞魄散了 ！直到这个时候我才相信过山车真地如别人说的那样既刺激又恐怖！

虽然过山车让我心跳加速，不过我还是希望能有机会再次体验它！

篇十：第一次坐过山车

暑假的一天，天气清朗，阳光明媚。爸爸说要带我和姐姐去游乐园去坐过山车，我的心情别提有多高兴了。

来到了游乐园，走进大门一看人真多，来来往往，川流不息。爸爸赶紧带我们到过山车的地方去，爸爸说：你们待在这等我，我去给你们买票，爸爸排了好长时间的队，才买到票。我和姐姐赶紧抢 了第一排的座位，扣好安全带，过山车开始启动了，开始像蚂蚁一样慢，爬到了最高点，随着轰隆隆的响声，车子突然加速了，像瀑布一样快，自上而下一泻千里。我感觉头昏脑涨，两耳生风，分不清 东西南北，身体好像散架了，我双手死死的握着把手，嘴里不住的喊：“啊……”！我扭头看了看姐姐她都要吐了，我想这要掉下去可就没命了，这个时候车子在空中画起了圆圈，我吓得真是魂飞魄散 ，正在游人们呼叫的时候，过山车驶入了平稳地段到达了终点，我急忙下来，站也站不稳，浑身发软，像踩在棉花上一样，头还有点晕，还出了一头冷汗。

在回来的路上时我想，虽然坐过山车很惊险，但很刺激，还可以锻练胆量，如果有时间我一定还会再坐过山车。

七月，烈日炎炎，火红的太阳无情的灼烤整个大地，不放过任何一个角落，地面上突起层层热浪拍打着行走在路边的人们。然而，今年的七月却没有了往年的灼热，反而凉风四起，凉爽满怀。

夏日里最必须的解暑神器乃是西瓜，冰镇西瓜的火红瓜瓤，娇脆欲滴，沁人心脾。每年给我们提供西瓜的是各地的瓜农。在城市的街道边，道行树旁，一辆辆破旧的农用机车的车斗里堆满了西瓜。瓜农们要在城市里卖西瓜，直到卖完西瓜为止。就在这样的天气下，他们不曾歇息，为了生计苦苦叫卖，从早到晚。为了省钱，中午饭不吃，只有几个蔬菜艰难度日。晚上没有钱住旅馆，在昏暗的路灯下，铺上草席盖上一张床单，就这样将就几个夜晚。他们白天顶着酷暑，晚上抵抗着蚊虫。给人们提供新鲜的西瓜，却要遭受身体上的折磨。就这样的一个群体，为生计奔波，即便卖不了几个钱，就当是为了一年在地里的耕种收获。

前几日都市频道对这个群体做了一则报道：瓜农在忍受着身体上折磨的同时，还要忍耐着心灵上的创伤。郑州市一位瓜农，叫卖了几日，挣得了几百元，可在一晚上这钱连同手机让小偷偷去。这位瓜农咬牙切齿也无可奈何，在路边潸然泪下。被一位好心人发现，丢下了五百元无声地走了。还有一位爱心人士用自己的钱买下了一车的西瓜，然后他捐给了儿童福利院。也有类似的报道，人们称这样的西瓜为爱心瓜。这位瓜农高兴得合不拢嘴，满脸皱起了很深的皱纹，一双大手不断地抹着因激动而夺眶而出的泪珠。面对记者的镜头，他更是无法抑制自己内心的激动和感动。当记者问到他的心情时，不善言辞的他思索了老半天，终于说出：“心里美滋滋的。”也许只有这句话才能更直观的诠释他的感受。

对于那些爱心人士来说，在瓜农最危难困苦的时刻伸手帮助了他，这是善良的表现，那位瓜农一定会永远记住这位好心人，而福利院的孩子们也会记住这些爱心瓜的甘甜和凉爽，可能也会感到“心里美滋滋的”。

“心里美滋滋的”这是对援助者的最高评价，同时也是对援助者的一次鼓励，鼓励他们经常传递自己的爱心。援助者的绵薄之力都能让被援助者感到如此的感受，看来，送爱心并不是一件难事。近几年来我国自然灾害频发，现在正是灾区人民最需要帮助的时候，我们每个人都应该献出自己的一片心意。心意不分大小，只要有爱心才重要。我们今日捐一块钱，就能让灾区的民众“心里美滋滋的”，那么我们的心里也会有同样的感受“心里美滋滋的”。正是在这样一种感恩的氛围中，我们的援助才能开花结果，我们的正能量才会愈来愈强大！

大家的第一次煮菜是哪一道菜呢？第一次做菜的时候，是不是有很多的回忆呀，本文就来分享一篇描写第一次做蛋炒饭作文，希望对大家能有所帮助！

篇一：第一次做蛋炒饭

今天妈妈不在家，我决定自己做饭。

我拿了环保袋，左手紧紧握着钱，忐忑不安地上路了，因为我害怕有人跟踪自己。我来到市场，按照书上介绍的材料，一些玉米粒，半斤菜心，然后满载而归。

回到家里，我先把菜心洗干净，接着搅拌蛋液。然后将菜茎、葱、叉烧、切成粒。一切准备就绪，就打着火，等锅热了，马上放少许油，油“吱吱”地唱起歌来。于是我把冷饭倒进锅里，我用力地炒起 来，炒呀，炒呀，觉得手很累，我想：原来炒饭这么辛苦啊！平时妈妈做家务这么累啊！真是不容易，以后可不挑食了。“糟糕”，有些饭粒被我炒到锅外去了，真是笨手笨脚！饭粒变得有些松散了， 我才把全部材料放进去，又继续炒。扑鼻而来的饭香随风飘来，“应该可以出锅了”。我自言自语地说，说完，关掉火，把炒饭盛起来。

“好香啊！妈妈一进门就笑着说。

”是我做的炒饭，看看好不好吃。“我不好意思地说。

”唔，不错不错，真想不到我的女儿这么能干！“妈妈笑着说。

吃着自已亲手做的饭，听着妈妈的称赞，我觉得自己现在是世界上最幸福的人。

第一次做蛋炒饭，真成功。

篇二：第一次做蛋炒饭

今天傍晚，我在超市买了六个鸡蛋，准备回家自己炒一顿可口的蛋炒饭。

这么多年了，还好记得以前妈妈教的炒饭方法，首先是炒饭的配料：两个鸡蛋、油、葱、盐、胡萝卜、黄瓜和米饭！

首先，我先把油倒进锅里，开起煤气灶，再把鸡蛋敲到锅里，将鸡蛋煎凝固了，然后用菜刀切碎胡萝卜、黄瓜和葱，把切碎的胡萝卜、黄瓜和葱倒进锅里，和鸡蛋炒了起来，看着火苗欢快地舔着锅底 ，火光映红了我那张布满自豪笑容的脸庞，那个心情啊，是无以比拟的。最后我把洁白的米饭倒下锅，和配料炒均匀。这时，耳边又响起妈妈的说话声：”再在锅里放一点点儿盐“，那是妈妈的声音， 好想念在远方的妈妈啊！我挑了一些盐撒在锅里，又炒了几下。一顿美味的蛋炒饭就成功了，我把我自己做的蛋炒饭端上桌子，尝了尝！感觉不错很好吃，有点像妈妈的味道。

在生活中，总能让人在点滴中体会生活的乐趣，这次炒饭的经验让我明白，做事情，只要有信心，就一定会成功。工作也是一样！在叁源的日子真的很开心！

篇三：第一次做蛋炒饭

今天，爸爸不在家，妈妈说要做蛋炒饭，我一听到”做蛋炒饭“这四个字，便吵着要自己炒，老是看妈妈做，我早就想自己动手试一试了。妈妈很爽快地答应了。

我使劲把妈妈推进房间，并说：”妈妈，我炒蛋炒饭的时候，你千万千万不要帮忙！“说完，我便到冰箱拿了很多原料，就开始做了。

我先把鸡蛋打匀，再把青菜切碎，然后把茭白切成丁。开始炒了，我打开火，在锅里加入油，把打好的鸡蛋液倒入锅内，我还加了一些葱花提提味，当我在调火的时候，鸡蛋居然糊锅了，我就用锅铲在 锅上划呀划，费了好大的劲才把鸡蛋刮下来，盛在碗里。然后，我又把青菜和茭白放进锅里炒了起来，可是锅铲一点也不听我的指挥，青菜和茭白老往锅外跑，接着，我又把米饭倒进了锅里，并且加了 些酱油，香味马上就出来了，可是问题又来了，由于锅铲不是很听话，米饭糊锅了，我连忙加大了劲，使劲挥动锅铲翻动米饭，总算把问题解决了，我又依次加了盐、鸡精、味精。啊！我的蛋炒饭终于 完成了。

做这碗蛋炒饭真是费了我九牛二虎之力，但看见妈妈津津有味吃着我第一次做的蛋炒饭，我的心里可是乐开了花！

篇四：第一次做蛋炒饭

星期日上午，我正在写试卷，爸爸就神秘地问：”中午想不想自己动手炒蛋炒饭啊？“我眨了眨眼心说：”肯定是老爸又想偷懒了！“，看着爸爸我只能说：”行啊，做完作业就来。“

到了烧饭时间，我在爸爸指导下做炒蛋炒饭了！先从冰箱里拿出三个鸡蛋，再掐了一根葱，去掉根和黄皮老叶，洗净后用刀切成小段的葱花，从电饭锅里盛了一大碗米饭，再给自己系上一条围裙，炒饭 前的准备工作做好了。等爸爸检查合格后，我先把平底锅放在灶台上，打开煤气灶，往锅里倒上一点油，接着在热锅的同时，我赶紧敲开蛋壳，把蛋清蛋黄倒入碗中，撒上点盐和葱花，用筷子搅拌成糊 ，然后蛋糊慢慢倒入温热的油锅中，等蛋糊开始凝固时，再倒入米饭，下面的过程就简单了，拿着锅铲不停翻炒，直到米粒变得金黄，香味四溢就大功告成了。

我吃着蛋炒饭，心里装着喜盈盈的满足，虽然这饭是用得剩饭炒的，但是这饭还香喷喷的。这是我第一次炒蛋炒饭，更是我第一次感觉到自己努力后获得成功的快乐！

篇五：第一次做蛋炒饭

3月30日，我学完街舞和妈妈一起去市场买了些葱和鸡蛋。干吗呢？因为我想自己动手做一次蛋炒饭。

回到家，我便忙开了。先要把，葱切成一堆葱花，然后再把葱花放进一个碟子里。接着，还要打两个鸡蛋，再用筷子把鸡蛋弄碎。下一步，做好准备了，当然要开火了！开火之后，要立即放下适当 的油。油不要放太多，也不要放太少，适当就好。过了一会儿，就把已经打碎的鸡蛋倒进去，再弄碎，翻来翻去。下一步就是，把已熟的饭放进去，弄散，和鸡蛋搅在一起。过后再放些酱油。最后把葱 花也放上，来一次最后的搅拌。便大功告成了。我关上开关，不然的话，它就会自己一个”人“继续炒。

不管做什么家务都是很辛苦的，所以我们一定要珍惜别人的劳动成果。

篇六：第一次学做蛋炒饭

一天，爸爸妈妈不在家，只有我和哥哥两个人在家。我们决定做蛋炒饭，我对哥哥说：“我想自己做一份蛋炒饭，让我试试吧！”哥哥点点头。在哥哥的帮助下，我就开始动手了。

我先拿出一个鸡蛋在碗边磕了一下，把蛋清和蛋黄倒入碗中，用筷子来回搅拌均匀，并放入一点点盐。这时，哥哥已经帮我把锅热起来了，我往锅里倒了一点油，再把准备好了的饭倒入锅中。我不 停地翻炒着，让饭粒变热变软，然后我把搅拌好的鸡蛋也倒入锅中一起炒。在我的努力之下蛋炒饭终于出锅了。一粒粒白白的米粒变成黄黄的，好像穿上了一件黄色的小秋装，漂亮极了。

我的蛋炒饭，虽然味道不怎么样，但却让我吃得很开心。

篇七：第一次做蛋炒饭

今天，我第一次做蛋炒饭。

姥爷提前做好了香喷喷的大米饭，姥姥拿出两个鸡蛋教我打鸡蛋。先拿出一个鸡蛋，再拿出一个碗，把鸡蛋在碗边上敲一敲，掰开，哗，金黄色的蛋黄从鸡蛋壳里流到了碗里。再搅一搅。按这样 方法，我把第二个鸡蛋也打好了。

姥爷打开火，在锅里倒上油，等油稍微热之后，再把搅好的鸡蛋倒进锅里炒一会，然后把米饭倒进锅里再炒一会，最后撒点儿盐，香喷喷的蛋炒饭就出锅了！

我把蛋炒饭端上餐桌，大家都抢着吃，我想：自己做的蛋炒饭真的有那么好吃吗？

篇八：第一次做蛋炒饭

每当我津津有味地吃着美味的蛋炒饭时，常常会想起我第一次做蛋炒饭的情景。

那是一个星期六的早上，我自告奋勇地对奶奶说：“奶奶，今天我自己烧蛋炒饭，好不好？”“好。”奶奶回答说。

我先把葱、香菇、肉和胡萝卜切好。再把碗、筷子、鸡蛋和米饭拿出来。接着把鸡蛋打开，把蛋液倒进碗里搅拌，在锅里倒一点油，再把蛋液倒进锅里，炒熟起锅。然后把米饭、肉、香菇和胡 萝卜还有葱放进锅里，再拿起锅铲在锅里铲几下。最后把蛋也放进去，然后在锅里倒一点老酒和酱油，放一点盐，拿起锅铲再铲几下，接着炒熟起锅，一碗香喷喷的蛋炒饭就完成了。

小朋友们，你们学会了吗？敢和我比试比试吗？那么就亮出你的绝招吧。

篇九：第一次学做蛋炒饭

我是个小小的美食家，喜欢品尝各种美味的食品。可以大言不惭地说，我是世界上最好吃的人了，因为人不吃饭就没有力气啊！我喜欢吃东西时肚子的满足和饱饱的感觉，好舒服啊！

可是，光会品尝不会做，可不能算是真正的美食家。我决定自己做一次饭，妈妈高兴地答应了。今天恰逢周末，妈妈说：“先做个蛋炒饭尝尝吧！”我先把葱摘好、洗净、切碎。接着从冰箱里拿出两枚鸡蛋来，小心地将鸡蛋在碗沿儿上磕个小口儿，在碗口上方掰开，使蛋清和蛋黄流进碗里，再用筷子慢慢地打匀。虽然动作缓慢，但准备工作总算完毕。然后放锅、点火，估摸着倒入适量的油。等油热了，我也紧张得冒出了一脑袋的汗，赶紧把碗里的鸡蛋液倒进锅里，只听“滋啦”一声，我吓得往后一跳，生怕被油烫着。又一看没什么事，就赶紧手忙脚乱地翻炒起了鸡蛋。因为双手配合得不默契，还掉出来一块鸡蛋来。唉，真可惜！我连忙把火调小点后，我用铲子将锅里的鸡蛋切割成了小丁儿。我看差不多了，就把盐和葱花统统倒进锅里，翻炒几下后，再把蒸熟的米饭也倒进锅里，搅拌均匀。啊，满屋飘香！金黄的蛋，淡黄的饭，碧绿的葱花，看得我直咽口水！

我连忙盛了两碗，和妈妈一起品尝。虽然第一次做，不是那么美味，虽然灶台上一片狼藉，但我吃得比任何一次都香，比哪次都吃得多！真好吃啊，我亲手做的蛋炒饭！

篇十：第一次做蛋炒饭

同学们，你们都喜欢吃蛋炒饭吧？今天，我要亲自下厨。

我先把鸡蛋打入碗里，用筷子搅拌均匀。然后点燃炉灶，把适量的鸡蛋倒进油锅。油锅里立即发出嗞嗞的声音，这事的鸡蛋像肥皂泡似的，一下子膨胀了起来。然后用铲子给鸡蛋翻个身，铲成小 碎块。当鸡蛋熟了后，把大米饭放进去，再放是适量的盐，用铲子不断地翻动，大约3分钟左右，蛋炒饭就做好了。这时，我问到了非常香的味道。吃一口，虽然没有妈妈做的好吃，但这是我第一次“下 厨”呀！能做出来我就很满意了。

我想，我慢慢地长大了，一定要多学会做一些家务，为妈妈减轻负担。

蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

1.路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢!这时，我放慢了脚步，怎么办?现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

2.放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

3.上第一堂课时，因为我思想开小差，被老师点名。我后悔死了，在众目睽睽之下挨批，这可是我有生以来破天荒头一遭啊。我低着头迈着极慢的步子朝墙边走去。我真想哭一通。我极力地克制着自己，可眼泪老在眼圈里打转。当老师在大庭广众之下批评我时，我这个自尊心很强的孩子，终于再也忍不住了，泪水像断了线的珠子扑簌簌地往下落。我暗暗责备自己：“唉!你是怎么搞的，临近考试，你上课却不专心听讲，这是多么大的过失啊。老师要是在手册的操行评语栏里写上‘上课不专心听讲’，你怎么拿去给父母看啊!”这时咸咸的泪水流到我的嘴角，我紧咬嘴唇，强制自己。这是老师对你的严格要求，有什么好哭的。大丈夫顶天立地，绝不能哭，再者说，倘若被同学们看见了，一定是会嘲笑你的。对，我抹干泪水，但仍红着脸，低着头。这时，有不少同学偷偷朝我这里看。唉，今天可不是个吉利日子，但这个念头刚一出现，就又立刻在我的脑海里消失。不，今天是个难忘的日子，它激励我向上，激励我奋进。

4.最近老师宣布班里要举行一次缝包比赛。我一听急得团团转，心想：我是个独生子，平时过惯了饭来张口，衣来伸手的生活，长这么大从来没有动过针线。如今偏偏让我穿针引线，比赛缝包，这简直是当着众人的面要我的好看。哎，有什么办法呢，尽管心里不满，但还得硬着头皮参加。

比赛那天，我的心“怦怦”直跳。就像十五个吊桶打水——七上八下。比赛开始了，看着同学们飞针走线，动作那么灵巧熟练，我心里更加紧张了，两腿发软，两手打颤。可越急手里的针越不听使唤，好半天才纫上针，刚缝了几针，线又结了个大疙瘩，真是丑态百出。抬头一看，同学们都要缝完了，可我才缝了六条边中的两条边，而且缝得歪歪扭扭，皱皱巴巴，根本不成样子，让人看了笑掉大牙。当时我的狼狈相就别提了，真可以说是心急如火，头脑中一个念头闪过：糟了，这回可真丢人现眼，当众出丑了。一不小心，针扎在手指上，痛得我流出了眼泪，血也涌了出来。我捂着被扎破的手指，心里又恨又悔。恨我平时不该好吃懒做，后悔我以前不该不参加家务劳动。

比赛结束了，同学们拿着自己缝好的包，心里甭提多高兴了。可我却低着头，手里拿着那个没有缝好的不成样子的包，简直无地自容，心里像刀绞一样难受。我暗暗下决心：今后一定要多做力所能及的家务劳动，自已的事自己做，家里的事帮着做，集体的事抢着做。通过劳动使自己变得更聪明，更灵巧，长大为“四化”多做贡献。想到这里，我鼓起勇气，抬起头来，手拿针线，继续缝着那个没有缝完的包……

5.今天中午老师发下了期中考试试卷。我一看是100分，又听老师说：“全年级就我一个100。”我心里更是高兴!一颗悬着的心一下子落了地。

嘿!盖了。我这回又得了100。不，还是全年级第一呢，妈妈爸爸听了准会高兴。妈妈平常总是那么严肃，脸拉得长长的，没有一丝笑容。这次准得笑得合不拢嘴。爸爸嘛，就更不用说了，平时就经常和我们说说笑笑，这回肯定会用巧克力、糖豆来奖赏我。想着，想着，我脸上不禁流露出了得意的笑容。

在回家的路上，我仿佛看见妹妹那熟悉的身影，只见她站在我面前，竖起大拇指称赞地说：“你真棒，我一定要向你学习。”

“扑棱棱”一声响，把我从沉思中惊醒，原来是一对小白鸽飞到我面前，我满怀深情地对它们说：“小白鸽，小白鸽，请你展翅高飞，快快飞到那遥远的安徽和上海去，把这喜讯告诉姥姥和奶奶两位老人家。”小白鸽像通人性似的，点点头，展翅高飞了。这时我仿佛看到老人们那布满皱纹的脸上，露出了自豪的神情，听见了他们开怀的笑声。我越想越高兴，心里美滋滋的，迈着轻快的脚步向家走去!

今天一大早，李老师便来到我们班级，本来笑容满面，可当他看到同学递给他的一张纸后(没交作业同学的列表)，那本身棕黄的脸顿时变紫，由紫转青，青如生果，眼里闪着一股无法遏止的怒火，好似一头被激怒的狮子。此时，班级里鸦雀无声，李老师的声音比平时提高了好多倍，大声喝道：“怎么这么多人?谁没有做完作业?站起来!”***等人连忙站了起来，只见他们两眼发直，连连自语，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

下面的同学也吓了一跳。“今天李老师那么生气，不会出什么事了吧?”一位女生小心翼翼得说，“哦，天哪!红色警戒，李老师要“杀人”啦!”顿时，大家都乱了手脚，因为李老师的心情就表示作业的多少啊。

紧接着，意想不到的事发生了。面红耳赤的李老师把这些同学的本子拿来，一本本撕了。啊，此时就连平时的调皮大王也都看得面如土色。

我从来没有见过李老师那么生气，再来看看被撕本子的同学，全都是些“熟面孔”，难怪李老师会如此大发雷霆。亲爱的同学们哪，我们真不该浪费大好时光，辜负了家长、老师对我们的期望。

郁达夫说：“一粒沙里看世界，半瓣花上说人情。”一滴水可以折射出太阳的光辉，一个美好的瞬间可以留下永恒的记忆，一个瞬间的永恒可以让人感慨万分。

我正坐在客厅里，打开了 电视。迎面而来的是“汶川告急，北川告急，锦阳告急，茂县告急”。一串串血红色的大字，一个个撞入我的眼球，重重地刺伤了我。

电视里，一个女人艰难地伸直双手，直直地横于泥土墙与她弱小的身体之间。那双手布满了灰尘，冰冰的，冷冷的。几个幼小的孩童张着惊慌，恐惧，几乎被废墟里的黑暗吞噬的瞳孔的眼睛向手臂外的世界张望。这是孩童被人民子弟兵发现的一瞬间。那女教师叫张米亚，她为了那嫩绿的生命撑起了一把永不合拢的伞。那手臂死死地撑着，人民子弟兵如何用力也不能把手扳开。最后，他们只得用电锯割下那早已僵硬的肢体，救出小孩。图旁写着“摘下我的翅膀，送给你飞翔”。

我无言。虽然瞬间是短暂的，但是短暂的它，从此在我的脑海里烙下一个永恒的记忆。她撑起的只是沉重的石块吗？在她的心理是，但是在我们的眼里，那可是为了孩子撑起全世界最安全的天地。她那一瞬间的动作，延续了60多个小时。但是，请相信，她那动作的瞬间所爆发的爱，将在每个人的心里永恒地保留。

最近我的心情特别的纠结，原因是：作文柯老师让我在中秋节的活动中表演节目。

原本我是和谷鸿莹讲相声的，我想我们两个讲的相声会很好的，她演捧，我演逗，我们选好了文本，练了两次，她却突然不学作文了，我只能与新同学陈心禾合作了。我以为，只要我努力点，一定能讲好的，所以我还是很有信心的。可是每次打电话给陈心禾时，她总说无所谓，还总不和我排练。现在我只能和另一个新同学讲相声了。但是，时间越来越近，排练的时间越来越少，我的信心差不多没了，这件事已经弄得我团团转了。

哎，我想要是我会弹点什么就好了，可惜我没有学过；我想我要是会跳舞就不用这么纠结了，但是我学了一个学期，太辛苦了，就放弃学了；我想我要是天生有一条好嗓子就好啦，不用这么忙东忙西的绞尽脑汁找人讲相声了，可惜我没有。

哎！这样的心情什么时候才能结束啊！我真想快点过了中秋节，过了中秋，这种哪哪都不好，哪哪都不对的纠结心情应该会烟消云散了吧！

［高兴］

快活 开心 快乐 喜悦 快慰 愉悦 愉快 畅快 大喜 欣喜 喜洋洋 喜滋滋 兴冲冲 乐融融

乐陶陶 乐呵呵 乐悠悠 甜滋滋 兴高采烈 兴致勃勃 欢呼雀跃 兴趣盎然 手舞足蹈 欢天喜地 称心如意 心满意足 欢欣鼓舞 喜出望外 喜上眉梢 喜笑颜开 喜形于色 眉飞色舞 乐不可支 心旷神怡 心花怒放 欣喜若狂 洋洋自得 满面春风 自得其乐 ［悲哀］

悲伤 悲痛 悲切 悲叹 悲观 哀愁 哀怨 哀鸣 怅然 痛苦 伤心 伤感 心如刀割 痛不欲生 痛心疾首 悲痛欲绝 欲哭无泪 乐极生悲 慷慨悲歌

［忧愁］

忧虑 忧伤 郁闷 焦虑 顾虑重重 满腹疑虑 坐立不安 惴惴不安 忧心忡忡 心事重重 心烦意乱 心乱如麻 心神不定 心急如焚 心急火燎 五脏俱焚 愁眉不展 愁眉苦脸 满面愁容

［愤恨］

愤然 愤慨 愤恨 憎恶 怨恨 痛恨 仇恨 愤愤不平 深恶痛绝 令人发指 义愤填膺 切齿痛恨 深仇大恨 抱恨终身

［发怒］

激怒 怒火中烧 恼羞成怒 火冒三丈 怒发冲冠 怒气冲天 拂袖而去 勃然大怒 大发雷霆 暴跳如雷 怒不可遏 怒形于色 面有愠色 满面怒容 怒目圆睁

［惊恐］

惊慌 惊吓 害怕 恐慌 恐怖 心惊胆战 胆小怕事 提心吊胆 做贼心虚 心有余悸 惊慌失措 张皇失措 如坐针毡 惊魂未定 惊恐万状 战战兢兢 面如土色 失魂落魄 心惊肉跳 胆颤心惊 不寒而栗 心胆俱裂 魂不附体 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤

任脚步停停走走，任世事变化，我再次行走起来，又再次乐在其中。

散步让我心里美滋滋的，我喜欢和室友一起散步。

校园里，我和室友A总是一起下楼，四只脚踩在石子路上，落叶上，穿过几片草丛，草丛总会发出有节奏，有韵律的声响，小鸟啾啾地从头顶飞过，绿色青草也生机勃勃。我们总是边走边吟着诗，你出“清风缕缕暗来香”，我对“日月双溪秋水长”；时而，悠闲地看看四周的花草树木，抑或仰望天空，抬头远望天空中淡淡的云彩，模糊的形状，顺便数一数空中为数不多的几颗星星；手牵着手听着对方搜罗来的有趣故事……

散步的快乐是和小伙伴在一起，分享彼此，我乐在其中。

散步让我心里美滋滋的，我喜欢和父母一起散步。

每天吃好饭，我和父母总是一起去街心公园散步。如烟的柳枝随风飘荡，轻轻抚着我的脸颊，我总是扯挽着妈来到那湖水旁，爸爸紧随其后。轻轻的湖水静静地流淌，我弯腰捡起地上的小石子，伸手一抛，激起一圈一圈的涟漪。妈妈也学着我的样子一扔，却远不如我扔的那么远，我有点得意洋洋，告诉妈妈：“就是爸爸，也不会扔的比我远的。”可是，父亲听到了，便认真地抛了一颗石子，果然不及我远。他走到我身旁，似是不信。石子一颗一颗地被抛起，一颗一颗地落下，阳光下闪耀的如金子般的，原来也可以是石头，欢声笑语在公园上空环绕。

散步的快乐是和家人在一起，和睦融洽，我乐在其中。

散步让我心里美滋滋的，我也喜欢独自散步。

每天总有那么一段时间，我把心交给自己，独自一人在学校散步，我喜欢穿过树丛时衣服与其摩擦的声音，喜欢微风吹，树枝婆娑时心也好像在与之同舞的旋律，一个人散步可以让我脱离喧闹。那一段短短的时间，我总是哼着最新听来的小曲儿，“能不能就这样一直散步，一步一步踩着青苔小路”这是唱给自己听的；然后一边绕着跑道转圈，一边开始思考陶行知的三问；或者是学着瑜伽老师们那样集中自己的意念……我喜欢那种远离周围一切嘈杂的感觉。久而久之，我的心不仅变得更平静、沉稳，最重要的是，我对自己的生活有了更深刻的了解，其实人生就像散步，走到哪里都有别样的风景。

散步的快乐也是与自己的交流，放松身心，我乐在其中。

散步，让心情洒一路，一路体验生活的美好。

散步，让我的心里美滋滋的。

1.小明有一天回到家中，妈妈骂了他几句，他大叫：“你凭什么骂我，我做错了什么。”妈妈见小明居然顶嘴，毅然打了他几下，小明生气地跑出门去。

2.一开始丁春秋施小计，抢过阿紫逼游坦之挑战少林方丈。少林方丈败后，要游坦之使出丐帮两大镇帮绝学。而丁春秋门下弟子竟说丐帮的绝学比不上星宿派的功夫。在这时我们的萧大侠出现了。先是未见其人，先闻其声：“谁说星宿派武功胜得了丐帮的降龙十八掌？”然后先声夺人，两招降龙十八掌中第一试“亢龙有悔”打的丁老怪打败，又举手救起了阿紫！ 一出来就给人一种超高手的境界，之后又三招之中打败当世三大高手。真的是老魔小丑不堪一击！之后就是萧峰，段誉，虚竹三兄弟结拜！

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

3.他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

4.说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

5.她在脏衣服上打上肥皂，就“哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。

6.她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。

7.我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。

我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

8.我刚打开课本，忽然看见玻璃板下压着一张图画。“鹿，我最喜欢的梅花鹿，画下来。”我心里想着，打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。这多不好看哪！擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。

9.五年级时，我参加了书法兴趣小组，在辅导老师的指导下，我第一次拿起了蘸满黑汁的毛笔。按照辅导老师的指点：拿笔要把食指和中指贴在笔杆外边，无名提和小拇指贴在笔杆里头。我一笔一画认真地写了起来。一点，一横，一竖，一捺。可这哪里像字呀，分明是三岁的小孩胡乱画。一点，是一个浓浓的大墨团；一横，弯弯曲曲像一条小蛇；一竖，却像美术上的大象腿脚一样粗；一捺，更不像话，像一把早已被人丢弃的秃扫把。我看着自己的“杰作”，哭笑不得。这几个笔画写得高低不齐，笔画也不匀称，更谈不上什么间架结构。可是辅导老师却说：“写得不错嘛！看来你很有培养前途，好好练，将来准能成材。”

10.他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

愉快 喜悦 惊喜 愉悦 欣慰 镇定 紧张 狐疑 沉着 沉静 傲慢 惊慌

慌乱 恐慌 沉思 羞涩 羞愧 惭愧 憨厚 诚挚 沮丧 诧异 踌躇 惬意

悠闲 神往 矜持 谨慎 困窘 难堪 窘迫 欣喜 陶醉 崇敬 惊愕 愕然

惊诧 惊骇 畏惧 欢畅 骇然 心悸 忧愁 惆怅 怅然 沉闷 烦恼 忧郁

忏悔 悔恨 自责 歉疚 惋惜 愧疚 阴狠 含恨 消沉 盼望 祈求 舒坦

急躁 暴躁 焦灼 烦乱 崇拜 佩服 委屈 诚恳 骄傲 烦恼 激昂

喜洋洋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐滋滋 乐呵呵 乐融融 笑嘻嘻

笑盈盈 美滋滋 冷冰冰 急匆匆 慢悠悠 贼溜溜 灰溜溜 孤零零

直愣愣 恶狠狠 傻乎乎 气呼呼 气鼓鼓 气冲冲 笑眯眯 泪汪汪

郁郁不乐 郁郁寡欢 深信不疑 梦寐以求 如饥似渴 心神恍惚

人心惶惶 耿耿于怀 心怀鬼胎 惊魂未定 坐卧不安 坐立不安

心神不宁 恻隐之心 恍然大悟 心领神会 百无聊赖 扪心自问

自惭形秽 鬼迷心窍 胡思乱想 魂不守舍 百感交集 悲喜交加

优哉游哉 自鸣得意 自我陶醉 拍案叫绝 如释重负 义愤填膺

肝肠寸断 痛定思痛 痛不欲生 难分难合 如获至宝 怨气冲天

斤斤计较 睚眦必报 感激涕零 感恩戴德 目中无人 自高自大

没齿难忘 心潮澎湃 心痒难熬 忘恩负义 无情无义 胆战心惊

心急如焚 心猿意马 笑逐颜开 愤愤不平 愁肠百结 愁眉不展

垂头丧气 悲痛欲绝 心如刀绞 潸然泪下 心胆俱裂 心慌意乱

心惊肉跳 心乱如麻 心有余悸 战战兢兢 惊恐万状 七上八下

慷慨激昂 悲喜交加 念念不忘 心花怒放 忐忑不安 心神不定

意气风发 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 魂飞魄散 惊心动魄

迫不及待 心灰意懒 拍案而起 魂不守舍 六神无主 无可奈何

心如刀割 唉声叹气 忧心如焚 自惭形秽 无地自容 追悔莫及

羞愧难当 面有愧色 后悔不迭 自怨自艾 问心无愧 深恶痛绝

怨天尤人 心灰意冷 脸如死灰 大失所望 灰心丧气 万念俱灰

黯然神伤 痴心妄想 望眼欲穿 魂牵梦绕 高枕无忧 心平气和

心安理得 怡然自得 心旷神怡 心急火燎 焦躁不安 归心似箭

忧心如焚 不共戴天 愤世嫉俗 恨之入骨 疾恶如仇 同仇敌忾

痛心疾首 咬牙切齿 不寒而栗 魂飞魄散 魂飞天外 魂不附体

毛骨悚然 面无人色 心胆俱裂 惴惴不安 气急败坏 担惊受怕

方寸大乱 惶恐不安 惊恐万状 提心吊胆 心烦意乱 心如刀割

心乱如麻 悔之晚矣 大惊失色 惊慌失措 惊惶万状 触目惊心

眉飞色舞 垂头丧气 愁眉苦脸 怒气冲冲 大惑不解 怅然若失

大惊小怪 从容不迫 心不在焉 泰然自若 目瞪口呆 兴高采烈

呆若木鸡 将信将疑 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 哑然失笑

幸灾乐祸 若有所失 受宠若惊 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒

恼羞成怒 怒不可遏 怒气冲天 怒形于色 笑逐颜开 笑容可掬

疾言厉色 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 喜上眉梢 愁眉苦脸

噤若寒蝉 瞠目结舌 从容不迫 镇静自若 威风凛凛 不屑一顾

喜形于色 气势汹汹 气急败坏 喜出望外 若无其事 乐不可支

欢天喜地 喜笑颜开 大惊失色 如坐针毡 忧心忡忡 闷闷不乐

咬牙切齿 飞扬跋扈 受宠若惊 面如土色 镇定自若 沾沾自喜

啼笑皆非 瞠目结舌 欢呼雀跃 欲哭无泪 趾高气扬 气势汹汹

咄咄逼人 漠不关心 犹豫不决 暴跳如雷 欣喜若狂 左右为难

大发雷霆 失魂落魄 心驰神往

今天一大早，朱老师便来到我们班级，本来笑容满面，可当他看到同学递给他的一张纸后(没交作业同学的列表)，那本身棕黄的脸顿时变紫，由紫转青，青如生果，眼里闪着一股无法遏止的怒火，好似一头被激怒的狮子。此时，班级里鸦雀无声，朱老师的声音比平时提高了好多倍，大声喝道：“怎么这么多人?谁没有做完作业?站起来!”***等人连忙站了起来，只见他们两眼发直，连连自语，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

下面的同学也吓了一跳。“今天朱老师那么生气，不会出什么事了吧?”一位女生小心翼翼得说，“哦，天哪!红色警戒，朱老师要“杀人”啦!”顿时，大家都乱了手脚，因为朱老师的心情就表示作业的多少啊。

紧接着，意想不到的事发生了。面红耳赤的朱老师把这些同学的本子拿来，一本本撕了。啊，此时就连平时的调皮大王也都看得面如土色。

我从来没有见过朱老师那么生气，再来看看被撕本子的同学，全都是些“熟面孔”，难怪朱老师会如此大发雷霆。亲爱的同学们哪，我们真不该浪费大好时光，辜负了家长、老师对我们的期望。

心急如焚 忐忑不安 心猿意马 高兴:兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、喜笑颜开、喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、神采焕发。 愤怒：怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉怒目、勃然大怒、大发雷霆。 伤心：愁肠百结、愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下、潸然泪下。 害怕：胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、心有余悸、诚惶诚恐、战战兢兢、惊恐万状。 心神不安 心慌意乱 七上八下 心神不安 慷慨激昂，悲喜交加，念念不忘，依依不舍，刻骨铭心，心花怒放，乐不思蜀,忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱 七上八下心急如焚 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤 喜上眉梢 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 勃然大怒 开怀大笑 哄堂大笑 捧腹大笑 前仰后合 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 怒气冲天 心如刀绞泪如雨下 胆战心惊 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 心急如焚 燃眉之急 垂头丧气 气宇轩昂 欣喜若狂 左顾右盼

一、心绪：

⑴思考

百思不解 不此之图 长虑顾后 殚精竭虑 匪夷所思 机关用尽 急中生智 兼权熟计 困心衡虑 冥思苦索 前思后想 清心寡欲 权衡轻重 人急智生 若有所思 煞费苦心 深思熟虑 审时度势 数往知来 思前想后 搜索枯肠 挖空心思 心血来潮 行成于思 研精覃思 左思右想

⑵思念

思念

百身莫赎 不可磨灭 春露秋霜 春树暮云 寸阴若岁 睹物思人 抚今追昔 感旧之哀 耿耿于心 落月屋梁 牵肠挂肚 人百其身 人去楼空 人亡物在 室迩人远 停云落月 望云之情 畏威怀德 物是人非 心心念念 悬肠挂肚 一日三秋 倚门倚闾 饮水思源 辗转反侧 朝思暮想 只鸡絮酒 陟岵陟屺

期望

馨香祷祝 一枝之栖

⑶回忆

不堪回首 温故知新 浮想联翩

⑷理想

豪情壮志 弘誓大愿

⑸幻想

白日做梦 痴心妄想 黄粱美梦 梦幻泡影 南柯一梦 想入非非 异想天开

⑹忧虑

愁眉苦脸 后顾之忧 内顾之忧 札人忧天 思深忧远 投鼠忌器 徒乱人意 人面桃花 人生如寄 日坐愁城 忧深思远 怨天尤人

⑺犹豫

跋前踬后 当断不断，反受其乱 多端寡要 二三其德 二心两意 裹足不前 狐疑不决 举棋不定

⑻为难(无奈)

百辞莫辩 不得已而求其次 不可揆度 不可究诘 不可言状 不可言喻 不可言宣 绠短汲深 鬼使神差 回天乏术 举鼎绝膑 力不能支 力不胜任 力不从心 迫不得已 骑虎难下 巧妇难为无米之炊 去住两难 日暮途穷 山穷水尽 束手无策 束手待毙 望洋兴叹 无可奈何 无从措手 无计可施 无能为力 无米之炊 无从下手 无所措手足

⑼烦恼

唉声叹气 不胜其烦 不堪其忧 长吁短叹 怅然若失 愁眉锁眼 愁眉不展 垂头丧气 大失所望 多愁善感 废书而叹 闷闷不乐 闲愁万种 心烦意乱 心乱如麻 悒悒不乐 郁郁不乐 郁郁寡欢 郁郁不得志

⑽不清楚

不知轻重 不知高低 不知端倪 不知甘苦 不知好歹 不知其详 不甚了了 不得而知 不可捉摸 不知所以

⑾怀疑

半信半疑 沉吟不决 大惑不解 堕云雾中 狐疑不决 狐埋狐搰 将信将疑 人心隔肚皮 同美相妒 先入之见 一步一鬼 疑团莫释 疑心生暗鬼 疑神疑鬼 疑则勿任，任则勿疑

⑿无怨

甘拜下风 高山仰止 何乐不为 令人神往 没齿无怨 贫而乐道 情有可原 深信不疑 推己及人 视民如伤 恬不为怪 心甘情愿 自觉自愿

⒀禁不住

不由自主 不平则鸣 感情用事 情不自禁 忍无可忍 身不由己 神摇意夺 油然而生

⒁急切

大旱云霓 归心如箭 饥不择食 急于求成 急不可待 鹿死不择荫 梦寐以求 如饥似渴 千金买骨 翘足引领 拭目而待 思贤如渴 望穿秋水 望眼欲穿 先睹为快 心驰神往 心向往之 延颈举踵 一锹掘个井 一口吃个胖子 引领而望 跃跃欲试

⒂镇静

好整以暇 矫情镇物 面不改色 平心静气 若无其事 神色自若 收视反听 泰然自若 泰然处之 说笑自若

⒃心安

聊以解嘲 聊以自慰 衾影无惭 屠门大嚼 无忧无虑 心安理得 心满意足 一块石头落了地

⒄不安

耿耿于怀 蒿目时艰 怀着鬼胎 惊弓之鸟 惊魂未定 局促不安 六神无主 芒刺在背 七上八下 寝不安席 人心惶惶 如坐针毡 如临大敌 三心二意 搔头摸耳 食不甘味 受宠若惊 忐忑不安 卧不安席 五色无主 心荡神迷 心惊肉跳 心急如火 心神不宁 心猿意马 心慌意乱 心神恍惚 悬心吊胆 一则以喜，一则以惧 忧心如焚 忧心仲忡 中心摇摇 抓耳挠腮 坐不安席 坐卧不安 坐立不安 做贼心虚

⒅难堪

哭笑不得 狼狈不堪 羞面见人

⒆体谅

恻隐之心 高抬贵手 将心比心 略迹原情 能近取譬

⒇牢记

记忆犹新 刻骨铭心 铭记不忘 念兹在兹

(21)领悟

大梦初醒 大澈大悟 得意忘言 顿开茅塞 负荆请罪 恍然大悟 豁然贯通 豁然开朗 了如指掌 如醉方醒 如梦初醒 心领神会 心知其意 心照不宣 醍醐灌顶 只可意会，不可言传

(22)意外

不期而然 不期而遇 出人意表 出其不意

(23)灰心

灰心丧气 灰头土面 枯木死灰 心灰意懒 心如死灰

(24)惆怅

百无聊赖 若有所失 惘然若失

(25)惭愧

叨在知己 腼颜人世 无地自容 无立足之地

(26)后悔

后悔无及 悔不当初 悔之无及 嗟悔无及 今是昨非 少壮不努力，老大徒伤悲 噬脐何及 噬脐莫及 噬脐无及 一失足成千古恨

(27)反省

闭门思过 反躬自省 反求诸己 抚心自问 内视反听 退思补过 自惭形秽

(28)其他

高枕而卧 高枕无忧 鬼迷心窍 贵耳贱目 豪放不羁 何去何从 胡思乱想 魂不守舍 己所不欲，勿施于人 己饥己溺 借箸代筹 居安思危 聚精会神 揆情度理 幕天席地 乞哀告怜 玄之又玄

二、感情

⑴感情

百感交集 悲喜交集 不看僧面看佛面 人之常情 人非木石 喜怒哀乐

⑵欣喜

快乐

乘兴而来 大快人心 大喜过望 欢天喜地 欢欣鼓舞 欢声雷动 回嗔作喜 皆大欢喜 惊喜若狂 举国若狂 乐不可支 眉开眼笑 拍手称快 人莫予毒 手舞足蹈 弹冠相庆 天伦之乐 痛饮黄龙 喜不自胜 喜跃抃舞 喜出望外 喜逐颜开 喜从天降 笑逐颜开 笑容可掬 心花怒放 新婚宴尔 兴会淋漓 兴高采烈 兴高彩烈 扬眉吐气 欣喜若狂 称心如意 踌躇满志 春风得意 得意洋洋 得意忘形 满面春风 眉飞色舞 拍案叫绝 其乐无穷 求仁得仁 如释重负 如愿以偿 陶情适性 为善最乐 无忧无虑 无思无虑 无官一身轻 喜气洋洋 闲云野鹤 闲情逸致 逍遥自在 心旷神怡 心广体胖 兴致勃勃 轩轩甚得 洋洋得意 怡情悦性 怡然自得 意气扬扬 悠然自得 优哉游哉 娱心悦目 沾沾自喜 正中下怀 自鸣得意 自我陶醉 自由自在 自得其乐 左顾右盼

振奋

昂首阔步 差强人意 摩拳擦掌 神采焕发 神采奕奕 投袂而起 竖起脊梁

⑶愤怒

暴跳如雷 勃然大怒 勃然变色 大发雷霆 发指眦裂 怫然作色 敢怒而不敢言 火冒三丈 疾言厉色 刻骨仇很 令人发指 恼羞成怒 怒火中烧 怒形于色 怒目而视 怒目切齿 怒不可遏 怒发冲冠 怒气冲天 七窍生烟 气冲牛斗 人神共愤 盱衡厉色 揎拳捋袖 一朝之忿 义愤填膺 喑恶叱咤

⑷生气

抱恨终天 愤愤不平 拂袖而去 艴然不悦 负气斗狠 怏怏不乐 怨气满腹 终天之恨 自暴自弃

⑸悲痛

爱别离苦 悲愤填膺 椎心泣血 肝肠寸断 回肠九转 泪如泉涌 泪如雨下 人琴俱亡 如丧考妣 痛定思痛 痛心入骨 痛不欲生 万箭攒心 无肠可断 心如刀割 血泪盈襟 寻死觅活 饮泣吞声

⑹悲伤

哀毁骨立 黯然销魂 黯然失色 黯然伤神 悲天悯人 悲不自胜 捶胸顿足 惙怛伤悴 悼心失图 泣涕如雨 泣不成声 热泪盈眶 如泣如诉 丧明之痛 司马青衫 死去活来 痫入骨髓 兔死狐悲 五内俱焚 物伤其类 遭家不造 芝焚蕙叹

⑺惊惧

恐惧

不寒而栗 不可终日 草木皆兵 重足而立 大惊失色 杜口裹足 风声鹤唳 魂飞魄散 魂飞天外 魂不附体 鸡飞狗走 噤若寒蝉 恇怯不前 毛骨悚然 面如死灰 面如土色 画无人色 屁滚尿流 丧胆销魂 闻风丧胆 胁肩累足 心胆俱裂 惴惴不安

惊慌

大惊小怪 慌不择路 惶惶不可终日 惊惶失措 气急败坏 失魂落魄 失惊打怪 手忙脚乱 手足无措 闻雷失箸 相惊伯有 一座皆惊 张皇失措 张口结舌

害怕

侧目而视 侧足而立 瞠目结舌 诚惶诚恐 担惊受怕 胆战心寒 胆战心惊 方寸已乱 寒心酸鼻 惶恐不安 惊恐万状 惊心悼胆 恐慌万状 栗栗危惧 目瞪口呆 舌挢不下 食不下咽 视为畏途 谈虎色变 提心吊胆 望而却步 望而生畏 畏首畏尾 畏敌如虎 畏缩不前 吴牛喘月 心有余悸 心惊胆战 伈伈睍睍 一度著蛇咬，怕见断井索 一年被蛇咬，三年怕草索 一年被蛇咬，十年怕井绳 一夜被蛇咬，十日怕麻绳 一朝被蛇咬，三年怕井绳 贼人胆虚 战战兢兢 仗马寒蝉

⑻爱恋

留恋

安土重迁 乐此不疲 乐不思蜀 乐而忘返 恋恋不舍 流连忘返 迷恋骸骨 难分难合 藕断丝连 一往情深 依依不舍 依依惜别

爱怜

红豆相思 老牛舐犊 情天孽海 惜玉怜香 相亲相爱 心有灵犀一点通 一见钟情 一见倾心 逾墙钻穴 掌上明珠 朝闻夕死

喜爱

爱不释手 把玩无厌 敝帚自珍 如获至宝 香饽饽 心慕手追 信而好古 朝歌夜弦

亲密

唇齿相依 唇亡齿寒 辅车相依 恨相知晚 亲密无间 琴瑟之好 青梅竹马 情同手足 如胶似漆 如兄如弟 手足之情 双宿双飞 水乳交融 同气连枝 相知恨晚 相依为命 心心相印 形影不离 一见如故 以石投水 谊切苔岑

关怀

体贴入微 痌瘝在抱 偷寒送暖

⑼憎恨

愤恨

不共戴天 盗憎主人 愤世嫉俗 恨之入骨 疾首蹙额 疾恶如仇 旧愁新恨 民怨沸腾 拍案而起 扑杀此獠 千刀万剐 切齿腐心 人神共愤 深仇大恨 深仇重怨 深恶痛绝 食肉寝皮 碎尸万段 同仇敌忾 痛心疾首 投畀豺虎 握拳透爪 洗雪逋负 狭路相逢 新仇旧恨 凶终隙末 血海深仇 眼中钉 咬牙切齿 怨入骨髓 怨气冲天

仇视

仇人相见，分外眼红 视如寇仇 冤家路窄

厌憎

令人作呕 贫嘴薄舌 讨人嫌 睚眦之怨 掩鼻而过

⑽激情

感激

感激涕零 感同身受 感恩戴德 没齿不忘 谢天谢地 以手加额

感动

动人心魄 感人肺腑 感慨系之

激动

触景生情 见猎心喜 慷慨激昂 扣人心弦 面红耳赤 热血沸腾 心潮澎湃 心烦技痒

恩情

报本反始 重生父母 寸草春晖 思同再造 恩同父母 思深义重 返哺之恩 丝思发怨 天覆地载 一饭千金 再造之思

崇拜

爱屋及乌 顶礼膜拜 奉若神明

⑾无情

不近人情 悍然不顾 始乱终弃 兔死狗烹 忘恩负义 无情无义

心急如焚 忐忑不安 心猿意马 高兴:兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、喜笑颜开、喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、神采焕发。 愤怒：怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉怒目、勃然大怒、大发雷霆。 伤心：愁肠百结、愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下、潸然泪下。 害怕：胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、心有余悸、诚惶诚恐、战战兢兢、惊恐万状。 心神不安 心慌意乱 七上八下 心神不安 慷慨激昂，悲喜交加，念念不忘，依依不舍，刻骨铭心，心花怒放，乐不思蜀,忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱 七上八下心急如焚 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤 喜上眉梢 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 勃然大怒 开怀大笑 哄堂大笑 捧腹大笑 前仰后合 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 怒气冲天 心如刀绞泪如雨下 胆战心惊 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 心急如焚 燃眉之急 垂头丧气 气宇轩昂 欣喜若狂 左顾右盼

心急如焚 忐忑不安 心猿意马 高兴:兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、

喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、

愤怒：怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧,愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉

怒目、勃然大怒、大发雷霆

伤心：愁肠百结,愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲

痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下

害怕：胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、

心有余悸, 心神不安 心慌意乱 七上八下 心神不安

神态悠然： 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得··············

1、庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水――七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油!我能行!我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

2、当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

3、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累--

4、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

5、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

6、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

7、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

8、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

9、台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

10、人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说:[小笨蛋，千万别紧张，别紧张!"

11、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

12、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?

13、当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着-

14、时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

15、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

16、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是--

17、看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

18、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己:上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

19、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心[怦怦"直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

20、有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。