勿忘国耻 振兴中华演讲稿优秀篇【汇编20篇】

巍巍中华，泱泱大国，纵眼观来，已历五千多年。

昔日里，华夏初一统。秦皇扫六合，虎视何伟哉。始皇南征北越，北击匈奴，开发边疆，开拓西南，修筑长城。功如丘山，名传万世，千万一帝秦始皇。

昔日里，六合之内，大汉之亡。东到大海，西服到国。南呑诸越，北逐匈奴，人迹所至，莫不臣服。汉武帝刘彻，开创盛世，独尊儒术，罢黜百家， 独尊儒术。独领风骚，近两千余年。

昔日里，贞观之治。瑞气祥云初盛，诗情画意正淡。李世民：“夫以铜为镜，可以正衣冠，以右为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。”文教复兴，百姓自乐，政治清明，所谓：“天地之道，贞观者也。”

昔日里，“华夏民族之文化，历数千载之演进，召集于赵宋之世。”宋朝历十八帝三百二十年，发展农业，水力，手工业，造船等技术，使得经济，文化教育，科学创新高度。

而后，“锦衣血屠九千年，只因此命奉皇天。”随着专制主义中央集权制的加强，对君王权力的不断提升与巩固，于明清达到顶峰，锦衣特务机构，文字狱，八股取士，闭关锁国等政策无不标志着专制主义走向衰落。

而后，鸦片战争，中法战争，甲午战争，八国联军侵华战争，抗日战争接踵而来。《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》一个个不平等条约使中国一步步沦为半封建半殖民社会。“屠老弱，戮孺妇!”的南京大屠杀更是惨绝人寰，大规模的集体屠杀，杀人竞赛，使得30万人民被害。他们露出狰狞的面孔，张牙舞爪的抢夺中国文化的瑰宝;用活人进行细菌，化学武器的实验;实施“以华制华”的政策进行殖民统治。乌云笼罩在上空，人们的鲜血染红了长江黄河，人们哀嚎着，哭泣着，绝望着。仰着头，望着天，嘶吼着，控诉着。

而后，一批批手拿着刺刀，踩着荆棘的勇士，他们前赴后继，大胆无畏的迎着炮火，他们勇往直前，坚定不屈的走向胜利。

岂曰无衣?与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇。

岂曰无衣?与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作。

岂曰无衣?与子同裳。王于兴师，修我甲兵。与子偕行。

直到，毛泽东在全国政协会议上用响亮的声音说：“中国人民共和国成立了，中国人民站起来了!”

惜秦皇汉武略输文采，唐宗宋祖稍逊风骚!

天佑中华，举国欢庆!

天佑中华，风骨长青!

天佑中华，盛世未央!

同学们，老师们：

大家好!我今天演讲的题目是勿忘国耻，振兴中华。

我们的祖国历史悠久，我们的祖国文化灿烂，我们的祖国地大物博，作为炎黄子孙，我感到无比的骄傲和自豪!我们骄傲，中国是四大文明古国之一!我们自豪，中国拥有五千年的灿烂文化!我们中华民族曾经为人类的发展做出过不可磨灭的贡献，然而我们的祖国也有过屈辱的历史。

英国人来了，无耻呀，他们不是带着友谊，而是带着毒品鸦片来的，仗着他们的洋枪洋炮打开了中国的国门。

法国人来了，野蛮啊!强盗们不是带着和平，而是带着抢劫之心来的。他们和英国人烧毁了文明世界的瑰宝——圆明园。

葡萄牙人来了，可憎啊!一个弹丸小国，也从四亿多人口的中国生生地割去一个澳门!最残暴最无耻的日本人来了，他们不光要我们的财物，他们还要我们的土地，甚至还要我们亡国灭种!在所有欺负中国的帝国主义国家中，日本人侵略我们最久，给我们带来的伤害最重，灾难最大!他们在中国横行霸道八年啊，他们杀光烧光抢光，他们哪里是人，分明是两条腿的野兽啊!

日军来了!进占南京城，在军司令官松井石根和谷寿夫等法西斯分子的指挥下，对我手无寸铁的同胞进行了长达6周年惨不忍睹的大规模屠杀。不能遗忘!中国民族的一段血泪史!

为什么偏偏是我们的祖国如此多灾多难?为什么偏偏是我们中国人受凌辱受欺负?因为我们落后啊!

时过境迁，现在沉睡的雄狮早已觉醒，我们大步走在世界的前列，我们昂首屹立在世界的东方!

青藏铁路延伸着你的智慧，神舟七号倾听着你甜美的鼾声，南海舰队护卫者你蓝色的版图，北京奥运展示着你自信的风采!金融危机袭来，你从容应对，所担负起的责任让西方强国都无地自容。

汶川地震，山崩地裂。非典肆虐，冰冻雪灾。在危难时刻，中国人民没有害怕，一方有难，八方支援。中国人民勇敢地战胜了天灾人祸。试问，世界上有哪个国家像中国人民这样万众一心、众志成城?

梁启超曾说过：少年强，则国强;少年富，则国富历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!

我们的祖国，有灿烂的文化；我们的祖国，有先进的发明；我们的祖国，更有勤劳的人民。可是，就是这样一个文化大国，在过去的一百年中，受尽列强的欺辱，签订了许多不平等条约，使中国变成半殖民地半封建社会。

从第一次鸦片战争开始，中国就逐渐走向衰落。紧接着，又发生了甲午战争、火烧圆明园等等事件。这一切为什么会发生？都是因为我们科技落后了！“落后就会挨打”这句话说的一点都没错！我们用火药造鞭炮，别人用火药造枪炮！挨打虽然不是不能恢复，但恢复的代价是惨痛的、沉重的、巨大的！历史上有许多革命先烈，他们用才生命换来了和平！

“少年强则国强，少年富则国富。”我们是祖国未来的希望，我们要用学到的知识报效国家！记住“落后就会挨打”这句话，奋发图强。不忘国耻，振兴中华！

谢谢你们!

首席大法官伦奎斯特,卡特总统,布什总统,克林顿总统,尊敬的来宾,我的同胞们,权力的和平过渡在历史上是罕见的,但在美国是平常的。用一个简单的誓言,我们确认旧的传统,同时开始了新的历程。

首先,我要感谢克林顿总统为他的服务我们的国家。

也感谢副总统戈尔在竞选过程中的热情与风度。

我的荣幸,站在这里,之前,许多美国领导人已来过我,所以很多人会效仿。

我们有一个地方,所有的人,在很长一段故事,一个故事,我们继续下去,但是我们不会看到他们的结局。的故事,一个新的世界,成为一个朋友和旧的解放者,蓄奴的故事的社会,成为一个自由的仆人,一个力量的故事,走进世界保护但不拥有,保护而不是征服。

这是美国的故事——一个有缺陷的和不可靠的人的故事,是一部在伟大和永恒理想指导下几代人团结奋斗的。

最伟大的理想是一个正在美国保证每个人都是,每个人都应有机会,从来没有无关紧要的人诞生了。

美国人要竭力将这个诺言变成在我们的生活中,在我们的法律。虽然我们的国家有时停滞不前,有时推迟,我们必须完成这一使命。

通过上个世纪的大部分时间,美国人对自由和民主的信念犹如汹涌大海中的岩石。现在是一颗种子在风,扎根在许多国家。

我们的民主信仰不仅仅是我们国家的信条,它是我们人类的天生的希望,理想我们携带但并不拥有,我们熊和传递的信任。甚至在近225年之后,我们还有很长的路去旅游。

虽然许多市民繁荣,别人怀疑的承诺,即使是正义,我们自己的国家。一些美国人的雄心受到失败的学校教育,潜在的偏见和出身的环境。有时我们的分歧如此之深,似乎我们共享一个大陆,而不是一个国家。

我们不接受这个,我们不会允许它。我们的团结,我们的联盟,是在每一代领导人和公民的严肃的工作。这是我庄严承诺:我将努力建立一个公正、充满机会的国家。

当时间曾凝聚在1949年10月1日，当巍峨的华表披上曙光，当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起，伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国成立了!中国人民从此站起来了!这一时刻，对于一个饱经忧患、受尽欺凌的民族来说是多么宝贵啊!

古老的东方有一个全身珠光宝气，雍容华贵的女子，盘古开天辟地、四大发明、老子孔子、丝绸瓷器、威武的兵马俑使她光彩照人。她的美让人羡慕万分。但是掀开摞摞发黄的历史，我们看到的又是怎样的一幕呢?指针急速飞转，时间指向了1840年，外国列强纷纷加入了掠夺中国财富的战争。鸦片战争、甲午战争、中法战争以及八国联军火烧圆明园……贪婪的侵略者几乎掠去了美丽女子所有的珍宝。贪婪的侵略者让她明白了落后就会挨打这个道理。她没有沉默，而是选择了反抗，在这片千万年古老的土地上留下了多少可歌可泣的抗敌故事。

从古至今，祖国涌现出无数爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人的命运同祖国民族的命运紧紧地联系在一起。精忠报国的岳飞、收复台湾的郑成功、中国革命的先驱者孙中山、两弹一星的邓稼先等等……无数仁人志士以铁本文来自莆田生活网的事实抒写了一曲曲爱国之歌。 终于……终于……第一面五星红旗在天安门广场上冉冉升起了，那让人耻辱的东亚病夫的帽子终于被我们抛掉了，我们伟大的祖国开始实现重整河山的梦想。1964年，第一颗原*爆炸，我的祖国开始走向繁荣，走向富强;紧接着，中国大地上又升起了另一朵美丽的白云，氢弹成功爆炸。1978年，改革开放，我的祖国引来了全世界羡慕的目光;1997年，东方之珠香港回归了;1999年，澳门的炎黄子孙也唱着“七子之歌”回到了祖国母亲的怀抱;2001年，我的祖国申奥成功，并且从此加入了世贸组织;2003年10月15日，太空中第一次出现了中国人的身影。这一切足以证明，我的祖国是一条正在腾飞的巨龙。

中华人民终于可以重新扬眉吐气了。

但是，我们应该明白，作为一名学生，我们就是未来强大祖国的建设者，总有一天，前辈们会把他们手中的接力棒满怀憧憬地递给我们，我们要有能力去接受这份艰巨而光荣的任务。

梁启超曾说过：少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界!冰山上的雪莲教会我们纯洁;天空中翱翔的雄鹰教会我们勇敢;遨游天迹的海燕教会我们顽强、乐观……虽然今天的我们不需要经受战火的洗礼，不需要担心国土的沦陷，但是，我们却有责任，有义务，接过前辈的接力棒，为祖国的建设出一份自己的力量。

同学们，为了祖国美好的明天，努力吧!

第七天，9月3日，李鸿章临行前接见纽约华商。接受他们敬献礼品并赠送驻节酒店之女侍们鲜花球，送茶叶及照片给酒店经理，给佣役小费每人十美元(在当时十分慷慨)。

李鸿章一行别离，在纽约大中央火车站送行时，华人鞠躬叩首，令美国观者见笑不已。仅1小时27分钟即抵达费城，当地官员齐来迎迓，李鸿章见到费城的豪华和繁荣，非常惊异。随即参观了美国立国时的国会及自由钟。当地华洋民众夹道欢迎如排山倒海。

下午李鸿章抵达华盛顿，其间有一意外花絮：因李年高需要轿子，但华盛顿车站巡警头目是个爱尔兰人，读昨日报纸李鸿章批评爱尔兰人的讲话，遂命手下拒绝为李鸿章服务。美随行高官屈尊与之相商，执意不允。

美随行官员无奈，调动其他军警抬轿，那个爱尔兰小头目又来阻拦，后被训斥才撤离。这样的骚扰迁延了时间，李鸿章一行遂将缓步走出车站。但车站官员不满巡警怠慢国宾，遂安排车站人员暂代轿夫，把李鸿章抬到站外专备马车驰往国宾馆。

第八天，9月4日，华盛顿仪仗军警马兵夹道护送李鸿章参观美国国会，时适值美国国会夏日休会。李鸿章一行参观国会图书馆，然后，去中国大使馆。驻美大使馆官员杨儒迎接、汇报工作，盛宴款待。晚上，美国著名造船厂主顾兰德前往拜望，倾谈。

读了《圆明园的毁灭》这篇文章，我感到既可恨，又可惜。

圆明园是我国清代时世界闻名的皇家园林，园中有许多奇珍异宝和历史文物，而且建筑宏伟。圆明园方圆20多处景观，比颐和园还大850多亩，有100多处景观，宫殿楼阁140余所，，宫殿楼阁140余所。可是，1860年10月英法联军入侵圆明园，抢劫后放火，大火烧了三天三夜，圆明园毁灭了!。这是我们中国人的奇耻大辱!现在的圆明园只剩下几根残柱了!

罪恶的强盗，你们把当时中国最大的博物馆、艺术馆化成了一片灰烬，一个艺术的宝库，就这样被你们毁了，你们就不觉得羞耻吗?清政府是多么的无能啊!这一切后果，清政府是有罪责的，因为他们没有把守好国门，才让圆明园落到如此下场……我的眼泪不禁流了下来。

这时，我不禁想起了2007年6月8日晚上，在中国文化遗产日前夜，圆明园流散文物回归活动首归仪式上，由尚方和刘为光创作的主题歌《圆明园》：

“历史的烟云遮挡了目光，岁月流淌着昨日的忧伤。曾经是东方美丽的仙境，都想知道你当年的模样。金色的翅膀为和平飞翔，温暖的祝福闪烁着泪光，梦中的世界天空多么晴朗，母亲的祈祷在钟声里回响。希望在梦想里成长，梦想在希望中飞翔。”

愿毁灭的圆明园重获新生，在希望中飞翔……

Last week, I took part in an English speech contest which was held by our teachers. There were twelve students in the final contest. I was one of them.

Fifteen minutes before my turn, I picked my topic and prepared for it. I wrote down the outlines and organized what I was going to say. However, when I stood in front of all judges and students, I was extremely nervous. My mind was totally empty.

Then I took a deep breath to relax myself and started my speech. The result was not as good as I expected, but I preferred to regard it as a challenge to myself, whose process was the most important for me. I can learn a lot from this contest. I am sure I will be better next time.

—坚持不忘初心、继续前进，就要坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚持党的基本路线不动摇，不断把中国特色社会主义伟大事业推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，全力推进全面建成小康社会进程，不断把实现“两个一百年”奋斗目标推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要坚定不移高举改革开放旗帜，勇于全面深化改革，进一步解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力，不断把改革开放推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要始终不渝走和平发展道路，始终不渝奉行互利共赢的开放战略，加强同各国的友好往来，同各国人民一道，不断把人类和平与发展的崇高事业推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要保持党的先进性和纯洁性，着力提高执政能力和领导水平，着力增强抵御风险和拒腐防变能力，不断把党的建设新的伟大工程推向前进。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”全党同志一定要不忘初心、继续前进，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，继续在这场历史性考试中经受考验，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷!

道路自信、理论自信、制度自信 道路自信、理论自信、制度自信，这是对全党全国各族人民精神状态的新要求。三个自信源于对中国特色社会主义的坚定信念，体现了对我国国情的深刻把握、对民族命运的理性思考、对人民福祉的责任担当。改革开放以来特别是近10年来的发展进步、伟大成就，让我们增强了这种自信。 坚定"三个自信"，有利于把全党全国各族人民凝聚在中国特色社会主义伟大旗帜下，有利于以更加奋发有为的精神状态全面建成小康社会、全面深化改革开放，在复杂的世界格局中保持自身特色、开辟发展前景。

道路问题关乎党的命脉，关系国家前途、民族命运和人民幸福。90多年来，我们党勇敢承担起民族解放、民族独立和民族复兴的艰巨历史任务，把马克思主义基本原理同中国具体实际和时代特征结合起来，团结和带领全国各族人民，历经千辛万苦，取得革命、建设和改革的伟大胜利，开创和发展了中国特色社会主义道路，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途命运。中国特色社会主义道路的开辟，不可逆转地结束了近代中国内忧外患、积贫积弱的悲惨命运;中国特色社会主义道路的创新，不可逆转地开启了中华民族发展壮大、走向伟大复兴的历史进军;中国特色社会主义道路的自觉，同样也将不可逆转地书写社会主义中国生机勃勃，中华民族屹立于世界民族之林的光明前景。

协调推进“四个全面”战略布局

全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局科学把握国际形势和我国发展的阶段性特征，明确了当前与今后一个时期我国经济社会发展的战略目标和战略任务、重点领域和关键环节、路线图和时间表，是新形势下我们党治国理政的战略布局，体现了根据实践发展新要求和人民群众新期待作出的治国理政的顶层设计，显示出“审大小而图之，酌缓急而布之;连上下而通之，衡内外而施之”的高超智慧。如何深刻理解“四个全面”战略布局的丰富内涵与基本要求，如何准确把握“四个全面”战略布局蕴含的科学世界观和方法论，如何协调推进“四个全面”战略布局?围绕这些问题，本报今天刊发理论对话和思想评论。

科学战略布局对我们党治国理政至关重要。习近平同志指出：“战略问题是一个政党、一个国家的根本性问题。战略上判断得准确，战略上谋划得科学，战略上赢得主动，党和人民事业就大有希望。”

当前，我国发展仍处于重要战略机遇期，但机遇的内涵正在发生改变：由原来加快发展的机遇转变为加快转变经济发展方式的机遇，由原来规模快速扩张的机遇转变为提高发展质量和效益的机遇。同时，当前我国面临发展、转型双重任务，其难度之高、面临形势之复杂，可谓前所未有。我国要用几十年时间解决西方国家上百年甚至几百年现代化进程中遇到的问题、矛盾和挑战，必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。在这样的时代背景下，“四个全面”战略布局应时而生、顺势而出，体现了以习近平同志为总书记的党中央对国际国内大势的科学判断、对我国发展面临的突出矛盾和问题的深刻把握、对人民群众热切期盼的积极回应。

勇于全面深化改革

要坚持以经济体制改革为重点，坚持社会主义市场经济改革方向，全面深化经济体制、政治体制、文化体制、社会体制、生态文明体制和党的建设制度改革。”习近平总书记在庆祝建党95周年大会上重要讲话对改革维度做出重要论述。

“解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力，这是我们当前最艰巨的任务。攻险滩、啃硬骨头的改革已经到来了，我们把这一仗打赢了，我们的事业就大发展了。”中央党校原副校长李君如对于当下经济体制改革的重要性作出如下解读。

经济体制改革是改革的重点，供给侧结构性改革是经济发展的重中之重，国企改革、价格体制改革也是重要组成部分，这些都是人民群众实现美好生活的经济基础。 “要坚持以经济体制改革为重点，坚持社会主义市场经济改革方向，全面深化经济体制、政治体制、文化体制、社会体制、生态文明体制和党的建设制度改革。 ”习近平总书记在庆祝建党95周年大会上重要讲话对改革维度做出重要论述。

“解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力，这是我们当前最艰巨的任务。攻险滩、啃硬骨头的改革已经到来了，我们把这一仗打赢了，我们的事业就大发展了。 ”中央党校原副校长李君如对于当下经济体制改革的重要性作出如下解读。

一切为了人民、一切依靠人民

习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上强调指出：“坚持不忘初心、继续前进，就要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。”95年来，中国共产党坚持不忘初心，一切为了人民，一切依靠人民，一切服务于人民，保持同人民的血肉联系，跨过一道又一道沟坎，取得一个又一个胜利，为中华民族作出了伟大历史贡献。 历史经验充分证明，“得民心者得天下、失民心者失天下”。人心的向背历来都是决定一个政党或政权兴衰存亡的决定性因素。95年来，中国共产党从无到有、从小到大、从弱到强，历经革命、建设、改革的历史进程，领导中国人民取得了举世公认的伟大成就，一个最基本的经验就是始终如一地坚持 “一切为了人民、一切依靠人民”，最终赢得了民心，为中华民族作出了伟大历史贡献。这个伟大历史贡献具有三个意义的飞跃：第一个伟大历史贡献的意义在于，完成新民主主义革命，建立了中华人民共和国，实现了中国从几千年封建专制政治向人民民主的伟大飞跃;第二个伟大历史贡献的意义在于，完成了中华民族有史以来最为广泛而深刻的社会变革，实现了中华民族由不断衰落到根本扭转命运、持续走向繁荣富强的伟大飞跃;第三个伟大历史贡献的意义在于，开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，确立了中国特色社会主义制度，使中国赶上了时代，实现了中国人民从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃。

新搞笑自我介绍演讲稿

凡是搞笑的东西，都会有所夸张的成份，就像是一篇搞笑自我介绍一样，总会有些内容是幽默、夸大的。以下内容为搞笑自我介绍范文，可供参看一下。

搞笑自我介绍范本：木飞，十九岁，男，未婚。19XX年1月出生，出生具体坐标北纬197.5度，东经36.55度。出生地：医院

出生后第一件做的事——哭，为什么，因为我一张开眼就看到两个人在那里笑的欢，心里琢磨，偶招惹谁了，嘲笑偶？19XX年2月，满月，前来为我祝寿的人很多，送红包的人也不少，当时年少，除了见钱眼开外，还很好色——当然是红色，打开一看，晕，居然只有10块，心里巨不爽：你大爷滴，这么少，你以为我是三岁小孩啊（好象刚满月）！19XX年1月，我一岁生日，我的死党小菲前来赴宴（病句），我心里热乎，把我最爱的变形金刚送给了她，结果她——跑了，我极度伤心，我的初恋还没开始就失败了，我想。19XX年扉月，我进入了托儿所深造，得到教育部门的通知后，我大喜若狂，幼儿园的阿姨叫我飞仔，我说叫我飞哥行不行？她狂吐！第三月，偶成立了“木飞幼儿园集团”我任CEO（首席执行官）实际操纵了幼儿园的全部股权，次月，由于“尿布风波案”我迫于压力下台，公司宣布破产，我人生的第一次事业宣告失败，失望！

19XX年9月，我步入了人间天堂——小学。第一天，老师选班干部要求有意的去讲台上演讲，我毫不犹豫就上去了，我说我叫木飞，大家就直笑，我想等我当上班长，有你们哭的日子，我一下台，有一个甜美笑容的丫头就在几个男生的起哄中趋之若骛，她说：我叫小燕子??我就想起了我家房檐下的哪个燕窝，我问自己：大人为什么那么喜欢吃燕窝，不都是泥做的吗？19XX年我四年级，香港回归，作为大队委员会最具魅力和最具潜力的我发表了演说，我说，香港是我们的儿子，还没断奶就被人抢走了，现在他回来了，真是好儿子乖儿子，啊！我们死也瞑目了，我看到校长与班主任等人被我感动的七孔流血，我无比欣慰，然而对于香港我一无所知，只知道香港脚很臭！19XX年我小学毕业了，那天天很蓝，蓝的象天空一样，我想起我六年中造的无数多个病句中的一个——今天天气好晴朗万里碧空飘着朵朵白云。今儿过了，我也一大人了，大人就应该做点大人的事，于是我搓了，搓了一上午，谁发明的麻将，拖出去活埋了，我赌博了，我是坏孩子了，我想，心里空空的，那天晚上也没睡好觉，心想，那二万他是怎么糊我的。

200X年我步入了“举人”培训中心学习，看着同学们虔诚的眼光我就想起了我家的那只狗阿黄，好乖哦，我同桌是个才女，叫小鹃，我想起一年级鼓起勇气上台演讲结果还是输给我的小燕子，这儿年女孩子的名字杂都和动物沾亲带故的，妈妈说的母性美是不是那样D?小鹃写了很多诗，每次我成了评审员，有时候，我觉得她写的好烂，譬如：天，还没亮，太阳已经出来了??汗！20XX年非典肆掠，我被确认为疑似“疑似病例”，虽然疑似“疑似病例”不是疑似病例，但我已经很疑似“疑似病例”了，再疑似一点，就真成疑似病例了。我见人便说：我有病，哪知道别人不但不害怕，反尔说：你确实有病，我就纳闷儿，这年头不怕死的人杂越来越多了。

初中毕业我踏上了一条“不归路”，说起来有点荒唐，在香港只买了一双袜子，在武汉的长江大桥下啃西瓜，在广州的中山大学里吃冰激凌，在东莞的超市里买一瓶可乐看一上午

的“三国演义”，在樟木头的沙滩上把脚埋进沙坑里，等潮来了拔起脚就跑??我多想实现我的那个小小小愿望啊——在海边儿有个窝，还有只小船，上面装满人民币，港元，美元，欧元??

200X年9月我在金堂最高学府“金堂中学状元系”读书，开学典礼上校长振振有辞的说：今天天气好晴朗，万里碧空飘着朵朵白云??晕~我突然很怀读念小时候了，还有那个病句。我加如了学校文学社，那天又要演讲，我就想我一生中的演讲这么多，我都成一专家了。我说：我虽然才疏学浅，但是学富五车；虽然貌不惊人，但是相貌堂堂??我看见主管老师又七孔留血了，我顺势说：好样的，男儿流血不流泪！那老师差点一命呜呼了。高中的日子除了无聊外还很无聊，无聊得我上课时摸出镜子看我的睫毛是不是长长了。“周——木飞，起来回答问题”我心里别扭，干嘛把“周”字拖的怎么长，但我想起了一个成语“周长”之后，突然觉得他讲的很有道理，。他叫我回答下句，他说“别有幽愁暗恨生”我不答，他问：你为什么答不出来了？我说：因为“此时无声胜有声”！他狂郁闷。我觉得这里的老师都暴强，数学老师抱着“圆周率”狂背，English老师抱着>滥背，语文老师抱着>闷背，发给学生的参考书多的好象都不收费一样，高中生最大的消遣可能就是吃饭和睡觉了，有的干脆给省了觉得那样太奢华，家长望子成龙，望女成凤，我想哪天他们真的成“龙”成“凤”了不吓死人？

转眼到了高二下期，草长“蝇”飞的时候，除了怀念我的公主，可能最大的娱乐就是改变上课时看老师的角度，我觉得语文老师特好欺负，语文课上我特爱和他叫板儿！我想起二年级外出郊游，老师问：怎么来判断风向呢？谁来给大家演示一下？我毫不犹豫就冲了出来，捡起一块石头就往天上抛“啊，老师，吹的是‘上下风’”我看见老师眼睛都白了。

20XX年下期，我们进入了“高考魔鬼训练营”这个时期给我感触最大的就是同学们的脸色，头一天黄色——正常；第二天，红色——可能熬了夜；第三天吓人居然是绿色的，我乍一看满教室都是交通指示灯，肯定随便拉三儿到路口一站，给交通部门节约大批费用。

20XX年，也就是今年，我19岁的时候，我去年18岁的时候，我前年17岁的时候，我18年前吃奶的时候，面临人生的重大转折，我感触很多，为此，妹妹对我做了一个专访：木飞哥，高考了，现在心情怎么样？”我说：“紧张，就象女生第一次怀孕样。”“那你有什么打算？”“把孩子生下来！”我说，妹妹狂喷血！高考体检，医生叫我把裤子脱了，我红着脸问她想干什么，她说了一句话，我脸马上就拉下来了，她说：我代你妈抽你??现在我乱七八糟的写完了我的个人简历，心里面毛糟糟的，我原来是这么淘气的一个人。

妈妈说：每一天都要过得很好，灿烂的日子才会微笑。我想妈妈说的真好，不愧是木飞的妈妈，成长需要一点点风雨，一些些磨砺，还有一些刻骨铭心的记忆??

1931年9月18日晚，盘踞在中国东北的日本关东军按照精心策划的阴谋，由铁道“守备队”炸毁沈阳柳条湖附近的南满铁路路轨，并嫁祸于中国军队。这就是所谓的“柳条湖事件”。日军以此为借口，突然向驻守在沈阳北大营的中国军队发动进攻。由于东北军执行“不抵抗政策”，当晚日军便攻占北大营，次日占领整个沈阳城。日军继续向辽宁、吉林和黑龙江的广大地区进攻，短短4个多月内，128万平方公里、相当于日本国土3.5倍的中国东北全部沦陷，3000多万父老成了亡国奴。这就是震惊中外的“九一八”事变。

日本对中国东北垂涎已久。“九一八”事变前，它已通过日俄战争夺取了旅顺、大连和满洲铁路沿线并派兵驻扎，这正是它能够阴谋进行事变的前提。

在1927年夏，日本内阁就在东京召开“东方会议”，制订了《对华政策纲领》，露骨地声称中国东北“在(日本)国防和国民的生存上有着重大的利害关系”。同年7月，内阁首相田中义一向天皇奏呈《帝国对满蒙之积极根本政策》(即臭名昭著的“田中奏折”)，公然宣称：“欲征服中国，必先征服满蒙;欲征服世界，必先征服中国。”从而确立了以“满蒙”为侵略基地的狂妄战略。

从1929年起，日军陆军参谋本部和关东军在中国东北三省先后秘密组织了四次“参谋旅行”，侦察情况，制定了侵略中国东北的作战方案。1931年6月，日本陆军参谋本部和陆军省制定“满蒙问题解决方案大纲”，确定了以武力侵占中国东北的具体步骤;7月，陆军参谋本部把攻城重炮秘密调运至沈阳，对准东北军驻地北大营;8月，日本陆军大臣南次郎在日本全国师团长会议上叫嚷：满蒙问题只有用武力解决。随后进一步做了发动此次战争的各种准备。

“九一八”事变揭开了日本对中国、进而对亚洲及太平洋地区进行全面武装侵略的序幕。

“九一八”事变激起了全国人民的抗日怒潮。各地人民纷纷要求抗日，反对国民党政府的不抵抗主义。在中国共产党的领导和影响下，东北人民奋起抵抗，开展抗日游击战争，先后出现了东北义勇军和各种抗日武装。1936年2月，东北各抗日部队统一改编为东北抗日联军。1937年“七七”事变后，抗日联军团结广大群众， 进一步开展了广泛持久的抗日武装斗争，有力地配合了中国共产党领导的全国抗战。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是：《演讲让我变得自信》

本来我不喜欢演讲，自从我校开展了课前演讲活动，我们班的同学以饱满的热情，积极的心态参与到演讲活动中。演讲顺序实行以学号顺序循环制，让每位同学都有演讲的机会，演讲活动为每位同学提供了展示自我的机会。在演讲中，同学们培养了自信，开阔了视野，增长了见识，体验到了成功的快乐！我也变得越来越喜欢演讲了。

刚开始演讲的时候，我们班同学的声音有的大，有的小。声音大的的人，吵的我的耳膜鼓鼓作响；声音小的人，我一点也听不见他说的是什么。

当我第一次上台演讲时，只觉得身边的空气都似乎凝固了，呼吸也很困难，身子也在瑟瑟发抖，我有点不自在，而且声音很小。第一次参加这种活动的我，显得很不自然，但我还是尽量的控制自己的紧张，在六十几双眼睛的期盼中，我的信心渐渐大了起来。经过几次的锻炼，我的声音大了起来，不紧张了，增加了我的信心。以前我上课回答问题时，声音很小。经过演讲的锻炼，我上课回答问题的声音也变大了，但是老师说我的声音还有一点小。

经过几次演讲的锻炼，我变得更积极，更自信了！自信是需要积累了，这次演讲活动让我懂得了什么是自信，怎样做到自信，怎样体会信心，怎样收获自信。自信让我对生活充满信心，让我对困难不在恐惧，这次演讲让我自信，我永远也不会忘记，因为这是我人生自信台阶中的第一级。

[我变得自信了作文三篇

中国，即中华人民共和国，世界文明古国之一，拥有五千多年的悠久文化与文明史。在古老的中华大地上，勤劳、勇敢、智慧的各族人民共同开拓了幅员辽阔的国土，共同缔造了统一的多民族国家，共同发展了源远流长、博大精深的中华文化，形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大中华民族精神。

——题记

1931年9月18日是一个令中华儿女痛彻心扉的日子。日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营，发动了对我国东北的大规模武装进攻，策划并制造了震惊中外的“九一八”事变。由于国民党政府的不抵抗政策，东北三省大好河山风云失色，沦于敌手。从此，3000万东北同胞在此后的14年中过着饱受凌辱的亡国奴生活。然而，对一个民族最严重的摧残不是摧残他的肉体，而是摧残他的文化，文化是一个民族惟一的根与魂。今天，在和平年代的今天，我们能否清醒地坚守自己的文化家园?又到“九一八”，再谈血泪史。纪念“九一八”是为了不忘国耻，是为了不忘落后就要挨打的历史教训，是为了坚定中华民族伟大复兴的信念。总有一种力量让我们感动，总有一种精神催我们前行。历史老人依旧在前行，我们依旧需要努力，只是为了那段不容忘却的历史!

我们绝不能忘记这一天，绝不能忘记当年国土沦陷的惨痛历史，绝不能忘记国家落后分裂和对侵略者妥协退让的沉痛教训。在那段血与火的岁月中，中华民族觉醒了。从那时起开始的抗日战争，鲜明地展示了中国人民的民族自尊品格、民族团结意识、民族英雄气概、民族自强信念、民族创造精神和民族奉献精神。正是这种以爱国主义为核心的伟大民族精神，始终鼓舞着中国人民誓死抗争，直至夺取抗战的辉煌胜利，并为世界反法西斯战争做出了不可磨灭的历史贡献。历史证明中华民族一定会胜利，正义一定会胜利!听，九一八的警钟还在敲响着——它时刻提醒着我们：贫穷就要受压迫，只有祖国强大，才能在世界上拥有一席之地!

自汉朝开始，中国，这颗璀璨的明珠已在东方崛起!此后的几千年，它都在世界屹立不倒!“中华上下五千年”，祖国这五千多年的历程一路走来是多么的艰辛与不易!——摧残人们精神与体质的鸦片，富丽堂皇的世界奇迹圆明园的毁灭，帝国主义的一次次侵华战争，八国联军共同向中国进发的威胁，还有南京大屠杀的血腥……都没有使中国在世界上消失匿迹。祖国是多么的顽强!祖国是多么的勇敢!我们应该为这样的祖国而骄傲，为这样的祖国而自豪!

在祖国温暖的怀抱里，无数的炎黄子孙已繁衍了数千年，这千年以来，也涌现出了无数英雄豪杰。他们抗外敌，除内患，造发明，为祖国日后的繁荣打下了坚实的基础。打开中国的历史画卷，许多爱国伟人不胜枚举。因为爱国，岳飞背刻“精忠报国”;因为爱国，周总理每天只睡两小时;因为爱国，朱光亚、苏步青等名人毅然放弃国外优越的物质条件，飞回贫困的祖国参加建设;还是因为爱国，我国各条战线的工作者，默默无闻地艰苦奋斗，释放着自己全部的光和热。所有这一切都充分说明，我们爱自己的祖国，就要用实际行动去建设美丽的国家!

也许大家会认为：爱国就需要轰轰烈烈地干一场，爱国是那些伟大的人所做的事。但是，这样的理解是错的：像认真读书，长大后报效祖国，这就是爱国;节约水电、爱惜粮食这也是爱国;植树造林、保护环境更是爱国;关心集体、团结互助同样也是爱国的表现……其实，爱国不分先后，不分大小，更不在于你做多大惊天动地的壮举，而在于一件件平凡的小事中!

我给大家讲一个小故事吧——

鲁班曾向一名资质深厚的老工匠师傅学艺。他每天早出晚归，按师傅的旨意，从练习砍木头开始。刚开始，他有点不耐烦了，天天都在砍木头，都要腻死了!但经过师傅的再三劝说下，他还是坚持了下来。经苦练到熟练以后，又开始进行砍木块、木条的基础训练。后来再制作各种小模型。日积月累，有一天他终于自己发明创造并制出了第一架活动小亭。后来又成为了着名的工匠、土木建筑发明家。

我想问大家：鲁班为什么会有昔日的辉煌呢?

答案很简单——是因为他有恒心地从小事做起，技术、经验与日俱增，才能有此成就。所以，我们做任何事都要从小事做起!

就拿简单的环保问题来说吧。在快餐店里，人们吃快餐盒饭，都用一次性木筷子。每天到快餐店的人，且每人都用一双木筷，木筷用完就扔，十分方便，但并不环保。照这样计算，每天就会耗费一、两千双木筷，一周耗费一万多双。如此，日积月累，会有多少棵曾经亭亭玉立的树倒下“牺牲”呢?若每人都改用非一次性餐具，一周下来至少能节省若干棵能够绿化环境的树。做到少用或不用一次性筷子，如此小事，我想大家也都能力所能及。只要做好了眼前的小事，就做到了名副其实的环保，就做到了名副其实的爱国!

爱国是一种志向，更是一种行动。有很多人都觉得，只要在大事上做到爱国，对于一些微小的事情，无所谓计较那么多。也是，在大事情上，我们一定要时时刻刻谨慎，时时刻刻保持自己的爱国精神。但是古语曾云：“一屋不扫，何以扫天下”;“勿以恶小而为之，勿以善小而不为!”正是有做小事情的点点滴滴的积累，我们才会在大事情上临危不乱，坦然面对。

所以我们要重视身边的每一件小事情，“滴水能成大海”，而千里之堤也可能溃于蚁穴!正是因为重视身边的小事情，海尔的总裁张瑞敏才在当时坚定地砸了冰箱，正是这种至上的精神，才铸就了海尔现在世界500强的辉煌与灿烂!当我们的民族在继承与发扬古老文化时，当我们的国家在探寻富国强民的道路时，如果每一个公民，每一家企业，每一个机关能够把爱国作为自己的标牌，把点滴小事也当成是验证自己爱国的标准。那么，我们的世界将永远地充满着真、善、美!

“俱往矣，数爱国人物还看今朝。”也许我们的爱国热情无法在残血如火的战场上表现，但我们可以用知识的武器来扞卫祖国，建设祖国!

“爱国不在年高”当我们睁开双眼遥望远处点点露珠点缀下的山花时，可曾想过被掩盖在五彩斑斓的的鲜花下的幼苗?那些跃跃欲试，时刻准备为这片花海作出丝丝贡献的幼苗?

我们也是如此，尽管我们弱小，但我们可以把这份弱小的微薄之力转为学习的动力;为中华之崛起而读书，尽管我们国家现在还不发达，但我们要坚信：阳光总在风雨后!“穷且益坚，不坠青云之志。”正因为我们不发达，所以更要用这双勤劳的双手创造奇迹!

爱国是成才的动力，生命的航标，前进的风帆。也许途中惊涛骇浪持续不断，但你不能退却，只有顽强进取，才能摘取顶峰金灿灿的果实!你瞧，信念的桅杆已经树起，希望的风帆已经扬起，让我们想着理想的霞光启航吧!

——后记

English is a useful language all over the world. Why are we began to learn English when we were little children? Beacause it is very important for us to learn it.In the world, if you cannot speak English you will lose half a chance to success.

I began to learn English when I was 8 years old.At that moment,I do not like English.I connot remember all the words which I have learnt.I think it is very difficult for me to learn it well.So I cannot read English loudly and I never answer the questions in the English classes.

Even if my English is very bad, my teacher stll encourages me to learn English hard and he gives me some ways to learn English. He tells me to read passages loudly and listen to the English tapes everyday morning.In order to progress my writing he also asks me to write some articles at times. I like listen to the English songs,he suggests me to sing the English songs.As a result of his ways my English becomes well.

Now, I like English very well and I still use the ways he tells me.I know I must learn English even hard.

When early man invented clothes,he probably wanted to keep warm.I am sure he never intended that it should become as elaborate as it has become today.For many a year,traditional clothes and modern clothes have been in competition as to which of them make the wearer more beautiful.But it does seem that a lot of modern clothes are simpler and more practical.Perhaps we are moving back to the age of cavemen who wore clothes for practical purposes.

Modern clothes are definitely more practical as against traditional clothes.Almost all people now wear modern clothes.Nowadays even more and more people wear casual clothes.Jeans are everywhere except at formal parties.T-shirts are common,too.They look comfortable and fashionable.However,there are also a lot of people who take the trouble to dress well in formal clothes like shirts,trousers and suits.I find them smart,too.

But then,it is important to hold on to our topic.In my opinion,each type of dress has its place.Modern clothes are ideal for most situations,while casual clothes are worn more freely.As to traditional clothes,they must be worn for special occasions

[关于比赛的英语作文

8月15日，一个中国人脸上洋溢着甜蜜的笑意，带着得意的神气的一天，因为今天是和春节一样特殊的日子，今天是日本无偿向中国投降的72周年，也就是中国抵抗日本的法西斯战争胜利了整整72年。

想当年，那是民国年间，中国还是一个半封建的社会，腐败无能的统治者清朝政府不能使人民安居乐业，不能使当时贫瘠的中国洗心革面。鸦片打入了中国的大门，中国的每一个城市的大街小巷都飘散着大烟刺鼻的气味，为了吸食鸦片，卖儿卖女，鸦片的入侵无疑不给当时贫瘠的中国火上浇油。

再后来，日本法西斯发动了侵华战争，战火彻底推翻了腐败无能的政府，因为政府的奸臣奸官的落荒而逃，中国的大部分领土被日军占领。7月7日的卢沟桥事变掀起了抗日的浪潮，毛泽东爷爷带领人民找到了马克思主义，带领人民勇抗日军，战火中，英雄的鲜血洒遍了中华大地，军民一心，只是大家的团结，1945年8月15日，日本正式投降！

现在的新中国，虽然年产值，收益不断增高，人们也变得追求奢华，人民宁愿花高价去看欧美大片，也不愿去真心期待中国的电影，电视剧，他们傻乎乎的一直以为只要是进口的都是好的，国产的都不好，我想说的是，中国祖先遗传下的勤俭节约哪去了！

勿忘国耻，要想让外国人瞧得起我们大中国，我们就必须先从自己身上的缺点开始该起！

敲响那一排铜质的编钟，浑厚而清亮的左音右韵由远及近，穿越五千年悠悠岁月和五十三年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国母亲!

我们以《诗经》关睢的歌喉;以屈原《橘颂》的音韵;以古风与乐府、律诗与散曲;以京剧与秦腔、梆子与鼓词唱您历史恢宏岁月的辉煌，唱响您壮丽的山河亮丽的风景。

我们以岳飞的一阕《满江红》，以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。

我们以瞿秋白手中的那束野花;以方志敏身上的那份清贫;以杨靖宇腹中的那些草根;以刘志丹胸前的那块补丁;以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上留下的那串脚印，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神。

亲爱的祖国，让我们以采薇采茶采桑的手，编织彩灯云锦;让我们以喊江喊海的喉咙，在金黄季节里黄金般的早晨，唱响国歌和飘扬的五星红旗，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情。

黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽，万里山河浩浩荡荡从天安门前走过，走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群，走过一队队方红霄—— 走出中国人民最风流最风光最风情的步伐;走出中华民族最壮观最壮美的方阵!仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。

亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，五十三年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不!”可以发言的时候。您聚集当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与发展是您热切表达的心声!您不卑不亢不躁不惊，以坦荡豁达和深邃、闲静，阔步在新世纪的黎明!在“十六大”的东风劲吹中，新一代的中国领导人正继往开来带领着中华民族走向新的辉煌。

包饺子 Make Dumplings

dumpling is a traditional chinese food. On the lunar new year s day most families make a lot of delicious dumplings. To make them follow this easy process.

饺子是中国的传统食物。在农历新年，大多数家庭都会包很多美味的饺子。要包成饺子，遵循以下那容易的步骤。

The first step is to mix the flour with water. when the dough is ready we can begin to make dumpling wrappers. we use a rolling pole to roll the dough into small thin and round pieces so that they will be easy to cook. when the wrappers are done it s time to prepare the filling. Usually we use meat such as beef or mutton and some vegetables such as cabbage or carrots for filling.You may actually choose whatever you like to put into it. we must chop those things into small pieces.Then put some salt oil and other condiments into it and stir it evenly. When all these preparations are done we can start making dumplings. First put a spoonful of filling in the center of the wrapper. Then stick the two opposite sides together and then the rest. Don t just cover the filling with the wrappers. The best shape of dumplings is that of a ship because when they are boiling in the pan they look like ships sailing in the sea. The smell can make your mouth water.

第一步就是把面粉和水和在一起。和好面之后，我们可以开始擀皮。我们使用一个滚动杆，把它揉成又薄又小的圆形面皮，这样会比较容易煮。皮弄完后，就是弄馅的时候了。通常我们用肉(比如牛肉和羊肉)还有蔬菜(比如白菜和胡萝卜)作馅。你可能选择任何你喜欢的馅包进去。我们必须把这些东西剁小。然后放上盐，油和其他调料搅拌它均匀。当所有这些准备工作都完成了我们就可以开始包饺子了。首先放一勺馅在皮的中心。然后把两个相反的两边粘在一起，然后就是其他的了。不只是只是把馅包在皮里面。饺子最好看的形状是像一艘船，因为当它们在锅里煮时，他们看起来就像是大海里的船只。它们的香味会让你流口水。

当你们徜徉在美丽的湖光山色，流连往返时，当你们沉醉在浩瀚的书山学海，刻苦攻读时，当你们享用着丰盛的美味佳肴，尽享天伦时，蓦然回首，是否记得，七十年前的今天，中国的舞台上上演着怎样的一幕壮烈的历史史诗：日本侵略者的铁蹄,践踏了祖国的河山,如秋风扫落叶般留下满目苍凉，流离失所的人们在沦陷的国土上苦苦挣扎,一片片沃土染成了腥红的血色。曾记否，在中国的土地上矗立着“华人与狗不得入内”的牌子，曾记否，南京大屠杀中悲怆的呼喊让人痛断肝肠，难忘那战火纷飞中一双双渴求和平的目光,.难忘那一批批志士仁人，赴汤蹈火，血洒疆场。我们不能忘记，在东北雪原，杨靖宇将军最终弹尽粮绝，竟被日军剖出枯草果腹;我们不能忘记，抗联八女奋战到底，向侵略者投以轻蔑的一瞥，而后毅然携手投江。.风风雨雨七十载，.民族衰微任人欺凌的耻辱，让我们永难忘怀，为民族复兴不屈不挠的抗战精神，更让我们慷慨激昂。

“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”我们透过历史的硝烟，重温民族胜利的喜悦，体察不朽的抗战精神。这精神是什么?，是中华儿女不畏强暴、不甘屈辱的自强精神，是中华儿女万众一心、和衷共济的团结精神，是中华儿女舍生忘死、前仆后继的牺牲精神，是中华儿女百折不挠、奋斗到底的坚忍精神。

八年抗战，中华民族用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严。中国共产党作为全民族团结抗战的中流砥柱，更以自己的牺牲奋斗为抗战写下了光辉的篇章。是我们祖辈用生命换来和平，我们父辈用艰苦换来安康，我们和所有追求和平的人们一起，更要继续发扬彪炳史册的抗战精神，来捍卫这块美丽缤纷的土地。

今天，在遥远的东洋海岸，有某些日本人参拜靖国神社，不但公然纂改历史教材，而且企图霸占钓鱼岛，可是，难道朗朗乾坤，我们可以坐视不闻不问吗?不，血写的历史早已让我们永远铭记。

世界容不得他们胡作非为，中国更不会容他们肆意猖狂，他们的无耻必将遭到公正的审判。我们远离炮火，却从未熄灭对黑暗的怒火;我们告别战争，却一直持续和愚昧的战斗。在无数场有声无声的斗争中，战后七十年，是中国赢得了战争却依旧感到悲痛的七十年，是成为了战胜国却依旧值得不断反思的七十年，更是要从抗战精神中不断汲取力量、坚定地走向未来的七十年。

中国是我们的家，在这片辽阔、美丽的疆域中，不仅有着众多的名山大川，绚丽多彩的名族文化，有着不可分割的每一寸土地，更有着割舍不断的中国情。在二十世纪即将结束的日子里，十多亿炎黄子孙终于迎来了两个梦寐以求的团圆日子？一九九七年7月1日香港回归，一九九九年12月20日澳门回归。

有些人一定会提出疑问；“香港和澳门本来就属于中国的，何必还要回归呢？朋友们，你们知道吗？在过去的近数百年前里，我们中国有一段是洗不净的耻辱历史，那是因为清政府的腐败和懦弱无能才造成的。如、割让香港岛、割让澳门岛，火烧圆明园、南京大屠杀以及割让台湾岛和一些不平等的条约。

记得我看过这样一则小故事、英国人竟然在中国的地盘上划分租界线，并在旁边立了块牌子、华人与狗，不得入内。他们竟把我们和牲口来做比较，更可气的是：他们在租界线外用车撞人，见人就打，见屋就烧。那些杀人放火的英国人不但能逍遥法外，还能继续杀人。可是我们只能空抡拳头，而不能狠狠还击。我们被叫了近百年的东亚病夫，却只能忍气吞声。

朋友们，虽然我们的祖国现已日益强大，但是我们千万不能忘记一个百年噩梦。我在此呼吁全中国人：勿忘国耻！振兴中华！

“......神圣的使命，把大爱传遍四方，创造了长寿健康，成就了你我辉煌......”每当唱起这首《大营养之歌》，我就心潮澎湃、激动不已，倍感我们肩上责任的重大，使命的神圣。

难忘那段历史，1937年日本侵略者占据了我们大批国土，烧毁了我们众多村庄，杀死了数以万计的华夏同胞。南京大屠杀三十万人，白骨成堆，有老人、有孩子，甚至连婴儿都未放过。鬼子用刺刀挑起婴儿，不顾婴儿母亲的哭喊，戏谑完孩子，回头又一刀刺向了母亲，这一幕一幕在眼前浮现，丧心病狂的日军在我们中国的土地上犯下了滔天罪行。那么他们为什么这么猖狂，肆无忌惮呢?就是因为我们国家不够强大，经济不够发达，身体不够强壮，给我们中国人叫“东亚病夫”瞧不起我们，根本没有把中国人放在眼里，所以任人宰割、任人欺辱。

历史告诫我们落后就要挨打，要想国家强大，就要谨记“勿忘国耻，振兴中华”。

今天我们的国家强大了，经济腾飞了，人民的生活水平提高了。但我国公民营养水平“严重影响着国民整体健康水平，甚至成为制约国民经济发展的因素之一”。健康是个人的财富，也是家庭和社会的财富。无论是人自身的发展、自我价值的实现，还是对经济社会发展的参与，对和谐社会建设的投入，都必须以健康为前提，没有健康，一切都无从谈起。古语说得好：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”最好是让人不得病——加强健康教育，使老百姓有健康的生活方式。

什么叫健康的生活方式?最重要的是改善营养状况，保障饮食安全和科学合理。从宏观和长远的角度看，营养不仅影响人的体质、智能、发育和健康程度，也影响着整个民族的竞争力、创造力，以及社会的文明进步和经济发展，从一定意义上讲，改善公众营养水平是强国之举。现价段我国公民的膳食结构将发生迅速的变化，同时也是诸多营养性疾病的高发阶段。一方面是经济相对落后的地区，由于营养不良导致智力低下、劳动能力部分丧失、免疫力下降等现象依然大量存在;另一方面则是经济发达地区居民同营养相关的非传染性疾病的发病率迅猛发展，并出现了年轻化的趋向，吃得过分好也成了现代人的负担。可见，对公众营养状况进行有效改善已是我们急需要做的一项工作。正因为我国存在这样的现状，国家“十一五”规划纲要在强调完善公共卫生和医疗服务体系，强化对食品、药品、餐饮卫生等的监管的同时，首次提出了“推进公众营养改善行动”的内容。国家在十二届三中全会上的政府工作报告重点提出打造“健康中国”发展目标，全面提高健康医疗水平，这表明了党和政府对人民群众健康安全的关注。

健康是群众的基本需求，国民营养与健康状况反映一个国家或地区经济与社会发展卫生保健水平和人口素质的重要指标，良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的重要目标。一句话没有良好的膳食营养结构，人们身体素质就不能得到提高。民族的体质不增强，何谈经济发展、国家强大，何谈实现“强国梦”!我们应实施“营养强国”战略，进而实现中华民族的宏图夙愿。

如何实现“营养强国”，即是利用营养的动力作用作为推行的一项有效政策，促进健康事业发展，促进人与自然、人与社会和谐相处，进而促进社会和谐发展和国家繁荣富强。实施“营养强国”战略对中华民族伟大复兴存在着必要性、紧迫性和可行性。实施“营养强国”对加快中华民族的伟大复兴具有较大的现实意义。

加入中奥伍福集团，以优秀的伍福文化武装自己，以营养自助工程为利器，扎实推进公众营养改善行动，加快食疗教育发展，改民生善饮食结构，全面提高人民营养水平，进而增进人民身体健康，逐步解决公众营养不良、营养过剩和营养不均衡问题，提高国民素质与健康水平。这是医学家、营养学家、健康教育专家甚至政治家，以及食品企业、研发机构共同的责任，更是伍福人义不容辞的责任。只要方方面面都把这一行动作为一项强国举措来抓，就一定能够不断取得实实在在的成效，惠及最广大的人民群众。大家精诚合作，为人类健康而努力奋斗，再创辉煌!

正如中奥伍福集团营养自助工程倡导的那样，从我做起，从家庭做起，带动社区影响社会，用最科学合理膳食强化实现营养强国梦。加快食物发展，改善食物结构，提高全民营养水平，增进人民身体健康，是国民整体素质提高的迫切需要，也是我们社会主义现代化建设的重大任务。做为伍福人，应凝心聚力，大力推广中奥伍福集团营养自助工程，让更多人了解、加入、获益;全身心指导国民科学饮食、健康生活，为中华民族的伟大复兴和实现中国梦、伍福梦做出新的更大的贡献。