勿忘国耻 振兴中华演讲稿优秀篇（20篇）

Good morning !

It is really my honor to have this opportunity for a interview,

I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandong province .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2007.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2007, I begin work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because Im capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2007,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

I think Im a good team player and Im a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.

That’s all. Thank you for giving me the chance.

我们的祖国历史悠久，我们的祖国文化灿烂。我们既是四大文明古国之一，又有五千年的灿烂辉煌。这样一个历史强国也有过屈辱的历史。

曾经的中华是一个美丽富饶的国家。也许，当时的皇帝并不具有有着好的品质，他们也许勾心斗角也许在尔虞我诈的深宫中摸爬滚打，但他们一定是一个好皇帝。当时的中华是世界上的第一强国，各国的臣服与朝拜，各种各样精美的贡品，使中华的人们以自己是个中国人而感到骄傲、自豪!

曾经的中华是一个任人欺凌的国家，是一个衰败落后的国家。割让土地，以求生存;不惜低价售出历史珍宝，以求活命……强暴妇女、掠夺钱财，在当时的中国已是家常便饭。可见，当时中国人的地位是何等的卑微!众多侵略者都一改曾经讨好中华时的虚伪脸面，一个个露出凶残卑鄙的本性，毫无顾忌地享用着中国一切丰厚的资源，撕扯着中华的各个部分，占为己有。这一切是多么得令人愤怒，令人羞耻!

当然，当时的中国人也不都是胆小懦弱得很，不敢反抗。像八路、新四军等这样的组织，他们是在一种非常痛苦，非常无助的情况下崛起的。邱少云，董存瑞，黄继光，刘胡兰，李大钊等等为新中国成立而壮烈牺牲的英雄们，都值得我们学习与敬佩。他们离去的事实不可改变，但他们永远活在我们的心里。我记得共产党员林祥谦被捕后，面对敌人血淋淋的屠刀和“复不复工”的质问，斩钉截铁地说：“我头可断，血可流，工不可复!”，从而英勇就义。“头可断，血可流，祖国寸土不能丢!”这也是战士们的誓言，出征前的誓师气壮山河。使人不禁想起“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回?”无数英雄尽折腰，他们全为新中国成立不惜生命，有些甚至年纪轻轻就牺牲在战场上或敌人的牢笼里。事实上，他们是可以活下来的，但代价是全军覆没，甚至新中国成立不了，他们顾全大局，从而牺牲自己，他们挥洒自己的热血，为新中国成立作出了卓越的贡献。他们失去了肉体，但那种爱国的精神将永远存在，他们坚贞不屈的灵魂永不磨灭!

我说过，现在的中华是一个奋发向上的国家，是一个努力复兴的国家。我认为，中华的每一份子都应该为中华复兴出一份力。习近平总书记曾经说过：“实现中华民族的伟大复兴，就是中国近期以来最伟大的梦想。”这，应该是所有中国人的梦想。曾经的耻辱是我们前进的动力，我们一定要尽快为中华圆梦!

记得一位着名作家曾说过：“要坚信，你是一个勇敢的人。因为你还活着，活着，就要继续前进。”我想，中华就是一个勇敢的整体，存在在每一个中国人心中。只要它还存在着，那么，就肯定会有人为它而奋斗!

我相信，未来的中华将是一个民盛安康的国家。它，会是一头崛起的雄狮!

在世界的东方有只雄鸡，那里历史悠久，五千年的历史文化源远流长;那里地大物博，九百六十万平方公里的国土富饶美丽，有着丰富的“宝藏”;那里文化灿烂，有蕴涵着丰富文化的汉字;那里的四大发明惠泽世界。那只雄鸡就是世界四大文明古国之一——中国!如今当我们看见这美丽的祖国时，有谁能想到，70年前的中国，是那样无能：

外国侵略者在中国的土地上横行霸道、肆意妄为，犯下了不可磨灭的滔天罪行。南京大屠杀，拖着沉重的步伐经过了70年。我们又怎能忘却，那一天，可恶的日本人，在中国烧杀抢掠。三十五万无辜的南京老百姓们，在短短一周内，成为了疯狂的刺刀下的牺牲品，甚至他们的生命竟还被当做游戏，被外国人用来进行杀人比赛。他们没有任何反抗的能力，只能任凭侵略者在他们身上残暴地发泄着。圆明园，一个当代世界上最大的博物馆、艺术馆就这样被英法联军洗劫一空，又被一把大火烧毁，付之一炬。那其中凝聚着我们中华儿女多少的心血与智慧啊。那些狰狞的表情，猖狂的笑容……将永远刻在我们的脑海。1931年9月18日震惊中外的“九一八”事变，使3000多万东北三省的父老成了亡国奴;我们永远不能忘记，1937年7月7日日本帝国主义发动了震惊中外的卢沟桥事变，使中国人民进入了艰苦卓绝的八年抗战。八国联军，日本侵略者，这些代词让人咬牙切齿。还有慈禧太后，他规定的《辛丑条约》，《南京条约》，《马关条约》，这些条约令人痛苦不堪，无一不揭示着他们那没有人性的躯壳!

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命。我们不甘心落后于前人，要继承和发扬先行者留给我们的不怕困难的精神。

今天，我们生活在和平安定的社会中，但我们不能忘记以前落后就要挨打的局面，忘记了国耻。我们青少年只有将国耻铭记在心中，以此为动力，奋发图强，学习更加精益求精，不怕吃苦，肯下苦功夫，报着“为中华之掘起而读书”的信念，德智体美劳全面发展，才能担负起建设祖国的重任。中国人的苦难与抗争，求索与奋进，创业与搏击，无不可歌可泣，激励今人，昭告后世，前事不忘，后事之师。对民族精神的深刻理解与弘扬，对先辈业绩的追思与兴大，必将为中国的社会主义现代化建设流入强大的动力。

我们是21世纪的接班人，我们会经受一次又一次的锻炼，迈开沉着而坚定的步伐，向光辉的未来继续前进。最后，让我们高呼“不忘国耻，振兴中华”!

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同学们，我们伟大的祖国历经沧桑，历尽磨难，自从1840年以来中国人民就饱受帝国主义的侵略和奴役;中国被迫签订了一系列不平等条约，割让“香港、澳门 ”;八国联军和英法联军侵入北京，闯进圆明园，火烧圆明园……尤其是日本侵略时期，八年间，他们对中国人民犯下了不可估量的罪行——“九.一八事变”、“ 南京大屠杀”……在这八年的时间里，中国人民没有被吓倒，对日本侵略者进行了不屈不挠的斗争，全国同胞同仇敌忾，用自己的血肉铸成了坚不可摧的长城，使日本侵略者陷入了苦战之中。最后，终于把侵略都赶出了属于我们中国人民的土地。

我伤痛啊!中国清政府在侵略者占领我们的土地时，是那样的软弱，竟然任由那些可恶的强匪在中国的土地上横行霸道，却无动于衷，令人悲痛，令人悲愤啊!

现在，黑暗终于过去了，来迎接我们的是灿烂而耀眼的光芒，这一缕缕的阳光为我们抹去了黑暗的阴影，迎来了辉煌的荣耀，难忘的1997年香港回归;难忘的 2003年中国成功加入世贸;2005年难忘的载人 “神州五号”飞上太空;2008年“五福娃”正高唱祝福之歌，向全世界人民发出诚挚的邀请;今天的中国已插上了腾飞的翅膀，正向着2009年飞翔。

我，还有在座的每一位同学，作为世界上最坚韧不拔的民族一员，作为炎黄子孙，让我们时刻谨记“勿忘国耻，振兴中华!为中华之崛起而读书!”

亲爱的老师、同学们：

大家好!

中国有句古话，是这样说的：“前事不忘，后事之师。”记得一位哲人也说过：“忘记耻辱的民族，是悲哀的民族!”今天，我们就是要牢记中华民族曾经受到的欺压、屈辱，树立振兴中华的决心。

我们骄傲，中国是四大文明古国之一!

我们自豪，中国拥有五千年的灿烂文化!

我们中华民族曾经为人类的文明发展做出过不可磨灭的贡献。

然而，到了近代，她落后了，她衰弱了。我们的祖国母亲病了，这一病，就是一百年。

这一百年，中国人流了多少悲愤的泪啊!

这一百年，中国人流了多少抗争的血啊!

这一百年，中国人又是牺牲了多少宝贵的生命啊!

英国人来了。无耻啊!他们不是带着友谊，而是带着毒品鸦片来的。仗着他们的船坚炮利，打开了中华的国门!

英法联军来了。野蛮啊!强盗们不是带着和平，而是带着抢劫之心来的。仗着他们手中的洋枪洋炮，烧毁了文明世界的瑰宝、万园之园──圆明园

俄国人来了。卑鄙呀!他们趁火打劫，连骗带抢了我们一百四十万平方公里的土地!

美国人来了。无赖呀!他们提出了什么“利益均沾”，别的强盗用枪炮夺得的利益，他也要拿一份!

葡萄牙来了，可憎啊!一个弹丸小国，也能从有四亿多人口的中国，生生地割去一个澳门!

他们还组织了八国联军，合伙打我们。他们根本就不把中国当国，不把中国人当人啊!

最残暴、最无耻的日本人来了。他不光是要我们的财物，他还要我们的土地，他甚至要我们亡国灭种!在所有的欺负中国的帝国主义国家中，日本人侵略我们最久，给我们的伤害最重，给我们带来的灾难最大──

他毁灭了清朝的北洋海军!

他和俄国在我国东北交战!

他抢走我国宝岛台湾五十年!

他强占我国东三省，建立什么满洲国，妄图让中国分裂!

他发动侵华战争，在中国横行霸道八年!南京大屠杀、三光政策、万人坑、灭村灭寨……日本人在中国犯下的滔天罪行，真是罄竹难书!他们哪里是人，是两条腿的野兽啊!

为什么?为什么?为什么?

为什么偏偏是我们的祖国如此多灾多难?

为什么偏偏是我们中国受人凌辱、受人欺压?

为什么?为什么?到底为什么?

“落后就要挨打!”

毛泽东的这句话揭示了一个无情的事实。

是啊!我们落后啊!

我们的落后，起于闭塞、无知、愚昧、自大、骄狂。( 励志天下 www.cnfla.net )

当人家在迅猛发展工业的时候，中国人在拼命练习无用的八股文。

当人家在制造铁船大炮时，中国人在制造只能听响的鞭炮。

当人家火炮快枪对着我们发射时，中国人手中高举的却是大刀长矛。

当人家的飞机在我们的天空任意恣行时，中国人使用的，差不多还是土枪土炮。

……

不用列举了，思想的落后、意识的落后，直接导致了科技的落后、军事的落后。最后，是国家贫弱，任人宰割而毫无还手之力。

归根结底，是人的落后，是人的素质不高啊!

有志气的中国人不甘永远受别人欺辱，他们在努力、在奋斗、在流血……

一转眼，就是一百多年!

现在，沉睡的雄狮早已觉醒，我们不再软弱无能，没有人敢再叫我们“东亚病夫”。

现在，我们的军事力量逐渐强大，没有人胆敢再进犯我们了。

现在，我们的医疗条件好了，生活条件好了，孩子们在健康成长;老年人过着幸福的晚年。

1997年，香港终于回到了祖国母亲的怀抱;

2003年，我们终于成功的加入世贸组织，

2006年，神州六号载着我们的梦想飞上了宇宙;

2008年，奥运会已在我们的首都北京圆满成功。

…

中国，已经成了世界上的一个举足轻重的大国。

可是，历史不能忘记。列宁说过：“忘记过去，就相当于背叛。”我们千万不能“好了伤疤忘了疼”啊!

今天的和平、幸福的生活来之不易!那是先辈用百年的时间、用无数的生命换来的。我们怎么能不珍惜呢?

历史即将走入我们这一代，我们该怎么写下自己的历史呢?是光荣的，还是屈辱的?

做为“龙”的传人，我们一定会努力学习，为中华之崛起而好好读书、好好锻炼、好好做人。

让我们为中华民族更加强大而努力!

我们不要耻辱，但绝不会忘记过去的耻辱!

同学们，加油啊!

我们永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变。从此，中国人民走上了艰难的抗战征程。我们永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，例如割让香港，我们怎能遗忘!使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。中国人民不会忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;中国人民永远不会忘记，多少革命先辈以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要热爱祖国的大好河山。知道祖国的领土不能丢!历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!

人生与理想

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

人生是什么?得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑贱者说它是阴云。大仲马说：“人生就是不断地等待与希望。”

婴儿的第一声啼哭宣告了新生命的开始，人生由此开始。日日月月年年过去，你长大了，象牙塔已保护不了你脆弱的自尊，风风雨雨的日子接踵而来。狂风肆意卷刮着你满腹的壮志，暴雨狂乱冲涤着人万丈的豪情，你是蜷缩于空壳般的日子，一任现实摧毁你最美的憧憬，还是在风雨中重生，用现实作轨，再次踏上追梦的路途?人生路长，布满荆棘，险象还生，只有那些不畏艰险，披荆斩棘前进的人才能成功，才能实现人生的意义。

人生之路到底通向何方，这就要看人的理想如何。每一个青年，都应该有一个崇高的理想，就像一只航船，如果不扬起风帆，它就会失去前进的动力。那么风帆高悬，是不是就能“千里江陵一日还”了呢?其实不然。要是没有载舟之水也将是“欲渡黄河冰塞川”，失去了前进的条件。这个条件——实现理想的“载舟之水”，就是奋斗。我的理想便是北京的重点大学——清华大学，一个崇高的理想往往能催人奋发前进，发愤学习，成才可能实现理想，好的理想才能使人生变得更加有意义，才能使人生变得更加充实。我会沿着这个理想而努力奋斗的把理想转换为现实。

为了适应伟大历史时代的需要，我们要做个有理想有知为一种目标，一种动力，但必须要经过奋斗识的人，只有这样，才能“直挂风帆济沧海”，才能对祖国，对人民作出应有的贡献。

打开日历，那普普通通的日子我们却怎么也忘不了的历史---南京大屠杀。当年在那里，无论是儿童还是老妇都难以幸免。他们死在刀枪下，倒在了血泊中，真令人惨不忍睹，日本人带给我们的就是一个不可磨灭的伤痕，劫后的南京，满目荒凉。

1937年12月13日，日本军开着坦克，拿着机枪浩浩荡荡的进入了南京城，手无寸铁的南京百姓被大批杀害。12月15日、17日，日军放肆地屠杀百姓，看着他们已经绝望的眼神，心中一阵惨痛，这就是历史上最大规模、惨绝人寰的“南京大屠杀”。

这次屠杀给中国人带来了深重的灾难和巨大的损失，也是中国近代史上不可抹去的耻辱，更是中华民族不可遗忘的事实，它告诉我们：“落后就要挨打”的真理，足足伤死了30万人，多么一个庞大的数字！多么一个令人心痛的数字！我们能接受了这么一件事吗？

在《一堂好课》上讲过，当时的我们因为不强大，也就没有能力去捍卫财富，人民这才会受到欺辱，这不单单是因为日本人的暴力，主要原因还是因为我们中国不够强大，我们当时跟不上世界的步伐。

但是现在，我们中国强大了，一口象征着和平的大钟撞响了，和平的钟声也一直在南京上空回荡，这好似关在屋子里的三千只鸽子，终于飞上天了。我们祖国强大了起来，再也不怕外敌的侵略，经济发展速度远远超过了美国，作为一个中国人，我为祖国而骄傲，我为祖国而自豪！

中华民族，困难重重，但复兴在望！“南京大屠杀”永远记录在历史上给人们警示。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

5月1日是国际劳动节，这是全世界劳动人民自己的节日。今天，我们站在鲜艳的五星红旗下，应该怎样纪念和庆祝这一伟大光辉的节日呢?

1886年的5月1日，美国的资产阶级政府出动大批军队和警察，残酷地镇压了芝加哥工人因要求改善劳动条件而进行的集会斗争。这说明，工人阶级不要说争取主人的地位，就是要求改善基本的生活条件也会遭受到血腥的镇压。把五月一日定为国际劳动节，就是旨在动员并团结全世界无产阶级及劳动人民，为争取自身的自由、解放，为最终实现当家作主的权利而不懈斗争。

我国的无产阶级和广大劳动人民经过艰苦卓绝的斗争，使当家作主的梦想变成了现实，人民成了国家和社会的主人，享有广泛的民主权利，以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的社会主义祖国正呈现出蓬勃生机，焕发出旺盛活动力，以昂扬的姿态阔步迈向新时代。

我们——作为新时代的建设者和接班人，将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重担，以主人翁的态度投入到建设祖国的伟大事业中去。作为一名小学生，从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。

我们要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。当然，最重要的还是要努力学习科学文化知识，扎实掌握一技之长，为将来把我国建设繁荣富强打下良好的基础!这才是对“五·一”国际劳动节最好的的纪念。

谢谢大家!

亲爱的同学们当有人问你在这个世界上你最爱的人是谁?你会毫不犹豫地回答“当然是我的父母”!是的我们爱自己的爸爸妈妈因为他们给了我们生命不仅教会我们怎么做人怎样去接受和认识世间的真善和美丑更教会了我们如何去爱祖国母亲如何用渊博的知识去做一名新时代建设祖国的人。

作为一名小学生爱国在我们幼小的心灵里印象可能很模糊但我相信同学们在学习的过程中在老师的指导教育下一定会有一个明确的目标那就是将来用知识回报新世纪的祖国母亲，关于爱的作文《小学生爱国作文》。没有和平伟大的祖国那里有温暖幸福的家茫茫五千年祖国母亲经历了太多的沧桑在战火纷飞、硝烟弥漫的战争岁月里就曾经涌现出许多可歌可泣的英雄志士他们为了祖国目前的安危不惜抛头颅、洒热血用生命捍卫祖国的尊严。随着改革开放步伐的日益加快中国这个古老的国度已经取得了翻天地覆的变化一座座现代化的城市正在崛起科学技术迅猛发展祖国的各项事业正在蓬勃发展中华民族正以崭新的姿态屹立于世界民族之林。

俗话说“前人栽树、后人乘凉”祖国天翻地覆的变化怎能不让全世界龙的传人感到自豪?我们作为新时代跨世纪的***人我们必须努力学习用最先进的科学技术和人类灿烂的文化武装自己努力担当起建设祖国的重任为祖国的建设贡献聪明的才智。我坚信在我们的不懈努力下祖国的明天天更蓝、山更绿、水更清经济更繁荣人民更幸福国力更强盛祖国的明天更加美好!

敬爱的老师，亲爱的同学：

你们好！

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。

“我爱我的祖国，爱我的人民，离开了她，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。”这句爱国名言出自伟大的作者巴金口中。让我自已想想，如果没有现在的新中国，就没有现在的大民族。黄河是我们的母亲河，它的颜色是我们中国的象征，无论你走到哪里，你就可以骄傲地说：“我有一身黄色的皮肤，我来自中国。”

我国还有四大之最：世界最长的古代防御工事——万里长城，世界最高的咸水湖——纳木错，世界最高峰——珠穆朗玛峰，世界最低盆地——新疆吐鲁番盆地。还有我国的四大名着《红楼梦》，《三国演义》，《水浒传》，《西游记》。都是我们中国的成就。

但是这些成就的背后，有一段屈辱的历史，是一条条不平等的条约，一箱箱鸦片磨灭了中国人的精神，是外族侵略者让中国战火纷飞。而一个个中华儿女渐渐崛起，林则徐将多少人从鸦片中拯救，岳飞将一个个可恶的侵略者打退……他们都在为中国奋斗着，我们应该将他们铭记在心。

而我们现在要做的是，好好学习，树立远大理想，长大干出一番事业，为祖国争光，祖国应你们而感到自豪。

我的演讲完毕，谢谢大家。

感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿q的精神胜利法。它来自内心对生活的热爱与希望。人生道路上不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败，而这种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。” 只有真正的感恩生活，生活才会赐予你灿烂的阳光。

在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;在你困惑的时候，有人为你指点迷津，让你看见希望的曙光;当你追求理想时，甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰等等，当一切成为你的回忆，再一次扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸时候，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?对养育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并 通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以回报。

感恩是一种一种积极向上的思考和碑谦的态度，当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活之中。一颗感恩的心，就是一颗和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光生活的精神境界!感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。心的改变，态度就跟着改变;态度的改变，习惯就跟着改变;习惯的改变，性格就跟着改变;性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度改变我们的习惯，愿良好的习惯改变我们的性格，愿健康的性格改变我们的人生!

对于生活心存感恩，你就不会有太多的抱怨，世上没有十全十美的事物。比抱怨更重要的是自己为改变这一切做了哪些努力。感恩之心足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们就可以逐渐原谅那些曾和你有过结怨甚至触及你心灵痛处的那些人，会使我们已有的人生资源变得更加深厚，

钓鱼岛的战争还在继续，有一个中国反法西斯七十周年的纪念日，中国人民岂能忘记世界上最为黑暗和残暴的日子，落后就要挨打，软弱就要被欺负，我们一定要不忘国耻，振兴中华。

“九一八‘事变后，日本便无情的侵略了我国的东北三省，他们肆虐的烧、杀、掠、夺，向中国宣战。然而，贪婪的日本军阀仍然没有填饱肚子，他们又继而发动了一场“卢沟桥”事变。它们蚕食华北，欺压百姓，他们罪恶滔天，他们不可饶恕。我们作文中国人，这让的国耻，我的能忘吗，这让的侮辱，我们能忘吗？

“九一八”事变后，日本仅队友做出了禽兽不如的事。他们在中国这片土地上，肆无忌惮的破坏，无所坏事不干。他们抢过了我们中国百姓的大米，据为己有。更不敢想象的是，他们还提出了一个又一个的霸王条款：想吃大米，吃得少——坐牢；吃得多——斩首。这是多么的惨不忍睹，这是多么的毫无人道主义。日本在我国的热土上，欺负我的人民，还骂我们是——“东亚病夫”！日本人民的罪恶行径，令我们咬牙切齿。这样的国耻，我们能忘吗？这样的侮辱，我们能忘吗？

思绪又飞回了一九三七年，十二月，日军又在我国上演了一场浩劫——惨绝人寰的南京大屠杀。他们放火，杀人，三十四万同胞，整整三十四万呐！惨死在日军的刀下。日军的凶残，日军的残忍，我们岂能容忍？这样的国耻，我们能忘吗？这样的侮辱，我们能忘吗？

历史的长河，永远也洗刷不掉日军在我国行凶的污点。更让我们义愤填膺的是，日本首相竟带着重夺参议员，去参拜靖国神社，妄图篡改历史。我们是中国人，就不应该忘记历史上的耻辱，不应该忘记南京大屠杀的死难者！否则，

我们还是中国人吗？

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

亲爱的老师敬爱的同学们

大家好

书，是一束阳光，可以照亮黑暗，使人走出逆境；书，是知识的海洋，只等你去驶向它，尽享大海的欢乐；书，是一把钥匙，可以打开知识的宝库，让你迈进了拥有无限乐趣的知识王国！

我仿佛是一束阳光，存在黑暗的深渊里，但我相信至少书可以陪伴我，带我走出这片黑暗。人的一生经历了无数次失败，以前我不会去想它，但终究还是要面对现实。当我还在阴影里的时候，是书告诉我“失败是成功之母。”于是我克服了困难。

我仿佛是一滴水，被滴到了大海里，但我知道海是由千千万万滴水组成的。当我还不懂团结时，当我还在和同学闹矛盾时，是书提醒我团结的力量有多大“一根筷子容易折，一把筷子难折断。”于是我融入了这个大家庭。

我仿佛是那零零碎碎的知识，千千万万个我构成了知识的宝库。在这座宝库里，有你想要的智慧，只看你有没有发现的眼睛。在阅读中不断的去寻找，不断地去增加知识“学海无涯书相伴。”只要努力，你就会是下一座宝库。

雨果说过“书籍是造就灵魂的工具。”与书为舞，我坚信只要有光就有光明；与书为侣，我感叹一滴水就是下一片海；与书为伴，我相信再微妙的知识也会成为宝库！

Dear teacher, dear students:

Everybody is good!

Im going to the theme of the speech today is: do not forget national humiliation The revitalization of the Chinese

Do you know?In the large expanse of land, in this prosperous land, we have one thousand years of feudalism and folly, had closed and self-controlled, had a proud and arrogant.To three hooray cult of high power, not against melee, evil, the enormity of his hunger!Under the guns ocean cannon invasion of foreign powers, our long braids not to throw the dignity of the Chinese people, cede territory loss, the loss of the right to insult....Thus a nightmare in one hundred and one hundred years of humiliation!

On December 13, 1937, the Japanese aggressors in nanjing, nanjing on unarmed people conducted a brutal massacre.Destroyed a lot of people were killed after resin, trampled, disastrous situation.The streets is destroyed homes, bloody bodies are everywhere.The Japanese aggressors not only to our country for nanjing massacre, also the nanjing property looted.In addition to the city after a third of the property destroyed, the rest is snatched by Japanese forces.They are like a group of animals everywhere treading on the land of our country."River water for red, city inside and outside all canals, gullies that fill body."

According to China in February 1946, nanjing military court verification: the Japanese collective massacre in 28, 190000 people, scattered massacre in 858, 150000 people.Japanese troops in nanjing massacre for 6 weeks, Chinese soldiers and civilians have been killed and buried alive for more than 30, ten thousand people.

Tears from the Chinese nation after the disaster at the same time, Chinese culture treasures was met by large predatory.According to the check, after the Japanese occupation of nanjing, 330 people sent spies, soldiers, the jobs of 830 people, 367 people since March 1938, spent a months time, every move more than a dozen books literature trucks, to books document 880000 copies, more than Tokyos ueno empire at that time, Japans largest library collection of library of 850000 volumes.The nanjing massacre miserably unique historic dies!

There had a nightmare in one thousand in China, but we are not "the sick man of east Asia", Chinese people have stood up.We are no longer sleep, a dragon in the east has stood up.We cant forget the old Summer Palace of the light, forget buckle on each Chinese "sick man of Asia" hat, forget the park gate no "Chinese and dogs allowed" sign, forget the nanjing three hundred thousand compatriots dyed red by the blood of the Yangtze river.The earth moaning, the Yellow River in cry, however, the Chinese people will never be overwhelmed.

On October 1, 1949, China started a new era, four hundred million people together into a fist, the war has stopped, spring scenery in their homes, everyone started to China in the world sit up and take notice.In ruins, was back in one thousand, ancient coruscate y;Country 20, people exhale, foreign powers no longer before us strong!Each a Chinese, proud, proud feeling arises spontaneously.No longer suffer indignities, humiliated, Michael Jacksons life, no longer let every Chinese smile face, the heart is full!

In 1997 and 1999, we have put an end to nightmare in one hundred and one hundred years of humiliation.Shen ao4 success, from 2001 to 2008 Beijing Olympic Games held successfully.From the "shenzhou" six successful launch in 2005, to 2008 out of the capsule "the shenzhou 7 astronauts successfully" represents the Chinese people have stood up!

On July 13, 2001, Beijing time 22 and 9 points, when the international Olympic committee (ioc) made a historic big decision - making the Olympic Games to Beijing in 2008.Like all the Chinese people all over the world, I with the feelings of excitement, to the beauty of the great motherland capital - Beijing, the most warm greetings!

今天，我们中国飞速发展。但是，那些国耻，我们不能忘记！

一九三七年十二月十三日的南京大屠杀；一八六零年，英法联军入侵北京，火烧圆明园；一八四零年，鸦片战争失败，签订了丧权辱国的《南京条约》；一八六零年，英法联军竟威胁我们签订《北京条约》；一八九五年，中日甲午战争又以失败告终，清政府又签订了《马关条约》……

火山终于爆发，一九三五年十二月九日，在中国共产党的领导下，起兵反抗。一六三七年的明英战争，一五二一年的明葡战争，一五二一年的屯门海战，一六八三年的澎湖海战，一八八三年的中法战争……

黑暗终于抹去，我们中华民族取得了伟大的胜利。毛泽东的“中国人民从此站起来了”化作胜利的炮声，是胜利的礼花。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”这是梁启超的《少年中国说》里的内容。我觉得说得非常对。各位，时代的接力棒要靠我们新少年一代传承，我们一定要勿忘国耻，振兴中华！

68年前，一个中国人民刻骨铭心的日子——1937年7月7日，枪炮声震惊了卢沟桥。日军以士兵失踪为借口，要强行进入宛平城搜查，遭到拒绝后即枪炮相加，全面发动侵华战争。英勇不屈的中华民族也开始了长达8年的全民抗战。

“七七事变”仅仅是近代日本侵华野心的总爆发。在此之前，日本已经对中国这块富饶的土地相视已久。早在明治维新时期，日本在建立近代天皇制的同时就制定了以鲸吞中国为核心的所谓“大陆政策”，在之后的70多年里，日本曾发动了14次侵略战争，其中多次是对华战争。1894年蓄意挑起中日甲午战争，迫使战败的清政府签订《马关条约》，割让辽东半岛、台湾与澎湖列岛;10年后又在我国东北土地上发动日俄战争，强迫清政府承认日本在东北的势力范围。“进入大陆”的迷梦、畸形膨胀的野心，使得这个受中国传统文化恩惠最重的国家成为近代以来祸害中国最深的国家。

1927年6月27日至7月7日，时任日本首相的田中义一在东京召开“东方会议”，抛出了对华侵略总战略：欲征服中国，必先征服满蒙;欲征服世界，必先征服中国。趾高气扬的日本，已掩饰不住要彻底征服中国的野心。

“9.18”这个国耻的日子也同时提醒我们，国家统一，民族团结，对于国家和民族振兴是何等的重要。我们曾经提出，要实现中华民族的伟大复兴。这是一个宏伟的计划，中华民族在经历了自1840年以来的屡次屈辱之后，无数仁人志士，他们抛头颅，洒热血，为的就是这一目标。但是，每当外敌入侵之时，也是我们的民族凝聚力最脆弱之时，各自称王，各霸一方，内部矛盾重重，这也给别人入侵创造了条件。由此观之，实现民族复兴，如果国家不统一，民族不团结，实现这一目标肯定是一句空话。“9.18”是一个历史的教训，如果你是一个中国人，这个日子你记住了吗?可是，记住了又能怎么样?笔者以为，不仅仅是记住，每一个中国人要的是从自己做起，你为这个国家和民族做了些什么?还打算怎么做?你最起码是一个爱国者，然后，你是一个建设者。爱你的国家，爱你的民族，为她添砖加瓦。国家统一强大，民族团结兴旺，看天下谁能敌?

国耻象大山一样压在中华民族的头上，压得几亿人民透不过气来，也在我们这些少年人心灵里灌注了铅一样沉重的忧愁和哀伤，中国，我们古老的中国，生我养我的中国，地大物博却遭人欺凌宰割的中国，什么时候才能挣断身上的屈辱锁链，铁骨铮铮地站起来啊!

整个八年抗战期间，侵略者的铁蹄践踏蹂躏祖国的胸脯，其中有几年在上海这个“国中之国”中，也看到英国，美国士兵耀武扬威地走在马路上，外国军舰在黄浦江上任意来去……只有尝尽失去自由和被压迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘国耻”这四个字的含义。现在，每当唱起“起来，不愿做奴隶的人们”时就会联想起“天下兴亡，匹夫有责”那句古训。

多少年风雨沧桑，河山巨变，我们的祖国早已摆脱了屈辱和苦难。然而，我们中国仍然是发展中国家，许多发面还处在落后地位，落后是现实，安于落后就是可耻了神州大地的一些角落里，权欲观念，愚昧思想，腐败堕落作风，惟利是图，崇洋媚外……种种可鄙的现象，更使正直的人感到可耻。也许这些可以算作新的“国耻”吧，这些有损国格，有损中华民族形象的“国耻”，我们一天也不能容忍!

回顾这段以人力和火力相拼的历史，我们除了对血肉拼搏的感动，更有对实力不济的无奈。在强大的物质力量面前，精神力量固然可贵，但总呈现出一种苍白无力的悲壮。周总理曾对那场战争感慨：我们反对帝国主义的实力政策，对付帝国主义却不能不讲实力。只有在国家总体实力包括军事实力方面能追赶上世界水平，中华民族才能真正地自立于世界民族之林。

落后就要挨打，自尊必先自强，发展需要安定。这，就是那段屈辱与悲壮同行的历史留给我们的最为深刻的启示。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《劳动最光荣》。

同学们我们都知道5月1日要放假，可是大家知道它到底是什么节日?为什么要放假为什么要举国欢庆呢?

“五一”节其实就是五一国际劳动节，是全世界劳动人民共同的节日。每年的“五一”国际劳动节，都成为我们赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是中学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础，知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能为祖国、为人民作出更多的贡献。

我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的一服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持换进的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。

我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一的水、每一分钱。

我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献让我们向他们致敬向他们问候!祝他们“劳动节快乐”!

我的演讲完了，谢谢大家!

My dear friends

Do you know what is the most precious and everlasting thing in the world ?Money?You may lose everything you have if you dont use money carefull enough.Youth?In ones long life youth is like a flash in the pan and no one in the world has the secret to keep his youth forever.Beautiful look?Many people pray that they can get hold of beauty,but it disappears far more quickly than they can imagine.And when they are in real trouble beauty itself feels helpless.A good job?As you grow older and your brain and hands cant work as fast as before.It will become other peoples wealth.

Then what is the most precious and everlasting thing in the world?

When you are far away from your family and feel especially lonely,Who will you think of?When you stand on the crossoad in your life and dont know which way to choose,who will you think of?When you encounter greater difficulties than ever and need others encouragement,who will you think of?When you decide to make the greatest decision in your favorite course,who shed cheerful tears when see you get achievements?Whose wholehearted blessing will be always with you no matter how far you will go?

Yes,its mother who you will always think of and its mothers love that willbe always be with you.

I once heard a moving story about a mother.Two childrens were drawn into the flood and the situations was very dangerous.Their mother jumped into the water without hesitation.But the mother couldnt swim at all.Jumping into the water means she might lose her life.But at that time she had no time to think about herself.She just wanted to try all means to save her children.Maybe her courage touched the God.The miracle happened.She finally succeeded in saving her both children.And she,of course,felt extremely exhausted.

My friends,mothers love is the greatest love.Mothers love is the safest love.No matter you are happy or depressed ,rich or poor ,mothers love will always stay with you.

Success Is What？What is successThis is an old topic. However,However, everyone’s  understanding of success is quite different. Some people think that having money, house, car, a woman is successful. Some people think that success is doing something that you want to do. Some even deny the existence of success, he thinks this world is not successful, only the endless pursuit.So I want to make a new definition of success: Success is something that people are very eager to do good things gained a sense of satisfaction and excitement. Therefore, we do things, no matter big and small, as long as you want to do, and through your efforts made, and you happy, then you succeeded. Do not look too far successful, they should not be too easy to see success, success requires your effort. Those who believe that successful people do not exist, in fact, continue to define new goals, they will from what they have done to get happy, they succeeded.(

In order to become successful, you should first of all be both perseverance and hardworking. As you know, whatever you do, there are always two possible results: success and failure. When you fail, you should never lose heart. On the contrary, you must build up your confidence and work even harder. You should always keep in mind that perseverance is the mother of success and industry is the key to it. In addition, you should pay great attention to your work method. It is necessary for you to sum up your experience constantly and improve the efficiency of your work. Finally, it is important for you to get along well with your co-workers, care for each other and help each other. If you follow these principles, you will certainly achieve remarkable success in thefuture.

In my opinion, success means achieving brilliant results in ones work, that is, making outstanding contributions to the development of the country and bringing happiness to the people. So my conclusion is that even if one has made great progress in what he does, I don’t think there’s any reasons for him tobeconceited.