心系中国梦做好引路人师德征文最新20篇

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，飞逝的光阴展开别具一格的琴谱，握住金碧辉煌的画笔别出心裁地谱写新一年的绚彩华章。和煦的春风送来祝福与希望，手捧小学冲刺阶段的接力棒，簇拥着金虎闹春慈祥老人姗姗的脚步，仿佛置身于春意盎然的天堂。金虎闹春，龙腾虎跃，清新爽朗的迎来新希望，“最美不过今宵”，除夕夜全家吃饺子比赛的记忆一直荡漾在心房。

新年的钟声犀利而又回味悠长的敲响，一家人就都如嗷嗷待哺的小鸟，飞也似的扑到年夜饭桌上，大家都如释重负般的享受着久违的闲暇。刚刚在滚烫滚烫的热水中畅游一番的饺子慢腾腾地爬出了锅，香飘万里预示着我们家要继往开来的蒸蒸日上。或许在这样庄重的场合总少不了父母和蔼、慈祥的形式主义，我肯定要按部就班的在明晃晃的电灯下振振有词了。“车到山前必有路”，我一副自信满满、众说纷纭的样子，倒也真能口若悬河，不论是入木三分还是漫无边际，都能响起期待已久的掌声。“仪式结束”，就意味着要沉甸甸地祭我们的“五脏庙”了。

“无心插柳柳成荫”，先前低调许久的我竟也耐不住性子地与父母比赛吃钱，尽管结果是我屡战屡败。竞争最激烈的要数吃名副其实的饺子了。五口人面前缺一不可地摆上一盘儿热腾腾的饺子，大家都司空见惯地比划着妙趣横生的准备动作：体态较笨拙的爸爸蹲起马步来倒像个刚刚降生的小老虎，稍不留神就会摔得人仰马翻;妈妈与爷爷都身轻如燕，打上了一套紫气东来的太极拳，虽说是业余爱好者，但都打得有模有样;奶奶虽然上了年纪，但老当益壮，她故弄玄虚的只是松松筋骨，暗中窥视的是成竹在胸，在位子上处之泰然的是我。比赛开始了，我迅速拿起筷子，如饥似渴的在盘子里倒上蒜瓣和酱油，可能在其他四位手忙脚乱、热火朝天的对手当中，只有我最有绅士风度了。

盘中熙熙攘攘的饺子马上就要举白旗投降了，我这样想着。二话不说，势如破竹的在飞进我的口腔里的饺子军队形成有力的洪涛，再看看盘中的饺子已经沦陷了半壁江山，我暗暗得意。妈妈还是本着细水长流的观念进行着细嚼慢咽，在这样竞争激烈的比赛中也只有她才能保持如此的乐观。

再看看爸爸，慌乱的手差点没把自己所剩无几的蘸料打翻，汤汤水水溅湿了衣服也顾不上擦干，他眼睛死死的盯住那一盘白白胖胖的饺子，双腿似乎在兴奋的加油助威，在桌底尽情的跳着踢踏舞，上身随着吃饺子的韵律上蹿下跳，真不知道他是在比赛吃饺子还是在参加百米赛跑。回身看看爷爷奶奶，落落大方的为断断续续的饺子送行。每一个人都在为荣誉而战，但每个人似乎都想组成一个摇滚乐团。

比赛结束，最终是妈妈实现了大翻盘，在我们疲惫不堪的时候她把握住机会，成功登顶……

“春回大地，福满人间”，愿我们在从容中收获硕果累累的新年，让美好的回忆同我们一起续写崭新的诗篇。

在每一个中华儿女的心中，都拥有着一种梦想，虽然看似平凡无奇，但汇聚在一起却闪耀着灵动的光芒，其名曰中国梦;在每一个中华儿女的手中，都拥有着一种追求，虽然看似微不足道，但紧握在一起却辉煌着绚丽的篇章，其名曰劳动美。没有梦想的民族是悲哀的，可幸我们有中国梦;没有劳动的民族是失败的，可喜的是我们信劳动梦。

“锄禾日当午，汗滴禾下土”我们都知道我们的食物来之不易，中国有一位科学家也知道，可水稻产量大减，人人都在叹息时，这位名叫袁隆平的科学家立志要培育出产量高，果粒饱满的水稻，他希望他的杂交水稻长得有高粱那么高，稻穗有扫把那么长，谷粒有花生米那么大，而自己还可以坐在禾下悠闲地纳凉，你可能认为他只是想想罢了，不!他不仅有这个梦想，而且一直在向这个梦想努力着，终于在经历了10年的风风雨雨后，终于迎来了中国第一株杂交水稻——南优2号，在这十年里，他受到过别人的挖苦，受到过试验中的挫折，受到过人们无法想象的东西，可他没有放弃，他用自己勤劳的双手迎来了祖国的新里程!

幸福不会从天而降，梦想也不会自动成真。它不是一个飘渺虚无的空中楼阁，而是一座坚实的魅力大厦，这里的一砖一垒都需要用“诚实劳动”来构建，让我们都伸出双手，用“劳动美”托起每个人心中的“中国梦”!

今天是你的生日

伟大的祖国

我亲爱的母亲

黄河长江为您歌唱

用奔腾的旋律

演奏庆典的乐章

东方红歌声响彻万里长空

五岳昆仑为您欢呼

高举巨人的臂膀

树立世界民族之林的形象

中国人民从此站起来了

长城内外为您梳妆

用金色的稻麦

编织您富丽的霓裳

您带领我们一路风雨跋涉

阳光为你深情的含笑

用宇宙的热能光亮

展示你无比强大的力量

冰雪消融春潮激涌

歌声伴着鸽哨飞扬

沸腾了儿女的心房

展示明天的希望理想

火箭卫星拥抱宇宙天空

打开记忆的长卷

走进岁月的远方

您踏着国歌激越的旋律

从悲壮的传说中走来

思源思进三个代表

在历史深沉的画面上

有过民族的骄傲与荣光

有过强盛与辉煌

也有过耻辱与衰败

是钢铁交织的信念

沉重的苦难与忧患

留下累累伤痕在心中

孕育出东方黎明的血红

您的儿女不愧为龙的子孙

为了您的自由

多少人在刑场上戴镣高呼

多少人在炮火中陷阵冲锋

我们为您壮行编歌祝福

为了您的诞行

井冈毛竹点燃燎原烈火

辉映二万五千里铁流

无论征程多么艰难遥远

我们相信未来不是梦

中华大地将开遍胜利花朵

当十月的阳光照亮神州

第一面五星红旗升起在

雄伟的******城楼上

毛主席挥起巨臂宣布

中华人民共和国成立了

庄严的宣告传遍四海五洲

啊七十年峥嵘岁月

您激励我们一路挺进高歌

看大江东去浪淘沙

春天的故事把新时代记录

看戈壁沙漠井架林立

西部开发正如火如茶

在改革开放的大道上

您意气风发昂首阔步

我们描绘新世纪的宏图

听您铿锵的步伐

那是力和美的旋律

看您崛起的雄姿

那是中华振兴的图腾

前进吧腾飞吧

我的祖国我的母亲

是您的结绳记事，您的金石铭文

我是您会形象物、比形象事的石器

我是您殷墟的甲骨、钟鼎的大篆

是您简牍的汉隶、横平竖直的唐楷

刻划您龙腾的血脉，您不屈不挠的模样

我是您的国风楚辞、您的列传碑铭

您的乐府诗赋、您的小令长短句

我是您母语中深情上扬的声调

我是您门庭边平仄对仗的楹联

我是您的秦叔宝，您的尉迟恭

我是您《诗经》里翻卷的习习谷风

我是您《史记》里绽放的五千座春天的城池

我是您《礼记》的大同，孔孟的礼仪

我是您酬神祈福的社戏

是您念唱做打的徽班

是您的铜锤花脸、短打武生

我是您的刀马旦

我的祖国

我是您丰腴的大地上

被炎黄热血充盈的色彩

是您五谷杂粮喂养的民族

被长江水世代乳养的

黄皮肤黑眼睛

您的脊梁和骨骼，挺立的躯干

红土地般色泽的血脉

您音正腔圆的声律，您的微笑连同泪水

轮回着幸福、纯朴而厚实的音质

我是您高展的旌旗上

第十三亿根最鲜亮的纤维

我是您广袤的胸襟上

第十三亿粒最深沉的尘土

我是您高亢的国歌声中

第十三亿颗最雄浑的音符

我是您十月颗粒饱满的秋天里

第十三亿颗金黄的麦穗

我是您一方有难八方支援

第十三亿颗温暖的心

我的祖国

我是您椰子的海南、辣子的湘南

我是您羊肉泡馍的西安、狗不理的天津

我是您拉面的兰州、过桥米线的云南

我是您哈蜜的新疆、哈达的高原

我是您的春蕾计划、您的希望小学

您的光明行动、您的安居工程……

我的祖国

十月收获殷实的盛典，篝火已经点燃

我是您热衷弹唱的民间艺人

用您胡琴的音弦

编织风吹草低见牛羊的雪域草原

用您横笛的音孔

荡开晨岚暮霭下的江南水乡

用您的马头琴

沏暖蒙古包的酥油奶茶

用您的丹不尔

调制吐鲁番的葡萄美酒

用您的曼陀铃

涤洗大三巴的沧桑门牌

用您的萨克斯

感召维多利亚港湾归航的游子

我的祖国

我是您怀抱里热爱蜡笔的孩子

用您的吴侬细语素描

处子西湖的柔美

用您的秦砖汉瓦勾勒

万里疆场的固若金汤

用您的声声驼铃写意

大漠孤烟的丝绸之路

用您传承千年文明的毛笔和国画

描绘九百六十万辽阔的版图

用我们缤纷的服饰和风土民情

渲染五十六束相拥绽放的花朵

我是您开放的美丽花园中

每一朵亲情绽放的笑靥考试就到

我是您的洛阳牡丹，您的井冈杜鹃

我是您的南疆薰衣，您的高山雪莲

我是您的港湾紫荆，您的澳岛莲花

我是您日月潭畔的点点梅花

聆听着您深情款款的召唤……

祖国啊，我的祖国

2012年，有一首歌响遍全国，题目叫《江南style》，2012年，有一个手势风靡华夏，人们叫它“航母style”。国人拳拳期待之中，“辽宁号” 航空母舰交接入列中国海军，我国成为世界上拥有航母的国家。“东风41”成功试射、“歼31”试飞成功、“歼15”完成着航起降试验、99主战坦克全面装备部队……新武器井喷式装备和亮相让中国人的心再一次激荡飞扬，国人多少年的强国梦想有了最坚实的支撑。

还记得鸦片战争的熊熊火光，还记得甲午海战的隆隆炮响，也还记得割让香港、澳门、台湾的辛酸和屈辱……正是在我们繁衍生息的这片热土上，积贫积弱的中国从1840到1919年的80年间，以平均约每月一个的频率，与列强签订了900多个丧权辱国的不平等条约。“和约”越签越多，而和平却越来越少。“弱国无外交”的晚清政府，耻辱地书写了一部中华民族灾难深重的历史。

保卫黄河!保卫华北!保卫全中国!擦亮了眼睛的中国人，在中国共产党的率领下，八年艰苦抗战，四年解放战争，无数革命先烈，亮剑于强敌之前，用热血和生命，缔造了一个崭新的中国!抗美援朝、抗美援越、对印自卫反击……人

民军队打出了威武之师、雄壮之师的风采，打出了新中国五十多年的和平发展空间。

如今，战争的硝烟虽然早已散尽，然而一百多年的反侵略历史，对于中华民族来说，是长鸣的警钟，永远的国耻。它告诉我们一个亘古不变的道理：国力落后就要挨打，放松警惕就要挨打，武备松弛就要挨打!一个国家要对战争说不，必须要以强大的实力作后盾，必须要有一个强大的国防，必须要有一支强大的军队，必须要有一种敢于亮剑的精神。

“航母下水百年梦，拼死为国显军威”。中国首艘航

母——辽宁舰入列中国人民海军，中国结束了五大国中唯一没有航母的历史。“才见虹霓君已去，英雄谢幕海天间”。歼-15战机在中国航母上首次完美起飞，标志着中国航母事业迈出了关键一步，令全国为之振奋，让世界为之惊叹，充分展示了海洋大国的自信。

当前，国际国内环境发生深刻变化，世界新军事革命进程加快，我国安全问题的综合性、复杂性、多变性增强，要求国防和军队现代化建设必须有一个大的发展。正因为如此，党的十八大明确提出，建设与我国国际地位相称、与国家安全和发展利益相适应的巩固国防和强大军队，是我国现代化建设的战略任务。我们一定要深刻认识富国和强军的辩证关系，为实现伟大的强军梦、强国梦而不懈奋斗。

作为党绝对领导下的人民军队，亮剑铸军魂，就要始终牢记——坚决听党指挥是强军之魂，能打仗、打胜仗是强军

之要，依法治军、从严治军是强军之基。必须毫不动摇坚持党对军队的绝对领导，任何时候任何情况下都坚决听党的话、跟党走，坚决维护党中央、中央军委和习主席的权威，坚决听从党中央、中央军委和习主席指挥;必须按照打仗的标准搞建设抓准备，确保军队始终能够召之即来、来之能战、战之必胜;必须保持严明的作风和铁的纪律，确保部队的高度集中统一和安全稳定。

作为党绝对领导下的人民军队，亮剑铸军魂，就要更加深刻地认识到自己所肩负的使命和职责——就是守卫国家的安全、保卫人民的安宁。祖国，如一艘巨轮，从共和国开国大典的隆隆礼炮声中驶来，从黄河长江激越澎湃的波涛声中驶来，从城市改革振兴的蓝图中驶来。作为人民的忠诚卫士，就要为祖国的伟大复兴保驾护航。

作为党绝对领导下的人民军队，亮剑铸军魂，就要有担当的勇气，更要有担当的底气。这个底气，就是危难时刻显身手，关键时刻上得去，让党放心，让祖国放心，让人民放心。浊浪拍空之时，军人就是悄然驶来的那艘“生命之舟”;天塌地陷之时，军人就是那声流泪的呼喊“求求你，让我再救一个”;同胞有难之时，军人就是那条鲜红的横幅“祖国接你回家”。

“有一根弦我们始终紧绷着，有一种使命我们肩扛着，有一片风浪我们紧盯着，有一声号令我们等待着……”历史

的接力棒已经交到我们手中，我们宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，毋负明天的追求与梦想。

我们宣言：你我亮剑铸军魂，共同放飞中国梦!

三月的风，吹开了春日的花朵，吹绿了树上的新叶。

本该是鸟语花香欢声笑语的田野，清冷寂寥;本该是车水马龙人来人往的街道，空无行人。

这个春天格外安静，往年筹备年货的热闹场景仍历历在目，眼前突如其来的新型冠状病毒肆虐祖国大地，一时人们惊慌惶恐静默。这个春节，我们在恐惧中锁紧门窗，戴上口罩关注着每天更新的疫情新闻。

五月初五的早晨，我还在睡梦中时，就听见电线杆上的大喇叭开始播报：生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任，春季是传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。我急忙穿好衣服，飞奔出去想看个究竟。发现许多地方都设了路障，还有工作人员监管。不远处，有个姐姐向我大步走来，她面戴口罩，但仍看得出她的紧张和疲惫。她来到我跟前严肃地对我说:“小姑娘，快把口罩戴好，回家去，外面危险。”

我转身回家，回望着她，她左臂上的袖章，红黄相间，在阳光的照射下格外耀眼，光彩夺目，像团火温暖人心，让人充满力量。

当天下午，我正在聚精会神地写作业，突然听到急促地敲门声，我迅速地开门。没想到，敲门的竟然是早上遇到的那位姐姐。我立刻请她进来，她整理下口罩告诉我们，她是来给我们测量体温的，再给每家发口罩，她边说边从个老旧的棕色皮包中拿出笔记本体温计，动作娴熟地给我们量体温做记录。她在给我量体温时，我猛抬头，突然发现她的鼻梁上有道红红的勒痕，下巴也磨破了皮，红肿的手亦显粗糙。我心里不禁有点酸，她们一天真不易呀!测完了体温又给我们发口罩，临走时还叮嘱我：小姑娘不出门，出门记得戴口罩。

她转身离开了，我趴在窗台上，看见她又快速地消失在别家的门内。

我外婆是个热心人。自这次疫情路上设置交通管制开始，她主动请缨，劝导来往行人归家，给来往执勤车辆消毒。每天傍晚，外婆拖着疲惫的身躯回家，因为长时间背着消毒箱的缘故，腰又酸又痛，还有点红肿，却不见她面露痛苦之色，反而是那样得意与幸福。我的心疼埋在心里，只是对她说：“您也要关心哈自己，没事就回来休息下，别太累了。”外婆反驳说：“这怎么行?事情要认真做，不能忘了自己的责任。”我暗暗地摇摇头，心里不禁热浪翻腾，病毒不断蔓延，病人不断增多，危急时刻何时结束。

眼下无数爱国志士医务工作者驰援武汉，他们舍小家为大家，义无反顾，舍生忘死，为的就是消除病魔，与时间赛跑，在魔鬼手中抢出我们的病人。有的人为了疫情延迟婚期，有的人为了疫情背井离乡，有的人为了疫情献出生命，战斗的号角已经吹响，医护人员和我们携手共度难关，胜利即将到来。

我们这的信号不好，有时候正在上网课突然手机画面就没了，要么声音没了，可是又有什么办法呢?束手无策的我有时愁死了，但我绝不发脾气，我每天都按时呆在楼上，拿着手机伸着长长的手臂在阳台上到处找信号，踮着脚微微倾斜的身体有时还真有点滑稽。我无法正常听课，只能不断把课堂内容截屏下来，等下课火急火燎地整理笔记。我坚信疫情结束的那天，我可以在阳光媚，春意盎然的校园里，相见与窗明寂净的教室。

风雨过后，花开更艳。

每个人都有梦想，可梦想又是什么呢?是穷人眼里用不完的金钱吗?是盲人眼里无边无际的蓝天大地吗?还是残疾人眼里健全的四肢?……我不知道别人的梦想，我只知道自己的梦想，而我的梦想就是把雷锋精神发扬光大。

“学习雷锋，好榜样，忠于革命，忠于党……”这首家喻户晓的民歌突然又在我耳边响起，雷锋精神也再次激起了我心中的浪花。雷锋，在我们身边随处可见，看见这情景，我又忍不住拿起了那本看了无数遍的《雷锋日记》。“如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一滴水珠，你是否滋润了一寸土地?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否坚守在自己的岗位……”每次翻开书我总会看到这句话，每次我软弱的时候我也会想起这句话，也只有这句话才能在我软弱的时候使我坚强。所以，我的中国梦，就是当一名乐于助人的“活雷锋”!在我的眼里，雷锋是随处可见，不管在哪里都有他乐于助人的身影。“雷锋”在公园里：公园的大树旁有一对母女正在打羽毛球，看她们打的多专业，公园那有点淡黄的地上，只能看到她们急促的脚步而看不到落地的羽毛球。小女孩用力一打“啪”的一声球就被打到了旁边的大树上。她们尝试着跳跃，尝试着用羽毛球拍把球打下来，可是球还是呆在树上不动摇。

一位高大的男子在无意中看到了这一幕，他助跑、跳跃，他的手轻轻地一勾球就下来了。那位母亲连忙说了声谢谢，那位男子也笑了笑说：“举手之劳嘛!”“雷锋“在公交车上：一位老婆婆上了公交车。却没有人让位，老婆婆在汽车车厢内走来走去，也没人让位。车上的大多数都是年轻人，干什么的都有，就是没有一位让位的。老婆婆从一位小男孩的身边走过，小男孩抬头看了看老婆婆，想都没想就站了起来把老婆婆扶到了座位上，老婆婆还来不及说谢谢，小男孩就微笑地下了车。我想，一位小男孩都懂得助人为乐的道理，他可以做，难道我就不可以吗?于是，我鼓起勇气向花园走去，寻找需要帮助的人。一个大概只有三四岁的小男孩正在召唤着“雷锋”，我快步朝那里走去，噢!原来是他的气球掉到了草丛里了，我一脚踏进去，幸好没踩到花草，够不到呀，我另一只脚也踏了进去。“啊呀!”我一不小心脚被刮破皮了，不要紧，继续，我的手往草丛里一勾，球就被我给勾出来了。我把球递给他，他模模糊糊地说了声“姐姐”，便飞也似的跑了。虽然我的脚被刮到了，但我的心里像喝了蜜一样，不知有多香甜。“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”想起助人为乐，就想起了雷锋的这段话，雷锋在我们心中不仅仅是高大的、神圣的，更是快乐的;这种快乐并不是一般的快乐，而是帮助他人的欣慰。我又听到了那首歌，我又想到了那段话;我抬头看着湛蓝的天空，仿佛看见了雷锋，他依然在帮助他人;我低下了头看着花园里，仿佛人人都是活雷锋。于是，我的嘴角不得不浮起一丝甜蜜的微笑，我静静地问自己，我的梦想实现了吗?嗯，今天实现了。但会永久吗?如果你坚持这么做，是会的……嗯，我的心更加坚定了，我一定会把我的梦想延续下去，也是把这种雷锋精神延续下去，再传递给更多人、帮助更多人。

雷锋，永远活在人民心中。当你在完成你的梦想时，当你在帮助他人时，自己收获的，就不仅只是一个简单的微笑，一身轻轻的谢谢了。燃雷锋精神，圆我中国梦;雷锋精神，永不磨灭。

听过一首歌，有这样几句歌词，一直在耳畔回响：因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福。看似平常的几句话，却一直叩击着我的心扉，使我在工作中从不敢懈怠，因为我是一名120的战士。

120急救中心，这是一个富有激情、充满挑战的地方。路过或者看病的人无不惊叹这些行色匆匆的绿色身影，我们每天都在和死神赛跑，在生与死的较量中，争分夺秒，永不放弃!

有人说，这里的工作最忙。无论是烈日炎炎的夏天，还是寒风凛冽的冬夜，无论是大雨倾盆的雨天，还是大雪纷飞的雪天，只要有人求救，我们都会立即奔赴前线，高楼、街道、村庄，每个角落都留下我们的足迹，洒下我们的汗水。

我们是绿衣战士，“救死扶伤，争分夺秒”是我们的职责。记得2013年8月的一天，高温40°，调度中心接到求救电话，西鲍一村民因家庭纠纷服农药自杀，情况十分危急。救护车火速赶往现场，患者为中年女性，面色青紫，无心跳呼吸，医务人员迅速把病人抬到车上，在狭小、颠簸的急救车内进行胸外按压、简易呼吸囊辅助呼吸、建立静脉通道，使用急救药品……说实在的，由于车速很快，站立不稳，再加上急救推车的高度有限，在120车上行心肺复苏真的很吃力，我们只能两腿分开，双膝倚着推车，弓着腰进行，有时一个急刹车，能从前晃到后,几个循环下来，全身是汗。尽管已经精疲力竭，浑身湿透，但我们一刻也没有放弃生的希望。由于抢救及时、措施得当，病人出现了呼吸，恢复了心跳，家属看着满头大汗、绿衣后背铺满层层白色盐霜的护士连声道谢，我们的护士看着脱离了生命危险的病人，内心漾起一种无以言说的幸福感!她们笑着说:“这是应该的，我们付出了汗水，可收获的是一条鲜活的生命，我们跟你们一样感到高兴!”

说实话，在120急救中心，这里的工作最脏，常有被病人血液、呕吐物喷溅的情况发生，可是我们这一群爱美的护士，将“美”升华成了对生命的尊重，无论多累多脏，没有怨言，积极地为病人实施各种抢救措施。

我们是绿衣战士，“关爱生命，服务人民”是我们的宗旨。记得2011年6月29号的下午，120在城隍庙接回了一名患者，“双足III°烧伤，右前臂、右臀部深II°烧伤”，患者为痴呆中年男性，因无法说出具体情况，没法联系家人，汇报院领导后，决定暂时留置在急诊室，一切治疗、护理由急诊医护人员负责。本来急诊工作就忙，再加上这么难护理、无家属的痴呆患者，这下可苦了急诊室的护士姐妹。特别是伤后的第4天开始，患者的双足坏死部位爬满了蛆虫，高温天气，恶臭扑鼻。一般人看了就呕、闻了就吐，可我们的急诊护士强忍着恶臭为他输液、翻身、清创换药、擦洗身体、更换床单……每日护理完大家都一整天不想吃饭。说实话，80、90后护士，平时在家都是娇生惯养，那么爱干净，可在科室，面对这个“活宝”一个个都没怨言，轮流照顾患者，还自己掏钱买生活用品、食物……浓浓的爱心、暖暖的温情，似乎起到了药物无法达到的疗效。在绿衣姐妹们的精心护理下，三十天后患者的伤口渐渐愈合。他带着急诊护士们的爱心和希望，依依不舍地离开了这温暖的大家庭---兴化市人民医院急诊室。我们相信这颗爱的种子也一定会在他心里发芽，传播着，让我们的幸福无限放大。

也有人说，这里的工作无规律，突发事件多，经常需要加班加点。因为我们是120，不仅肩负着160万人口的急救工作，还负责危重病人的转诊。只要一个电话，急诊护士就要放下刚捧上手的热腾腾的饭菜;只要一个电话，急诊护士就要从甜美的睡梦中醒来，留下独自在家的儿女;只要一个电话，急诊护士刚下班回家还来不及卸下一身的疲惫，就要匆忙赶往医院。拉起救护铃，披我绿战袍。

还有人说，这里的工作最有挑战性。急诊工作千头万绪，如履薄冰，我们总是千分的谨慎、万分的小心。在绿衣姐妹们主管负责、精心关注下从死神手里救回了一个又一个命悬一线的生命。瞧!这一个个触目惊心的病例：因腹痛、腹泻考虑急性胃肠炎就诊，经护士的评判性思维，确诊宫外孕;因车祸拍片检查为腰椎间盘突出而留观，经护士严格床头交接班，确诊肠破裂;因恶心、胸闷不适考虑中暑就诊，经护士仔细观察，确诊急性心梗;因酒后头疼、呕吐考虑酒精中毒就诊，经护士详细评估，确诊脑溢血……这样的事例不胜枚举。正因为急诊护士有着丰富的临床经验，灵活的评判思维，敏锐的观察力，高超的急救技术，使更多的病人重新绽放了生命的花朵。

曾今有人问我：整天和危重病人打交道，整天生活在血腥味和药水味中你们有幸福感吗?是呀，我幸福吗?我有过累，有过怨，甚至想过转行、逃离。可当我看到病人恢复健康，家属满脸幸福时，我的内心也无比的幸福、满足。

朋友，当你安享和平，收获甜蜜的时候，我们却在与伤口、鲜血、骨折搏斗;当你合家团圆、进入甜美梦乡的时候，我们却在经历生离死别的考验。春夏秋冬，寒来暑往，我们奉献着自己的真情、关爱和汗水，换来了千家万户的幸福和安康!我们坚信：只要我们工作着，全社会的神经都可以得到一丝安宁!寂静的夜晚，只要我们醒者，我们的社会将会收获一份甜美的酣睡!

最后，我要真诚地告诉你：我很幸福，因为我正幸福着你的幸福!

北京时间__年__月1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在2017年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

2018年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”

个人的实践是他宝贵的教学素材。2018年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

谈及2002年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

2017年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是《中国梦我的梦》在五千年的历史中中华民族的历史发展从来就没有中断过。靠的是什么?是千百年形成的民族精神。

中国有着五千多年的文明史。众多的民族共同生活在这片土地上。他们一勤劳勇敢、艰苦奋斗着称于世。“居安思危、戒奢以俭”是中华民族在历史长河中总结出来的。他们有着尊老爱幼的高尚品质，遇到困难从不低头屈服，这就是中华的精神。

从古至今，中国出现了无数爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人命运与祖国的命运紧紧的联系在一起。收复台湾的郑成功、品德楷模雷锋、中国革命的先驱者孙中山……无数仁人志士以铁的事实叙述了一首又一首的爱国长歌，他们甚至用生命来呼吁人们心中的爱国精神。爱国，就是对养育和哺育自己成长的祖国和人民无比热爱的情怀和忠诚。这样的爱国情怀和忠诚是为国分忧，为国奉献和报效祖国的力量源泉。弘扬爱国精神就是要进一步增强我们的民族自豪感和民族自信心，增强振兴中华的使命感和斗志。

少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼不需要担心国土的沦陷，但是，我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。

让我们携起手来共同努力，从我做起，从点滴做起，从自己做起，响应时代的召唤，让民族精神传统的火炬一代一代的传下去吧!

谢谢大家!

盼着盼着，春节的脚步近了，大家穿上了羽绒服，盼着春节的到来!

说起春节，我的语气里总是充满了向往。春节对于我们全家的意义都十分重大。因为过春节不仅能收到奶奶给我的大红包，还能和家人团聚，一起坐在电视机前观看“春节联欢晚会”。每当听到那熟悉的乐曲想起时，我的心里总会沸腾起来，虽然这些都令我兴奋不已，但我最期待的，还是奶奶做的一手好菜了。

我的奶奶，可正所谓是“出得厅堂，下得厨房”，她做的菜可不是一般二般的好吃，而是堪比酒店大厨。知道我家为什么很少去饭店吗?就是因为有奶奶。每每有客人来时，奶奶便会拿出她的看家本领去招待客人，什么“红烧狮子头”啊，“清蒸鱼”呀，“糖醋排骨”啊，“凉拌黄瓜”啊，“土豆烧牛肉”啊，“排骨汤”啊，通通不在话下。这其中我最喜欢吃的是奶奶做的土豆烧牛肉，土豆的表皮稍微有一点脆，土豆里面却很软，入口即化，牛肉也是经过奶奶再三挑选用的，都是最新鲜最嫩的，就是因为食材好，所以做出来的牛肉也很嫩。牛肉吸收了菜里的汤汁，嚼起来味很足，也很劲道。

奶奶不光菜烧的好吃，还会腌制小菜。就比如说“萝卜干”吧!奶奶腌的萝卜干清脆爽口，微微有点辣，是我的最爱。有了它，我的早饭小菜就解决了。

奶奶包的包子和饺子也很不错哦!包子外形美观，娇小玲珑，只有小半个巴掌这么大，咬开薄薄的外皮，里面的馅也别有用心，香菇和肉切成丁，胡萝卜切成细条，荤素搭配，健康美味!再看看饺子，一排排放得多整齐，好似小哨兵一样守护着我家的安全。咬开以后，汤汁流了出来，很鲜，很香!

奶奶做的美食数不胜数，每一种都是我的最爱，所以春节即将来临，身为“小吃货”的我最期待的，还是奶奶做的“绝世美味”哦!

盼着盼着，春节的脚步近了，盼着，盼着，春节要到了……

为了激励中学生朋友在成长中学会担当，让广大青少年在面对家庭、社会、民族、国家赋予的使命时，树立起责任意识和担当意识，中国作家协会儿童文学委员会、中华全国妇女联合会中国儿童中心、中国少儿报刊工作者协会中学报刊专业委员会共同主办，全国82家中学报刊联合承办第十一届中国中学生作文大赛(2015-2016)。

中学时代杂志社是本届大赛的承办单位之一。

一、本届大赛主题

总主题：我成长，我担当。成长是中学生生活的主题。在成长过程中学会担当是这个生活主题所赋予的重要内容，诸如生活体验、未来展望、自然感悟、成长心得、心灵快意、人生世相、书海畅游、网络海洋、故乡情结、天地大美、文化传承、修身养性、翰墨风云、城乡之间、人情冷暖等无不纳入其中。围绕大赛主题，下设初赛题目：初中组15题，高中组15题(大赛初赛题请详见《中学时代》杂志网站：http://www.chinawenjin.com.cn/，以及中学时代杂志社公众微信)。

二、大赛后援单位

浙江大学、中国人民大学、南京大学、山东大学、华东师范大学、南开大学、吉林大学、重庆大学、华中师范大学、黑龙江大学、兰州大学、湖南大学、辽宁大学、河南大学、四川师范大学、云南大学、云南师范大学、香港大学等。

三、竞赛时间和办法

时间：自即日起至2015年12月10日止。凡本刊这一时间收到的在信封、稿件(包括电子稿)上标有“中学时代征文”字样的稿件，均有效。征文来稿严禁抄袭，鼓励网上投稿;也鼓励以学校为单位参赛，每个学校限报20篇。征文来稿务必注明作者及指导教师详细的联系方式。

办法：该赛事本着学生自愿的原则，不收取参赛学生任何费用。本刊将在来稿中评选出初、高中一等奖各20名，二等奖各50名，三等奖各100名，优秀奖若干名;获奖学生和指导教师均由中学时代杂志社颁发获奖证书。获本刊一等奖的作品报送中国中学生作文大赛评委会，参加全国范围的复赛、决赛;获奖学生和指导教师均由中国中学生作文大赛组委会颁发获奖证书。获本刊一等奖的学生将获赠2016年全年的《中学时代》杂志;部分获奖作文将在《中学时代》杂志上刊登。对组织出色的学校将由大赛组委会颁发优秀组织奖。

进入全国决赛的选手，将于2016年在中国香港进行“听说读写”测试，角逐全国一等奖和“恒源祥文学之星”(即全国特等奖),并参加颁奖仪式。

四、征文要求

要求：征文文体不限。篇幅初中生不少于600字，高中生不少于800字为宜。

征文寄发地址：山东济南市二环南路1号中学时代杂志社 邮编：250002

联系电话：0531-86131748 / 86131746(兼传真)

征文投稿邮箱：jnzxsd@163.com

第十一届中国中学生作文大赛初赛题目

初中组(共15题)

一、全命题作文

1.星空下的遐想

2.我给自己写封信

3.长大后我就成为你

4.相处有道

5.人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候;第二次是在发现即使再怎么努力，有些事终究还是令人无能为力的时候;第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

人的成长是有阶段的。请根据你的体会和经历，以“成长的蜕变”为题目，写一篇不少于600字的文章。

二、半命题作文

要求：将题目补充完整，再按题作文，不少于600字。

6.一路 (书香、成长、风景……)一路 (笑、歌、春风、风雨……)

7.就这样 长大(慢慢地、幸福地、痛苦地、奇怪地……)

8.我努力读懂 (包容、经典、自己、父母……)

9.我为 分忧愁

三、材料、话题作文

10.著名诗人汪国真在许多诗句中写了同一个主题，如，“我不去想是否能成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”(《热爱生命》)，“是男儿总要走向远方，走向远方，为了让生命更辉煌。”(《旅程》)“我祈求，只要不是平淡，如果远方呼喊我，我就走向远方。”(《只要明天还在》)

请阅读上述诗句，以“走向远方”为话题，自拟题目，自选文体，写一篇不少于600字的文章。

11.阅读下面这段材料，根据要求作文。

奔驰的汽车嘲笑长年站在路边的路标：“世界那么大，你长年累月地站在这里，只能看到来来往往的车辆，永远也不可能领略世界的美好。”路标回答道：“到世界各处走走，见识不同的风景，确实是很快乐的，很幸福的。但我的责任就是为你们指示方向，虽然我不能像你们一样到处旅行，也不能见识各地的风景，但看到你们都在我的指示下顺利旅行，我也是很快乐很幸福的。”

全面理解材料内容，选择某一角度、某一侧面立意，题目自拟，文体自选，写一篇不少于600字的文章。

12.阅读下面的材料，按要求作文。

上中学了，我几乎终日忙碌不停。如同电脑程序员一样每天重复着同样的事情。茫茫书海，何处是岸?

又熬过了一个夜晚。

今天，我决定不再浪费这属于我的周末。扔掉书本，走出房间……

接下来，会发生什么事情?

请发挥想象，自拟题目，自选文体，续写此文，写一篇不少于600字的文章。

13.一根火柴可以带来光明，也可以毁掉财富。差别在于，你用它点燃什么?请结合自身体验，自拟题目，自选文体，写一篇不少于600字的文章。

14.阅读下面的文字，根据要求作文。

古人曾写过这样的诗句：“一种春声浑难忘，最是长安课归时。”表现了对放学之后那欢快、嬉闹之声的深深怀恋。今天，我们周围的声音多得让人应接不暇，可是，哪一种才是真正牵动你内心深处的声音呢?是校园的课钟，还是窗外的风雨?是新岁的爆竹，还是梦中的短笛……

请以“声音”为话题，自拟题目，自选文体，写一篇不少于600字的文章。

15.一位老农面对荒芜的田地问几个儿子：“如何除掉地里的杂草?”儿子们回答说：用锄头挖掉，用火烧掉，撒上农药……老农说：“都试一下，如果没有除掉，一年后再来这里商议。”一年后，儿子们相约而来，他们看到的是荒芜的田地上，长满了茂盛的庄稼。没有一棵杂草。顿时，他们明白了：欲无杂草，必须种上庄稼。

其实，人生，社会何尝不是如此呢?希望没有“杂草”，就该种上我们需要的“庄稼”。

请根据以上材料，结合自己的经历和感悟，自拟题目，自选文体，写一篇不少于600字的文章。

高中组(共15题)

一、全命题作文

1.分享，还是分担

2.脚比路长

3.门外与窗前

4.逆袭

5.我们总以为，一切温暖来自我们体外。比如太阳、火炉，殊不知，我们的心就是一颗太阳，一只火炉。当我们处于寒冷、孤独、寂寞的时候，我们也可以自己温暖自己。

请以“有一种温暖来自自身”为题目，自拟文体，写一篇不少于800字的文章。

二、半命题作文

要求：将题目补充完整，再按题作文，不少于800字。

6. (搏、泪、笑、乐、爱……)，我的年度汉字

7.给 (生命、爱好、自己、他人、健康……)留些空隙

8.周国平在《碎句与短章》中写道：“存在的一切奥秘都是比喻说出来的，对于听得懂的耳朵，大海、星辰、季节、野花、婴儿都在说话，而听不懂的耳朵却什么也没听到。”

读了以上材料，你有何思考和感悟?请以“听 说话”为题，写一篇不少于800字的文章。

三、材料、话题作文

9.中国古代有“大事难事看担当，逆境顺境看襟度。临喜临怒看涵养，群行群止看识见”的俗语。

请根据你的理解和感悟，从“担当”“襟度”“涵养”“识见”中选择一个作为话题，自拟题目，自选文体。写一篇不少于800字的文章。

10.阅读下面的文字，按要求作文。

青春像一把刀子，锋利敏感;而生活像另一把刀子，厚重敦实。当这两把刀子对削的时候，青春这把刀子就会慢慢卷刃。而人也就在生活中慢慢成长。

11.读了这段话，你会有什么感想?请联系自己的生活实际，自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字的文章。《菜根谭》中说：“仁人心地宽舒，便福源而庆长。鄙夫念头近促，便禄薄而泽短。”

请根据这句话的意思以“宽舒与近促”为话题，自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字的文章。

12.香港的著名国学大师饶宗颐先生说自己“一向观世如史，保持着‘超乎象外’的心态，从高处向下看，不局促于一草一木，四维空间，还有上下”。

请以“从高处向下看”，为话题，自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字的文章。

13.为无为，事无事，味无味。这是中国古代思想家老子主张的一种生活态度。意思是以无为当做作为，以无事来做事情，以无味当做好味。有人说这简单的九个字，凝聚了丰富的中华智慧。

请以这九个字为话题自拟题目，自选文体，并结合你的成长实际写一篇不少于800字的文章。

14.有经验的船长常常告诫自己的船员，船在负重时最安全，空载则最危险。你怎样理解这句话?请自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字的文章。

15.如果方向错了，那么前进就是倒退。

你对这句话有怎样的感悟和联想?请自拟题目，自选文体，写一篇不少于800字的文章。

梦，是伟大的力量。梦，是信念，更是追求。

一位哲人说：很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。我相信即使再小的梦都可以是时代的梦，民族的梦，更是中国的梦。我会一直奋斗下去，为了我心中永远的中国梦!

抬眼望去，看那夜空中一闪一闪的星星，我便情不自禁地想抓住其中最亮的一颗，那“颗星”叫做梦想。虽然梦想如同星星般的遥远，但我仍然锲而不舍的追求，因为我的“中国梦”如同夜空中的星星，那么美丽、那么的动人心弦……苍穹上的星星见证了历史的脚步：从三皇五帝，夏商周到现在的中华人民共和国，经历了五千年的风风雨雨，经历无数的磨难与痛楚，但中国梦却一直永垂不朽，没有被淹埋。

那屈原的梦想，便是以身许国，毅然跳进了汨罗江;司马迁的梦想，便是不畏强暴，艰苦写出了《史记》;岳飞的梦想，便是收复失地，保家卫国;雷锋的梦想，便是乐于助人，任劳任怨。历史无数次地证明了有梦想才会成功。是啊!正是因为每个人都怀揣着一个梦想，每个人点点滴滴的成功与梦想交织，才会汇聚强大的“正能量”，才会谱写出一个辉煌的时代。从奥运会，大运会，再到亚运会，中国人民向世界展露出强壮的臂膀;从蛟龙下水，神九上天，辽宁号航母试航，中国人民则向世界展露出聪慧的头脑!“俱往矣，数风流人物，还看今朝”。是的，已逝的沧桑与辉煌已经被载入了史册，而当今作为中学生的我应做些什么呢?我也有自己的“中国梦”，虽然不如伟人那样有胸怀天下，为国家利益而献身的“鸿鹄之志”，但也决非是“燕雀之志”。

我的“中国梦”便是好好学习，学到知识来改变自己，改变祖国。正如周恩来总理那样为中华之崛起而读书。记得小时候在一次活动中抓阄，我一下抓到了一架飞船，玩得不亦乐乎。自懂事以来，我便被航天知识所吸引，对航天知识的科普书爱不释手，翻来覆去地读上好几遍。在我的成长过程中，便想成为一名宇航员。宇航员是受人们敬仰的，人们把宇航员看作是人类的英雄和民族的骄傲。在一个个耀人的头衔下使宇航员显得十分神圣和遥不可及。如果真能让我如愿以偿，那就太惬意了。试想一下，在万人瞩目下，在夹道欢送中，踏着矫健的步伐，身穿宇航服并印有一面鲜艳的五星红旗，我就倍感骄傲。因为我们向外国人展示出了中国人的力量与智慧!

我登上航天飞船，飞向神秘的宇宙，奔向一个新的领域，去研究、去试验、去摘得那遥远的星星!不知何时，一缕缕微光撒在了我的额头上，天亮了。遥远的星星已消失在云间。我只好若有所思的趴在窗台上，默默地发呆。忽然，我恍然大悟：梦想如同星星那样神秘莫测，时隐时现，如果只是仰望星空，而不能脚踏实地，那么一切是徒劳的。“空谈误国，实干兴邦”。让我从遐想中醒来，积极的面对第二天的到来，去实现自己美丽的“中国梦”!

记得在小学课本上，我读到了这样一个长征的故事：“长征途中，在过雪山时，天气非常寒冷，有一位战士，因无衣御寒而冻死在了路旁，一位红军将军路过此处，看着这位被冻死的战士，非常愤怒，对身边的人大声讲道，这是怎么搞的，快去把管服装的军需部长找来，旁边的一位战士答道，不要找了，并指着那位冻死的战士说，他就是军需部长，全体在场的官兵都为此默然起敬。”

每当想起这个故事，我心中都犹如涌动一股清泉。红军“军需部长”的形象是那样的高大、那样的清澈、永远抹之不去。长大后，我明白了，我心中涌动的这股清泉，就是伟大的长征精神，坚定的信念、忘我的奉献、艰苦奋斗、乐观向上、勇往直前……，就是她不朽的内涵，在以后的学习生活中，每当我遇到困难，“军需部长”就像一股温暖的清泉，给我鼓舞、给我力量;每当我取得成绩，“军需部长”就像一股清凉的泉水，让我清醒，鼓励我继续前进……。

长征精神不仅体现了中国共产党人、红军将士们不屈不挠的斗争精神，她还从不同的方面，传承着中华民族精神的精华。他不仅集中体现了中国共产党人为革命理想而奋斗的革命精神，她还是中华民族精神的一种升华……，对这一中华民族的瑰宝，我们必须永远传承、永远学习、永远发扬光大。

伟大的长征精神，以之特有的魅力，不仅在中国人民心中产生了无穷无尽的精神力量，而且就像一个最完美的神话和远远流长的清泉，突破时代的国界，在世界上广为传扬。我们完全有理由为此感到骄傲和自豪。所以我想：“长征精神不仅是我心中的清泉，而且是每一个中华儿女心中的清泉，它就像一根根纽带，把十三亿中华儿女的力量凝聚在一起。形成长江之澎湃，黄河之波涛，挽起高山，托起大海，一往无前……，构建和谐社会，全面建设小康，实现中华民族的复兴，将是历史的必然!

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

一个人有梦，一个国家有梦;我有梦，但我捉摸不透她的轮廓，中国有梦，这个梦的名字便是“中国梦”。中国梦，正如周恩来所说的：“为中华之崛起而读书。”是自己的理想，对将来中国富强的一种期盼。中华上下五千年，历史悠久，博大精深。历史上，英雄大多是青年，非少年也。我不知是否自身年少，便开始思考梦之间的距离。但等天上明月化成红日，才醒悟，追上梦飞一般的脚步：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。”醒后，才懵懂中国的辉煌是中国梦的诠释，中国的耻辱史中国梦的鞭策，中国的诗词歌赋便是中国梦的天籁之音，中国人的坚贞不屈、临危不惧与坚持不懈的追求梦想便是中国梦的灵魂。

中国的过去，是不堪回首的，《马关条约》、《南京条约》、火烧圆明园、南京大屠杀……未等一切安好，风平冷静，腥风血雨却再度卷起。可悲啊，耻辱终是事实，历史无法抹去：可气啊，日本人当南京大屠杀和《马关条约》当成是日本的光荣，却明知这是中国人心坎上永远无法止住的伤痛;可喜的是，接二连三的起义爆发，随后是新中国的诞生。却不想，“振兴中华”的口号脱口而出，复兴之路却如此艰难。一次战败，战士们开始了风餐露宿的二万五千里长征：抗美援朝爆发，为了不让美国得逞，无数先烈献出了生命;好不容易解放了，一心想造卫星，却无从下手。复兴一路难关尽闯，不是疲倦，也不是麻木，而是心中有一个信念：圆了梦，圆了中国梦!所以，在二万五千里长征时，战士们发出了“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的气势感慨;在抗美援朝间，先烈们抛头颅，洒热血，用生命堆起了一条成功路;天文数字让人头晕眼花，但在汗水后中国卫星终于成功发射，《中国红》的曲调在太空中响起，无数中国人热泪盈眶，自豪的心情犹然而生。

可惜，中国过去的不振已经让中国人背负了太多的负担，这条东方巨龙还在酣睡，连他自己都不知何时才能苏醒腾飞，龙的传人便想法设法让巨龙苏醒，一飞冲天。渐渐的，渐渐的，我的梦在这样一个信念下产生了，为了保护我的亲人，保卫我的中国，我看清了梦的阐释，梦的轮廓逐渐清晰：为了让我的家乡不受侵犯，为了保卫我的祖国，我要成为一名女将军。驰骋在战场上，奋勇杀敌，保卫家园。与战士们同进退，共患难。但巾帼并不是轻易就可以成为，要身心健康才行。所以，每到节假日我早上便去锻炼，并保持着笑容，拥有好心情。每一次我站在四号桥上，就感觉自己仿佛不是当年那个傻乎乎的小女孩了，我已经长大了，该是我去报答国家了。心中是这样想。在俯视平静而又望不穿的河水时，似乎觉得自己手中紧握着武器，挺直腰站在巍峨峻拔的泰山顶上，利刃似的寒风迎面吹来，但却不觉得痛，双眸里燃烧着青春的火焰，心中在欢呼雀跃，又略带一丝疑惑与惊恐，我的梦，到此为止了吗?轻轻闭上眼睛;“不，还没有结束吧。”为什么呢?为了让中国更富强的中国梦，每个人都在行动，耻辱已散，现在要面对的，是新的未来。近一百年的复兴之路，终于走完。那我的中国梦为什么还没实现呢?现在的钓鱼岛之争与令人人心惶惶的社会出现在眼前。要等中国梦圆，必待少年富强之日。梦，一直很近，但你却看不透她;我以为她很远，可她就飘浮在眼前。

莫笑我年少轻狂，正因为年少，正因为青春，我们才敢有梦，敢追逐梦。我用跬步积成的中国行，圆我的梦，我的中国梦。

梦想作帆，努力作桨，我们的小舟才能驶向远方。

——题记

这是一个梦，一个叫做中国梦的梦，一个被所有人呼唤的梦。那是高尚的，美好的中国梦，是十三亿中国人的共同理想信念，是十三亿中国人追求的幸福梦，是凝聚全社会全民族全体中华儿女至高无上的旗帜。它使全体人民享有政治、经济、社会、文化、生态等权利，生活更加富足、和平、自由、安全的开始。

回首中华民族源源不断的历史，从传说中的黄炎帝到封建社会的最后一个清王朝的覆灭，历经沧桑而不衰，但其中清王朝的闭关锁国政策严重地阻碍了我国的经济发展，由于衰败落后被迫签订了一系列不平等条约。这使得国内斗争加剧，人民苦不堪言。正在这马革裹尸之际，中国共产党毅然决然的站在了人民前列，推翻了三座大山的压迫政策，并且不能忍受贫穷的社会共产党，推动了革命，并在摸索中带领人民走向富强之路!近代以来一百七十多年的中华民族发展史，为实现民族复兴这一伟大梦想而奋斗的发展历程，是中国梦愈益强烈、愈益清晰、愈益接近的发展历程。中国人民的共同理想信念，集中凝聚在实现中国梦上。从半殖民半封建社会到国家独立，民族解放的解放的历史性跨越，从温饱不足到总体小康，全面建成小康的历史性跨越，中华儿女始终在追梦的路上披荆斩棘。中国梦亦是人民梦。这个梦想凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华人民的整体利益，是每个中华热女的共同期盼。中国梦的动力来自广大人民，而人民也是中国梦的最大利益者。

不管有多大的困难，地震，泥石流，洪灾旱涝，中华人民依然坦然笑之，还是会有饱经沧桑后成功的微笑。不管有多大的荣耀，奥运会，残奥会，世博会的令世人瞩目成绩。卫星的成功发射及那些最美的人是中华民族的亮点。面对这些并没有让骄傲自大成为她得代言，依旧默默无为努力，享受努力后的快乐。民族是人类生存的结晶体，是大浪淘沙的结果。我们在党的领导下终于能够占据一定的生存并持续发展，并获得了自立的根基。新一届领导人习近平总书记提出了“中国梦”的响亮口号，梦在继续，传遍大江南北，唱响了长城内外，流淌了每一个中国人的心间，时刻提醒着我们为“中国梦”的实现而奋斗。

中国梦，一份信仰，一份怀念，一份喜悦，一份奋斗，世界到处充满了中国梦的味道，无论是在父母怀抱中的孩子，还是在异国他乡的有游子，都能轻哼着唱歌的主旋律，心怀着梦想，记着祖国，因为中华民族向我们传递着正能量，它无形的翅膀却载着全民族向更高处飞翔。

中国强，民族强：中国梦，民族梦。中华民族创造了灿烂辉煌的中华文明，培育了勤劳勇敢，自强不息的中国人民，孕育出全体中华儿女的爱国主义情怀，中华大地是中国人民的永久家园，中华民族是中华儿女精神相通，心心相印，价值所趋的牢固纽带。国家好，民族好，大家才会更好，正因为如此，盼民族好，国家旺成为爱国主义情怀，成为共同的理想信念，同仇敌忾，抗击侵略，宁死不屈成为民族精神的真实写照，成为千古传唱的民族楷模。

“中国梦”的源泉就是以爱国主义为核心的民族精神，世世代代中华儿女坚守的爱国基因生成了中国梦，习近平同志突出强调了“中国梦”归根到底是民族的梦。

中国梦的总体轮廓是建设社会主义市场经济，社会主义民主政治，社会主义先进文化，社会主义和谐，社会主义文明，建设巩固国防和强大的军队，建设学习型，服务型，创新型，马克思主义执政党，实现祖国统一，推动建设和谐世界，这一系列思想鲜明地表明了中国梦蕴涵的人民主体本质属性，深刻揭示了实现中国梦的根本目的和价值归宿，是中国梦的深厚底蕴。

有梦想才会有希望，有希望才会有激情，有激情才会有事业，有事业才会有未来。中国梦里有强国也有富民，有期盼也有实干，每个人会有自己或大或小的愿望和追求，而中国是一个大家庭，是一个民族共同体，只有民族国家全面发展，个人的愿望才得以实现，但只有每个人都有理想和追求时，中国梦才会更美丽。但梦却是可望不可及的，但我坚信经历沧桑变迁的民族必定敢于正视历史，中国梦也在一阵阵雷鸣般的掌声中，在全世界举手投足之间，在历经艰苦奋斗中实现了，它的光芒散发到了世界的每一个角落，这些骄傲的，令世人瞩目的中国梦实现了，流淌在岁月里。沙滩上一颗颗闪亮的贝壳正是我国历史所取得的中国梦，面对无数的中国梦依然在习近平主席的领导下前进着，我们的视线还在执著着，我们会默默地奉上自己的绵薄之力。

让我们仰视奖牌下的每一个奋斗忙碌的身影，倾听每一声临近中国梦的矫健足印，俯身捧起岁月中流淌过的每项荣誉。让我们扬身敬礼，大声的喊出“中国梦，民族梦。”心中已有准备，种下中国蒙的种子，辛勤耕耘，乘着小舟，驶向未来丰收的彼岸!

“劳动创造辉煌，辛勤收获果实”，劳动是人间最崇高、最美好的事业。真是劳动创造了人类历史，真是劳动改变了大地面貌，真是劳动使得贫穷落后的旧中国成为繁荣富强的新中国，经济总量位居世界第二，人民初步过上小康生活，极大提高中国在世界的影响力。当前我们社区虽然发展较快，取得良好成绩，各项工作上台阶，但是与上级部门的期望，与全面建成小康社会的要求，还是存在一定的差距和不足，这一切都需要我们通过劳动去改变。为此，我们要始终树立“劳动美”的意识，具有勤业务实精神，做到脚踏实地、勤奋努力劳动;要讲究工作成果，保质保量完成劳动任务，实现工作的完美和高效;要强化时间观念和效率意识，做到人在岗位一分钟，辛勤工作60秒，体现只争朝夕、争分夺秒的精神，创造出无愧于自己人生的事业。

，“中国梦，劳动美”是时代的最强音，是前进的号角，鼓人斗志，催人奋进。我们要怀撺中国梦，心系劳动美，把劳动作为挥洒激情，成就梦想的广阔舞台，牢记自己的庄严使命，承担自己的神圣职责，振奋精神，鼓足干劲，以全新的面貌、全新的姿态，在平凡的工作岗位上干出不平凡的业绩，为促进社区发展，全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦，作更大的贡献。

“日月潭是我国台湾省最大的一个湖泊。那里青山环抱，树木葱茏，是个著名的风景区。”三年级的语文课上我学习了《日月潭的传说》，不仅崇敬大尖哥和水社姐牺牲自己、为民造福的精神，更对那里童话般的仙境悠然神往，从那时起，我就梦想有一天能到祖国的宝岛台湾去看一看，走一走。

在我的一再要求下，四年级暑假，我的梦想成真了，爸爸妈妈带着我去台湾旅游!虽然飞机只要两个小时的时间，我们就从禄口机场到达了台北桃源机场，可爸爸一再叮嘱我看好自己的《台湾通行证》，离开机场排了很长的队才办完进入台湾的手续，就像出国似的，跟我以前去北京、青岛、海南都不一样啊，看着我诧异的表情，同行的一位老爷爷告诉我，08年的时候他到台湾得先飞到香港，再换架飞机才可以呢，而且对大多数人来说到台湾旅游简直就是天方夜谭。为什么会这样呢?我有些纳闷。

第一天我们先去了台北故宫，虽然它没有北京故宫的宏伟气魄，但里面令我印象最深的是翠玉大白菜，上面绿，下面白，上面还有两只活灵活现的小昆虫，一只是螽斯，一只是蝗虫，是多子多福的意思。在它旁边就是我最爱吃的“东坡肉”了，其实它只是一块石头，可它和真的东坡肉没什么两样，上面一层皮，中间一层肥肉，下面是瘦肉，油亮亮的非常像。看了这么多宝贝，我为我们灿烂的古代文明而自豪!

然后我们又来到了大名鼎鼎的日月潭，幽默风趣的“排骨船长”驾驶着观光船带我们在青山绿水中穿行。我站在船尾，看着那波光粼粼的湖面和那云雾缭绕的山峰，天上飞来的水鸟，迎面吹来的微风，感觉就象在仙境一样。在船上，我们还品尝了全地球中最有营养的、最入味的、最赞的茶叶蛋，因为它里面放了很多药材，茶叶是海拔1000米以上的高山茶，里面还放了大名鼎鼎的牛樟芝，所以非常的好吃。

到了台湾，不能不提到郑成功。在赤崁楼，我们看见一座雕像，郑成功昂首挺胸站在那里，一个荷兰人鞠着躬，连头也不敢抬，手里还捧着一封降书。听老爸说:民族英雄郑成功收复台湾后，荷兰人为了免死，只好投降。

后来我们又游览了宝岛的最南端--鹅銮鼻，景色如画的野柳公园等许多地方，士林夜市的芒果冰六合夜市的火鸡肉饭等让我大饱口福。

在花莲港口，我看到几位老爷爷，比我爷爷年龄还大些，爸爸说他们是台湾老兵，因为打了败仗就永远留在了台湾，其中一位山东口音很浓的老爷爷说起自己的家乡时热泪盈眶……

这次台湾之行，我虽然不知道“三通”和自由行的意义，也不懂爸爸说的“历经劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。我只是记得我小时候听过的一个故事，弟兄俩要分家，家里的紫荆花树枯萎了，当他们懂得了亲情的宝贵，重新和好时，枯死的大树又恢复了勃勃生机!

所以我有一个梦想，梦想我们以后到台湾像走亲戚一样方便，梦想这两个同胞兄弟携手同行，再也不用害怕大海里的风浪!

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梦想要激发力量、鼓励奋斗，离不开现实的深厚基础;梦想要开花结果、落地生根，更有赖于现实的强力支撑。

要坚持发展是硬道理的战略思想，不断夯实实现中国梦的物质文化基础，习近平主席的重要讲话，阐明了加快经济社会发展，是实现中国梦的必然要求和根本途径。

伟大的梦想，源于现实的土壤。中国梦逐渐成形的过程，也是中国不断发展前行的过程。上世纪初，爱国学生只能空自发出“奥运三问”;进步青年只能在小说里幻想举办万国博览会。战乱频仍、民生凋敝、经济萧条，何敢言梦?从新中国“站起来”，到改革开放“富起来”，再到新世纪“强起来”，奥运梦、世博梦终于梦想成真，我们听到中国梦渐行渐近的铿锵足音。

只有通过不断发展，才能让梦想成为现实。国家富强、民族振兴、人民幸福的中国梦，体现在国家物质硬实力和文化软实力的提升上，体现在更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入等实打实的民生红利中。改革开放30多年来，我国经济社会发展保持旺盛活力，综合国力、社会生产力、人民生活水平得到极大提升，这是中国梦最坚实的基础，让我们能充满自信地向着现代化建设目标稳步前行。

我们深知，前行的道路上还存在各种风险挑战。经济总量跃升至世界第二，但人均水平仍有不小差距;成为全球发展“新引擎”，但环境压力、资源瓶颈也日益凸显;整个社会活力涌动，但也要处理好转型过程中种种难题。基本国情、主要矛盾、国际地位“三个没有变”，中国梦依然在路上。

要解决问题、应对挑战，抓住重要战略机遇期，只能始终把发展放在第一要务的位置，以发展解决“发展起来以后的问题”，从转变发展方式、调整产业结构到保护环境建设“美丽中国”，从丰富群众文化生活到保障人民基本权益，不断夯实中国梦的物质文化基础。实践证明，以科学发展观为指导，始终坚持以经济建设为中心，全面推进经济、政治、文化、社会、生态文明建设，我们就一定能在攻坚克难中，让“中国号”巨轮驶向更开阔的水域。

1902年，梁启超在《新中国未来记》中，这样描绘他的“中国梦”：无端忽作太平梦，放眼昆仑绝顶来。实现民族复兴，是无数中华儿女的百年梦想，经历了艰辛探索和不懈奋斗，中国人民比以往任何时候都更加清醒地认识到一个颠扑不破的真理：发展才能自强，实干才能兴邦。