被自己感动作文怎么写（最新20篇）

我是一只幼蚕，在桑叶上慢慢地蠕动着，尽力地吮吸着露水，然后盼望着长大的一天。

曾听长辈么们说过，只有吐尽体内的丝，才会长大，所以，我每一天拼命地啃食桑叶，拼命地吐丝……

当我吐尽最后一根丝时，我愕然了？我钻进了为自己编织的“坟墓”，苦笑着原先这就是“作茧自缚”？我拼命地挣扎着，挣扎着，却无济于事。哦，别了，嫩绿香甜的桑叶；别了，芳香四溢的花朵；别了，蔚蓝明澈的天空；别了，……

当夕阳收敛了它的最后一缕余辉，我沉睡了：朦胧之中，芳香扑鼻，是满园春色，那枝出墙红杏的香甜之味，还是夏日荷塘，那蜻蜓伫立小荷所溢的清幽？是重阳菊花怒放，那怡人的淡雅之香，还是冬日山园小梅，凌寒傲雪所浮起的暗香？不，是太阳的屐履，轻轻走过，然后留下鞭策鼓励的四季馨香！

当我睁开惺忪的睡眼，感觉到了光明的力量。我再一次积蓄力量，在茧中挣扎、奋力地挣扎。一次又一次的失败泯灭不了我意志的坚强，一个又一个的挫折摧毁不了我生存的渴望！

当直捣黄龙、气壮山河的理想迸发而出，当九死未悔、荡气回肠的言辞不再惧怕，当凄婉断肠、泪洒江天的气概不再迷惘，集全身之力量，汇羽翼之精华，我冲出了桎梏，展翅飞翔！

哦，久违了，嫩绿香甜的桑叶；久违了，芳香四溢的花朵；久违了，蔚蓝明澈的天空；久违了，

谁说一滴水没有光芒，太阳折射后亦有光华；谁说一粒沙没有力量，聚沙成塔就会雄伟壮大；谁说我没长大，谁说我不够坚强，就算受了伤，也不会害怕，一个人有好多梦想！

被自己感动，风雨后见阳光！

我是一只幼蚕，在桑叶上慢慢地蠕动着，尽力地吮吸着露水，盼望着长大的一天。 I am a young silkworm, slowly squirming on the mulberry leaves, trying to suck the dew, looking forward to the day when I grow up.

曾听长辈么们说过，只有吐尽体内的丝，才会长大，所以，我每一天拼命地啃食桑叶，拼命地吐丝……

当我吐尽最后一根丝时，我愕然了?我钻进了为自己编织的“坟墓”，苦笑着原先这就是“作茧自缚”?我拼命地挣扎着，挣扎着，却无济于事。哦，别了，嫩绿香甜的桑叶;别了，芳香四溢的花朵;别了，蔚蓝明澈的天空;别了，……

当夕阳收敛了它的最后一缕余辉，我沉睡了：朦胧之中，芳香扑鼻，是满园春色，那枝出墙红杏的香甜之味，还是夏日荷塘，那蜻蜓伫立小荷所溢的清幽?是重阳菊花怒放，那怡人的淡雅之香，还是冬日山园小梅，凌寒傲雪所浮起的暗香?

不，是太阳的屐履，轻轻走过，留下鞭策鼓励的四季馨香!

当我睁开惺忪的睡眼，感觉到了光明的力量。我再一次积蓄力量，在茧中挣扎、奋力地挣扎。一次又一次的失败泯灭不了我意志的坚强，一个又一个的挫折摧毁不了我生存的渴望!

当直捣黄龙、气壮山河的理想迸发而出，当九死未悔、荡气回肠的言辞不再惧怕，当凄婉断肠、泪洒江天的气概不再迷惘，集全身之力量，汇羽翼之精华，我冲出了桎梏，展翅飞翔!

哦，久违了，嫩绿香甜的桑叶;久违了，芳香四溢的花朵;久违了，蔚蓝明澈的天空;久违了，……

谁说一滴水没有光芒，太阳折射后亦有光华;谁说一粒沙没有力量，聚沙成塔就会雄伟壮大;谁说我没长大，谁说我不够坚强，就算受了伤，也不会害怕，一个人有好多梦想!

被自己感动，风雨后见阳光!

生活就像是五味瓶，又酸又甜，牛奶味给人一种幸福的感觉，甜丝丝的;山楂味给人一种历经艰辛的感觉，酸溜溜;咖啡味给人一种沉重的感觉，苦涩涩的。总而言之，在五味瓶的味道中总会有丝丝渗入人心的感动。

感动发自内心，不是用语言能表达出来的。一杯热茶，会让我们的心暖暖的，这是感动;一句鼓励的话语，会让我们的心灵感到愉悦，这是感动;一张大伞，会让我们快乐，这也是感动。感动无处不在，感动渗入人心，感动的力量更是伟大。

在一场激烈的跑步比赛中，红旗飘扬，气球摇动，一个个观众沸腾着，运动员们更是活力十足。说到这，大家肯定认为这是一场很有竞争性，很为激烈的比赛，但你肯定不会猜想到这些运动员尽是一年级的孩子，虽然孩子们还小，但他们都为班级体的荣誉加油着。

汗水在这些小队员的脸上淌着，在阳光下照耀的闪闪发光，大步向前迈着，在蓝天下努力地迈着。忽然，有一个孩子在飞速中，一不小心跌到了，他在跌倒中没有放弃，使出了吃奶的劲想要爬起来，可是，双膝上血流不止，黑黝黝的小脸上脏乎乎的，双手带着汗水与血流，不住的使劲。这是在观众席中，他的同班同学都呐喊着：“加油，你最棒!爬起来……”在观众席中，他的同班同学一个比一个着急，恨不得跑上去把他扶起来，但是心有余，力不足，观众是不能进跑道的。

时间一分一秒的过着，他也不住的使劲着，当他就要放弃时，一双洁白的手伸向了他，他顺着这双美丽的手看到了一位美丽的小天使，有点不好意思。这位小天使似乎看出了什么，主动的把他拉了起来………

这件感动的事就像一个冰冻的冰激凌，先让我们尝到了酸味，小男孩历经艰辛，然后让我们尝到了甜味，这使你想到了什么，在吃完这个五味瓶里的味道时，你是否会有渗入人心的感动。

我们的生活中，总有一些事情让我们感动，感动之后就无法忘怀，我的脑海中，就有这么一件事情让我觉得很感动，我现在还深深地记在了脑海中！

那是一个夏夜的晚上，我觉得全身发热，十分难受，就大声叫妈妈。妈妈走过来，伸出手摸了摸我的额头，说：“哎呀，好烫啊！孩子发烧了。快穿衣服，我送你到医院。”妈妈来过我的衣服，双手扶起我，给我穿好衣服，准备送我去医院。

妈妈扶着我走出家门，坐车来到医院。因为是晚上，医院显得十分安静。妈妈扶着我来到医生面前，她着急地对医生说：“医生，孩子生病了，你看看，怎么回事？”医生让我张开嘴，发出“啊”的声音，接着又给我考体温，安慰妈妈说：“孩子问题不大，退烧就好了。需要输液，吃药。”妈妈扶着我来到输液的地方，让我坐着那里，她匆匆忙忙地去交钱、取药。不一会儿，妈妈回来了，豆大的汗珠挂满她的额头，她还来不及擦掉汗水，就让医生给我输液。

看着粗大的针管，我的心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳，既紧张又害怕。妈妈看出了我的心事，搂着我的肩头，温柔地说：“别怕，放轻松些。闭上眼睛，针扎下去就像被蚂蚁咬了一下，一点也不痛。”于是，我的心一下平静了许多，闭上眼，果然没有感觉到疼痛就输上液了。

药水在蚯蚓般的管子中一滴一滴地滴着。妈妈一直搂着我，双眼紧紧地看着我，生怕我有什么不适，还不时地问：“现在感觉怎样？”我告诉妈妈现在不那么难受了，妈妈的脸色好多了，也不那么紧张了。过了一阵，我感觉口干舌燥，妈妈连忙跑出医院，到附近的商店买来水让我喝。

时间过得真快，当我输完液的时候，已经凌晨一点了。妈妈扶着我的手腕到医生那里复查，医生说我已经没有大碍了，妈妈松了一口气，问清楚吃药的时间和剂量。

等忙完这一切，已经是一点半了。我觉得双腿乏力，眼睛也睁不开了。妈妈蹲下身子，对我说：“来，我背你回家。”趴在妈妈的背上，我觉得所有的病痛一下子飞到九霄云外去了。那一刻，我觉得妈妈的背好温暖啊，我又感觉自己的喉咙堵堵的，眼泪控制不知掉了下来！

妈妈，谢谢你，谢谢你为我付出的这一切，我以后一定会照顾好自己，不会再让你担心了！

敬老院，这似乎是一个经常被提起的名词，但却没有一次走进过它，觉得它是那么陌生。

第一次走进敬老院，没有想到会给我带来如此深刻的感动。

一到敬老院门口，眼前的景象让我们感到十分吃惊。敬老院比我们想象中要好得多了。门的右边还有一口池塘，边上还有草坪、树，而且每一幢楼的每一个房间都有一架空调，老人们在这里生活一定很幸福吧。

接下来的时间里，我们一起给老人们送上礼品。听着他们说“谢谢”，看着他们脸上挂的笑容，自己的心里也是暖暖的，无比的幸福。

当把我们带来的小礼品送完后，老师提议让我们给老人们唱几首歌。思前想后大家决定还是唱元旦时表演过的那首《快乐你懂得》。我想也许老人们只是知道我们在唱歌，也许他们并不懂这些歌词，也许他们只是在听音乐的旋律，但当我们唱完了以后，他们很热情地鼓掌，看得出他们非常高兴。突然间觉得这种情形好温馨呐，可能敬老院里好久没有这么热闹过了。我们给他们带去了欢乐，带去了笑声，顿时心里有了波澜，内心深处有了震动。有一种无法用文字单纯的表达出的情感，叫做感动吧。

告别了这些老人后，我们去了六楼，把另外一些礼品送到老人的房间里去。轻轻地推开门，管理员阿姨叫了一声：“阿婆，他们给你们送礼品来了。”等我们进门后，将那些水果、食物一一放在桌子上，并跟他们说：“身体健康!”“新年快乐!”之类的祝福。同时，那些老人们也不断地向我们说着“谢谢”。我还记得有一位婆婆，躺在床上，当我们把礼品放到她的床头时，她不住的跟我们道谢，声音还十分响亮，很有活力呢。阿姨跟我们说这位破婆婆已经91岁了，这可着实让我们大吃一惊。直到我们退出房间，带上门时，还能听见她在向我们道谢呢。刚才那种温暖的感觉，一直在心头萦绕，感动也久久不能散去。

一直到我们告别的时候，阿姨还不住的和我们说道：“你们真好，老人们都很开心呢……”

在这两个小时里，内心的感受非常复杂，有感动，但不仅仅是对老人。有兴奋，但不仅仅是对这次活动。也许这次，是被自己感动，为笑容兴奋。

林花谢了春红，太匆匆。人世间的一切事物都有着属于自己的感动，如今光阴飞逝，韶华不再，珍惜自己的感动，亦值得回味。

月色温柔，荡起莫 名的涟漪。就是这么一个寒冷的冬天，就是这么一个温柔的月夜，我独自走在乡间的小路。在拖长的影子下走向爷爷的家。一直不敢轻易触碰那透明的梦，只恐一瞬 间就会支离破碎。走向那月光下仍然漾着丝丝温情的老屋，轻轻地推开老屋的门，灰尘洒落，轻轻地唤了声，“爷爷？”早知道终将得不到回应，而我却依旧霸道地 认为爷爷还在我的身边。只是，挂在墙上的棱角分明的黑白遗照冷酷地提醒我这个不争的事实。

心中还是纠结了起来，泪水无言的流了下来，仿佛 在为自己哭泣。我轻轻地伸出手去触碰那张在梦中出现了无数次的脸，但他眼中的严厉却又更胜几分，似冷峻的光直射心底。曾记起儿时他与我一起嬉戏的场景，曾 记起少时贪玩他严厉地教训我，可是，已成为往事，此情待可成追忆。月光洒落，凝望我的脸，提醒我，爷爷，早已一去不返。

心中猛然响起了一 句话，是爷爷和我说的，“不要为过去而悲伤，要为将来而奋斗”。是呵，爷爷不正是盼望我成为一个遇到挫折能够坚强的人吗？我不禁为自己的感性而感到羞愧。 在心中许下一个誓言，不为挫折所打败，要努力拼搏，不辜负爷爷的希望。在爷爷的遗像前重重的磕了三个头，迈开沉稳的脚步走出门外，目光更加的坚定，就连一 直抿着的嘴角也不觉地勾起了一丝弧度。

从那一夜起，心志愈加的成熟，为着心中的誓言而感到激动和振奋。因为这次的经历，收获了自己的感 动。人生如画，感动常在。因自己的一次蜕变而感动，因自己的一次进步而感动。打开心灵的窗口，睁开敏锐的眼睛，品位自己的感动，莫让一切都随风。流光容易 把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。被自己感动，不失为生活的精彩。用心灵品味，用情感润泽，用人格衬托。被自己感动，活出一份精彩！

First tell me about my weakness, my weakness is in learning is very sloppy,

the class is not listening, have time to do little affectations; Class I seldom

raise your hand to answer questions, dont write homework seriously, always so

so, a homework there are many wrong topic, few of the topic.

I like to dance, because every time the holiday I let my mother sent me to

learn to dance, since then I fell in love with the dance, dancing can bring me

happiness and laughter; Would it be possible for me to have a quick response;

Can also give me joy of the dream.

I like singing, because singing throat is good to me, since then I fell in

love with singing. Singing has a characteristic is singing and dancing.

But, I have a bad habit, every day home from school homework slowly, always

let mom and dad would be angry.

Ha ha, this is me, a little girl who love singing, dancing.

From now on, I must get rid of all these bad temper, do a study seriously,

to do things, not careless good students, teachers and students, please help me,

supervision and I, thank the teacher and classmates for help, let me get rid of

the bad habit.

先说说我的缺点吧，我的缺点就是在学习上非常的马虎，上课的时候一点也不认真听讲，有时光做小动作;上课的时候我很少举手回答问题，写作业的时候一点都不认真，总是马马虎虎的，一写作业就有许多的错题，没有几个对题。

我喜欢跳舞，因为每当放假的时候我就让妈妈送我学跳舞，从那时起我就爱上了跳舞，跳舞可以给我带来快乐和欢笑;可以让我反应快;也可以给我带来快乐的梦想。

我喜欢唱歌，因为唱歌对我的嗓子好，从那时起我就爱上了唱歌。唱歌有一个特点就是可以边唱歌边跳舞。

可是，我有一个坏毛病，每天放学回家都慢慢地写作业，老是让爸爸妈妈生气。

哈哈，这就是我，一个爱唱歌、跳舞的小姑娘。

从现在起，我一定要把以上这些不好的毛病都改掉，做一个学习认真，做事不马虎的好学生，请老师和同学们帮助我，监督我，谢谢老师和同学的帮助，让我改掉这个坏毛病。

我是巨蟹座的，懂星座的人都知道多愁善感是巨蟹座最大的特点。它指的不是林黛玉的那般忧思万缕，反而是细致入微的`善解人意。于是，在如重播般的生活中，在越发枯燥冷漠的现实生活中，我总会被自己感动。 I am Cancer, everyone who knows the constellation knows that sadness is the biggest feature of Cancer.It does not refer to Lin Daiyus worries, but instead, it is meticulous.As a result, in a replayed life, in the more and more boring and indifferent real life, I will always be moved by myself.

一次我在月光下如梦境般的桂林山水中观看《印象刘三姐》的演出，看着被艺术化了的渔民们的生活，听着壮族青年清唱的山歌，不仅感受到一种穿梭于自然间的快乐。正享受着，耳边却突然嘈杂起来，伴着歌声，人们已开始退场，心中不禁有些厌恶。歌声还在，我便不舍得离开，知道真正的谢幕。我想着，如果我是演员中的一个，看见自己用满腔好客的热情却换来远方客人的匆匆离去，心里一定十分失望，所以我仍是坐着。歌声和掌声尽管都变得十分微弱，但我心中却洋溢着莫名的感动，为我自己。

我总是会用一些漂亮的卡片记下朋友的生日，然后在那天给他送上祝福。我总是记得每一个和我打过交道或是仅有一面之交的人的名字或长相，等到再遇见时冲他们微笑。或许有很多人已经忘了我，但我总觉得被人铭记是一种幸福，于是仍旧不肯忘了谁，不肯忘了微笑。慢慢地，便也觉得十分快乐。

有次回到宿舍拿了晚点，听见舍友说她拿到的饼干不是自己喜欢的味道。而我看看手中，却拿到了她喜欢的那个。于是在她进入卫生间后，趁没人注意，把她床上的那个饼干拿了下来，把自己的放上去。她发现了，一直问是谁干的，我也没回应，她便又开心地以为世上真的有天使。如果身边总是有惊喜，生活也会变得有趣得多，哪怕是给别人创造惊喜。

我总是会想很多，总是想别人会怎么想，在许多人看来这是十分无聊的，我却英雌而觉得内心充实。我为别人做的事或许不会有人同样为我，但只要想到我能让别人个快乐，自己的心也会更坦然，自己的生命也更有价值。在这些隐蔽的细微中，我也为自己创造了快乐。在这些不经意的细微中，我也会被自己感动。

感动是沁人心脾的甘泉，感动是熏人欲醉的暖风，感动是记忆中华美的华章，记忆中被自己感动的一瞬，那么美丽……

被自己感动，是那可爱的思考精神。 刚上学的时侯，我是一个很“笨”的小孩。其实我并不笨，而是不爱思考。做作业时，我不喜欢思考；看书时我同样不喜欢思考，那时我认为作业、书只是个灰白的世界，枯燥、无味。

一年前，奇迹发生了。我上了初一，作业更多了。此时，我突然有了想法：不能再这样懒惰下去了，该积极思考才对呀！这样做后，我惊喜地发现，经过思考后的作业简单多了，我在书中更是发现了另一个世界，一个充满纯真、幻想、奇妙的世界。

思考的世界那么的绮丽；思考的天是那么湛蓝；思考的草是那么碧绿。这全是思考的世界。 被自己感动，是那坚持的精神。 小学的一个暑假里，妈妈让我去学跆拳道。我知道自己很胖，就怕“动弹”，怕累。妈妈说让我去那里去减肥，我说长得胖又不是我的错，我不去！后来，经过妈妈的软磨硬泡，我还是去练了。

到了那里，教练看上去很和蔼，可他发起“毛”来，我就吓得浑身发抖。我们先跑了好多圈，胖人就怕跑步。后来还压腿，下不去啊，这个难受啊！可是我咬紧了牙关，没有叫苦一句。因为，此时我已下定决心：一定要坚持到底，坚持就是胜利！所以，每一次，我虽然累得筋疲力尽，汗流浃背，尤其是脱下了道服的时候，看到上面浸透着那湿漉漉的汗水时，我心中涌出的不是“苦”和“累”，而是由衷的自豪和喜悦：我越来越像男子汉了！

就这么过了两个月，每次练习完跆拳道回到家，脱掉被汗水浸透的衣服，我就想到，这里面可是有着我坚持留下的痕迹呀！这在他人眼里可能算不了什么，可在我这个“小胖子”眼里，那可是无价之宝啊！

感动，这美丽的瞬间，当看到一张张我的曾经写满字的作业纸，一本本曾被我翻看过的书，一件件被汗水浸透的衣衫……我都能想起，我被自己感动的记忆。

因了这美丽的感动，我在一步步地成长着，更因这美丽的感动，我将坚定地走下去，走出一道风景。

零点乐队的激情澎湃的歌声响亮在我的耳旁，“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆。只因为始终相信，去拼搏才能胜利”。 The passionate singing of the zero band loudly beside my ears, "how many times sweat like rain, the pain was filled with memory. Only because I always believe that hard work can win, I can win."".

巨鹿之战正是因为项羽带领的军队自信满满才能够创造以少胜多的奇迹;越王勾践忍辱负重带着对自己的期望取得了反败为胜的佳绩;我们要想在成长的道路上熠熠生辉，就必须具备在遭遇挫折的时候从容不惊、相信自己的品质。

相信自己，就能创造奇迹。澳大利亚的尼克·胡哲，天生没有四肢，但他勇于面对身体的残障，用坚定的信念以及仅有的“小鸡腿”，活出了生命的奇迹。他的足迹遍及全世界，和不同的生命接触。他的名言激励鼓舞所有的人：“肢体的残缺并不可怕，可怕的是一个人思想上的残缺。这个社会决定人的不是命运，而是一个人的态度。”

相信自己，就能取得佳绩。安徽蚌埠的小伙韩明建，从小因为遭遇火灾而留下了不幸的伤疤，严重毁容。但是他从不放弃自己，连续两年参加高考，分别超过了二本和一本的分数线。他用自己超过常人的艰辛和汗水诠释了相信自己的力量。

相信自己，“天生我材必有用”。随着年纪的增长，我渐渐地爱上了文学，我开始向我的朋友和家人谈论写作。我经常梦想着自己某天能够成为一个有名的文豪，但是每每我说到这里，朋友都会投来善意的劝阻，“算了吧，你不是那块料。”家人也是轻描淡写，并且投来不以为然的笑容。但是我认为“天生我材必有用，只是时间没到来。”直到那天，我收到了作文网邮箱的回复，并且在它的网页上看到了自己的文章，我的内心澎湃不已，激动万分。深刻地体会到了“天生我材必有用，千金散尽还复来。”

相信自己，“梅花香自苦寒来”;相信自己，“铁杵磨成针”;相信自己，“百二秦关终属楚”。

你最大的对手就是你自己，战胜自己就等于战胜了全世界。

文中的主角是张博爱，他以前是一个抢劫小学生、逃课、和老师顶嘴的一个坏孩子 ， 他的爸爸在监狱里，他的妈妈改嫁，家里只有他的爷爷奶奶在家照顾他，后来因为遇见了胡小闹的舅舅，他是一位优点塑造大师。他和胡小闹、长安和舅舅约定了一个日期见面。每次见面舅舅都要给张博爱讲一个故事，让他们三个懂得从中的道理。舅舅的故事使张博爱从以前的坏学生到最好学生。

这本书是我懂得了一个深刻的道理：如果你战胜了你自己内心的恐惧的话，你就会离成功又进了一大步。

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

从以下两个题目中任选一个完成作文

(1)“欣赏自己”就是善于发现自己的闪光点，为自己感动，为自己喝彩，使自己的生活充满自信，充满快乐，充满希望。有人说，一个不懂得欣赏自己的人是很难快乐的，只会使自己陷入自卑的泥潭，只有充满希望的心才能扬帆远航。

请你结合自己的生活经历、感受，以“欣赏自己”为话题，题目自拟，写一篇有真情实感的文章，字数不少于600字，文中不得出现真实的校名、人名、地名。

(2)生活中常有不少感到。感动，缘于危难中的大爱，困难中的相助;感动，英语梦想的点燃，理想的实现;感动，缘于矛盾的的化解，友情的建立;感动，缘于人群中的笑靥，亲人间的牵挂……一次叮咛，一语问候，使感到浸满心田。

请以“感动”为话题，题目自拟，写一篇有真情实感的文章，字数不少于600字，文中不得出现真实的校名、人名、地名。

感动，有很多种。有一句关心话语的感动，有一个简单动作的感动，有一个善良眼神的感动，也有一个画面的感动……在成长的过程中令我感动的事有很多，但是小时候一个春天的那件事，现在还深深的刻在我的脑子里，使我难以忘怀。

渐渐沥沥的春雨下起来了，密密麻麻的雨越下越大。校门外站满了送伞的父母，可我怎么也找不到妈妈，我知道妈妈还没下班。眼看同学们一个个的离开学校，只剩下我一个人。我望了望外面的雨，无奈的想哭。当我要哭出声时，看见蒙蒙大雨中有一个熟悉的身影。她向我这边走来，离我越来越近，我便看清了是妈妈。“妈妈”我大声地喊叫，妈妈来到我的身边。我伸出我的伸手抱住妈妈，扑在妈妈的怀里，哭了。妈妈说：“对不起，妈妈来晚了。”我望着妈妈疲惫的眼神，我便知道妈妈是刚下班就赶过来的。那一刻，我很感动。我知道世间最伟大的爱莫过于母爱!

通过这件事以后，我对妈妈多了一份敬佩和尊重。还有我懂得了给别人多一份关心和帮助，别人就会得到一份惊喜。

盖入朦胧盖入轻柔，丽影入梦挥之不去；枕着祝福枕着希望，美念存心如蝶而至。被自己感动，犹如雨滴滴落在了心灵的土地，体会到的是甘甜、温暖，还有淡淡的氤氲。

——题记

早上起来，天空中阴云密布，下雨了。我抬头望着钟表，上学快要迟到了，我急急忙忙穿衣、洗脸、叠被，背上书包就跑出家门。骑着自行车穿梭在大街小巷，尤其是在雨天，不是件容易的事。为我正当要拐弯时，一辆“呼啸”而来的汽车从我身边穿过。天啊，再看看我，浑身都被溅湿了，我气愤、无奈，甚至鼻子有些酸酸的。没办法，一朵偃旗息鼓的花，想让它重新绽开美丽容颜，只能是努力、乐观。我擦干泪水，继续骑着车子在雨中穿梭。

我被自己感动，当自己遇到困境勇敢才是最好的武器，我感动，我体会到了甘甜。

中午，吃完午饭，妈妈正在读报纸，我悄悄走过去，想趁她不注意吓她一跳。可当我蹑手蹑脚走过去时，看见了母亲头上的几丝白发。是啊，想想看妈妈日日夜夜不辞辛劳地为我付出，她，用汗水筑造爱的城堡，用泪水编织爱的誓言。转眼，妈妈已从玲珑少女变味了历经岁月的中年人，这都不是为我、为这个家所操劳的吗？“妈妈，别动，我给您拔白头发。”妈妈诧异地望着我，尔后又会心地笑了。

我被自己感动，是因为自己那一份从懵懂到成熟的蜕变，我感动，我体会到了温暖。

我最喜欢一句话“夜雨孤灯乱翻书”。过去的读书，只不过是肤浅而无深意，是空洞而无意义的。少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐，壮年听雨客舟中，江阔云低、断雁叫西风，如今听雨僧庐下，鬓已星星也。在夜雨之中，青灯之下，读一本好书，早已忘却梦里看花、红袖添香的世俗，我更会体会文字的深浅、意韵与细雨。青灯如豆照彻千年未眠的梦。

——被自己感动，因我更知如何学与体会，那是一种心无杂，意无乱的进步，使我体会到淡淡的氤氲。

被自己感动，我更加勇敢、成熟，人格得到升华。被自己感动我会永不止步地追求，梦想并不是人生的终点，而是人生的起点，我知道。

有这样一些融入年轮的人，我们在他们身上感受到了从容，彷徨的时候，我们在他们身上看到了坚定，怀疑的时候，他们告诉我们什么叫相信。_年度感动中国人物评选颁奖盛典将于今晚(_年2月18日)20:00在CCTV-1综合频道播出，2月19日央视新闻频道21点30分重播。从2002到_，感动中国走过17个年头。时代在变，感动不变，人们对善的向往不变，对美好的渴望不变。

感动中国感动你我

如果问过去这十来年，中央电视台原创了哪些成功的电视品牌，我想《感动中国》一定可以名列前茅，甚至排名榜首。《感动中国》是中央电视台综合频道打造的一个“给人以力量，给人以鼓舞”的主旋律精神品牌栏目，多年来坚持鲜明的价值导向，彰显了深切的人文关怀，在社会上产生了巨大而深远的影响。

我们从“感动中国”收获了什么

《感动中国》是一种呼应，它呼应的是人们心里本来就有的向善之心。《感动中国》的两个多小时，对于每个普通的观众来说，可能意味着无法被擦干的泪水，或者是心灵的一次净化。但对于这个社会与时代来说，《感动中国》的走红意味着什么?

诗人顾城曾说：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。在感动的同时，我们有时是不是也该有点儿愤怒。我们要做的和该做的事还很多，只有感动、愤怒都不够，我们必须擦干眼泪后行动，站到一个又一个曾经感动过我们的人身后，然后愤怒才会真正减少。

看感动中国，最吸引我们眼球的还有里面的颁奖词，这些颁奖词语言凝练，富有文采，魅力十足;精华浓缩，内涵丰富，短小精悍。我们读之，品之，手不释卷。我们仿写，撰写，受益匪浅，这又何尝不是一种收获呢。

感动，真的有用吗?

感动，无用!是的，感动不能改变什么，行动才有用。很多像《感动中国》一样优秀的电视作品，都在传递一个思想——利他，是境界的利己。

每一年，《感动中国》的那些年度人物，都带来一种启示、一种力量。今晚，谁将让你落泪，谁将动你心魄。感动中国的典范，是我们学习的榜样，行动起来才能凝聚力量，向上，更好，创造未来!

人生之路，崎岖坎坷，每时每刻总会有困难出现。而每当我们迷茫彷徨时，爱，为我们撑起一片天空。在这里，有激励，有包容，在爱的怀抱里，每个人都将重新振作，鼓起勇气，在家人所铺垫的“亲情砖石”上阔步前进。

——题记

人间最美最纯的，定是那流淌在心里的潺潺的爱；定是那蓝天白云里蕴蓄着的深深的情。

曾几何时，我忘记了父爱，忘记了那段天真的岁月。如今，岁月磨平了我的棱角，却抹不去我与父亲之间的隔阂。

父亲对我并不苛刻，我与父亲之间的对话大多数是“爸，吃饭了”。其他的一概不提，也不曾坐在一起唠嗑。父亲话特少，不善言辞的他给我种对什么事都满不在乎的感觉。

但是，那一刻……

天被一层阴霾说笼罩，雷声咆哮着，树枝被肆虐的风无尽的吹打。瞬间，按捺不住的雨滴从天空中跳落大地。

我和爸爸去看望外婆，午饭后，我独自一人去外婆家的后山上。谁知，刚上山不久天就遇到了这样的天气。突如其来的境况让我不知所措，任凭冰冷的雨滴拍打着我的身体。恐惧瞬间袭遍全身。我蜷着身体缩在一棵大树下，泪水与雨水

早已融为一体。就这样等待着爸爸，等待着希望。

“梅梅……”只听见远方传来嘶声竭力的喊叫声，雨声和呼喊声交杂在一起，只能依稀地听见微弱的呼喊声。慢慢地，声音越来越清晰。是，是爸爸。只见爸爸一身脏兮兮的，雨水从爸爸的脸上横七竖八地流下来，可曾知那是爸爸的汗水呢！我飞快地跑到爸爸面前，紧紧地抱住爸爸，爸爸温柔地说：“没事，爸爸这不是来了吗？”

我牵着爸爸的手向家的方向走去，任凭冰冷的雨水击打着我的身体，但是我的心却暖起来了。

那一刻……我明白了……

海可以容纳世间所有的水，大地可以承载万物百态，爱，是比海还要广阔，比大地还要深沉！

感动自己的一刻。

林花谢了春红，太匆匆。人世间的一切事物都有着属于自己的感动，如今光阴飞逝，韶华不再，珍惜自己的感动，亦值得回味。

月色温柔，荡起莫名的涟漪。就是这么一个寒冷的冬天，就是这么一个温柔的月夜，我独自走在乡间的小路。在拖长的影子下走向爷爷的家。一直不敢轻易触碰那透明的梦，只恐一瞬间就会支离破碎。走向那月光下仍然漾着丝丝温情的老屋，轻轻地推开老屋的门，灰尘洒落，轻轻地唤了声，“爷爷?”早知道终将得不到回应，而我却依旧霸道地认为爷爷还在我的身边。只是，挂在墙上的棱角分明的黑白遗照冷酷地提醒我这个不争的事实。

心中还是纠结了起来，泪水无言的流了下来，仿佛在为自己哭泣。我轻轻地伸出手去触碰那张在梦中出现了无数次的脸，但他眼中的严厉却又更胜几分，似冷峻的光直射心底。曾记起儿时他与我一起嬉戏的场景，曾记起少时贪玩他严厉地教训我，可是，已成为往事，此情待可成追忆。月光洒落，凝望我的脸，提醒我，爷爷，早已一去不返。

心中猛然响起了一句话，是爷爷和我说的，“不要为过去而悲伤，要为将来而奋斗”。是呵，爷爷不正是盼望我成为一个遇到挫折能够坚强的人吗?我不禁为自己的感性而感到羞愧。在心中许下一个誓言，不为挫折所打败，要努力拼搏，不辜负爷爷的希望。在爷爷的遗像前重重的磕了三个头，迈开沉稳的脚步走出门外，目光更加的坚定，就连一直抿着的嘴角也不觉地勾起了一丝弧度。

从那一夜起，心志愈加的成熟，为着心中的誓言而感到激动和振奋。因为这次的经历，收获了自己的感动。人生如画，感动常在。因自己的一次蜕变而感动，因自己的一次进步而感动。打开心灵的窗口，睁开敏锐的眼睛，品位自己的感动，莫让一切都随风。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。被自己感动，不失为生活的精彩。用心灵品味，用情感润泽，用人格衬托。被自己感动，活出一份精彩!

当家家户户还沉浸在除夕夜与亲人团聚的欢声笑语中时，一场没有硝烟的战争悄悄在神州大地上弥漫开来，这场让大部分国人始料不及的疫情，正放肆地侵扰人们的生活。

面对这可怕的疫情，全国人民上下同心，众志成城，展现出了惊人的斗志，各地的医生、护士，匆匆赶到疫情严重的武汉，马上投入到抗“疫”工作中。雷神山、火神山医院也正在火速的建成中，举国上下，乃至多个国家也纷纷投入到这次援助中，口罩、消毒剂、防护服，陆续运往武汉，这是一场没有硝烟的战争。

病毒无情，人间有爱。尽管这可怕的肺炎令人闻风丧胆，但是总有那么一些不畏生死、不计报酬的英雄冲锋在前线，总有一些平凡而朴素的形象闪闪发光。

抗击“非典”的老专家钟南山来了。1月19日，他作为国家级最高级别专家组组长，亲自带着他的团队千里迢迢来到了武汉。十几年前中国爆发的那场“非典”，当他人闻“典”而惧时，钟南山院士立刻奔赴前线，在最危险的位置抢救病人，凭借自己丰富的医学经验，与全国人民一道，共同消灭了那场可怕的“非典”。17年后，新型冠状病毒卷土重来，面对来势汹汹的肺炎，他再一次来到疫情最前线。本来84岁高龄的他完全可以呆在家里颐养晚年，但是责任感和使命感让他毫不犹豫地前往重灾区。疫情治疗难度大，他总是承受着高强度的工作和精神压力，但是无论再疲惫他都不会有半丝的懈怠。战胜疫情，保护人民，这是他心中支撑着他的信念。

白衣天使来了。他们手中没有枪炮，只有满腔与瘟神抗争到底的勇气，医院是他们的战地，病毒就是他们的敌人，他们冒着时时可能被病毒感染的危险，整天穿着厚厚的防护服，在闷热和呼吸困难的情况下工作。忙到连上厕所的时间都没有，甚至为了更好的工作，他们只得穿上了成人纸尿裤。他们是孩子的父母，是父母的儿女。但是只要祖国的一声召唤，他们就毅然决然地离开妻儿，穿上战袍冲向前线。那请战书上的一个个红手印，都在向人民彰显出他们的不惧生死的意志。

平凡而伟大的他们来了。在国家危难之时，平凡的他们不图名利，不计回报。一位83岁的拾荒老爷爷在得知全国疫情之后，主动到社区捐款1万元。1万元，对于普通家庭来说都不算是小数目，更何况对于一个靠拾荒为生，家中还有一个瘫痪的老伴儿的老人呢!多么的不容易，这可是他们生活的全部啊!老爷爷的善举打动了人们，当地的网友们决定众筹1万元给他，可是老爷爷死活不接受，最后在网友们的强烈要求下，老爷爷好不容易接受了捐款，但之后他又把这1万元再次捐出，当地社区的工作人员考虑到老爷爷的家庭困难，婉拒了老人。可老爷爷太“倔”了，社区不收，他就直接选择银行汇款，他把这些钱汇入了当地的红十字会，这么无私的人是多么的可钦可敬!

武汉火神山医院顺利完工。一位全程参与建造的工人，拿到了工资。但是，他想全都捐出来。想想，这是怎样的一种人呢?他们是最最普通的劳动者，在外面工地辛苦了干了一年，好不容易熬到过年，终于能回家和家人团圆几天。但是他们为了早点完成工程，为了让感染的病人有病房治病，他们不分昼夜的干活，就连年夜饭，也是一盒简单的快餐，站在工地上就吃了;多少次，由于太累，尽管寒风刺骨，但他们倒在工地上就睡着了。他们昼夜奔忙，不辞辛劳，而好不容易完成任务，拿到这点血汗钱，是要养家糊口的，他们却不要一点回报!选择了捐出，这怎么不令人肃然起敬呢!

一位阿姨来到黄陂区滠口派出所值班室，匆匆放下两百只口罩，向民警说了句，你们辛苦了，之后便转身离去，留下冬天里温暖的背影……

从我们生下来那天起，父母就希望我们成为优秀的孩子。而我心中也一直激励自己。凡事做得完美，然而，究竟怎样才算是完美呢？我曾不止一次这样问过自己。

直到现在我还清晰地记得，在我小学三年级的时候，我们有一个成绩特别拔尖的女孩，她非常乖巧，文静，每一位老师都非常喜欢她。那时，我多羡慕她呀！我想，她之所以成绩好，大概是因为她的性格好吧。于是，我和她成为好朋友，希望能受她良好习惯的影响，并一味模仿她。比如她的发型，她的动作，她的作息，她的字迹，甚至强迫自己去拥有和她一样的爱好。因为我认为只有这样，我才会更加优秀，但是我错了。细心的班主任发现了这个问题，老师亲切地和我恳谈，并告诉我：“她是很优秀，然而你也不差，因为你很开朗，她的性格却偏内向。你在上课时很踊跃，也很努力想要做好。跟你接触的同学都能感受到你的闪光点，不是吗？不管你是个怎样的人，都不应该学别人，因为你就是你。”

那时的我，并不了解老师的一番苦心，也不明白这个道理。但是，随着时间的推移，随着知识的不断增加，我渐渐明白了：为什么生命可贵，就是因为世间那么多的人，不管性格多么相象，还是外表多么相象，永远也没可能有第二个相同的人。就像我，可能有人名字和我一样，也有人外表和我，但他终究不会是我，我们还是两个不同的人。世界上不可能有第二个我，也不可能有第二个他。这就是生命可贵的原因－－没有复制品。

人无完人，每个人都有缺点。既然没有全才，那就把“全”字下面的“王”去掉，做一个独一无二的人。生活中人人都希望自己样样精通，事事完美，可真正做到的又有谁呢？人外有人，天外有天，“第一”要是何境界？然而，只要做回自己，超越自己的极限，赢过自己那你就是第一，就是的自己，因为最难超越的往往是自己本身。所以，我们要相信自己是秀的，从而保持最纯真，最原汁原味的自己，那你表现出来的就是的自己，因为再没有人能效仿你。

的自己，就是最原始的自己，只要在这基础上再尽力来深造自己，那你的未来一定会光辉灿烂。尽管你还会有缺点，但那不要紧，因为你超越了自己。

回首过去，感慨良多，打开记忆的匣子，看着一幕幕我眼前飘过，我被自己感动到了。

回忆小时，再简单不过的事遇到我就变得很难，我总让父母来解决。“你要学会独立啊!”父母说。我诺诺的应着，心却飘到了远方。看着现在的自己，我已经可以自己做饭、自己打扫、自己穿衣洗脸。许多我原来看着遥不可及的事情，我都做到了。看着现在的自己，我笑了。

回忆过去，一次次的挫折将我跌得遍体鳞伤，我哭着、打闹着，却阻挡不了命运对我的捉弄。“你要学会坚强啊!”父母说。我有气无力地哭着，我做不到，好难呐，我害怕。我看着现在的自己，面对挫折，我敢和他正面对峙了，我开始挑战自己的恐惧，使他变成我的一部分，我有了失意后的坦然，挫折后的不屈，失败后的从容，看着自己，我笑了。

回忆曾经，我幻想出了许多不切实际的东西，我认为成长都是自然的，顺着就好了。于是，我很懒，我不愿意努力。“你要成熟啊!”父母说。我懒懒地应着，反正嘛，成长这回事儿，该懂得总会懂得，是时间的问题，和我有什么关系呢?看着现在的自己，我已经懂得去争取、去努力，我不再认为一切的理所当然，我在成长，不只是身体上的，还有心境上的，看着现在的自己，我笑了。

在不断的追求中，我不断的完善着自己，被自己每一份超越，每一丝成长，每一次进步而感动。

被自己感动是最美丽的起点，它见证着我们的脚步，见证着我们的成长，见证着我们的艰辛与喜悦，见证着我们的汗水和微笑。