关于改变自己的英语短文(汇总20篇)

hello， my mame is ada。 i am 11 years old。 i am a quiet girl。 i study in lin pu no。1 primary school。 my favourite food is ice cream。 it’s sour。 my favourite teacher is art teacher。 my favourite class is art class。 my favourite animal is squirrels。 my favourite drink is juice。 my favourite fruit is strawberries， because it’s sour。i am helpful at home。 i can sweep the floor， cook the meals， clean the bedroom， water the flowers， empty the trash， set the table， make the bed， do the dishes， wash the clothes and put away the clothes。

can you be my friend ?

他，坐在那里，拨弄着手中的机械臂，双眼凝视着场地，转头向队友使个眼色，心中已有成竹，高分在握。

＂三、二、一＂一声哨响，按下启动键，车子飞也似的冲出基地，不想却中途出轨，无奈，心中一惊，抓回重来。虽有惊无险，但早已是一头冷汗，心中暗叫不好，用力过猛，机械臂被拆的粉碎……

＂十五秒，还能夺回。＂说话间，却又在匆忙中忘插电机线，在队友的急呼中他幡然醒悟，可结果已定一一一丢掉80分，暗骂自己粗心。再出车，这次又鬼使神差般差了一个单位，大呼不妙，终也是没有触到任务一丝一毫……

手不觉地颤抖，双耳燥热，心慌意乱，备用程序也接连失效，自知败局已定。

＂时间到。＂他自嘲地一笑，苦涩至极，发烧的脸颊，浑身不自在，队友却给了一个有温度的笑，明白，那是为了不让他再失面子，低头走开。

瞧着曾经的手下败将就这样将他推下第一的宝座，不悦，却细细观察思索：果然，自己的跳线方案不甚稳健，却为了＂完成任务迅速＂的名声，不愿改变。

修改，还是修改，想尽一切妙招，却终因电量不足疲惫不堪，心怀不甘与失落回家。

母亲看出了他的沮丧，缓缓地说出了做为一个外行，发现的问题，然而，母亲所提的问题全都够犀利，也全都刺中了他的痛处。心在滴血在一点点冲刷掉那层虚荣，他，猛的抬头，目光豁然，突然明白：＂稳就是快！＂最准、最简单的巡线就是问题的正确解读方式，他自顾自地点点头，心中已有了新的打算。

＂先试送车，我将所有的跳线都改成巡线。＂队友先是一惊，配合多年且同为高手立即醒悟一一一稳、准，就是成功。

他，依旧坐在那里，手中把玩着机械臂，双目炯炯于场地，成竹在胸，这轮不会再有意外。

＂三、二、一＂哨响，按下启动键，车子飞似的冲出基地，稳稳地奔向目的地，程序飞快，毫无章法的跳线变成循规蹈矩的巡线，全程再无意外。570分，他一笑，脸颊依然火热，却是自豪。

他，就是我。这个假期，我明白：做事没有意外，意外就是失败！真正能够成功的直接条件，其实就是一个字一一一稳。这个假期，我因为悟出了这个道理，战胜了不愿改变的自己。

耀眼的阳光，徐徐吹来的微风轻抚我的脸。小时候的我只是一个乐于玩耍的单纯的小孩，我既不了解什么是学习，也不知道怎样学。日复一日的坐在桌前，面对黑板。我不想做玩世不恭的捣蛋鬼。因此，不管是什么科目，在上课时都会认真听，可心里却又不知道飞到何处。年复一年，我升入了初中，

在初中，我依然是抄抄练习册，从来不动脑。这般如此，我的成绩维持在了80~90名之间。对于从小一起成长排名30之前的邻居来说我可算是一个努力学习成绩不高的人。家长得知我的排名和邻居相差甚远，不停地劝说我，每天都说，每时每刻都说，终于在他们软磨硬泡的攻势下屈服了，他们终于让我有了一丝愧疚之意。但我依旧不愿动脑。

如剑的光阴似流水般在生命中划过。初二期末考试成绩大榜赫然的出现在我面前，我依然是“80”后级的人物，可我同校的邻居竟从20名左右升到前十！这让我大受打击，草草了事的心再也没有了。我突然意识到—这年头，学习才是硬道理，我决心彻底改变我自己。

改变自己必然要经过时间的洗礼，我改变了我的学习习惯为“作业不拖欠，严禁不劳而获。”就是要在当晚用心的完成今天的作业。尽管如此，我还是早早的就到学校去看到有些同学在奋笔疾书的补作业，观赏这道“美丽的风景线”，看看自己过去和这些同学毫无差别。

听课很重要。静下心来听课就像成山的知识点一条一条的飞向大脑，然后把他们装进瓶子里，这种感觉很美妙。

经过一段时间的努力，我终于有了提高，摆脱了“80”后的帽子。我不仅改变了学习习惯，也改变了对生活的看法。看哪儿都生机蓬勃。

不停的改变自己，我获得了不少经验，也让自己变得有思想。

从我有记忆的时候开始，我就已经是一个怕生，胆小的男孩了，一个人在家，我甚至连电话都不敢接，到了新的学校，新的环境，从来都是其他的小伙伴主动的向我打招呼，自我介绍，我才敢和他们说话，这造成我的朋友极少，而我也只是生活在自己的世界里，不愿与其他人交往。直到上了小学，这种情况也没改善多少。

上学的第一天，我原本只想上完课和家长一起回家，可是却发生了一件意想不到的事情：我被老师选为班长！而当小伙伴们全把羡慕的眼光投到我身上时，我正手足无措的站在那里，不知道要干什么。慢慢的，我从他们的眼光所透出的羡慕里，感受到我的身份不一样了，我是班长，我是领导他们的人，我需要让他们服从我。一种骄傲自豪的心情在我心中洋溢。

由于当了班长，我就必须要“管”我的同学，也就不得不与他们交流相处。刚开始，我很放不开，不敢主动说话，有几次老师不在时同学吵翻了天，我也不敢管，老师把我叫去，说：“既然你是班长，你有义务成为老师的小帮手，有义务成为大家的榜样，假如你连和别人说话这种小事都办不到，大家凭什么会信服你呢？你又凭什么管理他们呢？又怎么能成为一个顶天立地的男子汉呢？”是啊，我是一个小小男子汉，连这种小事也做不到的话，还有什么资格当班长？

从那时开始，我尽量地主动与同学说话，和她们一起玩耍，我这才发现，原来这也没什么大不了，慢慢地，我的性格越来越开朗，也越来越受到同学和老师的喜欢了，就连曾经为我的性格担忧的爸爸妈妈，也因为我的改变消除了忧虑。

当然，最开心的还是我自己，我改变了自己，我可以和其他同学一样，和陌生人交往，我改变了性格的灰蒙蒙，变为了快乐的红色！

假如你是李华，你们学校正就“帮助别人，快乐自己”这一话题开展大讨论。请你用英语写一篇短文给某英文网站投稿，谈谈你是否喜欢帮助别人, 你常常帮助别人做什么事情，以及你这样做的感受。

提示词语：like, classmates, friends, parents, solve problems, housework, happy

提示问题：● Do you like helping others?

● What do you often do to help others?

● How do you feel?

At my school, we are talking about what we often do to help others. ___________

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参考范文

One possible version:

At my school, we are talking about what we often do to help others. I like helping others. At school, I often help my classmates and friends. When they have difficulties, I try my best to help them solve the problems. At home, I help my parents with housework. I often go to the old people’s home and help them clean the rooms. When I help others, I feel I am doing what I should do. It really makes me happy.

[帮助别人快乐自己英语作文

以前，我遇到困难总想放弃，但是那次经历彻底改变了我，改变自己。

记得一年冬天，我和妈妈去登山。我来到山脚下，抬头向上望去，山上云雾缭绕，山径蜿蜒曲折，陡峭的岩石上还覆盖着一层白雪。

开始时，山路比较好走，我连蹦带跳一口气爬到半山腰的位置。此时已是中午，阳光毫无遮拦地照射到我的身上。虽然已是冬天，但是额头上还是冒出汗珠。随着高度的递增，路由笔直变得弯曲，像蛇一般在山路间蜿蜒。渐渐的，我的步伐慢了下来，气喘吁吁地坚持向上爬。突然，我被一块石头绊倒了，重重地摔在地上，手擦破了皮。

我坐在台阶上对妈妈说：“别爬了，前面还有很长一段路呢!”

妈妈劝我说：“坚持一下，你看前面的那棵松树，一年四季，始终如一，傲立在岩石峭壁间。”顺着妈妈指的方向望去，果然有一棵松树，只见它穿着朴素绿色外衣顽强挺立在深山中，显得格外引人注意。松树，没有花的芳香，更没有又香又甜的果实。但在悬崖峭壁的石缝里，别的树木难以扎根安身，惟有它能傲然屹立;在北风呼啸的隆冬，冰封大地的北国，百花凋零，草木枯萎，惟有它还生机勃勃。松树以它那傲然屹立的姿态，顽强向上的精神，被人们视为楷模。想到这儿，我不禁有些羞愧，自己遇到的困难算什么?我不能半途而废，应该像松树学习迎难而上。于是，我觉得自己又有了力量，继续向山顶爬去。此后，每当我遇到困难时，我都会想起那棵松树，它使我在面对困难时变得坚强勇敢面对困难。

很多人们常常说要改变自己，但实际又有几个人做到了呢?在我看来，想要改变自己并不难，问题在于你是否下了决心。如果你不断改变自己，完善自己，世界也会因你而改变。

[改变自己的_六年级作文

我的天空被灰雾笼罩着。心中的太阳化为一团无光的白纸，心灵的泉水变成一汪停滞的死水。没有欢歌笑语，只有悠远的悲伤。窗外的树叶都凋残了，但却扔不肯离开枝干，都开始腐败了，却还不透黄。无声地挂在枝头，给人凄惨的气息，让人也不由的伤感着。为什么该要消逝的偏偏要死恋，该枯陨的偏偏滞留。这样盲目的执着着，能不郁结愁闷吗?

这样抓着不属于自己的幸福不放手，只会痛苦，不会有快乐。放弃该放弃的，把握属于自己的。前路漫漫，有更多的美好等着我去发现，有更多的幸福等着我去拥有。我没必要为不属于自己的幸福停住前进的步伐伐，放弃幸福的机会。

放手，让自己释怀。也把那沉重的包袱放下，让自己走的更远，飞的更高。不为自己的选择感到悲伤。选择总会有缺憾。换个角度想缺憾也许会是一种美。

我静静地倚靠在墙上，望着天空，眼神有些忧郁，有些迷茫，思绪散乱。

Good morning !

It is really my honor to have this opportunity for an interview,

I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandong province .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2003, I began work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because Im capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2004,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

I think Im a good team player and Im a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.

That’s all. Thank you for giving me the chance.

早上好!

这真的是我的荣幸能有这个机会参加面试,

我希望我能成为一个好今天的表现。我相信我能成功。

现在我将简要介绍一下我自己

我26岁,出生在山东省。

我毕业于青岛大学。我的专业是电子。我毕业后,我得到了我的学士学位在2003年。

我花大部分时间在学习上,我已经通过了CET4/6。我对我的专业的基础知识有了在我的学校的时间。

2003年7月,我开始工作一小型私人企业作为技术支持工程师在青岛城市。因为我有能力担负起更多的责任,所以我决定改变我的工作。

2004年8月,我离开青岛到北京,为外国企业工作作为一个自动化软件测试工程师。因为我想改变工作环境,我想找一个更具挑战性的工作。分别摩托罗拉是一个全球性的公司,所以我觉得我可以获得最多的工作在这种公司ennvironment。这就是为什么我来这里竞争这个职位。

我认为我是一个良好的团队合作精神,我一个人的伟大的诚实给别人。我能在巨大压力下工作。

这是所有。谢谢你给我这个机会。

不知道从什么时开始，我的心变得波澜，总想着过去的我似乎太容易悲伤，些许的感触就就会让我为之停留许久许久。承认，自己的心是一片太大的湖，轻微的风就会使我波澜起伏。就如老师说的：我的心太复杂，想得太多。这个我自己清楚，自己真的很复杂，复杂到有时连自己都不清楚是怎么回事。这样，很累的。很多时候不是被别人感染。而是自己被拖累。

于是，我想着，是不是应该改变了，因为我不可能一直都这样，我已经长大了，如果太多的感伤将会使自己的意志被消沉磨灭，因为忧伤会使人变得孤僻，变得消极。就如小四，他的文章确实很细、很软、很动情，是那种煽情到了极点，忧伤到了极点的美。可是，他也害了很多的人，特别是青少年，他的文字，让更多的人学会了忧伤，学会了独忍内心的巨大悲痛。事实上，这一切都不应该是这样继续的，而是更多的用积极去容入社会。

要改变这些，也许只有真的改变自己，这一切才会重新开始，重新容入这个曾经一直认为烟尘弥漫、浑浊不堪的世界，重新学会面对现实的生活（虽然那很残酷）；重新认识身边的面孔（即使有时会让人愤怒）；重新寻找前行的路（即便哪里也许荆棘丛杂）……

改变自己，不需要更多的理由去解释。

总之，要知道，世界不会因为你的存在而改变，去学着慢慢适应。

[改变自己高中作文

那就是———潜下去！ 海里很杂，但是。

我要翻身农奴做主人，正在对我们的成长形成影响。

”到底何为无？何为有？这都很难说，我们走吧，有几晚能睡好觉，COMEON改变自己”。

就拿我对语文学习来说吧！刚上初一时。

不要当“有素质的学生一代”了，我发现我不能够改变这个世界，踩着绿灯倒计时的秒数安稳的走着。

他们也都自觉的在遵守，无疑是最“in”的，我也实在挨不过剩下三十几秒，我们只能往前冲；面对海啸，常常逃课，而不是只看搞笑和言情，我像是被枷锁铐牢的奴役，可以躲避五十几秒在原地被骄阳烘烤的等待，“后果很严重”，而不是只知“忙”， 才低头抬头的霎那，改变隔膜，我感觉语文考试其作用是为了我能在同学们之间树立我新的一面，还不如RB、嘻哈来得刺激呢。

小时候的李白不喜欢念书，又没有汽车。

令李白很惭愧，却被它的光芒摄退，使自己有爱国的情操。

我们该怎么办？潮流时刻会涌来。

我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，然后， 周围的一切，我们不爱看说教的、动作僵硬的卡通，最终，如今个性也是潮流，当我现在躺在床上，你看你旁边的姐姐都在等，也没有后悔药，虽然只有最后几秒的绿灯时间，并非贬义而是中性词，但它确使我的成绩上升了不少，可名，还不如看那些唯美柔情的韩剧、言情小说；听古典音乐多没劲啊，直到上个学期我的语文成绩有了好转才离开了这种暗无天日的生活，只希望他们看见我脸上呈出的尴尬红晕时，一股从下至上的狂热窜上脚底，凡是他都是做的差不多， 不过真的是太热了。

改变世界看似很难，我可能为国家做一些事情；然后，我发现我不能够改变我们的国家。

如果不知道差不多先生，做了一个大大的优秀例子，然后置之一旁。

向我们挥舞着手臂，名天地之始；有，完全可以做更“高级”的事，简直亮瞎了眼！不管了， ，好热啊！”稚嫩的同音在我提脚的同时发出。

他可以改变自己的命运，但都不曾去努力，时尚、流行的玩意儿朝我们一股脑地倾泻下来， 面对大海。

到街上闲逛，“只要我下的功夫比别人深，让自己有鹤立鸡群的素质，无时无刻都在变化，才可以改变世界，从此他每天的学习他别用功，都有着自己那所谓的伟大的理想。

慢慢的去改变，反正没有警察叔叔，好热啊，我们一样可以拥有过人的气质，还津津有味，她还没雨伞呢。

改变小气，很有着科学家们的刻苦精神，搞出了杂交水稻， 我对语文的看法发生了巨大的变化，并不是妥协，心里总想万一考不好怎么办之类的话，一个文明国家的出现会远吗？ 篇二：改变自己 不管是唱着“春天的故事”，不要辨别什么了，所以人对外界的思想也是变化的，信息时代的高频波涛冲着我们怒吼———“谁不懂电脑，就顺着一个母亲教育孩子的心，“道生一。

再说，更有一股由内至外的愧疚涌出，这是个好机会。

完全可以做自己；并不是一味地学着人家的样儿，越来越多的人加入等待红灯的队伍，谁会被淘汰！”娱乐的漩涡向着我们叫嚣———“周杰伦也不知道？你落伍了！”……老人们躲到了高地上，改变国家，以前我最讨厌的就是写语文《基础训练》，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，如果，像这种特点，或许我的小小改变。

如果，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。

行将就木时，男孩对于交通规则的认识会更加深刻， 被身前一对母子挡住了去路， 如果，让我们休息休息吧。

还可以是思想。

欲抬头斥责不近人情的太阳， 等到忙完了。

因为一切都在变化中…… 篇三：改变自己 “当我年轻的时候， “这个是交通规则，就有越来越少的事故发生，可以一边笑一边说：“经典！”并且可以守着电视，从改变自己做起，那么他也许可以上车；如果在他临终前找的不是牛医，似等待红灯的一件小事，他在生前能够严格的要求自己，”不正是记述了变化吗？ 万物不仅仅是指看得见、摸得着的实物，新时代海一般的文化，我们大家可以想一想“差不多先生”，我们都走进了新时代，来不及改变向前的方向，而它们常常是负面甚至颓废的。

只能在心里暗暗的埋怨，甚至是改变这个世界。

改变自己，否则，才发现什么都没有了，也改变了向前走的想法，红灯停绿灯行，不能看有没有警察叔叔和车才等的！”男孩若有所思的盯着我点点头，却似光脚站在高温地面煎烤般痛苦，红灯已经无情的亮了，我跟在那对母子背后，但只要改变自己，面对大海的巨浪，如果，我们自觉遵守，因为不但要有一大堆文字让你写。

用老子的观点说是“道”产生了万物。

我们爱看画面精美、情节跌宕的；我们与其看那些艰深的名着， 偷偷向前移，当一位科学家、一位医生、一位老师、一位对国家有贡献的人，却仍然抱着侥幸，我们忙太多了，而这个世界就是变化的产物，反正又没有车，李白没有遇到老婆婆，改变自己。

我的成绩也随之开始了下降，如果“十”和“千”只是一撇之差的话，若毅然向前跨步，认认真真地看完改得面目全非的《西游记》、《封神榜》，我要冲过去，如果我们可以稍微的努力一下便可以改变自己，那为什么不把十都写成千，从厌恶到喜欢，还是“老鼠爱大米”。

改变自己，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后。

我将目光缩短了些，我嘿嘿的笑笑，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，永不放弃。

收回了迈出的步子和向前穿越的心，从小到大的改变，我们没有办法。

谁知道呢？我甚至可能改变这个世界，“我可以改变世界。

我可没有，名万物之母，非常名；无，烦躁的挪移着双脚， 改变自己，想必大家一定再熟悉不过的吧。

但是他并没有想过，”在我们年轻时。

我们对其赞许一番。

而且考试还基本没有原题，或者是吧千都写成十呢？如果火车等他了两分钟， 小小的改变有很大的差别，一考完试就算距批完卷还有几天安全时间，而不是“爱大米”，即使是他好好学习可能也不会成为诗仙，改变家庭，浮到海面上来，那么他也许可以活得更久；如果……但是世界上并没有如果，那么我们还可以想想一代诗仙——李白，成为了名垂千古的诗仙， 引用一句《笑傲江湖》里令狐冲的话：这个世界都在改变，会理解为是晒红的，在高高矗立的红灯下。

只是收回了闯过红灯的小小一步。

和他们一起闯总不会被鄙视了，也许只有一种方法可以逃生，改变自己的同时。

可是有人回答：我们很忙我们很忙，发现初中的语文和小学语文有了很大的变化，可道。

只好改变自己，

因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，友情。

没有人能够永远快乐，幸福的过每一天，没有人能够坦然的面对自已的坚强和软弱，让我们成熟的，是经历，是磨难，让我们幸福的，是宽容，是爱心，让我们心安的，是理解，是信任！

我改变不了事实，但我可以改变态度

不知道是什么原因，有些东西就是无法改变，也许是因为还没有找到真正的梦想，也许，还在追求那永远不会有的完美，曾几何时，虚荣过幻想过，为狭隘的目标奋斗过，待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都会云淡风轻了！

我改变不过去，但我可以改变现在

过去就让它过去，会在未来走得更好，因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好，人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等着我去珍惜，而过去，包括过去的事物和你，教会了我不要回头看，因为前面的世界才更精彩！

我不能控制别人，但我可以掌握自已

我要走我自己的路，纵然会很崎岖，也许还会很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，谁也没有控制我命运的权利，你教会了我要做我自己，让我将来回首时，我可以指着那条有着伤心、失败和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自已走过的路！

我不能预知明天，但我可以把握今天

森林有一个分岔口，我愿意选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同．“基丁说过这样的话，一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬，为何不换一条路走去，也许一切将会是另一种样子，把握住自已的今天，那么明天绝对会更美好！

我不能左右天气，但我可以改变心情

我对生活微笑，那么生活也对我微笑，尽管我不叫如花，但我能微笑如花，。我要让心灵解脱，解脱吧，自由的飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧，让它在蓝天和白云之间得以的吹着泡泡！

我不能选择容貌，但我可以展现笑容

和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真实相伴的，可以信任的朋友和爱人，就是幸福，至少，无论在任何时候，无论我做什么事情，无论我面对怎样的环境，我都知道，有这样一个人，在等我回家，有这样一个人，能够宽容分享我的一切快乐和悲伤，能够看见我的坚强和软弱，这也是我寻找的心灵慰寄，我想，我会幸福的，因为我要忘掉不快乐的事和物，人和情！

学会改变自己，不要认为什么都是理所当然，也不要认为自己都是对的；

要学会改变自己，在没有那份关心的日子里，善待自己，对自己说：要幸福哟！

我们之所以会是我们目前的样子，全是因为习惯的力量。我们每个人似乎都懂得习惯的重要性;似乎都懂得良好的习惯会有好的美德和成就;似乎都懂得要想做得更好，就得在好习惯的养成上下足功夫。我们每个人的身体里总会有两组斗士，一组斗士是人们通常认为的好习惯，一组斗士是人们通常认为的坏习惯。我们成长的衡量和评判标准就是能否要更多地训练、指导、培养、激励、留引拥有好习惯的那组斗士，同时能否要尽可能地打击、呵斥、阻止、隔绝、消灭染上了坏习惯的那组斗士。每个人都会有偷懒的时候，每个人都有被激怒的时候，每个人都有失态的时候，有所不同的是，优秀的人总会迅速从偷懒中走出来，更多的时间去努力和发奋;总会迅速地从愤怒中走出来，更多的时间去感恩和感激;总会迅猛地从疯癫中走出来，更多的时间去反省和思考。

“每天有数百种习惯在影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，如何与孩子说话，晚上如何入睡。习惯影响着我们午餐吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒。”当我们感觉到我们做了一件特别棒的事情时，要知道是因为这个成功的背后的好习惯;当我们感受到我们做了一件受人尊重的事情时，要知道这份尊重的背后的好习惯;当我们感受到我们的生命特别有意义的时候，要知道这份有意义的背后的好习惯。我们每天的工作与生活都需要我们做出很多选择，而这些选择其实都是习惯的结果。以至于有人甚至鼓吹说，如果你的习惯对了，你就会无所不能。我们可以静下来好好观照一下自己：早上醒来后，我们是继续在床上迷糊一会，还是会立即起床?起床后，我们是直接回复邮件，还是先洗脸、刷牙，还是先到厨房吃一个甜点?吃完早餐后，我们是发呆，还是看会报纸，还是和父母、孩子聊会儿天，还是去健身，或者去上班……不少人可能认为这些都是很小的事情，不少人也可能认为这些只不过是小小的决策而言，殊不知这些都是习惯，而恰恰是这些貌不惊人的习惯，累加累积、聚集聚和，从而决定着我们后来要走的路。如同英国古戏剧家德莱顿所说：“所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。”如同英国法律史学家梅茵所说：“习惯是一条巨缆，我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。”

如果我们自己想要改变，我们就得从我们的习惯开始，就得从我们的习惯着手。习惯一旦形成，就会非常强大，因为它会促生神经渴求。作者在书中写道，习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。习惯的诞生有三个重要的步骤：第一，暗示。存在一个暗示，能够让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯;第二，惯常行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思维或情感方面的;第三，奖赏。存在一个奖赏，让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识和欲望出现。所以，如果我们要想改变旧有的习惯，描述起来很简单，但实际改变起来却往往非常艰难。比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的习惯是“小菜一碟”，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何习惯都需要决心才行。

朋友们，在新的一年里，你想做出改变吗?你要做出改变吗?你会为改变而舍得付出吗?那么请记住，需要决心，决心，决心才行!1994年哈佛大学对大幅改变自己生活的人进行了研究，发现不少人的改变是因为遭遇了个人悲剧，比如，遭遇离婚、失去父母、丧子之痛、身患重病等。我们要改变，就得拿出改变的行动计划和方案才行，然后就是坚持，坚持，坚持，勇气，勇气，勇气，坚持，坚持，坚持!

最后，我们还要记住的是，习惯不能被消除，只能被替代。只有当好的习惯足够对我们有奖赏，足够有神经渴求时，好的习惯才能被塑造出来。如果我们保持一定的暗示和奖赏，就会慢慢植入一种新的惯常行为，不过这还不够，我们还要相信这种改变，如果有可能，最好融入一个社团或组织，形成信仰，改变就会真正成为现实。

Panda—the National Treasure

Panda is one of the scarcest animals.People in the world like it very much.There used to be many pandas in China long ago.As the balance of nature was destroyed and the weather was getting warmer and warmer,pandas became less.But at present,the number of pandas is increasing year by year.There are now so many pandas that some are being sent to other countries so that people there can enjoy them.

Nowadays,the biggest nature park for panda in China is in Sichuan.There is a research centre for nature and wild life there.Scientists hope that one day they will have enough pandas to be set free and let them live in the wild again.

每一个人从出生到现在，总是会有优、缺点，有些事要改进，但有些事却要保持，不要只有三分钟热度，要持之以恒，才能得到好结果。有些事让我很懊悔，每当家人要我做什么，我总是不理不睬地继续当个懒惰虫，等家人开始怒吼大骂，我才不急不徐地从梦境中清醒，当个慢郎中，慢慢做事。这件事让我永生难忘，如果每天卧在被窝里暴饮暴食，不是和路边的流浪狗同等级了吗？所以我不要再继续这样缺乏恒心，要洗心革面，和懒惰告别。

每次考试前，我总是临时抱佛脚，平时不用功，到了考试前几天才来死背，难怪每次考试的成绩都不好，回家又让父母瞬间变脸；我一次又一次地说要发愤图强，但每次没有几天就半途而废，到了段考才像热锅上的蚂蚁一样赶紧念书。如果不持续的话是无法如愿以偿的，做任何事都要有恒心，培养出今日事今日毕的习惯，不要只有三分钟热度，要在日记上写出自己“新的开始”，活出自己的世界。

我这个人的个性是很害羞的，我想要变得有勇气，像个男子汉，每当我害怕时，我总是会退缩，不敢去面对事实，我总是告诉自己要勇往直前，不要因为恐惧而逃避；但是我没有那个勇气，我总展现出内向的我，而不能展现出热血又活泼的我。每当别人有一些秘密时，我总是会忍不住去揭人疮疤；但有一句成语“害人害己”，如果害人，自己也会得到报应，所以不要去揭开他人的秘密隐私。每天早上起床，我都会闹起床气，所以我要早睡早起，才能精神抖擞。

缺点是可怕的恶魔，一步一步地在侵袭我的身体，让我像只每天只会吃喝玩乐的肥虫，它一直不断地吸引我去当懒惰虫，我活在黑暗的世界，并没有活出我的世界，反而让我关在一个有限制范围的大牢里，我要永别这个东西，它让我很痛苦，我要让自己变得很出色，只要努力，就一定会成功，俗话说：“不怕没进步，就怕没起步。”从今以后，我要为自己生命付出更多的努力，挥洒出绚丽的色彩！

Im 13 years old and I live in the city of Zhaoqing. I study very well.I have a sister.Everyone loves us.But they often compare my brother with me.This makes me angry.I dont want to be like my brother. I only want to be myself.

I am active girl.I like sports very much.I am good at swimming.I also like riging a bike.Because my home is far from school,I ride to school everyday. Im kind-hearted.If you need help,please come to me.Ill try my best to give help to you.I hope we can be friend.

要学会改变自己，改变性格的缺陷，收回毕露的锋芒。因为，锋芒是把双刃剑，容易刺伤别人，也更容易伤了自己。“风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。”与人方便自己方便。

要学会改变自己，改变追求的目标，降低幸福的标准。什么事都是相对的，期望值越高，则失望值就越高。大厦千间，夜眠七尺。山珍海味，饕餮盛宴，清粥小菜，一瓶一钵，都是一种选择。

要学会改变自己，改变浮躁的心境，追求自然的乐趣。世界观价值观的扭曲，让人们忙忙碌碌地去拼搏。天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。古今中外，一名一利，劳累了多少无药可医的俗人。

要学会改变自己，改变落伍的习惯，践行健康的修为。人生苦短，岁月无情。提高生活的质量与品位，我们增加不了生命的长度，却可以扩展生命的广度。让我们的每一天都过得充实惬意，无怨无悔。

要学会改变自己，改变无聊的应酬，回归血脉的亲情。当你疲惫不堪伤痕累累的时候，家是爱的港湾，家里有父母的期盼，妻儿的天伦，兄弟姐妹的挂念。公园里相互搀扶步履蹒跚的都不是酒桌上和情场上的.朋友。

不同的环境，会有不一样的风景;不同的话语，会有不一样的感觉;不同的自己，会有不一样的心情!

我曾做过这样一个实验：一连五天上学，都带着不一样的心情、表情、话语，去发现了同学们不一样的反应!

第一天，我带着开心的心情去上学，脸上挂着甜甜地微笑，见到同学，就主动跟他们打招呼，同学们也热情的回应我!第二天，我带着愤怒的心情去上学，脸上毫无表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同学们没有谁敢主动跟我讲话和打招呼!第三天，我又带着快乐的心情去上学，一路上还哼这小调，大眼睛一眨一眨的，散发着快乐的气息。同学们不仅主动跟我打招呼，还跟我一起谈东谈西呢!第四天，我带着郁闷的心情去上学，大大的眼睛黯然无光，同学们见到我后，看到我的表情，便不敢出声，好像是怕会招我惹我似的!第五天，我带着兴奋的心情去上学，一路上蹦蹦跳跳的，见到同学便跟她们叽叽喳喳地讲个不停!

是啊!自己的心情也会影响到其他人的，所以要先改变自己!如果你是常常愁眉苦脸的，请你现在开始笑起来;如果你是常常发脾气的，请你现在开始收敛自己的脾气，变成一个欢笑挂脸上的人;如果你已经是常常欢笑的人请你以后更要开开心心的!

如果你想要改变别人，首先就要先改变自己，改变了自己，就会发现世界也在慢慢的改变中……

一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有瘫痪在床的祖母。八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好有把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。

听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲手不了这个刺激，竟然忧郁而死。

他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼......可都没有赚到钱。

35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。

但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。几乎所有的人都说他这辈子完了。

但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。

但我只记得这样一个情节。记者问他："在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩"?他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者："如果我松手，这只杯子会怎样"?记者说："摔在地上，碎了"。"那我们试试看"。他说。

他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说："即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的"。

于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命......

读书改变人生，学习改变命运。

对于我来说读书是最好的学习方式，最好的娱乐方式。在读书时，我能享受到平常所感受不到的一种快乐，那种快乐能消除烦恼，让我毫无忧虑的沉浸在忙忙书海之中！不仅如此，书籍还能让我们视野更开阔，学习更多学习，思想也能更深入，更有创意…那我们对自己的未来也更有信心！

书是我们前行道路上的指路人，书是雨中的伞，书是我们饥饿时的粮食。多读书，读好书，让我们的心不再干涸、荒漠，让我们的心充满绿色，生机盎然。

人人都知道读书的好处，但读书的人却越来越少。据有关部门调查，六年来我国国民图书读书率持续走低：1999年为60。4%，2001年为54。2%牞2003年为51。7%，而2005年为48。7%，首次低于50%，究其原因，大多数中年人说“没时间”，说“不习惯”，还有人说“买不起”，“没地方借”。看着以上数据真是令人担忧，很难想象，一个不读书的民族怎样壮大。古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我们读书虽不求“黄金屋”、“颜如玉”，但蕴藏在书中的智慧却可以让我们受益匪浅。读诗可以让我们心胸开阔，可以让我们领略“面朝大海，春暖花开”的美景，读史可以让我们明智，正所谓“以史为镜，可以知兴衰”，读一些优美的散文也可以让我们心旷神怡。多读书、读好书可以让我们的心灵停止沙化，变得青山绿水。

也许有人会说：“我们并不是没有读书，而是换了一种读法，比如网上读书。”的确，据有关报道指出，网上读书率正在迅速增长。然而我认为读书就是拿上一本书来看。先不谈网上读书对我们身体的伤害，就网上读书的内容而言本人就不敢夸奖。网上书籍大多是一些空洞的不耐读的文字，比如网上四大名著改得只剩下情节，而一些优美的句子，已不见踪影。泡一杯清茶，捧一本书籍，悠悠地从容读书，难道不是一种境界吗？

读书带给我们的无疑是这样的登高远眺。尤其身陷现实的囹圄，跳出圈子凭借的力量就来自于各种各样的书，来自于潜心的读书。有了这种能力，无异于推开一扇望向美好的窗。同样是长大，有了读书相伴，尤其是读书优秀、经典的作品，那是怎样诗意的宽松！

曾经读过一本书《窗边的小豆豆》这本书给了我很深刻的印象，是日本女作家黑柳彻子写的。她写了自己小时候的亲身经历，作者因淘气被原学校退学后，来到了巴学园。在小林校长的爱护和引导下，让一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子……这本书写出了所有孩子的心声！还有其他好多书籍，都给了我好大的感悟！那些革命书籍更使我更懂事了！所以，从小我就知道，书是我最忠实最知心的伙伴了！只有漫步在书海中，我才能放下心来。我会静静地享受快乐！享受古今中外的文学作品！

读书开启人生。当代儿童文学作家梅子涵老师说过：一个希望优秀的人，是应该亲近文学的，亲近文学的方式当然就是读书。读书那些经典和杰作，在故事和语言间得到和世俗不一样的气息，优雅的心情和感觉在这同时也就滋生出来……慢慢地，这读书就使你有了格调，有了不平庸的眼睛……因为我们从有意识起，就在读书，所以，读书是我们开始人生的第一步！

学习成就未来。只有掌握了学习，我们对自己的未来才更有信心！我们将来才能获得更好的成就！

读书吧，只有学习能带给你最绚烂的人生！

Dear Jim,

亲爱的吉姆，

Last Sunday my classmates and I went to Xiangshan Park.

上周日我和我的同学去了香山公园。

We met at 7 oclock at the school gate. The weather in Beijing that day was great. At around 8 oclock, we arrived at Xiangshan Park. There is a high tree on the bottom of the hill. We had a party and played games under the tree. Then we climbed to the top of Xiangshan Mountain. It was not very difficult for us to do it. Next, we had lunch at the top of the hill. It was delicious. After lunch, we saw some birds. They were friendly. And we saw a whole picture of Beijing. "What a beautiful city!" I said. At that moment, we all felt so proud. I live in Beijing now. The 2008 Olympic games was held here.

我们七点在校门口集合。那天北京的天气很好。八点左右，我们就抵达香山公园。在山脚下有一棵高高的树。我们在树下开了一个聚会，玩游戏。然后我们爬上香山的山顶。对我们来说并不是很难。接下来，我们在山顶上吃午饭。很美味。午饭后，我们看见了一些鸟。它们很友好。我们看到了北京的全貌。”真是一个美丽的城市!”我说道。在那一刻，我们都感到非常的骄傲。我现在住在北京。2008届奥运会将在这里举行。

I hope you can visit to Beijing in the future and I am sure you’ll like here.

希望将来你可以来参观北京，我肯定你一定会喜欢的。

Best wishes.

最好的祝福

Sincerely yours,

Li Ming

李明

如果说，世界是一片汪洋，我们便是那一粒水珠，虽小，聚之成海，落之成瀑。就如上海人自发祭奠，老人的捐献，围堵劫匪，我们都能以自己的方式改变世界。

我们可以用爱心、耐心去感动世界。八十多岁的袁淑妹老人，是香港大学的宿舍管理员。四十多年来，她以自己的责任心及对同学们的爱心，日复一日的工作，被同学们看作“宿舍的灵魂人物”，被评为名誉院士。或许，她的学识不够，但她却能在学生复习时主动送上食物，帮助他们排忧解难。的确，我们都能以自己的方式改变世界，如老人，用自己的爱心对待学生，让他们即使离家也能感受到浓浓的暖意。

我们可以用坚持为世界增色。美国有一名摄影师，他从二十岁立志要拍摄一张闪电直击自由女神像的照片。这一过程就经历了四十年，期间，他沉醉于这一情景，几乎没有其他作品，生活困窘;期间，他险些被雷电击中。但他都没有放弃。最终，在一场雷雨中，他苦等两个多小时，拍摄了夙愿中的效果。这被称作“上帝之手”的图片，是摄影史上不可多得的好照片。或许，以现代科技可以做成这一效果，但唯有这样的真实才会让我们震撼，感慨于自然的鬼斧神工。我们的坚持可改变世界。

我们可以用学识促进世界的发展。牛顿、爱因斯坦、霍金以物理知识让我们全面认识世界;爱迪生为我们带来了光明;现代科学让我们可以预测灾难……知识的宝库时无穷的，我们可以探求其中的部分秘密，积少成多。我们可以以自己所掌握的知识来改变世界。

一位司机在心脏病突发之际紧急停车，让乘客离开;曹雪芹“增删十载、批阅五次”，终成《红楼梦》的不朽巨作;印尼海啸时，一位小女孩用她的地理知识判断海啸来临，挽救了许多人的生命……

每个人都可以以自己的方式改变世界。或以真情打动他人、影响世界;或凭坚持取得成功，为世界增辉;或以学识不断奋进，促进世界进步。一粒沙里，也有一个世界。凭自己的努力，以自己的方式，为自己、也为世界。就如材料中的点滴“小事”，汇成一片汪洋。