友善作文事例(实用20篇)

美丽的规则

那是九岁那年，我的身体很不好，爸爸妈妈每天像对待炸药包一样对待我，生怕我又出什么意外，爸爸妈妈常常说我太娇弱了，像个瓷娃娃，一不小心就会摔破。

这不，爸爸向班主任请假，要带我去武汉比较有名的同济医院看病，一路上，爸爸滔滔不绝的向我介绍同济医院，说每到双休日，医院里就挤满了人，用‘人山人海’这个词来形容是决不算夸张的。听了爸爸这番话，我显得忧心忡忡，因为只要人多的地方，就会很拥挤。到时候怎么办呢？我悄悄打起了小算盘：待会儿插队吧，这样可以节省一些时间。

我怀着一颗忐忑不安的心来到医院。一直令我担心的事还是发生了：医院的每个挂号处都站满了人，人群汇成了一条长龙。我心想：没有办法了，只好插队了！正当我刚想实行‘计划’，却看到一幕令我吃惊的景象，我发现竟然没有一个人拥挤，人与人之间还都隔着一定的距离，也没有一个人因为等得不耐烦而大声喧哗。这时我深深的被感动了，我为自己的想法而自惭形秽，我自觉的站到了队尾……

没错，到最后我和爸爸的确等了很长时间，但是我并没有为此而恼怒，相反而言，我的心里始终洋溢着一种快乐，因为我看到了生活中的规则之美和人性之美。

其实，规则本身无美感可言，但是有了人们自觉遵守规则，才拥有和谐有序的美好景观，不是吗？规则的美，最终是要靠人来显现；规则的制定，要靠人去遵守，去维护，才能显示规则的好处与美丽。其实这些‘美’是由我们来创造的，让我们一起创造更多这种规则之美吧！

在我们生活的山城里，有一条充满各式小店的贸易街。有一家新开业的礼品店，主人是一位不到二十岁的女孩子。

凌晨，女孩迎着薄雾早早翻开了店门。因为学校快要放假了，良多学生都应用早上这点时光来店里选购礼物，好作为同窗们毕业后的纪念。店里热烈了一阵后，渐渐静下来。女孩刚把混乱的柜台收拾好，忽见从门外闯进一位二十多岁的男青年，他瘦瘦的脸颊，戴副晚世镜。一双深奥的眼睛，眼光有些定定的，置身于店中这漂美丽亮的礼品和鲜花之中，也未能使他那冷峻的表情得以松弛。同样冷冰的目光，在店中游弋，搜寻，最后落在窗边那只柜台里。女孩顺着男青年的目光看去，见他正盯着一只绿色玻璃龟走神。

她走从前轻声问道：“大哥，你爱好这只龟吗?我拿出来给你看。”

而男青年仿佛对看与不看并不在意，伸手把钱包取出来，问道：“多少钱一只?”女孩告知他：“五十元。”

青年连价都没讲，“啪”地把钞票拍在柜台上。

面对女孩递过来的乌龟，青年人眯起眼睛缓缓观赏着，脸上的肌肉时不断地抽动一下，继而一丝笑颜委曲地跳了出来。他喃喃自语道：“好，把它作为结婚礼物是再好不外了。”青年人的脸高兴得有点扭曲，两眼灼灼闪着光。女孩在一旁仔细察看着青年人，她对青年人自言自语道出的那句话觉得极大的震惊。虽然她刚离开校门未几，但她知道那种货色若呈现在婚礼上，将无疑是投下一颗重磅炸弹。

女孩表情安静地问道：“大哥，结婚的礼物应该好好包装一下的。”说完哈腰到柜台下找着什么。“真不巧，包装盒用完了。”女孩说道。“那怎么行，来日一早我就要急用的。”

女孩忙说：“没关系，我今天回家连夜给你包装好，明早你来取，保障让你满足。”

第二天一早，青年人如约取走了那盒包装得极优美的礼物，像兵士奔赴战场一样，去加入他以前曾经深深爱过的一位姑娘的婚礼。

那些头发里的雏菊，终究有一天要枯萎。

我们还小，所以我们还没有什么顾虑。我们的前面是光明，是理想，是希望，是可以用来奋斗或者挥霍的嫩生生的大笔的青春。

所以我们可以坦然地走，怎么走都成，怎么走都是往前，怎么走都是通往青春通往绚烂。我们可以弯着走，斜着走，边吃边走，跳着唱着走，嚼着口香糖倒立着走。

因为我们在教室里面，我们还没走进这个世界。世界是舞台，我们是观众，是看客。我们是局外人，所以什么也不必承担。

为什么“五四”运动什么的都是学生挑的头?为什么那些需要爆发的时候，总是学生先往上冲?因为他们是局外人，就像球迷可以在看台上肆无忌惮的喊叫一样。

我们的生活可以轻松。我们努力学习，因为我们知道我们在打造明天的美好，畅想着日后潇洒流点儿汗算什么?天涯何处无芳草?

我们即使病了，也知道没事，长大了就一切都好了。日子还长呢。岁月流转中，总有那么一天，你发现一切都需要承担了，你发现手里拿着的钱是你创造的价值所得到的报酬，是你把它们生生的造出来而不是你父母给你的了。

你会想什么，去喝酒把钱花光，去买一瓶Kenzo，还是……四十多岁呢?你不想想父母眼里装着写什么吗?你不想想他们老了，需要的那片天空是你来支撑的吗?这个时候你发现，你再学习也只

能是些专业知识，头脑也渐渐衰弱;你不再随便爱了，爱情挥霍得就剩那么点儿了，还是省着点用吧，找个安稳的人组建一个家庭，有个孩子，让父母也享受到天伦之乐。看到好的机会一定要抓住，错过一次可能就错过永远了。要是病了可得赶紧治，落下病根下半辈子可遭了罪。

那时候我们发现自己已经身陷其中，不能自拔。我们不再是局外人，不再是看客或者是球迷。命运把我们强硬的丢到舞台的正中央，它说这儿，这个社会现在就是你的了，你得创造价值生存，还得对你父母负责任。别跟我说些没用的，我什么也不想听。你自个儿演吧。发现再没用遁的理由，无处可逃。

一切都是来真的了，没人再扯淡了。很多事情无法重来了。再往前?再往前是什么?是衰老，是结束，是淡出，是gameover，是繁华过后成一梦了。

现在的我们十五岁，我们戏言了，我老了，我们面临的还是青春，等到三十五岁，再说我老了的时候，面临的是什么?

你看看镜中的自己。一切美丽枯萎的时候还剩什么?不是一样?那就是多年以后的自己。老去的时候会记起很多曾经的过往。听过的歌，穿过的衣裳，崇拜过的偶像。还有以前的朋友和敌人，爱恨情仇。都空了。

也许老到风独残年的时候，隐约中时不时地听说某个人死去，那是你年少的恋人，曾经刻骨铭心爱过恨过相聚过又离散了的爱人;是最好的知己;最崇拜的师长或朋友。不知道我们还有没有眼泪。

当风起时，看到那些过往的正在消失的景物，有人在风中建造房屋，把自己彻底更深地孤独。许多人吹灭蜡烛，怀念把它们引向阴暗的梦乡——许多年前西渡的诗句。

在我们生命的最后一天，不知道还会不会记得那些关于这一天的承诺，会不会如约的仍旧深深惦记着那个人，会不会仍旧记得谁的笑容，气息，和发梢。

徐志摩说，希望，在每一秒钟上允许开花……我等你。

等候我们用双手创造的文明和痕迹，等候生命一次又一次的涨潮，等候头发里的那些菊花的绽放。

人应该健康地生存和飞翔，不管是少年的漂流和放逐，还是束缚之下的蛰伏。自由的血液汩汩不息，我们还有无限辉煌的可能。

直到现在，知道自己害怕枯萎和衰老。因为留恋着那些可能性，那些蛰伏在未来的辉煌，留恋的年轻。我十五岁，我不想老!

我们还年轻，这就是好的。

那些生命里最美丽的雏菊，等待着绽放。

今天，我和大家谈一谈“友善”的话题。

友善是什么?友善是能够吐出一句箴言是一种安慰。吼叫是狼的安慰，羊毛是羊的安慰，白颊鸟是森林的安慰，爱情是女人的安慰，箴言是哲学家的安慰。我就有一个关于友善的事例：

从前，有一个脾气很坏的男孩。他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。

这就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候，他们会支持你，向你敞开心扉。

假期，我遨游在书海里。我如饥似渴地捧着《国学经典系列—中国民间故事》认认真真地阅读。我边读边思，有时候还把好的词句摘抄在笔记本上，真是受益匪浅。

阅读中，我感受深刻。

“诚信友善不是智慧，但是这常常能放射出比智慧更加诱人的光芒。”茫茫人海，芸芸众生，我们生活中哪一处能缺乏诚信友善?诚信友善是什么?诚信友善是沙漠中的一汪清泉，是阴云遮不住的一片晴空，是巨大痛苦中的一剂良药。

与此相反，这个故事更能触动我：秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。

这两个故事形成了鲜明的对比，它告诫人们：没有诚信就等于没有了自己的生命，即使侥幸活下去，也不会交到朋友、拿不到金钱。因此诚信在人生的道路上是非常重要的!

一个人诚实有信，自然会得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，若出尔反尔，不守信用，便失去别人对他的信任，一旦遭难，只有坐以待毙。由此可见，诚信友善是十分重要的。“人无忠信，不可立于世”“言而无信，不知其可也”。商鞅立木取信，获得百姓信任，从而推行了新法;臾骈不负信，获得世人尊敬;季扎挂剑了却徐国国君的心愿，传为千古佳话。齐桓公善待管仲，拜他为上大夫，使齐国国富兵强，也使齐桓公成为春秋第一位霸主。刘备善待诸葛亮，三顾茅庐，使诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已，成就了三国鼎立的局面。这些无一不说明着诚实友善有着无比巨大的力量。

要做到诚信友善，其实并不难。诚信就是答应别人的事一定要做到，就是不向别人撒谎，就是犯了错误，勇敢承认，就是老师布置的作业按时完成，就是考试时不作弊。友善就是一个温暖的微笑，一句亲切的问候，就是产生矛盾时懂得忍让、包容、体谅他人，不斤斤计较，就是狭路相逢时让别人先行。

诚信，是文明的花朵，带给我们希望;诚信，是美德的彩虹，引领我们向前;诚信，是信用的枝干，带领我们走进美妙的世界。友善是大地，能包容万物;友善是甘露，滋润着人们干涸的心;友善是阳光，让世间没有黑暗。

朋友，奉献你的诚信友善吧，你的天空将从此灿烂无比。

朋友，奉献你的诚信友善吧，你的生活将从此有滋有味。

朋友，奉献你的诚信友善吧，我们的世界定会温暖和谐。

友善是什么？友善就是生活中的饭与菜，让我们的生活充满力量和甜蜜，每个人心中都埋藏着一颗友善的种子。这一点，我在和他人的相处中深有体会。

有一次，朋友借我一盒水彩笔，等还我的时候，我喜欢的颜色已经画不出水了，那可是我生日那天妈妈送给我的呀！我十分珍惜！当时我很生气，想对她发脾气，想质问她为什么不省着点用，可当我看到她那双水汪汪的大眼睛时，忽然想起了老师说过的话，“我们要学会体谅别人，体谅也是一种友善。”想到这，我的气消了一半，开玩笑地说：“没关系，旧的不去，新的不来，我正想让妈妈再给我买一盒呢！”她噗的笑了，看着她笑的样子，心里美滋滋的：“原来友善真的可以巧妙的化解朋友之间的小矛盾、小战争哦！”

友善不仅能带给别人快乐，原来自己也会快乐，我逐渐体会到了友善拥有的大大的好处，友善之芽在心中慢慢生长着……

这次寒假回老家，搭乘长途客车，大家都不甘示弱的抢座位，我和妈妈也不例外，天气热的像个蒸笼，还好，老天眷顾，我和妈妈不仅抢到了座位，还是一个双人座！车上挤了好多好多人，过道里的人密密麻麻，一只蚂蚁都穿不过去。过了几站，有座的人差不多都睡着了，我刚要闭眼，发现一个老爷爷在我旁边，没有座位，挤在人群中，吃力地站着。“爷爷，您过来坐我这里吧，我坐累了，想站一会儿。”爷爷笑眯眯地对我说：“好孩子，真懂礼貌！”爷爷坐下了，我像小卫士一样站在他身旁，威风极了。不一会儿，老爷爷要下车了，临走前，老爷爷对我说：“谢谢你，小朋友！”别提我心里有多高兴了。

哈，我又一次用行动浇灌了我的友善之芽，我感觉到，它又长高了哦！

一壶酒，一盏茶，少年时的美好渐渐模糊在岁月之中，可当听到窗外雨声滴答，总会想起那年你我笑靥如花。

那一年转学到新学校，陌生的场景，陌生的同学，却令我不禁有些紧张。怀着忐忑着心走进教室。面对陌生的人群，情不自禁的底下头。拘谨的坐在座位上，手不知道如何放好。我想我是自卑的。陌生的环境显得和我格格不入。昔日因肤色的黝黑被人讥讽还历历在目。无意间听到邻桌的几位女同学对我指指点点，兴致勃勃的讨论着我的肤色。我的脸尴尬的憋红。低着头，拳头紧握。全身颤抖着，眼泪好似随时都会夺眶而出。我的同桌瞪了她们一眼，她们便没有了声音。我转过头轻声说了声谢谢，便埋着头，一言不发，一直到放学。

下课铃响的那一刻，我仿佛解脱了一般的松了口气。却不想，外面风雨大作，豆大的雨点拍打着窗户，滴滴答答。我想:这大概是我人生中最糟糕的一天了。

我站在楼梯口。看着来来往往的同学投射出怪异的眼光，我咬紧了下唇，正思索着冲入雨帘。忽然见头上多了把伞遮住了溅落在身上的雨。我一转头，是我的同桌。她微笑着，不禁露出嘴角的梨涡，煞是可爱。她甜甜的说着:“你好丫，我是你的新同桌，叫我小桃就好了，我送你出去吧。”我呆呆的看着她，不自觉的傻笑了一声，心里有些紧张:“谢...谢，你叫我小婷就好了。我...很高兴认识你。”二人共撑着一把伞，急促的走在雨中，她安慰我:“你别管她们，那几个女生总喜欢在一起聊些有的没的。别在意那些，我觉得你挺可爱的。”面对她突如其来的夸奖，我脸一红，轻声道:“谢谢你。你也很漂亮。”大概友情就是这么产生的，那一场雨，来的刚刚好，雨声滴滴答答，似一场交响曲，欢快而富有旋律。

那一场雨让我多了一段友情，让我知道了，和谐之美，美在友善。

友善是一缕和煦的春风，唤醒我们心中的勇气与力量；友善是一束温暖的阳光，驱散我们心中的害怕与紧张；友善更像那光芒万丈的太阳，温暖你也温暖我，照耀身边的每一个人。生活中，总有那么二三件小事，关于友善，萦绕在我心头，在我的心中开出幸福的花。

那是一次体育课上，我们练习长跑，我一直跟着队伍，摆动双臂，迈着大步往前跑。眼看只剩下最后一圈，大家都有些气喘嘘嘘了，我也坚持着，加快自己的节奏跟上队伍。就在这时，我感觉鞋子松了，我心里想：没多远了，应该可以坚持跑完。于是我继续向前跑，可没跑几步，鞋子居然从脚上掉了下来。“啪”的一声，我一脚踏空，坐到了地下。看着甩到一边的鞋子，我心中一阵懊恼，我坐着不动。我生气地想：我不跑了！突然，有一只手伸向了我，又一只手，后面的队伍都停了下来，更多的手伸向了我！“赵蔚嘉，摔疼了吧，坚强点！”“来，我们扶你！”“我帮你先把鞋穿好吧！”同学们善意的笑脸，友爱的双手，像一缕和煦的春风唤起了我的力量和勇气。“我没事，谢谢你们！”我说完，穿好鞋，加入队伍，又跑了起来。

有一次，我上早自习的时候，突然流鼻血了，血“嗒”的一声滴到了桌子上，桌子上立刻开出了一朵小梅花。我连忙摸向口袋和书包，一着急纸巾不知道去哪儿了，我只好用手捂住鼻子，手上立刻沾上了鲜红的血，看上去很可怕。我心里一紧张，不知道怎么办才好。这时，一张干净的纸巾递了过来，“别害怕，我也流过，先用纸巾塞住，跟我去医务室看看吧！”同桌友善的话语如同一束温暖的阳光，驱散了我心中的害怕与紧张。我顿时感到安心多了，赶紧接过纸巾，塞到鼻子里。她立刻拉着我的手一路飞奔到了医务室。她急冲冲地敲响了医务室的门，不是她流鼻血，她却比我还急。回到教室，我发现我在教室里留下的血迹都不见了。我心里涌起一阵暖流，有这样一群善良友爱的同学真是幸福呀！

在大同二小四（3）班这个充满友爱的集体中，每个小朋友身上都发生过二三件关于友善的小事。友善在我们之间传递，唤醒了每个人更多的友爱与善良，不断汇集成为光芒万丈的太阳，照耀着每一个人，让我们从心底感到温暖与幸福。

您好！

这是我第一次给您写信，今天想和您聊聊“诚信立身，友善待人”。

在我们身边经常会因为诚信不足而引发一些事，从而引起一系列问题。那么面对这些问题，你会如何看待呢？我认为我们必须“诚信立身，友善待人”。

四年级下学期的时候，我们学习了关于诚信和友善的一组课文，给我感触很大，想和你分享分享。其中《中彩那天》给我的印象极为深刻。这篇课文讲了：在二战时，父亲无意抽中了大奖，但是抽中了大奖的彩票却是他帮同事代买的。经过思想斗争，他把大奖送还了同事。父亲放弃了汽车，选择了诚信。听了这个故事，你有什么感受呢？如果你是父亲，你会怎么做？我觉得一个人只要活得诚实，就等于有了一大笔财富。

在生活中换位思考很重要。如果我是她会怎么想，怎么说，怎么做？人与人之间发生了矛盾，多多换位思考会缩短人于人之间的距离，多些宽容和理解，会少了许多矛盾。因为没有换位思考，有时候，一件很小的事也会闹的天翻地覆不可开交，从而使彼此受到伤害。多点欢乐多点爱，让我们一起友善待人吧！一个优秀的人必定具备“诚信立身，友善待人”的品质，我觉得做到“诚信立身，友善待人”就要做到以下几点：

1、学会以诚待人。在生活中不欺骗他人，说话必须真诚，为他人着想。

2、学会友善待人。对他人友善，不把小矛盾放在心上，不责怪他人。

3、学会换位思考，将心比心。

让我们一起做一个“诚信立身，友善待人”的人吧！

祝：身体健康，万事如意！

[和谐·诚信·友善作文

心中对友善的理解，并不透彻，也许只停留在为过路的人做些什么，或是为即将碰面的人准备些什么，抑或是爱与关怀，但唯一可以肯定的是，我心中所有呈现的、隐藏的友善只有在面对朋友时，才会毫无根据地、毫无理由地扩散开来，低低地盘旋，浅浅地散开，留下的只是朋友间的一段记忆，几丝微笑。

那么朋友代表着什么?友善的彼此相待是什么?我说不清，也就自然不了解什么是友善了。只知道，每个人的心中都有许许多多隐藏的朋友，他们有的很安和，也有的很奇怪，但他们都住在每个人的心里，还经常出来逛逛，用身上的刺让你心痛，用友善的拥抱让你温暖。

很多人说人类最纯洁的友情只存在于孩提时代，最慷慨、最单纯的友善也只存在于孩提时代。孩提时代，指的是还不懂事的稚童吗?是吧，所谓的青梅竹马、两小无猜不都是存在于童年的那段清澈的记忆中吗?所以，每个人说起这句话时，无不带着无奈与惋惜。

我一直这样认为，友善的存在是因为朋友的存在，而朋友的存在是因为生活的寂寞，于是我们不断寻找、不断询问、不断尝试，找寻着可以给我们安慰的那个人。他们在我们欢笑时与我们一起快乐，他们在我们失意时陪我们一起流泪，他们在我们委屈时与我们一起愤愤不平，他们在我们盲日时给我们指引方向，于是，很自然我们就成了朋友。然而，没有人能知道，这样的朋友之间，是什么在努力维持的，也许是为了一段记忆，也许是为了当初的一个承诺，也许是为了一个自己也说不清的理由，自然的，这样的友谊是短暂的、无可留恋的。

所以，一个朋友的存在，需要我们用心来爱护。友善的意义也在于此。

无论是相识的人，还是陌生的人，都需要拥有我们的爱与关怀来继续走下去，这样，相识的人不会分离;这样，陌生的人就会相识;这样，朋友才有了存在的价值;这样，朋友就真的只是朋友了;这样，友善就一直陪伴在我们身边了。

友善是人与人和谐相处的润滑剂;友善，是对陌生人的一个微笑;友善，是别人遇到困难时，你伸出了援助之手;友善是……

在日常生活中，我们经常会看到这样的场景：在繁华的十字路口，两辆轿车相撞了，尽管没有人员伤亡，尽管车辆的擦边并不严重，但是各自都在盘算各自的利益，各自又都在屏蔽自己的责任，互不相让，甚至大打出手。以至于一场一起小小的交通事故，导致严重的交通堵塞，并且占用了大家宝贵的时间。俗语说的好“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”如果出事双方都能友善的面对这场交通事故，依情况而定，和善的去解决，我想这件事情一定会心平气和的去解决。

其实宽容与友善在生活中无时不有，无处不在，我也曾真切感受过。

记得我还在师范读书时，有一次，我与别人边走边嬉戏，在拐角处，一不小心把一位老奶奶撞倒在地。我一时不知所措，只能一个劲地道歉：“老奶奶，对不起!真的很对不起!”看着倒地的她，我以为我是在劫难逃了，甚至还在想，如果老奶奶硬要讹我时，我便撒腿就跑。然而，当老奶奶吃力的爬了起来，看着不知所措的我时，向我投来友善的目光：“孩子，别怕，我没事的，以后小心点。”我顿时低下了头，为自己可耻的想法感到羞愧，只能呆呆地望着老奶奶渐渐远去的身影。

从那以后，老奶奶那友善的目光已深深地印在我的脑海中，也时时警醒着我，一定要友善对待别人。因为你的友善，分享给他人，你也会得到别人的友善。生活会因为友善变得美丽，世界也会因为友善而变得温暖!

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尽管威尔玛·鲁道夫(WilmaRudolph)因小儿麻痹症而致残，但是这个小时候患肺炎、小儿麻痹，一只脚需要靠铁架矫正鞋走路的小女孩，在1960年罗马奥运会的田径赛事中仍夺得3枚金牌。这个奥运传奇性人物出生于1940年6月23日，是美国田纳西州一个铁路工人家庭的孩子。

小时候因为肺炎和腥红热，引发高烧造成小儿麻痹，使得她的左腿萎缩无法走路，必须靠着铁架矫正鞋才能勉强行走。11岁之前，她不能走路，穿上铁鞋才能勉强跟着别人走路。11岁那一年，她第一次把铁鞋脱掉，打赤脚跟着她的哥哥们打篮球玩耍。

到了12岁，她已经完全摆脱铁鞋。脱掉铁鞋之后，她的运动天分逐渐发展开来，才4年的时间，在16岁那一年，入选美国1956年墨尔本奥运会短跑代表队，第一次参加奥运会，她在个人项目200米未能进入决赛，但是她是美国女子4×100米接力队成员，为美国队夺得了铜牌。

她获得田纳西州州立大学运动奖学金，进入大学就读并且再度受训，顺利入选美国罗马奥运会代表队，共获得100米、200米和4×100米接力3项比赛金牌，都是以极大差距领先对手。因为她的跑步姿态轻盈美妙，步伐协调，被意大利人誉为“黑羚羊”。

1962年她退出田径比赛，开始教师生涯和教练职业，在20世纪80年代成立以她的名字命名的基金会，用于培养年轻运动员。1994年11月12日，这位“黑羚羊”因脑癌病逝，享年54岁。1983年，她入选美国奥运名人堂，1993年被授予美国体育奖。

2004年7月14日，美国邮政为她发行一枚纪念邮票。这枚邮票面值为0.23美元，一版20枚，发行量为1亿枚，这是美国邮政的《杰出美国人物》系列邮票2004年版邮票，也是这个系列的第5枚邮票。

袁隆平从小就热爱游泳，不到10岁时，就敢横渡长江;16岁时，在武汉读高中，参加湖北省举行的游泳比赛，他一举获得汉口赛区男子100米自由泳第一名和全省男子自由泳第二名;考上西南农业大学后，他是全校的游泳冠军。一次，西南赛区进行游泳选拔赛，前三名，将被选入国家游泳队，成为专业游泳运动员。很可惜，这一次，袁隆平只获得了第四名，因一名之差而落选。袁隆平错失了自己人生的第一个改变命运的机会。

机会再一次向袁隆平招手。大学快毕业那年，部队招收空军飞行员。当时，全校报名的人数达到了800人，经过严格的体检，最后，只有8人通过了全部的36项指标测试，袁隆平幸运地成为其中之一。即将成为一名光荣的空军飞行员，这对年轻的袁隆平来说，确实是一件大喜事。可是，在即将进入空军预备班之前的庆祝八一建军节晚会上，袁隆平和他的同学们被告知，大学生一律被退回。原因很简单，当时国家已经制定了第一个五年计划，国家建设需要一大批知识分子，而当时全国只有区区20万名大学生。因为大学生太宝贵了，空军放弃了大学生，是为了让他们在自己所学的领域，为祖国建设作出更大的贡献。袁隆平因此再一次与近在眼前的机会失之交臂。

就这样，袁隆平痛失了两次绝好的改写人生的机会。

采访袁隆平院士的记者，在听了袁老讲述的这两个故事后，连用了两个“幸亏”：幸亏当时你没有被选入国家游泳队，成为一名专业运动员;幸亏当时国家出台了新政策，让你没有成为一名飞行员。

可是，这两次机会，对当时还只是一名农大的普通学生的袁隆平来说，却是十分难得的机遇。我忽然想，假如袁隆平抓住了这两次机会，他的人生将会怎样?

以袁隆平当时的身体素质来看，经过系统专业的培训后，袁隆平可能会成为一名不错的游泳运动员，甚至有可能进入全国前三名，退役之后，他也许会和大多数运动员一样，成为一名游泳教练员;抓住了第二个机会后，袁隆平会成为一名令人羡慕的飞行员，在蓝天飞翔，是多少人的梦想，然后，他有可能成为一名飞行教官，直至光荣退休。

运动员和飞行员，这都是受人尊敬的职业，以袁隆平一向不服输的性格来看，无论在哪个行业，他都可能有所作为。但是，如果那样的话，袁隆平从小就想学农的梦想就很难实现;我们今天，就没有了“杂交水稻之父”，就没有了他培育出的可养活7000万人的水稻增产。所以我们说，幸亏袁隆平没能抓住人生中的这两次重要机会，幸亏他一直没有改变对于粮食和农业的梦想。

袁老说得好，一个人一辈子做好一件事，就足够了。

他这一辈子，就做好了一件事，培育优良的杂交稻，解决人类的粮食问题。

每个人都会怀揣各种各样的梦想，一生中也会遇到各种各样的机会，然而，梦想无限，生命有涯，你不可能去实现每一个梦想，也就不需要抓住每一次机会。坚守住一个梦想，抓住一次机遇，专心努力一辈子，你就可能在某个领域有所作为。

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古人云：“自修齐，至治平。”不错，要干大事，就必须先学好礼仪。罗曼. 罗兰也说过“没有伟大的品格，就没有伟大的人”。而我们，作为新时代的小学生，正在接受着知识教育，更应该知书达理、举止文明、谈吐得体，提高道德素质、振兴民族精神，建设社会主义精神文明。就像普列汉若夫所说的“道德的基础并不是对个人的幸福的追求，恰是整体的幸福，即对部落、民族、阶级、人类的幸福的追求。”

今天走在校园里，看到这一幕：一位一年级的小妹妹无心地将手中吃剩的苹果丢在地上。一位老师走了过来轻声对小朋友说：“来，咱们把苹果捡起来扔到垃圾桶里去，好吗?”说着拉着小朋友的手将苹果捡了起来扔入垃圾桶。也许就是这普通的一幕，不由让我想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗?无论这位老师，还是将来小朋友的素质是好是坏，在这一细节中我想大家一定找到了答案，对吗?

其实在现实中，还有不少与“素质不高”对号入座的行为，都是因为不注意、不在乎而形成习惯后在举手投足间不经意就显露出来的。说到文明素质，其实，每个人内心都有向善、向美的天性，只是日复一日，因自我约束的态度、力度不同，才有了令人一目了然的区别。这一改变，既与思想认识有关，更是一个行为习惯的养成过程。真希望我们在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些直到没有为止!!

文明礼仪是我们学习、生活的基础，是我们健康成长的肩膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有什么用呢?千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人， 学做文明人，学做社会人， 清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

我们做学生的该从哪里做起呢?让我们节约每一滴水，让我们节省每一度电，或许你的举手之劳，将会带给地球一点美丽，你的每一句话将会带给人们一点温暖，让不文明远离我们，让文明伴我成长，伴我行!!

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不知道别人有没有这样的感触，我只知道越长大的我，越觉得人与人之间很难有绝对的理解，甚至可以说没有谁完全能够理解另一个人，在这种情况下，人与人成为朋友的条件，或许也就是“友善”了。

越长大，越觉得人不一定是想要了解别人的全部或者被别人了解全部的，就像是一个人穿衣服一样，有些人觉得冬天穿很多衣服的自己才好看，这也从一个侧面说明，不是所有人都想一览无余或者说完全坦露自己去生活的，总有一部分的自己，不想被别人所看见，也并不想告诉别人，还有的时候，你本来挺喜欢与一个人做朋友，却在接触中发现了对方身上有更多你不喜欢的缺点时，你会发现“了解”这个因素，不是我们彼此成为朋友的条件。

我以为人与人能够成为朋友的条件，是友善。当一个人传递出来的信号是友善时，我们也就能大概猜测出这个人是不是适合做朋友的了。谁都不会想要自己走霉运，当一个人如果足够友善的话，谁与其相处都会觉得心情舒畅，会觉得哪怕事情没有办成，心里也没有难受的感觉。而假若一个人不太友善，随便一出口就能伤人，传递出来的信号都是不太友善，甚至于有些恶意的话，那么谁都是敬而远之的。这也算是人们“趋利避害”的一个本能吧!纵然人性是复杂的，人与人之间成为朋友的条件却又是简单的，“友善”正是我们有可能成为朋友的条件。

当你不介意我不愿意说出自己不想说的话，当你尊重我这个人，当你微笑以待的话，我会认为你是友善的，可以与之成为朋友的。反之，亦然。虽说“人之初，性本善”，但时代的更迭让人不一定“性本善”了，如果见到友善的人，珍惜之。

明媚的阳光洒满大地，路边的花草树木沐浴着美好的春光，一切都是那样和谐，我哼着欢快的小曲儿，在树荫间穿梭着，呼吸着新鲜的空气，倍感心旷神怡。

“呯”，一声巨大的响声将我从陶醉惊醒。哎呀，一箱货物从一辆快递车上掉了下来，再瞧瞧那司机，还浑然不知哩！街道上这么多人，却没有一个人下车去捡，正当我准备上前一步时，做个活雷锋时，一位年轻的叔叔已快速将摩托车靠边停了下来，搬起地上的货物，什么！难道就这样占为己有了吗？现在这个世界真是没多少好人了。周围人看了看这位叔叔，和我一样露出失望的神色，纷纷摇了摇头。

货车司机因街道狭窄而缓慢前进着，年轻的叔叔表现却出乎我的意料，他追着大声喊着让司机停车，突然间，我发现自己错了。可是货车的“突突”声像拖拉机一样，司机根本听不见叔叔的叫声！叔叔似乎发现了原因，叫得更大声了：“司机快停车，你的货物掉了”叔叔见仍然没有回应，便快速折了回来，将货物牢牢地捆在摩托车后座上。

什么？就此放弃了？这就将它占为己有了，怎么和我想的不一样呢？亏我还把他想成好人呢！太失望了！然而，我发现，我再一次错了！

只见叔叔双手迅速握住把手，左腿用力一蹬撑板，右手微微一扭，摩托车便迅速向前驶去，边骑车边叫着司机停车！我被叔叔的行为打动了，看来叔叔并不是占为己有啊！真是误会他了！行人们又露出了笑容，投来赞许的目光。

当叔叔快赶上司机时，司机似乎从倒车镜望察觉到了什么，速度渐渐慢了下来，车子终于在路边停住了。

叔叔从后座上取下货物，递给司机，司机连声道谢。在我路过的瞬间，只听得司机说：“兄弟啊！谢谢你！今天你可帮了我大忙了！要不是你啊！这箱货都不知道到哪里去了呢！”说完，从兜里掏出钱包想拿钱表示谢意。叔叔连连推辞，笑了笑说：“没事儿，人与人就该互相帮助嘛！况且也没耽误我多长时间，应该的，应该的！”看到这一幕，附近的行人们纷纷点点头：“这小伙子，真不错！”

人与人之间互帮互助而不求回报，我想，这应该就是友善的魅力吧！

友善有时只是一个不起眼的举动。

这是一个夏天，太阳一直散发着它那火热的身躯，虽炎热但充满活力。在那知了的乐章中，绿荫之下，有一家人正购物归来。

只见一位大约十一岁的小女孩，将空的纯净水瓶子顺手放到了垃圾桶旁。这种举动不禁让路过的我一皱眉，明明离垃圾桶这样进但为什么不直接扔进去。我在后面加快脚步，想将瓶子直接扔进垃圾桶中。

却在这时，女孩的爸爸不动声色走过去把空瓶子又捡了起来，放进了他手中的塑料袋中。而他身边的女孩看到她父亲的举动很是吃惊，瞪大了那一双杏眼。张大了那一张红唇形成了一个O字。她想要把瓶子从手提袋中重新拿出来扔掉。她的爸爸连忙谆谆教导她：“孩子，不是老爸吝啬，一只瓶子一毛钱，不值什么钱，但也是钱，节俭是从一个空瓶子开始的。”

这时，我等待着女孩的惭愧，或向她的父亲道歉，或默默走开。不想，她却趁她父亲不注意，飞快地伸手把空瓶子从手提袋中取了出来，重新放回了原处。她又轻快地跑去她爸爸身旁拉着他的手左右摇摆着撒娇说：“爸爸，一个瓶子对我们不算什么，但对一些人很重要。我们小区每天都有一个捡废品的老婆婆在这转悠，好可怜呐!把瓶子放在这里，她就可以轻松地拿走。我知道，她不是乞讨的，她是靠劳动吃饭的……”她爸爸冲她笑笑，夸她长大了。

他们越走越远，我被女孩的话深深地触动了，那个老婆婆是靠捡一些废品养活自己，在我自己有钱的时候也会递上一两块给她，这是我对老婆婆的友善。而女孩她以不同的方式向老人释放了她的友善，也给了她劳动的尊严，这是她表达友善的方式。

一阵清风吹来，翠绿的树叶在空中飞舞，美丽的凤凰花旋转而下，在这一片花海中，夕阳下，将瓶子的影子越拉越长，它静静等待着一个真正需要它的人。

友善温暖一个人的心田，它是我们必不可缺的，友善地打招呼，友善地帮助，人人都友善相处，相信这个社会会变得更好。

唐朝著名学者陆羽,从小是个孤儿,被智积禅师抚养长大.陆羽虽身在庙中,却不愿终日诵经念佛,而是喜欢吟读诗书.陆羽执意下山求学,遭到了禅师的反对.禅师为了给陆羽出难题,同时也是为了更好地教育他,便叫他学习冲茶.在钻研茶艺的过程中,陆羽碰到了一位好心的老婆婆,不仅学会了复杂的冲茶的技巧,更学会了不少读书和做人的道理.当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时,禅师终于答应了他下山读书的要求.后来,陆羽撰写了广为流传的《茶经》,把祖国的茶艺文化发扬光大!

1、1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了;考重点中学也失败了;考大学更是考了三年才考上;想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他通过自已的努力，最终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。

2、有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。简短的关于信念的事例坚定信念的名人例子

3、爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不 断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池， 被人们授与“发明大王”的美称。简短的关于信念的事例 坚定信念的名人例子

4、唐朝大诗人李白，小时候不喜欢读书。一天，趁老师不在屋，他悄悄溜出门去玩。他来到山下小河边，见到一位老婆婆在石头上磨一根铁杵。李白很纳闷，上前问：“老婆婆，您磨铁杵做什么?”老婆婆说：“我在磨针。”李白吃惊地问：“哎呀!铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢?”老婆婆笑呵呵地说： “只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗?”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙”。

5、梵高的执着的绘画梦想，虽然很遗憾在他生前，他的作品没有受到是人的欣赏，但在那种世人漠视、穷困潦倒的环境下，仍坚持着自己的梦想，画自己想画的画，这也着实非常人所能的。

[关于信念的事实论据

人，作为渺小而独立的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来，在一个又一个渡口上，人，究竟能选择什么，该选择什么?

——题记

一言既出，驷马难追。为人处事，安身立命，都要信守承诺。

“曾子杀猪”的故事，世人皆知。曾子为妻子哄骗儿子的一句戏言，执意杀猪保信，说到做到。这并非小题大做，乃是明智之举。试问一头猪又怎能与一个人的信用相比呢?言为德之表，敢立言者，一言九鼎，道德高尚。诚信是做人的根本，是衡量人道德、风尚、品格的标志。守信之人，虽人微，却从不觉言轻，无论做人做事都光明磊落，坦诚大方。如果一个人轻率许诺，又背信弃义，只能招致世人的唾骂与排斥。言必行，行必果，这才能得到大家的信任，社会的认可。

记得有一次，我不小心把妈妈的花瓶打碎了。我很害怕，姥姥便说：“没关系的，如果你妈妈问起，就说是我打碎的。”我迟疑了一下，心想：明明是我自己打碎的花瓶，却要推到姥姥头上，这样太不诚实了!不行，我绝对不能这样做，一定要主动承认错误!于是，等妈妈回来后，我把这件事告诉了她，我还以为妈妈会批评我，但出乎意料的是，妈妈竟然没有说我，反而夸奖了我，说我是一个诚实守信的好孩子。通过这件事，使我更加深刻的体会到诚信的重要性，看似平凡的一件小事，却蕴含着一个深刻的道理。

友善是一轮红日，消融心里的冰封;友善是一杯清茶，冲走淡淡的愁绪;友善是一阵春雨，滋润干涸的大地;友善是东方鱼肚白打碎黑暗的一缕阳光，照耀万物。

当你遭遇尴尬时，是老师同学的一句友善的话为你解围;当你成绩不理想时，是同学，老师的友善的鼓励，使你乘风破浪，奋起直追;当你取得成功时，还是老师同学那一句友善的提醒，使你戒骄戒躁，继续努力，再创辉煌!啊，友善，你如春风拂过，催百花竞放，你如晶莹的露珠，滋润花朵;你如快乐的源泉，使人愉悦!

有一次，罗斯福总统家被盗了，他对此并不十分恼火，而是十分亲和友善地说：“那个贼一定是万般无奈才会这样做的，我非但不恨他，我还要感谢他，我感谢他只偷走了我的东西而没有伤害我的生命，我要感谢他只偷走了我的财物的一部分而不是全部，我要感谢做贼的是他而不是我。”友善与感激使罗斯福总统很快地处理好了这件在很多人看来是倒霉、烦恼的事情。

友善是冲破雾霾的动力，是生命的源泉!所以，让我们友善他人、友善自然、友善社会，发扬这种传统美德!

诚信立身，友善待人。在人生的渡口上，让我们点亮诚信和友善这两盏明灯，让这个世界变的温馨，让这个世界不再寒冷，让爱洒满每一个角落，让这个世界变为更加美好的人间!

●智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术。 --美国哲学家和心理学家 威廉·詹姆斯

●宽以济猛，猛以济宽，政是以和。--《孔子家语》

●意志坚如铁，度量大似海。--毛泽东

●牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。--毛泽东

●如果两个人争吵起来，错在那个比较聪明的人。--(德国)歌德

●尊敬别人，才能让人尊敬。--(法国)笛卡尔

●惟宽可以容人，惟厚可以载物。--薛日宣

●人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。--(俄罗斯)斯宾诺莎

●不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。--(俄罗斯)屠格涅夫

●一个伟在的人有两颗心:一颗心流血，一颗心宽容。--(黎巴嫩)纪伯伦

●宽容就如同自由，只是一味乞求是得不到的，只有永远保持警惕，才能拥有。 汪国真 《宽容与刻薄》

●宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。

●一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重，一个一味地宽容的人，将失去自己的尊严。

●对待别人的宽容，我们应该知道自惭;我们宽容地对待别人，应该知道自律。

●宽容者让别人愉悦，自己也快乐;刻薄者让别人痛苦，自己也难受。

●如果别人已不宽容，就不要去使劲儿乞求宽容，乞求得来的宽容，从来不是真正的宽容。

●如果你还要想宽容别人，就不要等到别人来乞求，记住一句老话：给永远比要令人愉快。

●只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。斯特恩

●生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。(西德尼·史密斯)

●宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。(《左传》)

●以责人之心责己，以恕已之心恕人。

●尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。(西拉斯)

●得放手时须放手，得饶人处且饶人。

●人有不及者，不可以己能病之。(明·薛宣)

●人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。(济慈)

●眼界要阔，遍历名山大川;度量要宏，熟读五经诸史。(清·金缨)

●度量如海涵春育，应接如流水行云。(清·金缨)

●和以处众，宽以待下，恕以待人，君子人也。(宋·林逋)

●抬眸四顾乾坤阔，日月星晨任我攀。(宋·苏轼)