高三啊高三作文推荐20篇

青春是美好的，挥霍青春就是犯罪。

——题记

看，眼前忽然闪过一位花季少女；听，流水潺潺，声音伶仃入耳。随着我们一天天的长大，一个人生最美好的时段也随之来到我们眼前，这就是青春。

“蓝蓝的天空，轻轻的湖水……”突然，一首《天堂》将我带入深深的沉思中。

记得那是步入七年级时，凭借自己平时的认真、刻苦，在期中检测时，我以605的成绩高居全级第五名，哈，这次达到了父亲的要求，可以买到我梦寐以求的变形金刚了，想想都感到兴奋。但是好景不长，由于期中检测后，贪玩、好动占据了我的“细胞”，期末检测随之到来，考完试后，觉得自己考得挺不错的，就等通知书到来的那一天了。

那天，我到校很早，随着其他同学得到校，我也不禁地紧张起来，当他们谈论到，我是班中的第六名时，我的心突然地一停，仿佛世界万物都死去了似的。很快，我又回过神来，这都是胡言乱语，不可信的。

再发试卷的时候，班主任的一句话刺痛了我的心，那句话，我永远也不会忘记！我第六名，也证实了同学说的那一句话。

回到家中，父亲还没有回来，我便一个人坐在床前悄悄的摸眼泪，“回来了”一句十分低沉的而又十分期盼的话在我耳边响起，“几名啊？”我无语，父亲愣了一会，说：“失败并不可怕，可怕的是……”我没等父亲说完，就三步并作两步地扑入父亲的怀里，“不会的，我能赶上去——”泪水阻断了我要说的话。

整天，我都默默无语，就像做了坏事似的。我不敢想象，那一天，我是怎样度过来的，那天，我一件事也没有做。

晚上，爸爸对我说：“失败了，就像你这样，这辈子是不可能有所作为的！你应该制定目标，心怀理想，并为之而奋斗，这才是真正的男儿！”

对啊，这才是我应该做的，刹那间，我想起了一首杜牧的诗：“胜负兵家事可期，包羞容辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知”的不朽篇章。

朋友们，我们应该制定理想，把握青春，并为之而奋斗，在此时期，不做一些“惊天动地”的事情，更待何时呢？

青春是美好的，我们要珍惜它，认真的对待它，我们就会做出一件“惊天动地”的“大事”来。

在文章的结尾，让我们引一句岳飞的千古佳句与大家共勉：

莫等闲，白了少年头，空悲切。

岁月无声，韶华似水。昨天，今天，明天，来往如梭，无数生命在它们的更迭中莅临和涅槃。明天，希望所在;明天，弥足珍贵。她是尚未开启的书笺，意味无穷;她是含羞带怯的蓓蕾，生机无限;她是气宇轩昂的巨人，步伐紧促，又姗姗来迟;她是冉冉升起的朝阳，近在咫尺，又远在天涯。

时光匆匆，却从未错过历史;岁月如流，却洗不净历史的铅华。它们见证着所有的起伏，所有的无可奈何，当然，还有所有的刻骨铭心。

“五四运动”来临，脑海里顿时浮现出那年“愤青们”在革命前线挥洒着汗水，在烈日下暴晒，整齐地呐喊，即使汗水模糊双眼也不眨一下眼。他们每个人的神情在我脑海里一一浮现。“青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。”勿忘历史，警钟长鸣!

我们是祖国的明天，是祖国不朽的青春!走向明天，需要放飞梦想;拥抱明天，需要作出奋斗。因为放飞梦想，才能产生动力;因为作出奋斗，才能取得成功。幸福的明天，始终伴随着美丽梦想的舞步。梦想是催生动力的精致摇篮，没有美丽的梦想就一定不会有巨大的动力。空寂的大漠，驼铃阵阵，因为跋涉的心渴望远方的绿洲;辽阔长空，雄鹰点点，因为飞翔的心渴望高端的云层;苍茫大海，帆影叠叠，因为远程的心渴望彼岸的港口;三更灯火，书声琅琅，因为求知的心渴望明天的光环!

素月寄孤舟，只影随水流。奈何人生几十年，唯拥青春之帆，方可踏雁飞鸿!

穿越历史的洪流，采撷一片真情，因为青春无悔的付出，生命如此厚重!

大漠，烽烟，马兰，平沙莽莽黄入天，英雄埋名五十年，剑河风急云片阔，将军金甲夜不脱。他，一个甘愿将自己宝贵的青春奉献于中国核事业的伟大人物。面对死神的折磨，他选择了坚持。在众人的搀扶之下，他艰难地走向了数步之外的办公桌，完成了自己一生最艰难也是最后的冲锋!他，就是林俊德，一个时刻心怀青春热血的英勇战士，他永远不会倒下!

且不说林俊德坚持工作直到生命的一刻;且不说他英勇奋斗直到波动的生命曲线在屏幕上永远消失;单单是他那甘于奉献青春的无私精神足以让世人汗颜!是无私的青春付出，成就了林俊德灵魂的高度!扬起青春之帆，让林俊德平凡的一生更加缤纷，更加绚烂!

正是花样年华，她却悄然离开，她捐出自己，如同花朵从枝头散落，留得满地清香。她就是在青春陨落的季节甘愿捐出自己器官的何?。在如花般的青春之际，她的命运却走到了生命的深秋。但她没有畏惧，没有退缩。而是坚定地做出了一个惊世骇俗的决定：捐献自己的器官。这个决定让弱小的她顿时高大起来!扬起青春之帆，歌颂青春无悔!

扬起青春之帆，赋予生命以重量!是什么让一群意气风发的同学少年指点江山，用激昂的文字针砭时弊?是什么让易水河畔的将士顶着萧寒的西风义无返顾地踏上一条不归的刺秦之路?又是什么让风烛残年的说客只身进入他国陈说利害?是扬起青春之帆!扬起青春之帆，需要一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的执着;需要一种“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的坚毅!扬起青春之帆，成就了他们灵魂的高度!

而现实生活中的这些人呢?面对物欲横流，面对繁华奢靡，他们迷失了青春的航向，丢弃了青春之帆，忘记了“拼搏，自强，，奋斗，友爱，助人为乐，诚信”的青春精神。于是他们冒天下之大不韪，公然做有损利益的事。于是“啃老族，月光族”屡见不鲜，“道德滑坡，食品安全”比比皆是。他们丢弃了青春之帆，抛弃了青春的精神，给这个自诩“自主，勤劳勇敢”的中华民族染上了深深的污迹!反之，如果他们勇于扬起青春之帆，将青春精神时刻诵读在口头上，践行在行动上，融化在血液里，那么他们不但不会遭人唾弃，反而会为人称道，受人称颂!

当物欲的强光让人迷失;当财富与权力霸占一席之地;当社会的价值取向被影响。这时的我们最重要的是扬起青春之帆，最要不得的是这山望着那山高的姿态，得陇望蜀的游移只会像狗熊摘棒子一样将理想丢弃!让我们扬起青春之帆，点燃青春的火把，勇敢地驰骋在超越自己的理想之路上!

我艳羡英雄的奋斗史和无上荣光，我亦肯定那些追求卓越的`希望，但我更执守于己身纯粹的悲喜和品质，在世界上一方卑微无常的角落，扬起青春之帆，为自己美好的未来慷慨鼓掌!

时间是世界上一切成就的土壤，给空想者痛苦，给创造者幸福。——题记

时间好像一位严厉的老师，不许人们有一丝松懈，而对那些懒惰的人会予以惩罚。在我们无意间，它已迈着轻盈的步伐走过，不留痕迹。

“过去的日子如轻烟，被微风吹散了；如薄雾，被初阳蒸融了。”朱自清曾在《匆匆》里这样感慨过。是啊，时间是我们每个人的一笔宝贵的财富，但不是永恒的。它稍纵即逝，一去不返，可望而不可及。时间就是生命，鲁迅曾把浪费时间比作慢性自杀。但又有多少人在无形中浪费着自己的生命，这发人深省。

想想看，那些年，年幼无知的我们也一度玩弄过时间，因此这位老师没有可怜我们，依旧拉着我们向前飞奔，一路上，抓住的太少，失去的太多。等我们慢慢长大了，慢慢成熟了，才切身体会到了时间的宝贵。初二了，作业更多了，任务更重了，压力更大了，越来越紧张了。每一根神经都时刻准备着听从指挥，丝毫不敢怠慢。长此以往，我感到时间的紧迫，我拼命地的想抓住她的手，却又好像遥不可及。这种滋味是无法用语言比拟的……

太阳，明天也许会回来。但，逝去的曾经只能在脑海中浮现。

时光荏苒，而欠下的时间债像是在滚雪球一般，是还不清的。时间好比一把锋利的小刀，如果用的不恰当，会在美丽、稚嫩的`脸庞上刻下深深的纹路，使旺盛的青春日复一日，年复一年地消磨掉。而我们又何必享受那些荒谬的享受呢？在嬉闹和玩耍两位“恶魔”之间，我们的时间被无情地吞噬掉了。如果不是蓦然回首，怎能明白原来我们以前下这么多的债。在与时间老人的对峙中，我们从来不是赢家。

其实，上帝对每个人都是公平的，一直每天都给予人们二十四小时去做自己想做的。不会因任何人的任何行为而停滞不前。我们既然无法阻止时间的流逝，那我们就必须展现出它的价值：不要被时间所束缚，规划好每天的86400秒，把握好自己的所有。一定不要让自己成为时间的傀儡。

生活其实很简单，就是一个拿自己仅有的时间去交换自己想要的东西的过程。所以，每个人都应该明白，时间是我们活在世上的唯一资本，除此之外，我们一无所有。

有人说：时间就像海绵里的水，挤一挤，总会有的。人生有一道难题，就是如何是一寸光阴有它存在的价值。不要碌碌无为，原地徘徊。因为谁对时间最吝啬，时间就对谁越慷慨。要想时间不辜负你，你首先不能辜负时间。我们是时间的主人，必须将时间这头脱了缰的野马制服在脚下。听明智的人一句话“不要在人生的春天挥霍未至的夏天。”

时间是用来追的，不要背上时间的债。珍惜时间吧，让生命之湖荡起美丽的涟漪。

你的青春，可以叛逆，可以学习，可以努力，可以摔倒，但唯独不可以放弃，也不能选择安逸。——题记

我的青春，在父母的教导下，在老师的循循善诱中，在同学的叛逆里度过。我的青春五彩斑斓。我叛逆过，为此我与父母大吵一架，誓要离家出走。然而，在现在的我看来，这是幼稚的抉择。当时，我没有经济来源，完全仰仗家里人的支持。我没有可以让出走的坚实后盾。我也堕落过。我堕落的年级排名猛掉八十多名，为此老师找我谈过心，却奈不过我没心没肺的性格，终是放弃。当我发现，原本可以炫耀的成绩，不在闪耀的时候我仿佛一无所有。就像一块表，被标价名牌，突然扔到市场被低价出售的感觉。自此，我发誓要追回我的成绩，追回我的自尊。 我放纵过。我曾一度沉迷于网络游戏，父母劝不听，我只是以为，我应该适当放松自己，却不知，眼睛的近视打破了我原有的认知。所以，我不在爱玩游戏，不再有一些不良的习惯。就好像，戒烟的人，突然悔悟一样。

所以，我决定不安逸的度过我的青春，我想让它尽展原本它该有的光彩。我不希望在努力的年纪里选择放弃，我不希望一生碌碌无为，我不希望以后的工作中毫无优处，我也不希望我看中的对象会看不起我。你的青春不应当选择安逸！

亲爱的孩子:

高三是一场人生的考验!这对每个人都是一样的。它充满着痛苦和欢乐，它融洽着激情和怅惘。

高考是一辆弛骋缰场的战车，隆隆的车声宣示着前进的步伐。孩子，你是否挺起你坚强的身躯，骑上奔驰的骏马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是如愿以偿的幸福!

高考带给每个人的是一样的机遇和挑战。给自己一分微笑，它会回报你十分信心;给自己一份信心，它会回报你十倍收获;给自己一分压力，它会回报你十分动力;给自己一点追求，它会回报你无限欣喜。

没有经历高三的生命是不完美的，没有经历高考的人生，是有缺憾的人生。高三意味着搏击，高三意味着累积，高三意味着铺垫，高三意味着重生。虽然高三生活让我们承载太多太多的压力和困惑，但高三也会让我们拥有意外的喜悦和丰厚的收获。

每一个成功者的背后都曾经历一段艰辛的奋斗历程。当你天朦朦亮就起床朗读诗文时，当你迈步在空阔的操场思索人生时，当你在题海战场拼搏厮杀时，其中的每一个细节都是奠定你高考胜利的基石。

妈妈知道你曾经为某次考试的失利而哭泣，也知道你曾因病痛折磨而想家，想爸妈。但只有真正经历过这些苦难的孩子，才能真正体味到理想实现的喜悦。亲爱的女儿，我相信，你一定行!

稳定的，积极的良好情绪是一个学生提高学业成绩的不二法宝。对于高三的学生，尤其如此。所以，孩子，从现在开始，你一定要摆脱“恐高郁低”症的纠缠，轻松应对前进路上的成功和失意。

不要为知识不牢，方法不对，能力不够而焦虑，要在大压力，快节奏的环境下，反复自我认知，自我反省，认真总结，从容应对。要在无尽头的练习，无休止的考试中不断自我剖析，科学减压。让高三这个令人发狂的“魔鬼”遁逃出我们的天地，让高三这个文化监狱锐变成为奔向理想的殿堂。女儿，我们在为你鼓掌!

健康的身心，强健的体魄，是你冲刺高考这座碉堡的强有力的保证。所以，从现在开始，你一定要消除“亚健康”状态的困扰，把沉重的心理压力，紧张焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变为积极向上的动力;把沉重课业带来的消极压抑，变成对学业的主动掌握;把学习学活了，把考试考活了，找到学习的感觉，增强必胜的信心。女儿，我们在为你加油!

诗云:“行百里者半九十。”意思就是走一百里路，走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。同理，高三阶段就是最后的冲刺时刻，谁能够在本阶段抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。所以，相信你一定拥有良好的心态，相信你一定会成功!

总之，爸妈只想告诉你，世上本没有天才，就是玛丽·居里夫人也是通过她勤奋学习而成就她的伟大;世上本没有天才，就是艾萨克·牛顿也是通过他不懈的努力才取得举世瞩目的辉煌。要放平心态，扎实学习;要充满自信，勤奋学习;只要努力，一切皆有可能!

女儿，你准备好了吗?我仿佛听见你铿锵有力的回答——高考，我能行!

20__年__月__日

中秋节为什么要拜月呢?不知道的话，就让我来介绍介绍吧!

在很久很久以前，有一个叫后羿的人，娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除了教徒弟外，整天就和妻子在一起，人们很羡慕他们。

一天，后羿到昆仑山拜访朋友，恰巧遇到了从此经过的王母娘娘，就想王母求得一包不死药。据说，吃了这个药，就能立刻升天成仙。

然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将此药藏进梳妆台的百宝箱里，不料却被蓬蒙看到了。蓬蒙假装生病就留了下来。

不久，后羿带领徒弟们外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙便手持宝剑，逼嫦娥交出不死药。

嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，她急忙转身打开百宝箱，把不死药一口吞了下去。

嫦娥吞下不死药，身子顿时飘离地面，冲出窗口，像天上飞去。由于想丈夫，便飞到离地球最近的月亮成了仙。

傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事情。后羿感到又惊奇又愤怒，抽剑去杀蓬蒙，可是蓬蒙早就逃走了。后羿气得捶胸跺脚，哇哇大哭。悲痛后的后羿，仰望着夜空呼唤着爱妻的名字。这是他惊奇的发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影很像嫦娥。

后羿急忙派人嫦娥喜爱的花园里，摆上香案，放上她平时喜爱吃的蜜食鲜果，遥祭月宫里的妻子。

百姓们听说了嫦娥奔月成仙的事情后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。从此，中秋拜月的风俗就在民间传开了。

早就听说过“树无主，心有主”的故事。故事中的主人公不因梨树无主人而去摘梨，是因为心存主见，有信仰——不欺人，不欺己。这该是何等胸襟。《大学》中讲：“君子要慎其独也。”在人前人后能够做到表里如一，坚守如一，而不是口蜜腹剑，背地捅刀。这样的人，怀抱信仰，襟怀坦荡，正所谓孟子：“仰不愧于天，俯不怍于人也。”

于是，那些源于信仰涌动而来的心灵的快乐，也便如春草萌翠，夏花绽蕊，秋实香溢，冬雪含清。

偶读《堂吉诃德》。深受骑士小说毒害的堂吉诃德在游侠的历程中，经千难万险，笑话百出，被人称作疯子。但他身上却体现了出了人性的善良和单纯，以及除恶扬善的美好品质。在大战狮子一节中，他说：“勇敢，就是介于两种缺陷之间的一种美德。”当心中的这份信仰涌动，在强大凶猛的狮子面前，他虽然双腿瑟瑟发抖，却从来没想过退缩，最后令狮子不战而退。这该归功于心中涌动的这份强大的信仰。

无独有偶，于丹在《心得》中讲“勇者无惧”时，提到一个小故事：一个武士要和茶师比武。茶师自觉比不过武士，内心惶恐。他去请教武师，武师只是让他做到淡定与从容的“无惧”。次日，二人比武，茶师按照武师的教导去做：当武士举起刀的时候，茶师还在不慌不忙整理自己的衣服，当他系好最后一根带子时，在漫长的等待中，武士觉得茶师一定本领强大，才会面对险境如此的从容，他的最后心理防线终被突破，一下子颤抖的跪下求饶。这个故事中，茶师战胜武士的唯一法宝就是涌动的.信仰——无惧。

我们心中涌动的信仰又岂止这些，那些关乎真、善、美的所有好的品质，都是滋润生命之花的泉眼。

屈子怀抱信仰，投身鱼腹留下了端午节，为世人纪念;陶渊明怀抱信仰，留下不为五斗米折腰的气节，为世人敬仰。

李白怀抱信仰，留下风骨俊朗飘逸的诗篇，为世人传唱;《老人与海》中，桑迪亚哥说：“人生来就不是被打败的，你可以消灭他，可就是打不败他。”的确，一个人是可以被消灭的，但一个人心中涌动的信仰却是长存的。

朋友们，让信仰在心中汩汩的涌动吧!这是一种获得快乐的源泉，这是人生获得价值的力量。信仰涌动之处，必定将生命的茫茫戈壁，润泽成浩浩绿洲。

这天，我读了沈石溪写的作品《瞎眼狐清窝》，感动万分，懂得了母狐蝴蝶斑虽然变成了瞎子，但也要把小狐赶出去的原因。

《瞎眼狐清窝》主要讲了母狐蝴蝶斑和公狐灰背结成夫妻后，产下了小雌狐黄脯毛和小公狐黑鼻头。日子过得和和美美，可算是最幸福的家庭了。但是，天有不测风云，狐也有旦夕祸福。再一次觅食中，一只巨蜥从草丛里窜出来，一口咬起公虎灰背，然后用他那条能与鳄鱼媲美的尾巴一扫黄脯毛，把黄脯毛扫出一米多远。母狐蝴蝶斑扑上去，却被巨蜥的爪子一抓，把眼睛给抓瞎后，叼着灰背趾高气昂地离开了。巨蜥在几分钟内就把一个幸福美满家庭闹得支离破碎，真是可恶!

从今往后，作者经常看见母狐蝴蝶斑含着黑鼻头的尾巴，有时到鼠洞前伏击老鼠，有时只能到垃圾场吃人类剩下的残食，日子过得狼狈不堪，母子俩很快就瘦得皮包骨头了。这对母子真可怜。

不知不觉，到了母狐清窝的季节了。作者本以为蝴蝶斑是不会清窝的，但是，蝴蝶斑的巢内还是传来的激烈的狐啸。我很疑惑，如果蝴蝶斑赶走了黑鼻头，就不是地道的自杀了吗黑鼻头是个孝顺的孩子，经常把捉到的田鼠给母亲送去，但是，蝴蝶斑无论多么饿，都不肯吃黑鼻头送来的田鼠。几天后，就变成了一具饿殍。

读完这篇文章后，我觉得感慨万分。是的，蝴蝶斑虽然把黑鼻头赶了出去，但这也是对黑鼻头的一种爱。因为，如果狐狸到了清窝的年龄还留在巢里，就会对母亲产生一种依靠心理。蝴蝶斑宁愿自己饿死，也不愿意让自己的儿子变成一个窝囊废。多么深刻的母爱啊!我们在家也要帮爸爸妈妈做一下家务，减轻一下爸爸妈妈的负担，好好孝顺他们，这才是子女就应做的啊!

过几天还有别的同学也要走，他们都是被录取的!我真的为他们感到骄傲于高兴!或者你认为我不会有他们的高兴，那么你错了，由于我不能完成的心愿由他们替我完成……

这段时间可能是所有的高学生不太愿意度过的，由于这段时间的精神压力不压于任何一种压力，不论是工作的压力还是情感的压力，都比不过此时的心情!

昨天是8月12号，是我的同学回高三复读的日子，为了能够见他最后一面，我冒着大雨赶回家，雨浩大好大，也许老天也不喜欢离别的场面吧，因此用这种方式来表达他的不满!

那晚我们所有的同学都喝醉了，但是脑子都是清醒地，不舍得睡觉，害怕时间就这样过的太快，因此就这样做了一宿，聊了一夜，听了一夜我们曾经喜欢的歌曲，我们八人是无话不说的好友，虽然我由于我不是和他们一个学校，有三年没有聚到一起了，但是我们的友情一如当初，没有丝毫的改变!人生由此友情足以!

老友踏上车的时间是中午，临时决定的，原本打算下午走，但是有点事情需要解决，因此提请走了，当老友踏上汽车的一瞬间，所有的感情在这一瞬间崩溃了，挥一挥手，所有的不舍于祝福都在其中，同样包含的还有许多的祝福!也有对他明年的期待与支持!我们相信会有另一片的天空在等待他!

过几天还有别的同学也要走，他们都是被录取的!我真的为他们感到骄傲于高兴!或者你认为我不会有他们的高兴，那么你错了，由于我不能完成的心愿由他们替我完成!

各位家长：

现在离高考的日子只有40来天，我们有许多家长开始心急如火了，孩子考试，家长比孩子着急。于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。如果家长处理方法不当，会直接到影响考生的成绩。

作为家长在高考冲刺的最后阶段应采取什么措施和方法才能最大限度地使学生发挥考试效率，这是我们每一们家长都十分关心又十分头痛的事情。下面的建议供大家参考：

一、希望大家避开"五大误区":

误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。

误区二：过分干涉。有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。

误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤孩子的自信心。

误区四：严人宽己。有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视;常常对孩子说要集中精心搞好复习，而他们自己却在打牌，这样不但容易引起孩子的反感，而且也会影响孩子的复习。

误区五：忽视心理问题。要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。

二、希望大家注意在个人言行上注意"四不要、六要":

不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，要考上某某大学，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。

不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，"考得好，我给你买个笔记本电脑","考上北大，我带你到哪里哪里去玩",这些并不能起到什么实际的效果。

不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，"考砸了，我们就不管你了",诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。

不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不太了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。

要制造良好的家庭气氛：把五六月份看做平常的日子，夫妻之间，夫妻与孩子之间的对话要和平常一样和谐，坚决维护良好的家庭氛围。

要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。

要注意孩子的饮食和睡眠：使孩子吃平常的饭菜就可以了，不必怎么再去加强营养，当然要搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛地去参加高考。

要整理搜集填报志愿的信息：今年高考填报志愿相对往年有一定的变化，大家可以通过多种渠道，特别是和学校年级组和班主任老师联系，获取该方面的信息，适时和孩子和孩子沟通。

要经常和老师交流：特别是一、二摸模拟测试后，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩提高上去。

要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。

最后，衷心希望学校的工作，能得到社会特别是各位家长的大力支持，我们坚信：在学校、家长、学生三方的共同努力下，一定能实现我们共同的美好的目标。

不知不觉，端午节又临近了，又可以吃到香甜美味的粽子，还可以看到精彩万分的赛龙舟。

小的时候，妈妈告诉我，每年农历五月初五的端午节起先是为了纪念伟大的爱国诗人屈原的，渐渐的人们就把这一天当成了一个节日。爸爸告诉我，屈原是生活在距今两千多年的楚国，他是一个伟大爱国诗人，是一个忠心耿耿的大臣。为了老百姓能过上幸福日子，他敢于指出楚王做得不对的地方，因此老百姓都很爱戴他。可是当新国王上台后，他昏庸无度，不听屈原的建议与主张，从而输掉了与秦国的一场重要战役，楚国的国都都被秦国占领，屈原听到这个消息后，悲痛万分，投汨罗江而死。当地的老百姓怕江中的鱼儿吃掉屈原的遗体，所以向江中投放粽子等食物。当地传说屈原死后，乘着龙舟去了天上。所以后来每年的五月初五端午节上，包粽子、划龙舟就成了重要活动。

在中国，人们十分喜欢过端午节。现在城市里面的人由于工作繁忙，没法自己包粽子过节，就纷纷到各大超市去购买。超市里粽子的种类有很多种，有白米粽子，咸肉粽子，蜜枣粽子等等，花样挺多的。把粽子放在锅里煮熟以后，打开锅盖闻上一闻，满屋子都飘着粽叶的清香，尝上一口，满嘴里都是糯米的香甜，不由得食欲大开，非吃个饱不可。除了吃粽子，人们还可以去观看龙舟比赛。江面上，龙舟前部的龙头高高扬起，活灵活现。整条龙舟又窄又长，前面摆着一张大鼓，后面一个接一个的坐着许多精壮的小伙子，他们随着鼓点声，整齐的划着桨，在水面飞驰着。一时间水花四溅、鼓声、号子声与江岸上观众的加油声此起彼伏，场面宏大壮观，热闹非凡。

我喜欢端午节，不仅仅因为能吃到好吃的粽子，看到精彩的龙舟比赛，更喜欢它的历史内涵，每次过端午节，我总是能想起屈原，想起他峨冠博带、身背长剑，口中吟诵着《离骚》，行走在江湖之间的样子，他的忠诚、坚贞，他的文采，影响着一代一代的中国人。如果把中国的传统节日比作一段贴着宝石的丝绸，那么，端午节就是丝绸上面一颗璀璨的夜明珠。

19岁了，一个激情四溢的花样年华。多少人爱把自己比喻成展翅高飞的雄鹰，胸怀壮志鸟瞰天下大事；多少人爱把自己比喻成驰骋原野的骏马，心系梦想寻找属于自己的那片圣土。是啊！人不轻狂枉少年，19岁，应该有这种舍我其谁的豪情！而我，愿把自己比喻成一只乘风起航的风筝，我的这头系着我的心，线的那端系着父亲的爱和牵挂。我的一切都是因为有父亲在背后默默地支持。当我知道时，我已飞翔在高空，看不见他的身影，但我明白，无论我飞的多高，多远，我的心里永远系着线的那端——我最爱的父亲。

父亲是一个不爱说话的人，但对家人的责任和关爱却显得那么深沉和博大。从小父亲对我们姐妹三个管教比较严格。两个姐姐是邻居老师们夸奖的对象，从小就懂得体贴父母，主动分担一些家务。这使父母得到了很大的安慰。平时大门不出，二门不迈更是小家碧玉的典型。而我，是家中唯一的男孩，更是寄托了父母所有的希望。尽管是个男孩子，但生活中，我业受着传统教育对思想的束缚。“不许大声说话，不许说脏话，不可以将衣物乱放，出门要和父母打招呼……”这一切养成了我安静，内向的性格。从儿时起，这种传统的思想就在我心中扎根。导致现在的我和这个时代有些格格不入。但也是因为这些，从小到大一直是老师、长辈心中的好学生、乖孩子。

后来，父亲机缘巧合的闻到了佛法，开始向往青灯古佛，学习无边的佛法。真是佛法无边啊！几年诚心的送经拜佛，父亲好像变了个人，获得了大智慧，拥有了更博大的包容，也更好的我们教育我们怎样做人。

言行举止上我们以《弟子规》的教导为参考，处事上以“宽容、忍让”为原则。渐渐的我们懂得了宽容是对他人的馈赠，更是对自己的升华！

生活依旧那般平静，时间也在悄悄的流逝。中考后，确认我考上高中之后，家中没有太多的惊喜，一切都似乎在预料之中，当父亲送我来到这陌生的城市时，我才意识到自己将远离他们，而开始了一段新的征程。送父亲离开时，我站在繁华似锦的街上，望着涌动的人群将父亲一点点吞噬。我感到前所未有的孤独和无助。心头一阵酸楚，但我却并为流泪。

离开家的日子，我学习更加努力刻苦了。一学期下来，我被分到了理辅班。这让我对未来的求学路途更加充满了信心。但生活就在这个时候和我开了个玩笑。面对较大的学习压力，我选择了逃避的方式。在辅班我每天都沉浸在小说，杂志，作文之间，学习成绩一落千丈，面对同学、老师的不解，我不屑一顾。直到期末联考的成绩揭晓，我才知道自己输了，输的山穷水尽。才回想起来那些走过而又荒废的日子。我后悔不已，带着仅有的一点尊严我回到了三班。

月末回家，看到正在劳作的父亲，我羞愧万分，无颜以对。我将一切坦白向父亲坦白，本以为会是一顿批评，教育，没想到，爸爸只是一味的安慰和鼓励。面对他的宽容，我更不能原谅自己的沉沦。我暗下决心，一定要给父亲一个交代。

新的学期开始了，由于以前落下了太多的功课，学起来特别吃力，但我未曾灰心。决心一定要把学习搞上去。夜晚，其他同学都休息了，我依然拿着手电筒在昏暗的灯光下苦苦求索；清晨，其他的同学还在梦乡中的时候我已踏着第一缕晨光开始了我崭新的一天。无论有多苦，多难，我也不会退缩，因为我永远不会忘记父亲的宽容。

今天是父亲节，天气很热，我知道此时，父亲依旧顶着烈日奔波于长春的大街小巷，为了我们这个家，为了我这不孝的儿子，父亲太辛苦了……

十几年了，我都未曾对父亲说声“谢谢”，“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”。在这父亲节的夜里，我为父亲偷偷的落泪了，感谢父亲为我撑起一片晴空。

慈悲的佛祖啊！允许弟子虔诚的祝福为我那善良的父亲！

小时候，我们常说班级老师是辛勤的园丁，而我们就是被他们细心浇灌的花朵。后来，随着时间的流逝，我们学会了用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”来赞美班级老师。班级老师，一项伟大的职业。人们常说，当班级老师很吃香——工资很高，但是又有谁知道他们高新背后付出的代价。咽喉炎是班级老师们都有的，他们用身体的健康来为国家培育出栋梁之才，这种无私奉献，舍己为人的精神又岂是金钱能衡量的!

教师节，一个感恩的节日。我们要学会感恩，勿忘师恩。小时候，我们大多是害怕班级老师的。因为他们很严厉，我们只要做错一丝一毫他们都会惩罚我们，让我们下次不敢再犯。长大了，我们敬佩班级老师，因为他们总是把过多的精力都放在我们学生身上，疏忽了自己的.儿女和父母。他们是我们的班级老师，但同时他们也是为人父母，为人子女。当他们的家人生病住院时，他们仍会出现在课堂上，即使满心牵挂，他们依旧会如平时一般耐心的给我们讲课。为了我们，他们牺牲的太多，这份恩情值得我们终身铭记。

今年是第x个教师节。一年一度的教师节，我们要给班级老师们一份难忘的礼物。这个礼物不需要太昂贵，只需要一张纸，一支笔就足够了。在纸上写上你的祝福，写上你的理想，写上你的决心…这就足够了，对班级老师们来说，这就是最好的礼物。他们从不希望从我们身上得到什么，他们只希望我们能够成才，能够报效国家，他们就是这么的无怨无悔。

班级老师们，伟大的叫人心疼，无私的叫人不舍，在教师节来临之际，我在此代表学子们送上我们最真挚的祝福：“班级老师们，你们辛苦了，祝你们身体健康，笑口常开，桃李芬芳!”，同时我们向你们保证——我们不会让你们失望的，一定会成为国之栋梁!

遵守交通规则，让我们一路同行。

阳光很暖和，街道很繁忙，车来人往，熙熙攘攘，人们正在享受生活的富足与幸福。但忽视交通规则，却产生几多故事，让人感慨不已，令人深思。从中我们或许可以学到些什么。

你看！那位叨着烟，满脸络腮胡子的看样子正要过马路。此时红灯似血，晃着人眼。可是他好像不认识这似血的红灯似的，仍然一个劲地向前走。这时，值勤的拦住了他，说：“这位先生，现在正是红灯，请你稍等一下再过吧！”叨着烟的叔叔看都不看一眼，傲慢地说：“管你什么事？快让开！”说完，一把推开了戴黄帽的叔叔，大摇大摆得向马路对面走去。这时，一辆大卡车对着他呼啸着笔直冲来，事出意外，他呆了，双腿木然，全然不知所措。司机发现了他，也慌了，猛地往左打方向盘，踩着刹车，“哧——”尖利的一声，车猛然停下，在地上划出一条清晰的印痕。可还是晚了一步，叨烟叔叔的双腿永远留在了马路上了！那只吸了一半的香烟被远远地抛在一边，还在冒着清烟。此时，绿灯亮了，可是他的腿再也没了。

唉！如果这位叔叔遵守交通规则，悲剧也许不会发生。咦，明晃晃的红灯下怎么有人过马路呢？一辆黑色的小车正朝前头急驶而去，因为看见有人要过马路，所以提前减了速。车缓缓地走，可是，行人利用车子之间的间隙，从车前不紧不慢地走过去。没办法，车主只得慢慢地开着，让着几乎挨着车轮的行人。一个，二个，三个……好几个行人从车之间的间隙走过去，后面已等了四五辆车了，长长地一条。等到行人全部过完后，车子才开过。

阳光依然是那样暖和，街道依然是那样繁忙。忽视交通规则，必定会酿成大祸。让我们用心记住吧：遵守交通规则，才有平安与幸福。

毕业这个名词曾经以为无关紧要;毕业这个名词成锦衣卫不关己事;毕业这个名词曾经以为遥远无比。但是三年的高中时光飞一般的窜过去了，说到离别，舍得吗?

缘来惜缘，缘去念缘，本在茫茫人海中无处寻觅的众人凑成了一个集体，有福同享，有难同当。我们经历过胜利，但是从未居功自傲，我们也曾经历过失败，但是从未垂头丧气。成功是，他们会拍拍你的肩膀，说声“漂亮”，也会在你失败的时候送你一句“加油”。成功时，他们与你分享，失败时，他们也会为你失落。也是这些可爱的人们，陪伴着你度过了三年的岁月，与你携手走过了高中时代，和你一块变成了少年。感谢你们，myfriend!

十年树木，百年树人。呕心沥血，批阅六载，不辞辛苦，不计心酸，未曾像母亲一样照顾你，但也像亲人一样关怀你。你能忘却这些人吗?吾爱吾师，目睹了乌黑的青丝，变成夹杂着几缕银丝的华发;吾爱吾师，见证了挺直的脊背，变成了佝偻的弧度;吾爱吾师，也爱真理，但吾更爱无事。三年细心的教诲，六载淳朴的教诲，多少诲人的话语，多少严厉的批评，现如今，只留下一张照片的念想。感谢吾师!

从黄沙地，到人工草坪;从水泥地，变成塑胶跑道;从一眼不见外界的高墙，变成了漂亮的栅栏。在这块土地上流过泪，挥过汗，洒过血，打过架，踢过球，跑过步。这块土地和这块土地上的一切生灵无一例外的见证了我三年的成长，从幼稚到成熟，从矮小到高大，从瘦弱到壮硕。在这块土地上留下了纯真的回忆，留下了童年的每一个脚印，留下了三年的时光，留下了六载的岁月，感谢这土地!

有一天，翻开那本厚厚的记忆，却发现是高中。时光去了又来，缘分走了难回。物是人非，徒伤怀!

尊重是一种修养，一种品格，一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待，对他人人格与价值的充分肯定。任何人不可能尽善尽美，完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人，任何人都可以得到尊重。瞧！尊重就像一朵花，一朵开在人们心中的花，一朵让世界变得更美好的花。

尊重是一条路

有一位当上经理的成功女性这样讲述她的故事：若干年前，她只是某家企业的临时工，工资收入很低，可是她的儿子却要求为他买一个足球与朋友玩耍。这位母亲为向儿子解释自己金钱短缺的困难费尽苦心。不久，她的上司得知此事，亲手送给她一个崭新的足球，并对她说：“虽然我们不能给你更高的报酬，但你能明白你在我们心目中的位置很重要。”这位女性为这番充满了尊重的话而感动，从此把自己的全部聪明才智奉献给了这家企业，并最终当上了经理。是啊，回想整个故事，不禁大叹：尊重是一条路

尊重是一团火

17世纪的英国诗人约翰。堂恩在{钟为谁鸣}的诗中写道：“谁也不能像一座孤岛，在大海里独踞，每个人都以一块小小的泥土，连接成整个陆地。如果有一块泥土被海水冲去，欧洲就会缺其一隅，这如同一座山峡，也如同你的朋友和你自己。”静静倾听，这诗的韵……风起，风定……。淡淡的雅致，轻轻吹到耳边：谁也不可能群离索居，都要与人相处。在与人相处中，想要受到欢迎，就要真心关心别人、尊重别人。

美国的一位哲学家说过：每个人来到世界上，都有被尊重、被关怀、被肯定的渴望，当你满足了他的要求后，她就会对你尊重的那一个方面焕发出巨大的热情，并成为你的好朋友。”看，尊重就像一团火，融化了彼此间的隔阂，温暖了彼此的内心，拉近了彼此的距离。

尊重是一朵花，一朵开在心间的花；尊重是一条路

尊重是一缕清风，一泓温泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心钟。它与真诚、谦逊、宽容、赞赏、善良、友爱相得益彰，与虚伪、狂妄、苛刻、嘲讽、凶恶水火不容。

在这个如花般的年龄，似水般的年华里，我们要学会尊重自己、尊重他人。豆蔻年华，无悔年华！

你们心中都有一个偶像吧?我也有，她就是我最敬佩的人——海伦·凯特。

相信大家都看过《假如给我三天光明》，这个惊动了世界的文学巨着，就是出自那个双目失明、双耳失聪的残疾女孩海伦·凯特手中!

小海伦在19个月的时候患了一场大病，高烧不止，后来，虽然病好了，但病魔却夺去了她光明和声音，使她从此生活在了无声的黑暗当中……

在海伦快到7岁生日时，改变她一生命运的安妮·莎莉文教师来到了她身边。在陪伴了她半生的沙利文小姐帮助下，海伦开始学会使用其它器官来感受大自然的气息，来享受生活。

学习说话、写字，这对常人来说并不是难事，但对生活在无光、无声世界中的海伦来说简直太难了!在莎莉文的帮助下，海伦克服了种.种困难，走过一个个坎坷，不仅学会写字，还学会“唇读法”终于能用嘴巴与人交流。

正是这个坚强的女孩，不仅掌握了英、法、德等五国语言，还是全世界第一位完成大学学业的聋盲人;还写出了很多书，最著名就是《我的一生》、《假如给我三天光明》;还曾被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章”等奖项，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，成为19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。

马克·吐温说过：“19世纪有两位奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯特;拿破仑用暴力来征服世界，他失败了;海伦·凯特用笔来征服世界，她成功了。”

海伦在《假如给我三天光明》中写了这样一句话：“善用你的眼睛吧!珍惜你所拥有的吧!你将看到，一个美好的世界在你面前展开!”

在我了解了海伦·凯特的故事后感到：海伦在那么艰苦的条件下，能做到很多常人都很难做到的事，她靠的是自强不息的顽强毅力。我们现在条件那么好，为什么不行呢?如果不行，应该感到羞愧。

海伦·凯特的精神打动了很多人，也深深地打动了我，我非常敬佩她!

“中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明入尽望，不知秋思落谁家?”还记得王建的这首中秋诗，一直都是我最喜欢的古诗之一。简单的一首古诗，却深深地道出了中秋时节远离家乡的游子的思乡之情。

八月十五中秋节，这个中国的传统节日，这个充满了亲情与爱的节日!寂静的夜晚，天空挂着一轮明月，月光下，和和美美的一家人围坐在一起，吃着月饼，欣赏着皎洁的明月，那该是多么美好而又和谐的情景啊!

中秋的明月，寄托着父母对游子的思念与关怀;中秋的明月，映衬着每一个孩子对父母真挚的爱;中秋的明月，诉说着母女爱，父子情……

不久前回到老房子，发现曾经邻居家嗷嗷待哺的小孩已经上四年级了，是啊，长大了呢，还记得我离开那里的时候是六年前的中秋时节，六年前我离开这儿的时候带走的是兴奋，可以离开满地农田的郊区，去繁华热闹的市区，高兴的我都没有再留恋一下这个养育了我七年的地方。六年，我已经从一个不谙世事的小孩儿成为了一个中学生。儿时，馋嘴的我总希望早点过中秋节，到了中秋，奶奶和别的老人们都聚在一起做月饼，蛋黄馅儿的，草莓馅儿的，桃子馅儿的……各种各样形形色色的月饼，看得我们口水都不禁要流下来了，儿时的中秋节，似乎就是为了吃月饼而存在的，根本就不知道中秋节的寓意何在。

如今，我终于知道了中秋节的真正含义，知道了月饼代表着团团圆圆，我也依旧每年都吃月饼，超市里的月饼做得不比奶奶做的难吃，可是儿时吃到的那种甜蜜的味道却没有了。

但愿人长久，千里共婵娟。美好的明月，带着我真挚的愿望，把我对中秋的情感以及我对乡土的怀念带回我至情至爱的故乡。

忆中秋，回忆里甜蜜的中秋……

要知道拥有青春的含苞未放的灵魂，实在是一种无限的幸福啊！

——题记

冰心曾在她的《关于幸福》中这样说过：“我不能说幸福是什么，我只能说它像什么。”的确，像幸福这类抽象的东西，我不能说她是什么，但我却敢大胆地说：“青春，就是幸福！”

青春是美好的，她像人生之花，是新生的呼唤，是纯真的结晶。青春具有激流般的热情，雄鹰般的自由，金子般的闪耀。它充满着向往未来的美梦，又带着决不妥协的洁癖。

青春是活力的，她像海洋一样壮阔，又像蓝天一样辽阔；她有岩石般的坚韧，又有涓涓流水般的柔情；她即像红枫一样热烈灿烂，又像流星雨一样绚烂多姿。

青春是无价的，你能用金钱买来华丽的衣裳，昂贵的豪宅，却买不到青春；你能用汗水换来金钱，却换不到青春；你能花几年时光去等待昙花一现，却等不回青春。因为青春，只有一次，唯一的一次。

青春是苦痛的，事实上，即便是在最幸福的社会，年轻本身也是一种苦痛的存在。对未来的不确定充满不安，对学业带来的压抑感到无奈，对无法倾诉而带来的孤单，对前路坎坷的挫折路而感到的恐惧，时时刻刻充斥着洁白的心灵，给青春蒙上一片迷茫，灰蒙蒙。

青春又是公平的，上帝把她等分，均匀地分给每一个人，不论男女，不论贵贫，不论智愚，每一个人都只有一次，因而才有了“少壮不努力，老大徒伤悲”的感叹，才有了“劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时”的劝勉，才有了“百年容易过，青春不再来”的忠告。

拥有青春，你就可以与众不同。凭着旺盛的精力，你可以开垦出一片美丽的土地：凭着不竭的激情，你可以撑起一起蔚蓝的晴空；凭着强健的体魄，你可以变的出类拔粹。

朋友啊，即使你百般不顺心，万事不如意，你可以有千万种理由埋怨，但却没有一种理由放弃。因为，青春在你手里抓着，这是你的筹码，也是你的筹码，也是你的法宝。青春在你手里，明天的太行就属于你。

拥有青春，就拥有一份潇洒与骄傲；拥有青春，就拥有一份灿烂与辉煌；拥有青春，也就拥有了幸福。

十六七岁的年纪，正当迎来最美好的花季，请好好把握住青春吧！

时间过得真快，转眼间，寒假又步着冬姑娘的脚步来到我们身边。寒假中，我不仅参加了集训营收获了许多知识，也读了很多书，《震动》便是其中之一。

《震动》这本书讲述了六名性格差异巨大的少男少女，因不同的原因相遇在郊外山坳里。突然，一场大地震爆发了。六个人被困郊外，其中还有三人是大家公认的“坏男孩”，他们缺水缺食又有人受伤，正当陷入绝境的时候，一名叫俞前进的男孩独自冒险回到了镇上，找到了救援人员，最终六人奇迹生还的一件事。

似乎这是一个在别人眼中一个“老掉牙”的故事，但却给予了我最大的启发。

书中最感人的一幕就属别人眼中的俞前进冒着生命危险独自走出因地震形成的山沟，却不幸被毒蛇咬伤，为了能让其他五个人成功脱险，他不惜咬下自己的手指……最终他找到了救援人员，救出了他们。读到这的时候，泪珠已在我的眼眶中打转，这需要多么大的勇气呀!但也许我告诉你，俞前进曾今是个老师家长同学眼中的“小偷”后，你又会做何感想?

没错，如果我提前告诉你，你还会相信我所说的吗?

我们不能戴上“有色眼镜”去看待世间万物，不能对某些人或事物抱有成见，难道一个“小偷”就不可能不惜牺牲自我吗?难道一个“小偷”就不能去救人吗?

这就是我们戴上了“有色眼镜”的结果。“有色眼镜”是在我们为人处世等个个方面不可有的，不要因为一个人从前怎样，而否定他的现在和未来，不要因为他的缺点而忽视他的优点。

我希望我们在今后的生活中，摘下“有色眼镜”，去正确的看待一个人，一个事物，不在抱有一定的成见。也许，你会从此发现你的身边的那些人，原来更好的一面!