我给自己写一封信作文（实用20篇）

幸运的团圆：

团圆，我很想你……想你能坚持那么久，就很棒！你那边还有烟花吗？烟花很漂亮，比星星还亮，可我觉得……你的眼睛比烟花还亮！

我懂你总是觉得忧虑，那并不好受。我懂你总是没有任何理由就哭，很崩溃。我懂你总是在幻想中伤害自己，那很绝望。我懂我懂……你就是这样矫情，你不就是怕那些事情成真么？不过没事呀，就算成真了，现实也会逼迫你负重前行，日子还长着呢，你总会找理由活下去的。我懂，你就是个胆小鬼。

你看这封信时，一定是快乐的，对吧？就算是哭的，看到这封信也得笑！一天天的，哪来那么多忧愁？还不能给我个面子啊，哼哼。

团圆～我想你了，真的想你了。我怕我再不多想想你，就来不及了。我怕你到时候一个人孤独兮兮，又没人想你，可怜哇。

你一定有很大的压力，是不是都喘不过气了？他们都不理解你，你这么努力又有什么用啊！不就是想追求想要的自由么，怎么那么没骨气，怂得做什么事都小心翼翼的？不过，到时候追求到了自由，一定要给我写封信啊！那时候，我可能就不在了，但你一定也要把它烧了寄到彼岸来，让我好有个念头。

小团圆，自由是个好东西，就是追求它太让人崩溃了……但我相信你一定可以的，不是吗？我家团圆这么棒，那些挫折都是小事儿。小团圆，你要学着向往美好，追寻远方，一定要抗住苦啊……你不会后悔的，你会找到比我还了解你的代替我的知己。我知道你一直想有个真心朋友。

团圆啊，我好心疼你，就算是我，也不能完全理解你。如果还有那么一天，我还在，我一定会给你一个大大的拥抱，紧紧地圈住你，告诉你：“别怕，我也怕哈哈。”我会尽力陪着你，我们一直都看同一个太阳，同一个月亮，同一片天空，它们一直都在陪着你。今年的桂花开了，月饼也很圆……

调皮活泼的你：

早晨好!金秋九月，亲爱的你还适应这残酷无情的淘汰模式吗?告别小学昔日好友，告别儿时难忘的回忆，告别种种美好的事物……当迈入这道校门，一堵无形的墙壁将欢乐拒之墙外，看着它远远逝去，无尽的苦涩悲哀一点一点转化为拼搏的力量。

亲爱的你望着放学后一本一本摞起来如同小山般的作业，有没有眉头紧紧锁成团，单手托着腮帮，嘴角一直在抽搐，无奈的、重复的，从内心深处叹了一口气，感慨现在喜马拉雅山而以往马里亚海沟的作业量，不禁嘘吁一会儿。随后抓起钢笔，奋笔疾书，以一种超“完美”的字体写下，那叫个龙飞凤舞。作业一本一本减少，时钟滴答滴答地走着，月亮也升至半空。夜色漆黑如墨，亲爱的你恍惚中周围寂静了，只闻“唰唰”的写字声，似在远方，似在耳旁。手中的笔在纸中停住了，眼前的事物出现了幻影，模糊不清。挥手驱散叠影，却不料笔一落地，发出清脆响亮的声音，我那微微闭合的双眼又猛得睁开，强打起精神，抑制住哈欠，继续顽强坚守阵地。亲爱的你付出了汗水，却结出了苦涩的果实。

盯着手中满面通红的试卷，如同晚霞般的绚丽，心中却挤满了忧愁。再瞧瞧左邻右舍，又添加许多苦涩情感。入考场便等同入刑场的你，是不是想高唱：“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还!”考试三部曲：考前临时抱佛脚，考中空白一片，考后欲哭无泪，跪求苍天。

初中是社会一角的缩影，是一场没有硝烟的战争。每个人都在蓄势，不鸣则已，一鸣惊人。在这场竞赛中，若想崭露头角，那么请你带上：勤奋、严谨、细心和拼搏。

心有多大，舞台就有多大，前提是心能如海一般广纳百川，永不枯竭。三年之战，你一定可以。

祝你

如愿以偿，所向披靡。

亲爱的自己：

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝也有好处，但是，化解心理的主要矛盾还得靠自己。

别担心，一切都会好的

上天对每个人都是公平的，他在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

别害怕，天塌不下来

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕;去做你害怕的事，害怕自然会消失。人生就像碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;就算天塌下来，还有高山撑着。

别后悔，谁都会做错事

世界上永远没有不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢的去做，不要害怕出错，没什么大不了的，每一种创伤都是一种成熟。

别伤心，生活总是美好的

在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑。不要揉眼睛，否则第二天早晨眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己做主。

别失望，机会还会有的

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候会有很多不公平的，不要抱怨，要努力的去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也是掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

别放弃，坚持就有希望

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下定决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时!

别勉强，顺其自然就好

生活中有很多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，就算了吧，不要太为难自己。

别生气，学会宽宏大量

生活中总是会有伤害你的人，你千万别生气。生气是用别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人之间相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

写给一周前自己的一封信

亲爱的自己：

你好

关于你，印象最深的就是你的笑，只是微微上扬的嘴角却总能让人的心一下子亮起来。你无时不刻都在笑，即使刚刚经历了挫折，不过多久，那抹笑意又出现在嘴角。你的笑，就如同冬日里的太阳，不刺眼，却给人温暖，照的心中暖暖的。似乎更有一种魔力，能够驱散你从头到脚的寒冷，带来的，却是一份暖暖的情怀。

曾经我一度认为，你可以当一个好孩子，可是，你的嘴和上课时的不听讲直接限制了你的成长。你被这两个巨大的缺点所笼罩着，想逃离，却找不到出口和方向。

在初二的时间里，你的心总不知飘到哪里，就这样漫无目的地飘着，荡着。想去寻找那渔人曾去过的桃花源，却总是无功而返。

家人，朋友们也试图让你重新振作，很可惜，他们似乎看错了你，他们总认为你就如同电视剧里的那样，被骂过，打过之后，就应该开始悔悟，开始奋斗，可惜，你不是，你感觉自己像掉进了冰洞，冻的瑟瑟发抖，笑也没有那么温暖了，取代而只的，只有几声干巴巴的冷笑，似乎是对这世间万物的轻视。

你因为不停地在课上说话，一次次被老师警告，可是，你却屡教不改，甚至还变本加厉地说话。可是我知道，你并不想这样，你一次次在心中暗暗发誓，可是并没有取得多大的效果。

你不再像以前那样会看父母的脸色了，似乎是因为青春期的关系，你对父母的态度越来越差，终于，父亲忍不住了，在你一次又一次的顶嘴过后，父亲顺手拿起一条皮带。你像一只狼狈的小狗，从椅子上被打到椅子下。母亲也急忙阻拦，劝着：“别打了，他知道错了。”“我看你以后再这样试试。”父亲怒吼一声，转身而去。母亲回头看着你，责怪、心痛的目光混合在一起。可是，你依旧没有改变，依然像原来一样你行你素。

偶然的机会，看到了母亲的日记本：“4月9日，今天又打孩子了，我真的很心痛，但又恨铁不成钢，其实他的压力也很大啊，是不是我们对他要求太高了？对了，买点菠萝蜜，孩子想吃。”

“啪嗒。”泪水划过脸庞，滴打在日记本上，那一刻，你真的觉得一切冰都融化了，父母是理解你的，那你为什么还要这样堕落，你顿时醒悟过来，清楚了自己的人生目标。

你……又笑了，那笑容，足以带来一个春天。

敬祝

上课专注，回家快乐

现在的你：若儿

2019年4月19日

未来的自己：

你还好吗?

你知道在20__年对你不会是一帆风顺的，你一定经历了许多困难挫折。好吧，让我猜猜，是优秀的你成绩不好吧，是和朋友相处不融洽，还是自己预定的目标没有实现?这些我都不管，看你愁眉苦脸的，我要看到你笑，阳光灿烂的笑，就算遇到再大的困难，答应我带着微笑面对。

如今，你的所作所为应该与年龄相符，展现出13岁少年的风采。自信如你，成功如你，潇洒如你，你应该成为，也必须成为是最棒的。

曾经是哪个少年誓言旦旦的说要读清华大学的?既然有了梦想，就要怀着梦想坚定而勇敢的一路走下去。梦想是动力，而你是一台需要动力的机器，有了动力，你将飞快的运转，成为最精准的机器，现在就扬帆起航吧，我在胜利的终点等着你!

此致

健健康康，万事如意!

___

20__年__月__日

“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己”。——海明威

最近总是觉得很难过，总感觉周围的人，都比自己优秀。有自己的梦想，有毅力，有努力的方向，并且，坚持着。但是自己，却是那么的普通，渺小，不起眼。在人多的地方，尤其是一个人的时候，总感觉周围的人，都有自己的事情要忙，唯有我一个人，迷茫的要命，连想要的东西都找不到。常常会觉得，如果自己是别人就好了，我不想做这样没用的自己。

不过，有这样想法的我，一下子就清醒了。因为自己不好，就想要成为别人。可是有多少人，在世界中迷失了自己，又想要找回真正的自己呢。我又怎么能放弃自己呢。

生命只有一次，每个人都是不同的。就算找到相貌相同的人，也不会整个人生都一样，就算是找到同样经历的人，也不会完全相同。正因为生命，是独特的，所以谁都不会活成另一个谁，谁都应该活成他自己，也只能活成他自己。

和任何人的人生比较，都是没有什么可比性的。很多时候，我们知道的道理，从来没有明白过。在和别人比较的时候，我们会受到影响。当我们和优秀的人比较，也许会自卑，和一些看似不如自己的人比较，会让我们有莫名的优越感。真正的自信，不需要和别人比较才会有。而比我们优秀的人，大有人在，我们不需要和每一个人比。比较只是在浪费时间，我们为自己而活，只要我们脚踏实地的走，无愧于心，走的慢一点，也没有人能说什么。你只有活出了自己的样子，才会比较快乐。

也许我们都很平凡，但是我们都有存在的意义，对于整个世界，我们是小小的一个，对于我们自己，是多么重要的一个。相信自己的存在是有价值的，并且努力的去过好自己的一生。当别人站在前方闪耀的地方，也许与我无关，但是我尊重那种人的光芒。当我们后面还有人在努力，也绝不瞧不起他们，能够帮助他们，则伸出援手。

人与人之间的关系，可以有多种，在自己的人生道路上，也许我们能够影响到别人，但是同样，别人也有可能在不知不觉当中，影响着我们。但是，这样的关系，并不代表我们要活成一个样子。大多数人的生活，看似没有什么不同，但是对于每个人来说，他只能体味到自己的生活，所以，生活对于每个人来说，都是珍贵的。我们被别人影响着，也影响着别人，但是也同样都在过着自己的人生而已。有再亲密的别人，有再羡慕的别人，很正常，但是，那都不是我们自己，所以，不要去随便下定义，评论自己的一生，是个什么样子。

迷茫是我生命的一个阶段，绝不是全部。我想要去挣扎，但是我不想让自己，变得不像自己。就算是不成功的一生，那也是属于我的一生。我走自己的路，不按任何人的想法，不按任何人的活法。

★给自己的一封信初中作文★ ★ Give yourself a letter of junior high school composition ★

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★初中毕业的一封信范文★ ★ A letter of essay graduated from junior high school ★

★给老师的一封毕业信600字★

★ A graduation letter to the teacher 600 words

粗心的___：

你好!

我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。

从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，迷恋足球，还尽干一些粗心大意的事。

还记得上次吗?我们班进行语文小测验的前一天，你本来应该好好复习功课，可放学后在操场上踢足球忘了时间，我想，也许晚上你会抓紧时间复习。可到了晚上你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我又想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢!

其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。

祝你学习进步，身体健康!

你的影子：___

__年__月__日

亲爱的18岁的我：

你好!

现在的你，已经高考结束了吧，也许，你正期待着大学的生活;也许，你还在迷茫中徘徊;也许，你依旧如此颓废，一无是处;也许……

你步入大学了吗?如果步入了，你一定会很开心，在想着：幸亏上高中时努力学习，不然自己还真上不了大学哩!在大学里，你对一切都充满憧憬，充满激情，似一颗蕴藏着极大能量的原子弹，即将迸发，心中的雀跃难以掩饰!

你现在正在愁着如何寻找生计吗?如果是的，那么，你一定十分悔恨当初吧!高中时期的荒废，让现在的你切齿;高中时期的无所谓，让现在的你鄙弃;高中时期的欢笑，让现在的呢以泪视之;高中时期的你，让现在的呢悔恨……

一切缘因己起;一切，又皆因己灭;一切之成败;于己。

上大学的你，会努力学习，争取今后毕业能找到好工作，过上好日子;工作的你，会努力工作，争取能靠自己的双手挣到血汗钱，过上好日子。不管是什么样的你，追求是一样的为生活而努力，不求有什么惊天动地、跌宕起伏的人生，就做一个市井小民，安稳的过日子，做力所能及的事，为这个社会，贡献自己微薄的力量。努力吧!因为，世界是美好的，生活是多彩的!

18岁的我，你有你的青春，希望你不会荒废你那美好的青春，希望，你的青春你做主，做个永不悔的主!

愿之，亦，心系之……

祝你永远幸福快乐!

握手

亲爱的__：

你好!很高兴与你写信，与你交流学习与生活。最近你很辛苦，但是你一定要坚持。最近你很不幸运，但是你要坚持梦想，坚定信念。有些事情机会难得，所以这次你必须在五一节前勇敢地去追寻梦想。尽量在工作时间里，保质保量地完成你的工作。在工作之外的时间，全身心地投入到学习中。

坚持，在你疲惫不堪的时候要坚持。坚持，在你失败的时候要坚持。坚持，在你遇到困难与阻力时要坚持。坚信，天道酬勤。坚信，好人行好运。坚信，胜利属于勤奋者。

多反思学习和总结，多和朋友交流，多花时间和功夫，把时间和精力全部投入学习中，早日实现心中梦想。

一个理想的我致于现实的我

尊敬的自己你好：

最近发生很多的事，也想了很多。这么多年的努力与付出得到了什么?为什么自己还是一事无成!尊敬的自己你是那么的想成功，你也知道怎么做才能成功，为什么还是没有成功。

你每天都在努力的学习，看很多成功人士写的书、视频、碟片。你知道了很多成功的秘诀。为什么你还是一事无成?。尊敬的自己你是那么的努力、那么的付出、那么的渴望成功，为什么还是一事无成?下面用问答的方式、自问自答：尊敬的自己你想成功吗?答：想。尊敬的自己

你为什么没有成功?答：只是想成功。尊敬的自己你是一定要成功还是想成功?答：一定要成功。那么尊敬的自己一定要成功需要怎么做?答：主要有四个方面，一：要有好的态度。二:

要学习好的技巧。三：要了解多方面的知识。四：要多结交人脉。

尊敬的自己你说的很好，懂的也很多，那么请你解释一下四个方面。答：

一：要有好的态度。解释如下：

人在遇到任何困难的时候都要保持一颗平常心，务急务燥。好的态度不是你表现的多好，尔是你被困难打趴下N多次以后是否还能勇敢的站起来。

二：要学习好的技巧。解释如下：

说到技巧我要好好的说一下了，人的言行举止都有技巧。你和人沟通时你的语气、语调、肢体语言等等都是有技巧的。

一句话用不同的语气、语调、肢体语言表达出来的结果都是不同的。关于技巧不在多说了，深挖下去说个三天三夜也说不完。中国文化博大精深这句话说的太对了。

三：要了解多方面的知识。解释如下：

由于人类的本性是关注个人(自己)的利益，所以你可以猜一猜每个人最喜欢的话题是什么?没错答案就是他(她)自己。

由于每个人的知识面都不一样，想要与人有很好的交谈，你就要与他(她)聊他(她)喜欢的话题，找到共同点。这就意味着你要多了解些知识，广泛性知识。

四：要多结交人脉。解释如下：

有句话说的好，和什么样的人在一起你就会变成什么样的人。人脉这两个字在全世界任何地方都是热词。大家都知道有人脉就有一切。所以人际关系很重要。

尊敬的自己你说的真的很好，那么你能说一下成功的定义吗?

答：成功==态度+技巧+知识+人脉+行动+坚持。尊敬的自己 你懂得很多说的也很好，为什么你还是一事无成?

答：执行力不够，想到、说到、没做到。尊敬的自己 现在从零开始还来的急吗?

答：来的急，成功不分年龄大小，学历高低。尊敬的自己 那你此时此刻应该怎么做?

答：明确目标、立刻行动、努力学习、坚持到底。尊敬的自己恭喜你找回了自己，请你此时此刻对自己说三遍(我一定要成功)

答：我一定要成功、我一定要成功、我一定要成功。尊敬的自己 请你此时此刻起每天到公司对自己说三遍(我是最棒的)

答:我是最棒的、我是最棒的、我是最棒的。以上的问答献给我自己，时刻提醒自己。(威风老师不是神，是人。)所以也会迷茫。同时也把这个(一事无成)分享给那些迷茫中，还没有明确目标的伙伴们，希望我们一起努力、坚持下去。

谢 谢 大 家

未来的我：

你好!

还记得正在写这封信时候的我么?想必你在收到这封信的时候已经是个大姑娘了吧!

现在一切都还好么?未来的城市是什么样子?未来的我是什么样子?未来的家又是什么样子?你现在会不会还是一个疯疯癫癫的女孩子?是否会在那个时候回想起正在写这封信时候的自己?是否想起了八年前那个叛逆、爱捣蛋的自己?有没有考自己理想的大学，读自己喜欢的专业?我想你一定没有辜负八年前的自己吧!

在那时回想起八年前，会不会对自己又爱又恨?那个时候明明心里很爱妈妈，却每次因为生活上的小细节忍不住跟她顶嘴，在那过后，想起对妈妈的说的话，又感到很惭愧，却因为拉不下面子，不跟妈妈道歉，伤了妈妈爱子女的心。

我现在有好多话想对你说，你还记得么?八年前的你，很叛逆，很倔强，一点不懂事，可能是进入青春期了吧，与爸爸妈妈的交流也少了，变得任性了，干什么都喜欢独来独往，有时候做事情也变得懒散了，没有以前认真了。

还记得么?小的时候，亲朋好友见了你就说：“长得真俊的小孩子，长大了肯定是个美人胚子!”你回去了把这件事情说给妈妈听，妈妈听了却开玩笑的说了一句：“小时候长得好看的小朋友，长大了就不好看了哦!”那个时候因为你还小，把这当真了，每天“提心吊胆”的，生怕自己变得不漂亮了。

在这里，我想给你一句话：不管将来怎么样，我都爱你!

此致

敬礼!

写信人：

日期：

妞:

现在是20_年5.24日晚_:00，还有一个小时就是你的_周岁生日了，应该是一个比较开心的日子吧，可是妞，你怎么哭了呢?心里那股莫名的、说不出口的悲伤究竟是怎么一回事?早上开始心里就不太舒服，一天没精打采，就算笑也是强颜欢笑，妞，你是怎么了?从前的你从来不会执着的为了自己的生日，等到00:00，那今天的你这么执着要等凌晨12点是为了什么?为了看有多少人会在00:01跟你说生日快乐?还是期望有人能在第一时间给你打电话或者发信息?难不成是为了收生日礼物?

妞，你摇头是否定我的猜测了吧，那既然这些假设都不是，你究竟为什么不睡呢?可不可以告诉我?拉开窗帘，我轻轻的把眼角的泪水擦干，抱着双膝、缩成一个有安全感的姿势，坐在床上望着窗外昏暗的路灯，情绪慢慢平静下来……我想，我还是过于懦弱了，或许这个词用的不恰当，可我此刻真的找不出一个更加恰当的词语，来形容我刚刚那一刻的感觉。那是种什么感觉呢?有点害怕、略带点不安，心情有点躁动，有种想要逃避可又觉得无处可逃的绝望。各种负面情绪在这个漆黑的夜晚，劈头盖脸的向我扑来，毫不夸张的说，那瞬间，我似乎感觉黑暗像个魔鬼将我吞噬，而我想要跪地求饶……思绪有点混乱。

回想刚刚发生的事情，情绪的转变是从我找到被我隐秘保存的那几张纸开始。也是那会，我突然明白自己为什么执着的想要在生日前后打耳洞的原因了。有人说过:耳洞是为了纪念一个人的存在。这两年，我一直都说想要打耳洞却一直没实行，我想就是在等这样一个机会吧。冥冥中，或许都有定数。于是，22岁的我替_岁的我做了一个决定，而有关耳洞的秘密，那将是我这辈子永远不能触及的底线。虽然有点晚，但请你原谅它的姗姗来迟……打开手机，边写边想不知不觉就写了这么多话。

妞，心情好多了吧?那可以继续看我为你写的下面这些话，这是我对未来的你的祝福与忠告。

妞，对于一个女人来说，最美好的年华就只有那几年，之前你虚度的光阴，已经追不回来，_岁的你能明白自己未来的路要怎么走吗?无论如何选择，请记住，不求倾国倾城，但求做一个有气质的女子。

妞，喜欢一个人不容易，爱上一个人更难，而真正相爱又能在一起的更加不易。爱情这门学科，我们都是初学者，且行且珍惜。不要轻易放手，但也不要过渡为难自己，女人，还是要对自己好一点。

妞，朋友不多的你不必觉得悲伤。真正的朋友是那些在你最需要的时候伸出手的人，而不是那些袖手旁观的人。所以，好朋友不必太多。

妞，最后一点，还记得你的梦想吗?你说你想开一个咖啡厅，最好是面朝大海，里面有几个摆满书的书架，房间装饰成我想要的样子。每天可以在自己的咖啡厅煮杯咖啡、听着音乐、看看书、跟有故事的客人聊聊天、没事写点文字……_岁的你准备好了为了实现这个梦想而努力了吗?

妞，其实你身上有许多缺点，其实你也意识到了吧，可是有时候却懒得去改。但是这可不行哦，如果不改变上面说的这四点都不会顺利实现的，所以妞，要加油了!

现在是北京时间00:07，就写到这吧。

妞、_周岁生日快乐! 过去的一切都让它以回忆的形式留在过去吧，明天醒来将是崭新的一天!

★给最好朋友的一封信作文通用10篇★

亲爱的自己，你好。

我是刚刚成年的你，踌躇满志如刚刚学会飞翔的幼鹰，准备迎接高考的检阅，但对于高考之后的世界，我尚且一无所知。我不禁猜想，你----十二年后的我，还记得我----十二年前的你吗?

十二年前的你，是乐观的人，笑容常在嘴边，敢于调侃一切，一切的困难都能笑着面对，一切的不走运都能一笑化解。也许十二年中你经历了前所未有的压力与挑战，让你真得像“过来人”说得那样，不堪重负，被磨平了棱角。那你应该记得，十二年前的你不屑于这般论调，年轻人不论遇到怎样的挫折磨砺，都应该如利剑越磨越具锋芒，而不像磐石越磨越圆滑。奋斗之路崎岖坎坷，如果你不能保留一个锋利的外表，也应至少为自己保留一颗锐利的内心。

十二年前的你，是富于想像的人，宏大到浩瀚天宇，细微到虫蚁花木，都能让你的思想畅游其间。热爱幻想与游戏是你的天性，这些天性有没有随着你年龄的增长而消失呢?在现在的我看来，职场官场，这些成年人需要面对的各种场子里，都看不到幻想与游戏的影子，人们认为那是浪费时间的小儿科。但我不希望你也这样想，一切创造均源于幻想，如果你失去想像力，又该怎么有所创造?

十二年前的你，收获了一大票儿朋友，你是否也有一些亲朋好友伴在你的左右?十二年前的你，热爱，并被父母热爱，你是否还时常与父母交流往来，关照他们的健康?十一年前的你，对未来充满希望，你是否也像十二年前一样，面对降下的夕阳，期待着明日的晨光?无数的问题想问，无数的事情想谈，或许我们应当见上一面，好好聊一聊，你可以谈谈青年的经历，我可以说一说年轻的理想。

三年后的自己：

你好!

光阴似箭，日月如梭，一眨眼六年的小学生活已经结束。尽管我也舍不得我们的老师、同学，但是时间不会倒流，我们每一个人只能向前进不能后退，而且我特别希望三年后的我能够在初中里过得很开心，快乐。不过，我知道不可能，一切都是很顺利的，只是说出来而已，初中苦三年，高中苦三年才考上，大学才能有个更好的未来。

我觉得我在小学的生活里学习还是不够努力，希望我在今后三年里能取得比小学还要好的成绩，尽管那些大人说初中和高中都挺累的，但是我不相信，要是好好学习，肯定能学好。大人说得对，就在报到那一天，我有一本暑假课程，当时我都看到了，都惊呆了，我，想今后的作业，必定不能少，你想一开学作业就挺多的呀!

再多的作业也要坚持，坚持就是胜利。

祝你能够在接下来的三年，好好学习，能取得好的成绩，再创佳绩。

你的朋友：陈丽颖

亲爱的自己：

您好!很早以前就想对自己说说心里话，那不是自言自语，而是发自肺腑的，内心的一种反思，更是为青春岁月的呐喊。过了今天你就25岁了，25个春秋，25年的风风雨雨。亲爱的自己，你是不是觉得自己已经长大了?是不是觉得成长与进步了?是不是好好认真的反省与思考过自己?

岁月如歌，时间如梭，悄然间从我们身边流过。每个日日夜夜，是每个人反省自己的时刻。总会有无数的话语想对自己说，今天也不客套了，用这平实而朴素的语言谈谈。自20_年9月来到了这个陌生的城市，细细数来以及有一年半的时间了。新疆这个美丽的地方，从对此地陌生而神往到渐渐熟知这里的一切。还记得去年是本命年，也是第一次在这个异地过了自己的生日。感觉非常高兴，因为来了很多朋友，大家在一起其乐融融。深深的让我体会到“在家靠父母，在外靠朋友”，第一次在遥远的边地感觉到一丝温暖,或许数年后这是一段美好的回忆。不知不觉就二十多年过去了，从小小的牙牙学语到现如今在大学深造，二十多年貌似一直在求学的路上，马不停蹄。正如我给一位朋友所说的：我说人生就是一个旅行，而求学路上是一番美好的风景，去新疆求学就如同唐长老西天取经，也别有一番滋味的。回顾本命年里，有喜有忧，有爱有悔，坎坎坷坷总算过来了。春季回家与高中同学闲聊，很多人基本都工作了，有的在工厂，有的在搞建筑，有的做生意，有的做销售，甚至有人还拍电影。所以当他们问起我的时候，我不觉得有些尴尬，这么多年还在求学路上挣扎，他们会说你高学历怎么的，但是自己打心底觉得还是不是很舒服。这么多年在朋友面前还是比较坦诚，其实人生走的路不一样也会致使我们思考的与发展的道路不一样。但是在学业上，有时候难免失去学术的兴趣与激情，想在大学我经常会思考很多有意思的问题与教授们、老师们讨论一二，可是现在觉得与自己相那样交谈与讨论的寥寥无几。所以有时候觉得很失落，我爱读书，我恨不得可以一览与涉猎很多学科，可是在研究生阶段却局限了高等教育学，当然也是自己没处理好问题。或许是自己大学养成的习惯还是自己在读书上比较贪婪，所以也不段总想在无聊与闲暇之余可以静静地阅读一下。但是在写作上还是提高不足，都长这么大了有时候写日志与些论文一样，有点记流水账。亲爱的你，你是否意识到自己需要改进?你要亏对得起这个研究生称号，你到底研究了什么?不要岁那年出去了，只是混了一纸文凭。所以研究生的时段也不是很多了，更重要的是抓住这段美好时间，去完成自己的学业，认认真真的去思考问题，扎扎实实做好研究。其实，从研究生到现在也深深地体悟到做研究是一件伟大但不容易的事情，更重要的是在中国做研究更需要付出更多的艰辛与努力。

亲爱的自己，虽然都25岁了，可是发现你还是没有成熟了?有时候你会像个孩子一样，还是那么调皮，会在父母面前闹，在家还是会做出很多出格的事情。你心地善良，你喜欢交朋友，你坦诚，你爱开玩笑，你不喜欢伤害别人，总是想有个人在等你的出现。这就是你还是充满想象，想象未来多么的美好，想象自己有多么的强大，想象自己以后可以找一份满意的工作，想象自己的女朋友是多么的了解自己。可是事实上，你错了，人可以有念想，但人不能老活在幻想里。也许你会狡辩自己没有，不过你生活在希望里对你还是不错的。

那是一种生活的态度，但是还是要活在当下的，有人说你想事情总是太简单与短浅，其实你认为的是只要活在当下那就是美好的，因为那一刻也不知道会发生什么。你总珍惜你身边的每个人，也许你比大学那时候更会与人相处了，但是来到这里你似乎自己的圈子更小了。你对你身边很多人都比较坦诚，殊不知有人会在你后面穿小鞋吗?其实很多事情很简单，只是我们想的太复杂了。你总想对你一个女孩好，等待下一个就是她，寻找那个懂你的人，但是事实上并非如此。所以，亲爱的你，你是个好孩子，你要面对的很多，你要学会不断强大，不断学会增强自己，寻找属于自己的另一半，学会坦然面对现实，学会让自己变好同时让别人变好。不要随意的去苛求别人，但是无论在学习还是为人处世上，一定学会冷静与宽容。

人生的路很长，你要学会选择与规划，都二十五岁了，对自己以后虽有规划但是还是不成熟，你要坚定自己的方向，不断认识自己的同时，了解社会的变化与发展，认清眼前与长远的发展。你需要不断改变自己的现状，更新自己的观念。同时不要强求自己去干一些无味的事情，因为在浪费时间。不管这一年有多么的坎坷，你都要挺住，因为你都二十五岁了，你再也不是当年的那个毛头小子了，你要凸显的是二十五岁的青春激情，你要坚持，你更要不断挑战自我，不要数年后再问起我的青春岁月去哪了?二十五岁马上就要来临了，希望你开心去迎接那个时刻，因为人生能有几个二十五年?这一年是你关键的一年，你需要不断加强自我的锻炼，不断充实自己，完成学业任务，密切与亲人朋友的联系，让自己在今年过一个无悔的二十五岁!我相信你可以做到，不管眼前有什么困难与险阻，你真的需要克服，你需要有信心与毅力，珍惜这个美好的青春吧!因为它会一去不复返的。

恰逢明日是植树节，亲爱的自己，在自己心底植一刻小树，让它在你心底与你一起成长，枝繁叶茂，永不让它变老，因为那是一棵青春之树,那是一棵幸福之树。

郑羽洋（五年级）

未来的自己：

你好！

据说，以后的人都可以活500多岁。500年以后，你已成为了世界首富，你有八千多亿的财产。

有一天，你正在洗澡，突然，马桶里冒出了一道金光。金光中，渐渐出现了一个人。这个人说：“我是上帝，我是可以预知未来的，你一个月以后就要死了。但是有一种办法可以让你长寿，只要你在一个月30天内花光20个亿，就可以多活200年；你花光40亿，可以多活400年；你花光60亿，可以多活600年。但是你不可以捐钱给慈善机构，不可以卖了名画然后破坏，不可以破坏钱，不可以出很高的价格买东西。我会派天使来看着你的。”说完，又化作一道金光，回到马桶里了。

你听完后大吃一惊，立即去医院检查，发现自己确实只能活一个月了。于是你把整个中国都买了下来，花了10亿……就这样，一共花了40亿，多活了400年。

最后400年，你加入了开发火星世界联盟团队，当了专家。你为这项工作投资了几十个亿，因为你想在最后的400年中做一些有意义的事情。过了309年，第11个月30天的一个早上，火星终于开发了出来，你去世了。

你捐出了你剩余的10亿财产，捐出了身体、眼角膜……

你在未来的世界还好吗？

祝：平安！

你的朋友：郑羽洋

2018年8月6日

亲爱的未来的自己：

你好!

201_年冬天的一个傍晚，我提起笔，静静地给你写了这封信。我现在即将步入大二，对你的一切充满了好奇，沉浸在美好的幻想中。

2021年冬天的同一个傍晚，你在做什么呢?那时你的生活是怎样的呢?那时的你，实现了自己的梦想了吗?如果答案是肯定的，那么恭喜你。你没有辜负我对你的期望，我多年的努力也没有付诸东流。如果答案是否定的，那么你应该好好反省，是我的错吗?是我这么多年来没有好好努力吗?还是做某些事的方式方法不对?你要永远记住：生活不是单行线，一条路走不通，我们可以转弯。不要明知道是死胡同还往里面钻。那样的话永远也别想走出困境。虽然现在你还没有实现你理想，但我相信你不会忘记你的承诺，更相信你会努力的去兑现你的诺言。

2021年，我想你应该会拥有一种更平和的心态来对人处事了吧!你在尘世中奋斗了多年，对世间的很多东西应该看淡了许多吧!不再像当初那个懵懂花季的少女。你须知道当你被人误解的时候能淡然自若的一笑，那是一种素养;受委屈的时候能坦然的一笑，那是一种大度;吃亏的时候能轻颦一笑，那是一种豁达;处窘境的时候能自嘲的一笑，那是一种智慧;无奈的时候能达观的一笑，那是一种境界;危难的时候能泰然一笑，那是一种大气;被轻蔑的时候能平静的一笑，那是一种自信;失恋的时候能宛然一笑，那是一种洒脱。以平和的心态来对人处事，你的生活会精彩很多。

2021年，你的朋友们怎么样了呢?我想那时你的朋友和我的朋友可能会有点不一样吧!和你联系的可能时职场上的同事，而高中的、大学的同学或朋友有的会偶尔和你联系一下，或许会被淡忘。即使这样你也应该懂得体谅他们。大家都在忙碌，为生活、为家庭而奔波。一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬的，茫茫人海中，相遇就是缘分。我们应该好好珍惜这来之不易的缘分。默默地在远方为他们祝福着。祝大家一切都好好的。

2021年，你的亲人还好吗?你还常回家看看吗?那时你处在一个急剧变化的时代，社会的转型，经济的发展，文化呈现多元化格局。为了立足社会，你忙碌的奔波在职场上，你会有很多时间、很多机会和朋友和其他你本不认识的人在一起吃饭，却没有时间和家人见一面，是何等的悲哀。你要记住，不论是谁，父母是最重要的，他们是我们的根本，他们的时间是有限的，不要失去后才后悔。上帝不曾赠与你弥补的机会。做人要学会选择，知道什么才是重要的。也要学会适当的放弃。去捕捉一些更值得拥有的东西的。

记得有一个经典短信这样写着：曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;人生就像一张有去无回的单程车票，就像一场话剧，但却没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。

在现实和时间的洗礼下，你应该多了几分理智，多了几分从容，多了很多经验。我想你会把我说的种.种都与实践恰到好处的联系在一起。201_的我祝2021的你一切都好好的……一切都好好的。

201_年，这个夏天的一个傍晚，雨后又放晴，一切都是那么的清澈。

曾今的你

今时不同往日了，一切都开始变了，你不能再像以前那般幼稚了!现在的你要学着长大了!

露，忘掉以前的不愉快吧!我知道你很你的爸爸，但是那是以前的都过去了，他也是恨铁不成钢啊!他是爱你的，他也是爱这个家的，他每日在外奔波证明了这一切的一切....要这道什么事都是在为你好，他现在也不是知道错了吗?想尽办法使你快乐，你不是要说注校?他就把你转新区去了吗?这不对吗?知足吧!清醒把!他毕竟是你的爸爸呀!父女之间还会有隔夜墙?忘记以前的暴力，现在的它已经变了，改天还是叫他声“爸”吧!这样你们都会快乐的!

露，现在的你要学着改变了，不要把什么事都埋藏在心，会埋出病的，什么都要说出来，知道吗?不要什么事都用微笑表现你的坚强，表示你永远是快乐的，这样别人不会懂得你在想什么?你就没可能多交朋友，没机会知道朋友的友谊会带来什么样的快乐。现在知道你内心活动的人，少之又少。甚至你的父母都不了解你，多多和他们交流吧!

还有，露。还记得你以前的模样吗?那个时候的你总爱梳着一个马尾辫，最喜欢大自然的颜色---青色，你说他充满了生，象征一个新的生命。那个时候你有好单纯就有好单纯，在你妈妈的心中永远是一个听话懂事的好孩子，天真不懂得你就是那么快乐，在看你的现在.......哎!露!不想提起你现在，你自己慢慢想想以前吧!

我也知道你现在处于叛逆的心里，但是事事不可过分，人生中，你要记住永远就只有三件大事一：学习;二：婚姻;三：事业。现在正处第一阶段的你虽心灵上有些波动，但是希望你不要放弃学业。

什么都不要去想了，虽然不可一心在学习上，但可以大部分用在学习上啊!青春期的叛逆是纯美的，但也是毒恶的，不要太去在意。

回去虽然不可能，那可以稍稍点点嘛，那也是进步!

你的心

亲爱的自己：

十几年来，从未想过写信给你，看到你此刻的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自己反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你有许多朋友，但却没有一个人能真正交心。朋友的定义究竟是什么?你曾在内心最无助、最痛苦的时候，与自己独处对谈;你曾想在悲伤的时候，能有个人能听你细诉。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够!知己的定义是什么?有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的情绪与感觉。但是，这样的人，何其难寻?除非缘分!

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地立刻去做，深怕这天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你期望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮忙别人。你期望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，期望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

亲爱的秉心：

见字如晤。

我有点迫不及待与12月3日的你相见耶。这个微凉的早晨，我坐在书桌前给你写信。安静地在脑中想象并描摹你那天的样子：你坐在楼道的沙发上正与外教开心畅谈着圣诞的计划，你们时不时爆发出爽朗的笑声，然后你大笑的时候肌肉牵扯了一下，我观察到你的锁骨更加清晰可见。

我在这看着这样的你真的忍不住为你心动耶，你看我嘴角的笑意都藏不住啦。

哇噻，秉心，你好棒哦!你真的把每天开口说5分钟英语每天keep运动2分钟这件事做了整整100天!

我还记得8月22日看到MIA发出这个活动时你欣喜和恐惧两种情感同时交织的样子。你欣喜一个更多人参与的活动更容易找到同频的人，也更容易形成监督而实现目标;你又恐惧的想到：如果又没有完成我会多失落，会更看不起自己。

所以，我想此刻的你，一定感谢我去拥抱了那时的你，并告诉你：你的内在世界创造了你的外在世界，如果你脑中成长蓝图就设定了你会失败，你就不可能成功。

我还告诉你先做就好。于是你按照Mia提醒到SMART原则法制订了计划，并清晰了两项计划对于你的意义：

1.外语是世界的敲门砖，你想看更广的世界，听更多的故事，见更多的人，就要能无语言障碍的与人链接。与其羡慕人家别人英语交流自由自在，不如从5分钟开始，掌控习惯。

2.你啊，30年都无法彻底拜托内心深处的自卑，90%还不是因为觉得自己太胖，长得不够漂亮的外形因素。那就瘦一次啊，鸡汤偶尔喝一下很营养滴：当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里有钱，全世界都会对你好一点!去做，不要那么hard模式，从2分钟开始，小行动也有大改变!

所以，真的忍不住对你再说一次:哇噻，你真的做到了耶!

现在呢，去商场挑件另你怦然心动的、小号的圣诞战衣去和你的女儿和你的老公约会吧。他们也很以你为傲呢。

还有，要不要再来一次100天啊?哈哈哈，因为我实在太爱这个每天进步一点点的你，是那么的闪闪惹人爱。

最后，我一定要对你说：秉心，我爱你，爱你、与你终生恋爱，是我这辈子做的最重要最好的事。

祝好!期待与更好的你相见。

刘秉心

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己