我给自己写一封信作文【通用19篇】

亲爱的自己：

十二年来，从未想过写信给你，看到你现在的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自我反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你有许多朋友，但却没有一个人能真正交心。朋友的定义究竟是什么？你曾在内心最无助、最痛苦的时候，与自己独处对谈；你曾想在悲伤的时候，能有个人能听你细诉。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够！知己的定义是什么？有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻？除非缘分！

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

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20__年__月__日

To十九岁的小八:

收到这封信的时候，你也许正在上数学课，帅帅的数学老师讲解着高考的重点，你可能因为昨晚的熬夜看书而昏昏欲睡，但数学老师瞄向你的那一刹那，你又会精神抖擞。下课后，你会追着老师问一些不会的题目，然后认真的复习看书。你掩盖在厚厚的书堆里，偶尔抬一下头，炯炯的眼睛里都是对知识的渴望和对未来的向往。

我知道，你的压力很大。一模考试你遭遇滑铁卢，之后的一个月甚至更多天，你都很悲伤，每天晚上偷偷跑到操场大哭一场，然后肿着眼睛回到教室继续上自习。你很紧张，紧张到每晚失眠，终于打电话求助，老师说你的压力太大，实在睡不着就吃点安眠药。你没有，回家睡在炕上的那一晚，你的呼噜声声作响。在家的两天，你放下压力，吃得好睡得好，再回到学校，又是原来的战场。

其实，我现在更想和你聊的是，你拿到录取通知书后，纠结要不要读这所二本大学的日子，因为我即将要从你很纠结的这所学校毕业，还有半个月。

我很清楚的记得，录取通知书下来后，你的迷茫大于兴奋，因为你不知道自己是该复读还是去读这所二本大学，这所远远低于你的水平和期望的大学。

你的所有老师都要你复读，因为你完全是发挥失常，你所读的大学应该是更好的。可是你自己呢，你纠结，害怕，因为你担心自己承受不住复读的压力。你说，再复读，压力更大，我会不会再次发挥失常呢?你说，我的情绪那么不稳定，很容易受到其他人的影响，比如很多难题自己不会而别人会的时候，比如别人三三两两聊天而自己会感到孤单，比如生病觉得自己很浪费时间......你说，一模成绩不理想，感觉老师放弃了自己，很在乎老师对自己的看法

想到那些，你不敢复读。可是只读二本，你不甘心，不死心，你徘徊，你煎熬，你辗转难眠，你在痛苦中煎熬。那些日子真的很难过，最终你做的决定是：读二本，然后考名校研究生。

现在，我想告诉你，我是一个即将步入社会的应届生，我没有考研，选择了进入社会工作。

关于考研，我真的纠结了一年。从大三上，开始关于考研的话题时，我就很纠结和迷茫。我不记得自己刚上大学时要考研的决定，我想的是名校会不会难考，再考什么专业，女生会不会考研处于劣势，学费怎么办，不考研找不到工作怎么办，考研失利怎么办........这些问题我纠结了一年，搜索了很多资料，询问了很多人，了解了很多情况，结合实际情况，最终，没有考研。

大四我开始找工作，投了很多简历，参加了很多宣讲会，更多的是打击和受挫，难过后有过想放弃，也会愈挫愈勇。看到别人考研成功，自己有过羡慕，更多的是坚定自己的选择。

之所以告诉你这些，是想给你一个交代吧，我没有守住考名校研究生的承诺。可是，你要相信，二十三岁的我和十九岁的你初心是不变的，我们的心还是一样大，还是在为更好的自己而努力。你也要相信，我的学历不只如此，有机会我会考研，甚至出国留学也说不定，我还有梦想，还想让自己看看不一样的天空，经历不一样的生活。

我会变得越来越好，只为对得起十九岁的你。

孩子： Child:

又一天过去了，时间在指间一缕一缕的流失着，而我呢?也在迷失的街头一步一步的流浪着。多久了?不记得了，快一年了吧?也许是一年多了吧!自己也记不清了，我究竟迷失了多久?我究竟还要放纵自己多久?难道这样放纵自己就能把伤口抚平?也许是能减轻带你痛楚吧!可我难道就这么脆弱，难道就经不起一点风雨?坚强点，在这个现实的社会里，没有人会同情弱者;坚强点，难道自己做不到吗?相信自己，我相信我自己能做到。

夜风其了，风起了，吹得自己无处可躲。可我为什么要躲呢?为什么我就不能坦然面对，难道躲了这么久还不够吗?够了吧?够了，真的够了。

孩子，别再哭了，别再掉泪了，男儿有泪不轻弹，不是吗?孩子，别再让泪水模糊了自己的双眼;孩子，别再睡了，不要因为失去了星星而又失去月亮;孩子，答应自己，要好好的活下去，要好好的关心自己，要好好的走下去;孩子清醒吧!看看你的四周吧，想想在乎你的人吧，不要在失去他们了。

今天快结束了。

好好迎接明天。从明天开始，好好的做自己。虽然曾经迷茫过，但那都是过去了。我们还有大好青春，别让青春再从指间滑落了。索然玻璃曾被她狠狠摔碎，碎就碎了吧!有什么大不了的?不就是伤了个心吗?没什么大不了的。大不了以后小心点就好了。虽然曾经跌倒过，跌到了又怎样?不就是把腿摔疼了，暂时走不动路罢了。现在伤好了，要更好的走好每一步。

习惯了又怎样;失去了又怎样;哭过了又怎样;伤过了又怎样?到最后还不是一切依旧如初。虽然时间回不去;虽然旅途不可再重来。但有这一切就够了。时间回不去了就更好的珍惜明天。虽然旅途无法再重来，但有一次就够了，这样才有故事去回忆。

清醒了以后就要坚强，要从泥沼里走出来;要自己找到方向;要一步一个脚印的走好今后的所有路途。

今天过后，我要坚强，我要做更好的自己。

镜子里的我：

哈罗！

我可以叫你王小嘟吗？这是我们第一次通信，我的心情是无比愉悦和兴奋的，但同时又是很忐忑的。因为我得知了半期考试的情况。当成绩单发下来的时候，感觉犹如晴天霹雳，平时一直排在班级前五的我，竟然掉到了第七，退步很大。但值得庆幸的是，我发现了自己的一些问题。

最大的问题是课外积累严重不足，我考试的时候发现有很多成语、词语、诗句、歇后语填写不上。我有一些委屈，妈妈总说我平时积累少。其实我非常喜欢阅读，仅仅半学期我就读了《野芒坡》、《苏东坡传》、《愿你归来仍是少年》、《绿山墙的安妮》？虽然看得快，但大部分都是走马观花，上面有很多词句，可我没有记住。所以我打算每周只读一本书，并把好词句写在本子上。可面对突如其来的考试，这种办法还是显得太慢。后来我发现了一条捷径，考的诗句、歇后语、历史典故都在我的宝典——《知识集锦》上，所以我打算每晚抽15分钟阅读《知识集锦》。

阅读题是我的老问题、“拦路虎”，每一次我把自己的真实感受、想法写在纸上，还是得不了分，望着阅读题的那一个个红叉叉，我真是心急如焚，可着急也没有用。我已经按照易老师的方法做了很多阅读题，可还是没有起色，所以我打算去请教徐老师，王小嘟你觉得可以吗？

王小嘟，我觉得自己已经很努力了，虽然没有选上大队委，没有考进前三，可这不会把我击垮，我会一如既往的坚持。加油，我是最棒的！我们一起努力吧！

下次再跟你聊聊我的好朋友。

你的另一个自己王妍丁

2019年11月21日

三年后的自己：

你好!

光阴似箭，日月如梭，一眨眼六年的小学生活已经结束。尽管我也舍不得我们的老师、同学，但是时间不会倒流，我们每一个人只能向前进不能后退，而且我特别希望三年后的我能够在初中里过得很开心，快乐。不过，我知道不可能，一切都是很顺利的，只是说出来而已，初中苦三年，高中苦三年才考上，大学才能有个更好的未来。

我觉得我在小学的生活里学习还是不够努力，希望我在今后三年里能取得比小学还要好的成绩，尽管那些大人说初中和高中都挺累的，但是我不相信，要是好好学习，肯定能学好。大人说得对，就在报到那一天，我有一本暑假课程，当时我都看到了，都惊呆了，我，想今后的作业，必定不能少，你想一开学作业就挺多的呀!

再多的作业也要坚持，坚持就是胜利。

祝你能够在接下来的三年，好好学习，能取得好的成绩，再创佳绩。

你的朋友：陈丽颖

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

亲爱的自己：

最近日子过得可好?你有没有抬头看看蓝空之上的太阳，有没有迎着轻风微笑?此时此刻的你，是处于繁花似锦的春天还是落英缤纷的秋天?你有没有坐在图书馆里，安静的看书?你有没有寻找到大学的目标?是努力成为一个学业优秀的人，创业成功的人，还是一个在学生会如鱼得水的人?是否想清楚要做一个怎样的人?是要做一个巅峰之上的人，还是做个平平凡凡的小人物?是要一段洪洪烈烈的感情还是细水长流的爱情?鱼与熊掌不可兼得，很久以前就该明白这个道理了。无论是谁，只要选择了一种，必将失去另一种。

亲爱的自己，我不求你如何优秀。我只求你幸福而又快乐的生活。无论何时何地，听听自己心的声音。想要什么就去追求，不需要刻意为难自己，一切顺其自然便好。生活，其中的味道只有自己知道，别人看到的都只是表面而已。如果有机会，我希望你看超级多的书。不管是谋生还是谋心的，都有用到的一天。

亲爱的自己，做一个心境平和的人。对自己严格要求，对别人不苛求。很多事情，谁对谁错并不重要。时间会证明一切，又何必争论不休。珍惜身边每一样美好的事物，珍惜身边每一个对自己好的人，甚至珍惜每一缕阳光带来的温暖。努力成为一个微笑的人，于人于己，都是一种明智的选择。

亲爱的自己，从今天起我们必须做自己，我们拿的排戏单里角色只能是自己，别让别人闯进你的世界，不要感觉自己欠着别人什么，别人没那么值得你在意，也不必对别人发脾气，你目前在饰演着别人，对别人发脾气等于对自己发脾气，这世界上只有回不去的没有过不去的，别老和自己过不去，顺其自然做自己一切都不算什么，毕竟谁也不是谁，顶多是自己，那就做自己，做别人真心没意思。你对别人好不能好到做了他，你是你他是他，不一样的，做自己，烦什么要什么想什么该什么，自己明白。但做自己就自己，别为了别人能对你夸上几句，去减肥不吃饭，去彻夜往书里钻，没用的，那你就成了别人口中的别人，还是没做回自己。

亲爱的自己，相信自己，别人一不一定是完美的，我们都不是完美的人，没必要做别人，我们做回自己。亲爱的自己，不要抓住一只断了线的风筝不放，那风筝是飞不起来的，我们重新买一只，或者我们自己做自己的风筝。亲爱的自己，我们不要做个好奇宝宝，好问没错，但不该问的我们不问好吗?

亲爱的自己你活在自己的世界，只管绽放自己的色彩，走过春夏秋冬，踏过眷眷尘埃，只有面对了希望才有可能出现在你眼前，一辈子很短，短到它从你肩旁掠过都未曾发觉，亲爱的我们活着要爱自己，应为没人会关注到我们，我们在尘世中是比一粒灰更渺小。亲爱的自己，我们的世界都要拥有自己那令人耀眼的一束阳光，照耀自己，自己的世界才不会灰暗，我们是为自己而活的，那就要活出不一样的色彩。亲爱的自己，我们都不是完美的人，不必苛刻的去要求完美，完美主义不是这么一回事的，那样会很累的，别折腾自己，自己的世界需要的是自己踏实的脚印，就这样够了。亲爱的自己，一辈子不难，你就把他当做行走，哪怕一路艰辛但有一路风景陪伴，何尝谈难?闭上眼睛，清理一下你的身心，像手机清理内存一样，把垃圾都清除，开始新的收成，过去的就让它过去，在满新的收获回来。亲爱的自己，你能目力所及过后明白自己要的是什么，那么你的人生也够了，说的不好就是活腻了，因为人是活不够的。亲爱的自己，别嫌我啰嗦，你要真嫌我啰嗦那你现在给我调整好心态，积极向前，让你的人生充满阳光。

你自己

亲爱的自己：

我和你是同一个人。我是王安琪，你就是我自己。每天，我们一起上学，一起吃饭、睡觉，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，并且尽快改正。

首先，我希望你可以健健康康、快快乐乐的的生活，你可以是工人、可以是演员、可以是音乐家、可以是设计师，但你必须定下自己要努力的目标、理想，因为理想可以造就你的气质。但是，你要懂得懂得机会把我自己，懂得拒绝外来得诱惑，懂得你想要的是什么，不想要的又是什么，因此你可能会失去很多小机会，但你要相信还会有更大的机会在等着你。

其次，我希望你是一个具有能力的人，虽然每个人的能力都是有限的，但我希望你能尽自己最大的努力。做好事情很难，但记住你千万不能放弃，一步一个脚印相信你可以的。

你要懂得利用时间，我知道你很累、很累，但谁又不是从这个阶段过来的呢?用现在的累换来以后的开心不是很值得吗?还有不要总觉得你什么都不如别人，要相信你是最棒的!对自己要有信心。

在做人上，我希望你可以做到互相尊重、不小心眼、处处为他人着想、正视自己的错误，不要傲气十足，惹人讨厌等。

最后，我希望你不管时代怎样变化，你都要做你自己想做的事、唱你自己想唱的歌、过你自己想要的生活，希望不要再像以前那样没有主见，不被任何的困难所吓倒，坚持就是胜利!加油!王安琪，加油!我相信你一定能行的!

此致

敬礼!

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20__年__月__日

亲爱的自己，你好!

当你看到这封信的时候，你就不再是那个任性、叛逆的自己了。你自己想想，任性叛逆了那么久有意思吗?唔···没有!恩!这就对了，从此做个听话的孩子吧。

估计今天是大脑发热吧，突然想给自己写信，但又不知道写些什么。。。哎，对了。你有梦想吗?当然有!那你还在这干嘛?还不赶快去实现你的什么梦想!!!还在这写什么微博!有人看么?我不是为了要谁谁谁看!我只是想写下想对自己说的话，就这样。好吧--那里就写吧。

首先我的梦想是：(也就是我目前的梦想)拥有拍立得。死飞。吉他。滑板。这些还不好实现么?自己去赚钱呗~hehe==你以为钱有那么好赚么?工作有那么好找么?呵呵

你现在知道钱不好赚啦?你当初大把大把挥霍父母的钱你早该干嘛去了?恩恩所以现在我醒悟了我。嗯嘛 那就好。最后你要努力，不要怕累。

cheer

up!fighting!go ahead!

致親愛的你：

有太多太多的話想要跟別人說，但也有太多太多的無奈，無從說起。所以，把這些話都放在這個盒子裏。

“有些人，有些事，在心底從來沒忘記……”

時間，帶走了一些人，一些事，卻帶不走烙在心底裏那道淡淡的傷痕。一年過去了，很多時候我以為自己放下了，其實並沒有。今天的一個夢，打破了我自以為的放下。夢裏你們的纏綿，讓我想起了過去的那段時間。夢裡的我發現了你們，看到你那驚恐的模樣，是那麽的清晰，那麽的真實。就像你在我心上打了一槍，我真想讓這一切歸零，結束在這聲巨響。

“要是現在的我遇上了從前的自己，我一定會狠狠的抽自己兩巴掌，告訴自己做了太多的錯誤決定，這就是我的答案。”

我不知道與你再在一起是不是一個錯誤的決定，但是我卻知道因為這個決定傷害了別人，也傷害了自己。別說我不愛你，但是我不能只愛你。在我的世界裡不僅僅只有你的存在，還有家人，朋友，老師，這些人對我來說也是一個重要的存在。

“當時間稀釋了曾經發生所有的不愉快，我們能否再重新彼此認識過?”

關於這個問題，我們都曾經討論過，也以為可以這樣做。但後來才發現，原來是不可以了，彼此的身份很尷尬，我們的關係是因為另一個人而成立的，而這個人成了我們之間關係的關鍵存在。我以為不需要這個人的存在，我以為我努力了，我們就可以繼續當朋友了，但現實卻告訴我們：不可以。不管我們多麽的努力想要忘記對彼此之間的傷害，但傷疤總會存在。你說：不得不承認所有悲痛的開始，就是從我們決定在一起的那一刻。而我也不得不承認決定在一起的那一刻，從未想過自己會受到傷害，得到莫須有的罪名與指責。你說：我自私，其實你有沒有想過，你比我更自私。我從未參與你們的過往，你卻總把我牽扯到關於你們的過去。他說：我們倆還是朋友。很諷刺的兩個字。我對他說：我最不想傷害的人是你，但是對不起，因為我發現我自己做不到。

“或許每個人都有一個屬於自己的故事，在故事中也許我們認為自己才是受害者，但也許在他人的故事中，我們純屬巧合的扮演著他人人生中的那個破壞者。”她說：我暪著她與你在一起，站在她的位置上牽著你的手。她說：因為我的插足，她所有的努力都成為了泡影。她說：誰又不應該出現，誰又破壞了她的世界和平破壞了她的幸福。她說：我讓她的人生不再完美，讓她的一切努力成為了泡影，讓她的世界變成灰暗。她說：我改編了他們的結局。這些所有指責，我獨自一人在承擔著。我純屬巧合的飾演了她人生中的那個破壞者。

“我，有很多秘密。關於你，關於她，也關於他，但卻只屬於我的秘密。”關於你，我知道了某些你不想讓我知道的事情。關於她，我用她提供的線索，窺探了她的潘朵拉盒子裡的大部分秘密。關於他……秘密，還是藏起來吧。

“過去的，終究是過去;就當時間忘記了，就當自己忘記了。”

“如果心裡有傷，是否真的可以遺忘，不必包裝，不必假裝堅強。”真的可以遺忘，不必假裝堅強?如果真的可以遺忘，那為什麼到現在還留下傷?如果我不必假裝堅強，那麽誰來替我勇敢?

“未來，太遠……”

對於現在的我來說，未來，太遙遠了。我看不見，也觸不到。而現在的我到底是為了什麼而結婚，我也找不到一個可以讓自己滿意的答案。那該怎麼談及未來?“如果我們的在一起只是你的一場鬧劇，那麽我希望你能夠親口對我說：讓我放手，讓我離開，那麽我願意成全。別說些什麼讓我保有尊嚴的自動離開。如果我不是你心底裡的那份情感歸屬，那麽請你放手，讓我離開，去尋找屬於我自己的幸福。我不願意當你幸福路上的那塊絆腳石。婚姻，不僅僅只有責任，沒有愛作為支撐點的婚姻不會完整，也不會長久……”

說這段話並不是想要傷害你，只是這些話反映了心底的不安。傷害在乎我的人我會痛，傷害我在乎的，我加倍的痛。所以別說我不懂，也別說我不痛，只是你都不知道我的痛。朋友好想對我說：長痛不如短痛。其實不是沒有想過要放棄，只是喜歡一個人不簡單，愛一個人更加不簡單。如果我累計夠多的傷疤，我不會如此的痛苦和掙扎，但是我不承認還有傷，我可以倔強，也可以堅強。

如果，在身邊的最後真的不是你。如果經歷了那麽多坎坷輾轉後，最終還是要分開。如果故事到最後，我們的身邊都有了別的人。如果回憶，諾言和曾經相愛的決心都在現實面前變得渺小，不堪一擊。不管以後如何，不管結局如何。現在的我還是願意執著的去愛。我們一起等我們的最後的最後。

对话十年后的自己：

午间小憩，遇见十年后的自己，梦的场景温和惬意，幸运如同阳光般洒在身上，你还是我喜欢的模样，一身简单随意的小T恤，伸着懒腰，张开双臂拉开落地窗的微帘，天才刚刚泛白，你站在窗前陶醉地深吸着今天的第一口空气，脸上洋溢着浅浅舒服的微笑。熟悉的身影引得了我两注视，你优雅大方的说：“嗨，我是十年后的你。”而我唯唯诺诺地说：“嗨。”恍惚间明白了，噢，原来是你，久违了!抬头见你举起一只白色温柔的猫亲吻，门口的鱼缸里金色的小生命在跳跃。

你说带我去跑步，说这是你每天规律生活的开始。我兴奋地尾随，穿过绿道，穿过小湖边，你呼吸平和，而我早已气喘吁吁。你站在喷泉前看风景，顶秀美泉装进了你的眼眸，而你装进了我的眼。蓝天与建筑总是相依，颜色搭配看起来那么顺意，白得无暇的云朵，时或聚集堆砌，嵌入天际;时或柔顺飘洒，嬉戏空中。你的朴拙一如往昔，你的谦和不曾改变，你的温柔更儒雅，无言的坚守矢志如初，一切是我爱的模样，心中窃喜。

你说你去了所有我梦里去过的地方，时钟下，印着每个足迹，有深有浅。你说你有书可看，有可以聊天的朋友，有时间做自己喜欢的事，有权利有自由拒绝不喜欢的人和事。你说你有甘愿去加班到深夜的工作和加班到深夜还等你的人。你说让我拍下每一刻想你时的天空，你说这样我们会考得很近很近。心如风铃叮咛作响，寂静的脉搏，日夜不停。你说时光不会老去，自会生长，生长得温柔而有力量，生长得爱意满怀，时光在恣意绵延，你在靠近我。

十年后现实和场景里都一样，云朵很可爱，想象着夕阳落在你身上的模样，我看到了你的从容，你的自信和你的优雅知性。

——爱你的拉弟

Dear Friend,

亲爱的朋友，

How have you been recently? I miss you very much. Do you still remember me?

最近过得怎么样?我很想你。你还记得我吗?

To be honest, Im honored to make friends with you. I still remember the days when we were together. As far as I know, you are the kindest person in the world. Once we were together, you always treated me as if I were your dear brother, so I was grateful to you in my heart. After you leaving, I always thought of you. Next time we have a chance to see each other, I will say "thank you" to you. Thank you for your kindness. Now I have got the meaning of my life.

老实说，我很荣幸成为你的朋友。我还记得我们在一起的日子。我觉得你是世界上最善良的人。我们在一起的时候，我们总是亲如兄弟，所以在我的心里我很感激你。你离开后，我总是想起你。下一次如果我们有机会见到对方，我会对你说“谢谢你”。谢谢你的善良。让我现在的人生有了意义。

Although we are in two different places now, we are still together, because we are always heart to heart. I believe we can see each other again. Since we are always close friends as well as dear brothers. Because of you, my life is always so significant. Wherever I am, I will pray good luck for you.

虽然现在我们在两个不同的地方，但我们依然在一起，因为我们总是心连心。我相信我们还能再次见面。 因为我们是亲密的朋友，亲爱的兄弟。因为你，我的人生总是那么的有意义。无论我在哪里，我都会为你祈祷好运。

Last but not the least, I hope you can make it and have a bright future.

最后但并非最不重要的是我希望你能有一个光明的未来。

Sincerely yours,

Jason

詹森

亲爱的马小姐

这一生到如今，要懂得感恩，要学会满足.....

经历教会你许多，你要自己学会琢磨。初长成时，父母给予你的生养恩情，要懂得用心去报答。虽然你长大了，用妈妈的话说翅膀儿硬了;虽然你现在可以赚一些钱，给予父母相对较好的物质改善，但请你不要把这些当作对他们的施舍，要收起你的烂脾气，

不要跟他们大吼大叫来宣泄你的情绪，要学会对他们包容，要善待他们的旧习惯与年迈体衰。因为你要懂得，这一生，用心在爱着你的，不会因为你犯任何错而离开你的，看你哭陪你抹眼泪的，见你笑陪你一起开心的，只有这两个人;而他们一旦离去，此生再也不会有真正爱你疼你的人。可以的话，请你用他们爱你的千万分之一，好好爱他们。

成长后的生活中，不要太多抱怨，抱怨是最无能的表现。这世界上不是所有人都会喜欢你，没关系，做好自己，别为了取悦任何人而失去自己，委屈自己。坚持那个独立的，乐天的，健康的自己，有一天当你真正生活在自己的快乐中时，周遭的一切你会发现都越来越好，一切的关系都在你对自己的在意中得到改善。

亲爱的马小姐

我希望你见到我那天时，会轻松的跟我讲，HEY,马小姐，我是你想要的你哦....................................................................

未来的马小姐

荏苒，岁月如梭。光阴的斑驳里，十年，我会经历怎样一番奇遇呢?

二十岁，人生又是怎样一番风景呢?生活，又会教会些我什么呢?生活，又会带领我去经历些什么呢?现在的我，不知道，现在的我，也只能拿起笔，写下些对未来的期望。

二十岁，我不敢想象，那时你的模样。但，应该是沉稳了吧，消去了现在的毛躁;应该是严谨了吧，消去了现在的毫无逻辑;应该是端庄了吧，消去了现在的炸炸呼呼。

十年后，我希望你，依旧爱书如命。那时，你应该有个大大的书房，里面有木质的书柜。陈列着许许多多的书籍、各种各样的书籍，他们像老友一般，随时陪在你的左右，陪你欢笑、陪你忧郁、陪你哭泣。闲时，轻掀书页，指间在书页里跃动的样子，是最美的舞蹈。偶然间，看到昔时在书角的批注时，还能够回想起当初读书的心情，能会心一笑，笑当初的简单与稚嫩，笑当初的愉悦与欢欣。

十年后，我希望你，能够真正地去践行“读万卷书，行万里路。”的诺言。将儿时的梦想转化为实实在在的行动，将曾经的纸上转化为真真切切的现实。像徐霞客那样，用自己的双脚，走遍三江五岳、翻过山川大海;用自己的双眼，览尽自然的冬夏春秋、日月星辰;用自己的心，去体味感受人生的乐趣。

十年后，我希望你，依旧热爱时间，珍惜每一分、每一秒。在时光里，去做有意义的事情，在时光里，不断地充实自己。待时间过后，能无怨无悔。清风过后，风铃的雀跃，是对时间的鼓掌。时光过后，静心倾听时间的吟哦低唱，是我的潇洒与自在。

十年，渐行渐近，自然地，我们会不期而遇，希望你，一切安好。

此致

敬礼

王敏

亲爱的“小马虎”同学：

你好！

今天提笔给你写信，想要对你说的是会让你很难为情的“城南旧事”，请你多多见谅哟！

你还记得“胡萝卜笔”这件旧事吧？那次妈妈带你去商业街买裙子。繁华的商业街上俊男靓女，人来人往。漂亮的小女孩恋恋不舍地看着橱窗中展出的新款服装，渴望获得的心情全写在脸上。你像踏着舞步似的走在街上，头上的马尾辫儿欢快地上下跳跃。走着走着，你感觉有些不对劲。发现过往的行人都向你行“注目礼”，有的还凑近看你，让你有点儿发毛。妈妈也感觉到了，仔细地“扫描”你，一看真让人哭笑不得。原来，你的耳朵上夹着一支色彩鲜艳、胡萝卜造型的自动铅笔。妈妈急忙帮你取下来。看到笔后，你难为情极了，觉得太有失文雅了，恨不得钻进地缝里。胡萝卜笔是你在家里画画时夹在耳朵上玩儿的，可急着出门却忘记摘下来。这就是你，一个马虎女孩曾演绎过的一段“胡萝卜笔”旧事。

亲爱的小马虎，请允许我这样称呼你。我知道你是个聪明伶俐、学业优秀的小学生。但三年来你有一个与你如影相随的坏习惯——粗心马虎。它给你带来窘迫和遗憾，也让你的家人苦恼和无奈。这里重提你的“光辉历史”，不是嘲笑你，而是为了给你敲敲警钟，不能再这样马虎下去了。

亲，如果你对“胡萝卜笔”事件的窘迫已有所淡忘了的话，那么，对家庭聚会上你的“出色”表现会记忆犹新吧。

那次家庭聚会上，你被餐桌上的一张旧报纸吸引，伸手拿过来有模有样地看起来。姥姥看到后提议道：“宝贝，给大家读一段呗！”你那自信的笑容绽放在脸上，但还是没有逃脱粗心马虎的魔咒。瞟了一眼，大声读道：“爪子大战起津门……”大家丈二和尚——摸不着头脑，不明就里，对视后，“哄”地笑了起来。姥爷脸憋得通红，捂着嘴巴，但笑声还是从指缝间溜出来；爸爸“扑哧”一声笑喷了茶；弟弟一边笑一边手舞足蹈，嘴里不停地说：“爪子大战，爪子大战……”你望着刘姥姥进大观园般的场景，蒙圈了。你仔细一瞧，哟，这不是“瓜子大战起津门”吗？刘姥姥是讲笑话，你这是“闹笑话”呀！小马虎，想起这段往事，你会感到很丢脸面吧？

说来这些是生活小事，可在学习这等主要问题上，你也马虎的了得。一次数学考试，主要考查学生解决问题的能力，题目难度挺高的。只见同学们有的眉头紧锁；有的眼望天花板；有的咬着笔头……但你反复阅读题目，仔细认真地思考，一步步地计算，终于把题正确地做出来了。你那激动的眼神似乎在诉说无限的自豪。心想满分肯定是没问题啦！卷子发下来后，你一瞧，傻眼了。不愿相信你不是满分。仔细看后，知道了问题出在答话中的小数点位置点错了。真是差之毫厘，失之千里呀！亲，若细想一下，你这类问题已经发生不止三四次了吧？

亲爱的小马虎同学，古人云：“千古之堤，以蝼蚁之穴溃。”比喻小事不慎，将酿成大祸。粗心马虎虽然不算什么大事，但长此以往将会成为你成长道路上的绊脚石。希望你在新学期中，下点苦功夫，彻底改掉这个坏习惯，进入“病树前头万木春”的境界。加油！

此致

敬礼！

你的好朋友：刘思涵

2018年7月2日

亲爱的陈老师：

您好!您还记得您七年前带的那个班级吗?我是那个班中的孩子之一。

七年过去了，我已经成为了一名光荣的少先队员——小学生了。而且还是五年级的大姐姐了。

我啊，跟在幼儿园里的时候比起来，长高了不少，当然也变黑了许多。以前在幼儿园里的时候，我就坐在班级的最后一排，现在上了小学，我仍旧是班级里最高的。还记得我刚上一年级的时候，一名大队委走过来，问我的红领巾、校徽在哪里，当我告诉他我是一年级的新生时，他惊讶的都说不出话来，因为我比他还高呢。

我在幼儿园的时候很不乖，连午睡也不能静静地睡，不仅这样，我还不让别人睡，当初的我，肯定给您添了许多的麻烦吧。

不过，我在幼儿园的时候曾经有过一桩“冤案”，这件事让我到现在还是非常的郁闷。那次，我在上剪纸课，您突然走过来，说我把一个同学的新裤子给剪破了，这可是您冤枉我了，虽然我平时确实很调皮，但我从来都没有把任何的东西给弄坏过，而且还是人家的新裤子，更何况我当时还一直少有的，安安静静地坐在位子上剪窗花。您说我干了这件事，还让我给他道歉，毕竟我没干过就是没干过，我可不想背黑锅。没想到，您还一个劲地教育我，还说不诚实的孩子没出息，甚至带上了些恐吓的意味说我要是不给他道歉，她等会儿就要叫警察叔叔来抓我。

自从这件事发生后，我就一直很讨厌您，认为您无缘无故冤枉我，可是现在想想，错不在您，错的是那个同学，他胡乱指责我，我也有错，您也有错，我错在平常不应该那么调皮，您错在不应该没见到事情发生的经过，就仅凭他人的一面之词给我定罪。但我仍然尊敬您，您永远都是我最最敬爱的老师。

祝您永远年轻!

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20__年__月__日

亲爱的父母:

你还好吗？工作进展如何？你想我了吗？你生病了吗？

爸爸妈妈，我想你。我在学校很开心，但我只想你。孤独的时候想你，开心的时候想你。

每次坐校车回家，我都很开心，因为马上就要见到你了，但是每次坐校车离开你，我都很难过，因为我要离开你了。每次你送我去指定的地方，我就开始珍惜你陪我度过的每一分钟。每次都不哭，因为我知道，我哭的时候，你会难过，你心里可能会想，你不会让我留在邢台的。而且每次心里都说“校车上慢点，别走那么快。”上了校车后，看到姐姐在那里哭，就不哭了，心里却在哭。每次都忍住眼泪不让它们从你面前经过，每次校车的身影离开你，我都没有默默流泪。

每天都要早早出门，在我们家开的店里面经营。你们每个人都有一家店，但每次我都只把我和妹妹留在家里。我要么写作业，要么看电视，而我妹妹一会儿吵着要你，让我陪她出去玩。这一刻，我在想，为什么我们一家人不能团聚。甚至有一天，我因为这个对你发脾气，但是你还是不天天陪我和我妹妹。对我来说无所谓。我已经知道你在为家里赚更多的钱，养活我和我妹妹，但是我妹妹已经四岁了。她从小就不能缺少你的爱。你不知道，我每天都缺少父母爱的感觉。

爸爸妈妈，我想对你们说:“时间就像海绵里的水。总会有压榨。爸爸妈妈花更多的时间陪我和我妹妹。我和妹妹都不想做一个没有父母关爱的孩子。我不想每天生活在孤独的黑暗中。真的希望能和爸妈过一天！"

恭敬地祝愿

情况良好

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

亲爱的郭睿彤

见字如面!

人的一生就如草木，经历荣与枯，生与灭，看似稍纵即逝，实则无比艰难。人生，说长也长，说短也短，那就要看你怎样度过这一生。大多数人都知道，也明白，人生要有意义，才会被世人所铭记。

我想告诉你，不要害怕困难与痛苦，也不要害怕失败与挫折。很喜欢美剧里的一句经典台词：“你回头来看看就会发现，你的每个经历、每个错误、每个失败，都帮助你走向了你应该成为的那个人。”我觉得这句台词也可以改为：你的每一次被嘲讽，每一次被别人看低，都会激发你的努力，让你成长为自己最喜欢的样子，过不想和任何人交换的人生。

慢慢地，你会养成另外一种心情对付过去的事;就是能够想到而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人唯有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀，我相信你逐渐学会这一套，越来越坚强的。

我希望你做一个有教养的人，眼里充满着对一切事物的憧憬与向往，心里装着对一切不行事物的包容和谅解。一个人的教养，说到底就是为他人着想的善良，根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由。要做一个让人感到舒服的人，尽量不给别人添麻烦，也别让他人难堪。

我希望你勇敢站出来，如果你想要做的，不是长辈控制你的样子，不是社会规定你的样子，请你一定要勇敢地为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变为我们的。

我希望你做一个成熟的人，余秋雨曾说过：“成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。”

请记住一句话，每个人想走上自己希冀的那条路，都要为之付出不可想象的努力。愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

郭睿彤