《愧疚》作文精选20篇

世界与视界，不可能总是明亮的，人心也一样。像我这样的“好孩子”，也难免有犯错的时候。

小华是我从小玩到大的好朋友，我在家闷得受不了时，就会去找她解闷。“华，来玩吧!”她从窗户探出头回答：“哎!我这就来!”进了她家院子，又是那么香(她爸很会养花，她家有很多花)，就使人不禁吟道：真香!“真香!我们玩什么?华?”“呃。。。跳皮筋吧!怎么样?”“好呀!”

小汽车，嘀嗒滴。

“我渴了，你先玩，我去喝水。”

我就在院儿里赏花。突然，一阵阵茉莉花的清香，钻入我鼻子，“真香啊!”我顺着香味找，找到了藏在花丛中的小茉莉。“真好看。准是她爸新栽的。”我想，手要伸出去掐。我望了望华，她还在喝水，没看见我。

我把花掐下来，飞快地逃了，隐约，听见华在叫我。到了胡同口，把花拿出来一看，谢了。

我的心似乎也谢了，华会不会怪我?

晚饭后，华来找我。“鑫。我知道你喜欢茉莉花儿，好不容易从我爸那儿要来的一盆。可香了，就是不知被谁掐过。可是只有这一盆了。对了，你今天怎么一声不响就走了?我找你好半天。”我什么也听不见了，不知道华是怎么离开的。

我想跟华道个歉。但又不知怎么开口。我决定，给她写封信。

华，你听见了吗?你肯原谅我吗?你听见朋友的呼唤了吗。对不起!

下午放学的路上，我边走边哼着歌，突然，路边有一个钱包闯入我的眼帘。我好奇地弯下腰，捡起钱包，把它捧在手里，黑色的外皮还嵌着一道拉链。我拉开拉链一看，里面装着一沓一百元的钞票，我惊讶得嘴成了一个“O”形。我心想：这么多钱，失主家一定很有钱吧!这么多钱，一定能买很多东西。我想了想，把钱包装进书包，又慌张又高兴地回家了。

这几天，我的心一直忐忑不安，那个钱包一直安稳地躺在我的床头柜里，我的心里却十五个吊篮打水——七上八下。

前天，我一蹦一跳地来到公交站台等公交车。公交车来了，我从口袋里掏钱，可是，我只掏出一块钱，而另外一块钱却不翼而飞了。我十分着急，可是每一个口袋都翻过了，就是没有找到。眼看着人们陆陆续续地上了公交车，车马上就要开走了，我急得眼泪都快下来了。突然，一个小妹妹跑到了我身边，把一块钱递给了我，说：“姐姐，我刚刚看见你的一块钱掉在了地上，我就给你捡起来送过来了。”我接过一块钱对小妹妹说：“谢谢你，小妹妹!”小妹妹听了，微笑着走了。

我坐在公交车上，想着刚刚发生的事情，又想起了前几天在路边捡起的钱包，顿时感到很愧疚。我就因为一块钱而急得要命，更何况那一沓一百元的钞票呢?失主一定急得要命。

我心急火燎地回到家，从床头柜里拿出钱包，坚定地交给了警察叔叔，警察叔叔从钱包里找到一张名片，打电话给失主，不一会儿，失主就来了，失主拿到了钱包，开心得像个孩子，对我连声说：“谢谢你，小朋友，你不知道这个钱包对我来说有多重要!”我听了，心里顿时晴空万里……

记忆仿佛就是一扇大门，每当你打开这个大门时，你就会想起许多令你深思的事，有的会让你捧腹大笑，而有时却让你惭愧自责。每当想起那件事，一种惭愧之感便随之而来。

我是个女孩，表面上看上去挺斯文，实际我是一个爱搞恶作剧的人。上幼儿园时，我很爱把小朋友的文具盒藏起来，看着他们因找东西而着急的样子，我便高兴得直笑。

上小学时，我虽然懂点事儿，但老毛病还是改不了，就在那天，发生了这么一件事。

一天下课，我们大家都在操场上玩，我眼前突然一亮，看到地下有条毛毛虫，便想出了一个坏主意。我找了一根棍子，挑起毛毛虫就往教室里跑，我看到教室里空无一人，就迅速把那虫子放到我们班“胆小鬼”的铅笔盒里，他可是什么都怕，我心里想着：这回该有好戏看了!

上课铃响了，同学们陆续回到教室里，只听见老师“嘎达嘎达……”的脚步声，还有同学们的翻书声，我那颗忐忑不安的心随着老师的脚步声越跳越快，激动极了……

正在这时，一位同学厉声叫了一下，我扭头一看，不是别人还正是他。我在那里捂着嘴偷笑着。这时，老师正好走了进来，看到了那条虫子，他立刻瞪起眼睛，眉毛一根更竖了起来，像捕鼠之猫一样看着大家，质疑同学们：“这是谁干的?”只见胆小鬼一脸无辜的样子，之后老师便又说了一句：“不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。”顿时，我停止了嘲笑，胆怯的低着头，想了许久……

直到下课，我才偷偷地像他道了歉，便哭了起来，可他却说：“没事，以后不要这样了。”我便带着惭愧回到了自己的座位上。

事情过去了好几年，但老师的那句话依旧清晰地映在我的脑海里，时时浮现……

卑陬失色 表示歉意 不好意思 不胜愧汗 耻于人后 大言不惭 过意不去 汗颜无地 红头胀脸

悔恨交加 愧天怍人 脸色赧赧 满面羞惭 没脸见人 面带愧色 面有愧色 内疚于心 赧然一笑

深感惭怍 深感内疚 深致歉意 深自愧恨 忝列门墙 万分愧怍 问心有愧 无地自容 心中有愧

羞愧难当 羞愧难言 羞人答答 羞死人了 羞与为伍 于心不安 追悔莫及 自惭形秽 自愧不如

不过意 难为情 羞答答

抱愧 抱歉 卑陬 惭愧 惭恧 惭怍 道歉 负疚 害臊 害羞 含羞 汗颜 疚心 愧汗 愧恨

愧悔愧疚愧赧 愧怍 脸嫩 面赤 内疚 赧赧 赧然 赧颜 怕羞 陪罪 歉疚 歉意 歉仄

腆嘿 觍颜 羞惭 羞愤 羞愧 羞怯 羞人 有愧 自恧

暑假的一天下午，在乒乓球教室里，一片寂静，已经是5点半了，没有灯光，整个房间显得格外昏暗，球桌上，几个乒乓球在缓缓移动，空气有点压抑沉郁。

乒乓球老师要求我们几位同学在操场上跑步，因鞋有点大，不合脚，跑着跑着，鞋子在不经意间离开了我的脚，掉了，我还没来得及反应过来。只见我的朋友韩韩上前一步，弯腰一捡，拿着我的鞋，风一样跑了。我尴尬极了，愤愤地追上去，双手捏得紧紧地，“停下，停下，快停下”我大声地喊着。但韩韩没理会，恶作剧般的，跑得更快了。我瞅了瞅手里的球拍，迟疑了两秒钟，下意识的，手轻轻一甩，扔了出去。

我本意只是想吓唬他一下，可没想到，歪打正着，正好打在韩韩的脸上，他立刻蹲了下来，捂着脸。我顿时愣住了，咬了咬干枯的嘴唇，想说什么，却什么也说不出来，只是轻轻走上前，拍拍他的肩小声地说“没事吧？”，他依旧捂着脸，没吱声。

风轻轻地吹，吹过了树叶，吹过了我的脸，没有想象中来得清凉，反倒是一团团的闷热，空气似乎凝固了，那沙沙声，更像是对我的一种谴责。

望了望还蹲着的韩韩，我心中一股愧疚之感油然而生，捡起球拍，小声地说“对不起，我真不是故意的，要不你也打我一下”。

“没事”，他终于抬起了头，脸上露出了一丝丝微笑。我轻轻伸出手，托起他的胳膊，一起走进了教室。玻璃门反射着夕阳的光芒，一点点光亮透进了教室，微光照在他正在微笑的脸上，我如释重负，松了一口气。

“走啊，打球去”耳边传来他的声音，“你恢复这么快？”我望了望他。他调皮地冲我挑了挑眉，搭上我的肩，我们相视一笑，仿佛什么事都没发生一样。

虽然我心中仍怀愧疚，他的伤或许并不像他所说的那么轻松，但是我们依旧是好朋友。不是吗？夕阳下，两个身影又走到了一起。

这一天风和日丽。突然我听到楼下有声音，我听到了奶奶说；“走开，我们这没有东西，走开。”

而那个陌生人说“好心人，帮帮我吧，我上有老下有小，给我点钱吧。”听到这句话，我就知道是讨饭的来了。同时我又想起了一件让我刻苦铭心的事。那还是四年前的事，我正在屋门口做作业，突然看到一位身穿破旧衣服，满脸都是皱纹，头发乱糟糟的，而且还很长，像是几个月没洗头发和没剪头发的人，手上拿着一只铁碗和一根棒子。我惊叫一声，离开座位，跑到奶奶身后哭着说“奶奶，讨饭的人，他他......奶奶看到我吓成这样，就对讨饭的人说：“你走开，我们什么东西都没有，你走开”讨饭的人说“小姑娘，对不起啊，吓到你了。可你们行行好，给我点钱吧。“你走开，我们没有钱，吃的也没有。”奶奶不耐烦的说。那个讨饭的人只好垂头丧气的走了。

过了一会儿，我到我的好朋友家玩去了，帮我开门的是她那年过半百的奶奶，我礼貌地叫了声“奶奶好”只好，我和吴景就开始玩了。我们在玩成语接龙。可吴景刚说了画龙点睛这个成语，我正要接下去了，我们就听见门外有人在敲门。吴景的奶奶对吴景说；“吴景，奶奶在烧饭，你去开开门。”于是，我和吴景一起去开门了。开门之后我大吃一惊，心想“今天怎么这么倒霉，在家里遇到过一次，在吴景家又遇到了”之后，吴景的奶奶问“是谁啊？吴景”我见了呆若木鸡的吴景，心想“她肯定也被吓到了。”我对吴景的奶奶说“讨饭的人”“有没有一点吃的，我都饿了好几天了。”“没有”我和吴景异口同声的说。正当讨饭的人要走的时候，吴景的奶奶她手里捧着一碗热腾腾的饭和菜，走到讨饭人的面前，给了她。讨饭的人说“你真是个好人，好心有好报。谢谢你”说完，讨饭的人狼吞虎咽的吃了起来。再看看吴景，她的脸上露出了许多的不满。我想“是呀，为什么要给他呀......”我们回到吴景家后，吴景问她奶奶“我们也要吃的，为什么给他？”她奶奶说：“在别人有困难时，我们要帮助别人，而我们有困难时，别人也会帮助我们。

虽然只是一碗饭，但他的心里肯定结下了感激的根。”我恍然大悟。到了晚上，我们在吃饭时，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们告诉我，吴景的奶奶每次看到可怜的人都会给他们吃的。想到这里，我就想起楼下讨饭的人还在呢，于是，我把几个星期存的零花钱全给了他。

说起这件事，就要从一年级的时候开始说起了……

当时我还是一个很自大的小姑娘，我很骄傲，因为当时我的成绩是很好的，每次的考试都拿100分，所以当时我从来不把别人放在眼里。但就是因为我的自大，我伤害了一个我最好的朋友。她叫王琳，王琳和我从小就是好朋友。我们在幼儿园是最好的好朋友，但到了小学之后，我就开始欺负她了。

有一次中午同学发饭，我和王琳考得很近，我们都做得很好，但是发饭的同学却把饭先给了王琳，当时我就非常的气不过，因为我认为我做得才是最好的，于是，就因为这一件小事，我就和王琳吵了起来。我和她吵了好久，最后我实在忍不住了，狠狠地跺了王琳一脚，而且很鄙视的说：“哼，就你，还想和我抢，没门!”就因为这一句话，我和王琳从此有了很大的隔阂。因为这就话，我和王琳几天都没有说话。

有一天，王老师给我们讲了一篇课文——鹬蚌相争。我听了之后觉得自己当时做的很不对，我不应该认为自己成绩好久欺负别人，我要向她道歉。说来也巧，当时放学我们的家长都来，我就趁这个机会向王琳道歉。我走到她的面前，支支吾吾的说：“对不起!我……不是……故意的!你原谅我吧!”王琳听后脸上露出了笑容，对我说：“没事的，其实我早就原谅你啦!那么今后我们还是好朋友吧!”听了她的话，我的脸上也有了笑容，我们就像花朵一样。

从那以后，我们就成为了最好的朋友，再也没有争吵过。现在我知道了，原来朋友是那么的重要呀!

世界上有许多事情能感动人心。我就被感动了。

在黄昏时，妈妈接我放学弟弟也跟来了。我看见妈妈就激动的跑了过去，飞快的坐上了车子的后座。就在这时候传来了一阵歌声，这声音是男性的，听着声音也上了年纪。我就问妈妈："谁在唱歌呀？""我来的路上我听见了，去看看吧。"妈妈说。我兴奋的说"好。"

来到了唱歌的人附近。我迫不及待的探出头来。观察那个人。看到他我心里一阵。他居然是个残疾人，妈妈跟弟弟也看到了。唱歌的残疾人在车子上瘫着，手里拿着话筒，手撑着车子，车子上还放这一个盆子。里面放着许多钱。我正在想着。弟弟就开口："妈妈这个人是不是要钱的？"紧接着又开口"我可以给他钱吗？"妈妈说："可以。"弟弟就跑过去，妈妈也纳闷他有钱吗就跑过去了。妈妈先是从兜里掏出10元给我让我去看看弟弟。我就跑到弟弟面前，看见了弟弟从来没花出去，一直不舍花出去的五角钱放进了那个盆子里。我紧接着放了那10元。我和弟弟都回到了妈妈面前。我就问弟弟："你那五角钱不是不舍得花，还要攒钱买玩具的吗？"弟弟笑着回我：你看看人家多可怜呀！不仅都失去了双腿，但是不影响他喜欢唱歌。"

当时我心里感动的很。唱歌的人和弟弟都让我懂得了一个道理。你的人生不论多失败都不能阻止对自己梦想的渴望。

一直以来，内心深处一个不敢触摸的伤痛，对父亲的歉疚是我不敢也不愿提起的痛。

我是家里的长女又是父亲最疼爱的。父亲生前是我们小镇上的公务员，经常出差，每次出差的归来都是我们姊妹最盼望最高兴的事，他总是会给我们带回许多礼物，也总是在弟弟妹妹面前平均分配礼物后又偷偷的多给我另外一份。

父亲在我的婚姻问题上伤的很深，虽然伤的很深，父亲却从来没有责骂过我。我和爱人的工资都很低，日子过的很清贫，父亲总是在我需要的时候背着母亲偷偷的塞给我钱，却不让我对任何人提起，那时家里的收入也不高，弟弟还在上大学，生活也不是非常富裕，但父亲却总是想着我。

父亲得的是癌症从确诊到去逝不到三个月的时间，那时的我感觉自己的天空一下子变的灰暗，不知道以后该怎么办，一家人怎么去生活，最大的愿望就是盼望老公的肩膀可以让我依靠，能帮我分担一下，可是事与愿违，命运偏偏和我开玩笑，我嫁了一个什么都需要我照顾的老公，突然感觉父亲是对的。

父亲病重的那段时期，只有去外地看病时我才与母亲一同陪他，在家里我却没有一天守在他身边照顾他，他总是在我快下班时不停的问母亲时间，盼着我快点回家。其实母亲照顾的很好，但是，他却总是说，指甲剪的不好，胡子刮疼了，那样都是我做的好，我懂，他是想让我在家里陪他几天，可是直到父亲去逝，我也没有在家里陪过他一天。父亲看病花了很多钱，那时的我一点也拿不出来。对于我的亲人包扩老公家里的人，我问心无愧，我做到了我所能做到的，我应该做到的一切，对于父亲，我永远怀着一颗愧疚的心，我多想说，父亲你要是能多活几年多好!我一定要你有个幸福快乐的晚年!

在一个下着蒙蒙细雨的星期天，我拿着十元钱和一个小玩具，边走边玩去买菜。

菜市场人很多，冷冷清清的。空中的细雨像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着。我穿过拥堵的人群，离开一家老爷爷摆的菜摊，那位老爷爷慈眉善目的，头上戴着一顶小毡帽，特和气，一来就和蔼的问我：“小冤家，来点什么呀？”我买了本人喜欢吃的黄瓜，土豆，花了五元五角。我马上拿出那十元钱，交给老爷爷，在一旁等着找钱。而意想不到的事情发作了：那老人竟找给我六元五角。而我却只是想：哈，这老爷爷多给了我两元，能买点好东西了，我马上把钱塞到衣兜，拔腿就跑，像是怕被他发现了一样。

离开文具店，我买了一根一元五角的中性笔和一个小玩具，装到衣兜，蹦蹦跳跳的走开了。可一到家门口，我想：这事是不是违犯了我的良知，我的心里像揣了个小兔子一样！我悄悄地去按门铃，门开了，不安的心思越来越强，我强压回去不安，面对妈妈。妈妈问我义务完成的怎样样？我说很好。而就在妈妈给我脱衣服的时分，那支笔“啪”一下掉在了地上，一切都像慢举措一样。此时，我的身子颤动了一下，不晓得一会儿会发作什么？妈妈问了我三遍这支笔从哪来，我才支支吾吾地说出了真相。妈妈严峻地批判了我，并让我把钱去还给老人，给老爷爷道谦。

我离开菜市场，看见那老人正着急的找着什么，筐里的菜曾经卖完了，事先我很疑惑，可后来我看见他手里拿着我的小玩具，我站在那里，呆呆地望着老人，心想：那老人多好啊！五角钱的玩具都要完璧归赵，而我却把那两元占为己有，丢掉了本人的品德。我的脸红了，低着头把钱还给了老人，说：“对不起，您多找我两元。”“哎呀，真是好孩子。”他把玩具还给我，渐渐消逝在人群中。登时，我的眼里涌出了泪花。

生活，像一颗颗不同形态的水珠。在你开心时，他立刻绽放出喜悦的花朵；在你愤怒时，它便像一团熊熊的烈火；在你伤心时，它便蜷缩到一起，形成一个小圆珠……但是，愧疚的水珠大有不同，愧疚的水珠是从心里向外溢出满满的愧歉??

记得那是一个夏日炎炎的下午，妈妈叫我一个人去买鸡肉。太阳灼烈极了，大地如同一个大蒸笼，我感觉自己就和蒸笼里的包子一样，已经有六分熟了。当我来到了肉店，放眼望去，好家伙，那是人山人海、水泄不通啊！人群里不时传出来大爷大妈争吵的声音，我一看人这么多，瞬间就头大了起来。还有一大堆的作业等着我呢？我一边排队，一边祈求快一些轮到我，不然我就真的会被晒成煎包子了。

但是队伍只是在缓慢前移。突然我灵光一闪，瞬间想出个好法子：要不，我假装肚子疼，前面的人定会给我腾出位置。为了一大堆的作业，我不得不这样做。我两手捂着肚子发出＂哎哟＂的声音，随即蹲了下去。大家立刻停止了争吵，都向我投来目光，嘿嘿！看来我计划成功，我便又喊起来：“我肚子好疼，一定是吃了太多的雪糕……”前面的几个人立刻让我站在他们前头。我又一看，人还是比刚才没少多少啊。我更加着急，但，我一看，前面坐着的可是一位坐着轮椅上，行动不便的老年人啊！想要快点回家，我便又开始装病。没想到前面的那位老人，一看我不舒服，立刻出声叫前面的人让一让。就这样我越过十几个人，去柜台买了鸡肉。哈哈！计划得逞，我高兴极了，一蹦三跳地提着鸡肉走出肉店。＂咦？这个小女孩刚才不是肚子疼得厉害吗？怎么现在变成这么开心了？”糟糕！我高兴得太早了，我的耳边传来的是阵阵责怪声，恨不得当时挖个地洞钻下去让他们看不到我。我撒腿就跑。回到家后，我拿起一本书开始看，看到一半时，突然尊老爱幼的这个词跳到了我的眼前。＂尊老＂，我想起刚才的事儿，心里像打翻了五味瓶子，刚才我欺骗了所有人，群众还有一位是腿脚不灵便的老年人。我的心里充满了愧疚。

如今这件事虽然过去了，但令我终身难忘。那天的鸡肉，我吃得味同嚼蜡。因为，在那一天，我懂得了什么是愧疚的滋味！

那是一个炎热的星期天下午，我和蔡睿一起去了图书馆，去借我们最喜欢看的《查理九世》 从图书馆出来，正值2点多，火辣辣的太阳仿佛要把我们晒化。蔡睿提议道：“不如我们去买冰激凌吃吧！”“好啊，好啊” 于是，我们各买了一个冰激凌。我迫不及待把包装纸拆开，环顾四周都没有垃圾桶，便随手扔在了地上。 还没走出两米远，就听见身后传来一个声音：“这事谁呀，怎么随地乱扔垃圾！”我循声望去，是一个环卫工人在说话。我的脸“唰”地一下红了。 “你还是把垃圾捡起来吧，这样人家不知道是你仍的，还会表扬你呢！”蔡睿轻声说道。

可是，这么爱面子的我怎么会去呢？再说，说不定那个环卫工人已经看到了，那不是更丢人吗! 正在我进退两难时，环卫工人弯下腰去，捡了起来便走了。 回家的路上，我的心里犹如海水翻腾：如果刚才捡起了那个垃圾，不就是将功折罪了吗？我真恨我自己为什么这么爱面子！估计那个环卫工已经知道是我扔的吧！唉她一定很讨厌我吧！

这件事至今都记忆犹新，我永远都忘不了那一次刻骨铭心的经历。

[我最愧疚的一件事作文

愧疚教会人们反省自己。本文是小编为大家整理的以愧疚为话题的作文400字，欢迎阅读。

以愧疚为话题的作文400字1：

那年是个暑假，刚步入皮卡，就已到了痴迷的程度，那时的说法我并不知道能交女友，看见他们的情侣，老婆还是配偶，才发觉这仿佛就是我们的人生。这么久，也只是茫茫然的看着，等着升级，发财，买卖，并没想过要交女友，但是有一天。

我照常挖矿，买卖，一个女的，出现在我身边，说：请和我交往。旁人等着我付钱，拿物品，那是我不说话，囧，汗死自己，我从没见过这样一个女孩，不怕别人异样的眼光看着自己。看她，是如此认真，也只能勉强答应——我认为这只是一场游戏，不能认真投入——不知为什么，我在这犹如冰窖的世界中，慢慢被这个女孩的热心与爱融化，因此我也慢慢地喜欢上了她。

有一天，他突然想起要写一部小说，我也不反对。他从那时起便渐渐地疏远了我，不和我讲话，我乏味的等着，知道有一天，她终于上线了，我迫不及待，说：写得怎么样了?他高兴的说：“好了，我成了大家的偶像，高兴死了……”我也为他开心，看了一下，只记得结尾：

我叫他买了一个冰激凌，可我却逃了，逃到一个他找不到的地方，他手握着的冰激凌，慢慢的融化了，直到掉到地上，那个身影，一直在这，等了很久很久……

以愧疚为话题的作文400字2：

暑假的时候,我做过几次错事，但记忆都不很深刻。然而有一件事看似很平常，却像颗星星一样，在我的脑海里，闪来闪去，怎么也抹不掉。

一个赤日炎炎的夏天，是我在家里最烦恼的一天。炎热的太阳灸烤着大地，好像是一个大蒸炉，知了在树上“知了，知了”地叫着，好像在说：“真是热死人了，真是热死人了。”小狗无精打采地躺在树荫下，吐着舌头，不停地喘气;树一动都不动的,好像被什么东西粘住了，真是令人烦躁不安。我在家里走来走去，不知为什么，心里闷得很。突然，我一不小心，把爸爸心爱的花瓶给打破了。爸爸闻声赶了过来，发现自己心爱的花瓶被我打破了，火冒三丈，他气呼呼地说：“汤逸箫，是不是你把花瓶打破了?”我看见爸爸这副样子，断断续续地说：“不……是……我……我干的。”爸爸说：“那是谁干的呢?”我说：“是……”我看了一下身旁的贝贝——我家的小狗，说：“是贝贝干的。”爸爸听了，抡起木棍向贝贝打去，贝贝边跑边“汪汪”地叫着，好像在说：“小主人，你为什么冤枉我啊?”我惭愧地低下了头。

贝贝的一条腿被打残了，到现在还没有痊愈。每当想起这件事，我羞愧难言。

以愧疚为话题的作文400字3：

在我们呱呱坠地时，是他们接住了我们;当我们咿呀学语时，是他们给予了我们爱的音符??

父亲、母亲，是您们将自己的心血全部寄予儿女们身上，我们用什么才能与其平衡?没有，那就留一点愧疚给自己吧!

记得在上五年级时，

我得了一场重病，患上了严重的腮腺炎，具体病状是全身酸痛，嘴巴无法大幅度张开。当时正值烈日炎炎的夏季，因这场病，我的40天长假都是在家中度过。每天早上，母亲总会为我倒好热水，为我洗脸敷面，那一丝丝热气，穿过皮肤，温暖着我内心荒凉之角。母亲为了让我早上吃一顿营养早餐，每次都是家里起得最早的，磨好豆浆，又去街上买我爱吃的“里脊肉夹饼”。吃饭时，我总会发现不见了母亲的踪影，向客厅一看，却见母亲趴在桌面上睡着了。这一刻，心中一股暖流从心底汩汩流出，却又沉沉的。

在母亲无微不至的照顾下，我的病好了许多。一个月后，我随好友们到济南参加了一场全省青少年足球赛，因病情未愈，只能当后卫，本信心满满地以为会赢，但上天又一次向我的身体出示了“红牌”，我不得不离开球队到宾馆休息。夜晚，病魔又一次缠上了我，病情再一次加重，再回宾馆休息时，无时无刻地想起父母，这时我

母“远游”啊!凌晨我发现自己趴在父亲背上，旁边还有母亲的反复叮嘱“轻点儿。”原来，父母连夜赶到了济南，他们正背着我赶去医院。

以愧疚为话题的作文400字4：

直到现在，只要有人一提起这件事情，我的脸就变得红扑扑的，感到害羞，而更多的是愧疚&& 那是一年前的一个下午，我们要进行一场语文考试，我复习了一下语文书，就准备好了纸笔，等待着语文老师的到来。 噔噔噔，语文老师迈着急促的步子进入了教室。果然，她放下教材后，就拿出了一大摞语文试卷，大声宣布道：现在考试!发下卷子后，老师则坐在椅子上，一边批改作业，一边监视着我们的一举一动。我粗略地扫了几眼试题，高兴得几乎要喊出声来了：这些题目我大都复习过，剩余的很多都是容易的题目。看见题目这么容易，我开始抖擞精神地做起了题。 我正在得意忘形之时，却蹦出了一道我从未看过的题目，真是乐极生悲啊!可是，这道题占了六分，真是霸王敬酒不喝也得喝呀!于是，我开始苦思冥想，可任凭我想破了脑袋，也做不出来!一计不成，又生一计，我一眼就看到了旁边的高才生刘峻琪。我立刻撕下一片纸，在纸上写上了题目，然后把它揉成一团，扔给了他。 过了一会儿，他终于发现了，于是将纸团拾起来看了看。我拍了拍他的肩膀，对他眨了眨几下眼睛。他就在纸上写了起来。终于，纸条又被扔到了地上。我刚想捡起，却一眼看见了老师正在巡视。我犹豫了：如果拿了纸条，我就会被老师看见;如果不拿纸条，我就会失去那六分。终于，我选择了后者。于是，我拾起了纸条，正好与老师那火辣辣的目光相对，从那目光里，我看到了惊讶，看到了失望。我只得小心翼翼地避开那火辣辣的目光，，我轻轻地打开那张纸条，上面竟写着：不知道!我看着那张纸条，又看看老师，心里悔恨交加。 虽然这件事已过去了很久，但它令我悔恨，更加令我愧疚!如果我能诚实地做题的话，就不会因为一张没有用的纸条而破坏了老师对我的信任了。

记得那是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗？那就往下看吧。

在那一年的夏天，令我最敬爱的班主任白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢？哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧？还把我骂哭！哼，我以后再也不参加了！

但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有？为什么别人有充分的时间，我却没有？问题还是在于我。

可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗？我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。

可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我！我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。

现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。

现在每当有人我为什么学习好的时候，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密在一直鼓励我前进。

父母对我们的爱是忠诚的，绝对不会背叛我们;父母的爱是无私的，愿为我们扑汤蹈火;父母的爱是伟大的;在我们生病的时候无微不至的照顾我们......父母的爱是穷山近水数也数不清的。父母为我们付出了那么多，而我们又给他们了什么?大家一起想想，有人可能会说：我成绩好，我把他们交的学费都充分利用了，对，家长很高兴，但你考了好成绩想想是否有向你们的家长索取奖品，是否有帮你们的家长负担一些家务活;还有人会说：我帮他们干了家务活，但我想问问，你真的有认真的去做吗?又有坚持去做吗?其实，我也没有资格去说，因为我也没有做到，我只是想告诉大家我的领悟。

导致这些事情的结果就有两个原因第一个就是现在的环境。现在科技发达了，有电视，手机，电脑等等的设备，因此，我们把所有的时间都浪费在这些东西身上。而第二个则是因为我们自身的原因——懒，我也不例外。做着自己想做的事情，而到家长叫你做什么事情的时候会觉得好烦，好累的感觉，不是吗?当你想帮家长做家务的时候，却总想着下一次再做吧。不说别人就说我，我就是这样。即使我想着：以后我也要像别人一样，刷碗，做饭，打扫卫生，而后来都是只做了几天就没有做了的。我总是在想着，长大以后的事情，想着我赚的第一桶金要个爸妈买东西的时候，我会觉得我自己太可笑了。总是想着那些不切实际的梦，而不是先看眼前的路该怎么走。

我就在想：当我生病时，父母陪在我身边照顾我多么温暖，而父母生病的时候我却在干嘛，顾自己的事情，傻傻的干等着，却不做力所能及的事情;当家长监督我们学习的时候，我们却觉得他们好烦。我有时也想到，如果我做了哪些力所能及的事情，爸爸妈妈该有多高兴啊，有太多太多的事情我们可以帮爸爸妈妈做的，只是我们彼此都没有做罢了。我写这篇作文，并不是教训大家，只是为了向大家表达我对我的父母感到深深的歉意。

再次，我想对我的父母说声：对不起，我并没有做到我应该做的事情，还常常让你们为我而担心，对不起!

在我的记忆中，我小的时候，爸爸、妈妈经常教育我，做人要诚实守信，这样别人才能够信任你，我当时还不太懂这句话的意思，但我还是似懂非懂地点点头，令我愧疚的一件事。自从我上了小学之后，我也慢慢地理解了这句话的意思。但我从来都没有不守信用。

今天早晨，我却犯了一个很大的错误。

早上，天气晴朗。我睡得正香，忽然，只听见爸爸说：“陈硕，该去爬山了，快起来!”，我眯眯糊糊的说：“好烦哦，现在放假了，再让我多睡一会儿吧”。忽然，我想起昨天和我同学朱恺馨说好了，今天早上六点钟在九峰山上见。我急忙从床上翻起身，飞快地跑到闹钟前看，这不看不知道，一看吓一跳。我的天啊!居然已经5点50分钟了。我飞快地穿好衣服，冲出家门，直奔九峰山。可我还是输给了时间，等我来到九峰山脚下，就已经六点了。我生气地对爸爸说：“你为什么不早叫我，我今天可是跟同学说好了的!”，但我很快又转念一想：“朱恺馨肯定不会等我了，还不如我去西塔走一趟，那边没有石阶，走起来一定很轻松。如果没有出汗，说不定回去还不用洗头，真是一举两得呀!”。于是，我把我的想法告诉了爸爸。爸爸见我刚才还在生气，正不知道该怎么办才好，现在我一不生气了，只好答应，但爸爸问：“你不是和同学说好了吗?，为什么改变了?”，我随口说到：“我们都已经迟到了那么长时间，朱恺馨不会等我们了”。听了我的话之后，爸爸也爽快地答应了。

回到家之后，我见妈妈不在，心想：“妈妈一定也去爬山了”。我正想着，妈妈就回来了，她把我拉到房间里臭骂了一顿。我正觉得委屈，妈妈说：“你今天是不是和朱恺馨说好了?为什么不去?”，我小声地回答：“我是跟朱恺馨说好了，可我去的太晚了，我怕她不等我”。妈妈听了生气地说：“你不能什么事都凭想象，朱恺馨在山顶上等了你一个半小时!”，我听了内心感到一阵愧疚。我急忙跑去打电话向朱恺馨道歉，我本以为她会很生气，没想到她只是说了一声没关系，还约我下回再一起去爬山，我觉得我应该向朱恺馨学习，遇事退一步，海阔天空。

我跌跌撞撞地走进教室，痛苦地捂着受伤的膝盖，那殷红的血丝透过洁白的纸，渲染了一大片鲜红，醒目而让人双眼刺得生痛。她担忧地将一只手搭在我肩上，当我回眸的一瞬间，那张脸被永远记在我的心中。

多好的天气啊，我匆忙地向楼下赶去。这节是体育课，我已耽搁了好久，想到这，更加匆匆地向楼下奔去。迎面闪过的一道蓝影狠狠撞在了我的身上，我“扑嗵”一声在距地面三阶的楼梯上摔了下去，脑袋被撞得生疼，好似一双手紧捏住脑袋般难受。许久才明白我被撞倒了。地面的冰凉将我抛入低谷，刺冷的感受贯穿了血液，校服上沾满了灰，宛若经历年代岁月的一幅画，手心发红，像是磨破了皮。膝盖上一阵刺痛使我不禁一颤，才使我发现，斑斑血迹变为奔涌而出的鲜血，顺着腿缓缓流下，那一刻，幼小的我吓呆了，刺通一次次触动我的神经，让我眼前一阵缭乱。哪个姐姐也吓呆了，目瞪口呆，脸上却写满愧疚。他扶着我走进教室，用纸巾轻抚在我的伤口上，雪白的纸巾瞬间染红一大片，醒目而刺眼，这时一只手搭在我的肩上，拢着我的肩，这手，散发着清香。当我回眸的那一刻，我看到了一张沾满泪痕的脸，透明的泪珠滚过一张布满青春痘的脸，如一颗珍珠缓缓落下。姐姐的两颊通红，一双不大的眼睛却诉说着千言万语，泪水蓄满眼眶，溢出了眼角，那是自责的泪，那一片片鲜红让她自责，她鼻子一抽一抽，红得发亮，嘴唇紧抿，时不时嘀咕几声“对不起”，像是由牙缝中挤出的，小到让人难以听见，她将一张张纸巾抚在伤口上，血也渐渐止住。她因撞到了我使我受伤而愧疚不已，却不知那也成了我心中永生愧疚的事。我因自己不注意在楼梯上狂奔，受了伤也应是自己有误。而那个姐姐的面颊，那张愧疚的脸，永记在了心中。

那是一次心灵的震撼，因那愧疚，让我永记那张愧疚的脸。

谢谢你，让我成长。

时光荏苒，那乌黑发亮的长发早已变白，那青春的脸庞早已变得沧桑。

——题记

星期天，普通的到外婆家，却勾起了心底那深深的愧疚。

外婆老了，总喜欢坐在老房子的房檐下看那云卷云舒。但更多时候是手拿针线，身旁放着个篮子，里面装着五颜六色的线和一些碎布头。她针织时，调皮的白发总是喜欢在她的眼前晃荡，遮住了视线，她便用针挑起那碎发。的暖阳照耀在她的身上，她的白发上，折射出淡淡的光芒，虽然没有什么表情，但依然圣洁的不可侵犯。“轰轰轰”，机动车的声音，每当这时，外婆的脸上才会有淡淡的笑容。她啊！盼着，盼着，盼着她那儿女来看她。她拄着拐杖，用缓慢的速度，一步一步下到院子里，目不转睛地盯着那扇大门。

“妈，我回来了。”

“回来了，怎么也不见打一个电话，我好早点准备饭！”

外婆似埋怨的看着。可心里却早已乐开了花。

她拄着拐杖往屋里走去，再出来时，手里拎着一袋饼干，热情的让我去吃，我推拒不下了，只好收下。

到了正午，我耐不住好奇心，想要自己去烧锅，可真烧起来了，却弄得我满脸眼泪。外婆就心疼的说：“去去去，出去玩去，看在儿弄的！”我被外婆赶出了厨房，站在院中间，看那历经风风雨雨的老房子，心里感慨万千，好似在它身上看到了外婆。小时候，外婆会背我去河边玩，去逛遍整个村庄……那一切的一切好似发生在昨天，又好似隔着千山万水。

知道吗？刚发现柜子里放着七八双棉鞋，或许她太孤独了，只能坐在房檐下，做做东西，缝缝衣裳，也没有人能陪陪她。想到这便忍不住的愧疚，没能多来看看她，没有多与她通电话。人老了，不就希望有人能多陪陪她，可连这最简单的愿望，我们也没能实现。想想真的很惭愧。

其实，满头白发是时光的流逝，苍老面容是老人的孤独。一股愧疚涌入心间，只感到喉咙好疼，鼻子酸涩。

人人都愿自己问心无愧，然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感;如若没有愧疚心，我们可能会轻易的忘记昨天;如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后，连起码的愧疚之心都没有，一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。

愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族，一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

愧疚教会人们重新面对错误。有这样一个报道：一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿，女孩儿死了，司机逃跑了，这一逃就是三年。司机日夜被他的愧疚之心所折磨。警方最后发现了他，司机开车在城市中四处窜逃，他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了。然而，在一个红灯前，他突然刹住了车，从容不迫的走下了车，走向了身后紧追的警车。警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生，孩子们脸上都挂着纯真的笑容。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

人们不能没有愧疚之心，对错误的愧疚可以帮助人们改正错误;对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人;对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天!面对自己的愧疚，我们要认真的改正或补偿;面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。

洒满阳光的办公室暖暖的，父亲的身影却在阳光的照耀下越发的渺小。那一次，我深切地感到了愧疚。

四年级时，不知怎地，我的数学成绩逐步下降，我急，老师也急。就这样，老师把父亲叫来了。父亲立马抛下手头的工作，不管不顾地奔过来，轻轻地推开了办公室的门。老师的眉头拧成了麻花，爸爸则是一脸歉意地说：“是我不好，都是我不好，我没能多陪陪孩子。”只见他一边鞠躬一边连声道歉。低一点，再低一点，直到腰不能再下去为止。

望着眼前的一切，我心中五味杂陈，各种滋味一股脑的涌上心头。我再也不是“无所谓”的态度了，我心中满是焦急与愧疚。“爸，您不是说男儿有泪不轻弹，男儿的腰更是不能弯的吗?怎么现在都快弯到地上了?您为了一个不争气的女儿，居然连这条原则都不顾啦?”我的鼻子一酸，眼泪直在眼眶里打转。我的父亲，一个四十多岁的男人，为了我，放下了自己的尊严，仅仅是为了他那不争气的女儿。我的脸涨得通红，小小的叛逆情绪也一去不返，不再因为父亲工作原因不能陪我而抱怨，取而代之的只有愧疚。刹那间我理解了父亲。“以后不会的问题问我，爸爸以后一定多抽出些时间陪陪你，不会的问题千万不能藏着、掖着。”他慈爱地看着我，微笑着，但这丝毫都掩饰不住他那疲惫不堪的神情。“对不起，我一直没能体谅、理解您。”我转过身，愧疚地哭了。不经意间我看到了父亲那有些斑白的头发，这才意识到岁月竟是那样无情，那样匆匆。

时光荏苒，岁月如梭，父亲在逐渐老去，而我的任性和叛逆使我一直没能理解和体谅他。那一次，我深深地意识到自己错了，深深地感到了愧疚。以后我一定要和父亲多交流，多多陪伴他，为了他，我也应该更加努力。因为，父亲那天为我弯腰的模样，已经深深地刻在我的脑海里……

在我的生活中发生有许许多多的事情，但有一件事一直是我记忆犹新。虽然时间过去了很久，但是我一想到那件事，我还是会感到愧疚万分。

记得那是一个周日的上午，我一手拿着一本《吸血鬼骑士》，一手拿着1包瓜子，坐在了哥哥居住的小区的一个石凳上。我一边看书，一边吃起了瓜子。时间在不知不觉过去了，手里的书看完了，瓜子也吃完了，地上也不知不觉的堆满了瓜子皮。可我却还是若无其事的担了担腿上的瓜子皮，拿起了我的书慢悠悠地走回了哥哥家。

正当我快走到的时候，后面响起了说话声。我好奇地循声望去，只见一个扫地的老婆婆正在扫着我吐下的瓜子壳。我蹑手蹑脚地走了过去，那个老婆婆正在用竹扫把的头挑着掉在缝里的瓜子皮，嘴里还嘀咕着：“谁家的孩子?这么调皮，瓜子皮还乱丢乱吐，一点儿也不环保!”虽嘴上这么说，但她手上的动作仍没停下来。她十分麻利的把瓜子皮扫进了簸箕中。听到了她的话，我的脸“刷”地一下变得通红。我多想站出去认错啊，可是我的腿却一点儿也不听使唤地往哥哥家跑去，那冲到嘴边的“对不起”也被我咽了回去……

虽然事情过去了几年，但是我一想起这件事，我还是会觉得愧疚无比。