家长写给高考前孩子的一封信(热门20篇)

尊敬的家长朋友：

您好，一个学期即将过去，暑假就要来临，感谢您一直以来对我校的理解和支持，家校结合促进了孩子们在德、智、体、美的多元发展，我们共同为他们取得的好成绩和新进步由衷地感到欢欣鼓舞!

长达两个月的暑假，更是您孩子自主成长、自我发展的绝佳时机，望家长万不可让孩子荒废宝贵时光，为此，学校向您就放假问题通知和建议：

一、放假时间。

正式起假7月7日—8月31日，为方便家长，6月27是1—5年级，6月28日6年级接回学生后不再返校，暑假生活即开始;8月31日下午家长把孩子送回学校，9月1日正式开学上课。

二、走访家庭。

考试结束后的几天时间，我们的老师将会去您的家里家访，了解孩子在家生活、学习成长情况，返校在学校德育、学习、生活等成长状况，询问家长对我们办学的意见和建议，共同解决学习、生活中的困难，同时虚心接受家长对我们教师的更高要求。

三、履行好家长监护职责。

请家长认真阅读关于安全的文本承担起家长监护职责，无论您多么繁忙，孩子的安全教育、措施不可须臾忘记。

四、完成《暑期生活作业》。

全县统一的暑期生活，低年级语文、数学;中高年级语文、数学、英语，督促孩子们认真按时保质保量完成，对《暑期生活》中非作业故事等内容一并认真阅读。作业中遇到的问题请教老师，拨打电话或微信联系。暑假生活作业也是暑期的作业展的一项重要内容。

五、认真读书积累语言和科学探究。

学校统一下发了读书目录，这一目录是上级有关部门推荐的涉及多方面内容，请家长一定给孩子买几本适合孩子读的书。

一是读书并做摘抄，力求把摘抄本成为语言积累、书法练习、插画花边，审美设计于一体的综合学习的平台。数量一般不少于一个练习本，练习本的厚度不少于100页，摘抄作为假后作业展评的内容。

二是读科普类书籍，通过读书，把语言学习和科学探索结合起来与学科学习结合起来。

三是学科课程拓展书籍，对语文、数学、英语等拓展类书籍进行研读，拓展知识面，开阔视野，把不同学科知识融和，形成能力。

四是引领培养孩子在社区、村镇、家庭、公共场所随时学习的好习惯，把所学知识运用到生活中去，生活中的事件，生活中的数学，生活中的语言等注意观察、思考、记录，找出解决办法等。

六、坚持写生活日记。

在生活中观察事件、人物、景物、，去旅游，走亲访友中的景色、事件，写成日记，低年级可写几句或一段话。每生每周不少于两篇计16篇，在保证质量前提下鼓动多写。坚持写日记与绘画、书法练习有机结合起来。假后作业展日记为重要内容。

日记本、摘抄本不可一本混用。

七、动手制作小手工、小玩具等。

人的智力在人的舌尖和手指尖上。假期每个学生须制作至少一件手工作品，如种子画、布艺、小机械、小玩具，可大人帮忙，可用废旧物品或部分使用购置器件，作品将在假后展出。

所有参赛作品参评，评出几个奖次，并颁发奖状。有些作品将被学校永久收藏。

此外，建议您须利用假期为孩子弥补课程短板，发展音、体、美、科学语言表达等方面特长。提示您，孩子的成长如逆小行舟不进则退，当别人在学习进步时，如不学习一味地玩耍，孩子成长则暂时止步了。即使是玩耍，也要在玩耍中注意动手、动脑、动笔等多渠道学习。

开学后，学校继续举行学生暑假生活成果展，评出获奖同学。

八、做社区文明小使者。

孩子回到街道村庄这些社区，要成为居住地的文明小公民，在家里自己的事自己做，为大人做家务，为祖辈服务，在社区做好人好事，不参与迷信活动、不赌博，不进游戏厅，不无节制网游或过多看电视，旅游外出不在景点刻字，不大声喧哗、乱丢垃圾等。

详细内容已转化成家长评价表，请您认真填写，让孩子带回学校。

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20__

亲爱的妈妈：

您好!

在我心目中您是我最熟悉、最亲、最爱的人。平日里总惹您生气，现在向您说声：“对不起!”原谅我平日的任性，原谅我经常与您拌嘴，如今想想当时真不该那么做。感恩您的栽培、抚育。在我生病时，细心照料我的是您;在我考试失误时，心平气和安慰我的是您;在我遇到困难时，在一旁鼓励我的还是您。妈妈，您就是我的老师，我最爱的人。

妈妈，每一次我放学回家时，总能看到丰盛的饭在桌子上，每一次我走到厨房时，总能看见玻璃、地板闪闪发亮，在此向您说声：“妈妈，您辛苦了!”您经常给我讲故事，教育我要珍惜现在的美好生活，努力学习，长大了才有出息。您用爱心使我懂得了很多课本上学不到的知识。谢谢您!我亲爱的妈妈

我永远也报答不了您的养育之恩，但我会把您的点滴关爱永记在心中，把它化为动力努力学习，以优异的成绩来报答您，请您相信我!

亲爱的妈妈，在此儿子

儿子

尊敬的家长：

您好!祝贺您的孩子顺利地完成了一学期的学习生活。即将到来的2个月的暑假，我们提醒您：

1、加强安全监管，安全过暑假。

假期里，孩子放假了，您可能还在上班，那孩子的安全负责人是谁?请您务必安排好孩子的居家安全，不要把孩子一个人丢在家里。同时教育孩子注意防火防电，外出注意交通安全，不随意穿行马路。特别是教育孩子不私自外出结伴游泳，以免发生溺水事故。

2、合理安排作息，健康过暑假。

2个月的假期，孩子很容易养成懒散的生活习惯，这样不规律的生活既会影响孩子的身体健康，也容易影响到他的学习。所以，请提醒孩子有规律地生活，有计划地学习。同时加强体育锻炼，预防空调病。

3、参与旅游节，快乐过暑假。

今年暑假，学校大队部倡议大家过一个旅游节。你们可以参观合肥的大小景点，了解家乡的风土人情;你们可以走出合肥，领略祖国乃至世界的大好河山;你们还可以走进书本、走进网络，通过另一些方式去“旅游”。同时请协助您的孩子完成一份“旅游小报”，开学初我们将择优布展交流。

预祝您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐的暑假。

温馨提示：20__年8月31日上午，学生到校报到。

尊敬的家长：

您好!

一、建议您不要让孩子乘坐小面的等小型车辆上学、放学。

二、假如您家离学校不远，建议您鼓励孩子步行上学、放学。

三、请带好幼儿接送卡。

四、要经常教育孩子

1、自觉遵守纪律

2、不在车内打闹

3、严禁在车辆行驶中身体探出车外

4、在车子停稳后再上下车

五、发现有不合格的车辆接送幼儿，真诚地请您及时告知，有责任要求该车辆停止违法行为。让我们积极行动起来，从现在做起，从自己做起，为孩子的安全撑起一片平安的蓝天。

__幼儿园

20__年_月_日

幼儿园致家长一封信15

亲爱的家长朋友：

您好!

根据上级领导新下发的通知：

1、从现在起幼儿带药入园必须持有医院医生开据的处方，否则幼儿园不予服药;

2、凡是确诊传染病的幼儿康复回园时，要持县(区)级以上医疗部门出据的痊愈诊断证明，依据疾控中心的传染病规定的检疫期限方可返园。

为了孩子的健康，请家长积极配合!谢谢合作!

大连市沙河口区好苗苗婴幼园

20__年4月3日

致我最爱的儿子：

你一天天在长大，一天天在变化。仿佛一颗攒动的种子颤颤巍巍的冲破泥土，仰望天空。你并不是我想像的样貌，并且好像有那么点丑。我有时候会开玩笑的对你说：“宝贝，你这个样貌可是做不成偶像派，只能尽力做个实力派!”然后你就撅着嘴，眼神恨恨地望着我。

我明白对于此刻母爱成河的状态，对于一个这么小的孩子。我可能有些发狠。因为你跌倒了我不会扶你，只会站在旁边让你自我起来;你喜欢的玩具我不会放任你买，并且毫不留情的从你手中夺下，告诉你家里已经有了一个;你和别的小朋友在一齐玩，受了委屈，总是大哭着跑到我怀里，但我从来不会去责怪别人，只告诉你要坚强，哥哥弟弟们在和你闹着玩呢。

我出去的几天，再回来你却养成了一个很坏的毛病。你总认为别人手中的东西都是属于你的，如果得不到就会滚在地上放赖，尽管我再三告诉你那是属于别人的。最终有一天，再你抢了别的小朋友手里的棒棒糖时，我最终控制不住自我的怒火，把你拉到墙角罚站。你那排山倒海的哭声真是吵死人了，我自顾的塞起耳机听着音乐。过了一会，哭声停息。我悄悄走过去，看你傻乎乎的样貌，乖巧的让人心疼。我轻轻把你搂在怀里，细声细语的给你解释妈妈为什么要惩罚你。打这以后尽管你还是眼馋别人的东西，但不会再去无理取闹。

我说，对于你，我是放养的。外婆家有很多石堆，土堆，沙堆。你对这些很感兴趣，经常弄的衣服脏兮兮的，甚至脖子里，头发里都沾满了土粒、沙粒。我不会训斥你，也不会疼惜那新换的衣裳。我觉得衣服脏了，我能够洗。但剥夺你的兴趣和欢乐是我绝对不允许的。你的童年我只想你无忧度过，并且尽量少些约束。我不会给你制定很多规矩，甚至有时会放纵的与你一齐玩泥巴。

我会支使你干活。经常使唤你给我拿这拿那。我站累了，就会让你去给我搬个板凳;我洗衣服，就会让你给我拿洗衣粉;我要看电视，就会让你给我拿遥控器。你天生就喜欢划拳踢脚，并且一招一式学的有模有样。有时兴致来了，就决定要和我一比高下。我能够毫不客气的说我和你打的每一拳都是动真格的，但你却没有半点疼痛的反应，甚至是愈战愈勇。

我有的时候也很孩子气。一个平板电脑，你要看动画片，我要玩游戏。于是一场激烈的拉锯战即将开始。但你终归争可是我。我像打了场胜仗乐呵呵的抱得美人归，而你则黯然流泪。哭一会觉得没人理，也只好妥协的凑过来，认真看我玩。你有很多好吃的零食，偶尔我嘴馋了，就会咂巴着嘴可怜巴巴的望着你，然后诺诺的说一句：“宝贝，给我一个吃吧。”完了你就很大方的从嘴巴里掏出吃剩的半块给我。

不知从何时起，你开始主动的帮别人做一些事情。你会帮妈妈拎菜，你会帮外婆摆碗，你会帮外公的臭袜子送过去。甚至你已经成了一个小小的男子汉。自从妹妹出生后，你总是想着法子的护着她。假如别人靠近她，你就会张开双臂用小小的身躯挡住她。最让人惊恐又感动的一次，就是妹妹在床上睡觉，有人来看她，你“腾”的一下站起来整个扑在妹妹身上，把我们着实吓了一跳。

我记得有一段时间我的情绪糟糕到了极点，经常因为一些小事大发脾气。有一次和爸爸在电话里很凶狠的吵起来，你害怕的蜷缩在柜子一角，还不时细心翼翼的偷瞄着我。舅舅走过来哄着你带你去买好吃的，以往你肯定不假思索的就跟着走了。但这一次你一边走一边回头看我，最终你放弃了，默默地坐在我的旁边轻声喊着妈妈。更令人震惊的是，昨日晚上你因为急于找我竟然自我下了床并把鞋子穿好。虽然穿的歪歪扭扭，但看你笨拙的样貌，也着实令人欣慰。

我最爱的儿子。我生命中不可或缺的一部分。都说女儿是父亲上辈子的情人，那么我想儿子又岂不是母亲上辈子的护花使者。我用我最美的年华陪伴着你，你用你最童真的乐趣温暖着我。期望在未来你会变成一个正直、善良、阳光的男人，用你的双手去创造一片属于自我的人生，用你的肩膀去扛起属于自我的职责和担当!

一个美丽、可爱、温柔的妈妈

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20__年__月__日

亲爱的爸爸妈妈：

您好!

当我抬头瞥见您那布满皱纹的脸，当我看见您那在阳光下闪烁的丝丝白发，我真正明白了，您老了。曾几何时，您拉着我的小手满大街的逛;曾几何时，您为我长高的那几厘米欣喜;曾几何时，您替我那优异的成绩而高兴得合不拢嘴。可现在，不论我考得再好，你们也不会那么高兴了，你们不知道，那是我的心里有多么难过……

很幸运做你们的女儿，你们的爱、你们的好，我都铭刻于心，感谢你们养育我。我一定会努力学习，争取每次都考出一个理想的成绩，爸、妈你们放心吧!我一定不会辜负你们的一片苦心的!感谢你们辛苦养育我十几年，现如今，我长大了，懂事了，将来我一定会报答你们的!

妈，在家里别生爸的气，要知足常乐!别打程程，他只是个小孩子。

爸，在家少喝酒，注意身体，别老是发火了。

多加点糖块咖啡就不苦了;

多加点蜂蜜矿泉水也甜了;

多加点爱人生就不那么苦了!

最后祝您二老身体健康，天天开心!

此致

敬礼

您的女儿：__

亲爱的女儿：

六年的小学时光已经永远地成为过去，你还没来得及回味吧?我想你一定没有去回味，因为，这个假期你每天都在开开心心地放松自己，不是上电脑玩游戏，就是琢磨着跟哪个同学一起玩。

开开心心地生活，其实是很不容易的。每个人都向往自由自在，不受任何约束，吃喝玩乐都不用发愁。但在我们现在所处的现实生活里几乎是完全不可能的。这个社会什么都要讲竞争，天上不会无缘无故地掉馅饼。不行春风，哪得秋实?不劳而获只是白日梦。爸爸妈妈也只有每天认真努力地工作，才能得到劳动报酬，打下我们家现在这个基础。你作为一个学生，用有限的时间把各门功课都学好，以后才能更好地在社会上谋生，才能在人才辈出的竞争中立于不败之地，才能为自己的理想和抱负带来实现的希望。

时代毕竟不同了，社会天天在进步，物质越来越丰富，现在我们的身边五光十色，面临很多很多的诱惑，来自方方面面，随时突破我们不够坚定的意志，让我们在学习中分心分神，难以集中注意力。漂亮的衣服、精美的饰物、可口的美食、精彩的书画等等，会全部地占领我们的脑海，使我们静不下心来。因此，一个学生学习效果的好坏，关键就在于她能不能有效地抵抗这些诱惑。

我知道，这些道理你已经开始懂了，以后你还有可能会厌倦这些道理，尽管你也知道这些道理是正确的。爸爸完全无意对你进行单纯的大道理式的说教。在你成长的过程中，爸爸最担心的就是我们不能很好地沟通。也许，我们父女之间以后需要更多的互相理解，需要更多的相互信任。爸爸以前也过中学生活，也有过和你一样的喜怒哀乐。成功经验可以一起跟你分享，失败教训也可以一起与你吸取，好吗?

你上中学了，真不容易啊!看着你一天一天长大，越来越高，越来越漂亮了。爸爸妈妈看在眼里，喜在心头。但在高兴的同时，还是少不了担忧。天下父母心都是一样的。告别了无忧无虑的童年时代，你会遇到很多青春期的烦恼，会遇到学习压力的烦恼，会遇到老师以及同学之间关系的烦恼。你是一个心地善良的孩子，活泼乐天是很好的优点，但遇到困难、挫折、误解和委屈的时候，你还没有很强的承受能力。伤心、失意和烦恼的感觉，你的体会随年龄增长而增多。不要紧的，经过了这些，我们在不知不觉中就长大了。但无论任何时候，你都必须牢记一点：爸爸妈妈始终是最爱你的人，是你永远的支柱力量。有了这些，你就要勇敢地去尝试承受各种压力，心灵和身体都健康地成长起来。

明天你就正式开学了，面对新的学校、新的老师、新的同学、新的课本、新的学习任务，都是新的。你要努力地使自己熟悉他们，适应他们，接受他们，然后慢慢地充满自信。没有困难可以难倒你的，你一定会受老师和同学的喜欢，一定会成为一名优秀的广大附中学生。为了尽快完成从小学生到中学生转变的过程，克服难关，爸爸给你提四点要求：

一是必须端正学习态度。认真严谨，是十分重要的作风。每天上课前做好预习，听好每一节课，力求在课上就完全弄懂，不要留到课后去补。晚上完全放弃看电视和看课外读物的念头，全心全意做好作业。你的作业量会很大，磨磨蹭蹭会浪费你宝贵的学习时间，并使你的休息时间不足，影响到第二天的功课，形成恶性循环。第二天上学需要的物品，晚上睡觉前必须备好，丢三落四的习惯会害了你。

二是必须要培养坚强的学习毅力和吃苦的精神。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。静下心来，全神贯注，知识的海洋，等待你去探索。你前面的困难，你畏惧它时，它张牙舞爪，凶狠无比;你决心克服它时，它外强中干，虚弱无比。要用好的座右铭激励自己“科学无险阻，苦战能过关”。

三是必须要掌握科学的学习方法。记忆好当然是优点，但死记硬背就是缺点。上中学后课程很多，知识量很大，一定要在理解的基础上掌握知识。平时多跟成绩优秀的同学交谈，不懂就问老师和同学，没有什么不好意思的。可千万不要不懂装懂，一知半解、似懂非懂会使你的学习成绩落在后面。“逆水行舟不进则退”，好的学习方法会推动你事半功倍。

四是必须保持好的身体，健健康康地成长。身体是学习的基础，身体不好一切都完了。你还在不断地长高发育，现在你并不算胖，结结实实的很好看。妈妈会给你补充必要的营养，科学的学习方法能在提高你学习效率的基础上，保证你有充足的休息时间。别把精力耗费在学习以外的其他方面。即使学习的压力会很大，但相信你的身体一定会棒棒的。

明天开学了，你准备好了没有?

祝女儿成功!

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20__年_月_日

亲爱的妈妈：

您好!

第四大周的挑战赛已经开始了，成绩还没有出来。或许，我可以做到自信，可以做到全部都会。遗憾的是，我还是有一道题错了。

这只是一道值一分的题，在大人的眼里，就是全世界吧。分数是你们想要的结果，可是，即使分数并不高，我们的努力也很多啊!分数就能决定一切吗?分数不好，努力就如一颗尘土，不是吗?即使再努力，分数的结果还是一切。是，分数不好了就什么都没有了。分数不好了，努力就不重要了吗?这是所有孩子们的心声。

在考试中，我会努力去追求，去寻找真正的答案。一道题，就是整个世界，更何况我并不知道其它题错了没有。但是你们懂孩子的心吗?在孩子的眼里，分数已经成为了一切，甚至有的孩子认为“分数才是父母衡量爱的标准”。自己就像一个机器，被人逼着干这干那，自己心里的痛只有自己知道。为了梦想，我们会去拼搏，去努力，可是梦想不是最主要的，最主要的是爱啊!无论在何时何地，每个孩子想要的都是爱啊!现在有什么?自己努力过了，结果不好，换回的是斥责和一顿教训，这就是爱吗?这是所有孩子们的痛苦。

我也希望自己考得好，我也希望自己能上红榜，我也希望自己能得到爱，谢谢您。

敬祝：

身体健康，万事如意

你们的女儿：_

20_年_月_日

尊敬的家长:

首先，让我们祝您和您的孩子健康快乐!

“五一”节假日和炎热的夏季即将来临，每位父母都希望自己的孩子健康成长，而假期和夏季是溺水、食物中毒、传染病、火灾等事故的高发期。为了让孩子们度过一个安全愉快的假期和夏季，希望各位家长能积极配合学校做好孩子们的安全教育和各项安全防范工作。

一. 要加强对子女预防溺水的安全教育。要向子女讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果;教育自己的子女不要在江、河、海、溪流、水库、水潭等不明水域游泳;不私自或擅自结伴外出游泳或到水边游玩，如发现其他孩子私自外出游泳或水边游玩，要及时制止，并向其家长或学校老师报告;如要学游泳，必须经家长同意，在家长或悉水性的成年人的带领下进行;教育子女在夏季风雨天和洪水爆发时注意过桥、行路安全。

二. 加强对孩子食品卫生教育。不买腐败、霉烂、变质、有异味或超过保质期的食品，不喝生水、不吃生腌海鲜、未洗净的蔬菜水果及畸形变色食物，不宜多吃卫生部提醒的以下10种食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花子、菠菜、猪肝、烤牛羊肉、腌菜、油条，不要让家养宠物接触食品，杜绝病从口入。如发生食物中毒或传染病疫情或隐患病史(如心脏病)应及时向学校通报。

三. 加强对孩子交通安全教育。严禁孩子乘坐超载及无证、无照人员驾驶的车、船等交通工具。要提醒孩子遵守交通规则，禁止12岁以下孩子骑车来校上学。

四. 加强对孩子假期活动的管理。节假日家长应让孩子参加一些有益身心健康的活动，应注意孩子的言行和动向，不要让孩子爬树、爬墙、爬陡坡，不让孩子进网吧和游戏机室。

五. 要定期检查消除家庭安全隐患。家居装修尽量使用防火建材，燃气热水器要安装在浴室外通风处，家庭要配置灭火器，破损电路要及时更换，家里新添电器要向孩子讲清使用方法，打火机、火柴之类不能带在孩子们身上，会烫伤的物品要远离孩子。

以上要求，希望得到你们的积极配合，让我们为孩子共同营造一个健康快乐安全的“五一”假期和夏季。

此致

敬礼

福鼎市桐北中心小学

20__年4月28日

亲爱的儿子:

不知不觉中,你已经走完了小学六年生活,从懵懵懂懂的小男孩到今天渐渐走向成熟的小男子汉。看着你一天天长大,一天天进步，妈妈真为你感到高兴，你现在是个准中学生了，相信你自己也一定很激动吧。如今你将带着妈妈的希望和牵挂,带着对未来生活的憧憬和自信步入一个新的人生起点。儿子,你准备好了吗?

小学的六年是你学习的开始，这六年里，妈妈也是和你一样在学习，是学习如何把你培养成一个有用的人，也许你的成绩不算很好，也许你还有着许多的缺点，也许是妈妈对你的要求太过严厉，有时耐心细致不够，有时脾气有些急躁，经常批评你责备你，让你幼小的心灵受到伤害，每次每次，我都在心里后悔对你的狠心，在这里，妈妈请你原谅，但是儿子，你要相信，不管妈妈对你怎样的严厉，都是因为太过爱你的原因，我怕儿子你行为习惯不好，我怕儿子你只知道贪玩不好上进!但是妈妈知道你是个善良、优秀、独立的孩子。这样妈妈已经很知足了，你是妈妈的骄傲。

最让妈妈骄傲的是从四年级到现在，你一直坚持在市少年排球队训练，在别的孩子玩游戏看电视的时候，你一直都在训练场里流汗，一天不落地坚持，不管有多苦，多累，有时候伤痕累累，有那么多的孩子离开了，但你坚持下来了，你不知道妈妈有多心疼，但妈妈同时又是多么地自豪!我的儿子没有同龄孩子的骄气、小气，也没有象同龄孩子那样耍脾气，有的只是同龄孩子没有的大气!所以，妈妈要对你说，儿子，你真棒!

儿子，你是妈妈的孩子，这种血缘的关系是前世修来的，

妈妈非常珍爱;但妈妈更想做你的朋友，做你最亲密、最要好的朋友，一辈子的朋友。现在你已小学毕业，即将跨入初中的校门，迎接人生的第二个重要的阶段，不论在生理和心理上，还是学习上都是一个重要的转折点，也是青春期成长发育的关键时期。儿子你应该感谢梁老师，这六年来她象妈妈一样关心你，爱护你，教你做人陪你进步，还要感谢你59位同学，他们象兄弟姐妹一样，陪你一起成长。儿子，未来的路还很长，也会更加艰辛，有成功也会有失败，希望你勇敢地去面对一切。儿子，每个人都有自己的长处和潜力，你如果能把它们发挥出来，你自己会感到惊讶。请你经常对自己说：“我能行!”相信你自己，妈妈相信你是最棒的!妈妈会一直陪伴在你身边，见证你的成长。相信你会有一个灿烂辉煌的明天!

祝平安快乐!

爱你的妈妈

孩子：

经过高中近一年的学习生活，你已经学了不少的知识，也渐渐习惯了高中的学习生活。这次，考试成绩也不错，我们做为家长很为你高心的同时，想对你说的有三点：

第一点：看着你健康快乐的成长，是做为父母最幸福最自豪的事。进入高一越来越多的作业和增重的书包，因长久作业日益下降的视力，很为你心疼，但我们能做的就是督促你注意学习姿势，告诉你合理安排时间坚持体育锻炼，在保证身体健康的同时，坚持学习永不放弃。

第二点：我想对你说的就是在家里的时间按排，如果作业做完了的话，可以读十分钟的样子，尽管你在家里时，是个坐得住的孩子，但是时间按排上，还要再合理些。每天十分钟，多看些新闻，多读读报纸。除了学习外，读书看报也是一件很好的事情。

第三点：做父母的我们，为曾经学生时代的青春没有再努力一点，没再更进一层感到遗憾。虽然进入重点大学不是唯一的出路，但如果没有经过为这个目标奋斗的过程就会是人生的一种缺憾，没有经历过这种“象牙塔生活”的人生也是不完美的人生。风华正茂的花季正是吸取文化的大好时机，年少时机错过了就会永远错过了。何不抓紧机会搏它一搏，即使将来进入不了重点大学，至少不会留下遗憾，毕竟曾经真的努力过。

千言万语，都尽在平日的“唠叨”之中。

我们希望你幸福快乐地成长，相信你一定会永远让我们为你骄傲。

写信人：--

日期：--

我最亲爱的孩子：

还有20天，你就要进入中考考场了!

在即将进入考场前，爸妈再和你絮叨几句心里话：

絮叨了三年，我知道你很烦，即便你在爸妈面前没有表现出来。

看着你每天学习的压力，爸妈虽然很心疼，但还是一直在絮絮叨叨，担心你的成绩下滑，担心你的压力过大，担心你的情绪，担心你的健康，担心你的成长。

有时，我们也在想：是谁发明了中考，让孩子每天疲于奔命，我们也想和你一起憎恨这种方式，但咱没法选择，只能去面对，去积极的面对。

在你即将步入考场的时候，我们忽然发现：这么多年来，无论学校、社会、还是家庭，把你的身份过多的定位为“学生”，包括最爱你的我们。

其实，我们知道，你多想做一个“路人甲”，以旁观者的身份来看看这个社会;你多想做一个评判者，对身边的人与事进行客观独到的见解;你更想做一个“子女”，和爸妈无话不说，坦然面对，无论是喜是忧，都愿意和爸妈分享!

而，我们却把你更多的看成了“学生”!

中考在即，我们知道压在你身上的担子很重，在你内心里，中考就是天!我们也知道，从“学生”的身份这么认为好像是对的，但作为子女，作为“路人甲”、作为“社会一份子”，这种定论就有失偏颇了。

我们也经历过中考、经历过高考，父母身边也有中高考成功的、失利的，但如今他们过得也都很好，这些话，你可能认为距离你很远，你也许听不进去。但爸妈只想让你知道：

做回自己，找回自己，坦然面对!

其实中考只是人生阶段的一个小插曲，就看你如何看待这段小插曲。

我们那个年代中考叫”九年磨一剑“，高考叫”十二年磨一剑“，爸妈步入社会之后才知道：其实这把”剑“是否锋芒毕露?”成绩“只是磨刀石的一小部分。

快到中考了，爸妈想把你从快节奏、紧张的学习中“解救”出来，让你的生活慢下来!为此，爸妈在中考前还能为你再做这几件事：

陪你一起看一期综艺节目，做一回评判者;陪你看一场电影，再做一次观众;带着你一起去看望一下年迈的爷爷奶奶，姥姥姥爷，让你知道，爸爸妈妈也是子女，有一天，你也会带上你的子女来看望爸爸妈妈;走进厨房，把一捆芹菜叶慢慢摘掉，把豆角丝一根根剥掉，让你不再烦躁，体会到平淡的生活其实也挺有乐趣;妈妈或者爸爸单独陪你散散步，一起回顾一下三年的学习生活，谈谈你心目中的男神或者女神，吐槽一下你的老师或者同学;爸爸妈妈让你做一次“路人甲”，无所事事的在马路上闲逛，仔细看看你身边走过的每一张陌生而又表情不一的面孔。

考前最后一星期，爸爸或妈妈每天会陪你到考场所在学校周边逛逛，让你对考场不再陌生。

三年来，特别是初三最后一学期，你步入了前所未有的“快车道”，学会慢下来，重新审视你的三年，重新审视你的生活，不要把中考看成你“唯一的出路”，坦然面对中考!

我们知道：如果我和你说，中考没啥，你会不信，我们也不信，毕竟这么多年我们对你的要求，让我们无法虚伪的这么和你交代;

我们也知道：如果我和你说：不要紧张，你会不屑，毕竟学校、老师、同学包括我们每天都在给你无形的增压，这个时候说“不要紧张”，我们自己都不信。

这些话，我们本想说，但又不能说。

那就让我们在你中考前为你做这几件事吧!

记住，中考过后，无论怎样，更多的精彩原本就在那等着你!

中考生父母

20__年__月__日

尊敬的家长朋友们：

为确保孩子们暑假生活平安、愉快、有意义，有效防止在暑假时期意外伤害的.发生，请各位家长和孩子注意暑假安全。

1、假期安全要注意，电话号头要牢记：火警119，匪警110，急救中心120，不过如果没有特殊情况可不要拨乱打这些特殊号码呀。

2、暑假正值汛期，因此在无大人看管下，不要让孩子到沟、河、池塘等处游泳、玩水。

3、注意防电。电是看不见，摸不着的东西，危险性极大，请不要用手触碰电器开关等装备，或者私拉电线、乱接电源。碰到雷雨天气时，让孩子呆在室内，打雷时不去关窗等，以避免被雷电击中;外出碰到雷雨天气，要及时躲避，不要在空阔的野外逗留，更不成在大树或者高层修建下躲雨，以避免遭遇雷击伤害。

4、防止烫伤。注意电水壶、煤砖炉烧开水时，不要让孩子摸，其次夏天还要注意蚊香的正确、安全地施用，不让孩子玩燃点的蚊香;也不要让孩子去倒开水。

5、不玩火。万一遇到火情及时报警，或者呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场，切不成逞能参与消防，以避免造成不该有的伤害。

6、自觉遵守交通法规，维护交通秩序，听取交警叔叔的指挥。

7、外出游玩。在人多地方，大人要带领好自己的孩子，并拉好孩子的手，不要让孩子脱离自己的视野。教育孩子乘坐汽车时不把头、手伸出车窗外等，增强安全防范意识。

8、防止拐骗的事情发生。教育孩子不要随便跟陌生的人走，不吃陌生人给的东西。

9、饮食安全。暑假期间天气很热，家长要给孩子干净、卫生的食品，千万不要让孩子吃腐臭、霉变、有毒、变质的食物，防止病从口入 。

10、其它的安全注意事项：

(1)家长要检查房屋周边地带，确认无危险源(水塘、窖井、水井、粪池马路、高压线、工地等危险地带)。

(2)家中的剧毒药品，如杀虫药、杀虫剂、消毒剂等，绝对是要放在安全处所，确保不让孩子碰上这些个东西。象硫酸一类的液体千万不要装在可乐或者雪碧瓶里，以避免误饮误喝。

(3)孩子在家时，不玩尖锐的刀具，如刀、剪刀;电电扇开着时，不用手指头或者其它物品伸进去。

最后，祝愿每个孩子过一个快乐、平安的暑假。

尊敬的各位家长：

暑假对青少年来说，是一个劳逸结合的调整时期；对家长来说，对孩子的安全监管责任更重。暑假期间青少年容易发生意外伤害事故，为确保孩子们过一个安全、健康、快乐的暑假，区教育局致各位家长一封信，特别提请各位家长注意子女的安全，做好以下工作：

一、快乐暑假，安全责任重于泰山

（一）注意防汛安全。

暑假期间高温暴雨天气比较多，要特别提醒子女外出时要注意安全，下雨天时尽量不要外出, 告诉孩子，打雷时千万不要到大树底下玩耍，特别要注意防汛、防雷、防地质灾害。

（二）注意游泳安全。

要教育孩子不到水库、河塘等处玩水，在没有家长带领下不得私自或擅自与同学结伴游泳，不到无救护人员的水域游泳。

（三）注意交通安全。

教育孩子要遵守交通规则，过马路时要走人行横道线，过人行横道时要按交通信号灯指示。真正做到不闯红灯。教育孩子不在公路、铁路上玩耍或追逐吵闹，爱护公路、铁路设施及沿线树木。告诫12周岁以下的孩子不要骑自行车或摩托车外出。家长骑车带孩子要戴好安全帽，并要慢行不抢占道路，为孩子树立良好的榜样。

（四）注意消防安全。

教育子女不得在家玩火、点蜡烛，不要在变压器、变电箱、危险品存储仓库等附近玩耍，不得在野外用火。

（五）注意食品卫生安全。

教育子女不要到无证照的店摊购买食品；不要购买过期、变质及无厂名、无地址、无生产日期的食品等；不采摘、食用野生蘑菇。

二、愉悦暑假，健康发展勿忽视

家长要督促孩子在假期自觉抵制不良风气的影响，帮助子女加强自我道德养成，树立正确的价值观、人生观，使他们做到：在校是个好学生、在家是个好孩子、在社会是个好公民。教育子女不要上酒吧、网吧、歌厅、游戏室等娱乐场所，告诫子女在家上网要有所节制，并鼓励支持子女多参加有益的文娱体育活动，让子女在假期中身心都得到健康发展。

三、清净暑假，环境营造最重要

家长要为孩子创设良好的学习环境。家长不要参与、迷信等活动，尽量多抽时间陪陪孩子阅读或学习，要给孩子创设一个清静、愉悦、向上的生活、学习环境。

四、充实暑假，学习提高促成长 督促孩子按时完成暑假作业。

鼓励孩子多读课外书，多看一些有意义的电视节目，让孩子在暑假期间，积极参加社会实践活动，接触社会，服务社会；家长有机会多带孩子外出旅游，以开阔孩子的视野，增长孩子的见识，促进孩子综合素质的提高。让孩子成为社会有用之才。 祝愿您工作顺心！祝您的孩子暑期快乐！

__市__区教育局__市__区妇联__市__区关工委

二O__年七月七日

尊敬的各位家长朋友、亲爱的同学们：

随着返校复课工作陆续推进，沉寂许久的校园，又逐渐响起了孩子们的琅琅读书声，自4月7日全市高三学生开学以来，在市新冠肺炎疫情防控工作应急指挥部的有力领导下，全市各有关学校精准落实复学措施，各部门通力合作，多方保障，为学校派驻了专业的卫生防疫指导员，增加了公交线路，调整运营时间，加大发车频次，方便学生出行，高三学生返校复课第一战，平稳有序。

为了继续迎接即将回归校园的初三学生，目前，全市各初中校园已经严格按照校园防控工作指引要求，扎实开展实战推演，属地疫情防控指挥部完成了对每一所学校的验收，确保所有开学的学校防控条件达标、防疫指导员配备到位、防疫物资储备充足，确保校园疫情防控与教学各环节安全、有序、无缝衔接。

当前全国各省市疫情已经得到了有效控制，防控形势基本稳定，但是境外输入风险仍然存在，安全有序的校园环境还需要我们共同倾心呵护。在这个特殊的时期，希望各位家长与我们携手并行、并肩作战，希望您在做好自身防护的同时，加强与老师的沟通，继续配合学校做好孩子的学习、生活管理等工作，我们期待您能做到：

一是配合学校和指导孩子落实各项防控要求。开学后，学校将对师生采取严格的进校管控，校园实行全封闭管理，所有家长均不得入内。请您帮助孩子熟悉掌握个人防护措施和学校防控要求，告知孩子上课期间有身体不适要立即报告老师。每天上学前，请您在家测量孩子的体温，如发现咳嗽、发热（超过37.3℃）等症状暂停到校并及时告知班主任。距离学校较近的，建议孩子步行或骑行上下学，距离较远的，建议优先选择私家车接送孩子。

二是随身为孩子适当配备防疫“随身包”。孩子重回校园，融入集体生活，见到久未见面的老师同学，难免兴奋，容易出现口罩污损、破损等各种意外状况，在学校每日为孩子配备2个口罩的基础上，有条件的家庭建议可以为孩子多备1个，同时也可以准备一些免洗消毒液或消毒湿巾、一次性手套等。

三是帮助孩子及时调整生活学习状态。近期天气变化变化频繁，正值春季传染病高发期，要保持警惕、做好防护，根据天气变化，及时为孩子增减衣物。帮助孩子调整日常作息，早睡早起，提前适应开学节奏。帮助孩子客观上减少设备的使用，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。准备好开学后孩子所需要的生活用品、学习用品。调整饮食，平衡每日营养摄入，增强免疫力。

四是引导孩子树立良好心态。在这个特殊假期里，孩子们正常学习备考节奏受到较大影响，您一定要多关注孩子们的思想动态，倾听孩子心声，以科学的方式引导孩子舒缓情绪，用最饱满的身体和心理状态回归课堂。同时引导孩子正确认识、科学应对疫情，让防疫过程成为孩子成长历程中的一次磨砺，为他们树立积极向上的世界观、人生观、价值观。

各位同学们，正值初三的你们是即将步入成人的少年，相信经过这次生命教育大课后，你们都更加懂得了生命的可贵，领会了敬畏的价值，见证了什么是勇敢和无私，什么是最神圣的奉献和牺牲。请同学们不要辜负为我们负重前行的守护者，敬畏生命，感恩付出，希望你们重返校园后能做到：

一是个人防护不能放松。同学们要学习掌握疫情及校园传染病防控知识和技能，严格做好个人防护、遵守学校疫情防控管理规定，配合学校做好晨（午）检等健康监测措施，有身体不适立即报告老师；在校期间佩戴口罩，勤洗手，课间不串班、不聚集，互相之间不追逐打闹、不握手、不拥抱；上学、放学途中，与人保持距离，减少接触公共设施。

二是保持状态继续努力。同学们要逐步调整作息时间，尽快切换学习模式，要积极配合老师做好线上教学与线下教学衔接工作，有针对性地制订学习计划，全面梳理近期学习内容，整理出自己已掌握和尚有困难的学习点，及时反馈任课教师，勤问多思，提高学习利用效率。

三是调整心态稳定情绪。初中三年学习即将结束，你们将面临人生第一次重要抉择，希望同学们及时调整状态、稳定情绪，继续保持学习的勇气和信心。如果感到焦虑、烦躁，可以多与同学、老师、家人沟通交流，运用不同方式去纾解情绪、自我减压，必要时选择专业支持。合理规划学习目标，安心备考，奋勇争先、不断进取，为梦想加油！

“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功”，时间不会辜负每一个坚持到底的人，同学们，家长们，让我们团结一心，携手共进，共克时艰，共同筑牢校园安全防线。

衷心祝愿家长朋友们阖家安康，工作顺利！预祝同学们中考顺意，前程似锦！

敬爱的家长朋友：

您好!

随着酷暑的临近，幼儿园本学期的工作已圆满结束了。非常感谢你们对幼儿园各项工作给予的大力支持。根据上级有关文件精神规定，我园放暑假的时间为：20_年_月_日

暑假即将开始，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，请您做好以下几方面的工作：

1、家里能有专人照顾幼儿，防止溺水和意外事故的发生。避免让孩子单独相处，家长的视线不离开孩子，做好防拐防走失工作，如：不单独把幼儿留在家里或车里，尤其不要让孩子一个人到水边玩耍，以避免溺水事故的发生。

2、在假日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，注意饮食卫生，减少在外就餐，不买无证摊贩的食品，不要给幼儿吃过小、过硬的东西，如：果冻、瓜子等，如果孩子边玩边吃这些东西，容易吸入气管引起窒息，危急孩子的生命。

3、注意天气的变化，根据气温逐步上升的特点做好防暑降温工作。

4、养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，培养幼儿的自理能力和独立能力。

5、预防手足口病、红眼病等传染性疾病，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所，同时，家里也要注意空气的流通，常开窗通风。

6、外出期间，请遵守交通规则，注意交通安全，尤其应避免让孩子一个人在马路边玩耍或穿马路。

7、教育孩子不要玩火、玩鞭炮、玩电、玩水，家中的一些危险物品应放在远离孩子的地方，让孩子了解一些粗浅的自我保护知识，避免意外的发生。

8、利用假期探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育，让孩子过一个文明而有意义的假期。

祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假，暑假快乐、身体健康、合家幸福!

__幼儿园

20_年_月_日

尊敬的学生家长和亲爱的同学：

我校20__-20__学年寒假放假时间为20__年1月

一、学生如期放假，2月24日报到注册，2月25日正式上课;寒假期间宿舍封门时间为：

20__年1月

二.随时注意安全

1.开学报到前如有发热症状并出现咳嗽、流涕等流感样症状及时到正规医院就诊，提前向辅导员老师电话请假，在家抓紧治疗，待症状消失后再返校报到，并办理补假手续。

2、寒假期间学生在校生活不方便，同学们不要滞留学校或提前返校。需要在宿舍封楼后继续留校住宿或需提前返校的同学,需在1月9日前填写《___学院假期学生留校住宿申请表》，随申请表附上家长的书面同意签名以及其他材料，到班主任处登记办理。

3.做到文明有礼，遵纪守法，至少参加一次社会公益活动。寒假生活作息要有规律，注意网络安全、网络道德;燃放烟花爆竹要注意防火灾;参加旅游等活动注意自身安全，并加强自我保护、自我防范的意识。

4.注意交通安全，不得乘坐非法运营车辆;要时刻注意自身财物安全，防止不法分子盗窃财物;长途旅程的同学要尽量结伴而行，不要向陌生人透露家庭、个人信息，防止上当受骗。

5.向家长汇报学习成绩。请同学把我校教务网成绩查询栏内你的成绩汇报给家长看。请家长阅后在家长反馈意见中签好意见后让子女开学带回交班主任。

三 .20__届毕业生家长请更多关心子女就业

目前，

20__届全国高校毕业生高达700多万，就业形势严峻。请20__届毕业生家长高度关心子女的就业，鼓励子女将个人愿望与社会需求及本人实际有机地结合在一起，抓住寒假求职应聘的最佳时机，尽早落实工作。

__市举办“第24届大中专毕业生供需洽谈会”，时间为1月11日、1月12日、1月18日、2月22日举办。预计参会单位总数1600家，推出毕业生岗位9000余个，需求人数2万余名。地点在宁波人力资源大厦(兴宁东路228号);寒假期间各地也陆续有大中型招聘会，请毕业生同学及时关注、积极参与!

辅导员老师的值班联系电话：___________(办公室)。

衷心感谢你们对学院工作的关心和支持，值此春节即将到来之际，谨祝新年愉快、万事如意!

___学院外语学院

20__年1月

亲爱的爸爸妈妈：

您好!回首过去，我已经来到这个世界上11年了，过去11年的情景我现在回想起来还是历历在目。随着时间的推移，我每年都在成长，思想都在变化，越来越清晰地感受到你们对我的爱，也越来越有许多话想要对你们说。

首先，感谢你们从我诞生起便一直对我倍加呵护悉心培育了一年又一年。在我成长的道路上，你们一直伴我，如影如随，无时不刻呵护着我;在我探索前进的岁月里，激励着我，伴我成长;在刚刚踏入学校的六年时光里，不论风吹雨打，艰难险阻，你们一直陪伴在我身边，同我一起面对。

回忆过去点点滴滴，我至今犹记，当我回来晚时，会有人牵挂着我，那温暖的怀抱会一直向我敞开，那饭菜也会一直有人为我温着;当我遇到坎坷，心绪低沉时，也会一直有人在我身边安慰着我，鼓励着我;在低落的山谷里将我拉起，在黑暗中为我点上一盏明灯;在我心情高昂时，无论多么忙碌的时刻，多么枯燥的话语，也愿意听我倾诉，与我一起分享我的快乐，并用坚定的目光激励我继续努力;当我生病时，会有人一直陪伴着我，替我奔波，还会买来我最喜欢的小笼包子;当我闯祸时，即使再生气，再严疾厉色，也不舍得骂我，默默地为我收拾烂摊子……这数不清的一切的一切，我一辈子都会记得。

现在，我长大了，成熟了，在新的学校里，开始了新一轮的挑战，参加了许多有意义的活动，学习方面有了一定的进步，我豆腐干大小的作文也变成了铅字印刻到了报纸上……这些，都是对我成绩的赞扬，成长的认可!如果说幼时的我只是一棵不起眼，幼小的小树芽。那么你们就是给予了我养分，为我遮风挡雨无时不刻陪伴我的伟大的辛勤的园丁!你为这个树苗付出了你的精力你的年华，现在，树芽已经长成了一茁壮的挺直的小树，已经有能力对抗风雨的来袭了。也可以换我来尽自己的力量，切切实实的能为你们做一份贡献了。假如你们荣华不再岁月逝去时，我期盼着，我可以当你们的影子，伴你们如影如随。可以来照顾你们，报答你们的恩情。有人说过“滴水之恩当涌泉相报”，何况您更是呵护我们长大的父母呢?以后我也许会更出色的保护您，孝敬您。

也许，在你眼里，我仍是当年那一棵幼小的树丫，但当小树终长成大树时，当一年年过去，岁月给你们刻上了一条条皱纹时，我这片浓密的树荫，一定会为你们遮风挡雨的!

你们的女儿

那天放学路上，遇上红灯，停下车，身后几个实小接孩子的家长依然故我的闯了过去……

虽然没有穿梭的车流，你不用为安全担忧，可是家长啊，你带着孩子啊，我们是否该为孩子的健康成长想想：“我们给孩子留下了什么影响，孩子们在学校里受到的正规教育，被你的行为践踏的遍体粼伤……”

暑假到了，孩子们离开了校园，回归家庭环境，家长担负着教育孩子的重要责任。我国法律规定，父母有抚养教育未成年子女的义务。家长的一言一行都会给孩子带来影响，作为家长就要以正确的言行教育孩子，用符合法律和道德的行为对孩子产生无意识教育，让我们的下一代健康成长。为此提醒大家注意以下几点：

1、暑期带着孩子游玩是免不了的，家长们外出一定要遵守交通规则，无论是从安全角度，还是从孩子的健康成长考虑。

2、暑期亲朋好友相聚，在孩子在场的情况下注意谈话的内容和方式，就餐适量而不贪杯，娱乐健康而不低俗。

3、帮助孩子制定一个暑期活动计划，培养孩子的时间观念，做到玩耍、学习两不误。特别是合理安排孩子的上网时间，教育子女健康上网，上“健康”网。

4、运用学校安排的暑期读书活动，和孩子一起读书、看报，和孩子一起谈论书中的人物和事件，培养孩子的阅读、理解和表达能力。

5、利用早晚比较凉快的时间和孩子一起适当运动，如散步、篮球、乒乓球、羽毛球等培养孩子的运动机能和健康的体魄。在天气较热时，可和孩子一起下棋，如飞行棋、中国象棋、国际象棋、围棋等益智游戏，培养孩子活跃的思维能力。

祝你和孩子过一个愉快的暑期！

各位家长朋友：

每年10月至次年1月为流感及传染病高发期。近日天气冷暖不定，温差变化大，空气重污染开始增多，孩子很容易发烧感冒，传染疾病。为了保障师生的身体健康，我园从9月开始，逐步加强了晨午检、消毒、通风和户外体育活动、调整营养饮食等保健与教学工作。同时，我园加强了保育、保健专业的培训与学习，提高专业能力，加强与家长的沟通交流。

孩子的身体健康是家庭和我园工作的重点。孩子处在园集体环境中，也处于社会的大环境、家庭微环境中生活与学习，因此，提高警惕，保障孩子身体健康是教职员工和家长、社会的共同责任。

现就预防流感及传染病相关的知识与安排如下，请家长朋友们认真阅读，采取科学、合理预防措施。

NO.1什么是流感

一、流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床症状主要为突发高热、寒战、头痛、肌肉痛、全身不适、轻度上呼吸症状（咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏），少数病人会出现腹泻、呕吐症状。尤其是0~6岁的幼儿，抵抗力低，应及时就医，防止延误诊治。

流感主要通过空气飞沫和接触传播，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空中，被易感人群吸入到呼吸道，引起发病。另外还可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播。

二、预防流感有哪些有效的方法？

1、家里要经常性规律性通风换气，保持室内空气清新；

2、尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所；

3、合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠，多饮用温开水；

4、根据天气变化及时加减衣物，注意保暖，不要受凉

5、多参加户外体育活动，增强体质；

6、勤洗手，注意个人卫生；

三、流感的一般治疗

主要为对症治疗，首先第一时间要去医院就诊，确认病因，遵医嘱。其次要卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，营养适宜，多补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。带症状完全消失后方可入园。

NO2.什么是手足口、疱疹性咽峡炎

手足口和疱疹性咽峡炎都是由多种肠道病毒引起的常见传染病，两种疾病均在夏、秋、冬季常见，主要通过密切接触传播，学校、托幼机构等人员密集场所容易发生聚集性疫情。

两种疾病传播途径相似。患者和隐形感染者为主要传染源。主要经过粪便、口径传播，比如可以污染手、及日常用具等引起感染，也可通过咳嗽、喷嚏经过呼吸道传播。

手足口病：病例主要表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡。少数患者的病情会快速恶化，累及脑部、肺部和心脏，出现严重病发症。

疱疹性咽峡炎：急性起病，发热伴咽痛，咽部有充血，口腔粘膜可见散在灰白色疱疹，疱疹破溃形成黄色溃疡。该疾病很少出现严重并发症。

饭前便后用肥皂、洗手液等认真洗手的好习惯，把好病从口入关。加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。避免带孩子去人多空气不流通的地方，如：大型商场、儿童乐园，不要带孩子吃街边摊及不卫生的食物。患病后应怎样处理？

1、患者居家或住院隔离，隔离时限为患者全部症状消失后七天。隔离期间，患者尽量避免外出，避免与其他孩子接触玩耍。

2、患者患病期间应注意手卫生，咳嗽打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻，防止将病毒传染给他人。

3、隔离期间加强对患者所用物品及周边环境进行消毒。建议采用开窗通风，被褥阳光下暴晒，患者接触物品消毒液擦拭等方式进行消毒。

4、患者应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

NO3.什么是诺如病毒

诺如病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，抵抗力及传染性均较强，传播途径极易实现，是引起急性肠胃炎疫情的主要病因体。诺如病毒可通过污染的食物、水传播，也可经接触病人的排泄物或呕吐物，经污染的手、物体和用具，以及呕吐产生的气溶胶等方式传播。牡蛎等双壳贝类可以丰富海水中的诺如病毒，为高风险食物。

怎样预防诺如病毒急性肠胃炎？注意个人卫生，饭前、便后加工食物之前要洗手；洗手时要用肥皂或者洗手液。生吃瓜果要洗净，喝水要喝烧开的水。

诺如病毒潜伏期一般在24-48小时，最常见的症状为呕吐、腹泻、反胃恶心和胃痛，部分患者可能出现发热、头痛和全身酸痛等。学龄前儿童表现为呕吐的较多，而成人则以腹泻为主。粪便呈黄色稀水便，每日次数至数十次不等，呕吐、腹泻严重者可出现脱水症状。多数患者发病后1-3天可康复。

我园建议与要求：

1、孩子多喝温开水，保持勤洗手和个人卫生，增加户外活动，不去人多而相对封闭的地方；

2、去往医院、空气污染天气，为孩子佩戴口罩；

3、家庭任何人已经感冒，除佩戴口罩外，应当分餐，衣服、餐具应当必要消毒；

4、发现孩子发烧、嗓子不舒服、口腔和手足等部位有疱疹、炎症、精神不佳等情况，请及时就医，不要来园，在家保持休息，并向班级老师提供诊断证明。通报情况；

5、虽然与当前绿色环保出行精神有悖，但仍然建议尽可能人少时公交出行，或者打车、驾车出行。

6、家庭也要进行必要消毒，多通风，清理床铺及其它地方螨虫等有害物，尤其是有家人患病期间；

7、手足口、疱疹性咽峡炎、诺如病毒、流感等患儿请遵医嘱待痊愈后七天，带着复课证明入园。

8、幼儿园一旦集体爆发严重传染病，可能依照疾控部门要求和我园认为必要时，采取措施有限时间停班、停园消毒，请家长务必配合、支持。这个期间，学费不退，将按天数退还伙食费。

9、班级、保健室每天定期对在园孩子进行体温检测、观察状况，发现情况，将进行必要隔离，并通知家长及时接回和就医；

10、在家不要过多饮食，睡前3小时不吃主食、零食。尤其不要过于油腻，切勿大鱼大肉，保持荤素搭配，建议可以食用葱姜蒜、萝卜、水果；

11、欢迎有丰富保健工作经验的家长在我园开设保健课堂，与其他家长、教师队伍进行更先进的专业知识交流、培训和学习；

12、幼儿园是一个大的集体，请家长配合和理解我园工作，不仅保护了自家孩子，也保护其他孩子。

请家长认真阅读，做好预防措施，让我们家园共同努力，预防从你我做起！

新启蒙艺术幼儿园

我亲爱的孩子，你是我生命的光，更是我生命的延续。你的快乐牵动着我的心，你的成长更是我永远的牵挂!

孩子，高三来了!无论你愿不愿意，世界还是充满了诱惑，网购、Q聊、八卦、懵懂的情感、你喜欢的大片流连在你的身边，一个爸爸去哪了就让你乐不思蜀，寝食难安。是流连还是坚定向前?上海建平中学的开学致辞：天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，封其微博，删其微信，去其贴吧，收其电脑，夺其手机，摔其ipad,断其wifi，剪其网线，使其百无聊赖，然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进、而后必成大器!

彼岸风光无限，但是孩子，你别等!从现在，从今天，咬紧牙关，小舍才有大得，坚定信念，奇迹就会出现!

孩子，高三会让你承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，才使你更加感受到世界的七彩斑斓。每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。

孩子，高考带给我们每个人的都是机遇与挑战并存的机会，给自己一点压力，它会回报你十倍的动力;给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑;给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。在这个旅程中你不要忘记有我们的陪伴，一路上爸爸妈妈是你的铁杆粉丝，会不离不弃。每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦，亲爱的闺女，我相信你一定能做的更好!很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。要充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教，管理好自己的时间，不要以为老师抓的很紧了，学习的时间不短了。你每天都要反思，上课开小差没有，学习效率提高没有，吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事，不要有磨刀不误砍柴工的想法，有耕耘就有收获，一个急切渴望成功却又总是与成功无缘的人，无须怨天尤人，不妨先问问自己，你是否付出了“八倍的辛劳”?属于高三生的时间不多了!

孩子，今天又把你送回了学校了，回来后看见你贴在墙上写给自己的信，心里有一些心酸也有一些感触，感触的的是你长大了懂事了，你具有憨厚开朗的性格，你乐观宽容有责任心，这让妈妈很高兴，心酸的是高三的繁重的课业让你有了压力!人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有多么难，有多么痛苦，都是他所能承受得了的。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。超越自己比超越别人更困难，高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。实在是支撑不住的时候，说声“我好累”，这时候我会给你温暖的怀抱，但不要说“我不行”。失败并不可怕，可怕的是自己的放弃。高三是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。

孩子，最后妈妈想说：你的快乐牵动着我的心，你的健康更是我永远的牵挂!健康是你人生的最大幸福，更是我的最大心愿!生命的质量最重要，而健康是最根本的保证。没有健康一切无从说起!注意饮食习惯、生活习惯，时时刻刻都要记住：健康是你最大的资本!是我们最幸福的事。生理、心理健康是陪伴幸福一生的基础。保持阳光的心态，积极向上，锐意进取，用欣赏的目光去为人处世。做到不狭隘、不悲观、不虚荣、不骄傲。相信你会在健康的路上，走出自己的精彩!