习惯的力量初三作文精彩20篇

几天前，在科技课上，在科技杨老师带领下，领略了科技力量的强大。

科技有两个词构成，科为科学，技为技术，科学技术是当今社会中必不可少的技术之一，在生活中的许多方面都涉及到科技，我们处处都在使用科技，例如电视，电脑，手机，最常见的电灯也是科技。

在这堂课上，老师为我们讲述了科技的发展是需要不断创新和发现的，例如200多年前，我国流行的一种疾病--天花。这种病毒感染迅速，而且不易治疗，几乎无人幸存，有幸存活下来的人也会生不如死，全身上下疤痕累累。导致这种现象的原因是因为当时并没有掌握治疗天花病毒的技术，当时就有人发现，可你又经常接触的人根本染不上这种病，经研究发现，你们有一种叫牛痘的的病毒，可以克制天花病毒，但当时技术有限，无法把握好剂量，有些患者就会因此拒绝牛痘疫苗，一天有一个医生看到了一个绣花针，它将钉柄截去，沾了一点牛痘疫苗，量正好!他又将针刺入皮肤，疫苗只好从缝隙中流入体内，从此天花病毒得以压制，这真是一项伟大的科技创新发明。

同时我们也见证了使用三根火柴和一根软绳，成功吊起九瓶550毫升的矿泉水，和世界各地的人们的各种科技创新，这是让我们眼界大开。

科技课，让我明白当今社会科技的力量是无限大的!

刘翔，一个曾经让无数中国人感到无比骄傲的名字，一个曾经代表中国体育至高荣誉的旗帜，如今却已黯然褪去荣耀的光环，消失在众人的视野中。

但人们仍然会记得那个在雅典奥运会上一飞冲天的毛头小子；人们仍然会记得那句谁说黄种人不可以拿奥运会冠军的豪言壮语；人们仍然会记得12秒88那个曾经的世界记录。这一切都来自一个人刘翔。

2008年北京奥运会，就在所有观众都期待着刘翔能再次缔造辉煌、续写传奇时，刘翔却意外的选择退赛。这一次，无情的伤病带走了刘翔。

一种不幸的结束预示着另一种不幸的开始。一时间，网络上漫骂声四起，这位昔日承载着中国田径兴起希望的骄子已然沦为面临多方压力的全民公敌，就连谈妥的广告代言，即将出席的商业活动也就此戛然而止。

但对于这一切，刘翔却毅然选着沉默，消失在公众的视野中。但可以肯定的是刘翔还会回来因为他对于体育的热爱不会改变；他的不屈斗志不会改变；因为他的执着不会改变。

果然在阔别赛场第351天后，他又重返赛场，并一举夺得了大邱世锦赛的冠军，当刘翔再次登上最高领奖台的那一刻，他似乎在向世界宣告执着的刘翔又回来了。

一切似乎又步入正轨，商业活动、广告代言接踵而至，甚至有人还邀请刘翔参加电影拍摄，但刘翔对于这些却不屑一顾，只是专注于自己的日常训练中，因为刘翔想用自己的实际行动告诉大家，执着的刘翔永不放弃。

于是在2012年的伦敦奥运会上，当镜头转向刘翔时，所有观众的目光都被这个熟悉的面孔吸引，刘翔，他又回来了。此时刘翔的脸颊早已褪去年少的青涩，转而显露出的坚毅执着的目光，甚至有些发狠。的确，刘翔经历了太多，承受了太多。短短几年，刘翔登上了人生的高峰，却在最顶峰处跌下低谷，但他没有放弃，又一步步艰难地爬向了顶峰，甚至超越顶峰。而这一切全凭他对于体育的热爱，对体育的执着。

准备、发令、起跑这几个在刘翔眼中看来是最熟悉的指令，而在这一刻却又如此陌生，仿佛这是刘翔第一次参加比赛一样。当枪响后刘翔本能的就像离弦的箭一样冲了出去。顿时，整个体育场沸腾了，一场紧张刺激的体育竞赛就此拉开帷幕。刘翔竭尽全力迈向第一个栏架，右腿高高跨起，但这一次他却没有跨过这个在平常训练中轻而易举就能跨过的栏架。伴随刘翔重重的摔倒，所有观众瞬间明白了刘翔，这个执着的男人是用自己生命在比赛。

这一次，刘翔没有选择退缩，而是挣扎地站了起来。整个体育场顿时又沸腾了，万人振臂高呼comeon（加油），伴随着阵阵加油声，刘翔收紧受伤的那只脚踝，单脚跳向终点。

突然，刘翔在终点前最后一个栏架处停下脚步，做出了一个令所有观众意外的举动，向他最熟悉的栏架献上了深深的一吻，并不断向栏架述说着什么。或许谁也不清楚这一吻代表着什么，或许谁也不知道刘翔到底说了些什么。或许是对于体育的热爱，或许是向自己的体育生涯作最后的诀别。这一切，或许只有刘翔自己知道。

当刘翔带着他受伤的脚踝跳过终点时，整个体育场掌声雷动。最后一个抵达终点的刘翔伴随着观众最热烈的掌声离开这一片他曾经奋斗过的赛场。或许刘翔仍然会遭到人们的漫骂；或许刘翔仍然会失去许多商业活动与广告代言的机会；或许刘翔仍然会消失一阵子。但这些，刘翔都不在乎，因为不管刘翔失去了什么，此时他却赢得了所有观众的掌声。

可以肯定的是刘翔仍然会回来。他对体育的热爱永不改变；他的不屈斗志永不改变；他的执着永不改变。

因为他是刘翔。

[初三1200字作文：执着的力量

仰望，把头颅抬起，看向更高处，这是一种对生命的尊敬，对更高境界的追求。仰望，让眼界更加宽阔，目标更加明确，即使在人生失意时，仰望也会使生命更有力量。

仰望能够给人超越生命的力量。史铁生，在最骄傲的年纪里忽的失去了双腿，从此只能在轮椅上度过余生。他不是神，也是人，也曾经想过放弃，一度有轻生的念头。但就在他日复一日地徘徊在那个落满余晖的寂静小园中，不断地思索生命的意义时，他不断向生命的更高处仰望，仰望一种最崇高的人生价值，终于，他坚强了起来，抵抗并战胜了命运。

正是史铁生对人生价值，生命意义的不断仰望让他最终超越了生命，活得更有力量。

仰望能够给人坚持梦想的勇气。新东方创始人俞敏洪曾是一个相貌平平的、资质平平的普通高中生。但不同的是，他有着内心深处对接受更好的教育，对一种更高境界的仰望，于是，他便有了考上北大的梦想，尽管连续三次参加高考才最终考入北大，但他始终坚持着，从没有放弃，从此奠定了他一生的成功的基础。

俞敏洪开始也不过就是我们普通人中的一员，但就是因为有了对人生更高境界的仰望，让他拥有了坚持梦想的勇气，也因此让他收获了异于常人的成功。

仰望高处，才不会被眼前的困难吓倒。迪斯尼有了一个大胆的设想，他想建造一个以童话为主题的游乐园，但他几次贷款均遭到银行的拒绝，甚至还有人骂他是疯子，但这些都没能阻止他前进的脚步，他仰望更美好的世界，他不甘于平庸，于是，世界上最大的游乐园诞生了，它为全世界带来了欢乐。

不论是史铁生、俞敏洪还是迪斯尼，他们一开始都是像我们一样的普通人，他们没有天赋异禀，没有腰缠万贯，有的只是那种对生命平庸的不甘，只是对人生更高价值的仰望，所以，他们的生命更有力量。

让我们抬起头颅，向更高处仰望，让我们的生命更有力量，让我们的生活更加精彩！

书中的案例向我们揭示了“习惯回路”的重要影响，很多的试验(比如小白鼠的试验)让我们注意到：在习惯出现时，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。

作者通过一系列生动的案例，从不同角度向读者解释了习惯存在的原因，以及习惯的运作方式，让我们认识到习惯的影响，同时强调：习惯不能被消除，只能被替代。那么，我们如何才能利用“习惯回路”的原理来改变不好的习惯呢?作者谈到，首先我们必须找到另外一个惯常行为替代，同时我们需要信仰，它通常是在群体中培养出来的，所以我们最好能找到一个群体一起努力，这样改变的成功性会大大提高，即使群体只有两个人。

仔细想了一下，现在我一个坏习惯，每天下午都喜欢泡杯咖啡，感觉只有喝上一口咖啡，整个人才能沉静、集中精神工作，否则难以适从。我已找出了惯常行为——每天下午一杯咖啡，对于暗示和奖励，从表面看是安静心绪和集中精力，但是如何去替代呢?我还在尝试寻找中。你呢?

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯，生活中我们会养成很多的习惯，学习的习惯，早起的习惯，上网的习惯，听歌的习惯，久而久之习惯成了生活的一部分。查·艾霍尔说：“有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。我们总悲叹命运的不济，我们总怨天尤人，我们可曾回头想想我们是否养成了积极乐观的心态，是否养成了迎难而上的习惯。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，在这个物欲横流的社会我们应该习惯把自己变得强大，不受外界的影响，安之若素，冷暖自知，泰山崩于前而不瞬，卒然临之而不惊。生活的路向来崎岖，生活的苦向来青涩。如何把苦变成甜，如何把丑变成美，应该是一种境界也是一种生活的方式。记得看过一个视频，有人评价马云长的丑，马云说：男的长相与智慧是成反比的。”多么巧妙的回答啊!有点想中国武术里的太极，物极则变，变则化。无形中把自己的丑变成了美，让大家了解到他的另一面。

有时候我们可以换个角度去想问题，能想明白的问题就不是问题，想不明白的问题更不是问题。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，总之，路很长，也很短，一个好与不好的习惯都将伴随你的一生，可能改变你的命运。差之毫厘，失之千里’故，习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。希望大家都能养成良好的习惯，用积极乐观的心态去迎接明天清晨的第一缕阳光。

习惯，是指长期重复某一件事后形成的一种条件发射。它往往决定了一个人对一件事的态度、思维的模式。习惯的力量是难以想象的，善于利用它，你最终会达到成功的彼岸;但如果你被它误导，后果也是无法想象的。所以，养成好的习惯是很重要的。

历史上一些著名的成功人士无一不具有好的习惯。曾获诺贝尔文学奖的世界文豪海明威，自作品以自然、清新、精炼著称，作品中的对话极为简洁。原因是什么呢?原来海明威习惯站着写作，而且是一只脚站着，他认为站着会使他处在高度紧张之中，尽可能使他简洁地表达自己的思想。正是因为种种好习惯，才让海明威成为一位著名文豪;“喜剧之王”周星驰想必大家都很熟悉吧!他在影片中塑造的那些人物让人捧腹不已。为什么他能成功地饰演那么多喜剧人物?他很幽默吗?不，“星爷”在生活中是一个很严肃的人。但他从小就喜欢观察别人，并养成了这种习惯。所以他能饰演好那么多喜剧人物，成为“喜剧之王”;还有，“发明大王”爱迪生，他小时候为了观察母鸡下蛋，可以一动不动趴在鸡窝边呆上几个小时，正是这种喜欢探究的习惯，让他成了“发明大王”。

可见，之所以那么多成功人士会成功，就是因为有了这些好习惯。因为，好习惯其实就是一种好方法，掌握了好方法，自然就容易成功了。如本杰明·富兰克林是美国的思想家、科学家。年轻时的富兰克林曾缺乏自我约束能力，很长时间甚至连工作都找不到。但他渴望成功，并逐渐认识到成功的关键在于养成良好的习惯，完善自己的人格。于是，他决定用七天时间训练一种好习惯。就这样，他用了三个多月的时间把好习惯训练了一遍。同时，他找出自己身上的种种坏习惯，决定一个坏习惯用几天来改正，经过这样“特殊习惯”的训练，富兰克林逐步树立起新的行为模式，蜕变为一个全新的自我，最终走向成功。

好习惯就是好方法，是走向成功的一大助力。但如果要利用好习惯的力量，就必须先养成好习惯。如何养成好习惯呢?那就是贵在坚持。曾国藩是我近代史上最有影响力的人物之一。曾国藩组织湘军平定太平天国的起义，这是他的功劳;而曾国藩的治家、治军与治官、更是胜人一筹，表现出儒者的风范，他立志要做一个圣人。为此，他为自己制定了一个长期坚持的计划。内容包括：持身静肃;静坐养性;早早起床;读书专一;阅读史书;联系书法;保养身体;不荒废旧持能;每天获取新知识;说话谨慎;夜晚不出门。曾国藩每天坚持写日记、读书，坚持了20多年，直到他去世的那一天。正是靠他的常年坚持，他才养成了诸多好习惯，才有了那些的非凡成就。

习惯的力量无比强大。善于利用它的人，会被它推着前进;不善于利用它的人，会被它拖累直至失败。历史上的那些伟人都拥有好习惯，因为好习惯就是好方法，但我们不必羡慕他们。因为只要我们长期坚持，我们也会养成好习惯。智用好习惯的力量，我们也会走向成功。

寒假里，闲暇之余读了荣获2012年亚马逊网站畅销书之一的《习惯的力量》。这是一本可以改变我们生活轨迹和生命历程的书。它虽不是仙丹，但引人入胜，令人深思。

在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格告诉了我们“习惯回路”的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯;第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的;第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路”就变得越来越自动化。

一个人的习惯，影响他的工作、生活、事业，甚至影响他的一生。尽管我知道习惯的重要，也想在好习惯上下功夫，但更多的时候是偷懒。无论工作还是生活中的事情，我总是能拖一天算一天，总在最后期限才完成，如果有了特殊情况，我便忙的焦头烂额。于是便用一句“不逼自己一把真不知自己有多优秀”来安慰自己。所以，我在很多时候想改变这个坏习惯，但起来感觉很容易，当真正付诸行动时却往往非常艰难。比如，说出：“今天可以做的事情，不要等明天去做。”的习惯是“小菜一碟”，但真正的改变需要下定决心才行。

通过读《习惯的力量》我决定改变坏习惯将从我做起，从现在做起，重点培养学生有效预习和认真倾听的良好的学习习惯。

首先，培养学生有效预习的习惯。即先学后教。通过预习，可以缩短孩子在学习上的差距，也可以让学生在课堂上更自信，更有勇气，还可以让孩子自己摸索学习路径，从而积累自学的方法。

其次，培养学生认真倾听的习惯。如果学生不会倾听，那么学生的学习效率将大打折扣。当务之急是培养学生专注听讲，积极发言，主动参与用心思考的良好的听课习惯，这对学生学习知识和形成能力十分重要。

正如新东方教育科技集团总裁陈向东所说：《习惯的力量》确实是一本好书，无论对于个人的习惯的改进，对于企业文化的优化，还是对于政府进行社会管理服务的提升，都有着非常重要的借鉴和参考意义。在这里，我想引用一句话来结束全文。

一步一步的走，漫漫长路有尽头;

一针一针的缝，褴褛之衫变天衣;

一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄;

一片一片的积，万丈雪层深似山。

我们每个人都有一种力量，有好的，也有坏的，这种力量，你可以很轻易的去选择，但很难去改变它，它就是习惯。

我有一个不好的习惯，就是每天早晨上起床之后，我都懒的连牙都不想刷，勉强也只是洗一下脸。有一天，我听别人说你的牙齿很黄，我第一个反应就是，没有养成每天坚持刷牙的好习惯，从那之后我每天早上起床之后，都会先刷牙，牙齿果然变白了。慢慢的从不喜欢刷牙到现在每天都坚持刷牙。果然习惯的力量是很强大。

记得有一次，我在课堂上回答问题，最后回答错了，虽然老师没有批评我，但我还是觉得伤心。于是我下决心，我就在每一次回答问题之前都构思一下解题思路，这样准确率会提升很高，但是结果还是不理想，每次等我构思完之后，老师都已经挑其他同学回答问题了。但是这个习惯我觉得还是有必要的，只是还需要加快自己的思路，这样才能更准确更快速的回答老师提问的问题。

养成了这个好习惯，但是也会有坏处，所以在以后我在脑子里把重点想一遍，虽然会减少回答问题的准确率，但是这样能跟上老师的节奏，这样我就彻底的养成一个好习惯，习惯的力量真是让人惊叹，在以后课堂上我能跟上老师的节奏。都能快速的回答问题了。

在人生的道路上，总会有无数的困难等着你解决，一开始可能会很不适应，但你应该试着适应它，要习惯于解决这些困难。如果你做到了那么在“人生”这个游戏中，你已经赢了一半！

放下笔，目光洒向窗外，视野顿时精彩起来。蔚蓝的天空，洁白的云朵，世界是那样的美丽。

可我的心情却与这美丽的世界格格不入。桌子上，堆放着层层叠叠的作业纸与复习资料，讲台上，老师讲课的声音也被热浪压榨成了呓语般的噪音。在这紧张的中考复习时刻，我当初的力量却仿佛消失了。

每天清晨，揉着疲惫的双眼起床，面对着一张又一张的复习资料，在老师一声高过一声的讲解中，激情地度过忙碌而又充实的一天。晚自习下后回到家中，还在不厌其烦地做着中考资料。母亲也在一旁陪着我。就是凭着这股力量，我一直走到了现在。

那是怎样的一种不服输的劲儿啊！我知道，我不能失败。

还记得初二时，可能是因为组建新班级的缘故，自己有些不适应，学习状态是一天不如一天。每次上课老师点我回答问题，我却不知所云。第一次月考和第二次月考的成绩，都是惨不忍睹。

我要坚持！有一股声音在心中呐喊。于是，我开始奋斗，不再思绪飘散，不再怨天尤人。我将所有的精力全放在了学习上，脑海里只有文言诗文、英语单词、数学难题、物理概念功夫不负有心人，从第三次月考起，我的成绩有了明显进步，一直到了现在。

这一切，都是坚持的力量。

可是今天，我的力量呢？

我不能输！我要坚持！想到初二，想到母亲，我的心里又开始呐喊，我的力量似乎又回来了。中考复习再紧张，也要坚持！没有坚持的力量，又怎么会有成长的进步！奋斗的过程虽然十分艰辛，但没有苦，又哪来的甜呢？

我把视线收回教室，拿起笔，继续认真听讲。为了中考，为了亲人，也为了自己，我必须坚持，必须努力。

[坚持的力量初三作文

有兄弟俩，一个出奇的乐观，另一个则非常的悲观。他们的父母想让他们的性格都改变一些，于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子里。过了一个小时，当他们打开悲观孩子的屋门时，发现他坐在一个角落里，正在伤心地哭泣，原来他怕不小心弄坏了玩具，受父母责骂。?

当他们打开满是马粪的房间时，发现那乐观的孩子正在兴奋地用一把小铲子挖着马粪，并不断地把散乱到门口的马粪铲干净。看到进来的父母，那乐观的孩子像发现奇迹似的嚷到:"爸爸，看!这儿有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来!"这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根，他从报童到好莱坞明星，再到州长直至走上总统的宝座，乐观一直伴随着他。?

著名心理学家维纳第的研究表明，人们对外界事物所抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化的情感归因模式所决定。习惯是人们心理内部的一种顽强而巨大的力量。培根认为"一切天性与诺言都不如习惯更有力量"。学生的各种习惯是在有意或无意之中多次重复而产生的，许多有益的好习惯，往往比坏习惯更难形成。

从小，老师就教育我们要养成良好的习惯，好习惯会使人受益终生，老师告诉我们在每一个人的身上，都涌动着一种伟大的力量，这种力量能使人温暖，能使人更高的要求自己。它就是习惯!

在学校里我感觉人人都有习惯，好习惯也许是微不足道的，但是，那能使人温暖。哪怕是弯腰捡起一片垃圾，哪怕是向老师及同学送去一个甜蜜的微笑，那怕是一声早上好，下午好。

一个阳光明媚的早上，我走在校园的操场上，突然看见一位同学把地上的垃圾捡了起来扔进了垃圾箱，我突然感觉一股暖流流入我的心胸。

之后，我认识了她，她说是出于习惯的力量，我觉得她的习惯值得我学习！从那以后，我就以她为榜样，养成了这种好习惯。

所以，我们应该向那位同学那样，养成种种好习惯。习惯是一种伟大而温暖的力量，它能推进每一个人的行为习惯，他能锻炼出另外一种正能量!同学们，你们想象，世界的美好，就是因为有了种种好习惯。

一个星期天的下午，我独自一人出去玩。走着走着，老天爷开玩笑似的，突然下起了倾盆大雨。我急忙往家跑，可是，路面太滑，我跌倒在地，膝盖摔破了，我急忙跑到屋檐下躲雨，我蹲在屋檐下，呆呆的望着路面，等待着雨的停止。就在这时，一个大人来到我的身边。问清楚我是怎么回事，便要送我回家，在路上，我们聊起天来。

“您为什么帮我?”“不知道，也许是出于习惯的本能吧，我一看见有人要帮助就忍不住去帮助。”“哦，原来是这样，谢谢。”

我又再次觉得习惯是一种伟大的力量，我觉得习惯出于自己的心，只要用心去养成，就能成功！于是我也下定决心，要养成好习惯。

习惯能使人温暖，习惯能使人进步，大家哪怕养成一个微不足道的好习惯，那就是进步，那值得鼓励，值得赞赏，不管别人怎么说，就两个字：坚持！

让我们大家行动起来，养成良好的习惯，加油!习惯是一种力量！

“无规矩不成方圆”是中国一句俗语。它的意思是做什么事都要遵守规则，所以这是一种习惯的养成。

在我看的书《小故事，大智慧》中，有这样一个故事深深的印在我的脑海里。北京有一家外资企业招工，最后留下了几位佼佼者，他们有傲人的学历、骄人的容貌、流利的外语……他们来到总经理办公室来面试。总经理说他有事需要出去几分钟，他让年轻人们坐在办公室里等他，年轻人们都异口同声的答应了。他们在屋子里扫视了一遍，便随手拿起总经理的东西、收藏品……在哪里有说有笑。

“哎哟，这个好看，那个不错。”10分钟后，总经理回来，几位年轻人静候的等待着面试，而总经理只是看了他们一眼说“面试到此结束。”年轻人们恍然大悟，最后灰溜溜的走了。翻东西，对儿童来说，还是可以原谅。这是一个特点，不是一个缺点。而对于一名即将踏上工作岗位的人来说，这是一种非常不礼貌的行为。

这个故事告诉我们习惯的力量将会影响我们的未来。

从小到大，我们每个人都形成的有习惯，有好习惯，坏习惯……每一种习惯都有强大的力量，比如爱读书会养成知识越来越多，有条理的安排时间会做事更多一点……我的习惯是不乱扔垃圾。

以前的我总是喜欢乱扔垃圾，在房间里，在我的位子上总是能看到很多垃圾，妈妈说我时，我总是不听。而现在我能养成不乱扔垃圾，而且遇到垃圾还会主动去捡。从那以后我家里和位置上总是干干净净的没有一片垃圾，我看到城市里也减少了不少的垃圾，空气也变得很好了，早晨一起床就能听到小鸟在枝头上唱歌。天空也很蓝，大地好像苏醒的样子，世界上好像充满了无限的生机。

就这样城市里也很少能嗅到垃圾的臭味。如果以后都这样，那么我们就会活很长的时间，但是我们的城市里还有一些爱乱扔垃圾的人。这是好习惯给我们带来了快乐，所以我们一定要把坏习惯改掉，这样才能让我们更加快乐，城市更加美丽。

这就是好习惯给我们带来的好处，每个习惯都包含了一种强大的力量，我们一定要把习惯的重要性看成第一位。好习惯会让我们一生都会有用的，虽然它只是一种习惯，但是我们可不能小看它，它包含着一种无限的力量。

曾有这样一个科学实验，当你把一只青蛙放到热水中时，它会立即蹦出来。但是，如果把青蛙放入冷水中，慢慢把水加热，那么，他将怡然自得地呆在水中而浑然不觉。水温逐渐增高，直到为时已晚。其实，我们有时非常像冷水中的青蛙，我们身上许多不自觉行为就像青蛙所处的水一样，在慢加热，因为变化是逐渐的，所以我们也常常感觉不到它的存在。 在学校里，只知道背诵答案却不知道如何独立思考的习惯，使我们失去了重要的创造能力;工作中，只知道服从却不知道如何提出更好意见的习惯，使我们失去了很多发展机会;生活中，聊天、看电视等习惯，使我们失去了很多专心致志完成重要事情的时间，最后，我们这辈子平庸的来平庸的去。

人的许多行为都是习惯使然，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。小到啃指甲、握笔、走路姿式、每天上班的路线等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。人在习惯之中生活有一种很舒服的感觉，就想抽烟和吸毒一样，容易上瘾，明明知道这样下去对自己没有什么好处，却依然经不住诱惑，继续下去。

最可怕的还不是我们拥有什么样的习惯，而是进入某种恶习却浑然不知，就像冷水里的青蛙。请在某个宁静的夜晚坐下来，拿出一张白纸，一支笔，总结一下你生活中的成功和失败，寻找一下成功和失败的根本原因，把这些原因一条条清晰地写下来，再把你生活中所有的习惯写下来，看看那些习惯是好习惯，那些习惯是坏习惯，如果自己想不清楚，就把你的好朋友请过来，帮你一起写下来，你的朋友常常比你更了解你自己，他们能一针见血的支出你的优点和缺点。等你爸成功的原因和好的习惯列成一栏，把失败的原因和坏习惯列成一栏后，你会吃惊的发现，你的好习惯就是你成功的原因，而坏的习惯也正是你失败的原因。

我们每个人身上，都免不了有一些根深蒂固的坏习惯，它们并不是突然形成的，而是随着时间的推移逐步养成，当我们发现坏习惯是阻挡生活成功的拦路虎后，就要不遗余力的清除他们，当我们发现我们正像那只冷水中的青蛙的时候，就要果断地跳出来。如果说人是习惯的动物，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向生命旅程吧!

我看了一本书，名叫【【□旁的苍蝇】】虽然故事简短，却让我有所感悟。故事的大意是这样的:很久很久以前的苍蝇又大又凶，经常攻击人类，人类打不过它，于是，人类迁到很远的地方。有一只苍蝇飞到粪坑旁，先还感到恶心，但后来就习惯了。由于它吃的大便没有营养，所以一点一点的缩小，最后变成现在这个样子了。我觉得一个人，发现坏的东西比如三无食品，虽然吃起来好吃，但对我们身体有害。我亲眼目睹了一个人，开始还是长得很结实，很壮，有一天他不幸喜欢上了吃小卖部的零食，妈妈怎么说，他也不听。就像这只苍蝇一样，越长越肥，很不幸，死掉了!当时只有九岁。

简直可悲呀!但又怎么预防呢?一天，我在网上看见一个专家说：要改掉坏习惯，不是那么容易，必须一天一天的慢慢来，先要努力克制住自己，30天之后，你会发现你已经不太想干那件事了，一年之后才能彻底的改掉那个习惯。不过，你得花费一点时间才行，但让你改掉那个坏习惯，我个人认为花的多时间我不在乎，因为时间久了坏习惯就不好改了。人生，不仅仅只有坏习惯，就连习惯也有好坏之分从小养成好习惯是做人的基础。我们要发扬我们的好习惯，也要改掉我们的坏习惯。

读到这里，有人可能会问：怎么养成好习惯?难吗?对此，我的回答是：比改掉坏习惯简单多了。其实在人生中处处都有好习惯，比如，见人要说‘‘你好’’给别人带来损失要说‘‘对不起’’等。法国的大仲马原本是一个没文化的人，但后来经过父亲的朋友的鼓励，开始放大自己的好习惯，终于成为了家喻户晓的的作家。

我们也要向他学习哦!其实，在生活中。许多人都忽略了习惯，长大后才后悔莫及。不过幸运的读者们，赶快改掉你们的坏习惯，发扬好习惯哟!

“人之初，性本善，心相近，习相远”，每一个人出生时都是秉性善良，本性相近，心力相当的，能影响一个人或者他所把控的团体未来发展和最终结果的是习惯的养成和对它的恒久坚持以及对它的不断改进。

“我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。”，事实上，成功与失败的最大分野，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。“养成积极选择的习惯，用积极的心态去选择能带给你喜悦的有价值的事。当你为某件事感到忧虑或者进退维谷时时，你可以照着以下一些步骤去做并逐渐养成习惯：首先，问你自己，”可能发生的最坏情况是什么“;第二步，如果果真是最坏情景，你要做好接受它的心理准备;第三步，平和镇定地想办法去改善最坏的情况。拥有这样的最差情景容纳性，你就会发现越来越多的事情都开始能在自己的把控之下，你的心开始淡定的去扭转一些正在变坏的事情，或者已经具备能量让好的事情向更好的方向发展。

”任何一个习惯的培养都不会是轻而易举的，因此一定要遵循循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的原则。尤其是开始时，一定要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难，先找一个比较容易做到、做起来有兴趣、很快能尝到甜头、而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，专攻这一个。

年轻时渴望成功的富兰克林经过研究发现，成功的关键在于完善人格，而完善的人格应该包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁和谦逊。他还发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功，只有经过刻苦修炼，使之变成自己的习惯才能获得成功。

行为形成习惯，习惯形成性格，性格形成素质;一个习惯的养成只需要一个月，选择自己阿喀琉斯脚踵里最脆弱的一面，每天强化强制令自己坚持和扭转，并在此过程中不断给自己积极暗示，你会发现它所拥有的神奇而神秘的力量。

积跬步而致千里，每天进步一点点，时间的积淀会给你带来质的飞跃，当你各项习惯日趋规范和完美的时候，你离自己的梦想就不远了。

习惯了珍惜，于是我们懂得拥有;习惯了欣赏，于是我们懂得自信;习惯了勤奋，于是我们变的丰硕。“一个人真正的精神价值，是看他在没有人注意的情况下会做些什么。”一个名人曾这样说过。习惯，会让我们在无人注意时依旧保持一种品性，一种态度。

正是因为习惯了安于苦难，立于坚强，司马迁在受辱刑后奋笔疾书，书写了《史记》的豪情壮阔。正是因为习惯了发现与创造，爱迪生一生的发明才像他的名字一般，永远闪烁在文明的天空。正是因为习惯了诗意的生活与对美好的憧憬，海子带着他的诗，他的梦，为自己人生的终结印上了最美的诗篇。所有的一切都告诉人们，你的习惯将会成为你人生的主旋律。当然恶习也是习惯的一部分，不过恶习只会让你的人生陷入黑暗与低谷，而好的习惯则会让你的人生充满光明与理性。

一次，周五放学回家。到家后，我开始找我的笔记本上记的家庭作业，但是我打开书包的时候，他连影子都不见了。我有点着急了，努力回想这个周的家庭作业，好像也没多少，但我总觉的缺点什么，仔细想又想不起来。唉~~~还是算了，先把其他作业做完再说。

星期天晚上去学校上晚自习，我终于找到了我的笔记本。我打开一看，真令我大吃一惊：居然还有篇作文和一张数学卷子没做!那张数学卷子仿佛在嘲笑我，笑我是个傻瓜。我此时也已经意识到了，是我的马虎的习惯造成的这一切。但我现在顾不了这么多了，我只想快点把作业做完。终于，我利用两节课的时间把数学卷子完成了。

放学回家后，我打算开始写作文，但是，妈妈还没睡，被她发现我在玩了两天后再来赶作业，肯定会被骂。洗漱完之后，假装乖乖的上床睡觉了。我忐忑不安地听着外面的动静，时钟滴答滴答终于到了十一点半，妈妈睡觉了。我偷偷摸摸的爬起来，小心翼翼的拿起笔和本子，写的内容我早就想好了，现在我只需要动动笔就可以大功告成了。但是我不敢开台灯，怕被妈妈发现。幸好手机有手电筒的功能，虽然没有多亮，但在这种极端条件下，显得珍贵无比。此时已是后半夜，这时间过得可真慢呀!终于，过了不久，作文写完了，我终于可以松一口气啦!此时我已是两眼发肿，一倒下就睡着了。

第二天早上，很显然起床的很迟，飞一般的冲去学校。幸好赶上了，差点就迟到了，我重来没迟到过，我可不想破例。组长过来收作业了，我突然想起来，作文还放在家里，看见组长凶巴巴的样子，我不知所措，不知道该怎样去跟他说，又怕老师会责怪我，真是又懊恼又心急。

经过了那件事之后，我决心一定要改掉这个忘东忘西，丢三落四的坏毛病，我再也不想受同样的罪了，再也不想了!以后，我要改点这个毛病，一定!

记得有句话是：“孩子的心是一块神奇的土地，播下思想的种子，就会有行动的收获;播下行动的种子，就会有习惯的收获;播下习惯的种子，就会有品德的收获;播下品德的种子就会有命运的收获。”这句话告诉了我们习惯决定着一个人的命运。每个人的习惯不是从来到人间就会有的，是靠后天家长对孩子的培养，而养成的好习惯。

好习惯的养成真的会决定一个人的命运吗?刻苦学习在我的眼中，一直有一位名人的事迹，一直鼓励着我幼小的心，他从小非常喜欢读书，可是因为家境贫寒，买不起蜡烛，一到晚上就没有办法看书。为了读书，他偷偷凿通了邻居家的墙，借着偷来一缕烛光读书。由于从小养成了勤奋好学的好习惯，他长大以后成为了一名知识渊博的大经学家。

想必，你们都知道这个爱看书的人是谁吧?他就是匡衡。我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么?

在生活中我们应该还是要具有坚持不懈的精神：大家肯定对欧阳修也并不陌生吧!它是我国伟大的书法家之一，欧阳修借阅典籍。北宋大文学家欧阳修，自幼天资过人，但是由于家境贫寒，家里无钱买纸买笔，欧阳修的母亲郑氏为了让儿子习文练字，想出了一个巧妙的办法，用荻草代替毛笔教小欧阳修写字。欧阳修勤奋刻苦，练成了一手好字，成为远近闻名的神童，而这种刻苦精神也影响了他的小伙伴李尧辅。

从而，我们也应该好好地有效的利用时间，好好的珍惜时间。齐白石是我国著名的书画家。他非常珍惜时间，从不浪费时间，他一直用一句警句来勉励自己，这句警句就是：“不教一日闲过”。怎样才算是在一天中没有闲过呢?他对自己提出了一个标准，就是每天要挥笔作画，一天至少要画五幅。虽然他已经90多岁了，但他还一直坚持这么做。

你们从这些故事中学到了什么呢?从这些故事中，我们可见，养成好的习惯是决定自己命运的关键。有了好的习惯，才会踉成大器。

不知不觉间，时间过去了。回顾这一年，我忽然发现，上半学期时，我们的作业多得能压死人，怎么做也做不完，稍不留神，就要回家开“夜班车”。即使这样，常常也不能将作业“拿下”，第二天还要去学校赶。我们的老班又常常搞突击检查，让我们的日子很难过。简直想要集体罢课!唉，悲哉，悲哉!

下半学期到了，我们闷闷不乐地回到了学校，却惊奇地发现，作业量减少了!以前晚上做不完的作业，现在轻轻松松就能搞定，我不由得发出疑问：“为什么呢?”

起初，我以为是老师大发慈悲，了解了我们的苦处，减轻了作业量。可当我翻开“家庭作业记录本”核查时，却发现作业量与以前相比也差不多，这下我更纳闷了。

一天，我无意间看见了一篇文章：有一个普通的公司职员，上下班时时常被抢劫，换成自行车，摩托车也无济于事。于是，他决定跑步上下班。一开始，他极不适应，常常累得呕吐，但几年下来，他逐渐适应了这么做，还练就了一双“铁腿”，再也没人能追上他。

我恍然大悟：不是作业变少，而是我们逐渐适应了这么多的作业，学会了去应对它，这是习惯的力量!

在人生的道路上，总会有无数的困难等着你解决，一开始可能会很不适应，但你应该试着适应它，要习惯与解决这些困难。如果你作到了那么在“人生”这个游戏中，你已经赢了一半!

据统计，人一天中的动作有95%都是习惯的动作，习惯的力量不容我们忽视。

一位科学家做过这样一个实验，吧一只跳骚放入一个玻璃杯中，上面罩上一个玻璃罩子，观察玻璃杯中的跳骚。

第一天：跳骚努力地向上跳着，头一次次的碰到玻璃罩，却仍不肯罢休。

第二天：跳骚继续跳着……

第二十一天：跳骚放弃了跳跃，呆呆地趴在杯底一动不动。

这时，科学家撤掉了玻璃罩，可跳骚仍然无动于衷。这时，科学家把另一只跳骚放入杯中，这只跳骚不停地跳呀跳……终于，这只跳骚跳出了玻璃杯，获得了自由，可先前那只跳骚仍静静地在杯底趴着，一动不动。可见，习惯的力量是多么可怕啊！

当看到这则故事时，我处在心情的低谷中，考试的接连失利大大打击了我的自信心，想着要不要一直懒惰下去破罐子破摔。可看完这则故事，我豁然开朗。不行！我不能让坏习惯成为阻碍我的力量，我要继续保持自己的好习惯，改掉坏习惯，让好习惯成为推动我前行的力量！

于是，我努力着，试着让每天的背诵、复习、巩固成为习惯，试着让每天的不拖拉成为习惯。坚信着“21天定律”。渐渐的，这些成为了习惯，每天习惯地做着这些却并不感到多么辛苦，不用像最初那样只是有一天不做着这些事，并且，只要有一天不做这些事反而会觉得忘了什么似的。

终于，我的成绩开始稳步回升着，一点点上升着。终于考到了理想的成绩。

或许有人认为这些都是“坚持”带来的。但我要说：不！也许是刚开始有坚持，但到了就完全成为了习惯！“坚持”不会太久，但“习惯”却是永远的。是习惯给了我力量。是习惯让我获得了好成绩。

好习惯的力量让我们终身受益，坏习惯的力量阻挠我们前进，习惯的力量非常可怕，所以让好习惯成为我们成功的力量吧！

好习惯给了我力量。

好习惯将给我们无穷的力量！

[好习惯给了我力量作文

习惯，是你的终身伴侣;习惯，是的最好的帮手，他可以成为你最大的负担!习惯，在每一个人生活何事业中表现出来的习惯的强大力量!

习惯即使所以伟大人们的奴仆，也是所有失败者的帮凶!已经快到了寒冬了，屋外的秋天还在呼呼地刮着，我坐在床里，捧着一本英语书，默默背着，读着。

但似乎太冷了，我的双脚冷的打抖了，我起床又多加了一层铺盖。我睡在床里，好暖和。好温柔!我忽然觉得自己被什么东西迷惑了，手中英语书松了，落在了地上，一股倦意来到心头，实在太困了!

我已经无力再去抵抗，我闭上双眼，沉沉睡去。这时窗外“嗖嗖”的冷风打着玻璃，金黄的树叶片片凋零，大地上所有的动物都在冬眠了，一切都是那样，那么地悲怆与无奈。

当我再醒来的时候，一切晚了，再怎么挽救也于事无补，我失败了，独自一个人坐在屋子里，却感觉屋外的冷风依然还能够吹进来，我感觉好冷好冷。

有一股无形的痛，一种失败地痛哭涌上心头，这难道就是因为习惯地伟大力量而发挥出来的我的的正真潜能吗?

在我们的生活中，好的生活习惯有着十分重要的意义，在我们的学习中，好的学习习惯也起着十分重要的作用!

习惯不是机器，它除了像机器那样精确工作外，它还具备人类的智慧。你可以利用它获取财富，也可能由它而遭到毁灭!我常常问自己，怎样才能养成习惯，并长久地坚持下去!

心理学研究表明：同一种行为重复二十一天以上就会养成习惯，重复九十天就会成为稳定的习惯。这告诉我们，只有坚持不懈地重复正确的行为，而且自己持之以恒坚持下去，就能养成好的习惯。好的习惯贵在坚持，不能半途而废!

只要你严加管教，习惯就很容易管理，只要准确地告诉习惯你希望如何去做，那么，几次实习之后，习惯就会自动地完成任务。因为我们常说——习惯造就成功 !习惯决定着我们的命运，命运掌握在自我的习惯中，坏习惯和好习惯对我们的命运有着不同影响，坏习惯让我们毁灭了，好习惯比我们享受财富，然而培养好的习惯必须从小培养。

习惯!在每一个生活和事业中表现出来的强大力量，只要我们合理利用这种力量，就能够充分发挥出每一个人的潜能，带我们到达成功的终点!

抓住习惯吧!训练好习惯吧!对习惯严格管教吧!习惯将世界呈现在你的脚下!

习惯塑造性格，性格决定命运!