做自己做好 作文最新20篇

培养自信，自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡，所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动，这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出，应当在内心坚信自己不是无用之人。

淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士，女士也应当拥有绅士风度，因为谦逊是所有圣贤者的共同品性，淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待，精神思想应当高，个人品味应当雅，时刻铭记发自内心的微笑，待人谦逊，做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。

保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富，因此应当怀有淡定的生活态度，享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点，明白该如何迎接明天，懂得该怎样欣赏生活。

淡定既是一种心境又是一种洒脱;安详既是一份淡然豁达，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去则静”，对于一个人来说只有淡定平静，才能够真正的享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体味到生活永远充满阳光。

2021年的vv：

你好!

你已经16岁了，上了高中，对吧!你还记得2013年的王一宁吗?她身体矮小，做事很粗心，胆子很小，学习成绩也不是很好，还经常把学习用品忘这忘那。你现在的学习生活还好吗?记得以前考试的时候经常落下题目不做，现在还这样吗?现在上课回答问题的声音还是很轻吗?

其实，你在2013年那时也有很多优点哦!比如认真完成老师布置的任务，热心帮助有困难的同学，也很听妈妈的话，还能帮助妈妈做好多的家务事。

现在的你，我想更加懂事了吧。也早就把粗心的毛病改正了吧!粗心是个很不好的习惯，你一定要咬牙改正，不然，你怎么去当乒乓球运动员呢。你说，你要努力地练球，成为一名出色地乒乓球运动员，为祖国妈妈争光，让《中华人民共和国国歌》奏响在世界各地的运动场上。为了实现理想，你在努力练习的时候，一定要改正粗心的毛病哦。我等着你的成功，加油。祝

收获成功!

2013年的vv

老公：

真有趣，想不到当初以最原始的方式相识、相知，最好走在一起的你我，如今天天见面的你我，今天游泳者原始、古老、几乎被人忘却的方式交流。既然这是单位搞的一项亲情教育，不放我也就谈谈吧!

老公，还记得当年我们走到一起的情景吗?我说：“好好过日子，因为我们都是苦命的人。”你却不以为然地说：“谁说我们命苦?”我强词夺理地说：“你已近不惑未娶，我又遭婚变，这难道不是命苦吗?”你望望我说：“是不容易。”说着紧紧揽我入怀......

从此，你每天早出晚归，每次上班，我都会说声：慢点，注意安全。下班后及时回家。你总是答应：嗯。但你的安全还让我牵肠挂肚。记得，一次，因为设备问题本该下班的你还迟迟未归，记得我像热锅上的蚂蚁，电话都快打爆了也为打通，我如坐针毯，终于在近凌晨时分我的电话响了，是你!我的老公!我惊喜万分。可当你回来我把这一切告诉你的时候，你却淡淡地说："我们的安全措施做的很好，安全培训很到位，我会自保互保的。”

后来，我们有了儿子，对你的牵挂更是有增无减，知道吗?你的平平安安对我和孩子有多重要!我每天都期盼着你平安的信息。

我知道，你的工作很忙，几乎每天都要下井检修设备，为了保证生产班的安全生产，不把设备上存在的问题解决彻底，你们决不升井。但，我要叮咛你和你的工友们：安全警钟长鸣!尽管，我知道你们井下的安全措施很到位，知道公司、队上在安全上投资很多，但是，我还是禁不住提醒你们，一定要增强安全意识，落实安全责任，杜绝违规操作。因为人的生命很宝贵，你们的生命更宝贵!因为你们的平安是妻儿的平安，更是无数个家庭的平安!关注安全，珍爱自己和他人的生命吧!因为平安是福!平安是我们的共同期盼!

老婆

如果时光倒流，我最想做些什么?我想，我会回到过去，对奶奶说一声“谢谢你，使我成为更好的自己。”

梦中常回到过去，趴在老家的青石板台阶上，看“庭前花开花落”，看“天上云卷云舒”，耳畔还回响着奶奶哼着的不知名的小调。过去有着太多的回忆……

记得那夜，缺月，孤星，路旁的小灯发出微暗的橘黄色的光。我同小伙伴趁大人们不注意，蹑手蹑脚地溜进小杂货铺，双手抓了两大把糖果，还往兜里揣了些，直至装不下了才高兴地“满载而归”。时隔多年，“作案”细节早已模糊在脑海里，只记得奶奶因此而第一次发那么大的脾气。她混浊的双眼中溢满了泪水，嘴唇气得发紫还颤抖个不停，手中的木棍举起又放下，终是舍不得打在我身上。

最后，她一言不发，拄着拐杖，拉着我，歪歪扭扭地走向杂货铺。还给了老板她身上所有的钱，说了很多赔不是的话，得到了老板的一再重复“小孩子嘛!没事!”，她才心安一点地带我回了家。

看着和平时完全不一样的奶奶，我似乎明白自己做错了，我低着头跟在奶奶身后。一进家门，奶奶就说“跪下!”她平时佝偻的身躯在那晚挺得很直，奶奶看着跪在地上的我，用低沉的声音缓缓开口：“知道你哪里错了吗?别人的东西哪怕是一根针也不能随便拿!咱家祖辈世代诚信，这些小偷小摸的事，咱不能干!”我的脸涨得通红，才知道自己竟然做了一次“小偷”。直到我抽泣着说以后再也不敢了，奶奶才让我去睡觉了。

时隔多年，在一次班内的评选活动中，我拿到了“诚信之星”的奖状。那一刻，喜悦与思绪一起涌上心头，突然明白了当年奶奶说那番话的含义。恍然间，好像看见她站在讲台上，对着我竖大拇指。我欣喜地朝前伸手，她，还是消散了。是啊，她已经走了七八年了……

“我多想再见你，哪怕匆匆一眼就别离。”感伤的歌也唱不出心底最真实的想念。烛影摇曳处，清泪落纸成书;皎月当空时，思念绕枕无眠。

夜深人静时，总能想起您的音容笑貌。愿梦里再见时，孙女能骄傲地告诉您：“谢谢奶奶，孙女会永远记住您的教导，会一直做更好的自己。”

I am a 10 years old boy. Smart and handsome. I am proud of myself. Because

I can get perfect scores in Chinese, math and English. It is not good enough, I

am also proud of being an elder brother. That is a Friday evening, my baby

brother was crying all the time. My parents were both cooking for dinner.

I said to my mum; let me look after this little thing. My mum said, “are

you sure you can?” “Yes, believe me I can.” I answered. Then mum went to the

kitchen. I went towards my baby brother. “Oh baby, don’t cry. I will sing a song

for you…” I carried him and sing songs for him. After a while, he was asleep. I

was so tired. My parents were happy and praised me a good boy. This is my first

time to look after my baby brother and I feel proud of myself.

在纷繁现实之中，你是否忙碌得忘记了给心灵留一片空间?你是否在满足物质需求的同时却亏待了精神世界?“看庭前花开花落，忘天外云卷云舒。”也许，生活就该是这样!

在这春暖花开的季节，放下身上沉重的行囊，给心灵留一片空间。生活，应该是这样——

清晨，捧一本诗词集，低吟“帘卷西风，人比黄花瘦”。感叹李易安如此的才情，却要承受亡国之耻、丧夫之痛，不由为之叹息。缓缓合上泛黄的书卷，端起一杯菊花茶。玻璃杯中淡淡的雾气缭绕，清香沁脾。不一会儿，绿色的茶叶慢慢沉了下去，几朵嫩黄的菊花在杯沿处起伏，几粒红红如相思豆的枸杞在茶与菊之间徜徉，和煦洋洋。品一杯赏心悦目的茶，不啻如品一份宁静，啖一杯怡然!

午后，在墨香氤氲中，静静的临摹碑帖，是心灵重新接受洗礼。于是，在社会中被风化了的心灵又重新变得美好;在喧嚣中已变得浮躁的心再次平静。此时，随是酷暑，却丝毫感觉不到燥热。因为，这时的心中已不掺一丝杂质，这时的心灵已如水般平静。

傍晚，独自一人在花园里散步。这个季节正是繁花似锦。偶然瞥见一朵欲绽的苞蕾，在绿叶的映衬下更显娇嫩可爱，似乎是在“娇羞默默同谁诉”。无法抗拒它的魅力，于是，便坐下来，映着落日的余晖，静静聆听花开的声音，细细的感悟这生命的真谛。

也许，生活就应该是这样的吧。无论多么忙碌，要记得给心灵留一点空间;无论环境多么喧嚣，要保持心灵的一片宁静;无论物质条件如何，都不要亏待自己的精神世界!放下沉重的行囊，把心情芳菲，给心灵留一点空间，这，才是真正的生活!正如海子的诗中所说：

从明天起，做一个幸福的人。

喂马，劈柴，周游世界。

从明天起，关心粮食和蔬菜。

我有一所房子。

面朝大海，春暖花开。

有时，仅仅伸出自己的手就能够帮助到别人。不过有时伸出自己的手在有些人看来似乎难于登天。

星期天，妈妈带我去了华润苏果。出来时我们的手已拎满了大包小包。回到停车处，放好物品，我不经意地转过了头，只见一个衣衫褴褛的老人朝我们走来。我并没在意，转过了身，此时正听见一声粗糙而又弱的请求：“麻烦您，您能帮我拾起地上的那个易拉罐吗?”我回头来，仔细打量了一下这个贫寒的老人。

我的鼻子一阵酸，或许是怜悯吧。只见这个老人驼着背，两手紧握着一辆破旧的自行车的把手，卑下地对旁边的一个女人说：“拜托您了。”这个女人把脸撇过去，依然拿着她的手机讲着电话。

我再一次望了一下这个年迈地老人，白发满头的他不仅直不起腰，也弯不下腰。他的自行车篮子里放着数个捡来的空饮料瓶。他又一次地恳求着：“您能帮我捡一下吗?”这个女人似乎听得不耐烦了，迅速地走了。只留下了老人孤单薄弱的身躯。

他的眉头紧皱着，费力地想要弯下腰来。可是他没有做到，只是气喘吁吁地揩着浸湿白发的汗水。我又是一阵心酸，同情地走了过去，弯下腰帮他捡起了那个在他看来难以拾起的空饮料罐，他满心欢喜地向我道了一声谢，费劲地踏上了车，骑走了。夕阳的余晖下留下了他瘦削的背影。

回家的路上，我感慨万千。有时，也许仅仅是伸出自己的手，就能够帮到别人一次。

亲爱的朋友：

你好!

都说人是矛盾的结合体，我是想上进的你，给你写信，是我不想看见你的颓废。

当你看到这封信时，初一的生活已经过去一大半了，我想你应该清楚自己都干了什么。刚开学时，你怀揣梦想，满怀信心地走进了教室。可是现在呢，你变得懈怠，变得懒惰。我知道，你进入青春期了，常常心情烦躁，可这不是你自我放弃的理由，因为你还有梦想，你不奋斗，不坚持，梦想只能是一场梦罢了。

你还记得父母常对你说的话吗?“只有知识才能改变命运”可你偏偏不听，抱怨学习的苦、学习的累。爸妈常让你看工地里那些顶着太阳干活的工人，常跟你讲他们因文化程度不高而生活在卑微的底层，你信，你也想考大学，考好大学，过优越的生活。可你意志力不够，你学习不够刻苦，你辜负了父母的期望。

可能你现在还不能真正体谅父母，不懂父母辛辛苦苦赚钱供你读书的不易。你要什么，他们就给你什么，哪怕是再贵的，他们也会节衣缩食的满足你。你要什么，他们答应你什么，他们只有一个要求，就是你要好好学习。就说上学期的时候吧，你在教室里认真学习过吗?你总是和同学谈“火影”“王者”，比吃比穿，从来都没有谈过学习。有一次你和同桌在课上偷着聊“火影”，连老师叫你回答问题都没有听见，直到老师走到你身边说：“你，站着听课!”你才如梦初醒的样子。不知道有多少课是这样浑浑噩噩地度过的。

这次疫情，你本来立志要努力学习，可是，懒惰让你在这网课期间不能专心听课。这几天你又迷上了一部悬疑小说，你在下课的时候，偷偷的看那部小说，以至于知识没听懂，作业完不成。你虽然知道影响力学习，但你终究没有抵制住诱惑。直到，班主任开了个家长会，你才意识到自己错了，可已经晚了，你的课程落下了，后悔莫及。

你不想长大后还窝在家乡这个小地方玩了命地工作却只拿着微薄的工资，你还有梦想。你告诉自己：要努力，好好学习，虽然现在成绩不理想，但是可以通过后天的学习赶上来。你现在只是跌倒了，正如一部电影所说的：在雨中跌倒的那一刻，我觉得我像一个小丑，可是当我站起的那一刻，我又觉得我像一个英雄。是啊，你现在只不过是跌倒了，总会有你站起来的那一刻，加油!你将书写你成功的未来!

祝：学业有成，一帆风顺!

未来的我：

你好!

我不知突然想到给你写信，过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄慢慢消失是吗?是不是很多压力的感觉呢?你还记得你以前说过的话吗?你是多么成功，多么渴望自由的吗?

04~09年那个时期，你一定还记得吧?经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧?曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧?

还记得吗?你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了?哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。

你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗?还是以经买了，如果没有请即快买。04~09之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。

你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗?你的朋友们还是像亲兄弟一样吗?你们一定要做一辈子的好朋友?

还有，不管有多难，一定要走完。

最后，我祝未来的我：

身体健康，万事如意。

有人说：“生命仿佛一场放逐和流浪，只是大部分人交给了俗世，用别人和社会既定的轨道牵绊自己前行的脚步”。大多人抵挡不住利欲的诱惑，眼前的鸟语花香似乎阻挡不住他们追寻利欲的步伐，他们在追寻利欲的途中以忘记了自己最初的本心。作为一个渺小的人类臣服于尘俗应是难以抵抗的命运。那么多人都叫器过“我命由我不由天”最后则泯然众人矣，为了挣脱思想的枷锁经过那么多的火与血，该拿什么做长矛来捍卫本我?在我看来不过是一颗平常心，一份怡然自得的闲适。 Some people say: "Life is like an exile and wandering, but most people are handed over to the world."".Most people cant resist the temptation of desire. The birds fragrance in front of them seems to be unable to stop them from pursuing their desire. They forget their original heart on their way to pursue their desire.As a small human beings, it should be difficult to resist.So many people have called "I have a life" and finally everyone. In order to break free of the shackles of thoughts, what should I use to make a spear to defend myself? In my opinion, in my opinion, in my opinionBut it is a normal heart, a relaxed leisure.

正如材料所述，国画大师准备将独门秘籍传授最有潜力的弟子，于是设制一个考验，大徒弟十分自信会拿出最好的作品，二徒弟谦卑的模仿大师的技法，只有三徒弟不在乎秘籍，只是按照自己的意愿作好自己的画。最后，只有三徒弟做出独一无二，别具一格的画。

大徒弟之所以失败，是因为太过于自信狂妄，作出的画太过浮躁。二徒弟则太过谦卑一味的模仿他人，失去了自我，作出的画没有灵气。而三徒弟之所以作出别具一格的画，是因为他保持着一颗平常心，心平气和的做自己。所以只有他作出了最好的作品。

红尘之中迷人眼乱人心的说到底也不过名利二字，为这两个字，人们总是甘愿沉迷，于是便失了初心，也失了内在的充实，他们纸醉金迷，纵情笙歌，也不过热闹一时。午夜梦回时，恍惚便觉得天地之间空白一片。金钱权力皆为徒然而内心原则以失，梦想以败，人世这一遭，何苦来哉!

很多世俗的目光可以选择不见，很多评价可以选择不解，为什么要拿别人的选择当自己的方向，拿别人的眼光做自己的导航，拿别人价值观变成自己要去到达的地方?很多时候听不见自己真实想法，很多时候终其一生也不过是为他人的肯定，一直在娱人，却不成想过悦已。

若生命只是一场放逐和流浪，那么，去远方不必谁陪伴;若生命是一场无端的戏，那么，做自己剧中的主角也不去别人戏中跑龙套。而生命就是生命本身，除了一个“我”在无其他。

我叫桂淇，今年八岁了。乌黑光亮的头发，圆圆的脸上镶嵌着一双水灵灵的眼睛，一个扁扁的鼻子，又红又宽的嘴巴。

我天生就爱看书，每次买到了新书，我心里痒痒的，恨不得立即全部看完。在家里，每次妈妈一出门买菜，我就拿起一本书就看，一看就是几个钟头。等妈妈回来，看见我在看书，吼道：“还不快去做作业!”但我没有反应，直到她冲过来把我的书扔到地上，我才恋恋不舍地去做作业。在学校里，一下课，我就立刻拿出书来看，有人来找我，如果不在我耳朵边大喊，或者是用力推我，我是不会知道的。我每次看书，一下子就进入了书的世界，完全忘记了周围的一切，我是个地地道道的小书迷!

告诉你一个秘密，我非常怕黑，你可能会想：“都这么大了，怎么还怕黑呀?”不过，说实话，我确实很怕黑。读二年级的时候，每次经过音乐教室，那里很黑很黑，而且没有一个人。我都会害怕得紧紧地闭着眼睛，不敢睁开。最可笑的一次，经过那里，我在心里想，我得赶快离开这里!于是我闭着眼飞跑起来，结果撞上了墙壁!我大声说：“我下次再也不走这个鬼地方了!”在家里，我晚上想上厕所，就会立刻把妈妈叫醒，妈妈只好陪我一起去上厕所，可是因为房间没开灯，黑漆漆的，我害怕得咬着牙齿，闭着眼睛，紧紧地抱着妈妈不肯松手。

这就是我，一个爱看书，怕黑的小男孩，如果你想和我做朋友，就来麓山国际实验学校三(一)班吧!

亲爱的：

这是我第一次，也是最后一次给你写信了。因为写完这封信，我将要离开你。

亲爱的，还记得我们是怎么认识的吗?那时候刚刚失恋的你总是彻夜难眠，在网上遇见了陪室友刷夜的我。我承认是我傻，明知道你深爱着已为人妇的她，却依然无可救药地恋上你。可是如果感情是说控制就能控制的，那还有什么珍贵之处呢?

亲爱的，你还记得吗?你第一次说爱我的时候，我慌张的表情，欣喜的眼神。是的，我欣喜若狂，我以为我的付出，终于等到了你的回应。虽然，这回应有些被动。

亲爱的，你知道吗?其实，我真的很羡慕她。就算她背叛了你们的感情，嫁做他人妇，就算她婚后仍自私地不许你交任何女友，就算她嫁到国外，却还对你说，我依然会回来找你之类的任性语言，就算她做任何无理的事情，你都将一切视为理所当然，并且爱她如昔。

亲爱的，你知道吗?其实我不喜欢你抽烟并不是因为我有支气管炎，对烟味过敏，会喘不过气，而是因为你身体不太好，我怕你这样剧烈地吸烟会有损健康。就像我不喜欢你玩魔兽并不是因为你没时间陪我，而是因为一晚八小时地呆在电脑前，没有正常的睡眠，身体会垮掉。你可以不明白这些，但是，请不要在我为此流泪或者生气的时候，责备我太任性，并反复拿我和她做对比。因为爱她，所以她在无理取闹也是对的，而我再怎么做，都是错。

亲爱的，你知道吗?其实现在我有点厌倦了做饭。当初你对我说喜欢吃湖南菜，所以我每天洗手做羹汤。我要的并不多，只想在我一个人洗菜做饭的时候，你能从电脑旁走到厨房，拥抱我一下，或者赞美一下我的手艺。如此而已。我不愿意出去吃饭，只是因为我不想你乱花钱。北京消费并不低，你总该为自己和父母打算一下未来。

亲爱的，你知道吗?我和你抢着付帐，不让你买单不是别的意思。只是我不想看轻我自己。妈妈告诉我，女孩子要懂得自尊自爱，要独立，世界上没有任何人是天生要为你买单的，不能因为钱而失掉自尊。如果一个男人肯为你付帐是他对你的一种肯定和在乎，但不要以为那是天经地义，理所当然。亲爱的，我不需要花你的钱，就算给我再多再多钱，没有你的爱，我依然是荒芜的。

亲爱的，你知道吗?其实我不像你说的那么理智。如果是的话，我怎么会一直留在不爱我的你的身边?不和你大吵大闹，是因为希望你和我在一起的时候是轻松快乐的。我一直努力地抬头，不让眼泪流下来。我茁壮，为的是不需汲取你的养分。你太累了。我舍不得把爱靠在你的肩膀。

亲爱的，你知道吗?写下这些东西，我们就要说离别。离开你，不是因为不再爱你，而是因为太爱你。太爱你，见不得你不快乐，既然我无法使你快乐起来，只好退出你的舞台，希望你下一个遇到的女孩会比我好，会让你得到幸福。

亲爱的，如果有那样一个女孩出现，请你一定要珍惜她。女孩子的心是很脆弱的，很容易受伤，请学着尊重她，爱惜她，为了她爱护自己的身体，不要冷落她，学会信任她。别把自己的观点当成是永远正确的。她不和你争论不是因为她没有思想，而是她不想看到你紧锁的眉。不要因为她二十多了还是处女而觉得她太保守。妈妈说，女孩子要懂得自爱，珍惜自己的身体没什么值得可笑的。不要因此笑话她。

亲爱的，怜悯和感动不是爱情，不爱一个人，就放手让她走，她值得真心对她的男生。如果爱她，不要给她离开的机会没，不要拿玩的心态对待她。不要把她对你的好当作理所当然。不要以为爱一个人就会爱他的全部，不管优缺点，我们不是神，是爱让我们学会包容。

亲爱的，世界上诸多事情走到最后都不能回到初时的美丽，我只能退到你看不见的角落，听说你很幸福，安然微笑。死别是无能为力的疼痛，而我此刻的转身天涯，却是甘心而为。

亲爱的，请记得要幸福。

亲爱的，要简简单单的做很多很多的事，学会疼惜自己，不能消逝。若是有天遇见，只需要，微笑就好。

亲爱的，再见。

Hello, everyone! My name is BaiXinyu. My English name is Amy. I’m 13 years

old. I am in Class 7, Grade 7 in the 29 Middle School. I love my new school, it

is very big. I have big, black eyes, short hairs. I am very tall and slim. I’m a

sunny、friendly girl. My teachers and classmates all like me. There are three

people in my family: my father, my mother and me. I have a dog, he is white. He

is so lovely and simple. Oh, he’s a poodle. I love him very much. I have a lot

of hobbies. Such as drawing pictures, reading books, doing exercises……I like

reading, because it called me lots of about would. I am good at swimming, and I

like water, it is very cool! But I don’t like skiing, it’s difficult with me.

This is me, do you know?

你好，每个人!我的名字叫BaiXinyu。我的英文名字叫艾米。我13岁。我在课堂上7，在29中学7年级。我爱我的新学校，这是非常大的。我有大，黑色的眼睛，短头发。我非常高又苗条。我是一个阳光明媚的，友好的女孩。我的老师和同学都喜欢我。我家里有三个人：我爸爸，我妈妈和我。我有一只狗，他是白色的。他是如此可爱和简单。哦，他是贵宾犬。我非常爱他。我有很多爱好。比如画画，看书，做练习……我喜欢阅读，因为它给我很多的。我擅长游泳，我喜欢水，它非常酷!但我不喜欢滑雪，和我是很困难的。这就是我，你知道吗?

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

亲爱的未来自己：

你还好吗?

你好像一个谜一样在我的脑海里如影随形，我想知道你，却又不敢知道你，或许知道了以后，心中就少了一份奋勇向前的执着和努力。

未来的自己，你知道吗，年少时候的你最大的愿望就是能够做一名保家卫国的好警察，我不知道未来的你会不会梦想成真，但年少的自己正在为这份梦想痴迷着、努力着、奋斗着。如果未来的你如愿穿上了帅气的警服，就一定要对得起它，不能够把它当成普通的衣服。

既然穿上了，也就意味着你已经承担起了保家卫国的责任。未来的你，有了这份光荣坚定的目标，将来无论服务在怎样的工作岗位上，你都必须尽自己最大的努力去干好每一件事，这是年少的你对自己的要求。

未来的自己，我期待着你的到来，但是又没有勇气去迎接你，我想，未来的你肯定比现在的你要勇敢很多，因为，那时的你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强，学会了怎样在社会中更好的生活……

为了你以后更好的生活，现在的你肯定要拼命学习，未来的自己，我要让你变得更优秀，让你变得更伟大。

祝你学习进步!心想事成!

20__年未来的自己：

你好!我是8年前那个敢爱敢恨，为梦想而奋力拼搏的女孩。

在20__年的一个夏天，我提起笔来，静静地给你写了一封信。我即将步入初中，对你的一切都充满了好奇，沉浸在美好的幻想中……

20__年的同一个夏天里，你在干什么呢?有没有实现自己的梦想?还记得吗，在你8岁的时候，你梦想当一位像迈克尔?杰克逊一样的世界杰出音乐家。为了你的梦想。你把妈妈的化妆品全部翻出来，照着妈妈的样子，涂上口红，化上眼影，然后蹦蹦跳跳地在床上唱着歌，引得楼下邻居差点投诉扰民……

也许你已经实现了梦想，成为了一名风靡全球的歌手，发布的专辑已经好几百首，每场音乐会都有好几百万人给你捧场。获得了许多世界级的奖项，成了歌坛界的一颗新星。

也许，你也只是一个普通公司里一个毫不起眼的小员工，拿着连房租都交不起的月薪。上班被boss劈头盖脸地骂，工作被同事排挤……或许你已经没有了斗志。但你回想一下，儿时看过的漫画里，阿衰被排挤了多少次，大雄又被欺负了多少次?可他们都没放弃。请你相信，金子总会发光，只要不放弃自己，努力向着目标奋斗。我坚信，你的未来会一片光明!

祝20__年的你身体健康，工作顺利!

曾经12岁的你

清明节那那天，妈妈回了老家，让我和爸爸在家里。

妈妈走了以后，我突然有了一种摆脱束缚的感觉，终于少了一个管着我的人，可以随便啦。可是到了中午，我才意识到，家里同时也少了一个使我“衣来伸手，饭来张口”的人。

妈妈一大早回了老家，晚上的时候，家里已经狼狈不堪了，我正在玩着手机，突然想到：老妈爱干净，如果回来看到家里乱糟糟的，肯定会大发雷霆，只得拖着从老家回来的回来疲惫不堪的身子还没等休息又要干活。想到这里，我已下定决心帮妈妈收拾利索。

我先是给自己洗了洗头，然后把脏衣服用手洗了出来，我学着妈妈的动作一点点地把衣服搓洗干净，不一会儿就感觉胳膊发酸，很累。算了，休息一会吧！可是一想到“妈妈每天那么辛苦，我是她女儿，不能怕累！”我身上就来劲了。

洗完了衣服又擦了地，洗了碗，把不穿的衣服叠了起来，又把被N多的作业“淹没”的桌子收拾了一番……当我躺在床上的时候，眼前一片漆黑，不过过了一会就好了，我心想：原来干活这么累呀，如果妈妈知道了应该会表扬我吧，管他呢，这也是我成长的一部分呀！想到这里我的心里已经笑开了花。

获奖是一种成长，自信是一种成长，独立更是一种成长，使人成长的事有很多，我做的只不过是其中的一小部分而已。这个道理我开始渐渐懂得，我暗暗对自己说：美少女，加油吧！

月有阴晴圆缺，人有善恶美丑。每个人都有自我的特点，我美丽，众所周知，因为我自信。 Everyone has the characteristics of self. I am beautiful, as we all know, because I am confident.

人无完人，每个人的路是自我选择的结果。天地本不同，何况人的别具一番的风味.每个人都有自己选择的方向，无论前方如何，都要努力前行，不可知难而退。否则。便会前功尽弃。

我的美丽，我的特点，在于与别人的不同，自信产生了力量，让我重获人生的希望。自信是黑夜的孔明灯，让我寻求我的希望;自信是条崎岖难忘的路，让我鼓起勇气，点燃新的希望;自信又是那刚初升的太阳，给了我对明天的期望。忘记昨天，幻想未来。未来的光景在点燃胜利的高火。回首往去，开心与微笑使我激动不已。

记忆的阀门在我脑海中打开，我的思维扑向其中，寻求昨日的光彩。记得五年前，当时的我还是一个不知天高地厚的小毛孩，但我却十分重视成绩。正好是那么一天，老师将前几天所批改过的试卷带回来。教室间顿时鸦雀无声，当时的我自傲过头，心中廖无此事，认为自己一定能考到好成绩。

也许这是噩梦的预兆，当成绩发下来，我傻了眼，竟如此不堪。看着伤痕累累的试卷，我失望不已。老师看出了我的心事，了解我的自傲，便教导我一番。说能将自傲变为自信将是一翻不同凡响的事，自信能使自己成为佼者，让失望的心情流入大海。

我顿时茅舍顿开，恍然大悟。终于，我将自信找回，考到了一个心目中理想的成绩。经历了此事，我自信百倍，我的人生从自信开始。我的美丽，我的自信!

从前，一棵果树孤零零地生长在路边。春天，果树长出了很多嫩绿的树叶;夏天，果树开了很多花朵;秋天，果树又结了许多果子;冬天，果树的叶子都掉光了，他变得光秃秃的。日子就这么一天天过去，果树越来越觉得无聊，他开始羡慕起其他人。有一天，一个仙女经过果树旁边，果树祈求到：“美丽的仙女啊，请你把我变成一只小鸟吧，这样我就可以自由自在地在天空中飞翔。”仙女同意了果树的请求，把果树变成了一只小鸟。果树变得小鸟开心极了，马上飞上了蓝天。这时忽然一只老鹰看见了小鸟，在后面紧追不舍，想吃掉小鸟。小鸟吓得大叫：“我不要当小鸟了，仙女请你快帮帮我吧!”在仙女的帮助下，小鸟躲过了老鹰的追捕。果树说：“当小鸟虽然可以自由自在地飞翔，但是随时都可能被老鹰吃掉，太危险了，我还是当一只威风凛凛的狮子吧!”仙女又满足了果树的愿望。果树变得狮子每天逍遥地在森林里转来转去，小动物见到他，都吓得跑掉了，狮子觉得很满足。可是有一天，一位猎人发现了狮子，拿枪对准了他，幸好狮子及时看到了猎人，飞快地逃跑了。果树又觉得还是当人最好，而且当个小朋友，每天不用象大人一样辛苦地上班。仙女又一次满足了果树的.愿望。果树变成的小朋友高高兴兴地去上学，却发现老师讲的课他根本听不懂，而且回到家还要做家庭作业，原来当小朋友并不像他想的那么自在，他不由地哭了起来。他说：“我现在觉得还是做果树最幸福，站在路边既能欣赏风景，又可以给人们带来好吃的果实。”仙女终于又把小朋友变回成了果树，果树说：“谢谢你仙女，是你让我知道了做自己最好!”

我今年8岁了，正在读小学三年级，个子偏矮。圆圆的脑袋像个大皮球，头顶的头发黑黑的，短短的，父亲说我很精神。长长的眉毛下，眼睛大大的。小巧的鼻子，镶嵌在眼睛和嘴巴中间，造型特美观。我爱穿叮当猫的外衣和短裤。

我是一个不怕苦难、十分勇敢的小学生。我非常活泼，爱好交友。新同学、新邻居，没有哪个不是我的朋友。不相识的小朋友，我也会很快和他们认识，成为新朋友。我想让世界上的人变得更快乐!

我喜欢各种运动：跳绳、跑步、爬云梯、吊双杠、打乒乓……。在这些运动中，我最喜欢的是打乒乓球了!

你们喜欢我吗?喜欢的话就和我交朋友吧!

我是一名小学生，我是一位爱帮助人的小学生。每当我帮助别人时，我会感到无比荣耀;如果我受到夸奖，我会小小的骄傲。我愿意帮助别人，我的真心经常被别人误会，可我不在意，我继续帮助别人。这一次，我终于找到了一位不是误会我的人。

一天，我放学走回家。在路上，我走上了一个很斜的的水泥路，像山坡一样，我艰难的“爬”上去了。等我上去的时候，我看见一位老奶奶很艰难的走上来，还看见她身上有一位小孩子。我一开始也不想管，害怕别人说我抢风头。我转过头去，不情愿的走向前，又转头看看，那位老奶奶走3步退一步，何况身上背着一个小孩子呢?我不能如此下去了，我立刻下了“坡”，把老奶奶拉了上来。接着，我又把小孩子给抱了上来。因为那时候是热天，我弄得满头大汗。老奶奶走过来，微笑的对我说：“小朋友，谢谢你，累了吧?快擦擦。”接着递给我一张手帕，我连忙说了一声谢谢。老奶奶又转过头对孩子说：“看看人家姐姐，以后多多学习懂了吗?”接着又跑过来不停对我说谢谢，我也不停说不客气。小孩子忽然跑过来，说：“姐姐，谢谢你。我一定要向你学习!”接着给了我一个拥抱，老奶奶走了，我的心里不再只有委屈，现在我的心里有了甜甜的温暖了!这时候，我为自己而感到骄傲，我是一位“活雷锋”!

我真为自己感到骄傲，虽然我很辛苦，我却感受不到一丝的辛苦，反而感到无比的幸福和快乐!我是雷锋，我为自己而感到骄傲!