一个健康的人是什么样子的(20篇)

导语：毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

6月26日是联合国确定的国际禁毒日。今年“6.26”国际禁毒日的宣传主题是“无毒青春，健康生活”。劝阻青少年吸毒，提倡年轻一代健康向上的生活，抵制不良嗜好，慎交不好的朋友，勉励青年人以学业为重，为前途考虑。随着我国对我开放步伐的加快，邪恶之源的毒品也在暗中流入国内，少数意志薄弱者抵制不住毒品的快感诱惑，从无所谓的第一次尝试到不能自拔，落入深渊，教训极其深刻。给家人、社会带来不安定因素，危害严重。

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和新型毒品。毒品是一种容易成瘾的东西，一旦吸上，就难以摆脱，且越吸量越大，尤其是冰毒，一次吸入就上瘾。人一旦沾染万恶的毒品，显得无精打采，什么事也不想干，一天到晚想到那个东西。毒品从非法渠道搞到，价格昂贵，往往一吸上就耗尽家财，甚至走上犯罪之路。新闻媒体上经常有这方面的报道，可谓触目惊心。有一次我看到一则《纪实》电视片，内容是一对恋人的不幸遭遇。男的因吸毒而感染上爱滋病，处于死亡的边缘。女方却深爱对方，没有抛弃男友，为男友治病。我想，如果男方不去吸毒，也就切断传染源，避免这一曲人间悲剧的发生。

人是有自制力的。虽然毒品无孔不入，暗中吸引你，但是，假如你有很强的克制能力，还是可以抵制住毒品的快感诱惑。因为生活是美好的，工作是美丽的。不去结交不值得交往的“朋友”，不碰第一次。多与家人和朋友在一起，己身正，邪气难已入侵。

每年一次的毒品日宣传活动搞得有声有色，很好。它可以引起人们的注意。毒品就在我们的身边，是一种非常危险的东西，碰它不得。党和政府下大决心禁毒，城市里已开设戒毒所，为已染上毒瘾的人脱离“苦海”，回到正常人的生活轨道上来，虽然有点艰难，但是毅志坚强者是可以克服的。

堵源截流，毒品一般从境外或边远地区渗入。如果我们的警民共建起强有力的防毒网络，让毒品贩子无孔可钻，无利可图，就可以减少毒品的危害。完全消灭毒品是不可能的，最大限度减少毒品的危害，保护人民群众的健康，是可以做到的。遥想鸦片战争，我们是吃了鸦片的苦头，加上当时朝政腐败，国力不振，导致被动挨打。现代不同啦，中国人民站起来啦，独立主权国家是不允许毒品横行的。我们有信心，有能力，打一场没有硝烟的反毒战争。让毒品造成的人间悲剧少之又少，是我们的期盼。让我们携起手来，筑起批一条毒品的防线，为造就一个没有毒品的社会而努力奋斗吧!

2无毒青春，健康生活

如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。

我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。

吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。

小猪在泥里洗澡，不因人们觉得脏，就不再这么做。鱼儿不因为看到兔子能在陆地上欢快地蹦跳而放弃在水中畅游。他们都活出了自己，活成了自己想要的样子。

反观现代人类社会，人们追求自我的机会越来越少了，很多人都开始渐渐地活成了同一个模样。小孩在很小的时候便被告知：要好好读书，努力学习，考上一个好大学，找一份好工作，成家立业，最后共享晚年。这才是幸福的生活。

但何谓幸福？难道大部分人所说的幸福，就是真正的幸福吗？如果只是别人觉得你很幸福，但你自己觉得很痛苦，这根本就是不幸福。这只是别人眼里的幸福。

还记得《月亮与六便士》里，男主人公拥有一份不错的工作，美满的家庭。这一切在外人看来是幸福的，而主人公自己却深陷痛苦之中。直到有一天，他毅然地离开了家，开始寻找属于自己的真正意义上的生活。后来他找到了，他成了一名画家，一个吃了上顿没下顿，生活完全靠邻里接济的人。但他活得快乐。正如书中所言：“你大概找不到比他还自在的人。”虽然最后，他穷困潦倒，在贫穷交加中死去了。但他的画作，却在他死后一举成名，成了人人哄抢的宝贝。

男主人公后来的生活，在他人看来，是贫贱，是毫无意义的。然而对于主人公自己而言，他的生活是高尚的，是充满意义的、幸福的。这就在于他活成了他自己想要的样子，不在乎他人的是是非非，活出了自我。虽然肉体上、财富上，他是一个穷光蛋，一个流浪汉，但在精神上，他已然是一个巨人。

曾经有一句台词：“我来过，我活过，我不后悔。”是的，因为我活过，所以我不后悔。但又有多少人，是真正意义上的活过呢？很多人只是按照一个特定的模板活着，这样行尸走肉一般存在着，又有什么意义呢？

一个人的人生，总要为了点什么而活着，或信仰，或欲望，而我认为，一个人，要为自己而活着。

关于听了读者的话我知道了，人生何其苦短的道理，经过多少风雨，将泪水化为雨滴，降雨滴化为奋斗的力量，用力量浇灌生命的源泉，这是爱的动力，生命的火花，定时在燃放。

人生在世不容易，生在世上，却又会有死在世上的一回，所谓有生必有死，生所谓生的伟大，死所谓死的光荣，只要我们生活在世上的每一天，就必须得活出样来，我们用爱来培养这美丽的花环，这是力量，这是动力，为爱儿活，为生命谱写生命的炮火，生命分析一下，它有时很高尚，有时却很饱满，时代不一样，虽然我们是瓶中的蜡烛，但蜡烛燃烧后它会灭掉，因为在它燃烧之时它会释放一定的能量，然而在不停地燃放，达到一定的界限之后，它会刹时灭掉，所谓刹时就是一瞬间的事。

随着时间的改变，它不仅仅是这样，偶尔也会使人变老的，就证明人没资格了，做出的事情很笨，简单的说就是不迅速，刚出生的婴儿不知你能否发现，只要是他来到这个时间，初次的呐喊，用拳头仅仅的抓住自己的手时，就证明了他每天必须在挣扎中生活，那是什么？那是他第一天奋斗的开始，生命在运动，生活在奋斗，那种感觉别无所求，美丽的呐喊声，时间的开始，美丽的相遇，相遇是美丽的，转眼间会逐渐长大，生活也靠时间的蔓延，逐渐走向成熟。

在时间的过程中，人只能在慢慢的变老，生活的道路有许多，并不是那条路都能通过，来时的路，老来的路，总会让我不断的想起人生的目标，人生的旅途，为了人生的旅途，我不断地去选择，回想去时的路，于是我不断地在心里问自己，生活会让你这么的，还是让你那么的，人生的路有多种，但要看你怎么去把握，就让时间淡化它吧，只要来时的路，再难也要挺住，那就是爱的全部。

俗语说的好：“一切为了生命”，没有健康就没有了一切，什么意思呢？就是说我们做的事情包括每一天做的事情都是在为生命运转的，所谓健康就是：身体没病没灾，身体是革命的本钱，健康没了，就什么都没了，什么没有了，一切就没有意义了。

生活就如同，一个圆圈火着时候怎么都行，如果有一天，人不在了，这个圆圈就如亲人们为去世准备的花圈，此时平时就应该多注意自己的身体，爱惜自己，关心自己了，生活有许多不公平，但你必须学会忍耐，这样才不会寂寞，会有朋友，千万要记住不管你做什么事情，无论成与败，无论这个社会对你怎样，你都要一如既往地勇往直前。

一个朋友，要交心，不需要太多，交一个就够了，朋友要交一颗心千万不要丧失理性，理性上讲每个人必须在心里上健康，生活的健康，生活才会更美丽，人活的才会有气质，做到心不慌，眼不乱，手不急，就是心里战速的唯一标准。

要想达到目的和标准，就必须学会速战速决，未来还会奋斗几年不奋斗就真的来不及了，因为时间不会给予那些爱玩的人准备的，是给予那些爱拼的人准备的，我想大声喊：时间，你能告诉我现在奋斗还来得急吗？我奋斗过了，我还能赢吗，我还能在时间的交界中度过吗？

时间并没有给我答案，好好想想一年365天，4个季度为一年，一年12个月转身就是一年，也就是转眼间的事，好好坐下想想吧，停下脚步，好好考虑考虑。

亲爱的同学们：

大家好!

吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。

全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢?原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。

吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。

吸烟百害而无一利，同学们，行动起来!呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康!

谢谢大家!

下面是小编为大家收集整理的有关海鸥的样子特别惹人喜爱改为拟人句的内容，欢迎大家阅读参考!

1.海鸥的那婴儿般的样子特别惹人喜爱。

2.海鸥那孩子般的眼神惹人喜爱。

3.海鸥那神气的样子特别惹人喜爱。

4.海鸥的样子特别顽皮，惹人喜爱。

5.海鸥在空中歌唱的样子特别惹人喜爱。

6.海鸥淘气的样子特别惹人喜爱。

7.海鸥的小模样特别惹人喜爱。

8.海鸥在空中翩翩起舞，是个标准的舞蹈家，样子特别惹人喜爱。

9.海鸥那玲珑的身姿特别惹人喜爱。

10.海鸥在鸟巢里呼呼大睡，差点儿没打起呼噜，这样子特别惹人喜爱。

11.海鸥调皮的样子特别惹人喜爱。

12.海鸥撒娇的样子特别惹人喜爱.

13.两只海鸥在天空中你追我赶，翩翩起舞的样子惹人喜爱。

14.海鸥可爱的模样，惹人喜爱。

15.海鸥羞羞怯怯的样子特别惹人喜爱。

16.海鸥在空中翩翩起舞的样子特别惹人喜爱。

17.海鸥在大海上空舞蹈着，高歌着，那模样特别惹人喜爱。

俗语说的好：冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。三层被说的是冬天只要下三场大雪，来年就是一个好收成。每到冬季常听爷爷说这个俗语，当时我不懂这个俗语的意思。我就问爷爷，爷爷告诉我，意思是冬天只要下三场大雪来年就是一个丰收年。

于是每到冬天，我就盼望着下大雪。盼啊，盼啊，早上起床后，哇！院子里、房顶上全是白茫茫的一片。放学后，我和小伙伴们在小区的院子里堆雪人、打雪仗。热闹极了。回到家鞋子和裤腿全湿了，可一点也不感觉到冷。

这就是我心中的冬天。我希望每年冬季能多下几场大雪，这样我和小伙伴们不仅玩的开心，而且小麦苗也能多盖几层被，来年就是一个丰收年。

我爱我心中的冬天。

那是一个狂风裹挟着大雪的日子，整个天灰蒙蒙的，叫人心里也不敞亮。我坐在办公室里一个人整理资料，忽然，电话铃响了，是手术室护士季红打来的，“徐姐有时间吗？手术室今天有个特殊的小患者，眼科医生吴晓霞想请你给拍几张小孩的术前、术中照片留做资料”，我一听“特殊”二字，职业的敏感让我立即来了精神头儿，“好，我马上就到”。于是背上我的“佳能”带上采访笔记本，直奔手术室。手术室护士长杨淑娥已在门口等我，为我更衣换鞋，杨护士长说，她们今天得忙一天，因为有近台手术，其中个全麻。我换上手术室里无菌衣、帽、口罩，走进无菌区。

号手术间里耳鼻咽喉-头颈外科在为一个岁小男孩儿做喉乳头状瘤手术，全麻，孩子仰卧在手术床上，一只小脚穿着花袜子，另一只小脚丫光着，脚背上正在点滴，一只小手的拇指用夹子夹着，医生说那是多功能监护仪在对孩子做心率、血压、脉搏的监护。孩子的鼻孔里插着管子，用来保证呼吸。孩子似在睡觉，没有痛苦。无影灯下医生、护士们在忙碌着，没有多余的对话，没有多余的闲聊，有的只是医生护士们呼吸的声音和手术器械的传递声。耳鼻咽喉科专家白玉龙教授面对这幼小的生命，心细如丝，手到痛除，当病灶切除，手术完成时，白教授用手抚摸着患儿的小脸蛋，慈爱地自语，多可爱的小宝贝呀。

号手术间里口腔科在为一个先天腭裂岁小男孩儿在做腭裂修复手术，据说，这个小男孩儿已是二进手术室了，两年前做的先天唇裂修复手术，与前边的小患者一样，全麻，全身好几处接着管子：输液、呼吸、监护，孩子仰卧在手术床上，口腔科副主任杨文川、主治医师安厚鹏、安显智，他们默契配合，手术紧张有序地进行着。对于口腔颌面外科的医生来说，这是他们最平常的手术了，他们一年要做多例手术，可杨文川主任却说，每一例手术做起来都不轻松，每一例手术都是一次考试，他们是为小生命创造未来，给孩子未来的人生增添自信。

号手术间里人最多，手术台上躺着的小患者叫媛媛，今年岁，是克山县农村小女孩儿。也是手术室护士季红打电话约我来拍照的那个“特殊”患者。小媛媛得了左眼横纹肌肉瘤，属高度恶性肿瘤，已经在北京做过一次手术，可现在肿瘤疯长，孩子的左眼眶内鸡蛋大的肿瘤已把眼球挤出来了，特别吓人，孩子整天疼得要命，哭闹不止，不吃不喝不睡觉，孩子的父母明知孩子手术也没有多长时间的生命，可他们不忍心看着女儿疼痛难忍的挣扎，只指望通过手术缓解女儿的痛苦，女孩的妈妈也许早已把眼泪哭干了，声音很平静地一再恳求医生说，哪怕孩子活一天也别让她遭那么大罪，手术把瘤体拿掉暂时会减轻点疼痛就行。年轻的眼科专家、副主任医师吴晓霞说，她真不忍心动手去完成这例手术，因为明知道，这个手术要把孩子的整个左眼眶内容物全部剔除，那将意味着小媛媛永远失去左眼，甚至面容会毁，但也只能缓解痛苦，真的别无选择。吴晓霞医生说，一个医生最痛心的就是手到病不能除，也就是说，面对病魔医生的无能为力，作为医生她真的期待小媛媛会出现奇迹，让大家心里都好受些。我站在手术台旁，心揪得很紧很痛，手里的相机真的不愿按动快门，因为我知道孩子太可怜太无助，照片出来也惨不忍睹。和我一样来看这个手术的医生、护士，包括实习医生、进修医生围在手术台边静静地看，因为这样的病例在临床上是极罕见的，对他们来说这是一次难得的学习机会。吴晓霞医生说，她在整个手术中几乎是含着眼泪去做的，每一个动作都心疼，心底一直在流泪，_/">心情特别沉重，因为自己也是一个孩子的母亲，母爱使女人心太软。

三个小患者的手术在医生、护士、麻醉师们的通力合作下，全部做完了，医生、护士、麻醉师们又接台手术去了。麻醉科苏醒护士丁文华大姐静静地守候在三个孩子身边，等待孩子们醒来送回病房。也许用不了多一会儿，病房里就会传来三个小家伙的童音，哭声嘹亮，笑声清脆，天真烂漫地对待每一天。可在手术室我分明看得出大家心里都不轻松，为幼小的生命所遭受的病痛的折磨所心痛，大家的心和这寒冷的天气一样糟糕，我看到几个小护士在偷偷地流泪，还有的在叹息，我这心里也一直没舒朗，堵得满满的，压抑得透不过气来却无处宣泄。

我在心里一千遍地自问自答。孩子是什么？孩子是花朵，孩子是未来和希望。孩子的天空应该是晴朗的，孩子的体魄应该是健康的，孩子每天应该健康快乐、生动活泼地成长。只有这样我们的生活才充满阳光，我们的日子才会绚丽多彩。孩子的父亲母亲们别一心巴火地指望孩子成龙成凤成栋梁，先给孩子一个健康的体魄，呵护好祖国花园里的幼苗，让他们茁壮成长，让孩子拥有驾驭未来的力量，那才是顶顶重要的。从手术室里走出来，我突然一下子明白了许多，_/">心情也畅快了许多。

[2000字感人作文健康就好

今天上健康课，马老师给我们教了什么是健康的食物，比如萝卜、西红柿、茄子等等，听了马老师说的，我觉得那些食物都是我爱吃的，上课的时候，马老师留了一些时间让我们讨论我们最喜欢吃什么，我的同桌说他喜欢吃萝卜，我给我后面的同学说了他的想法，他说我的同桌竟然是兔子，喜欢吃萝卜。

我最喜欢吃水果里的香蕉，结果同桌说我是猴子，我说：“不是吧，现在是健康课，不是动物课”。我最高兴的是马老师给我布置任务，让我要观察别人有没有写关于健康课的日记，今天实在是太高兴了。

COOD HEALTH良好的健康

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中英语日记.良好的健康

虚度光阴不是青春，惜时好学才是青春;古板沉默不是青春，青春欢乐才是青春;懒惰平静不是青春，热血沸腾才是青春;半途而废不是青春，坚持勇敢才是青春;胆小懦弱不是青春，大胆追求才是青春。

青春就是要在教室中为梦想奋斗，在户外要激情玩耍，在操场上挥洒汗水，青春中的我们从不言败，因为我们勇敢坚持总会有回报，青春中的我们热血沸腾，从不怕困难艰险，因为我们有激昂的热血和持久的努力。青春中的我们勇往直前，因为我们敢于担当和不怕逃避。

青春是红色的，我们的热血让整个青春沸腾起来，在操场上挥洒汗水。

青春是绿色的，我们的天真让整个青春纯洁起来，在道路上高歌着。

青春是黄色的，我们的坚持让整个青春奋斗起来，在梦想中奋斗着。

青春是蓝色的，我们的欢乐让整个青春无忧起来，在天空中回荡着。

青春是紫色的，我们的欢乐让整个青春梦幻起来，在睡梦中品味着。

青春是彩色的，正因为有了我们整个青春变得五彩缤纷起来。

曾经的少年，到长大的我们，初心依旧信仰不变青春给了我们练就的机会，同时也给了我们无忧的花季，让我们欢乐、坚持、勇敢、从不言败。

灿烂的花季里，有我们美好的回忆，青春的原野，我们唱着轻快的歌，成长的道路上我们读着坚持不懈的诗。一路上的欢歌笑语都在青春中，需要我们发现寻觅探索。

青春在于运动，青春在于欢乐，青春在于坚持，青春在于奋斗，青春在于热血。这才是我们独特的青春，这才是美好的青春。

飞流瀑布，尽展豪放洒脱；涓涓细流，尽显含蓄内敛；桃花流水，尽现无私奉献。我向往，这水一样的人生。

飞流直下三千尺

近了，近了，耳边隆隆的雷声震聋发聩，只当是百里外天公浇地，我安坐在车上，父亲道：“瀑布就快到了！”语毕，我惊异于这所谓雷声竟是水声，打开窗户张望着。终于，如天悬白练般的瀑布出现，我跳下车，快步上前，只见湍急流水自绝顶一跃而下，跳珠溅玉，如天降神力，使得平日里柔和的水一下子铺展开来，向下奔去，其声若天雷滚滚，更似千百辆战车轧过，多么壮阔呀！我呆立原地，这般的豪放与热烈，让我忆起昔日青莲居士之颖脱不羁。人生洒脱至此，夫复何求？

泉眼无声惜细流

故乡在三峡，钟灵毓秀，天下独绝。小时常在老屋后山游玩，山上有清泉一眼，自石缝间涌出，静默无声。年龄稍长，暂离故乡，赴城里求学。因个性张扬，屡屡受挫。恰逢再回故乡，遂重返后山放意任情。只见那一眼清泉，仍汩汩流淌。或钻石觅缝，或跨岩破土。涓涓细流，竟能无处不达，长久不涸。始悟得细水方能长流，含蓄方能成就，忆起摩诘之宁静旷迹，人生内敛至此，夫复何求？

桃花流水鳜鱼肥

“君住长江头，我住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水”。长江浩浩荡荡，阔然东驰，滋养了一方土地一方人。老屋前便有长江支流奔驰而过，夹岸青山相对而出，因而水势稍和，更显母亲河之绵绵情思。两岸各有人家，于河边浣衣取水，于河中捕渔垂钓。乡人皆爱此河，故为此段取名为“乐天溪”。取感念天恩，乐得此水之意。见此水，忆起千年前苏子之为人造福，人生奉献至此，夫复何求！

水之洒脱热烈，水之内敛含蓄，水之无私奉献，皆令我心向往之，意欲学之。

愿我历遍千山，归来仍是似水少年。

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打羽毛球时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说：“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢?就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

我的性格总体属于乐观开朗型，遇事比较想得开，比较会随遇而安。总体能控制自己的情绪，大致能做到忍无可忍时重新再忍。

平时乐于与人交往，不过慢慢年纪渐长，觉得三五朋友也够了，一个人也没有很多精力去照顾别人的。不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。平时在教学中，遵从“亲其师，信其道”的孔夫子名言。也理解伟大的思想家泰戈尔曾经说过的话：“不是铁器的锤打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成美丽的鹅卵石。”教育正是水的载歌载舞，轻柔、舒适而又不露痕迹。真正的教育存在于人与人心灵距离最短的时刻，存在于无言的感动之中。水的载歌载舞是一种保护，保护孩子的自尊心，保护孩子内心的自由，保护孩子的创造性，保护孩子的好奇心。  我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，能够自由、适度地表达、展现自己个性。

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒 适、便捷的资讯生活环境。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外洩，重要资讯也可能被盗取；还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害；更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失！这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，端看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手；用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不肖网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

[健康安全使用网络初中作文

1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

2、汗水没干，冷水莫沾。

3、饭后一支烟，害处大无边。

4、多喝凉白开，健康自然来。

5、饭后百步走，活到九十九。

6、要得腿不老，常踢毽子好。

7、心灵手巧，动指健脑。

8、饮了空腹茶，疾病身上爬。

9、请人吃饭，不如请人流汗。

10、寒从脚上起，病从口中入。

11、饭前喝汤，胜过药方

12、热水洗脚，如吃补药。

13、冷水洗脸，美容保健。

14、喝茶不洗怀，阎王把命催。

15、要得腿不废，走路往后退。

16、要健脑，把绳跳。

17、常把舞来跳，痴呆不会到。

18、锻炼要趁小，别等老时恼。

19、要得身体好，常把澡儿泡。

20、食不语，睡不言。

21、春捂秋冻，不生杂病。

22、懒惰催人老，勤劳能延年。

23、戒烟限酒，健康长久。

24、甜言夺志，甜食坏齿。

25、白水沏茶喝，能活一百多。

26、要得身体好，常把秧歌跳。

27、多吃咸盐，少活十年。

28、日光不照临，医生便上门。

29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

30、常打太极拳，益寿又延年。

31、尽量少喝酒，病魔绕道走。

32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

33、欲得长生，肠中常清。

34、好人健康，恶人命短。

35、刀闲易生锈，人闲易生病。

36、指甲常剪，疾病不染。

37、饭前便后要洗手。(.)

38、立如松，行如风。

39、祸从口出，病由心生。

40、关于身体健康的谚语第四部分

41、多练多乖，不练就呆。

有哪一种器官掌管着人一生的食物切咬与磨碎？

有哪一种器官看似微不足道却是唇部的支柱？

有哪一种器官是抵御伤害胃肠道的急先锋？

还是从换牙说起吧。人的一生只有两套牙齿，6岁前长的是乳牙，6至13岁时乳牙陆续脱落，长出恒牙。无论是谁，只要恒牙掉了，一生就得哑巴吃黄莲——有苦难言。由此可见，健康的牙齿多么重要呀！

“生病才知健康乐”。只要你有一次小恙，就会感到健康之快乐。只有健康，人才会长寿。懂得一些医学常识，就可以防患于未然。

“牙疼不是病，疼起来真要命”。不仅是蛀牙，牙齿磕伤、松动都会导致掉牙。那可不是疼了，那是巨大的遗憾！如果恒牙缺失，影响了咀嚼食物的效率；如果恒牙缺失，使得说话漏风，发音不准；如果恒牙缺失，影响美观，成为终生的遗憾。作为21世纪的青少年，我想，每一个人都不想这样吧！可以说，牙齿的保健，也是健康中的一部分！

据统计，在口腔门诊中，门牙外伤者占总人数的3%到5%，大多数都是精力旺盛，喜爱运动的青少年。小学生，中学生，直到高中生，大学生，磕伤门牙的事也时有发生。保护牙齿，已成了我们每个人心中的呼唤！

我家的邻居是一位老人，年已古稀，但牙齿一颗没落，一口好牙，吃饭嘛嘛香，身体倍儿棒，生活也过得红红火火。同样也是一个老人，刚过花甲之年，牙齿却掉光了，只得喝稀稠的小米粥，日子过得清清淡淡。同样都是老人，日子为何过得天壤之别？有一口好牙，简直是长寿的关键！

电视上有人提倡珍爱牙齿；社会上有人宣传保护牙齿。一旦意外发生，门牙外伤时该怎么做呢？牙齿外伤有两种情况，一是看得见的牙冠折断，二是看不见的牙根折断及损伤。还有牙齿松动等轻伤，但不管哪一种，发现时都要注意，赶紧请医生做一次检查，然后对症处理。如果门牙完全掉下来时，千万不要以为没用，将断牙扔了，因为还有机会能让它活回来——植牙。当然，成功与否，在于牙齿留在体外的长久与当地医院是否配备仪器。切记，一旦断牙，火速进医院治疗。

唐人刘禹锡诗云：“芳林新叶催陈叶，流水前波让后波。”医学科技日新月异，治疗方法层出不穷。在不久的将来，每个病人都能得到及时的诊断和完善的治疗，健康将带给每一个人，长寿将遍布每个国家！

如果说眼睛是心灵的窗户，那么牙齿就是心灵的大门。好牙是健康的关键！

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。

小时候，我身体羸弱，经常因为病假而耽误功课。虽然我是一个男生，娇弱得像一个小姑娘，个头也没有女生高。排座位时，我总能泰然的坐在最前面，站队时我也能心安理得的站在第一排。当时班上已经有老师一般高的同学了，相互交谈时我只能把头抬的高高的，心里充满了羡慕和敬佩感：他怎么这么高？我怎么会长的这么矮呢？

在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的。

爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊！

每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点！”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。

足球成了我生活中的一部分，下午放学、暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。

运动，让我从娇弱走向强壮；从自卑赢得自信；由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康！

从小我身体就不好，体弱多病。几乎一刮风我就感冒，妈妈总是给我增加衣服。到冬天，妈妈更是把我掩的严严实实，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“这是一只企鹅吗？”爸爸看到此景，劝我说：“你现在体质差，要多运动。”可我总是听不进去，左耳朵进右耳朵出，所以身体总是不好，甚至比以前还差，为此，我苦恼不已，妈妈更是心疼，难过。不过后来我觉得运动会给我带来健康的。

记得有一次，我在马路上散步，那时正是夏天傍晚，路上行人比较多，我在人群中看到了这样的一个景象：几位老年人在马路上慢跑，他们在马路上并不显眼，可我仔细看来他们跑步的身影，是那么轻盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去问问，说：“爷爷，你们年龄这么高了，还出来做慢跑这样较剧烈的运动，就不怕伤到哪里吗？”他们中间一人说：“有什么好怕的，运动不仅带给我们健康，还让我们身体更强壮了，我们年龄有点高，但做点运动还是没事的，像你这么大的人更需要多运动才行啊，不然会使你的身体体质越来越差的。”

听了他说的，我觉得很有道理，便也跟着他们跑起来了。刚开始我跑的气喘吁吁，可是我看到他们跑步的身影，我还是坚持下来了，跑了一会儿，我汗流满面，但我发现，我并没有之前那么难跑了，我看了看他们的额头，一点汗也没有出，我想他们肯定是常做运动的。

回到家里，我认真地思考了一下那位老年人说的话，便制定了一个计划，这个计划上还写了几个大字：强身健体计划。我心里暗下决心，一定要按照计划上的内容进行。

经过不懈的努力，我的体质比以前好多了，我也不再是一刮风就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鹅”，而是变得强壮、健康。在前不久，我还参加了学习举办的运动会。并取得了很好的名次。

在此之后，我更喜欢运动了，因为是运动带给了我健康，是运动使我更强壮，也是运动使我快乐，使我幸福。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

生命，是一种神奇的存在。各个阶段它所不同的样子都是令人震撼的。生命，最初的样子是小心翼翼充满好奇的。在生命刚来到这个花花世界时，就如在一个盲人面前到阻碍在他面前的那层黑暗，又似烟花绽开它灿烂的身影的那一瞬间，一切大放光彩。

花儿，这个生命是美丽的，也是独特的。在它刚绽放的那一刻，像一轮躲在云后的明月，人们本是没注意到的，可云忽散去，那明月就那么明亮的呈现在人们眼前，把人忽地一惊，随即又被它给吸引。花儿，你那脆弱细小的茎杆，还略微有些湿的花瓣，娇嫩的叶子，让人担心你是否能应对这世间风雨。可你倔强地抬着头，一副准备好不顾一切坚强面对的样子，也叫我们放心。懵懂单纯的模样，就如那孩童，自认为天不怕地不怕，只要有一股干劲就能闯遍天下，殊不知，这世界是有多广阔。

似火般的灿烂，便是你成熟时的样子，完全舒展开自己身姿的样子是那么迷人，蜂儿围着你转，蝴儿绕着你飞，飞鸟也愿为你展开歌喉。你真的是如此美丽，花蕊是你深邃的眼眸，勾边的花瓣是你的衣裙，茎杆是你亭亭玉立的身姿。你的美，可以用世界上一切美好的词语来形容你也不为过。你可以轻易勾走每个人的眼神，每个人的心也会为你所倾倒。

你忘了忧愁，忘了未来的迷茫。仿佛一切的快乐都集中在你的身上。你享受着温暖的阳光，甘甜的露水是如此的无忧无虑，我能感受到你的心在歌唱，眼神在这世界欢乐的奔跑。不用顾及以后，只需享受当前。我看到了青春的影子，热情奔放，火热，充满向上的正能量。

可美丽总是短暂的，当秋风掠过你的脸庞，一阵阵凉意侵入你的身体，以前的风光也随风消散，花瓣开始变干，变焦黄，高傲挺着的腰姿也无力地弯了下来。你的身边不再有蜂蝶相伴，尽受冷落。你也许会回忆以前的时光吧，是那么美好，风光无限。而现在的你只能暗自伤神，感受着世态炎凉。如风中残烛不甘的，熄灭最后的生命之火，抱着遗憾与泥土融为一体。

生命的样子，是单纯的，是热烈的，更是箫凉的，多彩的……