星期一的体育课作文(通用20篇)

今天下午的第二节课，我们进行的体育跑步比赛，我们跑的是400米长的路程，400米跑起来真的很艰苦，我一共跑了两次了，这一次是第二次，我没一次跑完了都会站一会儿一下子趴在操场上，因为实在太累了，我来给大家说一说我跑400米的过程吧！

下了的下午的第一节语文课，大家都飞快地跑向操场，因为下午的第二节是体育课，我和几个男生在操场上玩耍，都很开心。不一会儿，开始上体育课了，上课铃一打响，我们飞快的奔跑的站队的位置上，开始上课了。

老师不一会儿就来了，我们先开始跑圈，在跑圈过程中，我发现我们班的同学都围在一个地方，他们围着我们班的一个男生和一个女生，我想应该是发生打闹出的事儿吧。我们跑步完成后，我们男生跑的不好，所以要再罚跑好1——2圈。

跑完老师罚的圈数后，我们又开始了400米跑的比赛，平时的100米跑步大家都跑的很快，我站在倒数第四名，一会儿就轮到我了，可是这一次要等很长的时间。在等的过程中，我又想起了上一次我输得很惨，跑了第四名，一共就六个人跑步，于是内心的恐惧就上来了。

不一会儿，轮到我跑步了，我们一排的跑步人员是：华夏扬、王欣桦和周欣睿还有我这四个人比。其中王欣桦可是参加过运动会的高手啊！我当时内心就想着只要能超过华夏扬就行了，至少也不能大倒数第一。

老师的哨声一下子吹响了，我们四个人飞快的冲了出去，我们每个人身边上都有一些风，一开始我们四个人的书速度和名次不分上下，不一会儿，名词就明显一些了，那名次是：王欣桦第一，我第二，周欣睿第三，华夏扬倒数第一。但是也不能保证我们完全可以保持这个名次，不再改变。

我跑到第三圈了，我看到华夏扬要不行了，马上就开始乱道，疯狂的跑近路，周欣睿和王欣桦看起来还一点也不累，可是我的体力马上要消耗没有，所以我得到前两名就要没有希望了。所以，这次我只好全力以赴了。

到了第四圈的时候，我的体力还有那么一点，到了这时，我用我的全力飞快的一冲，接着，我冲向了终点线，但是，我还不是第一，而是第二。但是，我这一次跑的很快乐。

大家放假时要多多锻炼身体啊！

我敢说，下午这节体育课绝对是最搞笑的一节了。有几个人特倒霉，都是老刘家人!哈哈~~~~

我正在爬栏杆，她们都笑我不愧为“金丝猴”，爬那么高，气死我了!我便想吓唬一下L1同学，L1正在跑，我便喊：“啊!刘**，你身上那么长一条大虫子!啊!啊……”本来她没怕，但让我这么一喊，吓得脸都变形了。于是向前疯跑起来，一边跑一边发出可怕的叫声，差点儿吓晕我们!她让我们帮她把虫子弄下去，一位同学假装去拿虫子，又吓唬她虫子爬进衣服里了。这一吓可了得，她怕得都快蹿到天上去了!!!最后还是告诉她实情了，万一把人家孩子吓出精神病来不就完了？!那么好个孩子~~~

又见L2同学在拽着绳子练习人猿泰山的经典动作，不禁让我们驻足观看。开始几下挺漂亮，我们为她欢呼了一会儿。只见她洋洋得意起来，又示范了一遍。这一次可是惨不忍睹啊!刚飞到最高处，哎呦~~~~她手一松，来了个四脚朝天!天啊，可怜的苦命人!这下她可不敢再练了，依我之见，她应该向人猿泰山请教一下，学习学习经验嘛!

剩下最后5分钟时，我们以为没什么好玩的了，但好戏还没上演呢!倒霉的又是L1。L1见别人荡秋千听悠闲的，便也要上。我们不让她上，但她不听，硬是笨拙地爬上了秋千，差点儿失足~~~~我们几个“捣蛋分子”想：你不是要上吗？这回让你玩个痛快!便拼命的帮她荡得高些，不管她怎样嚎叫。这时，下课了，我们都假装走了，只留她自己在那里继续玩儿。可把她吓坏了，都哭了起来。可怎么就干打雷不下雨呢？唉，还是让她下来吧!下来时，还不小心倒挂在了上面。我想她一定是世界上最倒霉的人。刚刚成功“着陆”，她那可怕的“狼嚎”又开始了，好恐怖啊!好容易才让她破涕为笑。

我祈祷这两个人下节体育课好运吧!

今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。

因为我们开始的时候就跑了两圈，估计也就是一千米，对于不擅长运动的我，这已经是极限了！

跑完以后还没有结束，一切都只是开始而已啊！我们又开始做提前预热，动作难度对于我很大，例如，我需要在双脚直立时，用双手去触摸脚，我这时候发现我的手太短，腿太长，所以竭尽全力以后也不能触及；当我坐在地上时，我的一只脚压在身体以下，另一只脚需要伸直，用双手抓紧我的脚，这时不是一种平时被伤后的疼痛，而是从腿的内部开始，我的身体逐渐支持不住了！

一切准备工作完了之后，最后还要玩游戏，我们一只手抱头，另一只手抓住足球，围着足球转圈十次，之后我们跑到对面，我因为太老实所以真的转圈十次，跑的时候就不是直线，弯弯曲曲的，而且头似乎也是一片浆糊；有一个游戏是，一队伍人相互配合，抓住后面队友的一只脚，跳着过去，因为我们锻炼太久，所以体力不支，根本就是不行。

哎！我的这一次体育课真是失败啊！

康幸子

我们一个周有三节体育课，每节体育课我们都很期待。我们期待已久的体育课终于来到了，上课铃一响我们就站着队伍，老师给我们带去了体育场。

到了体育场老师首先让我们做放松运动，第一节是放松手腕和脚踝，第二节放松膝盖，这是最好玩的一项运动，我们双手抱住膝盖，像蛇一样的扭动。第三节是腰部运动，这个动作很难，一不注意就把腰扭到了。第四节是放松肩膀，双手搭在肩膀上手肘前后转动。

放松完了老师让我们自由活动，大家有的做游戏，有的讲鬼故事，有的在互相学习，我们玩的热火朝天，到处都是欢声笑语。正玩的起劲，老师一声令下，同学们便纷纷的集合站队准备回教室。真是一节开心的体育课，同学们都觉得时间过得飞快，同学们都依依不舍的离开了体育场。

今天，老师让我们回家观察绿豆的生长情况，并完成一个具有挑战性的作业——写它们生长的情况的观察日记。回到家，我和妈妈精心挑选了一些既饱满又圆滚滚的绿豆，它们的长度大约在4~6毫米，呈椭圆形，颜色是墨绿色的，绿得那么自然。

我让它们洗了个“热水澡”，然后浸泡在温暖的“温泉”中。绿豆们喝了几个小时的水，干干瘦瘦的身子膨胀了起来，像一个个穿着“绿衣服”的小胖子。那外衣十分的绿，像是被绿茶抹过似的，还带着一点点淡淡的清香。豆子的两片豆瓣好像快要撑破绿豆的衣裳。我透过豆子的外衣，隐隐约约地看见了豆衣里面嫩嫩的小芽，那小芽如同一个捧在“小胖了子”手心里的小娃娃，可爱极了。

希望它们能茁壮成长。

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！”此时我的心里响起《爱拼才会赢》这首老歌，那是一节记忆非凡的体育课……

“蔡明桢，跳绳140下！”体育老师这句话像一颗沉重的铅球狠狠地砸向我。我哑巴吃黄连——有苦说不出，要知道我1分钟跳绳最好的纪录才129下呀！“老师能不能减5下？”我哀求道。“不行，就140下！”体育老师瞬间成了铁面无私的“包青天”。“跳就跳，小乌龟才怕大铁锤！”我边想边死命跳，双手拼命地摇着绳子，双脚像安装着加速器一样努力跟上手的节奏，不一会儿只觉得脸着火一样地发烫，胳膊酸得似乎已不是自己的，双脚就像灌了铅似的，1分钟，实在太长了！为了140下，我只能咬着牙“哒哒哒，哒哒哒”地跳着……“停！140下，过关！”

“你做到了！太棒啦！你做到了！”好朋友小袁为我欢呼。140下就像牛奶糖一般把我心里灌得甜甜的，因为我听到了“140下”——我的新突破，比上节课多了15下，整整15下！我的心中霎时有千万个我在欢呼，在跳跃！脚踝的疼痛不让我觉得难受，汗水濡湿了我的上衣我也没感受到，我沉浸在突破自我的喜悦之中！

少年强，则国强；少年独立，则国独立！是的，我想，这应该就是晋江少年精神，不断地超越自我，挑战新高度！

第一次劳动，是在我们班的大扫除中学会的。那是一次又疯狂又快乐的劳动，虽然衣服弄得湿漉漉的，可是心里却喜滋滋的。

老师一声令下，劳动开始了。

首先，同学们分头把自己的桌椅弄湿，老师依次在每人的桌上倒了洗洁精，我紧握板刷从头到尾用力地刷了一遍，桌子上顿时冒出了泡泡，可泡泡里有桌子上残留的污渍，黑糊糊的。接着，擦桌子了，毛巾可是一大功臣。毛巾在我手里，一会儿摊开旋转着擦，一会儿泡在水里搓洗，一会儿拧干，没过多久，我们就把桌子表面和抽屉都擦干净了。最后，我拿起板刷把椅子的四只蓝色“小脚丫”擦得亮闪闪的。

我擦干了椅子，坐在上面凉丝丝的，真舒服！

瞧，干干净净的桌椅好像在感谢我呢！

第一次洗桌椅让我深深地体验到了劳动的快乐。

噢，终于跑完步了，可以打篮球了。同学们如一只只小鸟，飞向了篮球场。站在篮球场上，我心中的欣喜不可言表。

浅红色的篮球场上，立着两个挺拔如松的篮球架，这都是小学时代的那个沥青操场上两个双杠的间隙不可比拟的。

双方展开了架势，我方抢到了球，崔同学一个完美的投篮后，突然有一对初二年级的学生虎视眈眈地盯着我们，说：打一场篮球怎么样？一听口气，就感到他们不怀好意。

这时崔同学说：打吧，不就是人数多了一些吗？我方抢到球后迅速进攻。只见侯同学几步就晃到了篮前，一个可惜的投篮（动作很好，但没投进去）

过后，那个队队员就抢到了球，但随后就被崔同学抢断，那个同学恶狠狠地说：八嘎，球的跑的了，快断的干活。话音刚落，一个胖子挡到了崔同学面前，那凶狠的目光不禁让人战栗，崔同学的技术真不是盖的，迅速转身，向前运球。

咣的一声，那胖子伸出他肥胖有力的腿，把崔同学踢倒在地。我想：这也太欺负人了吧，哪有这样玩球的？只见崔同学怒吼一声：能不能玩，哪有这样的？对不起，只见那个胖子三分不甘七分不情愿地说说罢，便继续打起球来。

又过了一会，上课铃响了，不得已，只能鸣金收兵。

再看看篮球场上，我们的汗水洒在那上面，阳光一照便闪闪发亮，这场篮球赛虽然打得不太愉快，但是我们依然很欣喜，盼望着下一场篮球赛的到来。

三天前就听妈妈说今天我们要去喝喜酒，哈哈！终于让我等到今天了！今天我要大嗨特嗨！

到酒店门口，我远远地就看到了姑姑和姑父站在门口，我忙跑过去和他们打招呼，他们见我来了就拿出了一包烟，一袋糖和一袋红鸡蛋。我接过了糖和红鸡蛋对姑父说：“姑父！我是好学生我不抽烟，烟我不要，我爸爸也不抽烟！”好好好！”姑父无奈得说，“听你的。”

爸爸妈妈交完钱后我们就进去了，找到了座位，把东西放下来我就跑去玩了。

那个酒店里有一条小溪，我跑到小溪边去玩，我在那边上看见了小表弟，我们俩都是爱玩水的“野孩子”我们卷起裤腿就下水玩了。（当时天比较热，穿的都是凉鞋。）

我们用石头打水漂，我拿起了一块又扁又平的石头，身体慢慢倾斜，我再用力一甩，那块石头像是陀螺一样旋转起来，接触到水之后又弹跳起来。就像是一位大侠用轻功水上漂在水面上飞奔。我竟然打出了十漂！

我高兴的跳了起来，落地时跳到一块鹅卵石上面滑倒了。只听见“扑通一声”，我的衣服都湿透了，我妈跑了出来看见我满身是水，气得直接把我拉上岸去，说：“你这个人啊！怎么这么赶紧跟我回家换衣服去。”唉，今天又要被打了！

等我换完衣服，回到酒店的时候，婚礼已经快结束了，我要开始大吃特吃了，刚吃完一个鸡腿表弟就来找我玩了，算了，还是去跟他玩吧，不吃东西了。

又跟表弟玩了20多分钟，主持人在台上说有活动，奖品是一只大熊。我和表弟飞奔上舞台。主持人说道：”这个游戏非常的简单，相信大家也玩过，就是抢凳子。”

我们一共有十个人，主持人端来了九条椅子，我一路过关斩将，最后生下了我和我表弟两个人。哼，表弟，我们来一决高下吧音乐响了起来，我们围绕着椅子转起来，音乐一停，我马上坐了下来耶，我赢了！

呵呵，我看我今天不是来喝喜酒的，而是来上体育课的。

今天的体育课上，张老师说：“你们现在分成四组，我给每组一根长绳练习跳长绳，累了可以自由活动。”“耶，太好啦……”正在我们欢呼雀跃时，只听“滴！”的一声，吵吵闹闹的同学们立刻变得鸦雀无声，张老师说：“现在我给你们示范一次。”张老师示范后，问我们：“听明白了吗？”“听明白了”“好，解散！1——10号去器材室测试！”

张老师一走，我们便让两个人甩绳子，我们跳。可这长绳一上一下的，谁也不敢冲进去，我们就让刘嘉辉来跳，谁想到，我们班跑得最快的刘嘉辉也没跳过去。吴宇轩自告奋勇来挑战。你猜怎么了？惊人的事情发生了，吴宇轩成功啦！“张老师说11——20号去测试！”李昊叫道。

“呼，呼，呼，呼……”一阵阵风从我们身边刮过。我们一个一个的挑战，但失败了。我忽然听到有人说：“21——30号去测试！”于是我飞快地跑到器材室。

轮到我时，我在毯子上坐得直直的，“开始！”老师说。我拼命地把板往前推，“咚”的一声，我的头磕到铁棒了，好疼好疼。成绩出来啦——13。7！我知道后心花怒放，头也觉得不疼了。

啊！这真是一节不一样的体育课！

夏天烈日炎炎，火热的太阳把大地晒得滚烫滚烫的，而今天星期五，有一节体育课。

上课铃声一响，同学们个个都穿带着防晒“装备”。我呢，两手空空，什么都没有。我们排着整齐的队伍走到了操场，太阳把我们晒得汗流浃背，耀眼的光芒刺得我眼睛都睁不开了，我勉强用手遮住阳光，“立正”！一声高喊，使我惊住了。在远处看到体育老师大步流星地向我们走来。老师走过来，双手叉腰，咳了两下说：“你们在干什么？看这队伍散成一片，你们眼睛长歪了吗？”我们有气无力地回答：“是的”。“你们胆儿肥了吧？敢和我顶嘴。绕着操场跑五圈，跑不完，不准下课。”老师的语气非常坚定。我看了看太阳，心里想：老师让我们顶着太阳跑步，我的天呐，没听错吧？这不是要我们的命吗？我边想边做出委屈的表情，但是老师依然很坚定。我没办法，只好按照老师的意思边说边跑：“我一定能行的。”嘴上说的简单，但做起来却很难的很。我们刚跑了两圈就累得气喘吁吁，精疲力尽。我在“光天化日之下”大声喊：“老师，我跑不动了。”便走了起来，老师见我这个样子就说道：“你的跑步能力太差，继续跑。”我听了使出了吃奶的力气来跑，只觉得眼前的东西变得模糊不清，最后跑着跑着眼前一黑便没有了知觉……

醒来时，我已经躺在医院的病床上，眼前的一幕使我惊呆了。我在床旁边躺了一个女人，我仔细一看，妈妈！原来是妈妈！妈妈那瘦弱的脸显得很苍白，眼角挤出了几滴眼泪。我的心顿时间像压下来一个铁锤，心如刀绞。我做了什么事让妈妈这么难过？看着妈妈疲惫不堪的样子，我不忍心吵醒她，便自己下了床把针拔掉。这时我感觉头脑一阵疼痛，眼前又是一下子模糊，我的头告诉我，在我们出院前应该呆在床上。

这几天妈妈一直在细心地照顾我，给我带苹果、零食，还时不时地给我倒水。在妈妈无微不至的照顾下，我很快办理了出院手续，回到家休息的几天里，妈妈始终都在照顾我，妈妈说：“医生说了，这几天不要去外面，小心再中暑了。”我明白地点了点头。

开学时，妈妈都是亲自送我，一开始同学们用的是异样的眼神看着我，我还有点不习惯。慢慢的我的身体好些了，虽然妈妈不接送我了，但是每天他都要跟我说：“路上小心，有事告诉我，别勉强跑步，注意身体……”一大堆话，虽然有些啰嗦，但我能听出来，妈妈爱我才关心我。

又是一个夏天的体育课，我又想起了妈妈，看着那太阳微笑着就像妈妈的脸庞。

在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。

虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。

刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。

把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。

我要多加强练习，争取早日超过第一名。

“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了。

老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢！我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。

另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种“虎视眈眈”地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手“吃”掉，他们都渴望获取胜利。

这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。（操场又恢复了平静。）紧张而又充满活力的体育活动结束了。

今天，我们像往常一样排着队到操场去上体育课。

我们刚到，上课的铃声就响了，正好，老师也来了。老师领我们到了操场上。一阵“立正，稍息”后，就说了这节课的安排。

“立正，女生带头跑。向左转，跑两圈！”说完，我们女生就跑上了“艰难”的路。“呼哧，呼哧”我们跑到第二圈时，耳朵边尽是这个声音。我听见同学们一个个喘着粗气，心想：就跑两圈就已累成这个样子了，要跑四圈，我会不会累得趴下呀。想着，跑着，两圈就到了。

“休息五分钟，等六年级男生跑好后，第一组男生和第二组男生上，跑四圈。”“天哪，四圈，这不要我们的命吗？”有同学开始埋怨了。看着男同学们由快到慢的身影，我感觉到自己的“世界末日”也快到了。

我们刚休息了不到三分钟，一个严厉的声音传来“第一组和第二组女生上。”

我们不得不听命，我脱掉外衣，进入了“战斗”。因为是比赛式的，哨子一响，我们都像离弦的箭飞了出去。“呼哧呼哧”，三圈没到，我已累得只喘粗气。“加油加油，近了，近了，更近了，只有一点了……”我一边给自己加油，一边自我安慰着，还一边努力着。只有最后五米了，冲。我又一次激励自己。我拼命跑。“耶！到了！”我用尽全力喊出声来。“快点，在原地踏步，调整一下气息，一二一，一二一。”我听了，便用余下的百分之一的气力踏了起来。“扑通”一声，我两腿一软，支持不住，一屁股坐在了草地上。

哎，真累呀！

高亚丽

星期四美好的一天，因为明天就可以回家了。还有一件事，那就是还有一节我们最爱上的体育课。

上节体育课，我们学了前三式太极拳，那这一节课体育课又发生了什么呢，那就由我来为大家叙述一下吧。

优美的上课铃声响起，我们像一群欢快的小鸟冲出教学楼，在柳树下站好队。我们的老师整了一下队，老师一声令下：“向右看齐！”我们的头就向右摆成45度角，随之我们的脚步声也大了起来。老师在说向前看的时候，我们的队伍摆成了一个整齐的方阵。接着我们又按体操队形散开，老师先带我们回顾了一下昨天学到的太极拳，然后老师让我们自己练习，并检查我们的动作有没有错。结果老师发现了很多错误，老师耐心的教我们改正。之后我们就以小组形式练习啦，不一会儿下课铃声响起，我们也就解散啦。

让人留恋的体育课，期待我们的下一节体育课，我们的播报完毕，谢谢大家。

星期三的下午上体育课的时候，我们刚到操场，天空突然飘起了牛毛一般的细雨。我们还没有排好队，大雨就伴着刮起的狂风，向我们宣告体育课不能在室外上了。

狂风呼——呼——的刮着，就像一只怪物一样的，吓得人都跳起来了。它也像一个喝多了酒的醉汉，撕扯着校园里的小树。小树东倒西歪，好像身子都快要散架了。我们只好失望地跑进教室。

教室里热闹极了！有的在玩游戏，有的在聊天，还有的在四处张望，我坐在座位上，心想：是体育老师来给我们看电视？还是夏老师来给我们写作业？有几个胆大的同学把头伸出教室门口张望。突然，他们边喊边跑回到座位：“夏老师来了！”教室里一下子就安静下来了，玩游戏的不玩了，聊天的也不聊了。

只见夏老师抱着作业来到讲台说：“今天反正下雨不能上体育课我们就来写作业。”同学们只好打开作业本，夏老师迅速把作业写在黑板上。哎！体育课成了作业课。我们只好闷闷不乐地写起了作业。

窗外的雨淅淅沥沥下着，我们的心情也和这天气一样湿漉漉的，这真是令人失望的体育课啊！

生活中蕴藏着无穷无尽的乐趣，学习中亦有无限的乐趣；童年有趣事，家里有趣事，校园有趣事，外面的世界更有精彩的趣事。我想讲的是体育课的趣事，也就是校园趣事。

从开学以来，天气一直下小雨，好不容易有次晴天，可这天又没有体育课，真遗憾。所以我们全班同学都盼呀盼，盼呀盼，终于盼到了一个艳阳高照，有体育课的日子——星期五。

那一天，虽然大家都因为英语考砸了有些伤心，但是脸上依然是阳光灿烂。上午第二节课的下课铃声一响，全班都以百米冲刺的速度直奔操场。上课了，陆老师把我们领到沙坑旁练形体动作。显然同学们都不愿意，但还是练了一会儿。我们以优异的成绩练习完毕，接下来的项目让我们惊讶不已。陆老师先让我们两手张开跑，这样子既像企鹅又像飞机，我们那可笑的样子，被三个体训队的人看到了，说：“啊，多么美丽的五十架飞机呀，可惜这五十架飞机都没有上天。”听了这句话，全班捧腹大笑，跑步时都东倒西歪了。

后来我们还学了袋鼠跳、螃蟹爬……虽然是短短的40分钟，但已经让我们满足了开学以来上体育课的愿望，我们从中也获得了无限的运动乐趣。

[阳光体育课乐翻天小学作文

午课又要来临了，老师走进吵闹的教室，让我们抓紧学习。

因为有检查，所以老师占用我们的体育课打扫房间。到了体育课，我们所有人都在屋里等着老师来，可是过了一会老师还没来。班级里一些嘚瑟男生坐不住板凳了，起哄说“走啊，上体育课呀！”我们女生也无动于衷，后来大部分男生都动摇了，我们只是两难之中，是出去还是不出去，肌肉一直紧张收缩着。我们女生也没有太坚定，于是大部分的男生和几个女生出去了，正好和老师相遇。老师很生气，一下子所有的火都上来了，一直说我们是不是听不懂话。那些嘚瑟的男生不好受的被骂了一顿。老师的脸都被气红了，停了我们所有的体育课。我感到很忧伤，舍不得我的体育课。经过男生的恳求和道歉，老师才准给我们一节，我们全都欢呼雀跃的跳了起来。

在体育课上，我再也感觉不到寒冷，我们开心的踢着足球，体育老师跟男生一伙，女生简直弱爆了，后来来了一个物理老师，跟我们女生一队。我们踢得热火朝天，体育老师还整了两个后旋踢，那真是太漂亮了。物理老师的球技也不赖，一会比分成了4比2，女生2男生4，我们很不服气，有几个女生抓住体育老师，不让老师踢。到打铃之时，比分是6比2，我们输惨了，但我还是很开心。

让体育课更持久一点吧，上体育课真好呀！

“行百里者半九十”当我看到这句格言时，我心里想不明白，我就去办公室里找老师。

老师说：“你上了体育课就会明白‘行百里者半九十是什么了’。”说完老师就走出了办公室。

叮零零，上课了，同学们纷纷跑出教室，去上体育课。体育老师向我们走来说：“今天跑八百米。”我站在跑道上，体育老师说：“跑。”我愣住了，一醒来，同学们已经跑了两圈了，我跑了起来，追上了同学们。

我坚持地跑着，终于跑了四圈，“最后一圈了。”我叫到。我跑到一个转弯处时，我跑不动了，心里说：“你一定可以的，一定可以的，你可以成功的。”

我明白了“行百里者半九十”的意思。

“九十九，一百，一百零一……”体育课上的事可真多啊。今天的体育课真是又累又苦啊！竟然要跳一千五百下，我可瞪大了眼睛，张大了嘴，心里默默地想：不会吧，那要多累啊，腿都会累垮了。

开始了，我和戚君妍一组练跳绳。因为我们新装修的草坪上会有反弹，所以跳了几下就弹回去，中间就会间断。然而我们根本就没放在眼里，反而是越玩越开心了。这是为什么呢？原来我们早就已经把这件事情置之度外了。一边跳，一边前进呢！

“一千”，“一千零一”，“哎呀喂，我又要休息一会儿了”我们俩异口同声地说。喉咙呛得直冒烟，衣服上全是汗，头发全部都湿在一起了。

只见一股杀气扑鼻而来。“还不快点跳绳。”体育委员严肃而郑重的说道。我喘着气说道：“刚跳完了！”体育委员一听拍拍屁股转身就走了。

这节体育课可真苦啊！这么一节40分钟的课就像历史长河一样过得真慢，课上有时很开心有时很难过，所以我们要好好表现才会有好的结果。

今天我们又上了体育课，我现在对体育已经感到了兴趣，因为在上一节课的时候我们来了一次400米跑，就是绕着操场跑一圈，我怎么也没想到我竟然是第一名。

今天我们跟往日一样，带着跳绳到楼下站好队，向操场走去，到了操场我们先练了跳绳，老师让我们先跳两分钟，可以跳慢但不能停，我刚开始的时候，状态良好，跳的还可以，可到了一分钟的时候，我的手像举了30斤的哑铃一样，再也举不起来了，更别说跳了。

跳完绳以后我浑身感到疲惫。这时又到了我喜欢的项目了，就是400米跑。这时我又重新有了力量。我们男生跑的时候个个都把足了劲儿。老师一吹哨，我们全部向前冲，我刚开始的时候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是张忆枫，我一直在他后面。一直尝试超过他，可他跑得太快了，我的力气在刚才已经用了一半，现在已经气喘吁吁了，已经没有力气超过他了，快到终点的时候，我和他有五米远，原本以为我是第二了，在距终点一米的时候李政阳又从我旁边冲了过去，我得了一个第三。

这次我得了个第三，已经不是第一了，我以后要多加练习，把第一抢回来。