生活感悟文章：时间碎片（经典20篇）

碎片是什么？不明思议，碎片就是许许多多零散的小事物，如果经过完美的组合与排序会成为很完美的食物，但是我们如果不好好安排，就会杂乱不堪。而碎片化的东西，也有好有坏。

如今，我们的生活越来越碎片化，无论是我们的交流方式，还是我们的日常生活，不再是完整的一块，而是有许多繁碎的小事情构成的。我们有多少时间没有静下心来安静一本书呢？好久了吧。我们会被其他有趣的事情吸引，放下手中的书，去翻翻微博，去打打游戏，去和朋友聊聊天。通常，一天的时光就会那么过去。

碎片化的生活，将所有的事情搞成一小块一小块的去完成。是我们现在经常的生活作息。这样的确也挺好，可以转化一下思维，从而到达更好的效果。所以我们经常边听歌边写作业，这样会使我们的思维放轻松，心情很愉悦的完成作业。可是这样通常思维受到阻碍，作业效率会很低下。

不光单单是做作业的问题，在日常生活中，我们也会被碎片化的信息所困扰，街边不时出现小广告，而且上网时突然冒出的小广告，不时困扰着我们，贴在电线杆上的小广告也污染着城市环境。可有时候冒出来的新闻，也使我们在空闲之余也了解了一些新闻，知道了一些知识。

其实，碎片化的生活，我个人认为是比较好的，因为碎片化的生活，使我们的生活不再快节奏，而是抱着轻松愉快的心情生活下去，但更重要的是我们要学会合理安排，即使是碎片化的生活，我们也不能因此不顾一切的将一切都碎片化。比如在读书的时候，就切记不能三心二意，我们的思维也会达到阻碍。

在生活中，记录一下碎片的小事情也是特别好的，我在我的包里就有一本小本子专门记录着身边发生的一切令人温暖的小事情，现在翻来，有时候也觉得很暖心，也会笑出来。看到一些优美的句子也会记录下来，一点点，一点点，慢慢构成一本书。而我的作文也因此有所进步。

碎片化的生活，使我们获得了许许多多的知识，感受到了许多小小温暖。那么多的小碎片，聚集在一起也会闪闪发光，成为我们珍贵的宝物。所以我还是很喜欢这种碎片化的生活的。

不要刻意去追求，生活本身就是一种美。——题记

我曾读过这样一则故事：上帝让三个凡人回答他们来到这个世界是为了什么。第一个人说：“我来到这个世界上是为了享受生活。”第二个人说：“我来到这个世界上是为了承受痛苦。”第三个人说：“我既要承担生活给我的磨难，又要享受生活赐予我的幸福。”上帝给前两个人打了50分，给第三个人打了100分。

是的，“既承担磨难，又享受幸福”才是生活的真谛。生活是一条漫长的道路，一路上虽有美丽的风景，但也有凶恶的野兽，对于生活的福与祸，我们要坦然面对。感受磨难中挑战的乐趣，感受幸福中欢笑的满足，不要总是叹息生活对你不公，“不经历风雨，怎能见彩虹”呢？

观赏优美的景色，是感受生活；聆听悦耳的音乐，是感受生活；享受浓浓的亲情，是感受生活；拥有纯洁的友谊，是感受生活；追求远大的目标，是感受生活；体验奋斗的苦乐，是感受生活；遭遇痛苦的挫折，是感受生活……感受生活是无处不在的！

生活是一种美，它有着自然之美、心灵之美、失败之美、成功之美。自然之美，是它的壮丽美；心灵之美，是它的真善美；失败之美，是它的体验美；成功之美，则是它的收获美。感受生活之美，会使你重新认识这个世界，看到它的丰富多彩，对它充希望！

我们，一群中学生，对于生活，理应：

“不要总是抱怨夫母过于严厉；

不要总是怨恨学校管制太紧；

其实都是为你好，别等后悔了，再来体味那种幸福，那时，恐怕就迟了。”

感受生活！

它们，获得对自然、对社会、对生活更为深刻的感受与体验。

我曾亲眼见过这样的一幕：

晚高峰时的地铁3号线。亮黄色的座位上，人们低着头，几乎是以同样的手势刷着手机，不论男女，也不论老少。唯有一位倚站在车门边的女孩，素色的格子裙，肩上挎着一只运动背包，手中捧着一本《娱乐至死》如饥似渴地阅读着。她的耳边一定划过地铁的呼啸及周围人们的说话声，但她是如此专注，甚至都没有注意到我注视着她的敬佩赞许的目光。

日新月异，科技迅猛地发展着。现在的人们，早已习惯频繁地刷微博，发朋友圈，上贴吧，一篇长文粗粗浏览也用不了几十秒。然而这些只是碎片化的阅读，没有“营养”的阅读，不过是在空闲时消磨时光的工具罢了。推文的作者，大多也是一时兴起，草草几笔而成。这类文章只是取悦于人，并不能带来精神上的慰藉和受到心灵上的洗涤的快感。

是的！阅读不能碎片化！我们可以匆忙解决午餐，匆忙挤上回家的公交车，但我们不能在匆忙之中阅读对自己有帮助的内容！诗人欧阳江河曾表示愤慨和担忧：“我故意写长诗，对抗碎片化的阅读。”的确，没有一个宁静的午后，你怎么能读出《飞鸟集》中深入人心的哲理？没有一个静谧的夜晚，你怎么能读出鲁迅的那个年代人们道德的沦陷和人性的泯灭？没有一个空闲的周末，你怎么能身临其境，跟着柯南。道尔，亦或是阿加莎。克里斯蒂一起侦破一起离奇的案件？

记得一位著名的法国摄影师曾发表过一系列名为“最后的书籍”的摄影作品，捕捉的即是人们在地铁等喧闹场所的读书片刻。真实的记录感动了许多读者，照片中的阅读者无一不流露出专注的眼神，这分明是对知识的渴望。

步入21世纪，生活方式的改变在所难免。当生活渐渐碎片化，我们的阅读仍应保持原来的模样。见字如面，“慢阅读”才能读出文字中的真谛。

从何时起，不知一个个完整的生活，被锤子敲得粉碎。我们也失去了孩子般的微笑，成长成一个个朝气蓬勃的青少年。再过个几十天，我们将庆祝我们的半成人礼。

在上托儿所和幼儿园时，除了吃饭、睡觉，就是玩。白天在学校玩，放学后在小区玩，天黑了就回家玩。玩到累了，倒头一睡。所以玩，成了我一个完整的生活。

上小学后，有作业了。一开始普普通通的十以内加减法，就一页二十多道题；普普通通的语文抄写，就二十几个字；普普通通的英语填词，就只要填“is/are”。这些看似简单的作业，回家十分钟可以完成的东西，被我加起来要做到晚上八点半。熟悉了学校那多姿多彩的生活后，效率开始提高了。从两年级开始，我已经可以几乎在学校就把所有的笔头作业做完。我也经常与爸爸一起看球、看电视。可能因为这一点，我爱上了足球。足球也成为了我日常不可分割的伙伴之一。爸爸每周六也带我去一个足球俱乐部踢球。但我没有想到这一踢就是五六年了。从此回去后，下楼踢踢球，跑跑步，与小区里的伙伴玩一玩，直到天黑才回家。回家后，给笔头作业收个尾，就开始预习课文、复习上课内容，也早早的睡了。这是不仅仅只有玩了，我那完整的生活被分割了，被上学、作业、足球、休闲娱乐分割了，分割成了四张碎片。我遇上了碎片化的生活。

上了中学，又变了。校园变了，同学变了，老师变了。科学，外教口语，劳技，物理，历史，地理与将要学的化学课都来了。在学校，拼了命的做作业，回家再一次拼命写作业，拼命复习，预习，备考！上学这个碎片又被分割，它被分割成立去学校上学与上补习班；足球也被分割了，我要去别的队比赛，我需要去自己俱乐部训练，我还进入了校队。我的休闲时间被分割的一会儿是读书，一会儿是休息，一会儿是学习，一会儿去睡觉……

以前你是一个小孩子，你想要什么，爸妈给什么。以前你还不懂事，爸妈总在你身边。以前生活是美好的，是完整的。现在你是半个成人了，你的要求，爸妈不一定做得到。现在你懂事了，爸妈已不经常在你身边了。现在生活是幸福的，但它变成了碎片。

看着街上的孩子们，开开心心，跑来跑去的。你一定会回忆以前你也是有一个完整的世界，你也有一个完美的生活和一个幸福的家。

当你遇到碎片化的生活，你一定会回忆以前的！

当你遇到碎片化的生活，你一定会的……

家里还有个太爷爷在，而我已经不大记得起我的太奶奶的轮廓，只想起沐浴着阳光正顺着狗毛的背影。狗的模样我还记得，而那背影大概是消瘦的吧，我也记不大清。太奶奶的存在好像没有过似的，唯留下来的除了那少许的记忆，便是家里人对其厨艺的怀念与赞不绝口。太爷爷隔壁原住着个大姐姐，是我们的亲戚，长得十分清秀，我叫她“漂亮姐姐”，许是这漂亮的缘故吧，继太奶奶之后她也走了，不过是跟着她老公走的，她住的两室一厅也被爷爷买下，给了太爷爷。一层楼里终剩下太爷爷一人，哦，还有那条狗。

从那时起，太爷爷的吃喝拉撒便成了我们一家最大的问题，而大人要上班小孩要上学，我们只得雇了个保姆，可我们却总是不能一帆风顺。就在前几年，太奶奶留下的狗也死了，葬在太奶奶的墓碑旁边，上面特地种了朵小花。太爷爷一根筋，从来不会察言观色，要一就绝对不能是二，保姆换了一个又一个，他的要求却总是越来越多，越来越让人受不了。太爷爷老了，耳朵不好，该听的听不进去，不该听的到是有时候了解的清清楚楚。还有严重的挑食，比作为孩子的我还要严重许多，口味还变得比我还快。我记得前几个月芋艿还是他的最爱，上个星期去给他做饭已经对芋艿碰都不想碰了。我不知道该怎么办，实际上也不需要我知道该怎么办，母亲一人操心而已，马上保姆就回来了。只是在太爷爷对面吃饭我也觉得无奈与尴尬，我觉得是一桌子的好家常，他觉得是什么我永远也不会明白，总之他吃得很慢，还留时间思考该吃哪个，一会儿说这个不好吃一会儿又说这个咬不动。每次这个时候我总也感觉到歉意，老爷子的手抖的不停，脸上什么表情没有，犹豫抉择的样子让我不知道该如何摆放手脚。觉得作为曾孙女不做些什么帮他有点不妥，却又不知该如何帮他，可能当中也并不存在什么亲情，毕竟“尊老”是牢牢地刻在我心底的。

唯一有表情的时候，是他开始无穷无尽的回忆的时候，每每一家人聚在一起，他总要想起一件什么事，然后重复讲个十几二十遍，有的好像很开心，有的好像很悲伤，他从未掉过眼泪，却每次都笑。太爷爷的性格是在让我难以捉摸，我是太小的一辈了，只能选择忍耐。而爷爷却可以直接开口就骂，据说太爷爷的脾气以前也是这样冲，只是被时间慢慢地磨砺掉了吧——

“你有完没完了！一件事翻来覆去翻来覆去讲了那么多遍了还不够吗？”

“我还没讲完……”

“没讲完，没讲完你已经讲了多遍了！我们不要听了，你安静点吧。”

总是以无言结束这串对话，也好似每次都是以爷爷的胜利结束对话。

很奇怪，我从来没有参与过他们之间任何的谈论或是争吵，但却总是感觉百感交加。太爷爷安静后我没有感到爷爷所说的安静，太爷爷长篇大论时我也没感受到他所说的感情。然而却总有一个压抑的感觉在我身上，到底是什么我那时还说不清。

很多事情都是在饭桌上解决的，这件事直到那次饭后我才明了。

爷爷自己开公司，母亲在里面工作，一次公司吃饭带上了我。爷爷不愧是当老板的，说起工作上的事情便是长篇大论，在我听上去句句有理，句句有用，任何方面都考虑的井井有条，一开始是这样的。渐渐的，我开始怀疑这是不是一个洗脑的死循环，然而我并不觉得像员工说明人际相处的事情会那么重要。内容开始相同，模式开始单一，就连爷爷脸上的表情也是自始至终的不变化。我自己心里的感觉我也摸不透，我不清楚，也不知道原因，总感觉原因模模糊糊。

只因母亲回家时问我的一句话：“你不觉的爷爷和太爷爷很像吗？”

一时间我的思想全部上线了，所有的“不明白”都变得说的通。

我到现在都觉得不可思议。

但是，可能基因是无法抗拒的，而且有的时候当局者迷旁观者清。

这不是我的生活，却是我要走的路，边上的指示牌。

太爷爷想的不多，或许他想要的只是那一个人。

爷爷想得太多，唯独忘记了自己。

如今，我们的生活因为繁琐的小事和看似丰富多彩的活动被打破成碎片化的一天天，我想，很少有人能每天都专心致志的做一件事从来不被打扰，而我认为自己对碎片化的生活也深有感触。

现在，上班族总觉得自己有做不完的工作，而学生党总觉得自己有写不完的作业和背不完的书，我作为一个学生党，虽然觉得自己并有网络上说的如此夸张，但是每天也都是劳累的，那么，看似并不是很多的作业和其他事情为什么会把我们的时间填充的如此饱满甚至于没有了自己的时间呢？这就是我接下来要跟大家讲述的碎片化生活。

从周一到周五，我都是过得丰富多彩的学校生活，相比而言，因为学校毕竟是有规矩的大集体，所以我在学校里的生活还是非常欢乐且有规律的，但是回到家后，我的时间几乎就开始碎片化了：前不久的一天晚上，我正写着数学作业，正当我思路极其清楚的解一道难题时，门外传出了妈妈的声音：“作业做好了吗？饭都凉了，快过来吃晚饭吧。”于是，原本完整的一件事被第一次“切分”了，吃晚饭的时候我一边有说有笑的跟爸爸妈妈聊着学校的生活，一边脑子里还想着今天要背的英语课文，这时，一个清脆的小提琴协奏曲响了起来，原来是妈妈的电话，只见她去说了两句话，就对我喊道：“浠浠（我的小名），找你的，快来接电话。”于是本来吃的津津有味的我只能跑去接电话，原来是补习班的老师来报告成绩单，没办法，我只能放下手中的筷子，先去讨论补习班的成绩，聊了大概十分钟的成绩，我才又回到饭桌上，我很无奈，自己的晚饭也被“切分”了，被打断的我这是也没有胃口再吃晚饭，于是变回到书桌前开始做自己那道最开始被打断的数学题，数学题可是最不能打断思路的东西，我做到书桌前的时候，脑子就已经是一团乱麻了，我只能开始回忆，大概想了五分钟，才又回到了学习的状态，这时，我瞄了一眼旁边的电子钟，哎，不出我所料，已经七点半了，就这样，我差不多到了九点钟，才把作业做完，洗漱一下，背背英语和语文，做做课外的作业，到十点半左右，我上床睡觉，没错，我没有自己的时间了。

看到这儿，想必大家都有疑问，我也一样，为什么看似饱满的时间，也并没有怎么拖拉做事，会一点空闲都没有呢？这就是所谓的碎片化的生活，我对碎片化生活的初步理解就是一步错，步步错，如果我们的做事不被打断，我的那道数学题思路不会被影响，那么我也就能安心的好好吃饭，也就可能不在吃饭时碰上那个电话，打完电话直接回到课桌前，因为没有那还剩半道的数学题，我也能直接回到学习的状态，当然，这只是出于比较巧合的情况，不可能每次都能算的如此精密。

所以，我想分享给大家最好的避免方法就是争取能完整的做好每一件事，如果实在不行，就要合理的安排好碎片化的时间，争取在说这些被“切分”的时间里也能完成一件有意义的小事，这样生活中各个事情的效率就变得高多了，最后希望大家都能合理的安排好自己的碎片时间，做个有条理的人吧！

相信你和我一样，都玩过万花筒，它绚丽多彩又千变万化，无数张彩色的碎片变幻莫测，然而玩久了，未免觉得有些枯燥、有些平淡，远不如乐高积木可以拼搭出童话王国，不如油画，可以画出的由远至近的风景。“碎片化”这个词已经和我们认识了，大街上满是看手机、刷微信的人们，看似十分悠闲，然而总感觉缺少了什么。

信息化时代，一切变得迅速而宽泛，手机上有很多新闻，百度一下就能轻轻松松知天下，这当然比翻书、查字典方便快捷多了，但正是因为快，就不能做到精，只字片语的知识面一定不广不深，这就是所谓的“碎片化阅读”。每当你接受这种东西时，你总会以为自己又学到了许多，于是不经思考地地“输入”与“输出”，来本就一知半解的知识被不停地转发着，人们也因此而乐此不彼的刷着“朋友圈”……

除了“碎片化阅读”，在我们的生化中还存在着许多“碎片化”，比如我们看故事梗概取代全文阅读、看插图漫画取代文字等等，这都是碎片化生活的常态，这样看过就知、知了就忘的形式，既浪费时间又无法收获。

那怎样才能改变这种“碎片化”的生活呢？简单地说，就是把碎片化的知识串联起来，吸收接纳为自己的东西。最简单的方法应该就是阅读，对，书本阅读，关闭手机，静下心来阅读一本好书，从故事的发生、发展、结尾深入主题，将自己置身于其中，每当这个时候，其实是一种真正的享受。也只有这样，才能让自己记忆犹新，才最有效。“看书”最重要的不是你看了多少，而是你从中悟到了什么、收获了多少。如果说信息碎片化使我们失去了思考能力，那阅读就是恢复思考的好方法。

当然，快捷的讯息有时也是需要的，就像我们选择吃快餐和西餐一样，我们不能总是吃快餐，也不能总是吃西餐，两者互相结合的效果才是最好的。在这个信息碎片化的时代，让我们放下手机、丢弃焦躁、专注阅读、勤于思考吧！

当今世界，娱乐方式越来越多，城市生活的节奏也越来越快，无论是学习，阅读，还是娱乐，时间都似乎被冲散，成为了一片一片零散的碎片。人们面对着更多的选择，面对着更广的自由。

我们不难发现，许多人的生活习惯在变迁中逐渐地变化着。就如同我们老师，她直到前些日子才发现，原本吃完晚饭后看报纸的习惯，早已被手机替代，而在此之前她自己却丝毫未察觉。这种变化会在潜移默化中影响人们的生活，这是随着时代改变而必然的结果，我们没必要对其进行什么思想斗争，但也可以在其中寻找一条更加有效的途径，更好地利用这种变化所带来的结果和影响。

在傍晚回到家了之后，打开手机，上面各种最新发生的时事新闻与民生热点应有尽有，我们可以挑选自己所喜欢的，寻找自己有感触的；原本我们阅读的是纸质的书籍，而现在我们却在阅读手机上的小说软件，或是浏览小说网站；原本出行、购物都需要走很远的路，现在可以足不出户，叫好车、网购……我们可以在其中找寻自己所感兴趣的，读来合自己胃口的，作为茶余饭后，忙里偷闲的消遣。

面对碎片化的时间，我们首当其冲的是怎样才能更好地安排它们，充分利用每一秒钟。例如你可以任意支配双休日在家的时间。你可以早上7点起床，9点到11点做困难性的工作，这是头脑最清醒的时候；12点后好好午睡一番，下午再约个朋友一起出去浪；晚上吃完饭后看会新闻，看会书，即使玩会手机也可以；晚上9点后洗个热水澡好好放松，11点前准备进入梦乡……这不失为一种合理安排时间的健康生活方式。

生活的节奏越来越快，即使是双休日，时间也还是相对有限，之前所说的也只是在没有其他变数发生的情况下。很有可能一个电话就会把你从原本难得的休憩中重新拉入高强度的工作中去。对此，你唯一能做的就是如何在有限的可支配的时间里做好自己想做的事，做一些自己想做却一直没机会做的事。这自然得按自己的意愿和客观实际来排序，最想做的切实最能做成的放在第一位，以此类推，避免想做的都还没做，就没时间做了的遗憾发生。

除了合理安排时间外，我们还可以将零碎的时间拼凑起来。如果你已经工作并且有出游的计划，那不妨将年假与节假日拼凑起来，给自己一个充足的时间远行，来一场说走就走的旅行；如果你还是学生，那不妨在寒暑假抽出时间，约几个朋友一起放肆玩耍，毕竟假期是用来休息的，哪怕学业压力再怎么重，也还是要得到放松的。你可以在这段不可多得的，拼凑起来的完全属于自己的时间内尽情放飞自我，好好享受生活，释放压抑的心情。

我们的城市发展与生活节奏越来越快，我们的时间越来越碎片化，我们的生活也越来越碎片化。如果能够合理利用这碎片化的时间，在快节奏的生活当中忙里偷闲消遣自身，不失为一种智者的风范。

《城南旧事》这本书的作者是林海音，一位著名的台湾女作家，她以少年的心态来叙述自己在北京城南幸福的童年生活。书里面的人物十分丰富，有惠安馆的疯子---秀贞，有小桂子、宋妈等等一些非常生动的人物。

这部作品由五个篇章组成：《惠安馆》、《我们去看海去》、《兰姨娘》、《驴打滚》、《爸爸的花落了，我们不再是小孩子了》。全文中有一个人----英子贯穿始终，以她孩子般纯洁的眼睛来看北京生活的点滴，记录着英子七岁到十三岁的成长经历，旁观着成人世界的悲欢离合，凭着她微妙的记忆把在童年生活里发生的每一件事记录下来了，汇聚成了一本书------《城南旧事》。

英子的世界是单纯的，充满疑问似的，她从不在自己的世界里上锁，总是任凭人们进进出出。所以她和秀贞结下了友情，三天两头往惠安馆里钻;她和小偷写下了承诺，甚至认真的倾听小偷讲自己的故事;她非常爱着自己的奶奶，但又能平静地看着奶奶离开人世。小英子的眼中的一点一滴都是成人世界的悲欢离合，也让我们从小英子哪儿看到事情的另一面。虽然《城南旧事》落幕是心酸落泪的，这本书的每一个故事的结尾，里面的人物都是离作者而去，但作者依然很乐观，构成了作者一个十分精彩的童年。

读了这本书，让我更懂了很多人生道理，也让我更加懂得珍惜童年的美好生活。

现代社会的特征——时间碎片化，这是我们现在所拥有的唯一的时间特点。它宛如浩瀚宇宙中的一个彗星，在我们面前迅速出现，有快速的离去。我们呆呆地望着，虽短暂的停顿，但日以月计，成百上千，它的流逝就便得十分巨大

生活中，我们常常感到时间的紧迫，短暂，无法完成一件事。当下课你想回味课堂知识时，上课预备铃响了，你要准备下节课的书；当你下班回家想在楼下健健身时，你的孩子也会来的，你不得不放下这念头，同孩子一起上楼，准备晚上的佳肴；当你片刚准备轻松小睡片刻时，你的手机响了，是别人的询问或吩咐……

在这种环境中，你有时会感觉时间在并不断减少，变得断断续续，无法集中注意力。这就是时间碎片化给我们带来的影响。因为每当我们在两件事情上交换的做时，我们的思维会迅速转换，但时间一久，次数一多，你会感到疲劳，无奈。就时不时的换有停顿，这停顿的时间就是你所浪费，流逝的时间。于此同时，你也养成了思维不断转移的习惯，变得十分跳跃，常常明明做一件事时会想到其它的事，因此做事时常会比预期做得慢，做得质量差些。

所以，我们必须学会如何处理这些碎片化的时间：

学习专注

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

充分利用电子设备

很多人都说在考研期间换成了老年机，其实影响你的不是手机，而是自制力。我们需要明白手机、平板电脑、kindle移动电子设备，不只是用来娱乐的。

如：平板电脑和手机都可以下载复习资料和应用软件，还可以在线听视频课程，kindle可以存储大量电子书。排队买饭的时候刷几个单词或者英语阅读，或者继续未听完的视频课。

同类型的事情要批量化处理

所谓的批次处理就是，如果你要打电话了，你就把所有要通过电话解决的事情一次去做完，比如说，今天要跟几个人打电话，就都集中在一个时间段内打完；如果要使用电脑，就把查文献跟网购的事一起都解决了，省得每次电脑开关机都要浪费时间。

时间都去哪了？它并没有消失，是我们的改变抛弃了它，使它远离了我们。时间虽然碎片化，但我们可以重新改变自己，让它如同以前一样。“如果你不改变，你就会被淘汰”——来自《谁动了我的奶酪》。

“从前的日色变得慢。车，马，邮件都慢。一生只够爱一个人。”曾经的节奏很慢，人们往往不重视一分一秒的时间。但随着信息时代的到来以及经济，社会的发展，生活的节奏越来越快，人们的时间越来越紧张，我们便遇上了一种碎片化的生活。

在高速发展的社会中，人们往往会有大量的工作需要完成，这也要求着他们抓紧有限的时间去完成它。同时又因为城市的结构导致了人们时常要奔波于各个场所，因此一天中便有了许许多多的碎片化的时间；人们将他们利用起来，形成了一种碎片化的生活。

在地铁，公交车等公共交通上，总能够看见“低头一族”只顾着低头看手机，却无暇顾及身边的事物——随着信息的流通越来越便利，国内外的最新消息马上就能被传遍全球各地。人们利用上下班以及上下学的时间，或是等待的时间，就可以通过使用手机浏览网页，便能得到世界上每个角落的消息，知道了国内外的时事。这一定程度上为我们无聊而又短暂的空闲时间中提供了一种消遣的方式，也让我们将时间利用起来，极大程度上拓宽了我们的知识面。

人们可以通过智能手机去直接查找自己感兴趣的内容，所以说碎片化的生活也提供给了不同的群众去直接了解他们感兴趣的信息。

同时，人们在碎片化的生活中不会也无法去阅读大量的信息。这使得不易携带的报纸逐渐被淘汰，而可以通过小巧轻便的媒体更加壮大。更何况，随着信息化时代的来临，人们也没有空余的时间去浏览自己所关心的事物以外的信息。所以跟有针对性，并能通过浏览记录发现使用手机的人的偏好，再推荐相关内容的智能手机越来越受到大众的青睐。碎片化的生活使得手机越来越受欢迎，造就了报纸逐渐被人冷漠，而手机市场的竞争越来越激烈。可以说，碎片化的生活也在潜移默化中改变我们的社会。

但是事物总是有它的两面性的，碎片化的生活也同样有它的弊端。因为人们在一段段碎片化的时间中快速的浏览信息，所以碎片化的生活导致了人们失去了去深入阅读的耐心，从而失去了深入思考的能力。人们浏览信息是便只是将信息一扫而过，充其量也只是知道了世界上的某个地方在某个时间发生了什么事，并以此来作为自己谈话时的谈资。然而人们在碎片化的生活中不在细细地去品味其中的前因后果，也不知道这件事背后的原因及其意义。可能信息化的社会也把人造就成了不会深入钻研的人，而此时，倡导深入钻研，而不是将信息当作场上的美色，一眼即过的重要性就可想而知了。

碎片化的生活纵使有弊端，但它给我们到来的便利也不可忽视。而我们所做的便应该是扬长避短，是信息化的社会发挥出它的功效。

“进步，才是人应该有的现象。”雨果曾说过这句话，我很认同这句话。如今，我们是生活在21世纪的孩子，21是一个科技发达的时代，也是个碎片化的时代。的确，我们的生活方便了许多，敲一下键盘，便能了解国事；点一下手机，便能吃到热喷喷的饭。可是同时，这也有弊端……

碎片化生活，碎片化了我们的语言。你有没有发现一个现象，一家人吃饭时，你宁愿与远在天边的网友发一个表情，也不愿与坐在面前的父母聊一下天。有个人享受在网上聊天的时间，他在网络上特别的活跃，在现实中却是个内向不敢说话的怪孩子。他的同学也说，在班里他不说话，所以有些同学也与他不熟，可是第一次与他在网上聊天时，简直不敢相信这是他。我真不明白，为什么呢？难道是我们的语言退化了？不，这只是我们不与人说话每天抱着手机造成的。

碎片化生活，碎片化了我们的阅读。大家有没有看过网络小说呢？我想，大部分人多多少少看过那么一两本。再想一想你最近一次去书店或图书馆是什么时候呢？大部分人除了学生时代，也很少翻看书本了吧。其实，也不是说不能用手机、电脑看书不好，只是网络上的书太杂了，大部分人看的都是小说等一些并没有营养的东西。难道我们就不能看看四大名著，外国小说就真比不上这些情爱缠绵的网络小说？大家可以将这些网络小说当做生活的调味品，那也可以将这些名著当做营养品。

碎片化生活，碎片化了我们的娱乐。最近王者荣耀很流行，不管大人小孩似乎都在玩，在公交车上，马路上，无论何时何地都会看到有人在玩。当然除了这款游戏的风靡。也引发了许多争论，例如网游对小学生的危害，这些话题大部分是家长引起的，甚至有一些家长说，自己家的孩子每天打游戏打到凌晨四五点连作业也不写了。当然这只是特例而已，在生活中我相信大家能控制自己。不过，手机伤害眼睛的确是真的，所以大家应该多放下手机，出去运动运动。玩的时候也要控制自己，因为这只是游戏最好不要往里面充值，到时候你不玩这个游戏了，钱就浪费了。

碎片化的生活固然有弊端，但是只要你控制自己，便可以完美地操作这些高科技，也给自己带来方便。

希望碎片化的生活是美好的生活，而不是给我们带来麻烦的灾难。

“碎片化”是指完整的东西破成诸多零块，碎片化生活顾名思义就是指把完整的生活变成像碎片一样零零散散的或是把生活分割成一块一块的使时间变得可控。

有人觉得碎片化的生活是一种非常好的形式，也有人认为这是一种不太好的形式。我认为碎片化的生活有好有坏。

学习碎片化

碎片化的学习能更有效的让学生吸收知识点。举个简单的例子：在学校里，英语老师通常会教我们语法，而学习语法时，老师们并不会在还没讲完一般现在时的知识点，就又让你去学现在完成时的知识点。这样的教学方式，不仅不能让学生全面的学习语法，反而还会让有些学生将这两个知识点完全混合在了一起，用起来时牛头不对马嘴。相反，如果老师把一般现在时的语法全部讲完，然后再给你们做一些练习，再继续讲现在完成时的语法，你反而不会把它们都混在一起，而是会去更好的掌握它们，熟悉它们的用法。

信息碎片化

相比于碎片化学习，信息碎片化并不能让人们更有效的了解这个信息。信息碎片化是指人们通过网络了解和阅读了非常多的信息，但却没有对这条信息深刻的理解和记忆，让它成为过眼云烟。这让我们关注公众话题的方式转变了：我们现在基本不是依靠学者、官员等来关注公众话题，而是靠网络中的朋友，这能急速激发一些情绪，这种情绪也使网络上的言论带有一定的虚假性。但这也有好的一面信息碎片化会使得人们注意力更加分散，从而通过这种分散性，也让我们了解到了更多的新闻以及事件。

碎片化阅读

碎片化阅读是指通过手机短信、电子书、网络等进行的不完整的、断断续续的阅读。我们能通过碎片化阅读接触到很多的信息，似乎一切信息、知识唾手可得，阅读显得如此轻松、容易。然而这种阅读正适应了匆忙奔波人们的需要。由于碎片化的阅读，人们根本不会对所读的内容进行深刻的辨别，所以常常就让许多有心人乘虚而入，散布谣言。这也使得人们继续接受碎片化的阅读。

碎片化生活在一方面不是坏事，但这些碎片化的带有一定个人情绪的信息也并不是什么好的方面。

生活，似是一块被打碎的玻璃。我们站在一堵长长的墙前，捡起一块块彩色的玻璃碎片，在那面墙，那时代的长河里，拼出自己的完整生活。

我坐在车上，手里是一本英语词汇书。坐车到培训机构差不多需要20分钟，20分钟，一秒也不能浪费。突然手机手机亮了，是同学在找我，我瞄了一眼，是几个要去夏校的同学在商量要去哪里买上课要用的书。我放下手中的单词书加入讨论。

书的事情搞定了，我下意识看了看表。大约还有10分钟，想起晚上的辩论课需要我们交流时事热点。我连忙点开CNN新闻看了起来。特朗普愤怒的嗓音似乎和窗外的汽车喇叭声交织在一起。

车忽地停了下来。我抬起头，外面的景色已经变了。培新机构的大楼墙壁被刷成了紫色，拐角处高耸的楼梯通向教室。

我已经无数次来这里了，在这里上完美国历史课后，都要找一个没人的教室写一会儿作业，再去上辩论课。这儿的老师们都已经认识我了。

我本以为，这样碎片化的学习和安排会导致我学习到的知识支离破碎，不系统，直到我去年考人文地理的时候才发现，这些碎片的积累最终会成为宝贵的财富。而且，每次耗时不多，这样一天可以做好多事情。

碎片化的生活，拼成了完整的我们，完整的知识系统，完整的世界观，完整的经历。我们都是时代的过客，在墙前琢磨着怎样才能用这些颜色各异的玻璃碎片拼成最好的图样。有些图样拼得好，玻璃片之间紧密相连，颜色绚丽；有些图样却不显眼，朴实无华；有些被历史所记住，放置在墙的最顶端，给世人观赏学习；有些则埋没在别的图案之下。无论如何，这些五彩的玻璃拼成了我们完整的人生阅历。等到老年，回望自己日积月累拼成的图样，会发现它是多么别致，多么动人。最终，我们放下最后一块玻璃，转身离去，将自己的图样留给高墙。

上课，下课，学习，和朋友微信聊天。我感到一阵莫名的暖意。

夜色再次降临，我走下楼梯，钻进车里。一天的旅程即将结束。汽车开始加速，夜色在身旁呼啸而过，我又开始构思，明天学校里要写的作文题目。

生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远……

可随着现代媒体的迅速发展，人们的生活愈发的碎片化，人们的心也变得浮躁求快，只是一味的完成一些任务，并没有在享受生活。诗人欧阳江河曾经说过：“我故意写长诗，对抗碎片化的生活。”那么，这样的生活究竟带走的是什么？当遇上了碎片化的生活，我们应该在这种环境里怎样提高自身的修炼？

对于这种畸形的生活方式，我们是不是可以去改变呢？在慵懒的午后，悠闲地在书房完整的读完一本书；亦或者是在明媚的早晨，听着轻音乐进行一次慢跑；亦或者是在爽朗的夜晚，伴着清幽的月光在小路上漫步？

其实，碎片化生活就表现了人们对享受生活的兴趣的丧失，而更多的则体现了人们内心的浮躁。如果有人在傍晚回想着自己一天都干了什么的时候，他甚至可能都想不出任何有意义的事情，这就应证了一句话“我们究竟是活了365天，还是活了一天，重复了364遍？”

碎片化的生活暴露了时代文化生活的弊端，现在人们离不开手机，离不开网络。可在这个科技时代，当一个“科技文盲”可不见得是件好事，但是我们是否可以控制好时间，控制好自己。有一次我路过一家咖啡馆，门口挂着一个牌子说：“我们没有Wi-Fi，陪你身边的人说说话吧”我不由得陷入了沉思，是啊，不知不觉中，我们形成了一个可怕的习惯，早晨睁开眼第一件事是摸手机在哪儿，做作业前，是先打开手机刷刷微博，晚上最后一件事还是玩手机，我们的生活节奏和原定的计划因为手机而被打乱了。如果当不思进取渗入了人的思想，当享受生活变成为了生存，那么我们的生活会变得支离破碎。

在这个飞速运转的时代，人与人的距离越来越远，看似正常的交流越来越少，无聊的展现和虚荣的吹捧却越来越多。“碎片化”它的确偷走了我们的很多时间与精力，碎片化的时间，碎片化的阅读，碎片化的购物……这些都只是碎片化生活的一冰山一角，但这碎片化让更多人得了拖延症——把这部电影看完再吃饭，把这盘游戏打完再睡觉，把这朋友圈刷完再写作业……同样的一天时间，有的人可以很出色地完成当天的任务，有的人却什么也没做，为什么？就是那些所谓的“碎片化”改变了我们的生活习惯——在写作业了，群里有人在发消息，进去聊一会！手机屏幕一亮，哦！原来是某某品牌出了新款式的衣服，去看看！有人邀请打游戏了，心里想着顶多半个小时，进去玩一会！一天，一个字都没写。

其实“碎片化”并不是一个新的词语，但任何事物的出现，都是对人本身的一种修炼。火眼金睛的淬炼是炙痛的，双刃剑法的熟悉是漫长的，只有苦练七十二变，才能笑对八十一难，这些都是成长的必经之路。面对碎片化的生活，我的选择，是砥砺前行。

近几年，一个名叫“网络”的民族日益壮大，并一步步侵入了我们的生活。从此我们的生活也因此变得零零落落、愈发碎片化……

电话、微信、微博，这些充斥着我们现在的生活，你可能在和朋友聊天，可是工作电话就来了，还有各种工作群、学习群等，使我们感觉没有很完整的较长时间的学习、工作、娱乐时间我们的时间被碎片化了。时间被分割成了了30分钟、10分钟、甚至5分钟、2分钟。

这些时间有一些人认为这么短的时间不能干些什么，然而在另一方面他们又抱怨着时间不够用。可是这么短短的一两分钟又能干些什么呢？也许网络的普及已经给了我们答案……

就拿人与人之间的交流来说吧，从前你要与一个朋友见面也许一来一去你也许要花上好几天的时间来准备行程，准备食物，准备各种各样的东西。可是在网络的帮助下你就可以与天南地北的朋友说三道四，七嘴八舌的大谈特谈各种话题，只要你们都有空，就算隔着千里、隔着千山万水你们也可以不受任何约束的聊天，而这往往只不过是一两分钟的时间

再说说人们的购物问题吧，从前你要买一样东西也许你需要抽出一整天用来逛逛街，找找商店，而且有的时候也许你花上了一阵天也未必可以找到你所想要的东西。这也是每个人的烦恼。但是网络又一次给了我们答案在这个网络遍地的信息时代，淘宝、天猫、京东等网络店家的林立让我们的购物更加便捷，我们所需要做的也只不过是动动鼠标，滑滑手指，最多也不过是下个楼拿个快递罢了。这也不过是15、20分钟的时间。

碎片化的时间，虽然可能只有几分钟，但是我们还是可以很好地把它利用起来，读一首诗、背三五个单词、欣赏一首歌曲，只要我们善加利用，时间被碎片化了，我们的生活依然可以变得很完整。

我们生活中大块大块的时间愈发减少，这也让它们显得难能可贵，可是我们该怎么好好利用它们呢？我们要充分利用它们，在这期间，少看看手机、电脑、电视、IPad等屏幕吧，多做一点对自己有意义的事情看看书，做做家务，陪家人说说话，而不是“你就坐在我旁边，可是我们俩却在用微信交流。”也就是说，我们不要让整块的时间被网络、手机等介入后变的碎片化了。

所以说网络是一把双刃剑，它既给我们带来了方便，也给我们带来了坏处。所以好好利用网络吧，让它成为我们的帮手。

随着移动互联网的发展，我们的生活仿佛多了一样不可缺少的事物，那就是—手机。手机在给人们生活带来便利的同时，也带了一些弊端，那就是碎片化的生活。

在以前，互联网还没发展那么快的时候，人们的生活是整体化的。在和家人朋友聚会的时候，能听到的是欢声笑语；在一个人阅读的时候，能听到的是静静的翻书声；那时的人们没有互联网，生活照样过得很好。

但是如今，这一切都随着互联网的到来打乱了人们的生活节奏。人们无论走到哪，手上必不可少的东西肯定是手机或移动设备，这仿佛成为了我们的手脚，没有它，我们的生活仿佛无法进行下去。有多少人现今还会在闲余时间，拿起一本书，慢慢地品味。大多数人看两眼就丢在一边，等哪天想到了再拿出，书上已经落满了厚厚的灰尘。又有多少人会在和朋友，家人聚餐的时候，放下手中的手机，和他们聊聊最近的近况，谈谈生活中能的趣事，在外吃饭一直能看到一桌人，一个个都抱着手机，没有交谈，大家仿佛达成了一致的默契。还有多少人在生活旅游时，会放下手中的手机，去欣赏美景，感受大自然的魅力，净化自己的心灵。更多的人是下车拍照，上车睡觉。这个完全失去旅行的意义。这些事情等到将来我们回忆的时候，都会变成碎片化的记忆，完全没有什么印象。

但我们却不能否认移动网络给我们生活带来的便捷，如今，无需带钱，只要一个手机就能出门，省去了不少的麻烦。网络上购物为上班忙碌没时间买东西的人提供了便利。他们在劳累的一天工作后有更多的时间休息，视频通话为远在他乡的人们能够近距离地与亲人朋友交流。这些的便捷都离不开移动网络。

面对利弊，我们要学会平衡我们的生活，不要被移动网络掌控我们的生活，而是将移动网络地便捷融入生活，更多的时候我们应该放下手机，去享受生活原有的乐趣。种种花草，做下运动，和朋友结伴旅行，而不是一味的沉迷在网络的世界中。

碎片化的生活不是不可以改变，我们要做的是摆脱网络对我们的束缚，拥有自己的生活，享受自己的生活。

现在，社会进入了科技时代，而人们都在提倡“碎片化生活”。在我家，也不是例外。

从小到大，爸爸妈妈都不支持我用大片大片的学习时间来读闲书，总说有那个时间，为什么不多读读老师推荐的经典名著，不多写写课外补充作业；他们总劝说我在中午下课后不要一吃完饭就窝在寝室里，应该要赶紧去教室里做作业；最近临近运动会，妈妈每天下午在我洗完澡后打来电话都说：“怎么又在寝室里呆着，还不赶紧吃完饭然后跑步去，不然到时候跑个倒数第一，脸丢死了！”

在我们家，“碎片化时间”的定义就是：不能利用大把的时间做不太重要的事，就比如看闲书，像这种事情，只能用在做两件事之间的那一点休息的时间去做。而这一点点“休息时间”，便就是所谓的碎片化时间。

还是以看闲书作为例子，在我看来，哪怕是看最易懂的小说书也是需要花工夫去琢磨的，利用碎片化的时间去看，虽然看起来大大节省了时间，但是我们读书的质量却减弱了，甚至很有可能在一节课间看了一小段，到了下一节课间就忘了自己读到哪里了，导致最后又重头看起，这样一来，花费的时间反而有可能会比用大片时间看书所花费的更多一些。

再举几个正面的例子吧，每天花上熄灯前的两三分钟记一两个单词，熄灯后，什么事也做不了了，就把单词在脑中反复念着，这样一来，好像也没浪费多少时间，但一年下来，单词量会越积越多，这样一来，发现期末的成绩也会提高不少。

无独有偶，下午放学后一直到五点半，教室门都不开，这时候只能呆在寝室里等着开门吗？不。就像妈妈所说的一样，这个时间，跑跑步，锻炼一下身体，放松一下运行了一天的大脑，不仅可以强健体格，还可以消磨掉无聊的时光，又能使晚上睡眠更好，这岂不是一举多得？

综上所述，碎片化时间有它自己的利弊，但只要我们合理分配自己的时间，在该做什么事的时候就做什么事，再去利用那些一片一片的碎片时间去完成一些小事或容易的事，这样一来，碎片时间就不再有什么利弊端之分了。

众所周知，随着时代的变化，人们的生活方式也是缤彩纷呈。有时长辈们会说：“在我们那个时代生活简单的很，可现在就是不一样了，老看见那些年轻人忙忙碌碌的却不时又干起别的事了。”是的，尽管我们的生活方式各式各样，可我们的生活也被很多碎片化的内容切分。而碎片化的生活也是对人们的影响也是潜移默化的

我曾经在网上看见过一篇关于学生作业问题的报道，上面写着有着80%的学生会在写作业时会因手机的提示音而放下笔摆弄起手机。等他们不知不觉摆弄完后，才会想起自己的工作还没结束，刚想写，又有一个提示音来又被吸引。如此循坏不断，他们既没有把作业认真完成，也没有及时地把今天所学的知识消化掉，从而明天的课对他们来说也是懵懵懂懂。这就是一种碎片化的生活，人们总会在做某一件事时被某个因素分神而转身做别的事。如果我们无法改变这些现状，那么我们的生活也将变得碎片化，我们的灵魂与思想也都会再碎片的海洋中迷失、沉溺。

要改变这种碎片化的生活，我们应该坚定自己的内心，认清自己真正所需要的目标。而不是做事半途而废，止步不前。时间就像海绵里的水，挤一挤总还会有的。这句话相信大家都是耳熟能详的，可真正肯付诸行动的却寥寥无几。当我们奔跑在成就的大道上时，不妨驻足片刻，感受自己心灵的声音，而不是以碎片化的生活方式来分割自己的灵魂、理想及内心。我们真正所需要的是持之以恒的态度，而不是走马观花、敷衍了事的过客心态。

当然，对于我们年龄层次的人，我们的首要任务就是读书，我们也不能一昧德系统化、碎片化的阅读、学习，而应掌握属于自己有效、适用的学习方法。

不可否认的是。碎片化的生活有利有弊。我相信，当我们可以让生活破镜重圆时，我们的生活也会比以往更加充实美满。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”就让我们付诸行动，让生活破镜重圆吧！

“碎片”，是指原本完整无缺的物质被迫沦为诸多残缺不全的部分。“碎片化的生活”。恐怕就是当今人们借助互联网，拥有了多重选择的机会，对时间碎片化的利用，使得每做一件事，都是在断断续续中完成。

不可否认，借助于当今的移动互联网，我们可以随性地购物与社交。我们有空时可翻看淘宝，挑选自己心仪的着装、用品。也可联系上三五个许久不联系的朋友，增进感情。对于这一类不需要连贯性的事件，碎片化式的生活节奏可以填补我们生活中很大一部分时间的空白，为节省时间做出贡献。内容的碎片化，从外在上提高了人们时间的运用度。

但是，需要指出的时候，不是所有碎片化式时间的利用，都能带来正面效应。好比阅读，在忙碌的工作之余，很多人习惯在人来人往的空间中看看书，也有一部分认真学习的同学珍惜等车、乘车、步行等的时间，背书、学习。然而，这种看似充分利用碎片化的时间的态度与生活，是否真正能带来效率？很多人往往只是泛泛阅读，不能在碎片化的时间中，细细品味其真谛，让太多太多的精髓随之流去。与传统的非碎片化式阅读相比，碎片化式阅读不能再像以往专一、抓住根本和精髓。碎片化式的阅读，也失去了系统化学习的本质，断断续续的阅读方式，无疑让人们曾经对内容的思考在碎片化的时间中流逝，最后留下的，只是空白。这种碎片化式的学习方式，又在一定程度上无疑增加了人的压力，不能给人们部分空余的时间休息调整，增加负荷的同时又会降低真正受用的时间的使用效率。看似认真专注，实则很可能心有旁骛，甚至只是眼在心不在。好比郑燮所云：眼中了了，心下匆匆，方寸无多，往来应接不暇，如看场中美色，一眼即过。留下的过眼云烟，是碎片化阅读不能专致、不能系统化带来的深重弊端。

“碎片化”式生活的本心，即初衷，是好的。我们都想做到鲁迅先生所说，把时间这块大海绵挤了又挤，充分利用。但是，鲁迅也是在专注和系统的学习中进步和成长的。我们想提高效率，利用各种时间，有时会适得其反。在移动互联网的浪潮一波胜于一波的年代，我们接受着繁杂的信息，我们适应着“碎片化式”的生活。

“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”。我们有幸生活在移动互联网事业发达的今天，享受着前人不曾有过的资源。我说，我们需要一点碎片化的生活，需要把一些不需要连贯的生活琐事在空余时间中解决，为我们其它任务提高效率。我也说，我们需要一点自觉性的抵制，我们需要解放自己曾经过于碎片化式生活的态度，找出一段空闲的时间，认真地品味生活，我们更需要“非碎片化”式的生活，去阅读，去学习，去领悟书中的精华。

“内容碎片化”，折射出的是人们渴求量变的心。量变随着一定的积累，会产生质变。倘若一味追求与利用“碎片化式生活”来完成一些需要极大专注度和系统性的工作，好比学习和阅读，恐怕难免产生“质变”，人们在习惯于碎片式利用中，无疑又减轻了非碎片化时间的专注度，是在变相降低效率。最后留下的，恐怕只是人的碎片化，人本身思想的扭曲与支离破碎。

所谓碎片化的生活，是指那些没有被安排工作、没有被计划，零碎的、规律性较差的生活。而碎片化生活已是现代人生活的常态了。碎片化的生活改变了我们的许多习惯，很多不擅长管理碎片化生活的同学则会浪费宝贵的时间。

依我看，碎片化生活的形成是因为人民生活品质的上升。在古代，古人由于并无其它的娱乐工具，才能做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。而现如今，随着科技的不断发展，手机、电视、电脑等娱乐相继出世，这些都不断地撕扯着我们有限的注意力。注意力的不断转换就在无意间使我们的生活碎片化了。

就拿碎片化时间为例。碎片化时间主要出现在周末、节假日等一些时间跨度较长的日子里，比如：我此时正在做作业，打算用一个小时扫尾，可是手机在旁边，不断震动并伴随着繁忙的qq提示音，原本义正言辞的计划早已抛到九霄云外去了，拿起手机刷刷朋友圈，刷刷微博，等到回过神来，时间早已流逝。所以我们要尽量避免这类转移注意力的行为。

这些行为难道是不可控制的吗？不！不是这样的！

首先我们要提高工作效率。如果你是一个手机控，那么在你做作业时，将手机交由父母保管，使其远离自己。如果你有拖延习惯，请给自己设定严格的日程计划，并让他人帮忙监督并督促自己。

其次利用碎片化时间做一些小事。碎片化时间往往比较短，变数较大，所以当在高效率时间段中出现碎片化时间时，就在这段时间中安排一些能很快完成的事，比如：背英语，将当天学到的英语知识点进行复习，背诵，从而达到巩固的效果。

利用碎片化时间扩展或积累知识。在跑步时可以听听英语，排队吃饭时可以思考写作框架，课余时间可以思考数学难题，这些都是平时一点一滴的积累。

碎片化是一种想象，并非不可控制，我们需要控制的不是生活，而是我们自己，尤其是要管理好自己的注意力。在分析自我的基础上，根据自身要求，制定相应的碎片化时间利用策略，将碎片化时间发挥出最大的价值。