精神高度作文合集20篇

_，男，汉族、1966年5月出生，中共党员，大专学历，_省_州_县_糖厂清净车间主任兼制炼支部书记，高级技工。

20_-20_年被评为_农场管委“先进个人荣誉称号”20_-20_年共青团_县委、_县教育局、_县工作委员会评为“_县优秀少先队志愿辅导员”

本人自参加工作以来，工作认真积极负责，团结同事，尊敬领导，虚心向同事以及师傅们认真学习业务知识，不断的提高自己的业务水平和工作能力，工作责任心强不计较个人得失，端正的工作态度及吃苦耐劳的精神得到了同事以及上级领导的认可和好评。

多年来，他从一名工人成长到班长再提升至车间主任，一步一个脚印，扎实的做好本职工作，在检修设备过程中，组织技术人员克服困难，解决了部分设备中存在的问题。每年向上级提交和建议对设备的改造方案，均得到了上级领导的认可和立项，为_糖厂的发展做出了自己的贡献。其中主要事迹例举如下：

一、20_年，他向厂部报告，为了节能降耗及节约成本，建议厂部考虑更换旧硫磺炉，改为低温燃硫炉，这样可减少硫磺的使用量。旧炉每榨季耗用660吨，现在已经投入使用的新炉每榨季耗用560吨。而每吨硫磺则价格20__元。每年下来可节约20余万元。

二、带领车间班组的各技术骨干攻克技术性难题，对现有设备进行改造和升级。通过对糖浆上浮设备的反复试验，发现了现有的设备在生产运行中产生大量泡沫从而增加了消泡剂的使用量，这给下一工段造成了直接影响，并且同时还增加了生产成本。车间每个榨季使用约5吨消泡剂，每顿价格1.6万元，导致生产成本增加8万元，核实通报后经上级同意对该设备进行改造。车间内及时组织相关技术人员着手对其进行改造后获得成功，现车间内已不再使用消泡剂，此番工程取得了一定的经济效果。

三、为了达到“生产降成本、操作保安全“的奋斗目标。特再次建议厂部对我厂所使用的磷酸添加方案进行改进。以每榨季生产消耗磷酸380-400吨计算，每吨支付给销售厂家包装费600元，入库卸车费12元/吨。外加临时工搬运费15000元，合计支付约25万元，经改进后一次性投入12万元，当年就可以回收成本。目前该建议已获得厂部同意并立项。待本榨季结束后即可进行改造。

四、20_年10月，他厂部报告，建议新增一台滤汁快沉，可提高回收率，降低生产成本，减少压滤机的使用，减少糖分的损失，在本榨季已投入使用。现该设备已产生效益，每年可降低成本30万元左右。

_省_糖厂始建于1958年是_州第一家机制糖厂，曾经的辉煌已不在。各项生产工艺指标已落后于其它糖厂，一直没有太大的改变。此现象引起了厂领导和车间的高度重视，并拿出多项改造方案。以生产部门牵头，车间为主。组织相关技术人员通过借鉴学习其他厂的工作经验和方法。结合本厂的实际情况对厂内部分设备进行改造，并反复试运行。在运行过程中查找问题和解决方案的办法。通过对清净车间沉降设备的改造，以及对清净车间硫熏中和器多年的反复改造以及试验，终于取得了很好的效果，产品质量得到了保证。目前几项大的工艺指标，尚有产糖率一项落后于其他厂，通过努力，今年该项指标已有成效。但还存在不足，需要我们上下团结一致，齐抓共管，坚持不懈、拿出可行性报告和计划。相信在来年会有显著的效果。

作为一名共产党员，至始至终严格要求自己，努力学习党的方针政策并加以落实。牢记党的宗旨，把重心放在工作中。做到吃苦在前，敢于担当，充分发挥党员的先锋模范带头作用。

20__年7月5日，_发生了百年一遇的洪灾。作为一名有正义感、责任感的党员，听到洪水来袭，学校的师生被洪水围困。师生们的生命处在危险之中。洪灾就是命令。于是急忙带领15名工人向学校方向跑去，当看到被洪水围困的师生民那期盼救助的眼神，情势已经刻不容缓，来不及有更多想法只有一个目标“救人”。便立即大喊“能救几个救几个，我带头大家跟我一起来”。每次每人背两名学生，经过近一个小时的努力，才将师生们全部转移到安全的地带。

次日继续对学校进行排水，除泥工作。连续奋战几天终于结束。当年被评为“_农场‘7.5’抢险救灾先进个人”。

作为基层党支部书记，团结并带领广大党员和职工，遵章守纪，组织好两个车间的工作和学习。关心好老党员、老职工，爱护新党员新职工。解决他们工作和生产中存在的问题和困难。关心新党员的成长，鼓励年轻职工加强学习，积极向党组织靠拢。带头做到把获得个人荣誉的机会让给年轻党员和职工。并做到以身作则，对做好今后的工作充满信心。

作为车间主任，职工的带头人。在完成好上级下达的各项工作任务的同时，带领部分职工，多次积极协助其它车间完成各类抢修任务，加班加点，不怕脏不怕累，不计得失，为保证生产正常运行，为糖厂的生存和发展，做出自己的贡献，以上所取得的成绩离不开上级领导的充分信任和大力支持，同时得到了各级部门的大力协助。但这些只代表过去。个人虽获得很多荣誉，但本人只是其中的代表。是众多项目的组织者，策划者，实践者。在今后的工作中，更要严格要求，强化管理，确保安全生产。安全生产无小事，没有安全的生产将无法生产。作为生产管理者，要始终牢记安全，把安全放在重要的位置。每年要对上岗前的职工进行多次安全培训和岗前教育。通过多样的形式加以宣传和教育。如利用会议发放宣传材料。以及黑板报，悬挂警示标牌等方式进行宣传，让每一名职工增加安全意识。提高自我防护能力，加强安全管理，增设安全巡视员，保证生产安全平稳顺利的完成，尽到自己的责任。

古之欲明明德与天者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。

——摘自《礼记·大学》

在中国的传统教育文化上并没有太重视实践精神，只是注重书本上片面的知识，没有真正的实现格物致知精神，相比下，在西方国家，他们更注重在实践中探求新的知识，因此导致了中国学生与西方国家的学生在实践上有很大的差距，所以中国的传统教育与古代《大学》中所说的“格物致知”的道理在轨迹上有些偏离。

在现实生活中，有很多这样的例子。例如：在一次物理课上，我没有好好看老师做实验，只是背会了书上所写，老师所说的内容，并没有太过在意怎样做实验，第二天，去了实验室，老师让做一下“滑动变阻器”的实验，在看到别的同学都在满脸期待的做着实验，当时的我，不得不后悔，没有好好看，才明白只是背会知识点没有用，相反，另一组同学因为上课好好看了老师做实验，在自己的实践下，完成了老师所交代的任务，开开兴兴地去做另一组实验。在这种情况下的我，不仅没有理解其中要点，反而将之前的知识忘的一干二净。相比之下那组同学已经理解透彻，反而很轻松。在近代的化学家中，俄国的门捷列夫发现了元素周期律后，在一次次对其探索中，编制了元素周期表，为后代学习元素而奠定了基础。可见，实践出真知。

在现在的学习中，应该更加注重实践，在实践中获的更多的知识，在实践中探索，重新回到“格物致知”的路轨上。

作为一名交大学子，习总书记的关怀和希望让我感到无比激动、振奋、充满力量，对西迁前辈们的敬意油然而生，也不禁为前辈们当年走过的道路而自豪。1956年，交大师生员工积极响应党和国家号召，克服重重困难、有条不紊从上海迁往西安，在大西北建设起一所多科性的著名大学，60多年来，西安交通大学坚持“扎根西部、服务国家、世界一流”的定位，为西部建设、国家发展做出重大贡献。

“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”，这是交大用60多年的青春汗水书写出的一段传奇，也是交大沐浴60多年风雨之后凝炼出的精神核心。

风云两甲子，弦歌三世纪。交大人从未忘记当年前人的西迁精神，张迈曾书记曾提出的四个主义：

高扬爱国主义旗帜，永远热爱我们的国家。为中华民族伟大复兴和中国梦的实现而不懈奋斗，做一个有抱负的交大人;

高扬集体主义旗帜。深刻理解集体的伟大价值。为自己所代表的一切树立良好形象，做一个有爱心的交大人;

高扬英雄主义旗帜，拥有超越前人的勇气。为了创新创造而百折不挠、勇往直前，做一个敢于担当的交大人;

高扬乐观主义旗帜，开阔我们的胸怀。用乐观来感悟人性光辉，激励前行意志，做一个情趣高尚的交大人!

作为当代大学生，我们应当铭记“西迁精神”，承继历史赋予我们的使命和责任，坚定信念，脚踏实地，要有爱国和奉献精神，紧跟党和国家的步伐，把“西迁精神”发扬光大，在自己的学习工作岗位做出成绩，为祖国的强大发光发热。

在6月10日这个特殊的日子，小记者俱乐部举行了一次“感知红色精神，传承龙舟文化，揭阳日报小记者走进潭王村”的采风活动，一路上，虽然天气炎热，但这也无法阻挡我们对采风活动的期待。

到达目的地后，由一位老师在路上为我们进行讲解，路上，炽热的太阳笼罩着大地，不一会儿，我发现每个人的头上都留下了豆大般的汗珠，但这也无法改变我们学习的热情。

在老师的带领下，我们来到了“谦受公祠”前，通过老师的讲解，我们知道了，革命工作者为了唤起老百姓们抗击日本鬼子的斗志，创办了目前的这所“蓝康中心学校”，来培养革命分子，在晚上，他们一边教大龄的青年们和一些妇女识字，一边来传播爱国思想，来唤起民众的抗日意识。不仅这些，我们还知道了当初的日本人是怎样惨无人道的杀害村民，抢劫财物，烧毁房屋，大肆地侵略中华……同时，这使我们在场的小记者爱国之情变得更加强烈。

在老师的带领下，我们来到了一个神秘的地方，打开大门，两条雄伟壮观的龙舟映入眼帘，这里面承载着中国的历史和文化，我们在里面好奇地参观着，一边听着老师讲解，一边拿出手机拍照留念，听说一条龙舟可以坐下54个人呢，这一数字让我惊讶不已。

紧接着，我们又坐着车来到了龙舟基地，突然，老师向我们提出了一个问题：“你们猜，每到端午节的时候，来看赛龙舟的有多少人？“有人纷纷报出了数字，可是都不对，最后，老师说这里到端午节的时候，来看赛龙舟的有20多万人，这一答案让我们傻了眼，不过还是感到惊讶。

就这样，在烈日炎炎下，我们的采风活动结束了……

很久很久以前，听到一个关于少年犯的故事，十分悲惨。曾以为那只是故事，离我很远很远。今日，在校领导的组织安排下，我们全校师生观看了法制教育片，才明白，故事里的事，离我们很近很近……

法律，离我们并不遥远!它不是一个抽象的名词，不是一个漂渺的概念。它如此真实，无处不在，触手可及!财产纠纷，故意伤害，过失杀人，侵权，遭遇假货维权……

法制教育片里的少年，也曾是祖国的花朵，也将是祖国未来的栋梁。然而，有些花儿枯了，有些栋梁朽了。为什么，为什么?说来让人扼腕长叹!那些拥有大好前程的少年，有的只是一语不合，便抄起刀子，举起拳头，狠狠地挥向朋友，同窗。其实，他们之间，并没有不共戴天之仇。仅仅因为话不投机，便闯下大祸，失去自我大好前程，真不值啊!

想到那里，我不禁想起前一段时间闹得网上网下沸沸扬扬的药家鑫事件。药家鑫要是懂一点法律知识，以他的智商，是很容易在赔钱和偿命之间作出选择的。可惜，他枉为大学生，居然一点法律都不懂，唉!

人的生命仅有一次。我们必须做的，就是把握好今生今世，不去浪费自我的生命。我们的生命，是父母给的，我们没有理由伤害它!如果我们做了错事，失去了自由，甚至走上了一条不归之路，那么，我们的父母，将是天底下最最悲痛的人!我从网络上看到，药家鑫的妈妈已经患上了抑郁症，生不如死，多么可怜的母亲啊!

每一个人，都必须为自我的错误承担职责。一旦铸成大错，悔恨，自责，毫无用处。因为，世上没有后悔药可买。很多时候，犯罪只是一时冲动，如同法制教育片里的那些孩子。所以，当我们遇到矛盾，火冒三丈的时候，必须要抑制住自我的冲动。切记，冲动是魔鬼!

同学们，让我们自尊自爱，慎重交友，并且认真学习法律知识，做一个知法，懂法，依法，守法的合格公民!

我祝愿，蓝天之下，所有的青少年，都能健康茁壮的成长!

我祝愿，阴暗肮脏的监狱里，永远都不会有青少年那稚嫩的身影!

暑假，我参加了扬州夏令营，经过长途跋涉，终于到了扬州。

第一天晚上的“森林之夜”活动，有一个寻找荧光棒环节。找到后老师要我们拼一个“匠”字，并教导我们搭建树屋要学习匠心精神，精益求精，做出每个树屋的特色，创造好的作品。

搭建树屋是这次夏令营的主要学习任务，搭树屋首先要学会拧螺丝。用螺丝刀吸住螺丝，缓缓地移动到需要拧的地方，接着猛一下子刺进木头，然后顺时针旋转，直到拧不动为止。可说来简单做来困难，第一颗螺丝刚拧进去一点，便歪了，卡在了蝴蝶扣上，怎么也拧不进去了。我打算逆时针旋转，把螺丝转出来，可螺丝已经歪了，怎么也拧不出来，这可怎么办呢？本来我觉得就放哪儿好了，大不了把别的拧紧一点好了，但昨天教官教导我们要有匠心精神的话在耳边响起，遇到困难不能退缩，要去想办法解决。我记起老师教的拔钉子方法，就去找来两脚榔头，用一头夹住螺丝，利用杠杆原理，费了九牛二虎之力，把螺丝给拔了出来。拔出来的螺丝再按要求重新拧进去。

不知不觉地，太阳爬上了头顶，汗水一滴一滴地从头上滴到木头上。木头上印着我们的汗水，衣服彻底湿了。大家都很想去休息一下，喝口水，但大家都想有一个完美的作品，于是我们忍着炎热，一刻不停歇，一个上午就过去了。

下午我们开始造墙，摆好木料拿一把榔头，扶好钉子，对准，用力地敲一下，让钉子扎进木板，便开始疯狂钉钉子，但一定要对准，不然钉子就弯着腰看着你，过路的人很容易刮到衣服。好不容易，下午把两面墙钉好了。

第三天，轮到留门窗的位置。本打算留出一个方方正正窗户和一个门，想起前几天教官教导我们做自己的木屋要别具匠心，不能很老套，和别人的像是从一个模子里刻出来，于是我们做了两个圆的窗户，一个方的窗户，这样比别人的木屋亮堂了很多。

第四天，赶上下雨，我们在室内做了一个小雏鹰和弓箭，虽然小雏鹰的羽毛粘上去又掉下来，但匠心精神激励着我们一遍一遍地粘回去。

第五天，要开始装饰树屋。为了精益求精，我们做了一个树屋模型，把要装饰的彩绘先在模型上练习一番，然后才开始在树屋上布置。

夏令营的每一天虽然都顶着太阳做事，但匠心精神让我们坚持下来了，把每件事都做得更好，并且很快乐、充实。

今天是五月四日，是第x个青年节。五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。在这个有纪念意义的日子里，我们应对这些为维护祖国的主权和独立而遭受搜捕甚至暗杀的先驱们致以崇高的敬意。

五四运动距今已有x年了，但五四青年节却使人们牢牢的记住了这一段历史，它提醒着我们五四精神的不灭，争取自由、与黑暗斗争的精神永存。

我们现在正处在一个和平、稳定的不断发展的国家中，我们不需要中断学习去卫国斗争，不需要用血来证明自己对国的忠心，但我们需要用自己的奋斗、自己的拼搏，为祖国的发展贡献力量。

早晨漫步在校园之中，能看到成绩优秀的同学在宣传栏里对我们的微笑，使我们平添了几分斗志、想同他们一比高下;步入操场，同学们意气风发、热汗淋漓，使我们感到了如火般富有激情与活力的青春;到教室门口，同学朗朗的读书声、激烈的辩驳声、友善的劝诫声，声声入耳，句句入心，使我们感到了作为学生的幸福与责任。

无疑，我们只有努力学习才能提高自己的水平，受到更进一步的教育。我们的努力，不仅为了自己、为了家人，更为了祖国。

国家统一，我们才能免除颠沛流离之苦;国家强盛，我们才能在世界民族之林中自尊的生活。我国的军事力量较之资本主义国家还存在着一定距离。我国的科技水平较之一衣带水国家日本也存在较大差距。GDP是衡量国民经济发展情况最重要的一个指标，但我国的人均GDP却不到世界平均数的一半!

而导致这些状况的原因全部是因为我国的原始性创新能力不足，高端人才稀缺。由此可知：我们只有成为国家需要的的人才，方能为国作出更大的贡献!

为此，我们只能努力地学习，提高自己的思想道德素养，勇敢地同不文明行为作斗争;从生活中的点滴小事做起，严格要求自己，遵守校规校纪。做一个优秀的具有时代精神的文明中学生。

让我们在五四精神的指引下，释放出体内的能量、尽自己最大的力量，发挥青年的智慧与风采，乘风破浪、与时俱进!为自己、为祖国创造一个更加美好的未来!

红船精神是什么？在我看来，红船精神就是百折不挠，红船精神就是敢为人先，红船精神就是坚守原则。

远人不服，则修文德以来之。自古以来，文化的作用就举足轻重。曾国藩，修身律己，以德求官，礼至为先，以忠谋政。后世评价他为：立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人；周恩来，从小立志为中华崛起而读书，为了实现这个目标，他博览群书、求真务实，可以说，正是他的不懈努力，才有中华民族的伟大复兴。无论哪个伟人，我们都不难看出红船精神的伟大之处。历史的巨轮滚滚向前，面对新时代的挑战，我们更应该学习前人，杨红船精神之帆，树立社会和谐之风。

为人者，必须百折不挠。诗经神话中，夸父逐日，虽身死道消，却为后人所载道；大禹治水，三国家门而不入，困难重重。在古代，勾践，苦身思焦，置胆而坐，忍常人所不能忍，卧薪尝胆流传百世。韩信，信熟视之而付出胯下，最终成为一代名将。前人用他们的经历告诉我们，做人必须学会百折不挠。因此，在日常生活中，不管面任何事，我们直面困难、勇于担当，专啃硬骨头，自觉把责任扛在肩上，把使命放在心上。

为企者，必须敢为人先。什么是敢为人先？敢为人先就是敢于创新，敢于走出别人不敢走的第一步。中国的影视行业为什么不尽人意？往往第一部的经典之后，都有跟风、抄袭之嫌；而马云的阿里巴巴却获得成功，成为了中国首屈一指的成功企业。如此的反差，就因敢为人先四个字。对此，企业必须引以重视，细心观察生活，观察社会，观察消费群体，创新产品，创新运营模式，破旧立新，方能化茧成蝶。

为官者，必须以民为本。衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声，些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。作为一名父母官，必须具备忧民意识，要把人民的利益放在至高无上的地位。焦裕禄，一生都在为民之一字而奋斗，他用鞠躬尽瘁，死而后已的感人事迹，向我们塑造了一个优秀共产党员的光辉形象，在我们心中留下了一个大大的官字。而今的为官者，更应向他学习，牢牢把握人民群众对美好生活的向往，首先，坚持走出去，要学会走向群众，了解群主，其次，坚持请进来，学会倾听群众的心声，以民为镜而正衣冠。

红船精神向是灯塔，给我们指引方向；红船精神像是阳光，给我们带来温暖；红船精神更是成功之帆，带我们驶向成功彼岸。先人已逝，但他们的精神不能丢，我们更应该扛起红船精神的大旗，去直面大海，让社会春暖花开。

当清晨第一缕阳光照向大地，冰雪开始融化了。当第一滴水珠滴落大地，万物复苏，百花齐放，到处一片生机勃勃的景象，这一切都意味着春天来了。

三月，春风轻轻地吹拂着杨柳，绿水慢慢抚摸着小鸭，在这个美好的季节里总使我想起一个美好的名字——雷锋。

说起雷锋，大家也许并不陌生，在多少年前，这个简单而普通的名字响彻了中华大地，但在今天你是否会看到这样的一幅景象：一位老太太在马路上跌倒时，路过的人都视而不理。在拥挤的公交车里没有一位年轻人给年迈的老婆婆让座位，在热闹的集市里竟有人躲在别人看不见的地方偷拿东西。难道这一切都意味着人们已经遗忘了雷锋？遗忘了雷锋精神？不！没有，绝对没有！雷锋没有被遗忘，雷锋精神永远活在我们心中。

当你在大街上跌倒时，你多么希望有人过来拉你一把；当你的钱包被小偷偷走时，你多么希望有人提醒你，帮助你；当你独自躲在角落哭泣时，你多么希望得到一句简单的安慰。

燃烧自己，点亮别人，当你在一片黑暗中独自行走，蜡炬牺牲自己，为你点燃一盏通往光明之路的希望之灯。

彩虹虽然短暂，但会在出现的那一刻，给我们的脑海里留下深刻的烙印。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”老师为我们日夜操劳，孜孜不倦，对我们无私奉献。

在汶川大地震前，谭千秋老师正在上课，忽然地面摇动了，谭老师知道情况不妙，但在那短暂的几秒钟，哪能容的下那么多学生逃跑呀！房屋即将倒塌，但还有四名同学没有逃出去。在这千钧一发，生死攸关的一刻，谭老师奋不顾身地跑过去，用自己的身体死死护住学生，最终四名同学安然无恙，但谭老师却血肉模糊，与世长辞了。

雷锋精神是无处不在的，雷锋曾说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”只要人人从小事做起，为他人服务，人人都可以成为雷锋。

我们要学习雷锋，把这种雷锋精神好好的传承下去，让我们的子子孙孙学习雷锋，把我们的社会建造美好的大家园。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党。”爸爸从小就教会我唱《学习雷锋好榜样》这首歌，并教育我要时时刻刻以雷锋叔叔为榜样，做个善良、乐于助人的好孩子！

在语文课上，我们学习了《雷锋叔叔，你在哪里》这篇课文，雷锋叔叔真伟大，在短暂的一生中到处都留下他的足迹，哪里需要献出爱心，雷锋叔叔就出现在哪里。其实，在我们的身旁，也有很多像雷锋叔叔一样的人。

有一次，我跟着奶奶到公园去跳广场舞，一会我就和许多的小朋友在公园里玩耍追逐，结果不知怎么地摔倒了，我大声哭着，奶奶赶紧跑了过来，看见我腿动不了，奶奶也跟着哭了起来，这时，一位叔叔二话不说把我抱了起来，和奶奶一起送我到社区医院，他一直跟在医生旁边，直到医生检查完说我没事了才默默地离开。我们一直在寻找这位不留名的“雷锋叔叔”，想跟他当面道声“谢谢”。

“雷锋”就在我们的周围，无私奉献的精神就在我们的周围，让我们沿着“雷锋的精神”走下去......

朋友，你看见过汹涌澎湃的大海吗？听见过那千军万马般雄壮的声音吗？早晨，海面很平静，一轮红日从东方冉冉升起，把整个大海照得红彤彤的`。白云在蓝蓝的天空中飘舞，真是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”！勤劳的渔民驾驶着渔轮，早早地来到这里打鱼、捞海带，阳光给他们披上了金色的盛装。海水哗哗地冲上海滩，飞溅起洁白闪光的浪花……这一切，都显得那么美丽、那么迷人。

然而，当傍晚涨潮的时候，大海却变成另一副模样。它变得像一个无边的战场。海风吹着尖厉的号角，海浪似乎是千万乘铁骑，向海岸猛烈地攻击着，发出隆隆的怒吼声。岸上千斤重的大石，也仿佛抵挡不住它猛烈的攻势。这时，银盘似的月亮刚露出笑脸，看到这种情景，它害十白地颤动了一下，躲进了云层。所有的星星也都生气地闭上了眼睛。这些，都被不知道疲倦的大海看见了，于是，它慢慢地停止了奔腾、冲击。

夜，也慢慢地静下来了。银色的月亮又从云朵中露出笑脸，把大海照得像一面闪光的宝镜。星星听不见那可怕的声音了，也把眼睛睁开，调皮地眨着。满天的繁星和那海岸上的盏盏明灯互映在水中，显得那么耀眼，那么令人心旷神怡！

啊，大海，我爱你！我愿意变成一只海鸥，在你的上空自由地飞翔！

在飞机头等舱里，在机场贵宾厅里，旅客或是阅读或是专注地办公；而在经济舱和普通候机厅里却人声鼎沸。他们的行为使他们在旅途的起点就拉开了差距，人生的旅途也是如此，唯有过人的行为才能成就生命的高度。

她的美丽不在于她姣好的面容，而在于她用善举托起的人间大爱。用行为成就生命的高度，奥黛丽·赫本如是。

倘若要追寻她凭借《罗马假日》获封影后的缘由，倘若要追问她为何能获得百万片酬，相信答案只有一个，那就是她的认真。正因为她对待每一件事都一丝不苟，她才能成就她在影视界的高度。倘若要探求她为何能获得全世界的尊重，不妨看看她的慈善行动：不顾疾病困扰，无惧战乱威胁，她用最朴实的行动行走在看望受苦难儿童的第一线。正因为她的没有任何花哨的慈善行动，她才能成就她在道德上的高度。

赫本用最朴实的行为成就了生命的高度，纵使岁月变迁，也无法磨灭她在人们心中竖起的丰碑。

她的高度不在于她在患者心中赢得的声誉，而在于她走过古稀，走过耄耋，用近70年的行医生涯践行了“医者仁心”四个字。用行为成就生命的高度，胡佩兰老人如是。

倘若要追问在医患关系如此紧张的今天，老人为何能赢得无数患者敬佩，相信答案只有一个，那就是她70年如一日对“医者仁心”的坚守。“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩”，这是人们对佩兰老人不图名利、不求回报的肯定；年逾百岁，在弥留之际仍然挂念病人，这是她用最真诚的行动成就生命高度的最真实的写照。

佩兰老人用最真诚的行为成就了生命的高度，纵使生命流逝，也无法减弱她带给人们的敬佩与感动。

然而，在她们带给我们敬佩与感动的同时，在社会中总有一些人会因一时放纵的行为而毁去自己已然达到的高度。贪官落马，从前无不为官一方、威风凛凛，都因为自己的贪腐行为而锒铛入狱；明星吸毒，过去无不聚光灯下、光芒万丈，都因为自己的放纵行为而声名狼藉。

由此可见，充满“正能量”的行为能成就一个人的高度，而充斥着“负能量”的行为也能使一个人的高度一落千丈。

爱因斯坦曾说：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中一个个最普通的行为。让我们谨言慎行，用真诚的行动中与人交往，用朴实的行动中成就生命的高度！

在成长的漫长岁月中，一个人不可能都是一帆风顺，多多少少总会遇到一些曲折，遭遇一些困惑。然而有了大鹏精神的陪伴，我克服了种种困难，顺利渡过了道道难关，不断获取胜利的喜悦。

人们常说：“业精于勤荒于嬉”，大概意思是说，学业由于勤奋而精通，但它却荒废在嬉笑玩耍中。没有辛勤的耕耘，便没有丰收的喜悦，一个人不可能随随便便就可以获得成功，我在上一学期就深深体会到这一道理。上学期，我没有把全部精力放到学习上，也没有把老师的话放在心里，直到期末考试前，我也没有把心思放到复习上来。考前的那个晚上，我一个人躲在房里拿出手机看小说，打游戏，心想：“自己基础好，不用复习，照样能考出好成绩”。就这样疯玩了一个晚上，第二天一早，便匆匆忙忙回校参加考试了。

三天后成绩出来了，我居然从班级的前十名跌到第二十名，看到这个成绩单顿时感觉五雷轰顶，脑子一片空白，心里难受极了，整天垂头丧气的。由于精神不好，做什么事情都不自信了，对学习也提不起兴趣来，更是担心、害怕考试。直到有一天，我改变了学习和人生的态度。那天，我为了放松心情，散步来到大鹏广场，看到了大鹏振翅欲飞的样子，心里有种莫名的感觉，看见了大鹏底座“志在蓝天”几个字，感觉大鹏在说：“每一个人都会有失败的时候，但如果你因一次失败而放弃了一切，对自己不自信，这样你一辈子都不会有什么成就。”想想大鹏历经风雨，不断超越自我翱翔蓝天的情景，我顿时明白了，失败并不可怕，可怕的是没有远大的理想，没有勇气面对困难和挫折，没有自强不息的精神。

从大鹏广场回家的时候，我边走边想，我要将大鹏精神作为座右铭，时刻告诫自己，要抵御一切诱惑，把全部精力放到学习上来，提高自己的学习成绩。“书山路上迎风雨，比邻大鹏为相依”，我相信有大鹏精神鼓励，通过自己的努力拼搏，下次考试一定会取得好成绩。是的，成长道路中充满着诱惑，只有抵御住眼前的诱惑，为自己的理想努力拼搏，战胜一切困难，才能勇攀高峰，才能使我们在成长的道路上越走越远。不经历风雨怎么见彩虹？人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，只有抵御住诱惑，用希望去追求，用坚韧去言说，通过自己的努力取得的劳动果实才是最甜美的！

什么是大鹏精神？在成长的过程中我深深体会到，大鹏精神就是自强不息、不断进取、永不言败的拼搏精神。我愿是一只大鹏，志在天地间，有朝一日扶摇万里，翱翔在那蓝蓝的天上，将身上这些品质永远地撒向人间。

周末，考试失利的我昏昏沉沉的踏上了回故乡的路，故土传来的阵阵芳香还是改变不了我的忧郁。

我独自坐在乡间小路旁的石头上，天灰蒙蒙的，呈乌黑色的云朵包围着我的头顶，使我感到一阵眩晕，乃至窒息的感觉，我呆呆的望着小路，一个人独自舔舐着内心的伤口，考试的不理想，化作了撒在伤口上的一把盐，几丝苦楚又涌上了心头。

望着幽静的小路，我想大声呐喊，却始终发不出声音，泪水几次在眼眶里打转，却不曾落下。忽然，一株小树出现在灰蒙蒙的世界里，映入我的眼帘，我抬起头，那是一株小白杨，笔直的树干上有着几道浅浅的裂痕，分叉的树枝上挂着几抹清新的浅绿。缓缓的冲淡着我的忧郁。

微风拂过，杨叶沙沙作响，叶影也随之摇摆，似乎在对我表达什么。白杨，你是在可怜我？亦或是在安慰我？我望了望白杨，心中有些沉重的想道。

夜间，狂风大作，暴雨瞬至，雨滴声，狂风声，在我耳边交错着，忽然，一抹光从我眼前一闪而过，一阵雷鸣经过耳旁，使我有些惊悚，又不禁对小白杨多了几分担忧。

次日清晨，我几乎是奔向了那条小路，寻找着那棵挺立的白杨。那株白杨竟奇迹般的在暴风雨中存活了下来。依旧是那样笔直的树干，依然是那样不凡，那么雄伟的挺立。剩下的叶子却寥寥无几，可它们无一例外，都饱含着露珠，比风雨前更绿，更亮。树干上还留着闪电带来的伤痕，我用手摸了摸伤痕，余热立即在我手中散开，正是这黑色的伤痕，才清晰的折射出它冰清玉洁的品质，突显出它不屈不挠的气质！

我紧紧的盯着它，用心感受它，体会它，刹那间，它与狂风斗争的声音似乎传入我耳边，在暴风雨中的挣扎似乎映入我的眼帘，被闪电击中后的痛楚似乎映在了我的心头。白杨啊！你莫不是要送我一份人生的启迪？你莫不是想要告诉我：只要坚韧不拔、顽强奋斗便能够战胜一切困难？你莫不是要鼓励我要努力奋斗，积极向上？刹那间，泪水像断了线的珠子一般落下。

抹干了眼泪，我向前望去，眼前尽是光明，一株不屈不挠的白杨为我指引着人生之路的方向。

盛夏的热度袭卷着大地，在这闷热的公交车里没有一丁点的凉风，而那陡翘的车身使我倍感头晕。唉，要是能有个空位该多好吧！

车还在继续行驶，我的脸上却早已全是汗珠，抓着吊环的我也已经酸了。这时公交车已经行驶到了图书馆，有不少人在这一站纷纷下了车，我心里一喜，这下能舒服的坐一下了。我选了一个靠窗的位置坐了下来，风儿从车窗不断滑过，吹着我的头发，也吹干了我的汗珠。我不禁欢快的哼起了小曲，那炎热的的烈日似乎也没那么耀眼了。我贪婪地享受着的一切是多么的美好。

这时，车停了下来，上来了一位老太太。她的背有点驼，脸像个风干的足子，头发里闪耀着美丽的银光，在阳光的照射下，看起来显得有七八十岁了。“让，还是不让呢？”我纠结了起来，可是当我的脑袋里闪现出电影里雷锋叔叔的身影和雷锋叔叔的故事的时候，我依然的站起了身，有礼貌的对老婆婆说：“奶奶，请您坐这里吧！”“好，好，好，你可真是个好孩子啊！”面对奶奶的夸奖，我的心里美滋滋的，虽然是站着，但我却感到心头无比的舒畅……

雷锋精神其实很简单，就是那微不足道的小事却显示了雷锋叔叔高尚的品德。生命的价值不在于索取，而在于付出。正如雷锋叔叔说：“我们应该把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”雷锋是和平年代的英雄，他没有什么惊天动地的壮举，却时刻把人民利益，铭记在心，这就是雷锋，其实成为雷锋也很简单，关键在于你的行动！不知不觉车到站了，我高兴地走下车去，迎面吹来了一阵凉风，那首歌的旋律又在我耳边想起“学习雷锋，好榜样忠于革命忠于党……”

我们家的小区里有几棵苍翠欲滴的松树。松这种植物大家都不陌生，它松枝傲骨峥嵘，庄重肃穆，且四季长青，经久不衰。

松树相比其他树木并不是很高。树干长到1米就开始分杈。松叶的形状像针一样细长，乍一摸上去还有一点点扎手。松叶长得非常茂盛，层层叠叠。如果把松叶拔下，就会有一股淡黄色的液体流出来，非常粘手，而且味道闻起来不怎么样。

松这种植物耐力极强，我就曾经见过松的坚韧不屈。

我上四年级的时候，小区里的植物不知染了什么怪病，才一星期的光景，大部分植物都长出黑斑后枯萎了。唯有松树挺着胸脯，坚强面对疾病。

但是松树还是染上了病，原先神采奕奕的模样变得病蔫蔫的，苍翠的松叶在阳光的照射下显得有些枯黄。我叹息道：“这松树再顽强也抵挡不住疾病的侵袭啊！”

第三天凌晨时下了一场小雪，我早上起来外出散步，惊奇地发现松树又恢复了先前的神采。他再次挺起胸脯，昂起下巴，向冰雪挑战。仅仅两天的时间里它就战胜了病魔！

深绿的枝条上挂着点点雪花，如镶嵌了晶莹钻石一般美丽。松傲然挺立在雪中，任由寒风萧瑟，他自屹然不动。

我要赞美松的坚强，也许它算不上婀娜多姿，也许它没有香甜的果实。然而，它朴素、坚强。它不畏严寒酷暑，不畏风霜雪欺，总是身着绿色战袍，笔直地站在那里，默默地忍受着大自然的考验。

“大雪压青松，青松挺而直，要知松高洁，待到雪化时。”我们要学习松的抗争到底、坚持不懈的精神。我们要像棵高大又有挺拔向上精神的松柏，为了信念，我们一直在拼搏。我想，最后的胜利永远属于坚持不懈的人。

一场来势汹汹的新冠肺炎疫情打乱了我们的正常工作、生活和学习。如何尽快推进年度理论学习与疫情防控“两手抓”“两促进”，建邺区江心洲街道创新宣讲模式，有效利用智能化钉钉软件在线举办年度冬训，围绕奋战在洲岛抗疫一线的广大党员干部及基层党组织的生动案例，由街道宣传委员讲述身边感动的抗疫故事。

来自江心洲街道洲岛家园社区的一位热心党员志愿者、百姓名嘴，他叫钱扬波，是一位退休老教师，今年已经70岁了，他退休不褪色，一直为社区发挥余热。在这次严峻的疫情防控期间，他不惧风险，第一时间主动请战，加入社区“好帮手”银发志愿服务队，利用自身过硬的文化功底，为社区编印疫情简报、配发后勤防疫物资。在工作中，他处处发挥一名老党员的先锋模范作用，讲党性、顾大局。在编印简报中，他注重收集和梳理社区防疫工作中的经验做法，积极宣传上级相关决策部署以及社区涌现出的先进人物和感动故事。截止目前，已为社区连续编印了23期工作简报，个人还创作了《白衣天使赞》、《江心洲梅赞》等朗诵作品，他的原创作品让党员群众读起来朗朗上口，字里行间流露出真情实感，广受欢迎。

义务服务之余，他还充分利用老朋友、老街坊等熟人资源，对辖区群众开展思想引导和文明劝导，积极为居民群众发放一封信、开展小喇叭流动宣讲等有效形式，广而告之居民群众加强自身防护，尽量不出门，出门戴口罩，赢得了社区干部和居民群众的广泛赞誉，在辖区党员中树立了学习的榜样，起到很好的示范带头作用。

三月上旬，一辆红十字会采血车停在了江心洲街道白鹭社区办公院内。早在2天前，白鹭社区党总支就开始动员社区在职党员用献血这样一个特殊方式为疫情防控做些贡献。大家听到这个提议后纷纷响应。考虑到疫情防控工作仍在继续，大家都要坚守岗位，经过商议，社区干脆协调了南京红十字血液中心，直接将采血车请进了社区。白鹭社区党总支书记薛训慧第一个带头献血，他说：“在这个特殊时期，献点血是我们社区党员应尽的义务。在他的带领下，社区20多位党员及工作人员全部参加献血。在紧张而繁重的疫情期间，白鹭社区在职党员一日无休，冲锋在前、甘于奉献，且用这样一个最朴实、最平凡的举动诠释了党员的先锋模范作用和党组织的战斗堡垒作用。

在洲岛的抗疫故事中，还有巾帼抗疫玫瑰、年轻社工夫妻、爱心人士捐赠抗疫物资、老中青勤务连等等，这些平凡而感动的故事就发生在党员群众身边，江心洲用最真实的身边人、身边事教育和感染着每一名党员干部。青年党员小黄表示，聆听了这些感人至深的抗疫故事，让我们在思想和心灵深处受到了鼓舞和激励、深受启发，在下一步的工作中我们更有信心和动力做好本职工作，全心全意为人民服务。首场党员冬训课起到了意想不到的学习效果。

据了解，江心洲街道早在春节前就启动了冬训工作，通过动员部署会表彰了一批“学习强国”标兵、“洲岛新风”理论宣讲百姓名嘴，通过典型选树和示范引导，形成了党员干部主动参与学习的浓厚氛围。街道相关负责人表示，我们注重把冬训与推动年度各项工作开局和新冠肺炎疫情防控紧密融合，充分利用“学习强国”平台、“洲岛新风”理论宣讲之家、新时代文明志愿服务广场以及电梯楼道海报、电子屏、QQ群、微信群、钉钉群等平台载体，采取宣传展示、集中学习、分层宣讲、座谈交流等形式，积极运用理论中心组学习、党员个人自主学习、送学上门、党小组学习讨论以及知识竞赛、演讲朗诵、展演观影等不同方式，学原文、读原著、悟原理，坚持“学、思、用贯通，知、信、行统一”，切实将冬训学习效果转化为武装头脑、指导实践、推动工作的强大动力和生动实践。

总有一种力量激励我们前行，总有一种精神让我们泪流满面，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，亿万中华儿女万众一心，众志成城，共克时艰，战“疫”路上的一个个“好人”，一件件“好事”走进我们的视野，他们的事迹，他们的名字……感动着我们，凝聚起社会正能量，号召着我们必有信心和决心打赢这场疫情防控阻击战。

在护佑生命的主旋律之中，逆行者唱响了战“疫”的精神赞歌。他叫大家没有特殊情况不要去武汉，而自己却坐上去武汉的动车，“不计报酬，无论生死”“召必战，战必胜”……这些平凡人的不平凡举动，在平凡工作岗位上的爱岗敬业，默默奉献，从不放弃，正是无数个平凡成就了感动，他们用实际行动，甚至有些是宝贵的生命，深刻的诠释着“白衣战士”的追求和风骨，谱写着不同的精神和独特的优秀。他们同样是血肉之躯，同样有牵挂的家人，但是在国家和人民的需要面前，他们舍小家为大家，不抛弃不放弃，执着地追求心中的那份职业初心。他们那执着闪亮的人性光芒，如细雨涤尘，净化心灵，他们那催人泪下的感动力量，如春雷惊空，振奋精神。这些平凡的“迹”录和举动叫我们怎能不感动，怎能不汲取其正能量，倍增信心去战胜疫情。

在群防群控的大系统中，一线干部筑就了战“疫”的铜墙铁壁。“我负责的网格共有989户居民，每一户我们都进行了排查了解了具体情况……”“高兄弟，你要买的东西，我们帮你采购回来了，这是按照你的需要采购的……”这些简单的话语温暖人心，给人力量，在疫情防控阻击战中，一线干部既是宣传员又是战斗员，既要上情下达又要下情上达，工作任务繁重，但是他们没有一丝埋怨，面对群众的不理解，他们耐心仔细地进行疏导和沟通。一线干部精准施策，科学防控，对防控薄弱环节越是加强力量，发动一切可以发动的力量。一线干部勇做防疫工作的一颗“螺丝钉”，做人民群众的主心骨，深入疫情防控一线，加强群众的防控意识，构筑起严密的防疫红线，实现全覆盖，无盲区，严防疫情入侵。夜深了，他们还坚守在岗位;下雨了，他们还行走在路上……这些战“疫”场上的先进“符号”和职业“元素”，怎能叫我们不感动，不为之震撼，让我们战胜疫情的信心和动力倍增。

在团结鼓劲的凝聚力之中，中华儿女书写了战“疫”的壮丽诗篇。“抗疫心连心，武汉不孤单”“隔离病毒，但不隔绝爱”……这些感人的话语总能带给我们感动，这是亿万中华儿女团结一心战“疫”的生动写照。困难面前，中华儿女的激情、善良、坚强……都一一展现，他们自发捐赠蔬菜给武汉，他们主动捐款给武汉……他们的崇高，他们的真诚，他们的纯粹，让我们感动。疫情面前，中华儿女跨越了年龄和性别的范畴，突破了职业和地域的界限，超越了时间和空间上的限制，用一个个平凡的举动相互感动，相互鼓励。中国，只有在社会主义的中国，才可以把感动的命题书写的这样的气势磅礴，这样动人。人民，也只有中国人民，才能感悟感动的真谛和内涵，彰显着一个民族的集体意识。这样的精神脊梁怎叫我们不感动，这样的力量是无限的，将帮助亿万中华儿女增强责任感去战胜疫情。

这是一个平凡人感动平凡人的季节。战“疫”路上你的平凡行动是抗“疫”的初始线和出发点，让我们串联平凡，铸造合力，增强信心，汲取战“疫路上的“感动因子”，释放正能量，为疫情防控阻击战的胜利而贡献自己的一份力量。

回望历史，中华民族走过数千载风风雨雨；驻足现在，祖国在民族奋斗的峥嵘岁月中铸就辉煌。而这光辉灿烂的成就背后，离不开幕后、地底默默扎根的人们。中华民族亘古不变的优良品质之一，就是扎根精神。

中华民族的扎根精神体现在坚守信念，担当责任。建国初期，我们的祖国尚不富强。在海外留学的邓稼先、钱学森等科学家天赋异禀，学成后回国做贡献。但美国政府威逼利诱，软磨硬泡，怎么也想留住这批英才。他们克服了众多困难，意志坚定地回到了积贫衰弱的祖国，毅然挑起了建设祖国的担子。不久后，中国第一颗原子弹爆炸成功，这些建设者们却因工作身体抱恙。他们许多人的名字至今不为人所知，但人们知道他们扎根地底，用信念与责任默默铸就了祖国的辉煌。

中华民族的扎根精神体现在脚踏实地，扎实奋斗。共和国勋章获得者，中国科学院院士孙家栋说：“航天报国就是我的初心。”他作为东方红1号——中国第一颗人造卫星的总设计师，他用自己踏实勤勉的实际行动证明了这一点。他的同事们说，孙家栋不管身体多不舒服或工作多么细小简单，他负责项目的每一个工程他都会亲临。他总是对飞行器的每一个细节反复检查，按照规定步骤踏踏实实的进行工作。孙家栋现在虽年事已高，但他依然奋斗在科研岗位，有时还工作至深夜。祖国现在富强了，而这些扎根厚土的人们却依然不骄不躁，用扎实的奋斗稳定好头顶枝繁叶茂的祖国。也是因为他们的存在，参天大树才能这般健壮，也才会不断抽出新枝。

中华民族的扎根精神就是危难时坚守信念，担当责任，强盛时脚踏实地，扎实奋斗。有了这样的精神，祖国必将走向进一步的辉煌。

各位领导、各位老师、同学们：

当我们步入五月的花海，当我们高歌美好的青春和火热的时代，我们永远忘记不了1919年发生在中华大地上的悲壮而又雄伟一幕。五四运动，最先喊出了“外争国权、内惩国贼”的口号，最先吹响了战斗的号角，最先把先进文化的旗帜在中华大地上举起!

岁月如烟，流年似水。五四运动所包含的“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬，历经一代又一代仁人志士的接力传递，正与时俱进地在新世纪的大道上阔步向前。

我们知道，今天的大好形势来之不易，是先辈们抛头颅、洒热血换来的。也深深知道，在今天祖国建设的征程中，有的人正在用自己的青春守卫着祖国的大门;有的人正在大漠深处、草原边疆、基层一线默默地奉献;有的人正在科技的前沿勇攀高峰，为国家的建设做出了不寻常的业绩;还有的人在服务社会、奉献爱心中赢得了党和人民群众的高度赞扬。他们都集中体现了当代青年积极向上、奋发进取的精神风貌，尤其是表现在关心社会、好学肯钻、报效祖国的实际行动上，具有鲜明的时代特征，为我们今后的学习进取和确立人生目标奠定了基础，指明了方向。

青春因奋斗而美丽。为了适应时代的要求，接受祖国的考验和挑选，我代表在场的所有共青团员和广大青年决心坚持做到：

一是要坚定理想信念。崇高的理想和坚定的信念，是我们实现人生价值的基石，是前进的灯塔，是奋斗不息的动力。要始终坚定党的正确领导，坚信社会主义事业，在大风大浪中旗帜鲜明、立场坚定，始终坚持听党的话、跟党走。

二是要做知识的富有者。坚持刻苦学习，不断提升自身素质，既是实现自我目标的需要，也是党的事业的现实要求。要珍惜时间，不懈进龋要端正学习态度，讲究学习方法，学会学习，掌握先进的科学知识，胜任未来工作岗位的需要。要善于思考，加强修养，努力锻炼自己，矢志成才。

三是要追求真理、要求进步。关心社会、造福人类，是每一个共青团员和广大青年的共同心声。五四运动的爱国主义传统和精神，不仅深深扎根在历史的土壤中，而且与我们的价值观、人生观、世界观有机地融合在一起。遵章守纪、服从领导，热爱祖国、热爱人民、热爱科学、热爱劳动，以天下为己任，甘愿在国家、民族面临生死危亡的紧要关头，义无反顾、挺身而出，这是我们始终必须具备的优良品质和精神风貌四是要坚持奉献为本。继承和发扬五四精神不是一句简单的口号。

人生的价值在于奉献。只有在奉献自己的青春、热血和智慧的过程中，才能得到社会的认可。奉献意味着奋斗，不奋斗就不会成长、不奋斗就不会前进，不奋斗就不能体现自我的价值所在。惟有奋斗和奉献，才能使我们真正成为新时代的主人。

21世纪，当代中国面临的挑战正是中国青年面临的挑战。新的形势和任务正等待着我们去描绘、去实现。我们只有坚定理想信念，坚持认真学习，刻苦磨砺，加强锻炼，不断改造，才能真正无愧于这个伟大的时代。

说起谷爱凌，相信大家并不陌生，她最近刷屏了，QQ浏览器，百度等各大网站。上面全是谷爱凌什么“天才少女”，“别人家的孩子”，“青蛙公主”……谷爱凌2003年9月3日出生于美国加利福尼亚州圣弗朗西斯科。昵称青蛙公主，中国女子自由式滑雪运动员获得2019年新西兰冬季运动会，澳洲自由式滑雪，U型场地冠军。在2022年北京冬奥会上拿到两枚金牌，一枚银牌，她是中美混血，母亲是一名滑雪教练，她跟随母亲来到中国入了中国国籍，被列入福布斯30岁以下的精英榜。

她为什么能成功呢？仅仅是因为她聪明吗？我认为更多的原因是勤奋。她十分刻苦，她每次总是第一个去训练馆，最后一个离开。在奥运会之前她曾经发过高烧，还有一次短时间之内失忆。大拇指韧带撕裂，但她并没有因为伤痛而影响比赛。她说：“我觉得成功需要付出很多努力。”爱因斯坦曾经说过，想成功需要1%的灵感和99%的汗水。作为小学生的我们，要想收获成功，就更要付出百倍的努力。正如我们的班训“相信自己行，才会我能行，付出百倍苦，才会我最行”，如果我们不播撒辛勤的汗水，怎么会尝到胜利的果实？谷爱凌在冬奥会上展示出她那优美的滑雪动作。在自由式滑雪大跳台上在没有雪杖的情况下完成了高难度动作，她曾获得93分的好成绩成功夺冠。她夺冠后换位落败的选手，将奥林匹克精神完美的展现出来，让人敬佩。随后斯坦福大学录取了谷爱凌，她十分开心，她小时候就想去斯坦福大学，现在终于实现了他的愿望，我们应该从小就用大的目标。

我们应该学习谷爱凌姐姐，那努力拼搏，坚持到最后的高尚品质，我们向她致敬。