对健康的理解作文（通用20篇）

宽容不是胆小怕事，而是海纳百川的大度。做人要学会宽容。

宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。

宽容似火。因为更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更可贵，更令人感动。宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗？选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。

宽容如诗。宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。宽容的含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。

宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。

当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的人，是放纵。所以，宽容本身也是一门学问。

因为宽容，纷繁的生活才变得纯净；因为宽容，单调的生活才显得鲜丽。宽容赋予了生命多么美丽的色彩！天地如此宽广，但还有比他更宽广的东西人心。让我们学会宽容吧！

大家好!今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》!

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的.身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!

1、饥不择食，寒不择衣。

2、节食以去病，寡欲以延年。

3、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

4、无事勤扫屋，强如上药铺

5、生冷不入口，防病保长寿。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、食多伤脾，忧多伤神。

8、贪吃贪睡，添病减岁。

9、大水不到先垒坝，疾病未来先预防。

10、脑子不怕用，身子不怕动。

11、指甲常剪，疾病不染

12、美食不可尽用，贪吃使人生病。

13、旱天未到先修塘，疾病未来先预防

14、酒多伤人，色多伤身。

15、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

18、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

19、太阳是个宝，常晒身体好。

20、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

21、要想感冒少，常洗冷水澡。

22、无病早防，有病早治。

23、要想身体健，就得天天练。

24、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

25、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

26、饭吃八成饱，到老胃肠好。

27、养病如养虎，治病如抽丝。

28、睡前关天窗，一夜觉都香。

29、云来云去晒好米，病来病去病死人。

30、一颗牙齿坏，满口牙受害。

31、常吃葱和蒜，身体强又健。

32、食前食后须游之。

33、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

34、食后勿就寝。

35、早起早睡，精神百倍。

36、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

37、酒多伤身，气大伤人。

38、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

39、吃饭先喝汤，胜似良药方。

40、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

41、体弱病欺人，体强人欺病。

42、常喝汤，保健康。

43、饥不暴食，渴不狂饮。

44、药补不如食补。

45、食不言，寝不语。

46、有静有动，无病无痛。

47、少吃长寿，多吃多灾。

48、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少

49、食能以时，身必无疾。

50、酒吃头杯，茶吃二盏。

51、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

52、要想身体好，吃饭不过饱。

53、食为安身之本。

54、有病早治，省钱省事。

55、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

56、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

57、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿

58、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

59、阳光是个宝，越晒人越好。

60、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

61、宁叫嘴受穷，莫叫病缠身。

62、饭前洗手，饭后漱口

63、萝卜上了街，大夫没买卖。

64、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

65、饥不乱食，渴不暴饮。

66、细嚼烂咽，身体强健。

67、预防肠胃病，饮食要干净

68、瞒债必穷，瞒病必亡。

69、生瓜梨枣，多吃不好。

70、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

71、手舞足蹈，九十不老。

72、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

73、肚子八分饱，不用把医找。

74、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

75、饱食胃不展，负腹腹自安。

76、睡前烫烫脚，胜服催眠药。

77、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

母爱总是以各种各样的方式出现在我们的身边，但我们总是察觉不到，甚至厌恶它，厌烦它。

那一天，爸爸妈妈早上都出去了，我一个人在家里。我打开电脑，准备畅玩“生死狙击”。我在里面冲锋陷阵，奋勇杀敌，ko了无数敌人。不知不觉中，已经过去了3个小时，我还不知道。突然，门外传来一阵脚步声，我意识到了一件事情——妈妈回来了。我连忙关掉电脑，可是还是晚了一步——妈妈已经站在房间门口了。

我感到大事不妙，正想开溜，突然，老妈大喝一声：“站住！”我连忙乖乖站住。妈妈问我：“已经玩了几个小时了？”我小声地回答她：“三个多小时了。”妈妈一听，找出尺子，往我手上打了一下，问：“以后还玩不玩这么久了？”我连忙摇头，妈妈又问我：“电脑电视看久了会怎样？”我回答：“会近视。”妈妈打了我一下，又问我：“走之前跟你说过什么？”“不能看太久电视或玩太久电脑。”我回答道。

妈妈又打了我一下说：“刚才这三下，第一下是因为你玩了太久的电脑，第二下是因为你不保护眼睛，第三下是因为你不听我的话，以后如果还这样做，照样给三下。”我直到后来近视了，才懂得了妈妈的良苦用心。

通过这件事，我理解了母爱。

一个人应该有远大的理想，并为自己的理想而奋斗。我的理想是当一个美术家，这可是一个考人耐力的一个活儿，正好让我解决我坐不住的坏习惯。

我为什么有这个理想呢？这还是在去年暑假的时候，我到上海玩儿，恰好那几天刚刚好有一个美术展，于是，我就进去参观了。

我被那些优美的线条和色彩明丽的图案深深地吸引住了，于是，我暗暗地下定决心，将来长大以后，一定要当一个美术家。

如果，我的理想成为了实现，我不仅要画出美丽的图案给大家欣赏，同时，我还要勤加练习，争取画出一幅比一幅精湛的画面。

朋友们，你们的理想是什么？赶快树立自己的理想吧！

理解就像是品茶，品出了苦尽甘来的甘甜；

理解就像是一团温火，将寒冷已久的心灵一点一点地融化

回忆起往事，我曾做过不少错事，可父母们都能予以理解，鼓励我，帮助我，让我不断前进，以理解为话题的作文。但有时面对父母的苦心，我却不以为然。现在想想，真是惭愧。

犹记得一次考试，考的可谓“惨不忍睹”比起来倒退了不少，这都是因为我不努力。这不，悲剧又发生了。“这次考的怎么样”，老妈突然袭击，搞得我措手不及，“不……不怎么样。”正准备蹑手蹑脚溜回去的我被叫住了。这次考的的确横糟糕，创下了我初中英语记录——竟然低于90分。接下来的事也就顺理成章了。我遭受了一场暴风骤雨，如同过街的老鼠——人人喊打。之后又进行了一次“三方会谈”，结果摘录如下：

1.鉴于曾呈昊同志表现恶劣，取消周末玩电脑权，削减看电视时间，为期一个月。

2.增加曾呈昊同志的工作量，以示“奖励”。

3.会议重申了再考不好，严惩不贷的基本原则。

…………

当时的我真是欲哭无泪，无比郁闷，认为老爸老妈的行为是“不可理喻”的。无可奈何的我也只好乖乖执行，好好学习。没想到，在期末考试时，我却大放异彩，取得了优异的成绩。再想想，我终于理解了父母的苦心，的确，要不是当时父母的“武li镇ya”，恐怕我也难以考好。

理解是一泓清泉，唤醒干渴已久的人们，理解就是一杯酽茶，苦尽甘来总是甜。所以，敞开你的心扉，让自己去理解别人，也让别人理解自己。理解万岁！

理解是雨，点滴在手蒙蔽的心灵上，涤去尘埃。

理解是风也芭，雨亦罢，亦或许是……然而它是亘古不变的，是必不可少的，是修身养心的……

现实生活中，我们时常抱怨，抱怨命运的不公，抱怨人生的无奈，抱怨生活的艰辛，但事实并非如此。“.采菊东篱下，悠然见南山”的淘渊明，在世俗的黑暗，官场的迂腐下，照样活出了自己想要的空间。“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊，”他选择了一片世外桃源，有着一段绚丽的闲情逸趣。李白亦如此。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，他，放荡不羁，他豪迈，但他明白，他理解生活的真谛。

理解是沟通心灵的桥梁，人与生活需要理解，人与人之间更需要理解。

妈妈的辛苦操劳你理解了吗？曾经，你是否因为母亲的一句严厉批评而摔门而出？然而你又是否注意母亲双鬓那日渐增多的白发，额头上日益突显的皱纹？“慈母手中线，游子身上衣”，又有哪个母亲是不疼爱自己的子女的呢！见微知著，母亲的一言一行，一举一动，都渗透着丝丝爱意，然而我们总是看不见，看不见那颗关爱的心，看不见那辛酸的泪，看不见……母亲理解你，那你是否又理解她呢？

朋友之间亦需要理解。我们往往拥有很大的朋友圈，但患难与共的又有几个呢？“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”。若是真心，若是理解，又何须在乎时间的长短呢？理解是维持友谊的基础，只有互相理解，才能共同前进，让友谊天长地久。当你的朋友因为一句无心的话而伤了你，你会翻脸不认人吗？当你与朋友因为一个误会而不合时，你会理解她吗？或许是，或许不是吧……

看庭前花开花落，望天上云卷云舒，开起理解之花，多一份关爱；展开理解之云，多一份温暖。

现在有很多的人都在高呼着“理解万岁”，他们都抱怨父母的不理解，朋友的不理解，老师的不理解……我也曾是那些人里的一份子，但是，有一个朋友听完我的抱怨后，说了一句话：“问问你的心，你又真正的了解过谁呢？”听完那句话，我深思了起来。

是啊，我又了解过谁呢？父母再怎么样也是为了我们好，但是他们的用心良苦却很少有人能懂，有的人会说：“我们不需要那样的爱。”不可否认，现在的我们在心里的确是有了自主感，希望不再受到父母的束 缚，但是，父母们也有他们的想法啊，他们想让我们读上好大学，能够出人头地，能过上好日子……所以才对我们束缚的啊！为什么不试着去和他们沟通呢？为什么不去理解他们呢？

朋友，应该是最容易沟通的了，但是有时候因为一点的小事而吵翻了，有过一个网友对我抱怨她的朋友，她说她的朋友经常吼她，所以两人就绝交了。其实我觉得为了这点小事而断裂友谊真的是不应该，我想，她的朋友一定是很暴躁的人，而且一定是有原因才吼的，为什么不站在她的角度去理解她呢？我想，她的朋友也应该站在她的角度想一想，被人吼的滋味当然是不好受的，为什么不好好的说话呢？你们看，如果都能理解别人，那么友谊就会更加的坚固。

的确，现在有很多的老师都很偏心，但是老师也有老师的想法啊，他们希望多捧几个好苗子，然后为他们的脸上贴金嘛。我们站在老师的角度想一想，就会觉的这是人之常情了吧，因为人不为己，天诛地灭啊！有的人呢，因为老师的偏心而放弃了学业，其实我觉得这样是大错特错的行为，我们应该更加努力的学习才是啊，让老师看见我们的努力，这样老师也就会自然的注意到你了，也就会重视你了啊，我想到那时，你们也就不会说老师不理解你们了吧。

其实每个人都有自己的想法，凡事出必有因，我们不能只求别人来理解你，更重要的是你要理解别人，当你真正理解别人时，一切的事情都会迎刃而解的。

爱是什么？爱是能鼓励你生命之帆的动力。爱是什么？爱是雪中送炭式的资助。爱是什么？爱是抚平你创伤的笑容。在理解中明白爱、你可能会明白的更透彻，也许就是理解，让我们的生活变得更加美好。

一次，父亲帮我检查数学方程小练习。检查完后，父亲和蔼的对我说：“我来给你这张卷子打分吧！假如这一面50分，另一面50分，总分是100分。”父亲一边说着，还一边把卷子翻来翻去，向我比做卷子的两面。说罢，父亲用圆珠笔在卷子上打了一个了蓝蓝的89，也就是这个蓝蓝的89，让我的心里感到非常的不服气。那时的我嘴翘的高高的，眼神中夹着三种情感，一种是不理解父亲为什么要这样打击我，一种是对自己的自责，还有一种是要强的心理。虽然这样想，可又不敢讲出来，只能一边改正去了，在改的过程中，我心想：有什么了不起的。唉！错了那么多，真是不应该。想着想着，眼泪不争气的流了下来了。

改完后，我拿给父亲看，父亲看过后，语重心长、苦口婆心地向我说道：“你这样是不行的，我和你说过很多遍，要细心，你就是不听，你不要快，要细心，只有做好了才能快。你看着卷子，才多少题？你就错了三、四题……”这些话我听的都烦了，可没办法，还是要听，因为他是我的父亲，他教我的一切都是对的，只是我接受不了罢了。我和父亲赌气，洗完澡后就飞快的到床上去“睡觉”，平时我都是要差不多九点三十分才睡觉，可那时九点还没到，我躺在床上的时候，小小的脑瓜子里装满了许许多多的东西……终于，我忍受不了了，用被子蒙住了头，眼眶不知不觉又一次“涨潮”了。细心的父亲不知是察觉到了我的不满还是批评过后有点心软了，脚步轻轻地推门进来，和我说：“盖好被子。”孩子气的我被父亲一哄就把对父亲的不满抛到九霄云外了。父亲走后，我又开始了一次“人生思考”，慢慢的，我想通了，父亲是为了我的学习好才这样的。说实在的我也是太粗心了，不是多了一个“0”，就是少了一个“0”，而且每次考试我都很难能考到100分，都是粗心拖了我的后腿，父亲是想帮我改掉这个坏毛病。可不懂事的我，还误会父亲那包含了爱的话语。

父爱让你的心灵，即使在寒冷的雪地里，也温暖至极，它如同一眼清泉，滋润着子女，它如同春天的柳枝，一下又“抽打”子女，一下又“抚摸”子女，虽然这样，可父爱还是伟大的。父亲辛苦了！

最近几年，网络文艺可谓是风靡整个影视作品，从《致我们终将逝去的青春》到《花千骨》、《琅琊榜》再到去年火爆全国的校园剧《致我们单纯的小美好》，这些网络文学被改编成电影、电视剧，正在逐渐走进我们的生活。

为什么能够如此流行呢？网络文学在很多程度上反映了人们内心的一种美好情感，一种怀念，这样的作品其实征服了很多人的心。就拿之前的《琅琊榜》来说，剧中所体现出的那种家国情怀，以及梅长苏的一句话“既然我活了下来，就不能白白的活着”这句充满着正能量的话语激励着很多人，再加上情节拍摄合理，没有什么无厘头的情节，自然而然能够获得很好的口碑。

网络文艺是应着时代而生，它的存在对于我们很多观众的影响力是不容忽视的，因此我们应该用一些积极的引导方式，让正能量去引导网络文艺的发展，让像《琅琊榜》这类能够散播出一种积极向上的剧更多的出现。与此同时，网络文艺的编剧和作家也应该有时代担当感，不断前进，把那些更好的作品呈现出来。在反思中前进，绝对不能被那些金钱蒙蔽双眼，不能被“商业化”收编，文学就是文学，不能沾染金钱的味道。

在我们的生活中，人们常说一定要注意健康，大部分的人是通过锻炼来保持身体健康的，但是殊不知，饮食方面的问题，在很大程度上已经对我们人类的健康造成了很大的影响。

我们现在的生活节奏很快，大部分的人是不能够在家吃饭的，很多人的一日三餐都是在外边的饭店里解决的，但是真正注意饮食健康的人又有多少呢?

看看街边的饭店，好多店内的卫生情况都特别的差，地上的垃圾成堆，没有人及时的清扫，店铺里面一眼看上去就是脏脏的感觉。还有的饭店里面，厨师做饭的时候，有没有洗手，食材是否新鲜，这些问题我们都不得而知。大家只是为了解决肚子温饱的问题，而没有过多的考虑卫生环境是否健康。

俗话说得好，病从口入，我们一定要注意健康问题，从吃饭这种每天面临的小事开始注意，为了自己的身体健康负责，做一个学会保护自己的人。

一群天鹅要搬家了。一只乌龟舍不得它这些好邻居离开,要跟它们一起走。它说“:我找一根树枝,衔在中间,你们衔住两头,带我一起飞吧。”

天鹅带着乌龟,飞呀,飞呀,飞过一个村子,人们看见了一齐喊起来“:你们看啊,天鹅带着乌龟飞,天鹅真聪明!”乌龟听了,心里很不愉快。它想:这个聪明的办法是我想出来的,怎么能说是天鹅呢!

天鹅飞呀,飞呀,又飞过一个村子,人们看见了,一齐喊起来“:你们看啊,天鹅带着乌龟飞,天鹅真聪明!”乌龟听了,简直气炸肺了。

乌龟再也忍不住了,想对人们说“:这个聪明的办法是我想出来的!”可它刚一张嘴,就从天上掉下来了。

(1)你还听过或阅读过类似的什么故事?

(2)你从这个故事中受到了什么启发?

最佳答案

1、《乌鸦和狐狸》的故事，大意说乌鸦口衔一块肉在树上。狐狸为了骗肉吃，花言巧语赞美乌鸦唱歌如何如何好听。乌鸦得意忘形，一张口还没唱出来，肉就掉下来。狐狸叼起肉溜进窝里。

2、从这个故事中悟到，人们不要因别人怎么说而左右自己。更不能为炫耀自己，而不顾生命。在名、利、生命面前，应坚持自己的目标，走自己的路，只要自己认为是正确的，让别人说去吧。

《我得到了理解》我得到了理解 理解和宽容对另一个人来说是最好的安慰，为什么要这么说呢？肯定是有原因的原因是： 一个星期天，我正在为一道题忙的焦头烂额，正不知所措时，一道电话铃响了起来，打破了当时的局面。我跑到客厅接电话。刚好坐在了落地窗帘上面。我拿起电话听筒：“喂？你好！”：“邵文秋啊？怎么了？……”通话完毕后，我将听筒放好。从沙发上跳了下来，只听“咔嚓”一声。窗帘被我给拽下来了。心想：完了，怎么办？妈妈一定会骂我的！想到这里，豆大的汗珠从我头上掉了下来，可不巧的是。门开了。从外面走进来的刚好是逛完街，笑容满面的妈妈！这是我又为自己捏了一把汗，我开口说道：“妈妈，那…··那个……”我还没说完，妈妈看了我看我，又看了看窗帘。刚才还是晴天的脸，一下子就变成了阴雨天气。向我大吼：“怎么回事？就一会儿不在，你就给我惹出一堆乱子。”边说边走向我，把我推开说：“走走走。别在这儿待着。”我只好带着一肚子怨气回到了卧室。 时间一分一秒地过去，我感觉像过了大半个世纪。嘴里还嘀咕道：“我又不是故意的，为什么吼我？再说，我也是第一次嘛！”这时房门被人推开了，妈妈走过来抱歉的说：“对不起，刚才说的话太重了，妈妈理解你，知道你不是故意的，所以原谅妈妈好吗？”我刚开始还有点不乐意。不过在妈妈对我的理解下，原谅了她。 所以我认为理解和宽容是安慰别人的最好方法，不管一开始受了多大的委屈，重要的是你得到了别人的理解。

每当灯火阑珊的时候，看着万家灯火的逐渐熄灭，心中便会感到无比的孤独，这时，便有一种东西，可遇不可求，它不是奢侈品，而是一本好书。夜深人静之时，听着紫砂壶与茶杯的碰撞声，闻着茶香与书香交织的气息，抚摸着纸张的粗糙感看着自己想看的书籍，实在是一件惬意的事情。

而每每在孤独时陪伴我，深夜里抚慰我的那便是《红楼梦》，这本足足有120章节的名著贯穿我整个读书的时日。

记得那还是刚刚上小学的时候，连字都认不全，但是我就是喜欢阅读，初遇《红楼梦》那会儿，是刚学完拼音的时候。那时的我，初闻四大名著，便随手抽到一本，随意翻阅，竟然就被这本书深深的吸引。初看这本红楼梦，我并不记得多少故事情节，只是看到贾宝玉和林黛玉之间的爱情故事，所以并没有多深的体会，对情节的发展主要是以看插图为主，文字为辅，是不是还要拼拼音，理解不深。

在与《红楼梦》，是小学五年级时的事。那时，老师要求读名著，我在读完其它三本的情况下硬着豆皮开始读这本号称“明清小说之巅峰”、“四大名著之首”最难啃的《红楼梦》。那时我读的是青少版（白话文略有删节的版本），读书时全然没有小时候那般有趣，不过我依然对书中那段历史非常感兴趣。我读书的重点很大一部分放在历史事件中。正是通过这本书，我了解了清中期封建王朝的政治、经济制度，也了解了文化背景，更是通过这一点，窥探到中国封建社会，为我后来学历史打下了深厚的基础。

三与《红楼梦》是在上学习的时候。这时，我读它便读出了作者的一种感性。如果说读红楼梦时通过理性的历史角度分析，那么这次，便更多从哲学、社会学这些感性的角度去感悟。回归文言文版，不再有读译文时有涩口的地方，只有作者笔下的情感流露。也就是我才正真体会到贾王史薛四大家族的兴衰，每个人在社会中挣扎着这些以前闻所未闻的故事，使我感到了现实的残酷与活着的艰辛。我更体会到了小说的魅力。

《红楼梦》，陪伴着我长大，我每长大一点，就对它理解的更深刻一点。理解《红楼梦》，是一个慢慢的过程。

书是人类进步的阶递，它可以净化人们的心灵，丰富我们的头脑。一个没有书的家，就像一间没有窗户的房子。这些名言正是说明了课外阅读的重要性。

打开一本好书，散发出阵阵书香，沁人心脾。仿佛是那新翻耕的泥土散发出清香。在书的世界，我可以任意想象，想象自己是蓝天，一望无际；想象自己是月夜，寂静美丽；想象自己是海浪，澎湃不息。读小说，把自己和主人公联系起来，叹息他们的命运；读散文，品味他们对生命和生活自然的态度；翻阅那轻松诙谐的书，和主人公一起放声大笑，把一切烦恼抛到九霄云外。

培恨曾经说过：读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。我喜欢阅读，更享受阅读带给我的乐趣。它让人回味无穷，沉浸在快乐之中。赵恒的《劝学诗》里有一段话：富家不用买良田，书中自有千钟栗；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉可见，读书的好处数不胜数。我们也应该多多阅读，多多积累，俗话说：阅读是写作的根基。

在成长的旅途中，书陪我度过了那段难忘的童年，把金色的光辉照在了我今后的人生道路上，也成了我不可分离的伙伴。

[好书伴我健康地成长作文

相信天底下好多爸爸都爱吸烟，我的爸爸当然也不例外。

爸爸经常说要戒烟，可是每次他都会半途而废。如今，爸爸再也不说戒烟了。

记得有一年夏天，爸爸去同学聚会。回来的时候，爸爸一说话，我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦，因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛

。终于有一天，爸爸遭到了报应，爸爸头晕，到了医院检查，医生说是过度吸烟，才倒置的。爸爸听了，说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天，现在又开始吸了，真是江山易改，本

性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。

是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼，那就让他赶快戒烟吧。

The desire for good health is universal. In our competitive society it is important to maintain good health.

On the one hand, people with good health can do work with full confidence and their progress in work in turn contributes to their health and happiness.

On the other hand, a sick person is usually not interested in everything around him and therefore he loses many opportunities to become successful.

There are many ways to keep it. First, those who are always on the go from morning till night should find time to relax because too much stress will affect their health. Second, enough time should be left for sleep because that will help one become rested and refreshed.

Finally, regular physical exercises benefit one‘s health a lot. So one should always keep in mind that a certain amount of exercise is not a waste of time.As for me, I like playing tennis in the morning. I also attach much

曾经，我是如此不能理解你……

去年父亲将爷爷接到城里，他打开行李，除了衣服还带了些种子。一下车，来不及休息，遍嚷着要去买土，买锄头。

当一切装备都到齐后，爷爷开始了他的伟大工程：他先将土块用锄头捣碎，在翻土。接着将土铲进大花盆中，用拇指在土中戳上一个个小洞，将种子放进去，再用土掩住小洞，淋上水，把盆移到阳光处，心满意足地看着自己的杰作。在一旁的我不解：“菜市场就有的东西，何必自己辛苦。”爷爷抽着水烟笑道：“不一样的，不一样的。”见自己的疑惑得不到解答，我讪讪地离开了。

之后的每一天，爷爷起床后的第一件事，就是去阳台看他的杰作。直到——

就在爷爷跟我们宣布不久后就可以尝到自家种的蔬菜后的那个夜晚，正当我是在酣甜，突然听到一声巨响——是爷爷冲出房门的声音，他奔向阳台，雷雨中摧残着他的杰作。他极力将花盆挪进室内可以经晚了，那些曾经生意盎然的苗苗全被打折了脊柱，倒下一片。爷爷浑身颤抖，又抽起水烟，神情黯然，口中不停地重复着：“城里的苗苗咋这么娇呀……”我安慰道不就是蔬菜么，我给您买十斤！”爷爷直摇头，不一样的。不一样的。那件事后，爷爷执意要回乡下，父母拗不过他，只得送他回去。

我和父母一起送爷爷回了乡下，一下车，爷爷便奔进房中。换好干活的衣裳。扛起那把他用了多年的锄头，走去牛棚。带着他最心爱的那头老水牛，哼着山歌，带上一袋水烟，优哉游哉地向田野中走去。看到这阔别多日的土地。他虔诚地跪了下来，捧起一抔土，浑浊的双眼迸发出光芒，他嘴唇颤抖着，用那质朴的语言，道出对大地浓浓的深情……

终于，我好像理解了爷爷的固执，不是因为贪图便宜，而是一个大地母亲的孩子对母亲的款款深情，大地就是他的根，无论走到哪里，都断不了的情愫。

仿佛又见，夕阳下，一个平凡的农民，抽着水烟，得意地看着他生机勃勃的杰作……

轻启，泛黄书卷，卷卷走千年。

千年天天年年，霸王血，英雄泪，引剑向颈乌江前，书卷圈圈点点。僧袍飘，禅杖坚，万里磨难朝西天。当惊雷闪起耀眼电光，当深池卷起血色的波浪，我看见……

断剑、残甲、乌江绝！

那一日乌江，天色非常，江头狂风做，江面雷振天。西楚霸王项羽，败走于此。

凝立。观涛滚滚，拍岸四面；听雷声阵阵，裂空动八方。项羽一生立地顶天，能笑怒涛，傲风雷。而此刻无计彷徨乌江边：若乘舟逆渡归江东，蓄锐气，养兵力，他日仍可东山再起；若东渡归家，八千子弟尽失彼岸，以溃败之身，诚然愧对江东父老。……

乌江，是一道雷池。所向披靡的西楚霸王，最终也没能越过。残剑影，掠眉宇，闪須髯，乌江畔，血殷红。纵然项羽震撼了世人，完成了英雄的定义，但终究……

英雄，败。败在雷池前！

僧袖、佛法、漫西天！

古寺，轻絮不起。

平仄朗朗经韵里，那个文弱的僧人踏上了西天取经的征途。东土大唐国，西天雷音寺，遥遥千万里，坎坷九九难，魑魅明枪易躲，魍魉暗箭难防，纵有龙马代步，行者相护，八十一难，难难险峻，千百万里，里里艰辛。

唐玄奘，西天取经是一场考验，雷池九九八十一。锦鸾袈裟，紫金钵盂，天子的所赐不能奢华他的行程；白龙腾云，美猴降妖，徒弟的神通没有淡化他的意志。他懂得，取经的路要一步步地走，途中的雷池须一道道地跨。辛苦无所畏，妖魔无所惧。当贝叶禅经悠然惊现，他，成功了！

金蝉子涅磐，无量功德佛。

跨步、昂首、任逍遥！

敢不敢越雷池一步？

敢越雷池，生命也是千年书卷！

电闪雷惊，动九州隆隆；雨暴风狂，惊四海涛涛。山洪决堤，雪山崩凌，寒冰彻骨，地列天轰，迎头雷池若斯，定神，不惊。涌一口勇气，横一颗定心，昂首，跨步，越雷池。

越雷池，逍遥冰霜破。且看得——

花香鸟语，天朗气清！

这个秋天，不同于以往的秋天那般凉爽，反而有些炎热。秋风徐徐拂过，拂过每个人的脸颊，掠过每个人的心田……

也把一年一度的运动会吹来了。

运动会第一天上午，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班场地后不久，大家迎来了开幕式。在开幕式上，我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐，以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间，但同样需要运动员们进行日复一日的练习，付出汗水与努力，团结一心，才能得到运动场上令人满意的表演。

开幕式过后，运动项目的比赛正式开始，打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲，在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最后的结果。

跳高比赛十分引人注目，每当裁判的旗帜挥下，选手开始助跑，在跑到杆前的一瞬间起跳，刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高，说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子，我只想说，高手在民间，在下——佩服！

接踵而来的是20*50米的团体接力赛，参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始，在一片此起彼伏的加油声中，我不禁紧张起来，握紧的手心里渗出了汗。选手们一个接一个冲出去，此时的他们，说不定比风儿还快。加油啊，我在心里呐喊着。呼吸早已屏住，喉咙像是被什么东西梗住了一样，满脑子都是运动员在场上奔跑的情景。

终于，最后一棒！这是决定胜负的一棒，此时此刻，我们811班与808班不相上下，究竟谁会先一步冲过终点？比赛结束以后，我和其他几个同学跑去问比赛结果，一个喜悦的消息传来，我们赢啦，811班是第一名！班级立刻成了欢乐的海洋，大家奔走相告，“我们赢啦！”

“快，我们分散开来为他们加油！”这是怎么了？原来是1500米赛跑要开始了。“三圈半的路程，说长不长，说短不短，想想万里长征，就不怕了！”枪声一响，选手们便冲了出去，不过他们没有使用全力，而是紧跟着前面的对手。陈老师在司令台上助阵，为选手们加油鼓劲，在这样的气氛之下，选手们怎能不信心十足呢？第一圈，对他们来说小菜一碟；第二圈，几个选手开始气喘，但仍然坚持着；第三圈，个别选手满脸通红，但依旧用自己顽强的毅力克服困难；最后半圈，他们开始冲刺。“加油啊！”“坚持住！”呼声一浪高过一浪。眼看一个个选手冲过终点，热心的同学们立刻上前搀扶、递水。这些选手的拼劲与锲而不舍的精神值得我们每个人学习。

运动会，不仅是对身体素质的考验，还是对运动员个人精神的考验，更是培养了同学们乐观积极，奋发拼搏的体育精神。运动会是每一个人的主场，也是展现班级精神风貌的良好机会。运动使我们健康，使我们感受到快乐。伏尔泰曾经讲过：“生命在于运动。”让我们行动起来，将健康运动进行下去，培养我们的身体素质，丰富我们的精神，为我们的人生打下一个坚实、良好的基础！

曾在电视中看到一位住在海桥边木屋里的老爷爷，他最爱观日出，日落，常年居住在海桥边的他与海风相伴，他的此行为被媒体知道后加以采访，这才让人们的好奇心的得以满足：老爷爷说他要陪伴他最爱的人，然而木屋中却只有他一人和一张相片，那大概是他已逝的老伴吧，但他又为何要在海边陪伴呢？伴着思考节目结束了，而我被母亲催着熄灯睡觉，但这问题我却始终不解……

周末我与父母驱车去往外婆家，外公在上班，回来后净听见外婆在那儿“数落”外公回来东西乱放，而外公却总是呵呵笑着，一次外公因帮人搬家把腰扭伤住进了医院，外婆则边嘴里说着外公不小心，边帮他整理衣物，端水，端吃的给他，外公出院后，外婆也总是把数落外公当成了习惯，我并不理解外婆总是爱数落外公，而外公则也总是呵呵笑着，却从不会因此而生气。对于这个问题我并未找到答案，直到有一日傍晚，如约坐在电视机前，想要看看那老爷爷到底为何要死守海桥，而答案确是那么意料之外又情理之中，那老爷爷笑着回答记者的话：“因为两年前，老伴去世后把骨灰撒入大海，而我是她生命的守望者，守护她已是我的职责！不管她与我已阴阳两隔！”爷爷的话是我陷入沉思，我慢慢理解外婆与外公的感情，虽已人老，但“数落”却已让成为生活中的小习惯。如果某一天像我亲祖父那样离开人世，那也会像祖母那样落得不习惯！

电视中的老爷爷对老伴的守护让我由衷钦佩，生活中外祖父外祖母的生活小日常也让我慢慢理解爱的真谛！

原来爱不是惊天地泣鬼神，只要平平淡淡；爱不需要山盟海誓，却要长相厮守的浪漫；爱不需要甜言蜜语，却只需一句小小的数落，这，才是爱的真谛！

再议慢慢理解的过程，它似一辆成长的列车，驱使过一个个过程，是如此美好……望停留那慢慢理解的过程！

为迎接“9·20国际爱牙日”的到来，小记者工作室组织我们在市口腔医院参加了小牙医的活动。

我们先来到会议室，听黎医生给我们普及了牙齿的一些知识。比如，什么是龋齿?龋齿是牙菌斑中细菌使牙齿硬组织遭到破坏出现黑洞的一种病牙，也就是我们所说的“虫牙”。接着黎医生重点教了我们正确的刷牙方法：上门牙向下刷，下门牙向上刷，咀嚼面两颗两颗震颤刷，外牙面成45°打圈刷，坚持3分钟，再用清水漱干净，牙刷的选择要软硬适中，硬了会损伤牙齿，软了刷了又没效果，且要定期更换牙刷。

接下来的互动环节是让我们两两一组，当回小牙医，相互检查牙齿状况，我们穿上“白大褂”，拿着检查工具，也学着医生的样子让伙伴张大嘴，上上下下看了个遍，把检查结果记录下来，真爽!

这次的活动很有意思，我们不仅了解了牙齿的科学知识，还学到了正确的刷牙方法，让我们能及时纠正自己错误的方法，还牙齿一个洁白。牙齿健康了，吃嘛嘛香，身体也就健康了!