关于挫折的周记【实用20篇】

今世历经苦难，后世即可幸福。这是教父的教义，自佛教从汉王朝传入，它对我国的影响大为深远。但灵魂转轮是虚幻，缥缈的，我更坚信“唯有直面挫折，才可得到快乐。”

挫折伴随人的一生，一时的失败可能会打击到自己，并不能这样就放弃自己。我的数学能力比较好，但在计算这一方面特别弱，面对一张试卷的计算题，心中就不得安定。

一次偶然的机会，我去参加了校方组织的数学计算竞赛，对我产生很大的影响。计算竞赛需要写一张全是计算题的卷子，一眼望去，像一群黑蚂蚁。这足足有一百来题！对于计算能力较弱的我，在此时心中已经开始打退堂鼓了，对参加竞赛的决定后悔了。

正当我深感无力时，无数的神之笔已经开始飞舞，落笔之声尤为清脆，流畅。面对众神威严的场面，我的内心最终平静下来，缓慢的打开自己手中的笔，踏上了征途。

历经两个小时的苦战，竞赛在此落幕，落人一步的我在最终时刻也完成了所有试题。我的心在祈祷，不要错太多。

一个月之后，竞赛结果出来了。我跑到公告栏去看排名，第一张没有我的姓名，转移目光去查找第二张，在最后一排赫然出现了我的名字。我的目光顿时呆懈，想不到自己的计算能差劲到这种地步，竟排在了倒数的名次！

一个人漫步去教室的路上，身影是孤单的，心情更是沉重的。“我太差劲了！”这个声音一直在心中回荡，打击着我热心求学的心。我就这样放弃了吗？放弃我对数学的喜爱了吗？不！我最终还是看清楚了自己，没有被小挫折打败。我深知自己不仅是计算能力不好，可能还有一些粗心大意。我决定要再次以后多加练习计算题，而且要加大对数学的钻研。

经过多年的磨练，我的计算能力已有较大的进步，数学更是成为我的优势学科。

直面挫折，在挫折中磨砺。

每个人都有面对挫折的时候，有人向挫折低头了，有人勇敢的走过来了!挫折是人生中不可缺失的一部分。有些人在挫折中成长，有些人在挫折中失去信心。挫折让我们检讨出我们的不足，从而全方面完善、改善自己，当我面对挫折的时候......

我会以失败是成功之母这句话来鼓励自己，让我在急躁与烦恼和痛苦中找回自己，让自己的内心变得更加勇敢，更加坚强，打造出更完美的自己!失败了，我会把失败化为成功的动力，向着成功勇敢的前进。我坚信失败过后就是成功!

每一次的挫折都在告诫着我们!不要松懈，也不能松懈!上个学期的数学成绩实在是惨不忍睹，所以在这个学期我在课前先预习要上的内容，又在课后又复习了一遍。这样的“前后夹击”让我的数学知识的掌控又更深入了。这样严谨的态度让我的数学成绩提高了一层!我想对经历着挫折的我说：“稍有疲倦便栖在枝头的天使啊.....何时要舞动你的翅膀去展翅翱翔呢?向着梦想勇敢的前进吧!不要害怕失败!要勇敢的面对，这样才会成功!

是否每一次做事都会失败呢?虽然有时是这样，但挫折总会过去的!挫折让你的内心变得坚强了!每个事或物都有两面性!挫折之后会有一定的好处!失败过后会有成功!风雨之后会有彩虹!我会去细细品味挫折之后的美好，我会细细体会挫折时的心情，我会去细细地、细细地品味人生!这才是人生的乐趣，不是吗?

勇敢、坚强地去面对!成功、彩虹、展开的翅膀、光明的大路，就会等着你!挫折是我们人生中的一部分，我们要接受它，感受它，勇敢的面对它!当我再次面对挫折的时候......

人的一生，挫折是难免的，每个人只有通过了挫折才能得到更进一步的机会。俗话说得好：“愈挫愈勇”嘛!我也同样经历了许多挫折，才渐渐成长的。挫折伴我前行并非是件坏事，有时也会让我们从中汲取教训。

儿时的挫折

挫折不分大小，都会给你留下较深的记忆。儿时，因为贪玩造成了手上烫伤的疤痕，不过那一次让我长进了不少，让我知道，危险的东西碰不得。也正因为如此，我以后做每件事都会深思熟虑，小心翼翼走好每一步。

上学时的挫折

上学时，往往是成绩没有考好给我们带来的挫折。我也同样。我的成绩问题并不是因为我没有实力，而是因为我很粗心。经过那次没考好带给我的沉痛教训后，我汲取教训，每次我都会认认真真地复查，大大地减少了考试的失误。

难忘的挫折

小的时候，朋友很少，所以大部分的空闲时间都会和我的呆在一起，仿佛是两个亲密的朋友。不过，只是都是我向她倾诉我的秘密。

就是这个日记本闯的祸。有一次，我放学回家翻出放在抽屉里的日记本，不过当我打开抽屉时，却发现日记本是开着的，顿时我的脑子里只知道，肯定有人动过我的日记本，不过是谁呢?我也不知……

第二天，妈妈异常地看着我，我感觉会有不祥的事要发生。果然不出我所料，那天早晨上学，我因为忘带红领巾。于是我就跑回家去拿，而当我回到家看到的却是妈妈正坐在桌旁偷看我的日记。当时我很生气，一把将日记本夺了回来。可是妈妈却让我交给她，我不听，结果妈妈把我狠狠教训了一顿，我就只好把日记上交了。

经历那次之后，我发誓再也不写日记了，也许是那次的挫折让我伤害很深吧。但现在回过头想想，我们不应该瞒家长太多，有事要和家长多沟通，现在想想那些日记是多么地可笑!

前行路程挫折并不是不幸，而是一次知识的汲取过程，所以当我们遇到挫折时，不能一味地垂头丧气，而是要振作起来等待下一次的机会并将他把握好。

从小到大，我们在父母亲人的呵护下长大，没有受到什么挫折。如今，我已升入中学，什么事情都要自己做，已经在也不是生活在父母羽翼下的小孩了，我要独立的面对一些问题了。这样的感觉使我既兴奋、又忐忑。

我刚刚升入初中，第一次学做广播体操，可是让我没想到的是，老师对广播体操的要求如此严格，连手都不可以动。可是我并没有放在心上，因为脸太痒了，我就伸手挠了一下，结果就被老师发现了，老师很生气，就把我叫到了领操台上去做操。当时我就蒙了，脸涨得通红，我慢慢的走向领操台，站到台上时，我的腿在宽大的校服里颤抖。老师说什么时候做合格了，才可以回去。可是，在后来的几天里，每个课间操我都是在领操台上度过的。到了回家的时候，老师说由于我的课间操没有合格，在未来的一周也要在领操台上度过，什么时候老师说合格了才可以回到队伍中去。这时，我才真正的认识到问题的严重性。

我回到家后，努力的练习，每天对着镜子都要跳上几遍，自己认为可以了才停下来。回到学校后，我信心满满的等待着课间操的到来，想让老师检验一下我努力的成果。可是，老师的评价还是动作不标准，胳膊没力气，没有精气神。我很失落，我不明白，我都这么努力了，为什么还是不合格？晚饭后，我抑制不住心里的委屈，给爸爸打了电话，爸爸安慰我说，努力就好，老师既然说没合格，就说明我们还是有不合格的地方，我们努力改进，如果还不合格，那我们就对得起自己的努力就好！回到寝室后，我请求我的室友再从新的教我一遍，我的室友也很用心，分解式的教我。第二天老师检查的时候，我终于合格了！我激动的眼泪都快下来了，这几天压在我心中的大山终于搬走了。

通过做间操的这件事，我明白了人进步是需要压力的，有压力才有动力。这样才能发觉自己的潜质。这也说明一点，挫折、困难都是我们成长的阶梯，只有我们踩过这些阶梯，我们才能够真正的成长。同时，我也很感谢我的老师，是他的严格才让我明白这个道理，真心的谢谢您，我的老师！

不经历风雨，怎能看见彩虹；不承受挫折，怎能成就精彩。雨被檐挡而有声，籽遭土埋而发芽，水因路阻而涌泉，鸟遇风暴而翱翔。人，亦是如此，只有历经挫折，方能成就精彩。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”一代名臣屈原，在官场上受尽排挤，又因敢于直谏而被流放至偏远之地，可是受尽挫折的他不屈不挠，仍旧为国家的发展而担心：“治国的道路非常遥远，但我将上天入地的去探索。”最终，他因挫折赋出了千古名作《离骚》，也含恨而去，他被挫折打败了吗？不，他的赤胆忠心在历史的长河上画下了浓厚的一笔。

屈原，你历经挫折，最终赋出《离骚》，成就精彩。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”一代大诗人李白，因不愿向权贵低头，故处处为难他，如给高力脱靴，贵妃研磨等等，他虽被世人所称赞，但却在官场上受尽挫折，最终被贬为庶民。但，他并未灰心丧气，而是开始游览祖国的名山大川，留下了奔放澎湃的诗篇，与挫折抗争。

李白，你那奔放的诗篇，华丽的词藻，正是你与挫折抗争出的精彩回响。

“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”一代霸主勾践，在吴国兵临城下后，成了越国的亡国奴。但，天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，勾践从未向挫折低过头，回国后，他任用贤臣，大力发展生产，积极操练士兵，又用美人计使吴王夫差对朝政不理不睬，最后，造就了“三千越甲可吞吴”的奇迹，消灭了吴国。

勾践，是你，在挫折上击出了掷地有声的回响。

不经历风雨，怎能看见彩虹。屈原被流放而赋《离骚》，李白遭贬而成就诗仙的名号，勾践卧薪尝胆后而消灭吴国。我们需要不断抗争，发出掷地有声的回响，才能绽放我们人生的精彩。

有了狂风暴雨的洗礼，才铸就了树苗最终遮天蔽日的辉煌;有了惊涛骇浪的锤打，才成就了鱼儿最终畅游深海的潇洒;有了艰难险阻的磨练，才造就了雏鹰最终搏击长空的无畏。——人生需要挫折。

人生需要挫折，不信你看：

你看那狂风暴雨中的小树苗，狂风洗礼着它的生命，暴雨锤炼着它的灵魂，树枝摇摆不定，绿叶随风乱舞，但它不曾放弃，接受着来自挫折的滋润，待风雨过后，那树叶不是更翠绿了吗?那枝干不是更挺拔了吗?设若没有了中间挫折的磨练，它又怎可能长成参天大树。

你看那高空中翱翔的雄鹰，时而穿破云层，时而俯冲下降，然而当初它历经多少挫折?它也曾从崖壁上落下来，它也曾被天敌猎捕，但它不曾放弃。在挫折中磨练着的，是它坚强的意志，在磨难中成长着的，是它不屈的灵魂。设若没有了中间挫折的磨练，它又怎可能勇敢地搏击长空。

你看那波涛中逆流而上的鱼儿，他在汹涌波涛间穿梭躲避礁石与天敌，它也曾被渔网追逐，也曾被巨浪抛起，可它没有放弃，那狂舞的水草不也在为它鼓劲吗?那拍石巨浪不也在为它奏乐吗?设若没有了中间挫折的磨练，它又怎可能畅游深海之中呢?

没有挫折的人生如同没有起伏的乐章，不会悦耳动听;没有挫折的人生如同没有深谷的山脉，不会高大巍峨;没有挫折的人生，如同没有海浪的大海，不会波澜壮阔。

挫折是一笔宝贵的财富，人生需要挫折。

什么是成长？那是你内心的一个尺度，你内心知道你会成长为什么样子。

一个人的成长之路，就像是一位冒险家穿过到处都是荆棘的森林。当冒险家们确定了自己的前进目标，不管丛林里有多少荆棘，他们都必须要斩断并越过障碍。这样，他们才会安全到达森林的顶端，领略美好的世界。

记得在小学时，因为一件事，我很讨厌写作文，认为那是世界最烦的事情，可也同样是那件事，让我彻底爱上了写作。

“你写的什么东西？”语文老师在办公室呵斥。几天前，市里举行了作文大赛我觉得新鲜就便参加了。我拿着作文草稿给老师看，老师看了一眼，视线从草稿本上移开，疑惑地看着我说：“这是你写的？”“是的，请老师修改下”。她把草稿往桌上一拍说：“这是市里比赛，不比其他，那么多从其他学校来的精英，你这写的什么东西，你连初审都过不了，岂不是白白浪费一个名额？”我还是不想放弃“老师我会从写的，请给我一次机会”“算了吧，这次比赛很重要，你下次再参加吧”后来，我不知道是如何走出办公室的，等到放学的。虽然这是因为我觉得好玩才参加的，可是每一段每一句都是我绞尽脑汁想出来的，里面倾注了我的感情，这绝决的拒绝让我无法释怀。

事实上，每遭一次打击，就动摇一次信心，这是人之常情。但是伟人和凡人的不同，就在其动摇信心的同时，会说服自己再次树立信心。我和凡人一样义无反顾的选择了——我要当伟人。

后来几天的长假中，我几乎已沮丧了，我的心情跌倒了低谷，每次想起老师说的那些话，总认为自己是不是真的很笨。渐渐地我的成绩越来越差。这更加深了我的认为——我真很笨。不过很快这一切的引导者——作文，带我走出了深渊。我的母亲初中时，是他们学校的作文才女，至今还留着她当年获奖的许多作文，我无意中翻出这些作文，看着上面生动的语言，我突然发现作文是个宝贝，她能将人带进另一个境界，让人回味无穷。可能因为遗传的关系吧，看到这作文，我的热情喷涌出来——我要写作文。一次、两次，我发现我爱上了写作文，四次、五次我彻底爱上了写作文。

逆境出真知，这个道理大部分人都懂，做起来却不那么容易。挫折拷打的不光是自己的身体，更是自己的意志力，意志力往往就是我们成长路上的支持。要想成长起来就得看你的意志力能不能承担起挫折了。

成长路上往往有许许多多的挫折，没有人能随随便便成功，每一件事都充满了挑战。就像是大海里的船舶，只要不停止航行，就会遭遇风暴，甚至会触礁，没有风平浪静的海洋，没有不受伤害的船只。面对他们，你怯懦退缩时它会把你击打的体无完肤，一败涂地；你勇敢坚强时，它会因你的不屈不饶而退让，给你亮出一片风雨过后的艳阳，即使你不能预测到未来会发生什么，但是你可以用勇气迎接这些挑战，承受挫折，锻造自己的成长之路。

所以，要想领略沿途的风景，绘出人生的彩卷，何尝不让我们一路挫折地成长下去？

挫折是我们成长中必不可少的东西，但挫折过后，留给我们的不只是后悔，更重要的是那宝贵的经验。

一说到挫折，又让我联想起这次月考，也联想起了毛主席的一句话，“虚心使人进步，骄傲使人落后”，回想起考完后，我兴冲冲地跑回家，兴高采烈地说：“数学最少有98分，语文有90分以上。”但今天我拿着试卷后悔不已，一个让我做梦也想不到的分数，但后悔也来不及了。放学时，我忽然想到一个问题，一个再简单不过的问题却引起了我的思考，“为什么我会落后这么多？为什么？

自从我相继考上江声，名民，育才。我也变得愈发骄傲起来，自已以为什么都可以不用学了，什么都知道了，好像已经是清华北大的学生了一样，开始变得目中无人，上课也不认真了。而且我还粗心，字迹不工整，错别字多等毛病，就好像生了病要看医生一样，有了毛病就要改正，并且要对症下药，比如骄傲可以通过这次告诉自己，其实天外有天，人外有人，比自己强的人多得是，只有继续努力，虚心学习才能成功。因此，我一定要培养自己良好的学习习惯端正我的学习态度，认真学好每一堂课。

挫折，你硬他软，你软他硬。只要你吸取教训，吸取经验，认真起来，勤奋起了，便会明白，这挫折中的启示。

生活中总有挫折来挑战我们，它就像波涛汹涌的大海，而我们就像一叶无助的小舟，只能靠着自己的努力去突破它。

上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。

一次数学考试，我的分数险些不及格，叶老师把我叫到办公室对我说：“你这次考试的分数不太理想是什么原因呢？你还有哪些是不会做的题，都可以来问我，可不要畏惧数学哦”我坐在一旁都不敢抬头，心想数学真的很难我就是学不好，我又能有什么办法呢？

回到家后爸爸已经做好了可口的饭菜，我却没有心情吃。心想：数学怎么办呢？这可是一门主学科，要是学不好中考可是要拉分的，那物理，化学又怎么办呢？为什么别人能学的好，我却不行呢？我难到真的很难上一次高分吗？

晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧！”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了！“我一听便不说话了。

我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊！期中无论如何也要上高分才行啊！

接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我有很努力的在做。

又一次数学小考，我怀着紧张的心情等待老师念分数，当老师念到我是89分的时候我很高兴，尽管分数不算太高但比起以前的70多分，我也是进步了。

时间如水流逝，转眼就到了期中考试我心想：这次数学能不能考好呢？要是考不好老师家长又该为我着急了，怎么办呢？于是我怀着一颗忐忑的心做完了整张卷子。

期中考试结束后，我的数学竟然考了109分，这是前所未有的好成绩，完全出乎了我的意料，回家后妈妈也表扬了我。

其实生活中的挫折很容易被克服，只是在于你是否有毅力，有打倒它的信念。挫折也许就是我们前进做好的动力。

读三年级那一年，我去竞选大队干部失败了。也就是那一次挫折，让我明白挫折是有好处的，挫折也会“开花”。

那时，我觉得大队干部很厉害，天天去开会，很有趣。于是我就去报名精选了。报名之后，我学习加倍努力，记草稿也像练字一样，好像要和书法家比赛似的，为的是在竞选上的手抄报能得高分。下课了，平常的我一般会以刘翔的速度冲出教室，可是我为了竞选大队干部一反常态，像吃错了药似的，把我获得的荣誉列了一遍又一遍，列得手心都冒汗了，可是我还在列，生怕写在单子上又遗漏了什么。回家写完作业，第一件事就是查看单子，仔细检查，好像在安检，检查了一遍又一遍。就连睡觉之前也不放过，睡着了，我还常常在梦里牵挂着。

当我把手抄报、单子交到大队部时，我的心砰砰直跳，好像随时都会蹦出来。一个星期过后，我发现名单贴出来了，多半人被淘汰，而我没被淘汰。“我成功了，我成功了！”我开心地呐喊。可是，我那时才发现，还有最后—关——演讲，这可是我的弱项，不知我是否能过。可是，我在入选名单上没有看到有个人的名字——我的死对头，他学习成绩比我好，可是他为什么没入选，难道是他不用功？我心里暗暗得意。

到了演讲那一天，我讲得总体不错，只是不知是太兴奋，还是太紧张，有一点吞吞吐吐，不过我觉得已经不错了。名单出来时，我的心情像霜打的茄子——蔫了，一落千丈，陷入低谷，当时的快乐变成了双倍的伤心，这几天的心血都白费了——我还是没选上，为此，我伤心了很久，感觉心里有一块东西过不去。之前还暗暗嘲笑人家，这次，唉……

现在，我觉得当时的挫折也是一种能量，一种负能量，这种负能量能使你面对挫折，而不参加竞选的人，连获得负能量的资格也没有。

后来，我又去参加了象棋比赛，经历了接二连三的失败，好像在爬楼梯，爬到一定的楼层时，又被别人无情的脚踹下来，不过我那时有了面对挫折的能力，经过不懈努力，我终于获奖了。

那时，我终于感觉到了挫折也能开出灿烂无限的“花”。

在生活中我们或多或少都会遇到挫折，而每个人面对挫折的态度不一样处理方式不同也导致了结果不同。

有些人面对挫折只是萎靡下去，觉得这次挫折严重的损伤了他的信心，然后萎靡不振颓废下去，对一切努力都没有了动力，不想努力，只想等运气的到来。而有的人会觉得挫折并不是什么很大的事情，每个人都会面临挫折，然后继续勇往直前。前者的行为是很不正确的，我们面临挫折时，应该要学习后者，战胜挫折，勇往直前。

众所周知，再伟大的人都会遇到挫折，像我们的毛泽东主席，他在建立新中国的过程之中，也遇到了很多挫折，经历了长征，爬雪山过草地，这些对于常人来说十分艰难的事情，但是他没有放弃，始终坚定着建立新中国的信念，勇往直前，最终达成了目标。又比如哈利波特的作家jk罗琳，他在创作哈利波特的时候，向出版社投稿了几十次都没有成功，但是他没有放弃，一直坚持不懈的改正他的小说，让他的小说更加丰满和有趣，最终终于被出版社所接受，现在成为了在世界上非常著名的小说并被拍成了电影。

这些著名的人物是成功的，同时他们面临的挫折也比普通的正常人要大得多，但是他们始终不放弃坚定信念，努力的战胜挫折，最终达到了自己的目的。他们勇往直前，不怕输，不为困难坚定信念，保持勇气，勇敢地战胜困难，即使有千难万阻，只要有信念在，他们就不会停住奋斗的脚步。

如果因为一些小挫折就停住脚步，那么挫折这种非常常见的事情，将会永远阻止他的脚步，那么到最后只会一事无成。我们要用良好的心态去面对挫折，认为挫折是每个人都会经历的事情，战胜挫折我们就超越了自我，勇往直前。

挫折是对人的一种磨练，正是因为有了挫折，人生路上才不会过于单调，正是因为有了挫折我们才能去磨练自己;正是因为有了挫折，才使我们变得坚韧不拔;正是因为有了挫折，我们的生活才更加精彩。总之，挫折是我们进取的源泉。 frustration is a kind of discipline to people. It is because of frustration that it will not be too monotonous in life.Practicing ourselves; precisely because of setbacks that we have become tough; it is because of frustration that our lives are more exciting.In short, setbacks are the source of our forgiving.

挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。我们只有遇到挫折，挑战挫折，战胜挫折，才能获得真正的成功。如果一昧地避开挫折，那你就是最失败的，同时也失去了人最宝贵的东西之一。总之，挫折与成功相伴。

勇敢的朋友们，请不要被挫折所吓倒，让我们用自己的勇气和努力铸成一把锋利的宝剑将它们一一粉碎，战胜挫折的朋友也不要洋洋得意，请静下心来迎接下一个挑战，因为人是在挫折中成长的。

挫折，我们一生的敌人与朋友。它是生活给我们的一块石头。将他造成一堵墙，还是一条路，取决于你。希望挫折可以陪你一路前行。

望着窗边被风吹打着的秋叶，我的脑海忆起了一件往事。

那天，体育测800米，于我而言，是艰难的。此时，我站在操场上吹着凉风。风很烈，同样也很刺骨，头很乱，心很烦。看着满地的落叶，我心里有一丝不安。我静静地坐在操场上，看着别的班的人在跑道上奔跑，心里慌张。正当我想逃脱的时候，现实告诉我：晚了。

在哨子吹响的那一刻，我忍住了所有不该有的情绪，把全身心放在跑道上。随着我的脚步加快，我的呼吸越来越短促。时间飞逝之快，使我不得不努力向前进。跑到一圈的时候，我感觉腿脚麻木，失去了向前的动力。狂风吹着我脖子间的汗珠，鼻间吸入的空气越来越稀薄，现实告诉我：坚持。因为最终会取得胜利。

而取得胜利也要付出代价，跑步的我，脚已经麻木不堪，腿间的力气越来越少。我停了一会，吹了一口气，心里暗念道：好多了。于是，我继续加速前进，就那么一步一步。断断续续的风伴着断断续续喘气的我，呼吸声在空气中显得很渺小。心里空凉凉，表面什么想法也没有，心里却喊着要歇息。脖子间的汗珠掺入我的背上，打湿了地上的秋叶，滴到了我的手背上，大汗淋漓，气喘吁吁，体力不支。

后面有几个人超过了我，我心存不甘，加快脚步，超了前面两个人。最后十秒，我终于到了终点。只剩下休息和疲惫的我在操场上坐着。烈风仍然吹着，我的头发仍然很乱，我的情绪仍然很坏。我躺在操场上，没有杂念的闭上眼睛，嘴里呼着气，四肢恢复正常，没有疼痛，舒心愉悦。

这其实就是所谓的挫折，现实中不可缺失的一部分，这也是人必须经历的。可是雨后的彩虹才是最美的，可是没有经过大风大浪的人却又是不完美的。可真是应了那句，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

就是再困难的事情也是没坚持不可以解决的，有时候，坚持是面对挫折的解药，也是通向成功的一把把钥匙。挫折后的成果由时间解释，会给出合理的答案。也要坚信这个答案不会有错，会让你更加愉悦。

有句话说得好，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

也许，挫折磨难只是暂时，可以用坚持来解决，你要克服挫折，就会有最后的成功。经历挫折磨难终会获得成功，挫折也是前进的难题，但可以锻炼人的心性。

抬头望着天，叹了口气，又低头望着聚为一处的树叶，回过神。往事就似那“年事梦中休，花空烟水流”。

有人说，挫折也是一种宝贵的财富，它给你的，是成功所带不来的财富。 Some people say that setbacks are also a valuable wealth. It gives you a wealth that cannot be brought in success.

人的一生要经历许许多多的挫折，你要想在挫折中收获“财富”，就必须经得住它的重重考验，在挫折中成长。不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，在挫折中成长，才能找到生活的闪光点，收获挫折带给你的“财富”

在挫折中成长，我要坚信“阳光总在风雨后”，没有一个人会随随便的就成功。你只看到了一个成功人士站在领奖台上光鲜亮丽的一刻，却倏然不知他在这背后付出了多少的努力，多大的代价，经受了多少的挫折。他在“挫折”这片大海中乘风破浪，勇往直前，那他可曾害怕?可曾失败?答案是：当然!但是如果没有这些失败，害怕，他哪里来的动力呢?他把失败当作船，把害怕当作帆，成功就在前方的彼岸1

在挫折中成长，我要以乐观为指向标。不论在什么时候都要以乐观向上的心态去面对每一天。曾经看到过一句话，挫折狠狠的给了我一巴掌，我却再次笑着把脸伸了过去，可挫折却被我的疯狂乐观吓跑了。有时，面对挫折，我们就是需要这种“疯狂乐观”的心态。试想一下，如果你像平常人一样一味的躲避挫折，这只会令他更加的疯狂，更加的想要摧毁你。

在挫折中成长，自信是我的基础。有了自信，你就有了战胜一切的勇气。有人说，不要低头，王冠会掉，不要流泪，敌人会笑。挫折就是我们的敌人，你低头，你流泪，你不自信，都是对挫折的好处，对你，却一无是处，只能使自己更加怜悯自己，你应该抬头挺胸，甩掉眼泪，大声对自己说，我不需要怜悯!你只需要挫折拜倒在你的脚下!有了这样的自信，任何挫折都不是你的对手。

挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前;而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高学会在挫折中成长，你就能更加的出色!

欧阳修曾说：“盖世所传诗者，多出于古穷人之辞也。内有忧思感愤之郁积，其兴于怨刺，以道羁臣寡妇之所叹，而写人情之难言。盖愈穷则愈工，然则非诗之能穷人，殆穷者而后工也。”其“穷而后工”与司马迁“发愤而作”以及与韩愈“不平则鸣”有着异曲同工之妙，都说明了一个道理：人生因挫折而精彩。

挫折是流水，把一块块顽石大漠的圆润光活，大放光彩。曹雪芹，因家道中落，不再是富贵湾中的纨绔子弟，十年增删打磨，一把辛酸泪，写出《红楼梦》“满纸荒唐言”，使顽石生辉；余秀华，因脑瘫的折磨，被困于一片小天地里，反而能专注于打磨自己的文字，用手中的笔撑起一个自己的天空，闯出一条新的诗歌之路。正是挫折，使他们的人生，愈打磨愈光洁，绽放出不一样的光彩！

挫折是狂风，吹倒一个个在山顶自以为不可一世的才子，而最终在暴风肆虐中仍能站起来的，才是真正的英雄。当柳宗元被贬潇水时，他发出“以愚辞歌愚溪，则茫然而不违，昏然而同归，超鸿蒙，混希夷，寂寥而莫我知也”的不平之鸣，写出了千古佳作《小石潭记》；当范仲淹因“庆历新政”失败而被斥逐时，他终化忧思为《岳阳楼记》化伟大抱负为“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”之真理豪言；当韩愈连上《后十九日复上宰相书》《后廿九日复上宰相书》等三封信却石沉大海时，他转而对文学艺术兼收并蓄，“浓淡疏密相间，错而成文，骨力仍是散文”，历史终不负他，以“文起八代之衰”之赞誉，还他一世辛酸苦楚。正是挫折，使璞玉化作美玉，让他们达到新的高度。

挫折是一只手，压低了文人高傲的头颅，贴近“蝼蚁”们的喜怒、伤悲，因而更完整了他们的真正灵魂。若没有乌台诗案的打击，才华横溢的东坡也许不会真正接触到真实的民情、民生，不会有如此丰富的人生体验；若没有安史之乱的爆发，杜甫也许不会有如此雄浑开阔、沉抑顿挫之诗风，不会有如此深入骨髓的国家兴亡、百姓苦难。

正如柳宗元《贺进士王参元失火书》中说的“或将大有为也，乃始厄困震悸，于是有水火之孽，有群小之愠，劳苦变动，而后能光明，古今皆然！”是的，古今同理，千古同情，人生，因挫折而更加精彩而有力量！

泰戈尔说过：”在新房点亮一盏心灯，在飓风中它不会熄灭。”生活不总是一帆风顺的，我们需要经历一次次的挫折才能愈发的成长。

一位裁缝在吸烟时不小心将一条高档裙子烧了一个窟窿，但经过他的补救，让这“金边凤尾裙”的生意红火。在挫折面前，悲观的人总是想办法去逃避，而乐观的人总是想办法去解决。要像裁缝一样，学会战胜挫折，走向自己的成功。

勇于战胜挫折，需要顽强的意志。史铁生21岁双腿瘫痪，30岁患肾病，47岁恶化成尿毒症。对于他来说，生命的意义异乎于寻常。是他的顽强意志，使他勇于同命运搏斗并在文学道路上迈出了前进的脚步，取得了自己的成功。我们并不像史铁生一样经历病魔摧残的痛苦，但我们需要有同他般顽强的意志，让我们学会勇敢地战胜挫折。

勇于战胜挫折，需要乐观的心态。海伦.凯勒，美国的著名盲聋女作家，在19个月因高烧导致双目失明.双耳失聪。但是她似乎并没有因此而被打败。她用她坚强的意志，乐观的心态去克服生理缺陷所造成的痛苦，最终成为了令人敬佩的女作家。在我们眼中，海伦·凯勒的遭遇让人同情，但她乐观的精神更是值得我们学习。俗话总说：“上帝关上了你的一扇门，总会为你打开一扇窗的。”我们要学会乐观的面向挫折，取得成功。

勇于战胜挫折，需要坚持不懈的努力。人生总是要经历波折，普通人所经历的那些挫折与磨难并不比那些成功者少，但不同的是，他们拥有屡战屡败又屡败屡战的坚持。就如林肯，他是美国总统，但他的总统经历远比我们想象的要困难得多，是他坚持不懈的努力，最终让他获得了上帝的嘉奖。我们不要经历了挫折，就开始犹疑悲观，这些只能证实在这场挫折中你被打败了，是个彻头彻尾的失败者，上帝不会因为你的眼泪而怜惜你。所以，坚持吧!让自己勇敢地战胜挫折。

经历磐石压迫后的小草仍能穿破岩石继续生长;经过风吹日晒的沙粒最终变成了一颗耀眼的珍珠。挫折就如同前进路上的绊脚石，你要有勇气踏过它，寻找自己的成功!

安迪生面对一次又一次实验的失败，他重新开始，不放弃对真理的追求；林肯面对一次又一次的总统选举的失败，他重建信心，用饱满的演讲赢得了鲜花和掌声；海伦凯勒双目失明，两耳失聪，她没有放弃努力，终于变成了让全世界尊重的女强人……我们都知道，面对挫折，我们应该变得坚强，变得勇敢。但是，面对一次次的挫折，曾经的我却是十分的怯懦。直到那一次，我开始变得勇敢，我开始知道，挫折真的并不可怕。

那天，天气阴沉沉的，正如我的心情一样糟糕，数学卷子发下来，不是我理想的分数，而当天的体测400米，不出意外我又成为班级里女生的垫底，我一直很努力呀，可是我不明白为什么别人轻轻松松就能拿高分，我再怎么努力也没办法拿到我理想的分数，一直达不到自己的期望使我变的越来越灰心，面对一次又一次的打击，我渐渐变得不善言辞，整个人像一根霜打的茄子一样，没精打采的。

也许是心情影响食欲，回到家母亲看我吃的不多，便问我是不是生病了，我把自己的挫败跟母亲讲了，母亲听了：“傻孩子，失败说明你还有进步的空间啊，你看你这次数学卷子，难道不是比上次又进步了9分吗？”母亲看我还是提不起精神，又接着说：“没有人生来就是天才，连妈妈能看得见你的进步，你为什么就这么着急否定你自己呢？其实很多人，在成功的路上却走向了失败的分岔路口，是因为他们不够相信自己，面对一点点的挫折就急于否定自己。这样的人怎么能成功呢？”

妈妈的话让我开始反思，是啊，每一次考不好我都是急着说自己就是不行，但是我从来没有发现自己在慢慢的进步，即便数学成绩不理想，但是我的排名从以前的中下慢慢走向中上，虽然400米我依旧垫底，但是我的其他体测项目在慢慢的进步。

是啊，我之前一直把挫折想的太过可怕，让自己充斥了太多的负能量，虽然自己足够的努力，但是没有一颗相信自己的勇敢的内心，在小小的挫折面前，我才变得如此不堪一击。

从那以后，不管面对什么样的挫折，我开始变得游刃有余，因为足够的自信，足够的勇敢，才是战胜挫折的唯一途径，只有这样，那些挫折才能成为你成功路上的垫脚石。

在我的生活的道路上，总会有一些挫折，但是不重要，总会有很大的启发，或者去如何面对。

我记得在五年级的时候，有一场考试，这场考试是我们的期中考试，因为这是观察我的期中的成绩单，所以我要努力，我每天复习到晚上9：30分左右，考试了，我一道一道认真的写题。于是，我遇到挫折，是一题很难的题目，于是我就冷静分析，终于想出来了，我发现每题都有每一题，解题方法。

考完了，我的成绩还没有发下来，我和我的家人都在等待这次成绩。

过了一段时间，成绩发了下来，我只考了92分，回到家，我把成绩告诉妈妈，妈妈就鼓励我：“这次成绩是不太理想，不过你已经很努力了，成绩虽然不好，但是你要如何面对，如果你选择了逃脱，就下次成绩也是不好的，如果你选择面对，你就会越来越好。”

做作业时，我还在想妈妈对我所说的话：“我一定不能选择逃脱，我一定要选择面对。”我深思熟虑，我复习了上次错的地方。

我把上次我不会的，给学会了，我现在把每一次考试都当成大考。

果然，我现在每一次考试都是一百分，我听了妈妈的劝告果然比上次好多了。

我的启发，成绩考得差没关系，只要你如何面对的才是关键。

在一节语文上，老师给我们布置了一个作业。他在黑板上随意的画了四个图形，圆形。三角形。不对称图形。他让我们观察黑板上的图形，然后写出我们从观看中联想到了什么。

有同学甲站了起来说：“圆很好，因为圆非常的圆，就好比什么事情都很圆满美好！”

有同学乙则说：“半圆很好，因为它是一个半圆，就如同我们的人生一样。我们现在有父母。老师保护着，爱护着。而每个人都会张大，都会离开他们的。所以另一个半圆则由我们自己去把它画圆，自己去打拼，去创造我们的未来，才能画出一个完整的圆。

同学丙也站了起来说：“我觉得地四个图形也不错，它不对称，就像我们的每个人都有缺点一样。表面上我们看上去都对称，可实际上每个人都会有缺点，因为没有人是十全十美的。但只要我们把不好的缺点改掉，把一些缺陷用我们的勤奋，用我们内心的善良来把补上就好了。

以上同学都说得很好，很有道理！而我却盯着三角形看了许久，它是由直线构成的。就像我们人生的路一样。它是直线但也有转角，我觉得就如同我们的人生中遇到的挫折与困难一样。人的一生不会没有挫折与困难。只是每个人遇到的挫折有多与少的区别而已。

在人生路上，没有谁的路是笔直不弯曲的。在生活中会遇到各种各样的困难和挫折。其实挫折对我们来说并不可怕，可怕的是我们遇到它而不能正确地面对它。人生路上有挫折让我们的生命过得有价值。只要正确的去面对，去对待它们，让它们从我们脚下走过。

在人生路上，不管这条路上有多少道弯，有多崎岖，只要我们坚持下去，勇敢的去面对人生的挫折和困难，勇往直前，那么，我们的人生一定会是美好的。

撑一把伞散漫得走在法国梧桐路上，周围很静，可以听到法国梧桐叶子从树枝上滑落，可以听到雨点在伞面上旋转，可以听到脚步在地面上舞动。我把手伸向伞外，雨点落在手掌，凉凉的，我就一直跑，一直跑，直到那种清新的欢喜沸腾满我的心，我停下了脚步，轻轻把伞收起。法桐叶子在风中轻轻摇曳，啊，落了，可离我好远，我以为自己不能完美的接住法桐叶子，可总要去试试看。法国梧桐的叶子飘了，我急慌的移动着脚步，啊，快接住了，我两手快速拥在一起，法桐叶子却一个旋身划转落在地上，我怜惜地看着地上的法国梧桐的叶子，黄亮亮的，亮得耀眼，亮的牵起了我的痛……

一段初中时光的末尾，应是满心幸福的与朋友友好共度，可我，却成了朋友最嘲笑，最排挤，最厌恶的人。我可以静心学习，什么都不说，朋友却处处为难我，因为一场误会，一场风波，她当着众人的面骂我，污蔑我，我忍!我更多的是怒!我只有发奋学习来武装自己，我懂，很大很大的痛苦背后是幸福!

是啊，生活中的磨难就像滑落的法国梧桐的叶子，我们不惧怕能不能战胜，勇敢的去迎接它，它会脆弱地转身离开你。有些时候，我们要拿出自己的微笑和勇敢来晒晒太阳，我们要好好的活着，贮存更多的力量等待结果实的季节，只有我们懂，只有我们不断地充实自己，只有我们给自己自信与勇敢，只有路过伤痛，才能靠近永远，靠近幸福!

雨点轻轻空中落，法国梧桐的叶子慢慢风中摇，第一范文网报以一抹甜美的微笑，顿觉心里暖暖的。

挫折像一股强大的龙卷风，我们只有让自己更加沉重，更加坚强。

挫折像一场袭风而来的大雨，我们只有自信的等着太阳，等着彩虹。

挫折像一阵雷鸣电闪，我们只有勇敢的面对它。

在生活中，我们会面临许许多多的挫折。挫折就像风儿一样，你弱他就强，你强它就弱;挫折也像凶猛的狼，你越害怕他他就越凶悍。有些人认为，挫折是打不败的，是战胜不了的，可我不这样想。我认为，只要我们有坚强的意志，就一定能打败挫折。而且我们在挫折中成长，还可以锻炼我们的毅力。是我们在困难面前能够应付自如。

在很小的时候，家里总会有一些不顺利的事情，父母总是在困难面前低下头来。面对那结伴而来的那群恶棍，父母那他们一点办法都没有。年少的我不知怎样去安慰父母。我只在心中暗暗的发誓：我要战胜挫折。

记得在幼儿园的时候，我的脸上黑一块白一块的，总是被同学们取笑。我没有自卑，还是和小朋友们一起做游戏。当我做到这一点的时候，我的心在偷偷的笑呢!因为我战胜了我第一个挫折!

记得还有一次，我和妈妈一起到奶奶家，意想不到的是我和妈妈在上火车的时候走散了，我非常的着急，但是我没哭。我立刻找到了座位坐下。在那里期盼着到奶奶家的那站。幸亏妈妈给了我50元钱，才是我的肚子高兴起来。终于到站了，我在出口看到了妈妈，我立刻跑了过去，妈妈把我抱起来，流下了激动的眼泪，还说我长大了。这会遇到的挫折令我难忘。

在我的生活中有很多挫折，但我都面对和解决了，我也受益匪浅。我喜欢在挫折中成长。