请给2021年的自己写一封信【实用20篇】

亲爱的杨璧远

你好!

一眨眼，半个学期就在你眼前一扫而过，你应该想一想，自己有哪些收获呢?我需要反思一下。

一是，你的学习成绩如何呢?

噢，这个嘛，进步了。比如数学成功“逃离”了可怕之地。英语很好呀!差不多每次都是前十名。语文还是老毛病，要不是漏题，就是写错字，哎!你要努力、再努力、更努力啊!

二是，你收获如何呢?

嗯，这个呀，也挺多的。我拥有了一个属于自己的语文作品集，又学会唱班歌《旗开得胜》，又懂得了种子的坚强、勇敢和力量!还明白了学习伙伴就像一颗种子，需要你去把它养成为一棵参天大树。另外还在开放课堂得到了许多乐趣，学到了许多知识。

三是，你的想法如何呢?

你应该自己做事高效一点，不要拖拉，学习成绩还要进步一些，那就会更好的。在以后，一定要说到做到，认真学习，不断地提高自己的水平。

这半个学期过得真快，就像波涛汹涌的河水，消失在远方。余下的时间里，你一定要好好珍惜，快乐前行!

杨璧远

未来的我：

你好!

我是一个你既熟悉又有点陌生的人。我不知道你现在是否已经考上了心仪的高中?当然，如果考上的话，那里面也有着我的付出，你是否会认同我这个幼稚的少年?

我有点害怕，害怕身边的一切发生改变，也害怕你被改变，变成一个我不认识的人。我不清楚时间是否磨平了你的棱角，让你成了断角的公牛。可能我有些悲观，明明只是未知的道路，却早早被我冠上了“绝路”的称号。

你还记得往昔吗?那个幼稚却又单纯的小孩，那个将木棍当作金箍棒的小男孩，那个为他不知之物冠以名号的小子……人的一生就是一个从无到有的过程，我们负重前行，收获了许多，却也失去了很多。毕竟，不丢掉一些，我们早晚会被累死。

对了，我想问你，你是否对现在的自己很满意呢?你的身高已经超过我了吧?你应该变得很稳重了吧?虽然这只是我的期望，但未来的你，我相信一定做到了。毕竟你是未来的我，你的能力绝对在我之上。所以，不管遇到什么困难，想一想你的身后有许许多多的人会支持你，当然也包括我，这样会不会就有了动力?

未来是美好的，更何况是对我们这些含苞待放的花蕾呢?未来的路在你自己的脚下，不要总被别人牵着鼻子走，你的人生，别人做不了主。

最后，祝愿你一切都好，希望当我们再见的时候，彼此都成为了彼此敬佩的人。

写信人：

20__年__月__日

亲爱的自己:

你好。

最近是否安好?不用回答，我知道，也只有我知道，如果要你说的话，你肯定会说我很好啊，我太了解你了。

你是一个逞强的孩子。你说过一句话，我不知道对不对，你说，坚强，就是坚持逞强。懂你的人一眼就可以看出来，你根本不坚强，你外表的坚强，掩藏不住内心的懦弱，从这句话中就可以轻易看出来。我知道你每次在困难的时候，会勉强撑起笑容，那苦笑，其实吧，挺难看的。我也不知道你为什么要那么逞强，为什么不能说一次我好累，为什么不能说一次我想哭，为什么不能说一次我好伤心我好难过。长这么大，有多少人能够有幸看到你的哭泣?或许只有我看到的次数最多，大多数朋友一次都看不到，这就是你坏坏的外表下隐藏的一颗受伤的心，你那叫逞强，因为你原本不需要克服那么多困难的，可是你还是逞强的认为自己可以，不是逞强是什么?

你是可悲的。从来没有一个人懂你，好多次你的话与心违背，可是他们没有一个人能够听懂，能够了解你，你被误会过那么多次，你却从来没有解释过一次，硬是把所有错误都拦在自己身上，何苦呢?他们有心疼你吗?傻瓜，你为什么要活的这么累，这么可悲?你从小就看到的是大人之间的勾心斗角，你不想那种悲剧发生在你身上，可是你的朋友一次又一次出卖你，你还是如此，你不想背叛那些友谊，只是对他们说，滚。那样的朋友，你为何不把你的聪明头脑用在他们身上?他们真的能够玩心玩过你吗?你太早就看透了一切，可是你还是不想抛弃不想破坏那段曾经的友谊，依旧强颜欢笑，这就是所谓的你吖，为什么你要这么慈悲?为什么你要对如此善良?为什么那么多的泪你只能让你一个人看到?

你的眼泪，只有我知道。你从来不流泪，在别人面前，可是你在我的面前，你哭了多少次?每次都是我为你擦干的泪水，你知不知道我看到你这样，我的心也流泪了?你为什么不能把你的委屈好好诉说?为什么只让我一个人知道呢?你也不坚强，可是就是因为你说一句话，男人流泪垃圾，像个娘儿们!你数十年，从来没有在别人面前落过一滴泪，你只会在没有人的时候，对我诉说，然后眼泪就不争气的掉落，这就是你吖，一个外人面前很开朗很坚强的其实很懦弱的你吖。

好了，自己，我要奋斗了，照顾好自己吧，拜拜。

祝你整天开开心心的，远离凡尘杂事的困扰，远离狗一样的朋友。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day.

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!

但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

现在是2019年12月18日20：02分，我来总结总结我的2019，我的2019，总得来说，有好也有坏。

㈠学习方面，2019上半年期末考试班级排名第五，因此获得了三好学生还有奖学金，三笔字考试也成功考到了六级。总的来说上半年还是不错的。下半年学习方面有点下降趋势，首先自考，竟然一门都没过，实在是对我的一个很大的打击，感觉自己简直弱爆了

，第二个教资，综合素质过了，教育教学能力差三分，也没过

，第三个普通话考试，现在成绩还没出来，不知道考的怎么样!希望能过二甲!还有十几天就2021年了，，你的2021年在学习方面有这些目标：①期末考试成功考过②教资的教育教学能力成功考过③自考成功通过两门④认真钻研如何讲好一堂课，认真准备面试，面试一举拿下。新的2021年，不能再想2019年下半年一样低沉，你的实力不止这么一点，不要逐渐消沉，继续努力，你努力了，结果一定不会差!!加油!

㈡舞蹈方面，2019年四月份我找到了舞姿林这份兼职，没想到机缘巧合就直接当上了主教，这对于从来没有给别人上过舞蹈课的我，是一个很大的挑战，对于这个我也想说我也是比较幸运的。2019年暑假我考了华彩风雅的11、12表演级，学到了挺多的。2019下半年每个周末都去舞姿林皂头毛湾校区上课，这个学期觉得好累，每到周末都很忙碌。在我自身的舞蹈方面，我的基本姿态还有舞感在夏老师的指导下变好了挺多，前腿和旁腿也可以搬起来了，但是我的腰、胯还有后腿还是挺差的，所以在这些方面一定要多加练习!新的2021年，选择哪个舞房等开学再看吧!三姐的小课我还是蛮想去的，华舞我也有点想去，因为他们的技术技巧都会有教，夏老师下个学期生宝宝应该上不了课。究竟选哪个舞房，等寒假再好好考虑考虑吧!2021年，你的目标是①腰练好，学会前桥②后腿勤加练习，争取搬起后腿③横叉寒假必须下去④参加学校舞林大会，好好准备!在舞蹈方面，2021年你要不怕苦不怕累，舞蹈都是练出来的，痛过了之间就可以进步不少，不要怕痛，怕累，怕摔跤，技巧这些大胆去做!!勇敢大胆勤奋能吃苦一点!加油!

㈢在家庭亲人方面，国庆节姑妈不小心摔到了手，奶奶12月不小心摔到了腿，唉，实在是太不好了。我已经三个月没有回家了，好像回家呀!不过总的来说也还好吧。希望在2021年我的家人们可以健健康康、快快乐乐、平平安安、万事顺遂!希望我也要天天开心，平安喜乐、万事胜意呀!

㈣在朋友交际方面，2019年和大鹅翠猪佳猴依旧还是好朋友，跟团长还有小李子也还不错，跟英英也还不错，我觉得我真心地对一个人好，那个人也一定会用真心来回报我的!希望2021年乃至以后，我们也依旧情比金坚，友谊天长地久!

㈤在班级中，2019年上半年在班级担任纪律委员，管理操行分还有罚款，下半年担任劳动委员还有纪律委员，我觉得三年多了，班上的人也越来越熟了，我们这个13大家庭真的很有爱呢!爱13班每一个同学

!

㈥在生活方面，2019年的生活费大部分都是我自己通过兼职赚来的，兼职虽然可以赚点钱，不过真的是挺累的，我下个学期觉得先不做兼职，好好先当一个学生，学好我的专业知识，拿下各种考试，加油!明年不做兼职，你要省吃俭用哦!

不能大手大脚花钱了!

给2021年的自己的话：努力学习，积极进取，不怕苦，不怕累，勇敢坚强，自信大方，真诚待人，不忘初心，继续前进，正视自己的弱点，并加强自己的不足之处!年轻就是要冲，咔咔就是干，你没干咋知道你不行呢!要相信自己的实力，虽然有人比你强，但是你也不差呀，我相信通过我的努力，一定不会比别人差的。别人强，我也不弱!新的一年，请继续努力!

(等2021年12月来看看我的目标和愿望是不是都已经实习了 ，新的一年，请继续努力，趁年轻，赶紧拼一把!不要等以后再来后悔!)

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你好!

如今你已经毕业了，似乎放下了一切，此时你的心中一定有许多感慨吧!这高中三年的风风雨雨已经走过，你长大了，成熟了。回首望去，你一定还记得他们，记得他们曾经给你带来的感动。

父母，这一个词语似乎贯穿了你的整个生命，小时的牙牙学语，高中的刻苦努力，总离不开他们叮咛，透出充满希望神情的大背景。你失败了无数次，犯错误无数次，甚至使他们伤心无数次，但他们都还是原谅你，完完全全的原谅你。现在失败过无数次的你依然是他们的骄傲，使他们心中的最好。当你迈入大学，尤其是你理想的大学，你是否想让父母陪你一同进入，让他们也分享到你的快乐，以报答他们对你的养育之恩?

朋友。三年之中，你一定交了不少朋友，不管时间长也好，短也好，随着朋友的不断增多，你接收到的感动也越来越多。有时你把你的小秘密与他们分享，就会体会到同一代人之间的默契;有时你忘记了买早饭，却在桌子上摆好了早点;有时你在学习上稍稍有一些松懈，警觉的他们如及时雨一般给你动力。或许你没有意识到这些点点滴滴，或许你来不及表达，但在毕业后，你一定要与他们联系，在他们需要帮助的时候给予他们最大的帮助，来表达你对他们的关心。

老师，你是最熟悉不过得了。他们给你的一次次感动，使你充满在泥沼中继续前行的勇气。还记得你在班中一般般，而老师却叫了你说要给你提高成绩，之后你努力学习，在考试中取得很好的成绩。这仅仅是众多感动中的冰山一角。一次作业后的评改，一次考试后的分析，一次成功后的戒骄戒躁，一次失败后的鼓励，一次又一次的感动，来不及眼角湿润，只是转过身的埋头苦干。为的是你今天拿上理想大学的通知单向老师传喜报。此时你是否有一种扑向老师，诉说你一切感动的冲动?

这三年太多的感动，还有对手给你的感动，陌生人给你的感动～你或许未来得及说一声谢谢，但我希望，在以后的大学生活和社会生活中都怀揣着一颗感恩的心，铭记这三年带给你的感动。感恩是对别人的报答，自己内心的表达，有时还会是一种前进的动力。

希望在大学中一切顺利，学业有成!

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亲爱的自己：

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处;但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。

1、别担心，一切都会好的

上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

2、别害怕，天是不会塌的

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕;去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

3、别后悔，谁都会做错事

世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

4、别伤心，生活是美好的

在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

5、别失望，机会还会有的

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

6、别放弃，坚持就有希望

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时!

7、别勉强，顺其自然就好

人的一生就像在拉屎，有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

8、别生气，学会宽宏大量

生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

亲爱的我：

你好!

风雨十二载，你成长了，收获了，学习了，快乐了。你幻想过太多，自然，幻想带进了生活，而无力于实现它。你是那么的骄傲自大，只为一点成绩而沾沾自喜，而不着眼于以后的目标。看看自己整天在想些什么，做些什么……说白了，所有的功绩将随着追求者及其后继者而死亡而全都淹没其中，如同沙滩上一层层流沙……

这道理我是清楚的，可我就是忘不掉那挥之不去的功绩。可能是我失去奋斗目标了吧。

我在学校的成绩还能说过去，但科科拔不了尖，我想好自为之，默默地保持下去，像智者把自己隐藏起来为好。但是班里同学活跃的表现也跃跃欲试。对，就是现在，就是现在爆发，我要后发制人，给他们一个漂亮的回击。

就在明年——20__年，正是回击的绝望时机，要知道，现存的时间，仅仅是永恒时空中的一个小点，我要超越他们，超越自我，站在冠军的领奖台上，这可不是三脚猫功夫，这靠的是顽强毅立和十足的信心，更重要的是扎实的基本功，这样才给百战百殆，屡战屡胜。

就在明年20__年，当时光的年轮又画为一圈美丽的弧线的时候，我的成绩也要在人生的浓抹重彩里添上绚丽的一笔!

帅气心机的我：

最近过的咋滴？免费生考试没考好是吧，我当然知道，毕竟我就是你你就是我。

如果说你考的很好，那怎么没有上红榜呢？起码要上红榜吧！如果说你考得差，总之考过自己的对手了吧。给你说吧，你就是因为粗心，不对，是因为你自己！

长得帅是没有用的，你的IQ也应该增加了！最近分心的时候太多了，你也不能好好的复习，这简直是逆天啊！要是语文再考差了，我就不让你再碰4399了，假期就别想玩游戏了！

你还是太骄傲了，不对啊，你有没多聪明，骄傲什么！你在骄傲，我就让咱妈把你那个愿望取消，考上实验班怎么了？考上实验班就了不起了？有的人还要考上免费生呢！你怎么也不考上免费生呢？

明天的语文考试要好好考，这是你唯一的希望了，就像古人的那句话“欲穷千里目，更上一层楼。”，如果你不考好就上不了红榜，上不了红榜就进不了免费生了。

祝

明日考试成功

——帅气的你

201X年5月8日

2035年的_：

你好!

我是十岁的你，你现在一定长得很高很壮了吧?你是不是经常健身，体质非常好呢?可惜现在的我和你恰恰相反，我体质不大好，非常容易生病，或许是我没有经常运动吧。你可得坚持锻炼，健健康康哟!

我们回归正题吧，你现在是不是正坐在数学教师办公室里在读我送去的信呢?现在你应该是学校优秀教师之一吧。我知道，做一个优秀的教师肯定不容易，你一定碰到了许多困难，碰到了许多坎坷。当学生产生矛盾，吵得不可开交的时候，你是不是很头疼呢?当有一道数学难题已经困扰你许久，你冥思苦想了几天几夜都想不出来，你的心情是否很烦躁?当学生听不懂题目的意思，你耐心讲解了好久他们还是不懂的时候，你是不是特别无可奈何呢……这些困难一定经常出现在你的工作生活中，但是你千万别惧怕，更别轻言放弃，一定要振作起来，因为这都是当一个教师一定会经历的，战胜它们就好了!

你想一想著名的数学家华罗庚，他家境贫寒，连初中都没办法上。但是他靠着自己对数学的热爱和坚持不懈的精神，自学成才，克服了太多常人难以想象的困难，成为了伟大的数学家，成为中国解析数论、几何学的创始人。

亲爱的嘉锴，也许你不能成为华罗庚那样伟大的数学家，但是只要你勤勤恳恳做好数学老师的工作，为数学教育事业付出自己的一份努力，相信你一定能教育出像华罗庚那样的数学家。为了实现自己的数学梦想，为了祖国的数学教育事业，加油吧!

20_年的_

20_年7月30日

刘宇轩：

你应该知道我是谁吧？因为你就是我，我就是你。

你是不是觉得你是一个非常笨，非常呆的人呢？其实，你很聪明，你能牢牢记住书里的知识，有很好的记忆力。一本书看一遍，你就能完整地叙述出书里的内容。你在体育上，各个项目遥遥领先。所以，我认为你并不笨，也并不呆。而让你觉得你很笨的原因是太马虎，你常常丢三落四，精神不在状态。

有一次你考试，你迷迷糊糊地不看题目就往试卷上写答案，还把3。4写成了4。3，整道算式都错了，一下子丢了4分。当时你心思根本就没放在考试上。那一天一打下课铃，你一交试卷，“哧溜”一下子跑到楼下玩儿去了。鬼知道你错了多少。等到试卷一发下来，得了八十七分，寒碜不？

所以，请你改掉马虎的毛病，好习惯要保持，做一个更加完善的你。

祝你：

天天开心，甩掉粗心。

另一个“你”

2018年10月5日

朋友：

你好!

记得我是谁吗?我是60年前的你，想必现在，你已是从一个天真的小孩子变成了白发苍苍的老人了吧。岁月实在太可怕了，对吧，不过，也有美好的岁月吧，就像20__年10月21日的生日晚会，那时的你六年级，你就在那时，过了一个最高兴的生日会，还记得吗，一张张开心的笑脸，一个个滑稽的节目，写下了感人的故事。

“十三岁，飞翔遨游的心”，当那时，心飞的时候，给你写下了这段记忆，也许你现在已用不着它，但请你永远不要忘记，不要忘记你那傻傻的同桌DD陈依莉，别忘了三剑客DD什么坏事都明知故犯的曹思远、经常“发疯”的陶渊宙、时而温柔时而缅甸的大头徐俊，“才女”周洁、张悦，连续四年的班长吴辉映，有娘娘腔称号的姜斌斌，十足的非洲人倪超伦，个子矮小身手灵活搞笑的老贼严成学，歪主意超多的王莉，做事明显的黄颖，文静的金佳蕾，笑口常开的徐鹏捷，无名小卒张金燕，玩美人计的王享军，做事乱来的李安娜，眼睛爆大的钱晓，还有张俊、徐越锋、程维军、周鑫、郭镇涛、徐储健、毛瑞健、唐笑东、石伟、李斌、顾东韵、王逵恒、陆丽、陶仁芳、胡艺霞、李意意、徐衢萍、胡佳明、周欣晨、李旭、张佳伦，最后是新来的两位，王志成和何定飞。

忘不了，那些熟悉的面孔，那些天真、活泼、可爱、疯狂、认真、忧郁、高兴、悲伤…的脸，是吧?

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

镜子里的我：

哈罗！

我可以叫你王小嘟吗？这是我们第一次通信，我的心情是无比愉悦和兴奋的，但同时又是很忐忑的。因为我得知了半期考试的情况。当成绩单发下来的时候，感觉犹如晴天霹雳，平时一直排在班级前五的我，竟然掉到了第七，退步很大。但值得庆幸的是，我发现了自己的一些问题。

最大的问题是课外积累严重不足，我考试的时候发现有很多成语、词语、诗句、歇后语填写不上。我有一些委屈，妈妈总说我平时积累少。其实我非常喜欢阅读，仅仅半学期我就读了《野芒坡》、《苏东坡传》、《愿你归来仍是少年》、《绿山墙的安妮》？虽然看得快，但大部分都是走马观花，上面有很多词句，可我没有记住。所以我打算每周只读一本书，并把好词句写在本子上。可面对突如其来的考试，这种办法还是显得太慢。后来我发现了一条捷径，考的诗句、歇后语、历史典故都在我的宝典——《知识集锦》上，所以我打算每晚抽15分钟阅读《知识集锦》。

阅读题是我的老问题、“拦路虎”，每一次我把自己的真实感受、想法写在纸上，还是得不了分，望着阅读题的那一个个红叉叉，我真是心急如焚，可着急也没有用。我已经按照易老师的方法做了很多阅读题，可还是没有起色，所以我打算去请教徐老师，王小嘟你觉得可以吗？

王小嘟，我觉得自己已经很努力了，虽然没有选上大队委，没有考进前三，可这不会把我击垮，我会一如既往的坚持。加油，我是最棒的！我们一起努力吧！

下次再跟你聊聊我的好朋友。

你的另一个自己王妍丁

2019年11月21日

Dear Jim,

亲爱的吉姆，

Last Sunday my classmates and I went to Xiangshan Park.

上周日我和我的同学去了香山公园。

We met at 7 oclock at the school gate. The weather in Beijing that day was great. At around 8 oclock, we arrived at Xiangshan Park. There is a high tree on the bottom of the hill. We had a party and played games under the tree. Then we climbed to the top of Xiangshan Mountain. It was not very difficult for us to do it. Next, we had lunch at the top of the hill. It was delicious. After lunch, we saw some birds. They were friendly. And we saw a whole picture of Beijing. "What a beautiful city!" I said. At that moment, we all felt so proud. I live in Beijing now. The 2008 Olympic games was held here.

我们七点在校门口集合。那天北京的天气很好。八点左右，我们就抵达香山公园。在山脚下有一棵高高的树。我们在树下开了一个聚会，玩游戏。然后我们爬上香山的山顶。对我们来说并不是很难。接下来，我们在山顶上吃午饭。很美味。午饭后，我们看见了一些鸟。它们很友好。我们看到了北京的全貌。”真是一个美丽的城市!”我说道。在那一刻，我们都感到非常的骄傲。我现在住在北京。2008届奥运会将在这里举行。

I hope you can visit to Beijing in the future and I am sure you’ll like here.

希望将来你可以来参观北京，我肯定你一定会喜欢的。

Best wishes.

最好的祝福

Sincerely yours,

Li Ming

李明

我再也不想害怕了，我受够了，我受够了那个畏首畏尾，总是想要逃避，想要依赖别人，不想自己面对和承担的自己。我受够了，我受够了那个总是想着去顺应别人，讨好别人，委屈求全，为了让别人不那么烦我拼命顺应别人的意愿改变自己，结果越变越乱，就开始胡思乱想，犹豫不决，多疑瞎猜，结果把自己逼疯，弄的人心惶惶，影响了别人，耽误了自己。真没意思。

这段时间绝对是活了这么多年最喜欢自己也最讨厌自己的时刻，因为我突然发现，无论其他人怎样对我，我都不会再去恨了，也不喜欢去怨了，但是我变得越来越犹豫，越来越在乎别人说什么，越来越不敢做我自己，也越来越不像我自己了，其实想想，何必呢?自己的状态让自己满意就好了，何必去在乎别人的想法呢?即使是自己最亲密的人，如果他不喜欢本来的你退货就好了，何必委曲求全来把自己弄的跟四不像一样，弄得人神共愤，遭人嫌弃，自己也被那个只会委屈求全的自己气得吐血。真没意思。

其实说白了，还是害怕。害怕，担心自己会失去，对自己没有信心，没有什么能切实可以抓住来安身立命的东西。对现在的自己不满意，所以会单纯地，封建地把希望寄托在别人身上，于是拼命想把别人弄好，自己变成了一其实做了很多但在别人看来有点精神病，脏兮兮的疯子。

心中的单纯适当保持，善意要永存心底，不过，要找好发泄口，唱歌，运动，练书法，打太极等等都可以。不要想着去改变别人，别人愿意怎么样就怎么样吧，不用想，不用问，不用猜。把那些想的精力，问的精力，猜的精力都放在让自己变得更好上吧，只有自己变得好了，你的世界才会更好，为社会做的力量才会更大啊!换位思考可以适当想想，作理解别人，自我安慰用，但切忌别想太多，不要总是走极端，在边缘的钢丝上走很危险!

人，就要有人的活法，学生，就要有学生的做法，学习，就要掌握学习的方法!心态上乐观一点，看开一点，淡定一点;做事上认真一点，坚持一点，稳妥不急躁一点;做人上糊涂一点，收敛一点，少说多听，少打扰别人一点。对意气相投的朋友上心一点，不要只在心中想念，要懂得去表达;对不喜欢自己的人也不需要去解释，去讨好，去打扰，因为懂你的人你不用说人家就会觉得你很好，不懂的人怎样都不会在意你，一味讨好只会适得其反!

不过，首先要把自己做好，学会照顾自己，打扮自己，安慰自己，释放自己。照顾自己要喝好水，吃好饭，洗好澡洗好衣服，睡好觉。打扮自己要首先保养自己的皮肤和头发，再穿上美美的衣服，让自己心情好一点。安慰自己就是在自己不开心的时候适当地调节自己，可以写写文字，听听音乐，到自然间走一走，练练毛笔字等等，如果实在不行的话可以适当找人聊一聊。释放自己首要的就是要多运动，多写字，多做创作，通过汗水释放自己多余的精力和负面的心情，通过静心来让自己安静，看开，通过转移注意力来忘掉那些负面的情绪。通过竞赛性运动也可以让自己转移注意力：比如考试，做题，玩益智游戏。

总之，见人多微笑，守规则，懂礼貌，世界更美好!但现在的大方向，总目标是考研，在这段时间，边学习，边养成良好的生活习惯和平静的心吧!做一个让自己满意的自己和脸上总会挂着微笑的自己，你自信的时候真的美多了!加油!

亲爱的凝凝：

你好!你可能永远都不会知道我是谁，我就是你的守护神。今天我给你写这封信是为了让你改正不足之处，因为我比你自己更了解你。

我敢保证，你上课一定是想积极回答问题的，只不过是你不敢，你害怕回答错别人就会笑话你。其实没有什么的，这世界哪里有十全十美的人，连老师讲课都会出现错误，你回答问题出错又有什么奇怪呢?老师已经有二十多岁了还会出错，何况你只有十岁呢?你不必苛求自己当个完美主义者，敢问这世上又有谁没有出现过错误呢?

你回答错了问题为什么要哭呢?哦，是因为同学们说你对不对?刚才我已经说过了，每个人都会犯错。为什么同学们觉得你是个完美者呢?就是因为你没有把你错的一面展现给他们看，你应该用行动告诉他们，我本来就是常错的。我错了没什么可奇怪的。这些话想必你的老师已经告诉了你，但是我还要告诉你一遍，因为你到了初中、高中不可能再会有人对你说：“别哭了，做事要大胆一点。”所以你现在就要知道，山外有山，人外有人，自己不是最好的。而且在回答问题时你也可以学习到很多，这次错了那下次记住就可以了。相信你在积极回答问题的道路上，能取得很大的进步，最终一定会变成最优秀的。

最后我送你一句话：“做事一定要大胆，要对自己充满信心，但不能太胆大，做人一定要谨慎，但不能太害怕。”

爱你的：___

20__年_月_日

马虎的__：

你好!

我和你是同一个人，我的名字也叫奇奇。每天清晨，我们一起上学;课间，我们一起游戏;傍晚，我们一起做作业。今天，我给你写信，是因为你最近太粗心，导致好多次机会都与你擦肩而过。

记得三年级时，你每次语文月考几乎都是前三名，数学和英语也名列前茅。可是，最近你一反常态，尽干一些粗心大意的事情。比如期末复习时，数学很好的你总是因为芝麻大小的错误丢掉分数：不是计算错啦、看错数啦，就是公式背乱啦，鬼知道你有多少种错法呢!要知道小升初时，差一分和差十一分已经没有任何区别了，那时你再后悔又有什么用呢?

再想想今年的期末考试，本来卷子不是很难，由于你答题马马虎虎，竟把默写了千百遍都没有错过的一道题答串了。煮熟的鸭子飞了，结果呢?基础只得了六十三分，总分与九十分无缘。

看到这两个例子，你还不警醒吗!你的疏忽大意，在生活中也闹了不少笑话。那次，你用微波炉热牛奶喝，插上插头就去看电视了，等打开微波炉一看，顿时傻了眼：原来牛奶还没放进去呢!哈哈哈~~~连我都想笑了!

其实，改掉粗心大意的毛病并不难，只要你有足够的毅力和信心。同时这也反映了一个问题：基础知识不够扎实。如果你能做到这些，我想，成功就离你不远了。困难像弹簧，你弱它就强!我希望你能早日摆脱马虎的纠缠，更上一层楼。

就说到这儿吧!后会有期，再见!

写信人

日期

亲爱的李若菲：

你好!现在你是小学三年级的学生了，在学习上你表现的还不错哦!课堂上认真听讲，课下能独立完成作业。一年级你得到了老师奖励的小红花、小红旗、奖状等。今年希望你能再接再厉，在课堂上积极发言、多读些课外书，再自信一点，取长补短、期末争取得到三好学生奖。

你做事认真负责，今年当上了文明监督员。我相信你能在严格要求自己的同时也能做一个合格的文明监督员，去监督学校里个别不文明的行为比如：乱扔纸屑、说脏话等。

生活上我希望你能帮爸爸妈妈做些简单的家务例如：扫地、擦桌子、收拾碗筷等。另外我还希望你像以前一样有爱心，力所能及的帮助一些需要帮助的人。去年学校组织的为贫困学生捐款，你积极踊跃的捐款;还有前一段时间妈妈在微信上看到许多山区的果农种的猕猴桃卖不出去，你和妈妈一起买了几箱送给家人吃，既能帮助别人自己又吃到了新鲜的甜甜的水果。感觉好开心啊!

好了，就写到这里吧!我希望亲爱的自己每天都开心快乐!越长越高!越长越漂亮!

李__

20__年9月

亲爱的Angle：

我知道现在的自己，正处在崩溃的边缘。每天要学习，要上班，还得每天面对形形色色的客人，，，，但是虽然辛苦，我想我会坚持。

当初这条路是自己选的，本来以为会过上自己向往已久的自由生活。但是没有想到一波三折，不仅失去了朋友，自己的信念信心也一度掉到了谷底。虽然从来没有漫步云端的感觉，但是生活一直平淡简单，自己还算是信心满满。但是在广州我知道了人情冷暖，知道了什么是真正的朋友~~~

既然失望过 绝望过 气馁过 就不怕面对再次的困难

失败。我想我一定要好好努力，没有想过一鸣惊人，但是不想未来的自己回想曾经，是后悔的。丫头，人生有很多坎，很多考验，比如说是感情

自己曾经是真的真心喜欢过 。不过 初恋的结局一般不都是这样吗?很真心的努力过，哭过 ，但就是不后悔

我的信心在于以后一定会找到一个比任何人都爱我的男生，他会实现我少女时期所有所有的梦想~~~

Angle好美的词 天使 我一定会像天使一样拥有最美好的爱情 最圆满的人生。也很感谢一路陪伴我的亲人，朋友，知己。

祝所有人一切安好

I MISS YOU!

此致!

亲爱的嘉男：

你好!

未来的2021年，是你经历高考的一年，你是不是也和其他莘莘学子一样在备战高考。每天早早起床，辛辛苦苦复习，学得头晕脑涨，但学习效果并不是很显著。我希望你在未来的几年里不仅要有端正的学习态度，而且还要掌握学习的技巧。怎样轻松地学和有计划地复习，应该学会灵活运用，向有学习经验的`人多请教，做到“敏而好学，不耻下问”。

备战高考，还要有很好的心理素质。不要给自己太多压力，要学会减压，平时自己努力了，把心态调整好，就很有可能发挥出自己的理想水平，考出好成绩。万一考试成绩不理想，也不要太在意，要有一个平和的面对现实的心态。现在并不是考上大学才是唯一的出路，你也可以有别的选择，比如可以选择复读，也可以选择其他专业。你不是一直在学画画吗?你也可以报考美术类院校。古往今来，各行各业都可以出状元，就看你努力不努力了。

2021年，你也许高考已经结束了，那就先放松一下吧!美美地睡上几天懒觉，把以前缺的觉补回来，然后和同学们一起去旅游，痛痛快快地玩一番。

亲爱的嘉男，我想你最大的愿望还是考上一所理想的大学吧?你也很憧憬未来的大学生活吧?也很想在知识的海洋里继续遨游吧?那就为了2021年的美好愿望，从现在开始，一步一个脚印，认认真真，脚踏实地地向前走，希望你能到达成功的彼岸，很期待你精彩的2021年。

王嘉男