学会与自己和谐相处作文20篇

地震，这几年来，在国内外都有所见闻。而相对于较严重的8·0级四川汶川大地震，带给我们全中国人民的灾难是多么巨大呀！还有日本大地震、玉树大地震……种种的惨剧我们都历历在目。我们不能制止灾难的发生，但我们可以预防灾难的来袭。

每次大地震前都会有一些异常现象，特别是有丰富的宏观前兆现象。例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡落、陡涨；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球，植物的反常开花结果等。平时仔细观察，发现异常，做好预防准备。

大多数破坏性地震使感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能减少你所遭遇灾害的损失。

地震一旦来临，及时做出反应，寻找有利的地方，保护自己。

在房屋里，当感到地面或建筑物晃动时，赶快躲到安全的地方，如：桌底、床底、墙角等。也可以逃到面积较小的房间里，切记不可选择在有窗户，有重物的地方躲避。一个人在家中时，万不可慌张，镇定下来，待地震后方可离开。若是商场、书店等处，应选择结实的柜台、商品或柱子边，以及边墙角就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗。若是在学校里，要在老师的指挥下迅速冲出教室，但切误拥挤，或在课桌下抱头躲避。在办公楼的工作人员，发生地震时，要赶紧躲在办公桌下面，在厂区上班的人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大设备下。

我们的家园频繁受到地震的袭击，所以我们必须充分认识地震灾害，学会“与震相处”最大限度降低灾难程度。

阳春三月，当前正值候鸟迁徙，鸟类繁育的时节。全人类都在呼吁社会要关爱自然，科学爱鸟护鸟，保护生物多样性，保障和促进人与自然和谐相处。

鸟类自古以来就是我们人类的好朋友，千百年来和我们和睦相处。可是，随着人类过多的砍伐森林，随着现代工业化发展，人类用各种方式，侵占了鸟儿的栖息地，破坏了鸟儿美好的家园。森林被砍伐，海洋，河流被污染，这对鸟儿的生存构成了极大威胁，使不少鸟儿濒临灭绝。据统计，地球上已有300多种，1000多类的鸟儿从世界上完全消失。一个个触目惊心的数字，却还未唤醒人类的心。人们啊!鸟类使我们的朋友，你们为何忍心捕杀它们呢?难道鸟类的生命可以让人玩弄于鼓掌之中吗?我们的生命宝贵，鸟类的生命同样宝贵，我们有什么理由去践踏鸟儿的生命呢?我们渴望自由，鸟儿也渴望自由，我们有什么权利去剥夺鸟儿的自由呢?我们人人都有一个家，小鸟也希望有一个温暖安定的家，我们怎能为了一时贪念毁坏小鸟赖以生存的家园呢?人类啊!醒醒吧!鸟儿是我们的朋友，不是我们饭桌上的食物，小孩子的玩具。保护鸟儿，保护生态平衡，保护自然和谐，我们人人有责，刻不容缓!!!

在网上，我了解到一种名叫象牙喙啄木鸟，它分布在美国的西南部，它相貌极为漂亮，几乎所有人在看到它时，都会情不自禁地说一句：“上帝啊!多么美丽的鸟儿!”所以又被称作“上帝鸟儿”。也正是因为它太美丽了，人类费尽心机希望拥有它，再加上人类工业文明的铁蹄踏向大自然，象牙喙啄木鸟的数量直线滑落，几近灭绝了!在20XX年的2月21日，一个观鸟儿者却意外地看到了这种鸟儿——已经销声匿迹60年的象牙喙啄木鸟。消息公布后，引起了生物界的普遍震惊!在我的记忆中，这还是第一次重新发现已经确认灭绝的动物，这是自然界的馈赠，是生物界给人类的第二次机会!

近日，在电脑上我看到一份“濒危物种”报告，指出位于全球五百九十五个地点的近八百种动物即将绝种，其中包括中国的扬子鳄，非洲的马达加斯加狐猴，美国的象牙喙啄木鸟……生物界专家指出，如果再不施以援手，这些动物将会和我们彻底说再见!

人类啊!请放下猎枪和斧头吧!让我们和鸟儿和平共处，与生物共处。为了小鸟，为了生物，也为了我们自己，保护森林，保护河流及海洋，保护自然环境!我相信，只要我们共同携手保护环境，那些灭绝的生物还会重生，鸟儿们会飞得更高，唱得更婉转。这个世界一定会更加美好!

天黑了，一轮明月高高的挂在天空中，星星们眨着眼睛，仿佛在倾听者大自然的声音，大自然的声音，奇妙 无比的大自然声音既动听，又令人陶醉。这种声音，人类是无法演奏出来的。

听，风伯伯出来散步了。哗……哗……声音时而缓，时而急，时而温柔，时而磅礴，时而悲哀，时而欢快。哟！看不出来，风伯伯还是一个万能的音乐家呢!

叮——咚——叮——咚，咦，是谁弹奏出这么动听的旋律啊？哦，原来是小溪妹妹呀，她也是个出色的音乐家哟！瞧，她的音乐是那么出神入化，天色已经晚了，小溪妹妹加快步伐回家啦！

小溪妹妹的朋友山泉姐姐来她家做客了，碰巧风伯伯和树叶阿姨也来了，他们在小溪妹妹家里举行演唱会。

山泉姐姐可是森林一级歌星呀！所以她就在热烈的掌声中唱了一首歌。她的歌声可真所谓声动梁尘啊！这天籁之音使得所有观众都陶醉在这幽雅美妙的歌声之中。

该树叶阿姨了。沙沙沙，嘿！这是春风的声音。和着树叶阿姨优美高雅的舞姿，她的声音悦耳又动听……

大自然，如一个和谐的大家庭，又如一个变幻莫测的孩子……

成长之路，有许多的困难，由许多的挫折！但无论怎样，我们都将要坚持，也许只有坚持了，才会有不同的明天！才会有希望的发生！成长之路我们要学会爱自己，自己爱自己比什么都好！那将是多么神奇的啊！学会爱自己，才能够更好的爱别人吧！因为自己是独一无二的，是他人所无法代替的！做最好的自己，让青春无悔，让青春无怨！学会爱自己才是最重要！

独一无二

我们每一个人都是独一无二的，都是父母的宝贝！父母对我们的关心，生怕自己被他人所欺负！也许独一无二的我们才是最好的吧！父母心中的宝贝，精心的呵护着我们！体现了父爱的伟大1当我们生病了，我们会很难受！但是我们也没有办法，最好的办法就是好好吃药，休息！谁让我们不照顾好自己！我们生病时，其实父母是最心疼的！那几晚上父母悉心照顾。尽管平时的我们总爱惹父母生气，但父母终究是爱我们的！因为我们是父母的宝贝，父母会永远的爱我们！

爱自己

人生中，自己讲是独一无二的，我们在这个环境中成长成熟！我们是不同的个体，爱自己才是最重要的！自己将是最完美的！照顾好自己，不许让自己生病发烧。因为那样的自己难受，爸妈的担心！爱自己就要善待自己，无论遇到怎样的困难挫折，都不要灰心丧气，也许成功就在身后！也许希望还是一直在的！爱自己，善待自己！

学会爱自己，因为自己才会心疼自己！自己是独一无二的，自己是谁都无法所代替的！只有自己爱自己，爸妈才会放心，因为会照顾自己了。那吗也就不再担心我们的安危！

学会爱自己，才是最好的自己！

独一无二，无人代替！

告诉你们一个小秘密，我从上小学开始，我一直不敢自己睡觉，总觉得一个人躺在床上时，就能听见怪声音。

每到晚上睡觉时，我就发愁。先是让爸爸或妈妈陪着我讲故事，一个又一个，听着故事，看成着他们熟悉的身影，我渐渐地进入了梦乡。可好景不长，往往都是半夜我醒来，我发现身边没有他们在，心里害怕极了，紧闭双眼，把被子捂得紧紧的，一遍遍地告诉自己：“坚持住，别害怕！”可恐惧依然还在。随后，我壮大胆子把屋子里的灯全部打开，再跑到爸妈的卧室里叫醒他们，为了这件事，爸妈想尽办法，鼓励、打气，甚至责骂，但都无济于事。为了不影响我的学习，爸妈投降了，我最终和妈妈睡到了一起，把爸爸驱到了我的卧室。

时间一天天地过去，有一天，妈妈郑重其事地告诉我，我已经长成大姑娘了，有一些事情要自己学会面对，这包括晚上自己睡觉。

听了妈妈的话，我心里顿时犯起了嘀咕“怎么办呀？”第一天晚上，妈妈在客厅看书，我躺在床上看见外面有灯光，便紧闭双眼，强迫自己睡觉，可翻来覆去总睡不踏实，就这样度过了一个漫长的黑夜；第二天晚上，客厅的灯换成了廊灯，妈妈也不在客厅，我躺在床上给自己鼓气，我要把心中的“胆小鬼”赶走。当妈妈把窗帘挽起，早晨的阳光照在我脸上，我睁开眼睛，心里有一种说不出的喜悦，我知道我离成功越来越近了。第三天的晚上，我主动让妈妈关掉所有的灯，刚开始躺在床上还有点不踏实，但我心里一直暗示自己肯定能行。就这样，那个“胆小鬼”消失了。

经过自己的努力，加上爸妈不断的鼓励，我终于战胜了内心的恐怕，晚上可以自己进入甜蜜的梦乡了。

世界上有许多美丽的事物，他们美丽的显现，也就说明了更多平凡事物的存在。或许别人会通过外表认定你是平凡或是美丽，但你心中的答案都该是美丽的唯一。

你如果长相一般，那么你可能拥有白皙的皮肤或是迷人的眼睛;假使你不太聪明，那么你可能拥有灵巧的双手或是非常好的想象力。总之，人无完人，上帝对待每个人都是公平的，关键是你如何去发现你的美丽。也许你少了珍珠，但你会拥有钻石;你可以放弃任何人，但你永远不能放弃挖掘自我。连自己都对自己没有信心，还指望谁让夜明珠在白天光彩夺目?

学会欣赏自己，不要让别人的光芒将你灼伤。在某些方面你可能只是一粒普通的石子，就不要和宝石争夺光芒。在自己薄弱的方面，不要把目标定的太高，小小的不切实际，会让自己迷失前进的方向。别人考118分，你考68分，也不要气馁，因为它比你上次的65分，也是一个小小的进步。满分永远是120分，它不是一个可以无限扩大的值，所以你只要沿着自己制定的目标走，你终究会赶上别人的。

学会欣赏自己，相信你是最特别的一个。不要在观察别人时，眼睛能发现任何一处美丽的地方，而对于自己却显得那么愚钝，将所有的优点忽略不计。对自己宽容一点，大度一点，始终相信再多一点点耐心，自己就会释放出无穷魅力。

学会欣赏自己，相信自己很重要。因为你的一举一动，牵动着许多人的心，有你的世界和没你的世界不一样。只要你有一个朋友，你就是与众不同的，你就是美好事物中的一员，至少你身上的品质感染过别人，你被别人信任过，这就够了。这就是你的魅力所在!

前两天，妈妈带我去电影院看一场很好看的电影《虎王归来》。

故事是这样的：武松的后后后后后后代武小松的妹妹被老虎吃了，于是，他便开始了为妹妹复仇的打虎之行。在路上，小松遇见了孙二娘和一只胆小的刺猬，他们对小松既嘲笑又充满怀疑，但小松却不顾打虎的危险坚持去景阳冈，当他进冈的前几天便遇见两只老虎，不料他们都是假老虎，一直是披着虎皮想骗人的“老虎”，另一只是有几只受人控制的老狐狸披一张虎皮劫财。当他知道真正虎王在哪时，便充满了要为小妹报仇的欲望。可他见到虎王时，虎王并没有要伤害他的意思，还救了吴小松的命，并给武小松讲了一些和谐的道理。而且虎王不仅是他的救命恩人，还是多年来抚养妹妹的虎伯伯。

这个故事的道理正如虎王所说，不是老虎吃人，而是人吃老虎。老虎并不可怕，只是人类对它的伤害太大了，它们是迫于生存才对人类产生伤害。其实，不光我们渴望和平，更渴望和平的是那些濒临绝种的动物们，只有我们把动物当做朋友看待，他们才会善待我们，人与自然才会更和谐。

还记得很小的时候，因为学习成绩优秀，经常得到老师的表扬，小小的我就变得骄傲起来，有时候甚至都以为自己毋庸置疑是众人瞩目的焦点，在任何情况下都会吸引到别人的目光。

有一次，学校组织我们观看一场喜剧表演。那次表演的内容已经十分模糊，但是我还清楚记得其中有一个环节是演员要台下的同学们举手，请志愿者上台去配合表演。周围很多同学都欢呼着举起手来，我当然也不例外，举得比他们都要高。举着手的时候我还想:你们这些人举手做什么啊？你们有资格和我竞争吗？没一会儿，台上的演员就请了前排的一个同学上场参加演出。我十分失望和气愤，为什么我这么优秀的人没有被选上呢？他怎么能够不注意到我呢？这件事给了我很大的刺激和打击。

后来，参加学校组织的合唱比赛。终于可以在全校老师和同学面前表现自己了，我很兴奋。在老师的安排下排列好队形，走到聚光灯下，我的心跳得都快蹦出来。站在高高的舞台上，台下是黑压压的人群，只能看清楚前面三四排模糊的面容。“社会主义好，社会主义好——预备，起！”合唱开始！然而，此刻我却忘了歌词，因为我突然想起了很久以前的那场喜剧表演：原来我坐的位置太靠后，舞台上的人根本不可能看到我！

下场的时候，我的衣服全部湿透了。具体的原因已经记不确切，只知道，从那以后，我就变成了一个“很谦卑的人”。

再后来，偶然看到蔡志忠的漫画书《庄子说》，里面有个故事：

有一只蚊子飞到一头牛的牛角上停住了，待了很久很久，然后，蚊子对牛喊道：“喂！我要走了！”牛没有理会它。

又过了一会儿，蚊子又对牛喊道：“喂，我真的要走了！”牛还是没有理睬它。

最后蚊子很生气地对牛嚷嚷道：“我都说要走了，你为什么不理我啊？”

牛漫不经心地说：“你来的时候，我没有注意到;你要走了，又与我有什么相干呢？”

我突然觉得浑身燥热，衣服又被汗湿了。十几年过去了，我依然为那时的年少轻狂感到害臊。我也明白，在人生的某些时候，你在别人的目光中是根本不存在的。

[学会谦卑，学会正确地认识自己作文

人生苦短，仅仅几十年而已，何必背上那沉重的枷锁，让自己囚在牢笼之中，活得狼狈不堪。岁月蹉跎奔驰而过，何必在意心底里的那团不曾熄灭的烟活。在生活的琐碎中何必纠结于是对是错。可否想过要善待自己一笑而过。

在蹒跚而过的流年里我们是否学会了放弃懂得了取舍，是否领悟到了幸福的含义快乐的真谛。茫茫人海中的你你我我犹如世界上每一片不同的树叶，各有千秋。亦似一条旖旎的溪水涓唱而过，不曾回首，亦不曾回眸，更不曾相识相知和相守。在如此快之快的生活节奏中是否想过停下忙碌的脚步，学会善待自己，从容的生活着。

当斜阳却照深深院，奔波劳碌的人们拖着沉重的身体四肢无力的迈进房门却依然停不下繁重的家务时，热的汗流浃背且保持着生活的苦涩和沉默时，心酸的泪水涔涔地从脸颊蹁跹而过。即时分不清是劳累的汗水还是生活中心酸的泪水，因为此时它们早已常相厮守汇集成河。此时劳累的你是否想过听一曲优美动听的歌来善待一下疲惫不堪的自己。

岁月无声岑寂而过，回首相望已远走他乡，我竟在春夏秋冬四季轮回中悄然的磨打滚爬了三十个轮回。痛苦着，奋斗着，拼搏着，奔跑着同时也兼并着幸福着。静坐在岁月的隧道之中，是否思忖过狠下心来要善待自己。

宁静夜色中有一池荷塘相伴，有一株荷花相陪，我大可尽情享受皓月的婀娜多姿，亦可使我奔波一天的身体躺在柔软的床上得到充足的睡眠。蛐蛐的弹唱诉说着人间的悲欢离合，让我幽思。夜的静谧和大自然带给我的独特让我感到无比的惬意。一丝青烟缭绕而过分不清自己是白昼中坚强女汗子的我，还是夜色朦胧时暗暗落泪多情的我。在这夜深人静中可否想过，我要坚强的活着，善待着自己。

经历了风风雨雨的冲刷，看尽了人间烟火，尝尽了现实的酸甜苦辣，趟过了人生道路中的坎坎坷坷这条七彩河，蓦然回首发现自己还是一无所有，依然是曾经那个多愁善感，怀揣梦想，放不下所有沉重包袱的一个傻傻的自己痴痴的我。在流年和经历的双重洗礼中，你可否想过要善待自己。

斩钉截铁地说“不”。我要打破迥异的格局不能这样哴跄而活，我要破茧成蝶，展翅高飞，改变曾经的我，脱下身上那沉重的外壳，幻想着有一天，手拉着粉红色的拉杆箱带上一部超清的数码相机，拍下所有瞬间的旖旎的美丽，背上黑色的双肩包，走一程向往的旅途，将大自然的风光和祖国壮丽的大好河山尽收眼底。此时我已学会如何善待自己。亲爱的你，是否也学会并懂得了善待自己的真正含义。

人要学会善待自己懂得给予学会珍惜，这才是我们的共鸣，生命快乐的真谛。

人的生命只有一次，既然只有“一次”，我们就应该充分利用起来，要更加爱惜自己的生命，学会自我保护是至关重要的。本文是小编为大家整理的以学会保护自己为话题的作文，欢迎阅读。 以学会保护自己为话题的作文一

珍爱生命，保护自己，是每个人应有的意识。突发事件一旦发生，处在第一时间、第一现场的人，除了要保持较好的心理状态以外，掌握应对不同灾害事故的安全知识和自救、救人的技能，更是至关重要的，它将直接关系到能否最大限度地减少灾害事故所造成的危害和损失。

在暑假里的一天，我和爸爸妈妈去了海淀公共安全馆。在那里我不但又学到了很多安全知识，还参与了知识问答、现场模拟的活动等。刚进到馆里，我就看到一个漂亮的“女孩”，她身穿白色纱裙就像一位公主似的。

她的名字叫“安安”，是一个智能机器人。通过人机对话，我知道了很多关于她的信息，她会唱歌、会跳舞、她还会用英语回答问题呢，是不是非常有趣呢?馆里设有交通安全、社会治安、消防安全、地震知识、水安全、普法与安全九大展区。其中还有不少可以亲身体验的项目：在地震体验区我站到平台上，就听到一声巨响，接着地面就开始上下震动，然后猛烈摇晃，在这期间我的脚根本抬不起来，心都蹦到嗓子眼儿了……

讲解员说这是模拟6级地震，可以想象，汶川大地震给大家留下了多么恐怖的记忆啊!在火灾逃生模拟区我看到了许多能帮助人们逃生的工具，有绳子、梯子、排水管……我最喜欢是消防队员用的那种滑杆，我双手抱住杆子，两脚像猴子一样把住杆子，随着手稍微一松，我就顺利地划下来了，速度很快，很爽!我演练了好几次呢!

时间过得真快，我依依不舍地离开了这里。我真希望小朋友们都能来这里参观，学到更多的安全知识来保护自己、保护他人。 以学会保护自己为话题的作文二

今天，老师叫我们写自我保护的作文，我绞尽脑汁，怎么也想不出来，直到老师念出范文后，我猛然想起一件事，至今也胆战心惊。

记得在泉江小学，我和朋友一起走，我袋子里有两个5角的零钱，前面刚好有一个卖画糖的，我和朋友向前跑去。我们买了糖，我觉得不对劲，果然，后面有一高一矮的人走着，我们走快;他们也走快;我们走慢;他们也走慢。我对朋友说：“我们被跟踪了。”我们心里都升起一阵寒意。

手中的糖似乎变苦了，仿佛就有我们和它们，我们立马向人多的地方走去，刚走到一半，它们立马追上我们拿刀子对着我们的后背，不让旁人看到，我感觉到刀刃上死神的召唤。我们的糖被吃了，它们又说：“把钱交出来。”我们两人的钱加起来有四十多了。这个零花钱我还真有点舍不得。朋友面色惨白，立马把20多元交了出来。高个子把刀尖刺了刺我，说：“你的呢?快交，不然一刀捅死你。”我想起老师教我们的知识，我使劲咬他揉我脖子的手，他猛的松开了，我跑向人群，高声呼喊：“抢劫啊!”两个人立刻跑了。我长长地舒了一口气。

经历了这件事以后，我的防范意识变强了，也增加了一些自我保护的方法，毕竟是亲身经历，感触更深了。遇到危险时，我们要冷静，冷静才能脱离困境，大家一定要学会自我保护，不要让坏人有机可乘。 以学会保护自己为话题的作文三

人的生命只有一次，既然只有“一次”，我们就应该充分利用起来，要更加爱惜自己的生命，学会自我保护是至关重要的。

那一次的亲身经历使我学会了自我保护：那天，爸爸妈妈接到了一个电话，便急匆匆地要出去了，在出去之前又千叮咛万嘱咐的好不容易，他们才把想说得都说完了才肯出门，我也终于松了口气。开始弹琴，弹着弹着，在琴声中出来断断续续的“咚咚”声，我立马收回琴键上的手指，轻轻地把头往门的方向探，生怕听错，“咚咚”又是清脆的响声，想爸爸妈妈不会这么快就回来了吧，我大气不敢出，愣了半天，才蹑手蹑脚地来到门边，往“猫眼”里一瞧，看见一个陌生男子，马上警觉起来，说：“你有什么事么?”“哦，我是修煤气的。”修煤气?我有些诧异，从来没听说过我满家煤气坏了呀，哼，看来这个人有猫腻。“你赶快开门让我进去吧，我来看看你们家的煤气!”我正想着，那人又发话了。“哦?是吗?我怎么不知道呢?”我试探着问他。

“你当然不知道了，是你爸爸上午打电话给我们公司，派我来检查你们的煤气的。”看来那个人还是不肯罢休呢，于是，我便说，“那我可不敢随便让人进来，我给爸爸打个电话，如果真的修煤气，他会赶到家来，让你进门的!”“你也真是的，干嘛非得麻烦你爸爸!”“我可打了啊!”我见他咬着不放，便装模作样打起电话来了，果然，那男子无可奈何的走了。

人的一生会遇到许许多多的灾害，也有一些事人为所致，到底能不能逃脱，就要看自己的自我保护意识了，要懂得分辨是非，分清人物的身份，在关键时刻要理清思路，仔细分析，当然保持从容镇定是最关键的，这次的亲身经历，也使我懂得了很多，理解更深了。 以学会保护自己为话题的作文四

意外事件无处不在、时有发生，随时随地威胁着我们的安全。我们是七八点钟的太阳，是祖国的未来、家庭的希望，我们一定要学会自我保护。下面，请看我学会自我保护的历程吧。

下面，我给大家讲一个“馋嘴巴”孩子的故事：因为琐事，“馋嘴巴”孩子的父亲得罪了一位邻居。这位邻居心胸狭窄、睚眦必报，他时刻想着报复。可是，“馋嘴巴”孩子的父母南下打工去了，他就瞄准了“馋嘴巴”。第一次，他把三个毒苹果放在“馋嘴巴”回家的必经之路，“馋嘴巴”捡到苹果，刚想咬一口，脑子里浮现出奶奶的嘱咐：不是自己的东西不能吃!结果其他同学因中毒被送入医院抢救，他却安然无恙;这位邻居一计不成又生一计。这次，他把五元钱和几块毒雪饼放在“馋嘴巴” 的家门口，“馋嘴巴”的奶奶说：“一定是别人丢得，我们不能要，把东西放回原处。”结果被流浪汉捡去吃了，流浪汉也因中毒被送入医院;第三次，这位邻居把几罐有毒的可口可乐放在“馋嘴巴”的书包旁，但是“馋嘴巴”没有拿，却被两位清洁工拿去喝了，他们也因中毒差点要了命……经警方全力侦破，很快就真相大白了。

20XX年6月的一天，烈日当空，放学后我口渴难耐就立刻跑回家。我随手抓起放在茶几上的一瓶“冰红茶”就喝，结果酸得我直吐。原来 “冰红茶”中装得是醋。

上面的事情使我懂得如何自我保护：小孩子必须管好自己的嘴巴，进口的东西一定要谨慎，这就是最好的自我保护。

生活中，只有那些学会自我保护的人，才是生活的强者。鲁滨孙在荒岛上建起了自己的自由“王国”，并在其间生活了整整二十八年。不难想象，在这二十八年中，鲁滨孙在荒岛上经受了多少艰难困苦、孤独寂寞。但是，为了生存，他学会了自我保护，克服了重重困难，战胜了重重危机，创造出人类史上神话般的奇迹。由此可见，自我保护是生存的必备条件。

人的生命是短暂的，让我们行动起来，时刻铭记：自我保护，重于泰山!

[以学会保护自己为话题作文

在我们学校，高三是一个单独的年级，他们独自“霸占”着一座教学楼，掩藏于学校的一角。正午时分，那栋高楼就暴露于明丽的艳阳中，四面八方都有窗，教室里到处都是光。

他们享有一定的特权，校长、主任为他们开着绿灯，低年级的学弟学妹优让他们打饭。在彼此竞技与互相静默中，他们与整座学校分隔。

高三的班主任最喜欢来高二溜达，尤其是高三月考之后，走廊里可见三三两两高三的老教师，看着高二的孩子，一张张年轻的脸，快乐无忧地说说闹闹。他们只是站着，脸上带笑，眼里有种宽慰的欢愉。

都知道，高三的老师下到高二，那纯属调节心情。

“模考”结束的高三，笼罩着一股低沉的气压。每个教室里都有人趴在桌上，呜呜咽咽地哭出声。每个窗台旁都站着一个学生，不说话，一个劲儿地流泪，旁边来来往往的人都默不作声，因为习以为常。一米八五，接近成年的少年，也能在班主任面前哭得稀里哗啦，宛如少女般抽抽嗒嗒，止不住地落泪。

只不过那时，悲伤失利在大家眼里，都可算作平常事。

这是怎样的一年？

疯狂、勤奋、热血、迷茫……所有描绘青春的词语都在这一年体现得淋漓尽致。我们都像植物，拼命扎根，努力开花，却还是无法在一片争奇斗艳的群芳里脱颖而出。

毕业年级的努力是最不见效的——因为，所有人都在这样努力着。

这是一场孤独的“战役”，一个人就是一个军队。四面八方的压力，老师的、家长的、同学的、社会的……像一场来自四面八方的飓风，你能做的，只有咬紧牙关挺住。你知道对岸就在前方，但你不知道——还有多远。

那是一个热血的岁月，每个人都闭眼走路，浑身上下散发着一股狠劲儿，撞了南墙也不觉得疼，撞到头破血流，心里也是酸楚的麻木。

但是，亲爱的少年：这是你人生中第一场“战役”，此后，你还会遇见海啸，撞上狂风，世间行走，如置身荒野，有猛虎，有兽群。这场“战争”将开启你另一种人生，它不能决定你后半生能否平安喜乐，但它可决定你的出场是否光鲜亮丽。

亲爱的少年，当你走过高三，再回头看，真的没有什么。

自此，你赶路，不必再赶时间；三年挑灯，再见少年。

今天，我们学了一篇课文叫《老人与海鸥》，这篇课文就讲述了人与动物之间的感人故事，展示了动物丰富的内心世界，这个故事，久久地牵动着我的心。

一位老人，他很爱海鸥，翠湖则是一个有很多海鸥的地方，老人不怕辛苦，十年如一日，每天步行二十余里来给海鸥送餐，渐渐地，海鸥和老人都把对方当成了自己的亲人。但是，不幸的事情发生了，老人去世了，人们把老人的遗像摆在了翠湖，海鸥们在遗像上空盘旋、鸣叫、不忍离去，竟然像为老人守灵似的，自觉站成两行。因为老人长时间的喂养，和海鸥产生了深厚的感情，海鸥虽然是动物，但也能看出它们对老人的感激之情。

这个故事反映出动物也是懂得感恩的，也展现了老人热爱动物的一颗爱心，他们彼此之间的信任和依赖，就像人与人之间的亲情一样。这个故事让我看到了老人美好的善行和海鸥美好的品行，他们之间的友情说明了人和动物是完全可以和谐相处的，因为老人全心全意的为海鸥付出，所以海鸥真诚地感激老人。

赵老师还给我们讲了一个故事：一位教授养了一条狗，教授非常爱他，狗也很感谢他，每次教授上班，都会把他送到车站，下午三点都会来接他。可是有一天，三点的列车开来了，教授却没有下来，狗就一直等着，后来大家才知道，教授心脏病发作，已经不在人世了，但无法告诉狗，车站站长收留了它。狗一直等了十年，十年后，狗已经很老了，在快要死亡时，它狂吠了一阵，也许是在喊他的主人，最后，狗倒下了。

我是一个非常喜欢动物的人，最喜欢看的电视节目就是《自然传奇》，而我也养了一只可爱狗狗，上面的这个故事让我很心酸，我和狗狗感情深厚，我也能感觉到它对主人的忠诚和对这个家的依恋。前两天，老爸领着狗狗在楼下玩，结果狗狗跑丢了，可把我们急坏了，过了三个小时以后，我听到了它在挠门，见到我，狗狗一下子扑到了我的怀里。不大喜欢动物的老爸都说：“别看我平常不待见它，见到我它还激动地不行。”是啊！狗就是我们身边的一种非常忠诚和有感情的动物朋友，所以我写了动物故事《狗狗的独白》，我尽可能地去理解动物的内心世界。

朋友们，人和动物真得可以很亲密、很和谐的相处，动物和人一样是有感情和懂得感恩的，让我们都来好好善待动物，热爱动物，热爱大自然，共同维护人与大自然的和谐环境！共同保护我们赖以生存的地球家园！

近日，我们学校开展了“互帮互助，尊老爱幼，和谐相处”的专题活动，而我们班是学校里数一数二的捣蛋班，由于开展这次活动，老师特别叮嘱我们，这个星期内不准出现打架﹑斗殴等现象，这对我们可是出了个大大的难题，却又怕被老师罚。没办法，只好忍一个星期了。

第一天上午我们班里还没出现打架的现象，没想到才到了下午，我们还是没忍住，又疯狂地玩起来，老师知道后，把我们一个个叫去教训一番。唉，做学生真命苦啊！

在之后的几天里，大家都在努力做一个好学生。你有问题，我教你；我摔倒了，你扶我。在一次体育课中，我们比赛跑。老师下一声令，大家都争先恐后地向前冲去，只见在奔跑途中，陈琪由于跑时只顾前看，被石头绊倒了。要是在以前，我们都懒得理她，怪她自己不小心。但是现在，大家都停下来，可能是这几天配合的默契，一齐把她送去看学校的校医。

在这个星期里，大家没有出现过大家现象，反而总是看见同学之间互相关心，互相帮助的现象。我现在才知道：以前的我们是那样的愚蠢，只知道整天玩，而现在，大家都喜欢静静地学习。我们班再也不是捣蛋班了，是学校里数一数二的·1学习优秀班。这难道不需要感谢这个活动吗？是它让我懂得了如何关心别人，是它让我懂得了团结互助，更是它让我喜欢上学习。

今天，爸爸突发奇想，兴致勃勃的对我说：“今天我们去学雷锋做好事吧！”我疑惑万分，便跟爸爸一起出去了。

目标一：人民公园，出发。

到了人民公园，我不由直奔里面，瞧，湖水清澈见底，还有几只鸭子在如镜子般的湖面上游泳，梳理着自己的“秀毛”，……咳咳，好了，直切重点，我不禁问爸爸：“去哪儿做好事呢？”“我们先往公园里面走走吧！”爸爸答到。走着走着，儿童乐园的草坪上，一个大约五六岁的儿童在哭，爸爸走上去问：“小朋友，你怎么了？”“我跟妈妈走丢了。”“别哭，我带你去找妈妈。”爸爸边说边把一块儿巧克力给他。“干嘛呢，快把我孩子放下来！”一位中年妇女挤进人群，把孩子夺了回来，一把把巧克力扔下说：“叫你不许吃陌生人的东西，你还吃！”爸爸眉头紧锁，心好像沉入了谷底。

目标二，火车站。

“呜，呜。”火车到站了，爸爸对我说：“火车站人多，小偷一定多。”一位中年妇女下了车，背上，手上都是行李，大包小包举步维艰。“我们来帮你拿东西吧！”“不用了，谢谢。”“没事儿，我们帮你吧！”“你走开，再不走，我就报警了！”“唉！”爸爸又无可奈何的走了。

这已经是晚上了，黑暗像丝绸一样笼罩在天空中，只有几颗闪烁的小星星，调皮地眨着眼睛。

我和爸爸走在楼道中，夜黑的伸手不见五指，我按下电灯的按钮竟然没有电了。唉，今天怎么这么倒霉？爸爸打开手机上的电灯，顿时整个楼道都亮了起来，身边一位步履匆忙的大哥哥经过身边，他看我又看着爸爸说道：“谢谢啊！”“你为什么要谢我们？”我不解的问道。“因为你们驱走了黑暗啊。”那一刻，一天所受的委屈而带来的沮丧顿时烟消云散，心顿时倍感安慰。

回到家，躺在床上，辗转反侧，难以入眠，这一天中经历的一张张脸像放电影似的闪现在我的脑海中，为什么我们努力的去做好事时，得到的却是怀疑与指责，而当我们只是心怀善意的小小举动，却收获了真诚的感激。面对满天的星光，我忽然明白，原来我们无须刻意去做好事，有时，心怀善意，学会温柔地与这个世界相处，也许会收获更多，……

最近，我们学习了《鲁宾孙漂流记》一课，使我受益匪浅。更让我明白懂得了保护自己的知识，用聪明的才智，学会自救，学会生存，才能平平安安、快快乐乐的生活下去！

鲁滨孙喜欢航海和冒险。有一次乘船前往南美洲，途中遇到了大风，被吹到了荒岛上。遇到了许多意想不到的困难，但都用自己的智慧一一解决了。这种精神让我十分敬佩，也使我明白了：我们只有像鲁滨孙那样不畏艰险，勇敢生存，我们才能度过重重困难，迎来光辉的明天。

我原来总喜欢怨天尤人，不懂得如何保护自己，不懂的怎样生存。读过《鲁宾孙漂流记》后，我深深的意识到了自己的不足，同时鲁宾孙的精神也使我坚定了面对挫折和困难的信心和勇气。

我们生活在一个和平、安详、快乐的世界里。但是不能对各种各样的天灾、人祸掉以轻心，我们必须学会自我保护。面对意想不到的事情要多想几个为什么，三思而后行。

怨天尤人，坐叹命运的人是没有用的，正确的做法应该就像鲁宾孙那样，勇敢地去面对一切困难，学会在艰苦的环境下怎样去面对。学会保护自己，学会生存！

喜欢抱怨的人们，他不懂得在逆境中该怎样生存，遇事会坐以待毙。我们要像鲁滨孙一样，勇于面对狂风暴雨。我们要行动起来，善于思考，用我们的智慧到达成功的彼岸吧！

似乎焦虑是每个人的通病，生活上的压力，工作上的压力都会使我们各种焦虑。焦虑让我们感到烦恼。那我们应该怎样解决，快来看看吧。

除了死去的人和那些世外高人，我还没发现谁敢声称自己可以免受焦虑的侵扰。作为心理工作者也一样，焦虑曾经是我最大的敌人。

我的工作内容之一是举办各种类型的讲座，多的时候听众可能有近千人，少的时候通常也有上百人。当众讲话本身已经是一件让人焦虑的事情，而且心理学的讲座还要达到一定的现场效果并非仅仅传达知识。换句话说，我不仅要讲还要讲得生动，让听众轻松愉快、不走神、能入戏还最好有所感悟……每当我站在讲台上，就能够深深地理解那些脱口秀主持人的不容易，不管好赖你说的每一句话都会得到听众表情、眼神甚至窃窃私语给你的即时反馈。

起初，焦虑经常让我汗湿几层衣服，甚至想到要放弃这样的工作。所以当我有机会见到哈佛最受欢迎的幸福课主讲人泰勒?本沙哈尔先生时，我禁不住“焦虑”地向他讨教“不焦虑”的秘诀，毕竟在哈佛每次面对上千人讲课绝对不是一件轻松的事情，而他总显得从容不迫。

泰勒先生说，“给那么多人讲课我也会很焦虑啊。所以一开始我很开心只有几个人来上我的课，只是后来我接受焦虑就是这工作的一部分。”这个答案虽然让我有点儿失望，但是颇具疗愈性——当你发现原来焦虑的不只你一个，你就会更容易接受它。而恰恰是与焦虑对抗会让我们更焦虑。在史蒂夫·C·海耶斯、斯宾塞?史密斯著的《学会接受你自己》一书中，有个例子形象地说明了这一点：假设你正坐在一个满是鲨鱼的池子边上，身上绑着全世界最先进的传感器，这时给你一个任务——控制自己不要焦虑。如果你焦虑的话，座位会感觉到并且立刻翻转使你掉入水池。能做到吗?实际上，努力让自己不焦虑会让我们更焦虑。所以现在每次讲座开始前我都会跟自己说：“别怕，好好焦虑一下吧，想怎么焦虑就怎么焦虑，最好多出点儿汗，争取得个焦虑冠军奖!”

知道泰勒也会焦虑固然让我更容易接受自己的汗流浃背，但是我还是想知道他与焦虑相处有何秘诀。泰勒先生接下来的一席话对我影响深远，他说：“你紧张是因为希望证明自己是最好的，希望得到最热烈的反馈。但是我们永远无法控制别人的反应，你能做的是让自己进入最好的状态。所以当你站在讲台上，你的目标不应该是‘赢得’听众，而是全情投入地和你的听众‘分享’那些有价值的信息。”

的确，一件事情之所以让我们焦虑是因为我们往往过于想要去控制，却发现自己根本无力。正如泰勒先生所说，生活的真相是无论何时我们能控制的只有自己。与焦虑相处的最好办法就是把焦点从外在转移到内在，从失控的部分转移到可控的部分。

从古至今，有哪一个人没有受过委屈？可受屈后我们找机会证明自己了吗？现在，我给大家说说我的一个刻骨铭心的委屈吧。

记得那是在我上四年级时的一个星期六，我和几个同学在雷感超市旁玩，我们玩着玩着就进了超市里，这时那几个同学好像在躲我，和我闹着玩，就趁我不注意时偷偷溜了，当时我不知道，以为他们扔下我，自己走了。我赶紧冲出门去，刚下台阶，这时一个阿姨从超市里冲出来，一把抓住我，对我大声疾呼地喊：“小同学！你怎么能偷超市里的东西呢？”我当时气极了，只觉得一股血冲进脑子里，也大声地对那个阿姨说：“我没偷！”那个阿姨还不相信，把我拉到超市，一个劲地质问我偷没偷，我气的要命，把所有的口袋都翻出来，问那个阿姨：“还要搜吗？”那个阿姨看她自己错怪我了，只好说：“不好意思。”我又气愤又得意，觉得我为自己讨回了一个清白，一蹦一跳地回家去。

想不到，在那个阿姨吼我的时候，好多人都听见了，有一个叔叔告诉了妈妈，我还不知道。回到家后，妈妈不问青红皂白就把我狠狠地毒打一顿，我忍着痛，含着委屈的把妈妈拉到超市里去，问那个阿姨：“阿姨，你说！我到底偷没偷你们超市的东西？！”那个阿姨红着脸，再次给我说：“对不起，我……我错怪你了……”我看了妈妈一眼，妈妈也很后悔，给我说对不起，这时，我那委屈的泪水才像雨点一样不停地落下……

其实，事后我觉得，受点委屈也没什么，只是要看我们有没有为自己找回清白，要学会证明自己！只要学会了证明自己，就等于又为自己找回了信心，找回了清白，让自己的挫折承受能力加强！而且，如果你是个成功人士，受了委屈后，你证明自己是清白的，这对公司、对社会来说都是有益而无害的！

千万不要向古人“学习”！一是那位北宋爱国大诗人――屈原，如果当初他被南后诬陷时，他应该去找机会证明自己，然后在南后的眼下为国家做贡献，而不是跳江自杀，那他为国家做的一切，足可以让他当上丞相！！还有爱国大将军岳飞，他也是含冤而死的！他若是活着，南北边境的匈奴也不会入侵的！他们不是都爱国吗？既然爱国，那就不应该丢下国家自己去死啊！真是的，倘若他们能像邓xx主席一样，虽然遭受“四人帮”的迫害含冤负屈，却保住了自己的生命，并在后来证明自己的话，他们也就可以为国效力、兴国安邦，让自己的国家更好。学会证明自己实在太重要了。

在我们日常生活中，还会遇到许许多多、大大小小的委屈，大家一定要把握最佳时期，学会证明自己！在漫漫人生的长途上，把住自信！让未来的阳光更加炫丽，让明天的彩虹更加耀眼！

秋天是如此的凄凉，虽然没有风，但仍然让人感到寒气透骨。校园里，树的叶子已经掉了一大半儿，此时，我站在树下，感觉自己好孤独。

我向来都是独来独往的，已经上小学四年了，我基本上没有朋友，这源于我性格内向，不善言谈，所以同学们都不喜欢和我一起玩。

我背靠着树，看着在操场上玩耍的同学们，内心五味杂陈。自从体育老师宣布解散以后，我已经在这里站了20多分钟了。身后这棵树，是操场这个角落里的唯一一棵树，它和我一样，显得有点儿离群。这棵树特别老，古铜色的树皮，粗壮的树干，给人一种奇雄的气势。它的枝干都向一侧倾斜着、伸展着，仿佛在向远处张望，而在远处，恰恰就是一片小树林，充满了勃勃生机的一片树林。我看着他，心里想：你也一定有难以言状的渴望吧！

这时，老师走了过来，笑着对我说：“你为什么不和同学们一起玩儿呢？独自待在这里，不感觉孤独吗？”我一时不知道该怎么回答，只是小声地说了一句：“我想一个人待会儿。”老师依旧保持着微笑：“老师知道你为什么不愿和他们玩儿，是因为你的性格，对不对？但老师觉得，无论你的性格怎样，都不能缺少了人际交往，尤其是性格内向的人，更应该多交几个朋友，这样才能让你走出个人的小天地，获得友谊的快乐。你看，这棵树虽然很孤独，但依然长得那么高大，挺拔，因为他也向往着能和朋友在一起。而你不是一棵树，你可以付出行动，所以不要总是一个人待着，和大家一起玩才会感受真正的快乐！”

老师说的一番话，让我眼睛一亮。老师见我脸色变了，便把我领到了一群同学中。那一天，我第一次感受到了同伴带给我的快乐。

到了春天，我走进校园，惊奇地发现，在那棵老树的旁边，又种了一些小树苗。我走到那棵老树前，仰起头对他说：“从此，我们都不再孤独。”

Love more myself come on ！ 题记

学会爱自己

学会爱自己 是源于对生明本身的崇尚和珍重 ;学会爱自己才会真正懂得爱这个世界 有的人 为一些想不开的事而自杀 其实有什么啊 还有比自己更重要的吗？ 我不是自恋狂 我也不是以自己为中心 只是人活着是为谁啊？常言道：人不为己 天诛地灭.这句话说的一点都没错 人活一生只有自己最重要要学会爱自己 天空 没有了小鸟 依旧蔚蓝 大海没有了珍珠 依旧闪烁 而地球 没有了我也会依旧转动 既然这样 为什么不做自己 把自己发挥的淋漓尽致 让自己更快乐

学会爱自己 不是让我们顾影自怜 不是让我们自我姑息 也不是让我们苛求自己 而是让我们在必要时学会给自己一束鲜花 给自己划一道风景线 给自己一个明媚的笑容 然后 怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去 坚韧的走过一个又一个黑夜 迎来一个又一个鸟声如洗的早晨

人们总把爱给朋友亲人爱人 可是你是否想过要己呢？ 人生不如意十之八九 在每次不如意后你是否依旧快乐呢？最让学生烦的无非是考试 及时考不好 其实笑一笑 也没什么大不了 只要在努力 就好啊！ 如果你伤心难过 这样对自己也不好 即然有快乐 那为什么要选择伤心呢？ 无论做什么事 相信自己 相信天空中有一颗星是属于自己的 只要多爱自己一点 人生将会更灿烂 人生才会更美好 生命才不会白白浪费

永远记住 等待你的会是鸟声如洗的早晨

[初一作文：学会爱自己

开学报到期间，高校的学生宿舍是面向新生家长全天开放的，这也往往是各类推销人员甚至不法分子大肆活动之机(平时宿舍都有严格的来客来访登记制度，一般是不允许异性进入宿舍的)，他们利用新生初来乍到，对周围环境不熟悉，热心助人等特点进行诈骗。常用的伎俩不外乎就是推销文具、生活用品、假办班、假借钱、假借(手机)、假中奖等，以假乱真，骗钱骗物是真，甚至假借学校及学院的名义集体收取费用，新生同学们一定要提高警惕，对来路不明的人与信息一定要加强防备，遇事多与辅导员联系，与学校老师及时核实信息，宿舍个人贵重物品一定要保管好，尽快地熟悉环境。

人和人之间产生的摩擦和碰撞是不可避免的。

活着，不为求人原谅。凡有人看不清楚事实，那纯粹是该人的损失，与我无关。别人要误会就让他误会好了，何必硬要有友无类，何不坦白的说一句：我不能赢得每个人的心。况且，世界上是有敌人这回事的，有敌人又不是什么没面子的事，更不是错事。

有些痛苦，别人永远都无法身临其境、感同身受。再好的朋友、再疼你的父母、再爱你的男朋友，他们都只能隔岸观火，看着你疼……“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”。学会做自己最后的救命稻草。