学会与自己和谐相处作文【精选20篇】

我是小溪，

源自于絮风中飘飘洒洒的细雨。

我也许熬不过夏日炎炎，

不及长江一般滚滚东去。

但我有光滑的石子夹着水草，

清澈的溪水映着轻快的游鱼。

我是平地，

覆盖着煦日里郁郁青青的草衣。

我也许顶不住冬风猎猎，

不如黄山一般翠秀称奇，

但我有淡淡的花香伴着蝴蝶，

初暖的春风随着游人在这里休憩。

我就是我，

一个大千世界中，

普普通通的奇迹。

我普通，

因为我的确不是天生的神童。

我是奇迹，

因为我懂得欣赏自己。

他也许有英俊的外表，但我有精致充实的内心。

他也许有万贯家私，但我有一个普通家庭的乐趣。

他也许有轰轰烈烈的人生，但我的人生同样充满意义!

即使我一无所有，我仍可以欣赏自己。

因为一无所有的活下去，本身就是一种奇迹。

人们需要长江，但同样舍不得小溪;

人们需要黄山，但同样离不开平地。

通的奇迹。

学会欣赏自己，

我就是我，你就是你。

他日再见长江，我们只需微微一笑;

明天再睹黄山，我们只需沉默不语。

因为我就是我，你就是你。

做人最重要的是相信自己，对自己有信心，才能在前进的路上披荆斩棘，乘风破万里浪，但也不能绝对的盲目自信，只愿跟着自己的思想走，而不愿倾听他人意见的人，是不会取得大成就的。

对自己有信心，肯定自己，相信自己是一个人成功的一个关键因素。试问历史上哪个成功的人物不是胸怀壮志，决心干出一番大事业的?陈胜自幼生活在贫苦人家，他每天替别人耕地，过着贫穷的生活，但他并不因此而看不起自己，他不向命运屈服，相信自己写能做出一番大事业。“王侯将相，宁有种乎?”是他对命运之神的质问。“燕省安知鸿鹄之志哉!”是他内心的铮铮誓言。果然，后来陈胜和吴广领导的反抗秦朝暴政的大泽乡起义得到了广大人民的支持，使他成为了历史星空上一颗璀璨的明星。相信自己，没有人一生下来就是贵族，也没有人一生下来就注定是一个平凡的农夫，只要你相信自己，肯定自己的才能，你必定能创造一份属于自己的辉煌。

相反有一些人，总是怀疑自己的决定，对自己没有信心，对别人的依赖超过了对自己的信任，这是很可怕的。一个人不相信自己，心将无无主，他将会在人生的航程上迷失了方向，永远在人生的海洋里漂泊，等待被巨浪吞噬。清朝统治者闭关锁国，不与外界来往，最终被洋船撞开了国门。从此，鸦片大炮不断轰击着国人的身心，面对外来侵略者的无理侵略，清政府竟然不打算反击，不打算为国家的未来和国人的利益而战，而是像一个失败者一样一味求和，为什么会这样呢?难道中国这样一个泱泱大国连自己的领土都保不住?不是的，清政府不是输在武器比别人落后上，而是输在心理的懦弱上，对自己没有信心，只一味听取卖国大臣吹嘘洋人有多么厉害，洋炮的威力有多大，我们不是人家的对手，还是求和的好。中法战争“中国不败而败，法国不胜而胜”的结局就是很好的例子。对自己没有信心的人，纵使使他站在世界的最高峰，他也不可能抬起胸膛，面对初升的太阳，大喊“我能行”。

但我不是说应该绝对地相信自己，而一味排斥别人的意见，我们不能从一个极端走向另一个错误的极端。人无完人，金无赤足。每个人都有做出错误决定的时候，如果一意孤行，必将走向失败的泥潭。学会倾听别人的人才是真正的智者。所谓“不听好人言，吃亏在眼前”，虚心地聆听别人的意见，只要是对的，我们就采纳;不对的，我们便纠正它。孔子《论语》中有曰：“择其善者而从之，其不善者而改之”，这句话的道理不也如此吗?

所以，请你相信自己，也学会倾听他人的意见吧!

望着墙上爸爸模仿王羲之的《得示贴》写的草书，我不由得又陷入了沉思。

是跟着爸爸练毛笔书法，还是去学习我心爱的山水画呢？书法是爸爸要我训练的，绘画是我自己向往已久的。虽说书法绘画是一家，可是，毕竟是六年级了，我只有周末的半天“自由”时间来发展自己的爱好啊!

我突然想起意大利诗人但丁说过：“走自己的路，让别人去说吧。”是啊，我要走自己的路，让爸爸去说吧。我的地盘我做主，我会用实际成果向爸爸证明，我可以做我的主人。

从此以后，我经常让我的指导老师谢苏林老师教我画水墨画。从老师那里，我知道了中国许多画家，如古代的吴道子、王维、郑板桥，近代的张大千、刘海粟。我特别喜欢我的老本家徐悲鸿大师的《八骏图》，我也曾画了一张奔马图，爸爸见了很高兴，还当面夸我：“你小子画的马还真有点气派呢!看样子，你选择画画这条路还有希望呢!”我也骄傲地自我表扬一下：“那当然，我的地盘我作主嘛!”

特别是我画了那张《狼图腾》之后，爸爸彻底放开了紧抓在手里的缰绳，让我成了自己的主人。

那天，老师在画《狼图腾》，我也想画，但老师让我先试着画一只狼。可是，我画的狼却像一只狗。老师说：草原上的狼，它会以自己的坚强和智慧守着那一方属于自己的天地。

是啊，老师说得多好啊!

我问老师：“那狼与狗在外形上有什么区别呢？”老师就拿过两幅画，一幅是狼，一幅是狗，让我自己辨别。我突然发现，狼的两条后腿总是呈弯曲状，而狗的后腿却是伸直的。我又问老师这是为什么，老师说：“因为狼要守住自己的地盘，随时要发起冲锋，去争夺那一片属于它自己的天地!”是啊，狼不就是在努力做自己的主人吗？

我赶紧修改我的狼狗，把它改为一匹草原狼。

在接下来的半年里，我守住“摆渡人”画室这方天地，不停地画呀改呀，努力让我自己也成为一匹战狼。功夫不负有心人，在年终的评奖活动中，我获得了为数不多的奖品。

经过一年的努力，我懂得了：我们要学会做自己的主人，在自己的天地里干出成就，才会其乐无穷。不过，我们也还要知道：不能为了做自己的主人而干不该干的事噢!

[学会做自己的主人900字作文

他几乎从不生气，见到所有人，都是一副标准的笑脸。

熟悉李嘉诚的人，也常说他们看不懂他。他几乎从不生气，见到所有人，都是一副标准的笑脸。

“他真的没有生气过吗?他会因为什么事情而难过?他发过火吗?”面对这一连串问题，几位跟了李嘉诚十年以上的下属一脸迷茫，想了很久，他们实在回忆不起是否有过这样的场景。

当你问起李嘉诚强势的一面时，其中一位跟了李二十余年的高层反问：强势怎么定义?

在她这么多年的印象中，李决断非常之快，但并不是个咄咄逼人的人，他很会倾听下属的意见，“如果你是对的，他会听你的，而不是坚持他的”。

在生活中，李嘉诚时常表现出单纯快乐的一面。走在香港的大街上，李就变成了一个念旧好玩的老头，总是和身边的人说，这里原来是啥样的。

李嘉诚还每周为儿孙们亲任导师，自己准备课程、案例，据一位接近李的下属透露，3年来，他给孙辈们上的课，既有道德讨论，也有文化批评、世界经济。孙子、孙女年纪都很小，要演绎生动，难度很高，但李却乐此不疲。

为了告诉儿孙们风险是怎么回事，李嘉诚甚至还专门花了8000美元，去印出了四张AIG股票。他把这张股票裱起来，标注了这个世界上最大的保险公司在金融危机中破产的故事，并且写上“以此为鉴，可惕未来”。有趣的是，这时候他的孙儿们还不过几岁。

另一位跟了李十几年的下属透露，李嘉诚喜欢看电影，而且，看电影时，他的“代入感”很强，每次都会选择一个自己喜欢的角色，然后随着剧情起伏，“过他们的生活”。

在这位下属看来，李嘉诚其实是个感情很丰富的人，但他与众不同之处在于，他很懂得控制自己的情感。

1996年，李嘉诚的长子李泽钜被世纪大盗张子强绑架，对方单枪匹马到李家中，开口就要20亿，李当场同意，但表示“现金只有10亿，如果你要，我可以到银行给你提取”。

李的镇静，连张子强都很意外，张问他：你为何这么冷静?

李回答道：因为这次是我错了，我们在香港知名度这么高，但是一点防备都没有，比如我去打球，早上五点多自己开车去新界，在路上，几部车就可以把我围下来，而我竟然一点防备都没有，我要仔细检讨一下。

李嘉诚告诉南方周末记者，当时他劝告张子强：你拿了这么多钱，下辈子也够花了，趁现在远走高飞，洗心革面，做个好人;如果再弄错的时候，就没有人可以再帮到你了。

有趣的是，据李嘉诚透露，后来张子强又打来电话，李说，你搞什么鬼，怎么还有电话?张子强在电话中说，李生，我自己好赌，钱输光了，你教教我，还有什么是可以保险投资的?

李嘉诚答道：我只能教你做好人，但你要我做什么，我不会了。你只有一条大路，远走高飞，不然，你的下场将是很可悲的。

2013年11月22日，李嘉诚向南方周末记者回忆当时的情形时，语气平静，就像是在讲述一段别人的历史。其中的惊险和锥心之痛，似乎全都烟消云散。

李嘉诚将这种冷静归于他喜欢看书，“我喜欢看书，什么书都看，这对我都有用，今天有用，明天也有用。所以，很多大事来的时候，我也能解决”。

而一位跟了李十几年的下属则将这种冷静归结到他少年的成长经历上。

李嘉诚出身于书香门第，爷爷是清朝最后一科秀才，两位伯父在民国初年，还曾跨海留洋取得日本东京帝国大学博士学位。而李的父亲，则是小学校长。但因为二战爆发，故乡潮州被日本侵袭，李和家人逃难到香港。

没想到，1941年日本攻占香港，母亲只好带着弟妹回老家。更没想到，贫困抑郁的父亲染上肺结核，半年之后就去世了。14岁的李，独自面对父亲的死亡与埋葬，“一夕长大”。

更祸不单行的是，年少的李嘉诚也染上了肺结核。

“这是我一生中最艰难的时刻。”李嘉诚回忆说，“我告诉自己不能死，身为大儿子，为了母亲和弟妹，为了前途，一定要做好自己的工作。”

没有钱去看病，李嘉诚便只能用自己发明的方法对付肺病，清晨到山顶呼吸新鲜空气，李替厨师写家信，以交换鱼汁与鱼杂汤，强迫自己喝下这平日最讨厌的食物，只因知道这些汤有营养价值……

一位采访过李嘉诚的记者写道：李嘉诚的心胸之大——收购和记黄埔此等之事一直秘不外宣，甚至自己的老婆也不知道，一切都自己心算——是撑出来的：丧父、养家、肺病、贫穷……当一个人在自己15岁左右经历这一切挑战而没有被打垮，他就没有什么是不能承受的了。

不知道从什么时候开始，也许是三个月前吧，身边的好多同学开始不时地怀念一下自己的初中和高一时光，来发泄一下自己对于即将进入高三生话的紧张情绪。而我，宁愿在随笔中写下自己并不擅长的风格，也不愿意触碰那些曾经的故事。曾经看似坚不可摧的友情也出现了涟漪。不确定曾经的故事会不会消失在记忆中，确定的是，自己越来越孤单了。

说起来很有意思，曾经朝夕相处的朋友都去了不同学校，不能再时常相见，笑着祝福她们，但在那一刻，却感受到了一种前所未有的孤独。面对新环境的一无所知，没有一个认识的同伴，都让我感觉寻不到一盏灯塔去照亮前路。不会和人再无话不谈，自己的想法也找不到途径去宣泄，没有人会在意我的想法。就好像是站在一片空旷荒野上的一个人，四周没有任何东西，除了自己，抓不到什么，也碰不到让我可以安心的东西。一股又一股黑色的液体向我涌来，站在那儿，无法动弹，只能凭它们慢慢把我淹没，慢慢地渗入我的五脏六腑。而那种无法抗拒的东西，叫做孤独。

还记得有一次初中同学聚会，房间里充斥着所有人的欢笑，而我却选择了沉默，除了感谢老师，感谢同学，没再说什么话。回到家里后，把一盒子同学录放在了衣柜的最下面，牢牢锁上，又把电脑中保存的所有照片全部收集在一个文件夹中，放进回收站。然而我并没有点击删除，也许是心底里还有一丝不舍，不舍曾经的那些美好时光。到了这个年龄段，好像不自觉的就给自己的内心加了一把锁，不愿轻易敞开心门，所有的东西都要自己去承担，自己去消化吸收。现在的我，习惯埋在书中，不去想其他事情，对待别人永远都是最开朗的一面，而那是不是真正的自己，我不得而知。似乎已经习惯了与孤独朝夕相处。让它成为我的朋友，慢慢就不会孤独了吧？

当今，人们的文明意识、社会责任感日渐加强。行驶的公车上，总看到有人为老人或孕妇小孩让座；在繁华的超市，也总能看到一些小青年上来帮助一些拎着大包、小包的老人；或许当你一个人踽踽独行的时候，也会有一些好心的私家车老板吆喝你一声。社会也正因有了这份互助显得更为和谐、有了这点文明、关爱而更显美好！生活中的这些美好画面时时快乐着身边的每个人。

偶读这样的一个故事，还是为文中的那位中年妇女而感到汗颜，原因何在呢？且一起来分享这个故事。

大巴靠站，上来母女俩，母亲年岁已高，而女儿也约莫有四十岁上下。先母亲而上的女儿用明锐的目光在座位上搜寻一番，在离她最近的位置坐着一个中年男人和一个年轻小伙，中年男子看到老人上车赶紧起身让座，而那位小伙手握手机，根本没有关注到周围上车的人。等老人坐下后，他才收起手机装起来。于是，出现了这样的一个画面：

女儿说：“现在的年轻人啊，素质差呀！”

小伙子茫然抬头。

女儿说：“见到老人很少让座，一般都是假装看书啊，看报呀，打手机呀！”

小伙子似乎在思考什么，片刻，扭过脸去，眼瞅着窗外。

女儿继续着：“把别人当傻子，装什么装呀！”随即眼神扫过那个年轻小伙子。

小伙子：继续看着窗外，脸上多了一份红晕，眼神也显出了一份呆滞。

其实，母亲已经就坐，她所需要的位子也仅此一个，但是她的话语依然响起：

“中华民族传统的每当在年轻一代失传了，人真虚伪……”

小伙子没有和她进行丑陋的唇枪舌战。但是她还是没有干休，继续着她的演说：“我就不相信报纸啊手机啊能遮住眼睛。”

小伙子屁股在座位上扭动继续，似乎想站起来。周围的人此刻都听明白了女人的话和这个小伙子有关。

“车窗外有什么好看的？人呀！有时候就是那么掩饰自己……”

小伙子的脸更红了，看上去浑身不自在，相当可怜。

女人好像还不干休：“良心，人都应该有良心。”女人加重了语气说：“谁家没有老人呀？”

这时候，只见小伙子扶着座位站了起来，踉跄走到门边，他的退撞到了铁栏杆，发出了“当”的声响，随着“哐”的开门声，小伙子像是跳着下了车，只听“啪”的一声，他摔倒在了站台上，此刻。人们的目光在小伙子身上驻足，原来，小伙子的右小腿露出来――是金属做的。

不知道此刻的中年妇女看了有何反应。仅仅是因为小伙子的一个举动，或许这也只是一个无心的举动。在她看来像是冒了天下之大不韪，一路的旁敲侧击，一路的讽刺挖苦，一路的埋怨指责。让所有的人都觉得已经实在有点过分，更想不到的是结果会是年轻人的一路愧疚下的真实展现。

生活犹如一面多棱镜。很多的时候，人总有那么一点疏忽，而忽略了身边的一些事，一些人。我们何不以宽容的心态去面对人家的这些在你眼里所谓的过错呢？如果要让少一些后悔和遗憾，那就不妨学着在指责人家的同时也学会审视自己吧！

[不妨也学会审视自己作文

中招考试即将到来，许多学生感到压力很大，为此很烦恼。你校的校刊特意进行了课后放松方式的调查。请你以”Learn to relax yourself “为题写一篇80词左右的短文。要点提示：

1)学生压力大及其表现

2)学会放松很重要

3)常见的放松方式

4)最适合的自我放松方式

5)我的建议

Learn to relax yourself

Now many students of Grade 9 are under too much pressure. They always feel too tired to listen to the teachers carefully in class.

It’s important for students to relax. Only in this way can they study well and be healthy. Here are some different ways to relax themselves. For example, they can try to have enough sleep,or they can listen to their favourite music after class. They can also read some books or do some sports. For me, I often hang out with my friends.

While you are studying, don’t forget to relax. You will study better after a good rest.

参考译文

学会放松自己

现在许多9年级的学生压力太大。上课时他们总是觉得太累了以至于不能认真听老师讲课。

对学生来说放松是很重要的。只有这样他们才能学习健康。这里有一些不同的方法来放松自己。例如，他们可以尝试有足够的睡眠，或者他们可以听他们喜欢的音乐课后。他们也可以读一些书或做一些运动。对我来说，我经常和朋友们出去玩。

当你在学习的时候，不要忘记放松。好好休息后你会学得更好。

为什么要和谐相处？

构建和谐美好关系，构建班级和谐氛围，构建和谐社会。都离不开每一代人，每一个人和谐相处。

在当今时代，和谐是成长路上的源泉。所谓“己所不欲，勿施于人。”我们自己的错误和缺点，我们要正确认识到自己的不足之处，不要施加上在别人之上。否则我们与同学、老师则难以相处，使得我们压力变大，最终一事无成。所谓“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”对别人要友爱、尊敬，别人也同样以好的方式来对待我们。不要把自己的脾气撒在别人身上，否则我们将终身孤独。所谓“要学会宽恕，甚至是对曾经伤害过你的人。”只有对别人宽容，放下过去，才能做一个与人友好相处的人，只有与人友好相处，我们才能够在学习上取得更大的进步。可见，和谐相处必然重要。

要怀着友好的心态与人相处。对待别人就如同对待自己。对待别人不好，则自己也不会好过。正如习近平总书记到各个村部慰问各位父老乡亲，与他们畅谈理想，畅谈人生，他怀着友好的心态对待人民，使得人民群众的感恩与关爱。只有怀着友好的心态与别人和谐相处。我们的心灵才能够得到愉快，随之自己的心情也会变得越来越好……

要怀旧感恩的心态与人和谐相处。感恩的心，感谢命运，感谢有你，让我与你和谐相处。感谢老师让我与你和谐相处，“每一个出现在你生活里的人一定会给你带来或教会你什么。”老师教会了我许多知识，他将会我如何与人和谐相处，他将会我懂得感恩。我们要怀着感恩的心与每个人和谐相处，因为能够与你和谐相处的人一定会给你带来什么……

要怀着敬畏的心态与人和谐相处。对待别人就如同对待自己的父母一样，对每一个人都需要尊敬。如同孔子所言：“三人行，必有我师焉。”每个人无论年龄样貌大小怎样，他都可以做你的老师，因为他的身上有你看不到的优点，。只要敬畏别人的心态，才能得到他人虚心的教诲。

一代人有一代人的相处方式，一个人有一个人的相处方式，只要从自己的身上找不足的原因，才能够与别人更好的相处。

在文章开头，我要先问你一个问题：现在我们喝的是哪里的水？你或许会说：“浦阳江的？”NO，NO，还是我来告诉你吧，是“远在天边”的陈蔡水库！那么，为什么要舍近求远，去喝陈蔡水库的水呢？浦阳江的水为什么不能喝呢？

这说来话长，在很久以前，浦阳江曾是千家万户的甘露，清甜甘润，十分可口。但后来，浦阳江变了，变得水质混浊；送达千家万户的水也变了，不再清甜甘润，而是掺杂了许许多多脏东西，把大家折腾的叫苦不迭，只有矿泉水公司的人高兴了，因为营业量增加了不少！政府只好投资修建了陈蔡水库，用它供水，这样才让我们再一次喝到了自来水。大家看了上面这起事件，是不是有点触目惊心啊！其实不仅仅是浦阳江有水污染，还要许许多多这样的事件呢！不单单是水污染，还有空气污染、土地污染……那得有多少个城市受灾啊！而且，造成太湖水污染的厂家刚刚关门，那儿竟然成了招商热门！！人们如此糟蹋环境的行为终于让大自然忍无可忍了！

于是，一次次灾害、一次次麻烦降临了，这是大自然的报复！大自然，还要保护她的孩子——地球上的一切生物的安全，还要人与自然的和谐！想一想，如果这个世界人与自然的和谐荡然无存，那么又要有多少人、多少动植物、多少地区饱受灾害之痛，又有多少生灵身陷于大自然疯狂的报复，人类疯狂的侵略的黑洞中呢？！所以，保护好人与自然的和谐吧，环境一旦被彻底破坏，那么随之而来的必是惩罚，大自然的惩罚！！！有多少江河沦为“排污沟”，有多少空气浑浊的很，使喘气付出很大的代价！而且，污染甚至向人类食物链的——土壤进攻！唉，人与自然需要和谐、和谐、和谐！

有一天，我出世了。我从笼子里钻出来玩，看见别处有一个人。我先在笼子四周活动，随后在屋子里飞来飞去。一会落在柜顶，一会就站在书架上，啄着那些大作家的名字;一会有把等声撞的来回摇动。撞的脑袋疼。跟着我就飞到画框上去了。如果父母在笼子里叫以下，我就飞回去了。

我小，红嘴红脚，灰蓝色的毛。只是后辈还没有生出珍珠似的白点。我有点肥，整个身子好象一个蓬松的球儿。

渐渐的，我的胆子大了，就落在那个人的书桌上。我看见他不伤害我，便一点一点的靠近。我先蹦到他的茶杯上，俯下头喝茶。我再看看他，他只是笑了一下，依旧写东西，就放开胆子跑到稿纸上，还绕着他的笔尖蹦来蹦去，还发出“嚓嚓”的声音。

我看见他不动声色，就完全放心了。就用嘴啄着他的纸。他反到用手抚了我一下。我一点也不怕，就啄了他的手指。白天，我淘气的在玩。天黑的时候，我就在父母的呼喊中回去。

有一天，那个人在写作。我就在他的肩上睡觉了。他轻轻的抖了以下肩，我说：“干嘛呀，别耽误我睡觉。”那个人写了一句话：信赖，往往创造出美好的境界。

似乎焦虑是每个人的通病，生活上的压力，工作上的压力都会使我们各种焦虑。焦虑让我们感到烦恼。那我们应该怎样解决，快来看看吧。

除了死去的人和那些世外高人，我还没发现谁敢声称自己可以免受焦虑的侵扰。作为心理工作者也一样，焦虑曾经是我最大的敌人。

我的工作内容之一是举办各种类型的讲座，多的时候听众可能有近千人，少的时候通常也有上百人。当众讲话本身已经是一件让人焦虑的事情，而且心理学的讲座还要达到一定的现场效果并非仅仅传达知识。换句话说，我不仅要讲还要讲得生动，让听众轻松愉快、不走神、能入戏还最好有所感悟……每当我站在讲台上，就能够深深地理解那些脱口秀主持人的不容易，不管好赖你说的每一句话都会得到听众表情、眼神甚至窃窃私语给你的即时反馈。

起初，焦虑经常让我汗湿几层衣服，甚至想到要放弃这样的工作。所以当我有机会见到哈佛最受欢迎的幸福课主讲人泰勒?本沙哈尔先生时，我禁不住“焦虑”地向他讨教“不焦虑”的秘诀，毕竟在哈佛每次面对上千人讲课绝对不是一件轻松的事情，而他总显得从容不迫。

泰勒先生说，“给那么多人讲课我也会很焦虑啊。所以一开始我很开心只有几个人来上我的课，只是后来我接受焦虑就是这工作的一部分。”这个答案虽然让我有点儿失望，但是颇具疗愈性——当你发现原来焦虑的不只你一个，你就会更容易接受它。而恰恰是与焦虑对抗会让我们更焦虑。在史蒂夫·C·海耶斯、斯宾塞?史密斯著的《学会接受你自己》一书中，有个例子形象地说明了这一点：假设你正坐在一个满是鲨鱼的池子边上，身上绑着全世界最先进的传感器，这时给你一个任务——控制自己不要焦虑。如果你焦虑的话，座位会感觉到并且立刻翻转使你掉入水池。能做到吗?实际上，努力让自己不焦虑会让我们更焦虑。所以现在每次讲座开始前我都会跟自己说：“别怕，好好焦虑一下吧，想怎么焦虑就怎么焦虑，最好多出点儿汗，争取得个焦虑冠军奖!”

知道泰勒也会焦虑固然让我更容易接受自己的汗流浃背，但是我还是想知道他与焦虑相处有何秘诀。泰勒先生接下来的一席话对我影响深远，他说：“你紧张是因为希望证明自己是最好的，希望得到最热烈的反馈。但是我们永远无法控制别人的反应，你能做的是让自己进入最好的状态。所以当你站在讲台上，你的目标不应该是‘赢得’听众，而是全情投入地和你的听众‘分享’那些有价值的信息。”

的确，一件事情之所以让我们焦虑是因为我们往往过于想要去控制，却发现自己根本无力。正如泰勒先生所说，生活的真相是无论何时我们能控制的只有自己。与焦虑相处的最好办法就是把焦点从外在转移到内在，从失控的部分转移到可控的部分。

驻足于灯红酒绿的世界，我们甚至忘记了回头，停止浮华与喧嚣，去纪念逝去的灵魂。不要麻木，不要冷漠，不要浮夸，我们的心在自己这里。

——题记

欣赏是一件多么美好的事情，它让我们发现大千世界里的美丽，领会大地万物的神韵。

我欣赏项羽，尽管他是一个悲剧英雄，但是他霸气十足，志高万丈，并不是懦夫；我欣赏薛宝钗，尽管她善于伪装，隐藏真实的自己，但是她的才气不下林黛玉一分一毫，不该被人耻笑；我欣赏金岳霖，尽管他未能娶到林徽因，但他为心爱的人放弃了自己一生的青春年华，称得上是痴情才子。

人之所以不同于其他动物，是因为人有思想，有情感。

盲目者如同动物，没有自己的思想和情感，找不到生命中的美好，不断地盲目羡慕和追逐。总是存在这样一些人：认为某某人成绩出色，某某人家财万贯，某某人相貌俊俏。

其实不然，不必急着在你周遭的人群中寻找，甚至到地球的另一端去寻觅，值得欣赏的人远在天边近在眼前。对，就是你自己。可是，我们真的值得自己去欣赏么？

李白有诗云“天生我才必有用，千金散尽还复来。”有这样的豪言壮语打底，相信自己应该没错了。

去镜子里看看你自己，或许你的眼睛不算大，

鼻子不算挺，皮肤不算白，但你是否发现，这些不怎么样的东西加在一起，还真的有点怎么样了。然而，要决定一个人的价值，光靠外表毕竟还真是不靠谱，关键是内涵和能力。

每个人的能力也各不相同，不是每个都能成为比尔·盖茨或者飞人乔丹，但是我们可以活得适合自己。选择一种适合自己的方式去生活。或许不一定活的很出彩，受人瞩目，但所谓“三百六十行，行行出状元”，在任何某一方面能做出成就，就是最值得欣赏的地方。

过分欣赏他人，只会让自己觉得自卑，不自信。在羡慕甚至妒忌的泥沼中越陷越深，迷失了独特的自己，找不到自己生存的理由，在他人的地盘上泥足深陷，只会更加盲目，仰人鼻息不可自拔。

欣赏自己，会让你找到自己的的优点，变得自信，为自己骄傲。

每个人都有长处，只是或许你还没有发现。

发现自己的美，生活便一下美好，褪去了阴霾，望见阳光。看自己的眼光不同，态度也就会完全转变。

学会欣赏，从欣赏自己开始，换一种眼光，找到发光点，生命会更加精彩！

我正在路边走着，突然看见有几只鸭子正在走，我惊呆了，“别走!别走!汽车太多了，你们会被轧死的!”我正想制止它们。

正在这时，车突然停了下来，就像做梦一样，我慢慢的放下心来，等它们过了马路，我还有点不放心，怕这些幼小的小生命，不知会因为什么原因而死去，我就跟在它们后面走。鸭妈妈和小鸭们慢慢的走呀走，走进了公园。公园里人山人海，我悄悄地跟在它们后面来保护它们的安全。它们又若无其事的走到了公园里的河边，河边的小朋友用一些东西喂它们。

它们又下到了小河里，那几只小鸭一会儿浮在水面，一会儿扎进水里，有的上来以后嘴巴里就多了一条小鱼。接着它们一个个都上了岸，有几个小朋友来到了小鸭身边，小鸭却不慌不忙的走到了鸭妈妈身边。

在鸭妈妈的带领下，鸭子们又来到了马路上，我这一次不再紧张了，我躲在树后面看着小鸭们，我想车子定会停下来的。

果然，车停了下来，小鸭子们大摇大摆的过了马路。

我又跟了过去一直到它们安全的回了家。

我想，如果每个人都这样该多好啊!这就是人与动物和谐相处的表现啊!

还记得很小的时候，因为学习成绩优秀，经常得到老师的表扬，小小的我就变得骄傲起来，有时候甚至都以为自己毋庸置疑是众人瞩目的焦点，在任何情况下都会吸引到别人的目光。

有一次，学校组织我们观看一场喜剧表演。那次表演的内容已经十分模糊，但是我还清楚记得其中有一个环节是演员要台下的同学们举手，请志愿者上台去配合表演。周围很多同学都欢呼着举起手来，我当然也不例外，举得比他们都要高。举着手的时候我还想:你们这些人举手做什么啊？你们有资格和我竞争吗？没一会儿，台上的演员就请了前排的一个同学上场参加演出。我十分失望和气愤，为什么我这么优秀的人没有被选上呢？他怎么能够不注意到我呢？这件事给了我很大的刺激和打击。

后来，参加学校组织的合唱比赛。终于可以在全校老师和同学面前表现自己了，我很兴奋。在老师的安排下排列好队形，走到聚光灯下，我的心跳得都快蹦出来。站在高高的舞台上，台下是黑压压的人群，只能看清楚前面三四排模糊的面容。“社会主义好，社会主义好——预备，起！”合唱开始！然而，此刻我却忘了歌词，因为我突然想起了很久以前的那场喜剧表演：原来我坐的位置太靠后，舞台上的人根本不可能看到我！

下场的时候，我的衣服全部湿透了。具体的原因已经记不确切，只知道，从那以后，我就变成了一个“很谦卑的人”。

再后来，偶然看到蔡志忠的漫画书《庄子说》，里面有个故事：

有一只蚊子飞到一头牛的牛角上停住了，待了很久很久，然后，蚊子对牛喊道：“喂！我要走了！”牛没有理会它。

又过了一会儿，蚊子又对牛喊道：“喂，我真的要走了！”牛还是没有理睬它。

最后蚊子很生气地对牛嚷嚷道：“我都说要走了，你为什么不理我啊？”

牛漫不经心地说：“你来的时候，我没有注意到;你要走了，又与我有什么相干呢？”

我突然觉得浑身燥热，衣服又被汗湿了。十几年过去了，我依然为那时的年少轻狂感到害臊。我也明白，在人生的某些时候，你在别人的目光中是根本不存在的。

[学会谦卑，学会正确地认识自己作文

“用手机编一段动人的字句 唤我的名字发给自己就当它是最好的鼓励 陪我走过最美的风景”

——何炅《自己》

12点钟声敲响后的夜显得静谧祥和。褪去了一身世俗的烦扰和喧嚣，呆在角落里，安静地听《自己》

“一起相伴这些年It‘s the time to say good bye 我们都无法抗拒这种无奈”

谁都无法阻止时间的流逝。谁都无法主宰人生的离合。昨天是过去了的时间。就明天而言，今天会成为昨天。就后天而言，明天会成为昨天。 。 。 。 。 。在这一次次时间的变换中，在这一次次的昨天里，我们大家的缘分也在一点点的消耗殆尽。可是没有人发现。总觉得分离是遥遥无期的。明天之后还有无数的明天可以相聚在一起。所以当分别的日子就在眼前时，会措手不及，无所适从。只能紧紧地拥抱，彼此祝福着未来的岁月。可是该走的还是得走。望着这落寞的校园，突然想，很多很多年后，我们还会记得这段青葱岁月吗?我们还会记得这这份情感吗？

“大雨后的感受我用脚步轻描淡写着”

能用脚步轻描淡写着大雨后的感受确是豁达的。每个人都应该想要拥有这样的人生态度。可是真正能做到这样的人有几个?人们总是在金钱，权利，名誉这些世俗中纠缠。爱恨情仇非要轰轰烈烈才肯罢休。其实人生本来就很短暂，为了一些无谓的东西而浪费生命，值得吗?其实分离并不代表不会相聚，相聚也不会代表不会分离，该笑时笑，该哭时哭，该相遇时不会有太多的激动，该分离的时候不会有太多的悲伤，我想这才是真正的豁达吧。无意间看到老师的些许文字:物来则应 过去不留 可惜我现在还无法做到这样从容淡定地看待人生的起起落落。那么你呢?

“看是是非非在飞 听心房猜测心房 在热闹的人群里，怎样面对自己”

常常听人说，社会是个大染缸。每个刚走进社会的人就像一匹白布，进入这个“染缸“后，一定会被染成各种颜色，红的，蓝的或者是。 。 。 黑的。我一直是不相信的。我认为只要保有一颗善良，真诚的心，总是能够一尘不染的。就象出淤泥而不染的莲花，可是慢慢长大后，见到的事情多了，让我对这个社会有些灰心。处于社会中的人总是你算计我，我算计你，两颗心在互相猜测间相隔万里。街道上热闹喧嚣，但这景象却无法温暖人们日渐冰冷的心。在这“热闹“的人群里，我们该如何面对自己?是随波逐流，抑或坚持自我。独树一帜。我们都该认真思考一下，不是吗?

“世界广大而美丽 还好拥有完整的自己 再勇敢开始新的旅行 我会放下犹豫去珍惜

第一次听到这首歌的时候，是躺在床上要睡觉时，耳边突然就响起了这首歌。还没有经过思考，一滴眼泪就划过耳际，凉凉的。这个旋律，这个声音，撞击着我内心最柔软的地方。我从不正视自己，因为我有太多的不足，甚至有时会懦弱地把自己当作其他人。而这一首歌竟让我面对自己的时候多了一份坦然和安静。虽然自己不是最好的，但是自己是最真的啊！

没有人安慰的时候，自己安慰自己；没有人陪伴的时候，自己陪着自己；没有人关心的时候，自己关心自己。就这样疼惜自己，就这样爱自己！

九月的心情时常不定，一会儿扬着笑脸，一会儿又愁着哭脸。秋风柔和地吹来，却抚不平我不耐烦的心。

我苦着脸看着我旁边的人儿，心里一直在抱怨：“为什么我要和她坐啊！真倒霉！哼！”我很不满这次的换位，她转头问了我几次话我都未没有理会，她面上有些尴尬的对我笑笑便转了回去。不是我不懂礼节，而是我不知为什么就是讨厌她。

窗外本是湛蓝的天空，渐渐的，也暗了下来。乌云急骤地滚动着，时不时还掺杂着闪电，我现在的的心情也一样糟糕透了。

每天我来到学校看到她便不由自主地感到闷烦，我感慨道：“这日子过得真窝心啊”。上课铃响起，老师走了进来，我以为这样便听不见她在旁边“喃经”了，可事事不如我意，她喃得更欢了。我出于礼貌便总是对她一笑而过，次数多了我再也受不住她的“攻击”，便直接磕台泪奔去了。老师看见我趴在桌子上，以为我不舒服就出声询问：“那位趴台的同学，你没事吧！”我闻声抬头，发现全班同学和老师都在看着我，我紧张地摆摆手：“没事了老师！”我抚着胸口长长地叹了一口气小声地和同桌说：“不要说话，专心听课。”好像我的话起作用了，顿时她便安静了下来。正当我听课听得入迷，她幽幽地传来了一句话：“你终于肯和我说话了，我等了好久呢！”我看着她那惊喜的表情，顿时我震了一下。

放学了，一阵阵闷雷响过，雨点打落在地上溅起一丝丝水花。我站在房檐下看着天空，正愁着是不是要冲着回去呢？我犹豫了一会儿，正准备冲出去，一把花格伞出现在我眼前。我回头看去竟然是她，她把伞塞到我怀里：“拿着。”我看她身上没有别的伞了，就还给她了。她好像看穿了我的想法：“我家就在附近，伞你明天再还我吧！”说着便冒着雨跑了出去。看着手上的花格伞，心里一阵暖流涌了上来。

我回家把这件事告诉了母亲，母亲训了我一回。她说，我这样做很不对，不应讨厌他人，同学之间要和睦相处，换位思考，如果别人这样讨厌你，你会有怎样的感想？不要一直对他人不满，应该学会反思自己。

母亲说的很对，不要一直对他人不满，应该学会反思自己。我调整好自己的心态，并且反思了一个晚上，原因出在我身上。第二天，我不仅交到了更多朋友，也得到了一次宝贵的经验。

[以学会反思自己为题的作文

是一个美丽的地方。清澈的小溪欢快地流淌，茂密的树林遮住了毒辣的太阳，叫天子忽然从草间直窜向天空……

它叫百花村，是一个山里的小村庄。村里的经济不好，但这里的人们活得很开心，因为他们的家园令村民自豪。

致富之风扫遍全国，这里的人们也开始想方设法地赚钱，幻想着有一天也能过上小康日子。

三年过去了，张家靠砍伐树木住上了小洋楼，李家因为开化工厂搬进了三层别墅……村民们看在眼里，心中羡慕极了，于是每家每户都寻找着自己的“发家之路”。

五年过去了，这里的人家家户户都是楼房别墅，生活得十分富足，村民也不再种田，过着安逸的日子。可是邻村昔日的青山变成了秃山，小溪成了臭水沟，鸟儿都飞走了，剩下的只有苍蝇、蚊子、垃圾和沙子。村民们也发现土地正在沙漠化，河里漂着死鱼，树林里几乎只剩些木桩子……但依旧没人管，人们想着：过一天是一天，等将来环境坏到不能住再说。

没过多久，这里的情况也和邻村一样，村民们流着泪迁走了。

千千万万个“百花村”的教训使人铭记：人要与自然和谐相处，否则“百花村”的悲剧将再次重演!

愿人与自然和谐相处!我相信，人们只要善待自然，与自然和谐相处，昔日的百花村就一定会回来的!

使"社会更加和谐"，"努力形成全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处的局面"，"巩固和发展民主团结、生动活泼、安定和谐的政治局面"，"推动多种力量和谐并存，保持国际社会的稳定"等。所有这些"和谐"，如春风拂面，让人备感亲切，也使人深长思之。

和者，和睦也，有和衷共济之意;谐者，相合也，强调顺和、协调，力避抵触、冲突。琴瑟和鸣，黄钟大吕，这是艺术的和谐;

和风细雨，桃红柳绿，这是自然的和谐。

和谐就是矛盾着的双方在一定条件下达到统一而出现的状态，它标志着自然界内部、人与人、人与社会、人与自然之间诸多元素实现均衡、稳定、有序，相互依存，共同发展。多样性的东西共存而达到平衡，才能形成和谐;如果多样性的东西彼此冲突，达不到平衡，也就无所谓和谐。这也就是说，和谐是把"杂多导致统一"、"不协调导致协调"。

我国传统文化的一大特色在于注重和谐，即强调人与物之间的融和，人与人之间的"和合"。古人解释，"和"是"以他平他"，即人与人、人与物、物与物之间的和谐，包括"和生"、"和处"、"和顺"、"和洽"等。人们常说的"和为贵"、"政通人和"、"家和万事兴"等等，就是这一人文精神的具体表述。千百年来，中华文明虽屡受摧折而不绝，中华民族虽历经磨难而不衰，这无疑是一个重要原因。十六大报告强调实现人与人、人与自然之间的和谐，显示出我们党对建设中国特色社会主义的认识更加理性、更加成熟。音律和谐，必能弹奏出优美动人的乐章;社会和谐，必将带来政通人和、国泰民安的大好局面。

和谐犹如一幅画，好似一首歌。和谐产生美，和谐生发力量。

我们在追求发展进步的过程中出现过人与自然不和谐的现象，生态环境的破坏制约着经济社会的发展，也影响了人民生活水平和质量的提高。走人与自然和谐发展之路，改善生态环境，提高资源利用效率，这是我们重新审视人与自然关系后作出的理性抉择。随着可持续发展战略的实施，"既要金山银山，更要绿水青山"已成为一种眼光和境界，"但存方寸地，留与子孙耕"已成为一种理念和追求。

建立人与人之间和谐相处的局面也十分重要。当今时代，世界多极化和经济全球化在曲折中发展，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈，这给和平与发展既带来难得机遇，也带来巨大挑战。我们要在激烈的国际竞争中赢得主动，就必须万众一心、奋发图强、艰苦奋斗，就需要全社会、各民族同心同德、团结协作、众志成城。正如古语所言，上下同心，其利断金。只有全体人民矢志不渝奋进志，齐心共奏和谐声，各尽其能、各得其所、和谐相处，满怀一腔志，拧成一股绳，才能最广泛地调动一切积极因素，不断为中华民族的伟大复兴增添新力量。

和谐不是强行的，而是顺其自然的。什么年龄说什么话，年轻人的和谐与老年要求的和谐也是不同的，只要是他们能平和共同做的事情就是和谐。

一对青年男女的和谐也许是浪漫中的激情。

一对中年男女的和谐也许是默契中的满足。

逃避在初夏蓝得很净的天空倾听花开的声音，灰白的墙角爬山虎疯长，野蔷薇濑濑地绽放。

你的低吟浅唱，缓缓将婪剪成丝缕，小镇落寞的角落里，阳光从45°的位置倾斜而下，习惯躲在绵长的岁月里听某些声音，总有些声音在捂住耳朵时如电流般唰唰不停穿过耳膜，轻描淡写，纯净得没有一丝杂质，刺眼的光打进眼眶，朦胧氤氲着疼痛，你的眼睛里有温润的液体顺着指缝流出来。

你说，你是这样：当你胃里翻江倒海夜里在噩梦的催促下醒来的时候，当你被人冷嘲热讽被人咒骂屈辱一个人无法承受那么多殇的时候，当你在一次次幸福的眩晕里记忆颜色开始减淡的时候，你一直躲在亢长突兀的时光里等待，于是我许诺让自己回归纯白给你一个暖色春天，阳光依旧班驳，蝉鸣的声音也越发嘈杂。

旋转的时针无法阻挡时光的游走，我一路回望，随意挥霍你手心的温热，你把色泽圆润的糖果塞进嘴里说吃糖是因为害怕寂寞，我的静默与缓慢，在你的笑颜里凝固融化，独自守望在罅隙里替你寻找出口，陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起守望坚强，于是在一切反光的镜像里看见你，我就是你。

沙漏里闪烁透明的沙砾，在底层漏成一个小沙堆，耗尽全力地奔赴簇拥与安宁，就象那一场遇见，在某个时间，突然戛然而止，那个未完待续的情节是，我只能卑微的仰望时光在荼靡里结束，然后我故意在逆流45°的阳光里走失，验证你的岁月暗哑，少年静好，你不能说我不乖，我会在某个季节，某一天，某一点里，放下自己，学会遗忘。

[放下自己 学会遗忘作文欣赏

“哗——”一阵阵热烈的掌声在耳边响着。

初一、二班“语文十大学习能手”的颁奖正在进行。我也是十名幸运儿中的一个，每人的奖品是一本书。

我缓缓地走上讲台，手里捧着奖品，回想起了第一次走上讲台的我。那时，语文老师刚开始开展“学生走上讲台”的活动，第一次，老师让同学们上讲台背诵课文。许多同学都争先恐后地涌了上支，一个个都流利地背着课文。那时，课文我早已背得滚瓜烂熟，但我总在心里想着，等下一个吧，下一个我就上去。在一个又一个的“下一个”中，时间悄无声息地流逝了，随着老师的一声“背诵到此结束”，没有了“下一个”，我上台的机会没有了。我只能在惋惜中等“下一次”

又一节语语文课，这次是上台朗诵。我机会来了。但我还是有些胆怯，我怕自己不好同学们笑。看着同学们一个个上去，赢得掌声，我着急了。心里想着：下一个我就上去。可等到下一个时，我又退缩了。眼看就要结束，我着急地举起满是汗水的手，心想：这次豁出去了。

我走上讲台，开始了我的朗诵。当时，我觉得有40多双眼睛在盯着我。我感觉浑身发热，心怦怦怦的跳着，读的声音也愈来愈小，连我自己都听不见了。这时我停下了朗读，

一阵沉默，我抬看了一眼老师，老师正用鼓励的眼神看着我，我又看了看同学们，他们一脸焦急，没有一个笑得。我顿时充满了自信又大声地、有感情地朗读着，渐渐地，我感到我的心平静了下来。我流利地读着课文……我渐渐地忘掉了自己，仿佛自己就是作品中的人物。

“哗——”一阵热烈的掌声把我从回忆中拉了回来，我看着老师用自己的稿费买的奖品，心中充满了感动，一份感激之情油然而生。

老师鼓励我展现自己，让我学会了展现自己。是啊，我们要勇于上台表现，展现自己，虽然我们不一定每个人都很优秀，但我们要的是经历，我们只有做了才知道自己行不行，即使自己不优秀也要勇于表现，只这样，我们才能在学习中进步。同学们，在三尺的讲台上，展现自己吧！

生本课让我不在迷失自我，让我不在轻视自我，不在不相信自我。我爱生本。

记得10月10日的那一天，正是午自习正要开始的时候，有一名初三年级的大哥哥，他做出了一件愚蠢的事情，导致自己差点失去了年轻的生命，他的这件事情，使我深深地感到了安全的重要性，至此，我向全世界呼吁：珍爱生命，注意安全吧!

这个哥哥他是在午自习的前几分钟溜出了教室。我也不知道，他为什么要做出这样的傻事呢?他走到了后操场，四处看看，因为就要上课了，操场上只有几个在打球的同学。他也许是玩心太重了，脑子里突然涌现出一个念头：翻墙出去玩耍。他鬼鬼祟祟地走到了一个隐蔽的地方，趁同学们不注意，悄悄地攀上了一间小屋子，然后一跳跳到围墙上。他也许没有想到，正是他的这一跳，差一点就结束了自己的生命!因为那个墙另一侧是两家单位的住宅小区，小区内一个变压器和一根高压电线杆紧贴着围墙，在围墙校内一侧的墙壁上贴着红色标语：“严禁翻越!”围墙高约3米，在原来的基础上还用砖头进行了加高。现在，他根本就没有想到，为了到外面的街上去耍，他差点失去了自己可贵的生命。

学生们正打着篮球，突然，不远处的围墙上传来“轰隆”的声响，只见围墙边的变压器上冒出一阵浓烟，一名伏在围墙上的男生倒向了隔壁小区。这个男生，就是那个大哥哥。他烧得可严重了，学校知道过后，马上把他送到了人民医院，然后立刻把他转到了四川省人民医院。后来，我从报纸上看到，他的腹部、左胸、双手满是漆黑的被烧伤的痕迹，由于剧痛，他拼命在床上翻腾，不时大声叫喊。据医生介绍，小宇属于三度烧伤，伤势非常严重，目前还没有脱离生命危险，他们正采取抗休克治疗，争取挽回小宇的生命。 报纸上说，他在四川省人民医院烧伤科病房内，医护人员正在进行紧张的抢救，15岁的小宇(化名)难忍剧痛，在床上声嘶力竭地喊叫着。母亲坐在一旁，泪如雨下。昨日中午，小宇翻墙出校时不慎触到了隔壁小区的变压器，惨遭上万伏的高压电击，至今没有脱离生命危险。

看到这里，我的心像刀子在割一样的痛。我可以想象，他现在承受的仿佛是非人的折磨。昨天，老师叫我们给他捐款。我们班的同学都表现出了不同的态度。“是他自己要翻出去的，自作自受，不受点惩罚怎么可以呢!又不是我们的责任，凭什么给他捐款!”“我看了报纸，他太可怜了呀!”我心里想，他翻出去也的确是他自己的责任，可是，我的确还有一点人道主义，后来，我们班全部同学经过协商过后，决定每个人出五角钱给他。 从这件事情过后，我感到了生命的可贵。他是由于自己一时间的贪玩，差点失去了自己宝贵的生命，而我们，是不是也应该引以为戒，注重自己的安全呢?所以，我们应该遵守学校的校规，要注意安全，做一个合格的中学生。让我们向全世界呼吁，珍爱生命，注意安全吧!