高中暑假日记大全8篇要真实【通用20篇】

今天晚上大润发广场上会喷喷泉，我知道了这件事，心里可开心了，我从来没有玩过喷泉，我想喷泉一定很好玩，我打算今天晚上去玩喷泉。盼了好久，终于到了晚上。我们就来到了大润发广场。

北大，人人向往的地方，今天妈妈趁着休息，与别人相约带着我的弟弟妹妹一起去感受北京大学的气息。刚入大门，就看见一栋栋高大笔直的教学楼。它们笔直的伫立在我们面前。让我们不得不仰望。路边的花花草草都是那样的引人注目，惹人喜爱。

来了，盼望已久的暑假;来了，活力四射的暑假;来了，生机勃勃的暑假;来了，精彩纷呈的暑假!休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了!在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢?当然是游泳了!

在这个暑假的时间里，我读过了许多本课外书，有《骆驼祥子》、《苦儿流浪记》、《驯龙记》……我真没想到小小几本课外书竟有如此大的魅力，竟使我一拿起它们就久久不愿放下。可其中《驯龙记》一书却使我深受教育。

我眼中的暑假是快乐的、是欢愉的、是漫长的、是丰富的、是有趣的……我们在考试前，总是盼望着过暑假，想着到了暑假就没有老师的指责、没有大堆的作业，没有……，如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空幽幽回旋，时而直插云霄，时而...

“彩云之南，往西的方向……”相信大家都对这首歌很熟悉。在今年的暑假我终于有幸去瞩目云南的风采。去云南当然要去虎跳峡看看啦，我的第一站就是长江第一湾——虎跳峡。刚下车，我就听到金沙江在怒嚎了。那河水像千军万马在奔腾着。

“太好啦!”“太好啦!”你听，同学们都非常高兴，你猜，同学们为什么这么高兴?原来是一年一度的暑假悄悄地来临了，我们又要进入假期了。

今天，我早早地其了床，起床后，我发现妈妈正要洗衣服，我想：老师说过假期应该帮助爸爸妈妈干家务。

今天，我看到家里有奶油、意大利面、培根，便想做奶油意大利面吃。

我先从冰箱里拿出食材，放到桌子上。我正在纠结怎么烧，突然发现桌上的手机，就很轻松地对妈妈耸耸肩，说：“神器在手，天下我有!哈哈!”查完手机后，我就开始做了。

我先把锅洗干净，可是，“悲惨”的一幕发生了：我把锅掉进水池了……(惨不忍睹啊)

我手忙脚乱的处理好事情后，默默对自己说：“没事，万事开头难!加油!加油!”我熟练地将锅加了一半水，(其实只比刚刚好)“咣”的一声把锅放在炉子上。外婆听了，说：“你哈勒呢葛冷呀子挂。”(这是衢州话，普通话是这样的：你怎么能这样子的呢?)我没说话，应了一声。水开了的时候，我就抓了一大把面进去，用筷子用力地搅拌。等面底下的水“咕嘟咕嘟”冒泡的时候，就可以用筷子捞出来了。匆匆忙忙把锅里的水倒掉了，就开始煎培根了。我把培根小心翼翼地切成好几块，再在锅里放上一快黄油，等黄油融化了后，就把所有的培根一股脑扔进去，“哗”的一声，可恶的油宝宝一个接一个跳到我的手上。烫的我直叫。我把整整一瓶奶油倒在锅中。再把面放下去。我用力的拌了拌，一盘意大利面就做好了。

我把意大利面端出来时，妈妈就过来尝了一口。“好吃好吃!”妈妈说。我高兴极了。

啊，终于放暑假了，同学们个个是兴奋不已啊，我也一样，有一丝欢喜，也有一丝忧伤，因为下学期是最后一个年级段了，也说明，离离开这所学校的时间也越来越少了。

但还是欢乐一点，毕竟这是暑假，这个暑假我会去拍电影，去千岛湖玩，去外婆家。噢对了，你们还记得小喜吧，我有一学期没看它了，这个暑假或许再拿过来。但这是妈妈告诉我的，也不知道是不是真的。

虽然有许多欢乐，但还是有伤心事，就是我的外公，查出来心脏有问题，最近做完手术一直在医院保养，但愿可以早点出院。之后，我会为外公写一篇专辑，等着吧。

当然，这个暑假我也有了一个新梦想，新计划，那就是当一名发明家：准备做一个自己的新床——地雷床。虽然不是真正的地雷，是一个立体的圆床，采用碳纤维材料做成，顶上为玻璃，可以用拉杆调整玻璃。希望能成功吧，也是从神偷奶爸，中得到启发，我已经画好设计图了，爸爸妈妈也支持我，二妈也支持我，既然得到了支持，就要去做。加油，一定会梦想成真的!

暑假已经降临了，有好事也有坏事，甚至有些事我也不知道。有玩也有学哦，我暑假每天都有课，除了上课当然还有作业，这个暑假的作业有意思了，数学每天在手机上布置，语文有快乐语文，激发我们的头脑。

暑假来临了，给我们玩，学习的假期，并且要做一个有意义的假期。祝你们暑假快乐!

当我看到日历上有很多的红色数字时，我就会开始焦急，如热锅上的蚂蚁，因为不知道要在家里还是要出去消除疲劳?可是老师只会出堆积如山的作业，所以假期都会被作业霸占，难道我都不能有一点自由的气息吗?

我觉得放暑假和法定假日很不一样，只要是暑假，父母都会带全家人出去旅行;但是只要是法定假日父母只会出很多的主意，如你功课写好了没?你英语单字背好了没?真是快把我变成喷火龙了!在家里过的单调又无色无味，让我很遗憾，感觉真正的假期已被父母和老师抛到脑后，让假期的味道慢慢变淡。

今年让我最难忘的假期是在暑假，我参加一个夏令营，我和朋友一起坐火车环岛。每当想起这段回忆，就像吃不完的糖果一样;但是只要是在写功课的假期，就只能幻想那出去玩的美好的味道。

假期接近尾声，我好像浪费了这段假期，跟我想像的假期差很多，就像天堂与地狱一样，一个是美好的一个是悲惨的;但是可以增添很多知识，也可以帮考试充电。可是我却不想要这样的假期。我想要有美好回忆的假期。

假期过完时，我会在心里想这个假期就这样吗?我现在就像一个坐牢的犯人，只能看到这片美丽的天空。我是多么喜欢假期又多么恨假期的人，让这一些美好的光阴飞走，我就像一只不能飞的鸟，已经忘了天有多高，真希望每个假期都能在外面悠闲地度过!

暑假里的趣事很多，是说也说不完，道也道不尽，但是，在这个暑假里，我认为最有趣的还是我、罗放哥哥还有爸爸一起去游泳。

星期日的下午，我、罗放哥哥和爸爸一起去游泳池游泳。游泳池在跳跳虎游乐园的西面，在文化宫的南面，我们买了票，进去了，我换好泳衣，脱了鞋，跳下水，感觉浑身轻飘飘的，我试着跳了一下，啊，轻轻一跳就蹦好高，我想走路会更轻松吧，但我想错了，在水里走路要比在陆地上走路重的多，我只好用胳膊在水里向前划，不错，这样走轻松多了，这时，罗放哥哥游来，说：“颖颖，我教你游泳吧。”我惊喜的说：“太好了。”罗放哥哥说：“要学游泳，首先要练好憋气。”

说着，就戴上游泳镜，深吸一口气，把头放进水里，大约过了二十秒钟，罗放哥哥从水里探出头来，摘了游泳镜，摸了一下脸上的水，说：“你也来试一试。”我也像罗放哥哥那样，先戴上游泳镜，吸一大口气，就把头放下去，我感觉自己好像要浮上去，我只好用力往下压，过了一会儿，我实在憋不住了，就抬起头来，罗放哥哥说：“不错，20秒，现在学蛙泳，先看我做。”

罗放哥哥做了动作，我就跟着学，可我的腿老是特别僵硬，弯不成那样，罗放哥哥就开玩笑：“你买只青蛙，跟着它学。”我们还玩了水下捉迷藏、打水仗，可是游泳池的铃声响了，我们只好依依不舍的离开了。

希望下次暑假还可以像这么有趣。

暑假来了！老师给我们布置了一项社会实践作活动：自己挣零花钱。和同学讨论后我们决定将自己小时候看过的旧书低价出售。5角，1元，5元，10元。我们依据每本书的原价大约减半后定出价钱，在这过程中我们学会了合理定制物品的价钱。我们商议决定在人多的劳动街天桥下摆摊。我们准备好后开始摆了！我们将书本的类型分好后，按区域摆放。一切准备就绪。

我们的生意开始了！“阿姨有什么需要吗？”“叔叔，给多大孩子买呀？”“这个适合。”“那个不错。”我们在一一推销，一一介绍。有些时候客人只拿一本书，我们看一看他哪的种类，再进行推销，推销后他就会就会买很多。而有时你推销半天，他也不会买。通过这一点我们体会到了做生意的不容易。

经过我和王佩丞一天的努力我们挣到了72元。

X月X日 天晴

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎么想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什么有意义的事?没有啊!我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的!是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要!

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

如果，有人问我:“春、夏、秋、冬中我最喜欢什么季节?"我一定会毫不犹豫地说：“我最喜欢夏天。”读到这，我想大家一定会说夏天有什么好玩的。因为夏天我们可以游泳，在水中尽情玩耍。

今天，施沁颖的爸爸带我和施沁颖一起去游泳馆游泳。由于，我好久都没有游泳了，所以游泳动作，我都忘了，我只好在一边练习，我练呀，练呀!功夫不负有心人，我总算把所有游泳基本动作给做成功了，我总算又学会了游泳。

为了看看自己的真实实力，我决定和施沁颖比一比，决出高下来，我们的裁判就是施沁颖的爸爸。只听叔叔大喊一声“预备，开始!”刚听到口令，我便在墙上用力一蹬，一下子，就游的好远。在看看施沁颖，因为刚才她爸爸在喊口号时，她不专注，所以慢游了很长时间，我和她之间还有很长的距离，于是，我便开始有点得意，渐渐的，越游越慢，一边游一边看看旁边的人。过了一会，我又回头看了看，只见施沁颖快到终点了，我连忙去追，可是已经来不及了。

这次的冠军是施沁颖，在这场比赛中，我知道了一个道理：骄傲使人落后，谦虚使太阳能使人进步。

暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了他，以后还指望他能指教指教我呢!

一大早的，我们就开始体能训练，6点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑5圈!天哪，这可是2000米呀!对于我来说，简直比要命还难。但也没法子，只能跑呗!5圈跑完了，我已经汗流浃背了，跑了16分钟，但我觉得比1小时还长。还没等我喘口气，又是收腹跳50米，蛙跳50米，踢腿走50米，分别2次，太累了!但我想，为了锻炼身体，值了!我一定要坚持下去。终于可以休息了，大家都累得趴下了，我的双腿已经不听使唤了，如果叫我再来一次，我肯定不干!过了5分钟，“3分钟跳绳!”教练一言令下，这消息把我们吓坏了，我们只好拿起绳子不情愿地跳了1分钟，一些人竟想出来一个偷懒的办法，他们看见了不在，马上蹲下，抽了鞋带，再慢慢地系上，也太“聪明”了吧!

一个小时的早练结束了，我大汗淋漓，晚上还要去羽毛球馆，接受专业羽毛球训练。虽然每天很辛苦，但是我体会到了其中的快乐!

今天下午，我和爸爸打了一下午的羽毛球!还没到吃饭的时候，我的肚子就饿得咕咕直叫了。我跑到妈妈那儿，说："妈妈，妈妈，我的肚子都快饿扁了，我们出去买寿司吧。"妈妈微微一笑："不如我们自己做吧。"我连声叫好。

我们首先去楼下面的沃尔玛超市买原料，做寿司需要大张海苔、青瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、白醋和竹卷帘等等呢，不一会儿就买完了，我们便回家准备开工。

回到家后，妈妈首先在电饭锅里煮了米饭，我也没有闲着，把青瓜洗了洗，然后切成了条状，然后用同样的方法处理了火腿肠。妈妈把切成条状的胡萝卜放到锅里焯熟，再捞起备用。米饭煮熟了，香味不时飘进我的鼻子。妈妈掀起锅盖，把饭盛进一个大碗里，滴了几滴白醋。妈妈说："接下要把它们搅拌均匀。"我自告奋勇地说："我来!我来!"

我在拌米饭的同时，妈妈已经把大张海苔铺在了竹卷帘上，在妈妈的帮助下，我挖了一勺米饭，把它均匀的铺在海苔上，再撒上一层肉松。在靠近身体的一端，放上火腿条、胡萝卜条和青瓜条，接着到了最关键的一步：卷寿司。这绝对是个技术活：把前端卷起，捏紧，边卷边捏，捏紧了之后，再把竹卷帘收回。继续前面的动作，然后成了一条长筒海苔卷。用一把锋利的小刀把它切得长短相同，最后把它们整整齐齐地摆在盘子里，哦哦，美味的寿司做成了!

我忙不迭地捏起一个寿司，品尝了一下，味道好极了，爸爸也评价说和外面买的一样好吃。欢迎你们下次也来吃我做的寿司。

I was so busy in the previous winter holiday for I am going to take the

university entrance exam in July this year. Everyday, I buried myself in

studying. I had to review each required subject and do lots of exercises.

Besides, because I did bad in mathematics and physics, I had to do much more

exercises than other courses, which made me discouraged. I spent more than ten

hours a day in studying. When I was tired, I watched TV or listened to music for

a little while. But It was a big pity that I couldnt go to the see cinema. In

addition, I had to refuse all the invitations of friends and relatives. I only

called them or sent messages in the New Year’s Eve. I desperately hoped that

there is no exam but I know it’s impossible. The only thing I can do is to study

hard to get good scores and can be admitted to Tsinghua University.

人蝇大作战

现在已经到了冬天，天气越来越冷，许多小昆虫和动物都开始冬眠，进入它们甜甜的梦乡里了。但是，还有一帮苍蝇不知好歹，竟还敢来咱家撒野，天天神出鬼没的，打扰我写作业，皮可真厚。哼，看我今天不来收拾你!

我轻轻地拿起“武器”——苍蝇拍，一小步一小步，小心翼翼地来到苍蝇的身后，就像武松景阳冈打虎那样，使出吃奶的劲，“唰”一下朝苍蝇拍去。一阵冷风从我耳边吹过，它挂了。唉!这么不堪一击，看来它和蚊子还是有一定的差距呀!

我正准备去写作业，神不知鬼不觉的，忽然又冒出来一只苍蝇，正“霸占”着我的书桌。我心想：“哼，小样儿，跟我玩植物大战僵尸呢!”我抓起拍子就朝它用劲打去。没想到这只苍蝇功夫挺深，居然还会使用“隐身术”，我左瞧右望，找了半天，累得满头大汗的，还是连苍蝇的一点踪迹都没找到。

这时，我的小闹钟着急地叫了起来：“主人，五点整!”啊!我彻底绝望了，妈妈就要回来了，我还没报仇雪恨呢!唉，没办法，我望望自己手上的苍蝇拍，看看动都没动过的书包，想想已经消失的无影无踪的苍蝇，只好满不情愿地把苍蝇拍放好，写作业去了。

至今，这团火还在我心里愤怒地燃烧着。哼，死苍蝇，我“杨大侠”总有一天会让你们灰飞烟灭、粉身碎骨的，咱们走着瞧，你们死定了!

#372710暑假生活日记6 #372710 Summer life diary 6

一天晚上，我正在看书。突然，房间里一片漆黑，我什么也看不见了。

我从窗口向外望去，看见所有窗户里都没有灯光，原来是整个小区里停电了。于是，我正打算去找一个手电筒来照亮。但爸爸叫住了我，对我说：“你这手机能不是可以当手电筒嘛!”一下子我就想起来了。是呀，我怎么给忘了呢!在床头柜找到后，我按了一下键，顿时房间里亮了。然后我又翻箱倒柜，找出了第二个、第三个手电筒。我把它们都亮了起来，并分发给爷爷、爸爸妈妈。这些手电筒平时都是我的“玩具”，今天终于可以大派用场了。之后，我又飞快地洗了澡，因为我不知道热水器温度是多少度，于是把旋钮开到了，结果差点儿就被烫成烤鸭了!真危险!

最后，当我们正准备睡觉时，一道光使我睁不开眼睛，原来电又来了。我想：没电多难受呀!

#480364暑假生活日记7 #480364 Summer life diary 7

今天我们要开一个家庭会，名字叫“写写别人的缺点”。我把音乐打开了，飞飞在中间跳着美丽的舞姿，我们的家庭会开始了。大家拿起纸头把个自的缺点写在上面，大家都写好了，我们又每人说了一个笑话，大家又说又笑。

最后我们把自己写的摊开，妈妈的缺点是爱发火，爸爸的缺点是爱玩点脑，菲菲的缺点是爱生气，我是吃饭太慢。

这些缺点我们都会正，通过这个家庭会，我能和妈妈爸爸多交流，多说说心里话，让他们更了解我。

今年暑假，我们全家来到越南的第二大海港城市——岘港度假。

第二天晚饭后回到酒店，爸爸提议带我们去海滩边抓螃蟹，我和弟弟听了欢呼雀跃。

我们拎着桶，拿着铲兴冲冲地来到海边。浓浓的夜幕遮住了白天美丽的海景，只有点点繁星在空中向我们眨眼，耳边传来一阵阵的海浪声，凉凉的海水拍打在我们的脚板上，真舒服!

爸爸给我们戴上头灯，打开了他的强力手电筒，我们开始在沙滩上寻找螃蟹留下的蛛丝马迹。爸爸指着沙滩上一个个小洞，告诉我们这就是螃蟹洞，我和弟弟一听就迫不及待拿起铲子一阵乱挖，挖了好几个洞，连个螃蟹影子都没看到，我们有点失望，妈妈在一旁哈哈大笑，说：“你们这么大动静，螃蟹早跑了!”“看!”爸爸轻轻地喊了一声，我顺着爸爸手电筒的光柱，看到一个小沙球在沙滩上快速前进，爸爸一个箭步踩上去，我赶紧凑上前，只见爸爸慢慢地一点一点移开脚板，一只拇指大的小螃蟹出现在我们眼前，它拼命想往沙堆里钻，爸爸小心翼翼捏住它，把它放在我的手心里，小螃蟹乱动的蟹脚挠得我痒痒的，我兴奋极了!

不一会儿，爸爸又抓了好几只小螃蟹，我真羡慕啊，我多想自己也能亲手抓一只小螃蟹!机会来了，我看到一个滚动的小沙球，我悄悄地靠近，双手以迅雷不及掩耳之势往前一捂，手掌下的小螃蟹哪肯束手就擒,一个劲儿地想往里蹿,我死死按住它,就是不松开。它可能急于逃命,就用钳子夹了我一下,我忍着痛，小心地扣住它的壳，小东西仍旧不老实，对着我张牙舞爪，我看着我抓住的第一只小螃蟹，十分开心!

我们开心的笑声引来了几个也在抓螃蟹的越南当地人，他们热情地跟我们打招呼，随身背着的竹篓里装满了大螃蟹，弟弟都看呆了。分别时，他们送给我和弟弟一只螃蟹，比起我们的螃蟹，它是一大螃蟹。瞧，它多威武，驮着一个硬硬的大壳，就像一件盔甲，两边还有三个小尖叉，它的两只钳子，就像一对虎牙，显得威风凛凛。最特别的就是它的一对眼睛，好像两根火柴棍立在那里，显得很滑稽!

离开岘港前，我们把螃蟹放归到沙滩上，看着它们迅速散开,消失得无影无踪，我想，这将是我假期中的一次美好记忆!

夕阳那辉煌美丽的影子投在被晚风吹皱的江面上，撒下了一大片闪亮的、鲜艳的玫瑰红的细鳞片。最早出现的启明星，在这深蓝色的天幕上闪烁起来了。它是那么大，那么亮，整个广漠的天幕上只有它一个在那里放射着令人注目的光辉，像一盏悬挂在高空的明灯。青蛙碧绿的身体上布满了墨绿色的斑点，白白的大肚子像是充过了气，一鼓一鼓的。夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙 地朝了钢口跑去。

他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。什么,给校长的一封建议书,红 整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。朦胧中，我发现房间里还亮着灯。爸爸瘦弱的身影正伏在桌上定书。

啊！爸爸又工作到这么晚。天气又闷又热，我浑身上下都被汗水浸湿了。我轻轻地跳下床，去拿毛由擦汗，顺便也给爸爸擦擦汗。走近一看，只见他脸上、背上都浸着一颗颗豆大的汗珠，汗衫与湿透了，几只蚊子叮在爸爸肩膀上吸血。我连忙一巴掌打过去，把爸爸吓了一跳。我把毛巾递给爸爸，他不在意地擦了一下，又埋头工作起来。当我重新上床时，只听时钟“当当当……”地敲了12下。

清理家里的卫生环境，还是很有必要的。我就是执行家务工，在家里，我算是老本行了。

拖地，我总是拖三个房间。第一次要求自己要拖房间的时候，妈妈笑着说：“呵，就你那点小身板儿，还想把咱家三个房间拖干净?你的力量的两倍都不够哦!”我却执意要拖房间，妈妈没精力跟我耗，就随了我。

我拿起拖把，加油干。我双手握着把柄，弯着身子，奋力地向前一推，向后一拉，地板上仿佛沾了些天的光，亮了许多，我发现拖把这么神奇，于是干得更起劲了，非常用力地把拖把往上戳，地板也要被我戳成了个洞。

不一会儿，我就满头大汗，气喘吁吁了，累瘫在椅子上，来了个热情的拥抱，才拖了一个房间，拖是拖干净了，在椅子上小睡了一会。

洗碗，是我在家里常干的事，锅碗瓢盆，只要是我洗，无一幸免，我洗碗可是勤勤恳恳，没有过力不从心。

我将碗放在水盆里，将洗洁精喷在抹布上，轻轻地在碗上擦拭，擦了一圈，都擦完之后，把碗放在水里一圈一圈地清洗，还有外面，最后让碗淋一淋，冲一冲水，它们就“洗好澡”了。

它们每天都在唱：“我爱洗澡，皮肤好好……”帮它们洗完澡就‘寄’到它们的家——柜橱里，它们玩着“叠罗汉”，静静地看着窗外……

当然还有擦玻璃、窗户、茶几，整理沙发，我也必不可少，我把湿布与玻璃放在一起切磋，打得不相上下嘛!沙发的抱枕被我归位了，听到我的命令便乖乖地回家了。

执行家务工的活儿可不小啊!可我很乐意干家务，因为这是快乐的事情。

HOW TO KEEP HEALTHY

As a middle school student,keeping healthy is very important.If we dont

pay attention to keep healthy,we cant study well.But most of the students dont

know how to do it.Do you know the ways to keep healthy?Now,let me give you some

advice.

Firstly,we should eat more fresh vegetables and fruits instead of eating

the food with fats and sugar.By this we wont be fat.We should also drink less

alcohol and drinks.And we shouldnt smoke.Secondly,we ought to have a goog

living habit.Getting up early and going to bed early can help us keep

healthy.Besides this,we can take regular exercise to have a healthy

body.Thirdly,we shouldnt be too tired.Its bad for our health.

All in all,we should pay more attention to keep healthy.Dont wait any

more!Lets start now!

参考译文

如何保持健康

作为一名中学生，保持健康是非常重要的。如果我们不注意保持身体健康，我们不能好好学习。但是大多数的学生不知道如何来做它。你知道如何保持健康?现在，让我给你一些建议。

首先，我们应该吃更多的新鲜蔬菜和水果代替的食用脂肪和糖的食物。我们不会是肥胖的。我们应该也少喝酒和饮料。我们不应该吸烟。其次，我们应该有一个键康的生活习惯。早起早睡可以帮助我们保持健康。除此之外，我们可以采取定期锻炼有一个健康的身体。第三，我们应该不会太累。它对我们的健康有害。

总的来说，我们应该多注意保持身体健康，不要再等待了!让我们现在开始!

遵守法律，从我做起

一直觉得，是一个神圣的地方，法官是一个威严的角色。8月3日，扬州晚报仪征小记者中心组织我们33位小记者代表，来到仪征市人民进行参观采访。这次活动，让我揭开了的神秘面纱。

上午9点，我们排着井然有序的队伍，在老师的带领下跨进仪征市人民的大门，依次进行安检。一走进大厅，首先映入我眼帘的就是著名作家卡尔·马克思的名言：“法官是法律世界的国王，除了法律就没有别的上司。”顿时让我感觉到这里的氛围是庄严又肃穆。

在叔叔阿姨的带领下，我们第一站来到少年庭。只见这里有一张棕色的圆桌，桌上有序地摆放着“原告”、“被告”、“审判长”等桌牌。原来，在少年庭安排圆桌是有学问的，这里的庭长温和地告诉我们，摆放圆桌是为了给犯罪青少年一种维和感、亲切感，让他们更容易说出关于自己犯罪的一些情况。大家听了，顿时恍然大悟。

之后，我们参观了仪征人民的院史展览厅。刚一进入大门，我的眼前就金灿灿一片。原来这里摆放的都是获得的各项荣誉，有先进集体奖、人民满意奖、标兵文明单位奖……各种各样，数不胜数，真的很了不起。接下来，我们又陆续参观了其他庭审会场，还就自己感兴趣或感疑惑的问题进行了提问，法官叔叔阿姨们都一一耐心地进行了答复。

这是我第一次参观，了解法庭，让我感受到了法律的公正和法庭的庄严，也让我懂得了更多的法律知识。同学们，遵守法律，从我做起

快乐的暑假转眼就过去了，假期里我经历了许多快乐的事情，然而最令我难忘的就是去海边游玩了。

我们一家人乘车来到秦皇岛浅水湾，刚一下车，我就被眼前的情景所吸引了。一望无际的大海翻滚着白色的浪花向岸边涌来，像一个个音符快乐地跳跃着，唱着动听的歌曲。清凉的海风迎面吹来，夹杂着一点咸咸的味道，感觉真舒畅。海边热闹极了，人们穿着五颜六色的泳衣在海边尽情地玩耍。我和弟弟迫不及待地换上泳衣，套上救生圈，冲进了海里我浮在海水里，尽情地游着，像一条小鱼一样自由自在，太好玩了。游了一会儿，我回头一看，弟弟已经落在我后边了，我游过去一看，可把我逗坏了，弟弟套着救生圈，双脚却在海底，然后像小青蛙似的用膝盖一蹦一蹦地往前走。妈妈在岸边喊让我去教教他，这下我可要当一回老师了。我抬起他的双腿，他吓得哇哇大叫，我连忙让他用双手划水，可他还是把腿放下了，我一遍一遍地鼓励他，给他做示范，终于他学会了如何利用救生圈游泳了。看着他高兴的样子，我也很高兴。

过了一会儿，我们又在沙滩上玩起了沙子，我们一会挖坑，一会又把爸爸用沙子埋起来，一会又用沙子做了个金字塔……我们还挖出了一只小螃蟹，它惊慌失措地横着跑得特别快，真好玩。我们玩了一会儿，就把它放回海里了，那里才是它真正的家。

傍晚，我们恋恋不舍地回家了，海浪变大了，像是在为我们送行，大海带给了我无限的欢乐。

暑假的一天，爸爸带着我来到了海边游玩。

哇!海边的人可真多啊!应为天气太热了，所以人们都到海边来避暑，我和爸爸换上了游泳衣，拿着救生圈下海了。海水就像天空一样蓝，味道还有一点咸，海水可真凉快啊!风吹着海，海上浪起了浪花，海上有好几只海鸥在海上飞翔。远处有几只渔船在扑鱼呢!

我和爸爸开心的上了岸。在海岸上我捡到了各种各样的贝壳。沙子还可以堆城堡呢!

我和爸爸觉得海边就像故事中的世界，一样美丽。

#374014 #374014

我觉得我自己是个快乐的孩子。因此我常常忘记我那些不快乐的时光，把快乐扎在心底。

因此，去年暑假发生的事是扎得最深的。

去年，我去广州上度假，爸爸妈妈带我去长江水世界玩，那里可大了!有三四个广场那么大。一到那里，我就二话不说，像一根箭一般冲进泳池。玩耍时，那溅起的水花如一串串珍珠，晶莹剔透，每一滴都快乐得好像要笑出来。爸爸过来教我学蛙泳，那水不深不浅，不浑浊，很清澈，非常舒服。静静的水流仿佛让你感觉不到它在流动。之前我也学过，但这次爸爸更用心了。他先做示范，我目不转睛地盯着，心里燃烧起了一种想要发奋学习的火焰。我像青蛙一样蹲着，然后集齐全部精力，用力一蹬，接着手有秩序地摆动，不断练习着。我找到了一个方法，那就是喊“左右”!“左右”!这样，脚就听话地跟着手的秩序来，这个过程尽管并不容易，但当我能顺利地在水中划动时，我感受到了无与伦比的快乐，觉得自己将来一定能像鱼儿一样在水中穿梭自如。

说到鱼，我就真的跟鱼有过亲密接触。那天，我们买了几袋金鱼粮，一人拿一袋。我兴奋的心仿佛要从肚子里蹦出来。当我干净利落地坐上船后，发现天上的太阳照耀着水面，水面闪着金灿灿的光。啊，真美，也许水面是为了迎接顾客换新衣裳了。一大群小鱼儿都围着我们的船，我心想：“难道我长得那么漂亮吗?连鱼都被我的美貌倾倒了。”可是我怕鱼，不敢靠近，看到比自己小的弟弟都敢靠近，敢伸手去触摸，我有点害羞。终于我下定决心去试试，于是大胆地往水上沾点鱼食，伸到鱼群里去，顿时感觉非常痒，鱼的皮膜很滑嫩像摸果冻一样的那种感觉。我简直不敢相信，这是我第一次突破自我!

我在这个暑假体里，会到了无穷无尽的快乐，我感受到了成功和突破自我的快乐!

在一个阳光明媚的上午，我们对未知路程满怀期待。在出发前，每一分每一秒都如同蜗牛爬行般走得太缓慢。终于等到司机叔叔的到来，我们欢呼雀跃地上了车。

经过一路的颠簸，我们终于来到了“玉环观光园”。在老师的带领下，我们开启了这段难忘的旅程。

往里走，最先看到的是花坛边对神农的简介，我不禁感叹神农铸造的成就对后代的影响，这让作为炎黄子孙的我感到十分地骄傲!再往里走，呈现在我眼前的是重重叠叠的岩石。这儿的岩石有的气势磅礴，有的娇小玲珑，有的精巧雅致……瀑布从岩石上飞流直下，宛若少女瞬间散开的长发，在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒。

后来，老师租了五辆观光脚踏车，我们便迫不及待地上车。只见路旁，生长着几排茁壮、挺拔的杨树，它们一个个英气逼人，像威武的战士一般守卫在路两旁，它们互相掩映着，互相衬托着，在阳光下不断变换着深浅不一的颜色，风一吹，树上仿佛有无数的生命在颤动。

绿树下，知了轻轻地震动着薄翼，奏响轻快的舞曲，“知了，知了，知了，知了，知了……”的声音在空气中荡漾开去，给这个夏季增添了几分生机。蜻蜓飞过我的眼前，它圆圆的脑袋上长着一双绿宝石般的大眼睛，披着一身红锦缎似的外衣。它在空中尽情地飞翔，忽而高，忽而低，忽而快，忽而慢，向技术娴熟的驾驶员。

我们骑着观光脚踏自行车，游遍了这里的每一寸土地，对这里的美意犹未尽。可是时间如白驹过隙，又到了返程的时候，我们把银铃般笑声留在了这里，把美好的回忆储存心间。再见了啦，玉环农业观光园!