有关适可而止高一作文(汇编20篇)

有一天，我梦见自己回到久违的故乡。天空蔚蓝极了，那是一种深遂辽阔的蓝。两三朵白云悠然挂在天上，沉静而优美。飘然行走在行人稀少凹凸不平的山间小路上，遥看山下平原上的麦浪像丝绸一样飘动;我贪婪地呼吸着山风里充满的青草气息，兴奋地对着远处大声的呼喊——“我来了”……。梦醒了，可我依然执著地享受着梦的澄静、自由，我向往那份诗意，或许是在城市生活太久，对钢筋水泥的拥抱和车水马龙的喧闹本能排斥的缘故吧。有时我在想，作为一个诗的国度，当我们的城市走向无限繁荣的时候，我们的生活的确需要一些诗意来表达。

诗意的生活，需要一份关注、一份参与，所谓“我爱万物，万物爱我”。每天在放学途中，当我从川流不息的人海和车海穿行时，我开始摒弃厌烦的心态，学着用心灵去感受这座城市的另一面，我开始觉得自己有所收获。我慢慢感受到城市其实是跃动而具有强大生命的，城市在季节更替中展现着渐变的美，翻动着他的年轮;城市的水、城市的树、城市的建筑……，还有那充满情感和思想的城市人类，共同组成了我们城市的大家庭。每次当我这样想的时候，我就自然会关心城市的变迁，关心草本的荣枯，也更留心人与人之间美的瞬间和点点温情。回家的路途虽然不长，却感觉像给疲惫的心放了一个假，悠长、娴静。这种感觉给我力量和希望，我相信，城市的明天一定更富诗意，更加美好。

记得有一次，在城市中心最为繁华的地下通道里，当我循着一种生活惯有的节奏随着人流目无表情地盯着路标往前行走时，我丝毫没有感到生活有什么异样。可是当一阵优美激越的吉他声传入耳边时，我却被一种场景深深震撼。一边是川流不息的行人，多数人面无表情、匆匆闪过;另一边是一个二十出头的青年，旁若无人的弹着吉他，脸上的表情投入且富有变化，好像过路人都是他的踏实粉丝。正当我替青年暗自打抱不平的时候，我发现一个老爷爷在小伙面前驻足倾听，当青年弹完一曲后，他冲着小青年慈祥的笑了，并同时竖起了他的大拇指，我看见小青年也会心地笑了，开始投入地弹奏又一乐曲……。不知为什么，那天的场景总是会不时地出现我的思绪里，他让我感受到一种美、一种默契、一种希望、一种力量，还有一份浓浓的诗意。有时我在想，小青年的琴声其实就好像无声的语言，他在用心触及每一个路过的人，只是大多数人却习以为常罢了，而那位老爷爷却用一份诗意的表达传递着人与人之间的尊重和鼓励，真是“此时无声胜有声”。

今天是母亲节，在网上无意间看到一则消息：某城市某明星的女儿在母亲节自杀。一个充满诗意的节日，一个城市人经常出现的悲剧，或许在某种程度上告诫我们生活缺少诗意的后果。其实，生活需要诗意，就是需要一种向上的心态，一种文化的追求，或者一份行进的勇气，也或者是亲情的关怀。有些人伤心、沮丧时，会喝得酩酊大醉，或者是将自己藏匿起来，消极地等待命运悲剧的到来。而有些人则不然，他们将沮丧的心情埋藏在书海里，或将统统的烦恼都丢弃在一次远足或有意义的社会活动中……。记得台湾成功创意人几米说过一句话：当我不知如何描绘人脸部的表情时，我就画背影。要我说，那么我们就用富有诗意的心态笑着去画背影吧，避开生活的重压，或许你会发现生活精彩的另一面。

无论是向往陶渊明的那种归隐，闲静之情，无论是对生活的态度和想法，无论是对帮助与关爱的理解，我想我们在这之中都或多或少的需要一点澄静，一点自由，一点执着，一点诗意。

生活，需要诗意。

分班之前，有一天在宿舍里我看到娇娇情绪很低落，静静地坐着也不参与室友的玩笑大闹。我去问她怎么了，可愿意跟我分享一下她的伤感。她叹了口气说，真纠结，不知道究竟选文还是选理?我笑着问她，你不是都已经决定选文了吗，更何况你喜欢学文，文科成绩比理科成绩好，更占优势啊。

她皱着眉头苦着脸说，我也这样觉得，可是我跟我妈一说这件事，她就不高兴了，说“理科好找工作，谁让你选的文?”然后她苦口婆心地跟亲爱的妈妈解释缘由，拼命说着文科的好处。比如可以从事律师、心理学家等职业。结果她妈妈说“律师?就你这样说个话都不会说，当什么律师?……”就是这么打击她。可是，就算再差，只要愿意去做，都可以慢慢来的啊。

在感慨她的境遇时，对我自己的情况，我感到十足庆幸。无论学文还是学理，我爸妈都站在给与我支持的角度。说我的人生路由我自己决定，我自己想要什么样的生活，什么样的生活，他们给我这个自由。他们不会过度干涉，不会左右我的.思想，我的决定，无论我选择什么，他们都支持，并且一心希望我可以做好。我只是他们的女儿，并不是借着亲情来掌控的傀儡。

我很感谢我的父母。还有一次，聊起分文理科与爸妈的态度时，大家都纷纷说起自己的情况。阿春向她爸妈征求意见时，她妈说：“你文理两个都选不行吗?”听完之后我们都笑了。没有任何嘲笑的意思，只是单纯的想笑。小燕开玩笑说：“你跟你妈妈说，不行妈妈，太累了……”虽然爸妈可能文化水平很低，但是他们的出发点无一不是为了儿女好，但有时候过度操心，不仅儿女不领情，自己疲劳伤神，也可能会适得其反。所以，顺其自然吧!

另外记得，感激父母的这份爱，珍贵十足的爱。

ncreased stress results in increased productivity--up to a point. However,

this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin

string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying

noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create

magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress

that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good

health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust

state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and

inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will

join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work

for you. and make you more productive, rather than self-destructive.

我看过公园的草地一角，也见过学校绿得发亮的“草坪”，却没见过内蒙古的草。内蒙古的草真绿呀!绿得仿佛是去无杂质的翡翠。内蒙古的草真高呀!高得让人一躺下，人一下就被这茫茫的“绿海”吞噬掉了。内蒙古的草真多呀!多得让你感到道路、汽车、人群、牛羊都是这广阔大草原五颜六色的点缀罢了。

内蒙古的天空真蓝呀!蓝的像一块没有瑕疵的蓝宝石。内蒙古的天空真多变呀!刚刚还是倾盘大雨，现在美丽的云之城已经出来了，害得我们一会儿打伞一会儿收伞，忙的不亦乐乎。内蒙古的天空真像童话世界呀!大块白色云朵在透蓝的天空中上演着不同的童话故事，您看这边灰姑娘的马车在行进，那边白雪公主已经和七个小矮人跳起了舞，灰太狼怎么也追不上喜洋洋，哈哈有意思极了。

我见过波澜壮阔的大海，欣赏过水光潋滟的西湖，却从没见过内蒙古额尔古纳河这样的水。额尔古纳河真清呀!清的可以看见河里快活的小鱼。额尔古纳河真宽呀!宽的可以装下十几只肥壮的大象。额尔古纳河真深呀!深的连两只长颈鹿摞在一起也能没过。

这样的草拱围着这样的水，这样的水滋润着这样的草，草、水之间又有着这样的天。让我不由想起：“千里绿原铺翡翠，万里蓝天白云堆，宁静悠长河九曲，天鹅飞来不愿归”。

《绿野仙踪》这本书是我在班级书柜里看见的，我读完之后，觉得十分优美。它先带我们从现实世界飞到神奇世界，经历了各种困难，又从困难走了出来。最后，又回到了现实世界中。

《绿野仙踪》的主要内容是：女孩多萝茜与小狗独托托遭遇了龙卷风被刮进了一个神奇的国度

。在这个地方，多萝茜认识了稻草人、铁皮人、胆小的狮子。听说有一位魔法师奥兹能完成他们的愿望，于是他们踏上了艰难的路。经历了种.种磨难，来到了翡翠城，但魔法师?奥兹却是一个“冒牌货”，但我还是要感谢他，因为他让多萝茜和伙伴都得到自己想要的东西。这些东西却是每个人不可缺少的，那就是，充满爱的心、聪明的大脑、一些胆量与温暖的家。

故事里面有一头胆小的狮子，它在旅途中经历了各种艰难险阻之后，变成了一头十分勇敢的狮子。故事里有一个稻草人，它总能想出一些好办法来帮助处于困难之中的朋友。他们齐心协力，用智慧战胜了深谷、大河、还有怪物等。我也想象多萝茜一样，与稻草人、狮子和铁皮人一起开始一段奇特的旅行。

《绿野仙踪》不愧是一部经久不衰的名著，给我们带来了如此奇妙的感受。这本书展现的童话世界让人向往。这本书还给我们一个启示：有些事情要用到时间、经验和爱，还要用生活中的点点滴滴和他人的关怀才能完成。

It`s one of the traditional Festivals of Chinese.And it `s a day in honour

to Quyuan,who is one of the greatest poet in China.Qingming is also one of the

24seasonal division points in China.It is may 5th on April in every year.On that

day,people will free of work or school that in memory of their ancestors.Besides

parents will take their children to the countryside,where they may have a

picinc.As the festival is in spring,It`s warm and comfortable,families often go

to parks to fly the kites.

This is the Qingming Festival,I hope you can come here next year during

Qingming Festival.

大概每个人对过春节的态度都有这样一个轮回式的转变，小时候喜欢过节，青年时淡漠，到了中老年，又像孩子似的，对春节充满了感情、渴望、欢欣。

如今，我对春节就进入了第二次热恋。

这些天，每天清晨一起床，我第一件事就是打开音响，让李焕之先生的《春节序曲》充斥整个房间，欢快的曲调能带给我一天的好心情。

经历了青年时期的浮躁，我终于能静下心来品味春节，品味生活。

老祖宗是多么地热爱生活呀!我们有春节、清明节、端午节、中秋节、重阳节，西方国家有圣诞节、愚人节、母亲节、父亲节;我们有星期天，老外有礼拜天。这些节日都很好，都是人这种高级动物特有的发明创造。套用一位伟人的话，用这样的方法，表达我们的情感，使整个民族团结起来。

老祖宗是多么会享受生活呀!忙碌了一年，图个什么，不就图个快乐吗?人的一生都在追求快乐、追求幸福;感受快乐、感受幸福。在物资匮乏的年代，年是一个很奢侈的东西。可尽管如此，一贫如洗的杨白劳也要买上二斤白面，扯上二尺红头绳，给身体、给情感一点滋润。如今，对很多国人来说，物质上是天天过年了，可是精神上呢?物质意义和精神意义上的双重享受才是真正意义上的过年。

人这一生中，其实只有两头是比较真的。孩童时期，连撒谎都是那么可爱，“我妈妈说她不在家”能超过全世界的幽默小品。到了中老年，家庭稳定，事业稳定，好像没有必要再不做一个真实的自己，干嘛不在春天即将到来的日子，在春节七天的黄金时段，给自己摆一桌精神的盛宴呢?让心情放个假，让我们真正享受到做天地之精华、万物之灵长的乐趣。

春节是生活之花。一年之计在于春，人生之计在于春节。我们在春节里享受美味，走亲访友，养足精神，打点行装，然后出发，整整一年都会精神抖擞，意气风发，斗志昂扬。这一年的人生必然是风调雨顺，五谷丰登。春节是人生的节点，人生的加油站。人的一生，从娘胎出发;人的一年，从春节出发。

品味春节，就是品味生活中最有味道的那道菜。

“留白”这个词对于画者，可以说再熟悉不过。一张水墨画，无论是一杆杆青竹，还是大朵晕开的牡丹，都需要留白。留出水墨呼吸的空间，亦是留出真正的意蕴。水墨因留白而变得更加富有层次，其实对于生活，我们不妨也留下一些空隙，或许，就能享受到更多美的诗篇。

初三的到来不由分说的将我的暑假折了半，所幸还有短短的二十几天，已经足够我休整一番。可耳边听到的，却是许多同年级的朋友不停的跑出去补课的消息。“初三多了科化学，不补会不适应的”“初三物理难，落下了怎么办?”一个个补课的理由，简直如初春时的百花，各有各的妙处，仿佛补课是天经地义一般。甚至还有家长公然扬言“学校放暑假有什么用，天天不上学都玩野了。”有学生语出惊人“我就不信那些学习好的尖子生谁没补过课!”这一句句话轰炸着蛰伏在家中休憩的我们，让我们都怀疑自己放假休息的对错了。

而放眼那些过度补课熬夜的同僚们，一双双黑眼圈透露的是无尽的压抑与疲惫。虽然“十年寒窗苦，一朝天下闻”，可这“苦”真的代表我们必须要放弃健康、青春、阳光，而只能“两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”吗?

在那些学习较好的仁兄们之中，则又仿佛是另一片景象。如我所见，“优等生”中私下补课的人却是不多，甚至有一些“誓死不补”的呼声。不补课却有好成绩，难道他们一个个真是文曲星下凡，都拥有一目百行的特异功能?不是的。其实补课的同僚们只要稍稍注意一下就会发现之中的奥秘。

那些轻松的学生们，更懂得为自己的生活留白。

他们将自己的时间用于休息和适度的游戏，非但没有浪费，反而令自己能保存更多的精力和效率。更重要的是，他们可以享受到更多的快乐，拥有一个健康的身体和阳光的心灵。正如水墨画，略去那些不必要的枝叶，反而能体现出深层的美丽与境界。

给生活留白，也是一种艺术。

心灵犹如宇宙中的恒星，有了温度，才能发光，照亮万物;失了温度就只能坍缩，湮灭在黑暗中。

异国，隆冬，傍晚。我孤独地彳亍在路边，像一位被迁谪的诗人，在异乡徘徊，心中充满无奈与焦急。我独自出门闲逛，与父母相约六点在宾馆会面。路上肤色各异的行人来来往往，与独自站立于寒风中的我格格不入。低头看看表，离约定时间只有三十分钟，但不论我如何招手，马路上的出租车都熟视无睹的风驰而过。天上不知何时下起了雪，在一抹残阳的映射下雪花变得猩红，落在鼻尖，不禁打了个寒颤。城中狂风忽作，卷下了树上挣扎的树叶，带走了我的希望。

秒针一圈一圈转动，一点一点带走了我的耐心，渐渐地心中对城市的热情消减了许多，憎恶着城市的冷漠，就连阳光都变得十分刺骨，感到自己如一片飘零的落叶，不知被风吹向哪里。当恐惧就要将我浸没之时，一辆车突然停在我面前。

车门打开，一阵暖气包围了我。司机微笑着用普通话问我，“去哪，可以带我一程”。他黑头发，黑眼睛，黄皮肤，是一位五十左右的大叔。也许同是中国人的缘故，我非常信任的上了车。大叔告诉我，这边是禁止拉客的，看我是中国人才停了下来，接着又给我讲起来城市的风土人情。我窝在车座里，欣赏着夕阳下的城市，听着大叔讲解城市的历史，心中的寒冰渐渐化作涓涓细流，眼前的城市在飘雪中仿佛活了过来。

夜晚，回到房间，望着楼下车水马龙，想到在异国他乡竟能遇到热心的国人，在孤独无援时得到帮助，心中泛起一阵暖意，是这位不知名的大叔将故乡的温度传递到了我的心中，使我心灵倍加温暖。

温暖的陪伴，每个人都需要，陪你的也许是亲人，也许是好友，他们的陪伴给予你肯定和鼓励，也让你信心百倍。

今天是我去李惠利医院东部分院进行暑期社会实践的一天，也是我生平第一次真正意义上的一份“工作”。我要站在医院大厅的自助挂号机前当导医。因为这是我第一次执行一份新工作，且又在新的环境里面对众多陌生的病人，虽事先有过短暂培训，但实际操作还相对有些生疏。所以心里开始忐忑不安，心跟着怦怦跳了起来，心想我能指导病人顺利挂成功号么。此时，在这个医院工作的静远同学妈妈读懂了我紧张的小心思，来到我身边，温和地对我说：“帮助别人是件快乐的事，不要紧张，相信你能做得很好”。然后她又对着自助挂号机重新让我温习了一遍操作流程，我比之前操作熟练多了。这时，几个挂号的人径直走向我们，在自助挂号机前插入医保卡，东瞅西点的，动作很慌乱。看样子，应该是第一次使用自助机。我看了眼身边的静远妈妈，只见她面带笑容，用肯定的眼神向我示意;“加油!”接到鼓励和信任的示意后，我落落大方地对前来挂号的病人说：“让我来帮助你吧!”我按照学习过的操作步骤，一步一步地操作了起来。前来挂号的人也许觉得我是个小学生觉得好奇，在我操作期间问了好多问题。此时的我，第一次上机实践操作，哪敢一心二用，多亏了静远妈妈在一旁帮我一一作答了。我按照操作提示步骤聚精会神地操作着，随着最后一步点击完成，

我的第一次服务也顺利完成了。病人满意得拿到了挂号单子，还一个劲地夸奖道：“小小志愿者，好样的!”静远妈妈也向我投来了赞许的目光，说到：“学得还真快，看来你已能胜任这份工作了。”还竖起大母指给我一个大大的赞。

前来自助挂号的人络绎不绝，我同时管理着身边的两排人，胆子也越来越大，动作也越来越娴熟，状态也越来越自然大方。这时，一个声音传入了我的耳朵，“请问就诊卡怎么办啊?”面对这突如其来的新业务问题，我当场就蒙了。

“去问那位女医生吧!”我指着不远处的静远妈妈跟病人说。挂完了一批又一批的号，我总算空闲了一会儿。可看到静远妈妈身边围了不少人，向她询问着什么，她都微笑着，不厌其烦地耐心的一一解答着。医生难得有休息，静远妈妈为了陪伴我们，还特意调休了半天，指导我们如何做一名合格的自助机导医员，心中的感激之情油然而生。

送完了最后一个挂号者，静远妈妈又竖起大拇指，给了我一个大大的赞。她的鼓励与陪伴给了我力量和信心，让我也忘记了疲惫。她的陪伴，鼓励的话语，让我信心百倍，不再畏惧困难,温暖着我的心房。

我知道四年等待的漫长，也知道十几秒拼搏的漫长，我知道举国关注的期望，也知道留下遗憾的失望。

所以，当我看看到刘翔痛苦地贴号，痛苦地试跳，痛苦地跪倒，我的心一震。加油啊，翔，你不会倒下。但然后，他默默的离开了，对着镜头，满脸释然。就这样，放弃比赛了?!一种无由的失落，我异常坚定的觉得自己是在做梦，这不是刘翔，不是可以让我接受的刘翔。

我认识的刘翔，我崇拜的刘翔，总是如猎豹一般的强。他证明了黄种人，他证明了中国人，他可以顶得住十几亿人的压力，他可以代表中国的速度!不管是比赛还是文章，翔从始至终渗透出的都是那种不抛弃、不放弃，一步一步，战胜自己，最终成功的胜者风范。

但这次，看着翔走离起跑线，我脑中闪现的词是：退缩。

无法平静……突然，我想到了桑兰。为什么翔不冲到终点，为什么翔不拼了那十几秒，也许桑兰就是答案，虽然不很恰当。翔受伤的主要部位是跟腱，如果他像我想象的那样，玩命去拼了，那他承受的不只是彻骨的疼痛，更多的应该是无法预测的伤情恶化，乃至失掉以后所有的机会，这都很有可能。

啊，原来翔放弃比赛，是保护自己，更好的说，是保留自己。他依然坚强，依然英雄，甚至这次，那个无奈选择更显示了翔的坚强。如果他拼到了终点，受了大伤，再光荣的退役，那么他得到的是舆论绝对的好评，是个百分百的“伟大英雄”;可他没有，他选择了多数人不会理解方式：留得青山在，不怕没柴烧。他会努力养伤，明年，他会再参加比赛，然后，用实力来弥补遗憾与过错。这是英雄之举，把压力给自己，把自己给未来，把未来给国家。

无奈退赛，虽不再光荣，却依然坚强。翔，真心的祝福你，一定要早日康复，彻底的康复，重新在赛场上诠释坚强!

我爱月亮，爱她的纯洁，爱她的永恒，爱她的神秘。为了看月出，傍晚的时候我早早的出去，等着月出。

这时，天色逐渐暗下来了，大地笼罩着一片朦胧的.夜色。月亮姑娘悄悄地露出了那圆圆的笑脸，俯视着辽阔的大地。村庄、山川、田野，好象一座逼真的玉雕，庄严而美丽。

奔腾一天的小河，在皎洁的月光下慢慢的流淌。晚风吹来，波光粼粼，就像无数小鱼在水面追逐、跳跃。河边沙滩上有许多人在那里乘凉，轻松而闲适。连歌声、笑声、说话声也像月亮那样轻柔、和谐。

月亮越升越高，已经爬上了大楼顶。她俯视大地，把光辉挥洒。皓月当空，我眯起了双眼，确确实实看到了明月高悬中模模糊糊的景物。是山?是水?是天空?是云雾?还是我的影子?

“江畔何人初见月，江月何年初照人?”虽然我不是第一个见到月亮的人，但有一点是肯定的，那就是月亮的无私，月亮的默默奉献，还有她那促使人类不断进行探索的神秘感。也许，月亮上的黑点是蕴藏着宝藏的山脉，正等待着我们去开发。

啊，月亮你是一条淙淙的溪流，时时刻刻为人们送去情感的活水，你是历代文人溺爱的孩子，使他们的文字千百年来一直年轻、灿烂。你伴随人类走过了漫长的岁月，沧海桑田，高山平地。你丰富的阅历，你的饱含风霜之美，使世人永远有如面对得道的高僧可望而不可及。你的纯洁、永恒、神秘永远得宠于时空的长河，赢得世人无限的眷恋与赞美。

生活中从不缺少美，只是缺少赏美之心，感恩之情。

——题记

暮春的清早，还透着丝丝清凉，缠绕在身旁。细雨烟蒙，大地发出“淅淅”的声音，这是雨滴亲吻大地的声音啊!雨滴默默奉献着，这是一种美。花朵含苞待放，小草托着露珠，好一幅景色，令人心旷神怡，然而，眼珠子晃动了一下，看见令人扫兴的情景，几处草丛中，垃圾正逍遥自在地躺在上面，垃圾桶中五花八门的垃圾七横八竖地倒着，无人问津。

步入教室，坐下读书，开始新的一天。渐渐地，雨停了，天空中却是白云翻涌，阳光努力地想释放出自己，但我只能看见寥寥无几的几数光线穿过白云，伴随着朗朗的读书声，一切又是那么的和谐。“咚咚”短促而有力的声音打破了这和谐，我向窗外望去，是他——他是我们食堂的缪健师傅，别看他不如李师傅那般苗条，但他却能吃苦耐劳，任劳任怨，虽然他长得很魁梧，可他却一身是病。

天渐渐晴了，虽然是早晨，春末夏初天气还是有些闷热，。他弯腰，伸手，把垃圾抓到属于它们的“监狱”里。走一步，弯一下，再站起来，一次又一次，把垃圾收拾好。垃圾桶吃的鼓胀胀的，分量可不小。虽然我看不到他的脸，但我却看到他用手刮了一下他的额头，典型的劳动者形象，真美。之后他又把沉重的垃圾桶一个又一个送到校外桥下的垃圾堆中，同学们，你们不要这么无情，会把缪健师傅累垮的!

我察觉到了美，应该是美悄然绽放了。缪健师傅对于普普通通的职业，绽放了一种幸福——从容面对，勤勤恳恳，吃苦耐劳。他也许明白，人生是一本剧本，样貌是封面和封底，精神和品质是最主要的内容，没了内容，再好的剧本也就黯然无味。

清理过后，校园呈现了它的美，更映衬了缪师傅的美。缪师傅就这样日复一日地做着他自己认为应该做的事情，默默无闻地用自己的行动诠释着自己的人生价值。

美从何而来?何时绽放?美从心中来，悄然绽放。

只是，缪师傅去南京治病了，没了他的暮春，温暖不再，美丽不再，这温暖，这美丽，又传递给了李师傅，美——又一次悄然绽放了，芳香萦绕在心头，久久不散。

Different people have different hobbies:for example some one likes like swimming and someone like collecting stamp.

I have many I like play basketball. sometimes friend invite me play basketball together in school basketball felt I like reading beacuse reading english book can improve my english level and improve my knowledge. sometimes I felt often reading book is very bad for you eyes,so I only morning and night I like running, in china I often with my mother run on the morning running is a helpful is can rapid mark heat,than sweat of body. it can immprove my body temperture. running aslo promote metaolism.

当窗前的一丝徐风吹拂过面颊，当夕阳中最后一缕余辉照耀在操场上。我转身回望那充满三年的日子却不知忧伤早已布满身旁。

初一时的我们，插着无知的翅膀，飞翔在纯真的天堂。年轻的我们只是一味的幻想，幻想我们单纯的梦想。那年我们总是笑着，仿佛我们离一切都很远，我们喜欢在学校操场上追逐，打闹。我们喜欢三三两两聚个团讨论明星，讨论郭敬明新出的《最小说》，讨论新校服的丑陋，肥大。讨论某个同学剪过头后的搞笑，那一年我们不懂珍惜日子，我们不知道未来触手可及，不知道努力，不知道日子的宝贵。

初二时的我们，没有了刚入初中时的乳臭未干，没有了初一时的幼稚无知，此时的我们刚知道了亲人给我们的希望之大，我们才发现那些初出茅庐的同学们的隐隐汗水，那年我们都不是小孩子了，我们都不在把玩当成人生大事了，我们一个个在学校把自己装成一幅“我从不学习”的模样，可那个不是在家奋笔疾书，熬夜熬到十一，二点的，为的是什么?就是我们有一天可以“一览众山小”那一年，我们懵懵懂懂的走过，我们成了别人眼中的学姐，这样的日子，简单而纯净。

初三的我们，不像初一初二那样狂放不羁，那是我们一刻不离书桌前，我们都认准了自己的目标想着他拼搏，前些日子的月考作文就是“离别的日子近了”，也许我们真的不懂得珍惜，都知道什么是满足。也许让我满足的，只有我们回首这三年的岁月，留下了一片最美的日子。

每当我唱起那首熟悉的班歌，每当我望向那一起哭过笑过的朋友，我总是强忍住自己内心想哭的冲动，彷徨中我感到了日子的匆匆，可却留下了最美的日子。

With the growing awareness of healthy eating， more and more people now are

paying more attention to the importance of healthy diet and an active life。 But

at the same time， a growing unrest over food safety in the China has caught

everyone’s concern。

When it es to the food safety incidents， especially 2008 Chinese milk

scandal， every consumer has much anger to pour upon them。 In September 2008， a

fresh outbreak of kidney disease occurred， due to baby formula contaminated by

melamine.Three babies died and over 6，000 were made sick by the tainted formula。

The supplier of the milk， Sanlu Group， is a name brand and is a major player in

the industry in China。 The pany is said to have known of the problem for months，

but claims the contaminant came from milk suppliers.

Who should be main responsible for these serious incidents like milk

scandal? On one hand， plex China’s food regulations should shoulder part

duties.We should realized its monitoring system can be unresponsive， and the

government departments that oversee and enforce policies have overlapping and

often ambiguous duties。 On the other， food producers and suppliers lack deserved

responsibility for consumers! What they cares is only their own interest and

profit maximization.

In my opinion ，everyone involved in it should set up a high responsibility

for others， law related should be passed and carried out.Only in this way can we

e by a healthy eating and a harmonious world.

时间过得飞快，转眼又是一年过去了。回忆着难忘的20--年，期待着崭新的20--年，心里总有种说不出的欣喜与期盼。

窗外，依旧还是“噼里啪啦”的鞭炮声，身边依旧还是亲人，电视里依旧还是“春节联欢晚会”，但是，现在的我已经又长大了一岁，变得更加成熟，更加懂事了。回忆着以往过年的点点滴滴，我的心里不禁又温暖起来……记得前年过年的时候，我和爸爸妈妈一同去了奶奶家，去了我的老家——泰安。在那里，我度过了一个有点不同的新年。大年三十那天，我被爸爸早早的叫了起来，穿好衣服便被叫去了客厅里。奶奶早就做好了鸡蛋茶，给我灌下了肚。吃过早饭后，爸爸和大伯们便准备着杀鸡了，大家都忙活着准备午饭，我们小孩子便放起了鞭炮，一家人在这“噼里啪啦”的鞭炮声中幸福的忙碌着。

辛苦了一上午，终于可以开饭了，但这时却已是下午两点多了。吃过了午饭，大家又忙活了起来，一切都收拾妥当之后，终于有了休息的时间。一家人围坐在一起，说说笑笑的谈论着开心的事情，真是其乐融融!

没一会，夜幕便降临了，爸爸在门口放了鞭炮之后，丰盛的晚宴也就开始了。我们一边品尝着美食，一边看着精彩的“春节联欢晚会”，那真是一种美好的享受。

晚饭后，我本以为可以睡觉了，但爸爸却说还要“守岁”，要等到十二点之后才能睡觉。哎，我只好又要“熬”下去了。

在朦朦胧胧之间，不一会儿，十二点的钟声敲响了，电视里也传出了一阵阵欢呼声，我正摇摇晃晃地准备走向卧室时，却又被爸爸拉向了门外。原来，十二点时，家家户户都要在家门前点起一堆火，一家人要围在火堆旁烤一烤，祈求来年的温暖。烤完火后，爷爷又在院子里架起了桌子，摆上了“丰盛”的食物。“难道还要再吃‘年夜饭’么?”我不禁产生了疑问。只见，爷爷又插上了香，放了张垫子在桌前，原来，这是要“上供”啊!

等这一切复杂的`“程序”结束后，已经是凌晨一二点了，我终于摇摇晃晃地去睡觉了。

回忆着以往的点点滴滴，看着眼前快乐的一家人，一股暖流便流遍了全身，温暖着我的内心……

十一个春夏，十一个秋冬，我们一起度过了十一年的日子。

你总是说女孩儿要安静，不能光长得好看，但我一调皮，就像米小圈。但每当你回来，就会让我和妹妹骑大马，你还五音不全的唱着“我有一只小毛驴，我从来也不骑……”

你说电视里的人嘻嘻哈哈，没个人样，不如好好看书，但我每周五一看电视，你就去坐在我旁边，比我看的还认真，嘴里还嘟囔着：“这都几点了?还不如睡觉?”结果每次都会陪我看完。

你总说夏天不要将空调温度调得太低，容易着凉，但我总是让你不省心，我一眼没看到你就把温度调高，你理由还振振有词，说以后长大了就知道了!

你说我太贪玩，要将心思放在学习上，但——

因为疫情，哪里也不能去，你却在十一长假带我和妹妹去绿色公园玩一整天，陪我们去动物园，和我一起坐过山车，陪妹妹一起游乐场内玩耍，陪妹妹能钓鱼一小时……

去年冬天，大雪纷飞时，我本来在家里写作业，你却一把拉起我和妹妹去楼下推雪人，还拿着胡萝卜、扣子和辣椒当雪人的鼻子、眼睛和嘴巴。还陪我和妹妹打雪仗，像个老顽童。

2017年，妈妈生妹妹，我们一家不能一起出去玩，你为了充实我的假期生活，你抛下妈妈和妹妹，带我一起去郑州方特，还去海洋馆玩儿，当时我们还买了一个小海狮，那可是我们共同的回忆!

你总是很忙，陪我的时间并不多，但你每次出差我都日日想着你，盼望着你--我的爸爸，你要注意身体，我知道你对我的好，我更知道你不善表达的爱，听妈妈说，明天你要回来，我们又可以在一起快乐的玩耍!

天才不学习，也会变庸才。不知勤学苦，怎得好前途?是天才，也要勤奋学习，不学习天才也将会一事无成。勤奋是天才的基础。生活中有许多的天才，他们在后天的学习生活中，有的努力，有的懒惰，而就有了不同的人生。

王献之是王羲之的儿子。一天，他得意地写了一幅字，他父亲看见，加了一个点。他母亲看后说：“就这个点写好看”王献之感到很羞愧，认为自己还较父亲差得远。于是他就按照父亲的要求，坚持写完了十八缸水。

这时，他的字就像父亲一样漂亮了。天才未必只是在学习上。做任何事情只要你勤奋努力，也可以成为这方面的天才。吕蒙是三国时吴国名将，他当了大官后，孙权便告诉他要学习，还给他定下了目标。吕蒙从此手不释卷，日夜攻读，长进很大。鲁肃还夸他“非复吴下阿蒙”。可见有无天资并不重要，重要的事要勤奋刻苦努力学习，才会成为天才。方仲永是一个农村人，他的祖上世代以种田为业，五岁的时候，突然有了作诗才能。可是他的父亲却每天拉仲永去赚小便宜。仲永没有接受好的教育，也没能好好学习，最终他的才能消失了，他也变成了一个普通人。

仲永之所以变成了平庸的人，是因为他的父亲没有让他接受后天的教育，说明只有天资不可，后天勤奋学习才重要。卡莱尔说：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。“一个普通人勤奋学习，可以成为天才，而天才不勤奋，也会变为普通人，张衡说：”人生在勤，不索何获，郭沫若说：“形成天才的决定因素应该是勤奋”，天才和勤奋十分不开的，只有勤奋，才能出天才。天才在于勤奋。勤奋是获得成功，实现理想的金钥匙。勤奋是事业有成，成为天才的必备品质。勤学有为，懒惰无知。

博学多才来源于勤奋忘我的劳动。只要我们在学习上舍得花力气用功夫，就必定能够用辛勤劳动的汗水和智慧就爱哦开芳香的理想之花，获得真才实学，成为真正的“天才”。

有一种爱，他粗犷而又博大，没有的母爱的细腻如脂，温润如玉，那便是厚实、温暖的父爱!

——题记

记忆中的父亲，总是在黄昏，捧着厚如砖块的书，手中夹一枝烟，在烟雾缭绕中专心的看书。他，不多语，不像妈妈，把点点滴滴的爱，融入了每日生活上悉心的照料。父亲最神采飞扬的便是他与我探讨一些有深度的问题，那时，他的浓眉紧锁着，滔滔不绝的言论常说得我瞠目结舌!

对父亲更深的记忆，就是他的肩!

年幼的时候，去外婆家，总要乘坐长途汽车，劳累的旅程，让年纪尚小的我承受不了，常常在车上昏昏欲睡，爸爸的肩就成了我最舒适的依靠。听着爸爸有节奏的心跳和呼吸，让那时的我，好安心，没有恐惧，没有悲伤。让我即使在颠簸的旅程中也能安然入睡。那时，父亲的肩是我的天，是我的地，是我的全世界!

后来，我长大了，学校繁重的功课压我得喘不过气来，常常迷失在成绩中找不回真实的自我，爸爸便回亲昵的把我搂到怀中，让我倚着他的肩，为我讲他童年的趣事，逗我笑。有时，不知不觉就在他怀里睡着了，在他的衣服上留下两道浅浅的口水痕。那时，爸爸的肩是可以温暖我的港湾，是我随时可以停靠的岸!

现在，我进入了青春期。和父母的话也少了很多，常常喜欢沉浸在自己的单人世界里。不愿与父母交流，不再像小的时候，总像个小尾巴似的，跟在父母夫人后面。我的冷漠，将父母拒之千里之外。父亲却从来没有放弃过与我的.交流。总会在我做完作业后，端一盘削好的水果，来到我的房间，了解我的学习情况，或是像与大人一样，正儿八经的与我探讨人生观、价值观。遇到意见分歧，他还会“手舞足蹈”的向我证明他的观点，看着他那一颤一颤的肩头，我知道他那么卖力，还不是为了拓展我的知识面!突然，有一种感动涌上心头，爸爸的肩，是我从年幼到成熟，一路走来，我一直依靠着的，就算我现在已经逐渐独立了，不用在依靠他那厚实的肩，他，也在我成长的过程中逐渐的老去，他的肩头，却仍在为了我的成长付出着，哪怕只是在说话的时候，有节奏地一颤一颤!

父亲的肩，陪我走过年幼的无知，儿童的懵懂，青春的萌动，我相信父亲的肩会陪我一直走下去，一直……

徜徉在中华上下五千年的浩瀚诗林，品味一位位诗人给我们留下的千古名篇。香山居士对劳动的同情，东坡居士陶醉于乡村的温馨、祥和;易安居士笔下的文字尽显悲伤，那首《醉花阴》足以让我们哀叹……他们的诗文独具特色，各领风骚数百年。然而，在这光辉的背后，又隐藏多少不为人知的艰辛。其中，决定他们成功的因素不少，有勤奋，有毅力，更有谦虚。

唐朝著名诗人白居易，每当作好一首诗，总是先念给牧童和老妇人听，然后再反复修改，直到他们听了拍手称好，才算定稿。像白居易这样一位赫赫有名的诗人，并不因为牧童和老妇人的无知而轻视他们，因为他懂得真正的文学作品，必须得到人民的认可。所以，他虚心求教于人民，这才使得他的诗通俗易懂，为后人所传诵。

牛顿是科学史上的巨人之一，他发现了万有引力定律，建立了成为经典力学基础的牛顿运动定律;他进行了光的分解而创立了光学;恩格斯在《英国状况》一文中对他的伟大成就赞叹不已，然而他自己却非常谦虚。当他临终的时候，来探望他的亲朋好友在床榻边说：“你是我们这个时代的伟人……”他听了“伟人”二字直摇头：“如果说我比笛卡尔看得远些，那是因为我站在巨人们的肩膀上的缘故。”说完这段话，他平静地闭上了眼睛。

爱因斯坦从不认为自己是一个超人。他认识到，自己所走的道路是前人走过的道路的延伸，科学的新时代是在前人的基础上开辟的，因此，他总是抱着敬仰和感激的心情赞赏前人的贡献。他知道，在科学的道路上有许多人在共同奋斗，他对同行的工作非常尊重，就是对下属和学生，也没有任何傲慢的表现。凡是和他接触过的人，无不为他的和蔼可亲和平等待人而感动。他还总结出了一个成功公式：成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。他认为自己不是什么天才，只是一个真理的忠实而勤勉的追求者。

我们由衷敬仰中外历史名人，不仅仅因为他们的骄人成就，更源于他们的高尚灵魂，尤其是虚怀若谷的胸怀，让人抛却了几分浮躁，吸取了虚心好学的精神营养。

时常保持一颗谦虚的心吧。只有这样，才能到达胜利的彼岸。

简评：谦虚，老声长谈。事实胜于雄辩。作为习作，作者善于选择典型事例作为论据，阐述谦虚的重要性、必要性，令人信服。