以健康为话题的作文中学生(推荐20篇)

“你这孩子，怎么就不敢上台呢!”

“你唱歌唱得不错呀，怎么人一多就不肯唱了?”

“见到别人怎么就不敢打招呼呢?太没礼貌了!”

自从我上幼儿园起，这样的话就经常在我耳边如念经一般道个不停，父母、同学、老师都这样说我。

上音乐课，老师一上课目光就注视在我身上：“同学们都说你唱的不错，你来给大家唱一首吧!”同学们的目光也向我投来，期待无比。我十分紧张，鼻子上冒出汗珠，甚至说话都有些结巴了：“老老师，您换换一个人唱吧”老师有些尴尬。课代表忙替我解围，笑着对老师说：“老师，今天他嗓子不太舒服。”老师笑了笑：“没事，下次再唱吧!”我如释重负，长长地吁了一口气。下课后老师对我说：“唉，你呀，就是没有自信心，太胆小了”

直到那一件事，让我改变了对自己的看法。

那次学校举行“书香校园”活动，通知要每个班挑三个人参加演讲比赛。班主任一进班，就说：“这次比赛，咱们班派田笑睿”我脑袋“轰”地一下，仿佛掉进万丈深渊。我试图跟班主任解释，怯生生地说：“老老师，我”班主任的脸色立刻晴转乌云打断我：“不要解释了!”

我回到家，满脑子都是演讲的事。我一遍遍在镜子前练习，试图微笑着面对观众。可一想到台下的全校师生，我就微笑不了。我每天练习着，演讲稿被我拿烂了，我还是对自己不满意。唉，这可怎么办啊!

很快，比赛如期举行。我在台下准备时，心里像有一千一万只兔子似的，跳个不停，我暗暗对自己说：“这是我第一次上台，一定要得个好名次!”我这样想着，想着

终于轮到我了，我从容不迫地走上台，看到台下的同学和老师，心里不由得紧张起来。我深呼一口气，开始了满怀激情的演讲。自信开始，我声音微微颤抖着，但渐渐平静下来。我生动地背着我拿烂的稿子，一段，两段“我的演讲完毕，谢谢大家!”在全校师生雷鸣般的掌声中，我怀着满心的成就感走下台。

“田笑睿，你真行!”

“你今天表现得真棒!”

英雄，就是那些为了国家、为了民族、为了集体利益冲锋在前，勇于献身的人们。英雄受到人们的崇拜和歌咏。任何时代都需要英雄。在中国五千年文明历史中，涌现出许许多多的英雄。 heroes are those who are courageous for the country, for the nation, for collective interests.Heroes are worshiped and singing by people.Heroes are needed in any era.In the history of 5,000 years of civilization in China, many heroes have emerged.

屈原为了国家利益愤而投江是英雄，秦始皇统一中国是黄雄，项羽在坝下刎刀自尽是英雄……三国时期，曹操、刘备、孙权奠定了三国鼎立，是英雄。诸葛亮唱空城计、借东风等，足智多谋，指挥打了多次大胜仗，是英雄，赵子龙为刘备打江山冲锋在前，数次救蜀国以危难之中，也是英雄。

林则徐是抗英英雄，洪秀全是太平天国英雄，康有为、梁启超等是变法英雄……抗日战场上，解放战争中、抗美援朝战场上更是涌现出像刘胡兰、董存瑞、黄继光、邱少云那样的千千万万英雄。是他们用青春和生命换来了国家的独立，换来了民族的倔起，换来了我们今天美好幸福的生活!

时代了展到今天，英雄的意义被不断发扬光大。涌现出无数的抗洪英雄、抗震救灾英雄、搞冰灾英雄、带领广大人民发家致富的劳动模范、见义勇为英雄……在2008年汶川那场特大地震灾害中，就涌现出许许多多诸如张米亚老师、蒋小娟女警等无数的有名或无名的英雄，他们是新时期最可爱的人。雷锋、张海迪、史铁柱、焦裕禄、孔繁森、任长霞……这些名字都已被时代铭记，并激励着一代代后来人。帅金高是我的家乡带领广大乡亲发家致富的全国劳模，是我家乡的英雄人物，是我家乡人民学习的模样。

时代需要英雄，昨天要，今天要，明天也要。所以这个命题对于未来社会仍然成立。如果把社会比成一道菜，英雄就是这道菜的盐巴或味精。

我们都在向英雄们学习，走在做英雄的路上。

童年如梦，是欢乐的，是美好的。童年的岁月中，我经历过多少风风雨雨，每一次成功，都有尝试，不尝试怎么能有收获呢?记得，那是一次成功的尝试。 Childhood like dreams, joy and beautiful.In my childhood years, how many winds and rain I have experienced, every success, I have tried, how can I gain any gain? Remember, it is a successful attempt.

我是一个十来岁的孩子，到现在，我已经会做一点大人们的事了，炒菜，买东西，照顾弟弟妹妹……我都做得没有一丝马虎，做得妥妥当当。这样的功劳，少不了那次的尝试。

说出来你可别笑话，我从小就胆小如鼠，做什么事都得大人陪着，直到九岁，我才开始尝试自己去买东西，自己做饭，还有自己睡觉呢。

有一次，正巧碰上爸爸妈妈上班，保姆也回家了，家里只剩下九岁的我和四岁的妹妹。我们正忧愁着晚饭的事，不能做太难的菜，也不能不合我们的口味。打开冰箱，只见里面整整洁齐的都是肉菜什么的，可没有一样是我会做的。我忽然想到了蒸水蛋，忙往鸡蛋盒里望，可望来望去没望出个结果，仔细一瞧，大事不好——每鸡蛋了。这可怎么办呢?我绞尽脑汁，只想出一条不好使的方法——买。可有担心有坏人，有担忧钱不够。做好预备，我惟有“离别”了妹妹，尝试着自己出去买鸡蛋了啦。唉，真没办法。

握着手里的那十块钱，我迈着胆怯怯的脚步，尝试着第一次出去买东西的滋味。一路上，天都是黑沉沉的，没有一丝灯光，只在月亮的明亮的光下，我走着走着，穿出了小巷，终于看到了灯光，可路上的行人用着凶恶的眼神望着我，似乎我做了什么坏事一样，我的心就像十五个水桶打水——七上八下，腿也有点不好使了，每走一步，总得震一震脚。

平时短短的路程，今天似乎变的漫长极了。我正为自己担心着：“第一次尝试出来买东西，会不会碰到坏人?会不会碰到一个不讲理的老板?会不会忽然窜出一只狗狗，和我“拼死拼活”，对我死追不放呢?”又想：第一次出来买东西，当然要勇敢一点啦。好不轻易，才来到鸡蛋铺门前，我的心像是有只兔子在蹦蹦跳，“咚咚”的打起鼓来。我鼓足勇气，才结结巴巴地说：“我……我想……买一斤鸡蛋。”老板毫不犹豫地给了我一斤鸡蛋，我拿着鸡蛋，付了钱，不顾一切地跑了回家。这才如释重负。

这一次尝试买东西，我成功了，我尝试到当家的滋味。在成长的经历中，我一定记住这一次尝试，在人生的道路上，迈上光辉的一步!

有人说，英雄是身上有好的品格，能令我们唏嘘的人;也有的人说英雄是做过有些令人感动的事领我们敬佩的人。 Some people say that the hero is a good character on the body and can make us sigh; some people say that heroes have done some moving leaders to admire us to admire usPeople.

我心中的英雄是焦裕禄。因为他不仅是一位优秀的共产党员，还是一位人民的好公仆。他1946年加入了中国共产党，1962年被调到河南省兰考县担任县委书记。时值该县遭受到了严重的内涝、风沙、盐碱三害，他坚持实事求是、群众路线的领导工作方法，同全县干部和群众一起，与深重的自然灾害进行顽强斗争，努力改变兰考面貌。他身患肝癌，依旧忍着剧痛，坚持工作，被誉为“党的好干部”、“人民的好公仆”、“县委书记的榜样”、“共和国的脊梁”。

他记不记得前两年由李雪健主演的电影《焦裕禄》?这部电影不仅介绍了焦书记简短坎坷的人生，还发扬了焦裕禄精神。这焦裕禄精神。又是什么?“焦裕禄精神”是一种向焦裕禄学习的精神，被____概括为“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”。对焦裕禄，希书记一直十分崇敬，视为人生榜样。____这样评价焦裕禄精神：“无论过去、现在还是将来，都永远是亿万人们心中一座永不磨灭的丰碑，永远是鼓舞我们艰苦奋斗、执政为民的强大思想动力，永远是激励我们求真务实、开拓进取的宝贵精神财富，永远不会过时。”

焦裕禄的格言里面，有这么一句话，“咱们是群众的带路人。现在群众都在看着我们，越在困难的时候，领导干部越要挺身而出。”这句话令我受益匪浅，就像焦书记所说的，一个人的权力多大，就有多大的责任。

这或许就是最值得我们学习的地方吧。

我们的人生并不是一条平坦的阳光大道，路上有黑暗，我们的心会迷失。这时候，我们就需要一盏灯引导我们走出迷宫。而那盏灯，就是我们的梦想。 Our life is not a flat sun, there is darkness on the road, our hearts will be lost.At this time, we need a lamp to guide us out of the maze.And that lamp is our dream.

今天，我们在这里谈论梦想，或大或小。但我不想说什么梦想世界和平，梦想坏境美好的空话。于我而言，此时此刻看，我只想与你们谈论自己的未来。

我有一个梦想，梦想我有一辆车，一辆能坐下四个人的车，拉着我的友人奔向大海。一路上我们听着激情澎湃的歌，开着无关痛痒的玩笑，轮番地开着夜车。饿了，去路边陌生但有特色的饭馆吃饭;累了，去干净的旅馆做一个悠长的梦。等到达一望无际的大海。在夜晚的沙滩上生起篝火，我们围坐在火堆旁嬉笑打闹。喝着啤酒，红通通的脸上都是肆无忌惮的的笑，对着叠着影子的月亮歇斯底里地喊着。没有忌讳，没有拘谨，因为我们是的朋友!

我有一个梦想，梦想以后能再见到许久没有联系的朋友们，和他们聊聊那个时候的事情，那个时候的人都过得好不好。想找个机会坦诚地告诉他们，这辈子能和你做朋友很幸福!

我有一个梦想，梦想以后进入社会，我身边的人不会那么功利，不会那么自私。梦想自己有一天不会为了金钱而去施计陷害，不会为了利益而弄丢单纯的快乐，不会让朋友看到穷凶极恶的我而敬而远之。

我有一个梦想，从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外目光，不必在意他人的评价，为自己活着;从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间;从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。从今天开始，看书、写字、唱歌、涂鸦，给每一个日子取一个温暖的名字，做一个赏心悦目的人。

我有一个梦想，就是单纯的充实的过着每一天。

你们可能会笑我的梦想太过平庸。可是无论是什么样的梦想，都不是一种简简单单的口号，它更是一种实际的行动!梦想，是生命中最有意义的一种信仰。梦想，就是不相信命运就等于命+运，相信除了你自己，没有人能书写你的命运。

罗素曾说参差多态实乃幸福本源。题记

没有谁的生活会一帆风顺，一马平川。面对挫折，我们要有千磨万击还坚劲的毅力;面对挫折，我们要有“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的豁达;面对挫折，我们要有天生我材必有用的自信。

毅力是战胜挫折的力量之源。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，这说明在挫折中需要有，坚韧不拔的毅力。孙膑双足被废，凭着坚毅的性格写出了被世人称道的《孙子兵法》;司马迁身受腐刑，却没有自暴自弃，走访多地，翻阅大量书籍，著成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;在风华正茂的时候，失去行走的能力，只能在轮椅上度过，他也曾挣扎，彷徨，但并没有沉沦在挫折里，完成著作《我与地坛》，感动了无数读者，也救助了很多心灵上迷失方向的人。

战胜挫折需要豁达的态度。

“上帝为你关了一扇门，会为你开一扇窗”，你需要自己亲手将窗户推开，才能看见阳光。面对挫折，不能怨天尤人，要坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，奉旨填词的柳三变，追求的是朝堂上的激扬文字，指点江山，施展才华。可是阴差阳错成了秦淮河畔填词的词人，现实改变不了，就坦然接受，他的词走向顶峰，留下著名的诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。

自信，才能无所不能。

自信是李白遭贬后，面对起伏不定的仕途，仍坚信“生我材必有用”，面对人生的挫折，自信的回击，做酒中仙，一生好入名山游，写出了很多千古名句，他的诗歌就像一部盛唐的历史，带后人领略唐朝的风采。

在挫折中成长，需要毅力，在挫折中成长，需要豁达的心态，足够的信心!

抬起头来，向窗外望去，看见不远处的路边，那里有一棵大树。 Larked his head, looked out of the window, and saw a big tree on the roadside not far away.

从来未见过，来的如此之早的春天，只见地上的草儿拔出嫩芽，毛茸茸的一片，只见深深浅浅的绿。

往年，松树都是灰尘尘的一片，见不到一丝翠绿。而今却截然不同，门口那棵松树像洗过了几遍，从上到下，只见一抹淡绿，真美。

这里的园林，没有赏春色之人，也没有成群结队的鸟儿为它欢呼。有的只是一树闪光的松针，密密麻麻的，像天上数不尽的星星似的，闪光的松针是那么的惹人爱，仔细看时，才知松针是上绿下白。它们一簇一簇的，彼此推着，挤着，挺立着。

这是一棵老树了。大概是五年前人们种下的吧!

每一簇针叶都像一堆尖锐而可爱的长矛，捍卫松树的树干，即使如此依然有各种各样的虫儿与鸟儿们往它那里去，真是讨人爱的家伙。那树干好似是大闹天宫的孙猴子拿的金箍棒一样，那么笔挺雄伟，高得很，好似不见其发端，也不见其终极。

这是我第一次被松树所吸引，对于它，我喜欢摘它的松针，然后矗立在哪里，凝视着它。它带走了我对低成绩的悲伤与不自信，让我沉浸在阳光的沐浴下，茫茫天底下，有的只是我与它的静穆之美。

我对它好似有了依恋，每天凝视着它，看它在风中摇曳，我很是希望它能与我畅谈一宿，让它帮我把心中所悲，所烦之事都抛于脑后，让生命的喜悦流着，流着，流向我心底。

“白小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。”朗诵一句诗，为松树祝福!而它也在春风中摇摆，好似在与我共同朗诵。

啊!这应该是校园中春的陪伴吧!

午夜时分，朦朦胧胧，不知怎么睡不着了。辗转反侧，心头似乎总有有块疙瘩，挥之不去。初秋的夜晚，凉风习习，丝丝缕缕，让人情不自禁地做着深呼吸。 Midnight, dim, I dont know how to sleep.Touring and turning, there seems to be a pimple in my heart, lingering.In the early autumn night, the cool breeze was learned, and it made people breathe deeply.

偶然间嗅到一股清香，那样熟悉，那样淡雅，若隐若现，却那么真实的存在，拨动着我敏感的心弦，——哦，是席子吧。眼前不由浮现起母亲的身影，她总是用一块散发着淡淡皂香的毛巾利索而仔细地擦着席子。我突然有种荒谬的错觉：法兰西的浪漫萦绕心间。这沁心的席香，带给我模糊而又真切的温暖，我眯起眼，眼前浮现出一幅最纯美的画面，母亲安静地侧着脸，专注地擦洗着席子，一切恍若隔世，却又触手可及。我静静地笑了，心中已涌满了感动。

我抬起一只手，手指半握，月光透过窗户，摇曳着云影，从指间一掠而过，轻轻地倾泻到席子上。抚摩着那细微的边边角角，手变得有些麻木，浮躁的心顿时平静了下来，空气仿佛也凝固了，一切都凝固成了一种亘古不变温暖。母亲总是在暮色渐合的傍晚，端着天蓝色的水盆，轻轻地走进我的房间，从不肯惊扰了做作业的我，然后，俯下身子，仔细地擦着席子，母亲的长发柔顺地垂下来，母亲抿着嘴。

每一个角落都不放过，每擦过一块，必要放下毛巾，用手抹过席子，细心地摘掉硌手的毛刺，母亲的神情专注得犹如在完成一件重大的事情。被母亲擦洗过的浅绿色的席子显得格外清新，那整片温柔地流淌着的绿啊，也就那么滑过我的心灵，我的思绪，我的灵魂，就像母亲轻轻抚摸我的脸庞，那种寂静而奇妙的感觉。

席香悠悠，这浅绿的香气在心间弥漫，变得浓郁了。仿佛氤氲着淡淡的雾气，让我的心也变得潮湿起来。使我怅惘的心情在这一刻变得格外安静，勾起我种.种忧伤。

可能很久没有这样想起母亲吧。一直游弋于母亲情感的天空中，享受着那份恒久的爱的温度，可是对于母亲为我做的点点滴滴却常常的忽视、无视，甚至还常常埋怨她。而母亲一直用淡淡的笑容包容着，依旧无悔地擦拭着我的席子，也为我抹去心灵的污痕。昨日的时空逆转，灿烂的童话，美丽的幸福，穿过时光荏苒的缝隙，灼灼熠熠，历历在目。心早已被母爱暖暖地包裹着，我又傻傻地笑了，从明天起，要学会感恩。

隔壁母亲房间灯亮着，昏黄的灯光。母亲，让我也为你的席子贮满清香吧!

最后一个夏天，我们不要说再见，十六岁的雨季，像花一样绽放，在这个年龄，有太多值得回忆的事，但是有时还没来得及珍惜，它就悄然离去，在这个七月我们就要说再见，虽然班散了，人分了，但是心还在一起，我们坚守这份友情。 In the last summer, we do n’t want to say goodbye, the 16 -year -old rainy season blooms like flowers. At this age, there are too many things worth remembering, but sometimesBefore you cherish it, it leaves quietly. We will say goodbye this July. Although the class is scattered and the person is divided, but the heart is still together, we adhere to this friendship.

2012年5月21日，楼道里传来一阵歌声：“感恩的心感谢有你伴我一生让我有勇气做我自己......”虽然它不是最动听的，但是它是最富有情感的。5月21日，谐音是：我爱你。而就在今天我们用歌声表达不舍。又到一年毕业时初三的我们即将分离，最后一个夏天，我们就要说再见，很想知道你会记得我哪一点。最后一个夏天，没有心情去海边，只想静静躲在房间翻照片。而我们舍不得说再见。

“感恩的心感谢命运花开花落我一样会珍惜”歌唱完了，泪水也早已打湿了衣襟，回首看看，那些画面好像就在眼前：我们因为一道题和老师争论的样子，我们因为考试而分秒必争的围在老师身边问问题的样子，我们团结一心拔河胜利的样子......站在我身后小童递给我一张纸，什么也没说。

我知道我们现在已经打破同学这层关系，我们是朋友，在这个屋子里的45个人都是朋友。班长举起手中的杯说：“我们三年前相聚在三班，我们相识在三班，一起经历风风雨雨，中间会有欢笑、有泪水、有汗水、有抱怨。但这只会让我们愈加珍惜这分情谊。请让我们举杯一饮而尽，一切尽在不言中。”所有的人都一饮而尽，这杯里充满了我们九年三班的故事。同学们都潸然泪下，有的相拥而泣，有的在抽泣。

“好了，好了，都别这么伤感了，好日子的，来来来，切蛋糕。”小沫见气氛不对急忙说道。“就是就是，咱赶紧切蛋糕，我都饿了。”小青摸着肚子说道。第一刀是班长切的，第二刀是宣传委员小齐，第三刀是学习委员小宇......

我会记住这一天，记住九年三班，珍存。我们坚守这份友情。

初中三年，转瞬即逝，如星子滑过夜空，在这个花一样的年纪里留下最美好的回忆。初中生活如一颗纽扣放在我人生的妆匣里，打开妆匣，泪流满面。

生活中总有一些事情是你必须去做的，因为，那是你的责任。承担这些责任会促进你的成长，克服种.种困难，去实现自己的奋斗目标。 There are always things you have to do in life, because it is your responsibility.Responsibilities will promote your growth, overcome seeds, breeding difficulties, and achieve your own goals.

转眼已是初二下半学期了，学校的操场还是那样整洁，教室也不曾改变，唯一改变的就是，我已经从当初的那个刚刚踏进初中大门懵懂的孩子，变成了经历一年半风霜的老生了。这段时间里伴我前行的有亲爱的同学、尊敬的老师还有那份令人敬重的“责任”。

初一的我，毛毛躁躁，什么事情都做不好，上课时还经常与同桌嬉戏、打闹。老师们见我时的神情多是满脸无奈。于是，我就这样度过了半个学期。有一天老师说，学校的间操时间要改为跑步了，而且还会给跑的好的班级发红旗，作为红旗班。体育排长你要重视一下这件事!身为排长的我不以为然的嗯了一声，就坐了下来。

上操时，我并没有把跑操当回事，而只是自顾自的与队里的人说笑。老师警告我几次，我都满口答应，却不以为然。就这样跑了一个月，发送红旗的时间到了，只听见台上几班几班的喊着，可就是没有我们班的名字，当看到其它班级老师上去领旗时，我不禁看了一眼老师，却发现她的脸上又增添了几分无奈，我又向后看了看同学，同样的，也是十分失望。我猛然醒悟，看了看红旗，下定了要夺取红旗的决心。自那以后，我一改以往风格，好似变了一个人一样。

上课时，我不再言语，而是认真地听老师讲课。为了实现我心中的那个目标，我跑操时也不再嬉笑，而是严厉的看着队伍的整齐度，队员们好像也被我的改变而提起了精神，我禁不住笑了笑。

终于，一个月后，又到重新评比颁发红旗的时候了，我自信的看着台上。不出所料，我们班被评为红旗班，看着在台上领红旗的老师欣慰的笑颜，与队伍里同学们的笑容，我的心里也十分欢喜。

承担责任，让我变的更加懂事、成熟。履行我应尽的责任是我成长的一小步，亦是我人生路上的一大步。

春节是中华民族的一个传统节日，民间称为“过年”身为炎黄子孙的我自小便接触这个节日。每到过年便十分欢喜，喜欢过年是因为华丽的夜空

华丽的夜空

春节的夜晚似乎只有烟花才是主角。瞬息万变的烟花，曼妙地展开她一张张浅黄、银白、洗绿、淡紫、清蓝、粉红的笑脸，美不胜收。巨大的烟花在空中绽放，花瓣如雨，纷纷坠落。那玉树琼花的世界，在夜色中重现天宫的花园。留下美丽的倩影，直至灰飞烟灭。绽放，消失只是瞬间的事，但烟花却从未叹息，从未恐惧，只是尽自己努力让人们欣赏几秒钟的绚丽，尽管生命如此短暂也要开的灿烂。春节的意义是分享。

美味的饺子

大年三十晚上吃饺子是老祖宗定下的规矩。一个个元宝样地饺子似游鱼般在水中畅游，不一会儿，香喷喷的饺子被端上桌子，一家人围坐餐桌旁，说说笑笑、其乐融融。每个人的脸上都露出满满笑意，毕竟大家都很珍惜这次聚会，如果一年中都很忙碌的人在此刻也必会放松，惬意、释放、温暖中夹杂的想念与亲情融入香喷喷的饺子之中，这是爱的体现。春节的意义是团圆。

鼓鼓的口袋

即使现在已经十五岁了，但还是吵着向长辈要压岁钱，看着口袋一天比一天鼓就会特别有成就感，有时还会像小伙伴们炫耀。面对孩子们的任性，长辈们并不生气，而是慢慢拿出红色的毛爷爷，慈祥的笑着掏给孩子，长辈们出手还是挺阔绰的。孩子们总会在意百元大钞，却从未考虑过为什么长辈要给压岁钱，其实答案很简单据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。这是长辈们对孩子们的祝福。所以，春节的意义是祈福。

春节的意义是分享，是团圆，是祈福。这便是春节在中国流传了四千多年的原因吧。但我总是不能确定，毕竟春节这个节日是那么神秘，富有中华民族的民族特色，只是尽我所能，以我的理解，将春节灌入我的思想加以解释，请原谅一个小孩对伟大文明的亵渎。

暮鸦驮着夕阳的余辉飞向天边，男人跪在田里的两座坟前，只是怔怔地望着远方出神。他心里痛吗?恐怕他自己也不知道。

男人的妻子是患癌症走的，妻子被查出患癌症已经半年多了，可只是在最后一个月他才送她去住院，他本执意让她去治疗，可她只是怆然一笑，说什么也不答应。他明白，家里穷，承担不起高额的治疗费，并且已经对不起一个孩子了，她是想把治疗费留下来给这个孩子做学费吧。

可妻子还是被他执意送到了医院，那天她做饭时竟然晕倒了，男人焦急地四处找车把她送到县城里的医院，住院费是亲戚们帮忙凑的。那天晚上，妻子还在昏迷中，他撂下一句请亲戚们帮忙照看一下她，就踏上了南下深圳的火车。他明白，靠着他那一亩三分地所挣的钱远远不足以维持高额的费用。亲戚们都说他心太狠，女人都这样了，怎就不能在一旁照顾她，并且身边还有一个六七岁的女儿呢?

他到深圳没到一个月就回来了，倒不是他怕苦，是他接到电话说女人恐怕挨不过两天了，他无力地挂掉电话，买最贵的车票赶了回来。回来时妻子已被推进抢救室。亲戚们看着他，只见他眼眶发红，脸色发灰，可还是一句话也不说，转身抱过在一旁大哭的女儿。

他安静地坐在急救室外的长凳上，他自己也不明白自己为什么这么安静，他突然回想起自己怀中的女儿的哥哥，想到他，男人原本以为不会再泛起涟漪的心里又略过一阵痛苦，他应该是村子里最帅的小伙了，一米八的个子，肩膀结实，水性也好。可水性那么好的他怎么可能会因为游泳而被被淹死了呢?在他的葬礼上，他也只是盯着儿子的灵位出神，一句话也不说，也没有留下一点眼泪。村里的人都说他心太狠，孩子没了，竟然还这么平静。

女人还是走了，当急救室的大夫未出门时他便有语感了，可他也不知道为什么竟长长地舒了一口气。走了就走了吧，也好，少受点病痛的折磨。女人的葬礼是亲戚帮忙张罗的，他就一言不发，一滴眼泪没有流，只是呆呆地注视着她的灵位。村里人看他这样，也只是见怪不怪地说了一句，这个狠心肠的人。

夕阳已经落尽，晚风吹拂他蓬乱的头发，他仍只是跪在墓前。他心里痛吗?恐怕只有他自己知道。

我的老师是位知识渊博的女教师。她留着一头乌黑发亮的长头发，精致的眼镜片下有一双炯炯有神的大眼睛，显的眉清目秀。老师有张能说会道的嘴，总是能把乏味的知识讲的引人入胜，让我们感到非常和蔼可亲。 My teacher is a knowledgeable female teacher.She kept a black hair with black hair, and her exquisite glasses had a pair of big eyes under her exquisite spectacles, showing her eyebrows.The teacher has Zhang Nengs mouth, and he can always speak fascinating the boring knowledge, which makes us feel very kind.

师生之间难免会发生一些小摩擦，上次的事情让我现在仍历历在目，记忆犹新。

那是一节作文课，老师在讲解《阅读与作文》上的文章。班里静悄悄的，同学都显的无精打采。这用脚指都算的来，毕竟是最后一节课，可老师却在神采飞扬的讲那篇文章。“同学们请大家继续看第二自然段，找出有关描写神态的语句。”同学们懒洋洋的拿出笔，揉了揉眼睛，心思却不放在学习上。

老师缓步在教室里徘徊着，等待着有人发言。不一会儿，班里仍然没有人举手回答，有的同学甚至还在窃窃私语。老师注意到了我们都蠢蠢欲动，她使劲拍了一下手，教室里又安静了下来。她在黑板上写着“神态”两个字，让我们发言，可同学们却依旧旁若无人。老师便换了一个问题，可这并不管用，有的同学过分到开始前后左右转头说话。

事态还在升级，老师一直用一种严厉的眼光看着我们，但不说一句话。吵闹声越来越大，空气中的火药味也越来越重。终于，老师忍不住了，“啪”的书和粉笔，把后排睡觉的一位同学吓了一跳。老师的眉毛拧成了“川”字，脸也变的通红;“太不像话了，最后一节课就成这样了?我也知道大家上了三节课很累，可是这些东西都是重点怎么能不学呢?”此时此刻大多数同学已意识到了事情的严重，控制住了自己;刚才七嘴八舌的议论全静止了。

可就是有些不自觉的人还在捣乱;班长狠狠的瞪了他一眼。老师越说越气，火山严重爆发。只见她随手抄起一把可怜兮兮的作业本扔在了地上，吼到“把这篇文章抄三遍!”完了，又要“剃胡子”了。我虽然心里有气，可是嘴上却不敢说出来。大家都怒目以对，定时炸弹还未完全引爆完。我愤愤不平的抄着，可这事我也有错呀，我不禁陷入了沉思…

港口的灯塔闪着光茫，为走失的船只指引方向。老师那座闪耀的灯塔，将一步步带我走进语文的殿堂，领悟语文的真谛。多么明亮的灯塔啊!它永远不会熄灭。

基本词汇

physical and mental condition(身体与精神状况)

strong(强壮的)

Healthy/unhealthy(健康的/不健康的)

fat(太胖的)

thin(瘦的)

nearsighted/short-sighted(近视的)

normal/abnormal(正常的/不正常的)

energetic(精力旺盛的)

eating habit(饮食习惯)

eat too much junk food(吃太多的垃圾食品)

stay/keep healthy/fit(保持健康)

enough sleep(充足的睡眠)

good living habit(良好的生活习惯)

lose weight(减肥)

nutrition(营养)

亮点词汇

build up ones body/improve ones health(强身健体)

ease the burden(减轻负担)

be/go on a diet(节食)

overweight(太胖的)

take regular exercise(进行有规律的运动)

proper diet(合理的饮食)

be good for/do good to(对……有益处)

天空有风吹过留下的信息，大地有雨落过留下的痕迹，彩虹则是风雨过后产生的美丽。 The wind blows the information left by the wind, the earth has traces left by the rain, and the rainbow is the beauty generated after the wind and rain.

——题记

人生——需要困难

一颗种子，要经历重重阻隔和气候压力，才可以冲破厚土绽放生命：一块钢铁，要经历熊熊烈火的炽热和冰冷之水的急剧冷却，才可以拥有坚不可破的本质：一条河流，要经历蜿蜒曲折和狂风骤雨，才可以流入属于自己的大海。其实，人生亦是如此。

人生——要战胜苦难

人生的开始与终止如“春来草自青，秋到叶自落”般自然，长度虽有所不足，但却可以用宽度来弥补。人生如咖啡，入口的苦涩消逝后便是沁人心脾的甜香，生活中最美丽的风景需要苦涩的奋斗和乐观的态度去换取。贝多芬背负着泰山般的痛苦，但他用汗水去创作，去改变，最终为他自己赢得了生命的“彩虹”：霍金被病魔吞噬了身躯，但他用心灵去看宇宙，去写宇宙，最终他为生命画上了彩色：卢梭被晚年的孤独寂寞困扰，但他用好的态度去看，去想，最终创下生命的不朽名篇。

人生——体会困难

大海如果没有巨浪的奔腾，就不会有雄浑：沙漠如果没有狂沙的飞舞，就不会有壮观：人生如果没有风雨的阻隔，就不会有“彩虹”。我们可以欣赏龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更花”的气节.

可以体会陆游“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的乐观，可以感叹苏东坡“大江东去浪淘去”的豪迈，可以品味柳永“杨柳岸晓风残月”的婉约，可以追求陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲，更可以拥有范仲淹“不以物喜，不以己悲”的志得。我们要每时每刻记住，冰心说过：“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖：不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳!生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。”

人生中有酸，有甜，有苦，有辣，不管人生给我们什么味，我们都应该一一尝试，我们绝对不能说“不”，我们要懂得李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信乐观，只要心在，梦想就在，只要志气在，任何困难都只是茫茫大海里的一滴水，因为我们年轻，我们是勇敢、自信和乐观的一代。飞吧，让梦想的翅膀展翅翱翔!

坚持，是每一站的里程碑，直至终点站。一颗在逆境中顽强生长的小草意味着坚持;傲立于雪山之巅的雪莲花构造了坚持;苍老的参天大树象征着坚持;陈晓东老师的365篇作文诠释了坚持!这个世界上，每一种生物都在坚持着自己想要坚持的东西，而我作为一名普通的学生，又有什么理由说不呢? Perseverance, is a milestone at each stop until the terminal.A small grass that grows stubborn in adversity means persistence; snowdrops that stand on the top of the snow mountain constructing persistence; old towering trees symbolize persistence; Teacher Chen Xiaodongs 365 composition interprets persistence!Every kind of creature is insisting on what I want to persist, and as an ordinary student, whats the reason?

碌碌无为的人生可以是一辈子，功成名就的人生亦是一辈子。人生是可以选择的，每个人都可以铺垫自己以后的路，但关键在于是否能“坚持”，这个词真可怕，决定着人生的词，可敬的可怕，但我却愿意做个佛徒，信仰着这个词。

在字典里“坚持”是动词，说明是在行动中“坚持”。忆及小学时，功课还不似如今般繁忙，便在清闲的时光中学习乐器。刚开始练琴时，对白色或绿色的琴弦甚有好感，盼望着某一天能像老师那般用手指在琴上蹁跹，奏出如流水似的乐曲。我便用心去学习、记忆，到了考级的年龄，练习的曲目便愈加增多，难度也愈加增大，那时练琴给我的感觉不再是享受。

而是无形的逼迫，我便能偷懒则偷懒。老师似乎发现了我的心有余而力不足，便让我和同学去参加一些小型活动，渐渐的我和同学收获了来自老师的鼓励和肯定，以前对琴的好感也不知不觉中寻了回来，一路坚持下考完了级，纵使现在的课业不能让我常常练琴，但偶尔的抚琴，让我值得欣喜的是，我是坚持下来的，幸好也幸亏没有放弃。

岁月能偷走容颜，财富，依靠，却偷不走留存于心间的诗情。诗情往往在简单的生活中体现。阅读，怕是世间最容易的事了，但坚持着每天阅读，对不少人来说却做不到。今年8月份结束了，暑期课程后有一个读书计划已然列好，但前几天进展的却不顺利。

暑假一系列娱乐生活令我总是处于兴奋当中，一颗游离的心漂浮着，却不能收回。前几天早晨读书时很是心烦意乱，总想着与书不相干的事，一面字有时要看上几遍才能知道讲的是什么。我便将读书的时间缩短再缩短以保证每天都看，妈妈似乎发现了我的心神不宁，适时没收了手机，一时没了挂念，可用来消遣的只有书。连看了几天后，确实学到了许多变，便一直坚持到了开学。

每一阶段都有不同的坚持。坚持不是执着，我坚持的是徜徉在心间的缥缈诗情和未知远方，想如果在未来能够实现是最好，也许是那么的不尽人意，但坚持下去总会有一心半点的成果，就像黑夜不可能没有亮光，小路不可能没有尽头。

“如果远方呼喊我，我就走向远方;如果大山召唤我，我就走向大山”

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

《论语》中有一句话说道：言忠信，行笃敬。这句话说的是：说话必须讲究诚信，终于国家。做事情必须礼貌待人，尊敬他人。诚信，是每个人都需要有的品格，没有诚信的人是会受人鄙视和看不起的。 There is a saying in the Analects of Confucius: Yan Zhongxin, respectful.This sentence is: Speaking must pay attention to integrity, and finally the country.To do things politely and respect others.Integrity is the character that everyone needs, and those without integrity will be despised and looked down on.

是的，不论有多伟大的目标，有多伟大的事业，都要遵守自己的承诺，百事可乐的总裁卡尔就是一个讲究诚信的人。某天，卡尔在科罗拉多大学演讲前答应与一个叫杰夫的商人在演讲后进行十五分钟的会谈，可是他讲得过于尽兴，时间过了也不知道，当有人上台来告诉他的时候，他猛然醒悟，当即终止演讲，下台对杰夫道歉并与之交谈。这位是一个事业有成的大人物，可在演讲的时候果断终止，这是对他人的承诺和信用啊。所以卡尔不但事业成功，也获得别人的尊重。

很多人都认为诚信是尚的品质，在讲究诚信的同时也获得了人生的愉悦!一则故事就体现诚信的高尚品质!一个年轻的艺人在演奏时发现一张中了50万美金的奖券放在了他的礼帽中，第二天他就带着这一张纸去演奏，纸上写着这奖券的失物招领，一个中年人看到了急忙走过来，语无伦次的领回奖券并千谢万谢。原来是中年人错把奖券放入了艺人的礼帽里了。一个贫困的艺人能在巨额金钱前不为所动，归还失主，因为他有着尚的品质——诚信，并收获了诚信带给自己的愉悦。

很多讲诚信的人都会受到他人的尊敬，美国的前国务卿基辛格在出访以色列的时候，想去一个小酒店里消遣，于是他打电话给小酒店老板，要求老板拒绝其他的顾客，可是老板谢绝了，因为他的酒店里有许多老熟客，他不愿意把他们拒绝于门外，他要对他的顾客负责任和讲信用。酒店老板的做法就体现了诚信的精神，也体现了诚信的力量。他更受到他的顾客的尊敬了。

诚信是的智慧，诚信是事业发展的先决条件。

如果说人生是一条小道，那么挫折就是脚下的绊脚石。当我面对挫折时，我总是自信的告诉自己：“我可以!”但这次，我却……

期末大考伴随着钟声开始了，我自信满满地走进试室，却垂头丧气地走了出来。成绩过不如人意，只能用一个词来形容：惨不忍睹!我已经不只一次考试失利了，几乎每次期末都这样，而我总是把目标放在下一个学期，但我还是输了!输得好惨!!!

想到这，我不禁深深自责!你怎么经常这么自以为是?你以为你有多厉害吗?你看现在那么多人超过你了!你怎么办?

一连几天，我都是这样，垂头丧气，无精打采。朋友们见了，纷纷来劝说，可我听不进去!我是多么恨自己这么无能为力!

但是我的一个朋友在Q上发给了我这样一句话：不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

这话多么耐人寻味啊!我坐在桌前，细细地想，明白了其中包含的意思。也顿时感受到朋友对我的期望与欣赏!此时此刻，我多么想对他说：“你放心吧!我不会悔，更加不会败!”

不要因为困境就低下了头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘，到那时，你会发现，那时的天空格外的美!所以，我们不能逃避挫折，而是要主动向挫折宣战!

阳光普照，辽阔的天空一望无际，白云柔柔地飘。高山流水、空气、溪流、动物，一切的一切构成了陪伴我已久的故乡。在此之前，我和小伙伴们是多么惬意，多么轻松，多么愉快;自从来了那么些“人”，就夺走了我的惬意，轻松，愉快。 The sunlight, the vast sky is endless, and the white clouds float softly.Alpine flowing water, air, streams, animals, everything constitutes the hometown that has been with me for a long time.Before that, how comfortable, easy, and pleasant my friends and my friends and I have been taken away from my comfort, relaxation, and pleasant.

我在飞，飞往所谓的城市，看见了废气污染，看见了陪伴我已久的蓝天不再如从前般蓝与透明，仿佛被不知什么无形的东西披上了一层薄黑纱，我欲哭无泪。

离开城市，我飞向河边，溪水边。望见了污黑的河流上漂浮着各种各样的垃圾;昔日，鱼儿虾儿欢乐嬉戏玩耍于清澈见底的溪水中。现在呢?鱼儿虾儿早已不见踪迹，溪水河流哭诉着：“‘人’夺走了陪伴我已久的伙伴，夺去了我的干净清澈。”

告别溪水河流，我飞往辽阔的大海边。天哪!我看见了一群“人”大量捕食着海里的伙伴，我看见那群“人”狰狞的面孔，“人”用撕裂的嗓音喊着：“我的‘摇钱树’啊!发啦!哈哈哈哈哈——”我还看见这群“恶魔”手里的伙伴望着天空，无声地哭泣着，我仿佛听出它们的心声：“‘人’夺走了我的生命，永别了，陪伴我已久的大海母亲。”

我悄悄飞离大海，在心中痛苦，同时对那群“人”感到愤恨却又无可奈何。

我累了，回到我的故乡，找到我搭建的鸟窝，甜甜入睡。“吱——吱——”一声巨响，随即我感动一阵摇摇晃晃，我睁开睡眼，“噢!不!又是‘人’，他们拿起锯子，想夺走我大树朋友的生命。”我张开翅膀，不舍地望着我的大树朋友，却不得不赶紧离开。

我啜泣着直冲上云霄，我愤恨，连我的故乡我的家园也不放过，也逃不过“人”充满血腥的手。我无助，我，该何去何从?我没有了家园，没有了陪伴我已久的故乡，我的命运到底也是个未知数。

“砰——”一声枪响响彻云霄，然后，我感到翅膀一阵剧痛，再也无力飞翔。我用最后一丝力气往下方看。噢!果然，是那帮“人类”，他们连我——鸟儿也不放过，哼!还不是因为我身上有令他们喜欢的美味鸟肉。霎时，我就像燃料已烧完的火箭残壳，自动脱离宇宙飞船笔直地坠落下去，我的命运不再是未知数——

我对一切的一切说：“永别了，陪伴我已久的故乡，我的世界。我来了!天堂!伙伴，我找你们来了……”

爱就一个字，平凡的爱充满着平凡的每一天。

“叭”台灯被拉亮了，静静的小屋笼罩在淡淡的灯光中，房间里顿时升腾起一种黑夜过后的温馨，我咀嚼着这份温存，打个呵欠，做好起床的准备。“啪嗒”“啪嗒”，母亲的拖鞋与地板急促地摩擦，过后一杯香甜的牛奶被轻轻地放在灯下。几乎每天早晨，母亲都悄悄地比我早起，为我冲牛奶。朦胧中我看见母亲正轻轻地收拾书桌上杂乱的书。顿时，我心中涌起一阵感动：这每天不变的习惯正是爱的体现。

一阵忙乱的梳洗后，我急急的喝完牛奶就走，身后传来母亲温柔的话语：“路上小心。”多么普通的一句话却饱含了母亲多少关心与慈爱。它也触及了我内心深处的一种感觉，我不禁眼眶有些湿润。接下来便是“无尽”的辛苦与劳累。课程接踵而来，作业也纷纷沓来。我开始有些力不从心，但一想起那灯光中充满爱的家，那儿有人在期待着我的成功，我就咬牙把自己深深地埋进这艰苦中。

在学校中一天的疲惫随着晚自习结束的铃声消失。我急切的穿越黑暗的隧道，远远看到母亲为我在阳台上点亮的灯。它远远地告诉我：那就是我的家，家里有人在等我回去。灯光在黑茫茫的视野中愈来愈亮，我突然想起三毛的一句话：“家，就是有个人，点着灯在等你。”内心的感动催促我向家拥去，在踏进家门那一刹，我感受了家对我的眷念与温暖。

“回来了，要不要弄点什么吃的?”母亲亲切地问道，望着母亲疲倦的神情，我摇摇头，轻轻地走进房间，关上门，拉亮台灯，和往常一样，灯下有母亲为我冲的一杯浓茶。我呷了一口，涩涩的。一滴泪落入了杯中。

每一天我都肩负着爱在“征途”跋涉。每一天，我品味这爱的温暖，让它铭刻在心底。

“叭”台灯熄灭了，又度过了平凡的一天，但这平凡的爱将永存我心，永远也不会从我心中抹去。

用心去感悟每一天，它让我发现生活中随处都可以拣拾到蕴藏着深爱的小贝壳。这爱有着淡淡灯光的含蓄，有着热牛奶的香甜，有浓茶那沁人心脾的清甜、甘美。

爱，就一个字。无论任何时候，任何地方它都充溢着我的心，让我知道有人用爱点亮了灯在期待我。