以健康为话题的作文中学生【实用20篇】

幸福是虚无缥缈的。幸福，也许就是在你哭泣难过时，有人陪在你的身边;也许是在你生病无力时，有人照顾你;也许是你成功后，有人为你欣喜;也许是你失败时，有人帮你走出困境;也许是你爬到山顶时，太阳刚好出来迎接你;也许是你能有一个睡到自然醒的周末;也许是你能买到心仪的东西;也许是每年都有人记得你的生日;也许是你能有时间阅读一本书，享受一下午的安静时光。

在任何事情都讲究效率的今天，每个人似乎都忙得焦头烂额却好像碌碌无为，心情烦躁，怨天尤人，不知道自己在忙什么，到底干成了什么。大概都在烦恼房子什么时候有，车子什么时候有，大概每天都紧绷神经，脸上没有一丝微笑。我想，只要你努力，房子会有的，车子也会有的，你想要的都会有的。有时候，蒲公英还未飞起来，只需要等一阵风来。不必每天愁眉苦脸，其实幸福就在身边。你有家人，你有朋友，他们一直陪在你的身边，我们要学会珍惜眼前的幸福。

我们要学会体验幸福，让生活中的点点滴滴感动住进心里。不要让外在的物质条件影响你的心情，不要因为外在的物质条件而失去了眼前的幸福，不要让外在的物质条件将身边的幸福拒之门外。幸福其实很简单，它不需要宽大的房子，不需要多么豪华的车子。它就在你的身边。每个人对幸福的体验不同，感受不同。你觉得你的幸福是什么，你就去把握它。认真体验，认真感受，生活中的点点滴滴幸福，然后把握它，拥抱它。

幸福就在身边，不要以为它是遥不可及的。你的父母健在，那就是幸福。我们成功的速度快于父母老去的速度，便是把握住了幸福。我们身体健康，那就是幸福。每个星期抽时间多运动运动，延长寿命，便是把握住了幸福。我们取得优异成绩，那就是幸福。我们认真学习，不懒惰，不放纵，踏踏实实努力学习，便是把握住了幸福。我们能够有阅读书籍的时间，那就是幸福。我们细细品读书中的世界，从中得到启示，那就是把握住了幸福。

其实，幸福真的很简单，幸福就在我们的身边，只要我们去把握，去拥抱，去体验，去感受。

我的奋斗目标阳光明媚的一天，爸爸妈妈决定带我去看看金华一中的校园的风景，好让我有个奋斗的目标，我晚上不停的在床上翻来覆去，心里总想这：金华一中的校园是怎么样的呢? My mother and dad decided to take me to see the scenery of the campus of Jinhua No.1 Middle School, so that I have a goal of struggle, II kept turning over the bed at night, thinking about this: What is the campus of Jin Huizhong?

好不容易盼到了第二天，我迫不及待的要出发，恨不得用橡皮筋把我弹到那里。

出发了，一路的风景格外的美丽，和我去的小伙伴很多，都是六年级的，因为它们今年就要考初中了，我还有一年的时间努力。

到了金华一中，看了简介，才知道他的全名叫：金华外国语学校，那上面说了。诗人艾青在那里毕业，还有各种导弹专家等等。

啊!好美啊，没进学校，就听见书声琅琅，大家有的在看书，有的在打篮球，有的还在打排球，我真羡慕它们。能在那么好的环境上学。考上金华外国语学校是多少人羡慕的啊，如果能在这里上学真是一种荣誉啊!妈妈说，这些大哥哥大姐姐都是我学习的榜样，因为，能考上金华一中的人，都是年级或班里数一数二的。

走进校园，看见很美的景色，碧蓝的湖边有许多的垂柳，微风拂过，垂柳的长辫子轻轻摆动，好像一个美丽的小姑娘正在梳理他的辫子呢!湖中，小鱼嬉戏，你碰碰我，我碰碰你，好像一群快乐的小伙伴正在玩耍呢!

在往里走，看见了许许多多的学生教学楼，哇，好美啊!一大片绿绿的草坪,还有几棵柳树，几个大哥哥坐在上面看书，我像，它们多舒服啊，能坐在温暖的阳光下看好看的书，我真想体验一下这种感受。

过去，就是教学办公楼了，好高啊，一架电梯在楼里不停地忙碌着，教学楼都要用电梯，这学校真气派啊!正的看去，一个大闹钟嵌在教学办公楼里，旗杆上的五星红旗迎风飘扬，好气派啊!“咚咚咚”听见打篮球的声音，我连忙跑过去。

“好大的操场啊，有两个操场，一个踢足球，一个打篮球，好棒啊!

看着这么漂亮的学校，我的`心里想：我能考上吗?不过只要努力，就万事能成我的奋斗目标!

曾经有这样一个故事：一个男孩在10岁生日那天，爷爷奶奶烧了一大盘黄黄灿灿，亮油油的大虾子，孙子夹了一个挺大的给爷爷奶奶，爷爷奶奶推辞说：“爷爷奶奶不喜欢吃，你吃吧!”奶奶又把这个虾子夹给了孙子，孙子又将虾子夹给了外公外婆，他们都推辞了。然后，孙子就哭了，长辈们看到这样，连忙哄孙子。

并说：“好好好，我们吃我们吃，不哭了，行吗?”这时，孙子才不哭，就这样，家里的每一位都尝到了鲜味可口的虾子。长辈爱孙子，孙子爱长辈，一家其乐融融。爱，就是这样简单。大家都说，母爱温柔细腻，父爱深重如山。我们所学课文——朱自清的《背影》,在《背影》里朱自清道出了父亲对待儿子的爱是何等的伟大，为了不让儿子在路途上口渴，饿着，于是去跑到火车站去买橘子，当朱自清看到了父亲买橘吃力的模样，眼泪便情不自禁地流了出来。

我们从出生到现在，有没有帮助过父母洗洗碗，洗洗衣服，拖拖地等，又有没有发现我们的父母的青丝已染成了白发，额头上，已有了皱纹。父母的变化为什么会这么大?那是因为父母爱我们呀!正因为爱我们，，为我们付出了许多辛勤汗水和劳动力他们拼死拼活的赚钱，就是让我们有一个舒适的环境，让我们上好学校。可是有的孩子不知道父母所挣的钱来之不易，随意的挥霍，难道这就是我们对父母爱的回报吗?

刚上初中时，妈妈帮我买了新笔袋，一年多之后。我的这个笔袋坏了，等到有一天我回家时，我发现，我的书房里有一个新的，漂亮的紫色铅笔袋，我说:“妈妈，这是买给我的吗?”“当然，前几天，我看见你的笔袋已经坏了，快不能用了，所以就帮你买了一个新的。”妈妈回答道。我哽咽了，我的眼眶里溢满了泪水，回到书房，泪水就像喷涌了出来，止也止不住。

一件小小事中，居然能够体现浓浓的爱，让我知道了，“爱”就是在无时无刻中关心呵护他人，就是这么简单。

雄鹰高翔,白云逸飞,那是蓝天对大自然的感恩;大海壮阔,小溪幽雅,那是河流对大自然的感恩;稻谷芬芳,硕果累累,那是大地对大自然的感恩. Eagle Gao Xiang, Bai Yunyi Fei, that is the gratitude of the blue sky for nature;The fruitfulness is the gratitude of the earth for nature.

古人说:滴水之恩,当涌泉相报.感恩,是我们民族的优良传统,也是一个正直的人的起码品德.事实上,我们也非常需要感恩,因为,父母对我们有养育之恩,老师对我们有教育之恩,同学对我们有协助之恩,社会对我们有关爱之恩,军队对我们有保卫之恩,祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰,手留余香.感恩是一种文明,感恩是一种品德,更是一种责任.人有了感恩之心,人与人,人与自然,人与社会也会变得更加和谐,更加亲切.

感恩应是社会上每个人都应该有的基本道德准则,是做人的起码的修养,也是人之常情.对于我们学生来说,感恩意识绝不是简单的回报父母养育之恩,它更是一种责任意识,自立意识,自尊意识和健全人格的体现.只要我们人人都有一颗感恩的心,就会感到世界原来是那么美好.只要我们人人都有一颗感恩的心,我们的校园,我们的社会也将会更加和谐.

懂得感恩,才会懂得付出,才会懂得回报.有人说善良的本质就是有一颗感恩的心,有人说一个人如果有了一颗感恩的心,他就是一个幸福的人,对别人的帮助,哪怕是一点,一滴,我们都应当怀感恩之心.学会感恩,懂得感恩应当成为每个人的美德.

拥有一颗感恩的心,我们才懂得去孝敬父母.拥有一颗感恩的心,我们才懂得去尊敬师长.拥有一颗感恩的心,我们才懂得去关心,帮助他人.拥有一颗感恩的心,我们就会勤奋学习,珍爱自己.拥有一颗感恩的心,

我们就能学会包容,赢得真爱,赢得友谊.拥有一颗感恩的心,我们就会拥有快乐,拥有幸福.我们就会明白事理更快地长大,我们就能够拥有一个美好未来.

让我们学会感恩吧!

一晃做教师几近十年。在这些年，我时时审视自己当初的选择，直到信用证今天，我依然无怨无悔。今天的我，当个老师，是一种责任，一种使命，一种追求了。

依然清晰地记得，七年前的一个秋天，我由县城来到了一个偏僻的小山村，在那儿开始了我的教学生涯。看着凹凸不平的土屋教室，高低不等的木制课桌，曾经立下的雄心壮志以及起初胸中怀有的那份对教育事业的执着，此时已是心灰意冷——我心酸，我沮丧，我不明白老天为何如此待我不公，把我丢在了这我当时认为是“人不人，鬼不鬼”的地方，那时我只有整日黯然伤心，顾影自怜，根本无心于工作……

秋雨过后初晴的一天，班上有个小女生迟到了，于是我将心中满腔的怨气都用在批评她身上。看着她落下的泪水和刺眼的乡下人的打扮，我说不清那时是怜悯还是鄙视。中午，我一个人闷在屋里无所事事，突然听见门外传来了一声怯怯的“报告”声，开门见是早上迟到挨批的她。

便没好气的问什么事，她憋着张红红的脸低声说：“老师，对不起，我今天早上迟到了……”“迟到了还来找我?”没等她说完我冲出一句话来。她哽咽着用牙齿咬紧着下唇，片刻两滴清凉的东西顺着她的脸颊滑落下来。我的心微微一震。她又说到：“老师，今天我上学的时候，路过我家田里，看见有棵橘子树上红了一个橘子，我想摘来带给您吃。

没想到下来的时候从树上摔了下来。”说完，她轻轻地从背后递上了一个橘子。一时，我无言以对，走过去挽起她的衣袖，呈现在我眼前的是一条带着血印的伤痕，久久地，我凝视着，只觉得眼前模糊一片……心中被内疚和幸福充满。

今天的我，虽然立志做个“好教师”却仍然算不上真正意义上的“好教师”，但我并不气馁，我依然在追求着。我自信我是一个富足的人，因为我有那么多的书等着我去读，有那么多渴求知识的眼睛等着我去润泽，有那么多的信任和鼓励等着我去努力。

我因此而倍感幸福。

鲜花因有了目标而开放，泉水因有了目标而奔流;大雁应有了目标而飞翔，生活因有了目标而精彩。

其实，这类为目标努力奋斗，坚持不懈的名人有很多，例如：司马迁，他遵从父亲的遗嘱，立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。就在他着手写这部史书的第七年，发生了李陵案，贰师将军李陵同匈奴一次战争后，因寡不敌众，战败投降。

司马迁为李陵辩白，触怒汉武帝，被捕入狱，遭受残酷的“腐刑”。受刑之后，曾因屈辱痛苦打算自杀的司马迁，想到自己写史的理想尚未完成。于是忍辱奋起，前后共历时18年，终于写成《史记》。这部伟大着作共526500字。开创我国纪传体通史的的先河，史料丰富而翔实，历来受人们的推崇，鲁迅曾以，极概括的语言高评价《史记》：“史家之绝唱，无韵之离骚。”

还有一位名人，是因一种病毒而失聪的音乐家，他就是贝多芬，贝多芬虽然失聪，但他没有忘记自己的目标创造《第九交响曲》，为了这个目标，他努力坚持去创造，最终，他达成了他的目标。

这些名人都为自己目标努力奋斗，我们也要向这些名人一样，为了目标奋斗者。其实，有目标是好事，因为在我们努力奋斗时，其间的过程，是我们前所未见的精彩，相反，人没有目标时就会失去方向，即使走到头，也不会有精彩的过程。

努力或许很辛苦，可当我们有了收获时，也是快乐的，因为有了目标才让自己的人生充实而且精彩。

生活因有了目标而精彩。

生命因时间显得可贵，世界因色彩而显得绚丽。而我们作为万物生灵中的高等动物人类，则因青春才显得活泼、可爱，生命才充满意义。然而越是美好的事物就越短暂。

花儿尚知在一年中最美好的春季，去展示自己耀人的花朵，看啊!那花儿的衣服似乎只要挨一下，就有数十颗红水珠从上面滚落下来;鱼儿在水中自由自在的游动。听啊!那从水底正传来阵阵嬉戏声，多么欢快的声音啊!鸟儿正在天空飞翔，哇!原来他正在享受青春的乐趣。

随着年龄的增长，我们踏着轻快的脚步，迈着坚实的步伐步入了青春的殿堂。在我们看来，青春仿佛就是“三天人生”，回首是昨天，审视是今天，展望于明天。

小时，是一点幼稚，活泼，外加一点冲动，急忙。

现在，是一点成熟，可爱，外加一点稳重，缓速。

也许你每天对窗望日，浪费是昨天，感叹在今天，盼望于明天，每天不知目的是何?也许你每天计分数秒从早到晚，无所事事，每天不知方向是何?也许你每天早起摸黑。却不知旭日从何升起，每天不知方法是何?

在今天，或许你数着青春度日，把青春当作一堆玩具，玩完扔之，把青春当作一杯自来水，认为用之不尽，取之不竭。但你错了，因为青春是时间，是流水，永不会再回头。

我喜爱青春，更喜爱青春中的活力与生机蓬勃的朝气，它所散发出来的优秀是泰山所不能比，是长河所不能及的。

在我心中，青春就像春天贵如油的雨水，洗透了我的幼稚，冲动，滋润了我幼小的心灵，给了我生机，给了我活力。

在我头脑中，青春就是我脑海中每一株细小的思绪，牵动了我的稳重，成熟，让我爆出青春的理想，给了我蓬勃，更给了我朝气。

一段人生只走一回，一个人青春也只有一次。只有把握住今天，目的于明天，我们将来也不会留下遗憾，留下缺陷。只要你努力，即使有缺陷，那也会成为缺陷美。

“花有重开日，人无再少年。”我们只有掌握时间，把握青春，才能放飞梦想，实现远大理想。做一个积极珍惜青春的使者，为明天的梦想加油!

珍惜你所拥有的青春吧!

人人皆知，历汉高祖刘邦是个英雄，而因无颜见江东父老自刎的项羽只不过是空有雄才大志的失败者。 Everyone knows that Liu Bang, the ancestor of the Han Gao, is a hero, and Xiang Yu, who is self -proclaimed by Jiang Dongs father, is just a loser who has a great ambition.

但事实上呢，刘邦只是一个无赖，什么事都干。

当过那小小的亭长，还做着杀鸡宰狗的窝囊事。

他也什么都爱，爱吃，爱贪，爱喝酒，爱骗人，还爱美姬，就连《史记》都把他这一好色之行载于其中。

当地的父老乡亲有谁想去跟着他，又有谁想到刘邦会有现在的风光?要不是他妻子吕雉骗乡亲斩白蛇起义，要不是他学了项羽的几句大志之言，他能带领乡亲去起义吗?他根本没机会，也没这想法。

说到底，刘邦就是个懦弱，胆小，依靠女人成就事业的痞子。

他没有主见，没有策略，只有虚伪，幌子主义和骗人的伎俩。

而项羽却恰恰相反，他是一个胸有大志的人，一个特地为起义而战斗的人，一个敢做敢为，身怀武技的霸主。

颇有大将之风的项羽竟然在名声上输给了市井无赖刘邦，有谁愿意相信呢?可又有谁能不承认这一事实呢?

导致这种结果的原因就是刘邦胜了，而项羽败得乌江自刎。

所以不得不说，只有活在英雄街上的人才是英雄，那死在英雄街上的人就是狗熊。

我们暂且不说历史英雄，就说说文学界中的才子。

辛弃疾，一个有着苏轼豪放遗风的词人。

这谁都知道，就连小孩子也知道他那流传至今的名句。

可又有谁了解，他曾是一个抗金英雄呢?22岁的他就拉起了一支数千人的义军，就有欲为朝廷痛杀贼寇，收复失地的决心。

可因他遭到主和派的打击，长期不被提用去抗金。

他多么想去上阵杀敌，就连他的词《破阵子》也有一种凛然杀气和磅礴之势。

但他终究是因病而卒，他的一切丰功伟绩也就被风雨冲淡了。

没有人知道他还是个英雄，战场上的英雄，只因他死在了英雄这条街上。

可以说辛弃疾是因为生在金宋战乱时期，被迫去当英雄，但生活在盛唐的李白有做何种解说呢?

人们都夸李白是诗仙，他的诗是浪漫的。

可是已经六十一岁的诗人李白竟然在重病之中请缨。

临近死亡的李白，依然一手仗剑，一手持笔。

当人们听我说到李白五十九岁时，披挂上阵，毅然参加到永平王叛杀的队伍。

肯定是让人震破魂魄直呼英雄。

李白现今未被人称为英雄，只因他未在英雄街走得顺畅，而是走得死去活来的。

所以说，不以成败论英雄是不可能的。

还是那一句活在英雄街的人才是英雄，死在英雄街的人就只能做狗熊了。

友谊就如草坪中的落落野花，它没有玫瑰的妖娆，没有茉莉的芬芳，甚至没有太阳花缤纷的色彩，它这样的平凡，但它却是绿草不可或缺的点缀，生活必不可少的部分。

我拥有一份平凡也精彩的友谊。

和她在一起的时光，似乎只有两件事——笑和闹。

我们真的很爱笑。我们俩总是有些稀奇古怪或十分有趣的想法。就比如前段日子，不知是谁提议，我们俩要去“创业”。内容很简单，就是在街头卖饮料。关于这，我们讨论了许多，比如点名、位置、经营项目、资金等。讨论的时候还故作正经，仿佛真的是两个经商者在谈话。谁把这点看穿了，讲了出来，我们便一起笑，那种前仰后合、肚子会疼的笑。有事，真觉得，两个八年级的学生这样幼稚是很傻的。但不管怎样，笑的时候真会感觉到拥有一份友谊的幸福之感。

我很也很爱闹。我们经常会说些讽刺对方的话或列举对方的缺点，但这不是对她的不尊重，纯粹只是节的两个人不必见外。当然，也经常会说得过了火，两个人便扭头就走，谁也不理睬谁。有一次，是我讽刺她没把握好度，把她弄生气了。开始，两个人也像往常一样，互不理睬。

几节课后，两人早已都有复合之意，只是都拉不下面子、都不愿意先让步，也都想让对方先让步，就这样僵持着，居然僵持了一整天。放学时，我实在憋不住了，因为实在太想把早晨还未讲完的笑话讲完，就转向她做了个鬼脸，她立刻笑了出来。两人稍微聊上几句，就又恢复了形影不离的状态。第二天，两人就都跟“失忆”了似的，忘记了前一天的不愉快，继续互讽、继续闹……雨后的友谊果真出现了彩虹。

我们的友谊从没出现过困难之时出手相救的故事场面，也从未说过“你是我一辈子的朋友”这类华而不实的话语。但，在山谷中，友谊之花悄然绽放，平凡而又精彩。珍惜它，才会拥有无尽的快乐与幸福……

在我的记忆深处，珍藏着一个美丽的微笑，那个远比蒙娜丽莎、世界小姐的微笑更加美丽的微笑，它时常带给我莫大的力量。 In my memory, there is a beautiful smile, which is far more beautiful than Mona Lisa and Miss World.I have great power.

记得那是一个下午，我独自一个人在街上漫无目的地游荡，我的手里紧紧握着一张卷子。夕阳的余晖格外的刺眼，我的心里却只有一片灰暗，每当我想起试卷上鲜红的小叉和分数，我的内心就会更加的难过甚至变得煎熬而难受。

那一个个小叉就仿佛一柄柄峰利的剑狠狠地刺进我的心脏，疼得令我难以呼吸。我无法接受那张仅有七十分的试卷，这对于曾一度高分的我来说是一个多么大的耻辱!“唉!怎么这么笨?”想到这里，我便狠狠地踢了一下我眼前的那颗小石子，卷子也被我握得更紧了，这张可怜的卷子几乎被我抓破。我继续踢着那颗石子走着走着……

突然，石头在一个车轮前停下了。我抬起头来，看见一个坐着轮椅的白衣姑娘，她正努力的滚动着两个轮子艰难在朝着马路对面驶去。兴许是因为同情吧，我便跑了过去帮助她。

“谢谢!”她边向我道谢边用力搬动着轮子，“不用客气，小事一桩。”我笑着回答，且忍不住偷偷地打量着她，心一下子缩紧了：那洁白的裙摆下，只有一条腿!我看她不过也才十四、五岁，心想：真可怜啊!她一定比我更难过吧。可当我注视她的脸时，我呆住了：那是一张焕发着青春与活力的脸，洋溢着热情，在晚霞的映照下，显得熠熠生辉。

她正向着我微笑，那是幸福、甜蜜的微笑。从她的脸上找不到一丝悲伤。我不禁问道“你的腿……”话一出我就后悔了，这会使她感到痛苦的吧。可她却平静地说“一次意外而已，虽然失去了一条腿，但我还活着就够了不是吗?好了，过了马路了，再见!谢谢你的帮助。”说着，她微笑着向我挥了挥手。我目送着她远去，她仍旧在微笑，向着每一个路人微笑。夕阳的余晖铺洒在街道上，给这位坐在轮椅上的白衣姑娘镀上了一层金色的光辉……

这一刻，我所有的烦恼都烟消云散了，与她比起来，我这点小挫折又算得了什么呢?我又有什么理由不微笑呢?

从此以后，每当我遇见困难与挫折，我总会想起那位白衣姑娘的微笑，那远比蒙娜丽莎、世界小姐的微笑更加亲切、更美丽的微笑。这样，我就不禁有了坚持下去的勇气，还让我一路保持微笑!

苏联作家高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”书是一个知识的殿堂，是人类的精神食粮，也是人生的方向标。

“书中自有黄金屋。”书本中的知识是无穷无尽的，读书是为了更好地获取更多知识，开阔自己的视野，帮助自己创造，实现自己的人生目标。战国时期，苏秦去秦国以连横说进行游说，多次给秦惠王上书也未被采纳。回到家中，父母妻嫂都不理睬他，于是他就找出许多书籍发奋研读。终于以合纵之策而身佩六国相印。

读书最重要的不是数量，而是质量。一本好书能使一个人思想精密，见解精辟。道德高尚，从而塑造自己的性格。那些内容粗糙的“劣制品”完全可以省略不读。在这一方面，伟大的导师恩格斯就是一个典范。恩格斯虽然只上过中学，但是他发奋研读许多有价值的好书，因此十九岁就会有十二种语言说话和写文章。在参加工作后依然多年如一日地勤奋学习更多的知识，终于成为一个知识广博的人，在后来指导国际共产主义运动和准确传播科学，共产主义理论中有很大贡献。

所谓“活到老学到老。”一个人之所以能够不断提高，与他始终如一的学习是密不可分的。学习可以有很多方法，但是这种始终如一的学习态度是没个人都应该具备的。庄子说：吾生有涯，而知无涯。一个人活得再长也总有死去的一天，但是知识的海洋却永不停歇得奔流着。坚持学习让人始终立于不败之地，但若不能不断补充知识和积累知识，便会被失单的步伐所抛弃。作家歌德认为：谁落后于时代，必将承受那个时代所有的痛苦。在21世纪这个知识爆炸的年代里，若不能不断供给自己新的知识，将会被时代所淘汰。

“读史使人明智。读诗使人灵秀，演算使人精密，哲理使人深刻。”可见，不同的阅读能开发人类不同的信纸，增长不同方面的知识。因此，我们更应该发奋勤读，让书成为我们生命飞翔的羽翼。

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

梦想是你人生的导航，每一个人都有自己的梦想，小树的梦想是长成一棵参天大树;小花的梦想是绽放出独一无二的芬芳;小鸟的梦想是在湛蓝的天空中翱翔。有梦想就会有动力，不知道，你们可记得在突如其来的汶川大地震，一名舞蹈老师廖智失去了在舞台上翩翩起舞的双腿，但仍然坚持她的舞蹈梦想。 Dream is the navigation of your life, everyone has their own dreams, Xiao Shus dream is to grow into a towering tree; Xiao Huas dream is to bloom uniquely.Fragrance; birds dream is to fly in the blue sky.If you have a dream, you will have motivation. I do n’t know. You can remember at the sudden Wenchuan earthquake. A dance teacher Liao Zhi lost his legs dancing on the stage, but still insisted on her dance dream.

廖智在截肢手术几个月后，伤口逐渐愈合。不久，世界小姐委会要在汶川办一个大型义演活动。廖智设计了一支舞蹈，这支舞蹈用一面大鼓做道具，自己直接跪在鼓面上跳舞。这对于常人来说只不过小菜一碟，是对刚做完截肢手术不久的廖智来说，却是难到了极点。

一跪到鼓面上训练，一股钻心的疼痛，双腿不由自主地颤抖。在汶川地震的3个月后，当一袭红衣，腿上缠着纱布的廖智在大鼓上翩翩起舞!凭着出色的舞艺，廖智在全国第八届残疾人运动会的开幕式第三场《生命之光》中担任主角，她用自己所有的热情和生命共舞，发出属于自己的生命之光!

我的梦想是成为一名光荣人民教师，渴望着做一盏照亮前方，却不求回报的明灯，渴望着成为一名无私的人，用毕生所学的所有来为他们打开知识的宝库。哺育一棵又一棵稚嫩的幼苗，培养一批又一批的出色人才。教会他们在人生的道路上清清白白做人的高尚情操。在他们洁白如纸的心灵上，写下永不磨灭的痕迹。带领他们遨游科学、艺术的殿堂用各种各样的方式使他们发现科学的奥妙、生命起源的神奇、艺术瑰宝的绚丽。

奥普拉曾经说过;“一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。”梦想是黑夜里的灯塔，它是春天里姹紫嫣红的花朵，是天中洁白的云朵，多么美好啊!

友谊就像一首歌，一首令人眷恋的歌，它可以带给彼此间更多缺少的东西，当你快乐时，把快乐告诉朋友，你将得到两份快乐;当你忧愁时，向朋友倾吐，你将被分掉一份忧愁。朋友是可以一起分担喜怒哀乐的，这样的友谊充满着快乐。

伟大的无产阶级导师马克思说过：“友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。”也正因为如此，马克思和恩格斯两个人相处了几十年，友谊半点不减。他们真诚的善待对方，使友谊之花开得灿烂，散发着久而不息的芬芳。

生活离不开友谊，但要得到真正的友谊并不容易。友谊是无价的，不能用金钱来衡量，它是人与人之间的默契，更是朋友间最宝贵的东西。

现在，和我们相处最多的不是父母，不是老师，而是朋友。有的人在家里很沉默，对朋友却无话不谈，因为他们觉得，朋友是最可以信任的;相反，怀疑是对友谊所下的毒药。如果你要获得友谊，请记住这句名言：“信任是友谊的空气，这种空气减少多少，友谊也会相应消失多少。”但是信任不等于放任，信任是一种理解和依赖，放任则是一种散漫和纵容。作为朋友，我们也要讲原则，这样的友谊才能长存。

爱因斯坦曾说过，世界上最美好的东西，莫过心地正直的朋友，这样的益友是我们生命中重要的一部份。因为没有友谊的生活，不会绚丽多彩的，绚丽多彩的生活，也不会没有真正的友谊。

世界上有一位简朴的科学家，她的名字叫玛丽。居里。 There is a simple scientist in the world, her name is Mary.Juri.

居里夫人是法国著名的化学家、生物家。她一生对人类作出的贡献是无法用金钱来衡量的，而她的精神更加让人佩服得五体投地!她在科学界做出了两大奉献：第一是“镭”元素，第二则是“钋”元素。这两种放射性元素对人类科学的是很有帮助的。如果居里夫人为这两个新发现的放射性元素项目申请专利的话，那她成为亿万富翁。可是她没有那样做，她认为“镭”元素是属于全人类的，不是属于我个人的，所以我不能申请专利，而我发现的“镭”元素是应该造福于全人类，而不是为了我个人的利益!

试问像居里夫人这样的献身精神，在当今的现实社会中，会有哪个人能对金钱的诱惑而无动于衷?又哪个人会对一种曾对自己身体造成损害的放射性元素而做一生的研究?

居里夫人不顾自己的身体，夜以继日的为科学研究做奉献，而且她生活的很简朴，连一件象样的实验室都没有，可想而知她成功的背后是付出了多少努力啊!能够一生为科学研究做贡献，有不求回报的人，又有几个?我要说像居里夫人这么简朴的科学家是没有几个人的!更别说现今社会，人们的忙碌、奔波都是为了钱，为了权互相算计，为了自己的利益而你争我斗，这些到头来又有什么用呢?还不如用这些时间安静、认真地学习、研究、工作。这样，时间岂不不是更充实一些，生活更快乐一些?!

居里夫人那种可贵的精神，哪怕在我们生活、学习、工作中有这么一小部分，那么全球的人类将会生活的更加幸福、快乐!

居里夫人，你的无私无谓为科学事业孜孜不倦的奉献精神，是我们今后学习的目标、典范，你的简朴生活工作，也是我们今后学习上的动力和榜样。我们永远怀念你敬仰你!居里夫人!

从家到学校的路上要走好几个斑马线，每一次我都会习惯地让车先过。或许早已有一些不以为然了，即便人行道上是绿灯，遇上拐弯的车我也会驻足让他们先过。

就是这样的习惯，前几天的清晨却让我感到一份特殊的问候。

初冬的天气叫人难以捉弄，时而冷得手脚冰凉，时而又热得好比才是初秋，那一天大早，也许是才下过雨，大街上还有着些没干透的水渍，瑟瑟的风毫不留情面的打过脸旁，早已冻得鼻子都僵了。早晨起得晚，没来得及在家吃早餐，只好在路边买些糕点凑合一下。

快到学校的斑马线，一个50多秒的红灯，看着秒数一下一下往下跳，汽车一辆辆从眼前驶过，似乎心中依旧还那么平静，一个人站在马路沿边，等待红灯变绿灯的那一刻……

总算，等变绿了，赶去上班的私家车，或是载满乘客的公交也都停在了斑马线前，等待着另一个红灯变绿，跨下马路沿，我径直向对面走去，才是一半，我感觉到似乎邻马路口的车要转弯。当然，没有迟疑，我又停下了步子，站在马路中间。很早很早妈妈就说过过马路要小心，所以从来就没有想过“车让人”，在我的字典中，好像只有“人让车”这个词让我感到真切。

那是一辆银灰色的小轿车，没注意是什么牌子的，不过看起来还是蛮贵的，也不知心里想些什么，竟琢磨这有些无趣的事。突然，那辆银灰色小轿车减速了，我没有多想，只是想等它过去，挡风玻璃有一点反光，不过可以看到里面是一个西装笔挺的叔叔，好像有什么东西在那儿晃，是他示意我先走吗?我有些迟疑，因为这在我眼里发生的概率很小很小，好像几乎都不会降临我头上。不过就是这样，我定睛一看，那个叔叔很努力的冲我摆手，好像还在冲我点头。也罢，我就这样又走到了马路的这一边。

回头，那辆银灰色轿车缓缓启动，又向自己的目的地驶去。没来得及从班开的车窗看清车里的人，只是觉得那一定很有成就。

不知是什么东西在作怪，心中不禁在这寒冷的冬日早晨漾溢出莫名的温暖。

那是一种来自陌生人的关心，那是一种很久没有看见过的美丽。看着车渐渐驶远，而那一个简单的摆手动作却很久不能从脑子里抹去。还在继续向学校走着，嘴角也渐渐上扬了起来。

那个看似简单而又不简单的几秒就这样让我在这个寒冷的冬日早晨感到了一份别样的温暖。

人的一生中机遇很多，而有时，放弃意味着更大的成功。 There are many opportunities for people in their lives, and sometimes, giving up means greater success.

我曾读过这样一个真实的事情。1996年春，瑞典的克洛普和其他12名登山者一起攀登珠峰。当快要登上顶峰时，克洛普却独立转身返回，因为继续登峰，会超过安全返回的时限。另外的12人却坚持着登上了山顶，却因暴风雪丢失了性命。最终，克洛普在几周的休整后轻松地登上了珠峰。这样的一个事例给我带来了很大的启发。可能当时另外12名登山者还在嘲笑克洛普没有持之以恒的精神，但事实上所谓的“坚持者”最终变成了“牺牲者”。

在我们平时的学习、生活中又何尝不是这样?当我们认为自己发扬了“坚持到底”的精神的时候，其实，我们在走向更黑的深渊。譬如说，当我们考试之时，遇到一些明知根本无法做出的题目，它们的分值其实很小，但我们仍会钻牛角尖，拼命要做出来。但真正写出之后才发现耗费了太多时间和精力，分值大而简单的题目已无暇顾及，最终后悔莫及。假如这样的情况发生在大型考试中，是不是会抱憾终生呢?碰到诸如此类的问题正是因为我们的目光短浅，无法看到问题本身更重要、更紧迫的东西，从而只顾眼前的利益，获得一时的成功。

暂时的放弃往往是明智的，为的是将来取得更大的成功。克洛普放弃了一次登顶的机会，换来的则是一条可以继续冲击顶峰的性命。生活中要懂得取舍，辩证地看待身边形形色色的事物。要相信机遇是多的，只要我们还有一颗进取的心，放弃的机遇会再次地补偿回来，而且为我们创造出更大的成功。

这样说并不意味着事事都要放弃。在放弃前要考虑清楚这样做的后果。因为有的时候放弃的确是意志力不强，不能承担的后果。只有在判断后确定放弃后有着更大的利益，才能做出取舍，做出最后的选择。选择时不仅要根据自身的判断力，往往还要懂得询问他人的经验。

当年的另外12名登山者若是知道丧命的后果会不会果断地选择放弃呢?或许不会，因为最终他们实现了自己的理想，但更可能还是悔恨自己选错了实现理想的时间吧。克洛普只是比他们晚登上珠峰，却保全了性命。

懂得取舍，学会放弃，换来的往往才是的成功。坚持不到底可能就是胜利。

他自出生以来一直被爱着，无论是父母，亲戚，同学还是老师。但他很郁闷，他认为父母，亲戚，同学，老师爱自己是理所当然的，根本没有人真正爱他。

他的家离城区整整22站路，每天都是赶末班公交上学放学。他总是会在公交车站小憩一会，以便自己不那么累。可是有一次他差点错过了末班车。他一路三步并作两步跑去站点，他深知如果他错过了末班车，就要在车站度过这一夜。想到这儿，不免有些心急。

——“不用着急，等你。”他抬头看向声音的来源，只见一个带着红色旅游帽，穿着一身运动装的售票阿姨趴在车窗上对他喊，他在阿姨的目光下走上公交车，找了个位置随便坐下来。车上人不多，每个人都懒懒散散，不是低着头玩手机就是戴着耳机闭眼休息。只有身边的女生紧紧盯着自己，手里把玩着几枚硬币。

阿姨侧过头，示意司机可以走了，她将车窗关好，开始从前向后收费。

他摸摸口袋愣住了，出来得急，根本就没有带硬币。他将衣服裤子口袋里的所有东西掏出来一个一个的数过去，眼看就要收到自己了，他此刻非常想玩个洞把自己藏起来。“请问……”突然，身边的女孩用白皙的小手戳了戳他的手臂，用带有娃娃音的稚嫩的声音轻轻问他，“你需要硬币吗。”女孩眼光不安地看向四周，假装在看车窗外的风景。他看向小女孩，因为和陌生人说话而羞红的脸，害羞地将手中的硬币小心翼翼地递出。

售票阿姨来到他的面前，他无奈，说了声谢谢后从小女孩手中拿了需要用的几枚硬币递给售票阿姨。

“谢谢。”他转头又郑重地道了谢。“没关系，”小女孩似乎很开心，“能帮助你我很快乐。”

女孩笑得很甜，这微笑使他的心好像狠狠的中了一击，他突然感觉这个陌生女孩带给他不一样的爱，似乎是一种关爱，一种来自陌生人的爱。

下车后，女孩叫住了他并给了他一个拥抱，她说：“我奶奶说过：‘人之所以长两条胳膊是为了拥抱我们所爱的人’。”拥抱过后，小女孩走了与他相反的`路线，他一直在思索小女孩的话的意思，后来他明白了，他是被爱着的。

“来自陌生人的爱愿你被这世间温柔以待。”

青春是一首歌，旋律高亢激扬，耐人寻味，青春是一首诗，内容富含哲理，受益颇深，青春是一幅画，描绘绚丽景象，心旷神怡，在青春的我们，不懂青春的美好，总是在生活中跌跌撞撞，但是，我们对生活永远都是充满信心，充满激情，绝对不会轻易的放弃自己的梦想，则是会勇敢的去追逐它，永不放弃。

青春是生命中的黄金段，我们可以在青春中做自己想做的事情，谈一场轰轰烈烈的恋爱，但在青春的我们，不懂珍惜青春，总是会去做很多无聊的事情。所以我们要珍惜青春，掌握现在青春的美好，努力的去学习，让我们的将来会更加美好，更加光彩夺人。

“1、2、3……300……”，在操场上的我们正跳着绳，大声数着。离运动会不久了，我们在操场上练习着跳绳，希望能赢得冠军，我们一次一次地跳着，但状态并不好，总是断，我们都很着急，但越急就越乱，我们越跳越不好，最后只好放弃今天的训练。

第二天，我们再次在操场练习，这次，我们有所进步，但是还是赢不了别的班，我们更加快了练习。

直到运动会开始，到我们班跳时，我们每个人都努力的跳着，想用尽剩余的力量，虽然都很累，但我们依然坚持，一个接着一个跳，越跳反而跳得越好，最后我们赢得了这场比赛。

当然在其他运动会的项目中，我们班的同学们都十分努力，用尽了最大的力量，最终我们赢了所有的班级。

虽然我们在运动会之前，表现出来的状态并不好，但是在运动会开始时，每个人都找到了状态，都会胜利贡献自己的力量，这也许就是青春吧!面对困难，不是逃避，而是勇敢的面对，在青春的我们，不想输，为了赢竭尽全力。

在青春的我们，阳光，灿烂，但时间过得很快，它会毫不留情的让我们与青春分手，进入下一个驿站，虽然青春无限美好，但是它会过得很快，所以一定要珍惜它，珍惜我们生命中的青春!

青春，你慢点!

温暖在每一件小事中，温暖在每一个眼神中，温暖在每一个细微的动作中，温暖无处不在，它可能就在我们的身边……

记得那是四年级下学期的一个中午，我们班放学最早，一出校门，我便看见了两个熟悉的身影。因为我们学校门前就是一条主干道，所以，每天放学的时候，都会有两个交通警察来我们学校门前执勤。

这天天气很不好，正下着倾盆大雨，我低着头，小心翼翼地走出学校大门，凛冽的寒风不时地往我的裤脚里钻，冷得我直打哆嗦。这一次执勤的是一男一女两个警察，当我走出校园时，她们已经站在了自己的岗位，一个站在斑马线的另一头，一个站在斑马线的这一头。渐渐的，等待过马路的学生越来越多了，汽车也越来越多，各种嘈杂声和汽车的嗽叭声交织在一起。

透过雨帘，我看见两个浑身湿漉漉的绿色身影，他们已将车流阻挡在两头，四只白色的手套正在有规律地上下挥舞着，两双黑漆漆的靴子在雨水中一脚深一脚浅地来回踩着。突然，一个身穿棕色羽绒服的小女孩，快步地向那位女警察走去，当她靠近了女警察，只见她踮起脚，将小花伞努力地撑到了女警察的头顶。也许是她发现自己身上的雨点突然消失了，当她转过身，看到这一幕，她又惊又喜，女警察笑着对小女孩说：“谢谢你，小朋友，我没事，你快回家吧!”

看着这温暖的一幕，我的眼角不禁流出几丝温暖的泪花。是的，我不忍心去打扰她们，我只好快速地通过了斑马线。

如今，虽然我的脚步已经走远，但雨中那一双努力向上踮起的脚尖，还有女交警那欣慰的轻轻一笑，却永远刻在了我的心中。

我看见家里的东西被捆成大包小裹，小时候的床也被拆成一堆木板。我马上就要离开这个生活了七年的老房子。

手里提着布袋，肩上还背着一个包，颇有“闯关东”的架势。我回头看了看那栋破旧的楼房，心里默默的说了声“再见了”。便头也不回的走了。

记得小时候，我最喜欢到楼下抓各种小虫子。那时我是多么天真，多么快乐。而现在只有回忆的份了。

不知道是怎么回事，人们总是希望回到上一个阶段。童年固然是快乐的，无忧无虑的。等上了学就希望回到童年。等有了工作由于工作和生活的双重压力总是想回到学生时代。等老了总是想每天能忙忙碌碌，有事儿干多好呀!

我认为这么想是有情可原，从古至今中国人一直在叹息人寿的短暂，想要向天再借五百年。

可是有谁可以阻止像流水一样流丢了时间。“抽刀断水水更流”，搞得我们只好“举杯消愁愁更愁”了。

过去的不会回来，但是它们将是我们如今所怀念的对象。温暖是什么?温暖就是过去拥有过，不过我们没有珍惜，期盼上天能给一个再来一次的机会。实质上温暖就隐藏在平凡的生活之中，世间本来不缺少幸福与温暖，缺少的只是发现它们的眼睛。

与其去怀念过去，我认为当珍惜现在。因为现在将成为未来所怀念的过去。而未来也会成为过去。

时间的齿轮永远不会停下，过去的时间也在我们身上留下印记。最后我们体无完肤只好回忆过去的时光。

人生这本书上记录一段温暖的旅程，而我只走完了前几页。对于未来是一片迷茫，对于过去而是百般向往。那现在呢?恐怕是有玉帝老儿才知道会是什么样。

人生是一列不返航的高速列车，窗外的风景只是一眼略过，不管发生什么也不会减速、停下，直到我们应该下车的那一天。

在人生路上不会回头，所以去好好感受隐藏在生活中被你忽略的幸福，走好每一段温暖的路程。