关于今天真好的作文热门20篇

尊敬的学校领导、老师们、家长们：

大家上午好。今天，因为孩子们的缘分，我们坐在了一起。共同探讨教育孩子的大事。我是三年级五班亓铭萱的妈妈，首先要感谢学校领导，为我们提供这个家校沟通的平台，让我们从中学习和收获教育孩子的经验。我们还要向孩子们所有的任课老师表示最衷心的感谢，感谢你们为了孩子们的成长，不辞劳苦，谆谆教诲，在你们爱的目光中，在你们春风化雨的关爱下，让孩子们快乐的学习，快乐的成长。

“十年树木，百年树人”教育孩子，需要家庭和学校通力合作。课堂上老师教给孩子们知识要点，而很多练习与巩固，都要放在课外或家庭教育中。一直以来，我觉得自己并不是特别合格的家长，有很多方面做的还不够好，我的孩子的表现也算不上特别突出。所以在大家面前我想与其说经验交流，倒不如说是我们一起共同探讨孩子的成长，下面，就简单说说我教育孩子的零碎心得：

一、找到适合自己孩子的教育方法。

在家里孩子时常顽皮搞破坏，我们父母应该怎么做呢？我想家长们会说，或批评，或教育，或体罚。如果批评教育体罚都不起作用呢？这的确是很头疼的事吧。我也曾经被这种事困扰过。偶然一次陪女儿看书时，我看到了一幅漫画，名字叫《大卫，不可以》。漫画中说的是有一个叫大卫的调皮捣蛋鬼，在家里是破坏大王，假如大卫生在我们任何一个家庭，想必能把家长们气的半死或抓来一顿胖揍，但是大卫妈妈却是这样做的，她不但没有打骂大卫，反而把大卫抱在怀里说“大卫，乖，妈妈爱你。”我被这个漫画感动了。我们都爱我们的孩子，可是在他的成长过程中遇到了很多我们没办法解决的困惑，当他犯错了，我们想纠正，想帮他改掉，可是我们的批评方法却一点都不管用，他也不听，或者今天听了明天犯……我们着急却也无奈，当我看了漫画之后，我才意识到，原来不是孩子淘气，是自己不懂自己的孩子，有一位教育家说过：没有对不对的教育方式，只有合不合适孩子的教育方法。当他任性、淘气、不听话的时候，不是孩子出了问题，而是我们应该反思自己的教育方法出了问题，我们应该找到适合自己孩子的教育方法，把我们的爱送给他，我们要学会用发展的眼光去看待他，特别是任性、好动的孩子，我们要对他的缺点多一些宽容与赏识，帮助他分析落后的原因，提出应对的策略。每一个孩子都有成为一个好孩子的欲望，家庭教育就应该让孩子找到“我是好孩子”的感觉。

二、不要让孩子养成依赖和容易放弃的习惯。

在家里孩子需要你帮助时，你该怎样做呢？当孩子就某一问题向你提问时，当孩子要求你帮忙做某些课后练习题时，当孩子要求你搜集或整理资料时，你是否即时把所知的告诉他？或者帮他解答习题？我想绝大多数家长都会帮忙，甚至会视为自己的“家长作业”般的尽心尽力地完成。然而这样，你却不知道，由于你的帮忙孩子失去了一次难得的学习机会，由于你的帮忙，让他们无法体验自己寻找答案的乐趣。这样就扼杀了他们内在的学习动机。同时更会让他们养成依赖和容易放弃的习惯，令他们失去自学能力。而养成独立思考的前提就是需要培养孩子认真学习、端正学习态度的好习惯。上课认真听是学习质量的保证，有人这样说过：上课认真听一分钟，课后少花半小时功。某件事做不好没关系，但一定要用心去做，用心去学，正如爱因斯坦制做的小板凳一样，尽管它不完美，但他用心去做了，这就是学习态度的问题。在这方面，家长一定要给孩子竖立榜样，认真做好每一件事。对孩子提出要求时，一定要坚持要求，不能时松时紧，不能无原则地心软原谅，更不能代替孩子收拾残局。

三、培养孩子快乐阅读，轻松写作。三年级是培养孩子写作的关键时期，下面我就详细说一下怎样引导孩子写作。

1、指导孩子观察身边的人和事，捕捉生活中感人的细节，有意识的帮助孩子积累素材。生活中的一朵小花，一片树叶，一棵小草，哪怕是一块小石头呢，都可能是我们作文的素材，所以我们要用眼去细心的观察。周末，我和女儿常去公园玩，走着走着，脚下的鹅卵石引起我们娘俩的注意，我们就会蹲下来，仔细研究一番。女儿会边观察边给我说：“妈妈，你快看，它们乍一看，都是椭圆的，好像都差不多似的，但仔细看形状也不完全一样啊，有的带花纹，有的带小点，颜色也不一样……”当然，她还会顺便问我，这些鹅卵石是怎么来的。我只简单的告诉她，这些小石头变成漂亮的鹅卵石，要经历很多的磨难呢，回家自己或在书中或在网上找找答案吧。一句话更加勾起了孩子的求知欲望。回到家以后，女儿迫不及待地查到了鹅卵石形成的原因，还把刚才我们娘俩你一句我一句的对话整理出来，我还告诉她每一个人的成功都要像鹅卵石一样经历无数冲刷与磨难。于是，一篇生活小记就写完了。

2、引导孩子学会阅读，积累写作素材。有句诗叫“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。而阅读就是写作的源头活水，只有我们及时的补充活水，让自己的知识源源不断，才能写出好文章。我一直认为学校里要求我们多读书，是一件好事。孩子在读书时，我除了要求她画好词佳句、精彩段落外，还要求她注意文章的写作形式和表达方法等（这个也很重要，因为无论在阅读理解中还是作文中这都是孩子必须学习掌握的）。每天读一段时间的书，画下精彩的好词佳句，我想大多数孩子都会做的都很好。至于怎样把这些好词佳句消化吸收到孩子们的脑子里，这是需要一个过程的。在读到优美的文章片断时，我有时要求女儿背下来，写作文时，可以让她用到自己的作文里。于是在女儿的作文里，她会迫不及待的用上很多，我常常笑着对女儿说，单独看每一个词语都很好，但把所有的这些好词用在一起，就像刚进大观园的刘姥姥，头上不分主次的插满了五颜六色的花，反而让人感觉并不美了。

3、辅导孩子亲身去体验，把所想所感写出来。有了亲身体验，脑子里有了事情的大概轮廓，这样就不愁写了。生活中这样的小事很多，比如说一年以前，我们在馨百买了一个头上可以长草的草娃娃。当时，女儿很喜欢，也很感兴趣，但她有一点点纳闷，问什么这个小娃娃头上会长出草来呢？于是她爸爸就给她买回了家，当然并不是无条件的，我们要求她随时注意观察，草娃娃几时发芽，几时长高。于是每天观察草娃娃也成了她生活中的一部分，她看到第一个萌发的小嫩芽而欢欣鼓舞，看到长出的稀稀的小草而欢呼雀跃，就这样伴随着她每一次的细心观察，一篇关于草娃娃生长的观察日记也就出来了。像这样的例子还有很多，比如说她养的两只小白兔，伊丽沙白和灰鼻太郎，我们家的保卫科长——小狗“米粒”，还有为了看一场日落，身处在闹市中的我们，疯跑到广场上去等待那一次日落。

前一段时间，女儿回家给我说：“妈妈，我们在学校里看了感动中国十大新闻人物刘伟的事迹，我很感动，感觉满脑子的话，却不知道该怎么写？”我就说：“哦，你还记得他有什么感人事迹吗？”于是，女儿口若悬河的说了起来，她说刘伟怎样怎样的不幸，怎样怎样的坚强，最后又怎样怎样的成功，她刚说完，我说：“很好，说说你的想法吧”她说，“我想他尽管没有双臂，但他却成功了，那他一定有一双隐形的翅膀！”“对呀，就这样，把刚才给妈妈说的这些，理顺一下思路，写下来，再引用上一两句刘伟说的很精彩的话，加上你的评论与感悟，就搞定啦！”就是这样简单，说话每个孩子都会，孩子们绘声绘色的叙述过程，记录下来就是一篇作文。当然，所有的这一切都是需要你用心观察，用心记录为前提的。对于三年级的孩子来说，并不要求他写的很精，只要能够正确的表达他的想法就行。也就是说，写作是另外的一种说话方式，“我手写我心，我手写我口”，心里怎么想就怎么写，嘴上怎样说，手里就怎样写。

4、亲子共读写，厚积而薄发。亲子关系是社会关系中最为密切的，相处时间也比较有弹性，非常适合共读和创意写作的进行。在亲子写作里，爸爸妈妈不只是陪伴的角色，也是指导、引导的角色，当孩子完成作文的时候，需给予批改和评语。记得有一次，我和女儿去图书大厦看书，当时女儿就被《简爱》给吸引住了。买回家后，她抱着书忘我的读着，叫她几遍也听不到，她深深的被故事吸引着，迫不及待的想知道有着悲惨命运的小简爱会怎样的生活下去。当女儿读完后，她仿佛舒了一口气一般，她说善良的人结果都会是幸福的啊。而我适时的提议，说：“简爱是个怎样的人呢？我们应该学习她什么品质呢？”女儿很快的答道：“她身世很可怜，但她聪明、坚强、也善良，所以她会幸福！”“是啊！那我们各自写一点小感悟吧！”于是在我的提议下，我们各自写出自己不同的感受。随后，我及时的给女儿发表到她的博客和三人行网站，我想这也是对孩子的一种鼓励吧。久而久之，孩子经常练笔写作，高老师和我就及时给她发表到网上。有一次女儿在百度打上自己的名字查找一篇很久以前的作文，却没想到有关她作文的网页就有三十多页，而且很多被知名作文网站转发，当时着实的让小家伙自豪了一番！

各位家长们，教育不单单是学校的事，更是我们家长最重要的事。教育需要方法，正确的教育孩子更需要方法。每个孩子来到我们面前时，都是一张白纸，把这张白纸描绘成一幅名画，还是用它来胡乱涂鸦，这就看家长怎样来对待这张白纸，怎样来引导自己的孩子。作为家长，我们要找到适合自己孩子的教育方法，不要让他们养成依赖和容易放弃的习惯，培养他们的学习兴趣和动力，及时的鼓励他们，让他们对自己的学习有信心。不要伸“罪恶的食指”，而是改用“鼓励的大拇指”。及时的向孩子转达老师对他的欣赏、对他的表扬。每一个好孩子都是夸奖出来的，请欣赏我们的孩子吧，希望他第一，但不苛求第一，请相信我们的孩子吧，因为他们正在长大。

最后，我再次代表家长们向全体老师致以崇高的敬意和衷心的祝福！

谢谢大家！

抓住了今天，能收获美好；沉醉于昨天，会一事无成；幻想着明天，是虚度光阴。——题记

今天，是我心目中最美好的词汇，我珍惜每一个今天，把握每一个今天，用我在今天的行动，去收获美好。

无数个明天

假期。暖暖的阳光透过窗子，照在我脸上。我不情愿地睁开眼睛，发现时钟的时针已指向“9”。爬出被窝，我顶着乱糟糟的头发，伴随着空空的肚子，坐在了书桌前。摸着厚厚的练习册，我退缩了。算了，假期这么长，明天再写好了，今天休息一天。同样的场景重复了无数遍，日历翻过了一页又一页，我依然指望明天，明天好像有无数个。

灯光下的思考

在距离到校十二天时，我终于发现明天是有限的。望着厚厚的作业，我心里一慌。关上电视，抓起笔，在书桌前不停地写着。饭也不吃，水也不喝，只想着能赶紧完成作业。不分昼夜的十一天后，我终于完成了我早该完成的作业。最后一个字停笔后，我抬头看着天花板，回想着这过去的假期，突然明白：今天是最宝贵的。

美好的昨天

我考了学年第三？我考了学年第三！一阵兴奋后，微笑就在我脸上定格。回家的路上，写作业时，睡觉前……我掩盖不了内心的喜悦。一天又一天，我上课时高兴得忘了听讲，写作业时高兴得忘了思考，一直沉浸在无边的兴奋中。

昨天已过去

快乐并没有持续多久。考试分数一下来，我就愣住了。在几乎不能呼吸的时间里，我听到了我的名次—学年第三十一名。一朵无形的云飘在我头上，虽然外面风和日丽，但我的世界却一直飘着雪花。坐在窗外，在斜阳的最后一缕光中，我突然明白：昨天已成过去，只有今天才是最真实的。请珍惜今天。只有今天才是最真实的、最宝贵的。今天是我们唯一能够把握的。昨天已成历史，明天还是一个谜团。在英语中，现在是“present”，今天就是我们的礼物，请珍惜它吧！

“哈哈哈哈……姚星宇，你的样子太好笑了。”咦，到底是谁在笑，“哈哈”，当然是本小姐了。

今天一下课，我和姚星宇就在记老师上课讲的东西，正当我们快要写完时，殷子淦跑了过来，在姚星宇的耳边不停地在说话，本来下课时就很吵了，现在殷子淦还在姚星宇的耳边说个不停，姚星宇实在写不下去了，就和殷子淦说：“你可以别说了吗？”谁知殷子淦听了以后不高兴，想让姚星宇和他玩一会，姚星宇不愿意，俩人就追了起来。

我刚把作业写完，喝了一口水。就听见有人喊：“救命呀！救命呀！朱梓葭，你快来救我。”我一看原来是姚星宇在喊，可好笑的是，姚星宇在跑的过程中，他的头发在头上“跳起了舞”。我看到他这个样子，刚才喝的水差点喷了出去。

我一手捂着肚子，另一只手用力地拍着桌子，桌子发出“砰砰砰”的声音，我的眼睛都眯成一条缝，大声笑道：“姚星宇，你的样子好好笑呀。哈哈哈哈。”

后来，姚星宇气喘呼呼地和我说：“朱梓葭，你，你为什么不救我？”我说：“我都被你笑死了，我怎么救你。”被我这一说，姚星宇也无话可说了。

今天，我真高兴。

距离Q果失踪已经一星期了，屋外的寒风一阵又一阵地吹了进来，正坐在书桌前写周记的我不经意间瑟瑟发抖，Q果，你还好吗？也许我永远也见不到你了，但是，我想在忘记你之前，对你说说我的心里话。

你刚来我家的时候，才刚满月，家里人总认为你是“被砍了尾巴的老鼠”。可我并不这样认为，认为仓鼠就是仓鼠，老鼠就是老鼠，两者不能相提并论。那个暑假，因为你的到来，让我变得有点“过分勤劳了，几乎是一天洗一个笼子，哦不，是一天洗一次笼子，我可没那么多笼子。我总是想进我的能力给你最好的，可是，我做不到，让你住着小笼子，吃着一点儿营养也没有的食物，你就这样过了八个月。要知道，仓鼠的八个月相当于人类的三十二岁呀！

你总是给我带来欢乐，尽管你以公鼠的身份在我家生活了那么久，直到正月我才发现——你是母的！对！你没听错！它是母的！不过没关系，不管你是公是母，我只希望你能平安地度过这一生。

你从不让我操心，过着那么艰苦的生活，依旧不屈不挠地活了八个月，没有生过一次病。只不过，在寒假，你受伤了，这下连拍照都成了困难——无论怎么拍都拍不出你原本可爱的一面。岁月是把杀猪刀啊，而你已经“未老先衰”了。

大笼子、进口粮你才用了一个月，那就带着伤口，离家出走了。那一天晚上，电闪雷鸣，大雨倾盆，不知你是否安好。

亲爱的Q果，无论你是生是死，我会努力不忘记你，即使在很久很久以后，我已老去，但我希望那时的我，还会模糊地记住，从前有一只被我所爱的仓鼠，它的名字叫Q果。

岁月静好，愿你安好。——爱你的主人

今天我们被罚跑了，老师也跟我们一起被罚了！因为自从上了三年级以后，我们的纪律越来越差。有一次美术课，把张老师气的说她要向学校申请取消我们班的美术课。所以，钟老师说，我们需要消耗掉一点多余的精力，需要好好反省反省，她跟我们一起跑，跑到看得出大家的反省为止。

刚开始的时候，我觉得跑步挺有意思的，还能锻炼身体，可我没想到，这一跑竟然就是10圈！虽然中途几乎要跑岔气儿了，有些疼，但一想到钟老师已经满43岁了，暑假还做了手术，肯定现在比我疼得多，她都能跑下去，我一定也可以！

终于跑完了！我们安静的回到教室，钟老师一边给我们讲道理，一边还要管着我们的纪律，于是我心想：“钟老师每天这么辛苦，有时候强压着怒火给我们上课，如果我们听话了，钟老师就能少操些心了，她的身体也能更棒！从今天起我就不在上课时做那些小动作，也不讲话，专心听。”老师总是说，“聪”字的一半是耳，说明想要聪明，就得认真听！

通过这次惩罚，我明白了一个道理，学习不是为老师学，而是为自己学，为自己的前途着想！

从小，我生活在浙江这块美丽的土地上。这块宝地凝聚了多少文人墨客的垂青，多少上天的眷顾。它是杨万里笔下“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的西湖绝美风光；是杨成斋眼中“海涌银为郭，江横于系腰”的波澜壮阔；是白居易心里“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的经典江南记忆。

每次听妈妈讲起：家乡是一副美不胜收的山水风光图，翠X欲流的草坪上百花争奇斗艳；苍翠欲滴的树木上鸟儿啁啁啼叫；稻谷丛丛的田野旁蛙声如潮；清澈见底的小河里鱼虾成群；宛如置身世外桃源，颇有“芳草鲜美，落英缤纷”之感。

曾几何时，这一切都变了。现在的天空不再是以前明朗的天空了，而是变得朦胧，看不出是什么颜色。原来的草坪、花朵、田野一溜烟地不见踪迹，取而代之的是一栋栋节次鳞比的高楼大厦。万物失去了春天的生机，显得死气沉沉。原来那幅风光图何在？以前，放眼望去，到处都是依山傍水、满目翠绿，然而现在一幢幢楼房无理由霸占了绿化的地盘，连地平线都看不到，更不用说绿地了。这就是曾经那个世外桃源的幻灭。

想要保护环境，只有从我做起。我们生活在一个速食时代里，什么都涨价，我们不可能去买一大快土地来绿化，因此只有“保护环境，人人有责”。而这就需要每一个浙江人的信心与决心了。在这物欲横流、呼风唤雨的二十一世纪里，人们进一步改进技术，使无土栽培发展起来。我认为，无土栽培是个先进技术，如果有一天，无土栽培渐渐融入我们的生活，变得随处可见，许多家庭都在自家阳台的空地上利用无土栽培技术种植花卉，变得花团锦簇、姹紫嫣红，绚丽的颜色好像是从这些人家映发出来的，许多窗子连接在一起，便成了花的海洋。让走在街上的人如入美丽山阴道上，应接不暇。还有些家庭兴致正浓，让原本贫瘠的土地变得肥沃起来，绿化城市。

我们家就是无土栽培的典范。我家的阳台总是生机勃勃，一年四季截然不同的景象，构成了一幅美不胜收的画卷，成了小区里的一道引人注目的风景线。

在花香四溢的春季，有爬上窗台露出动人容颜的“报春使者”——迎春花，还有几簇不知名的野花衬托，引来蝴蝶翩翩起舞。在阳光充足的夏季，利用无土栽培，培育出绿意浓浓的水生绿萝，和星星点点飘洒在水面上的萍萍，显得颇有生气。在天高气爽的秋季，盆栽菊花一定是必不可少的主角，在习习秋风中展现出它的知姿百态，埔得蜜蜂的喜爱。在寒冬腊月的冬季，水仙便飘飘然登优雅的舞台，吸足了水分，便绽放出一朵朵洁白如雪的花，仿佛少女的肌肤。这镶嵌在高楼大厦中知姿百态的美景，都是无土栽培赋予的。

无土栽培是一种与众不同的栽培方式，一般多用水培方法，现在，泥土是人们种花必不可少的一个主角，而泥土栽培却隐藏了许多不为人知的隐患，如有臭味、需要推肥场地，每天还得浇水、施肥、松土、除草，特别麻烦。而利用水培方式种植花卉，这些烦恼统统抛之脑后。不但节约用水，而且清洁卫生又易于管理。水培方式用的是一种液体，它还有一个动听的名字——营养液。它能循环利用，是由人工配置而成，含有植物生长发育必要的元素，能供给植物营养的需要。

我希望人们能采用无土栽培技术，让它加入我们的生活，通过我们的共同努力，从我做起，从绿化做起，携手保护我们的美丽浙江，一起用双手来打造一个属于自己的美好生活天地。我憧憬着回到那个“世外桃源”，在温暖的摇篮——草坪上小憩；在慈祥的笑脸——蓝天下成长；在爱的源泉——河流中沐浴......让我们一起回味昨天，记住今天，共创明天！

[昨天今天明天抒情作文

今天，下了好大的雨，雨让我感觉到，很凄凉，很伤。。。为什么雨让我不停回顾你，回顾你的一切，我对你的爱永远忘不了，我心很痛，爱一个人是多么的难，喜欢一个却很简单，但是忘记一个人，却很痛苦，今天的雨，让我回忆我和你在校园里的一朝一幕的日子。你对我的承偌，一切都是虚假的。你知道吗？原来好好的爱一个人，并不容易。一想到你当初追我的时候，我在想，你是不是在耍我，到了今天，我才看到，看到你以前对我的付出一切，而我却盲目。。。爱过，恨过，痛过，伤过，甚至、、、、、、。

接受你的时候，我很幸福，但后来，不知道为什么我们之间不停的争吵，简直就是3天小吵，5天大闹，6天闹分。。这种日子，很伤痛。当别人对我的评价，你就肯定别人对我的性格做出一个肯定，可是你太让我失望啦，你一点没有风度，没有绅士，我叫你帮我拿东西的时候，你就眼睁睁的走，不理我，知道吗？下雨的时候，我在淋雨，而你却跟其他女生在一起玩，当听你朋友说你出事，我拼命的搭车去看你，可是骗我，你朋友骗我，而你呢？你说的那些话好伤人。说我心机重，为什么你要这样评价我，为什么你要把我和其他的女生做比较，我也是人，可是你也不用说粗口骂我，我有我的自尊。。你知道吗？你说你好累，不要跟我一起，说我让你很累，你有想过我的感受，是你让我累，是你让我变成另一个人。你不觉得你好自私吗，顾着自己感受，而不顾别人，你说不需要朋友，可是我呢？原来，我在你心里，却没有地位。。。而我喜欢雨，代表我的过去，我的将来、、、雨，是我曾经的梦

周文轩

今天是三八妇女节，是妈妈、奶奶、太奶奶的节日，少先大队开展了“今天我当家”的活动，所以这次的“三八”节我要用特殊的形式给她们庆祝，我要给她们做一顿饭，来表达我对她们的爱。

一大早上，我带着我的零花钱和妈妈去超市买菜，我们买了葱、海鲜、干豆腐、辣椒、肉、蘑菇、等做饭用的食材。

到了太奶奶家，一进屋我就进厨房带上围裙，开始洗菜、切菜、为下一步的工作做好准备。

我做的第一道菜是炒蚬子，首次倒油，等油烧热的时候，放入葱、姜、蒜、干辣椒，倒入海鲜酱油、蚝油、料酒，再放入蚬子，来回翻炒，几分钟后，放点香菜就出锅了。接着我又做了蘑菇炒肉、辣椒炒肉、炒蛏子。菜齐了！全家人坐在一起品尝我做的菜，边吃边说味道不错，听得我心里美滋滋的。

吃完饭后，我收拾桌子和洗碗。收拾完之后，我和妈妈回家，我又帮助妈妈扫地、拖地、收拾屋子——。

一天的生活让我深深地感受到妈妈每天的辛苦，我一定要常帮妈妈做家务，为妈妈减轻负担。

十月三日早晨，闹钟还没有响我就从床上蹦了起来，因为今天我要去升国旗，心里异常紧张和激动！

7点45分我准时到校，和我一起升旗的还有一个三（2）班的家庭。我们先站在一块“我是升旗手”的黑板边拍照，之后，保安叔叔给我们拿来了国旗，来到国旗下，我们两人先展开国旗，之后将国旗和旗杆扣在一起，我们两人各手握一条绳，准备升旗。

八点整，响亮的义勇军进行曲响了起来，我连忙将绳子往下拉，国旗缓缓地升上蓝天，等到国歌结束时，国旗也到了旗杆顶上。最后，我笨手笨脚地将绳子紧紧的绑在旗杆上。我们俩向后退了一步，手高高地举过头顶，仰望着鲜艳的国旗，行了一个少先队队礼。此时，我的内心热血沸腾，感慨万千，如果没有那些烈士，我们怎能过上安宁的生活？

国旗随风飘扬，那鲜艳的五星红旗永远屹立在我的心中。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“光阴似箭，日月如梭。”这些耳熟能详的惜时警句名言，告诫我们要珍惜时光中的每分每秒，浪费了就等于浪费生命。这些道理，在我读了《珍惜“今天”》以后，更是理解得深刻、透彻。由此我想到了昨天——那充满活力的童年，想到了未来——自己内耗的理想，可今天呢？

今天是昨天的继续，又是明天的基础。因为它对我们的一生有着重大影响，正如《珍惜“今天”》文中所说的“抓住今天，可以弥补昨天，准备明天。”的确，“今天”对于任何一个有志之士都是弥足珍贵的。达芬奇、达尔文这两位伟人想必大家都不陌生吧。他们不也正是抓住“一个钟头”“半个小时”来珍惜“今天”，因而取得了巨大成就吗？世界上又有哪些伟人不是因此而取得成功？伟人都尚且如此，何况我们这样凡人呢？

当今世界已步入信息时代，时代的进步，促使我们必须努力追随时代，抓住每一秒、每一分的时间。因而珍惜“今天”就更是至关重要的了。著名发明家爱迪生在他八十诞辰时，庄严宣布自己是一百三十五岁的人，这使人不解，但如果了解到他分秒必争的工作作风，也就不足为怪了。因为抓紧时间，也就等于延长了生命，抓紧“今天”就能换取更多的明天。

像我以前，上课常有走神的现象。这样不但当时学得不明不白、似懂非懂，还影响后面的学习。虽然走神儿只有几分钟或更短，但所造成的损失却是十分钟、二十分钟，乃至更长时间，如果每节课都是如此，我一天的学习收获又能有多少呢？所以，我老是为自己没有把握好“今天”而懊悔。

幸好，珍惜“今天”已成为我的座右铭。“昨天”的不足在督促我反省；“明天”的期望又在向我召唤，要我事事做好准备。我唯有珍惜“今天”的分分秒秒，学更多的知识、掌握更多的技能，弥补昨天，准备未来，作一个稳稳走在时间大道上的人！

中午午休时间我当值日生。

我们班有一个有意思的事，值日生都是课堂上表现好的同学，被老师点名打扫卫生，而表现不好的要去打扫厕所。

我被分配去擦教室的窗台和楼梯口的窗台，感觉这个任务太简单了，我肯定能完成好。我先把抹布洗干净，在拧去多余的水分，开始擦教室的窗台。不一会我就把几个窗台擦的干干净净，我感觉一点都不累。

开始擦楼梯的窗台，当我擦完的时候竟然发生了一件有趣的事。忽然从窗户缝隙里钻出一只小猫咪，当我看到它时我和猫咪同时跑掉了，不知我俩谁吓坏了谁。我讲给同学听，他们都感觉很搞笑。

当值日生不但不辛苦，还能遇到意想不到的事情。

今天，我过得非常开心，因为我们去了红石公园。

红石公园离我的家有点远，驱车也要两个小时。

我们来到红石公园的南门，那里有一个山洞，好像花果山的水帘洞，里面有许多石头做成的东西，非常美丽。一边走，一边玩。红石公园里面有许多好玩的东西，我最喜欢的是旋转木马和碰碰车。

再往里走，有一座高高的大门，大门里面有抽奖的，我也去凑了一下热闹，投了一元钱，什么也没抽到。我有点失落，看来，我运气不佳。

太阳挂在蔚蓝的天空，湛蓝的天空没有一丝白云，空气中透着闷热。突然，传来一阵阵欢乐的笑声，我们随着笑声来到了发生地，看到无数匹马正在奔跑，原来这里是旋转木马的游乐场所。我非常喜欢玩，赶紧让妈妈买了票，便迫不及待地奔向木马，一下纵身跃上马背，我高兴地骑在上面，木马缓缓移动，我的心也开始跳动不已，在马背上的感觉真好！“策马奔驰在辽阔的草原……”我高兴地唱起了欢歌。

旋转木马过完了瘾，我们来到了碰碰车旁，我们一家人分为两组，我和爸爸，姐姐和妈妈一组，我们分坐两辆车，开始碰碰车游戏，只见火光四射，助威声、呐喊声，此起彼伏，我激动地抓住方向盘，把命运紧紧地抓在手中。经过我们的紧密合作，我和爸爸取得了胜利。我高兴极了。

落日映红了晚霞，我依依不舍地离开了公园。今天真是美好的一天呀！

多少个日子里，我们朝夕相伴；多少道难题上，我们并肩作战；多少个放学路上，我们结伴而归。

我失败时，你鼓励我；我受挫时，你安慰我，可我一直没对你说说心里话。

还记得那个阴雨天里，不太熟悉的我们在车棚里相遇。

你带着白白的鸭舌帽，长长的辫子与它相衬，很美。

雨还在淅沥沥的下，可我没有带伞，你跟我打招呼，我笑了笑，你关心的问：“你没带伞吗？”我点点头。

你却毫不犹豫的把那把还带着包装的伞递给了我，看得出，你还没用过，我连忙拒绝，可你坚定的眼神，不容拒绝的手势和一颗热情的心让我无法拒绝。

记得可爱的你还在嘟囔着“我们顺道，我有帽子。”我笑了。

多可爱的理由啊！于是一路上你戴着帽子，我打着伞，看着你弱小的身躯在雨中使劲的蹬着自行车，你可知道，有多少感动、多少甜蜜、多少惭愧在我心头，多想对你说：你给我的友谊如珍珠般在我心中闪着光亮，值得我去珍惜，可我却沉默。

后来我们在一个班里，形影不离，如影随形。

一把伞下总有两个身影；一张桌上总有两张笑脸；一本书后总有两对明眸。

我被批评了，你幽默的话语让我破泣为笑；我求你帮忙，你调侃的接受让我感动不已。

真想对你说，和你在一起好开心。

可我依然沉默。

今天，我们坐在不同的教室里，心里装着相同的美好的回忆，我不想再沉默，我想对你说说心里话：感谢你，只要你在，感动就一直伴随着我，一直一直，多想永远永远……

天空阴沉沉的，不一会儿下起了蒙蒙细雨，我的心情格外沉重，因为爸妈不在家，我冒雨向家跑去。

到了家我心里很不好受，我在想为什么爸妈不回来了呢。真想找个朋友来陪陪我，我打电话给丁卓然，打通了！可是还没等我说话，“啪”的一声，停电了，顿时世界漆黑一片。我郁闷死了，也有点害怕，于是跑到了床上，躲在被子里。外面电闪雷鸣，我把头小心翼翼地伸了出来，看见一个巨大的影子从窗外朝我扑来，还发出幽幽的蓝光，我吓死了，不会是鬼吧！后来仔细一看是一只野猫，它跳走了！

我的心里更加害怕，怕有坏人来抓我，眼泪一颗颗落在了被子上，我小声哭着。雨声更大了，小雨变成了暴风雨，“噼里啪啦”狂敲着窗户和雨棚。狂风呼啸着，发出了“呜呜”的声音，它拼了命地往屋子里钻。我更害怕了，但是我一直在心中念着：“我是男孩子，我要勇敢……”还真是有效，我的心渐渐平静了许多！

我慢慢地走到了厨房，在黑暗中摸索着找到了蜡烛，我点燃了它。接着我又拿了许多蜡烛，放在我家的各个房间里，家里顿时亮了起来，我不怕了，反而觉得这样很有趣，在屋子里跑来跑去。不知不觉时间过得真快，爸妈回来了，他们表扬了我：“你真的长大了！”

雨停了，天空中的乌云散去，露出了一轮皎洁的月亮！

你，有着灵动飞扬的秀发，拨动着每个人的心弦；你，有着灿烂如花的笑靥，却只在勤奋努力的莘莘学子面前展现；你如一枝带刺的玫瑰，高不可攀；你如一朵出水芙蓉，清新脱俗。我对你一见钟情，下定决心，今天我不等待，我要拥有你！

你的身后有许多追求者，可惜你的门槛太高了。我对你热烈地表白，可是你连一个不屑的眼神都不愿施舍给我。是的，光说不练假把式，我今天我不等待，我要用自己的努力引起你的注意，令你刮目相看。

我今天我不等待，说干就干。从此，上课时，我踊跃地思考，大胆发言，认真弄懂每一个知识点；课后，我谨记孔子温故而知新的教诲，用心地去巩固，复习。

我还会挤出许多时间进行题海战术，专心致志地做每一道题，遇到难点就苦苦钻研，废寝忘食地冥思苦想。白思不得其解的题目就去请教老师，决不放过任何一个拦路虎。我今天我不等待，在学习中慢慢历炼自己。

月休回家，我会捧着一本本课外书如狼似虎地品味，咀嚼着，从书中领略深邃的思想，学习做人的道理。

欣赏书中触目惊心的画面，品味书中绚丽多彩的词句，体会字里行间流露出的深情厚谊。我，与书为伴，让它丰富我的视野，与智慧为伴，让它洗涤我的心灵。我今天我不等待在树中慢慢充实自己。

夜里，我还喜欢挑灯夜战。这时，心中没有了白天的浮躁，却多了一份安逸，另我自有由自在地在精神世界里遨游，颇有一番醉里挑灯夜战的情趣。我今天我不等待，在无数个不眠的夜里改善自己。

我的心里一直惦记着你，没有忘记你对我的不屑和你那令人无法抗拒的魅力。我今天我不等待，那天，我信心十足，大步流星地走进考场，我得心应手地做完一张张试卷，取得了自己向往的成绩。

这时，你也悄然来到我身边，我终于拥有了你，成功。你却告诉我，这只是开始。Comeon！我今天我不等待，我一定会坚持不懈地努力，向着更高的目标，和你，成功，相伴一生。

是的，人生就是一个不断进取，不断进步的过程。让彼此今天我不等待！

今天刚开学，下午第一节上美术，我们美术老师，他的头比较大，他是个男老师，老师在那里站了几分钟，A妈妈不让我说别人的名字，要不然同学看了会不高兴的）同学就在说话，老师就训他了一顿，其实他上学期表现的很好，还是后备班长呢，可是这学期表现的不怎么样，现在离下课的时间还很远，我看看20之后再观察他为好。现在老师让我们画小鸟，小鸟的身子翅膀可是很好画，可是他的嘴，我老是朝右朝左朝下，我觉得朝下比朝上好看多了。老师又让我们画螳螂最后，老师让我们随便画个东西，我用了十分钟画了个飞机，这个飞机比较好，老师上课的时候，让我们介绍介绍自己，等介绍Ａ的时候，老师说：尤其是你呀，听话点，老师已经训了他好几顿了，我画完了我的飞机，我就借别人的彩笔上上颜色，就给老师看，老师说：不错。

第二节课上英语，我们英语老师换成了银老师，她是个女的，她来给我们上课，我们学了一些知识，我们还表演，表演的时候也用上了英语单词，老师让我们再读一遍，然后再让一些人上台表演，我举手了，可是老师没叫我，我知道了，读了的好象不能读了。上英语课的时候，B同学老是趴着，还有人给他写信，写的信光骂他。老师还让我们做游戏，我们传球，传来传去，这么快就下课了。

剩下的两节课是郭老师给我们讲安全、调整值日生。

[经典作文：今天开学

五十年后的今天，人们叫这个时代为“现代”。我在睡梦中醒来，然后起床，并把电脑住宅的“休息模式”调为“工作模式”。再穿上了一种新型的衣服，这种衣服是用一种特殊的纤维制成的，如果水落在衣上，只要抖一抖就干了，还不留一点儿痕迹。

来到厨房做早餐，我从活页的食谱上抽出一张比萨的食谱放入料理机的扫描口，它便提示我所用的食材，我去冰箱里拿出来，然后放入料理机，只要过三分种，一块热腾腾的比萨就出现在我眼前。我把它用盘子装起来，便开吃了。

我来到了浴室洗澡，我先把衣服放在一个凳子上，浴缸已提前放好了水，我就泡了进去，当我洗好澡时，我按了一下旁边的一个按钮，放衣服的小凳子就走过来，我把衣服给穿好了。

我出了门，望着人们，他们都坐着无人驾驶车，楼房都建到上千层，有些人还坐着自动驾驶的直升机。我叫了一辆无人驾驶汽车，这种汽车的系统很严格，所以出故障的机率很小。我戴上耳机，听起了音乐，再跟驾驶系统说：“去XX小区接我爷爷奶奶。”我的爷爷奶奶已经一百一十多岁了，却依然健在。

我和他们一起进了一家餐厅，点了三份口香糖大餐，里面有两菜一汤，还有一份甜点，我先吃到了鸡腿，然后是土豆牛腩，再上了一份蕃茄浓汤，最后是蓝莓味的慕斯。这里面全都含有丰富的营养。

这就是五十年后的今天。

大家都应该当过家，学会理财还不够，还要学会生活的自理。

早上起来，打开锅盖，就是昨晚做好的白粥，盛出来还热气腾腾的，再配上几样点心，早餐完成了。

吃完早餐，我就陪爸爸妈妈出来逛超市，买了生活用品、食品食材……

开始做午饭。首长是淘米，舀出三小桶米，再加入冷水，不停的洗，然后放入电饭褒中，其次，把准备的材料一一切好，就开始做第一道菜了：炒油菜。把油倒入些许，然后把准备的材料放入不停的翻炒，直到出锅为止，接二连三的菜不断出炉，午饭不成问题了。

中午，我们睡了个午觉，直到醒来，我与爸爸一起去买了晚菜，哈哈，又到我大显身手的时候了。

我与爸爸一起做饭，淘米、炒菜、做饭，我样样精通，不仅美味，外观也美，简直称绝。

这时，我突然感觉到了父母的辛苦，只有做好小家，才会有大家。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

妈妈总是唠叨做家务，打扫卫生太累，让我们别乱丢东西。可我没有深切的体会，总是漫不经心，把妈妈的话每次都当成是耳旁风。一直到今天，我总算体会到了“劳动最光荣”这几个字的真正含义。

下午妈妈严肃地对我和弟弟说：“你们俩想不想挣钱？”

我和弟弟高兴地说：“当然想啊！”

“那你们俩今天把家里打扫得干干净净的。我给你们每人一块钱行不行。”

我和弟弟兴奋地满口答应着好啊好啊，心想不就一个巴掌大小的地方吗？打扫它有啥难的。

妈妈走后我和弟弟开始分工打扫卫生。

我拿起扫把，准备先把地扫干净。弟弟拿起抹布开始擦桌子。正当我扫得起劲时弟弟鬼叫起来：“你会不会扫地，你看看你扫的这是啥地？”我一看，原来我真的没扫干净。这回弟弟当大王指挥我了，我也只好听从他的。

不一会儿，我们把地扫干净，桌子也擦完了。

突然，我想到还该拖地。于是我将拖把洗干净，然后把地挨个拖了一遍，等拖干净，我和弟弟已经满头大汗了。

看着整洁而又一尘不染的房子，我和弟弟心里美滋滋的。虽然辛苦，但是很开心。

正当我和弟弟看书时，妈妈回来了。看着整洁干净的房子，妈妈高兴地笑了。问我俩累不累，我们说真的很累。

“这回你们体会到劳动辛苦了吧！”妈妈拿出4元，给我和弟弟各两元，我可高兴了，因为我靠自己的劳动挣钱了。

通过这次劳动，我总算知道了劳动是多么辛苦。也体会到妈妈的辛苦，挣钱的不易。以后我再也不乱花钱了，要多帮妈妈干一些家务，减轻妈妈的负担。

今天我很累很累，但是我很高兴，很快乐。因为我明白了许多！

今天，妈妈说：“快起来，我们要来大扫除。”我起来穿好了衣服，吃完早餐。我和妈妈就开始大扫除了。

老妈让我整理我的书桌，然后再把茶几和餐桌上我的东西收拾好。我把这些东西收拾好了，老妈让我先擦桌子，再拖地。我先把拖把浸在水里，再拿块抹布擦桌子和电脑。擦完洗完抹布后，我拿拖把拖地。拖完地之后，我洗了洗拖把，然后我去洗脚了。

我觉得今天我很累，但是妈妈却不是这么认为的，因为妈妈觉得大部分家务活都是她一个人做的。我和妈妈规定，从今天开始，星期六就是我们家的劳动日。劳动日就是让全家人共同进行一次大扫除，把家里打扫得很干净、亮堂堂的。