小学生暑假总结(20篇)

放假的时候，爸爸给我买了辆自行车。我太喜欢它了！这是一款山地车，车身是我最喜欢的浅蓝色，一字形的车把，车杠下还有一个塑料水壶，整辆车是铝合金制成的，很轻，我毫不费力地就可以把它抬上楼梯。

漂亮的车有了，可我还不会骑。于是，学骑自行车就成了我在假期里要完成的第一件大事。但是我又不想拿新车来学，怕摔坏了它，也怕划花它漂亮的外衣。想来想去，我搬出来小时候的那辆粉红色的带有两个和轮的儿童车，请妈咪把两个和轮去掉。在妈咪的一再要求下，我戴上护肘、护膝，抬着它下楼，和妈咪一起来到院子里开始学骑自行车。

我请妈咪扶着我学，可她却说，不用，这么矮的车，自身试试吧。我想想也对啊，我的体育这么好，这个应该难不倒我吧。我跨上自行车，右脚踩地，左脚踩踏板，一步一步，还是骑不了。妈咪告诉我骑自行车开始滑行的那一段距离要依靠惯力来蹬。我照着那样做，果然能够滑行了。可我滑行之后脚却又跟不上了，哎，我只好停下来想想是哪儿出了问题。在妈咪的提醒下，我明白了车把的平衡也很重要，不能只顾脚不顾手啊。我又重新跨上自行车，这一次，我总算找到了感觉，歪歪扭扭地骑出了两步！妈咪在后面高兴地大笑：“哈哈，你就像一条小蛇一样！”我不理她，继续再接再厉，果然是一次比一次骑得远了，而且每当我快摔倒时，我总是机敏地跳下车，所以一次也没有真正地摔倒。妈咪抬手看了看手表，惊讶地大叫：“厉害啊！才用了不到半小时就学会！”这么快就学会了，我真是太高兴了！还有点得意呢！

现在，我已经可以骑我那辆漂亮的山地车了，我的骑术也越来越熟练了。我想，等我再练一段时间，我就可以像其他小朋友一样在院子里飞驰了！

[优秀小学暑假作文：骑自行车

08月08日 星期一 天气：晴

放假了!爸爸妈妈把我送到奶奶家，奶奶家的变化可真大!

奶奶家住在通运新村，以前从奶奶家到基地要走很远要到大公路上坐车，现在一出小区就能坐车了，因为新建了一个停车点，出行更方便了。

奶奶家小区的南边，好多栋高楼拔地而起，都是小高层，抬眼望去高的都数不过多少层来，建筑工人叔叔都要坐电梯上下干活，正是因为有了他们辛勤的劳动才让我们住上了宽敞明亮的大房子。

放暑假的时候，正是各种蔬菜成熟的季节。奶奶和周围的爷爷奶奶们在小区外开出了一片片菜地，有茄子、棉花、毛豆、玉米……绿油油的一大片可好看了!奶奶每天辛勤的提水浇地，吃到自己种出来的蔬菜，奶奶高兴地笑了!

奶奶家的小区日新月异，越来越美丽了!

在这个快乐的暑期里，我收获了很多东西，下面就让我来列一个“暑期小结”清单看一下吧!

读过的书：《夏洛的网》，《大林和小林》，《叶永烈讲述科学家的故事100个》，《长袜子皮皮》，《柳林风声》，《亲爱的汉修先生》，《大海历险记》，《快乐侦探在行动》等等。

去玩过的地方：横店，梦幻谷小世界，扬州，南京......

看过的电影：《赛尔号大电影之战神联盟》，《速度与激情6》，《怪兽大学》。

上过的兴趣班：书法，新概念英语，虽然只有两个，但可把我累坏了，不过我还是很高兴，因为我的字变好看了。

总之，玩就是玩，学习就是学习，这个暑假玩过了，接下来就要认真学习，争取更上一层楼。

我家有几只小乌龟，它们很可爱。

小乌龟的眼睛就像两颗黑宝石，三角形的嘴巴，短短的尾巴。它们的腿上有很多的肉，走起路来一摇一摆的。当小乌龟伸长了脖子的时候，你会发现小乌龟的脖子上也有一层肉，就像是小乌龟戴上了厚厚的围巾。

小乌龟们也是我的好朋友，时常逗得我不亦乐乎。

记得有一次，我无聊便去去看看小乌龟们，一只最小的乌龟，爬到了另一只大乌龟的背上，在上面手舞足蹈，一副洋洋得意的样子。没一会儿，大乌龟好像看不下去小乌龟耀武扬威的样子，猛地把小乌龟甩了下去，小乌龟一下四脚朝天，我不禁大笑了起来。

我没事的也会去逗逗小乌龟们，给他们喂一些食物。有一次我和平常一样丢下几颗龟食，以为它们肯定又会争先恐后的抢起来，但他们却将龟食踢来提去像是踢上了世界杯，各不相让。

听我说完我家的小乌龟们，你是不是也想养小乌龟了呢?

一个学期结束了，美好的暑假终于来临了。

学期一结束，老妈就在电脑上，单位上，打听暑假补习的事儿。一一看过后决定去语文进修班，初二数学，新概念英语2，我的暑期生活就正式开始了。

经过一个月身心疲惫的补习，终于可以休息一下，而且老妈准备一家去深圳玩一玩。

到了深圳一场突如其来的倾盆大雨把我们打了个措手不及，但过了一会儿，太阳竟然出来了，这里的天气真是变化多端呀。

第一天，我们去了博物馆，那里简直是一个天堂，里面的公益设备真是太好了，有自动直饮机，手纸，还有电梯呢。一开始我们进入了刚到这里参展的三星堆文物，里面有许多人俑和一些器皿，最让我着迷的当然是玉了，那玉补打磨得非常光滑，而且那是三千多年前的物品，经历那么长的时间竟然还是如此光滑，要知道那时可没有现代的高科技。最让我好奇的当属三星堆里的“千里眼，顺风耳”了，这是一个直径约一米的面具，上面有两只眼睛从眼眶中升50厘米左右，两只耳朵如象耳一样。让人叹为观止的还有一10米长的象牙，宽如碗口大小，长得简直吓死人，我猜测这大概是长毛象的牙吧。

看完了三星堆文化，我们便上了三楼去看近代历史文化，映入眼帘的是几个蜡人装扮成清朝人去打仗。咋一看吓一跳还以为是真的呢。往地上一看，你会看见我们踩着的玻璃下面是深圳的地图，我们一边走一边看，里面有做酒的，纺织的，教书的，打铁的……，最让我记忆犹新的当属一间邓小平主席来深圳的办公室模型，那里是如此的简陋，只一张桌子，一个台灯，两把椅子和一套沙发，一个主席，竟然如此朴素，真让我震惊。

经过三天的玩乐，我体会到南昌与这里的差异，当老妈问我长大了会在深圳还是南昌呢，我毫不犹豫地回答：“深圳”因为我要到更广阔的天地去奋斗。

[小学暑假生活作文450字

星期五的上午，天公作美，好天气欢送我们去鼓浪屿实践基地。我们坐上公共汽车，又改乘了两层的大渡轮，来到了浪涛声声，海风习习的鼓浪屿岛，我们将在这里的实践活动基地生活两天半，开展丰富多彩的生活，我多么盼望这两天半能很充实、很快乐!

第二天上午，我们来到鼓浪屿的另一的实践基地来进行烹饪实践的活动，听完烹饪课老师的讲解，我们就去市场买我们需要的材料。回到基地，我们认认真地洗菜，仔仔细细地切菜，生怕切到手指头!最关键时刻终于到了，我们要炒菜了!我们小队煮的是麻婆豆腐和芦笋炒腊肠，先把芦笋炒熟，在加上事先准备好的腊肠倒上一点酱油，颜色鲜美的芦笋炒腊肠就完成了。把煮麻婆豆腐的豆腐煮好，再倒上麻婆豆腐的调料，在煮一会儿，香喷喷的麻婆豆腐就煮好了!洗完锅之后出去再看看屋外那几个专心致志做水果拼盘的同学，他们细心地将水果切成大小不同的形状，原来那些不起眼的小水果，顿时变成了一个个美丽的造型，立在盘中，犹如参加舞会的小精灵，红、黄、白、绿拼凑而成，真好看!哇，同学们在这里大显身手，都非常能干!看着色香味俱全的美味佳肴，我们得口水都快流出来了!

终于可以品尝了，大家齐刷刷地拿起筷子和碗，争先恐后地抢吃大家煮的食物。我本想品尝一块，可一下子就抢光了，哎!虽然我没有吃到，但看到同学们的“杰作”那么受人欢迎时，我的心像吃了蜜一样甜滋滋的。吃完香喷喷的菜之后再去吃水果!，大家一哄而上，抢夹水果，这回轮到水果被抢吃一空了……

两天半的实践活动，终于圆满结束，我们要回家了，真有点儿留连忘返。虽然在这里只有两天半，但感觉好像只有两个半小时，一晃眼就过去了。实践活动既有趣又很有意义，它让我们在集体生活中锻炼了自己。个人的独立自理能力，动手能力也都提高了。我深深体会到：“我付出，我收获，我坚强，我快乐!”

今天爸爸妈妈带我去阿姨家里玩。

阿姨的家真漂亮！屋前有五颜六色的菊花，有紫色的三角梅，有样子奇特的仙人掌，还有身披绿衣裳的铁树。屋后有一条清澈见底的小溪。小溪弯弯曲曲的，水底铺着一层细细的沙子，太阳照在水面上，水面一闪一闪的，像是点缀着一颗颗闪亮的星星。我拿起一个小石子，倾着身子，用力一扔，水面上溅起了一朵朵雪白的小水花，漂亮极了。我回家也试了一下，果然，像在阿姨家是的一样，上面也溅起了小水花。我度过了这愉快的一天！

暑假里，我和同学一起去游泳。我们这帮“旱鸭子们”经过暑假两个月的水中“熏陶”，大家的游泳技术也有了一个大的飞跃。然而今天，我们再次来到游泳馆，主要目的是：练习游泳五十米达标。五洲游泳馆面积很大，水质也很好，人也不多，正是练习游泳的好地方。

走进游泳馆，只见蓝色的顶棚像蓝天映照着碧水一样，水面上仿佛千点万点晶莹闪烁的光斑在跳动。我们换上泳装，直奔游泳池，也不试试水的温度就只管往里跳。哇！没想到水这么冷？真是夏去秋来，天气变凉了呀。但是想着自己的游泳还没有达标，脑海中就有一种声音在告诉我：不行！要有信心，不能半途而废。想到这里，就不觉得冷了。大家先是玩花样，杨梦洁、苏曈……这几个胆大的开始玩起了跳水，她们站在跳台上，一层一层地增加高度去跳水。

也不知道害怕。我刚开始还不敢，但在她们的鼓舞下，也勇敢地玩起了花式游泳，钻到水里，打水仗。我们玩着玩着就想起了新的玩法，就是水下高难度，罗梦蝶一听就迫不及待了，赶紧问什么叫高难度。其实，就是我们发明的几种玩法：空中旋体360°、水下抱腿、水下翻跟头……我们几个就好象浪里穿梭的小鱼一样，笑着，闹着，自由地游来游去。做了一会儿热身运动，接下来我们就想试一试到底自己能游多远。刚开始，一群“小青蛙”在池中乱游起来，有往东的，有往西的。为了比个高下，我们决定还是从游泳池左侧游到右侧，看谁能先游到就算胜利。就这样，大家都攒足了劲儿，在游泳池边上等待陈嘉琪一声令下，就猛地扎进水里，右脚一蹬游泳池的沿壁，觉得自己就像“火箭炮”一样“发射”了出去，那感觉真叫一个棒。抬头，换气，低头，继续游，再抬头……就这样的一个循环规律，慢慢地看到了池子那头的沿壁，就更加有精神了，加油，胜利就在前方！比赛终于结束了。

虽然自己不是第一，可我已经尽力了。通过游泳，我真是受益匪浅，也许在大家眼里这只是我游泳的一个过程，但是，却让我懂得了做什么事情都要有自信，相信自己能够做好，就一定会取得成功。要勇于挑战自己，才能战胜自己，我坚信：我能行。这就是我的“游”所感悟。

[小学生暑假游记的优秀作文

在我身边有很多人都是热心的，不止我的家人，还有一些陌生的人很热心。

今年暑假。我吃完午饭就想去找我的朋友，太阳十分明媚在加上清凉的风让人多么神清气爽，我骑上自行车，我既激动又高兴。

因为朋友家距离我们家很远，骑自行车起码要花上一个小时的时间。一想到要去朋友家十分兴奋极了，很像快一些到我朋友家，我飞快的蹬着脚踏板，就感觉飞起来一样。只听“啪”一声，我想一只没头的苍蝇乱撞，最后从车上摔了下来。我赶快立起身来，一看链子掉了我心想：唉我回不了家了，刚好骑了一半惨了。我越想就越想哭。我就一边放声大哭一边推着自行车慢慢悠悠的走着。

走着走着一位叔叔和一个阿姨走过来。那位阿姨亲切的说：“小朋友怎么了?”我闷闷不乐的说：“我的车子坏了，回不了家了。”叔叔看了看我说：“我来帮你修吧。”阿姨看着我，叔叔去拿工具箱。我想：这个叔叔好像没有修过车，咳!我这会没救了。过了一会，叔叔来了，他帮我修了半天，累的满头大汗，最后终于发现问题的所在，车链上没有油了。叔叔为车链浇上润滑油。自行车就和以前一样了。我立刻转悲为喜，我笑逐颜开的向叔叔和阿姨说了声谢谢，叔叔和阿姨面对我笑了笑，我就赶快的回到了家。

这一次，可是有惊无险呀，如果不是因为那个叔叔和阿姨，我很晚才回到家，累个半死呢?

“叮铃铃”，闹钟响了，我立刻从床上跳起来，今天我要和妈妈一起坐火车去北京玩。吃过早点，我们收拾好行李，打车去了火车站。乘上火车，途中经过了好多地方。傍晚，火车终于到了北京站，我和妈妈刚一下车，就感觉一股热气扑面而来。我想：北京可真热呀！真像一个大烤炉！我们找到宾馆后，就睡下了。

第一天我们要去颐和园。天刚一亮，我们洗漱过后，找到地铁站，刷完卡后，我就跟妈妈一起上了地铁，过了一会，就到站了，我高兴地拉着妈妈的手跑出地铁，跑到了颐和园的门口，颐和园的门还没有开，我一边跺脚一边说：“怎么还没开门，急死我了！”妈妈安慰道：“没关系，门一会儿就会开的，不要着急了。”我耐心的等了一会儿。门果然开了，妈妈买完票后，我们就一起进去了。颐和园可真大呀，一进门就看见用琉璃瓦做的古代房子。

我们不太了解这里，就请了一个导游阿姨为我们讲解，导游阿姨说：这条小路是皇上，皇后，皇太后走过的路。你们也走一走吧！我像麻雀一样蹦蹦跳跳地走完了那条小路。后来，我们来到了昆明湖边上，租了一条小船，绕着岸边划了一圈，中途我看见了十七孔桥，十七孔桥的桥洞中间有两个最大的桥洞，越往两边桥洞越小。我划着船在桥洞里高兴地穿过来穿过去，我们上岸后吃了背包里的一些食物。又去参观颐和园最有名、最长的长廊，它可真长啊，我们走了好久，终于走出了长廊。我虽然有点疲惫，但是心里的高兴溢于言表。这就是我在北京快乐暑假生活的第一天，往后的旅行，又会怎样呢？

[小学生暑假作文《北京游》

“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

在这暑假里我一定要好好好好利用时间，不会把时间白白流失。

在放假的时候感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

放假了，我也要先把作业写完，然后就能快快乐乐的玩了，我的暑假计划很充实，在暑假里，我要认认真真的学习，也要快快乐乐的玩，然后就去旅游，去黄山，去日照，去青岛，去郑州等等!

我们除了学习，最重要的就是身体，要是免疫力低，刚放假四五天就感冒了，岂不是白白浪费了一个假期?所以我要多多锻炼身体，多打乒乓球，俗话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子。”还有我们要吃晚饭要去外面走走，还有一句古话说的也很好“饭后百步走，活到九十九”。最后，我还要说，暑假，暑假，毕竟还是假日，我们也要玩一玩，放松一下。

啊!暑假真快乐呀!

转眼间，两个月的暑假很快就过去了，在这个暑假当中发生了很多难忘的事情，其中，让我最难忘的事情就是妈妈带我去芜湖方特去游玩。

记得那一天，我很早就起来了，那个时候妈妈已经在刷牙了，我也很快的把衣服穿好，牙刷好，脸也洗好了，就和妈妈出发了。我们来到百荷公园，乘上了旅游大巴，和我们一起去的还有婶婶、妹妹、妹妹的朋友高月以及她的妈妈。我们乘坐了两个小时的车子，终于来到了方特乐园的大门口。

一下车，我就发现这里停了不少车子，没想到来这儿游玩的人还挺多的呢!导游给我们买好了门票，我们就进去了，我们拿了地图，看着地图去玩。首先，我们去了魔法城堡，在那里我们主要是看了一些非常恐怖的电影，我怕的一直把眼睛闭了起来，可是妹妹胆子很大，她眼睛一直睁着看着，高月也和我一样，不敢看。之后，我们又去了果虫滑车，果虫滑车主要是坐在一个像毛毛虫一样的车子上，还要穿过一个像苹果一样的洞，真好玩。但是我最喜欢玩的.就是水世界了。

我们玩了海盗船、旋转木马等之后就来到了水世界。那里的水很多，有深水处，也有浅水处，还有滑滑梯，我看见妹妹和高月从滑梯上面往下滑，很开心的样子，我也走了上去，坐在滑滑梯上从上往下滑，没想到我滑得太快了，一头栽进了水里，弄得满身都是水，我不服，又滑了一次，这次我把脚抵住了滑梯边上的扶手，这次我成功了，顺利的滑了下来，我太兴奋了，玩得真有意思。后来，我又玩了走独木桥、爬浮萍。

那天我玩得真开心呀!

星期六的早晨，天气晴朗，阳光明媚。微微的春风徐徐吹来，这正是放风筝的好时候，我和几个同学一起去西门渊放风筝。

来到长江堤坝下，我和同学罗文精心挑选了一个漂亮的“热带鱼”风筝，这个“热带鱼”风筝由红黄蓝三种颜色组成，后面还拖着一条小尾巴。我们拿着自己选购的风筝迫不急待地来到西门渊的沙滩上，只见天空中五彩缤纷的风筝都在展翅翱翔。看！那只灰白色的“飞机”飞得多高啊！好像在云层中穿行。这边的“大蝴蝶”也扇动那对又长又宽的金翅膀，在天空飘来飘去，最漂亮的要数那只"蓝猫"风筝了，总是张开嘴巴对我笑咧……

“快！把我们的热带鱼也送上天去。”罗文提醒我说。“好！”我光顾着欣赏而冷落了我的“热带鱼”了，它可能等急了。我让罗文举着风筝，自己拿着线轴向前跑，“热带鱼”顶着微风徐徐升高，我正得意洋洋，突然，“热带鱼”失去平衡急速栽了下来，我的心猛的提了起来。我对罗文说：“我们再来一次，我们俩要配合好，不让风筝失去平衡”。说完，我们又按刚才的动作再来了一次，等到我喊一声“放！”罗文赶紧松开手，我举着迎风飘扬的“热带鱼”又跑了一阵子，边跑边放线，还不时回头看看，这次我们成功了，我们的"热带鱼"已经稳稳当当地飞上了天空，一颗悬着的心才放了下来。看着“热带鱼”越飞越高，我和罗文高兴地叫嚷着。

天空中的风筝越来越多，有红色的“小燕子”黑色的“老鹰”雪白的“小鸽子”，……它们争奇斗艳，令人眼花缭乱。

“叮叮叮……”铃声响了起来，“同学们，收试卷”监考老师一声“令下”，同学们齐声欢呼，教室原本严肃的气氛顿时变得活跃起来。

我迈着轻快的步伐走出校门。放下考试前紧张的心情，带着期待的心情迎接暑假。这天早上6点钟，我和妈妈去公园里跑步，公园有许多的树木：枝繁叶茂的，叶子也非一般的绿，好像是在向人们展示夏天的活力，小鸟也在这绿油油的树上唱歌。

妈妈在道路上慢跑，我闻着这专属夏天的气息：在充满花香的气息中带有太阳的暖味，让人不觉放下心中的烦恼，来静静的享受这和谐的氛围。没跑多久我便气喘咻咻的，再看看妈妈，她还在跑，而且，没有半点累的样子，哎，还真是缺乏运动啊！也难怪，在学校都没有很多的时间来运动，只有两节运动课。

……

6点30分，我们便回家了，以后的每天，我们都会出来晨运。过一个有意义的暑假……

暑假到了，我想大家一定都很高兴吧!对，我也很高兴，因为暑假里可以放松心情，去外面旅游，还可以去游泳。说到游泳，我以前可是一只名副其实的旱鸭子。可是，经过一个暑假的努力，我终于学会了游泳，想听一听吗?那我就给大家讲讲吧!

暑假里炎热的一天，我们全家一起去游泳。看着姐姐在游泳池里自由自在地游来游去，犹如一条小鱼在水中欢快地穿梭，套着游泳圈的我，心里可痒痒了。终于，我在家人的鼓励下，我鼓起了勇气对爸爸说：“我要学游泳!”可爸爸却说：“你可别像上次那样半途而废，要知道不被水淹到是学不会游泳的。”爸爸的话不禁又勾起了我去年的回忆。去年我参加了游泳班的学习，可是我却掉到水里被淹到了，我吓得哭了，像一个逃兵逃回了家，再也没有勇气去继续学完游泳课程。可现在我却满怀信心地说：“我不怕，我一定能战胜心里的恐惧!”

于是，我开始了学游泳的旅程。首先，爸爸教我闷水，因为以前在游泳班里学习过，所以我一会儿就学会了闷水。接着爸爸又教我换气。有时我还是会紧张，可一想到我只要学会了游泳就可以与朋友们一起游泳时，我又给自己打气加油。但我总是被水呛到，爸爸没办法只好先让我多练习闷水游，终于在我的努力练习下，我可以闷水游一小段距离了。全家人包括我，都为此感到高兴。

现在，我已经学会了游泳，可以像姐姐那样在水里游泳了，我也从这次游泳的经历中懂得了一个道理：恐惧是可以战胜的，只要你努力，就一定会成功!

在暑假里，我学习了游泳。游泳很费劲，来看看我是怎么学的吧！

第一天，教练要我先练习在水下憋气。小菜一碟，我一会儿就学会了。接下来几天是蛙泳的训练，腿要直直地放在水面上，然后用力向后蹬。虽然很费力，但我还是很快学会了。教练后来又教我手的动作，之前因为光有腿的动作，我学得很快，所以我认为游泳不过如此。等到加上手的动作后，我才发现游泳比登黄山还要难。由于刚开始手脚配合不默契，我还呛了几口水，心里还特别怕被淹死，当时我都哭了，心里还不时地打退堂鼓，根本不想学下去了。后来妈妈鼓励我，妈妈说：“失败是成功之母，只有经历了失 败才能获得成功！”妈妈还说：“你听说过在这么浅的游泳池里能淹死人吗？”在妈妈的鼓励下，我从困难中爬了起来。终于学会了蛙泳。

现在，我在游泳池里就像一条小鱼，自由自在地游来游去，又像一只调皮的青蛙，快活地跳来跳去。

今天下午，我带着我家的狗狗“豆豆”去小公园遛狗。

我把“豆豆”的狗链套好，“豆豆”兴致勃勃的跑了出去。在路上，“豆豆”一直兴高采烈的东张西望。到了小公园，我看见有许多的小朋友都在玩滑滑梯，我把“豆豆”拉到滑滑梯旁边，看见“ 豆豆”的小朋友都很害怕，都躲开了，于是我们先去玩滑滑梯旁边的健身器。有一个器械是一个像跑步机的，不过是用脚滑的。我想了想，想到了一个坏主意。我把“豆豆”放到了“跑步机”的上面， 只见“豆豆”把脚一滑，它一下就摔倒在地上，看见它这么狼狈，我哈哈大笑起来。

今天去玩得好开心啊!“豆豆”今天也累坏了。

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

今天是星期六，这一周五天我都是在校“欢欢合唱团”排练的。今天上午10：40我还要去“艺杰”练习古筝。

我今天早晨六点不到就起了床，不为什么，就是因为被蚊子叮的，痒醒了。没办法，起都起来了，我就去卫生间洗漱了。

到了早上九点，我就和妈妈一起去吃早饭了。我们是去“老盛昌”吃的早饭，我最喜欢吃他们家的“葱油拌面”了。吃完早饭，妈妈就把我送去了“艺杰”，我们提前来了四十分钟，我在隔壁教室练了一会儿古筝，练的曲子是《井冈山上太阳红》，我以前经常左右手配合不好，但是现在可以说是“信手拈来”，其中摇指占了很大的大部分。“摇指”靠的是手腕的力量，我现在长时间练摇指依然还会觉得手腕酸疼，但是效果明显比以前好多了，这多其中的变化包含的是老师对我所花的心血以及我自己的坚持。等上完课，老师对我的评价是：技术很好，但是缺少意境，也就是没有太多的情感在里面。让我多听听原版的《井冈山上太阳红》，这对我的帮助很大。

回到家，我按照老师的要求，戴着耳机，一遍又一遍听着，不厌其烦，我又去弹了一遍，发现还是没有原版的那么生动、引人入胜，至少，我自己都没有真正的全心全意地投入进去，这一发现令我苦恼不已，但很快，我又想：今天不行还有明天，明天不行还有后天……终有一天，我一定会把这首曲子弹好的!

暑假生活真是丰富多彩阿!看吧，在暑假的第一天，我和爸爸妈妈一家人就踏上了令人向往的一次大海之旅。在这大海之旅上，让我充满了快乐，留下了许多许多的快乐的回忆。

来到大海，我就仿佛一只欢快的小鸟，飞快地向那金黄的沙滩上奔去。我光着小脚丫，踏在那柔软的细沙上，和爸爸妈妈一齐忘我地玩闹着、嬉戏着，几缕阳光调皮地洒在了我那遍布着汗水的小脸。玩累了，我们便找块空地坐了下来，一齐欣赏大海的美景。

静下心来，我发现，大海竟是如此的迷人：层层洁白透明的浪花，你追我赶地扑到沙滩上，再像是跟你捉迷藏似的，悄悄地退去，还不忘在金黄的沙摊上留下一块又一块的棕色的小水印。咦，向远处望去，海浪似乎变得文静了许多，他只是轻微地上下起伏晃动着，在阳光下闪烁着星星点点的光芒。再向上望去，天空干净得像一块淡蓝的水晶。一丝丝柔软的云彩，让你感觉是那么的清新舒适。大海，真是一幅壮观的迷人风景图阿!

休息够了，我和爸爸妈妈便换上游泳衣，扑向了这令我向往已久的大海。清凉的海水轻轻地拍打着我们的身体，我们随着海浪上下起伏着，好不惬意!突然，几条黑色小鱼从我身旁游过，两鳍和尾巴在来回摆动着，我情不自禁地叫出声来：“快看，有小鱼!”顿时有许多个小伙伴围了过来：“在哪里?在哪里?”他们一走过来，小鱼就被吓跑了。我有点沮丧地对他们说：“都被你们给吓跑了!”这时，一个胖胖的小男孩说：“要不，我们来捉小鱼怎样样，看谁捉得多就算赢?”“好阿，好阿!”周围一片附和声，气氛一下子热闹了起来。

时间如梭，在夕阳橙红的余晖中，爸爸妈妈提醒我们要回家了。我和小伙伴们挥手告别，依依不舍地回了家。这次的大海之旅，在我的童年岁月里，留下了无可替代的快乐的回忆，让我永久也不能忘怀!

20__年_月_日 晴

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……