心灵捕手推荐20篇

“作业，试卷，作文……啊，怎么办啊！”这是某些同学的心声，当然只有小部分同学会这样想。这样想时，不妨喝杯白开水，舒舒服服地闭上双眼休息一小会儿。然后，再静下心来完成自己还未完成的学业。

当一大堆烦恼摆在你面前时，千万不要苦恼。仔细想想怎样消除烦恼，之后找个你信任的人去向他（她）倾诉你的烦恼，这样可以让揪紧的心松开来。或者还有一种方法，出去走走吧！接近接近大自然，在聚精会神地做一件你感兴趣的事。回到家后，从冰箱内取出一瓶可口可乐，然后痛饮下去。这样，你会感觉好很多。如果还不可以，你可以试着对你碰到的每一个人微笑，大喊一声：“我爱你们！”然后，再帮助他人做一些力所能及的事。你听到每个人对你的感谢之意，你会发现，这真的很快乐。从这一刻起，你的烦恼已经烟消云散了。

当你在考场上，因为不会一道题而浪费时间时。你不妨空着，做下一道题，直到所有题完成之后再做那一题。你可能会发现，咦？这道题怎么变得这么简单了，真有趣！做完考卷，你可以放松一下紧张的心，去认真地检查一遍考卷。如果实在没考好，不要苦恼。以后再努力，一定可以考好。父母生气了，你可以给他们倒上一杯茶，并表示歉意。这样，父母的怒火便会降了大半。趁这时间，你赶紧喝杯茶，鼓励鼓励自己，再用心去温习那些知识，父母就不会生气了。

来吧，朋友们，放飞心灵吧！让心灵像蒲公英一样飘向远方。是时候该让心灵好好休个假了。放松过的心灵会是如白纸般单纯的，是美好的。心灵休假时，会将烦恼一起叫去度个假哦！

人的一生中，总会出现“干旱区”，就像在沙漠长途跋涉的旅人，他们暴躁，奄奄一息，以致于绝望的状态。而这时，只要有甘露的滋润，旅人们就会发现希望并牢牢抓住它。这甘露于我们而言，可以是亲情，爱情或是友情，也可以是物质上的需求。

而我的“甘露”，则是书籍。

刚步入初一的那段时间我过得很充实，因为我有需要努力的目标。但在达到目标之后，我突然迷茫了。像是一只无头苍蝇，到处寻找着能飞向自由的门缝。我觉得自己过得很“散”，可偏偏成绩却没有下降。这对我来说着实是一段很诡异的时光。

就在那段时间，父亲要求我多读书。因为没有理由拒绝，我不情愿地走进书房。

随手拿了本书，连名字是什么都没看清的我，就开始囫囵吞枣地翻看起来。那些想象中的沉浸，陶醉，根本不存在，我反而越看越烦躁。终于，“啪”的一声把书砸在了桌子上。

“把书轻放在桌子上。”身后突然传来父亲低沉的声音。这声音总是令我不由自主得紧张起来，我努力压制住内心烦躁的感觉，把书轻放在了桌子上。

“看书不能急，你要学会阅读。”看着我的动作，父亲再次开口。

我愣了愣，凝神静了静烦躁不安的心。

“今天好好读这本书。”父亲拍了拍我的肩，下达了隐晦的命令。父亲轻巧的走了出去，带上了门。我内心的急躁似乎少了些，我深呼吸几口，平静地重新翻开第一页……

那是一种无法用言语形容的感觉。像是沙漠中的旅人终于找到了一处清澈的绿洲，我浑身的毛孔都在畅快地吮吸这“绿洲”的水。等我一口气把这本书全看完时，全身上下都充斥着爽利。我深深吐出一口浊气，内心的迷茫，急躁似乎也一并随着这口气随风飘散了……

这滋润着内心的书籍，就是旅人寻求已久的绿洲，也是我心灵的甘露。

千百年来，多少文人志士争相赞美各种花儿，我却不以为然，仍固执地喜欢那青翠而充满生机的小草。

有人会说，小草？它算什么！连朵花都不开！要这么说，那您就错了，每一种草都有自己的花。蒲公英的花是桔黄色的，菖蒲的花是碎碎的……每一种草花都有它独特的外貌，之所以不为外人称道，不过是因为它们不及那些名花们娇贵！那又怎样！生生不息的小草们照样冬去春来地发芽、成长、开花、孕育。神奇的小草啊，你告诉了我：不论多么渺小的人，都应有一个灿烂而又顽强的生命！

白居易有诗云：“野火烧不尽，春风吹又生。”感慨的正是荒原小草的顽强。曾几何时，你绿意盎然，笑傲荒原，当寒冷和风暴袭来时，你抛却了往日的美丽与繁华，却又会留下些许的生命在地下，即便在你最脆弱的时候，强风算什么，暴雨算什么，狂妄的熊熊烈火啊，你又算什么？你们在这看似微不足道的小草面前，也不得不低下高昂的头。哪怕是烈火焚烧了小草的肢体，等到来年春归时，坚韧的小草们仍旧会“东山再起”。荒原的草呀，在如此恶劣的环境面前，你的生命力竟是那样地顽强！可我呢？在遇到困难时我是否拥有荒原草那面对困难不退缩、不放弃的精神？

花的美丽，少不了绿叶的衬托，露珠的璀璨，离不开小草的支撑。当露珠享受着人们赞美的时候，小草却默默地做着他们的展柜。小草啊，你的心中可有怨言？

你那眨呀眨的眼睛告诉我，能够为别人服务，能够给他人带来快乐，也是一种享受。我明白了，舞台上星光灿烂的歌星的身后，那灯光师，化妆师，服装师，音响师等不正是小草的化身？赛场上夺人眼球的体育健儿的成功，不也凝聚着教练，医师，营养师等人的汗水？……

哦，小草，小草，你委于我心的实在太多太多，让我怎能以轻巧的笔，来写尽你的伟大呢？我只能以我的心，来感受你，了解你，用你的精神灌溉我的心灵！

婺源，我的家乡，在江泽民爷爷的带领下，成了旅游胜地。如今，我们婺源山美、水美、人也美，有油菜花海篁岭，有最圆村庄菊径，有人间仙境瑶湾……只是，在这些美好的事物背后，隐藏着多少不为人知的一面。

现在，在不断的发展中，环境成了被害人。许多旅游景点垃圾成堆，散发着恶臭；原来清澈见底的溪水变得“鱼迹罕至”，大水过后的水库边也是一片狼藉，成了黄泥的天下……朋友们，你们有没有想过，这些，究竟是什么原因导致的。我们婺源已没有了昔日的山清水秀、桃红柳绿，空气质量越来越差，它成了披着狼皮的羊，只是外表光鲜而已。

前些几，一场洪水扑天盖地，袭卷整个婺源县城，淹没了路，淹没了车，淹没了房。这些，都是人们大量砍伐，水土流失造成的，都是人们自食其果。

朋友们，请保护我我们这个美好的家园吧！每人都出一点力，我们这个家园就能回到从前。我深知，只有人类救赎自己的心灵，美丽才会依旧。

书是无声的老师，它用文字带给你知识，给予你心灵的充实。

每当学期初，我都会去书店挑选适合自己的书籍，这一个学期也不例外，我从书架上拿出了两本小说，一看书名——曹文轩的《丁丁当当》。简介一下子吸引了我，不由好奇：这书的两个主角，丁丁和当当都是天生的傻子，他们的世界又是怎么样的呢？于是，我果断买了这两本书，回到家翻开书本开始了解他们的内心。

丁丁和当当，虽然他们两兄弟都是傻子，却总会用最纯，最真的心灵去对待每一个人，他们对这个世界的善，使我深受感触。

我也希望，做一个他们那样的人，用自己最真诚的心去对待身边的每一个人，在别人需要的时候帮助他人，失败的时候鼓励他人，难过的时候安慰他人……这就是我从这本书上懂得的。其实我认为有时候再多的科普书，知识大全都比不上《丁丁当当》这类可以由内而外地改变一个人的书。

一个人可以不聪明，但是不能没有一颗真诚的心。人格，真的是可以影响我们一生的！我们在追求梦想，渴求知识的时候，回头看看，是否还像丁丁和当当那样始终不忘初心，不要让成长冲垮了我们内心的轨迹，如果，我们连自己都找不到了，还会想着真诚待人吗？这是现代许多人的一个通病，这也是我喜欢上这本书的原因：喜欢它的“真”，喜欢它的“纯”。它们如一泓清泉，洗涤着我的心灵。

书自眼睛，陶冶心灵。愿我们从今以后也能做到，无愧、真诚地对待身边的每一个人！

距离产生美，可迈过这距离或许便是更辉煌的成功。——题记 The distance is beautiful, but this distance may be a more brilliant success.--Inscription

秋雨从清晨下到了暮晚，窗外的雨帘也在慢慢地闭合。雨停了，湿润的空气从窗户飘了进来，好像还夹杂着泥土的清香，我不知不觉漫步出了家门。

迈着轻松惬意的步伐走在郊外，肆意呼吸着新鲜的空气，贪婪地把所有的景物尽收眼底，似乎忘记了时间的流逝，我来到了熟悉无比的篮球场。

昏暗的灯光把整个篮球场装扮地格外恐怖，“吱吱呀呀……”篮球架摇晃的声音也不失时机地附和着，一个小男孩倔强投球的身影闯入了我的视野，看着他一次又一次将篮球完美地投进篮筐，我不由暗暗一笑，可心头又猛然一颤，陷入了久久的沉思……

还依稀记得，在我还是一个幼稚孩童时，也曾疯狂地热爱篮球，直至现在，仍和篮球为友，多次与它并肩作战。

每次篮球赛，我总会带着自己的精彩走向胜利，直到那个黄昏一位高手的到来，将我残酷地“在地”。他炫丽的招数和冷静的思维都是那么令人惊艳，每一次都可以躲过我的进攻，他似乎视我为空气，以华丽的姿态终结了我的那一场球赛，我输得一塌糊涂。

从此之后，篮球成为了动力，成为了内心不可抑制的火焰，随时都可能迸发出来。我同思考者一起忘我，同高尔基一同从海绵中挤时间，为的也只是一个华丽的逆袭。时间不停地飞奔，不知不觉我已经偷偷“奋战”了一月有余。

又是一个黄昏，同样的地点同样的人，不同的便是我身上的光芒与知难而进的决心。不出意料，自己的思维变得异常冷静，基本功也扎实了不少，在大幅度的比分下，赢得了属于自己的胜利，在欢声笑语中渐渐忘却了在篮球场上曾经挥洒过的汗水与泪水。

目光坚定地望着那个男孩，毅然走向他的方向……我想告诉他，失败与成功的距离其实并不遥远……

人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。

——题记

不知从何时开始，我怯于面对周遭的一切，怯于面对学校，怯于面对同学，怯于面对繁重的学业。从早晨睁开眼起，又是一个阴晦的日子，费力地想直起身，可胸口的“巨石”又让我动弹不得，直得在父母的催促声中埋怨地下床、穿衣、吃饭……然后踏着沉重的步伐步入对我而言的“地狱”。到座位上坐下后，耳边充斥着那些“学霸”们在我看来故作聪明的显摆，眼见着他们“自我贬低”时眼底中绽放出的“光芒”……厌倦地移开目光，再次陷入深不见底的泥潭，只得做些无用的“垂死挣扎”。

可这一切的自我挣扎还不是因为考试前自做聪明的低效复习，自以为是的装模作样！我又能怪谁？本以为成绩单能早日发下来，可一日日的推延只是一次次地将我推入心灵的谷底。

“一年，是365天，还是364个循环的一天？”我觉得是后者。我无从抱怨，无从发泄，只得将满腔愤懑推卸给这压制性的义务教育，或者是终日逃避事实，在网络中度日……

也许是在一天天的消沉中，我逐渐平静下来，反思自己所有的情绪波动，不过是一个懦弱无能而逃避现实的人。只为一次失败而愤愤不平的行为实在愚蠢，像是天空偶尔阴暗，太阳偶尔被云彩遮挡，我却以为是天空塌坍，便失了分寸，四处逃窜。

那天，我行走在清凉的晚风中，眼见是轻轻流淌的赣江，伴着丹红的晚霞照亮天空，江水轻轻拍打着江岸，鸟儿缓缓划过天空，我一直以来所有颓废与不安都随风散去，久违的自信与耐心重新回归。我的心灵也像是卸下了重担，清理了行囊，重新出发。我相信，只要把这苦涩尝遍，就会自然回甘。

一个晴朗的午后，一杯升起缕缕轻雾的清茗，一卷娟秀而优美的墨香，微风习习，云卷云舒，我曾想，这大概就是极大的惬意了吧！

总是禁不住沉溺于那奇幻而美妙的文字，不顾时间那无声无息的流逝。尘世的联系已断，心早已与另一端连接。

甘守一份清静恬淡，忘却所有尘世喧嚣，用心灵谱写人世最美的篇章——这就是沈从文，是醉心于人性之美的闲人，是将“人性”供奉于庙宇的使者，是“人性”的浪漫理想的追求者！

“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”这是沈从文先生对妻子张兆和书写的散文，亦是我对沈从文先生内心的钦慕。

是啊！沈从文先生就是这样一个人呀。从不吝啬于将自己的情思挥霍，只为追寻内心的梦。

“一个女子在诗人的诗中，永远不会老去，但诗人自己却老了。”沈从文先生彷徨却义无反顾，诗人老了，女子却不老，担心着自己会被年岁消磨，越来越靠近不了心中的梦，但仍然要将最美的一面展现，即使触摸不到，却依然展望。

《边城》是我和沈从文先生的初次交流。

翻开书页，心中的圣地便开始展现：“小溪流下去，绕山岨流，约三里便汇成了茶峒的大河。“平凡的语句在沈从文先生的笔下化为了山清水秀，天人合一的画卷。

在川湘交接的茶峒里，特有的民俗风情，淳朴善良的人性人情在这里生根，发芽，与自然的神力交织，长成了了参天大树，藏匿于沈从文先生心中，也藏匿于我们心中。

有了沈从文先生，那心田的阳光便更灿烂一分，尘世的浮躁便减弱一份，存在于内心的纯净便永不会被玷污。

去寻梦吧，不要畏惧前方。当你迷失于花红酒绿，渴望挣脱时，请回头，那名叫“初心”的灯塔还在原处，照亮你走过的路。

“我知道你会来，所以我等。”

泰戈尔写过一段话，意思是说：一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。

凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样具有匮乏的特征，而名利场上的角逐同样充满生存斗争式的焦虑。至于说到责任，可分三种情形，一是出自内心的需要，另当别论，二是为了名利而承担的，可以归结为名利，三是既非内心自觉，又非贪图名利，完全是职务或客观情势所强加的，那就与苦难相差无几了。所以，一个忙人很可能是一个心灵上的穷人和悲惨的人。

这里我还要说一说那种出自内在责任的忙碌，因为我常常认为我的忙碌属于这一种。一个人真正喜欢一种事业，他的身心完全被这种事业占据了，能不能说他也没有了心灵的自由空间呢？这首先要看在从事这种事业的时候，他是否真正感觉到了创造的快乐。譬如说写作，写作诚然是一种艰苦的劳动，但必定伴随着创造的快乐，如果没有，就有理由怀疑它是否蜕变成了一种强迫性的事务，乃至一种功利性的劳作。当一个人以写作为职业的时候，这样的蜕变是很容易发生的。心灵的自由空间是一个快乐的领域，其中包括创造的快乐，阅读的快乐，欣赏大自然和艺术的快乐，情感体验的快乐，无所事事地休闲和遐想和快乐，等等。所有这些快乐都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一个人永远只是埋头于写作，不再有工夫和心思享受别的快乐，他的创造的快乐和心灵的自由也是大可怀疑的。

我的这番思考是对我自己的一个警告，同时也是对所有自愿的忙人的一个提醒。我想说的是，无论你多么热爱自己的事业，也无论你的事业是什么，你都要为自己保留一个开阔的心灵空间，一种内在的从容和悠闲。惟有在这个心灵空间中，你才能把你的事业作为你的生命果实来品尝。如果没有这个空间，你永远忙碌，你的心灵永远被与事业相关的各种事业所充塞，那么，不管你在事业上取得了怎样的外在成功，你都只是损耗了你的生命而没有品尝到它的果实。

每个人都有一双心灵的眼睛，它引导人走上正确的道路，让人看到美好的事物，美丽的风景。但有时，城市的喧嚣，社会的嘈杂是否影响了视力？让你的眼睛灰暗了？那么，我们真的需要一副心灵的眼镜。

也许在每个中学生心中，生活已渐渐乏味，无数的卷子，床上桌角都堆着书刊杂志，书房的电脑似乎也布上蜘蛛网。失去信心了？还是没自信，觉得太累？我是如此，没有足够的自信，也不会完全的自卑，好象很多东西都太无味了。

也许，我的心灵眼睛的视力已下降了，我找不到乐趣，寻不到美好，直到生日时收到一个录音机。几十年代的古董，我想。可当我独自一人打开时，惊呆了。那是怎样一种飘渺的音乐？古典的美感染上心头，让我忽然来了精神。班得瑞的“蓝色天际”，我感觉自己已被带到另一个世界，远离了自卑，惆怅还有孤独，被这音乐或是小小的录音机带到了一个梦想与画面交织的世界。

是它为我戴上了一副心灵的眼镜，让我忽然发觉生活中竟有如此动人的旋律……好久没有这么舒畅了，好久没有聆听这古典之音了。儿时追求的浪漫童话，此时在我头脑中编织了一个又一个的画面。我闭眼沉浸在“爱的罗曼史”悲凉优雅的乐曲，漫步在“田园第二交响乐章”的柔美旋律里，荡漾在“天鹅湖”的波澜上，此时自己好像一个在秋风里饮酒的诗人：孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下，青山绿水，白草红叶黄花……

渐渐的我醒了，已经是第二天清晨。回味昨夜的感受，只觉得心旷神怡。窗外的天空是那么蓝，让人心醉。我笑了，我真的需要一副心灵的眼镜，让我的眼睛透过它看到更美丽的东西。

戴上一副心灵的眼镜，就仿佛换一个角度看世界，而每一个角度，都是一个不同的世界。当人们在苦恼作文该如何下笔时，笑一笑，去尽情书写宣泄；当人们正感受到生活的枯燥时，笑一笑，到大自然中尽情垂钓。这个世界不经意间改变了，古典也流行，枯燥也绚丽……

原来生活真的是美好的，不要因为形式的单一枯燥而否定了自己，否定了生活。我需要心灵的眼镜，当我戴上它，站在另一个位置，才豁然开朗——美好的事物，无处不在……

又是碧螺飘香时。那茶香四溢，伴着心灵一起飞翔。

轻轻地走在青石板路上，悄悄推开木色小门。茶馆内，灯光昏美，老式的收音机还在扯着沙哑的嗓子，咿咿呀呀唱着京剧。宁静的茶馆，对于刚刚在考场失意的我来说，显得有些寂寥。

茶馆主人是个老先生，穿灰色长袍，戴一副银边眼镜。见我默默而来，早已洞悉了我的心事。他摆出红泥小火炉，拉出一张藤椅，邀我同坐。

他取出一只洁净的透明大玻璃茶碗，又拿出茶罐子，向手里倒了少许碧螺春茶叶。那些茶叶模样真是丑陋，一个个安静地卧在老先生的手心里，身子蜷缩成一团，看上去颇为灰头土脸，是深绿色的卑微。望着那茶叶，我不由想起自己，渴望让心灵起飞，却永远只是渺小的存在。

看见我一脸不悦的表情，老先生却是淡然地付之一笑。他把茶叶一粒一粒投进碗中，从从容容，似乎十分自信。紧接着，向茶碗里注满滚烫的开水，激起阵阵热气氤氲着向上回旋。

待热气散去，我望向杯中，那一片片茶叶，虽被冲到了底部，却不放弃。它们像刚学步的小宝宝，刚开始向上时还走得跌跌撞撞。但很快，它们就稳住步伐，如顽童一般向杯口跑去，轻盈地扑起翅膀，开始飞翔起来。所有的茶叶都舒展了自己的身子，一个又一个淡绿色的小精灵在水上面来回地飞舞，尽情绽放生命的喜悦。这正是我想要的飞翔！

老先生一直浅笑着看我凝视茶叶。“尝尝看。”说罢，他便斟了一杯给我。轻抿一口，好香！既没有花茶的甜腻，又没有橘柚的苦涩，而是阳光和空气般的鲜活，过后又是一番仿佛经受过历炼的沉郁厚重，流过唇齿，沁人心脾。

“‘一杯春露暂留客’，可是哪止这？”见我陶醉于茶香之中，老先生悠悠说道。我却疑惑。“你要知道，生茶是品不出这个味的。茶叶唯有焙炒、烘干，再经热水的冲泡，方能唇齿留香。”老先生捻着胡须，将缘由细细道来。

我恍然大悟。原来，茶叶无法长久地享受阳光和雨露，只有经历过一番艰辛，才能在杯子里飞翔，让它的心灵和使命——那悠悠茶香飞翔。

那我呢？我就应该面对挫折时止步不前吗？纵然遇到坎坷，人生的路也无穷无尽。所以，既然选择了远方，那就微笑着昂首，让心灵伴着花香，开始飞翔。

再次望着杯中的茶叶，我感觉我的心灵，正伴着那些茶叶，缓缓地、坚定地，飞起来了。

炊烟袅袅升起，隔江千万里。——题记

乡间的风光总是别具一格的，不同于城市的喧嚣，家乡的村子里总是溢满了人情味儿。

已经是暮日，大山环抱的村子像与世隔绝一般，给人以最独特的沉静，家家户户的屋顶上已经冒起了炊烟。我坐在屋前的平地上，望着几缕缥缈的炊烟，我觉得已经不枉回家一趟。“有酱油不，不够用了……”纯朴敦厚的乡音带着点憨厚和不好意思，我回过神，望着眼前皮肤黝黑的壮实大汉，忙笑道：“有有有，这就给您拿。”

说没有一点害怕和戒备是骗人的，我急急跑到厨房，询问正在忙碌的奶奶：“奶奶，我拿点酱油，外头有个伯伯来借酱油呢！”奶奶没有半点犹豫，十分爽快地把酱油递给我，“去吧，刚好就要做好了，待会儿来吃饭啊！”我揣着惊讶连忙把酱油送给门外那位伯伯，我无法将自己的疑惑脱口而出，于是带着笑意把酱油递上，他却说：“你是你奶奶家的小伢子吧？以前没常见过呢……”他笑着，露出洁白的牙齿，“我是对门的，很快我就把酱油还回来啊！”他迈开步子，笑着向我挥手。方言我听的并不太懂，大概意思应该是他向我介绍自己，或许是他的朴实诚恳，我瞬间放下了戒备，用生疏的乡音道：“不急。不急的！”他却已经走远，接而我看到那间屋子的炊烟陡然又升起……

晚饭之际，那位伯伯过来亲手把酱油还给奶奶，两人寒暄几句过后他便急急地走了。母亲好奇地问他是谁，奶奶才带着笑意道：“村头搬进来的，两夫妻，带着一个娃子，”她顿了顿，叹了口气，“他老婆啊，身体落了病，人不太好了。”

炊烟早已消散无踪，天上已经布满繁星，像他明亮乐观的眼睛。那阵炊烟，或许相隔万里我也无法忘记，因为那是村民之间的朴实之情，因为那早已触动了我的心灵。

很喜欢纪伯伦的一句话：一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。的确，学会宽容是一个人一生都学不完的功课，是一个人应该具备的基本素质，更是每个人都应该努力的方向。 I like Jiaberons sentence very much: a great person has two hearts, a heart bleeding, and a heart tolerant.Indeed, learning tolerance is a person who can not learn a person throughout his life. It is the basic quality that one person should have, and everyone should work hard.

宽容是一种智慧。希腊智慧神的庙门上有这样一句话：认识你自己.是的，要学会宽容，首先要认识自我。即要在别人眼神中看到自己，更要用自己的良心去审视自己。只有如此，才会心情神明，而一个心清神明的人，无论遇到什么矛盾，都可以做到站在山之巅，领悟水的灵动;性在水之旁，解读山的内涵。

宽容是一门艺术。宽容精神是一切事物中最伟大的行为。“容人须学海，十分满尚纳百川”。学会宽容，就是要在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。我们在接受别人长处的时候，也要接受别人的短处，缺点和错误。这样，我们才能真正的和平相处，社会才能变得和谐。

宽容是一种气度。在平常的生活中，学会宽容即是一种境界。是“横看成岭侧成峰”的气度，是“零落成泥碾作尘，只有香如故“的傲骨，是刘备”厚德以载物“的美德，是诸葛亮”淡泊以明志，宁静以致远“的心胸。学会宽容，就能做到雨来不拒，风来不动，雷鸣不惊，在人生的河流上掌舵，左右自己的不是涌浪狂涛，而是心头宽容的那份泰然。

学会宽容，忘却曾经的痛苦与伤痕;学会宽容，忍耐旁人的另眼与嘲讽。学会宽容，多一点关爱和扶持，就少一些孤独与寂寞;学会宽容，多一点温暖和阳光，就少一些风霜与雨雪。其实，宽容过后是一片晴天。

不要因为曾经受伤就忘记宽容，不要因为曾经失去就不再宽容，因为这世界需要宽容。学会宽容吧，让世界不再因此而寒冷;学会宽容吧，让人们不再因此而孤单。让宽容之光洒满世界的各个角落，让那个宽容与人类结伴同行，让每个生命不再留下遗憾!

“同学们，我们下去运动，主意把书包带下去啊！”话音刚落，就有几位同学如闪电一样飞驰过去，路过的地方都刮起了一阵大风。教室里的同学们也陆陆续续地走了出去。

我收拾好了书包，正当我想要出去时，我猛地想起今天还有一堆作业批好了没有给老师拿过去，就抱起作业朝老师办公室飞奔过去。

我气喘吁吁地回来，竟发现我的书包不见了，本来清晰的思路顿时被搅成一团乱麻。我慌了，难道书包自己跑了？难道书包被偷走了？那里可是有好多书的呀！

我急急忙忙地下了楼，在看到红色的跑道与蓝天白云的同时，我还看到了一个瘦小的身影。我的同学王启宁自己背了一个大书包，又拎了我的一个大书包，在一步一步地挪动着，时不时停下来擦一把汗，又继续拎起书包往前走。那一刻，她那瘦小的背影永远定格在我的心里……

阳光照在她的背影上，反射出钻石的晶莹剔透，花朵的五彩缤纷，叶子的默默贡献。

她，能使我冬天变得温暖，夏天变得清凉，雨天变得快乐，阴天变得晴朗。

她的心灵深处有一颗璀璨的星星。

是她让我知道“赠人玫瑰，手有余香”

是她让我知道，外貌不重要，心灵美不美才重要。

是她让我知道，乐于助人，真的很快乐。

一沙一世界，一花一天堂。用发现的眼睛去寻找，用心去感受，点滴的生活中竟蕴藏着无穷的智慧。——题记

“书籍是人类进步的阶梯”高尔基曾说过。我最近读了一本书叫《智慧背囊》这本书不仅教会了我们许多的道理，也非常吸引人。“精美的插图”“优美的语言”再加上“栩栩如生的人物”是我爱不释手。我会跟着主人公笑，跟着主人公哭，仿佛自己已经跟主人公融为一体。那么我就来介绍一下这本书的故事吧！

《心情的故事》是这本书让我最难忘的故事了。有两个秀才去赴试，可是刚上路就见了棺材，第一人见了，闷闷不乐，心想：“怎么会这样呢？好晦气啊！”另一个人则暗暗自喜想到：“有官又有财，好兆头啊！”结果，前者落后，后者胜出。

读到这里，我想到了一次在学校的运动会上，我要去参加跳远，出门前，应为吃早饭太慢，被妈妈骂了一顿，走出门，心里还在嘀咕着“哼，这又有什么嘛！”，到了班级门口，就听见同学们的朗朗读书声。就知道大事不好了，结果还真的迟到了！因为这件事，还被老师“请”进了办公室。我揣揣不安地走出了办公室。心想：啊哦！今天是我的“倒霉日”！我怎么能忘了呢？那这次跳远……惨了！”我兢兢战战的来到了赛区，我跳了起来，但是仿佛心中压了一块大石头，身体也变得笨重起来！果然不出我的意料，我，得了倒数。

我们常常听见所谓“垂头丧气”“霉运连天”“晦气”都是心情不好的说法。其实很多事情都是离不开心情的，这也是心理学上讲的“投射作用”你觉得他是好事，他便会是好事，你觉得他是坏事，他便会成为坏事。所以我们要保持一个乐观，向上，快乐的心情去做每一件事！可是我知道，大家只会在“心想事成”的时候才会开心，可是我不得不说，人生有许多的挫折，很多人都会选择“心烦意燥”“生气”“难过”这都是不行的！因为我们应该学会用一种乐观从容的态度去面对一切！

这本书就如我的“心灵鸡汤”一样不断的鼓励，激励着我，是它教会了我一个个的道理，是它，给我讲述了一个个精彩动人的故事，是它，陪伴着我长大。这就是我最喜欢的一本书，《智慧背囊》！

悠然的四季，春雨冬雪，夏荷秋粟，时光的轮回周而复始，可唯有你的声音常伴耳侧。

一一题记

振奋·童年

七岁，我带着懵懂与迷茫步入小学，欢乐的时光弹指而过，转眼就是小学以来第一次期中考。跌跌撞撞的，我就以这种状态度过了考试的那一天。天空灰蒙蒙的，我趴在桌上默默哭泣，无疑我考砸了。偶然间，我看见了你一一心灵鸡汤。风把你一页页地翻开，一则语录映入眼帘：天再高又怎样？踮着脚尖就能更接近阳光。对，即使我遇见多大的绊脚石，我也要踩着它，到达更高的山峰。

谢谢你，心灵鸡汤，你让我的童年在不懈奋斗中度过。

阳光·青春

十岁那年的假期，相约在九寨沟。

出发的前一天晚上听到消息报导，那里又发生了大地震，死亡人数众多，大部分都是游客。

看到这消息后，我吓得哇哇大叫，连连摇头说不去了，我的心在原有的热情上被蒙上了灰白的雾纱。票都买好了，怎么办？去呗。那天晚上一夜未眠，心里害怕着却又期待着。脑海猛然蹦出你的声音：不管你去往何方，都要带着阳光般的心情启程。我释然了。

谢谢你心灵鸡汤，你让我的青春在阳光照耀下度过。

微笑·成长

十三岁，回家途中与朋友闹了矛盾，一路发泄一路埋怨，下定决心再也不和她说话了。可你却对我说：以微笑容忍为半径，画一个真善美的圆满人生。刹那间，我竟想起了她种种的好，忘却了所有的不愉快，真诚地说了句对不起。两个欢快的背影又从此形影不离。

谢谢你心灵鸡汤，你让我学会在微笑容忍中成长。

在此刻，晒出我的＂心灵鸡汤＂，与你们一起分享，相信它会帮助你们演绎出一部美丽的乐章。

李嘉欣

雨露落下，在那半亩方塘，鲜活了生命。成长之路漫漫，或许冗长而无味，或许灿烂而辉煌。曾有多少无助与痛苦，又有多少勇气与拼搏。雨露落下在心田间，拨动心弦，融入往事的醇香。

学习钢琴的那段经历，是我珍藏在心灵深处的财富。

回忆小时，我很崇拜那些钢琴家，乐声骤起。悠悠清脆的乐声如汹涌的大海，从远方席卷而来，澎湃又潇洒的音节飘荡在会场上方，冲破耳际。小小的我被这音乐声所震撼了，一样的澎湃，一样的激昂。就这样，我踏上了学习钢琴的道路。

刚开始，我跟着老师兴冲冲地练了几个月，但随着曲目难度的增加，钢琴架上那陌生而又单调的拜厄、哈农练习曲和枯燥冰冷的黑白琴键渐渐变得索然无味起来。一切美丽的音符好像成为了我的负担：掀开琴盖意味着被束缚，而摔下琴盖的那一刻，则是重生。

就这样毫无准备地，我参加了一次比赛，在乐曲进入第三个小节时，手臂上的酸痛感好像带刺的藤蔓一样，疯狂地缠绕、滋长，从肘部一直到指尖。糟了，我弹错了一个音符，紧接着，我犯了一连串的错误，我甚至能够清楚地听到评委们的嘲笑声。我狼狈地跑下台，望着布满印痕的发白的双手，我泪流满面。

外面的雨还在不停地下，路边白色的岭兰被雨水打折，我在一个屋檐下躲雨，晶莹的露珠从脸颊流下，不知是与还是泪，我抬起头，偶然看到了一株生长在屋檐瓦垄间的白松，它的茂密的针叶笔直地伸向蓝天，在这瓦垄间，没有人浇水，没有人施肥，有的只是暴雨，酷日的残蚀，然而，这瓦松仍能蓬勃生长，去亲近蓝天。

我怦然心动，练琴不也是一样的吗？这小小的生灵都没有被困难打倒，我有什么不行呢？就这样，无数个日日夜夜里中，内心的迷茫、无助与痛苦，逐渐被笑容、坚持取代。

作家余华在《活着》中写道：“活着，在我们中国的语言里充满了力量，它的力量，不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”学习钢琴的失败并没有将我击倒，而是化为了我珍藏在内心的财富——忍受、坚持。

一缕斜阳从窗棂照进，印在黑白琴键上。我抬手、摒息、轻按、跳跃、滑动，在这过程中，我体会着那一份清新，那一份典雅，那一份永恒。

学习钢琴的那份坚持，是我珍藏在心灵深处的财富！

那是校园里最普通的一个身影，然而却是我眼中一道最美丽的风景。

——题记

她全神贯注地忙着手上的活，因为站在背后，我看不见她的正脸，仅仅只能从不经意间的微侧中勾勒她脸庞的弧度。乌黑发亮的头发用一根红头绳绑着，高高悬于脑后。那穿着一件深粉色土气棉衣的身躯摆动着，肮脏的球鞋几乎要全部掩盖在黑色的裤子之下，看起来臃肿极了。

她蹲下肥胖的身子，艰难地在土地上移动着。左手拿着一把铲子，深深插入土中，费力地移向前，慢慢向上用力，溅起小块小块的尘土与沙石；右手轻轻地握着一株幼苗，插到刚刚挖出的土坑中，再用一只手将刚挖出的土块拨回去，用劲儿压实，再用铲子轻轻地拍一拍。

她半蹲着身子，缓缓挪回到一个大化肥袋的旁边，取出一捆用红绳绑牢的幼苗，像是骑士取出他最后一支箭一般，小心翼翼地抽出一株，轻轻握着这绿色的珍宝，一步步向空地挪动着，挥舞着铲子，再度重复之前的工作。

她大概只是这偌大校园中的一个最卑微的角色吧，一个整日忙于和花花草草打交道的园丁，拿着微薄的薪水，但这生机、这美丽确乎是由她们亲手创造出来的。

普普通通的人在普普通通的工作场所里做着普普通通的事情，朴素的穿着，平淡的生活。她注定不会因此而留名，也不会因此而被长久记忆；仅仅是万千世界中一个匆匆的过客，随着时光的流逝渐渐隐去容颜，然后在某一天安详逝去；却总有那么一个瞬间会在某一个人的心灵留下痕迹。

如今那些幼苗已郁郁葱葱，在飘扬的红旗下透着勃勃生机。每次经过，我都不禁驻足观望，在脑中一遍遍地回想着，那个穿着土气的、辛劳的、不知姓名的园丁。

一个早晨，我遇见了普通的她，却被深深的触动了心扉。她，便是那一道最美丽的校园风景。

窗外的雨，淅淅沥沥，砸在窗户上，如同一支曲调轻快的交响乐。久未出门的我突然动了外出的念头。是啊，在家呆太久了！

雨渐渐停了，没有雨过天晴，没有连着那世界另一端的彩虹。我带上雨伞，背上双肩包便出门了。地上有很多小水坑，不时有光亮闪过，仿佛里面有另一个小世界。运动鞋走在石板上发出啪嗒啪嗒的声音，越来越轻，越来越快，最终仿佛要飞起来似的，让人不明所以了。我欢快的心情溢于言表，呼吸着新鲜的空气，耳畔不再是嘈杂的喧嚣，刺耳的鸣笛声，而是让人心旷神怡的自然音乐声，我仔细的倾听着，以让自己彻底将城市的喧嚣格式化。不知不觉间，漫步到一片小树林，风吹拂着树叶，发出轻轻的沙沙声，柔柔的，让我全身不自禁的一抖，仿佛每个毛孔都张开着渴求风的拥抱。我在一块石板上慢慢的躺下，闭上眼睛，放松心情，细细的用耳朵去听，用心去品味着一切。

群鸟唧啾，被刚才的雨惊吓得躲了起来，现在又扑棱扑棱翅膀飞出来了。它们相互对唱着，呼应着，像小提琴在高亢歌唱。一阵风吹过，树木摇动着树丫跟随风儿翩翩起舞，树叶相互碰撞摩擦，大家一起合唱着，相一致永无止境的雄壮进行曲。一时间，鸟虫和鸣，树草伴舞，这个最简单的音乐会通过我的耳朵传入心里，像是一缕照射入阴霾的阳光，一下照亮了我的心灵。沉重的学习负担曾压得我喘不过气来，但此时，我感到了极大的放松。

太阳不知何时从云层中调皮的露出了半张脸。啊！那是雨里洗过的太阳，它像维也纳的金色大厅，虽没有发出声音，却蕴含着这个世界上最动人的音乐，让人浑身舒坦。那耀眼的光辉是无论多少乌云都无法遮住的。我坐起身来，睁开眼睛，耳畔却有经久不息的音乐回响。很快，太阳露出了整个笑脸，大地上的音乐一下子宏伟起来，似万马奔腾，似战鼓擂动，似电闪雷鸣，让我的心也振荡起来，仿佛置身于音乐殿堂，那乐声不停的回荡于身体每个角落。

“嘀——”一声冗长的鸣笛声响起，一切音乐戛然而止。天地间的一切美丽似乎都荡然无存，唯有那鸣笛声在宣告自己是天地间唯一的主角。我的心一阵失落，仿佛突然被抽空了似的。“希望下次还能听到你的演奏。”我站起身来低声自语。

“你是我的小呀小苹果……”当这充满激情的广场舞伴乐再次回响。我的内心也被音乐牵动起来，脑海里又浮现出那一群热爱生活，积极乐观的大妈的身影。

我家正对着一个大广场，这个广场宽阔优美，是人们休闲娱乐的好地方。这块“宝地”自然也逃不过大妈们的法眼。晚上，时刻一到，大妈们便聚集在此，跳起广场舞。此时正在家写作业的我，常常被歌声打乱思维，不禁怨恨道：“都那么大把年纪了，还跳什么广场舞？真是出来献丑！”

这一天，出门散步的我碰巧遇上大妈们在跳广场舞。只见她们穿着统一的服装，排成一队。当队伍最前面的领舞人一点开音乐，大妈们就踩着音乐节奏开始跳起来：向前迈半步，身体左转，手臂上扬……虽然有的大妈做到一半就跟不上节奏，但也只笑一笑，继续调整姿势，跟着领舞的一下一下比划着。瞧，那个排在队伍后面手执拐扙的老人，虽只是手脚随意比划，却也乐在其中，脸上的皱纹舒展着，像一朵盛开的菊花。整个队伍虽不是很整齐，动作也谈不上优美划一，但大妈们的情感纷纷融入这广场舞伴乐里，脸上都洋溢着快乐。

广场内有几排石椅，跳累的大妈们可以坐在那里谈天说地。这不，这两个大妈正谈笑风生：“嘿，你不是说你有关节炎吗？怎么不在家休息？”“哎，最近老伴走了，一个人在家守不住寂寞，出来活动活动，散散心。这不，在这跟大伙跳跳舞，感觉像年轻了十几岁！”

听着耳边回响的广场舞伴乐，看着那些沉浸在音乐声中尽兴舞蹈的大妈们。我的心灵一颤，忽地明白了：这些上了年纪的大妈们，有的可能疾病缠身，有的或许生活艰苦，有的甚至经历生死离别的痛苦，但她们都知道，这些曾经已无法改变，但生活总要继续。于是，在广场里，她们伴着音乐尽情舞蹈，在舞蹈中忘却痛苦，以乐观积极的心态去热爱生活……

“你是我的小呀小苹果……”我回过神来，音乐声却依旧牵动着我的心，在摧动着我，向新生活前进！

紧张的学习节奏，打乱了同学们平静的心灵，让心灵到处放荡。于是，我们该做的就是要让心灵回家。

期中考试的脚步离我们越来越近了，如往常一样，一波一波的考试等着我们。前几天我们刚上了一节语文作文分析课，傅老师给我们发了两大张印着作文的纸，让我们先看一看，欣赏一下别人的作文。同学们七嘴八舌地讨论着，教室里一片嘈杂，傅老师轻轻地拍了拍讲台，示意我们静下来，她说：“欣赏别人的作文不是用嘴的，是用你的眼睛，是用你的手，是用你的心灵。你们这样吵吵闹闹地，你的心灵早放荡了，早飞出去了，你还能认真地欣赏吗？所以，静下心来，让心灵回家，安安静静地欣赏。”

听了傅老师的话，我们陷入了深思：对！一个人的心灵如果静不下来，如果还没回家，那么你看作文也是白看的。所以我们要把心灵静下来，让心灵回家，安安静静地看别人的好作文。

同学们都自觉地封上了嘴巴，左手拿着纸，右手拿着一支红笔，认认真真地看，时不时地圈点勾画。教室里静得只有时钟的发条在“咔嚓咔嚓”的响，十分钟的时间不知不觉地从我们翻阅纸张的指间滑落了。傅老师清了清嗓子，向我们提出来问题：你觉得哪几篇作文写得最好？可以小组讨论一下。待我们叽叽喳喳地讨论好后，各组都得出了最终结果，小组代表都举起了手。傅老师一一地让她们回答，同学们也安静地认真听，所有人回答完毕，傅老师问：“每个人都觉得第一篇最好吗？”“是的。”下面一片回答。“那就请你们静下心来，让心灵回家，再好好想一想第一篇。”傅老师带着迷之微笑对我们说。我静下心灵，让心灵回家，微微一想：咦！不是吗？她写同桌书包里的故事有错吗？哦！我知道了！

我举手回答道：“这篇作文有些偏题了，作文前言要求我们写的是自己书包里的故事，不是写别人书包里的故事。”我的回答得到傅老师热烈的掌声。“对！这篇作文偏题了！”傅老师解释道。同学们恍然大悟。

有时让心灵安静，让心灵回家，是解决问题的最好良药。在你觉得烦躁懊恼时，不妨让心灵安静，让心灵回家，或许会有好的结果。