心灵捕手（精选20篇）

初中开学的日子到了，新的一个学期悄无声息的来到了，在开学后六天的军训里，有欢笑，有快乐，有感动，当然也有泪水。最让我难忘的，是会操后的那次感恩演讲会。

那一天，在操场上。闪烁的灯光流露着思念。七年级一班到12班，全体围坐的操场上。还都穿着绿绿的军训服。在演讲开始前，播放了一首略带伤感的曲子。把许多同学想念父母的情感从心里勾了出来。军训领导王教官往演讲台上一站，原本他高大的身影被灯光一照，显得更高大了。他不像以前军训的时候，以军人的口气和我们说话。而是带着几分轻柔的口气对我们说：“同学们，你们在这军训五天了。这五天你们坚强，勇敢，努力，完成了这几天的训练。你们的皮肤被晒黑了。但你们的意志更加坚强了。想想你们的爸爸妈妈，是否你又想起妈妈为你做爱吃的菜，爸爸和你在一起玩耍的时光？你是否又想起：当你捧着奖状拿回家给爸爸妈妈看的时候，他们满心欢喜的样子，你是否又想起：当你生病躺在医院时，他们在旁边焦急的神情。爸爸妈妈，是多么伟大的字眼呀。爸爸妈妈，这每个笔画中都饱含着爱呀。你们应该学会感恩，他们为你付出了许多，却不求你们回报。他们为你不好，你人生中的每一条道路，却不求辉煌。对于父亲母亲来说，他们想要的不是华丽的衣服，美丽的胸针，和高贵的地位。他们只想让自己的孩子快快乐乐，健健康康。滴水之恩，应当涌泉相报。但他们对你的爱情却是你一生一世都回报不完的。所以你们应从现在开始，要感谢你们的爸爸妈妈。是他们把你带到这个世界上。是他们为你筑起辉煌的殿堂。"

听完这个演讲后，很多同学都哭了。我也哭了。是啊，父母都希望我们坚强，勇敢，成绩优秀向上。却更希望自己的孩子一生平安。这眼泪是真实的，期望也是真实的。让我们帮我们的爸爸妈妈分担一点痛苦。增加一点快乐。让他们一旦幸福和快乐中活着。

我们长大了，要懂得感恩了。我们长大了，要学会坚强不屈了。我们已经长大了，已经学会感恩了。我们已经长大了，已经学会坚强不屈了。爸爸妈妈，我们真的长大了！

曾经沧海桑田，风雨同舟。谁能忘记过去一路走来陪你受的伤，谁能预料未来茫茫漫长，你在何方？

光阴似箭，日月如梭。转眼间，我已度过了人生中最纯真无暇的童年。童年的欢声笑语，带给我最珍贵的回忆！在小学时，我充满了好奇。无知的我在父母的呵护下健康成长，在同伴的陪同下快乐学习，在老师的教导下，用知识充实自己……

敬爱的老师，你还记得你曾经教导过年那个小孩吗？还记得你用竹条打过的那个小孩吗？作为语文老师的你，把你的学识无私的奉献给祖国的花朵。

在那个寒冷的冬季，冷风无情的吹着，吹过面肤，印出一个个红苹果。那一天下午，放学你把我留了下来。那都是我贪玩，没把老师你说的话听进去。那次你用竹条打了我的小手。现在回想起来，真是如同昨时。还记得那时你叫我背诵课文，我一次次不能过关，以致于你决心留我下来背诵后才回家。看着小伙伴们都纷纷离开了学校，唯独我被留下来背诵。我一气之下，把书给扔了，还把那一页撕烂了。

至今还记得那一句话“知道吗，人生只有拼搏过，奋斗过，才会充满阳光，才会给自己争取美好的的未来……”。那是你临终前对我们全班所说的。你短短的一段话，让我受益终生。

现在我长大了，老师我明白你的那段话，只有自己努力了，只有自己拼搏了，才能让春天在枝头绽放，让溪流在水间潺潺而流。从古到今莫不如此。最美丽的花只有根知道孕育的艰辛，最纯洁的语言只有心知道陶冶的不易，最清澈的水只有雪知道化的庄严。最嘹亮的歌只有声音知道旋律的汗水，最终奇迹，只有自己知道……

我会珍惜现在拥有的学习时光，我会去拼搏，创造自己美好未来……

对他最爱的女子他用了许多方法来证明自我，带领他的爱人兄弟姐妹开始创立一个能够真正救人的小医所，与爱人最后有了好结果却又遭受到女友被心理患者杀害的结局，残酷的现实使得帕奇打算放下一切发奋想要自杀，但当来到悬崖旁边时他看到飞来的蝴蝶他就想开了，回到学校应对学校院长的再次责难勒令退学，他提起了公诉，最终胜利了，在两年后顺利毕业。在毕业典礼上他有再次娱乐了大家。之后呢，他最后将他的医所扩大成医院了。

我很是佩服他这样的一个人，一个热心、乐观、能够幽默大家的人，对于这样的人生我其实是很向往的，奉献他人娱乐自我，像这种很有魄力的事情我本人觉得能做上一件就很了不起了，因此我在很用心的在学习怎样与人相处，怎样帮忙他人，让他人愉悦。这不只是来源一个作为心理医生的职责感，最根源来自对社会的感情，因此期望更多的人能以医者仁心来对待他人。

这是一个真实的故事，一个来自生活的故事。主人公曾在年少的时候正因患有忧郁症而住进了精神疗养院，在出院后，他就立志要当一名救死扶伤的医生。在经过自我的发奋之后，他考进了医学院。与当时其他的医生不一样，他十分反对传统医学界那种高高在上、不近人情的思想。相反，他坚信，欢笑、与病人在一齐就是最好的出方。在应对审官的质问，他人的质疑的时候，他依然持续着自我的处事方法，而在他应对审官的时候说了一句令我十分感动的话，他说：“咱们就应和伟大的护士们建立友谊，她们能够教你，她们每一天与人相处，她们来回于血与屎之间，她们有丰富的知识，而那些人性尚存、受你们尊敬的教授们亦如此，分担她们的同情，用它来感染别人。”

在这句话中，我感受到了一名医生对护士的敬重，对护士这一个群体的尊重和肯定与支持。在很多医生，甚至是病人的眼中，护士的工作似乎并不是十分的重要，甚至以为护士也只是医生的跟班，要做的工作只是执行医生的遗嘱而已。而事实上，真的是这样的吗?护士的工作就不是很重要的了吗?护士只是在执行医嘱而已吗?我想，答案是否定的!如果真的是那样的话，为什么还要护士?直接只要护工就好了啊!事实上，在一个病人的治疗过程之中，如果没有了护士贴心的服务，细心的关怀，每一个患者都不可能顺利的康复，这不是在夸大了护士的作用，而是在阐明一个被很多人所忽略的事实。在一个病人进行治疗的时候，医生的遗嘱的确是基础，而护士的工作就是建立在这么一个基础上，但这并不代表护士的工作就那么简单。正因，护士是医生医嘱的执行者。

“每个人的心灵深处都应该有一棵腊梅树”。这句话是一个修剪树木的园工告诉我的，那时我还小，体会不到这句话的含义，只是蒙胧地感觉到他似乎在警告些什么。

腊梅花是我最喜欢的花，她可以骄傲地挺立在风雪中，蔑视严寒，那金黄色的花瓣就像被蜡涂过一般，细腻柔软，有些透明，犹如一片片小小的玻璃。满树的腊梅，把微弱的冬阳点缀得灿烂而温暖。

有一次，我去梅园赏梅，时间早了点，那时候树上只是花苞，梅花还没开，所以没有多少人，显得有些萧然，但并不清冷。这时，我听见了一些奇怪的声音，回头一看，却看到了令我终身难忘的一幕：几个园工正在用棍子抽打腊梅树枝。只见树枝打断，花苞纷纷落下，那清脆响亮的声音就如树的惨叫声，每叫一声，我的心就痛一下。

我百思不得其解，为何要那样糟蹋腊梅树在风雨之中好不容易抽出的树枝和花苞？上网查过，我才知道，那是为了让花朵拥有更充足的养料，花开得更鲜艳。

那一刻，我恍然大悟，一切疑问都解开了，只有砍去多余的树枝，经历过风雨，吸收更多养料，花才开得更好。心灵深处的腊梅花何尝又不是这个意思呢？只有经历过困难，扔掉陈旧的思想，集中精力，才能拥有更强大的内心，才能做好每一件事。！

这个世界很大，而我们却很渺小。也许只有适应着社会才不会被这世界所抛弃！这也许才将会是最好的吧！也许一个人的美，却是最重要的吧！这也许就是心灵吧。心灵是看出一个人的修养，教养。这是每一个人都值得拥有的！别让心灵蒙尘。别让自己的心灵受到伤害！因为这都将会是不值得吧，用心的做事，用心的看待每一件事情！这才是现在我们所要做的。不要因为自己的过失而失去了你的道德行为。别让心灵蒙尘，更别让自己在这个世界所抛弃。做最好的我们，因为我们每个人都将会是独一无二的！拥有好的一切将会是最好的。别让心灵蒙尘，因为我们每个人的心灵都是美的！

心灵

也许，眼睛是心灵的窗户。一个人美不美，就是从他的一举一动而决定的。心灵，则是最好的。有些人却很平淡，但是他做的事情却总是很不光彩的。这也许就是违背了自己的心。心的来源是否能够承受？也许，在这个世界上，都将会有一个爱心，有爱心的人却有很多。正因为有了这个爱心，所以这个世界才会更加的绚丽多姿！心灵的美则是决定一个人的修养，教养。只希望我们能够有一颗爱心，来拯救这个世界！

蒙尘

或许，我们现在长大了，也许有些成熟，随着时间的流逝，我们也渐渐地有了更大的经历。正有如此，心中有些许杂念。心中就会有追求，但这追求却不是自己得到的。而是更想拥有他们的生活！心中便会有盲目大胆的想法！这一切的一切都将来源我们的痴心妄想！相信，该拥有的一定会来，不该拥有的，强求也是不可以的！只希望我们每个人都井盖乐观面对，不要因为俗事而毁了自己。让自己拥有一个美好的心灵。做好自己，因为自己将会是最棒的！蒙尘的心灵是我们不能拥有的！愿我们做好自己，因为心有梦想，梦有所梦。一切杂念都将是烟云。一会就消失了。这就是我们，一个有追求的人，一个有梦想的人！为了心中的守护，不断努力，不断奋斗。相信，在未来的某一天，我们将会变得更好！

别让心灵蒙尘，面对热河事情都要学会坦然面对，不要总是想那些本就不可能发生的事情。因为我们的青春将有自己决定！心如止水，一切归零。愿明天的明天更加美好！

谈及对心灵的安慰，我想应该有不少人都或多或少的经历过挫折吧！当我们遇到这些困难时，你应该要勇敢地相信自己，认为自己是最棒的。只有这样，你才有可能走向成功。

人生有输有赢很正常，就要看你如何来对待这些“输赢”。可能你家庭条件比较差，常常感到自卑。但我认为那根本没必要。而你需要做的，就是要激发自己最大的潜能在别人面前呈现完美的自己。

著名音乐家贝多芬，想必大家都知道，要知道，耳朵对一位音乐家来说，是最为重要的。但是，不幸的是，他年纪轻轻就已经失聪了。我想，这样的挫折对他来说打击是很大的吧！可是，他在伤心失落过后，不是自暴自弃，而是继续坚持创作。哪怕耳朵已经接近于聋了，他也要拿一根火柴，一端抵在钢琴键上，一端抵在自己耳朵上来听声音，这种精神是值得我们认真思考并学习的。

很多人，遇到一点小事，就觉得天都要塌了，心里一点承受能力也没有。这时，你就要努力改变现状，不要成为那些“反鸡汤”的“阶下囚”。你要体现出“鸡汤”对你心灵安慰的作用。

当你觉得你的人生暗淡无光时；当你认为你失败了就不起来时；当你没有把握赢得胜利时……请你品尝一口“心灵鸡汤”。她会使你在“山重水复疑无路”时，让你知道“柳暗花明又一村”；她会使你在干涸的沙漠中找到一片清凉的甘泉；她会使你在白雪皑皑的冬日，找到那仅开的梅花……

努力吧！人生坎坷的道路上，你要学会自己在路上摸爬滚打，要学着跌倒了重新站起来。你要知道，你必须努力，虽然你努力了，不一定会成功，但你会问心无愧，但是如果你不努力，成功又为什么要和你有关系。

在这蜿蜒曲折的路上，你一定要相信自己可以成功，因为那是来自于“鸡汤”对你心灵的慰籍。

自从游学营分成璞玉班和栋梁班以来，我们再也没有下过围棋，转而开始踢足球。尽管我能理解这是课程的不同，但我的内心却被分成了两派：一派坚持下围棋，而一派呢则赞同踢足球。

这让我很难做出选择。由于我在二年级时和足球、围棋都打过交道，在二年级时我参加过足球队，但也是在二年级我开始学围棋，所以这两派是势均力敌，一会儿这边赢，一会儿那边赢，让我欲罢不能。我要和他们决斗，看来这场仗是不打不行了。

我是个活生生的、有意识的人，我绝不能让它们把我看扁，把我左右！

围棋是手谈，是智力的对决，是脑力的拼杀；而足球却是体力的战斗。围棋是谋略的化身，而足球却是团结的力量，它们各有所长，用不着来对决！在我的心灵中，你们谁都别想再次叛变！你们别看我的心灵已经被你们分了家。但是我的意识还在我的身体里。现在我要用我的意志和你们进行心灵的对决，让你们知道意志的力量！

乒乒乓乓，心灵好似一个大擂台，我要和你们决战！大战开始了。坚持的那一派最先上阵，拿着剑向我刺来。我轻轻一闪，便躲了过去。谁知后面的另一派早已守着那里，他一下子把我扑住，按到墙根。拿起宝剑，正准备发动最后一击的时候，奇迹出现了，我的手正拿着一把由坚韧、正义、努力、还有意志组合而成的神剑。反击的时刻到了！我拿起剑，朝其中一派刺去。他拿起剑，和我打起来。这把神剑放出耀眼的光芒，我顺势向他的腹部刺去，他登时灰飞烟灭。接下来我又朝仅存的另一派刺去，我们叮叮当当的战了起来。

我的宝剑突然发力，一下子斩碎了他的剑。我举起剑，将他挑到空中，在皎洁的月光下，我拿起我的剑从下面发力，月光下有一个黑影穿透了另一个黑影，那黑影从半空中落下，再也没有起来。战斗结束了。

剑突然化成粉末，钻进了我的身体，心灵再次回到了我的身体中。自此，心灵再也不会被分家，因为有意志和剑在保护它。

想着自己失而复得的心灵，我仰天长啸：“我终于主宰了自己获得了新的生活！

随着新教育实验的深入开展，越来越多的人认识到阅读之重要性。阅读不仅走进校园，而且成为一种时尚，走进每个家庭，走进每个家长的心里，越来越多的家长开始重视培养孩子的阅读习惯。可如何让孩子爱上阅读呢？身为一个母亲，从孩子的读书经历中得到些许启示。

早在孩子一两岁时，孩子对毛绒玩具非常迷恋：天线宝宝系列、芭比公主、海绵宝宝、哆啦A梦……令她爱不释手。地摊边、超市里一看就是几个钟头，每次都是我连哄带骗才能把她带走，家里的玩具尽是各种各样的洋娃娃。为了培养孩子的读书兴趣，给她买了平生第一本书——看图识字书。当孩子看到这本书时眼里放着异样的光芒，至今让我难以忘怀。孩子每天一页页翻着，一遍遍看着，嘴里还不停地问着：“妈妈，这是什么宝宝？”也就是从那时候起，我认识了彼得兔、光头强、汤姆布里布、玛卡巴卡……孩子对童话人物的痴迷感染了我，也让我走进了童话世界。

随着孩子慢慢长大，好奇心也在不断增加：“妈妈，这是谁？它的妈妈是谁？它是干什么工作的？它生病了怎么办？”为了回答她的问题，我不停地在手机上搜索资料。“妈妈，为什么不给光头强装上头发，装上是不是更好看？小矮人那么小怎么能把货物装上车？要是把白雪公主和灰姑娘放在一起就好了，让她们认识，不是都不孤单了吗？”……阅读给孩子插上想象的翅膀，让孩子的小脑袋里充满了丰富的想象。

从那时起，每次路过卖书的地方，孩子总会停下来翻阅各种书籍。一次偶然的机会，孩子看见了迷宫书，一连买了十几本，回到家，迫不及待地打开让我给她读。不到一天时间，我们就将十几本书全部读完。尽管如此，她还是每天让我陪着一遍遍地读着，我心中暗喜：以后不愁孩子不爱读书了。

孩子一天天长大，她对书的热爱不变，但是兴趣发生着改变。逐渐孩子爱上了《唐诗宋词》《人物传记》《十万个为什么》等书籍。尽管孩子还没到入学年龄，可对书的兴趣愈来愈浓。只要孩子感兴趣的书，我毫不吝啬，悉数购回，每天陪她一遍遍读着，乐此不疲。

当我发现同龄孩子都看童话书时，我纳闷了：是否该给孩子也选择童话书、寓言书、励志方面的书呢？经过短暂思考后，我自作主张，给她买了《安徒生童话》《伊索寓言》《格林童话》《女孩故事》，谁知女儿连一本都没听完就不想听了。我想：坚持下去，孩子就会被书中的故事所吸引，兴趣是培养起来的。这样坚持了一段时间，孩子一看到书就愁眉苦脸，总是找借口不想听。“强扭的瓜不甜。”看到曾经对书那样痴迷的孩子，现在却一句也听不进去，我只有放弃。

后来，孩子学了拼音，为了培养孩子的读书习惯和拼读能力，我又专门买了注音版的绘本书籍，每天让孩子拼读和亲子互读。说真的，孩子拼读能力并不差，就是不愿读书，每次都是泪眼婆娑，撅着小嘴，极不情愿地拼读着。有人说坚持21天的重复就会成为习惯。为了帮孩子养成习惯，我坚持着……谁知坚持了一段时间，孩子到了书店，连其他书籍也不愿意翻阅。看到孩子这个样子，我不止一次问自己：“是我做错了吗？难道真的是兴趣才是最好的老师？”

我又一次带孩子来到书店，并对孩子承诺：选择你喜欢的书，我不再干涉。孩子欣喜若狂，一下子抱回《海底动物大密探》《海底小纵队》《大耳朵图图》等大大小小十几本书，兴奋地边走边看。看到孩子又一次沉醉于书中，我笑了：原来孩子不是不爱书，而是爱自己感兴趣的书。

孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”事实告诉我：阅读首先使孩子好之，进而乐之。“兴趣是最好的老师。”孩子对阅读有了兴趣，就会产生极大的热情，就会将家长的“要我读”转化为“我要读”，才会把阅读看作是一件乐事，从而爱上阅读。

刘舟，繁星日报《暖闻》栏目的主编，正在努力发掘有温度和有人情味的新闻，一则新闻吸引了他的目光。

某地举办珍品画展，一位男孩在探身时不慎跌倒，损坏一副名画，主办方认为男孩只有12岁，又不是故意的，因此仅备案而未报案，希望男孩的心理不受影响。

看完这则新闻，刘舟思潮起伏，记忆的大门瞬间被打开，想起了自己的12岁，想起了12岁那年发生的事，想起了12岁遇到的李老师。

12岁的刘舟是个名副其实的熊孩子，成绩差不用说，还调皮捣蛋，变着花样的恶作剧，让同学们和老师防不胜防。几乎每个同学都被他戏弄过，于是，同学们都讨厌他，远离他，孤立他。但刘舟无所谓，他习惯了，他活在自己的世界里，准备永远扮演“坏人”的角色，他没觉得有什么不好。

刘舟这几天特别兴奋，因为刚换了班主任，班主任姓李，年轻漂亮，说话轻声细气。刚来的这几天，李老师没有特别关注刘舟，但刘舟断定以前的班主任一定将自己的“劣迹”

告诉了李老师。李老师迟早会讨厌和修理自己，就像之前的老师。于是乎，刘舟决定先下手为强。

李老师在讲台上改作业，穿着白色连衣裙，李老师特爱穿白色连衣裙，刘舟发现了这一特点，并针对这一特点萌发了新计划。有一群学生围着她，听她讲一些错题。一般情况下，刘舟不凑这种热闹。但今天，刘舟悄悄地走到了李老师后面，在她后面站了几分钟，然后有回到座位。之后便抑制不住自己的激动，准备着看好戏。

李老师一站起来，围着她的几个同学就大叫起来，她后面的裙子有明显的几个墨水迹，鲜明刺目。同学们都不约而同地看向刘舟，他们都知道这是刘舟的杰作，知道他又要搞事情了。李老师看了看裙摆上的几个墨水迹，什么都说，只是看了看刘舟，之后离开了教室。接下来的几天，风平浪静，刘舟没有接到以往的各种惩罚，李老师照常上课，也没有跟他说什么。刘舟很纳闷，不知咋地，他有点失落，有点……有一种他也说不清的感觉在心里萦绕。

直到有一天，李老师又穿了那条裙子，但李老师给那条裙子施了魔法，她用红色的墨水将那几个黑色的墨水迹连接起来，变成了几朵美丽的花。还说这样更漂亮，她老就觉得之前的白色太单调，现在刚好让她有了改造这条裙子的机会。说完后，李老师看了刘舟一眼，还笑了。刘舟低下了头，他第一次觉得不好意思，竟然有些许的愧疚。后来刘舟还制造了“毛毛虫事件”和“口香糖事件”，可李老师都把这些事变成了美好的事，什么大家一起来观察毛毛虫啊，大家一起来清除校园的口香糖啊！于是，刘舟不再搞恶作剧了，他上课坐得端端正正，认真听课，认真写作业，他变了，不知不觉就变成了优生。

“刘主编，要交稿了，你决定选那则新闻？”助手的话让刘舟从回忆中回过神来。刘舟沉思了一会，他知道，他能有今天，完全归功于是李老师的宽容，李老师对童心的理解和呵护，李老师的宽容开出了最美的心灵之花，他就是其中一朵。刘舟毫不犹豫地选择了这则新闻，并冠以标题“用宽容浇灌出心灵之花”。

心灵是什么？我时不时会向自己问这个问题。从前我无法回答这个问题，但自从发生了那件事之后，我明白了心灵是一棵会开花的树，一棵开满勇敢之花的树。

记得那一次，老师出乎意料地找到我，对我说：“陈琰铭，现在我有个事情要告诉你。下个星期，我想派你去国旗下讲话，可以吗？”我听完，心中十分矛盾：我从前可没有在国旗下演讲过呀，万一我讲得不好，给我们班丢脸可怎么办，我到底是答应还是不答应呢？就在这时，我看到了老师诚恳的眼神，便咬了咬牙，答应了下来。

没过多久，老师便把稿子交给了我。每天我做完作业后，我便拿出稿子一遍又一遍地练习，去感受每句话每个词应有的语气语调和情感，反反复复地推敲着。

然而天有不测风云，在演讲前一天晚上，我已信誓旦旦地为明天做好准备，晚上竟然下起了大雨。国旗下讲话取消了，被拖延到下星期。

当我得知这个消息时，心中又是喜又是悲。喜的是还有一个星期可以准备，悲的是时间越久我便愈加紧张。

很快，又一个星期一如约而至地到了。当我的搭档看到台下有这么多人时，他轻声地对我说：“我可以放弃吗？我好紧张啊，我的心砰砰直跳着呢。”“没事的，勇敢一点。”我故作淡定地对他说。

开始演讲了。我开始了人生中第一次在国旗下的讲话，当第一句话从我的口中说出时，我清楚地感受到我的声带在强力地振动。之后我的语气变慢了，心也变得平静了许多。我终于讲完了，我长长地舒了一口气，向台下的老师同学鞠躬，随之而来的是大家热烈的掌声。

这一次，我的心灵受到了勇敢的历练；这一次我的心灵战胜了我的懦弱与胆怯；这一次，我的心灵深处盛开了一朵勇敢之花。

记得以前，我做作业、看书时，头老是埋得很低，也经常在不亮的地方看书，妈妈怎么提醒也不管用。百般无奈之下，妈妈只好买来了可以预防我近视的工具。我一使用它，头就不得不抬得很高，虽然纠正了错误的写字方式，但是戴着它却常常让我苦不堪言。

现在班级里有一些同学已经戴起了眼镜，戴眼镜不仅会影响美观，而且也会在日常生活中带来不少麻烦。下课铃刚响，同学们就活蹦乱跳地拿起绳子在大课间的操场上跳绳，跟我一组的是戴眼镜的赵育隆，当他跳时一不小心就会让眼镜从脸上掉下来，别提有多痛苦了……

瞧，爱护我们的眼睛是多么重要。如果我们的世界一片模糊，如果我们再也看不到这个美丽无比的世界，我们将追悔莫及。现在，让我们在平日写字时头抬高一些，背挺直一些，不要在昏暗的灯光下用眼，少看电视，请保护自己的眼睛吧！

实小是梦想开始的地方，那里流淌着知识的海洋，面对面思想的碰撞，增强学习的信心和勇气；实小是呵护心灵的家园，那里有心旷神怡的景色，可敬可爱的老师，互帮互助的同学………

每当鸟儿在枝头唱起动听的歌曲，我背着书包来到美丽的校园。花园似的校园如诗如画，一阵阵清香扑面而来。别具一格的教学楼、庄严肃穆的升旗台、高大挺拔的凤凰树、娇羞欲滴的花儿……一切都那么和谐、温馨。

光阴似箭，我在亲爱的实小已学习四年了。回首这四年来的点点滴滴，我感触颇深。其中语文曾老师是我的良师益友，更似我温柔的妈妈。

“老师像妈妈。”这句话用在她的身上最恰当不过了，她总是无微不至地关心着我们。我由于从小体弱多病，经常吃药，导致现在身体太虚弱，稍微一劳动就大汗淋漓。记得有一次，我在环境区扫垃圾，汗水止不住地往外流，顿时整件背心都湿透了。老师看见了，三步并作两步地走过来，递给我几张纸巾，心疼地说：“赶紧擦擦，别扫了，先上去休息吧，流那么多汗对身体很不好。”事后，曾老师还给妈妈打电话，告知我在学校的身体状况，还嘱咐妈妈要调理一下我的身体。亲爱的曾老师，是您让我感受到家的温暖，真是“恩如玉液千家醉，爱似春风万物苏”！

实小就是我们的温馨家园。你瞧，我们同学之间像兄弟姐妹一样互相关心、互相帮助、共同进步。天有不测风云，有一天下课，我和同学在操场上玩，一不小心，我摔了个四脚朝天，膝盖都流血了。高年级的姐姐跑过来，扶起我，一边让同学去拿创可贴，一边关切地说：“下课操场人多，以后小心一点，别再摔伤了。”瞬间，我的身体好像注入一股暖流，一点都不疼了，倒觉得姐姐特别的“美”！

走进实小的孩子是快乐的，走出实小的孩子是自信的。感谢实小，让我遇到了这么好的老师和同学，让我收获满满、快乐成长！

我爱您，呵护心灵的家园——实小！

一路走来，忘记了很多，唯独不能忘记那天，那雨，那人，那触动心灵的一幕……

天灰蒙蒙的，空中还飘着小雨，我们奋战在操场上，全身都被汗水和雨水浸湿，我打了个寒颤，看见那触动心灵的一幕，我的心顿然又恢复了炙热。

那是上学期的足球联赛，我们齐舞班与二班的一场比赛，我担任守门员，在最好的视角目睹了全程。那是最后一场比赛，比分至关重要，在被对方几次攻破大门以后，我恨恨地捶打着地面，再站起来时，前方的战情却发生了新的变化。我方的前锋是宇，球技高潮，擅长进攻，在雨天里，场地湿滑，球踢得异常艰苦，由于拼得太狠，他的腿部开始抽筋，显得十分痛苦。在裁判问他能不能坚持的时候，他却点了点头，坚持把比赛打完。这一幕，直逼我心。

他的眼神很坚毅，像新生的太阳，表情又告诉我他的痛苦，像刀尖划过一道道神经。我不知道这有多痛，我多希望我能分享他的那份痛苦，可我什么也做不了，我在后方，我帮不了他，我恨自己为什么不能多扑住几球，把比分拉开？我又捶了一下地。

他尝试着站起来，晃晃脑袋想要尽快恢复，恢复到原来的状态，在哪下一球，可拼尽全力，依然只能一瘸一拐，他眼中的那抹坚毅，依然那样善良，像一抹金光。终于，他战胜了痛苦，再度于前线奔跑，冲锋在前。

天灰蒙蒙的，空中还飘着小雨，我们奋战在球场上，看着那人奔跑的身影，看到那处东行领的一幕，我们被雨和汗浸湿的身体被炙热的心一点点的温暖。

那一幕，一直触动着我的心灵。

世间万物中美的东西有很多，但美的概念在每个人心中都是不同的，美不仅仅体现在外表，更重要的是心灵美。我们班就有一个心灵很美的同学，她就是李红。

李红，她有一双水汪汪的大眼睛，宛如泉水般清澈;她还有一个高挺的鼻子和一对招风耳;那个樱桃小嘴粉嫩粉嫩的，红红的脸颊上镶嵌了两个迷人的梨窝。那一头乌黑发亮的头发总是高高的扎在脑后，平添了一份俏皮。她喜欢穿一身运动装，丝毫不矫情做作。只要她从你身边走过，就会让人有一种沐浴春风的感觉，好似春姑娘能唤醒万物似的。

她不仅外貌美，还是我们班的“小才女”、“品德标兵”呢?

她得过的奖状、奖杯无数。比如：全国钢琴大赛的亚军，少儿围棋比赛的冠军，世界工笔重彩的第十八名……可她从来也不骄傲，不自满。而是继续刻苦练习，努力查找自己的不足，争取下次将自己更完美的一面展现出来。

记得有一次，她代表学校参加了区里的800米长跑。在裁判员的一声号令下，八名运动员便像脱缰的野马一样飞奔了出去。李红也不例外，飞快的跑着，一直遥遥领先的她，突然听见了一声尖叫，急忙回头望了过去，原来是有一位同学摔倒了。其他选手也都纷纷回头，但一心想拿第一的他们，马上转过身子朝终点奔去。李红在心里想：怎么办?要是我也继续跑肯定是前三，但是那位同学怎么办?李红毅然地跑了回去，慢慢的扶起了那位同学，告诉她：“没事，我扶你过去休息吧。”那位同学感激地说：“谢谢你。”她们慢慢地向休息室走去，一路上小鸟唱着动听悦耳的歌曲，花儿小草随着清风朝着她们摇摆跳舞。赛场上的彩旗也帮忙指引方向。她们边说边笑地走进休息室。李红拿出医药箱，仔细地为同学擦洗着伤口。那位同学羞愧地看着她说：“都是我害了你，让你没能获奖。”李红莞尔一笑地说：“没什么的，奖杯还可以下次拿，伤口感染可就不好了。”那位同学敬佩地说：“你的心灵真美。”

李红总是把温暖送给别人，她的行为闪烁着耀眼的光芒，真是个心灵美的人!

听啊！那一首歌如天籁从心灵中流出，绕梁三日而音韵犹在。心灵深处的歌，是一曲活泼愉悦的赞歌；是一首激烈雄壮的进行曲；是一篇婉转悠长的咏叹调。那歌声如海潮拍打着心灵的礁石，如暖阳扫去心灵的阴霾，如轻风徐徐送来清凉。

歌·自然

寻一片幽静的山谷，闭上眼，静静地听。那顽皮的风吹过苍翠的树叶－－“沙沙”，那奔跑着的清澈山泉与石子击掌－－“叮咚”，那不知名的鸟儿站在树枝上－－“啾啾”。那远方的森林中传来的声响，那天空中鸟儿振翅的声响……那一种种大自然的声响汇成了一支和谐、空灵而又动人的乐曲，在山谷中回荡，流入了我的心中。

歌·诗词

海子唱“我只愿面朝大海，春暖花开”，李白唱“飞流直下三千尺，疑似银河落九天”，杜甫唱“大庇天下寒士俱欢颜”李清照唱“冷冷清清，戚戚惨惨”，苏轼唱“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”，一旁的马致远独自寂寞“断肠人在天涯”。一首首诗词或委婉，或激昂，或悲愁，或豁达，流入我的心中，是一首千姿百态的交响乐，交相辉映，生出了一个典雅的世界。

歌·祖国

当“起来，不愿做奴隶的人们……”伴随着雄壮的鼓点响起，一面庄严的五星红旗在我的心中冉冉升起。当这歌声在天安门前响起，在洛杉矶奥运会响起，在北京“鸟巢”的上空响起，在上海璀璨的外滩响起，我的心中顿时激情澎湃。这就是我的祖国，繁荣的祖国，伟大的祖国。那《义勇军进行曲》的旋律在我的心中永远升腾。

心灵深处的歌，唱给亲爱的父母，是他们给予我们一切；心灵深处的歌，唱给老师，是他们教会了我做人处世；心灵深处的歌，唱给朋友，是他们与我一路同行，不离不弃；当然，这歌更要奉献给那两个比生命还重要的字——祖国。你听！那心灵深处的歌声已在耳边响起，悠扬动人——

“嘿，坚强点儿！”爷爷的这句话常在我耳畔回荡，常温暖我的心灵。

爷爷爱下棋，每天中午吃过饭都要赶着和他的棋友们下几盘棋，而我，总是紧紧地跟着爷爷下楼去玩。

记得四岁时那个阳光明媚的下午，爷爷照常兴冲冲地到楼下下棋，我也跟着他在楼道里疯跑。也许是太过兴奋了吧。我竟没注意看脚下的路，噗通一下就趴在了坚实的大地上。

“哇——哇——”我嚎啕大哭，爷爷闻声赶了过来。所幸的是，我只是擦破了点皮，并无大碍。爷爷看着我，笑呵呵的说：“嘿，别哭了，坚强点儿！”我睁着大眼睛，用力地点了点头。

懵懂的我第一次听到了“坚强”这个词语，却并没有明白它的真正含义。

时间转瞬即逝，姥爷的去世令我痛不欲生，妈妈不忍看我就这样憔悴下去，提议把我送到乡下的爷爷家散散心。

到了爷爷家，一望无际的麦田瞬间让我精神了许多。那段时间，我与爷爷摘果子，割麦穗……几乎把姥爷的事忘在了脑后。直到那天黄昏，我和爷爷坐在田埂上休息，爷爷突然对我说：“你姥爷这人很好，棋艺很棒，我喜欢和他在一起聊天，下棋，唉，可惜了……”我不自觉怔住了，眼泪伴着西下的夕阳一起落下。爷爷也意识到我哭了，拍了拍我的肩膀，对我说：“嘿，坚强点儿，没什么可哭的。”从爷爷那坚毅的目光里，我突然明白了什么是坚强。

就在前年中秋那天，爷爷悄无声息地走了，到另一个世界去下棋、大笑了，但他的那简单又普通的一句“嘿，坚强点儿！”却一直萦绕在我心上，温暖着我的心灵。

爷爷唱不出悠扬婉转的歌，颂不出激情澎湃的诗，道不出温暖感人的故事，可是他的那句话却始终在耳畔回响，温暖我的心灵，在我需要帮助时，给予我力量！

上帝爱着每个人，所以他特意为人们设置了许多关卡，关卡有的简单、有的复杂，但人们不了解到底哪个简单，哪个奖励最丰富，所以只有尝试去闯关才能得知。

记得小时候，我跟着爸爸妈妈去田野，第一次看到那么宽阔的天地，没有房子，只有植物、蔬菜，路旁长满了黄灿灿的油菜花，还有花间翩翩起舞的蝴蝶。我立即奔到花丛里，等到双手都拿满了花时，才发现爸爸妈妈不见了踪影，恐惧顿时涌上心头。我丢掉花儿四处寻找爸爸妈妈的影子，却只有蔬菜在风中向我微笑。

我漫无目的地走着，看到眼前三条小道指向三个不同的方向，我毅然地选择了其中一条路，迈开步伐往前走。太阳逐渐下山，夜色晕染了半边天，冷风渐渐袭来。我不想放弃，尝试着继续往前走，终于在看见满脸焦急的父母时，憋了很久的泪水止不住地往下流。记得当时真的很怕，周围没有人，只有植物和农作物，但也正是这次经历，让我在幼年懵懂时，学会了在无数条路上选择一条路，并勇敢地往前走。

如今我长大了，学习上也遇到很多麻烦，就像做一道困难的数学题，如果尝试着去完成，那以后遇见同类型的题目也就不怕了；就像背繁多的英语单词，如果尝试了，词汇量就多了，英语学习也就简单了。反之，如果我们害怕、怯步、放弃，那么我们的恐惧将会越来越多，甚至无法“消化”。在课堂上，我们也要尝试着积极发言，遇到不懂的问题要向老师虚心求教；在操场上，也要尝试着去参加运动，那不仅能增加同学间的友谊，也能锻炼身体；在家里，更要尝试着和家人们交流沟通，不能因为觉得自己长大了，而去冷落了父母长辈。尝试，是一个勇者必备的勇气，是我们学习应该掌握的本领。

上帝永远是公平的，他想，这只是小小的考验，只要试着敞开心灵去尝试，就有意想不到的结果。尝试，坚而不摧的顽石，它能帮我们打败内心的恐惧，引领着我们走向勇敢、成功的道路。

上海的夜，伴随着瑟瑟秋风，悄然而至。

我在车站等车，拖着一整天的疲惫，心情并不是很好，或许是月光过于冰凉，或许是气温确实下降，我不停地摩擦双手取暖。天空下起阵雨，可我却忘了带伞，只得用手遮挡，任凭雨水的狠狠打击。突然，冰凉莫名地消失了，传来的是一声温柔的话语：“雨挺大的，一起撑吧”。抬头，眼前是一位年轻的阿姨，握着一把暗红的大伞举在我们中间，脸上是甜甜的微笑。我们并不认识，我竟有些惧怕，本能地向后一缩，正巧公交也到站了，我脱口而出：“不好意思，不用了。”转身，上车，任那把红伞僵持在雨中，任那张笑脸消失在身后。

我选择了一个后排的靠窗座位，车厢里静悄悄的，只听到发动机雄厚的低音和雨水拍打窗户清脆的高音形成的二重唱。颠簸的车厢让我有些昏昏欲睡，此时，耳边时不时地传来了嗡嗡的背书声，转过头，看到一个学生模样的人，应该是个补习回来的高中生吧，鼓鼓的书包好像把她压得喘不过气来。她手捧着厚厚的课本，双眼呆滞地望着前方，嘴里麻木地蹦出单词，仿佛是一个被学习侵占的机器。她面无表情地扫了我一眼，空洞的眼神与她那花样的年纪并不相称。车厢里顿时充满了压抑，雨也似乎下得更大了，狠命地抽打窗户。回过头，想到自己年纪不大却也渐渐失去了对生活的热情，内心不禁又泛起一阵凉意。

车停了，一个五六岁的小女孩蹦跳着上了车，坐在了我前排的窗边，这时的窗户上早已扑满一层水汽，窗外的景色便被笼罩在朦胧之中，只看到路灯橘黄色的光晕从窗的一边移到另一边，接连不断地重复着。女孩侧过身，舒展开小手，在窗上画起画来。只见她小心翼翼，嘴角微微上扬，许久才画完一只小兔。虽然这只小兔有些歪歪扭扭，甚至还有些好笑，但我的心却仿佛被它触碰了一下，有种说不出的感觉涌上心头。正当我沉浸在这幅涂鸦中时，女孩转过身来，对我说：姐姐，我们一起画吧！望着她眼中满满的期待，看着窗上那只蠢萌的小兔，我心中的某个角落开始融化，变得柔软。指尖划开水汽，只感觉凉爽在指尖蔓延，皎洁的月光从笔划中洒入车厢，奇怪，不似刚才的那股冰凉，却在皎洁中透出清亮，渗出丝丝暖意。

车又停了，雨也停了，和小女孩挥手告别，望着她在斑驳月光下的背影渐行渐远，我不禁想起上车前红伞下的那位阿姨。面对陌生人的帮助，我竟连一句谢谢也没能说出口。面对我的防备，她该有多失落啊！可那个女孩呢？我的回应却如此的自然。是因为那天真的涂鸦，还是那双清亮的眼眸，亦或是那颗毫不设防的童心？生活脚步如此匆忙，人们都快忘了生活原本的美好，匆忙的节奏将我们的信任、平和，还有童心都牢牢地封锁在了内心的牢笼里。匆匆地行走，却忘了为何出发，遗忘了初心，抛弃了梦想，而换上了成年的盔甲。

放慢生活的脚步，或许只要一声温暖的回应，一个解嘲的笑容，一幅小小的涂鸦，心灵的枷锁便得以解开。保持纯真，生活会拥有不一样的美好。

早晨或许是我一天中最不幸福的时刻了。

天刚破晓，草木顶着露珠，空气中弥漫着沉静和冷清，我却要在这时爬起床来，带着惺忪的睡眼，来到餐桌前。早餐吧，从来没让我满意过。馒头，饺子，鸡蛋，在味蕾尚处于睡眠时的麻木状态的我看来是那样的平淡无味。最令人气愤的是妈妈钟爱白粥，这似乎是早餐必不可少的一道菜，很少有过变动。而白粥在我看来，是最无味的一道菜了。每天妈妈总是充满希望地给我端来一大碗白粥，我却只能喝下一半，在妈妈失望的眼神中走出家门，而等待我的，是长达几节课的饿肚子……

早餐是我的一大问题，妈妈总是希望我多吃，却一点也不了解我的胃口。为什么早餐不能像另外两顿饭那样做的有盐有味呢？要是不行，做成西式早餐也好啊，牛奶、麦片、面包，奶酪，想想都有胃口。

那年暑假，我如愿吃到了西式早餐。我去欧洲旅行数日，每天早上酒店都会提供早餐，并且菜品还不少。一开始，我兴奋极了，疯狂地倒上一杯冰牛奶，加上麦片，狼吞虎咽地吞下几片面包。当时吃完，心里还美滋滋地，更加嫌弃家里的白粥。可没想到，才第三天我就吃不下去了。早晨太阳刚把一丝光辉洒向大地，世界还沉浸在夜的寒冷中，我的身体和心灵也一样寒冷着。可迎面而来的早餐，却是冰牛奶，冰果汁，连面包片也和空气一样冰冷。吃过早餐，我的身体，我的心也似乎更加冰冷了。这时，我竟然开始想念起我平时最讨厌，最下不了口的白粥。“至少，白粥是热乎乎的，是温暖的”，我想。

回到家第一天，妈妈还是照常煮了白粥。妈妈拿起碗，小心翼翼地舀进一大勺白粥，顿了一下，又舀进一大勺，把碗装得满满的，又小心翼翼地把碗端到我面前。“多吃点，别饿着了，假期就是用来长身体的。”妈妈微笑着。

我端起碗，喝了一大口白粥，顿觉全身暖乎乎的，心也一样。白粥的热气，仿佛从舌尖上一直向内传递着，直淌心灵。这时，初升的太阳透过窗子洒进来，正洒在桌子的一角上，把早餐桌照的金光灿烂。而这静谧的，直淌心灵的温暖中，除了白粥，似乎还有别的一些味道……

我抬头看了看仍在厨房里忙碌着的妈妈，视线模糊了……

也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，到至今使我难以忘怀。记得在《心灵鸡汤》里有这样一个故事：作者的一个朋友在墨西哥海滩欣赏日落時，望见远远的海岸边有一个人。在把海水冲刷上岸的海星，一次一个地逐一丟回水中。但是海滩上有成千上万的海星，根本不可能把他们全丟回海里，他们犹如天上繁星，难道他看不出來，他这样做并不能改便什么。那人弯下腰再次拾起另一只海星。当他把海星丟进海中的時候，喃喃地说：“又改变一只海星的命运了”。

谁说不是呢?一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的`人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。

这本书中的每个故事都启人深思。故事后附的“心灵小语”画龙点睛，让人在紧张繁忙的工作中可以静下心来沉淀自己，关爱自己。读过这本书后，你将会活的激情满怀;会使你更加自信的去追逐内心的憧憬与梦想。当感到痛苦、惶惑和失落时，它将给你以慰藉;在遭到打击、挫折时，你会拥有力量和智慧。

通过读这本书，我懂得了许多道理，比如：“活着一天，就是有福气，就该珍惜。”“人之所以痛苦，在于过分追求。”“心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。”

我乘一叶小舟，荡漾在水墨江南；我骑一匹骏马，奔驰在荒凉的大漠；我坐一驾飞机，俯瞰一片皑皑白雪……

身处江南，最爱的是蒙蒙细雨。雨珠顺着屋檐滑落，落进田野，流进小溪。江南的雨是悲伤的、绵长的，就像白娘子和许仙的婚姻，颇有一些“此恨绵绵无绝期”的韵味。雨滴落在水面，画出一圈圈涟漪，然后回归平静，随着河流缓缓流向远方……

看完了“小桥流水人家”的如画江南，我再去看看一望无际的大漠。在黄沙中留下一串串脚印后，我眺望远方。只见绵绵黄沙，此起彼伏，心中不由升起一轮橘红的太阳，然后从西边缓缓沉下，将天空染成一片通红，真是“大漠孤烟直，长河落日圆。”不错，我闭上眼仔细听，远处隐约传来阵阵驼铃声……

为了感受童话世界，我坐一驾飞机到了东北，我想那里才是我的梦乡。坐在飞机上往下看，夕阳给银色的雪镀上了一层柔柔的橘黄色的光，反射出银色的光芒。随后，我走在被雪覆盖的路上，脚底下不时发出“咯吱”“咯吱”的声响。我漫步在浩瀚的白色荒漠，感受着雪花从天空轻盈地飘落。一片接着一片，像一颗颗宝石镶嵌在崇山峻岭当中，使我陶醉在迷人的雪景之中。远处的村庄，坐落在冰雪世界里，像是童话中的冰雪城堡……

感受着如画的江南，行走在壮阔的大漠，欣赏着浪漫的雪景，我的心灵不由增添了一份美好！