拥有阳光作文精选(通用20篇)

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

拥有阳光，志向和信念是任何逆境也无法动摇的。吴敬梓在创作《儒林外史》时，经常因家中无米下锅而挨饿，即使饿得头昏眼花，躺在床上出喘气，还要向妻子要笔继续写书，这是一种顽强的信念所支撑的，这是阳光般的志向带给了他源源不息的创作灵感，倘若这阳光不再，生活将是一片阴暗，连温饱都难以解决，何谈写书创作呢？

拥有阳光，心态是一味生活的调节剂。世界球王贝利喜得贵子，记者道贺，说贵子今后定能成为象贝利一样的明星，贝利的回答很耐人寻味：“他有可能成为一名优秀的运动员，但绝不会有我这样的成就，由于他现在很富有，缺发先天竞争意识，而我小时候是非常贫穷。”作为一名父亲，他的言辞中没有丝毫的偏袒，但正是这种阳光无私的父爱给了看待子女的另一个角度，“自古英才多寒窑，”想必就是这个道理吧。

拥有阳光，面对选择，多一点从容；面对万象，多一点宽容。我们熟悉又陌生的尘埃，它污染空气，同时又把我们的天空渲染得更蓝，尘埃过溜掉太阳的较强颜色的光，留下较弱的蓝光。这些蓝光被大气层中的尘埃吸收反射和散射着，于是，天空变得蔚蓝、温柔了，尘埃由于拥有了阳光，它具有了一种存在的合理性，天空容纳尘埃，本身就是一种美丽的智慧啊。

生活有一种方式，能为你排忧解难，只要胸藏阳光，头顶的那片天空，就不会乌云密布，在有限的生命里，多做些有意义的事，做一名阳光少年，人总会有老去的一天，那一刻，我们可以微笑着对自己说，无悔于今生了。拥有阳光，原本暗淡的事物会有质的改变。

夕阳西下，玫瑰园中芳香四溢，太阳洒下它最后的光辉，渐渐西沉。摘下一朵怒放中的玫瑰，虽然受伤了，但依然十分高兴。赠与他人，手上留下一丝余香。

拥有不是一种获取，而是一种给予。

我国古代夏朝时期的禹为了治水，在外九年，三过家门而不入。你也许会说他是一个多么不幸的人哪！但是你错了，他是一个幸福的人，因为他牺牲自己的利益，为人们换来了安定的生活。他给予了人们安康，给予了人们美好的家园。所以，拥有的证明就是给予。

著名音乐家贝多芬，在1801年确信自己的耳朵无法医治时，他绝极望了。但他并没有就此轻言放弃希望，而是用自己对艺术和生活的爱战胜了痛苦和绝望，这成了他创作力量的源泉。是的，作为音乐家他失去了至关重要的耳朵，你可能会说他是一个多么不幸的人哪！但是你错了，他是一个幸福的人，因为他使美妙的音乐留在了这世上，他给予了人们快乐，给予了人们音乐的享受。所以，拥有的证明就是给予。

一位贤者请教上帝什么是幸福，上帝说：“请你随我而来。”上帝把他带到一个大锅炉前面，这里的汤勺十分长，根本无法喝到。一群人们坐在锅炉旁，用汤勺往自己放，但无济于事，永远也喝不到美味的汤水，十分痛苦。上帝说：“这里就是地狱。”接着上帝又把他带到另一个地方，也是一个大锅炉，长汤勺，但这里的人们学会给予，把汤勺里的食物往他人嘴里放，吃的十分幸福。上帝说：“这里就是天堂。”

不会给予的人永远得不到幸福，只会痛苦一辈子。

这样的例子数不胜数。人人都会因为多多少少的给予而幸福。所以，你也学会给予吧！因为给与别人一丝阳光即使自己拥有一片阳光。

诗人臧克家在纪念鲁迅《有的人》一首诗中写道：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这或许是梵高画作《盛开的桃花》所彰显的主题吧。那鲜明夺目的桃花，在恰当好处的光影处理中显得熠熠生辉，这是何等深刻艺术内涵的佳作！鲜艳亮丽，彰显出乐观豁达的人生。因此，阳光的心态，乐观向上的生活，才能绽放出生命的炫彩。

阳光心态，是驱散黑暗的一束光明。人生路漫漫，生命的历程本来就该是灿烂多彩的，可是雾霾总会遮掩花儿的美貌容颜，泥沙尘总会掩藏珊瑚的美丽，风雨总会打湿雄鹰的羽翼。这就是真实的生活，为何不阳光般的面对呢？27年牢狱之灾，无数挫折，浑身伤痛，都不曾磨灭曼德拉消除种族隔离的斗志，以自信的阳光，照亮现实的黑暗，呐喊着：“生命的意义不是我们曾经活着这样一个简单的事实，而在于我是否为他人的生活带来了变化。”他放弃武装斗争，放弃血腥暴力，选取和平斗争方式，拥有阳光的心态，宽容暴力的虐待。在砥砺中实现着种族和解、黑人解放的伟大事业。用乐观笑对黎明前的痛苦，用阳光般向上的心，照亮那颗颗漆黑的心灵。实践证明：曼德拉用阳光灿烂金子般的心，让民族死而复生。

阳光心态，是从从容容的执着追求。在人生迷茫的道路上，总少不了雨打风吹，总绕不过弯路挫折，需要阳光心态照耀梦想。相信天空依旧是澄碧如洗；相信风雨过后，彩虹依旧瑰丽。用乐观阳光的温暖，慰藉心灵累累的伤痕，坚定着永不破灭的梦想。国家主席习近平，就是这样一个从从容容的执着于追求中国梦的伟大舵手。7月3日的访韩之旅，是就任国家主席以来首次专程对单个国家进行的访问，在亚太形势纵横捭阖、波诡云谲的时刻，这次专访，“共谋和平、共护和平、共享和平”，掀开了增强互信，共谋发展的新篇章。事实告诉我们：热烈期待，从容不迫，追梦的航船才能风正一帆悬，驶向胜利的彼岸。

雾霾心态，则是浮云遮望眼的旋洞。雾霾，可以遮住人们的望眼，让人一时迷失了方向。可是，心态一旦陷进阴霾，乌云翻滚面前，轻者止步不前，重则身陷其中。倘若林肯在一次又一次的竞选失败后自暴自弃，看不到希望，心头浮云蔽日，就只能无所事事，破罐破摔，那还会有功成名就，青史留名的总统呢？假如残疾青年刘伟在遭受痛失双臂的打击后，怨天由人，甚至走上绝路，怎能用双脚演奏出前所未有的感人乐章呢？肢体残疾不可怕，可怕的心灵的残疾；大导演李安在拍摄《推手》前，稿子不知投了几家公司，但他不泄气，以阳光乐观的心态面对，终成一代大导演。由此说来，无数的成功事实，无不诠释着这样的真理：拨开阴霾，阳光的心态才能产生巨大的能量。

生命，应该是一潭幽深而又明澈见底的清泉。当你敞开心扉，将阳光纳入的时候，你会发现周围的一切都会变得明朗起来。朋友，请找回心中那注阳光，尽情体会人生的那份轻松谐趣和惬意，让心潭在那注七色阳光的照耀下，绽放出人生的炫彩！

[拥有阳光心态随笔作文

宽容的确是一种让人感到温暖的美德。 不妨让我们看看身边发生的小事吧。 一位女士不小心摔倒在一家铺着整洁地板的商店里。人没有什么，只是手中的蛋糕奶油弄脏了地板，便歉意的向老板笑笑。不曾想老板说:“真对不起，我代表我们的地板向你致歉。它太喜欢吃你的蛋糕了。”

听了老板幽默的宽容，女士笑了，笑得挺灿烂。当然老板的热情打动了她，她也立刻下定了“投桃报李”，买了好几样商品才离开。 在公共汽车上，一位女士无意踩痛了一位男士的脚，便赶紧红着脸道歉:“对不起，踩着你了。”不料，男士笑笑说:“不不，应该有我说对不起，我的脚长得太不苗条了。”哄的一片笑声在车厢里响起。这是对优雅风趣男士的赞美，这是对宽容美德的颂扬。 不错，宽容是我们生活中的阳光。她是甜美的，温馨的。遇到她的人就会感受到亲切和明亮。生活中，谁又能拒绝阳光呢?

我渴望拥有阳光。

阳光，固然是美丽的，它带来光热，使我们感到温暖，得到呵护;带来曙光，让我们看到希望，放飞梦想;更来了力量，让我们努力地耕耘明天，创造奇迹。

何人不渴望拥有阳光，拥有它一般的赤热，拥有它一般的光亮，拥有它一般的力量。

——然而，拥有阳光，不只是拥有太阳之光，更是拥有自然之光。大自然是那么的美丽，那么的神秘，那么的让人向往。它每时每刻都在谱写着生命的曲子，唱响着礼记的赞歌。漫步溪水边，感受水之清凉，之温柔，之淡雅：寻觅那块块卵石光怪陆离之神秘所在;游历于竹林中，倾听箫声、古筝交相鸣奏之古韵悠长，看林间群鸟嬉戏之游戏趣味，偶尔间，也许还曾享见蝶恋花之美趣罢……自然间，美物无法计数，而它们之间，又是那么的和谐生趣。更可贵的是，自然又在默默中，奉献着，为我们敛尘埃散物，释清新点点，为我们的生活增添美趣，使我们享健康。而自然，又是我们的灵感创造之泉，试想，如果没有自然之光，自然之美，哪来古人之豪情壮丽诗篇流芳百世，哪来手工巨匠之传奇画卷万古永流传……

——拥有阳光，不只是拥有太阳之光，更是拥有生命之光。拥有的是亲情，友情，是大爱无言之温情……这些复杂的情感牵系着我们的人生，它们伴随着，鼓励支持着，我们大胆向前，开拓创新。漫漫人生路，所历尤其多，我们在生活中，学习中，何曾没有遇到挫折。这时，我们需要亲情的一种心灵的安慰与呵护，温暖我们的心灵，我们也需要友情的支持与鼓励，激起我们的勇气，使我们扬起自信之风帆……而这些美好的情感，真是我们我们奋进的动力与勇气所在啊。拥有生命之光，可谓是在自然之光、美的基础上又添的绚丽奇幻的一笔呵，人生也亦是如此。

拥有太阳之光，人生充满希望。

拥有自然之光，人生洒满芳香。

拥有生命之光，人生如花温暖。

让我们拥有阳光，人生必当溢彩流光。

春雨是花儿的阳光，由于只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

清风是风筝的阳光，由于只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

梦想是生命的阳光，由于只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

巴尔蒙特曾说过：“为了看看阳光，我来到世上。”有阳光的日子就有希望。阳光，给痛苦的人们点燃了一盏明灯，帮助他们驱赶心中的阴霾；阳光，让茫茫大海上航行的船只，有了一种欣慰，一种希望，使人感到前方的路依旧光明。

杨光，一个生命如同阳光一样的盲人，眼前的世界虽然黑暗，然而他拥有一个充满阳光的心灵，他的每一天都是艳阳高照，多才多艺的他由于有一份希望，更有了勇往直前的动力。

宋晓波，小时候由于食物中毒，而成了一名聋哑人。曾经，他自暴自弃。但是，他很快认识到自己已经在向自己的命运低头！后来，他在练舞的过程中领悟到生命的真谛，心中升起一缕阳光，追求起真、善、美。接着又学习了美术，服装艺术……在众多年轻的人们中，他只有努力努力再努力，由于他心中充满了阳光，因此他拼搏到了最后时刻。最终，他以出众的才艺和智慧留在了舞台上。今天，晓波带着他的阳光，感染了周围的人们，让懒惰的孩子勤奋努力读书；让软弱的人变得坚强起来；让心胸狭窄的人学会宽容他人；让竞争者相互勉励。他告诉我们：无论遇到什么困难，都要带着我们心中的阳光一起去面对。由于心中充满阳光，世界就有光明。

杨光和宋晓波，他们和阳光是亲密的朋友。他们和阳光对话，这使他们感受到了光明、快乐、温暖、向上、力量……

还有一个真实的故事：北极科考队队长贝德在前行途中要求每个队员坚持写日记，记叙阳光下美好的景物。返回时因出现特殊情况不得不延期，需在极地度过一段漫长的极夜时光，这让队员们难熬得几乎要发疯。队长让每个队员朗读各自的日记，于是阳光下的美好事物浮现在他们的脑海中，给了他们无穷的力量，伴随他们度过了最艰难的时刻。

这位队长的做法是值得我们赞美的。其实，真正的阳光是要用心感受的。考察队员们在阳光普照的时候记录了阳光带给他们幸福快乐的力量，这也就是他们在最艰难的时候勇敢坚持下来的源泉和动力。当我们在碰到困难的时候，心情灰暗的时候，多么需要沐浴温暖的阳光啊！

阳光，还是一声祝福。每到节日的时候，我们大家都会彼此送一句真诚的祝福：“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许微不足道，但却给人心灵一种满足，一种快乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福。

阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会发自内心地说了一声“谢谢！”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐！就像是冬日的太阳，温暖地落在身上，足以给人一天的好心情了！

阳光，还是……

让我们每个人都能拥有阳光。这样，我们每天都会感受到幸福、快乐。拥有阳光的日子里，即使走在黑夜的大街上，心灵也不再孤独，由于人们心里充满了温暖，充满了希望。阳光象征着光明；阳光象征着温暖；阳光象征着活力，有阳光的地方就有温暖，有阳光的地方就有希望！

万物生灵皆因阳光的普照而蓬勃生长、欣欣向荣是阳光融化了冰封的河海，带给游鱼自然纯净的气息;是阳光照绿了干瘦的枯头，带给森林清脆婉转的鸟鸣;是阳光拨开了花儿娇嗔的脸庞，带给花园母亲般的温暖其实，我们每一个人都是一个火红的太阳，真诚的爱就是它不竭的能量来源，无私地发出光和热，温暖着身边的每一个人

拥有阳光，传播真爱，创造奇迹//罗映珍就是这样一位爱的传播者她是一位小职员，自己的丈夫是一名普通的人民警察一次在两人回乡探亲时，丈夫临危不惧，同三名贩毒分子纠缠，最终不幸被打成“植物人”就在这时，罗映珍表现出了一位普通妇女对丈夫的坚贞、不离不弃她无微不至地关怀着自己的丈夫，并含泪写下了600多篇爱的日记，用自己的爱为丈夫送去缕缕阳光终于，阳光的温暖融化了病魔冰冷的心，如今罗映珍的丈夫已经能睁开眼，并说些简单的词语了，而罗映珍身上所照射的阳光，也让世上的每一个人都体会到浓浓的温情

拥有阳光，传播真爱，呵护生灵//2003年的非典对于我们每个人来说都像是一场恶梦，挥之不去但是，在这场没有硝烟的战争中，我们也看到一群白衣天使义无反顾地冲向抗战前线的身影他们用自己的身体为世界筑起了一道白色的城墙，使惊慌失措的人们安居其中他们从心中照射出爱的阳光，安抚着人们不安的心灵//纵然有一批批的战士倒下，但后来者仍前仆后继，毫不退缩，他们用真爱诠释着人间的温情，呵护着人们受伤的心灵，同时也让医生这个职业变得更加纯洁

拥有阳光，传播真爱，给人感动//黄舸，这个被命运无情抛弃的蜡烛，善良的人点亮它，它就欢快地燃烧起来，带给人们阳光般的温暖虽然身患进行性肌营养不良，纵然没有自理能力，纵然或许只有18年短暂的生命历程，他仍然满怀爱心别人无私的阳光使他体会到了血浓于水的温暖，于是，他也要将自己心中的太阳激活，将这种爱无限地传递//于是他行程1.3万多公里，当面感谢恩人，践行着自己的承诺，播散着爱的阳光

拥有阳光，传播真爱，眼前展现的将是铺满鲜花的康庄大道;拥有阳光，传播真爱，面前体现的将是鸥翔鱼游的水天一色;拥有阳光，传播真爱，脚下看到的将是积翠如云的空蒙山色

让我们循着冰心奶奶的声音“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时播种随时开花，使穿枝拂叶的行人踏着荆，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉”，传播我们内心爱的阳光

阳光身披万道金光滋润了大地，灿烂了世界。阳光赋予万物以生命；阳光舒展着他那丰满的翅膀飞入人们的心中。拥抱阳光坚强、自信、勇敢、奋进，在阳光中成长。但，那真正的阳光正是那浓浓的爱！

蝴蝶的幼虫为何要进入蛹中？那黑暗的天地不让它们畏惧吗？但它心中存有一份阳光，它们知道总有一天它们会脱蛹而出，羽化为美丽的蝴蝶。这份阳光正是他们真正的动力。

曾经有一位美国总统，小时候就有先天性脑炎，导致半身瘫痪。他的心已被那团团阴霚所蔽盖。他的父亲看在眼里，急在心中。于是买来了种子，让自己的所有孩子都来种树，并说：谁的树生长的最好，谁就能拿到奖品。父亲这么做就是希望自己的儿子能振作起来，面对将来更困难的生活。早已心灰意冷的他，居然发现自己从不浇水的小树竟然活得很好，他得到了礼物，为此他十分震惊了。一天晚上，心中波涛起伏的他俯身向外望去，发现他的父亲竟站在他的树旁，为他的小树施肥浇水。那一刻，他感动了。最终他发奋读书，成为美国了不起的总统——罗斯福。

阳光确实是真正可以改变人的，他无色无形，但却存在与人的心中。人的心中终究曾会有那一片阴霾，但真正占据人心的不正是那一片阳光吗？人一生中最好的人生导师正是自己的父母。

19世纪时，黑人在美洲大陆上倍受侮辱。在美国就有一位黑人男孩。他孤独，因为无人为伴，他伤心，荡然的心使他倍受煎熬。终于，他放弃了，吸毒、打架、偷窃、成为他的家常饭。年仅16岁的他就曾多次进入看守所，连老师都说：“所有洲的监狱都向他打开。”但一缕阳光改变了他——他母亲“孩子，我觉得你父亲是最帅最聪明的黑人，现在，你代替了他。”这句话深深地打动了他，母亲留下的精神财富“自信、坚强、执着，推动着他。最后，在他的不懈努力下，终于成为美国历史上第一位黑人总统，他正是。他也无法想象，当年那个“坏小子”能成为总统。阳光，不正使这只倍受驱赶的丑陋“小虫”，最终羽化成那一只美丽的蝴蝶吗？

阳光，那质朴，纯真的阳光，正是那爱的力量，爱的力量使人们改变了自己成为了美丽的蝴蝶。当爱的阳光普照于人心中，那片阴霾将散去。在阳光之中人才会有所改变。爱是人世界最暖的阳光，也正是这片阳光使人更加奋进。阳光，爱，无处不在。给予人心灵的滋润。人世间最纯真的阳光。

[拥有阳光初中一年级作文

永恒美的紫罗兰。

沐浴在暮春旖旎阳光下的紫罗兰，格外灿烂，在这片绿色中，紫罗兰仿佛就是主角。辉煌而又优雅。又不自禁的伸出手，想去采一朵，放在鼻间，感受大自然的芬芳。

但我没有摘花的习惯，再者摘了，可惜。

没有残花落叶“纷纷坠叶飘香，彻夜寂静，寒声碎”的凉意；没有落花“泪眼问花花不语，乱红飞过千秋去”的无奈之感，有着穿过“烟柳画桥，风帘翠幕”之后“幽径独行迷”的唯美。

紫罗兰你挨着我，我挨着你，与阳光互相挑逗，好不热闹！深深浅浅的紫交织在一起，阳光的照耀下映出了一条光带，好似天上星星撒下来的。这暖阳碎影下可爱的小精灵，无比可爱，是不能用语言形容的可爱！

此刻，世间万物皆为土灰。

可是，

当我迈着沉重的脚步，再来到这片辉煌土地的时候，一切都不再如从般可爱了——头上黑压压的云，把太阳堵得抽不出身来，可爱的紫罗兰衰败了，低垂的头，无比沮丧。从前肆意的绿色也成了枯黄的一片死气沉沉的野草。

这，又是怎么了？

不禁心酸，老师的批评响在耳边，一如这一片曾经生机的土地吗？又何必强颜欢笑呢？

至盛夏。

衰败的茎条上只是挤出一点小嫩芽，看着实在可怜，但又有什么用呢？

一天，路过那片草地，一眼望不到边的清翠色把我惊住了，嘴角微微起伏，似乎明白了些什么，紫罗兰也似往常般绽放着属于自己的灿烂，辉煌。

瞬间，沉重的脚步变得轻快了。

都说紫罗兰有着永恒的美丽。

不假，果真如此。

花开花落，花盛花衰，四季轮回，我也不再是孩子了……

永恒美的紫罗兰

——原来如此，

罗兰需阳，吾亦需阳。

拥有阳光竟是如此美丽。

这天，我和爸爸到阳光公园游玩。

我们走过大门，来到阳光石林，我看见了密密麻麻的假山，怎样也数不清。这些山石都就是灰色的，就像穿上灰色的上衣。石头的样貌奇形怪状的，有的像一只小白兔转过头来仰望它后面的景色，此时有的像一个光头和尚在念经，有的像大大的蘑菇，还有的就像一把长长的利剑。阳光石林真就是形态万千呀！

我们走过了阳光石林，来到了漂亮的阳光湖。一阵风吹来，湖面起了波纹，像一匹迎风舞动的丝绸。湖面上还有一条威武的龙船，船两旁有许多闪闪发光的鳞片。龙的眼睛睁得圆溜溜的，好像要一口气划向终点。

湖的一旁有一个美丽的亭子，亭子后面有一个大花坛。花坛里的花儿千姿百态，红的像一团火黄的像一堆金，白的像一堆雪。一阵风吹过，花坛里的花儿就像一群美丽的蝴蝶子飞舞。花坛前面有一排排柳树。柳树就像一个个美丽的姑娘，柳条就是她们的一头长发，风一吹，长发就随风飘动起来，真美啊！

走过了阳光湖，还没到阳光瀑布，我就听到“哗哗哗”的声音，我想下一个地方必须就是瀑布。到了阳光瀑布，我看见瀑布像一匹银光闪闪的丝绸飞快地落入水中，又升起许多洁白的水柱，在水柱的顶部开出一朵朵的“白莲花”，十分壮观。这个清潭不大，潭水不深，清澈见底，此时潭水在沙石的映衬下就像一坛美酒。

阳光公园真就是一个让人流连忘返的地方。

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少；唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但是，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过；无论我是伤心还是开心，你都不离不弃；无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖？是谁给了你幸福？是谁陪你欢笑？又是谁陪你流泪？是谁一直默默地陪着你？”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但是他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋；有的人身体器官虽然有缺陷，但是内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但是也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰；伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动；开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽；学会分享，我们就会懂得生活是多么美好；学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑；学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光；现在的我，撒播温暖。

乌云黑压压的，压得人喘不过气来。刚和母亲吵完架的我，愤愤的摔门而出，可这云却压的这么低，仿佛在嘲笑我这个“没人疼”的小孩。于是我便朝着天大喊了一通。我们这样已经不知道吵了多少次了，每吵一次，我都感觉母亲并不爱我！我们俩的裂痕就越来越深！

径直向姐姐家走去，可任我敲了多少回门，还是无人回应。我只好悻悻的离开。我漫无目的的穿梭在繁华的大街上，我随便买了瓶牛奶，坐在了路边的长凳上。

我吮吸着吸管，喝着冰冷的牛奶。想起了母亲的热牛奶。日复一日，母亲的热牛奶已成为我的依赖！一缕柔和温暖的阳光洒在我冰冷的身上，思绪飘回……

记得那是个寒风刺骨的晚上，我拖着疲惫的身体回到家。厨房里飘出了浓浓的奶香，我循着香气来到了门口，看见了母亲。于是我偷偷地躲在门外窥视母亲，本想偷偷进去，吓一下母亲。刚迈进门槛，却被一道白光挡住了双眼，一阵晕眩过后，我终于看清那是母亲的白发！我皱了皱眉头，稚嫩的心不禁颤动一下！

日月飞逝，因为家里的零碎事情，母亲两鬓的黑发中也掺杂了丝丝银色，母亲纤细灵巧的手也不再白嫩如昔，变得那么粗糙，一直挺直的背也微微得驼了……刹那间，只感觉心里一热，泪水争先恐后地涌出了眼眶。

只见母亲娴熟地关掉了煤气灶。因不想被母亲看见我的样子。

转身。快步。冲向房间。

不久母亲也出了厨房，透过窗户，一缕银光洒在母亲身上，那蜷缩的身体显得更瘦弱了，更加弱不禁风了。母亲每走一步，身体都会身体都会瑟缩一下，可她总不忘握紧手中的杯子。

随着“吱——”的一声开门声，母亲进来了。轻轻的放下冒着热气的牛奶，淡淡的说了一句——趁热喝吧！我端起牛奶，喝了一口，不禁已泪湿眼底。这泪咸咸的，参杂着牛奶还是甜甜的。它像黑暗里的阳光温暖了我的心。

“嘀——”一声鸣笛声拉回了我的思绪。终于，我懂了，母亲就犹如一缕阳光，永远会照亮我，温暖我。顿时，冰冻的心彻底被融化了！

拥有阳光，当你面向太阳时，你就不会看见黑暗。——海伦·凯勒

阳光是美丽的，它空灵迷幻，色彩绚烂，它给了万物以生命的生机，给了世界以温暖。心中充满太阳，时时刻刻都享受着温暖的阳光，比物质的太阳更美丽。

那是人类真实的自我的灵魂与自然的空灵的交流。徜徉在波澜壮阔的大海中，层层浪涛泛起的是幽蓝色的灵魂在颤抖;站立在怪石嶙峋的峭壁上，拂来的清风是智慧的泉眼。人类的洗净的灵魂与自然的碰撞，以心的阳光感受自然之光带给的恩赐。

梵高的《向日葵》，可谓艺术的高峰。蓬勃的向日葵色彩鲜艳，散发阳光的气质，迷离着生命之美。这份《向日葵》，就是梵高对内心自我的阳光摩挲出的艺术，在向日葵双瓣之间细腻的透着的细碎的日影就可见一斑了。

人心的追求阳光与艺术的结合融为一体了，这就是这幅画给人最大的震撼。

[写拥有阳光的作文

灿烂的阳光，在小孩的眼里，也许仅仅像图画里的太阳公公那样可爱，那样的金光闪闪。太阳其实是宇宙的核心，它的温度足以燃烧整个地球，我们生活在这颗行星上，是幸运的!

我们在生活中感到太阳是温暖的，能照亮我们的家园，其实，太阳也是我们的生命线。

宇宙的行星中为什么只有少量的星球可以有生命的存在?这个问题固然很简单。但是仔细的想想，如果没有太阳，那么世界会变得怎么样呢?植物无法将利用阳光制造有机物，无法生长，最后枯萎而死，动物没有吃食植物，也将无法生存，人类就没有了食物……不堪设想

阳光给我们的温暖更是呵护一般。一个刚出生的的婴儿，当他来到这个世界里，当他睁开眼睛时，看到的是一缕明亮的阳光，从此，他就有了希望……

在寒冷的冬天里，谁不渴望能得到温暖的阳光的照耀呢?让自己摆脱寒冷……

随着时代的发展与进步，人们生活水平日益进步。比起以前，那种农村的生活。差异可大了!然而，一个人的精神与生活条件没有直接的关系。著名的数学家陈景润，他儿时的家庭贫穷到三餐不饱，但凭着他心中那缕阳光和他对学习的爱好，一步步的走向成功。

每个人的心中不能没有阳光，否则他他的心中将没有向前的勇气。他的心中将是黑暗的，甚至走想堕落与腐败。

阳光照遍大地，举头凝视，散发出耀眼的光芒，躺在阳光下，全身感到一阵温暖，然而，你的精神上是否真正拥有着温暖的阳光呢?

南方的阳光是炽热的，尤其是在夏季，户外行走，不一会便被阳光晒得汗流浃背。或许，有人会因此而不喜欢阳光吧。而我，却在生活中感受到了阳光的美好。

曾经历过“黄梅时节家家雨”的状况。那时，难得有大晴天，衣服挂了出去，突然间便遇上大雨倾盆，又得手忙脚乱地将晾晒的衣物收回来。那种情况下，衣物往往到了晚上还干不了，须得动用烘干器之类的东西来驱除水份。衣物上的水雾袅袅而起，心中的烦恼也油然而生。

更糟糕的是要下雨又未下成的时候，空气异常闷热，屋内水气弥漫，墙壁潮湿得腻人，连电视机打开后屏幕上都是雾蒙蒙一片，而人也仿佛要发了霉。

那样的天气自然是不宜出门的，呆在家里，望着阴沉沉的天，流着擦不尽的汗，心中满是憋闷。也许，这已经有了些坐牢的感觉吧。可是，坐牢也不得长久拘禁于暗室，也得让人放放风晒晒太阳啊!

那么着过了多日，天终于放晴，情况便截然不同了!看吧，灿烂的阳光下，家家户户都取出了衣服被褥曝晒，阳台上、场院里，五颜六色，琳琅满目。大人孩子也都出来了，阳光洒在他们的身上，笑容漾出了他们的心里。欢声笑语中，眼前尽是生机勃勃的景象。

当年，新加坡的官员曾忧心于国小地狭，缺乏资源，而时任新加坡总理的李光耀却信心满满，他说：新加坡拥有阳光，这就够了!在那个久雨初晴的日子，我似乎一下子明白了李光耀的话。

是的，拥有阳光，真好!

灿烂的阳光，在小孩的心里，是火一般的太阳，可灿烂的阳光，在大人们的心里，是火炉一般的温暖，在老人们心里，阳光是人们温暖的爱心。

阳光，给了我们温暖，给了我们前进的动力。

记得“阳光”这个歌星吗？虽然他眼睛看不到了，看不到阳光了，但他心里有阳光，有光明，他用他的歌声告诉人们他可以看到光明，可以感受到阳光。

记得有一次，我和妈妈在街上走着，冬天的寒风呼呼的吹着，吹的我们直打哆嗦，这时，我们看到在一个角落里，有一个穿着大棉袄，白发苍苍的老人，跟前还有一个碗，里面有几张钱，我心疼了，问妈妈要了5元，给了他，这时，阳光出来了，暖暖的照在我们身上，我们都笑了。

阳光不仅可以给我们带来温暖，还可以让我们从自卑中走出来。

我们经常可以听见一句话“给你点儿阳光，你就灿烂”，一听就是骂人的。

我是一个爱笑，爱哭的女孩儿，我经常逗同学们开心，有时自己偷偷的摸眼泪，考试成绩一次一次的下降，使我自己渐渐的失去了信心，产生了自卑，我总是觉得自己考不好，再怎么学也学不好，这种心理使我和我的家人都快要放弃了，可是有一次，我站在窗台前，看见那暖暖的阳光洒在大地上，天空刚哭完还可以坚持着笑，我为什么不行，我每次看见阳光，都有一种莫名的兴奋，因为它让我重新拾起了信心。

阳光，给了我们温暖，给了我们自信，可我们还常常抱怨阳光。

阳光发出的光明，是照在我们每一个人的心上的，不管你有什么样的问题，有什么困难，只要心里有光明，就可以解开黑暗的锁子。

阳光总在风雨后，只有我们进步了，努力了，奋斗了，坚持了，战胜自己了，我们总能看见阳光，看见彩虹，他们就是成功的象征，只要有了他们，你就天下无敌了。

有了阳光，就有了自信，有了阳光，就有了光明，阳光能带我们战胜一切，我们的心里要充满阳光，充满光明！

六月的天，是突变的。夏雨中，天水一色，城市在这幅淡淡的水墨画中若隐若现，断断续续的线条勾勒着边框，又似一幅素描，朴素而清雅。只是我的心中有一团不可名状的火焰，冲那雨中的宁静世界咆哮着，呐喊着：“给我一片阳光！”乌蒙蒙的心房里，那团火焰异常耀眼，疯狂地想要冲出胸腔似的。

从小，妈妈对我的要求就十分严格。不准到处乱跑，不准与老师们顶嘴，不准不按时完成作业……一串串个“不准”在我的脑海中旋转，百转千回。胆子向来不大的我只得服从。从那时起，在别人眼里我就是个很乖的小孩，功课优秀，头脑聪明，性格温顺。可只有我自己才知道，我一点儿也不聪明，甚至有时反应会比别人慢半拍。我也有叛逆期，也渴望创造“自我主张”，能够拥有一个无忧无虑的童年。可注定，我的叛逆还未成形，便被老师们过高的期望和妈妈施加的压力扼杀在了摇篮里。

那晚，虫声连连，一个人坐在灯下，奋笔疾书。蚂蚁般的字体流水般划过，而手边，仍旧是一摞摞资料和待完成的作业。耳边是单调的虫鸣，此刻听来，是那样一首自由之歌。我的眼皮不住地打架，写字的手也开始由“手工生产”转变为“大机器生产”，趋于机械化。眼看上眼皮就快要打败“老弟”（下眼皮）了，妈妈的一声“我布置的作业写完了没？”呼啸而来，冲进耳膜，下眼皮仿佛获得了新生的动力，又与“哥哥”展开了“殊死拼搏”。在双眼皮大战了三百回合之后，手终于拿笔在纸上写了个“圆满”的句号，停了下来。揉了揉酸痛的手腕，起身走向客厅。给自己倒了杯热水，又踱回卧室。看了看床头的闹钟，凌晨一点。又该是一个不眠夜！我的心里满是抱怨，不只是对老师的，还是对妈妈的。

翻身上床，连外衣也懒得脱，浑身散架了一般倒在床上。窗外，虫鸣声消失了。不知何时下起了大雨，“噼里啪啦”地拍打着窗棂，似是在召唤我同它们一起，奔向那外面的世界。困意袭来，嘴里不住地低喃着：“阳光，你在哪里？……”

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少；唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过；无论我是伤心还是开心，你都不离不弃；无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖？是谁给了你幸福？是谁陪你欢笑？又是谁陪你流泪？是谁一直默默地陪着你？”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋；有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰；伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动；开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽；学会分享，我们就会懂得生活是多么美好；学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑；学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光；现在的我，撒播温暖。

温暖的阳光撒向大地，小草吐出它那一片耀眼的新绿，万物复苏，到处都呈现出一片生机勃勃的景象。阳光，地球上一切东西的来源；阳光，在黑暗中为人们开启一扇命运的大门；阳光，在困境中给我们一双飞翔的翅膀。

受了委屈，泪水忍不住掉落了下来，流过了脸颊，掉落在地面。我飞奔出门，试图想用跑步的方式来抛开一切。风夹杂着泪水，但我却还在哭泣。没有力气了，我坐在一棵大树下，静静地望着湖面，心中荡起了涟漪。我向平静的湖面扔石头，溅起层层浪花，我的泪水再一次落下。树荫下的我是那么渺小，在平静中，我看到了一株小草，它是那么瘦小，紧紧地挤在一起，想要再探出头来，望一眼美丽的世界，还得忍受出芽的痛苦。我感觉自己好像是那一株小草中最瘦小的那颗，风吹过来，我会身不由己地往后倒，寒冬来了，我会挺起胸膛一直挺立着，直到最后。就在我想要放弃的时候，是那株小草给予了我力量，让我在黑暗中看见了光明；是那株小草以它顽强的生命力，鼓励着我前进；是那株小草，让我在困境中找到一双适合自己的翅膀；是那株小草……破土时的坚忍不拔，忍受寒风时的坚持不懈，小草生长时的种种景象又呈现在了我的眼前，让我懂得什么是坚强，什么是忍受！

太阳拨开云朵，重新绽放出了笑脸，阳光撒在了我和那株小草的身上，小草抬起头，立起身，尽情沐浴着阳光。我的泪水止住了，心中的那份空虚也被小草带给我的收获所填补，我笑了，我第一次感受到了阳光是那么温暖，天空是那么蓝！

谢谢你，小草！让我懂得阳光的可贵；谢谢你，小草！让我在困境中选择坚强；谢谢你，小草！让我懂得什么是坚强；谢谢你，小草！让我拥有阳光。

还记得20xx年春晚上那个失去阳光的那个阳光吗?他在人寿杯我最喜爱的节目中荣获一等奖。其实他不仅歌唱的好，还特会模仿，他模仿的马三立简直是出神入化像极了，而我的偶像也正是马三立，所以我特别喜欢他。

我喜欢他并不是因为他是一个残疾人，也不是同情他，生活中总是觉得，失去眼睛能怎样，失去光明又能怎样，可我们却从未体会过那种感受。在阳光的眼中，永远只是一片黑暗，任谁都会心生畏惧，可阳光相信，黑暗永远是一片雾，是雾就会有消散的一天，因为阳光拥有阳光。

我喜欢阳光的那份自信，那份执著的信念。

阳光普照大地，是因为有拥有阳光的灵魂在辉映。2007年度感动中国十大人物——浙江省金华市解放军同志孟祥宾,这就是一个阳光的灵魂。风和日丽的那天，孟祥宾与妻子女儿来到桥边买鞋，忽然看到一个女子在桥头驻足。不一会只听“扑通”一声，那名女子就跳到水中，孟祥宾把妻子女儿扔在桥边，随即也跳到水里。本不会游泳的他用尽全身的力气，将女子救起。救生船到了，但孟祥宾也随之去了，去了就在也没回来。人救活了，可也去了。白色素帐明亮灼眼，黑色绸缎暗伤人心，无论是怎样的哀愁与忏悔，早已变的苍白无力。风萧萧,江水寒,壮士一去不复返。同样是生命,同样有亲人,他用一次辉煌的陨落,挽回另外一个生命。炽热的辉煌陨落了，可他遗留下的阳光依旧普照着天空。

有一种感觉叫寒冷，有一种力量叫温情。严寒天注定，温暖在人心，阳光温暖寒心人，今春南方下了场大雪，在寒冷的灾区，那些受苦受寒的人们，也真正的度过一个明媚的春天……。

朋友!拥有阳光吧，你的心里就永远是春天。