阳光开朗快乐健身作文(合集19篇)

我是一个活泼开朗的女孩，我快乐地成长在阳光下。是阳光给了我温暖和力量，是阳光给了我美好的生活，是阳光给了我追求理想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我快乐地生活着，成长着……

我在阳光下成长，因为有了父母。自从我呱呱坠地的那一刻，父母便是我的第一任老师，是他们辛勤抚养我长大，培育我成人。在生活中，无论我遇到多大的风浪，他们都是我最温暖的避风港湾。无论我做错了什么事，他们都会宽容地原谅我，耐心地教育我。

我在阳光下成长，因为有了老师。在老师亲切的关怀下，我茁壮地健康成长。上课的时候，老师的眼睛总是那么亮，多少次在我上课开小差、做小动作时，她总能将目光投向我，提醒我要集中注意力，认真听讲；当我取得好成绩时，老师那激励的话语像阳光洒向我幼小的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……敬爱的老师无私地向我播撒阳光，我快乐地享受着那份幸福。

我在阳光下成长，因为有了同学。当我忘带钢笔了，他们会争先恐后地将自己的钢笔借给我；当我考试没考好，他们课下主动围在我身边安慰我；当我得到老师的表扬时，他们也投向我赞许的目光……去年的元旦联欢会上，我表演独唱《荷塘月色》，唱着唱着，突然忘记歌词了。正当我在台上低头着急伤心时，台下想起了一片热烈的掌声。原来同学们并没有嘲笑我，不仅为我送出鼓励的掌声，还一起陪我继续唱下去。当时，我感动极了，觉得生活在这样温暖的班集体里，可真幸福啊！同学之间那真挚的感情，至今令我刻骨铭心。

时光像离弦的箭一样，飞快地流逝着，但我仍旧成长在最温暖的阳光下。温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪地享受着，幸福地成长着。

踏入绵外刚刚两个月，在这个温暖的集体，我沐浴着温暖的阳光，快乐地成长。

“叮铃铃……”一阵清脆的铃声响起来，同学们像快乐的小鸟一样飞出教室跑向操场!这节是体育课，邱老师说要和我们比赛打羽毛球，同学们兴奋得手舞足蹈。邱老师单枪匹马应战我们十人组合，看到他势单力薄，我们相视一笑，信心满满，似乎早已胜券在握。首先上场的是体育委员——王紫霓，只见她面带微笑，非常自信。邱老师开始发球，只见他左手轻轻一扬，右手一挥，“啪”的一声，球飞到了王紫霓的头顶，王紫霓纵身一跳，竟然把球回了过去，同学们都为她鼓掌，邱老师也为她竖起大拇指。在后边的征战中，王紫霓逐渐没有力气，还是1:3输给邱老师。

我是第六个上场的，看到同学们打得那么精彩，我很紧张。邱老师微笑着给我发了一个短球，我以为接得着，便快速向前跑去，没想到脚下一滑，摔了一跤，不过好像一点也不疼。我笑笑说，邱老师再发一个，邱老师竖起大拇指说：“真勇敢”。同学们也不断为我加油，我心里乐滋滋的。邱老师笑着说：“准备好了吗，怡然，来了哦?”刚说完，只听“嗖”的一声，羽毛球从我头上飞过去，我惊呆了!邱老师说：“快向后退，球拍向前，用力……”在他的指挥下，我终于接过去了，我们还连打了三个回合，同学们都为我鼓掌。虽然最后我们十人组合仍以失败告终，但这节体育课是我上过最难忘、最快乐的一节体育课!

老师的微笑让我感受到校园生活的快乐，老师给予的信任、鼓励让我快乐成长。

健身对我们的身体有好处，所以学校决定开展快乐1小时的活动，大家听了也很高兴。

早上，我们陆陆续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗，接下就是快乐1小时，一年级玩的是小皮球，二年级玩的是跳短绳，三年级玩的是跳长绳，四年级玩的是打羽毛球，五年级玩的是灌篮球。

打羽毛球开始了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他答应了。我先发球，把球往上一丢，在掉下了的瞬间，我叫道：“无影旋风球!”用力一拍，球像箭一样飞向小明左边，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球从我头上窜了过去，我急忙转头，球离地面只有20厘米了，幸好我及时补救“否则后果不堪设想”，球又被打了回去，小明轻松地一打，球向我飞来，我又叫道：“绝招!”我用了扣杀，可还是被他识破，还被反用，我输了。我问他怎么每次都被他识破，他说：“你出大招时总先叫再打，我就知道怎样打回去了。”我听了，傻了，小动作误大事，我自信地说：“我们再来!”他爽快地答应了。我改了坏习惯，和小明再次比赛，我一开始又用绝招，他没识别出来，从他裤子底下蹿了过去，我“扑哧”一下笑了出来，许多人都倒在地上捂着肚子说：“笑…笑死我啦!”有的我看见都笑得哭了出来，在地上滚来滚去。

小明看了不停地傻笑，脸都红了。我说了一句：“唉，这是什么世道，连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边，突然安静一下，然后笑声响彻了整个操场，有的笑得不行了，说：“大哥，我还小，别再惹我笑了，我快死了!”

铃声响了，快乐1小时结束了，有的人一边捂着肚子，一边擦眼泪。我兴奋地说：“我还没玩够呢!”

我们每天早上都这样锻炼身体，一个学期后，我身体强壮了。其实，我每天晚上都看见在人行道上，在小区公园里，在健身房里……许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身，小孩为的是从运动中取得快乐，青年人为的是让身体更好、更强壮，让工作时的精力更旺盛，老年人为的是健身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊，不仅锻炼身体，还给我们带来快乐，我爱健身运动，我爱体育!

朋友说我是一只快乐的精灵，沐浴在灿烂的阳光下，微笑的嘴角时常向上翘起，露出上面四颗牙齿，上齿轻轻抵住下唇的内侧，如同在撒播明亮的希望。妈妈说，在黑夜里也可以看到阳光洋溢我的脸庞。

今天晚上，妈妈带我去街上散步，繁华的街头灯光绚丽，车水马龙，好不热闹。爷爷奶奶们有的伴随着优美的旋律在翩翩起舞，有的在打太极，有的叔叔阿姨在牵着小狗漫步街头，还有小朋友们拿着各式各样好玩的玩具互相嬉戏打闹。

我们去了步行街，那里的景色实在是美不胜收。有汇集匠人大师心血的石雕，美丽的现代工艺建筑“西瓜屋”，还有各式各样绚丽多彩的广告牌和彩灯，当然更少不了琳琅满目的商品。我手上拿着刚买的爆米花和妈妈一起走着逛着，突然看到前面人头攒动，大伙围在一起，里面传来了一阵阵吵闹声。“这么晚谁在这里吵啊？”我感到很奇怪，拉着妈妈的手，走上前一看，是一家童装店老板和一个叔叔在吵架。原来那位叔叔的小孩子把童装店的玻璃门砸了一个小洞。那个老板在不停地吵，而且说了好多脏话。我赶紧走上前去，微笑着对那位老板说：“阿姨，您不能说脏话，说脏话不好，您本来做生意把店面装修这么漂亮就是为了讲究形象，您可不能为了一时的气愤而破坏了自己的形象。再说事情已经发生了，您再骂这门也不会自己好了，你们商量一下怎么赔偿不就好了吗？”那位老板听我这么说，一下就脸红了，虽然余怒未消，但也勉强带着笑对我说：“小朋友，真谢谢你，你说的这些话让阿姨一下子明白了过来了。”然后阿姨又对那位路人说：“大哥，实在是对不起，你看我还没有这个小朋友明白事理，这个门也没多大损失，你们走吧，不要你们赔了。”这时候周围的人都朝我投来了赞许的目光，还有的竖起了大拇指，我心里像开了一朵快乐的小花，不是因为受到了赞扬，而是因为我的行动有改变了周围的人，又种下了一粒文明的种子。

文明是阳光，心中充满阳光，看这世界时就会少一些黑暗，少一些痛苦，这个世界就会变得快乐和有趣。又见朋友，他们惊诧地说我已是一只快乐的天使，我笑了笑，因为我为自己种植了阳光.

[快乐让我更阳光作文

“叮铃铃”，下课了，同学们就像一群群刚出笼的小鸟，飞奔到操场上。校园里顿时热闹起来，到处都洋溢着大家快乐的笑声，成了一片欢乐的海洋。

同学们最爱的体育运动开始了，看这边，漂亮的女孩子正在跳绳，熟练地甩着绳子，一下接下，多开心呀！再看看那边的男同学，他们正在打篮球，别提多带劲了！一个女孩子正在篮球场旁看书，忽然，一个篮球迅速地向她飞来，“喂，小心”，男同学高声提醒道，说时迟那时快，只见女孩飞快地丢下书，双手稳稳的接住球，然后快步上前将球熟练地投入了篮筐中。所有的人都为之惊叹，情不自禁地鼓起掌来，太牛了！这女孩也就7、8岁的样子，竟然篮球打得这么好，厉害！

再看看红色的塑胶跑道上，我们班的女生们正在赛跑，其实，以前的我们都不是很爱运动，总是感觉有点吃力，可自从开展了“阳光体育”，长时间锻炼后，那种吃力感早就消失到九霄云外去了，反而觉得轻松舒坦。对了，我们感冒的次数也越来越少了哦，呵呵！你看，阳光体育既可以带给人快乐，又可以强身健体，真是一举两得呀！

同学们，阳光和快乐其实离我们很近，只是大家没有发现而已，只要积极参与运动，它们就在你的眼前，运动起来哦，从现在开始！

当太阳从地平线上升起，我们追赶着太阳奔跑；当第一缕阳光透过教室的窗子，我们灿烂地微笑，沐浴在阳光里，我们快乐地成长。

有趣的绕口令

“哈哈……”，咦，是从哪来的笑声？哦！是95班呀！他们正在举行绕口令比赛。讲台上有一个小胖子——凡卓昊。他正在读绕口令：“一面小花鼓，鼓上画着虎……一口标准的普通话，读完后，教室里响起了雷鸣般的掌声，老师连连点头，啧啧称赞！

课间十分钟

“叮铃铃……”一阵清脆的铃声响起来，同学们像小鸟一样飞出教室！来到办公室，我们拉着王老师就走。你知道我们拉王老师干啥？嘻嘻！告诉你吧，我们要和王老师“决斗”羽毛球呢！我们来到操场上，首先上场一是“机灵鬼”——刘伟杰，只见他面带微笑，非常自信。王老师呢，她扬起球拍，“啪”的一声，球飞起了，刘伟杰纵身一跳，竟然把球回了过去。果然真是个“机灵鬼”！同学们都为他鼓掌。接着，“酷哥”李韶鹏闪亮登场，老师发了一个短球，他以为接得着，便来了个急转身，没想到摔了个嘴啃泥，逗得我们捧腹大笑。该轮到“聪明蛋”我，上场了，老师发了一个快球，“嗖”的一声，从我头上飞过去，我惊呆了！老师说“加油，不要退缩，要全力应战！”我听了之后，受到启发。我握紧球拍，准备等球来。这时老师发球来了，我一鼓作气，终于接住了球。就这样，我和老师打了好几个回合呢！

防震演习

今天，我们正在上数学课，突然，一阵急促和警笛声在校园上空呼。“快走！到操场上去！”老师一声令下，同学们井然有序地冲向安全地带。走到最后的是老师和我们几个班干部，不好！我们发现贺雅婷、刘新慧还站在那儿发愣，我和李韶鹏不由分说一人拉一个向楼下飞奔。贺雅婷说：“干嘛？”我快速地说：“防震演习！”过一会儿，我们班全体师生居然是最早到达安全地带。当教师竖起大拇指夸我们时，我们庄严地向老师行礼：“我们是班干部！”

快乐的六一

六一儿童节到了，我六点钟就起床了，戴上红领巾，穿好校服就去学校。我和同学、老师一起布置教室，黑板上挂着五颜六色的气球，窗台上插上绚丽多姿的花儿，美丽极了！布置完后，我们排队到操场上看文艺会演。演出开始了，首先是大合唱《茉莉花》，演员们动听的歌声让我们听得津津有味，就仿佛置身于满园的茉莉花丛中。最精彩的要数陈熠菲姐姐表演的舞蹈《祝福》。她身穿蒙古舞服，脚穿蒙古靴，随着悠扬的音乐，扭动起柔软的肩膀，衣服的银片也跟着闪动，像一条银蛇在狂舞；她双手拿着酒杯，又像一位蒙古姑娘热情地给客人倒酒。最有趣的是学前班小朋友表演《赶小鸭》，只见她们穿着嫩黄嫩黄的衣服，头戴鸭子的头饰，和着音乐节拍，一步一点头向我们傻笑，真像一群活泼可爱的鸭子……一个个精彩纷呈的节目，让人啧啧称赞，操场上的掌声是此起彼伏，我们都沉浸在欢乐的海洋里。

当主持人宣布：“六一文艺会演到此结束，祝小朋友们节日快乐！……”，我们才回过神来，在老师的带领下，我们迎着朝阳向教室走去……

我叫玛丽雅·艾则孜，今年9岁了，来自乌鲁木齐市逸夫小学三年级二班。第一眼见到我的人，都会觉得我是个汉族，可是我却有一个维吾尔族的名字呢？这是为什么呢？下面就请大家看看我的故事吧！

从小我就生活在一个多民族的大家庭里，我的爸爸是维吾尔族，妈妈是回族，舅妈、小姨夫都是汉族，我有许多不同民族的兄弟姐妹们，大家沐浴在爱的阳光下快乐成长。

先说说我的维吾尔族小妹妹努尔曼古丽吧，她比我小2岁，长着一双水灵灵的大眼睛，弯弯的眉毛下长长的睫毛忽闪忽闪的，一笑就露出一对浅浅的小酒窝，美丽极了。每当暑假来临，爸爸便带着我和妹妹一起去阿克苏老家。

阿克苏的亲戚大多说的是维语，而我因为在家说的都是汉语，有很多维语听不太懂。这时努尔曼古丽妹妹便成了我的小翻译和小老师，遇到我读错的词，她会不厌其烦的给我纠正，直到我读对了为止。在乌鲁木齐，我的穿着打扮更像汉族小朋友，而在那里，我也会和姐妹们一起穿上维吾尔族漂亮的阿达赖斯花裙，唱歌跳舞。

每当古尔邦节来临，我的家就变得格外热闹。我的维吾尔族小妹妹，回族姐姐，汉族弟弟和院子里的小姐妹们欢聚一堂，吃着爸爸亲手做的香喷喷的手抓饭，赞不绝口。大家你一言我一语，尽情畅谈。当然夹杂着不同的语言，一会儿维语、一会儿汉语、时不时地再甩两句英语。这时我便成了小朋友们的翻译和老师了，得意之情溢于言表！

在班里，同学们经常问我一些维吾尔族的风俗习惯，我就把我知道的都告诉大家。每当要学习双语时，同学们一双双期盼的目光投向我，我就尽我所能，把我会的教给大家。每当我在学习、生活上遇到困难时，同学们也都热心的帮助我。

有一次，课间休息时，我不小心把脚蹭破了，鲜血霎时染红了雪白的袜子，我一看吓得哇哇大哭起来，同学们听见了，赶紧跑过来安慰我。其中有两个同学一边一个把我掺到了学校医务室。健康老师认真地给我的伤口消毒，轻轻的抹上药膏，仔细的把伤口包扎好，还不断的安慰我说：“不疼、不疼，很快就好了，要勇敢一点呦！”看着大家为我忙里忙外，我觉得好感动、好温暖。

是的，不论是哪个民族，大家在爱的阳光下和睦相处，团结友爱，互帮互助，共同学习、共同进步，真正体现了民族团结一家亲！

在世界上，有好多好多节日。那你想不想设计一个自己创作的节日呢？我呀，可多了，有环保节、盲人节、爱鸟节……不过我最想设计专门锻炼身体的健身节。

随着高科技的发展，人们锻炼身体的机会越来越少，到单位工作，到学校学习，人们为了快速到达，总是乘汽车而不是走着去。所以，我才要设计这个健身节。

假如这一天真的来临，那么全市的人们将穿上运动裤和运动服，一起出来锻炼身体。看没，街上到处都是跑步的人，只见他们一个个动作敏捷，真厉害啊！健身房里真是人山人海，跑步机上站满了人，把房子堵得水泄不通。那边，一个汗流满面的大汗拿着两个哑铃，不顾一切地奋力往上举，一下，两下，三下……广场上，到处都摆着桌子，他们在干什么呢？仔细一看，原来他们在进行趣味接力赛呢！选手们一个个不甘人后，竭尽全力，结果比赛打成了平手。

要是这节日可以成立的话，那人们的体质一定会大大提高。

11月11日，传说中百年一遇的“大光棍节”，是我们景华小学全体学生最快乐的一天，因为这天，我们终于可以放下沉重的书包，暂时忘却分数的烦恼，好好秋游一天！我们五六年级的同学，秋游的地点是八卦田与南宋官窑博物馆。

首先，我们坐车来到八卦田遗址公园。八卦田因形状象一个八卦阵而得名。秋天的八卦田，已是一片丰收的景象，田里的稻谷与甘蔗已经成熟了，十分诱人，这可是真正无污染的绿色产品噢！蔚蓝的天空，清新的空气，让人心旷神怡，不管是老师还是同学，个个笑容灿烂，大家开心地绕着八卦田走着，一起认识着，那些经常吃在嘴里却不知如何长在地里的农作物，当秋游与生活相联系时，快乐是双倍的！步行到博物馆，还没到展厅，就可以感受到古色古香的味道了。来到展厅，讲解员阿姨为我们介绍了官窑的发展历史与种类，带领我们欣赏龙窑，讲解官窑的知识。那些做工精美的瓷器，引来了同学们一片惊叹声，好多同学纷纷拿出相机拍照，让这些精致美丽的瓷器能永远留在自己的记忆中。

这一路走，一路讲解，自己仿佛也回到了当年瓷器鼎盛时期，历史久远，却依旧灿烂。当秋游与历史相结合时，有了穿越的感觉。虽然只是短短的一天，可是我们景华小学的同学们，不仅在八卦田感受到了秋天的美丽与成熟，而且还了解了杭州这座历史文化名城的深厚历史底蕴，快乐翻倍，收获翻倍。

[享受阳光作文5篇

今天的沙尘天气，挡不住我们体育测试的热情。

这是第二次来到开封高中了，对这个体育场，我有很深的感情，正是第一次在这里奔跑，我终于进入了及格线。

下午天已经放晴了，没有沙尘的影响，我们显得更加自信。做完准备活动后，男生就直奔立定跳远测试区。看似顺风有了天时，可立跳垫子一点也不给面子，已经被磨光的起跳区让不少人栽了跟头，我还没来得及收腿就踉踉跄跄地落地，反复擦拭和磨鞋都无济于事。结果是穿了防滑鞋的同学都在弹性极佳的新垫子上刷新了成绩，我和一些没有准备的同学只拿到一个中等成绩。

第一项就这么郁闷，后两项要全力去拼了。我的强项实心球自然顺利，第一投就拿满分，直接准备长跑。没想到又出了点小意外，我刚从厕所赶回同学们就各就位了，让我费了点体力。

我飞速冲出起跑线，但半圈过后我就感到呼吸急促，心脏咚咚直跳，还好腿并无大碍，这时我已经掉到了本组的最后一名，我脑子飞快地转过——要坚持到底。我突然加速甩掉了和我并排的坠尾同学，接着又把目标瞄准了胖胖的刘乐。虽然第一名已经跑出去很远了，但我一直在给自己打气，要坚持下去，毕竟我练了这么些天该有提高了。

经历了一个弯道和漫长的直道，我终于把刘乐甩在身后，我看到阳光洒在操场上，胜利就在前方。墙壁上阳光运动的标语更激励我完成最后一圈加速，我的腿已经如灌铅一般，尽管沉重，但我还是尽力将它们抬起，我听到了同学们的鼓掌和欢呼，在一种身体麻木的状态下撞线，成绩定格在我最佳的4′04″。

风呼呼地从耳边刮过，我不觉得冷，也不觉得累，只觉得心中充满了快乐，这是我数月来体育锻炼的结果，相信再过一个月，长跑满分对我来说不再是一个梦。

[在阳光下奔跑初中作文

这一天正值初秋，天气忽地转凉，大家都穿上了外套，冒着热气。而我仅需那一缕阳光，便可为我挡去风寒。

刚来到这所学校，一切都是新鲜的，也都是陌生的。没有从前的朋友，没有从前的快乐……

四处漫步，我不知不觉来到了篮球场，随意一瞥，竟瞅见了他，那个班里的新同学。怔怔地，就这么看着：他脸上挂着汗珠，却依然充满着活力，灵活地奔于球场，断球、过人、上篮，皮球精准无误地进了框内，我在心里为他喝彩。

他似乎看见了我，向我快步走来。我慌了神，怎么会？怎么会？我与他没说过几句话啊？不等我走开，他已经站到我面前了。

“你好，一起打球吧。”他露出一个微笑，酒窝浮现。

心中涌动着温暖，试着打了一场。累了，坐下休息；他又向我抛来一瓶水，我连声道谢。

“不客气，你球打得也不错，又在同一个班，咱们交个朋友吧！”他又笑了。

静静看着他，阳光这时正暖，披在他身上，似一缕阳光透出来。哦，不，这正是他发出的阳光，晒着“阳光”，我也笑了。

他时常关照我，好像我的哥哥。在他的陪伴下，渐渐地，我适应了新环境，结交了新伙伴。可他，一直像个“小太阳”，虽不耀眼也不火热，但总散发出缕缕光芒，温暖着我，也暖了周围一片，使我置身于快乐之中，耳畔尽是他的笑声。

他的“光”带给了我快乐，也带给了我温暖，更多时候，这些快乐、温暖推动着我，让我以乐观、悠然的态度面对人生，将烦恼、痛苦置之度外，快乐地度过每一天。

[一缕阳光带给我快乐作文

今天，对我来说是个很特别的日子，因为我们神州路小学要举行第一届“阳光少年”颁奖典礼。我既是小演员，又是获奖者，心里感到十分兴奋，也有点紧张。

表演前，我和同学们早早地来到了音乐教室，同学们都对别人化的妆上看下看，什么“王淼化的妆真好玩呀”，什么“陈瑜欣化的妆真好看呀”，大家都展开了讨论。这时我不由得想到了千古名句：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”天真可爱的儿童，无论怎么样都是最美丽的。

来到了梦想剧场，我坐在第三排的边上。这时，主持人走上台，精彩绝伦的演出正式开始了。轮到我们的节目上场时，我反应慢了半拍，直到老师打手势时，我才匆匆忙忙地走到舞台上。“哎呀！差点就掉队了，幸亏我跑得快。”我嘴里小声嘀咕着。

到了台上，我的心紧张得砰砰直跳。这次表演，老师可是煞费苦心，她们已经连续加班好几天了，而且每次加班都到晚上十点多钟。老师为我们制作的沙画视频，更能体现出老师的良苦用心。同学们都使出浑身解数，舞蹈演员婀娜多姿的舞姿，朗诵者声情并茂的朗诵，再加上栩栩如生的沙画视频，真是相得益彰啊！老师巧妙的设计让我们的节目变得更加有品味，也赢得了观众们雷鸣般经久不息的掌声。

颁发“十佳实践能人”荣誉证书时，我光荣地走上领奖台。这时，德育处的史益飞主任满面春风地向我走来，接过荣誉证书，把它放在我的手中。虽然这是一张薄薄的纸，但在我的心中却是沉甸甸的。虽然我从小到大获得过许多的荣誉证书，但是这张证书对我来说意义非凡。因为里面既包含着潘老师对我的信任，也包含着学校对我的肯定。我一定会好好珍惜这份来之不易的荣誉，绝不辜负老师、学校、家长对我的期望。

掌声和鲜花只能代表过去，我深深地懂得学习的道路上永无止境。作为神小的阳光少年，我一定会在学习的道路上奋勇前进，绽放出我们阳光少年最迷人的风采。快乐的神小阳光少年们，让我们一起展翅高飞吧！

[快乐的阳光少年作文

我爱太阳，尤爱朝阳，我喜欢那抹耀眼的金黄，总是撒在我的脸上，身上，而她，总是远远地望着我。

今天的太阳分外的明亮，早上走在路上时就感觉到了她的光和热。今天是个好天！我自语道，此时我的心如天空般的清亮，内心里透着喜悦。一到班上，这种心情瞬间化为乌影——走到楼梯口，就听到班上同学肆无忌惮的喧闹声，听起来是那么的刺耳，一进班更是气不打一处来：桌子凌乱地摆着，有人说话，有人抄作业，可就是没人读书！今天可是我当班的时候，这哪儿能行！

我把书包向桌子一仍，开始“治理”起他们来。果不出我所料，根本没有人听。这样下去不是办法啊！我泪丧地一抬头，猛然看见那轮金灿灿的太阳仍挂在东方，还是那么夺目。她在对我笑呢！我这样想着。深吸一口气，我又走到班中，不再是那样霸道的口气，以商量般的口吻劝说着他们。仿佛是我的诚意打动了他们，有人听了我的话，认真地读起书来，可后边的明显就是在装样子，教室里的说话声仍然不减，这时校长来了，看到我们班这样乱，似乎有些生气，但也没说什么，摇着头走了。

这让我更失望了，他们为何要跟我作对？怎么就不听听我的劝呢？这时的太阳升高了，阳光更灿了，更美了，却撒不进我的心里了，我那阴暗的心啊，恐是什么也穿不透的！这时，几片云遮住了太阳她努力了几次，没能逃脱，可那灿烂的阳光微微一顶，又一次射在了我的胸前，钻进了我的心里，她也努力地顶，顶开了我心里的乌云。走进教室，让同学们也感受那阳光，不为别的，只为她坚毅，顽强同学们似乎有些明白了，说话声渐渐低下去，低下去，最后化为了嘹亮的读书声。

阳光，谢谢你给了我勇气，谢谢你给了我自信，更谢谢你给了我希望！我以后再遇挫折，会想起你灿烂的微笑。我会在阳光下快乐成长，享受阳光下的快乐！

我的表妹叫张钰，她今年十岁了，小学四年级作文,我的表妹。她有一头飘逸的长发，白皙的皮肤，高高的鼻子，红红的嘴唇，一双水汪汪的大眼睛里透着无尽的快乐。她喜欢紫色，所以每当她穿着紫色衣服，紫色裤子，戴着紫色的耳套在校园里奔跑时，总是格外得醒目。

表妹性格活泼，总是从容的面对每一件事情，她的每一天都是快乐的。她倍受老师们的信任，表妹是她们班的语文课代表，表妹班里的同学都不敢冒犯她，当然是怕挨揍，小学四年级作文《小学四年级作文,我的表妹》。有一次，表妹班里小测验，表妹考了九十三分，她的竞争对手张暖考了九十九分，平时因为嫉妒表妹的学习成绩，嫉妒于老师对表妹的信任，张暖对表妹说；“你的学习真好，‘进步’真不小！”表妹听了，愤怒感油然而生，心中暗暗发誓一定要超过张暖。一气之下，表妹勤奋学习，考了九十九分，比张暖高了七分，她这时也得意洋洋地对张暖说；“你也‘进步’了不少呀！”

这就是我的表妹，一个四年级的学生，一个快乐的阳光女孩，我非常喜欢她，愿她在新的一年里快快乐乐，健健康康，学习更上一层楼。

清晨，雨滴滴哒哒地下着，扰乱了我的好心情，我决定出门走走，寻找快乐。

我拿着鲜艳的深红色伞，在清晨的灰暗中显得特别奇异，为清晨添一层光彩。我漫步在石子路上，雨不由地落在了我身上，显得衣服有点湿。

我的眼睛停落在一个可以挡雨的屋檐下，那儿站着一位老奶奶，可那儿再怎么挡雨也还是淋得到啊！因此，老奶奶衣服湿了一个角，脸上挂满了雨珠，一颗晶莹的雨珠从她那苍白的头发上落下来……看她那副可怜，期盼雨快停的眼神，显得更加苍老，脸上的皱纹一缕一缕看得很清楚。

我急忙跑过去，似乎忘记了这是下雨，踩得我一脚都是水，我把伞递到老奶奶头上,说：“老奶奶，我送你一程吧，你看雨怪大的，恐怕一下子不会停，你还是回去烧饭吧，等下来不及了！您家住哪一栋啊？”老奶奶满脸笑意，好像那些对老天不满的眼神一下变得幸福起来。她和蔼地对我说：“小朋友，你真善良，真不好意思，那你就送我一程吧！我家住在12栋！”“呀！我家也在12栋唉！”“好，我们一起走回家。”奶奶兴奋叫道。

在路上，奶奶跟我说了很多，说她的儿子搬出来住了，就她和她的老伴在家，白天，老伴都在外面打牌，就她一个人在家，她很孤独，叫我经常去她家陪陪她！我爽快地答应了！

奶奶的脸上明显露出快乐的神情！我和奶奶道别，雨停了，天边出现一道彩虹，更添加了一层温馨！

[描写快乐的作文：一缕阳光，一丝风雨

“嘿！传球！”“注意篮板！”“快点过来，你防错人了！”瞧！我和我们班的篮球健将们又在操场上打篮球了。每天早上和放学后你都可以看见我们班爱运动的同学在学校自主健身的身影。

我，也是我们班的运动健儿之一 。现在，我们六年级学生星期二和星期四下午只有两节课，所以爱运动的我总每天早晨或放学后总是呼朋引伴来到操场上尽情地运动，更多的是进行篮球比赛，直到铃响了或妈妈电话不停地催，才背起书包，恋恋不舍地离开操场。

不仅在学校我会自主健身，每天回到家里，或双休日，做完作业，我也会抓住运动时机，叫上赖在床上的爸爸和看电视的妈妈，陪我到小区楼下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸妈妈也喜欢上了运动。现在，不用我说，他们也会陪我到楼下跑一跑，动一动。

现在，我的体质变强了，免疫力提高了；人也越长越高；每天的心情也很愉快。我还参加区运动会和校运动会，体育成绩也很不错。这些都是自主健身给我带来的好处！

[自主健身的快乐小学作文

为纪念11月8日的记者节，我们市青少年活动中心和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”活动，以此来提高小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。

这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精神抖擞地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者如同猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把队伍有秩序地重新调整过来。参观体验活动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们跃跃欲试，那下面的项目一定会更精彩啊！

操房，是我们参观的第二站。当操房内五彩缤纷的健身球闪亮在小记者们眼前时，大家又一次蜂拥而上，就像一群饥饿的猴子看到了满树的桃子——立马去摘。小记者们有的两人抱住球一个红球，像小蚂蚁在搬运食物一样；有的懒洋洋地躺在球上，好像已经玩得很累在休息一样；还有的仿佛很喜欢拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1个、2个、5个、10个、15个……没一会儿，就拍了几十个了，大家在操房玩得欣喜若狂，每个小记者的脸上都带着微笑，头上都闪着汗珠。

热身之后，我们就来到了桌球房。哇，真壮观！只见一根根球杆整齐地排列在架子上。小记者们每人拿着一根球杆，准备学打桌球。黄叔叔拿下一个球框，把所有五颜六色的球都放进了三角框里。把框拿开，彩球组合成一个三角形。黄叔叔先把着手教我发球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然后用大拇指和食指撑住，最后，瞄准母球，右手用力一推，母球便会撞击其它球。啊！我小心翼翼地一推，差点就把球打进了洞了。没事，失败是成功之母，我们以后多练习练习，打桌球的技术一定会很高超哦！黄叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都专心致志地学习着……

最后，我们在羽毛球场围了个大圈，安静地坐了下来。黄叔叔应邀接受了我们的采访。黄叔叔的耐心与真诚，让我们感动；他对体育运动的热爱也深深地影响着我们。

这真是一次难忘的活动，我健身，我快乐，让我们多多运动，让我们的身体更健康！

你拥有阳光、快乐的生活么?一个人想拥有快乐的生活，之前一定会有过苦恼，还要学会承受它，只有这样，才可以获得真正的幸福与快乐。——题记

人的生活需要快乐，快乐是幸福的源泉，这些谁都知道，但是，这会是一些人从来没有享受过的稀世珍宝。

快乐对于每一个人来说都是公平的，但是，它不是固定的，当你感到十分快乐的时候，它会一直伴随着你，当你苦恼的时候，它会暂时离开你，就多在你身旁，所以说快乐在你的身旁，它的主权是你。有人曾经这样的来形容“快乐”：快乐好比风，乐观的人说它是船帆的伙伴，能把人送到胜利的彼岸;悲观的人说它是大浪的帮凶，打翻船只，将人葬送在大海的深处。苦恼痛苦的过了一生，快快乐乐的也是过了一生，我们为何不选后者过好我们的这一生呢?当然，付出也是一种快乐，有付出必定要有收获，每一个人都是一个勤劳善良的农夫，在土地里播种，收获快乐。

快乐的人可以把自已的心比作一颗散发光芒的星星，无论四周有多么黑暗，都能将大地照亮，因为他有一颗快乐的心，黑暗是阻止不了它前进的步伐。每一个人都有着同样的生命，却有着不一样的灵魂，用自己的生命给别人带来快乐，快乐也会充满自己的心灵，大安市，一味的抱怨只会给人们带来痛苦和无奈。快乐与痛苦其实取决于自己的选择，只要你的心灵充满阳光，你就可以获得快乐与幸福，只要你扫出心中的乌云，充满阳光快乐的日子就会与你时刻相伴。如果你是一条鱼儿，那么你会认为快乐就是一汪清凉凉的水;如果你是一棵小草，那么你认为的快乐就是一束暖暖的阳光。快乐掌握在自己的手里，而且它就在我们的身旁，只要我们善于发现它，快乐可以说是无处不在。

“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字： 全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！

早上8点钟，健身节开幕了，主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人，我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。

我焦急地等待着，一边听，一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。

终于，主持人宣布“下面我们放气球，跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声，气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球，仿佛放飞了自己的希望，又仿佛自己已经化身为一只气球，正在湛蓝的天空中，自由自在地翱翔。

接着，进行五年级的球操比赛，我们标准的动作，整齐的步伐，赢得了评委的一致好评，我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。

下午的“赛龙舟”和“拔河”，我们班齐心协力又得了一个第三名。

“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了，虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背，但我们锻炼了身体，放飞了心情，集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。