第一次游泳的作文经典20篇

在人生中的漫步上，每一个人几乎都有‘第一次’。

在这‘第一次’里有许多人学会了成长。比如：第一次炒菜、第一次打针、第一次骑单车、第一次缝补衣服。令我最难忘的是第一次走夜路。记得有一次，那是我一个人时，我在伯母家吃饭、上网。从早上7点多去伯母家晚上10点多才回去，当时我真的很害怕一个人走夜路，伯父问我要不要送我，我毅然回答伯父说不用了。说真的我长这么大，从来没有一个人晚上走路。我在回家的路上心想：哼，我拼了这次，要是伯父送我回家那爸爸岂不是又要说我不是一个勇敢的小女孩了。在这路上我又是怕、又是嬉皮笑脸的。哎。过了一会，突然一个身影站在我后面。呀。鬼啊。我跑得很快。爸爸逮着了我你一个人？你伯父和伯母呢？他们在家啊我对爸爸说。哟哟哟，你这个千金大小姐也自己走路啊爸爸用讽刺的语气对我说。我很生气，没办法，我的确这样，咳，我好想哭啊，但我忍住了。

我和爸爸踏着愉快的步子朝家走去了，这就是我难忘的第一次，我生生世世都不会忘记我第一次走夜路的事情。

暑假，妈妈给我报了游泳班，我高兴极了，因为学游泳可以锻炼身体。

我来到游泳馆，里面人很多，和我学游泳的还有我的两个同班同学。我们换好泳衣，戴好泳帽泳镜，排好队伍跟着教练来到游泳池边，教练先教给我们蛙泳的基本动作——收、翻、蹬、夹，教练逐个给我们指导，我们在泳池边练习了很久才下水。我们开始先带着肩漂，在水里练习蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起来。游了几趟后，我们都筋疲力尽，可教练还让我们反复练习。

第二天，教练教我们换气，先在水面上深吸一口气，潜到水里用鼻子使劲吐出气，刚开始我总是呛水，十分难受，练了几天才不呛水了。就这样练习了五六天，教练让我们摘掉肩漂，我的身体怎么也浮不起来，游几步就沉到水里，我想：“只要坚持就一定能学会，不能遇到困难就放弃。”就这样，我反复练习，慢慢的游的距离越来越长，两天后，我能不带肩漂游了。

最后，教练让我们从一米八的台上跳水，我非常胆小，不敢跳，在老师的鼓励下，硬着头皮跳了下去，我克服了恐慌。

整个训练非常累，但我通过自己的坚持不懈学会了游泳，我体会到：一会耕耘，一分收获。

今年暑假的一天，天气非常炎热，我和爸爸、叔叔商量着下午干什么好，叔叔提议下午去游泳，我们三个都同意了，于是下午我们早早的吃完晚饭，前往泰合佳园游泳池去游泳。

我们来到泰合佳园游泳池，按规定游泳必须要穿游泳裤才能进入，于是叔叔就买了三条游泳裤，在更衣室换好后，我们推开门便看到了游泳池。这里有一大一小两个游泳池，圆圆的小游泳池供小朋友们游玩，长方形的大游泳池供大人们跳水和游泳。我先在小游泳池里玩了一会，这里的水浅的和家里的浴缸一样，一点意思也没有，于是我就央求叔叔带我到大游泳池里教我学游泳，叔叔爽快的答应了。

来到大游泳池边看见这里的水很深，有2米多，为了安全叔叔帮我套上救生圈扶着我学游泳，他教我用脚往后蹬，同时双手做圆周状划水，不论我怎么拼命使劲，就是不能前进，而且还呛了好几口水，难受死了。叔叔耐心的告诉我，手和脚的动作要互相配合，而且要有节奏，于是我按照他说的做了起来，果然比刚才的情况好多了，慢慢的我发现自己在前进了，而且前进的速度还很快，正在我为自己已经学会了游泳感到高兴时，我突然发现叔叔正在我身边，一边游泳一边费力的推着我的救生圈，每推一次我就前进一点，我明白了并不是我已经学会了，而是叔叔在帮我……

通过今天的活动，我明白了一个道理：任何事都不是一下子就能学会的，要经常练习，日积月累才能学会。

暑假里，爸爸带我去游泳。 In the summer vacation, my father took me to swim.

来到游泳池边，爸爸假装严厉的说“好了，现在我是你的教练啦，你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈，先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕，死活不敢把头往水里钻。

爸爸说：“不要害怕，你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇，连忙戴上眼镜把头伸进水里，我看见其他人优美的泳姿，情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气，”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后，爸爸说：“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了，之后，学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合，就学不会。

又过了三天我终于学会了换气，爸爸说：“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了，爸爸看穿了我的心思，连忙把我推了进去，不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

七月，我们的舞蹈学校被邀请到新加坡参加文化交流活动。我们所有的朋友都很兴奋，开始计划早点准备行李。即使每天无聊的排练也没有让他们感到累，但是他们的心里充满了快乐。16日早上，我们终于出发了首先，乘25小时巴士到深圳，然后进入香港飞往新加坡。18日下午，我们乘坐SQ861航班从香港机场飞往美丽的花园岛国新加坡。这是我第一次坐飞机在机场，我们完成了登机手续，最后到达停机坪。我忍不住心里的激动，和我的朋友们迅速跑到梯子里面。进入机舱，机舱很干净，配备了完整的应急设备。我发现每个座位后面都有一台小电脑，一个放水杯的地方，一张小桌子和踏板。飞机上的空姐不仅漂亮，而且非常体贴。不管我们遇到什么问题，他们都会耐心地告诉我们。

飞机刚起飞时，可以感觉机头明显向上，且略有颠簸，会有点不舒服，大约两三分钟后飞机就飞到了云上面，飞机变得平稳了，透过窗户向外看去到处都是美丽的蓝天白云，往下看地上的汽车就像看蚂蚁一样，陆地好像一片茫茫大海，地上的人都看不见了，但隐隐约约能看见一些高楼大厦。我真切的感受到了天空的广阔无限。

我们有时也会遇到气流，这时会让人感到飞机飞得很不稳当，大家的心都悬了起来，不过气流一过，飞机很快就平稳了，大家都惊虚一场。

飞机飞到最高处时，我再次往下看。啊！那些高楼大厦已经完全看不见了，而陆地只是像一片“蓝色的树叶”。我向窗外看，头顶飘过好多洁白的云朵，而且不时的看到几只可爱的小鸟从飞机旁边飞过。

经过3个多小时的飞行，空姐说新加坡机场就要到了，提醒我们系好安全带，随后飞机机头便开始轻微向下，往下看地面，地面上的景物越来越清晰，飞机开始降落，降落过程比起飞时间长一些，大约5分钟后，飞机终于安全的降落在新加坡机场，还是着陆的感觉好呀！

美丽的花园岛国——新加坡，我们来了！

第一次骑马我经历过许多第一次。我第一次种花，我第一次做饭；我第一次画画，我第一次写作……但我更喜欢那次骑马。那年，我去了九寨沟游玩。来到四川后，我惊讶，我赞叹，绿绿的草，绿绿的`水，绿绿的山，绿的简直无法形容。四川九寨沟像一条巨龙，横卧在我们中国的中西部。这里不时的能看到藏族同胞的帐篷和牛羊。我们跟着导游来到九寨沟后，导游说带我们去骑马，我一听“骑马”两字，腿都软了，但为了不丢面子，我还是去了。导游牵给我一匹大白马，这匹马身体健壮，眼睛很大，身上很干净，我抓住马，迟迟不肯上去，终于在妈妈的鼓励下我终于上了马。紧紧的抓住缰绳，重重的踩着马蹬，轻轻的喊了一声“驾”。马先是慢跑，后来狂奔，我的心一下提到了嗓子眼，我想：我万一跌下来摔个粉身碎骨不成？我六神无主，我使劲的摇头，使自己清醒，可脑中还是“嗡嗡”的响，我想起了奥运会中“人”与“马”的语言。于是我拉拉马的缰绳，马似乎听懂了，放慢了速度，终于，我们越丛林；过溪水；终于回到了妈妈呢！我回想了一下，当时够刺激的呀！我推荐大家骑马，因为骑马对身体和心理都有很大的作用和帮助哦！

人声没于风中，独留山河踢踏。

题记

这是我第一次骑马。

曾幻想着驰骋时的自己是多么的帅气，而如今，真真切切地伏在这匹马的脊背上，紧紧攥着缰绳的手心却浸透了汗水。

别怕，小心点就好了。叔叔笑着嘱咐道。

轻轻一夹马肚，它就那么驮着我，向前踱步颠儿颠的，墨玉般的鬃毛在风中炸开。马蹄儿踏在松软的田埂上，不时碰撞到硬邦邦的石块，发出好听的踢踏声脆嘣嘣的，像掺了溪水。田里的玉米怕是有几丈高，遮住了太阳，没过了我的头被拆散的暖光卧在马儿的脚印里，仿佛一块块碎玉，澄澈地闪光。穿过玉米田，大好的阳光铺洒在土地上在我眼里，这就是天然的跑马场。按捺不住心头的喜悦，我用力一夹马肚它无声地迈动四蹄，冲了出去。树木，稻田，溪流飞速地从眼前闪过，留下一些模糊的痕迹，但又似乎怎么也瞧不见。墨色的马儿已不再是一匹马了，而更像一朵云一朵天空中驰骋的乌云。

它累了，速度慢下来，呼哧呼哧地喘着粗气向远处看去，村庄就似一个模模糊糊的斑点，不甚分明。于是，它就那么驮着我，越过溪水，穿过稻田，经过树林，走回村庄。汗水糊住了它的长毛，结成一团又一团的云翳它变成了一匹斑纹马了。我只是轻轻握着手中的缰绳，任由它驮我到什么地方去。或许此时，就算它向远处的林地走去，我也不会拦上一拦。

没有想象中那么帅气，但却一样自由，一样愉快。

如今想起，只是清晰地记得那清脆的踢踏声，对于见过什么，听过什么，已变得不甚分明。

或许，这就是马踏山河的魅力所在罢。

人声没于风中，独留山河踢踏。

一天，爸爸对我说：“你看别人都会骑车，你都多大了，还不会。明天我就教你骑车。”我听后，心想：我才5岁，就学骑车啊!这难度也太大了吧!

第二天，我睡午觉才醒，爸爸就过来催：“快点，去骑车啰!“我穿好裙子，走出家门，去骑车。

望着那自行车，我手发抖腿发软，愣是不敢上去。爸爸见了，鼓励道：“没关系，跨上去，然后两腿撑地。”我听后，尝试着按照爸爸说的做，坐上去之后，手没有扶好，车子差一点儿就倒下来了，我吓了一大跳，心想：好险哪!爸爸又说道：“一只脚踩在脚踏板上，另外一只脚在地上一蹬，然后就可以踩了。

”我不敢照做，怕脚一蹬车子就会倒，连连摇头。爸爸似乎看出了我的心思，说：“别担心，我会扶着你的。”于是，我便照做了。由于害怕摔下来，所以我的手紧紧地抓住龙头，车子也就变得摇摇晃晃的了。爸爸见了，连忙教道：“手不要紧张，放松嘛!你握得那么紧，车子不晃才怪。”我将信将疑，但也照做了，咦，真神，这车子的确没有以前晃得厉害了。

由于是第一次骑车，所以心里忐忑不安，总是回头看看爸爸还在不在。爸爸见我骑车老是分神，便对我说：“放心吧，我不会走的。”因为有一个弯我拐得太急，所以车子要倒了，爸爸一下把我扶起来，我又骑了起来。后来我骑得越来越好，不再紧张了，再回头看爸爸时，爸爸却不在了，我心里一下子就紧张起来，车子也倒了，我敏捷地跳了出去，把车子一扔，结果我没事，车子却翻了。

爸爸在一旁笑道：“你可真聪明，车子要倒了，你自己跳出来了，把车子一扔，真棒!”我笑笑又骑了起来。我骑得比刚才好多了，可是等我想下来的时候，我却不敢下来了，我向爸爸呼救，但爸爸却说：“别害怕，自个儿下。”我不管怎么说爸爸都不肯出手相助，我只好一咬牙，一跺脚，捏刹车，把脚往下一立，跨了下来。爸爸笑道：“你看，你不是下来了吗?”。

回到家，我心想：骑自行车可真险哪!

我说我是小大人了，可爸爸妈妈却说我是小孩子，说如果哪天他们不在家，我就要饿肚子。呀，那可不行，我得学会自己做菜了。

今天一大早，我就跟着爸爸去了菜场。大概是因为周末吧，菜场里人山人海，热闹得很。我好奇地东张西望，爸爸却带着我直奔蔬菜摊位。嘿嘿，我们早就商量好了，今天要做的是西红柿炒蛋。我左挑右选，瞧瞧这个，颠颠那个，好一会儿，才选了两个又大又红的西红柿。老板很客气，居然还送了几根葱。哈哈，这样我就省掉了买葱的钱了。来到卖鸡蛋的小摊上，我大声嚷嚷：“老板，麻烦来两斤大个儿的鸡蛋!”爸爸站在一旁乐了：“哟，还蛮有小当家的样儿!”我不好意思地抿着嘴笑。

一进家门，我就拎着袋子直奔厨房，把买来的西红柿、鸡蛋和葱一股脑儿放到了水槽里，准备让它们泡个澡。爸爸赶紧把一袋子的鸡蛋提上来，说：“四个鸡蛋就够了，其它的放冰箱里。记住，鸡蛋不用洗，待会磕破了倒进碗里搅拌均匀备用。”我不好意思地吐吐舌头，把多余的蛋轻轻放进冰箱里。

十分钟后，西红柿洗得水灵灵、红彤彤，葱白白嫩嫩的，我把西红柿切成月牙形的小块，它们散落在菜板上，像一个个涂满酱汁的甜甜圈，好想一口把它们吃下去。我咽了咽口水，再把洗干净的葱切成一段一段的，排得整整齐齐。然后我把鸡蛋打在碗里，用筷子把蛋黄打散、搅拌均匀备用。一切准备就绪，爸爸微笑着点头说：“不错不错，可以起锅了。”我等锅热了，就小心翼翼地倒入爸爸给准备好的适量的油，“嗞——”油在锅里乐开了花。我紧紧盯着，在心里暗暗数数：“一、二、三……”“可以了，倒蛋液。”爸爸一声令下，我赶紧把碗里的鸡蛋液倒入锅中。当鸡蛋半生半熟的时候，捞起在盘子里备用。再在锅里倒入少量的油把西红柿放进去，加上少量的盐和黄酒入味，西红柿炒至微微泛黄，再把备用的鸡蛋倒入锅爆炒两分钟，再把葱放下去就可以出锅了。瞧，金灿灿的蛋和红红的西红柿亲密拥抱，还有绿绿的葱花点缀，这样一盘酸甜可口的西红柿炒蛋就完美出锅了。

今天下午，我们顺利的到达了马尔代夫的首都马累。但是，我们要去的地方是魔富士岛，离马累还有一段距离。从马累去魔富士岛只能乘坐水上飞机。

在马累机场接待我们的人非常的黑，大家都叫他们“小黑”。这里的人都不会讲中国话了，只能讲英文，因为我们已经离开了中国。

“小黑”带我们到了坐水上飞机的地方，我发现有一些飞机停在水上，没有轮子，飞机底下用两个柱子连着两个巨大的滑雪板。飞机有红的、绿的和黑头的，而且在他的翅膀上有两个巨大的螺旋桨，他起飞的时候，使千万个水柱组成了一个巨大的浪花。这个飞机很小，只能容纳七八个乘客和两个飞行员。我们的飞机从水面上飞起来了，一瞬间一道道水滴从飞机的两边向流星一样向后面滑去。

从天上看下面的大海，我发现在大海里有很多很多淡淡的蓝色的小圈圈，有的还发着紫色。原来呀，这些小圈圈是因为海水浅的地方造成的。海水颜色是深蓝的地方是海水深的地方。仔细观察海水浅的地方里还有一些小黑点，那些小黑点就是一些岛屿。水上飞机很快就把我们送到了魔富士岛。

夏天放暑假的时候，我第一次去游泳馆学习游泳。

因为这是第一次学游泳，我很怕水，就一直不敢下水。教练鼓励我说：“不要怕，你是一个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下水，就会很快的学会游泳。”并告诉我说这里的水很浅，你可以站得住，于是我战战兢兢地下了水。

教练一开始先让我们把头埋进水里，练习憋气的动作。刚进入水里我就连喝了几口水，然后使劲地咳嗽, 呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。这时我都想放弃了，然后妈妈在岸上不停地说：“你一定能行，加油！”紧接着教练让我们上岸，不停的练习蹬腿和划手动作。脚一收，一蹬，一合；学习了无数遍，慢慢地我的胆子也大起来了，动作也熟练了，教练让我独自下水游一遍给他看，哇……我简直就像一只小青蛙一样在水里游来游去。

就这样经过十几天的不断地练习，我终于学会了游泳！这件事情，让我懂得了“世上无难事，只要肯登攀”的道理！

我是一个为人大大咧咧的小姑娘 ，做面能做一锅熏面。尽管这样，我也要下决心做一次面。 一天趁妈妈在家，我就大显身手给妈妈做一锅香喷喷的挂面，让妈妈对我刮目相看。我开始动手了，先去买挂面，而且要上等的金沙河挂面。回到家把水烧开，把脆生生的挂面放进开水锅里，只听“喀喀喀”我放的挂面全都断了，妈妈焦急地喊道：“关火关火！”我关上了火。

妈妈用漏勺把半生半熟的挂面捞上来，说：“唉，闺女你难道不知道吗？放挂面要横着放。” 这次我自信心又回来了，我已经掌握了一个窍门，我就不怕再出错误了！我又重新拿了一把挂面，横着放进锅里，呵呵，成功！我拿筷子轻轻按压挂面之后，又把葱花等放进了锅中，又把食盐等调料放进锅里，面条就好了。 看妈妈吃了一点面之后，我问道：“妈妈味道怎么样？”妈妈抬起头说：“这是我有生以来吃过的最好吃的面！”

我搂紧了妈妈，心中有了这样一个想法：凡事都要有第一次，敢于面对、勇于实践才是最大的成功！

直到现在，第一次游泳的情景还萦绕在我脑海中。

那是2004年暑假，爸爸为了让我得到更好的锻炼，便带我来到了游泳馆。进了大厅，穿过更衣室便来到了游泳池旁。本来我以为游泳简单的不得了，所以想都没想该不该戴泳圈便一头扎进水里。顿时，水向我鼻子里，嘴里灌，我拼命挣扎着由于长时间没吸上氧气，眼都黑了，恐惧占据了心理，当我感到脚着了池底后，一股强烈的逃生欲望操控着我，我两脚用力一蹬，浮上了水面，我猛吸一口气，顿时感到舒服多了。可身体还向池底沉，幸好被一位叔叔捞了起来。

这时，爸爸走过来，知道了怎么回事时，问了问我有没有事。我刚休息了一会儿，爸爸要我再下水，可我吵着闹着要回家，因为我怕。可爸爸找来游泳圈，套在我身上，抱起我，放到了水中。我在游泳圈的帮助下，我没有沉下去，但我还是怕，怕再像开头一样，死死抓着泳圈。过了一会儿，在爸爸的鼓励下，我放开游泳圈，胆大地开始戏水，爸爸看到了，会心地笑了。然后，我的手像青蛙一样划着，划到池边，抓着周围的钢圈，弄下泳圈开始练习蹬腿(一位教练教的)，蹬腿看似简单，实际很费劲。

练了好一会儿，才蹬会了。然后又练了手上的动作，这样，蛙泳的动作终于被我练会了。

练会后，教练托着我的肚子让我做动作，鬼才知道，那教练不知什么时候放开了手。可我却还游着，忽然，我的肚子感觉不到教练的手，我回头一看，教练正在我身后，朝我笑呢。一瞬间，我心一慌手脚一乱，沉了下去。

幸好被教练及时拉起，才幸免再次遭遇喝水的厄运。

我看到上面爸爸走过来说：“你看，这不都会了吗，不要慌，啊?”我点了点头。戴上泳圈，慢慢地练。

不知不觉，我已经喜欢上游泳了。

今年，爸爸、妈妈带我到四川省辽阔的大草原。开始妈妈不肯让我骑马，以免让我摔伤。但经不住我的一番软磨硬泡，终于妈妈答应让我去骑马了，我心里甭提有多高兴啦。

每当电视上映出古代将军骑着肥壮的骏马奔驰在战场上，我想今天终于可以骑马了。

我们乘车到了大草原，我先挑了一匹强壮的马（说是挑来的，其实是抢到的）。我熟悉一下怎么骑马，先让爸爸和我骑上了马，用马鞭抽打了一下马背的屁股，马儿就飞快地跑起来，就像在飞。后来，我就自己一个人骑马，不过我的屁股可不好受，那边大草原的土地凹凸不平，害得我差一点从马背上摔下来，我的心七上八下的，有些害怕。后来，教练教我骑马的姿势，我慢慢适应了，一点儿也不害怕了。我又在场子里转一圈又一圈，真像古战场上得胜归来的将国，心里乐滋滋的，比吃了蜂蜜还甜。忘了告诉你，我还跟马拍了照呢！

这是我第一次骑马。你们有机会也到大草原里感受一下吧！

这次做饭让我明白了一个道理：只要用心去做，无论做什么事都会成功。

今天要炒两道菜，青菜炒鸡蛋和番茄鸡汤。我先把大米放在水里，洗干净，放进电饭煲里按下按纽。接着，我从冰箱里拿出两个鸡蛋，青菜和西红柿，把它们洗净，分别切成段和片，这样，准备工作就绪。

接下来就到了炒这一程序了。我把火开，在锅里倒上油，等油热了，我迅速地把青菜放进锅里，翻炒几下，再把鸡蛋放进去，等到菜快熟了，我把盐，味精等调料放进去，再翻炒几下就OK了。我开始还有些紧张，但后来，我的动作熟练多了。接下来，我按照前面的方法，把水放到锅里，把火打开，等到水开了，我把番茄和鸡蛋一起放进锅里，放上味精，盐，就可以出锅了。菜炒好了，就等着两位"美食品尝家"来尝尝味道怎样，爸爸妈妈品尝一下味道的时候，我心里像提了十五只水桶--七上八下。等到他们脸上露出了笑容时，我心里才松了一口气。

这次做饭让我明白了一个道理：只要用心去做，无论做什么事都会成功。

今天是我学游泳的第一天，中午十二点半，我胡乱吃了两口饭，就迫不及待地奔下楼去。

走在路上，我忐忑不安，我好害怕被可怕的教练一脚踢下水去，不过，我的心里多的是好奇。沿路看到的大海给了我自信的力量，我不再紧张了。

到了体育公园，我和王袖玉东张西望，好不容易找到了老师，点完名后开始学打腿。我们的老师和蔼可亲，长的眉清目秀，叫唐桂真，一点都没有我想象的那么可怕。

老师先教给我们打腿的姿势，应该上下打腿，绷直脚尖。经过教练的一翻指导，我们学会了打腿。我们先在岸上练习打腿，过了一会儿，我们又去水边练习，直到我们练得筋疲力尽为止。然后，我们在水边躺着练习打腿，并把手的动作加上去。最后，我们慢慢地下水了，教练扶着我们一个一个地游泳。可怜的我算是大个同学，最早下了水，感觉轻飘飘地好像在水上飞翔，不过看起来游得还不错，教练扶着游来游去也挺好玩。再看看周围的伙伴们穿着滑稽的游泳衣，戴着泳镜，真像一只只活泼可爱的小青蛙。

一个半小时到了，我恋恋不舍地离开了游泳池。

暑假里，妈妈征求我意见后，为我报了游泳班，等了好久以后终于可以去游泳了，我激动不已。

这天，我早早来到游泳馆，同学们也陆陆续续地来了。人终于齐了，教练把我们带到了泳池边。我定睛一看：天哪，泳池里的水好脏啊，看了真让人受不了，这怎么下水啊？我正在纠结，可教练没管这些，反而一股脑跳进了水里，在那自由自在地游来游去。我们看了羡慕得不得了，个个蠢蠢欲动，哪还管泳池里的水脏不脏，于是我们也一个接着一个地下水了。我的脚踩在水下面软软的，十分舒服，水池里的水也很凉快，大家在水中玩得不亦乐乎。突然，一声尖锐的哨子声，把大家的目光转到了教练身上，大家迅速地排好队，但他只教我们如何憋气，说是今天要学会的课程，于是我戴上我的游泳镜等装备后准备下水。我原先觉得会很简单，可没想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋气”。

虽然今天我没学会游泳，但还是有些收获，只要不放弃，相信我会学会的……

前几天，我妈妈到新建的体育馆去给我报了一个假期的游泳班，妈妈说；“一共十二节课，一节课也就是一小时三十分钟”。

妈妈给我讲完之后我激动得马上就想去试试。

但是妈妈说过些天才开课呢，本来我就像阳光强烈的太阳，迅速变成了黯淡无光的月亮一样。过了几天我上补习班下课了妈妈说要告诉我一件高兴的事，说下午三点就可以去上游泳课了，我的心像强烈的太阳好激动呀！

因为是第一次上游泳班一路那叫一个激动，到那以后我们学习的环境比我想象的要好。先开始学的是憋气，我发现憋的越久身体慢慢的就能浮起来了。

老师拿了两个东西绑在了要的后面，又拿了一个三角的东西让我们拿着，老师说让我们试一下水，水很凉，还没过几分钟我就直打哆嗦。

我们又去排队，老师让我们学跳水，说要学习蛙泳。开始练习动作，时间过得很快一个多小时过去了要下课了，但是我还有些恋恋不舍，好想在水里多不出来多玩一会啊，就这样我的第一天游泳课结束了。

我经历过许多第一次。我第一次种花，我第一次做饭；我第一次画画，我第一次写作……但我更喜欢那次骑马。

那年，我去了九寨沟游玩。来到四川后，我惊讶，我赞叹，绿绿的草，绿绿的水，绿绿的山，绿的简直无法形容。四川九寨沟像一条巨龙，横卧在我们中国的中西部。这里不时的能看到藏族同胞的帐篷和牛羊。

我们跟着导游来到九寨沟后，导游说带我们去骑马，我一听“骑马”两字，腿都软了，但为了不丢面子，我还是去了。导游牵给我一匹大白马，这匹马身体健壮，眼睛很大，身上很干净，我抓住马，迟迟不肯上去，终于在妈妈的鼓励下我终于上了马。紧紧的抓住缰绳，重重的踩着马蹬，轻轻的喊了一声“驾”。马先是慢跑，后来狂奔，我的心一下提到了嗓子眼，我想：我万一跌下来摔个粉身碎骨不成？我六神无主，我使劲的摇头，使自己清醒，可脑中还是“嗡嗡”的响，我想起了奥运会中“人”与“马”的语言。于是我拉拉马的缰绳，马似乎听懂了，放慢了速度，终于，我们越丛林；过溪水；终于回到了妈妈呢！

我回想了一下，当时够刺激的呀！

我推荐大家骑马，因为骑马对身体和心理都有很大的作用和帮助哦！

一天傍晚，小兔、小鸡一起出去散步。当他们来到一个小池塘边时，看到一条小鱼正在池塘里游泳，是那样自由自在，他们非常羡慕，也想变成一条鱼。于是，两人商量了一下，决定向小鱼学习游泳。

第二天，阳光明媚，正是学游泳的好天气，他们俩精心打扮了一番，带上游泳圈，去拜师学艺，一路上他们兴高采烈。想象在水里游泳的滋味。来到池塘边，见到小鱼，他们争先恐后地说：“鱼小姐，你教我们学游泳好吗?”“当然可以!我非常乐意。”小鱼回答到。

小鱼先做示范给他们看，然后让他们自己来，他们自以为要领掌握得非常熟练，可真下到水里，却不由自主地向下沉，大喊救命。小鱼只好把他们救上岸，这时的小兔吓得脸都发青了，小鸡也浑身发抖。这一切被青蛙伯伯看到了，他跳到一片荷叶上，对小鱼说：“小兔、小鸡本来就不擅长学游泳，小兔跑得快，小鸡会打鸣，各有所长，不是很好吗?干嘛非要让他们学不适合他们的技术呢?”

这话也被小兔和小鸡听到了，他们明白了：自己就是自己，不要盲目地学习别人，要充分发挥自己的特长，让自己变得更完美。

这天，爸爸说：“你今天，要和刘淋渲一起学-- --游泳！”我一听害怕极了说：“游泳课不是我的强项！”可是，爸爸说，游泳可是一门技能，我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池，只见刘淋渲也来了，过了一会儿一位男老师走了进来，原来他就是我们的游泳老师—张老师。

他先给我们测了焖水，刘淋渲一头闷了下去，过了一会儿他就上来了，一脸得意洋洋，老师又向我转过脸来，说：“如果你不下去闷水的话，我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去，睁大眼睛，直瞪瞪的看着水底，过了一会儿，我快憋不住了，我就像小鱼一样吐起泡泡来，扑，扑，扑……泡泡吐完了，我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来，老师就拿来两套装备。

老师给我们说，这个扁平扁平的叫浮板，而这个好多层的，叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来，我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳，我和刘淋渲游啊游终于游完了，老师说下课。我默默地想：下节课会教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，还是什么，我好期待啊，因为，我不怕水啦！