作文磨练(精彩19篇)

—人的一生，或多或少，总是会有沉浮，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。

强烈的地震袭击了日本，记忆被牵回到08年中国那场灾难。两次大强度的地震都令建筑倒塌、生命陨落，但却没能使两个国家消沉，地震只是一场残酷的磨难，让国家更加坚强地发展!

对于个人来说也是如此，磨炼越多，才越显坚强。

周汝昌——赫赫有名的红学大师，先后撰了《红楼梦新证》、《曹雪芹传》、《红楼夺目红》等几百万字的红学专著，被誉为“新中国《红楼梦》研究第一人”。但他的一生却并非一帆风顺，在政治运动中，他被冠以“资产阶级胡适派唯心主义”的罪名，饱受他人的呵斥拷问，二十几岁双耳失聪，随后又因用眼过度几近失明。然而，正是这接踵而来的不幸，使他明确了心中的追问，使他走上了自己的朝圣路，使他更加坚强，无悔地为梦想而付出。

在磨炼中学会坚强是自然界的生存法则。

也门的索科特拉岛上生长着生命力十分顽强的龙血树。尽管岛上气候干燥，环境恶劣，龙血树却依然生存了下来。在其他树种几近灭绝的情形下，龙血树的昌盛成了一个谜。原来，龙血树的树冠像一把撑开的大伞是另有作用的。为了吸收更多的雨水，它长出了多刺而成沟槽状的叶子，为了阻止雨水流失，它改变了自己的身形，让更多的雨水留在身下的土壤。恶劣的环境限制了它，却又磨砺着它，让它学会坚强，最终长势旺盛，世世代代，生生不息。

贝多芬说：“我要扼住命运的喉咙，它妄想让我屈服!”美国百米赛跑选手盖尔·德弗斯说：“只要我活着，就一定要重返跑道。”断臂的钢琴师刘伟说：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”他们坦然接受生活带来的磨难，坚强地活着，成为生命的主宰。

生活中的苦难，对一个人往往是最严酷的挑战。命运把一个人推向谷底，让他尝遍酸甜苦辣，历尽世态炎凉。但也正是苦难成了勇敢和懦弱的试金石，正是苦难让一些人消沉的同时又让另一些人振奋。

很多时候，能够坚持一次次从挫折中重新站起来，能够让自己变得更加坚强，你就赢了。

【词目】锻炼

【拼音】duàn liàn

【英译】

Exercise

Workout

Main activity

【基本解释】通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

详细解释

①指锻造或冶炼。

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

④指的是运动

造句：

1、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。

2、我们必须节食并多锻炼。

3、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。

4、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。

5、锻炼身体，保卫祖国。

下午的天空有些阴暗，我的心情也有些低落，我不知道要怎样面对接下来的体育模拟考试。

同学们已经排好了队，向着接下来的考试场地走去。而我却似乎心不在焉。刚才的排球测试，那个排球似乎是在和我作对。总是向着场外飞去，让我手忙脚乱，几次让我跑出场外救球。我的心“砰砰”的一直在狂跳，就如同我手上的排球一样。尽管，我作出了很大的努力，但得分仍然很低。

我低着头，站在起跑线上。难道自己就注定失败?不行。这段时间的训练就是为了这次考试。付出了汗水就一定会有成效。我抬起头，努力地让自己振作起来。老师的哨声响起，同学们如同开闸的洪水般一泻而下，我跑在队伍的前几位中。我紧紧跟着前面的同学，我不知道自己能否超越他。我尽量的使自己的呼吸平缓。我似乎听到了嘹亮的口号声‘一 二 三 四’那声音使我振奋。早操时，我是班中唯一一个经常绑沙袋的学生。但每次我都坚持了下来，即使我感到很累，感到双腿再也迈不开，汗水已浸湿衣服。这一切的一切，不都是为了提升自己的速度和耐力。我咬紧牙关，迈起已经重如铅块的双腿。距离越来越近，三米，二米，一米。风在我的耳边‘呼呼’作响。我似乎已经忘记排球考试的失利，我只知道自己一定能赢。自己是一名“强者”，“强者”是不会为已过去的失利而自弃。我超越了他冲过终点，以一秒的微弱差距领先。我双手支在腿上，气喘吁吁的。抬头望着天空，发现太阳此时也已经冲散阴云，散发出光芒。

只有让自己内心和身体，经受过超越自我的磨练。让意志在此过程中得到提升，坚信自己一定会成功，不放弃。只有这样才会获得人生的精彩。

蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在空中留下美丽的身影;鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰因为经受住了风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。没有水谁的一生是一帆风顺的，这句话不知见了多少次。每个生命都要经历磨练，方能焕发自身的光彩。只有在逆境中站起来，走出来的人才有希望走上生命的巅峰。一句歌唱得好“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎能见彩虹?”

没错，在生活中，的确有很多充满潜力的人才，他们就是一把把锋利的刀刃，他们都有基础和条件成为“天才”，但为什么真正的天才却那么了了无几呢?关键在于磨练。虽然他们知识渊博，头脑精明，但人生的道路不是一帆风顺的，总有很多挫折与坎坷在等着他们，在它们面前，只有经得起磨练的勇者，真正锋利的刀刃，才能披荆斩棘，到达胜利的顶峰。而那些经不起风吹雨打的，虚有才华的人，只能被困难淘汰。

说到这儿，我又不禁想起了自己。从前，刚刚学钢笔字的时候，我是多么的糟糕，在练字上，我总是怕吃苦，怕练习。所以，每次妈妈在家教我练字的时候，我都是拿着笔乱写一通。歪的歪，躺的躺，总之是不成样子。但自从学会了这句名言之后，我的写字水平就突飞猛进，成为了我得意的一门特长。从厌烦到喜欢，这就像沙子变珍珠一样。经历了风雨，接受磨练，才能见到绚丽的彩虹。

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓;磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽;磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩。

正如冰心所说:成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。

乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，嘶咬着天空;狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡;雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花--彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带来了痛苦，蚌用身体将沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨平，以至于不伤害它的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。

南极大陆周边的沿海如镜面，各种生物在这里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静和谐的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下来一般，海浪拍击着海岸，越来越猛，海啸来临了。企鹅低声沉吟着，手足无措地走来走去。此刻，乌云滚滚中，波涛翻腾里穿过一个个黑亮的身影，那就是勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭来，海燕毫不退缩，勇往直前，全力以赴。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。

只有经过严冬才能迎来盛春，只有历经风雨才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。

在漫长的成长旅程中，我们都可能会遇到一些挫折，只要不失去向前奔跑的信心，就能勇敢地跨越它们，战胜它们，绕过它们，就能够展示出一个更好的自我。

有这样一种说法，做笛子的竹子的好坏是看它们的“年龄”，说白了，就是看它经历过多少的风霜雨雪。有些漂亮的竹子无法做出好的竹笛，是因为它们是“新芽”，没有经历过磨练，容易被损毁;反之，坚硬的竹子，即使不太好看，它们经历过、磨练过、蜕变过，这样才能做出好的竹笛。

我没有吹过竹笛，分辨不出它们的好坏，但我依然能够理解它们的艰辛和困难。不过这儿是南方，没有那么多的风霜雨雪来让我经历，我所说的，是我换乐器的那段时光。

我原本吹的是萨克斯，但因为种种原因，妈妈让我换现在的这个乐器——双簧管。双簧管很难，这是众所周知的。因此，这是个冷门乐器，相对的，这也是个热门。在面临抉择的时候，我选择了后者——毫不犹豫的。不过没几天就后悔了。双簧管很难学，甚至很难吹响。“啪——”当我吹了半个小时的哨片竟一声也没吹响时，我懊恼地把哨片摔在地上。那段时间，我不愿碰它，不愿提起它，甚至一听到“双簧管”这三个字也会掀桌子撂凳子。但当我完全冷静下来时，我知道我错了。我应该有耐心，我能做到的!我拿了一片新的。十几分钟后，我终于吹出来了。再半小时后，我已经掌握了吹响的技巧。当然，这还不够，我坚持到现在，已经度过了最困难的一段时间。

不是每根竹子都能做成笛子，因为不是每根竹子都愿意经历严冬酷寒、风霜雨雪，不是每根竹子都能够一次而质地坚硬、品格贵重，于无声处顽强蜕变，与血肉筋骨内丝丝缕缕全部升华。

在磨练中成长，成长着。

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓;磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽;磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩。

正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。

乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，嘶咬着天空;狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡;雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花--彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带来了痛苦，蚌用身体将沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨平，以至于不伤害它的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。

南极大陆周边的沿海如镜面，各种生物在这里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静和谐的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下来一般，海浪拍击着海岸，越来越猛，海啸来临了。企鹅低声沉吟着，手足无措地走来走去。此刻，乌云滚滚中，波涛翻腾里穿过一个个黑亮的身影，那就是勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭来，海燕毫不退缩，勇往直前，全力以赴。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。

只有经过严冬才能迎来盛春，只有历经风雨才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。

生活就是向困难发起一次次的进攻，在前进的道路上，有压力才会有奋起，有险阻才会有奋激。波涛汹涌的航程，才能造就驾驭风浪的水手;坎坷曲折的人生，才能培育病况于斗争的勇士。

“挫折”一词在词典上译作“压制，阻碍，使削弱或停顿”。从表面上看来，挫折似乎是一很简单的词，但如若出现在生活中，就无法像看这词一样淡然面对了。

红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，无梦滂沱走泥丸。毛泽东爷爷在红军长征时用如此大气的首犯，描述了我过红军遇到困难、险阻时毫无退缩之意的奋勇之感。中国历史就像是中国这条龙的人生一样，描绘了五彩缤纷的“中国故事”。因为挫折，中国菜油了繁多色彩的交织相融;因为挫折，中国才有了酸甜苦辣的丰富精神;因为挫折，才有了这么多优秀的中国人才!

我们的人生也如同中国的历史。有挫折，有困难，才有了跌宕起伏的人生。著名作家雨果曾说：“让自己的内心藏着一跳巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。”是的，面对挫折，是一种乐趣。挫折就像是一个榴莲，听别人说，那很臭，很难吃，自己也只是表面的看上去，样子很丑，闻起来很臭，就一口否决了榴莲，如果你能鼓起勇气，朝榴莲要下一口，并且细细品味，就会顿时发现榴莲也有自身独特的香味，一种亲人心脾的味道。而挫折又何尝不是这样呢?

苏轼曾经说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。“21世纪的线性时间，需要的是人才，而人才出自何处呢?人才必定是出自“坚持”二字。坚持是战胜挫折到达成功彼岸的不二法门。行走在沙漠之中的旅人，失败了，是由于她们在挫折面前选择放弃。另人不禁叹息的是，这旅人已经马上要到达成功的案前，却由于自己的气馁作祟，让自己有一次与成功之间，隔了一片汪洋大海。

“郴州侧畔千帆过，病树前头万木春。”一个人如果连战胜挫折的勇气也没有了，那么，他人生的意义也就消逝一空了。

有挫折的人生，是有起伏波折的人生，是有缤纷色彩的人生。而总是能战胜挫折的人生，是一个精彩的人生!

在日常生活中，有些人总是一遇困难和挫折就愁眉苦脸，唉声叹气，打不起一点精神来。其实，困难和挫折远非有些人所想象的那么可怕，只要我们正确面对，适当处置，它们非但不会给我们带来什么危害，反会给我们带来不少的益处呢。

困难和挫折可以使我们的意志品质得到很好的锤炼。徳国有位叫班纳德的老人，在风风雨雨的人生中共遭受了150次磨难的洗礼。在出生第13个月时，他便摔伤了后背，而后又跌断了一只脚，再后来爬树时伤了四肢;一次骑车时，忽然一阵大风不知从何而来，把他吹了个人仰车翻，膝盖受了重伤;14岁时，他掉进垃圾堆里差点窒息。他与汽车似乎还特别“有缘”，一次一辆汽车失控，把他的头撞了一个大洞，血如泉涌;一次一辆垃圾车倾倒垃圾时，不知怎么竟将他埋在了下面;还有一次，他在理发店中坐着，突然一辆飞驰的汽车驶了进来……在最为倒霉的一年中，他竟遇到了17次意外事故。然而，生活的磨难并没有击倒班纳德，反倒磨炼了他的意志品质，使他愈挫愈勇，愈发坚强，始终直面坎坷，笑对人生，变得更加达观与自信，更加快乐与幸福，也许谁都没有想到，困境竟让这个世界上最倒霉的人同时也成了世界上最坚忍不拔，最刚强不屈的人。

我曾经学过一篇课文，叫《厄运打不垮的信念》。主人公谈迁为了要编写一部详实可信的明史，他克服生活的艰难，经过多年的奋斗，50多岁的谈迁终于完成了明朝编年史《国槯》，但就在书稿付印前夜，小偷将《国槯》原稿偷走了。但厄运并没有打垮谈迁，他下决心从头撰写一部史书。功夫不负有心人，谈迁终于完成了一部新《国槯》。班纳德老人与谈迁同样不怕厄运打击，同样不怕高山般障碍。因为他们有着坚定的信念。

同学们，在漫长的人生旅途中，难免有崎岖和坎坷，但只要有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱散绝望之云，带给我们更加灿烂的明天。

蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在空中留下美丽的身影;鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼，才会有鱼跃龙门的美丽传说;、因为经受住了风刀霜剑的磨砺，才会有叱咤风云的豪迈。

成长道路中磨练是人生的必修课。

俗话说的好，自古英才多磨难。回顾历史我们会发现许多名人都很注重在逆境中磨练自己的意志。

孔子的高徒颜回家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境中却自得其乐学有所成。

宋濂少时家贫，学习上无书无师。学艰难，穷冬时节，穿行深山雪谷中。一日粗茶淡饭只有两顿……经过多上磨练才最终有所成就。

我想这些名人之所以能取得巨大成就与他们在艰苦环境中的磨练是分不开的。正如孟子所言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤，空乏其身。只有经历了磨练之后，才能真正树立起面对困难的信心。

阳光总在风雨后。

【篇三：有磨练才有成功】

英雄是在困难中体现的，钢铁是在磨练后坚强的。如果没有那凶猛的风雨，会有美丽而招人喜爱的彩虹吗?

看，那刘翔突破世界记录得了第一名，是巧和吗?不，那是他在之前拼命地练习，磨练自己，超越自己，让自己跑得更快，才可以取得那轰动全国以至全世界的好成绩啊!他没有为此流过血，流过汗吗?当然有过，只有为一件事努力拼搏，坚持磨练自己，不怕苦，不怕累，才能做好，做对一件事，这是一个永恒的真理。

俗话说“：台上一分钟，台下十年功。”有多少人为了做好一件事，磨练了百遍，千遍甚至万遍。如果没有台下的磨练又哪来台上的成功?有多少人盼望成功?但成功人士又有多少。难道是成功小气吗?不，是因为许多人不肯努力，奋斗。在一条崎岖的山路上，所有的人都在攀登，因为大家都知道在山顶上有一朵叫“成功”的花，但有许多人却因为艰难而放弃了它

“有磨练才有成功，有你为此留下的汗水，才能种出叫做“成功”的花来，如果你放弃了，那你一定会后悔!”这就是我的总结。

时间是种抓不到，看不见只能感受的东西，这种东西让我很苦恼但有时候却是很开心。它的速度向飞速行驶的跑车，像转瞬即逝的急雨，又像历经沧桑的老人行走时的缓慢。随着时间的流逝，在两年半前，我迎来了我的初中生活。

时间的移动把我从小学时的青涩推向了初中的独立。在小学我什么都不会像洗衣服，做饭从来都没有插过手，一直都是饭来张口衣来伸手，看到妈妈干活，也没有主动帮助的意识，可能是小时候大部分时间都在姥姥家生活的原因吧，多次是一个月见不到父母，身边的人也是固定的那么几个。所以养成了一种孤僻的性格，对父母的依赖也是十分的大，那可能是怕再次被送走，以至于上小学的第二个星期就不想上了，但还是被父母强硬的送进了教室，在之后交了朋友就觉得无所谓了。到上初中了，心里自然多少有点憧憬，但是，ohmygod完全和我想象的不一样，我曾认为宿舍会很小，很温馨，就那么几个人一间，然而却是20多个人，两个班级的合宿舍，但之后生活了一段时间，还是挺好的，生活的也十分融洽，教室也很好。在初中我学会了自己叠被子，自己起床，自己打饭，自己洗衣服，自己做饭，帮忙扫地等等之类的。在初中，不仅磨练出了我自主独立的生活，而且改变了我的性格，把我从青涩，内向中拉了出来，一切都是她的功劳，刚进初中一会儿，我就交到了一个很好的朋友，关于她，我想对她说的最多的话就是谢谢，谢谢这么长时间的陪伴，谢谢她的支持，谢谢她的关心，如果没有她，我可能没有现在的成绩，她对于我来说很重要，可是上天偏偏放下了个手榴弹，炸开了我们两个的距离，那时我还很任性，她却很受伤，我真的想对她说句对不起，可幸的是我并没有完全输掉这份情，也没有失去她，我真的很后悔，如果时间可以重来，我会好好守护这份友谊，是时间的移动让我学会了珍惜。

时间的转瞬即逝，打得我措手不及，初中时间已经过半了，在这个学期，我们必须要紧张起来了，但不巧的是，我并没有做好准备来迎接这个忙碌的学期，以至于开学就表现不好，失去了一份重要的友谊，一次好的成绩，一种拼搏向前的力，可是时间不会重来，这些也只能默默的承受过去，由于自己的放任，导致失去了那么多，真的是太不值了，可我又不能重来一次。生活没有排练，每天都是现场直播。……现在也只能用以后的努力来安慰我的小心灵了。

时间真是一种奇怪的东西，愿所有的人都会珍惜时间，体会时间的可贵，品味时间。

周六的早晨，被生物钟早早唤醒的我，整装待发，准备效仿父母亲优良的晨练习惯，试着独自爬一回大珠山石门寺。

家离着不远，我徒步走了大致二十分钟便到了入口。

朦胧的薄雾掩了四野，我抬眼只见高高耸立的黛色山峰，水气渲染，便像入了幅水墨图，真真应了那《山水诀》里头的“千岩万壑低昂聚散而不同，迭山层峦起伏峥嵘而各异”。我呼出一口白气，暗里给自己打足气，准备开始这次登山之旅。

我由仅容两人并行通过的入口出发，打着正好能看日出的算盘，快步往平坦的石阶上迈去。走了十分多钟的路，我来到分叉口。一条是上山容易下山难，另一条则相反。我一手托腮作沉思状，一手胡乱的点羊羊。“点到谁来做肥羊!”手指的方向是上山难得那条，我不再犹豫，踢了踢腿开始往上冲。

很快，我便发现了一开始就加速度的坏处。我抹去额头鼻尖沁出的汗，心里哀叹连连。“累呀!”我说着就转眼看到了一块大石头。石头表面很粗糙，凹凸不平，磨得手不舒服，应是经历过岁月的。我本想不拘小节地坐上去，可转念一想，不是要看日出嘛，再拖下去看到的不就是个大太阳了，这才止住了偷懒的念想。

走了半晌，我面前出现了“百层阶”。这名是我自己诌的，小时候爬山曾经耐心地数了一次，这连着大概是一百零四层石阶。我喘了口粗气，给自己补充好水分。“一、二、三……我低头看着石阶，大声数出数字。踏上最后一阶，我有些疑惑，“这是第几来着?”我转身望着连绵的阶梯，腿却一软，我惊叫着跪倒在地，左膝盖处钝钝的，好像压了块石头。我慢慢爬起，庆幸自己没滚下去的同时，查看左腿的伤势。翻起裤腿，膝盖处有几点殷红和青色，我忍痛用力揉着膝盖，热意袭上眼眶。“哭什么?爬起来接着走!”心底有个坚定的声音。我止住了悲哀无用的眼泪，到不适减轻后，开始继续攀登。我沿途歇了一次又一次，汗水也揩了不知多少次，直到走过摇晃的吊桥，我来到了山峰顶出。

那一刻的兴奋与激动无法言喻。我“啊”得大叫出声。“啊——啊——”山谷里回荡着我的声音。天边早已出现了太阳，但我的兴奋足以弥补未见日出的遗憾。望着脚下被征服的树木与土地，我心中涌出无比豪气，当年杜子

美的“会当凌绝顶，一览众山小”，大概也是这样豪壮的情怀吧?留一点磨砺给自己，让生活更精彩!

挫折磨练我们这道理都懂，一但遇到挫折磨练自己时就觉得挫折磨练自己不好玩。它不像成功那样激动人心，那样鞭策激励自己。小的挫折还皱着眉头咬着牙磨练一下，大的挫折，叫一声妈妈呀，可不得了啦！那不是磨练了，是天大的委屈，是天大的折磨，可受不了啦。闻过梅花香气的人都知道梅花是经过严冬腊月冰天雪地的考验才绽放出来的清香，在赏梅时你不由的对梅花生出敬意。

折磨犹如把我们困在笼子里，怎样才能冲出笼子里，那要自己相信自己，用自己的聪明才智挣脱笼子，积累经验和教训。生命的精彩在于挫折中的成功磨练，磨练出意志和坚强的毅力，不经过一次次的磨练，就不能打造精神上的盔甲。只有经受挫折的洗礼，才能拥有一个完满的人生。因此，对于挫折，保持恬淡平和的心境，勇敢地面对。接受苦难，不为别的，就为你来到在个世上。没有经过海浪滔天的海员不能体会海上惊险，没有经过海浪惊险的海员不能算是精悍的水手，安逸的环境造不出时代的英杰。凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。

挫折能够磨练一个人应对环境的能力，激发一个人的韧性。人生如花，经挫折的洗礼，生命之花的以绽放；人生如柳，经挫折的修剪，生命的姿态得以丰润；人生如浪花，经挫折只还的推涌，生命得以激扬澎湃。经历挫折，磨练创新意志，创新意志是指在创新过程中表现出来的那种自觉、顽强、勤奋、实事求是、百折不挠和敢于冒险的精神。跨越苦难，不为别的，只为你不白活一回。汉代的史学家兼文学家司马迁遭受了宫刑以后，在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著与他的名字一样都流传后世。

在人生道路上，哪里没有险阻，谁能不遇到困难和挫折呢？我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，锤炼对挫折的承受力，在困难与挫折面前做一个永远的强者。不要担心折磨，朋友们的离散，亲人的生死离别，抬起头来一定要把悲哀和痛苦退还给折磨。面对折磨那是磨练我们的挑战，折磨只能使我们更加强大和成熟。生命的精彩就在于她在受到挫折时候的闪光点，生命的成功就在于她的风雨人生的磨练。

经受挫折的磨练人有坚强的翅膀，健全的心灵，可以在逆境中寻求幸福和欢乐。有时候这种幸福非得在逆境中寻求不可，这样对幸福的体会就会加深储藏在心。每一次磨练都是对自己人生经验的积累，积累越多承受的磨练就越大。生命总是在挫折和磨练中茁壮成长，思想顺便在徘徊和失意中成熟，用一生的无畏和执著浇灌生命的心花。

[挫折的磨练_高二作文

—人的一生，或多或少，总是会有沉浮，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。

——题记

强烈的地震袭击了日本，记忆被牵回到08年中国那场灾难。两次大强度的地震都令建筑倒塌、生命陨落，但却没能使两个国家消沉，地震只是一场残酷的磨难，让国家更加坚强地发展!

对于个人来说也是如此，磨炼越多，才越显坚强。

周汝昌——赫赫有名的红学大师，先后撰了《红楼梦新证》、《曹雪芹传》、《红楼夺目红》等几百万字的红学专著，被誉为“新中国《红楼梦》研究第一人”。但他的一生却并非一帆风顺，在政治运动中，他被冠以“资产阶级胡适派唯心主义”的罪名，饱受他人的呵斥拷问，二十几岁双耳失聪，随后又因用眼过度几近失明。然而，正是这接踵而来的不幸，使他明确了心中的追问，使他走上了自己的朝圣路，使他更加坚强，无悔地为梦想而付出。

在磨炼中学会坚强是自然界的生存法则。

也门的索科特拉岛上生长着生命力十分顽强的龙血树。尽管岛上气候干燥，环境恶劣，龙血树却依然生存了下来。在其他树种几近灭绝的情形下，龙血树的昌盛成了一个谜。原来，龙血树的树冠像一把撑开的大伞是另有作用的。为了吸收更多的雨水，它长出了多刺而成沟槽状的叶子，为了阻止雨水流失，它改变了自己的身形，让更多的雨水留在身下的土壤。恶劣的环境限制了它，却又磨砺着它，让它学会坚强，最终长势旺盛，世世代代，生生不息。

贝多芬说：“我要扼住命运的喉咙，它妄想让我屈服!”美国百米赛跑选手盖尔·德弗斯说：“只要我活着，就一定要重返跑道。”断臂的钢琴师刘伟说：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”他们坦然接受生活带来的磨难，坚强地活着，成为生命的主宰。

生活中的苦难，对一个人往往是最严酷的挑战。命运把一个人推向谷底，让他尝遍酸甜苦辣，历尽世态炎凉。但也正是苦难成了勇敢和懦弱的试金石，正是苦难让一些人消沉的同时又让另一些人振奋。

很多时候，能够坚持一次次从挫折中重新站起来，能够让自己变得更加坚强，你就赢了。

磨难是人生的幸运，而舒适则是扼杀意志向的温床，把自己的根扎深，在磨难中厉练自己，这是铁成钢的最好办法，也是沙砾成为珍珠的唯一方式。

妇孺皆知，再直的道路也总会有几个坑坑儿;再平静的海面偶尔也会掀起波涛;再矮的山丘也总会有一面是陡坡。每个人都要学会如何跨过这些坑，征服这些波涛，攀登那些陡坡。一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机，一个历练自我的契机……

古语有云：“自古英才多磨难”。的确，翻开历史的宗卷，一串串熟悉的名字浮现在眼前。哪个辉煌的背后没有经过磨难的历练?

孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在如此的逆境却“自得其乐”，学有所成。于是，孔子便在《论语雍也》中留下了这样的话：“一箪食，一瓢饮，在陋卷，人不堪其忧，回不改其乐。贤哉，回也!”孔子赞扬颜回是一个“士志于道而不胜恶衣食者。”

一个人在磨难中成长，他便具备了精益求精的气质。磨难，给予我们的不一定只是气愤、无奈和恐慌，有时它还是我们进步的基石和成功的阶梯，这就是磨难的价值。

天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色;草木不只有碧绿，花儿不会永远绽开。换一种眼光看待生活的坎坷与磨难，也许你会发现磨难也是人生道路上的一种幸福!

也许，有一天你会懂得，磨难的价值，它那绝非一般的价值!

孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

人生就是一个磨练的过程。它会使一个人成熟，让一个人成长。孟子的话就是告诉我们，人的成功必须先经受艰难困苦的磨练，在磨练中逐渐的长大，才会接受住大任，让自己成功。

也就是说人的一生想要取得成功或想要成为一个有作为的人，其道路是坎坷曲折的，充满了困苦与艰辛。有的人坚持不懈，持之以恒;但有的人却经受不住困难半途而废，意志下沉。这个过程就是一种磨练。

磨炼会使一个人不断地去锻炼，去激发自己的潜能，从而使一个人更加的成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话告诉我们人要坚持不懈。过程也许是痛苦的，但只要坚持就会取得成功。就如这好剑一般，表面上的气派辉煌是经过一次次的烧制和打磨出来的;腊月的梅花表面上开的娇艳，实则却是忍受住寒风才绽放的。

“吃得苦中苦，方位人上人”只有不断的去磨练自己，付出的比别人多，收获的才会比别人多，就如滴水能把事穿透是一个道理。

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磨练自己吧!只有这样我们才能真正的长大，内心才能足够的强大。只有经历风雨，才能见的彩虹;只有经受住艰难困苦的磨炼，才能做大事，成大业!

正如在世界上的每一部字典里，Succss(成功)总是在Failur(失败)之后一样。若想享受成功的阳光就必然要经受失败的风雨洗礼。没有一条通向成功的路是康庄大道，如果你害怕挫折，就永远不能到达成功的彼岸。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——爱迪生不害怕挫折，1000次的实验，1000次的失败。日日夜夜，星月睡了他未入眠。然而，也正是在经历了这些挫折以后，爱迪生这个名字永远载入了史册。留声机，灯这些伟大的发明见证着他的辉煌!

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑面香——很多人说，海瑞是个笨蛋，可也正是这个“笨蛋”，在那个腐朽的王朝用自己的一生洗刷出了一片清湾。朝中无人支持他，皇上昏庸无能。可是，面对这些挫折，海瑞却是逆流而上，罢官算甚?流言更无可畏惧!而最终，海瑞也凭借了一己之力在那个时代留下了浓墨重彩的一笔。

欲知松高洁，待到雪化时——但，若是有人等不及雪化，又会如何?很简单。项羽霸王别姬，有的是豪情，有的是情义。可是堂堂七尺男儿，为何不能忍辱负重，面对挫折，重新来过?“江东子弟多才俊，卷土重来未可知!”正是无法面对失败，畏惧失败，项羽才会落得四面楚歌，才会那样无颜而死。

若是树木畏惧挫折，哪来的郁郁森林?若是蝴蝶畏惧挫折，哪来的翩翩蝶影?若是高山畏惧挫折，哪来的傲视天地?若是苍鹰畏惧挫折，又哪来的搏击长空!

“失败是成功之母。”彩虹之所以如此美丽，是因为那是阳光在风雨之后洗尽铅华的真正本色。所以，为什么要畏惧失败，害怕挫折呢?抬起头，昂起胸，勇敢地直面挫折，挑战挫折。何惧挫折?

磨炼，是人生的另一颗太阳。

经历一次磨炼，就获得一次人生的亮丽。空白的人生，才没有磨炼。

经受磨炼吧，做生活的强者!

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”这是孟子说过的一句话。

现在的大部分学生都是衣来伸手，饭来张口，以前的我也一样。可是，正是这句名言使我懂得磨练才能让一个人有本事。于是，从那以后我便开始学做家务，而且我还获得了“自理之星”的称号。

现在这个社会，要想成为生活中的强者，人群中的佼佼者，就得拥有很高的智慧，超强的干事能力。而这智慧与能力的来源也只有磨练自己。孔子，儒家学派的创始人，《论语》主修人。几个国家争先恐后让他当官。这样的荣誉是白来的吗?当然不是。他少年勤奋读书，才有如此殊荣。再看看中国航天事业，已经能在太空上行走了。正是磨练、拼搏，才让中国航天事业在世界中占有一席之地。

不磨练自己，永远难以获得成功。唐代安史之乱创作者安禄山，只靠认亲与贿赂，当上了节度使。最后仗着兵多将多，起兵反抗朝廷。要不是沿路官兵抵抗，他早已人头落地了。项羽攻占秦都后，既不练武，也不招兵，也不磨练军队，最后在垓下自刎。

所以，我们小学生要从小磨练自己。其实成功很简单——成功=好志向+磨练自己。饱读诗书，才能出口成章;立个大志，才能前途光明;而磨练体魄，才能创造钢骨身躯。

人的一生永远不会一帆风顺，总要经历风雨，

许多人都希望自己的一生是称心如意的，不希望磨难降临在自己头上，但是，往往都是这些磨难将人推上成功之路的，比如：司马迁在狱中编写《史记》，谈迁两次写《国榷》，霍金在残疾的情况下撰写《时间简史》……他们哪个不是经历了许多常人难以想象的坎坷，才走向成功之路的?

我国古代有位名僧，他的名字叫鉴真，他刚刚剃度之时，寺里的住持见他天资聪颖又勤奋好学，对他十分赞赏，但是，住持却让他当了寺里谁也不肯做的苦行僧，每天风里来雨里去，吃了不少苦不说，化缘时还经常遭白眼，被人嘲笑，对此，鉴真心里十分不满。

有一天，已经日晒到三杆了，鉴真仍然大睡不起，住持觉得很奇怪，便到鉴真房里一看，他还在做美梦!住持见鉴真床前堆了一堆草鞋，感到十分不解，于是，住持推醒鉴真问：“你不起床，在床边堆上一堆草鞋干什么?”鉴真打了个哈欠对住持说：“寺里那么多僧人，一年也穿不坏一双草鞋，而我刚剃度几个月就穿坏了这么多草鞋，您说，我是不是该为寺里节省些鞋呀!”住持听明白了鉴真的话中话，他微微一笑对鉴真说：“昨夜下了一场雨，今天空气不错，你愿意陪我去寺前小路上走走吗?”鉴真点了点头。

来到寺前小路上，住持问鉴真：“你是愿意做一个碌碌无常，平平凡凡的小和尚，还是愿意做一个能光大佛门，大名鼎鼎的名僧?”鉴真不假思索的说：“我当然想做一个能光大佛门，大名鼎鼎的名僧了，可是，像我这种别人瞧不起的苦行僧，怎么可能成为一代名僧呢?”住持笑了笑说：“昨天你在这条路上走过吗?”“当然”鉴真说。住持又问：“你能找到自己昨日的脚印吗?”鉴真十分不解地说：“昨日这路又坦又硬，小僧哪能找到自己的脚印吗?”住持又笑笑说：“今天我俩儿在这路上走走，你能找到自己的脚印吗”鉴真说：“当然能了。”住持听了微笑着拍了拍鉴真的肩膀说：“泥泞路上才能留下脚印呀!世上芸芸众生莫不如此啊。那些碌碌无为的人，不经风沐雨，没有喜没有愁，就像一双脚踩在又坦又硬，脚步抬起，什么也没留下;而那些经历过风雨的人，他们在苦难中跋涉不停，就像一双行走在泥泞里的脚，他们走远了，但脚印却印证了他们行走的价值。”鉴真听了惭愧的低下了头。从此以后，鉴真再也不怕苦了，经过一番努力，他终于成为了一代名僧。

是啊，正如歌曲《真心英雄》中所唱：“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”，只有经的起坎坷磨练的人才能成功。

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。——题记

如果不经过涅槃，怎会有凤凰的美丽？如果不经过锤打，怎会有钢铁的坚硬？如果不经过高温，怎会有坚不可摧、熠熠生辉的金刚石？人其实也一样。人这一生就是因为有了挫折和磨难才变得如此充实和美丽。

是谁，在那荒岛上度过了25载？是谁，就算粉骨碎身也不降敌？是他，就是他！苏武，你的名字已深深印刻在我是心里。25年，你一人就这样孤孤单单挺了过来。谁能了解你的孤独？又有谁能懂你的心？大概只有那天、那地和你那根手中紧握着的羊鞭吧？你历经磨难，饱受风霜，但你却并没有放弃，为了你心中的那片净土，为了你亲爱的祖国！风风雨雨，你走出了一条阳光大道！

是谁，坐在那用几块砖零星砌成的床上，旁边歪斜的桌子上放着一盏发出微弱昏黄的光的油灯？是你吗，司马迁？我看见你的眼里饱含热泪，我知道你像哭，但绝不是为了肉体上的痛苦！你站了起来，向墙上那挂着《史记》的口袋走去，脚下和手上的链条相互撞击发出“叮当”声，似乎在为你鸣不平。你每走一步，都步履艰难。最终，你还是达到了，你翻看《史记》，上面跳动的字和朱红的印都是你的血和汗啊！正是因为你的忍辱负重，才创作出史家的绝唱啊！

是谁，高吟着“天生我材必有用，千金散尽还复来”？是谁，大笑着“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”？是你吗，诗仙李白？你原本打算在京城一展宏图，施展才华，却不料小人暗算，加上你不羁的性格，让你最终作出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”的决定和那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的怒问。如果你没有在政治场上的失意，怎么会成就你一代诗仙的美名？又怎会让你的文章流传千古？

不经历风雨怎会见彩虹？人生，“炼”出来！