不知足者常乐的论据【精彩20篇】

（1）梨虽无主，我心有主

宋元之交，世道纷乱。一天，学者许衡外出，天气炎热，口渴难忍。路边正好有棵梨树，行人都去摘梨，惟独许衡不为所动。有人便问：“你何不摘梨解渴？”他回答：“不是自己的梨，岂能乱摘？”那人笑其迂腐：“世道这样乱，管它是谁的梨！”许衡正色道：“梨虽无主，我心有主。”

（2）“天下廉吏第一”的于成龙

清朝官员于成龙在生活上极其俭朴，江南百姓遂给他起了个外号为“于青菜”。他在任两江总督期间，有一知县给他呈送“中秋节礼”，被他严词拒绝，并特发《严禁馈送檄》。于成龙为了警诫自己，勉励下属，在大堂上悬联一幅：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁；一丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜，怎晓得男盗妇娼。”因此，他为官几十年，真正做到了“清介自持，誓不受属员一毫馈送。”

1. 科学是老老实实的学问，不可能靠运气来创造发明，对一个问题的本质不了解，就是碰上机会也是枉然。入宝山而空手回，原因在此。

2. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。

3. 科学与艺术属于整个世界，在它们面前，民族的障碍都消失了。

4. 当科学达到某个高峰的时候，它的面前会出现通向新的高峰的广阔前景，通向进一步发展的崭新道路。

5. 科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。

6. 科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。

7. 医生和科学家是最好的两个职业。—— 霍金

8. 科学的唯一目的，在于减轻人类生存的艰辛。—— 布莱希特

9. 科学家的天职叫我们应当继续奋斗，彻底揭露自然界的奥秘，掌握这些奥秘便能在将来造福人类。—— 约里奥居里

10. 思想好比火星：一颗火星会点燃另一颗火星。一个深思熟虑的教师和班主任，总是力求在集体中创造一种共同热爱科学和渴求知识的气氛，使智力兴趣成为一些线索，以其真挚的复杂的关系——即思想的相互关系把一个个的学生连接在一起。—— 苏霍姆林斯基

据《纽约每日新闻》报道，身穿橙色连帽衫的歹徒当地时间4日晚9点30分左右闯入位于坎纳西(Canarsie)的Chen’s Garden餐馆，抽出长长的菜刀，跳上柜台对着工作人员挥舞。

两名员工从后面出来对着歹徒抡勺子。一名厨师又拿起凳子准备扔向闯入的歹徒。

录像显示，眼看招架不住的歹徒跳出柜台逃跑了。

根据警方消息，在那之前20分钟，那名劫匪闯入同一条街的Baskin Robbins冰激凌店，从一名24岁的工人那里抢去533美元。

警方还相信，12月29日晚上11点55分左右，他在一条街之外的KFC/Taco Bell餐馆挥舞长刀，向一名26岁的女收银员要钱。她从收银机里拿出876美元给他。

警方说，12月19日，他在附近的一家唐恩都乐餐馆抢劫，将一张纸条交给餐馆雇员，拿走320美元现金。

由于还没有抓获嫌犯，警方公布Chen’s Garden餐馆的监视视频，请求公众协助辨认歹徒。

2017年1月15日，缉毒英雄甘科伟经离世，年仅37岁。为跟案子，为弄清线索，他三次拒绝休息，突发脑溢血去世。18日，广西南宁，甘科伟的追悼会举办。同事们出席了他的追悼会。

2017年1月2日，广西禁毒战线侦破了近年来最大一宗生产制毒物品案件。在公安部禁毒局统一指挥下，广西、福建公安机关在南宁市成功打掉1个制毒团伙，抓获犯罪嫌疑人12名，查获制毒物品10吨，查获毒品成品约2.15吨、半成品约3.8吨，总价值高达3000多万元，缴获的制毒物品数量之大在国内属罕见，堪称广西禁毒战线的一场大捷。

然而，大捷前夕，已经连续多日加班奋战，在此案侦破中发挥关键作用的民警甘科伟却在出差瑞金返回南宁后，倒在了工作岗位上。

毒品犯罪是重罪，因此，缉毒民警要面对持刀具甚至枪支负隅顽抗的犯罪嫌疑人。正是因为这份高风险的工作，缉毒民警被称为“行走在刀尖上的人”。

甘科伟曾多次深入毒窝当卧底，抓捕中常被同事摁倒反铐;他飞车抓捕毒贩，负伤挂彩是家常便饭。狡猾的毒贩把毒品倒进厕所企图销毁证据，他便不顾脏臭，把堵在厕所地板、厕盆、下水道的毒品一一清理出来取证。

同事们都说，甘科伟的病都是累出来的。

2016年12月28日，是甘科伟的最后一次出差，民警周明等人和他同行，飞机起飞前，同事就发现科伟眼袋很深，脸部浮肿，“要不要紧?”“不要紧，只是最近加班比较多，没睡好。”“要不你干脆回家休息吧。”甘科伟挥手拒绝了，说自己一直跟这个案子，对情况更加了解。周明也知道他之前经常会有头痛睡不好的问题，就没有再劝。

素不相识的市民们说：“英雄走好，愿天下无毒。”这是一次全员需要打码的英雄葬礼。

50年来，一代又一代中国人唱着“学习雷锋好榜样”，从校园走进社会，践行着无私奉献、乐于助人、爱岗敬业的雷锋精神。让我们把雷锋精神传承下去，不做一日式雷锋。

年年都在学雷锋，然而大家对于雷锋精神的理解渐渐的发生了偏差。把学雷锋当成了简单的做好事。这是对雷锋精神的误读。

学习雷锋首先要正确地理解雷锋精神。做好事只是雷锋精神的一种表现形式，我们需要学习的是他的思想品德，生活作风和工作态度。雷锋同志勤奋好学，扎实工作，勤俭节约，乐于助人，一切从人民利益出发，全心全意为人民服务，这一切才是雷锋精神内核的全部。片面的学习某一方面就不能真正的学习到他的精神实质。

更严重的是，现在学雷锋渐渐的沦为了政治任务和形式主义。每年的3月5日各个学校，企事业单位都会组织一群人打着标语，排着队伍，大张旗鼓的“学雷锋”。可是过了今天“雷锋们”便集体消失，难觅踪迹。这样的形式主义的学雷锋方式毫无意义，还让人觉得厌烦。

做一件好事，做一天好事并不难，难的是做一辈子好事，而且是完全出于至诚，那就很难。这也是雷锋让人们为之赞叹的地方。所以我们不能把学雷锋当成3月5日才要完成的任务，而是要长期坚持不懈的学习，养成良好的习惯，转化为我们思想意识中的一部分。

不搞形式主义学雷锋，不做“一日式雷锋”。让我们正确地理解并学习雷锋精神，使得雷锋精神能够真正的传承下去。

高中时事作文：一日式雷锋

今年3月5日是毛主席“向雷锋同志学习”题词发表50周年。记者2日到济南市富翔老年公寓，发现在公寓大厅，学生们陪十几名老人聊天，并献上了歌曲、舞蹈等节目。公寓护理部主任朱爱云说，其实老人很欢迎大家献爱心，不过节日期间，一天好几拨，不光护理人员吃不消，老人们也会受不了，所以最好提前预约。(《济南时报》3月3日)

阳春三月，略带暖意的春风刮遍祖国的每个角落，也刮起了一股学雷锋之风。每年临近3月5日，各地学雷锋单位像雨后春笋般应运而生，一时间大街小巷涌现出千千万万个“雷锋”。养老院里一波又一波的“雷锋”让老人疲惫不堪;孤寡老人家里被“雷锋”擦拭了一遍又一遍;福利院里的孩子们被“雷锋”弄得应接不暇……人们在充分享受这种学雷锋活动带来的诸多便利时，也不时地在想当汽车上老人需要让座的时候“雷锋”在哪?当老人在马路中间看着川流不息的车辆无从迈步的时候“雷锋”在哪?当有人摔倒需要扶起的时候“雷锋”又在哪?……雷锋精神为什么只有在3月份才扎堆的体现，这种走形式的活动方式比学雷锋本身更重要吗?

看着满街的“一日雷锋”们大张旗鼓地游走，笔者觉得这不是在学习“雷锋”，而是对“雷锋”精神的一种亵渎。有些单位为了做样子，每年到3月5日就排着队伍，打着旗子，挂着标语，只在宣传需要时学一两个小时的雷锋，领导和录像的一走，“雷锋”也就不见了踪影。很多人也只在“雷锋日”学雷锋，把学雷锋当作一天的事情，而不是长期坚持下去。人们慢慢的已经把“雷锋日”沦为呼之即应的“全民表演”，学习雷锋的行为基本被模式化和固定化了，“作秀”的痕迹远远大于了学习的本身，偏离了“雷锋”精神传承的本意。

笔者认为一种精神的传承，一种道德的倡导，需要水滴石穿的长劲、韧劲。弘扬雷锋精神，“毕其功于一役”不行，大轰大嗡搞突击也不行，必须经常化、常态化。只有坚持经常，保持常态，学雷锋活动才能持久、深入，减少形式化、应景化、概念化，才能避免“雷锋叔叔没户口，三月来了四月走”的尴尬。献爱心不能成为平时没有人、节日“人扎堆”的现象，应该建立长效的爱心机制，让献爱心成为一种日常行为。社会应逐步引导、宣传一种慈善文化，尽可能地传输“日常、持久献爱心、做慈善”的价值和意义。

行之苟有恒，久久自芬芳，人们需要的是实实在在的“雷锋”而非“作秀味”浓厚的“一日雷锋”。我们应追寻雷锋精神，从身边点滴做起，从小事做起，形成人人学雷锋、天天学雷锋的良好氛围，并不断寻找雷锋精神在新时期的实现形式，不断丰富和发展雷锋精神的时代内涵，这样才能保证学雷锋活动永葆生机与活力，长久传承下去。

每年的9月22日是“世界无车日”。“无车日”最早是由法国发起的，其宗旨是增强人们的环保意识，了解汽车对城市环境造成的危害，鼓励人们在市区使用公共交通工具、骑车或步行。

2016年“中国城市公共交通周暨无车日”的主题是“优选公交、绿色出行”，旨在培养市民优选公交、绿色出行习惯，提高市民对城市公共交通的认识、理解和支持。

这几个地方将实行交通管制

除了推出各种免费乘坐公共交通工具的活动外，小编看到，山西太原、云南昆明、河南洛阳等地还推了交通管制措施：

“无车日”当天，山西太原四条中环路以内区域机动车将限行。活动当日，除公交车、出租车、单位通勤车、校车、救护车、执勤警车等，其他机动车辆不予通行。同时，全市政府机关、事业单位除保留应急公务车外，所有公车要停驶一天。特别给力，有木有?

而云南昆明的“无车日”在呈贡新区开展，四条路合围区私家车禁行，区域范围是：呈贡新区锦绣大街(不含)、春融东路(不含)、春融街(不含)、和谐路(不含)围合区域。届时，活动区域内只对行人、非机动车、公共汽车、出租车、公务车、其他公共交通等开放，其他社会机动车辆不得驶入。

河南洛阳则在“无车日”当天实行道路车辆双号行驶，单号禁行。中州路部分路段快车道最右侧车道设立为限时公交专用道，于9月22日08：30至19：00实行交通管制，严禁其他车辆占用。同时，取消城市区部分路段临时停车泊位。

“无车日”当天出门之前，一定要查清楚，别误闯了交通管制的路线，给自己带来不必要的损失和麻烦。小编给您最好的建议是：别开车，坐公交!

绿色、低碳、环保，良好的公共出行环境很重要!

“无车日”设置的初衷是提倡人们选择绿色、低碳、环保的方式出行，但有人质疑，仅仅一天不开车对环境保护的意义有多大?此前亦有新闻见诸报端，如《“无车日”当天路上红色”拥堵状态依旧》等，很多人抱着“多我一个不多，少我一个不少”的想法在“无车日”当天依然开车上路。讲真，“无车日”旨在宣传绿色、低碳的理念，用环保这根尖针轻轻地刺一下些许麻痹的神经。从我做起，一天哪怕少开一趟车，也算是积极践行“无车日”的环保理念。

此外，政府管理部门也须给力些，确保“无车日”当天公共交通的良好运行，为践行“无车日”的人们提供宽松、舒适的出行环境。越多的人在“无车日”当天不开车，对公共交通的压力就会越大，管理部门须提前下手，及时增加运力，保障良好的公共出行环境，为不开车的市民增添绿色出行的信心!

关麟征辞官隐居

关麟征是黄博军校一斯期生，曾在国民党军队中历任要职。他经过长期征战和宦海沉浮，逐渐看透自己前半生争名夺利的官场生活，于1949年秋辞去陆军总司令职务、退出国民党军界，拒绝接受随蒋介石飞往台湾的命令，借故在香港隐居下来。从此，他不参加任何政治性的集会和社会活动，不接见任何记者采访，断绝一切与党政军故旧的联系，整日以读书、写字为乐。其间蒋介石、蒋经国你子曾数度邀请他去台湾任职，并许以高官厚禄，他都婉言谢绝。从44岁至85岁逝世，他一直过着淡泊的隐居生活。

钱钟书终生淡泊名利

当代大学者钱钟书，终生淡泊名利，甘于寂寞。他谢绝所有新闻媒体的采访，中央电视台《东方之子》栏目的记者，曾千方百计想冲破钱钟书的防线，最后还是不无遗憾地对全国观众宣告：钱钟书先生坚决不接受采访，我们只能尊重他的意见。

80年代，美国著名的普林斯顿大学，特邀钱钟书去讲学，每周只需钱钟书讲40分钟课，一共只讲12次，酬金16万美元。食宿全包，可带夫人同往。待遇如此丰厚，可是钱钟书却拒绝了。

他的著名小说《围城》发表以后，不仅在国内引起轰动，而且在国外反响也很大。新闻和文学界有很多人想见见他，一睹他的风采，都遭他的婉拒。有一位布什国女士打电话，说她读了《围城》探测切想见他。钱钟书再三婉拒，她仍然执意要见。钱钟书幽默地对她说："如果你吃了个鸡蛋觉得不错，何必要一定认识那只下蛋的母鸡呢?"

1991年报11月钱钟书法家80华诞的前夕，家中电话不断，亲朋好友、学者名人、机关团体纷纷要给他祝寿，中国社会科学院要为他开祝寿会、学术讨论会，钱钟书一概坚辞。

居里夫妇视名利如浮云

居里夫妇都是世界上知名的科学家，居里夫人是世界上唯一两次获得诺贝尔奖的女科学家，但他们生活俭朴，不求名利。各种勋章、奖章是荣誉的象征，或许多人梦寐以求的宝物，可居里夫妇视之如废物。1902年，居里先生收到了法兰西共和国大学理学院的通知，说是将向部里提出申请，颁发给他荣誉勋章，以表彰他在科学上的贡献。务请他不要拒绝接受。

居里和夫人商量以后，写了一封覆信："请代向部长先生，表示我的谢意。并请转告，我对勋章没有丝毫兴趣，我只亟需一个实验室。"

居里夫人的一位朋友应邀到她家做客，进屋后看见居里夫人的小女儿正在玩弄英国皇家协会刚刚授予居里夫人的一枚金质奖章，惊讶地说："这枚体现极高荣誉的金质奖章，能得到它是极不容易的，怎么能够让孩子玩呢?"居里夫人却说："就是要让孩子从小知道荣誉这东西，只是玩具而已，只能玩玩，绝不可以太看重它，如果永远守着它，就不会有出息。"

居里夫妇，重视事业，淡泊名利。

昨天，全国人民的朋友圈都被《罗一笑，你给我站住》刷屏，从转发捐款到质疑，声音一浪大过一浪。

罗尔本人于今年7月5日在个人公号上发文描述，其岳父母均为大学教授，丰衣足食。其本人经营广告公司，有三套房产、两台车。

罗尔回应——

2001年以20万元全款在深圳购入了第一套房产，之后分别在东莞购入了一套酒店式公寓和长平一套三房两厅80平洋房一套，两套房子总价值100万，银行贷款40万，每月月供5000元。目前，这两套房子没有房产证，无法交易。目前全家仅有一台2007年以10万购入的别克车。

罗尔表示自己没有开设公告公司，2016年担任主编的《女报·故事》停刊后，自己只有每月4000工资收入，妻子是全职家庭主妇，全家没有其他收入来源。

只要每个人根据自己的目标，不断的去奋斗，体现出自我的价值，无论结局如何你都是成功的人。下面语文迷网为大家整理提供关于成语个的论据素材，希望对你有帮助。

以下是一个人一生的简历：5岁时，他父亲就去世了;14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活;16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心;18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回了娘家;他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了;后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。

人到中年，他成了一家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了;时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。65岁那年，邮递员给他送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业;88岁高龄时，他的事业终于大获成功。

他，就是窗体顶端窗体底端肯德基创始人——哈伦德·山德士!

分析：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功;如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。

话题：“挫折是一笔财富”“困境与成功”

成功名言：

1、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦

2、要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。——列文虎克

3、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚忍不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的其他条件。——贝弗里奇

4、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫

5、成功的奥秘在于目标的坚定。——迪斯雷利

6、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭

7、成功，是内心的造就。——拉尔夫。M.福特

8、你因成功而内心充满喜悦的时候，就没有时间颓废。——弗兰克·迈耶

9、如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。——戴维·维斯考特

10、一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依依耐人际关系、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。——卡耐基

11、每一个成功男人背后都有一个默默支持的女人。

12、作为一个科学家来说，我的成功……最主要的是：爱科学作者：在长期思索任何问题上的无限耐心作者：在观察和搜集事实上的勤勉作者：相当的发明能力和常识。——达尔文

13、机会是极难得的，但他具备三大成功的条件，那就是“像鹿一般会跑的腿，逛马路的闲功夫，和犹太人那样的耐性。——巴尔扎克

14、丈夫想到管太太，远不及情人想到接近情妇次数多;禁子想到关牢门，远不及囚犯想到逃命次数多;所以困难尽多，情人和囚犯照样应该成功。——巴尔扎克

15、成功的企业经营所需具备的要素是：热衷于货品的产出，确切熟知产出成品，责任感以及有效地派任职务。经理人员必须能让部属充分发挥自我才能，独立作业以担负份内完全职责;也必须将企业组织内每一个人视为追寻共同目标的一份子。——洛德福特

16、一个人上床的时候能够对自己说：我没有对别人的作品下断语，没有叫谁相信，没有把自己的聪明才智当作刀子一般在清白无辜的人心中乱搅;没有说什么刻薄话破坏别人的幸福，便是对痴呆混沌的人也不干扰他的快乐，没有向真有才气的人无理取闹;不屑用俏皮话去博取轻易的成功;总之从来不曾违背我的信念……能够对自己这么说不是极大的安慰吗?巴尔扎克

今年31岁的菲尔普斯自2000年悉尼至今，连续参加了5届奥运会，收获了25枚奖牌，其中21枚金牌，个人金牌及奖牌总数继续刷新奥运会纪录。

2000年悉尼奥运会，16年一闪而过，当年青涩的小伙子也已经成长为一个31岁的成熟男人。

2000年，15岁的菲尔普斯参加了悉尼奥运会，获得200米蝶泳的第5名。2001年，16岁的菲尔普斯打破了200米蝶泳世界纪录。在2003年巴塞罗那世界游泳锦标赛期间，他获得6块奖牌。2004年雅典奥运会，菲尔普斯夺得男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力6枚金牌，以及200米自由泳和4×100米自由泳接力2枚铜牌。2008年北京奥运会，菲尔普斯共获得8枚金牌，成为单届奥运会夺取金牌最多的选手。2011年7月27日，菲尔普斯夺得上海世锦赛200米蝶泳冠军。2012年伦敦奥运会中，他获得四枚金牌。至此，他获得了22枚奥运奖牌，其中有18枚金牌，成为奥运历史上获得奖牌及金牌最多的运动员。2012年8月4日，菲尔普斯在伦敦奥运会游泳项目比赛结束后宣布退役。2014年4月15日，菲尔普斯宣布正式复出。

北京时间2016年8月10日上午结束的里约奥运会男子200米蝶泳决赛中，菲尔普斯以1分53秒36夺冠，这也是菲尔普斯在奥运会上拿到的个人第20枚金牌。

奥运会

总成绩：21金2银2铜

2000年悉尼：200米蝶泳第五名(15岁)

2004年雅典(6金2铜)：100米蝶泳金牌、200米蝶泳金牌、200米个人混合泳金牌、400米个人混合泳金牌、4×100米混合泳接力金牌、4×200米自由泳接力金牌，200米自由泳铜牌、4×100米自由泳接力铜牌

2008年北京(8金)：200米自由泳金牌(1分42秒96打破世界纪录)、100米蝶泳金牌(50秒58打破奥运纪录)、200米蝶泳金牌(1分52秒03打破世界纪录)、200米个人混合泳金牌(1分54秒23打破世界纪录)、400米个人混合泳金牌(4分03秒83)、4×100米自由泳接力金牌(3分08秒24打破世界纪录)、4×100米混合泳接力金牌(3分29秒34打破世界纪录)、4×200米自由泳接力金牌(6分58秒56打破世界纪录)

2012年伦敦(4金2银)：100米蝶泳金牌(51秒21)、200米个人混合泳金牌(1分54秒27)、4×100米混合泳接力金牌(3分29秒35)、4×200米自由泳接力金牌(6分59秒70)，200米蝶泳银牌(1分53秒01)、4×100米自由泳接力银牌(3分10秒38)

2016年里约热内卢(3金)：200米蝶泳金牌(1分53秒36)、4×100米自由泳接力金牌(3分09秒92)、4×200米自由泳接力金牌(7分00秒66)

世锦赛

总成绩：26金6银1铜

2001年福冈(1金)：200米蝶泳金牌(1分54秒58打破世界纪录)

2003年巴塞罗那(4金2银)5次打破世界纪录：200米蝶泳金牌(1分54秒35)、200米个人混合泳金牌(1分56秒04)、400米个人混合泳金牌(4分09秒09)、4×100米混合泳接力金牌(3分31秒54)，100米蝶泳银牌(51秒10)、4×200米自由泳接力银牌(7分10秒26)

“最伟大奥林匹克运动员”

“最伟大奥林匹克运动员”(2张)

2005年蒙特利尔(5金1银)：200米自由泳金牌(1:45.20)、200米个人混合泳金牌(1:56.68)、4×100米自由泳接力金牌(3:13.77)、4×200米自由泳接力金牌(7:06.58)，4×100混合泳接力金牌(3:31.85)，100米蝶泳银牌(51.65)

2007年墨尔本(7金)：100米蝶泳金牌(50.77)、200米蝶泳金牌(1:52.09)、200米个人混合泳金牌(1:54.98)、400米个人混合泳金牌(4:06.22)、200米自由泳金牌(1:43.86)、4×100米自由泳接力金牌(3:12.72)、4×200米自由泳接力金牌(7:03.24)

2009年罗马(5金1银)：100米蝶泳金牌(49秒82打破世界纪录)、200米蝶泳金牌(1分51秒51打破世界纪录)、4×100米自由泳接力金牌(3分09秒21打破赛会纪录)、4×200米自由泳接力金牌(6分58秒55打破世界纪录)、4×100米混合泳接力金牌(3分27秒28打破世界纪录)，200米自由泳银牌(1分43秒22)

2011年上海(4金2银1铜)：100米蝶泳金牌(50秒71)、200米蝶泳金牌(1分53秒34)、4×200米自由泳金牌(7分02秒67)、4×100米混合泳金牌(3分32秒06)，200米自由泳银牌(1分44秒79)、200米混合泳银牌(1分54秒16)，4×100米自由泳接力铜牌(3分11秒96)

有些无名小卒和最有名的人一样伟大。[美]富兰克林《格言历书》

所有伟大的生平都含有平凡的片断。[英]罗素《赢得幸福》

三百六十行，行行出状元。中国俗语

巨大的建筑，总是一木一石垒起来的，我们又何妨做这一木一石呢。鲁迅

不会做小事的人，也做不出大事来。[俄]罗蒙诺索夫

要成就一件大事，必须从小事做起。[前苏联]列宁

最深刻的真理，是最平凡的真理。[俄]列夫.托尔斯泰

不以小事为轻，而后可以做大事。[法]拿破仑

少说些漂亮话，多做些平凡的事情。[前苏联]列宁

一个不想淌过小河的人，自然不想远渡重洋。阿拉伯谚语

果实的事业是尊贵的，花的事业是高尚的，但让我们做叶的事吧，叶专心而谦逊地董护着绿荫。[印]泰戈尔

所有伟大的生平都含有平凡的片断。[英]罗素《赢得幸福》

近日有网友发图：两个女孩蹲地铁站里，配文称：“为何现在那么多女孩子不懂得教养?等个地铁就可以随随便便蹲着?难……”引发热议。有网友赞同女孩公共场合蹲着没教养，称再累也不蹲，也有网友称该体谅。

女孩蹲着等地铁，对这样的行为当具体问题具体分析，切勿“一道德闷棍给打死”。倘若这两个女孩儿周围等地铁的人很多，她们蹲着妨碍了别人排队或通过，那这种行为是的的确确不文明的行为;倘若她们周围没什么人，站累了小蹲片刻，有何不可?

如今，总有不少人喜欢站在所谓的道德高地上对别人很挑鼻子竖挑眼，看这个不顺、瞧那个不爽。人作为社会中的人，面对眼前事、身边事，一方面要多些理性，学会换位思考，学会从多角度分析问题;另一方面要多些宽容，要容许别人有些与自己不太一致的中规中矩的行为。

这样的事情，很容易让人想起地铁哺乳之争。去年11月，在北京地铁上，一名妈妈在哺乳时被拍下，@北京往事网站发博称“公共场所注意举止，不要裸露性器官，这里是北京的地铁之上，不是你们村的公交车，你这么做真的好吗?”

随后@北京往事网站被网友“围殴”，最终其只好道歉，并表示微博暂停使用，以此闭门思过。类似的争议，已经不是一次两次了。按理来说，这应该是对权利意识进行普及的好机会，但似乎，一些人并没有吸取经验教训。

无论是在地铁上哺乳还是女孩蹲着等地铁，批评者的理由基本是大同小异的：不雅，有伤风化。这些人的角色，就是把自己当成“道德判官”了，他们认为不雅就是不雅。

但其实，事情的真相完全不是那么回事，对于地铁上哺乳，那是哺乳设施配套不齐全的原因，人家日本的地铁上，两节车厢的中间，就有母婴室，我们没有，妈妈们不当众哺乳还能咋办呢?同样，“蹲着等地铁”也可能是地铁站里面的等候座位太少，能坐着的话，谁愿意蹲着等地铁呢?

可以说，在类似的事情上，谁都没有天然的道德优势，谁也不是道德判官。传统的道德与价值观，不是所有的都是好的。对于现代道德而言，只要没影响他人，不碍着他人，就完全可以了。妈妈哺乳，你若觉得不雅，避开一点不看就万事大吉了;人家蹲着等地铁你若觉得不爽，无视即可。人家没有制造异味，也没有大声喧哗，就没有对你的权利进行侵害，又何必上纲上线呢?

多数人都会有孩子，孩子饿了哇哇大哭，找不到母婴室，当众哺乳，显然是没有办法的办法;每一个人都会累，在人挤人的都市里，当你脚都抬不起来还在等地铁的时候，蹲下去你都会觉得倍舒服……他们现在遇到的事情，很可能是我们未来会遭遇的事情，那么尊重现在的他们，也是在尊重未来某个时刻的我们自己。置换在此事上，便是：请尊重“女孩蹲着等地铁”的权利，天塌不下来!

万事从来贵有恒。

谢觉哉

坚持不懈地前进，才能保持荣誉;罢手不干，便会像一套久搁生锈的铠甲，过时的式样，会成为世人揶揄的资料。

[英]莎士比亚《特洛伊罗斯与克瑞西达》

在坏事上的固执在好事上则是持之以恒。

[英]布朗?T《一个医生的宗教信仰》

不断去收获，不断去追求，永远学习苦干和等待。

[美]朗费罗《生命颂》

人生有所贵，所贵有始终。

唐?卢仝《感古四首》

锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金古可镂。

《荀子?劝学》

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。

《荀子?劝学》

不要坐着徒自悲伤，就因为鱼儿没有让你钓上;给你的钓钩装上鱼饵，继续努力，不要沮丧。

[美]斯坦顿《继续努力》

伟人们到达高峰不是靠突飞而来的，而是他们在同伴们酣睡的认晚不辞辛苦地坚持攀登的。

[美]朗费罗《圣奥古斯丁的梯子》

人生以精神贯注而立，大事以一线到底而成。

黄兴《复刘承烈书》

尊道而行，半途而废，吾弗能已矣。

《礼记?中庸》

只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

杨振宁

事业常成于坚忍，毁于急躁。

[波斯]萨迪

做学问，做研究工作，必须持之以恒，不怕失败。摔倒了，爬起来想一想，再前进。

华罗庚

为学正如撑上水船，一篙不可放缓。

宋?朱熹

耐心和持久胜过激烈和狂热。

[法]拉封丹

为学读书，须是耐烦。

宋?朱熹

一个如果做事没有恒心，他是任何事也做不到成功的。

[英]牛顿

耐心和恒心总会得到报酬的。

[美]爱因斯坦

只要有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事，真理往往藏在事物的深底。

[德]席勒

告诉你使我达到目标的奥秘吧。我唯一的力量就是我的坚持精神。

[法]巴斯德

如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟弟，以希望为哨兵。

[美]爱迪生

要有耐心!不要依靠灵感。

[法]罗丹

“虎父犬子”现象

三国时的刘备，可算是一代英豪，一生东征南讨，纵横驰骋，从贩鞋织席为生到成为蜀汉皇帝。可他的儿子刘禅却是个错庸荒淫的无能之辈。连诸葛亮这样大智大勇的人都扶不起他，俗称“扶不起的阿斗”。世人曾长叹：虎父何以有此犬子!

三国时另一奇才周瑜，他是东吴名将，足智多谋，在赤壁之战中，用火攻大破曹军，名扬天下。他的儿子周胤，无功受封，自恃其父有功，他荒淫自恣，荒于政事，奸人妻女，后遭流放到庐陵郡。孙权曾指出周胤堕落的原因：“昔胤年少，初无功劳，横受精兵，爵以候将，盖念公瑾以及子胤恃此，酗淫自恣。”

唐太宗李世民，雄才大略。在国帝王中的佼佼者。可他的14个儿子，无一成器，三个被杀，三个自杀，三个早夭，一个被幽禁，两个遭流放，另两个平庸无能，错聩糊涂。

北宋名相寇准，他的子孙依靠祖上的功德，不能自立，不过30年，家道衰落，沦为庶民。

“虎父犬子”现象，说明这样的道理：不求自立自强，一味想依靠祖上的荫庇，是决不会有什么作为的。

莎士比亚离家闯世界

莎士比亚出生于英国一个富商家庭。13岁时，便离开学校，帮助父亲料理生意。16岁离开家庭，外出独自谋生。在伦敦一家剧院门前替看戏的绅士门照看马匹，在剧院打杂，有时给演员们提词或跑跑龙套。此外还在屠宰场当过学徒，帮人家做过书僮，做过乡村教师，当兵，做过律师，任过小官。为了谋生，他漂过英吉利海峡，到过荷兰、意大利。

李在独立谋生的闯荡中，丰富了人生经历，增长了才干。为他后来创作《罗密欧与朱丽叶》、《仲夏夜之梦》、《威尼斯商人》、《哈姆雷特》等一大批著名悲喜剧奠定了基础。

天文专家农历丁酉鸡年为"闰年" 共有384天

近日，一则农历鸡年有384天的新闻引起网友的关注，据悉，赵之珩表示，即将到来的农历鸡年有一个“闰6月”，因此，这个鸡年共有6个小月，每月29天和7个大月，每月30天，一年共有384天。上一次出现这样的情况是2014年的农历马年。2017年之后再次出现这样的情况是2020年的农历鼠年。

“神猴辞岁，金凤迎春。”再有一个多月，农历丁酉鸡年就将到来。天文专家表示，农历鸡年是个闰年，共有384天。

记者翻阅天文年历注意到，丁酉鸡年从2017年1月28日开始，至2018年2月15日结束，共计384天。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩说，在阳历中，地球绕太阳公转一周为一回归年，平年365天，闰年有366天。而我国传统的农历是以月亮圆缺变化的周期为依据，一个月约29.5306天，12个月为354天或355天，比阳历年少了11天。

如果任由农历和阳历间的天数如此相差下去，那就会出现春节在夏天过的现象。为了解决这个矛盾，古人采用设置闰月的方法。现行农历置闰方法是“十九年七闰”，即在19个农历年中加上7个闰年。农历闰年因为多了个闰月，因此一年有383天～385天左右，而农历平年一般有353天～355天。

赵之珩表示，即将到来的农历鸡年有一个“闰6月”，因此，这个鸡年共有6个小月，每月29天和7个大月，每月30天，一年共有384天。上一次出现这样的情况是2014年的农历马年。2017年之后再次出现这样的情况是2020年的农历鼠年。

导语：人与自然该如何相处，人与动物又该如何相处?有些人给我们举了个反面例子。以下是小编带来的时事论据，希望对你有帮助。

适用话题：人与自然、小动物、尊重。

在成园温泉花园小区有一只流浪狗，深受小区热心居民的喜爱，每天都有人给它送饭吃，“这小狗唯一的缺点就是爱管闲事，爱追着车跑，可能这个原因，遭人泼了热油。”这让小区居民们很气愤，“找到凶手并不是目的，而是希望唤起更多人关爱动物的爱心，给予这些同样鲜活的生命更多的爱与尊重。

露露是一只流浪狗，学名中华田园犬。虽然流浪，却在成园温泉花园小区得到了亲人般的关爱：每天吃饭，小区物业工作人员或者好心居民都会有人想着它，饭菜里的肉都挑给它吃，没有肉，就有人给它买酱鸡肝，6年前，小区热心居民就出资给它做了节育手术……

狗是通人性的，正是感受到了这样的温暖，露露从不到2岁到了这里就没有离开，现在它已经8岁，进入老年。“这小狗唯一的缺点就是爱管闲事，爱追着车跑，可能这个原因，遭人泼了热油。”

昨天，记者找到了每天和露露朝夕相处的社区物业工作人员老王和一些社区居民，了解到露露被人泼热油的前后经过。居民们很气愤，“找到凶手并不是目的，而是要借露露的经历唤起更多人关爱动物的爱心，给予这些同样鲜活的生命更多的爱与尊重。”居民们说。

大概6年前，不到2岁的露露流浪到了成园温泉花园小区。当时它还年少，却在这里得到了居民们的关心。几乎每天，都有居民想起这只小狗，吃饭时都有人给它送吃的，要不就到物业办公室，每个人都把菜里的肉挑给露露吃。跟露露最亲的是物业维修工老王，哪天饭菜肉少了，老王就给露露买酱鸡肝。老王收入并不多，但每个月给露露买鸡肝都要花100多块钱。

小区的张阿姨是出了名的“狗妈妈”，小区里只要有流浪狗，张阿姨见了就喂它们，所以露露也是张阿姨经常“送饭”的一只流浪狗。

“因为这狗特别乖，也不惹事，我们小区居民都喜欢它，见了它都爱招呼。”一位社区居民说，6年前，也就是露露来小区不久，一位居民就出钱给狗做了节育手术。有的居民也把它领到家里喂吃的。正是这样的温暖，让露露安心留在了这个小区，一晃就是6年，对一只狗来说即将走完漫长的一生，今年，已经年老的露露8岁。即便后来惨遭烫伤，皮开肉绽，这里，它仍不忍离开。

惨遭热油泼，露露伤得很重

“就是22日晚上6时40分到7时40分被烫的!”老王说，自己因为在小区上班，又是小区住户，几乎每天和露露一起。“那天晚上，外面天冷，我下班喊上露露，想带它回家，可露露到了楼道不进家门，我就让它呆在楼道了。”老王回忆。晚上8点左右，“狗妈妈”张阿姨出门遛弯，看见露露身上有些异样，但因为天黑，就以为弄了什么脏东西。23日一早，物业老荣上班，已经习惯了露露每天跟在身后，那天却感觉不对劲，露露怎么不在后面挠裤脚了?回头一看，才发现露露从腰到肚子一圈已经没了皮毛，里面的肉已经透出来，仔细看，露露身上还有葱花和油，应该是被人泼了热油!

老荣又气又心疼，找到老王，用獾子油给露露涂上，又准备送它去医院。可刚准备走，露露见一个穿黑衣服的女人走过，立即疯狂般跑回自己洞里，整整一天不肯出来。气愤的老王23日那天用了一整天时间，走遍了整个小区的每个楼道，想找到泼油的痕迹，但都没找到。

已经接受治疗，露露重新被爱包围

“那以后，这小狗看见穿黑衣服的女的就吓得直跑，估计就是穿黑衣服女的干的!”23日一大早，终于等到露露出洞了，老王等小区4位居民把它送到微善动物医院。经过2个多小时的手术，露露被烫伤部位消炎、去除被烫死组织以及初步清理。宠物医院负责人“大禹”告诉记者，露露伤情特别严重，整个治疗大概要2~3个月，但即便治疗好了被烫部位也不可能再长出皮毛。目前，微善宠物医院给露露减免了部分医疗费用，很多爱心市民听说了露露的遭遇，纷纷伸出援手。大连市微善爱护动物协会也将持续关注此事件进展，谴责这种伤害动物的行为，倡导广大市民爱护动物，给予流浪动物应有的关爱。

这两天，成园温泉花园小区的很多居民都在关注着露露的治疗，也在愤怒地寻找泼油的凶手。虽然无比伤痛，治疗中的露露心里，那里仍是它赖以生活的家园，有那么多爱和温暖。

新京报快讯 社科院、理财通17日联合发布的《国人工资报告》报告显示，2004到2015年间国内工资水平上涨约3倍，而2005年至2016年，居民工资理财规模增长近10倍。分析称，在日常开销渐增的背景下，国民的理财意识已由被动储蓄转为主动理财。

金融、IT等行业工资水平排名靠前

报告指出，我国工资水平在2004-2015年间上涨了2.95倍，虽然整体呈增长态势，但行业、区域等维度上的差距更加明显。

具体来看，不同行业的工资水平呈现高者愈高、低者愈低的“马太效应”。以高薪著称的金融业连年占据行业工资排行首位，IT等高新技术产业紧随其后，而农林牧副渔、零售和批发业、水利等行业工资水平持续低于全国水平。

在地域上，北京和上海在2015年的工资水平分别达到11.1万元和10.9万元，大幅领先其他地区，河南、黑龙江等中部及东北地区工资水平增长幅度缓慢。

8月15日在里约奥运会女子单人三米板决赛中，施廷懋夺金，何姿摘得一枚银牌。在颁奖仪式结束后，中国男子跳水运动员秦凯拿出戒指单膝跪地向何姿求婚，何姿感动落泪，点头答应并戴上戒指。发生在奥运赛场的浪漫一幕，感染在场的观众，外媒也纷纷进行报道。施廷懋以总分406.05分夺冠，在帮助中国队实现该项目八连冠的同时，何姿以387.90分遗憾获得银牌，连续第二次在奥运会该项目摘银。

颁奖仪式后，与何姿相恋六年的男子跳水名将秦凯意外现身，他手拿礼物，当着全场观众的面，单膝跪在地上，掏出准备好的戒指正式向何姿求婚。

秦凯的嘴里不停说着情话，可惜现场没有话筒，秦凯到底说了什么，只有何姿自己知道了。

何姿当场落泪，她接受了秦凯的求婚，后者把硕大的戒指戴在了她的手上。全场的观众和对手对这一对爱人报以祝福的欢呼声。

随后，对手们一一与何姿拥抱，还争着要看看她的戒指的样子。央视的解说员张萌萌和嘉宾李娜此时也哽咽得说不出话来。

四年前的伦敦奥运会，秦凯没有取得好成绩，何姿在场外送上了一个大大的拥抱，温暖了失意的秦凯。四年后，秦凯用求婚的方式，暖心地回馈了女友。

1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

2、身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》

3、体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》

4、体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜《退庵随笔·摄生》

5、健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》

6、健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

7、早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语

8、好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语

9、常用的刀不锈，常练的人不病。中国谚语

10、一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。

清·颜元《习斋言行录》

11、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元《习斋言行录》

12、生命在于运动。[法]伏尔泰

13、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰

14、我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。[美]富兰克林

15、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语

心中没有理想，生活便索然无味。[英]艾略特《丹尼尔•德龙达》

理想是事实之母。叶圣陶《〈国文教学〉序》

有目标，生活才有意义。 [英]帕克赫斯特《训戒：框中的典范》

新的建设的理想，是一切言动的南针。鲁迅《〈浮士德与城〉后记》

无论何等显赫的行为，若不是出于伟大的目标，便不能算是伟大。[法]拉罗什富科《箴言录》

我们的目的是要建立社会主义制度，这种制度将给所有的人提供健康而有益的工作，给所有的人提供充裕的物质生活和闲暇时间，给所有的人提供真正的充分的自由。[英]恩格斯《对英国北方社会主义联盟纲领的修正》

未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧![俄]车尔尼雪夫斯基

你知道才能是什么意思?那就是勇敢，开阔的思想、远大的眼光……他种下一棵树，就已经看见了千百年后的结果，已经憧憬到人类的幸福。[俄]契诃夫

必须跨过那站着的前人，比前人更加高大。鲁迅《三闲集•鲁迅译著书目》

应知重理想，更为世界谋。陈毅《示儿女》

高擎着理想，睁大着眼氛剔人生的错误。徐志摩《示儿女》

既要高瞻远瞩，又要心灵手巧。谢觉哉

黄金时代，不在我们背后，乃在我们前面，不在过去，乃在将来。李大钊《桑西门的历史观》

没有目标，哪来的劲头?[俄]车尔尼雪夫斯基《序幕》

只要坚定不移地向着目标前进，就一定会达到目的。[俄]列夫•托尔斯泰《〈安娜•卡列尼娜〉的创作过程》

一个人若是没有确定航行的目的港，任何风向对他来说都不是顺风。[法]蒙田《随笔集》

当大自然剥夺了人类用四肢走路的本领时，它就授予他一根拐杖，那就是理想!从那时起，人便开始不自觉地，本能地追求着美好的事物，目标越来越高![前苏联]高尔基《时钟》

对于将来的冷淡，即是对于将来的怀疑。李大钊《今与古》

不要陷入眼前的琐碎事务而不能自拔，而要在自己心中培养对未来的理想，因为理想是一种特殊的阳光，没有阳光的赋予生命的作用，地球会变成石头。[俄]谢德林《波谢洪尼耶遗风》

对于现实保有清醒的理解的，自然对于将来也不会失却信心。茅盾《杂谈文艺现象》

一个人的目的愈远，计划愈大，他的工作所经过的途径也愈远。邹韬奋《有效率的乐观主义》

凡事以理想为因，实行为果。鲁迅《译文序跋集》

不求近功，不安小就。恽代英《致子强弟书》

以现在为阶梯，而向前追求，决不能以现在为天国。李大钊《今与古》

理想，能给天下不幸者以欢乐![前苏联]高尔基《浪漫派》

无限未来世界，只有在过去的崇楼顶上，才能看得清楚。李大钊《现代史学的研究》

没有目标的生活，就像没有舵的船。英国谚语

人若没有目标，很快会成为一无所有。有个低微的目标也胜似毫无目标。[英]卡莱尔《致丘顿•柯林斯》

胸怀目标，无论达到与否，都能使生活有意义;争取做个莎士比亚，其余的事听由命运决定![英]布朗宁《布劳格拉姆主教的辩白》

人生为一大事来，做一大事去。陶行知《介绍一件大事》

人要立心做大事，不要立心做大官。孙中山{在上海中国国民党本部的演说}

丈夫意志薄青云。明•冯梦龙《醒世恒言》

不安于小成，然后足以成大器;不诱于小利，然后足以立远功。明•方孝孺《逊志斋集•赠林公辅序》

驰骋康庄，取途千里。清•王夫之《姜斋诗话》

永远向着未来，不要怀念过去。叶圣陶《〈少年航空兵——祖国梦游记〉序》

我们要革新的破坏者，因为他们内心有理想的光。鲁迅《再论雷峰塔的倒掉》

革命理想，不是可有可无的点缀品，而是一个人生命的动力，有了理想，就等于有了灵魂。吴运铎

人类心灵需要理想，甚过于需要物质。[法]雨果

生活的理想，就是了为理想的生活。张闻天

一具精神生活很充实的人，一定是一个很有理想的人，一定是一个很高尚的人，一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。陶铸

应为理想去奋斗，别相信那些荒唐的梦。[俄]普希金

人生有两出悲剧：一是万念俱毁，一是踌躇满志。[英]萧伯纳

毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。[英]培根

理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。[俄]列夫•托尔斯泰

如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。[波兰]居里夫人

人有了物质才能生存;人有了理想才谈得上生活。你要了妥生存与生活的不同吗?动物生存，而人则生活。[法]雨果

人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。[俄]车尔尼雪夫斯基

书法家的“墨池”

历史上著名书法家，从小苦练书法基本功而产生的“墨池”。有两处：一处是位于甘肃酒泉的张芝“墨池”。张芝是东汉著名书法家，当时人尊称为“笔圣”、“草圣”。他长年勤奋练字，刻苦磨练基本功，常在池边洗笔砚，结果将池水洗黑，色如墨水，故称“墨池”。

晋代大书法家王羲之在会稽山阴（今浙江绍兴）住地也有一个“墨池”。王羲之从小跟从书法家卫失人（铄）学书法时就懂得苦练基本功的重要，12岁时他就开始钻研书法论著。成人后，认真临摹名家手迹，因为日认练字不辍，笔砚就在属于前池塘里洗，天长日久，一泓清水的池塘就变成一池墨水。由于他重视基础，基本功孔实，所以后来达到书法的高峰，被人尊为“书圣”。他诸体皆精，尤其擅长正书和行书。所写的《兰亭集序》，历来被评为“天下第一行书”。

石头磨成浆

齐白石老人有三绝：绘画、作诗、篆刻。他的篆刻布局奇肆朴质，刀法刚劲雄健，独树一帜。可他初学篆刻时，总是失败，不是走刀字坏，就是石碎器毁，常常不得要领，他向篆刻家铁安求教。铁安对他说：“南泉冲有的的石，你挑一担回去，刻了磨，磨了刻，把一担石头磨成石浆，印就能刻好。”

齐白石司出了其中的道理：“这是要求我狠练基本功啊！”于是，真从南泉挑回一担石头，日以继认地刻个不停，刻了磨，磨了再刻，日复一日，年复一年，他的篆刻艺术，终于在长期的磨练中不断提高，最后达到炉火纯青的地步。与他的画、诗一样为世人称道。

门采尔练画

德国著名油画家、版画家门采尔是靠自学成画家的。他平时苦练绘画基本功达到了狂热的程度。有一天，人们看见他坐在一条臭水沟旁，行人觉得奇怪：休息也不能坐在臭水沟旁啊？走近一看，原来他正在专心致志地在作画呢！刚才他跨水沟时，不小心弄脏了鞋子，此刻他就是专心画他那满是污泥的鞋子。门采尔无论走到那里，身上都带着画笔。见到什么感兴趣，就画什么，终日手不离笔。有人对他开玩笔说：“你大概患了绘画‘狂热症’吧？”门采尔诙谐地答道：“我希望我的这个病是绝症。”