跨越优秀作文【最新20篇】

本届冬奥会可不一般，她使北京成为了世界上第一座“双奥”之城。2015年，冬奥会申办成功，举国上下一片欢腾。这证明了中国的实力最来越强，对世界的影响力也越来越大，这都是祖国人民几十年来艰苦奋斗、共同努力的结果!2022年2月4日，我们终于盼来了北京冬奥会。我怀着无比激动的心情观看了开幕式全过程，精彩纷呈的节目给我带来了巨大的视觉冲击和强烈的精神震撼。

开幕式极其富有华夏韵味。2月4日，第2_届冬奥会正式开幕，恰逢中华民族传统“24节气”的“立春”。“立春”是新一年节气的开始，今年的“立春”也是冬奥会的开始。用“24节气”为开幕式进行倒计时有着浓厚的中国韵味，倒计时的最后一个数“0”对应的同样是“立春”，是结束，也是开始。倒计时结束，“spring”字样的烟花伴随其他烟火在空中如“啪”的一声炸开，那场景真是令人难忘——开幕式正式开始了!

开幕式极其富有科技感。“黄河之水天上来”，黄河水从高处奔泻而来，承载着华夏儿女热情奔放、激流勇进的精神面貌。水流至舞台四处，霎时间结成了冰。晶莹剔透的巨大冰块缓缓升起，五彩的激光迅速雕刻着它，历届冬奥的故事在冰上重演。最后，冰上的字定格在“2022中国北京”——本次冬奥会!六个冰球运动员同时打向场地中的冰球，冰球四处乱窜，冰块被雕刻成了奥运五环的形状。多么精彩的节目，真是让人目不暇接!中国已然成为了一个科技大国，这是东方雄狮对全世界的展示!

开幕式融入了低碳环保理念。没有巨大的火炬，没有熊熊的烈焰，但是当微微的圣火放置在大雪花中心时，人们的心却澎湃了!本届冬奥会首次采用氢能源火炬，几乎不污染环境，这体现了中国实现“碳中和、碳达峰”的决心。小小的火焰代表着低碳，微火虽微，意义绵长，生生不息。世界各地的运动员们由这束火焰团结在一起，瞬间点燃了心中的奥林匹克精神。

开幕式震撼人心，中国再一次以她的实力惊艳了世界。五千年的历史博大精深，处处散发着中华气息，不禁让人感叹“此生无悔入华夏，来世还做中国人”。冬奥加油，我们势在必得!一起向未来!

蜕变是痛苦的，但过后她将是美丽的蝴蝶。这对于她来说并不恰当，因为她天生丽质，她的美是永恒的，而不像蝴蝶那样短暂。她就是居里夫人。

爱美之心人皆有之，这就像怕死之情人尽有一样，棺材抬到家门口，谁不怕呢?真正不怕的，古往今来找不出几个。但我以为真正的英雄在于克服畏惧心理奋战的勇气和抉择，居里夫人的伟大就在于此。

居里夫人生有动人的脸庞，可人的风姿，倾人的魅力，她也许也爱自己的容貌，终没有被容貌所牵绊，她明白当鸟翼挂上黄金就不再飞翔。

既然选择蜕变，那就要付出和奋斗。面对男人都嫌弃的工作环境，她无所畏;面对枯燥的研究过程，她怡然自得;面对无数次的落空，她坚持不懈……她有信念，有目标，所以她有动力。今天，行走在大街上的人，端坐在课堂上的学生，有多少人有明确的目标和责任?现代社会，信仰值钱吗?如果你问别人你的信仰是什么，他一定觉得莫名其妙。所以世界上能成功蜕变的人很少，没有了信仰如同车子没有了车轮，

蜕变是寂寞的。有人说：“世界上一切事情都是忙出来的，只有文艺实是闲来的。”其实，人生必须有寂寞时光才会有内涵，给自己留白，给予自己无限的想象空间，以无为为大为，不是很好吗?

理性的魅力是居里夫人蜕变的法宝，用中国的古话就是宠辱不惊吧。千千百百的打击，百百千千的荣誉，她始终保持那份端庄坚定。

蜕变就是舍得。居里夫人舍一瞬之美得恒久之美。舍得是人一生的必修课，但许多人学了一辈子都没及格，从来都是交白卷。

花开花落，云卷云舒，这就是蜕变。

默默地奉献

风轻轻地吹过，吹进我的心。轻轻合上课本，脑海里还闪现着居里夫人的容貌……

《跨越百年的美丽》以“美丽”为线索，主要讲述了居里夫人是怎样提炼纯净的镭。展现了一个集外表端庄、人格高尚于一身的居里夫人形象。

居里夫人淡泊名利、无私奉献的精神深深地感动了我。我觉得居里夫人不仅外表美丽端庄，更重要的是它有坚定的信念与执着的追求，有为科学献身的崇高精神和淡泊名利的人格魅力。她一生获得很多大奖，但从没骄傲过，就像文章说的：“她本可以躺在任何一个荣誉上尽情地享受，但是她视名利如粪土，将奖金捐给科研事业和战乱中的法国，将那些奖章送给六岁的小女儿当玩具。她一如既往地工作到67岁离开人世，离开心爱的实验室。”

我觉得居里夫人真的很伟大，她那么默默奉献的科学精神让我想到了一句诗：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

几个好朋友去玩，他们共坐一条船，但船太小了，很快便要沉下去。小胖说：“不如让一个人下船吧。”其他几个人都想让对方下去，互相争个不停。小胖说，还是他下去吧，他最胖，也会游泳。说着就跳下去了。然而小胖并不会游泳。几个朋友把小胖救上了岸，很后悔。

默默地奉献，对现在的人来说，又有多少人能做到呢？我不禁有些感叹，同时也为自己深深地反思。

我来了!是谁来啦?当然是我们中国人来啦!是2020年冬奥会和冬残奥会的东道国来啦!我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分之一。没有我们中国参加的奥运会，就不算是真正的奥运会;没有我们承办的奥运会，奥运会的历史就不会完整。2022年冬奥会和冬残奥会，我们中国来了!开放的中国、强大的中国，正欢迎各国的运动健儿参加2022年冬奥会和冬残奥会。

我国汉朝开启了丝绸之路，首次开通了陆路对外交流，为汉武帝打击匈奴，扩大中国版图奠定了基础。因为佛教的传入，加强了与南亚各国的交流;唐朝是中国历最繁荣的时期，设置了西域都护，促进了与外国的交流，海陆也开通与日本等东亚诸国频繁往来，在世界上首次形成儒家文化圈;明朝郑和下西洋，引进外来物种，如长颈鹿、香料，同时输出茶叶、陶瓷等，那时候中外贸易很频繁。这次冬奥会和冬残奥会，像以往每一次体育赛事一样，将进一步促进中国与外国的交流合作。

冬奥会和冬残奥会是国际性的盛会，是中国和外国友好往来的舞台，是中国全面走向世界、融入全球的桥梁。冰墩墩和雪容融，我相信它们能促进中外友好交流合作，让本次冬奥会和冬残奥会成功，让世界更多地了解中国。

冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。广州美术学院设计团队最初的作品是“冰糖葫芦”，而“糖葫芦”外表的冰壳也与“冰雪运动”或多或少有些联系。最终“冰壳”的创意得以保留，随后又经过无数次的探索，修改重点终于逐渐明朗——被冰壳包裹的熊猫。我们中国人真富有创造力啊。

雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢?灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的`漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。

泥土中的种子在奋力破壳，它无时无刻不在积蓄力量，因为它的目标只有一个：向壳外生长；湍急的小溪在飞速流淌，它没有停下来欣赏沿途的风景，因为它的目标只有一个：向大海奔去；空中的雄鹰在翱翔着，它没有停在某座高山上。因为它的目标只有一个：向更广阔的天空飞去。学会专注，跨越生命新高度。

专注，要学会全神贯注。英国物理学家牛顿请朋友到家里来做客，饭菜做好后，他就进实验室专心致志地做实验去了。朋友来后找不着牛顿，等了好一阵子，因急于赶去上班，就独个儿把饭菜吃了，并把吃剩下的鸡骨放在盒子里，然后走了。傍晚，牛顿做完实验返家准备吃饭，当他看见盒子里的鸡骨头时显出突然醒悟的样子，哈哈大笑说：“我以为自己还没吃饭呢，原来早已吃过了。”牛顿因做实验忘记了吃饭，明明空着肚子却误以为自己“早已吃过了”，这位世界一流的物理大师聪明绝顶，为何会发生这种事情呢？这是因为牛顿专注于自己的事业。

专注，要学会矢志不移。古往今来，多少人就只是凭着专一的态度而走向成功的。韩信受胯下之辱不言，并更加专注于自己的命运，成为杰出的军事将领、刘氏天下的功臣。

司马迁所受宫刑之屈沉默，忍常人之所不能，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”的不朽巨著《史记》。谭嗣同一心变法，为民着想。即便被清廷捕杀，依然执着，虽死犹荣。他们都有自己的志向，都承受住了命运的打击，不屈不挠，奋勇拼搏，在历史的长河中闪闪发光，这便是专注的力量。

专注，要学会戒骄戒躁。我们耳熟能详的寓言故事龟兔赛跑中，兔子由于过于骄傲而导致自己的失败。白起是秦国有史以来最威名显赫的将军，排在 “战国四大名将”之首。他一生征战37年，未尝一败，为秦国的统一大业立下不世之功，但由于他为人飞扬跋扈，喜欢炫耀，以至于到最后落得个自刎的下场。白起给我们的教训是：骄傲就像成功道路上的绊脚石，只有谦虚的人才会永久辉煌。

小溪入海，需九曲十八弯，却依旧执着，因为它追求永恒；大雁南归，即便崇山峻岭，也无所畏惧，因为它追求温暖。因此，懂得专注，迈出人生一大步；学会专注，跨越人生新高度。

就像“人”这个字，步伐在地上交换，而目标永远向上。于是，跨越这个词跳进了我脑中，是的，它到底代表着怎样的概念，好奇心促使我打开了词典。字里行间“越过地点或时间的界限”定格了我的眼睛，时间的背后有很多东西，我突然想到了很多，于是眼前的书架占据了我思想空间。

不知是何时打制的书架，从出现的那一天起就默默地陪着我，为了证明它的存在，我把一本本书嵌在了它的怀里，希望它能见证我的一次次跨越吧：

满满的第一层书架：

我的视线落在藏在底层的好多长方体，突然像是见到了久违的朋友，抽出躲在角落的一小本，呵，原来是连环画，不远的童年又在向我招手，于是那些坐在那满满书堆里边痴痴地看着边想象着自己就是里面主角的日子就充斥了我的脑海，一幅幅四格图画陪着我，就这样刀枪棍棒中舞出了我充满幻想的童年，也启蒙着我想象的翅膀。连环画把我带到了小学的门前，目送那个小小的男孩踏出求学的第一步，成就我的第一次跨越。

整齐的第二层书架：

书架的二楼整齐了好多，罗列着的书本一律用挺拔的书脊迎接我的目光，一个个书名从我眼前流过，《名人传》、《鲁迅杂文》、《先知》……分明重现了我和大师们的一次次对话，迷惘过，兴奋过，失望过，点点滴滴的经历仿佛一块块坚实的砖垒出了我思想的闳墙。每一次读完一本书，我都会把它放在书架上，不知不觉书的队伍伴着我的身高一起变长了。就像渐渐丰满的羽翼，我在先哲们思想的引领下，渐渐酝酿出跨越懵懂的脚步，我知道，这正在进行的脚步不约而同地指向了下一个目的地，重点高中的学堂。

稀落的第三层书架：

《歌德谈话录》、《《论语》心得》、《谈美书简》……不多的书躺在我正使用着的第三层书架，翻动书页的光景里我仿佛亲临了那些出色思想的酝酿与诞生，当然那种种认知的碰撞让我记忆犹新。在“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的呐喊中惊醒，也在“上善若水”的圣境中仰望，仰望着，我的内心就要求我行动，义无反顾地迈出跨越前陈依赖的第一步，就这样诠释我的高中生活，我分明感觉到身后有众多信念支撑着，朦胧中有一盏明灯为我指引。

空空的第四层书架：

雨停了，窗外透进一缕新光，落在书脊上，将烫金的《文化苦旅》照得光亮，俨然眼前出现了一条路，隐约有个身影出现，从他的背影中折射着坚毅。倏地，心里明朗了许多，原来我一直在跨越，从懵懂到明理，在思想的牵引下越走越远……呵呵，我分明地看见，书架的最上面一层罗列着一本大书，它很厚，是厚得我要用今后的所有时光来读懂的名叫生活的书。

于是，我重新翻开字典，把“跨越”的词条画了出来。

《跨越再跨越》

“跨越，再跨越!”是从石器时代起于钻木的星星之火，到峰峦之巅跃动的奥运火炬;是从满目疮痍、炮火纷飞的大地，到如今灿烂盛大之中华。时间镌刻年轮，岁月书写华章，得以见证“跨越”二字在人间创造的一切不朽。

跨越，是在个人悠长的生命中，踏过命运布置下的重重苦难，冲撞过每一道铜墙壁垒，行至心中绘就的远方。北京举行的冬残奥会，无数生来残缺的人向阳而行，实现了到完美的跨越。自幼失去双臂的滑雪运动员孙鸿克服恐高从白雪皑皑的高山一跃而下，诠释了无翼亦能飞翔;下肢瘫痪的轮椅冰壶运动员陈建新忍受常年低温训练，一举拿下中国冬残奥会冰上项目首金……他们如同罕见的花种，虽曾被命运遗落在冰封十里的贫瘠中，经过无数人想象不到的风霜雨打，最终从沉寂的渊底破出，自行开出了绚丽的春色。这便是“跨越”，是历经了千帆苦难，伤痕累累，勇敢地越过天堑萦峦，到达所希翼的远方。

跨越，是民族的崛起，国家的兴盛。百年间沧桑巨变，从山河破碎到如今四海清平，繁荣昌盛的泱泱中华;从被视为“东亚病夫”，贫穷落后的民族，到如今脱贫致富，研发出先进杂交水稻技术的最伟大、最勤劳的中国民族;从1932年第十届奥运会中只有一人的中国代表团，到如今闻名世界的“双奥之城”，在金银铜牌榜上名列前茅的中国奥运代表团。泱泱华夏如腾飞巨龙，越过百年兴衰荣辱的岁月，落在了世界舞台的中央。

中华民族的飞跃，源于千千万万人民的奋进。余光中在《欢呼哈雷》中有言：“下次你路过，人间已无我，但我的国家依旧是五岳向上，一切江河依旧滚滚向东，民族的意识永远向前冲。”从昔日残桓废土到今日峥嵘河山的跨越，是无数先贤以丹心为火种，以性命为炉石淬炼成的。且看以身殉义的谭嗣同豪言“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”他所投身的戊戌变法拉开了思想解放的跨越之程，且看觉醒年代中李大钊、陈独秀等一众革命先贤，在风雨如晦的山河间以身作炬胜日月之辉，沉入淤泥，挖开黑夜，背起了中国社会从封建愚昧到民主科学的跨越之梁。

他们音容淡去，但所凝聚的力量经久未衰，推动着中华民族一次又一次向前。忆往昔，再看今朝，更有无数年轻蓬勃的力量汇入其中，且看抗疫期间的“90”后年轻医者白衣如雪，奔赴的背影化为铜墙铁壁护住了人间，带我们跨过了长夜隆冬，迎来了春夏;且看亚洲杯，平均年龄26岁的女足一举夺冠，惊艳世界。

跨越，再跨越——作为新时代的青年，我们更应以此盛世为序章，延伸璀璨当下，开拓光明未来，逐鸿鹄之志，著时代华章!

《跨越漫漫征途擦亮熠熠星光》

悠悠光阴十四载，中国体坛光耀世;你我青年初长成，双奥城扬天下名。为追赶西方，我们一路快跑;为比肩世界，我们大步前进。今天，站在光辉斑斓的世界舞台，回首是筚路蓝缕，无数艰辛，展望是云程发轫，干霄凌云。我们深知：跬步江山即寥廓，跨越万里正当时。

这一路，我们曾经跨越距离与山海，也将跨越差异与自己。行走于深林遇清溪，踽踽而行者望岸兴叹，唯有勇锐进取者抬腿跨越，而后如履平地;人与人间隔起可悲的厚障壁，唯有温暖良善者跨越隔阂，伸出亲切之手，人间才和美融融。你看冬奥盛典之上，人们因对冰雪运动的热爱跨越山海汇聚一堂，相惜之情融化冰雪，信念和情感同频共振;你看苏炳添因遇生涯瓶颈，以壮士断腕之决心改变起跑脚，挑战自我超越自我，最终以九秒八三艳绝众生。跨越不隅于一时一域，只要是横亘在前进路上的绊脚石，皆可跨越。中美摩擦阻挡着多极化潮流，可越;某些国家不理解中国美美与共的决心，可越。

这一路，身旁有过困难与嘲弄，但我们始终向着卓越与光明。走过暗夜的人说，外在黑暗不可怕，可怕的是心中没有了光。两次奥运，我们始终秉持着更高更快更强更团结的目标，运动员即使夺奖无望也背水一搏超越极限，全民体育事业在基本空白的背景下迅速普及蓬勃发展，场馆建设虽是首次但科技助力,宏伟磅礴……人生与时代的发展亦是如此，纵渡尽劫波，也不要忘了最初的梦想。需要跨越的路还有很长，即使实现了一些阶段目标也不要骄傲自满，因为每一次抵达都意味着新的出发。跨越山河，我们的目标是星辰大海。

这一路，不仅有成就与高光，也有隐忍与执着。堤溃蚁穴，气泄针芒，中华民族伟大复兴不是轻轻松松，敲锣打鼓就能实现的。你惊叹祝融号拜谒火星，窥寰宇万象，你可看见背后科研人员的几十年如一日知重负重，久久为功?你欢庆轻舟虽晚，终归桑梓，可曾知道外交部的一轮轮艰苦谈判，无奈不易?我们需要敢闯敢拼的少年意气，更需要坚持不懈的脚踏实地。在民族复兴的澎湃春潮中朝乾夕惕，过了一山再登一峰，跨过一沟再越一壑，都少不了坚持的身影。每个人都耐住寂寞，坐住板凳，复兴才能实现，中国才能腾飞。

巍巍山河作证，悠悠岁月为名。我辈的每一滴汗水都将成为中国故事的青春注脚，每一项成就都将是共和国大厦的坚实支撑。向着卓越，跨越，再跨越!

【解说】 1991年5月，中共中央总书记江泽民访问苏联时，特地来到“十月革命的摇篮”圣彼得堡 。在一位海军中将的陪同下，他登上了象征着“十月革命”的阿芙乐尔号巡洋舰参观。

这时，世界社会主义运动正经历着前所未有的挫折和考验。几个月后，苏联解体，世界上第一个社会主义国家不复存在。

社会主义中国，将如何涉过这段激流险滩?中国特色社会主义的航船，又将如何扬帆远行跨进新的世纪呢?

第五集 世纪跨越

【解说】 江泽民担任中共中央总书记后曾经强调指出，贯彻执行党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策，要坚定不移、毫不动摇;全面执行、一以贯之。

面对复杂纷纭的国内外形势，如何带领中国在已经开辟出的中国特色社会主义道路上继续前行?全世界都在观察。

上海浦东，今天中国最具吸引力的国际金融贸易区。很难想象，1990年这里还遍布着一片片的农田。那一年，中央政府决定以浦东开发开放为龙头，进一步开放长江沿岸城市，尽快把上海建成为国际经济、金融、贸易中心之一，带动长江三角洲和长江流域经济的新飞跃。1992 年，浦东开发的战略目标被写进了党的十四大报告。浦东开发，成为上世纪九十年代初党的第三代中央领导集体继续推进改革开放的重要标志。

【江泽民同期声】

正确地认识和处理计划与市场的关系。实践的发展和认识的深化，要求我们明确提出我国经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制，以利于进一步地解放和发展生产力。

【解说】 党的十四大确立邓小平建设有中国特色社会主义理论在全党的指导地位，做出建立社会主义市场经济体制的重大决策。“社会主义市场经济”，这个历史上从未有过的崭新词汇，记录了中国十多年艰难执着的探索，把社会主义基本制度和市场经济结合起来，这一充满想象力的构想，是中国共产党的伟大创举。

以邓小平南方谈话和党的十四大为标志，中国改革开放和现代化建设进入了新阶段。

1992年8月5日，一个重达十八公斤的包裹寄到了深圳市，包裹内是两千八百张身份证。五天之后，一百五十万股民汇集了两千多万张身份证，从全国各地南下深圳抢购新发行的股票，最终酿成了中国股票发行史上的“8·10事件”。这次极端的抢购事件背后，透露出1992年独特的经济温度。伴随着高增长率的，是通货膨胀率的飙升，其数字一度创下了改革开放以来的纪录。如何遏制经济过热的形势，成为一次严峻的考验。

【采访】 夏斌 国务院参事

1993年6月份，中央下达了6号文件，采取了十六项宏观调控的措施，其特征之一，以整顿金融秩序为突破口，用金融手段来实施宏观调控，为建立市场经济体系这样框架奠定了很好的基础。

【解说】 三年后，通货膨胀率从最高的24%降到了1996年的8%，同时经济依然保持了9.7%的增长率。人们形象地把这次利用市场规律进行的宏观调控比喻为“软着陆”。

按照建立社会主义市场经济体制的要求，通过推进财政、税收、金融、外贸、外汇、计划、投资、价格、流通、住房和社会保障等体制改革，市场在资源配置中的基础性作用明显增强，宏观调控体系的框架初步建立。

在社会主义市场经济体制初创阶段，那些曾经支撑着共和国经济大厦的国有企业，有很多在市场竞争中举步维艰。上海，这座中国最大的工业城市，当时国有企业占比高达80%，率先经历了国企改革的阵痛。

【解说】 1995年5月18日，中共中央总书记江泽民召开座谈会，听取有关国有企业改革情况的汇报。当大家谈到当前国企改革面临许多困难时，他问在场的同志：“现在有些干部不愿意管国企改革，你们怎么样?”

【采访】 蒋以任 上海市原副市长

江总书记提出问题，这个困难怎么样?你们要有信心。我说，困难不少，信心还是有。搞这个企业改革，命中注定。你碰到这个困难，你非得这么做。

【解说】 作为中国最大的工商业城市，国企改革是上海市无可逃避的命运，也是无可推脱的责任。一百万下岗工人，其中仅纺织工人就有二十七万。面对这个人群，上海率先在全国设立了再就业服务中心，为国企职工分流架一座从“企业到市场”的桥梁。国家再就业工程的实施，适合中国国情的社会保障体系的建立健全，编制起一个温暖的安全网。

到2000年，大多数国有大中型骨干企业初步建立了现代企业制度。以公有制为主体，多种所有制经济共同发展。市场在资源配置中的作用越来越强，民营经济的成长空间越来越大。改革的探索获得了丰硕的回报。

在建立社会主义市场经济过程中，农业作为社会效益高而比较效益低的基础产业，与国有企业一样，也一度出现了增长迟缓的情况。党中央高度重视农业、农村、农民问题，经过数年努力，一个以家庭承包经营为基础、以农业社会化服务体系、农产品市场体系和国家对农业的支持保护体系为支撑的，适应社会主义市场经济要求的农村经济体制逐步建立。

社会主义市场经济，为中国带来了前所未有的繁荣。

【解说】 这是一份来自民间的记忆，三十多本家庭账本在国家博物馆《复兴之路》基本陈列中展出。2001年，国家博物馆工作人员陈禹历经八次上海之行，从市民杨燕秀家搜集到这些账本带回北京。

【采访】 陈禹 中国国家博物馆研究馆员

当时我看了这个账本之后，我也确实是挺震撼的。因为这账本它很真实，它不光是柴米油盐，其实还是真正完全真实地记录了我们国家从物质匮乏一直到物质丰富，人民生活逐渐走上小康这么一个过程。

【解说】 账本记录了杨燕秀一家从1965年到2000年三十多年的家庭收支情况，事无巨细，无一遗漏。1980年6月，杨燕秀花四百五十六元买了一台黑白电视机;1984年11月，账本上第一次出现了余额;2000年春节，杨燕秀花一千元为自己买了条铂金项链……从每月欠账到月有盈余，三十年，杨燕秀一家的生活悄然发生着改变。

一个家庭的账本，记录下一个家庭的生活轨迹，也勾勒出了时代的变迁。

1995年和1997年，我国分别实现了国民生产总值和人均国民生产总值比1980年翻两番，提前完成了现代化建设第二步战略目标，实现了人民生活从温饱到小康的历史性跨越，这是中华民族发展史上一个新的里程碑。

【解说】 “中国政府对香港恢复行使主权倒计时牌”，曾经是天安门广场上一道牵动人心的风景。1997年7月1日零点，随着中华人民共和国国旗和香港特别行政区区旗冉冉升起，香港这颗耀眼的东方之珠，重回祖国怀抱。两年后，澳门也顺利回归祖国。

欢呼的人们，喊出了一个民族积蓄了百年的内心情感，它是对历史屈辱的告别，也是对未来复兴的期盼。

民族统一大业不断迈出坚实的步伐。1992年，海峡两岸代表经过多次商谈，就双方均坚持一个中国的原则达成共识。1995年1月30日中共中央总书记江泽民发表《为促进祖国统一大业的完成而继续奋斗》的谈话，提出了促进两岸关系发展的八项主张。两岸的经贸、文化、人员交流日益扩大，和平、合作成为两岸人民的共同心愿。

【解说】 1997年9月召开的党的十五大，高举邓小平理论伟大旗帜，提出了党在社会主义初级阶段的基本纲领，对现代化建设事业跨世纪发展做出了战略部署。

【江泽民同期声】

让我们高举邓小平理论伟大旗帜，紧密团结在党中央周围，同心同德，不屈不挠，艰苦奋斗，把建设有中国特色社会主义伟大事业全面推向二十一世纪!

【解说】 十五大提出了二十一世纪的奋斗目标：第一个十年实现国民生产总值比2000年翻一番，使人民的小康生活更加宽裕，形成比较完善的社会主义市场经济体制;再经过十年的努力，到建党一百年时，使国民经济更加发展，各项制度更加完善;到二十一世纪中叶中华人民共和国成立一百年时，基本实现现代化，建成富强民主文明的社会主义国家。

【采访】 林兆木 国家发展改革委员会宏观经济研究院研究员

这个目标，实际上是对“三步走”战略中第三步的细分和发展。九十年代后期开始，党中央为此提出了一系列重大战略，包括科教兴国战略、可持续发展战略、走出去战略、西部大开发战略等等。现在看得很清楚，这些战略对实现“两个一百年”的目标具有重大和深远的意义。

【解说】 作为世界上发展最快的发展中国家，中国越来越成为国际舞台上一个重要而积极的力量。在一场不期而遇的危机中，这份力量更是赢得了世人的尊重。

1997年7月2日，亚洲金融危机首先在泰国爆发，随后波及东南亚、东亚众多国家和地区，导致了货币贬值、物价飞涨、失业剧增、社会动荡。

中国怎么办?1997年12月，江泽民在出席与东盟首脑非正式会晤时，首次公开承诺人民币不贬值，这是向世界传达了坚定而负责的信号。在国际投机资本对香港进行突然袭击时，中央政府成为香港奋起反击的最坚强的后盾。最终，在整个亚洲金融危机中,香港是唯一顶住国际投机资本进攻的，保住了国际金融中心的位置。

在整个危机期间，中国信守承诺，给东南亚各国以力所能及的帮助，起到了定海神针的作用，赢得了这些国家的真诚尊重。

当亚洲金融危机的影响尚未消退之时，喜怒无常的大自然又带来了新的挑战。1998年，长江、嫩江、松花江流域发生历史上罕见的特大洪水。

【江泽民同期声】

坚持奋战，坚持，再坚持，我们就一定能够，最后，取得最后的胜利!

【解说】 以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体带领全国人民，万众一心，众志成城，取得了抗洪的最后胜利。

沧海横流，方显英雄本色。三十万人民解放军和武警官兵在抗洪中发挥了突击队和中流砥柱的作用。

新时期，党积极推进中国特色军事变革。按照政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力的总要求，着眼于打得赢、不变质，注重科技强军。按照“建设信息化军队，打赢信息化战争”的目标，全面推进革命化现代化正规化建设，确保军队永远忠于党，忠于社会主义，忠于祖国，忠于人民。

【解说】 新千年的钟声敲响了。一百年前的世纪之交给中国带来了八国联军的枪炮和屈辱，一百年后，它给中国带来的是光荣与梦想。

北京时间2001年7月13日，北京申奥成功。那一夜，北京沸腾了，全中国沸腾了。《人民日报》第二天的社论这样写道，“奥运选择北京，世界看好中国”。

从十年前的制裁，到十年后的欢迎;从十年前的唱衰，到十年后的看好。世界对中国的态度，是国家发展态势的一个外界投射。

【解说】 当地时间2001年11月10日，世界贸易组织第四届部长级会议在卡塔尔首都多哈以全体协商一致的方式，审议并通过了中国加入世贸组织的决定。

这一天，距离1986年7月中国正式申请恢复关贸总协定缔约方地位，已经过去了十五年。十五年的谈判历程，是中国改革开放不断深化的历程，是中国经济实力不断增强和对外贸易不断扩大的历程，是中国社会主义市场经济体制逐步建立和完善的历程，也是中国融入经济全球化进程的真实写照。

【解说】 中国的发展成就，靠的是党的正确领导和全国各族人民的共同奋斗。治国必先治党，治党务必从严。在发展社会主义市场经济条件下，中国共产党高度重视自身建设，全面推进党的建设新的伟大工程，要求全党要讲学习、讲政治、讲正气。世情、国情、党情都在发生新的变化，这些变化要求党要做出新的应对。

2000年2月，江泽民同志到广东省考察工作时，从全面总结历史经验和如何适应新形势新任务的要求出发，提出了“三个代表”重要思想。2001年7月，在庆祝建党八十周年大会上，江泽民同志对这一思想进行了系统阐发。

“三个代表”重要思想进一步回答了什么是社会主义、怎样建设社会主义的问题，创造性地回答了建设什么样的党、怎样建设党的问题，是对马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器。

2002年11月，党的十六大总结了党领导人民建设中国特色社会主义的基本经验，把“三个代表”重要思想同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论一道确立为党的指导思想，提出了全面建设小康社会的奋斗目标。

【江泽民同期声】

同志们，全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面，就是要在中国共产党的坚强领导下，发展社会主义市场经济、社会主义民主政治和社会主义先进文化，不断地促进社会主义的物质文明、政治文明和精神文明协调发展，推进中华民族的伟大复兴。

【解说】 十六大闭幕不到一个月，12月3日，从摩纳哥蒙特卡洛传出喜讯，中国上海成功赢得了2010年世博会主办权。在世博会一百五十多年的历史上，2010年世博会成为第一次在发展中国家举办的综合性世界博览会。这座城市，正在让生活更美好;这个国家，也正在让生活更美好。

【解说】 以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体带领全党全国各族人民坚持党的基本理论、基本路线，在国内外形势十分复杂、世界社会主义出现严重曲折的严峻考验面前捍卫了中国特色社会主义，依据新的实践确立了党的基本纲领、基本经验，确立了社会主义市场经济体制的改革目标和基本框架，确立了社会主义初级阶段的基本经济制度和分配制度，开创全面改革开放新局面，推进党的建设新的伟大工程，成功把中国特色社会主义推向二十一世纪。

这几天的天气实在太闷，太阳迟迟不肯露脸，只有一朵朵乌云浮在天空。而在乌云之下，我却看到了一份跨越山海的爱。

所谓父爱如山，母爱似水，当然隔山隔海也就是操持家务的爷爷了。那天我坐在空调屋正美滋滋地看电影，同学一个电话打了过来，说要约我打球，听到打球这两个字我当然兴奋了，仿佛“呼”一声似风吹过。我快速换好衣服，准备出门去了。

走出胡同的第一感觉就是觉得地上比平日干净了不少，那眼花缭乱的宣传单，五颜六色的饮料瓶子常常在街上抛头露面，今天却格外干净，几乎没有什么杂物，也比往常看起来顺眼了许多。

走到拐角处时，我看见年迈的老爷爷和一个乖巧的小女孩坐在垃圾车上，小女孩手中拿个夹垃圾的铝钳，她在左顾右盼寻找着那些地上的“逃匪”，她那专注的表情不知是喜还是忧。我忍不住多看了几分钟，在他们后面假装玩儿手机，继续观察着这对爷孙俩。后来我发觉了老爷爷坐在车上的原因，只见他脸颊上的汗珠不停的往下落，额头上的皱纹中汗渍也十分清楚。他俩在小卖铺旁的石墩坐下来，老爷爷拿起肩上披的毛巾，给小女孩擦拭着她脸颊上调皮的汗珠。他挺起腰努力的站了起来，走进小卖铺，出来时手里攥着找回的零钱和冒着冷气的冰棍。

小女孩脸上露出了喜悦的笑容，开心的接过冰棍儿一口口吃了起来。老爷爷摸着她黝黑的头发，把她搂到身旁低声诉说着什么……

我不忍心回头走掉，猜测着小女孩儿为什么由年过花甲的爷爷照顾。可能他的爸爸妈妈在外打工罢了，我也没有多想，默默地骑起车来。

这样的爱，可能就是跨越山海的爱。

我“扑通”一声，趴倒在桌面上，眼皮一点点闭上了……

突然，眼前的景致变了。只见两三颗星孤零零的闪烁，我低下头，意识到我正处于战国时期的一个村庄里。所有的灯都睡去了，只剩下一间小茅屋还散发着暗暗的光。

“这么晚了，还有人不睡觉？”出于好奇，我蹑手蹑脚走近那座小茅屋，一点一点地把门推开，只见一个二十来岁的男子，两眼正像饿狼一般死死盯着手中的竹简，丝毫没有注意到有一个不速之客进了门。

“晚辈失礼了，敢问先生是苏秦吗？”这个画面让我想起苏秦刺股的故事，不太确定他是不是苏秦本尊，如果是，那万幸了。

“在下便是。”男子转过头来看着我，惊讶道：“你可是我回乡以来，第一个叫我‘先生’的人！都怪我自己不争气。当年，在鬼谷子老师那里，只学了一点皮毛，就感觉自己很厉害，急着下山，去游说各个诸侯。结果呢，还不是因为准备不充分，自己知识不够，到处碰壁，只能回到这破茅屋里，被家人冷眼相待！”语毕，他抬起头，望了望窗外空荡荡的天，又轻轻地叹了口气，眼光又移回到竹简上，与寂寞的夜共勉！

我向他借了一本竹简，也目不转睛地看了起来。

不知过了多久，我的眼皮已经开始酸痛。放下竹简，再看苏秦时，他那眼珠旁的血管一根一根的爆出来，像一张血红色的网，盖在他疲惫的眼球上，可是这张网改变不了他的视线——它依旧笔直指向竹简，丝毫未动。

我看见，他的一只手离开了竹简，想要去拿什么东西。不一会儿，他抓到了一件东西，我定睛一看，竟是一把寒光闪闪的锥子！

“嘿！您要作甚？”我惊叫起来。

“对自己狠一点！”说着，他用锥子猛地向他的大腿刺去。我吓得赶紧闭上眼睛，转过头去。我能想象出来，他的五官互相挤压着，鲜血从他的大腿上一滴滴滑落下来。可不一会儿，五官又舒展开来，他又抬起竹简，继续熬夜苦读……

待我回过神来，眼前又是熟悉的台灯、书桌、还有珠峰似的作业。

不过，这一次，我精神抖擞，似乎斗志盎然。

是的，“对自己狠一点！”没有压力，何谈动力？

滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……

我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"

这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。

克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。

柴火燃起了青烟，而这乡村人家的屋舍，却被极大的威胁所笼罩着。四周是狼群的寄居地。几亩的荒原，只有三四户稀疏的人家。这是片荆棘丛生的险地。

打着柴，哼着曲，这是种乡间的惬意。夕阳的余晖洒在田埂上，我却无暇欣赏这美丽的风光，在心里默默祈祷着：“狼群，快消失吧......”可，现实似乎与梦想恰恰相反。那些兽类似乎是渴望我所啃食的牛肉吗?我很想摆脱这些可恶的狼，便将手中的牛肉向远处扔去。几只狼如蜂窝似的向草垛窜去。只有那只似首领的黑斑狼呆立不动。难道它是想吃掉我吗?

它像一堆死灰似的卧在地上。我便有了一个大胆的计划——跨越它?我能不能越过这堵障碍，奔向家园。正是时候，趁着几只狼的疯狂抢食，我便得到逃脱。

可我必须要战胜自己的心魔。只有战胜自己的心魔，才能跨越狼群。那浓黑的毛发披在这样一只身经百战的老将身上，却让我感到无比恐惧。但，我必须越过它——否则我将无法回去!我握紧手中的长鞭，赶着马，守卫着自己的坐骑，挑了挑它的头颅，它像沉睡一般，并无搭理我。为了确保安全，我又捅了几次，它果然是睡熟了!我跨上马匹，刚想驾驭而去。身后便响起了狼群的怒嗥。那只!它!狼首似乎得到了部下的召唤，在恐怖的吼叫声中苏醒而来。我害怕极了，策马加鞭。在这辽阔的荒原上，这样软弱的野狼怎么奈何得过我?没过多久，我便把这样的草原生物甩得远远的。

我和马匹跨越过一个个泥潭，跨越一道道草坪。难道这些是凭空得来的吗?显而易见，由于我的一次大胆的跨越，一次胆大的尝试，我才得以逃出魔掌。否则，我便要成为饿狼牙刃下的冤魂了!我很喜爱跨越——面对未知，面对艰险和困难，我仍然能跨越!

与狼的较量，让我有所长进。我会去学习，一跨，是对困难的挑战，那在天空中划过一道暗影，又是多么精彩与奇妙!一越，在前所未有的历史上飞越，似乎飞升，高过一切的黑暗邪恶。我只是从它的头颅边跨越罢了，却能引发我如些许勇士般的感想。我热爱跨越，我更爱手执长鞭与黑暗交战!

跨越，我只是，我只是......无意间做了这件事罢了。那时，我所保全的是自己的生命，豁出去跨越;而今后，我所挑战的是黑恶，是邪魅。我必须跨越它们，在光明中寻找我的未来!

2022年北京冬季奥运会预计于2月4日正式开幕，大家对于北京冬奥的期待也日益剧增。近日，动画电影《我们的冬奥》官宣定档，同时发布了充满热血和童年回忆的定档预告片及海报。据悉该片将于明年1月15日在国内影院登陆，届时大家可以一睹这部动漫电影的别样风采。

《我们的冬奥》这部动画电影是专门为北京2022年冬奥会和冬残奥会所打造的，由林永长、李豪凌、庄昊、曲强联合执导。该片讲述了众多中国经典动画角色与北京冬奥会吉祥物冰墩墩和冬残奥会吉祥物雪容融，围绕冬奥村开村仪式展开的一个因为相遇而产生关于团结、梦想、勇气和拼搏的多篇章故事。

《我们的冬奥》的定档海报选择了“瑞雪兆丰年”这个主题，整个海报氛围都体现出了浓浓的中国风特色。首先海报以独具北京特色的故宫式建筑风格，来彰显作为全球第一座“双奥之城”的悠久历史底蕴。其次，在传统中式古建筑屋檐上的镇宅神兽变成了各国漫IP角色，而它们以屋脊为“雪道”，在冬奥吉祥物冰墩墩、雪容融的带领下，正要滑雪而下。远方若隐若现的连绵山脉，还留有龙尾的影子，象征着“龙的传人”。可以说，这张定档海报颇有童趣又充满了中式艺术气息。

而在《我们的冬奥》定档预告片中，除了冰墩墩和雪容融，还出现了超30个国人熟悉的经典动漫人物，齐天大圣孙悟空、大耳朵图图、熊大熊二、九月、哪吒、黑猫警长、葫芦娃等齐齐聚首。

其中汇集了70后80后的时代记忆《大闹天宫》、90后的童年回忆《大耳朵图图》、00后最爱的动画电影《熊出没之熊熊乐园》，还有年轻国漫IP代表的《非人哉》，众多耳熟能详的国漫作品及角色在这部电影中首度集结亮相，一瞬间就能唤醒五代中国人的童年回忆。

据悉，在影片中九月将带着冰墩墩游京城一起感受难得的假期，两人雪中夜滑，超有情趣。

孙悟空则是借“冰器”和图图在滑雪训练中达成理解，共同参加天宫冰雪大会。

光头强和熊大熊二一起帮助大家在暴风雪中脱险，共同体现出了冬奥精神，也让大家更加期待影片中的故事情节。

不仅如此，充满时代记忆的孙大圣和黑猫警长来了一次梦幻同框，而新国漫IP《非人哉》与《熊出没之熊熊乐园》也贡献了大银幕首秀，为《我们的冬奥》再添看点。

而在电影制作的形式上，《我们的冬奥》更是融入了CG动画、传统木偶定格动画等多种表现形式，只为打造最为丰富立体的视觉盛宴。

值得一提的是，《我们的冬奥》还是北京冬奥组委官方特许授权的动画电影，妥妥的官方认证。

史上最豪华的“国漫梦之队”热血集结，再加上丰富多彩的动画特效，《我们的冬奥》即将唤醒一代中国人的童年回忆，届时让我们一起走进影院，感受属于冬奥的精彩与快乐。

(9月17日)，乔任梁经纪公司发讣告：对乔任梁的死亡表示惋惜，并提到他生前已患有抑郁症，在亲友的帮助下治疗有好转迹象，“却不料他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别”。

该悲剧的发生，距离“世界预防自杀日”(9月10日)过去仅仅6天。

明星“陨落”，已在警示我们这“抑郁症”大国

无独有偶。曾拍《夜半两点钟》、《兰桂坊七公主》及《我有我疯狂》等电影的香港女明星陈宝莲，于2002年7月31日傍晚，在上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自杀身亡，终年29岁，且遗下了刚满月的儿子。她生前也患有抑郁症，有过多次自杀和自残经历。

2003年4月1日下午6点41分，华语/影视巨星张国荣在香港文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，而自杀的罪魁祸首也是“抑郁症”。

除此之外，因“抑郁症”自杀的还有翁美玲、陈琳、尚于博等明星。另外，成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤、崔永元都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。

已酿成悲剧之一：韩剧《火鸟》在台湾和韩国都创下高收视率，但剧中女主角李恩珠却在2005年2月22日在自己家中割脉上吊自杀，年仅25岁。

根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病负担，在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右。调查显示，这3000万抑郁症患者只有不到10%得到专业的救助和治疗，同时，还有相当多的患者根本没有意识到自己患有抑郁症，更没有进行过诊治。

郁症的基本症状：

快感缺乏症：任何事物都无法带来快乐或喜悦，无论是财富、提升、或者成就。

悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想。

负罪感：为一切真实或虚构的失败自责，为自责而自责，为自怜自艾则自责

自我伤害：伤害自己、割伤、自杀、以及其他形式的加诸自身的痛苦，自杀是年轻人的主要死因之一

精神运动性阻滞：思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪。走出任何一步都极难。从化学水平来说，这可能与多巴胺不足有关。多巴胺与其说是一种主管激励机制的荷尔蒙，不如说 是一种驱动机制，驱动某种行为以获得奖励。一旦怀疑获得奖励的可能性，也就无法获得这种荷尔蒙。精神运动性阻滞现象一旦减缓，自杀的可能性就会上升，因为 你有了足够的驱动力。

植物性症状：有人指责抑郁症患者是自作虐，软弱自私、不负责任，事实上，生理学数据显示他们有巨大的压力反应，甚至在睡眠状态中也是如此。

睡眠变化：经常早醒。睡眠周期紊乱。

胃口：普通人靠吃来排解抑郁，但抑郁症患者对吃全无胃口

压力应激反应：交感神经系统被激活(肾上腺素)，糖皮质激素涌出。外表看来懒散疲惫，貌似什么事情都没发生，身体内部却正在经历巨大的压力反应，不亚于被人追杀。

生物学视角：抑郁症症状背后的化学反应

当前，对于抑郁症的常规治疗方式以心理治疗为主，药物治疗为辅。现代科技在抑郁症治疗方面又有哪些突破呢?本文汇集了最新科技报道，以供大家了解。

“李昔诺加油！”“李昔诺加油！”是谁喊那么大声为我鼓劲儿？原来，大家在为准备跳断桥的我加油。

昨天，王老师带领我们到焦作自由人野营拓展中心培训。在那里，我们进行了站军姿训练、CS大战、信任背摔、高空断桥挑战……

印象最深刻的就是高空断桥挑战了。具体来说，就是需要挑战者登上高空，从两个桥梁之间断开一米多宽的距离上荡过去。教官从全队二十几个人中挑出四个人先去挑战，很荣幸我被教官挑上了。当我们来到断桥边上时，我惊讶地瞪大了双眼，从地面仰望，原来断桥离地面有八九米呢！看着这个高度，我心里突然胆怯起来，真想退出挑战，万一掉下来怎么办？万一摔个残废，不能和大家一起玩儿了怎么办？万一……一个个可怕的念头在我脑海里掠过，可一天的训练告诉我，必须服从教官的命令，作为领头羊的我，一定要成为同学的榜样。“别无选择，只有加油！”我在心里为自己鼓劲儿。

工作人员为我穿好安全服，就准备登高台了。在我抬头的那一刹那，发现天是那么的篮，朵朵白云飘在天空，好似在对我微笑，为我呐喊助威！顿时，我打起了精神，以最快的速度向上爬去，很快就走到了断桥横梁上。

我把两只手放到带子上后，手上出了许多冷汗，整个身体都在抖动，每走一步都要鼓足很大的勇气，但为了挑战自己，我还是一步一步地向断桥靠近。教练洪亮的声音缓缓飘了过来：“我数三声，你就跳过去。”下面的同学们都在为我加油，我可不能辜负他们对我的信任。“三、二、一、跳！”随着教练的口令，任何的犹豫都化为乌有，我把心一横，纵身一跃，飞了出去。

那飞过去的瞬间，整个世界好像都安静了，我只能听见自己的心跳声和风刮过耳边的声音。“李昔诺真棒！”同学们都在为我鼓掌喝彩，我心里美滋滋的，我又战胜了一个困难，又一次挑战了自己。在教练的指挥下，我被速降了下去，真的感觉自己就像鸟儿一样在天空中飞翔，无比悠闲，无比快乐！

是的，人生路上总有一些坎坷，面对这一次次的小坎坷，我们要勇于挑战困难。就像这断桥上的小小一步，只有勇敢面对它，加油了，努力了，就一定能成功跨越。希望自己在未来的人生路上，也能像今天一样坚强勇敢，走好人生的每一步。

[断桥跨越叙事作文

麻雀因为与雄鹰语言不通，无法了解到在高空中接受风雨电击磨砺的豪情;小草因为与大树语言不通，无从得知屹立苍穹，傲视群雄的壮志;小溪因为读不懂大海的阔远，只能在原野上汩汩细流。由于语言沟通的问题，造成了冯妇葬身火海的悲剧。所以，我们要跨越语言障碍，筑起沟通桥梁，到达成功彼岸。

跨越语言障碍，筑起沟通的桥梁，是人要取得成就的前提。人要想在人生航途上胜利扬帆，就少不了语沟通这一船桨。人从呱呱落地起，就学说话，牙牙学语，由于语言沟通，孩童了解到父母之爱，了解朋友之情。由于语言的沟通，少年读到了壮志豪情，读到了理想的追求。古猿从高山走向平坦的大地过程，实际上就是跨越语言障碍的过程。跨越语言障碍，筑起沟通的桥梁，未必能使你一路平坦踏上成功大道，却一定是你人生征途必不可少的行。

跨越语言障碍，筑起沟通的桥梁，是一个民族要生存在世界民族之林的基石。翻开那长长的历史卷轴，你会清楚地看见，凯末尔改革第一步就是改革语言，凯末尔深知，只有跨越语言障碍，筑起沟通桥梁，才能使埃及这个贫困的国家再次跃起，恢复昔日古罗马的辉煌。再看唐朝的玄奘，他不是在灯下孜孜不倦地翻译成天竺的经文么?他知道，只有把天竺梵文翻译成汉语，天竺的佛法才能在中原弘扬。跨越语言障碍，筑起沟通的桥梁，可以使民族间的经济文化相互交流，各取所长，为振兴民族之用。

由于语言沟通的问题，小布什无视伊拉克人民那一双恐惧无助的眼睛，利用自己手中的炮弹，制造出那一个充满硝烟的世界，尸横遍野，哭声连天，生灵涂炭。所以，我们必须跨越语言障碍，筑起沟通的桥梁，为我们人类营造一个和平的的生存环境。

跨越语言障碍，筑起沟通桥梁，是我们自身发展的前提，是民族振兴的基石，是人类营造和平的生存环境所必不可少的基石。

【点评】

文章以一组文采飞扬的排比句开篇，简洁有力地引出本文观点：跨越语言障碍，筑起沟通桥梁，到达成功彼岸。接下来第二、三段从个人和民族两个方面逐层深入地阐述了语言和沟通的关系，论证了跨越语言障碍，筑起沟通桥梁的重要作用。选材既能联系现实，又有人们所熟知的历史人物、历史事件，角度丰富，大大增强了文章的说服力。结尾收束全文，重申题旨，言简意赅。总的来说，文章内容充实，中心突出，结构严谨，条理清晰，表达流畅，是今年众多考场作文中能让阅卷老师眼前一亮的一篇佳作。

当然，这篇文章也不是毫无瑕疵，如第四段，作者的本意大概是想从反面论证观点，但是，把美伊战争的原因归结为语言沟通的问题未免有点牵强，转换一下叙述的角度会更切题，例可以这样说：要营造和平的环境离不开沟通，而沟通就需要跨越语言障碍。

岁月浮沉，时光荏苒。百年的沧桑间，上海在跨越中迎接着巨变。

犹记，满清王朝时，你期盼着跨越。

闭关锁国，门户封闭。你期待蜕去落后的茧蛹，迎接资本世界的曙光。英国的艘艘商船叩开了你的尘封已久的大门，黄浦江畔，苏州河旁，南京路边，万国建筑群拔地而起。你吸收着资金的乳汁，享受着机遇与市场的甘霖，在腐败的荆棘中砥砺前行。你跨越重重障壁，在这处得天独厚的地理要塞蓬勃地发展。你曾在泥泞中奋力跨越。

曾忆，世界危亡时，你亟待着跨越。

法西斯主义的惊涛骇浪在全球席卷，民不聊生，尸横遍野。德国犹太人被残暴地迫害。你放弃了签订条款的商业契机，跨越重重高山，向那些处于水深火热的犹太平民张开怀抱。摩西教堂前，大雨滂沱，你的一位儿女——一个普通的上海女子，将温暖的大伞撑在一位犹太女孩的头顶上。你传递着和平，传递着希望，传递着对光明的渴望。你跨越全球，向全世界彰显着你的慷慨，你的无私，你博大的胸怀。你曾在风雨中艰难跨越。

正看，改革开放时，你永无止境地跨越！

世界全能危机迅速蔓延，停工停产，大量裁员。人民们饥寒交迫，经营惨淡，作为世界主要稳定器和动力源，你又一次跨越全球，下调股价，实施各种政策，巧妙地化解了危机。而今，进博会刚刚落下帷幕，你用你的创新，你的活力，燃起了世界经济的熊熊火焰。你兼济天下，你奋勇争先，抓住历史发展机遇，用中国速度，用上海精神，缔造了人类发展史上的伟大奇迹。你跨越险阻，忠心逐梦，为中国复兴着想。弘扬上海精神，践行一带一路倡议，积极构建人类命运共同体，你正在开放中不断跨越！

上海，你因跨越而兴，你铿锵有力的逐梦步伐，在崭新的时代中必将聚成一曲奋斗的交响乐，响彻寰宇，让世界为你所惊醒。上海，必将继续跨越，为世界的发展助力！

正是跨越，成就了上海。

“困难无处不在，挫折常在等待；尽管水平有限，超越才是真才”。这就是我的人生格言。人人都想着跨越一个个困难，创造一项项奇迹。起初，仅知道“跨越困难”，待到成熟之时才懂得“跨越自己”。

可是，又有谁知道跨越自己，竟是如此之难呀！

我是个多愁善感，优柔寡断之人，没什么性格。“跨越自己”的口号当然也不是我喊出来的。我只是一个学生。学生嘛，三句话不离本行——学习。我的性格算是内向吧，身上的缺点也不少，如：上课不爱回答问题。因为，要知道，当着老师和众多同学的面说话，那也不是说说那么容易的。况且我的性格并不那么开朗。也不知从哪一天起我曾暗自下决心——要严格要求自己，上课一定要积极些。为举起那只出满汗的右手。我不知做了多少思想斗争。但遗憾的是至今在课堂上仍几乎看不到我发言的身影。

另外，我还有一手拿不出手的臭字儿。尽管我自以为已经很认真了，然而……。

父亲每次看到我写的字，便摇头叹到：“唉，这就是九年学习练出来的字？”我也曾为此下过不少工夫，光字帖就买了七八本。字体倒是包含了多种风格，可却未见成效。说实话，曾几何时，我也多想跨过这一道坎儿。跨越自己很难，不过，在我的经历中却也有过那么一次成功范例。

记得，那是初三的一节早读课上。英语老师通知说要举办一个“英语口语比赛”，也不怕你笑话，当时我这个英语门外汉，竟奇迹般地报上了自己的大名。

老实说，咱真的学不懂英语。单词跟我不熟，我也不认识单词儿，然而就在这种时间紧迫的情况下，我却要背英语，还要说英语，岂不比登天还难？可毕竟咱是男子汉，一言既出，驷马难追。

这也不是说说那么容易的，什么都不懂，就只能跟在别人后面跑，硬着头皮向前冲，那时我才发现：学外语真的不容易。

起初，我也满怀激情全身心地投入到疯狂的英语学习中，可背单词毕竟是份枯燥乏味的活儿，而我又是个急性子，总想很快见到成绩。可结果并不能如我所愿，每次在英语单词听写中我的成绩都不理想。逐渐的我对学英语的那股子热情劲儿，就因单词而降温了，看到别人的单词量那么丰富，我也有几分羡慕。可咱就没那金刚钻，怎么揽那份瓷器活儿？

当初报名时的冲动和热情逐渐退去后，我开始质疑那句：“一言既出，驷马难追”的诺言。难道要就此放弃？NO，I can not give up。若就此放弃，我都不会原谅自己。所以，我要为荣誉而战，为诺言而战……

比赛终于结束了。我竟破天荒般地获得班级小组的第二名，听到我一口基本还算流利的英语，老师和同学们都投来诧异稍带有羡慕的目光，我的脸都红了，还有些发热。

就这样，我吃惊地发现自己竟有了一次跨越自我的经历。嗨，原来做一个强者就是这样简单……。

跨出了这一步，就跨越了自己，这是多么伟大的一步。在人生的道路上应跨出多少步？我从这次经历中找到了答案。

美丽的容颜因岁月的流逝而凋零，珠宝的华光因时间的剥蚀而黯淡。时间似乎充满令人畏惧的力量，孔子曰“逝者如斯夫，不舍昼夜”世间万物都曾试图冲破时间的束纡，凝视左右，唯独记忆与时间同在。

记忆，它是上帝留给人类保存美丽的载体，它是人类感爱的真情的语言，它的存在使我们学会了铭记，它的存在让我们懂得了感恩，它让我们看到了“晨兴理茺秽”，使我们明白了“已不欲勿施人……

时间风化了大千世界，它使得夏宫不现雍容华贵，使得“嫦娥”奔月二度，使得奥运烽火点燃在东方名都……然而，记忆依然，仍记得祥林嫂青黄的面容，仍记得霍英东兼济天下。

记得，朱自清为父亲的背影而珊然泪下。当父亲吃力地爬上站台，当父亲久久不息地送别，当父亲刻骨铭心地留言，是否，记忆已被风化?五柳先生因“尝从人事”而悔恨不已，阿瑟上将因战败而哭泣，他们为记忆而悔恨，只概叹记忆与时间共伴他们前行。

“故垒西边，人道是三国周郎赤壁”苏轼怀赤壁之古，感叹记忆，当他众叛亲离，被贬他乡，他明白时间会让记忆闪烁，自有后人说明白自己。司马迁不被痛苦折服，且能留下绝唱之笔，是记忆，使他们跨越时间的门槛，将伟人馈赠于我们。

记得曾几何时，不明白“曾经沧海难为水”的深刻，却因为树叶的凋零而多愁善感，因为云雾的氤氲而扶手起乐，是记忆为人类带来了美好的怀念，是时间为人类留下感叹苍桑的怨言;是记忆与时间共同孕育了人类的品格、精神、文化、穿越于茫茫岁月，传承于世世代代而熠熠生辉。

时间风化万物，却又因为记忆而使万物透露本质。记忆传随时间，因不被时间风化而拯救了涅没于时间下的真情勇敢……

从2008年北京奥运会、残奥会，到2014年南京青奥会，再到获得冬奥会举办权，新世纪以来，中国与奥林匹克运动相伴而行，推动着不同底色的文明彼此互动、深度交融，散发出熠熠夺目的光彩。冬奥会花落北京，我们感谢国际奥委会的信任与支持，也再度向世界许下庄严。作为曾经的奥运城市，充分利用好北京奥运会场馆资源和人文财富，为世界奉献一届不同凡响的冬奥会，为奥林匹克运动探索新的发展模式，为我们正在推进的京津冀协同发展增添动力，北京冬奥会洋溢着鲜明的时代气息，必将写下自己浓墨重彩的一笔。

北京联合张家口举办冬奥会，将推动奥林匹克精神在我国更广泛传播，全面拓展体育的多元社会功能。冰雪运动在我国有着广阔的时空承载，通过举办冬奥会，带动三亿人参与冰雪运动，使广大群众特别是青少年增进健康、振奋精神、愉悦生活，这将是对国际奥林匹克运动发展的巨大贡献，同时也将进一步提升我国冬季运动竞技水平。