信心【精选20篇】

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

罗曼·罗兰曾经说道：“人能在一生之中取得成功，亦必只有一个源头，而这个源头惟有自信心!”这个世界是由自信心创造出来自信心是力量的源泉，力量是成功之本。自信心在我们的学习、工作、生活，中都有着必然的决定性。

古往今来，不知有多少伟大的人物凭着一股超人的自信心心，创造了伟大的业绩。

萧伯纳曾用九年时间写了五部文学作品，但都被出版商退了回来，这期间他得到的稿酬总共不过六英镑。但他自信心，相信自己，不气馁，更加勤奋写作，终于成为英国著名的文学家。

成功与失败都取决于信心，持久坚定的是成功的保证。一旦有了坚定持久的信心，人就爆发出巨大的，不可思议力量。

《韩非子·和氏篇》中记述了卞和献美玉的故事。卞和为让美玉光耀人间，失去双脚，却始终没遇到慧眼识宝的人，和氏璧成为稀世珍宝，但如果卞和这种坚定不移的自信心，那美玉将会被泯灭。正是卞和这种坚定不移的态度和自信心心，只要是真正的宝玉，总会有人识别它的人。

还有居里夫人、诺贝尔、陈景润等。这样的例子举不胜举。如果不是他们以顽强的自信心心攻克重重险关，或许现在我们并不知道镭，炸药是怎么回事!

成功者的经验告诉我们，自信心是通向成功之路的必经之路。我们学生中就有许多缺乏自信心心，懦弱的表现:则上课不敢举手回答问题，考试作弊!大则都是对前途失去信心，失去希望。的确，人生会遇到许多挫折和失败，但只要坚信自己，勇于拼搏，成功就会在眼前。

自信心的人，懂得“天生我才必有用”的道理。依靠必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。

同学们!相信自己。给自己加油，相信自己是成功的源头，拥有自信心，就拥有了力量。也就会拥有成功!

一、【反义词】

自卑

二、【基本解释】

[拼音] [xìn xīn]

[释义] 1.信心是指相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理。

三、【英文翻译】

confidence; faith; positiveness;

四、【短语造句】

1、她树立了我的信心。

2、她对自己成功有很大信心。

3、汤姆把他的缺乏信心归咎于他母亲。

4、他充满信心和激情。

5、他们对我有信心。

6、我对你非常有信心。

7、我对你们大家有极大的信心。

9、我们并不是辖管你们的信心，乃是帮助你们的快乐。因为你们凭信才站立得住。

10、我对她有信心。

五、【详细解释】

1、诚心

晋袁宏《后汉纪·章帝纪》：“ 晖 闻其妻子贫穷，乃自往候视，赡赈之。其子 颉 怪而问之， 晖 曰：‘吾以信心也。’” 清黄虞稷《周亮工行状》：“其敦笃友朋，信心不欺，则如朱文季 。”

2、虔诚信仰，宗教之心

唐李德裕《赐回鹘可汗书意》：“信心既去，翕习至难。且佛是大师，尚随缘行教，与苍生缘尽，终不力为。” 前蜀 贯休 《题弘顗三藏院》诗：“岳茶如乳庭花开，信心弟子时时来。”《警世通言·宋小官团圆破颤笠》：“ 宋金 将老僧所传《金刚经》却病延年之事，说了一遍。宜春亦起信心，要丈夫教会了，夫妻同诵，到老不衰。”

3、随心任意

明李介《天香阁随笔》卷一：“ 常郡 司理 吴兆壆 ， 闽 人也，冷面慈肠，信心而行，绝无顾忌。” 明袁宏道《与张幼于书》：“至於诗，则不肖聊戏笔耳。信心而出，信口而谈。” 清陈康祺《郎潜纪闻》卷三：“公信心直行，矢慎矢公，终其任无一幸进者。”

4. 相信自己的理想、愿望或预见一定能够实现的心理。

毛泽东《坚定地相信群众的大多数》：“我们坚持社会主义，我们是完全有信心的。”杜鹏程《保卫延安》第二章：“望了一阵，他转身问：‘拿下 蟠龙镇 ，你有没有信心?’”巴金《三次画像》：“画家更成熟了，更勤奋了，对自己的艺术创作更有信心了。”

自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸;自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤;自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天;自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。

我们自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸;我们自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤;我们自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转过云淡的蓝天;我们自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。

自信是长风破浪会有时的执着，自信是天生我才必有用的肯定，自信更是安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的坚守。

自信是迷途中的一盏灯，让你能始终寻找到最正确的方向;自信是坚实的精神堡垒，不论面临何种挫折何种困境都能让你坚强勇敢，永不退缩;自信是不会失去的美丽，即使时光流逝容颜变老，你的魅力依旧不减。

自信是一种坚强，自信是一种品质，自信是一种释怀!

信念是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆狼藉的砖瓦;信念是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪;信念是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰凉的柴把;信念是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。

自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖;自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光;自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛;自信，是夜晚的灯光，让自己甩掉黑暗的恐惧。

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。

自信是什么?自信是惊雷，是飞雪，是骤风，

横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。自信是什么?自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆前进，日日精进。自信是什么?自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒自如。

自信是火，点亮梦想的火炬;自信是火炬，照亮通往成功的道路;自信是路，指引走向成功的大门。

自信是什么?自信就是我们前进的动力;自信就是我的源泉：自信就是我的力量。爱迪生曾经说过：“自信是成功的秘诀。”

自信是天，带给我们无比的信心。自信是海，带给我们坚定的决心。自信是地，带给我们永远不想挫折屈服。

自信是骤风，横扫一切迟滞与犹豫。自信是阳光，让人精神焕发，阔步向前。自信是暴雨，冲洗去你的焦虑与不安。自信是奔雷，惊天动地的跨向成功。

每个人和每个人的生活都是不一样的，有的人生活就像一张乐谱，有欢快的、有忧伤的、还有苦乐交织的!如果生活是七彩的，像一道彩虹似的闪烁着它的万丈光芒，那么这不叫生活，生活就是有烦恼、困难、坎坷，如果没有这些生活就不算是美好的!

在生活中难免会有些不幸，只要你肯坦然地面对它，他就会坦然地就接受你，随你摆布，只要肯努力，我相信这世界上再难的事情都会被你解决掉，要不怕困难，勇往直前，乘风破浪，这样你的困难和你的烦恼，才会离你而去。人就这么一个人生，快乐的一天也是过，烦恼的一天也是过，为何不让这一天过得快乐点呢?生活本来就是充满激情的，不要那么单调，要对生活有信心，相信自己，相信未来，一切都会变得美好!我希望那些对生活失去信心的人，一定不要放弃它，要尽最大的努力去抓紧。对于生活，我有一句话想对它说：“你若不离不弃，我必生死相依!

也许生活就是这样，在你孤单寂寞的时候想一个人在大街上静静地走一走、想一想，回忆一下在这一天内所发生的事情，或许有的时候，在大街上不由得唱起一首歌，让心情更加舒畅一些，不会有烦恼和琐事在你耳边萦绕!

每个人和每个人的生活都是不一样的，有的人家里富裕，有的人家里贫穷，请不要有任何的攀比心理，你是你的，他(她)是他(她)的，不要老盼望着别人去给予你，要靠自己去奋斗，不要看着哪家有钱，就像在心里嫉妒她。在这个世界上人人都不平等，如果你不能去让这个世界去适应你，那你就必须要适应这个世界，适应这个对每个人来说都不平等的一个世界!

对谁来说，这个世界都是不平等的，有人一生下来，嘴里就含了一把金钥匙，就能继承自己家族的产业，而有的人必须要靠自己的奋斗，才能打下一片天地，也许这就是人们所说的天地之别吧!

加油!自信心是人们最坚强的后盾!

自信，是星，带我们迈出第一步;自信，是船，带领我们驶向成功的小岛;在面对失败时，让我们重新拾起自信，重新出发!

五年级时，我和叶子一起去公园玩。，叶子撇下我，一个人在公园里骑着自行车。过了一会儿，叶子回到我身边，说：“婷，你怎么不去玩啊?”我愤愤地说：”也不知道是哪个没良心的家伙，撇下我一个人跑了。”叶子拉着我的手，撒娇地说：“婷，不要生气了啦。”我笑着敲了她的头说：“我怎么会和你生气嘛，傻瓜。”叶子笑着说：“我就知道你不会和我生气。婷，我教你学自行车好不好?”我说：“好啊。不过你要有耐心哦，我这榆木可不好教哦。”叶子拍拍胸脯说：“有我这名师在，怎么会教不会你?”我笑了，说：”你呀，真是王婆卖瓜，自卖自夸。”

叶子推来自行车，对我说：“坐上去吧。”我刚刚坐上去，就以迅雷不及掩耳之势摔了下来。叶子在一旁哈哈大笑，我瞪了她一眼，又重新尝试。终于，在摔了好几次后，我终于摇摇晃晃地坐上了自行车。叶子又说：“现在开始前进!”我疑惑地说：“怎么走啊?”叶子敲了敲我的脑袋，说：“当然是踩脚踏板啊。”我的脚刚刚踩上去，连人带车一起摔了下来。叶子扶起我，说：”我来帮你。”我又重新坐上自行车，叶子在后面扶着，我在前面踩。刚刚有点起色，我又摔了下来，这次还连累了叶子，我忙问：“叶子，你没事吧?”叶子笑了笑：“没事，继续。”我有重新坐上了自行车，这次比上次走了更远，我说：“叶子，你放开，我试试。”叶子听话的放开了，叶子刚放开，我就摔了个四脚朝天。叶子跑了过来，说：“你没事吧?”我摇摇头，说：“没事，咱继续。”我又一次坐上了自行车，这一次，我终于有了一点儿起色，可是，我又一次覆舟了。这一次，我彻底灰心了，觉得自己好差，什么都学不会。

我对叶子说：“叶子，我不学了，反正我也学不会。”叶子听后，没有笑我，而是鼓励我说：“婷，这点挫折就把你打败了吗?做事情不能半途而废，要相信自己能够成功。一个人连自己都不相信的人，能够做成什么事呢?博维说过：一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。你要用自信再次出发，好吗?”我看着自己身上东一块西一块的伤痕，又想想叶子的话，觉得叶子说得对，我不能灰心，至少不能辜负叶子，我要重新再来!

我再次坐上了自行车，叶子在后面扶着，我越来越来感觉轻松，我转过头，却发现叶子早以松开了，她站在后面很远一个地方冲我微笑地挥手。我顿时来了信心，深吸了一口气，慢慢地骑着自行车前进。我围着公园骑了一圈后，在叶子面前停了下来，我跳下车，抱着叶子，兴奋得手舞足蹈，叶子也笑着。那个晚上，我开心极了。

自信，给我们向上的动力;自信，给我们重新出发的力量;自信，是我们不能缺少的一部分，在我们面对失败时，用自信重新出发!!

窗前，一缕阳光照在一叠作文上，使浓浓纸香充盈了整个房间对呀！毕业之际，我不正好可以制作一本个人习作选，去点亮我写作路上的一颗星吗？

想到这儿，我点点头，挽起袖子，开始工作。我轻轻拿出一篇作文，翻开品读，一段看图写话映入眼帘，上面涂涂改改的痕迹把我的思绪牵引到了另一方，多短的文章，多认真的我呀！一年级的涂改痕迹，而那颗写作的种子也深埋于我心。对！就选它。拿出另外两篇作文，细细品读，这两篇作文也不错，要哪篇呢？忽然，一大段老师的评语映入眼帘，多么清秀的字迹，多么亲切的话语，此刻，那颗习作的种子也终于破土，而出在风中摇曳……对就选这篇作文，它更能见证我的进步，更有意义。我尽情挑选着优美的作文，尽情吮吸着写作的甘露……咦？这……我的目光落在一份报纸上，那上面赫然写着我的名字和我的一篇作文，为了这篇作文，我花了多少心血？我不禁暗自感叹，而心中那写作的幼苗也在不断生长。

入选做文渐渐选好了，而制作的过程也拉开了帷幕：按年级分类吧！这样更能看出我所取得的进步，我在心中思索着。拿起一篇文章，轻轻抚平它那皱起的边角，轻轻护送它们回到自己的年级作文大家族中。那飞扬的纸页如一阵甜美的花香使我陶醉在习作的海洋中；给文章排排序吧！更方便阅读，一个念头在我心中升起，那一个个数字如一个个顽皮的小精灵，伴着习作的芳香跳起舞来。“编—者—的—话—”，我提起笔，认真地书写着，笔尖在纸上滑动着，仿佛谱出了一曲美丽的歌谣，唱出了习作的赞歌……窗外，一阵清风拂过面庞，送来了一阵沁人心脾的凉意，也吹来了一种奇妙的感觉——是快乐，有一点，是自信，多一点……

习作选起个什么标题呢？我在心里嘀咕着，忽而，窗外一颗茁壮成长的幼苗映入眼帘，在习作的路上我不就是一棵幼苗吗？只有经历风吹雨打才能长成苍天大树。对，题目就叫小幼苗。提起笔来，这三个字迫不及待地跳上了封皮，也奏起了配图的前奏。我拿起水彩笔，思索片刻，便开始了绘画。我时而勾画，时而涂改，时而上色。不一会儿，一张白纸就在我的妙笔下生了花。瞧。阳光下一棵幼苗吮吸着太阳给予它的光辉，这不就像我在写作路上的茁壮成长吗？那颗颗甘甜的露珠，不正是我所付出的辛勤汗水吗？看着这精美的封皮，一股暖流渐渐涌入心田……

大功告成喽！我呼喊着，看着那茁壮的幼苗，读着质朴的语言，闻着一阵习作的春风，我不禁感叹；这一本习作有我多少努力和汗水，有我多少成功的欢笑，总会有一天，我会像这初生的幼苗一样，长成参天大树……想到这儿，一丝信心涌入心头，甜美动人。

阳光又溜进房间，照在这个习作选上，使那行字更加耀眼——“小幼苗”。

天津市25中学初一:xxx

现在正值夏收时节，农民群众已经在收割小麦了。今天天气有点阴，但预报说没有雨，我便赶赴自己所联系的贫困户家里帮他们干点农活。

大约九点，我来到龙山镇官泉村贫困户顿喜红家中，家中只有两个孩子在，其余的人去碾油菜去了，我就让孩子带路，把我领到碾油菜的场里。顿喜红夫妇正忙着用筛子选净油菜。由于去过几次了，免去过多的客套和寒暄，我就直接搭手干起活来，一会帮着装口袋，一会帮着用筛子筛，我们三人有说有笑，轮换着进行筛选。今年他家种了两亩油菜，油菜长势比较好。在边劳动边谈笑中，我发现顿喜红也精神了许多，一家人一改往日的忧郁，气氛很轻松，每个人的脸上洋溢着丰收的喜悦。看到他们个个洋溢着的幸福，我心里也乐滋滋的，这就是“联村联户、为民富民”行动为他们的生活带去的新希望吧!快到午饭时分，我们就把选净的油菜籽运送到家中，准备在家吃午饭，午饭是浆水鱼鱼。在吃午饭的过程中，顿喜红说：“现在党和国家的政策确实是太好了，我身体一直不是太好，平时自己还去打零工，补贴家用，孩子又小，家里就没有一个丁壮劳力，如果没有国家的照顾，我不知道我们现在会是什么样子。现在你们干部时不时来我们家中帮这帮那，我们实在是太感谢了。我也不会辜负你们的一片好心，争取把日子过好!”……面对眼前这位淳朴憨厚的汉子，敬佩感油然而生，他始终挺直着不屈的脊梁，咬紧牙关，拖着这个家在前行。

吃完饭，在他们午休的空当，我偷偷离开了顿喜红的家，没有去打扰他们的休息……

通过几次的帮扶行动，我深深地认识到，对一些生活比较贫困的群众，扶智要比扶贫显得更为重要，“信心要比黄金更有价值”。精神上的帮扶才是最重要的，要鼓励他们树立战胜困难、脱贫致富的信心和敢想、敢干、敢于挑战的勇气。只要我们帮联干部切切实实扑下身子，倾心尽力帮联，常进百姓家、知百姓事、解百姓困、化百姓怨，广大农民的生活会越来越幸福，致富之路会越走越宽!

“我也是一个能干的人”在生活中，是通往成功的阶梯，是激励我们不断前进的一种精神，”也是对自己的一种肯定。

在灰心失望的时候，是“我能行”使我燃起了一丝希望的光芒，下面就由我来为大家讲述一个我与“我能行”的故事吧。

记得那次放学后，我突然心血来潮想做一碗蛋炒饭，开始我就把一点猪油放到锅里后就立即按电源按钮，谁知刚一开火，锅里的油就如鞭炮似的噼里啪啦的炸个不停，油溅满了桌子上，地上，甚至飞溅到了我的手上、脸上，没一会厨房就成了“案发现场”，顿时我手足无措，整个人傻了架似的，过了一会我才失魂落魄地把锅盖盖上。可为什么油会炸开呢?让我百思不得其解，后来我又回到“案发现场”仔细检查了许多遍才恍然大悟，原来是我把油倒进锅时，锅里的水还没干，真是“水火不熔”，这才引发的“危险”。失败后我又暗暗鼓励自己“没关系，我能干，失败是成功之母”。老师不是常常这样对我们说吗?于是我又重新鼓起勇气，又开始做蛋炒饭，做的时候我心里一直想着，“没事的，我能干的”，经过上次的失败，这次的我更加的小心翼翼，尽量做好每一个细节。最后果然不出我所料——我成功的做出了一碗色、香、味俱全的蛋炒饭，香飘四溢，让人直流口水，看着劳动成果，我会心地笑了。

从这次亲身实践的事情中，我更加的相信自己。在生活中“我能行”是对自己负责，每个人都应该以“我能干”的精神来面对生活中如一块块千斤巨石的挫折，这些挫折毫不留情的向我们袭来，而我们能做的就是除努力外，还要相信“我能干”，要勇敢的去面对现实的残酷，只有这样，一切的问题都会迎刃而解。我相信每个人的人生都会经历些坎坷、磨难和挫折，没有谁的人生是一帆风顺的。就算是成就再大的人也不例外，比如爱迪生在发明电灯的时候，也是在上千次的失败后才取得了成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”不正是真实的写照吗?我相信，我站在成功的顶峰，看着世界在我脚下，我想高声喊出“我也是一个能干的人”。

我知道了“我也是一个能干的人”可以让失望变成希望，我知道了“我能行”就是成功的一半，因此我也是一个能干的人坚信着“努力不一定会成功，但放弃就意味着永远的失败”。同学们让我们大声的喊出“我也是一个能干的人”!

森林马拉松快开幕了！森林里的小动物们个个摩拳擦掌、拭目以待都等着马拉松比赛快快开始，连乌龟也一样。但唯独小兔，他经过上次“龟兔赛跑”的教训，已经不敢骄傲自大了，村里人都叫他“推辞先生”因为别人表扬他或赞美他，他都会推辞说自己不是最好的。他一听这次又要举行马拉松，就在家里想：我是去还是不去呢？去又怕跑不好，不去又怕人笑话，唉······就在这时，他的朋友猎豹来了：

“怎么了？唉声叹气的？”

“我不知道我是去比赛还是不去比赛。”

“当然去了。”

“我怕我跑不好。”

“没事，你一定行。只要自己相信自己就一定能有好成绩！"

“好，我一定行！比赛的时候我一定好好表现！”

终于到了比赛那天，动物们纷纷来到了乌龟、黑猫、麋鹿、羚羊······只见大象村长在主席台上庄严宣告：第二节森林马拉松正式开始！动物们都沸腾起来“现在，请各位选手就位，预备······跑。”选手们个个飞奔出去。只听“踏踏踏踏踏踏踏踏踏踏”。小兔遥遥领先，把别的动物远远地甩在后面。虽然他领先了，但他并不骄傲，还一直想着“骄傲使人落后”。就这样，小兔以遥遥领先的情况，轻轻松松的获得了桂冠。

这个故事告诉我们，信心能给人力量。

我喜欢低着头，做一个沉默的女生。我胆小如鼠，遇见老师，初次见面的人甚至是亲人都会希望离他们远一点，再远一点。也许，就是这种安安静静的性格，使我常常被大家忽视，但我还是被注意了。

前不久，为了迎接领导的来访，政教处的老师要给我们排一个节目，展示我们行知学子的风采。考虑到排练时间的问题，演员们全从我们班选，真没想到，如此不出众的我竟奇迹般的选上了打快板。

我不敢相信自己的眼睛，桌子上放着那要背的快板词，我想：我可以近距离地看着领导，领导又可以清楚地看着我，顿时有点紧张了。我会忘词吗？我会说错吗？唉，不是想这个的时候，我要对自己充满信心，老师既然选我上台，说明我有这个实力。我要赶紧背台词。当我们滚瓜烂熟地背完后，我又想：我们表演完了该怎么下场呢？哈哈，老师都想到了，哪里还用我操心！由于我个子比较高，站在后排中心的位置。老师又交给我一个光荣的任务：结束时喊一句口令："1，2，3。"虽然只是简简单单地说一下，但我心里还是像吃了蜜一样甜。

盼星星，盼月亮。这一天终于来了。激动而又兴奋的我们整装待发，来到了表演地——一楼大厅。风儿仿佛也来为我们捧场，让我的发梢随意自如。”竹板打，打竹板……我满面春风地站在那儿。不为领导露出了笑容，而是为自己的自信欢呼。我昂起了头，望着大家。那一刻是那么的美好。

我顿时发现我变了，我变漂亮了，变开朗了，变得比以前更幸福了。因为我有了满满的自信心。

自信——成功的基石

苏格拉底曾说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。”

千百年来，在人们眼里，命运是神秘莫测，不可把握，无法控制的饿一种神秘力量，是主宰人们一生的至高无上的主任，而人类则永远是命运的仆人和奴隶，半个世纪以前，一位比利时智者莫里斯??梅特林克先生告诉我们，人们是完全可以成为命运的主任而非奴隶，这种能够把握，主宰和战胜命运的首要条件就是自信。因此，我认为自信是成功的基石。

一个人要自信，就要克服自卑，树立自信。1951年，英国女医生弗兰克林从自己拍摄X射线衍射中发现了DNA双螺旋结构，经过研究，她大胆地提出了假设，并以此为题做了一次很出色的演讲，然而许多人对她的发现提出质疑，怀疑她的照片的真实性和假说的可靠性，在这些压力下，弗兰克林也开始怀疑自己：作为一个普通医生，提出这样高森的理论问题，或许太不自量力了吧?她动摇了。于是，她公开否认了自己提出的假说，也没有再继续研究下去，后来在1953年，其他科学家却证实了这个假说，不自信的弗兰克林与成功失之交臂了。

人生的航船由每个人自己掌舵，鼓起自信的风帆，千帆竞渡，抵达成功的彼岸。

著名天文学家，自然科学先驱哥白尼，第一个对影响人类达千年之久的托勒玫地心说提出怀疑，否认。遭到无数千万人的反对及压迫，但他自始自终都相信自己的“是地球绕太阳旋转而非太阳绕地球旋转”的理论，也没有轻言放弃，最终，其日心说被应证了，哥白尼也成功了。如果，他在人们提出怀疑的时候也怀疑自己的能力，他就不会有后来的成功。

自信并不是自负，自负的人喜欢制造虚幻的自我满足，希望得到超过自己实际价值的肯定，但往往适得其反，有个同学第一学期当上了班长，没想到这个学期一开学，他就落选了。他忿忿不平，其实是他太过自信，盛气凌人，才会落选的。

这些例子告诉了我们，自信要克服自卑，自信不是自负。有了自信，我们才有可能同向成功的彼岸。

信心,如此平凡的字眼,但它却鼓舞着一个又一个的人为之拼搏、奋斗.把信心留给自己,就是把明天留给自己,...

记得那时我刚进初一的时候，一切对我来说，除了陌生之外，还是陌生，学习压力如同千斤大石一样向我砸来，一下子把我的自信心记得粉碎。第一次英语考试我仅得了60分，成了班里的后进生!要知道，我在小学可以只是让人羡慕的优秀生啊!这60分的英语成绩，无疑是把我推进了痛苦而绝望的深渊!我不知所措，一下子觉得前途茫然。

然而，在那个普通的黄昏，我却看到了人生的曙光。

那的确是一个普通的黄昏。我一个人静静地走回家的路上，想让夕阳的余晖温暖我已冰凉的心。当时，我眼中那血红的夕阳，虽然仍在用尽最后的光芒暖暖地呵护着万物，但毕竟正一点一点地沉下去!我不禁在心里感叹，太阳也终有疲倦的时候，也终有不在辉煌的时候，也终有被黑夜覆盖的时候啊!似乎是因为不忍看到夕阳的沉沦，我伤感的抬起了头。我的冰冰的心在那一神圣的时刻接受了夕阳与晚霞的抚慰，开始一点一滴的融化了。我久久凝望着渐渐开始变得深蓝起来的天空：随着夕阳和晚霞的隐去，它们的光和热又化作了一颗一颗的星星;最后，当夜色完全降临之后，天幕上将又是一片璀璨的星光!而且，我可以预料，明天代替着灿烂星光的将又是一轮火红的朝阳!

一种庄严的激情回到了我的心中：难道我已不再发散光芒了吗?不!难道我已输给了那可恨的A、B、C了吗?不!不!!不!!!那为什么我刚才一蹶不振?因为我没有了信心!啊，什么时候我竟然丧失了信心?不行，我一定要有信心!即使是落山的夕阳烟少了最后一丝光芒，也能留下一抹如此绚丽的彩霞，一片如此灿烂的星空!我的心彻底复苏了，自信和喜悦又充溢在我胸中!我对自己说：站起来吧!在未来的人生之路上，只要有信心，即使一无所有，我依然能搏、能拼、能赢，能够拥有最后的辉煌!

那天过路的人，都可以看见一个女孩面对灿烂绚丽的夕阳，面对绚丽的彩霞，露出了自信的微笑。

相信你一定能行!宽容与激励尤如一股暖流充溢在我全身,我对自己说:“振作起来吧!在学习之路上,失败并不可怕,可怕的是失去信心.加油,...

不行,我一定要有信心!即使是落山的夕阳烟少了最后一丝光芒,也能留下一抹如此绚丽的彩霞,一片如此灿烂的星空!我的心彻底复苏了,自信和喜悦又充溢在我胸中!我对自己...

自信这个词，不能笼统的这样去理解，我们通常对自己有把握能做到的事情，就会充满自信，这时候想不自信也很难。而对自己没有把握做到的事情，就没有自信，这时候..

学校开学一个月了，很多大学新生都已适应了大学生活，但仍有一些新生对新的环境、新的角色难以适应，并由此产生失落甚至自卑心理，不能自拔。天津第一中心医院心理门诊主任医师白雪歌介绍，许多从重点高中考入大学的学生在进入大学后，都会产生失落感，因为大学人才济济，只有少数人还能保持高中时的“重要位置”；特别是从一些经济较为落后地区考入大都市高校的高分生，虽然学习成绩优异，但很难适应大学生活的丰富多彩，极易产生自卑心理。

如何快速调整心态？白雪歌指出，大学新生要适当降低对自己的期望值，重新调整自己的心理定位，同时挖掘和发展自己的优势，扬长避短，接纳新事物，提高大学生活的适应能力。广交朋友是迅速适应陌生环境的好办法，主动参加集体活动也可以增进同学之间的情感联络，完成心理调整。

如果担心自己没有自信，白雪歌建议，可通过“自我暗示法”来进行自我放松，消除心理压力。具体做法很简单：每天早晨起床后，在镜子面前对自己笑一笑，并在心里默诵一两句激励自己的话；在遭遇挫折时要在思想上或言语上反复肯定自己的优势，鼓励自己“要看到光明，要鼓起勇气”“我能行”等。这就是利用心理学上的“标签效应”来提高自信心。

[自我暗示法让信心倍增作文

原来，这篇课文主要写了“童年” 时代的一次冒险，在父亲的帮助下一步一步战胜困难，脱险的经历。

“着似乎能办得到。……然后，我产生了巨大的成就感。这就是我永远望不了的经历。”从“这似乎能办得到”到’顿时有了信心”在到“信心大增”最后“ 产生了巨大的成就感”。就像一条悬在半空的生命脱离了险境,心里好象有一块沉重的铅落在了地上。这句话蕴涵了人生重大的人生哲理——“困难与危险并不可怕，因为困难和危险远远不及信心！”列：

小时侯，每当新书发下来时，我总感到又高兴又苦恼，高兴的是我又长大了一岁，苦恼的是这么厚的书什么时候，又是这么容易。我明白了：不要怕它，将它分解成一个小困难，从眼前，从脚下起，就能各个击破……

在人生中的每一小步里我明白了:意志倒下时,生命也不在屹立……

……

[克服困难树立信心优秀小学作文

小时候，我认为朋友就是与我一起分享食物，与我一起玩耍的伙伴，对真正的朋友并没有太多的理解和认识。长大后我才懂得，朋友是有福同享有难同单的。后来，我认识了你，我们朝夕相伴：一起学习、一起玩耍、一起感受成长的快乐与痛苦。

记得那是一次考试失利后的晚上，我很难过，心里有一种说不出的滋味。 “为什么我努力过后却总是得不到任何回报，为什么我一次次的跌倒，却换不来一次次的成功？难道我真的不是学习的这块料吗？”我总是这样问自己，我愿老天不公。正在这时，你走来了，笑盈盈的问我：“这次考试考得怎么样？”我无心回答，任凭眼泪啪嗒啪嗒的掉下来。你明白了些什么，转过身来满怀信心的对我说“看夜空中，星星的光芒是那么的弱小，那么的微不足道，不及月亮的万分之一，可它们却仍用自己那仅存的力量，去照亮夜空，把黑暗世界装点得更加闪亮，它们有想过放弃吗？”刹然间，我释然了，连小小的星星也在用自己的力量照亮黑暗，永不放弃，而我只因一次考试失利就成这样了，真是不该哪！以前那个积极进取的我哪去了？

我醒悟了：我要努力，我要进取，我要奋发向上！长安城何在？只在马蹄下！我应该奋起直追，永不放弃！风雨之后见彩虹，没有挫折哪来的成功？相信雨后的彩虹会更加美丽！！

我坚信：风雨之后见彩虹！！

[挫折给了我信心作文

最近我发现信心它离家出走了，在留言上写：诗诗，不要问我在哪，我走了，因为你不尊重我。等你改掉了我就回来。经过这几天的反省我总结了错误……

一：考试前紧张，总认为自己哪里都没有复习，导致信心不足

“吃饭了!”妈妈大喊。“我现在很忙等等吃啊——!”我叫到，干啥?复习呗! 6点复习到9点。睡觉，关灯，盖被子，想题，想着想着……“恩?不对，这道题是……去看看。”爬起来，开灯，翻书，背题，关书。“恩，不能忘了……”睡觉去了，在床上，翻来覆去，想题，“哎呀!又忘了”起来，开灯看书，“不能忘，阿弥陀佛不能忘，阿弥陀佛……”睡觉，又忘了，这一晚上就看见我卧室的灯一灭一开……

二：考试时紧张，属于会做的题目都不会做了，导致严重信心不足

发卷，拿卷，写名字，看卷。“这道题怎么做来着……这怎么一回事啊……”我心想，“哎呀呀!如来佛祖，玉皇大帝，观音菩萨……帮帮我啊……”这时有个小纸团在我桌子上，打开，上面写“如来佛祖，玉皇大帝，观音菩萨他们帮不了你，嘿嘿!要靠你自己……(*^__^*) 嘻嘻……”算什么意思啊，谁啊，他怎么知道的，一看，名字，落款人：你另一个自己。额……自己跟自己写纸条?真有意思……算了，继续做吧……

三：考试后紧张，属于觉得自己不及格类型，想着怎样说爸爸妈妈不生气，导致极度信心不足

“这次一定考不好，怎么办啊!呜呜……爸爸妈妈一定会生气的……呜呜……”我向死党诉苦。“成绩不是还没有下来吗，怎么这么没有自信啊，你干脆现在就告诉你爸你妈你不及格算了。”死党说。我想“这是鼓励吗?(注：这是个疑问，不是反问)我听着咋带刺啊，把我耳朵都扎疼了……”就这样，我陷入了无尽的等待中，等待是多么漫长啊……

哎!信心啊，我知道了错误，您赶紧回来吧!我错了!

大家好，我叫信心。我是看不见也摸不着的，我存在于小主人的内心里。我有多面性，当小主人高兴时，我是自信;当小主人信心高涨时，我就是自满;当小主人情绪低落时，我就是自卑。

比如说，前不久学校举行的“汉字听写”大赛中，虽然小主人在家里天天练习，但是由于书写不规范，把“袅”写错了。比赛结束后，小主人还自信满满地告诉妈妈：“这次比赛，我没有不会的，肯定可以拿一等奖!”但是当比赛结果出来时，小主人只拿了个二等奖。这时自满就打败了自信。我就变成了自满。

再比如说，最近班里举行的“钢笔字大赛”，小主人一直认为自己的钢笔字写得不好看。于是我就变成了自卑。但是小主人的妈妈一起鼓励他，让他勤奋苦练。小主人终于在“钢笔字大赛”中获得了二等奖。这时自信就打败了自卑。我又变成了自信。

现在我的小主人可以自由控制和调节情绪了，我也不在具有多面性，我始终都叫“信心”。

[信心的自述的作文

《红岩》——红是革命的颜色，岩石又长短常坚固的物质；而革命者在狱中僵持斗争,有着解放全中国的信心。大概这就是这本书的寓意吧。

书中成岗无所畏惧，成仁取义;许云峰英勇斗敌，舍己为人；江姐受尽酷刑，坚毅不屈；刘思扬身世权门却投身革命；全部这统统展此刻我面前，那是何等令我感动、悲愤、叹息的画面呀!那是他们心中的信心给了他们无穷的力气吧。

我最信服江雪琴江姐。当江姐知道丈夫捐躯了，她不像平凡女性一样面临残忍的实际不堪一击，而是擦干了泪水，从头站了起来，化悲哀为力气。由于她知道党交给她的使命还没完成，要舍小家为各人。她教育游击队与反动派做斗争。固然在白第宅牢狱中，她受尽严刑拷打，但面临仇人拷问，她不透露党的任何奥秘。当仇人用竹签钉她的手指，她坚定地说：“毒刑拷打是太小的检验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的。”江姐爱党的意志是用钢铁铸成的。正是为了党的奇迹，为了故国的解放事颐魅这个信心给了她英勇献身的力气。对这些可敬可佩的兵士，百姓党反动派只能给他们肉体上的熬煎，怎能摇动得了他们丝毫的精力意志？

再想想我，什么坚苦都降服不了，每次碰着坚苦总会退缩，都以本身还小、我是女孩等等为来由去逃避坚苦，失去了一个又一个考验、熬炼本身的机遇。想想本身的所作所为，再想想好汉们的好汉举动，的确是天壤之别啊。妈妈为我买了医治眼睛的药,必需一日三餐都要吃，不然会没有结果。前几天我一日三餐都吃，可没几全国来，我就僵持不住了，不能做到定时吃药了。因此我的视力也没能进步上去。我这样不能克服坚苦不能和坚苦斗争到底的缘故起因是什么？由于我心中没有信心，没有勇气。我没有要治好眼睛的信心。我连这样的小事都做欠好，真是忸怩！

“晨星闪闪，欢迎黎明。林间群鸟争鸣，天将拂晓。东方的地平线上，徐徐透出一派红光，闪烁在碧绿的嘉陵江，湛蓝的天空，万里无云，烂漫的朝霞，小学生作文大全，放射出万道光线。”这是解放战役胜利后的第一个黎明的形貌。这一片朝气勃勃的情况是无数位兵士满怀信心，用鲜血和生命培育的。作为新世纪的我们，在僻静幸福的年月，更应该有本身的抱负，有本身的信心，练好本事，时候筹备着……

Directions: In this part, you are to written an essay of about 200 words within 40 minutes. Your essay should be based on the information given in the outline below

Outline:

1. Importance of confidence

2. Reasons for lack of confidence

3. Necessity to build up confidence

The Importance of Confidence

Whatever one does, one should do it with confidence. If one has no confidence, there is little possibility that one can achieve anything when faced with hardships. This truth seems to be self-evident. In reality, however, we do see a lot of people who always complain that they lack the ability to do something or that their difficulties are too great to overcome. For some, this might be true. But for many others, this only shows that they have lost heart.

Why do some people often feel frustrated even though they are capable of doing something? I think there are two main reasons. In the first place, these people dont have a correct estimate of themselves. For example, ...... Secondly, there is another possibility that they exaggerate the difficulties. They cant see ..... They tend to ........

In my opinion, one should build up faith in oneself as long as he has a right attitude towards his own abilities. We should neither underestimate nor overestimate our abilities. As a proverb says, "Where there is a will, there is a way." With confidence we can certainly cope with any task we are faced with.

一个人不管做什么事，他应该充满信心地去做。 如果他没有信心，那他取得成功的可能性就很小，尤其是当他面临困难时。这个道理似乎明白无误。然而，在现实中我们确实看到许多人，他们总是抱怨说，他们缺 乏办事的能力，或者说，他们的困难大得克服不了。 对于有些人来说，这可能是对的。但是对许多其他人来说，这只能表明他们已经失去信心。

为什么有些人即使能够办得到的事也常常感到灰心呢?我认为有两点原因。首先，这些人对自己没有一个正确的估计。 例如：..... 其次，还有一种可能，就是他们夸大了困难。他们看不到..... 他们往往.........

依我看，一个人只要对自己的能力有正确的态度，就有可能对自己建立信心。我们既不应过高估计我们的能力，也不该低估我们的能力。常言道：“有志者，、事竟成”。只要有信心，我们一定能完成任何面临的任务。

[五篇高考英语作文及其翻译

在人的一生中，自信心是必不可少的。如果你没有自信心，就会失去很多宝贵的机会。对我来说，有自信心可以解决很多不必要的麻烦，让我更近地走向成功。那一次的经历，让我找到了更多的自信。

那是我上五年级的时候，当时安徽影视频道“学习我最棒”这个栏目组要来行知学校挑选小选手，我、朱焦意洁等几十位同学有幸被学校推荐参加面试。在面试的时候，我用过人的自信心，成功地成为了“硕果仅存”的四位选手中的一位。当时我又惊又喜，但我知道这只是第一关，真正的考验还在后面。

经过精心的准备之后，终于在3月11日那天，我在老师、同学、爸妈的陪同下来到了电视台——要进行《学习我最棒》现场录制。这可是对着摄像机答题！这可是要上电视的呀！前面的两位同学已经录制完毕，轮到我上场了。我的手紧紧地握着，手心冒出了冷汗，心中也像沉了一块大石头，心也提到了嗓子眼儿。可是不上台不行呀，于是我和爸爸紧张地走上了台。

走到台上我连做几次深呼吸，一边想着：放松，放松，不要紧张……一边和主持人“谈笑风生”。在答题的时候，我也“超常发挥”，一口气答了六道题。再看爸爸，仍然十分紧张，而我心中紧张的大石头不知什么时候消失了。“蹦”到嗓子眼儿上的心也不知何时“退回原位”。虽然那一次在答第六题时，被“跘”了一个“跟头”，但是经历的这些事却给了我更多的自信心。

如果人是一棵小树苗，那么自信心就是阳光。我美丽，因为我有自信心！