高一周记怎么写通用20篇

一本好书，一杯香茶，午后温暖的阳光洒满全身，这时的我最爱一个人坐在阳台的沙发上静静地阅读，享受读书的乐趣。

乐在图中

小时候，我还只会看书，看不懂书上的字，只能看一幅幅插图。那时的书只是我的消遗，玩累了，没事干了，我便开始看书。一幅幅有趣的插图让我哈哈大笑。享受读书，这给我的童年带来了五彩缤纷的乐趣。

乐在情节中

上了小学，我认识了越来越多的字。各种知识性的书也跃入我的眼帘。我爱看四大名著，无所不能的孙悟空，好吃懒做的猪八戒，侠肝义胆的宋江，智谋过人的诸葛亮，多才多情的林黛玉风格迥异的故事让我读到了许多。我的阅读积累，也正是从那时起步，可我的问题也来了：《红楼梦》究竟描写了什么?它又想告诉我什么?《水浒传》中宋江等人虽是江湖好汉，为何死时如何悲惨?《西游记》中的火焰山现实中有没有，在哪里这些问题困扰着我，同时也激励着我投入书中，找寻答案。享受读书，这给我的少年带来了探索求知的乐趣。

乐在品读中

步入中学，我可以读懂国外名著，也可以读懂它们的中心与精华，几天前，我正在读《汤姆叔叔的小屋》，读着读着，百感交集，既为黑人的悲惨遭遇痛苦，又为格列雷的残暴愤恨，恨透了为格列雷卖命的两个工头。享受读书，这给我的中学生活带来了眼界开阔的乐趣。

从看到读到品，我攒下了一大筐的快乐，打开心门，迎接书香。我因阅读而感动，因阅读而陶醉，因阅读而流泪，因阅读而气愤组合它们，我会自豪地说：我享受到了读书的乐趣!

那一刻，我流泪了。

那是在去年运动会的拔河比赛场上，我们班的强劲对手是四班，对于我们来说，四班的实力很强，想战胜他们是非常困难的。看到四班之前的比赛成绩，我们班参加比赛的选手都有些气馁。但是，孙老师和我们班的啦啦队员们却一直在为他们加油鼓气，孙老师也一直强调着能够获胜的战术：“一定要将绳子往低压，然后再奋力向后拔”。

比赛开始了，只听口哨声一响，同学们都奋力向后拔，我们也拼命地喊着：“四(三)班，加油!”孙老师也一直做着努力向后拔的姿势，嘴里不停地大声喊着：“往低压，往低压”!孙老师和啦啦队员们嗓子都快喊哑了!比赛时，同学们都弓着腿，弯着腰，使出了全身吃奶的力气，在我们绳子的那一端绳子的最后面，王翼和王睿泽都已快躺在了地上了，他们紧紧地抓住绳子，一毫米都不放松。

比赛更加激烈了。只见红绳在白色临界线上不断徘徊，大家的心也跟着扑腾着，更加紧张!“加油，加油!”一点点，一点点地，绳子中间的红绳终于向我们班的方向缓缓靠近了。

口哨声再一次响起，比赛结束了，当裁判宣布我们班胜出了的那一刹那，我们胜利了!同学们的手都已变得通红，甚至擦破了皮。可一切都是值得的。大家互相庆祝着，拥抱着，欢呼着。胜利的呐喊声响彻了整个操场，仿佛整个操场都在为我们欢呼。每个人的眼睛里都浸满了激动的泪水。

那一刻，我们激动的泪水情不自禁地流了下来!

武乡是著名的红色旅游区。在这块红色的土地上有多少可歌可泣的红色故事!关家恼战役、长乐村战役，都是我们的荣耀。在这块英雄的土地上，诞生了多少像魏名扬等优秀的八路军战士。在这片神奇的土地上曾经写下了多少抗日传奇!

在今天这个经济腾飞、科技迅速发展的时代。有的城市，天空已是黑压压的一片，看不到蔚蓝，感受不到阳光的温暖，街道上垃圾随处可见，到处散发着臭味，河流更是失去了活力死气沉沉。武乡的经济建设迅猛发展，难道我们也会让这个充满红色传奇色彩的大地变成那样吗?我们给出的答案是否定的。我们这个红色城市的绿色文明，与我们每个市民的文明意识与环保意识息息相关。我们的一举一动一言一行都在为这个城市增添色彩。不乱扔，不乱画，不乱吐是我们走在街上最基本原则。分类投放垃圾、资源回收再利用是我们日常生活的常识。

一片土地承载一个文明。这片土地赋予了我们最优秀的八路军文化与太行山精神，作为后代我们有责任更有义务把安发扬、传承。我们不应该为了科技发展、经济腾飞而忘记了保护环境、维持生态平衡。我们不能在生活质量提高的同时而把我们家园弄得千疮百孔，更不应该用我们家园的惨痛代价来满足我们没必要的虚荣心。

一方水土养育一方人。这片土地用她最无私的奉献养育了我们，她默默地付出，无怨无悔，从来不向人们索取任何回报。作为她的儿女，我们不能没有良心，无休止地向她索取，不能在索取的同时又肆无忌惮的破坏她的身体。我们应该保护她。而保护她最好的.办法就是增强环保意识、规范行为举止，尽可能地节约资源保护她的能量，尽可能地绿色出行，传承她的红色精神，保护她的绿色文明。

武乡这片土地充满传奇色彩，她默默地见证中华民族的朝代更替、文明兴衰，她又谱写了伟大的红色传奇。身为她的儿女我们应该骄傲。现在我们要注重经济发展的同时，也要注重生态文明建设。让我们一起为“呵护武乡山水，共建生态文明”做出一份自己的力量。把我们的城市建设成红色、绿色交相辉映的现代文明家园。

It is known to all that Guangxi province is famous for its various culture,

because there are many minorities. Recent years, the local government carry out

a policy of taking a break on March 3rd, which makes it the special day for

Guangxi Province. People can enjoy some shows which are full of local features,

such as singing local songs, having dragon-lion dance and so on. This policy not

only lets people take relax from routine work, but also makes people remember

their culture. I am part of the local people and I am so proud of the variety.

The different culture makes our country full of charm.

人人都留恋童年，而我的童年生活又是怎样的?

我是一个活泼的小女孩儿。我是家中的老大，所以在我的大家庭里，弟弟妹妹们是以我为榜样。在家里，我的弟弟妹妹都很爱我，所以我也很爱他们。

先来说一说我和妹妹的故事吧。

我俩是家中很要好姐妹，我觉得快要到她的生日了，便思考着为她做点什么，因为以前什么东西都是她送给我，而我却没有给过她任何礼物，这是有生以来第一次送给她的礼物——一只小熊玩具。它可不是我随便从商店里买来的，它是我在外面学播音主持时，通过多年的努力，赢得的一个奖品，它对我来说有着特殊的意义。我把这只我最爱的小熊送给妹妹，她会不会非常喜欢呢?

一个月不见，我想不到她的身高超过我的身高了，我把礼物递给她，看到她满脸的笑容，我放心了。到现在妹妹都还留着那只熊，它成了我们姐妹美好时光的回忆。

爸爸妈妈也经常带我们出去玩。我们经常去的地方是西花园、东花园，虽然以前我分不清是东花园还是西花园，但无论在哪里，都有我幸福童年的回忆。每一次我都是满怀希望的、兴高采烈地去玩，天真的我要在那里看看这个世界是究竟是个什么模样。现在想来还真是可笑，但是那段时光却是令我最难忘的时光。

现在我在运城国际，我会想起以前的同学，想起我们曾经的欢乐时光。可是曾经再美好，我们也回不去了。老师告诉我们：前方还有很多美景等着我们去欣赏，不要留恋曾经，要带着憧憬走向未来。

流失的时光无法返回，那就让它成为美好的回忆，带着它继续往前走。

在大多数人的脑海里，疤痕都是难看的、深刻的，避之不及的。是的，疤痕一旦印在身上，印在心灵上，就会一生一世永相随，除非你去整容。有些疤痕，人们为之自豪，而有些疤痕，却令人感到羞愧。

想当年，岳飞的母亲在他背上刺下“精忠报国”四个字，这疤痕鞭策着岳飞在战场上英勇杀敌，浴血奋战，相信每一场战役后，岳飞身上都会有敌人刺留下的疤痕，但我相信，这些疤痕在众将士看来，都会是光辉的。

还有些疤痕，是在我们刚出生时就有的，即胎记。这个疤痕标识着我们独一无二，也见证了母亲怀胎十月的辛苦。

而在我们当今社会，还有一种人为的疤痕，叫纹身。在一些人看来，纹身是坏学生才做的事，但其实不然。在我的身边，有一对哥哥姐姐，他们是情侣也是高中的同学。高中毕业后，他们分别在各自的手掌上纹上半只蝴蝶后便飞往不同的城市读大学。他们的学习成绩很好，年年拿奖学金。几年后，他们照约定再相逢，共同飞往澳大利亚结婚。这蝴蝶疤痕成为了他们奋斗的动力和忠诚于爱情的见证。

在我的腿上，有一处疤痕，虽然不美丽，但却是我初中生活的美好回忆。初一时，我常常和小伙伴们赛跑，有一次跑太快刹不住“车”，便摔倒了，腿上磨破了皮，小伙伴扶着我一拐一拐地走进教室。我相信，每个人身上都会有和小伙伴玩留下的疤痕，它们记载了我们童年最美好的回忆和小时候最真挚的友情。

除了以上这些疤痕，还有一种疤痕是不太光辉的，那就是与人打架留下的疤痕。不过它们有一个好处，那就是可以时刻警醒我们冲动是魔鬼，凡是三思而后行。

疤痕是美是丑，关键看它们是从哪来的。但无论我们身上有多少道疤痕，只要我们内心美好，心态平和地去看待它们，我们就会发现其实自己很美。让我们留下多一些自豪的。

我爱月亮，爱她的纯洁，爱她的永恒，爱她的神秘。为了看月出，傍晚的时候我早早的出去，等着月出。

这时，天色逐渐暗下来了，大地笼罩着一片朦胧的.夜色。月亮姑娘悄悄地露出了那圆圆的笑脸，俯视着辽阔的大地。村庄、山川、田野，好象一座逼真的玉雕，庄严而美丽。

奔腾一天的小河，在皎洁的月光下慢慢的流淌。晚风吹来，波光粼粼，就像无数小鱼在水面追逐、跳跃。河边沙滩上有许多人在那里乘凉，轻松而闲适。连歌声、笑声、说话声也像月亮那样轻柔、和谐。

月亮越升越高，已经爬上了大楼顶。她俯视大地，把光辉挥洒。皓月当空，我眯起了双眼，确确实实看到了明月高悬中模模糊糊的景物。是山?是水?是天空?是云雾?还是我的影子?

“江畔何人初见月，江月何年初照人?”虽然我不是第一个见到月亮的人，但有一点是肯定的，那就是月亮的无私，月亮的默默奉献，还有她那促使人类不断进行探索的神秘感。也许，月亮上的黑点是蕴藏着宝藏的山脉，正等待着我们去开发。

啊，月亮你是一条淙淙的溪流，时时刻刻为人们送去情感的活水，你是历代文人溺爱的孩子，使他们的文字千百年来一直年轻、灿烂。你伴随人类走过了漫长的岁月，沧海桑田，高山平地。你丰富的阅历，你的饱含风霜之美，使世人永远有如面对得道的高僧可望而不可及。你的纯洁、永恒、神秘永远得宠于时空的长河，赢得世人无限的眷恋与赞美。

4月14日，周五，学校组织我们去植物园郊游。我带着小书包和随时出发的心情来到了学校。很快，我们就准备出发了。我们从后门有秩序走到大巴车上，或坐或站，心里激动极了。

到了植物园，我们从大巴车下来后，就看见了导游。我们排好路队，潘老师和汪老师就开始数人，1、2、3……69，人都到齐了。

然后，导游带我们去了亲子乐园。那里有好几个大型滑滑梯。有一个像城堡的东西，上面也布置着滑滑梯……。接着我们玩了一些小玩具，都是爸爸妈妈小时候玩的玩具呢，有滚铁环、踩高跷，还有两人四足……。

接着，就是去植物园最中心的地方——花草温室大棚。那里有很多的花，草。大大的桌子上排着一盆盆美丽的鲜花或者一盆盆绿色的植物。导游给我们讲解着，同学们都认真地听讲解，做笔记。我看到了海棠花、红美人、含羞草等等……。

快乐的时间过得很快，到了午饭时间了。我们吃盒饭，盒饭里有个大大的鸡腿，还有我们小朋友爱吃的玉米豌豆火腿丁，我和我的好朋友邓钦予坐在一起，吃得可香了。

下午是自由活动时间，我们到植物园的游乐场里玩耍。海盗船、青蛙跳、小飞椅……，每个项目都有很多同学在玩。

一天的游学结束了，这真是开心又有意义的一天!

我喜欢看“纪事”，因为它真实。我想，如果用DV把青春这个时期拍摄下来，不知道呈现出的主题是欢乐还是苦闷?但肯定的是，我们都想快乐。

青春多好，它正是一朵花开得最灿烂、最芬芳的时候。它是一种状态，是一种心情。然而我的青春之花却耸拉着脑袋，连叶子也失去了光泽。因为我发现，当别人在做很多事情时，我只会静静地观望。我的心态像一个历经沧桑的老人，周围的任何事情都引不起我多大的兴趣。我想，只有无趣的事情才会丝毫不触动一个青春期的孩子。

我以为，我可以是个很热情的人，十六七岁的人都很有朝气，不是吗?但是，我没有。尽管我努力让自己显得不那么无聊。

我有自己想做的事情，就像去旅游，在树林子里漫步，让清晨温暖的阳光照在我身上，让雨后忘了回家的露珠在我身上起舞。可是，我没有时间，甚至连那样轻松的心情也没有。所以，你看吧!我有多么美好的愿望，可是它们却无法实现。

别埋怨我的失落，那是有理由的：当金色的光芒洒在嫩草地上时，我正坐在冰冷的教室里。当可爱的小鸟愉快地在大树上歌唱时，我正盯着黑色的大黑板。当幼儿园的孩子在操场上追逐打闹时，我正拿着学习的书。当调皮的星星们在黑夜中尽情的狂欢时，我正咬着笔杆，写我的作业。紧凑的时间，紧绷的神经，使我忘记了我可爱的青春和我那些美好的愿望。

我觉得我的青春很早就开始褪色，直到现在剩下一张没有色彩的纸。那拿着画笔的人早已没有一颗澎湃的心去做一幅充满生机的画。

我没料到我写的内容会和文章的题目如此不符。正如我没料到青春对我来说是一个那么空虚的概念。但我写出我了我最真实的感受，那就是没有感受。

我想快点长大，去做更有意义的事情。也许，很久以后我会找到我的青春，我为未来活着。

我知道四年等待的漫长，也知道十几秒拼搏的漫长，我知道举国关注的期望，也知道留下遗憾的失望。

所以，当我看看到刘翔痛苦地贴号，痛苦地试跳，痛苦地跪倒，我的心一震。加油啊，翔，你不会倒下。但然后，他默默的离开了，对着镜头，满脸释然。就这样，放弃比赛了?!一种无由的失落，我异常坚定的觉得自己是在做梦，这不是刘翔，不是可以让我接受的刘翔。

我认识的刘翔，我崇拜的刘翔，总是如猎豹一般的强。他证明了黄种人，他证明了中国人，他可以顶得住十几亿人的压力，他可以代表中国的速度!不管是比赛还是文章，翔从始至终渗透出的都是那种不抛弃、不放弃，一步一步，战胜自己，最终成功的胜者风范。

但这次，看着翔走离起跑线，我脑中闪现的词是：退缩。

无法平静……突然，我想到了桑兰。为什么翔不冲到终点，为什么翔不拼了那十几秒，也许桑兰就是答案，虽然不很恰当。翔受伤的主要部位是跟腱，如果他像我想象的那样，玩命去拼了，那他承受的不只是彻骨的疼痛，更多的应该是无法预测的伤情恶化，乃至失掉以后所有的机会，这都很有可能。

啊，原来翔放弃比赛，是保护自己，更好的说，是保留自己。他依然坚强，依然英雄，甚至这次，那个无奈选择更显示了翔的坚强。如果他拼到了终点，受了大伤，再光荣的退役，那么他得到的是舆论绝对的好评，是个百分百的“伟大英雄”;可他没有，他选择了多数人不会理解方式：留得青山在，不怕没柴烧。他会努力养伤，明年，他会再参加比赛，然后，用实力来弥补遗憾与过错。这是英雄之举，把压力给自己，把自己给未来，把未来给国家。

无奈退赛，虽不再光荣，却依然坚强。翔，真心的祝福你，一定要早日康复，彻底的康复，重新在赛场上诠释坚强!

夕阳的余晖洒在干净透明的窗户上，折射出不同的色彩。几朵不知名的小花，被偶尔路过的微风带着轻轻的扭动。

吃过晚饭，我便和母亲在小路上散步，我们的影子被拉得长长的。我便踩着母亲的影子跟在她的后面。“妈，我们家现在还亏别人多少钱?”我还是忍不住问了出来。“还有几万吧，还有几万还了就不亏别人的了。”说完，母亲长长的叹了口气。“要是当初我们不和二舅他们一起做这个生意的话，现在不会这么憋屈吧?”“或许吧，谁又会料到这生意会做砸了呢?”

“那现在二舅家不也是亏本吗，他们家现在怎么花钱还这么潇洒?”“他们家你又不是不知道，一向都是你二舅妈当家掌钱，你二舅每次到手的钱，哪次没有被她拿走?”“哦……我听别人说她现在花钱绝对的大手大脚，给人的感觉就是有用不完的钱一般。而且，她又恋上了打麻将，每天都要赌很长时间，并且，她从来都不玩小的。她说‘要玩就玩大的，小的多没有意思’。一次的输赢都要比我一个月的生活费多了，还有她不总是找你逛街吗，你不也和我说过的，她买衣服一定是去专卖店、品牌店吗?一买就买两只手都提不过来。还有一次买了一双鞋子，她和我说那鞋子买了一千多块钱!”

“妈，他们家哪里来的钱?”“贷款，也有高利的。”母亲淡淡地说。“他们这不是打脸充胖子，自找罪受吗?他们自己又没有存款，花钱又是这么厉害，我记得之前他们家刚买了一辆车，首付几十万，每个月要还车贷。而且，自从有了这个车子，他们就又隔三差五的开车请人到酒店里吃饭。又有事没事的跑到外地去玩，这日子过得真舒坦?这面子还真是‘金贵’啊!”我感叹道。“没办法，每个人有各自的过日子的方法，他们喜欢这脸面，喜欢去吹嘘，这也是没有办法的事情，我们要不起这‘贵脸’，我们就踏踏实实的过我们的日子。”母亲意味深长的说道。

夕阳渐渐地向下沉去，花朵也都安安静静地站在那里，我和母亲慢慢的朝着家的方向走去。

每个人都有自己的理想：想成为工人、医生、警察、科学家……而我的理想是成为一名教师。

每当我从电视里看到那些特别渴望上学，而又因为家庭困难而上不了学的孩子，我就特别难过，这使我想成为一名教师的信念更加坚定。我想去帮助那些既可怜又可爱的孩子，让他们能够学到文化知识，用知识来改变自己的命运，让他们和其他孩子一样，也可以在知识的海洋里遨游。有朝一日，用自己的所学为国家的富强做出贡献。

可能有的人认为，教师就是一些很普通的人，教师的工作也很轻松。每天只是讲几节课、批阅几本作业而已。可我却不这么认为，因为教师从事的是一个平凡而又伟大的职业，他们不仅要教我们学习课本上的文化知识，更多的是教我们怎样做人，怎样做一个有道德，对社会有用的人。教师就像蜡烛，点燃的是自己，而照亮的永远是别人。

北京师范大学教授、《中国诗词大会》的讲解员康震老师，他博学多才，能写会画，把中国古诗词讲解得深入浅出，对作者的身世以及诗词的创作背景都讲得头头是道，他是我心中的学习榜样。还有那些在各个偏远地区默默奉献的老师，他们倾其一生，只愿有更多的山里孩子能走出大山，看看外面更广阔的世界。那些平凡的教师背后不平凡的故事，令我既佩服又感动。

我在一天天地长大，学到的知识也越来越多，我也懂得了成功来源于努力和坚持。一个人如果有了努力的目标，就要朝着这个目标努力地去奋斗，即使遇到了挫折，也要咬牙坚持，那么理想就一定会实现。我知道，要想成为一名优秀的教师并不容易，不仅要有渊博的知识，更要有不怕困难，甘愿奉献的精神。我深信：“只要功夫深，铁杵磨成针。”我愿为此不断努力。

“泉水挑不干，知识学不完。”为了实现我的理想，我要发奋努力，学习更多的文化知识。我也有信心闯过所有的难关，去追求我的理想并努力去实现。我相信，汗水浇灌的花朵定会开的更艳!

在这秋高气爽、丹桂飘香的季节里，我校运动员们接受了新的挑战。在这一天，他们只有一个目标，只有一个信念——超越自我，为班级赢得荣誉。

随着“啪啪”的巨响，运动会开幕式揭开了神秘的面纱。小观众们个个伸长了脑袋，瞪大了双眼，仿佛要把每一个环节都看得一清二楚。绚烂的礼花响彻了整个校园，方队表演闪亮登场：鼓号队气宇轩昂，红旗队满面红光，鲜花队活力四射，呼啦圈队更是让人眼花缭乱……

开幕式在运动员和裁判员们慷慨激昂的宣誓中结束，紧接着，最激动人心的时刻到来了。天如幕，日如初，运动场内生龙活虎!没有轮到得运动员在空地上压压腿，活动一下关节;轮到的运动员们则一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

每当枪声响起，起跑线就像一张拉满的弓，立即射出一把把利箭。运动员们以猛虎下山之势，你追我赶。我们班的啦啦队有节奏地喊着“哥不是跑步，是寂寞，六(2)班跑的不是寂寞，是成绩……”各班也都在为自己的运动员加油助威，呐喊声此起彼伏。

八百米长跑靠的可不是爆发力，而是耐力和毅力。一圈半后，运动员们的速度明显减慢，气喘吁吁。我班的蒋雷遥遥领先，把其他选手甩在了身后。又过了一圈，不好，蒋雷被人反超，这下可把我们这些忠实小观众吓瘫了，正当我们准备“哀悼”时，蒋雷一咬牙，像一匹骏马一样，疾驰起来，七步，六步，三步，只差一点点了……赢了!我们情不自禁地欢呼起来!

接下来是跳高比赛，蒋雷再次出战。他可谓是师傅出马，一个顶俩。此时，大家的心都蹦到了嗓子眼儿。只见他像一只轻盈的小鹿，纵身一跃，便跳了过去。“小信鸽”激动地“飞来飞去”为我们报喜。这一回，横杆提高了许多，不等我们猜想，蒋雷又已经轻如燕地一跃而过，回头露出了胜利的微笑。瞬间，操场上爆发出经久不息的掌声。蒋雷竟然破了上一届的纪录!“哦，蒋雷，蒋雷，你真雷人。”我不由得赞叹道。再看看其他同学，有的竟手舞足蹈起来。

不知不觉，运动会已经接近尾声，快乐的时光也一晃而过。可是，它却永远烙在了我的心中，成为小学生涯中一本快乐的相册。

哦，人生如赛场，路途似跑道。就让我们坚持不懈、顽强拼搏，大胆追求自己的梦想吧!

成长是你品、我品、他品的人生岁月，酸甜苦辣，仔细品品，噢，原来别有一番滋味在心头：成长是一种力量。

羽翼渐丰的幼鹰，带着对广阔苍穹的向往，努力地，使出全身的力量——成功了，它一展稚嫩的双翼自由地飞翔;刚出生的小牛犊不愿再跪在柔嫩的草地上，带着对母亲的奔腾的渴望，努力地，使出全身的力量——成功了，它稳稳的直立起小小的身子，一声奶气的“哞”是向全世界宣告：我长大了!我说：成长是一种力量。

成长，始终伴我左右：会奶声奶气地喊妈妈时，温馨的笑容荡漾在母亲的脸颊;会自己穿衣服了，爸爸舒心地说一声：“乖女儿，长大了!”我长大了，能让日夜操劳的母亲开心地笑，能让整日奔波的父亲歇一会了。于是，我说：成长是一种力量。

自小就不愿和牛奶，童年的理论是不愿和牛宝宝争一个好妈妈;自小就不明白天上为什么会掉下小水点，鱼儿为什么在水里不会呛死……自小就揣摩世上的一切，满脑子充满稀奇古怪的问号，于是，便会缠着放学回来的姐姐问为什么……随着时间的推移，当我用自己日渐理智的思维学会分析时，我解答了一个个小时候的难题。我没了幼时的困惑，明白了许多科学道理。于是，我说：成长是一种力量。

六年级毕业那天，我们会拉着老师一起照相。我在喝水的时候，突然看见了阳光中单薄而透明的七色光晕，给了我许多力量。

你用心品到了吗?你仔细品味，也许会知道：成长是一种力量。

手，传递的不仅是物品，更多的是感情，是温暖，是爱心。

——题记

伸手帮助同学，传递的是友谊。课间的走廊内，一些同学恶作剧，故意使他人摔倒，这次遭殃的是我的朋友。我刚走出教室，恰好看到这一幕：朋友跌倒在地，双膝跪在冰凉的地砖上，她的眼镜静静地躺在一旁，镜片已经裂开了缝。狼狈的她不停地在地上摸索眼镜，慌乱失措。看着她那样的无助，我忍不住走上前，弯腰拾起眼镜，递至她手中。快乐在心中荡漾，这是友谊吧!

伸手关心家人，传递的是亲情。每天傍晚，妈妈下班一回到家，就累得靠在沙发上，动都不愿动一下。双眼布满血丝，一脸倦态。妈妈很辛苦，不仅要工作，还要顾家。我没有能力帮助她，顶多只能替她捶捶背，倒杯热茶。每当我触到她那粗糙而又布满老茧的手时，心中溢满感动，这是亲情吧!

伸手援助别人，传递的是爱心。自2008年以来，我国灾难频发。从雪灾到地震，由旱灾至涝灾，因这些自然灾害而家破人亡的中华儿女有多少!成千上万，难以计算，他们正需要同胞们的援助。当我怀揣着自己的零花钱去尽一份小小的微薄之力时，步伐沉重，一种莫名的感觉袭上心头，这是善良吧!

“授人玫瑰，手留余香。”伸出自己的手，给自己带来快乐，也给他人送去幸福!为自己、为他人、为社会献出自己的一份力。

前不久，为了迎接体育中考，学校在每周一下午都组织全体初三学生练习长跑。但每次练习时，我总能看见三三两两的学生或蹲在树下，或坐在灌木丛后面，一边聊天，一边不时地东张西望。有同班同学经过时，他们就会问：“你们这是第几圈了?”他们的眼神里透露出欢快，也夹杂着紧张。每每看到他们，我就觉得想笑——他们是在为自己逃避长跑训练而欢快，亦或是怕被老师发现而紧张?

至今，我已有了九年的学校经历，渐渐发现身边有许多同学都有一种依赖思想——依赖他人监督。辟如做作业要班主任监督，认真上课要巡堂老师监督，做操要执勤学生监督。学校还特意设置了一种监督机制：“流动红旗制”，若是这周没有这个称号，全班都得挨批。而在这种“依赖思想”之下，又催生出了一种新的思想：“应付思想”。为了应付各种监督，在早自习之前三两笔把作业赶完，在课堂上猫在一摞教科书后面一边玩手机一边装作“认真听课”，在做眼保健操时心不在焉地揉揉眼睛……至于有什么是为了自己，想必也只有吃喝玩乐之时了。

再回到跑步这件事上。

学校为何要求我们练习跑步?直接原因当然是为了提高同学们的体育中考成绩。而教育局为何要设置体育中考?究其根源，是为了强健学生的体魄，更好地面对未来人生道路中的种.种挑战。但这好意似乎不能被多数人所领会。每次跑步前都有很多人唉声叹气，跑步时有人千方百计地逃避。他们认为自己很“聪明”，认为自己“躲过了一劫”，“捡了个大便宜”——岂不可笑哉?

如今体育中考已经结束了，只是每次体育课上老师都会要求我们跑一圈热身。每到这时，我都会尽自己的能力跑完。有人对我说：“你真傻，都考完体育了干嘛还那么拼命?”我不回答。我只知道——我不为别人，只为自己奔跑。

在我们的一生中，总是会经历许多大大小小的比赛。其中令我最难忘的一次比赛，就是一次跑步比赛，令我记忆深刻。

还记得那天下午，外面熙熙攘攘的。我听了这声音，气喘吁吁地

跑出门外，一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。

到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。“小龙说：“比赛跑。“我说：“好。“小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。“我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。“小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。“

我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。“我一边跑一边想：我会输给他吗?比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手，谁都跑不过我，如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“蔡宇华，加油，加油，我会赢的。“小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗?“小龙说：“我还能跑到那。“小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。“我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。

结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。

这一次跑步比赛，不仅让我体会了比赛的乐趣，还让我学会了一个道理：在生活中，无论经历什么样的事情。我们都要有坚持不懈，永不放弃的精神。只有这样，我们才可以成功。

今天，我又再一次拿出书架上那本书《活着》，第一次读这本书是在高一的时候，记得那时看着本书，初感了人性与世道，现如今，我又再一次拿出来阅读。

当我抽出这本书时，映入眼帘的是大大的两个字，“活着”。是啊，就是“活着”，简单得再不能简单的一个词了，可令我感概万千。活着吗?为什么而活?

随着情感的代入感越强，我翻开了书，重新阅读了起来。福贵的这一生比常人都要矛盾，前半辈子潇洒，后半辈子心酸。年轻时，不思进取，好吃懒做，最终落了个家败中亡的下场。从此，生活变故，开始了穷困潦倒的生活。

我试想过，如果福贵年轻时没有那么混蛋，而是热爱生活，孝敬父母，爱护妻儿，那他幸福的日子应该还是会延长的吧!后来想想，那些活在人民公社和动乱的社会背景下的百姓都是有着许多言不尽的苦难与悲伤的，都只有一个目标，那就是生存，活着。我看着很难过，我只能感觉到悲凉，毕竟那种时代是我没有经历过的，那种时代感也是无法代入的。

看着看着，时常被书里的人物感染着，我同情他们，也怜悯他们。

书的最后写的是是福贵和他那头也叫福贵的牛一起好好的活着，一人一牛一起感受这世间的冷暖与氧气的清新。其实这样的结局也是好的，若是没有勇气面对死亡，那就心如净水地活着吧。

再次看完了《活着》，我又深深的明白了：我们每个人都是一个个体，但事物都有联系性，我们不仅是一个个体，我们还有家人，朋友，我们要好好的活着。

我们不仅要活着，还要精彩地活着。生活不可能一帆风顺，对待生活，我们只能默默忍受，默默坚持，直到拨开浓雾的那一瞬间，阳光洒向土地，生活重燃希望。

三月的阳光踏着花朵的芳香从天上走下来，照在我的身上暖洋洋的，我一脸惬意地远望着花朵，花骨朵里浮现出老班你的脸庞，目光如溪水般清澈，直射入我的心房，我不禁感叹："多美啊!"是对花的赞扬更是对你的赞扬，深呼吸。嘴里，鼻子里都是沁人心脾的芳香，心里也荡漾着你的师恩，你对我浓浓的爱。老班，在我心中你最美!

周三的语文课如约而至，老班在讲台上充满激情的演讲，而台下的我们却怎么也打不起精神，我只觉得瞌睡虫钻入脑子里对我施展魔法，我越挣扎越有睡意。"···你来回答这个问题!"我不禁全身一颤，一哆嗦站了起来"······"我脑子一片空白，怎么也想不起来，真是书到用时方恨少啊!我惭愧的低下了头，脸涨的通红，不敢抬头直视老师的眼睛。"白给你说了那么多遍，我还专门强调!"老班气愤地说着，我知道就这还是老班强压着怒火呢，后背一阵凉，"完了!"我的腿一软差点没有仰倒，幸好后面的同学把桌子往前一拱。"这几天都别想睡觉!"我对这后边的人说。

下课了，我顿时有一种解放的感觉——站了两节课腿能不算吗?"···你出来一下，我和你谈会话!"我的汗毛又倒竖起来，迈着沉重的步伐走到教室外。我抬头瞟了老师一眼，老师脸上并没有愤怒，而是有一点笑意，我倒更不知所措，两只手背到身后玩起了扣子"···你很有潜力我看好你!我批评你是因为想让你更好。"一番谈话后，我如释重负，我看着老班的面庞，觉得老班是那么的美，我不再对老班心存芥蒂。老班，我终于懂得你的爱了!

回到教室，我给别人看的是沮丧，而给了自己一副笑脸，我觉得老板是那么的好，那么的美。我睡意全无，全身心投入到学习中去，老班，我会报答你的。

花儿冲我点点头，我仿佛看到了老班哪一种信任与爱的目光。在我心中你最美。

回忆起成长的道路，一路上有他们扶着我，让我更加坚定，勇往直前。那回忆就像大树上一片片发光的绿叶，我不禁摘下几片，细细品味。

儿时·胆怯

春天的花园里，我像鱼儿离不开水一样趴在妈妈的背上，但我始终要面临着学步。爸爸牵紧我的手，妈妈蹲在我面前，伸出了双手，让我投入那温暖的怀抱，我面对着重重的恐惧与困难，勇敢地迈出了第一步，歪歪斜斜地小步跑到了母亲的关怀中。

那一次，妈妈替我消灭了恐惧，让我选择了坚强。

童年·欢快

体育课的训练，让我伤痕累累。这不，1000米又让我在手上擦破了皮。我的同桌顾不得考试的成绩，向我飞奔过来，关切我的伤势，并且不顾体育考试二话不说就带我去医务室。那时，我手上的痛似乎消失了，我的内心被他的举动深深地感触了。是他，让我喜欢上了体育，让我在体育课上感到了欢快。

那时，我心灵受到了重创，但你给了我安慰。

少年·鼓励

顾不上沉重的书包，我向家的方向飞奔而去，冲进家门，跑进厨房里，向正在炒菜的奶奶汇报我那不理想的成绩。我本就做好被挨批的准备，没成想，奶奶摸了摸我的脑袋瓜，说道：“没关系，虽然没有达到我心中理想的分数，但是你已经很棒了，只要你努力了就好。看，奶奶做了你最爱的红烧肉，快尝尝…”

泪水在我眼眶里打转，我不知是如释重负还是暗下决心。那次，是你给我的鼓励，让我在下次考试中取得了理想的分数。

一路上，任何的坎坷都有最亲密的人扶着我，让我在前进的道路上越比越勇。

哲学家维特根斯坦说：“我贴在地面步行，不在云端跳舞。”一句意蕴丰富的哲言，却向我们传达了最朴实的精神：务实，脚踏实地，不好高骛远，也唯有如此，我们方可致千里。

很难忘记方仲永的悲剧，一个十足的天才，竟蜕变得如此彻底，短短几载，便“泯然众人矣!”他的悲剧，不在于他没有好的学习机会，而在于他没有好的务实精神，试想，若方仲永脚踏实地，勤奋学习，那么，华夏的文化史上是否又会增添几段美丽的诗文?

可见，拥有务实精神对做学问必不可少。“衣带渐宽终不悔，为何消得人憔悴。”只有拥有了这份精神，笔耕不辍，方可获得一番成就，在学习上“行千里”。

相反，“七录斋”见证了一个因务实而创造出的辉煌!明朝著名文学家张溥，年幼时酷爱学习，凡是所读之书必定来亲手抄写，诵读数遍后烧掉，然后再抄，再读，再烧，这样反复六七次，直至完全掌握。因此，他给自己书房取名为“七录斋”，也正是这种务实的精神和不懈的斗志，让他在学问上实现了“千里之行”，取得了可喜的成绩。

务实、勤恳、脚踏实地，不仅对一个做学问极为重要，而且对一个民族、社会的发展和进步尤为重要。拥有务实的态度，才能保持一颗清醒的头脑，尊重客观事实，从而获得新的进步，反之，一个在虚幻中自我陶醉，浮躁、极欲一步登天的民族和社会，是不可能创造辉煌，达到理想境地的。

五六十年代的中国，就是最好的明证。在技术落后，生产力低下的社会现状下，竟然喊出了“三年超英国，五年超美国”的口号;出现了亩产数千万斤的水稻产量;还有“肥猪赛大象，只是鼻子短”的荒.唐……这在现在看来都让人心惊肉跳，更何况当时!——然而，在“大跃进”的浮躁声中，这一切都变成了“现实”!人们发胀的大脑，却没容下“务实”的`一席之地，在一个个“翻两番”、“翻三番”的计划下，务实精神渐行渐远，直到1959年到1961年的三年饥荒，才让人们好好地给大脑降温，重新以务实的态度去面对现实，因此才没有错得更离谱!

惨痛的教训向我们敲响了警钟：好高骛远，只会换来一次次失败，而务实才能创造出辉煌。然而，在今天的有不少人急功近功，欲一蹴而就，面对教训却毫不自省，只思考着怎样获利，怎样成功，将务实的精神抛于脑后。因此，有了张艺谋《满城尽带黄金甲》的“似曾相识”，有了郭敬明《梦里花落知多少》的抄袭之作，更有了应考过级时层出不穷的作弊手段——丢失了务实精神的同时，他们也丢失了实现千里之行的可能!

面对过失，我们须自省：是否脚踏实地，曾以务实的态度去耕耘!面对挑战，我们需要牢记：千里之行，始于务实!