逆境使人强大(实用20篇)

人生经常会遇到一些出乎意料的打击，有家庭上的、社会上的、生活上的、生理上的，包括那些名人，他们有的就是在逆境中变成了人才。

创伤、挫折、病残都是坏事，可有时候人们也是在这种境界里成为人才的，“滴水能把石穿透，万事功到自然成”，这句话的意思就是说一滴水经过长年的努力，都能把一颗石头穿透，所有的事情只要下功夫就能做成。病残，对于无志者来说，是生不如死的，对于有志者来说，是可以磨练战胜困难的信心与勇气的，所以在这种逆境中是可以培养出人才的。

比如说海伦凯勒，她是美国著名的女作家教育家慈善家，她在出生的第19个月时，因患上急性胃出血脑充血，而被夺去了视力和听力，1887年她与莎莉文老师相遇，1899年6月她考上了哈德大学拉德克利女子学院，1968年6月1日就去世了，享年88岁，在87年都生活在无声的世界里，她还建立了许多慈善机构，1964年就获得了总统自由勋章，她完成了14本著作，其中最有名的是《假如给我三天光明》，就是因为她在逆境中没有放弃，自己开创了美好的生活。

再看看如今许多大学生只因遭受老师几声责备，家长几句批评，便跳楼自杀，他们并没有明白真正什么是人生。

这些事实证明任何人的成功，都不可能是一帆风顺的，都是要经过不断的努力才能成功的，正所谓逆境出人才。

他长着一双明亮的大眼睛，个子很矮，脸白的像一张白纸，手像刚出生的娃娃那么小，所以他经常被人欺负。

他就是我们的班长，我们叫他“毛毛”。他虽然是一班之长，但总是拿不出班长的那种威严，连最小的“平民”都可以时不时的“欺负”他一下。

他虽然小，但却是我们班学习最好的，每次考试前我都会和他比谁考得更好，但几乎每次都是他赢。记得只有一次，按照惯例，我们便又比起来了，但这一次却出乎意料地，他只得了94。5分，而我却得了96分，终于赢了他一次。

他语数外都好，但他也有缺点，比如美术老师要他画龙，他忙乎了好半天终于画出一条完美的“蛇”，还有跑步慢的像乌龟。他还精通密码，每次要给我传话都用稀奇古怪的密语，虽然做到别人看不懂，但连我这个“自己人”有时也看不懂。

虽然我们是对手，但下课却是一对好朋友，所以有时他不开心或有什么管理班级上心烦的事时，我就会去安慰他：“每个人都不是完美之人，总会遇到困难和失败，只要我们用心去做了，相信一定会成功的”。

他最喜欢看的就是《名侦探柯南》，上次我到他家去玩，一下午我们什么事都没干，就在看这部动画片，他说破案很有趣。有一次我们在网上聊天，他说他在看电视，我问他看什么，他说再看>。相信他长大了肯定能当个好的间谍。

他是我的对手，但也是我最好的朋友，我喜欢这个对手，因为有一个好的对手才有竞争，有了竞争才会不断提高自己。我希望我们永远是对手也永远是朋友。

逆境可以丰富一个人的阅历。一个人在逆境中往往要比在顺境下看得更深刻，思考得更多。南唐后主——李煜，倘若没有亡国被囚的经历，他的词也不会达到那么一个高峰。被囚之前，他过着“歌台暖响，舞殿冷袖”的奢华生活，他的辞藻华丽，眼前总是一幅“车如流水马如龙”的景象，可是当他面对着“别时容易见时难”的“无限江山”时，李煜留下了“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的千古绝唱。安逸的生活本身不是坏事，而逆境带给人的却更多，它随着年代的推移而自然增值，时间越久，利润越高。

逆境可以塑造一个人的性格。环境越是恶劣越激励人奋发上进，去改变生存环境，自然产生“人十之，己百之”的上进心。历经磨难的人适应性很强，不畏艰险，知难而进，能应付各种突如其来的事变。摩顶放踵，披荆斩棘，百折不挠，“虽九死其犹未悔”，直至成功。孟子也曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”一个人，只有经过逆境的洗礼，才能完成人生涅盘，达到光辉的顶点。一个人如此，一个国家更是如此。“多难兴邦！”温总理在北川中学的教室写下的这句话，为这个特殊的五月，为这场灾难，为灾难中的共和国定了调。灾难往往会激发人们励精图治，而一个民族的灾难总会由一个民族的进步来补偿。

逆境可以激发一个人的潜力。人的潜力是无限的。有科学研究表明，人的大脑的开发尚未达到10%，无法想象，人的潜力能是多么的巨大。而逆境，正是这么一个最好的释放潜力的环境。无数具有超凡意志的人在逆境中创造了无数的不可能：贝多芬在双耳失聪后创作了不朽的《命运交响曲》；屈原在颠沛流离之下写下了《离骚》；奥斯特洛夫斯基在身患重疾之下写下了世界名著《钢铁是怎样炼成的》。人在逆境中会像小草一样，欲遭践踏，欲会芳香四溢。

人的美德犹如名贵的香料，在烈火焚烧中散发出最浓郁的芳香，正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也是在厄运中被显示的。

登山所看到的壮阔之景，下山永远体会不到。

凤凰涅盘，不是毁灭就是重生。逆境亦是如此。

逆境之中，永远不象我们所想象得那么简单。逆境之中抱怨给谁听？逆境之中，只有靠自己来思考，走出下一步棋。只有一步步稳扎稳打，才能突破困境。如高山流水，云不蔽月，山上流下的水，经过砂石的沉淀过滤，远比其他的水清。从云中走出来的日月，远比被遮住之前明亮。

在逆境中是痛苦的，换个角度来说也是一种幸运。当你找到突破口时，你就战胜了苦难，走出了逆境，你便会有意外的惊喜。化茧成蝶的虫，不会想到它会在天空中飞舞，获得没有束缚的自由。

逆境打造人的独特魅力。钢铁要受高温的冶炼与铁锤的敲打，越受得起敲打的钢铁就越能打造出锋利的宝剑。逆境是人生的熔点，只要过了它一切都好说。逆境是锤炼人生的铁錾，积淀人生的清池。

为何处于逆境？因为我们有弱点，它把我们拖入了苦难，拉入了逆境，我们完全暴露无遗，几乎人人都能看穿你。所以，尽你最大的努力来改变现状。打磨你内在的棱角，让我们依然保持良好的精神，恢复原位，继续旅行自己的漫漫人生路。

在逆境中一定要思考，这时便会触动我们的奇想与激情。逆境中的机遇像一只无形的手，当它过来时，你要果断的拉住它，因为机遇不可失，一去不再来。

逆境打磨出的纯洁的友谊，真挚的爱情。在逆境中你能检测出你的人生是否成功。

逆境中的苦难，是幸福给的吻。只有经过地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

走出逆境，就是跨过了苦难的长河。

1) 榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛。稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

2) 山路不象坦途那样匍匐在人们足下。

3) 激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

4) 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

5) 如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

6) 经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

7) 山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

8) 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

9) 通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

10) 彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

11) 骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。

12) 树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

13) 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

14) 生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

15) 向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

16) 盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

17) 教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。

18) 桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

19) 没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

20) 沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

21) 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

22) 痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德

23) 生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

24) 只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

25) 不涉太行险，谁知斯路断。——欧阳坚石

26) 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯

27) 必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。——大仲马

28) 幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。——培根

29) 向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……

30) 人若软弱就是自己最大的敌人。

[逆境中成长的名言警句

在逆境中成长

没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”

孟子曾说：“生于忧患，死于安乐.”当幼鹰足够大时，母鹰便将幼鹰赶出洞外.使幼鹰懂得了飞翔。相反，若是继续将幼鹰留在洞中,那么将来幼鹰便会在弱肉强食的自然生态法则中死亡.动物尚且如此，那作为高等动物的人来说就更应该学会在逆境中成长

那么逆境究竟是什么?

逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。

不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。正如奥斯特洛夫斯基所说的：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”

《逆境王牌》是我们石化行业题材的影片，影片通过主人公一心为公、勇担责任、从严管理、关爱员工，使企业扭亏脱困的感人情节，反映了一名国有企业领导干部崇高的人生追求、坚定的理想信念、严细的工作作风和忘我的奉献精神，树立了在改革发展新时期的国有企业党员领导干部敢担当、有作为的良好形象。

影片主人公展现了朴实的中国石化工人形象，淋漓尽致反映出石化干部员工和家属勇于担当，奋勇拼搏的国企精神。主人公在逆境中用坚守和奉献，诠释了一个共产党员的忠诚和担当。他手中突破困境的王牌就是共产党员坚忍不拔、迎难而上、敢于负责、敢于担当的精神。

通过观看影片，也使我进一步深刻认识到，自己虽然只是一个基层油站小小的站长，但是，肩上却也扛着几百万的国有资产，还有让这些资产保值增效的责任。从事基层基础工作也必须坚持学习，创造性地开展自己的工作;有时也需要迎难而上冲破困境，甚至在关键时刻要敢于挺身而出勇于担当。

作为一名党员干部，党性修养需要我们勇于负责、敢于担当。我们的经营管理工作，没有一成不变的模式可循，必须在实践中不断探索、不断创新、不断推进。改革创新需要我们党员干部敢于负责，勇于担当。敢于负责和勇于担当，是一种职业素养和敬业精神;能不能克难而进，是对领导干部是否真正敢于负责勇于担当的考验。倡导党员干部要有敢于负责勇于担当精神，是当前工作形势提出的迫切要求，也是企业发展赋予我们的使命。

作为一名党员干部，我们要有坚韧不拔的信念，勇于迎难而上、攻坚破难。《逆境王牌》主人公的作为启示我们，领导干部必须勇于负责、敢于担当、顶住压力、坚定信心，才能在企业的发展中抢抓机遇、攻坚克难，持续发展。当前，经济下行压力加大，企业经营困难增多，挑战与机遇并存，危机意味着有“危”也有“机”，化危寻机，就要认清形势，审时度势，站得更高，才能看得更远。企业的发展，要求我们在逆境中发现有利因素，把握发展机遇，创造发展条件，抓住机遇干好自己的事情。

遇到大事难事就可以看出一个人的能力，碰上困境逆境就可以看出一个人的胸襟。关键时候，共产党员就应该做好表率，坚定地围绕企业发展，冲锋在前，无私奉献，以实际行动带动身边职工为企业排忧解难共谋发展。党员先锋模范作用，是衡量一个党员是否合格标尺。具体在实际工作中，作为党员，必须发挥模范作用，从思想上、政治上、组织上、纪律上、作风上认真履行党章的要求规定，时刻不忘自己是一名党员，不忘入党初心和铮铮誓词，不忘自己一言一行对党的形象的影响和对群众的影响，

当前，我们要深入学习贯彻党的十八届六中全会精神，继续扎实推进“两学一做”学习教育实践活动，以影片展现的主人公精神为鞭策，弘扬敢于担当、勇于奉献的共产党员正能量，工作中切实履职尽责，勇于创新，务求实效;要向影片主人公学习，进一步增添不畏艰难、顽强拼搏的信心和力量，全力以赴做好各项工作，确保油站提量增效持续发展，为把北京公司建成“国内领先、国际一流的石油公司”而贡献力量。

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在人生道路上没有什么是一帆风顺的，回望道路上的脚印，会有种甜，虽然这是由伤痕积累而成的，在站起身时早已是遍体鳞伤，但我们绝不后悔，这是我们的选择，不是吗？

记得有一次考试我怀着非常自信的情感进入考场考试，回到家里自信满满的告诉妈妈我肯定第一，可当成绩下来，一切又好像是梦。残酷的现实嘲笑着我，卷面上的分数在讽刺着我，讽刺着我的自不量力，骄傲自满。周围同学们的嘲笑讽刺让我无地自容。自从那以后的一个月，我由如行尸走肉，对任何事情都不上心，妈妈却没有安慰我而是把我狠狠的批评了一顿“你凭什么这样，你又有什么资格！”这句话狠狠的击在我的心头久久不散，却也触动了我，是啊，我凭什么这样落魄呢？我又有什么资格这样？我反复的问着我自己，渴望找到答案，在反复的提问中我找到了答案，是因为我懦弱我面对不了现实，那些分数才会成为了我的梦魇。在此时心底总会有个声音告诉自己“克服它战胜它，不要被他打败。”我理智起来，反省自己，如果自己再谦虚一些、认真一些、努力一些，就可以考好了呢？我尝试着，在离考试只剩一个月的时间里进行了“魔鬼训练。”终于在这次考试中我获得“迟来”的第一。

在这些年里我已经历过了不少的挫折，但我没有像那一次的落魄无力，我选择打败他，随着越来越多的挫折，我也随着她们成长起来。

一天，小刺猬和小乌龟在逛街。忽然，它们看见动物警察局在门上贴了这样一张招聘：对付强盗独眼狼的士兵还差二名，请赶快过来应聘。小刺猬和小乌龟决定去应聘。哇!有好多士兵啊!有：小狗、小猫、小鸟、小兔等等。“出发!上车!”上了车，它们就去独眼狼的家里去了。

战斗开始了!小狗使劲向独眼狼扔催眠瓦斯，独眼狼不一会就晕了。不过，它掉进了水池里，醒了!小鸟、小刺猬、小乌龟挺身而出，小乌龟当盾、小鸟飞过去使劲啄他的眼睛、小刺猬跑到独眼狼身上用刺狠狠地扎它!终于，独眼狼被逮捕了!

在人生的道路上，我们会遭遇许多不同的事，或成功、或失败、或喜悦、或悲伤。

你在处于逆境中的时候，是会坚持下去，还是就此放弃？

美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。

卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。

当幼鹰足够大时，母鹰便将幼鹰赶出洞外，使幼鹰懂得了飞翔。相反，若是继续将幼鹰留在洞中，那么将来幼鹰便会在弱肉强食的自然生态法则中死亡。动物尚且如此，那作为高等动物的人来说就更应该学会在逆境中成长。没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。强者乐观积极的去迎接它，而弱者只会在逆境中变得软弱能。

当我们遇到一点点困难的时候就感觉天都要塌下来了。只是去想这个困难有多难，从来不去考虑怎么样去解决这个困难。我们不应该如此。就好比你碰到一道数学题。看到很复杂一点的题目我们就自认为这题很难，放弃吧！你是这种还没开始就放弃的人吗？于是你开始动手写这道题目，写到一半你发现没有思路了，写不下去了，于是你放弃了！你是这种半途而废的人吗？于是你换了一种思路，重新开始，心无旁骛的演算这一道题目。我相信从逆境中挣脱出来的你分外优秀。

许多人总是在抱怨，为什么我的生活没有他的好？为什么我比他穷？于是就自暴自弃，放弃学业，荒废一生。这不是借口，穷只是你生活的一个不尽如人意的方面，但你拥有许多富人不曾拥有的东西。因为穷，你能体会到劳苦大众的心情，能够珍惜用金钱换来的所有东西；因为穷你能体会到生活的艰苦，能够以乐观的心情去面对所有的坎坷；因为穷，你能知道财富的来之不易，就会脚踏实地，从小事做起；因为穷，你会更加努力，来超越别人。穷，不是一个坏事，它能激发你的潜能，能让你更早的成熟，并明白生活的艰辛。

我们不脆弱，不沉默，不协托，不退缩，不慌张，不绝望，不狂妄，不投降。

孟子曾说“生于忧患，死于安乐”当雏鹰足够大时，母鹰便将雏鹰赶出洞外，是雏鹰懂得了飞翔，相反，若继续将雏鹰留在洞中，那么将来雏鹰便会在弱肉强食的自然生态法则中死亡，动物尚且如此，那作为高等动物的我们更应该学会在逆境中成长。

逆境给人宝贵的磨练机会。只有经历的起逆境的考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白琴键上，用手指重重扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁在受刑中，饱受折磨，仍然写出史家之绝唱---《史记》，我们伟大的领袖毛泽东生活在战争时期，屡次受到失去亲人的痛苦，但他不还是带领红军赢得了新中国的成立吗?周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。

我们的三年初中生活还在父母温暖的怀抱中，但我们人生的警钟已经敲响了，我们要知道，我们正在面临人生的第一个转折点。现在每家都只有一个孩子，每个孩子都是宝，也正因家长们的过分宠爱，现在的孩子都经受不起挫折，因为受到挫折的孩子而自寻短见的有多少，作为新一代的青少年，我们要学会在逆境中成长。

抱怨没有用，一切靠自己！

——题记

人生有顺境也有逆境，面对挫折，如果只是一味地抱怨生气，那么你注定永远只是个弱者；我们要拥有一颗阳光积极的心态。最终，赢家是自己，努力的也得是你自己；抱怨没有用，一切靠自己！

人之所以能，是相信能。命运送给你一个比别人低的起点，是想告诉，让你用自己的一生奋斗出一个绝地反击的故事；“一时的贫困是短暂的”或是托于独立，托于梦想，托于勇气，托于坚忍，托于自己一颗纯洁的心……

面对挫折，我选择相信，而不是一味地抱怨，抱怨，到头来只会是“竹篮打水——一场空！”所以你只要相信，相信自己，反正都要做，抱怨地去做，又有什么意义呢？只不过白费力气罢。每每想到这儿，你还在为那抱怨的时间而感到懊悔吗？也不禁头潺潺而泪潸潸了……

一年四季，春夏秋冬，去的尽管去了，来的也都来着，这朝朝暮暮中。清记得：人生的意义不在于抱怨，在于自己对人生的一个意义。这便是内心对自己的想法与定位了。

当蜘蛛网面临着支离破碎时，它会放弃吗？不，它不会，它会坚持到自己的最后一道防线，如果此时的蜘蛛还在一味地抱怨，那早已随风逝去了。

如今，我们都慢慢地长大着，也必须学会坚毅，请牢记：人之所以能，是相信能，自己不相信自己，只好去抱怨，那又会有什么成就与收获呢？

抱怨没有用，一切靠自己！

有许多人热情开朗，当遇到他人的质疑和矛盾时，能够从容淡定、不慌不忙的去反驳，但另一些人，他们羡慕那些强大之人，有无数次想去效仿，却在真正遇到之时，再一次成为了缩头乌龟。有时他们会自卑，会独自忍受那些嘲笑与讽刺的话语，而不去勇敢反击，导致为自己的内心世界丢失了一盏灯，但我们应该做的并不是忍受，而是果断站起。

强大，不仅只是指身体健壮，更是指内心的、思维的强大，每个人都应该强大起来，因为我们只有这样，才能够不被某些欺软怕硬的人欺负，才能够让自己由渺小变为强大。我们一定要坚信：我们永远无法改变内心阴暗之人的想法，那么我们就必须要让自己强大起来，不必将恶意、讽刺、嘲弄的行为话语放在心上。不要在任何时候低头，这是懦夫的做法。

要想让自己强大，可以说轻松也可以说不易，因为总有些人会这样强大与强势混为一谈，两者表面意义会令人认为相同，但却不知是大错特错。人们都会讨厌那些以自我为中心，让他人俯首称臣的人，因为这是一种霸道，这是一种自私，更是对人的不尊重，他们自认为这种行为很酷，是赶上潮流的，可在事实上确实对他人的欺负与不公，这就是强势。而强势总会让别人去更加讨厌、厌恶你，最终他会带领着你走上歧途。所以，我们要将强大与强势区分开来，对强势说no。小至个人、大至国家都需要强大起来，国家若是不强大，那么国土就会被侵占;个人要是不强大，就会让别人认为你好欺负。那些强势之人就像刺猬一般，浑身都是锋利无比的刺，让人无法与他们去交朋友、无法靠近。为人处事应当强大不强势，因为弱者总是无法保护自己与自己的身心健康，我们只有穿上了这一层铠甲，那么将会在人生的道路上勇往直前。

利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。

一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。

内心强大的人是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。

With the improvement of people’s material conditions, people have higher demands for living quality. People wish to be in good health and to have good living habits. How shall we do?

First, keep going to bed and getting up early every clay. Then do some exercises in the open air to breathe the fresh air in the morning, so we will have a pleasant mood in a day.

Then have balanced food to ensure our health. Eat more vegetables.

Being calm and good-natured is most important for our health. Hope you will be happy forever.

随着人民物质条件的提高,人们对生活质量有了更高的要求。人们希望在健康和良好的生活习惯。我们应怎样做呢?

首先,每天应上床睡觉和起床早。然后做一些锻炼在户外呼吸早晨新鲜的空气,所以我们一天会有一个愉快的心情。

然后有平衡的膳食来保证我们的健康。多吃蔬菜。

除此外,心平气和对我们的健康是最重要的。希望你永远快乐。

逆境就仅仅指那些极为表面的东西吗?答案是：“不是的”。 Is the adversity just referring to those extremely superficial things? The answer is: "No."

曾经长辈为我和弟弟做了一个实验：用两盆相同的花，一盆将它栽种到院落中的一片空地上，而另一盆却依然在盆中。小时候的我们十分疑惑大人这样做是要告诉我们什莫哪?

以后，只要逢雨天大人就把盆中的鲜花搬进屋里，对他浇水施肥照顾得十分细心。而被种在室外土壤的花就不像盆中花一样幸福了。颜色也不如盆中的花鲜艳。

花开花落之后，只见大人抱起花盆向院子走去在地上挖了个坑后便把那盆花放在了院子中。从此同株的“姐妹”便有聚到了一起。

那天放学回家经过院落却奇怪的发现之前在温室中养的花已经枯萎死亡了。而一直栽种在院落中的花却比以前更好看而且就要开花了。

这是从屋中走出来一个身影说：“你怎摸看呀”?

我大惊失色定睛一看是认识的人，便松了一口气，挠挠头，用手托住下巴思索了一阵后说：“我认为一直生长在室外的花经过了自然的洗礼与磨练可以抵挡不好的天气，相反温室中的花则显得娇气了许多，经受不起自然的考验所以枯萎死了。”

说完我抬起头看到大人面带微笑的点点头又接着说：“花如同孩子一样，而温室就像家庭，孩子在家庭中不必担心风吹，日晒，生活在父母的希翼下。但随着年龄的增长每一个孩子都必须离开父母进入社会(如同花进入自然一样)，在那样的一个地方，父母也无能为力。所以社会才会发生那些因接受不了刺激而自杀轻生的人们。正所谓生于忧患而死于安乐”。这些道理你懂了吗?

我将信将疑的点点头。

晚上，我思索了很久，才明白“逆境可以塑造人生”。

在周五的班会上，老师语重心长地队我们说，懂得感恩的人，更为人上人。

我听过欧阳菲菲唱的那首《感恩的心》――我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱?……伴随着调子，我也会跟着哼上几句。说到了感恩，我会忆起母亲，她曾经因为我的成绩不理想而责备我，曾经因为我的错事而打罚我。为此，我说她是一位残忍的母亲。可是现在想想看，我们赤身来到这世界上，是什么让我们成为了现在的自己?是这世界上最好的女性，她便是母亲。有一句话：打在儿身，痛在娘心。母亲骂我，只会让我知道自己的不足，母亲打我，也会让我刻骨铭心所犯的错误，不会再有下一次。我们不仅要母爱为我们提供的好环境，也要感谢母爱给予的责罚，让我们不断前进，却不停下急促的脚步。是的，我们不应该抱怨生活中出现的困难或身边的人们，要怀着一颗感恩的心去体会生活就会发现，伤害的人，磨练了你的心智;欺负你的人，增进你的智慧;中伤你的人，砥砺了你的人格……这样一来你便会发现，生活原来是如此绚丽多彩!

“……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”不管我们的生活是好是坏，让我们一起在心里轻轻唱起来吧

俗话说，疾风知劲草，烈火见真金。唯有经得起逆境的考验，在逆境中奋发向上的人，才是生活的强者，人上之人。

巢穴里的鹰雏，无法傲视大地;不经脱茧的蝴蝶，只能仰望苍穹。早在两千多年前，我国伟大的思想家孟子就曾说过，“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这段话很好地说明了逆境对人才的磨砺作用。其实人生好比水中泛舟，但凡顺顺利利，顺风顺水的，都飞快地朝着下流而去;唯有那些搏击风浪，不惧艰险，逆流而上的人，才能力争人生的上游。

盛唐时期的李白，是天降奇才，然而其一生郁郁不得志。虽然豪笔一挥，书就千般壮丽，张口一吐，就是半个盛唐。到心高气傲的他，有怎能同流合污，摧眉折腰而事权贵呢?故得连遭贬迁。然而身处逆境的李白并没有灰心丧气，而是仰天大笑出门去。他没有惧怕困难，却把困难踩在脚下，放情于山水之间，书就了千般壮丽篇章。试想李白若是留在宫廷贪福享乐，人世间无非多了一个肥头大耳之辈。所幸李白被砭在外，才有了千年传奇的浪漫诗仙。

相比之下，西楚霸王项羽一生则顺顺利利。从起兵到将军，从将军到霸王，他几乎百战百胜，无一败绩。“力拔山兮气盖世。”表面上看视平平静静，实则早已风起云涌。不经逆境的坚强，在逆境面前迅速退化成脆弱，土崩瓦解。垓下一战，四面楚歌，美人自刎，霸王也意气将尽了。滚滚的乌江水里传来项羽千年不息的声音，天亡我也，非战之罪。天?天!或许确实是天，没有让项羽遭遇更多的逆境。

而今，历史长河依旧奔流不息，岁月早已铭记了各种风流倜傥之人。君不见，文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列……

唯有经过风雨的天空，才能出现彩虹;唯有破茧化蝶，才能翩翩起舞;也唯有经历过逆境的人，才能成为人上之人。

我们要感谢对手，因为对手让我们更强大。

就像鳗鱼存活一样，一位渔夫，他的鳗鱼总是不死，所以他的鳗鱼的价格是死鳗鱼的好几倍，没多久他就成了当地的一位大富翁，原来她的秘诀就在满仓的鳗鱼里放几条狗鱼，狗鱼和鳗鱼是出了名的死对头，狗鱼看见满仓的对手在仓里，乱跳把整仓的鳗鱼都给激活了。这个耳熟能详的故事就告诉我们，竞争对手可以让你变得更强大。

在日常生活中，我们要拥有许许多多的对手，我能有现在这样的比较优秀的成绩，完全是因为对手的帮助。七年级时，我的成绩并不是太优秀。但是我有一个习惯，总把我们班第一名当作我的竞争对手，有时我也觉得对手让我紧张急躁，心神不宁，心烦意乱，恨不得将对方给灭了。但也正是这种狠，成为了我学习的动力驱使着我去努力，认真学习，让我形成了事事都不甘落后的精神，也正式对手的激励让我不断地强大。

在古代，武侠要都要找到对手，与自己对决，因为他们认为只有与他人对决才能是自己更加强大，不断地变强。我们需要竞争对搜，因为有了竞争对手我们的生活才富有意义，否则生活就会像一潭死水，没有任何的意思，让人感到一丝的乏味与无趣。

伟大的思想家孟子说得好：“生于忧患死于安乐。”这句话深刻印证了对手的重要性。其实对手就是一股强大的力量推动着你不断提高。同学们，让我们不断超越对手，寻找对手，让我们更强大。

“平静无澜的湖面练不出精悍的水手，安宁舒适的环境造不出时代的伟人！”哲人如是说。古往今来，多少英才被淹没在安逸的暖褓里，却有多少能人崛起于艰难困苦中！

人生风雨兼程，逆境出人才！

亲和的风，温细的雨，无波无澜的海洋安静祥和。能看得见舟航与风雨拼抗的毅力？能练就风雨无阻的远航万里的船舟？当然不能！只有在波澜汹涌的时刻，才能遇见船舟的真正实力与抵波浪风雨的力量！安逸的环境是造不出真正的人才！想愁似“一江春水向东流”的南唐后主李煜，只会悲戚空吟“剪不断，理还乱”的愁绪，哪会使能才兼备的治理国家之栋梁？他的人生，因沉浸在酒色的安逸中，而注定脱节君主的宝座，成不了安邦兴国之才！

逆境出人才。

想同为君主的越王勾践，卧薪尝胆的励志故事人尽皆知。面对国破家亡的惨境，他忍耐，他奋斗，终于凭着与逆境奋争的执著后迎来了胜利的曙光。他，才是一代枭雄！卧薪尝胆，迎难而上，他才是他人生中的英才！李白一代诗仙，却屡遭贬谪，“天生我材必有用，千金散尽还复来”是他面对逆境时的勇气，“长舟破浪会有时，直挂云帆济沧海”是他面临挑战时的自信。纵使人生十有八九不如意，处处是逆境，但只要有面对逆境的勇气，有面对挑战的自信豁达，迎难而上，驾勇气之舟，扬自信之帆，你就是自己的生命里的主宰！

逆境出人才。

苹果创始人——乔布斯，生平三遇大失败，却不从轻易言败。逆境是成就他非凡人生的资本，是创造一个伟大苹果时代的马达。即使病魔交缠于身，他也咬紧牙关，积极创新，与病魔抗争的顽强，与生命逆境对抗的勇气，成了他绝妙灵感产生的助听器。风雨兼程的人生才最尽完美，逆境才能更突显生命的价值，人生的意义。

逆境出人才。

看了冲出逆境不禁为自己心灵的脆弱而感到愧疚，故事说的是电影描述海军水手安东费雪在服役过程中，通过与医官丹泽华盛顿间亦师亦友交互，挥别创伤，重新寻回生命里失落已久的勇气和希望。重现原着小说主人翁找寻生母旅程，勇敢面对深埋心中儿时性侵害创伤。

安东尼一开始是一个脾气暴躁无法控制自己的海兵，最后被强迫去看心理医生，第一次安东尼十分不满以沉默抗议一副拒人于千里之外的样子，我看到这就像看到了自己的影子一样也不禁反思了一番。在心理医生的友好接触下他终于开始一点点曝光自己的小时候的巨大的心里阴影，杰罗姆听了安东尼的故事对他产生了深深的同情，看完他遇到的对待我遇到的困难也微不足道了。在他的回忆里他的养母十分残暴无情而且有严重的种族歧视甚至视黑人为黑鬼。其中有一句话让我记忆非常深刻，“我曾经许多次尝试过让她喜欢我，但一次也没有成功过。”在养母的残酷对待下仍想与养母好好相处。连自己的仇人也可以如此坦然友好的面对，也不禁让我为我自己的自私而愧疚

医生给了安东尼信任安东尼也越来越信任这个耐心的心理医生，并让安东尼回海军生活，建立了他与医生的感情，安东尼也接受了医生的建议。安东尼正在努力的面对过去，可在看《奴隶社会》时，他又被别人挑衅了，他还是没能控制自己。他以为医生在骗他。菲舍尔已经认识到自己的毛病，并希望改过，但又不知道如何去做的心情，内心冲突非常严重。

在谢丽尔的激励.帮助下终于在杰罗姆的精心辅导治疗下，安东尼开始重新面对自己的前半生，从自幼被家庭抛弃的生活阴影里逐渐走出来。这种面对悲伤与困难的勇气也让我佩服不已。

我看了这部电影的我的心中有很多感触为了纪念我那没有机会和荣幸认识的父亲。安东尼能长大成人，实属幸事!任何人都不会希望拥有安东尼那样的一个童年。我突然觉得自己的童年多幸福，可不懂知足的我们却不知满足的索取，我们难道不该反思么。从没见过父亲，在监狱里出生，2个月就被母亲抛弃对于自己的出生也是只用一个自嘲来骗自己。这种悲惨的出生却认可用乐观的精神面对。一直都是雨天，在教养院时，对于还是孩子的安东尼r而言，天似乎从来没有晴过一直都是阴天。体罚、虐打、猥亵、枪杀，这些乱七八糟的东西一直伴随着安东尼的整个暗色童年。我一直以为自己的童年多么不幸福可在看到安东尼的童年时我的困难与悲伤简直微不足道，在治疗过程中一次又一次的反复，一次又一次的挑战着自己。这也印证了那句话战胜自己才会成功。