散文生活里的一朵浪花汇编三篇 作文最新20篇

在茫茫人海中，总会有人使你难忘。也许他并不起眼，但却深深震撼着我的心灵，成为我人生中一朵美丽的浪花。

我们家住在天然气小区，我们那栋楼有个门卫老奶奶。他很和蔼，几百根白发已悄然爬上他的额头。一颗黑宝石般的眼睛镶嵌在了她的平易近人的脸上。使人感觉很亲切。

一次，爸爸妈妈准备带我去旅游，由于很仓促的决定，临走之时才收拾行装。谁知走得太匆忙竟忘记了锁门，临走之时还嘱咐门卫老奶奶经常来我们家看看，不要有什么安全隐患出现。我们离开之后的第二天，闲暇之余她来我们家瞧瞧。看见我们家的大门敞开着，就很好奇走进去看了看，忽然听到“咣当”一声，从我们家的大卧室里蹦出几块花瓶碎片。门卫老奶奶怀疑我们家进了小偷。就沿着墙根悄悄向卧室里探头，发现一个小偷正在我们家偷东西，他有点害怕，想走出来报警，谁知竟被敏锐的小偷发现了，从背后将老奶奶打晕，把她的手脚捆绑了起来，嘴上贴上了胶布，拖到了厨房里。小偷偷完了之后就将门关上，到其他地方去偷东西去了，这时我们家被弄得他翻天覆地了。这时门卫老奶奶已经醒了过来，找到了一把刀，将绳子割断，跑到客厅电话机前，拨打了110报警电话，警察终于在邻居家找到了那个小偷，使其伏法，并归还他所偷窃的个人财产。门卫老奶奶知道物品应该怎样摆放，就按自己的印象小心的物归原处。为了防止再次被抢劫，就将我们的门给锁上了。

当我们回来之后，门卫老奶奶将这件事从头到尾向我们说了一遍，但并不是为了邀功，只不过是为了提醒我们以后注意点儿罢了。妈妈十分感谢，想请他吃一顿饭，她委婉的谢绝了我们。此后他就成了我们的榜样和偶像，倍受欢迎。

门卫老奶奶是我所认识的人中一朵美丽的浪花。

昨天上午去火葬场，送老同学的81岁父亲出殡，在和老同学家人的亲友们一起聊天时，大家发出的共同感慨是，人生匆匆而过，总有结束之日，要珍爱宝贵生命，珍惜美好生活。

我和老同学的父亲相识在上个世纪六十年代，已有近50年了。那时的他一表人才，年轻有为，令人羡慕不已，如今因病去世躺在灵柩里，还是那么安详。

在向遗体告别时，我想的是，人死如灯灭，一切将成灰。生者如过客，死者为归人。如今我们只是过客而已，将来总要成归人。因此要好好珍惜过客的每一天，提高生活的质量，创造生活的美好，享受生活的乐趣，获得生活的幸福。

小沈阳说，人生最大的遗憾是：人死了，钱没花了。

赵本山说，人生最大的遗憾是：人活着，钱花没了。

虽然两个人的观点截然不同，但是他们的观点有一个共同之处，那就是人和钱的关系特别密切。所谓生活就是花钱过日子的生活，因为衣食住行用、油盐酱醋茶，等等，与生活相关的一切似乎都需要用钱支付，没有钱就无法生活，因此生活水平的高低取决于人均收入的多少，这是显而易见的。

改革开放以来，老百姓的人均收入大幅度提高，尽管物价上涨很快，但是人们的生活水平有了很大改善，这是人所共知的。

小沈阳和赵本山的不同观点，反映出人们的两种不同消费观念，一是超前消费，二是滞后消费。大多数中国人，特别是老年人的消费理念还是滞后消费，就知道攒钱而不愿意花钱，而大多数外国人和中国的年轻人喜欢超前消费，办贷款买房买车，甚至办透支卡，我是有些不太理解，自己不会那样做，但是我还是挺支持他们的做法，因为人生苦短，应当超前享受生活的美好，不能等牙都没了再吃山珍海味也索然无味了。

创造美好生活，享受美好生活，珍惜美好生活，这才是美好的人生。

有个别的冬泳爱好者几乎天天来到冬泳之家更衣冬泳却说啥也不肯交30元的会费，还美其名曰，我就不入会。我觉得不管是因为对谁有意见，一年才交30元钱，又不是交给某个人，而是交给冬泳协会。如果借口不入会而连这30元钱都不愿交，是多么的让人瞧不起呀。

我居住的小区物业管理的井井有条，楼前花园的景色很美，楼门悬挂大红灯笼，门上还有圣诞老人的头像，门厅里有大大的中国结和许多彩灯高挂，一派喜气洋洋的节日气氛，令业主们的心情十分愉快。就是这样，还是有个别业主挑三拣四，就是不肯交物业费。

我觉得，每位业主都必须按时交纳物业费和电梯费等，自觉维护小区的环境卫生，这是每位公民都必须做到的。真的不必过多挑剔物业公司的不是，更不能觉得物业费太贵，不值得就舍不得交，几十万的楼房都买了，就不要在乎那千八百的物业费和电梯费了。如果因欠费电梯坐不成，有再多的钱又有什么用啊。我是不管物业干不干活，只要有需要交的费用，我就心甘情愿的交。

做人都该有良心，好人必有好报。我敬人一尺才能换来他人敬我一丈，否则就不会有美好的生活。

波光鳞鳞的海面，浪花悠闲的哼着音乐，跳着愉快的舞步。这份快乐带给自己也带给大自然的美丽。浪花静静地享受着海风赐给它的温暖。它想如果没有海风我的心不会荡漾，它觉得自己爱上了海风，它觉得它这生都离不开它，没了它，自己就不会再跳舞，不会再唱歌了。所以浪花为了感谢海风，给它的温暖，它总是不知疲倦地为大家跳着美丽的舞蹈，唱着动听的歌。

海风也是快乐的，它觉得这样海面有了浪花的舞蹈，浪花的歌声，心情变得格外的舒畅，它想它要不段赐给浪花温暖，它要享受着这份快乐，它要让浪花生活在它的心里，永远也不要离开它。

就这样，浪花和海风共同协手，为这个海面，创造着合协的生活。

可是不知什么时候，浪花觉得海风给自己的温暖少了点激情，少了点的狂热。它就时而跟着海风耍起了小性子，有时，浪花故意不跳舞了，不唱歌了，或者有时，跳的不再美丽，唱的不再动听。它想用自己生气的心情，来暗示海风，能给变点什么。

可是浪花却不知道，海风读不懂它的心声，一波一波的浪花荡来荡去，却激不起海风的激情和狂热。它想是不是海风故意这样对自己的，故意不理睬它，不在乎它呢？

海风渐渐的发觉浪花变了，变得不再像以前那样的美丽，舞姿少了柔美，声音少了清脆，温暖的海风沉默了，它也搞不懂浪花的心，它怎么了，到底怎么啦，它想不明白，有时它想的生气了，海风就粗暴了起来。心情变得不再平静了，可发完了脾气，它又后悔了，因为它的生气，也影响了浪花的心情。便想着要控制住自己的心情，不能破坏了海面这和谐的气氛。

可日子长了，浪花与海风之间的误会渐渐的加深了，有了一层朦胧的纱，看不清对方的心里，到底想着什么，觉得对方都没有深爱到自己心灵深处，不然怎么它们的关系变得不像以前那么的融洽呢。

有一天，傍晚，乌云密布，天空忽然下起了大雨，海风觉得自己的心被暴雨激化了，终于它暴发了，借着暴雨它刮起了猛烈的风，掀起成成巨浪，身体柔弱的浪花，经不起狂风的吹打，跟着狂舞起来，雨越下越大，风越刮越猛，浪花越掀越高，终于海水涨了起来，越来越高，越来越高

第二天，天渐渐亮了，太阳出来了，经过一晚的狂风暴雨的洗劫，海边的堤坝被冲垮了，海水流向了对面的森林，海风也吹到了对面的森林里，渐渐地远去，浪花消失了。

与家人从KFC出来，一只皱巴巴的手伸向了我，我吓了一跳，循着枯瘦如柴的手臂望出去，它的主人是一个四肢扭曲的残疾人，目光里有一点点不易察觉的希望之火，像在风中奄奄欲灭的蜡烛，忐忑不安地闪烁着，我从未见过这样的希望，微弱的近乎绝望，强烈的近乎乞求，我不敢想绝望是不是对生活的绝望，但我清楚那乞求，分明是对生存的乞求。我给了他一元钱，走开了。

妈妈说，不应该给他，给了他，也是他幕后的人吞了。我不知道这一元钱能否让他吃饱，但分明看到他那在瘦得皮包骨的面上的感激。我的初衷也许并不是完全出于善良，但是一元钱我买到了感激，金钱让我的怜悯有一个确切的表达方式，让我的同情有一个立足点。

其实我们的处境不比乞讨者好多少。我们都是世间的苦行僧，都在炼狱中渴望修成正果，可并不是每一个人都可以得道成仙。我们无时无刻都在乞讨生活的施舍，乞讨阳光、雨露，乞讨时光和青春，乞讨理解和怜悯，乞讨精神与信仰……

我们的祖先是为了生存而生活，他们所要求的仅仅是简单的活着，而今天我们乞讨的东西和方式，被时代所美化，被表象遮掩。也许有人认为乞丐是剥夺别人劳动成果的不劳而获者，那他们沿街乞讨，叫唤，甚至拉二胡，这不也是一种劳动吗?这时的人们有什么区别?不过是我们拥有的物质的东西比他们拥有的多，但在精神上，他们不见得比我们贫瘠。也许他们乞讨的方式太露骨，但是看看生意场上的尔虞我诈，名利场上的恩怨纠葛，清场上的爱恨情仇，不也是在乞讨金钱，名利或爱情吗?或者说这是一种变相的乞讨，近乎掠夺强迫生硬的乞讨。

看过一本书，是作者自己描写自己少年时的乞讨生活的。虽然现在他已经是一位杰出青年了，可是，他仍然很节俭。我还记得，他在书末写了这么一句：每当见到乞丐，我都会给他们那么一点帮助。有人说，乞丐有时候只是欺骗人的不劳而获者。但是我总想，假如他们脸上的苦难是真的呢?那么我垂手可给的帮助就可以让他稍稍脱离苦难了!那么，看在大家同是天涯沦落人的面子上，用同情心或正在破芽而出的同情把关怀施舍一点给周围的人吧，也许他需要的并不一定是钱财，但关爱，慰问，理解，怜悯甚至一个亲切的笑容，都可以温暖人心!咖啡的影子

坐在桌前，脑子里一片混沌。呷一小口咖啡，便觉得顿然溶入了黑夜的深邃里。喜欢，就是喜欢咖啡的味道。苦涩，但可以芬芳中品出一份真实与淳朴，不是吗?

一件事物，若司空见惯，也就习以为常了。之所以爱上了咖啡，是源于那份对真实与淳朴的向往。真实与淳朴，还真的不那么习以为常了，在这个社会上……

我追逐着，我追逐着咖啡的影子。我使劲地、拼命地、竭尽全力地追着——但也只抓住了些影子的碎片。我紧攥着这些碎片，紧紧地攥着——怕它们从指缝中溜走;我用力捂着这些碎片，狠狠地用力捂着-——怕它们被风刮走;我双眼瞪着四周，大大地瞪着——怕它们被不速之客抢走……

小心翼翼把它们带回了家。

我打开书桌子上的音乐合，把影子的碎片一片片放进了木制的小格子里。三片，现在共有三片……

刚从睡梦中醒来，肚子里的鼓手们早就击鼓抗议了。走过家前的小桥，便有许多摆地摊的水果摊。对!我可以买几个李充肌嘛!于是乎，我径直走向了一位“菩萨”面的大嫂面前。

“阿姨，这李多少钱一斤?”我问。

“三块五。”“菩萨”回答十分果断。

“哦。”我本不懂行情，又觉得这价好像也不太贵，于是也就没多问了。

倒是"菩萨"见了我的犹豫，先开了口：“小妹妹，三块二不贵啦!就算我照顾你!”

我听罢，却似小鸡掉进了米缸，疯也似的点头，连连说好，生怕她变卦。为了保证以低价买进，我也不打算尝了。再加上我压根儿不懂如何挑李子，也只得再信任这位"菩萨"，劳驾她帮忙挑些甜的。

看样子，"菩萨"挑得很是勤快、利索、热情。李子也都漂亮，深色的皮上还个个贴着一个亮晶晶的商标。我打心眼里有些喜欢上这位热心淳朴的“菩萨”了……

“一共是一斤一两，算一斤吧!”

我心里不禁一阵狂喜——正如家庭主妇们讨价还价得到利益——哪怕只是一毛钱利益的那份欣喜。

“好!好!好!”我激动得差点忘记钱包在哪儿，"这里是三块二，对吧?"

“对!对!”“菩萨”接过钱，莞尔一笑。莞尔中似乎夹杂着什么，我有些莫名其妙。

回到家中，往沙发上一躺，便准备享受这一份自己以实惠价买来的美味了。翻来翻去，终于在这一大中选中一出众者，准备消灭它。

我先观察它，它的形状十分可爱。环顾其表尤为光滑。我愈加爱之。于是我一口咬下去，然食其肉，顿觉寡然无味。我不信，尝第二个、第三个，它们要不是淡得如白开水，就是从心里烂掉了。

真是金玉其外，败絮其中!忽然，我想起了什么。

哦!是它!

我奔向了音乐盒，紧张地打开了它。果然，正见一片碎片正在消融、消融、消融……最后化作了一丝青烟，销声匿迹了。

音乐盒里只剩下两片影子的碎片。

这时候，妈回来了。妈也买了李子。

正在火头上，于是乎，一个箭步冲上前去："妈，这李子甜吗?"

“甜得很，我尝了后才买的。”说着，妈从袋中随意摸了一个，递给了我。

我尝了，很甜。又油然生出一丝惋惜。只为了那副菩萨面。

"那，多少钱一斤?"我似乎做好了心理准备。

“他要三块五，我还到两块八。”妈笑着看着我，“怎么?打算学持家?”

我笑了。笑得挺苦。

清醒了些许，我又径直走向了音乐盒。我不敢再打开它，但终究还是做了。碎片，碎片呢?呈现在眼前的，只有最后一片影子的碎片。最后一片。

它躺在木制的格子里，显得格外珍贵。同红绒盒里的钻戒相比，它们都分外宝贵。但碎片是无价的。这一点，是所有昂贵的珠宝无法做到的。是的，无法。我死守着最后一片碎片，死死地守着，发誓再也不离开半步。我的发丝开始在守候中渐渐发白、变枯。

守候，我始终在守候一个答案——最后一片碎片的命运将如何?它会死吗?这社会会有个属于这最后一片碎片的角落吗?

但愿，答案是肯定的。

不经意间，又是一朵浪花，扑过来，抱住礁石，又散将开去……

夏夜，很静，只有蛐蛐还在弹琴。偶尔一阵风过，轻抚着手心，也轻抚着那朵含苞待放的韦陀。花苞挂在枝头，颤了颤，又稳稳当当地保持了原状。

漫长的几个小时的等待后，花瓣终于做出了反应，那一瓣瓣晶莹剔透的花瓣慢慢向后翻转，一点一点但露出花药和花蕊，真美啊!月光之下这盛开的韦陀愈加显得洁白如雪，几可照人，晚风吹拂，暗香袭人，清幽淡雅，奔放中带有一丝苦涩，苦涩中尤其能显现出它孤傲的风骨。

花儿终于开了，在黑夜里，我暗暗为它鼓掌。这么多年的蓄势，它终于向人类展示了最美的自己!

一个小时过去了，本来雪白如银的花瓣，此时正在慢慢地萎缩;刚才晶莹剔透的花瓣，现在已褪色，淡化变得苍白如纸;只有那缕缕残留下的幽香，仍隐约保存着原来的风骨神韵。

我的心为之一颤，多么美好的生命呵，就在一瞬间这样化为乌有了，就像花上的一朵浪花，在海底准备了好长时间，然后涌出海面，在冲像礁石，最后隐没在了大海深处。

突然听到一阵开门声，爸爸加班回来了。一进门，就听到他说了一句：“嗯，好香啊。”脸上一副惬意的神情。

是啊，好香!我的心忽然豁然开朗，这就是韦陀的风骨_蓄势，开放，留余香。她的一生，也许就是为了让人们记住她开放的美丽瞬间与散发出来的芬芳吧。

这朵生活中的浪花，让我看到了执着与蓄势的力量。让我们细细地品味，然后思索，升华我们的灵魂。这份执着与蓄势一定能让我们看到最美丽的彩虹。

我相信，在来年的夏天夜晚，伴着一些月色和清风，还有一朵韦陀静静地开放。

小时候，我不喜欢海。看到一望无垠的蓝色水面和一簇簇在礁石上撞得粉身碎骨的浪花，我心里总有一种茫然和恐慌。但我喜欢沙滩上缤纷的贝壳，有着绚丽色彩和美丽的花纹，我希望生活也和贝壳一样光彩。

晚霞从天边一点点地褪去，高大的梧桐在暗色的笼罩下变得像一团影，一朵云，路灯下数不清的蚊虫前赴后继地向灯火扑去，温度一点点降低，我的恐惧却像胀大的面团一点点，一点点充斥着内心——匙丢了。

爸爸出差，妈妈要很晚才能从上海回来。记不清最后一次看见钥匙是什么时候，只觉得腿上没有那小小的凹凸感格着，是那么害怕。我向学校走去，一路低头寻找，黑色的夜，地面上什么都看不清，我只能睁大眼睛把可能是的东西都捡起来瞧。萧瑟的秋风刮过，只有背后沉甸甸的书包给我些许安全感。

一路摸索着走到学校，想着沉甸甸的作业，看着黑色的大街，我的心又有了像小时候看到海的感觉，恐慌，绝望。延伸到远处的街道，就像暗夜中海，没有渔船，没有生机，只有撞击在我心中粉身碎骨的浪花和远处的航标灯，一闪一闪。

怎么会弄丢钥匙呢？唉，平时的粗心大意酿成此时的结果。我蹲在校门边上，悔恨的直跺脚，心里害怕，孤独，茫然……让我感到一阵冷，似乎又听到那“哗哗”的浪声，心随着那节奏大起、大落。

总蹲在这也不是个办法，我从焦急紧张中抓回一丝理智。要不去姑姑家？不行不行。哥哥去盐城念书，姑姑全家都跟着去了。去外婆家？那么远，走到那天都亮了。仔细想想，自己除了家居然无处可去。我只能一步步向家去。一踉跄，觉得自己像在海洋上迷失方向的小舟，又乐观地一转念，觉得自己是个独行女侠，不自觉地笑起来。走到家，家门口有东西一闪一闪的，我冲过去，哈！是钥匙！我激动地叫起来！

这一次的事情，像在我的心上激起了朵朵浪花，也让我改掉了屡教不改的粗心毛病。其实我现在觉得，生活中有点浪花有什么不好呢？要是没有浪花，谁又在生活的海滩上留下耀眼的贝壳呢？

波澜壮阔的海，会有汹涌澎湃的浪花；鳞波平静的海，会有温驯可爱的浪花；生活的起起落落，造就了许多姿态万千的浪花！那几朵小小的浪花凝成了汪洋，造就了我们的生活！

此时，窗外正漂泊着鹅毛大雪，外面的世界一片洁白。同学们的心亦是如此！上周的今天，老师的嗓子生病了。开始的时候，还抱病讲课，可后来她的声音越来越沙哑，以至于，最后只能抱着只水杯，不住地往喉里灌开水，滋润那生病的喉头，被迫停止了课程。为了我们的课程，她心里还是很焦急，不停地想办法。不由得赞叹，多么好的老师啊！

可在看看同学们。在老师不在的时候，有的几个在一起闲聊；有的在吃零食；有的甚至肆意的动起了手。有几个是在安安静静学习呢？班干部开始"发光了"，河东狮吼的几句呵斥，让同学们都安静下来了，忽然醒悟！

其实每个人的心里都有一股清泉，像我们认为的那样：每个人都是善良的，像那雪花一样，纯洁带着几分调皮，无意间带来丝丝“寒意”。同学们载着满满的歉意，向您深表敬意！

几个有心的同学给老师买了清喉药，悄悄地放在老师的桌上。老师那晶莹的泪水闪闪滴落——为了那几粒清喉药，更为了同学们那纯真的心！

抬头再瞻窗外，雪小了。像一只只小精灵再开舞会，带着笑，欢快的降落在那浑厚的土地上……

这样美丽的浪花，成就了和谐，怒放了快乐。这样的浪花，我喜欢！

因受不了作业的压力，今天我终于丢下笔，出来转转，看看是否有什么收获。

虽然天气不像我想象的那么好，并还伴有一些细雨，但是街上的车辆让我感到兴奋不已!游了大半天，熟悉了一切事物后仍然是一无所获，突然想找个僻静的地方，于是朝一座高山望去于是就有一种登山的冲动.....

那是离我家不远的一座山，虽然离这么近，但我从来没有登上去过。我观望一番，山虽不高但是上面杂木重生，我找了根粗大的树枝，开始了我的登山旅程......

历尽艰难万苦，我终于登上山顶，回望自己走过的路，我感到非常惊奇，我居然走过了这么艰难的旅程，我突然有了征服的感觉，我展开双臂，我和天空近了一步，耳边突然想起一首歌：我要一步一步往上爬/等待阳光竟静静看着我的脸/小小的天/有大大的梦想/小小的壳里/裹着轻轻的仰望......

俯视山下，有一排近似古老的房子，恬静的冒着青烟/我也随着有了一种平静的感觉，不禁耳边又响起一首歌：泛黄的春帘，还残留在墙上/依稀可见几个字，岁岁平安/在我没回过的老家米缸/爷爷用大字写一个满......

有了这两种感觉，我还能不满足于什么呢?带着这种收获，我重新回到了书桌!

生活是充满干净与肮脏的存在，但总有那么一件或大或小的美好的事能让你高兴上一天或一生。它在你心中翻起一个小小的浪花就瞬间不见了，但足以让你铭记其中的美丽。

两极的剧烈分化使人变得无比冷漠，“个人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”是现代社会的真实写照。邻里之间也很是冷淡，我家楼下住着的是一位慈祥的老太太，很喜欢孩子，每次种的菜收获了总不忘给我们家送一些。可即使这样，我们彼此也称不上熟悉，我甚至不知道她的名字。

一次晚归，背着沉重的书包，在上楼的转弯处，书包不小心碰到了什么，引起一阵细碎的金属碰撞声。回头一看，老奶奶家的门上插了一串钥匙。我想：不会是她锁门时忘拔了吧。不过也许，她只是进门拿东西，故意插在门上的，我如果冒冒失失的叩门，不会太失礼了吗。

正欲离开，忽然想到她一个孤寡老人，万一有小偷进来怎么办，于情于理，都应该提醒一下。敲了几下，没人回应，想必是不在家，我只好把钥匙收好，等晚些时候再归还。

待晚饭时，父母听说了这件事，急忙说道：“你还不快将钥匙还回去，人家该着急了，顺便请她来家里吃晚饭吧，一个老人也挺不容易的。”我匆匆应了声，冲下楼去，敲敲门，“谁呀?”“是我奶奶，您的钥匙忘在门上，我给您收好了，现在还给您。”老奶奶打开了门，她的脸上还有因为着急而出的汗。“好孩子，谢谢你，我刚刚还在找呢，以为丢了呢，这人老了记性就是不好呀。”她浑浊的眼睛里闪烁着温暖的光芒。我听着有些莫名的心酸，急忙打断她，“奶奶我父母邀请您到我们家吃饭……”“不了……”经不过我的再三邀请，她只好答应。这是愉快的一天，邻里之间的距离就这么拉近了。

它在我心中成了一朵美丽的浪花，虽转瞬即逝，但依旧留下了无比鲜明的记忆。一个小小的举手之劳，换回了千金也买不到的邻里情。、

有志者/事竞成/破釜沉舟/百二秦关终属楚/

有心人/天不负/卧薪尝胆/三千越甲可吞吴/ ——题记

生活包容了世间的喜怒哀乐，酸甜苦辣。如果把生活比作是大海，那么挫折便是这茫茫大海中扣击生活之岸的浪花。

河蚌承受了沙石藏身之苦，终于孕育出了璀璨耀眼的珍珠。梅花经历了风雪的洗礼，终于释放出沁人心脾的芳香。宝剑忍受了烈火锤炼的苦楚，终于露出了锃亮的刀锋。

《圣经》上说：“人生来便是要受苦的”天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。在生活这所大学里，挫折是位严厉的教师，可面对挫折，我们不能退却，因为只有直面挫折，方能成功。

在我刚上三年级时，我第一次接触到英语这门外语，对此一窍不通不说，还很讨厌这个科目。原本数学、语文都很不赖的我总是因为英语给拉了分，所以名次一直止步不前，为此我十分烦恼，对英语也渐渐失去了信心和耐心总是敷衍了事，成绩总在六七十分徘徊。

进入六年级毕业班了，我欠英语的帐单却越来越多，父母更是着急上火。对我百般好言相劝。于是，在外，我开始去参加各处办的英语培训班。在家，我放弃了星期天的课余时间，请来家教补习英语。在学校，我有意向老师多请教问题，多和英语成绩好的同学交谈，上英语课格外认真听讲，丝毫不敢懈怠。

功夫不负有心人，在小学毕业班考试上，我的英语成绩达到了九十五分，另老师刮目相看，学生们也是目瞪口呆。

冰心奶奶曾经说过：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，然而它当初的芽浸透了奋斗的泉水，撒遍了牺牲的雪雨。

挫折是生活中的一朵浪花，亦是成功的“尖兵”，直面挫折，成功便在不远处等着你的到来…

生活中的一朵浪花，一朵小小的，美丽的浪花。打湿了我，也温暖了我。

那是一个冬天的下午，刺骨的寒风打在我身上，真冷啊!我赶紧拿出包里的手套和围巾戴好。今天放学的路似乎比以往漫长了些，不过总算是到家了。走到大楼前按下门铃，“叮铃铃，叮铃铃”对讲机里传来了妈妈的声音“门开了吗?”“嗯”。我回答到。“记得拿一下信箱中的报纸。”“知道了”。我走进大楼，放下沉重的书包，拿出信箱的钥匙，打开印有1301室的信箱。这是大楼里走进来一位阿姨，她也拿报纸，不过她的速度可比我快多了，一眨眼就拿完了报纸走进了电梯。但我才刚把钥匙放进包里。看来是赶不上这部电梯了，只好再等一部了。但没想到的是，那阿姨竟然在电梯了等我。“谢谢!”我微笑说道。我刚准备按“13”这个按钮时却发现那阿姨却早已帮我按好了。那阿姨朝我笑了笑，我也对她点了点头。咦?我认识这位阿姨吗?好像不认识呀。是她按她自己的楼层时不小心按错了吗?不可能啊!哦，我知道了!是我刚刚开信箱的时候，信箱上的门牌号码……这阿姨可真细心啊!我的心中就好像顿时涌进一股暖流，原本寒冷的身体也一下子暖和起来。13楼到了。“再见!”我朝阿姨挥了挥手。“再见小朋友”。

生活不就是这样吗?炎热的夏天总有冰激凌来解暑;寒冷的冬天

总有妈妈温暖的毛衣;难过的时候总有好朋友的陪伴;汹涌的浪花也有柔美的时候。生活中的浪花就在点滴处，弹指之间，心灵深处。

记得那是暑假里风和日丽的一天，万里碧空，连风都欢快得这儿飞，那儿跑的。我怀着愉快的心情，来到了美丽的公园。它和以前比起来更美啦!

这儿，可以欣赏柳儿的舞姿，倾听鸟儿的歌声。在微风的伴随下，我来到了湖边，我站在如玉带，似彩虹的桥上，欣赏这湖景风光。钓鱼，这富有情趣，而又轻松的活动，深深的吸引了我。就像蝴蝶被花儿所迷那样。我走道一个白发苍苍的老人身边，他专注的凝视着浮标，稍稍一点动静，他变拉起杆子。可那在我眼中，就像什么也没发生那样，他可真是个老行家啊!

我把目光从老人转移到钓鱼上，从前，总听见人说钓鱼好，可以修身养性，但我却从未亲身体验过。只见老人拿起竿子，一把抓住钩子，捏了点饲料，成团，粘在两只鱼钩上，捏的时候还放点水，真好玩。接着，他把竿子用力有一甩，钩子随着线进了水里。他并没有抛太远，很近，我在心中起疑了：这么近能钓到鱼吗?一眨眼的工夫，老人的手一拉，拿起竿子，啊!饲料没拉，怎么可能啊!浮标还没怎么样呢!接着，他又把饲料粘好，又放入水中，这回，我可得仔细看拉!等我定神细视，老人的竿子又起来了，同样的结果，饲料没有了这次我不能再分心了，眼睛盯着竿子。只见，浮标下去了，水中的波浪荡啊荡的，浮标也请请的动着。不一会儿，他又把竿子拉起来了。我的心里又想，钓鱼不是需要耐心吗?怎么这样子呢?这回，我打破了沉默，问了出来：“这，老伯，你为什么把饵放得那么近啊?为什么把……”老人笑了笑道：“饵近也能钓到鱼啊，不会有什么影响的。你是外行，如果浮标有很大下沉的现象，那鱼一定很大，这里是钓不到大鱼的。现在的鱼聪明着呢，他吃你东西的时候，你还不知道，等他们吃完了，你才能察觉得到。”老人擦了擦额上的汗，接着说道：“有了这种方法，它们啊，才不会放着美餐不吃呢!不是说现在钓鱼不需要耐心，这也需要，这不，我钓了那么久，鱼也没上钩，要没有耐心啊，我走就走拉!你要像蜘蛛那样，网破了，不气馁，再修，再破，再修。这样，终有一次你会成功的。”说完，老人又转过去，一遍又一遍地重复着刚才的动作，不气馁，有耐心。

夕阳照在湖面上，湖面金光闪闪，美丽极了。

回家的路上，我就想，啊，多美的精神啊。学习不也需要这样的精神么?生活中，不也需要吗?需要这钓鱼的精神，需要这蜘蛛的精神么?做一件事，不一定会做了就成功的，不一定不会失败的，不气馁，有耐心，成功就会跟随你，跟着你，直到生命的尽头。

人的一生，正如滔滔江水，看，这件事，就是我生命河中的一朵浪花。

清晨我站在公交车站等车，看看她飘然然地从远处走来，嗬！真美！白皙的皮肤、鹅蛋形的脸，一对迷人的大眼睛，黑得像玛瑙似的眼珠子，长长的眼睫毛，一头浓密的披肩长发，穿着一套纯白的连衣裙，肩上还挎着一个精致的小黑皮包。

她一边走着，一边喝着牛奶，吃着面包，步子迈得一步比一步快。刹那间，她把牛奶盒随手仍在了地上，随后又见她把面包纸丢在了地上。地上的牛奶盒，面包纸随着晨风在地上飘来飘去。站在我身边的老奶奶自言自语的说：“这女孩随地扔垃圾太不像话了。”

她匆匆忙忙的从我们身边走过，在晨风的吹拂下，她那婀娜多姿的身材显得格外漂亮，然而，在那美丽的外表掩盖下，却是一个不讲公共卫生，不讲公共道德、自私自利的人，理应受到众人的谴责。

我们的生活就是大海，他不时溅起一朵朵小浪花，有洁白的、也有浑浊的……，而那位貌美的姑娘不就是生活海洋里的一朵浑浊的小浪花吗？

在我们生活的这座文明城市里，浑浊的浪花虽是一小朵，但也不应忽视，如果不引起重视，不制止，大家都随手乱扔垃圾，那么我们的城市不就成了垃圾堆吗？所以，创建文明城市，保住文明城市的光荣称号，靠我、靠你、靠他，只有靠全体公民共同讲文明，讲礼貌，共同遵守公共道德，共同爱护公共卫生，共同遵纪守法，才能把我们这座城市建的更加美好！

“预备，跑！”这一天，因为调换了课程的原因，体育课难得的被排在了第一节，同学们看上去都很兴奋，因为比起几何，算术，在操场上活动可有趣的多了。

但是，当知道这节课测试一千米和八百米时，不少同学的心情就沉了不少，因为这对于我们来说，几乎是所有人都不想接触的项目。但是该来的还是要来，大家想了想本该上的数学课，也都硬着头皮上了。

男生测完之后，就是女生的八百米了。一大群人围在八百米起点处，一声令下，全都一起跑了出去。跑到最后三百米，就没有太多力气了，但是如果成绩不合格还要重测，所以我也不敢放慢脚步去走，只好咬牙坚持，终于跑完了全程。

我倒在校服堆里，和别的同学一起问老师成绩，3分14秒，还不错。我们就聊起天来。

全部人测完后，便集合去听体育老师总结这次的成绩情况。这时候我感觉有点头晕，眼前一黑，不过很快就没事了。老师让我们去自由活动，我们因为跑了八百米，都很累，就躺在操场的跑道上聊天，突然，边上的同学告诉我：“你的嘴唇发白了，而且脸也很苍白。”我没怎么在意，挥手说：“没事的。”到快下课的时候，我们站起身来，打算走回去，但我全身的力气好像被抽空了一样，摇晃着倒了下去，我睁着眼睛，却什么也看不见，我感觉全身好像只剩耳朵还在工作，我听到她们害怕的喊叫着和担忧的慰问，还有两个人一左一右想把我扶回去，但是我连走路的力气都没有了。

走了几步，我又摔倒在地上。我听到她们一边找着老师，一边责骂着男生不肯帮忙，但同时，也将我背了起来，听声音我能知道，那是和我同寝室的，比我矮小许多的女生。因为一时间里找不到老师，她们走走停停的将我背到了医务室……后来我停了半天的课，医生说是因为低血糖，中午回到教室她们都一个个来问我怎么样了。

事情虽然已经过了一个学期，但我还清楚的记得当时的情景，她们看是瘦小，但她们的心很强大，能给人带来温暖。生活了这么多年，我从未发生过像那一次那般令我铭记的事，这将是我人生漫漫长路的一处景，也将让我铭记一生。

它像茫茫大海里的一朵浪花，细小，但也使看到的人，印象深刻。

那是一个冬天的下午，刺骨的寒风打在我身上，真冷啊!我赶紧拿出包里的手套和围巾戴好。今天放学的路似乎比以往漫长了些，不过总算是到家了。走到大楼前按下门铃，“叮铃铃，叮铃铃”对讲机里传来了妈妈的声音“门开了吗?”“嗯”。我回答到。“记得拿一下信箱中的报纸。”“知道了”。我走进大楼，放下沉重的书包，拿出信箱的钥匙，打开印有1301室的信箱。这是大楼里走进来一位阿姨，她也拿报纸，不过她的速度可比我快多了，一眨眼就拿完了报纸走进了电梯。但我才刚把钥匙放进包里。看来是赶不上这部电梯了，只好再等一部了。但没想到的是，那阿姨竟然在电梯了等我。“谢谢!”我微笑说道。我刚准备按“13”这个按钮时却发现那阿姨却早已帮我按好了。那阿姨朝我笑了笑，我也对她点了点头。咦?我认识这位阿姨吗?好像不认识呀。是她按她自己的楼层时不小心按错了吗?不可能啊!哦，我知道了!是我刚刚开信箱的时候，信箱上的门牌号码……这阿姨可真细心啊!我的心中就好像顿时涌进一股暖流，原本寒冷的身体也一下子暖和起来。13楼到了。“再见!”我朝阿姨挥了挥手。“再见小朋友”。

生活不就是这样吗?炎热的夏天总有冰激凌来解暑;寒冷的冬天总有妈妈温暖的毛衣;难过的时候总有好朋友的陪伴;汹涌的浪花也有柔美的时候。生活中的浪花就在点滴处，弹指之间，心灵深处。

生活之大，悲欢离合，酸甜苦辣样样俱全。如果将生活比作大海，那么，困难便是第一朵扣击生活之岸的浪花。

记得那一个冬日，当晚，月亮躲藏了起来，周围黑漆漆的。北风凛冽地刮着，呼呼的风声让人听来毛骨悚然。

我在灯下写着作业，写着写着，忽然想起：槽糕！明天考试，忘记买笔了。赶快叫爸爸去买！我立刻跑到爸爸面前。爸爸正在专心致志地看报纸，我便对他说：“爸，我明天要考试，没圆珠笔了，您帮我买两支，好吗？”爸爸却说：“买笔这么简单的事情，自己去不就行了嘛！去，不要打扰我看报！”唉——真没办法！我只好自己去了。

“呼——”“呼——”风像小刀一般刮着我的脸，我穿上厚厚的衣服直往文具店走去。

“沙——沙——”树叶被风吹得发出了恐怖的响声，有些还被卷得漫天飞舞。我不由的停下脚步，不敢再上前去了。为什么这么黑呀？我还是回家好了！我不买笔了。

我拔腿就往回跑，像一支离弦的箭一般，眨眼间便冲到了家门口。当我准备开门时，我的手停了下来。我想：如果我没买到笔，又慌慌张张地跑回家来，那不被爸爸笑死才怪呢。不行，笔还是要买的。我鼓足勇气，又向文具店冲去。我边跑边告诉自己：不用怕，不用怕，很快就到了。

终于，我看到了一盏路灯，我悬着的心放松了下来。可是，就在这时，我觉得身后似乎有个人在跟着我，这不禁让我倒吸一口冷气，刚刚放松了的心又怦怦直跳。我害怕极了。怎么办？怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁。豆大的汗珠从额头上直滚下来。

离路灯渐渐远了，我又突然发现那跟踪着我的那个人不知啥时消失了。这时我才恍然大悟，那个不就是我的影子吗？真是长人不长胆，自己吓自己。

终于来到文具店了，我很快就买好了笔。这时，我不再提心吊胆了，而是欢天喜地地走回家，因为我战胜了胆小。

生活就像大海，当生活中的第一朵浪花——困难滚来时，我们要勇敢地迎接，要乘风破浪，这样才能实现人生的价值，我们的生命之花才会美丽绽放。

它像一朵浪花，为我的生活增添了无穷的乐趣。

——题记

那是一个冬天，我和父亲母亲在奶奶家。屋外正飘着雪，大人们都出去了。只有我在客厅里，看着无聊的电视。实在太闷了，于是，我决定把附近的伙伴都喊过来——打雪仗。

一共十人，一对五人，刚好。于是我们双方开始在“战场”上用雪堆好”掩体”。游戏开始了，对方一个劲朝这边扔雪球，而我们都躲在雪墙后分配任务。任务分好了，我们的一名战友等不及了，想起身反击。但刚站起来，就被“敌人”击中了。按照规定的规则，我们的战友只能等待下一场战斗了。我们在掩体后准备“弹药”，准备反击。

过了一会儿，敌军可能是累了吧，不再往这边扔雪球了。于是我们抓住这个机会，起身反击。对方大概觉得我们被打怕不敢还手了，所以他们没有蹲在雪墙后。“啪、啪”我们击中了两个，敌人见势急忙蹲下，抓起雪球给予还击，不料我军早已蹲下，而后我们又从不同的位置起身，将雪球抛过去，四球中有三球落在准备还击的“敌人”身上，但对方残余兵力急忙起身将雪球掷于我军，我方失去了两名战友。

两方可谓是“双双负伤”。于是我军急忙调整战术，“你帮我揉雪球吧，我和他们拼。”我拿起一雪球起身随手一扔，可谓是人品爆发——雪球正中敌人。战场上现在是一比二的形势。我军很有可能赢得此次战斗的胜利。不料，最后一名敌人实力过强。不一会儿就将我的“战友”打下场来。

决胜的时候到了，于是，我与敌人正面交锋。对方先下手为强，险些命中我，这时，对方好像发了狂似的，扔个不停。打得我躲闪不及，好几次都差点被击中，我好不容易抓住一个机会，扔出雪球，没想到对方的动作如此敏捷，很轻松就躲过去了。我与他周旋了很长时间，他好像很累了，于是我抓起一个雪球，再一个闪身，将雪球抛了过去，他已经无力躲闪了，所以雪球就击中了他。

“噢!赢喽!”战友们发出欢呼声，寒风的呼啸声混合着我们胜利的笑声。顿时，我的全身不再冰凉，胜利的声音在我周围回荡，胜利的温暖灌满了全身。这次打雪仗的经历，不仅让我感到了快乐，更重要的是它让我感受到了快乐的真谛。它像一朵浪花，为我的生活增添了无穷的乐趣。

瞧，它时而前进，时而后退，时而翻腾，时而停息。哦！小浪花，你是多么调皮哟！牵着我的回忆奔向远方。

雪花是宁静安逸的，浪花是活泼欢乐的，烟花是璀璨夺目的，而那遍地的野花是五彩缤纷的。我的生活如那浪花一般，虽不稀奇，但充满欢乐。

浪花领着我奔回了三年前——

那天金风送爽，舒适凉快，是个不错的天气。听闻学校要举办“风筝节”，大家早早就将风筝带到学校，眼巴巴地盼着“风筝节”的到来。老天或许是感知了我们的小心愿，赐予了我们一个秋风习习的下午。下午到校，大家各自炫耀着自己的风筝，不亦乐乎。

活动开始后，学校顿时沸腾起来，大家手中拿起长线，顺着风，让自己的风筝“展翅翱翔”，在空中飞舞，放眼望去，眼花缭乱。飞得高的好似雄鹰，展开双翅，在天空的舞台上小试身手。飞得低的犹如燕子，悠闲自得得在空中舞动双翅。同学们你一言我一语地讨论着谁的风筝飞得最高。突然，我旁边那位同学的绳子上缠上了不速之客。只见空中有两只风筝不停地转圈，最后竟“合二为一”了。同学沮丧着脸，闷闷不乐。辛亏有老师过来解围，那两只鸟儿才得以脱困。

我的风筝很普通，没有什么特别之处，但是它飞得也很高，那时，我的心也随着风筝飞向天际。一收一松，风筝飞得来回自如，像一只扇动着翅膀的蝴蝶在翩翩起舞。

水天一色，湛蓝的天空仿佛蔚蓝的海洋。那忽高忽低的风筝好似翻滚的浪花，充满热情，洋溢着喜悦，美妙的“风筝节”最终以大家的欢声笑语而告一段落。

风筝掀起的浪花似乎平息了，但我心头的浪花仍旧在微微荡漾。

生活里小浪花今天早上，我兴高采烈地上学去。忽然，我眼前一亮，咦，那是谁家的姑娘呀，怎么那么美啊!白嫩的皮肤，瓜子脸，一对迷人的大眼睛，黑溜溜的眼珠子，柳叶眉的睫毛，一头浓密的披肩长发，穿着一套黑白相间的连衣裙，肩上还挎着一个精致的小红皮包。嘿，真帅，简直就是仙女下凡啊!我不由得多看了几眼，谁知不看则已，多看却--一刹那，那位姑娘被脚下的一个东西绊倒了。她羞得满脸通红，气的咬着牙，愤怒地站起来，走到把她绊倒的东西前，用力的踢了一脚，把心重的恼恨踢除。

突然，“啪”的一声，那个被踢得黑不溜秋的东西里，滚出了一连串的钞票。啊!原来是一个钱包。她惊愕得张开了樱桃小嘴，眼睛瞪得大大的。顿时，她好像从睡梦中醒过来。那对迷人的大眼睛犹如黑夜中老鼠狡猾的目光四下瞅转。她见四周无人，连忙抓起那一叠叠滚出来的钞票，连同那个黑色的钱包，连灰尘、泥土也来不及拍，便一起塞进了她自己肩膀上挎着的那个精致的小红皮包里。姑娘望望四周，一抬头便看见不远处的我。姑娘见了，连忙装做若无其事的样子，挪了挪她肩上的那个小红皮包，甩了一下她那披肩长发，慌忙地向前走去......我呆呆地望着姑娘远去的身影。微微的晨风吹拂着她那婀娜多姿的身材，显得更美了。然而，在她美丽的外表的掩盖下，却是那样令人恶心......生活就是大海，它是不是都会溅起一朵朵小小的浪花，可有的是洁白的，而有的却是浑浊的。那美貌的姑娘不就是生活的海洋中的一朵浑浊的浪花吗?

生活的浪花说明文【一】

浪花，想必大家一定见过。忽高忽低，忽起忽落，忽缓忽急……我们的生活也是如此。有时惊涛骇浪，有时却平如静水……

如果我们翻开厚厚的历史画卷，纵观世界历史，我们不难发现，每一个伟人的成功都不是一帆风顺的。我们在看到他们成功的同时，再看看他们在早年的时候所经历的磨难，我们会不难发现，他们的一生都是不平的，却是跌宕起伏的。

亚伯拉罕·林肯先生，美国的第十六任总统，想必大家都知道。他在年轻的时候竞选屡战屡败，但他没有泄气，而是再次在人生的低谷处站起来，最终，在六十岁的时候当选美国总统，并领导解放黑奴的战争，成就了千万美国人民的幸福。纵然林肯最后死于非命，但是，林肯的一生已经告诉了我们，生活中充满了崎岖的沟谷，如同海洋中的浪花，只要我们握住生活的脉搏，如同操纵着生活的浪花，我们终将战胜重重困难，走向成功！

这不由让我想起了另一位与林肯一样在世界上齐名的人物——马克思。他所宣传的马克思主义一度受挫，最后马克思在贫病交加中去世，但是在他死后，马克思主义在世界范围内广泛传播，先后涌现了俄国十月革命，中国新文化运动等惊天动地的历史事件。最终，马克思主义取得成功。这位伟人用行动告诉我们，掌握生活的浪花，我们所应具有的先决条件，也是不可或缺的条件——勇往直前地努力前行。

生活就如同浪花一般，跌宕起伏，我们在入此众多的伟人身上不仅可以看到他们的奋斗精神和优秀品质。最重要的一点，他们扼住了生活的浪花，勇往直前地努力前行，让自己的人生变得多姿多彩。

让我们扼住生活的浪花，相信你再这么做之后，面对困难一定会冷静沉着，成就自己的伟大事业，让自己的生活如同浪花般多姿多彩，走向成功的彼岸！

生活的浪花说明文【二】

如果说香茗的苦是挫折，那么甘便是在细品苦之后的滋味；如果说路上的崎岖是挫折，那么平坦便是路上披荆斩棘后的喜悦；如果说海上的惊涛骇浪是挫折，那么风平浪静便是勇往直前的自由。

挫折是一番良言，能够激发你的斗志；挫折是一位老师，能够增长你的见识；挫折是快试金石，能够磨练你的意志。人生失意之时多过得意，所以对于我们来说，更多而应该是学会去面对生活中的大风大浪。

那么应当如何去面对呢？

首先，遇到挫折时，要镇定自若，以一颗平常心去面对，不要慌张。要知道，越是紧张，就越是解决不了问题。其次，要用勇敢与坚强做帆，想方设法克服海上的大风大浪。最后，要善于在挫折中总结经验，以便日后遇到同样的挫折可以运用。总之，勇敢作战，困难不就迎刃而解了？

在挫折中成长，我看过这样一个故事：老人双目失明，却能知道海西的过去。面对他那痛苦的过去，老人讲起来，却是那样的轻松，中年男人凝神听着，情不自禁地露出不相信的眼神。老人竟会推拿。失明的老人有坚强的信念和勇气坦然的面对所有的痛苦，并将这一份痛苦化为动力，是自己活得更有尊严。

人生如海，起伏不定，而我们，则是船上的掌舵者，接受着命运的挑战……“让暴风雨来得更猛烈一些吧！”我呼喊，我大声呼喊。乐观地面对生活中的浪花吧！骨子里的那股勇气告诉我，鼓励我，因为只有乐观地面对，才会拥有更美好的明天！

一日之计在于晨，小编给大家推荐晨练生活随笔散文。

晨练太极晚跑步，只为腹部一块肉

对着镜子看着眼前的自己，总觉得不可思议。在这个主要看气质的世界，我的样貌和气质变化不大，主要让我无法接受的是我的体重，由于个头也算比较高，整体看来也不是太胖，但让自己忧心的主要是腹部已经逐渐地凸起，不敢想象按照这个进度下去，我有点担心我的肚子。

或许，体重增加这样的小事稀松平常，可对于自己来说，有点新鲜。因为一直以来，别人给的评价或外号都是“瘦猴”、“麻杆”等。瘦一直伴随我成长的多年。毕业后，在外工作的几年，可能是压力、饮食等各方面的因素，身体一直压力比较大，所以能维持瘦的形态。自从回到家乡，特别是近一年来，工作逐渐趋于稳定，身上的压力小了些，加上工作性质主要是坐办公室，吃完饭后没有大多就是办公室工作。加上单位有食堂，饮食方面有点无规律，所以这一切就有了“小肚子的烦恼”。

鉴于此种情况，自己根据自身情况，准备用运动来减缓自己肥胖的过程。思来想去，就总结了“晨练太极晚跑步，只为腹部一块肉”的方式来开展计划。太极拳自己在大学时选修过体育课，当时感觉还不错，可是这么多年过去了，很多东西都忘了，不过多少有点印象，再学起来稍微容易些。跑步是一项容易实现的运动，场地容易找，过程也容易控制。

这项计划应该会有效，但是也是一场持久战。目前呢，刚开始，身体的各项技能由于以前的懒惰，还没能调动起来，需要坚持下去。

好的身体也需要好的身材，加油自己，也同样送给和自己情形相似的久坐一族，让自己运动起来。身体是革命的本钱，身材是气质的关键。加油! 对着镜子看着眼前的自己，总觉得不可思议。在这个主要看气质的世界，我的样貌和气质变化不大，主要让我无法接受的是我的体重，由于个头也算比较高，整体看来也不是太胖，但让自己忧心的主要是腹部已经逐渐地凸起，不敢想象按照这个进度下去，我有点担心我的肚子。

或许，体重增加这样的小事稀松平常，可对于自己来说，有点新鲜。因为一直以来，别人给的评价或外号都是“瘦猴”、“麻杆”等。瘦一直伴随我成长的多年。毕业后，在外工作的几年，可能是压力、饮食等各方面的因素，身体一直压力比较大，所以能维持瘦的形态。自从回到家乡，特别是近一年来，工作逐渐趋于稳定，身上的压力小了些，加上工作性质主要是坐办公室，吃完饭后没有大多就是办公室工作。加上单位有食堂，饮食方面有点无规律，所以这一切就有了“小肚子的烦恼”。

鉴于此种情况，自己根据自身情况，准备用运动来减缓自己肥胖的过程。思来想去，就总结了“晨练太极晚跑步，只为腹部一块肉”的方式来开展计划。太极拳自己在大学时选修过体育课，当时感觉还不错，可是这么多年过去了，很多东西都忘了，不过多少有点印象，再学起来稍微容易些。跑步是一项容易实现的运动，场地容易找，过程也容易控制。

这项计划应该会有效，但是也是一场持久战。目前呢，刚开始，身体的各项技能由于以前的懒惰，还没能调动起来，需要坚持下去。

好的身体也需要好的身材，加油自己，也同样送给和自己情形相似的久坐一族，让自己运动起来。身体是革命的本钱，身材是气质的关键。加油!