别把自己看得太重作文（推荐20篇）

我叫桂淇，今年八岁了。乌黑光亮的头发，圆圆的脸上镶嵌着一双水灵灵的眼睛，一个扁扁的鼻子，又红又宽的嘴巴。

我天生就爱看书，每次买到了新书，我心里痒痒的，恨不得立即全部看完。在家里，每次妈妈一出门买菜，我就拿起一本书就看，一看就是几个钟头。等妈妈回来，看见我在看书，吼道：“还不快去做作业!”但我没有反应，直到她冲过来把我的书扔到地上，我才恋恋不舍地去做作业。在学校里，一下课，我就立刻拿出书来看，有人来找我，如果不在我耳朵边大喊，或者是用力推我，我是不会知道的。我每次看书，一下子就进入了书的世界，完全忘记了周围的一切，我是个地地道道的小书迷!

告诉你一个秘密，我非常怕黑，你可能会想：“都这么大了，怎么还怕黑呀?”不过，说实话，我确实很怕黑。读二年级的时候，每次经过音乐教室，那里很黑很黑，而且没有一个人。我都会害怕得紧紧地闭着眼睛，不敢睁开。最可笑的一次，经过那里，我在心里想，我得赶快离开这里!于是我闭着眼飞跑起来，结果撞上了墙壁!我大声说：“我下次再也不走这个鬼地方了!”在家里，我晚上想上厕所，就会立刻把妈妈叫醒，妈妈只好陪我一起去上厕所，可是因为房间没开灯，黑漆漆的，我害怕得咬着牙齿，闭着眼睛，紧紧地抱着妈妈不肯松手。

这就是我，一个爱看书，怕黑的小男孩，如果你想和我做朋友，就来麓山国际实验学校三(一)班吧!

我叫袁，是一名普普通通的农村女孩，我喜欢唱歌、画画、写故事。

我很懒，不愿意写作业。但一玩起来，我总是最活跃的一个。我很活泼、好动、阳光、乐观。我像是古人的“不以物喜，不以己悲”的性格。我很仰慕古人的才华，这也影响到我喜欢语文喜欢的如痴如醉。

在班级里，我是一个时时刻刻不能空闲的女生。我总是喜欢加入任何的活动，上课总是最爱发言的一个。我很喜欢语文课，因为语文老师是一个很好相处的人；我不喜欢英语，虽然英语老师很疼我。我心目中也有自己的女神——刘诗诗。因为我觉得她很漂亮很有趣。

我长得并不出众，但很爱笑。我总是认为：哭是一天，笑也是一天，与其愁眉苦脸的过完一天，不如开开心心的过一天。可妈妈总是说我在为自己缺心眼找借口。

在班级里大家一致的认为我是“女汉子”，我也不知道为什么，大家见到我，都不会惹我。有时有人说我欺负她，而另一个人却说，我打不过他。

我最大的特点就是一个字“说”。不是我吹牛，要说这个“说”呀，有几个人比得过我。我还喜欢看电视，每当有什么好节目，我总是第一个冲到电视机前观看。我几乎什么都看：新闻联播、电视剧、动画片。我就是一个十足的电视迷。我还喜欢看小说，我可是班级里公认的才女！别看我不爱学习，我的成绩也不赖，大榜70之前一定有我。

总之，我就是这样一个活泼、开朗、爱说话的一个女孩子。

我们每个人都有缺点，不过，我们要凭自己的能力去克服这些缺点，我们要战胜自己，不被困难打倒。

从前，我特别怕疼，因此，让我感觉得到疼的一切东西，我都要远离它们。但是，现在的我和以前的我可是大有不同了!现在，我学会了忍耐，这一切，还要从三年级说起。

那时，我还怕疼痛，生病了，从来都不去打针，因为打针会让我痛觉十分敏感，这其中，当然也包括摔跤一些动作，每当我摔跤后，我都会大哭几个小时，才肯罢休。战胜这个害怕疼痛的我，可不是一件容易的事。

那天，爸爸找到我，跟我讲了两个多小时，我却依然不动声色，任凭爸爸在那儿说，我却丝毫不在意。忽然，爸爸大叫一句：“听好!”因为爸爸那一叫，我吓住了，认真听了起来，爸爸对我说：“不要任何事都哭，哭是不能解决问题的!你呀!必须学会忍耐。”“忍耐……”我重复这个词语的意思。终于，我明白了!我带着“忍耐”去做我不敢做的事情，可是，还没到那个地方，就被人算计了。

我走到一个上坡路的地上，长十多米，我走了几米后，脚脱离了地，失去了重心，从坡上摔了下去。我心里再想：一定要忍住，否则就对不起‘忍耐’这个词语了。眼泪马上就要掉下来了，可一想到它，我的眼泪又缩了回去。顿时，我开心极了!含着泪，勇敢地站起来，心想：我终于战胜了自己。此时，我真想高呼：“我终于战胜了自己!”

一阵柔风吹过，窗外的白杨发出一阵阵轻微的刷刷声，那微风就像是一双柔软，温暖的手，梳弄我额前的乱发，抹去我心头的尘埃，我感到从未有过的轻松，舒适，清爽。哦，我再一次战胜了我自己。我的心从没有这样充实过，因为我在人生的大道上跨出了一步

成功学这类书籍我看了不少,但是像李践老师写的这本行动成功学,把成功的知识和方法融入日常生活之中，既可用于个人实践，让你天天都能体验成功，又可用于企业经营管理而形成独树一帜的”成功学管理模式”，所以凡是想成功者，此书不可不读。

人人都有欲成功之愿望,虽然有成功梦想的人,不一定人人都能成功,但是成功也有方法,成功也有此必然性,那如何才能成功呢?成功有三个必要条件：首先，要下决心做一个成功的人，一个人能否成功，首先取决于自己的决心，虽说人天生有成功的欲望，但随着现实社会中家人、老师、社会人士的无情打击，人们对成功越来越麻木，如何将潜意识的成功上升到显意识，要将“想成功”转化为“一定要成功”，就得为成功找一个充分的理由。当然有了成功的决心，其次，还必须有坚持不懈的信心和毅力，世上没有做不成的事，只有做不成的人，一个人能至死不渝的坚持下去，吃常人不能吃之苦，必能做常人不能做之事。最后，学习成功的方法，能在最短的时间最直接的学习成功人士证明有效的方法，与成功人士为伍，拥有成功人士的世界观及思维方法，根据自己个人的实际情况，不断地发展自己的特长，整合自己的资源以求得成功。

俗话说伟人心中有志向，凡人心中有愿望，一个人之所以伟大，首先是因为他有伟大的目标，所以我们要做一个成功的人，首先要有明确的目标，而目标的建立必须是可以量化，可以实施的。当然你可以根据自己的实际情况而设立近期中期以及人生的终极目标，有了明确的目标固然重要，但目标的确立就像航海家有了方向标一样，但是在航海过程还会遇到波涛骇浪，暗礁冰山，你要能挺过这大风大浪到达目的地，除了目标明确，航海技术过关外更需要保持一种积极乐观的心态才能在这众多艰难险阻中依然坚信自己能顺利安全抵达目的地。反之一个消极的人因为看不到希望，对自己定下的目标也没有信心去完成，因此在机遇来临时也看不到，行动之时更是缺乏动力，不能真正激发自我的潜能，只要在行动过程稍微遇到点困难就畏缩不前，怯于行动，从而形成恶性循环，始终难以达成既定目标。富兰克林说：“时间就是生命，时间就是效率，时间就是金钱”。时间的宝贵性，让我们迫切的需要对时间进行积极有效的管理。而要有效的管理时间就要培养凡事立即行动，不拖延不畏怯，俗话说：实践是检验真理的唯一方法，以理论联系实践，在行动中去认知，在行动中去纠正，来达到知行合一的高境界。同时，在行动中要有不断开拓不断进取不断创新才能真正的改善生活，从而达到改变命运改造世界的目的。

我7岁时，妈妈给我报了爵士舞班，我一直都很喜欢，而且学得不错。这天，老师对我说：“宝仪，星期日有个比赛，你去试试吧?”我有些为难地点了点头，又摇了摇头。老师鼓励我，我点头答应了。

比赛正式开始啦!妈妈带着我来到赛场，化好妆，换好衣服，做好了一切准备工作。我走进休息室，几个参赛者正在认真地复习着动作。我照了照镜子，看着化了妆的自己，挺满意——眼睛亮亮的，嘴唇红红的，和电视上的明星一样漂亮!

“二十九号，李宝仪。”到我了!我搓了搓两只已被忐忑不安的心冻僵了的手，对自己说：“加油，李宝仪!”恍惚之间，我就站在台上了。前方有好几盏灯冲着我打过来，真刺眼!我拿起话筒做自我介绍，感觉自己的声音也随着双腿的颤抖而颤抖。自我介绍完毕，我拿着话筒，不知该放往哪里放，评委指了指地上，我才尴尬地放下了话筒。

我摆好姿势，音乐响起。哎呀，乐曲的前奏竟然没放，我错过了第一个动作!我手足无措，只能僵硬地随着音乐摆动起来，直到想起了下个动作。在乐曲中我迅速找到了排练时的状态，越跳越熟练，越跳越自如。不知是节奏劲爆，还是我跳得好，评委老师们还用手打起了拍子，观众席也兴奋起来。可是……我居然忘动作了!

短暂的慌乱后，我想起了舞蹈老师一再叮嘱我的话：“比赛忘了动作，就自己编。”嗯，相信自己!我定下神，随着乐曲舞动，我舞得忘记了自我，忘记了正在比赛……表演即将结束，我摆了最后一个酷酷的POSE，台下“哗哗哗”掌声一片。我向观众鞠躬致谢，然后左转，走下了舞台。来到后台，我心中的石头终于着地了，刚才真的好紧张哦!眼角的余光瞟到妈妈，她一直在观众席最前排为我拍照，此刻，她却默默地擦拭着眼角的泪花，泪水在强烈的灯光下闪闪发光。我知道，这是欣慰的泪水。

开始宣布分数了，我竖起耳朵搜索着自己的名字，“一等奖，李宝仪。”我激动得又蹦又跳。

回家的路上，我坐在车上，捧着奖状，听到收音机里播放着：人生不是赛场，理想不容退场，只要多练习，便会熟能生巧。是啊，第一次登台表演，让我明白：相信自己，世上没有不可能的事儿!

这就是我，“是颜色不一样的烟火，无论遇到什么样的挫折，我都要做最坚强的泡沫!”每当我轻轻哼起这首美妙的歌时，我就会想到我成长的脚步静悄悄。

20--年的1月里，我悄悄地来到了这个世界。

岁岁月月，朝朝暮暮。春夏秋冬，日转星移。刹那间，我已长成了一个大姑娘。在经过了六年快乐又难忘的小学生活之后，即将升上初中，我发现自己变了……

小学时期的我常常是大家的开心果，在班里就像是一条鱼一样和大家开开心心的玩闹、嬉戏，似乎一切都是那么的美好……在即将升上中学之时，我发现自己变了，不再是以前那个活泼开朗的我了。我变得不爱玩，不爱闹，总爱坐着发呆。我也不知道自己为什么会变得那么多愁善感。常常一个人静静地想：可能别人都不认识我吧!

在我和新同学相处过一段时间之后，和大家熟悉了，交了许多的朋友，我又做回以前那个无忧忧无虑的我了!

放暑假的时候，我在家闲得慌，就把写的作文拿到网上投稿，在一次无意中 竟

发表到了磐安教育网上了，我不禁吓了一跳，我打开电脑仔细看过之后，我惊呆了：我竟然在磐安教育网上发表了作文!我兴奋不已，一蹦三尺高，差点没碰到天花板!但我并没有因此而骄傲，并打算在下次作文中再创新高!

这就是我，是颜色不一样的烟火，无论遇到什么样的挫折，要做最坚强的泡沫!

每个女孩都像一朵灿烂绽放的花，每个男孩都像一棵欣欣向荣的树。认识自我，悦纳自我，每个人都是一个“独特的我”;激励自我，发展自我，每个人都能塑造出一个自信的我!

2035年的我：

你好!

相信2035年的祖国已经和现在大不相同了吧：科技比现在进步了，人们的生活质量变好了。你也应该成为了一名化学家，为祖国做了不少贡献吧?比如有：让人一喝记忆力就会很好的药水，让人起死回生的药剂……相信你肯定会让我们的祖国更加强大!

以前我们的祖国十分弱小，别的国家经常欺负我们，就比如清朝的八国联军，但那时我们也无能为力。现在，没有了古罗马，没有了古印度，而曾经那个被压迫不起眼的落后中国变成了泱泱大国，有了各种先进的科学技术，可还有一些不足。

2035年，祖国应该更好了吧，估计没有其它国家会欺负我们了，其中肯定有一部分是你和各个科学家们努力的成果。希望你可以再接再厉，让祖国锦上添花!

祝 工作顺利!

20__年的你

20__年5月2日

自信的力量究竟有多大?它会让我倒在地上又重新站起来吗?它会让我拼尽全力直到成功吗?没错，一次人生经历，是艰苦的，但又是快乐的。因为自信，我发觉自己已经在乒乓球道路上踏出新的天地。

那一次惨痛的经历，深深印刻在我的脑海中，时而高亢乱舞，时而低沉静默，可不经历这些，怎么会有更精彩的表现呢?

瞬间，一道闪电似的杀球穿越了我的身后，拖出一阵“烟雾”，呛得我头脑昏沉，手脚无力。又来两次抨击，使我急速跑动，又上窜下跳，却仍然被它钻了空子。最后一次，我直接摔在了地上，但不争气的球拍却仍没有拦住球，球又“轰”的一声炸下一个坑。些许，“烟消波静”我再也支撑不住了，直接向父亲投降，狼狈地回了家。

我的乒乓球技术实在是烂到了极点，与父亲的对抗竟一球都没有接住，所以，我绝望了，开始讨厌乒乓球。

好几次，夜晚回想起这些事，都难以入睡，因一想到父亲打球逍遥的样子就十分气愤，但气愤终归气愤，一种念头却逐渐浮入脑中：“为何父亲打球能如此厉害?他能做到，为何我做不到?不行，我一定要重振信心，用尽全力与他对抗，绝不能就此放弃!”

于是，一次新的挑战与希望到来了。

在球桌前，我抱着最强的信心，用一种超乎一切的眼光盯着“敌人”，刚开始，似乎差距还很明显，但只要我一想到自己以前的失败与挫折，一股力量就会重燃在心中。“被逼迫的，这是被逼迫的，我一定能胜利!”心中为自己打气。之后，却不知怎的，形势突然逆转，我竟开始反杀，却不放过任何一个机会，于是我屡屡赢球，已经失去了自我控制，最后，又是一场“硝烟”过去，劳累程度可想而知，但喜悦却超越了劳累。

就是这乒乓球经历，让我认识到了自信的力量，从此也更加激励我做任何事，都争取有新的突破。这是一种无形的力量在背后支持着。

相信自己能，便会无所不能，因为你比别人差不到哪里去。就像我的乒乓球成长历程一样，只在乎超越自己，前方一切都阻挡不住你，更确切地说，是永不会阻挡住你身体爆发出的自信的力量!

觉得自己表现不错的小朋友自己站出来。这考验的是小朋友的自信。我想通过这样的方式告诉孩子们，自己相信自己很重要!结果这班平时不算积极的孩子今年还算积极，自己上来了不少!呵呵，可能奖品的诱惑力还真大!

第二步：全班推选。奖品分成男女生组送出。勇敢站出来的小朋友多于奖品数，

当然要让小朋友们推选哟!群众的眼睛是雪亮的哟!女生组，意见特别一致，两个小姑娘当仁不让!男生组有一个小男孩可能成绩不错，可在我的课上，他一直没怎么发言。于是我作主，把奖品给了另一个课堂上一直表现很好的男孩，可能他在班上的成绩不是特别优秀的，但他在课堂上的表现可在我的眼中!看得出，他有些惊讶，但接个奖品的刹那间，他特别激动，小手甚至有些颤抖!呵呵，但愿这份礼物能让他感受课堂发言的快乐，享受阅读的快乐!

第三步：接受礼物。既然当初我上这课外阅读课的目标就是让孩子学会说话，感受阅读的快乐。那么接受礼物时，当然要让孩子学会有礼貌的表达。一个小姑娘说“祝张老师暑假快乐”，我笑着提醒她说：“你接过我的礼物，首先应该说什么?”另一个小姑娘说：“谢谢张老师。”呵呵，我相信从小学会感谢，并养成习惯，对孩子的一生有益。有了第一个示范，接下来的孩子可有礼貌了!孩子们真诚的感谢，简单的祝愿，让我的笑容更灿烂了!

还是回到今天的课吧!

和以前单纯的讲故事相比，今天我加入了读图画书方法的指导“猜一猜，读一读(图、字)，说一说”，当然更多的是让孩子享受读图画书的快乐。因为内容本身特别有趣，所以今天孩子们举手特别积极，猜想的内容也特别有趣。孩子们感受着阅读的快乐，我也因孩子们的快乐而快乐，呵呵，这就是当老师的幸福吧!从今天这节课，我明白，孩子天生有表达的欲望，关键要找到激发他们兴趣的点!如果下半年，我还有机会给孩子们上绘本课的话，我想我会精心选择孩子们感兴趣的内绘本，虽说刚接触，对于其魅力还甚了了，

做自己最快乐观后感3

哥哥羡慕弟弟娶妻生子，弟弟羡慕哥哥岅依佛门。一天，兄弟俩在亭子里闲谈时遇到山崩，躲进了一个山洞。半夜，哥哥怕弟弟着凉把僧衣给弟弟盖上;清晨，弟弟把上衣给了哥哥。他们调换了身份，将错就错。过了一段日子，他们发觉没有想象中的那样快乐，这才知道，还是做自己最好。人生常有这种情况，伴随在你身边的，偏偏是你忽视的东西;如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，关键是要懂得并享受生活，这样你才能发现，做自己最好。

其实这本书在告诉我们这样一个道理：知足常乐!人生不如意事常，任何人的一辈子都不可能一帆风顺，每个人都有自己的甜酸苦辣，我们不必要去羡慕别人的美好，因为我们可能只看到别人的幸福快乐却忽视了他的心酸苦痛。所以，一个人，一辈子，需要的是自己踏踏实实做好自己，如果我们能领悟并去做到这一点，那么相信我们的人生中一定是能收获快乐和幸福的，正所谓知足者常乐矣!

当我们处于这样一个外界压力巨大的社会时，我们要做的并不是和别人比较，毕竟世界何其大，牛人何其多，人比人并不能使自己在这样的环境中强大起来，反而会对自己的身心造成极大地伤害，所以《做最好的自己》献给大家，希望自己能在这样一个高压社会中能做最好的自己，尽自己的努力，调整好心态，追寻自己的梦想，做自己适合的事。

做最好的自己，就要学会相信自己。对自己来说你最大的敌人永远只有一个，那就是我们自身。别人并不会影响你什么，因为他们虽然与你做着同样的事，但是你们是相互独立的，他做事完全不会影响到你，反而是我们自己会扰乱我们的心智，使我们无法集中注意力，效率严重下降。所以，我们需要做的就是调整好自己的心态，相信自己，坚持着不断走自己的路。做最好的自己，就是要看重自己，自信、自律、自强、自尊，坚信自己作为宇宙之子降临大地，那么大地自然会给你我一席之地。

有一天我曾经问自己，你喜欢什么?我怕我笑着回答自己。喜欢的人我都喜欢。

包括同学，包括动画人物。有人笑我痴情。我是个白痴。可以附身。可以黑。但唯一不变的是我在口头禅里写的“我就是我”。你就是你自己。那为什么要说“我就是我”?可能是害怕忘记喜欢别人最重要的自己。

遗忘是什么概念?你忘了什么吗?我害怕忘记。害怕忘记我最重要的死人和活人。

我想忘记。忘记我最重要的死人和活人。

然后我终于意识到，每个人都有“悲伤”这种东西。虽然不如林黛玉，但还是有一点。特别是女生，偶尔想起一件事会很难过。不是坐过山车时的猛烈撞击，也不是被人批评时的无限委屈。也许泪流满面的时候尝不出味道，但它是存在的。什么都没有，被取代的东西，也许，也可以消失。

雨，嘿，嘿。有人说难过。其实不是，可能演讲者是想写一篇好文章，得到大家的支持，但雨并不难过。在我的字典里，雨被解释为一个“快乐的故事”。

我也是个小姑娘。我不能说什么特别的。好像感性是我存在的痕迹，苗条的痕迹。

场景还是写不出来。我还是我自己。

可能很难找到你期待的那个人，即使找到了，鸡蛋里挑骨头。

啊。我真的什么都不追求。但是我不想提防别人。哪怕是朋友的玩笑，我也不想太过分，我要揭穿。也许脸是这样的。

我也不是很相信星座。比如我其实是金牛座，我其实是白羊座和金牛座的接口。这是我追求的特别的东西。

提防所有人，包括父母，包括我自己。我会细细品味你说的每一句话，想想它们是什么意思，后悔不该说出来。

但是我累了。

就算我下辈子是傻子，我也不想这么僵持下去。我算不算?不，我是人类本能。

窗外的灯亮着。

我还是我自己。

不是虚拟的我，不是。

亲爱的，我知道20__年对你不会是一帆风顺的，你一定经历了许多困难挫折。好吧，让我猜猜，是成绩不优秀，是朋友相处不融洽，还是自己预定的目标没有实现?这些我不管，看愁眉苦脸的你多丑，我要看到你的笑，无所畏阳光灿烂的笑，就算遇上再大困难，答应我带着微笑面对。

快乐愉悦的心情要保持，但是适当的压力还是要有的。哼，不要以为新的一年就什么事也没有了，就让我来开导开导你吧!新的一年，你又长大了一岁。你的所做所为应该与年龄相符，拿出十三岁的言语仪表，摆出十三岁的态度心境，展现出十三岁少女的风采。

自信如你，成功如你，潇洒如你，你应该成为，也必需成为最棒的。新的一年，你把你的梦想忘掉了吗?是哪个少女曾誓言旦旦地说要读哈佛大学?既然有了梦想，就要怀揣着梦想坚定、勇敢地一路走下去。

梦想是动力，而你是一台需要动力的机器，有了动力，你将飞快地运转，成为最精准的机器。现在就扬帆起航吧，我在胜利的终点等着你，等着你意气风发到来的一天!自已敬祝你成功放下笔，我起身站在窗前，新年的计划已在我心中成形，我会一直沿着成功的路走下去，直到终点。想到这儿，我不禁大喊一声：“成功，在未来等我!”

外界的朱锦阳：

你好!

日月如梭，光阴似箭，随着时间的飞逝，转眼10年过去了。在这中间，却有着许许多多的忧愁。我知道你很想倾述，但又不敢，于是我也像你一样，向你倾述。

在这十年中，你一直被拘束，我知道，你一直想要一个自己的蓝天和自由的空间。在这十年中，你一直像“笼中鸟”，失去了自己的蓝天以及自由的空间。你一直想去讨回，却又不敢，这种感觉积累在心间，成了成长生活当中的一个巨大的“包袱”，永远也卸不下。

除此之外，学习上的包袱，也是十分庞大的，成天有着堆积成山的作业，一到双休，都会有一篇周记，你还有很多的兴趣班，双休变成了单休，唯一的星期天妈妈还安排了半天兴趣课。一到暑假，作业又涨了许多，特别是你还有钢琴考级，每天不是在练琴，就是在练琴的路上，烈日下的奔波，都是为了更好的成绩。

除了作业，自然还有学习竞争的痛苦，在班级那么多尖子生中竞争，啧啧啧，你觉得这学习竞争有多么激烈呀!特别是考试，每次考前都有堆积如山的习题资料。考试更是激烈，不能超时。每次发考卷你总是心跳加速，心里慌，考得好一蹦三尺高，考得不好垂头丧气，心里更是急躁，心慌。唉，那分数像死神，随时可以夺走你的灵魂。

在压力下，你却每次都能自我克服，你的心态相当乐观。你明白，做作业是为了更好的巩固知识，做习题是为了熟能生巧，兴趣班是为了将来更好的发展，考试考好了下次再接再厉，考不好也能继续努力，找出自己的缺点，克服改正，使你的学习能够一路披荆斩棘，走得越来越远。所以，好的心态要保持，好的习惯要养成，你一定可以的，继续努力加油吧!

祝你学习进步，快乐生活!

写信人：你的影子

亲爱的__：

您好!

今天给自己写一封信，虽然今天又犯病，犯的时间不长，你很坚强，除了你还有谁能坚持呢?你知道你命苦，可你妈妈却说不要用这个来找借口，而你妈妈以为是难受，她并不知道你呼吸困难，而你却忍了。

现在的你变了，变得坚强了，变倔强了!那是因为那次妈妈说，一提到这些让你承受的事，你妈妈就难受，你知道你妈妈在和你聊天时，悄悄的哭过，即使你妈妈不说，你也感受的到。所以你选择不说对吗?

你想要家里的人幸福，心里知道，你从小就遭遇不幸，家人不知道的事，你却知道，那是因为你感受过，今天你提到祖祖，你就把事情说出来了，你爷爷奶奶知道了，其实你提到的时候，你眼睛已经湿润了，只是不想哭出来!

代金钰!以后你想哭，请你哭出来吧!不要建议他们那些闲聊，你遭遇不幸就让它过去吧!面对现实!你还记得你妈妈问你的理想吗?

你却不知道，那是因为你害怕失去他们，你很单纯，别人的理想是考到最好的大学，而你是想当明星，你胆子小，但不怕别人的嘲笑。你在别人心中很脆弱，但你能保护别人。你在别人心中是一个瘸子，但你认为自己和普通人一样!

你现在可能不能跑了，你证明了这个事实，那时你心里不敢相信，试了又试，竟然都是呼吸有点困难，你直接跑了几米，就呼吸困难了，你没有放弃，因为你心中有一个信念，就是不想让你的弟弟妹妹来保护你，因为你的家人，爸爸妈妈经常对弟弟说长大后要保护好姐姐，你也知道为什么，就因为这件事，你就产生了信念，要保护好弟弟妹妹，生为老大，有保护好弟弟妹妹的职责，而不是弟弟妹妹来保护我!

这就是我的不幸，但我知道，只要我快乐，大家都快乐!

___

20__年__月__日

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

1、Genius only means hard-working all ones life.——Mendeleyev天才只意味着终身不懈的努力。

2、It never will rain roses.When we want to have more roses we must plant trees.——G. Eliot天上不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。——英国小说家艾略特

3、The man who has made up his mind to win will never say “impossible”.——Bonapart Napoleon凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。——法国皇帝拿破仑

4、Miracles sometimes occur, but one has to work terribly for them.——C. Weizmann奇迹有时候是会发生的，但是你得为之拼命的努力。——爱尔兰总统魏茨曼

5、If you have great talents, industry will improve them;if you have but moderate abilities, industry will supply their deficiency.——Joshuas Reynolds如果你很有天赋，勤勉会使其更加完善;如果你能力一般，勤勉会补足其缺陷。——美国散文家雷诺兹

6、Ideal is the beacon. Without ideal,there is no secure direction; without direction ,there is no life. ——Leo Tolstory理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。

7、Efficiency comes from diligence. In shortage in the play ground transportation into Si, was destroyed by the idler. —— Han Yu业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于惰。 ——韩愈

8、Do not, for one repulse,give up the purpose that you resolved to effect.——Willian Shakespeare不要只因一次失败，就放弃你原来决心想要达到的目的。——莎士比亚

9、A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams.——J. Barrymore只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。——巴里摩尔

10、You have to believe in yourself . Thats the secret of success.——Charles Chaplin , American actor人必须相信自己，这是成功的秘诀。——美国演员卓别林. C.

亲爱的__

最近好吗?是不是不再那么粗心了呢?每当我发现你考试本来可以考一百，但却因为粗心而考低分时，我就替你感到烦恼，想要狠狠的`责骂你。哎!谁叫你每次精神都像散沙一样回不来呢!

自从上学开始，你每次写作业或考试时都心不在焉，一会儿想要看电视，一会儿又想要玩电脑，要不是我叫你要争气一点，你现在的考试成绩大概就会像放了一年的三明治一样烂了吧!

还记得有一次,你的考试本来可以考一百分的，但没想到因粗心错的题目居然像山一样多，害我心情像掉落幽谷的石头一样。考了个六十几分回家，回头你也要被爸爸妈妈念一整个小时，还真的是有够惨啊!

希望你以后可以改掉粗心大意的坏毛病，考个好分数给父母看，相信他们一定会很高兴的。让我们一起朝着美好的分数好好努力吧!

敬祝

成绩进步

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年月日

秋日不必沮丧，春天也无需骄矜。秋有秋的硕果累累，枫叶映火;春有春的柔风细雨，万物复苏。春光与秋色各有特色，各人喜好又不同，又何故来评判春光与秋色哪个略高一筹，不如尽情享受不同季节的特色。

“认识你自己”是苏格拉底的名言，每个人都是不同的，不必因为之间的差异而滋生沮丧、骄矜的情绪。这世界上没有两片一模一样的树叶，更没有两个一模一样的人，每个人都是独一无二的。上帝给了我们所有生活的工具，关键是你怎样利用它，认识自己的长处与不足，取长补短，协调发展。

普罗塔格拉曾提出“人是万物的尺度”。他认识到人是世界的主人，是万物衡量的标准，这是他对人们的认识，也是对自己的认识。

对自己的认识到底来说，就是要辩证看待自己，不要因有缺陷而自卑，不要有优点而沾沾自喜。

出生在一个戏剧世家，却长了一双呆滞的眼睛，梅兰芳没有为此而沮丧难过。他认识到自己的不足并决心改变。他每日盯着鱼缸里的金鱼，到广场上看鸽子飞翔，金鱼所游之处，鸽子所停之角，他的眼睛始终盯着，不敢有所偏移。日积月累，他的双目终于满含秋水，带有柔情。

梅兰芳认识到自己并决心改变，终有一番成就，一代戏剧大师由此诞生。

身为中国巨人的姚明有着良好的先天优势。两米多的身高让他在同人中更有优势，他认识到自己的优点，并让他得到了很好地发挥，他选择了篮球行业，他的身高让他在其他球员中鹤立鸡群，也使他离篮球更近一步。

认识自己，查补缺漏，发挥优势。若高估自己的能力或低估自己的实力都会让自己损失惨重。

本来一位作家，偏偏要去拍电影，郭敬明在导演了《小时代》三部曲后，惹来骂声不断，那一个个极尽奢华的场景不知在传达着什么。又如那些一个个官员没有认识到自己的职责而做坏事，一个个裁判忘记自己的使命暗放黑哨，一个个企业背叛自己的义务危害大众。认识到自己才能找到自己的位置。

每个人心中都有一个天平，放上砝码，衡量一下自己。认识自己，才能善待自己，走出一条适合自己的道路。

李耀东;

你好!我是你的影子，你就是我，我就是你，我们每天都在一起学习.生活，你的一言一行，一举一动我都看在眼里。今天特意为你写这封信是为了表扬你的优点，指出你的缺点。

你的有点有不少，在学校里，你是一个好学生，学习非常勤奋，每次考试都比较满意。在家里，你又是一个好孩子，经常帮妈妈做做家务，这些你做的都很好，值得表扬，

但是人没有十全十美，既然你有优点，就一定会有缺点，比如：你不够勇敢，坚强。有时候害怕一个人在家或一个人睡觉。有时候你很任性，不听爸爸、妈妈的话，爱发小脾气，。这些虽然是一些小毛病，但如果不及时改正话，就会养成坏习惯，这样很不好。

我希望你能改正你的缺点，将纸上的污点慢慢擦去，这样你就变得非常完美了。你一定会成为一个坚强、勇敢、独立、自信的男孩。加油努力吧，我相信你一定会成功的，我期待你的表现!

祝你

健康快乐!

你的影子：___

20__年4月27日

罗伯特西奥迪尼是美国著名的心理学家，是亚利桑那州立大学的心理教授。

有一天，他在纽约结束了一天的工作之后，乘地铁去时代广场站。

当时正值下班乘车的高峰期，人流像往常一样沿着台阶蜂拥而下直奔站台。

突然，罗伯特西奥迪尼看到一个衣衫褴褛的男子躺在台阶中间，闭着眼睛，一动不动。

赶地铁的人们都像没看到这个男子一样，匆匆从他身边走过，个别的甚至是从他身上跨过，急着乘坐地铁回家。

看到这一情景，罗伯特西奥迪尼感到非常震惊。

于是，他停了下来，想看看到底发生了什么。就在他停下来的时候，耐人寻味的转变出现了：一些人也陆续跟着停了下来。

很快，这个男子身边聚集了一小圈关心的人，人们的同情心一下子蔓延开来。有个男人去给他买了食物，有位女士匆匆给他买来了水，还有一个人通知了地铁巡逻员，这个巡逻员又打电话叫来了救护车，几分钟后，这个男子苏醒了，一边吃着食物，一边等待着救护车的到来。

人们渐渐了解到，这个衣衫褴褛的男子只会说西班牙语，且身无分文，已经饿着肚子在曼哈顿的大街上流浪了好几天。

他是因为饥饿而昏倒在地铁站的台阶上的。

为什么起初人们会对这个衣衫褴褛的男子熟视无睹、漠不关心呢?

1.有梦就该勇敢去追一腔孤勇你别怕单枪匹马又如何这一路你可以哭但你一定不能怂。

2.失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。

3.生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们壮的地方。

4.一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。

5.在强者的眼中，没有，只有更好。

6.成功的道路上充满荆棘，苦战方能成功。

7.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

8.成功的速度一定要超过父母老去的速度。

9.没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。

10.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

11.前方无绝路，希望在转角。

12.为什么不把随便你吧换成我很在乎你。

13.人海中再回首，朋友真诚依旧，生命里重逢，心境平和温柔，往事如风，岁月如歌，漫漫人生路，苍桑几许，幸福几何！

14.人生的挑战没过于战胜自己！

15.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

16.只要比竞争对手活得长，你就赢了。

17.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

18.做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那麽一定无法打开成功之门。

19.幸福就像香水，洒给别人也一定会感染自己。

20.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉 体上的创伤，对成长都有益处。

嗨，你好，我是你的影子，我和你同吃同住，每天和你一起上学，一起玩耍，我知道你的事比任何人都多，现在我要给你聊聊天，看看你是多么粗心和令人操心。

第一月考前夕，你因为贪玩，夜里玩到9点半，然后应该复习30分钟，你却又因为看电视看到了10点半，哪还有时间复习?刚躺到床上，你就开始做梦了。早上，你还准备复习20分钟呢，谁知道因为你睡得晚，你不但没有复习，反而睡过了头，差点误了早操时间。考试时间到了，答题时你昏昏沉沉，不管对不对你就填上去了，结果你只得了75分，考了一个出乎意料的成绩，害得老师批评你，父母教训你，你真是太粗心了。

你还记得那次吗?你在山上玩，玩着玩着，你竟然从山上不小心滑下来了，幸好山上树多，你抓住树根没什么大碍，受了些皮外伤，害得老师为你担心，家长为你操心，你自己也受到了疼痛的折磨，这就是大意的你。于是你痛下决心，一定要改掉粗心的坏毛病。

可一个星期后，你的旧病再次“复发”。考数学时，好象看花了眼，把523看成532，把有小数点的看成没小数点;把应用题读错，结果考了70多分。语文也同样，把“席”写成“度”，写作文时很多地方不写标点符号，闹了许多笑话，那几次测验的成绩都很糟糕。

你总是那么粗心，为此你总受到父母的批评，我也无能为力，你总是说明天一定改掉坏毛病，可“明日复明日，明日何其多”，希望你马上改掉这个坏毛病，不要让人操心，不要让我和你一起受罚。

好了，时间差不多了，我该走了，祝你好运，拜拜!

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